La ciencia de la adicción a la pornografía (SFW): apuntes para aprender inglés
AsapSCIENCE
Resumen del video: La exposición repetida a la pornografía refuerza vías de dopamina, aumenta la tolerancia y modifica el deseo, pero la neuroplasticidad permite cambiar hábitos. Principales puntos de inglés: 1. while it may seem to ... the truth is: Discurso y retórica. Reconoce una impresión y pasa a una afirmación fundada para articular concesión y corrección. 2. whether it be: Gramática y patrones oracionales. Esta forma formal presenta X o Y e indica que la misma conclusión vale para ambos. 3. use-it-or-lose-it system: Modismos y expresiones figuradas. Las conexiones usadas se fortalecen y las desatendidas se debilitan; la metáfora muestra que los hábitos pueden cambiar.
En esta lección
Sexual tastes vary from person to person, Frases
0:00Los gustos sexuales varían de una persona a otra,
vary from person to person: variar de una persona a otra
Aquí, vary from person to person significa “ser diferente en cada individuo”. La repetición de person destaca la comparación entre individuos. Describe diferencias entre personas, no algo que se mueve o se propaga entre ellas. El patrón reutilizable es X varies from person to person o X can vary from person to person. X es la preferencia, reacción, cualidad o necesidad que cambia según la persona.
Práctica
Completa la oración con la expresión que indica que distintas personas pueden reaccionar de manera diferente: The effects of caffeine can ____.
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vary from person to person
one has to wonder how exactly this may affect our desires and perception of sexuality. Discurso
0:05cabe preguntarse cómo puede afectar exactamente nuestros deseos y nuestra percepción de la sexualidad.
as some call it: como algunos lo llaman
As some call it es una frase parentética de atribución. Aquí, call significa “llamar o describir como”, e it remite a la etiqueta pornography epidemic. Al atribuir la etiqueta a algunas personas, el hablante informa de ese modo de decir sin respaldarlo por completo. La frase puede marcar una distancia leve porque la etiqueta es discutible o valorativa, pero no significa automáticamente que el hablante la rechace.
Práctica
Completa la oración con la frase parentética que atribuye la etiqueta entre comillas a otras personas: The company has entered a 'meeting recession,' ____, although managers dispute that description.
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as some call it
Usar one has to wonder para introducir una pregunta prudente
One has to wonder significa que la situación plantea de forma natural una pregunta. Aquí, has to añade una sensación de necesidad lógica: dada la información, resulta difícil no preguntarlo. No expresa una norma ni una obligación externa. La expresión organiza el argumento al pasar de la afirmación de contexto a la pregunta principal. La oración con how exactly que viene después especifica qué se debe examinar. Usar one en lugar de I hace que la pregunta suene más general y distanciada, no meramente personal.
Práctica
Completa la oración con la expresión de cuatro palabras de la lección que introduce una pregunta prudente e impersonal: After three unexplained delays, ____ whether the launch date is realistic.
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one has to wonder
Pornography constitutes about 25% of all search engine requests Vocabulario
0:12La pornografía representa cerca del 25 % de todas las consultas en motores de búsqueda
Usar constitutes about 25% of... para describir una proporción
En esta oración estadística, constitutes significa que algo forma o compone una parte. El sujeto, pornography, es la parte; about 25% of all search engine requests indica su proporción aproximada dentro del total. La estructura es part + constitutes + percentage/share + of + whole. About señala que el 25 % es una estimación, no una cifra exacta. Constitutes es formal y habitual en informes, resúmenes de investigaciones y comentarios de datos.
Práctica
Completa la oración formal sobre datos con el verbo de la lección que significa que algo forma esta proporción del total: Renewable energy ____ about 30% of the country's electricity supply.
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constitutes
and is the fourth most common reason people give for going on the internet.
0:16y es el cuarto motivo más común que da la gente para conectarse a internet.
the truth is pornography has dynamically changed over time,
0:25lo cierto es que la pornografía ha cambiado de forma dinámica con el tiempo,
ultimately molding our tastes and desires. Modismos
0:29y ha terminado moldeando nuestros gustos y deseos.
while it may seem to ... the truth is: concesión seguida de corrección
En esta oración, while it may seem to introduce una explicación que a primera vista parece plausible. Aquí while tiene valor concesivo: equivale a although, no a «durante el tiempo en que». Después, the truth is señala la afirmación principal del hablante, que sustituye o corrige esa primera impresión. El patrón reutilizable es While X may seem to..., the truth is Y: primero se reconoce una visión aparente y luego se pasa a lo que se considera más exacto.
Práctica
Completa la estructura de concesión y corrección con las frases exactas de la lección: ____ be a minor delay, ____ it will affect the whole schedule.
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While it may seem to · the truth is
molding our tastes and desires: una metáfora de la influencia gradual
Molding se usa aquí en sentido figurado. Los gustos y deseos se tratan como si fueran un material al que se puede dar forma: una influencia se desarrolla con el tiempo y ayuda a determinar qué llega a gustarle a la gente y qué desea. La cláusula en -ing expresa el resultado de que la pornografía haya cambiado con el tiempo. Describe un efecto continuo y formativo, no un trabajo literal con un molde ni un cambio único y forzado.
Práctica
En “Social media trends may be molding our tastes and desires,” ¿qué significa molding our tastes and desires?
- Meter las preferencias en moldes físicos
- Influir gradualmente en lo que le gusta y desea a la gente
- Enumerar las preferencias sin influir en ellas
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Influir gradualmente en lo que le gusta y desea a la gente
has profound consequences for: tener consecuencias profundas y de gran alcance
Has profound consequences for significa «causa efectos profundos e importantes en». Profound intensifica consequences al señalar que los resultados van mucho más allá de algo menor o pasajero. Aquí se usa has porque pornography es un sujeto singular. El sustantivo consequences no es negativo por sí mismo, pero el contexto de advertencia hace que las consecuencias parezcan perjudiciales en esta oración.
Práctica
Completa la oración con la colocación formal de cuatro palabras que significa «causa efectos profundos e importantes en»: This policy ____ rural communities.
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has profound consequences for
acts in many ways like: formular una analogía matizada
Acts in many ways like introduce una analogía matizada: indica que el sujeto se comporta o produce efectos similares a los de una droga en varios aspectos. La expresión in many ways limita la afirmación, de modo que la oración no dice que la pornografía sea literalmente una droga ni que coincida con ella en todos los aspectos. Como marco para organizar la información, la expresión presenta primero la comparación y deja que las pruebas posteriores especifiquen las semejanzas pertinentes. Así, el hablante puede plantear una comparación fuerte sin perder un límite explícito.
Práctica
¿Qué oración establece una comparación matizada sin afirmar que las dos cosas sean completamente idénticas?
- The recommendation system is a personal shopper.
- The recommendation system acts in many ways like a personal shopper.
- The recommendation system works in exactly the same way as every personal shopper.
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The recommendation system acts in many ways like a personal shopper.
your tolerance is increased and many often find themselves addicted. Gramática
0:39tu tolerancia aumenta y muchas personas terminan volviéndose adictas.
find themselves addicted: find oneself + complemento
En esta oración, find themselves addicted significa que las personas llegan a darse cuenta de que son adictas. Find no significa “buscar”. El pronombre reflexivo themselves remite a many (muchas personas), y addicted es el complemento que nombra su estado. El patrón find oneself + complemento presenta un estado o una situación en la que alguien descubre que se encuentra, a menudo después de que se haya desarrollado de manera gradual o inesperada. La idea clave es que la persona toma conciencia de su propia condición más tarde.
Práctica
Completa la oración con la forma pasada de find oneself + addicted: After months of betting online, Omar ____ to gambling.
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found himself addicted
it leads to the same general loss of control, Frases
0:44provoca la misma pérdida general de control,
loss of control: el sintagma nominal
Loss of control es un sintagma nominal fijo que expresa la incapacidad de dirigir o regular una conducta, las emociones, el movimiento o un sistema. Aquí significa que una persona ya no puede detener o controlar libremente la conducta adictiva. La palabra principal es loss, y of control identifica lo que se ha perdido. Como toda la expresión es un sintagma nominal, puede aparecer después de un determinante o un adjetivo, como en a loss of control o sudden loss of control.
Práctica
Completa la oración con el sintagma nominal objetivo: The driver recovered quickly after a brief ____.
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loss of control
the compulsiveness to seek out the activity despite negative consequences, Phrasal verbs
0:46la compulsión de buscar esa actividad pese a sus consecuencias negativas,
seek out: hacer un esfuerzo deliberado por encontrar o buscar
La expresión seek out significa esforzarse deliberadamente por encontrar a una persona o cosa, o por conseguir una oportunidad o experiencia. Aquí indica que la actividad se persigue activamente pese a las consecuencias negativas; out no describe un movimiento físico hacia fuera. El objeto pertenece a todo el verbo frasal: seek out the activity. El patrón reutilizable es seek out + persona, información, oportunidad o experiencia.
Práctica
Completa la oración con la expresión de dos palabras de la lección que significa esforzarse deliberadamente por encontrar algo: If the problem continues, you should ____ a qualified specialist.
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seek out
much like that of ...: mantener paralela una comparación singular
La expresión much like significa «muy parecido a». En much like that of gambling or running, that funciona como sustituto nominal: representa el sustantivo singular withdrawal mencionado antes, mientras que of gambling or running identifica el origen de la comparación. El uso de that of mantiene paralela la comparación: se compara la abstinencia con la abstinencia asociada con el juego o con correr, no directamente con esas actividades. Si el sustantivo omitido fuera plural, normalmente se usaría those of.
Práctica
Completa la comparación con la frase sustitutiva que evita repetir response: The response from the first group was much like ____ the second group.
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that of
La intensificación con long-term or even lifelong
En long-term or even lifelong, or introduce dos duraciones posibles, pero even convierte la segunda en una intensificación y no en una alternativa del mismo nivel. Long-term es el punto de partida ya grave; lifelong se presenta como la posibilidad más extrema. El patrón A or even B organiza la información pasando de una afirmación más débil o limitada a otra más fuerte o sorprendente. Las dos expresiones de duración modifican al sustantivo principal neuroplastic change.
Práctica
¿Qué función cumple long-term or even lifelong en la oración?
- Corrige long-term y afirma que solo lifelong es posible.
- Pasa de una duración ya grave a otra duración posible aún más extrema.
- Presenta dos duraciones iguales sin ninguna diferencia de énfasis.
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Pasa de una duración ya grave a otra duración posible aún más extrema.
Dopamine is released as a reward whenever we accomplish something,
1:00Cada vez que logramos algo, se libera dopamina como recompensa,
or sexual activity to produce future life.
1:06o al mantener relaciones sexuales para crear una nueva vida.
El marco formal whether it be ... or ...
Whether it be introduce ejemplos incluidos en una misma afirmación general: la dopamina se libera tanto si el logro consiste en comer para mantener la vida como si consiste en una actividad sexual. Los ejemplos son distintos, pero la afirmación principal se cumple en cualquiera de los dos casos. Be es la forma simple del subjuntivo, no un error de tiempo verbal. En esta versión formal del patrón, be no cambia; usar is produce la versión indicativa neutra whether it is A or B. El marco indica que el resultado principal no cambia, tanto si el caso es A como si es B.
Práctica
Completa la oración usando whether + it + la forma subjuntiva de be: The rule applies in every case, ____ a minor delay or a complete cancellation.
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whether it be
And this dopamine consolidates neural connections
1:08Esta dopamina consolida las conexiones neuronales
in order to drive us to perform the same activity in the future. Frases
1:11para impulsarnos a repetir la misma actividad en el futuro.
drive us to perform: hacer que alguien actúe
Aquí, drive us to perform significa “hacer que actuemos o motivarnos intensamente a actuar”. La dopamina se presenta como el mecanismo que impulsa la conducta; drive no se refiere a conducir un vehículo. La estructura es drive + persona + to + verbo en forma base. Resulta útil en explicaciones de causa y efecto sobre motivación, presión, necesidades o mecanismos biológicos y sociales. Su intensidad depende del contexto; aquí describe un mecanismo y no una coacción literal.
Práctica
Completa la oración con la estructura destacada de causa y acción: The fear of missing the deadline may ____ work through the weekend.
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drive the team to
In other words: señalar una reformulación
In other words es un marcador discursivo que indica al oyente que la cláusula siguiente reformula la idea anterior de una manera más clara o sencilla. Aquí reformula la explicación de que la dopamina fortalece las conexiones neuronales como un cambio de las células cerebrales que motiva acciones. Su función es organizar la información, no añadir otra causa, un ejemplo o una conclusión. Al oírlo, hay que relacionar lo que sigue con la misma afirmación fundamental expresada antes.
Práctica
Completa la oración con el marcador de reformulación destacado: The policy lets employees choose when to begin. ____, it allows flexible start times.
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In other words
rewires your brain como metáfora de cambio
En rewires your brain, rewire se usa de forma metafórica. El cerebro se presenta como un sistema cuyas conexiones pueden reorganizarse. Aquí significa que el mecanismo de refuerzo basado en la dopamina cambia con el tiempo patrones establecidos de conexión o respuesta neuronal; no instala cables reales. La metáfora se puede trasladar a otros contextos: rewire puede describir un cambio gradual en un patrón mental, un hábito o un sistema ya establecido.
Práctica
¿Qué significa rewires your brain en esta oración?
- El mecanismo cambia gradualmente patrones ya establecidos en el cerebro.
- El mecanismo coloca cables eléctricos reales dentro del cerebro.
- El mecanismo sustituye inmediatamente el cerebro por otro diferente.
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El mecanismo cambia gradualmente patrones ya establecidos en el cerebro.
measure X by doing Y: indicar el método con by
En measure X by doing Y, X nombra lo que se evalúa y by + una forma en -ing nombra el método. Aquí, drug addictiveness es X y testing rats es el método. En esta estructura, by significa «por medio de». No significa «al lado de», y el verbo después de by lleva la forma en -ing: by testing, no by test ni by to test.
Práctica
Completa la oración con la palabra que introduce el método: We measured customer satisfaction ____ asking three short questions.
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by
The rat is trained to press a button in order to get a drug,
1:24Se entrena a la rata para que pulse un botón y obtenga una droga,
It turns out that: presentar un resultado descubierto
It turns out that introduce la oración subordinada que contiene un resultado conocido mediante la observación, una investigación o la experiencia posterior. Aquí presenta la relación entre el potencial adictivo y la liberación de dopamina como un hallazgo experimental, con la posible idea de que el resultado no era evidente de antemano. It funciona como sujeto anticipatorio y la subordinada con that contiene la información real. Turn out no describe aquí una acción física; el marco completo indica que las pruebas o los acontecimientos revelaron que algo era cierto.
Práctica
Completa la oración con la expresión de la lección que presenta un resultado descubierto a partir de pruebas: After reviewing the records, ____ the error affected only one account.
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it turns out that
And while there is unfortunately no rat porn that we can give to them,
1:35Y aunque, por desgracia, no disponemos de pornografía para ratas que podamos mostrarles,
we do know that dopamine is also released during sexual excitement, Gramática
1:39sí sabemos que durante la excitación sexual también se libera dopamina,
we do know that: do enfático en una oración afirmativa
Do en we do know that es un auxiliar enfático dentro de una oración afirmativa. No añade una acción diferente, sino que refuerza know y equivale aproximadamente a decir que realmente o definitivamente lo sabemos. El énfasis es importante porque la oración anterior con while reconoce una limitación de la investigación: el hablante contrasta lo que no puede comprobarse directamente con un hecho que sí puede afirmarse con seguridad. El patrón reutilizable es sujeto + do/does/did + verbo en forma base.
Práctica
Completa la oración con la forma enfática de know para confirmar el hecho a pesar de la incertidumbre: We cannot explain every detail, but we ____ the treatment is safe.
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do know
which pornography plays right into. Phrasal verbs
1:42algo que la pornografía aprovecha a la perfección.
play right into: encajar con una situación existente y reforzarla
En esta oración, play right into significa «encajar exactamente con un mecanismo existente y reforzarlo o aprovecharlo». La pornografía concuerda con la respuesta de dopamina asociada a la excitación sexual; right intensifica la expresión con el sentido de «exactamente» o «directamente». El objeto de into es which, que remite a la situación ya mencionada en la que se libera dopamina durante la excitación sexual. Como el pronombre relativo se ha desplazado al principio de la cláusula, into puede aparecer al final: which pornography plays right into. El patrón reutilizable es sujeto + play(s) right into + situación, tendencia, miedo, expectativa o plan.
Práctica
Completa la oración con la forma correcta de play right into: “The false headline ____ the group's strategy of spreading fear.”
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plays right into
The more time you spend doing it, the more dopamine gets released, Gramática
1:44Cuanto más tiempo dedicas a hacerlo, más dopamina se libera,
The more ..., the more ... para cambios relacionados
The more ..., the more ... es una construcción comparativa correlativa: cuando aumenta la cantidad o el grado de la primera cláusula, también aumenta la cantidad o el grado de la segunda. Aquí, pasar más tiempo realizando la actividad se relaciona con la liberación de una mayor cantidad de dopamina. Cada the es un marcador adverbial fijo de esta construcción, no el artículo definido. El esquema reutilizable es the + cláusula comparativa, the + cláusula comparativa; los comparativos pueden incluir more o less con un sustantivo o adjetivo, o formas como better, harder y fewer. La construcción presenta una relación proporcional, pero por sí sola no demuestra causalidad científica.
Práctica
Completa ambas partes de la construcción comparativa correlativa: “____ you practice speaking, ____ confident you become.”
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The more · the more
not only desire it ... but require it: progresión con elementos paralelos
La estructura correlativa not only X but Y enlaza dos elementos paralelos. Aquí, X es desire it e Y es require it; ambos son sintagmas verbales en forma base regidos por makes you. El segundo elemento aumenta la intensidad al pasar de desear algo a necesitarlo, por lo que but expresa énfasis y progresión, no una contradicción normal. Una expresión intercalada como in the future puede formar parte de la oración sin pertenecer al par. Al reutilizar el patrón, mantén X e Y gramaticalmente paralelos: not only + sintagma verbal, but + sintagma verbal.
Práctica
Completa la oración con not only ... but para que los dos sintagmas verbales sean paralelos: The safety system will ____ warn the operator ____ shut the machine down automatically.
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not only · but
And as you begin to imagine these images away from the computer
1:53Y cuando empiezas a evocar esas imágenes lejos de la computadora
or while having sex, they become reinforced.
1:55o mientras mantienes relaciones sexuales, estas quedan aún más reforzadas.
which consolidates the connections made during the session.
2:02lo que consolida las conexiones creadas durante la sesión.
It's a feedback loop that becomes harder to escape. Vocabulario
2:05Es un ciclo de retroalimentación del que cada vez cuesta más escapar.
a feedback loop: resultados que refuerzan el proceso
En el lenguaje de sistemas, a feedback loop es un proceso en el que una salida vuelve al sistema e influye en lo que ocurre después. Aquí, la conducta produce una señal de recompensa, esa señal refuerza la conducta y la conducta reforzada aumenta la probabilidad de repetición. Por tanto, feedback no significa solamente comentarios o consejos de otra persona. La expresión nombra un mecanismo que se refuerza a sí mismo; puede ser beneficioso, perjudicial o neutro, aunque esta oración presenta uno del que resulta cada vez más difícil escapar.
Práctica
¿Qué descripción corresponde mejor a a feedback loop en un contexto de sistemas?
- Alguien da un consejo personal después de que termina el proceso.
- El proceso se repite según un horario, pero cada ronda no se ve afectada por la anterior.
- Un resultado regresa e influye en la siguiente etapa del mismo proceso.
Ver respuesta
Un resultado regresa e influye en la siguiente etapa del mismo proceso.
your tolerance for visual stimulation has now compounded,
2:09tu tolerancia a la estimulación visual ya ha aumentado todavía más,
making it more difficult to be turned on by reality. Phrasal verbs
2:13por lo que te resulta más difícil excitarte con la realidad.
turned on by: sentir excitación sexual por algo
Aquí, be turned on by significa excitarse sexualmente a causa de alguien o algo. La forma pasiva coloca como sujeto a la persona que siente la excitación, mientras que by introduce la fuente de esa sensación. Es un significado idiomático de turn on propio de contextos adultos, no la acción literal de activar un aparato. En esta oración, reality se presenta como algo que quizá ya no produzca suficiente excitación sexual.
Práctica
Evalúa el uso de turned on by: en una conversación privada con una pareja adulta, Alex dice: “I'm turned on by confidence.”
- No natural o inapropiado en este contexto
- Natural y apropiado en este contexto
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Natural y apropiado en este contexto
Pornography addiction can often lead to finding your mate less attractive.
2:16La adicción a la pornografía a menudo hace que tu pareja te parezca menos atractiva.
doesn't have to be permanent: no es necesariamente permanente
Doesn't have to be permanent indica que la permanencia no es necesaria ni inevitable. El efecto podría continuar, pero existe otra posibilidad; la frase no promete que vaya a terminar. La estructura doesn't have to + verbo en forma base elimina la necesidad. Aquí el verbo base es be, seguido del adjetivo permanent.
Práctica
¿Qué oración significa que se permite que un primer borrador sea imperfecto?
- The first draft mustn't be perfect.
- The first draft won't be perfect.
- The first draft doesn't have to be perfect.
Ver respuesta
The first draft doesn't have to be perfect.
when people understand the mechanism and realize it's affecting their relationships,
2:23cuando las personas entienden el mecanismo y se dan cuenta de que afecta sus relaciones,
because the neural connections you stimulate grow stronger
2:31porque las conexiones neuronales que estimulas se fortalecen
use-it-or-lose-it system: mantenimiento mediante el uso
En esta oración, un use-it-or-lose-it system es un sistema en el que la activación regular conserva o fortalece algo, mientras que descuidarlo permite que se debilite. La expresión condensa la explicación causal que sigue: las conexiones neuronales estimuladas se fortalecen y las ignoradas se debilitan. Aquí, lose it significa perder la capacidad o la conexión de la que se habla, no perder el control emocional. El patrón puede trasladarse a habilidades, memoria, condición física y hábitos cuando se afirma que el uso continuo es necesario para mantenerlos.
Práctica
Completa la oración con la expresión establecida y unida por guiones que indica que el uso regular es necesario para mantener algo: Memory can behave like a ____: neglected pathways may weaken.
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use-it-or-lose-it system
itch for activity: un deseo intenso en sentido figurado
En itch for activity, itch se usa en sentido figurado: se personifican los músculos como si sintieran un deseo inquieto y urgente de moverse. La frase no describe una irritación de la piel. El patrón reutilizable itch for + sustantivo significa desear intensamente esa cosa o experiencia. Aquí, activity es el sustantivo deseado, y la imagen hace que la inactividad parezca físicamente incómoda.
Práctica
Completa la oración con la expresión figurada de dos palabras formada con itch y usada antes de un sustantivo con el sentido de desear intensamente: After a quiet winter, we began to ____ adventure.
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itch for
because of this use-it-or-lose-it brain,
2:46gracias a este principio cerebral de «úsalo o piérdelo»,
the same neuroplastic system that proliferates these habits
2:48el mismo sistema neuroplástico que hace proliferar estos hábitos
can also be used to acquire healthier ones.
2:51también puede utilizarse para adquirir otros más saludables.
Got a burning question you want answered?
2:55¿Tienes alguna pregunta urgente que quieras que respondamos?
Ask it in the comments or on Facebook and Twitter.
2:56Hazla en los comentarios o en Facebook y Twitter.
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2:59Y suscríbete para ver más videos de ciencia cada semana.