¿Pueden los saunas hacerte vivir más tiempo? - Max G. Levy: apuntes para aprender inglés
TED-Ed
Descripción del video: Un estudio finlandés de larga duración sirve de punto de partida para explicar cómo el calor de la sauna activa la refrigeración corporal, podría favorecer la salud cardiovascular y la recuperación, y ofrece resultados prometedores, aunque todavía no concluyentes. Principales puntos de aprendizaje de inglés: 1. set out to conduct — Expresiones fijas y colocaciones: Aprende una alternativa a «empezar» que comunica intención y planificación al presentar el inicio de un estudio, una investigación, un proyecto o un viaje. También permite reconocer desde el principio cuál era el objetivo original de los científicos. 2. pump in / pump out — Phrasal verbs: Distingue cómo las partículas opuestas cambian la dirección: el flujo sanguíneo puede introducir materiales necesarios para reparar tejidos y retirar residuos. Podrás usar el contraste para explicar procesos biológicos y otros sistemas de entrada y eliminación. 3. Despite these promising results, — Discurso, narración y retórica: Usa esta transición concesiva para pasar de hallazgos alentadores a las limitaciones del método. Te ayuda a construir una explicación científica equilibrada sin presentar una asociación observada como una relación de causa y efecto ya demostrada.
En esta lección
In the early 1980s, a group of scientists set out to conduct a long-term study on heart health. Frases
0:06A principios de la década de 1980, un grupo de científicos se propuso realizar un estudio a largo plazo sobre la salud del corazón.
set out to conduct: comenzar un estudio con un objetivo claro
set out to conduct significa comenzar a llevar a cabo una tarea planificada. En esta oración, muestra que los científicos iniciaron el estudio deliberadamente y con un objetivo claro, no que simplemente empezaron a hacer algo. La estructura es set out + to + verbo en forma base. Conduct es un verbo formal que significa llevar a cabo, especialmente en estudios, investigaciones, encuestas o proyectos.
Práctica
Completa la oración con la expresión que indica el comienzo de una tarea de investigación planificada: The university team ____ a survey on sleep habits.
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set out to conduct
long-term study on heart health: duración y tema de investigación
long-term study on heart health indica tanto cuánto dura el estudio como cuál es su tema. Long-term señala que el estudio continúa durante un período prolongado, mientras que on introduce el asunto que se investiga. El patrón reutilizable es a long-term study on + tema. Aquí, heart health se refiere al estado general y al bienestar del corazón, no a una ubicación física.
Práctica
¿Qué frase describe correctamente una investigación que dura mucho tiempo y se centra en el sueño?
- a long-term study to sleep
- a long-term study at sleep
- a long-term study on sleep
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a long-term study on sleep
They focused on Finnish men, recruiting over 2,000 participants and monitoring everything from their behaviors, Frases
0:12Se centraron en hombres finlandeses, reclutando a más de 2000 participantes y monitoreando todo, desde sus comportamientos,
focused on Finnish men: definir el enfoque de la investigación
En esta oración, focused on significa que hicieron de los hombres finlandeses el grupo principal del estudio. Describe el alcance de la investigación, no la acción de quedarse mirando a alguien. El patrón reutilizable es focus on + una persona, grupo, tema o problema. Indica hacia dónde se dirigen la atención, el esfuerzo o el estudio.
Práctica
Completa la oración con la forma en pasado de focus on: The project ____ ways to save water at school.
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focused on
recruiting over 2,000 participants: incorporar personas a un estudio
En una investigación, recruiting participants significa buscar e inscribir a personas que aceptan participar. Over 2,000 significa más de 2.000, y participants son las personas del estudio, no empleados contratados. Aquí, recruiting forma una cláusula con -ing que añade otra acción realizada por el mismo sujeto, they. La combinación reutilizable es recruit participants for a study, trial, experiment o survey.
Práctica
Usa recruit participants en pasado para completar la oración: The research team ____ for a study on sleep.
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recruited participants
diets, lifestyle choices, and fitness over the course of 20 years. Frases
0:19dietas, opciones de estilo de vida y estado físico en el transcurso de 20 años.
over the course of 20 years: a lo largo de 20 años
Over the course of 20 years significa a lo largo de un período de veinte años. Presenta las dietas, las elecciones de estilo de vida y la condición física como aspectos observados durante ese largo lapso, no en un único momento. Aquí, course se refiere al transcurso del tiempo, no a un curso de estudio. La estructura over the course of + período sirve para hablar de cambios, hechos repetidos o investigaciones que se desarrollan a lo largo de un intervalo.
Práctica
Completa la oración con la expresión de tiempo que indica un cambio gradual durante todo el período: Her confidence grew ____ the school year.
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over the course of
dug into the data: analizaron los datos a fondo
Dug into the data significa que examinaron los datos detenidamente para encontrar patrones, detalles o explicaciones. Dig into tiene aquí un sentido figurado: los investigadores no están cavando de manera física. Dug es el pasado de dig, e into introduce aquello que se examina. En comparación con looked at the data, dug into the data sugiere un análisis más profundo y un mayor esfuerzo.
Práctica
Completa la oración con dig into en pasado: The editor ____ the old records before publishing the article.
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dug into
researchers were stunned to find that one habit, Frases
0:26los investigadores se asombraron al descubrir que un hábito,
were stunned to find: gran sorpresa ante un descubrimiento
En were stunned to find, were stunned describe la fuerte reacción mental de los investigadores: lo que descubrieron fue mucho más sorprendente de lo esperado. Aquí, stunned no significa que hayan quedado físicamente inconscientes. La estructura be stunned to find + oración presenta un descubrimiento inesperado. El infinitivo to find introduce aquello que causó la sorpresa.
Práctica
Completa la oración con la expresión de la lección que significa «se sorprendieron muchísimo al descubrir»: The scientists ____ that the ancient seeds could still grow.
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were stunned to find
was linked to better health: asociación sin causa demostrada
Was linked to better health significa que el hábito y una mejor salud aparecieron asociados en el estudio: coincidían en los datos. Be linked to no demuestra por sí solo que el hábito causara la mejora de la salud. En la comunicación de investigaciones, mantiene la diferencia entre correlación y causalidad.
Práctica
Un estudio observa que los estudiantes que desayunan suelen obtener puntuaciones más altas, pero no demuestra el motivo. ¿Es suficientemente prudente esta oración: “Eating breakfast was linked to higher scores.”?
- Sí
- No
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Sí
Frequent sauna bathing: uso frecuente de la sauna
“Frequent sauna bathing” significa usar la sauna a menudo: entrar en una sala de sauna caliente y permanecer expuesto al calor durante un tiempo. Aquí, bathing nombra la actividad de tomar una sauna; no significa lavarse ni sumergirse en agua. En un contexto de investigación sanitaria, la expresión funciona como el nombre de un hábito de estilo de vida cuya frecuencia puede medirse.
Práctica
En este contexto de investigación sanitaria, ¿qué significa “Frequent sauna bathing”?
- Nadar regularmente en agua caliente
- Lavarse con jabón muchas veces al día
- Usar la sauna a menudo
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Usar la sauna a menudo
Yet this likely didn't surprise the Finnish participants.
0:35Sin embargo, es probable que esto no sorprendiera a los participantes finlandeses.
Finland is a country with 9,000 years of sauna traditions. Cultura
0:38Finlandia es un país con 9000 años de tradiciones de sauna.
9,000 years of sauna traditions: una larga historia cultural
La frase “9,000 years of sauna traditions” aporta contexto histórico y cultural. Traditions se refiere a prácticas y costumbres transmitidas de generación en generación, no a un solo acontecimiento. En esta oración, ese largo periodo presenta el uso de la sauna como una parte establecida de la vida finlandesa y no como una tendencia reciente de bienestar. Presenta los hábitos de sauna en Finlandia como una conducta familiar que puede variar de una persona a otra.
Práctica
¿Qué aporta principalmente a la oración “9,000 years of sauna traditions”?
- Dice que cada sesión de sauna dura 9.000 años.
- Da el número de edificios de sauna que hay en Finlandia.
- Presenta el uso de la sauna como una parte de la cultura finlandesa establecida desde hace mucho tiempo.
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Presenta el uso de la sauna como una parte de la cultura finlandesa establecida desde hace mucho tiempo.
And they're not alone: pasar de un ejemplo a un fenómeno más amplio
Aquí, they're not alone significa que los finlandeses no son el único grupo con este tipo de tradición de baños con calor. Alone se usa en sentido figurado: significa «no ser el único caso», no «estar sin nadie cerca». Empezar con And convierte la frase en un puente hacia los ejemplos que vienen después. El patrón sujeto + be + not alone puede ampliar un caso hasta convertirlo en un fenómeno más general o tranquilizar a alguien mostrando que otras personas comparten la misma experiencia.
Práctica
En “Maya worries about starting a new school, but she's not alone,” ¿qué significa “she's not alone”?
- Alguien está de pie junto a Maya.
- Maya es la única persona que está preocupada.
- Otras personas comparten la misma preocupación.
Ver respuesta
Otras personas comparten la misma preocupación.
Roman balneae, Japanese onsen y indigenous American sweat lodges: distintas tradiciones de baño y calor
Esta es una lista de tres tradiciones culturalmente distintas relacionadas con el baño, el agua caliente, el calor o el vapor. Las Roman balneae eran baños o establecimientos de baño del mundo romano antiguo; los Japanese onsen son aguas termales e instalaciones de baño que usan agua de manantial calentada de forma natural; las Indigenous American sweat lodges son espacios cerrados que algunas comunidades indígenas de las Américas usan para prácticas de sudoración que pueden tener un significado ceremonial o espiritual. La lista respalda la idea general de que muchas culturas tienen tradiciones relacionadas con los baños de calor o la sudoración. No significa que las tres prácticas sean saunas ni que tengan el mismo diseño, propósito o significado cultural.
Práctica
¿Qué descripción explica mejor la lista “Roman balneae, Japanese onsen, and indigenous American sweat lodges”?
- Son nombres comunes de lugares sin significado cultural.
- Son tradiciones culturalmente distintas relacionadas con el baño, el calor o el vapor.
- Son tres nombres para exactamente la misma sauna finlandesa.
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Son tradiciones culturalmente distintas relacionadas con el baño, el calor o el vapor.
are just a few examples of how cultures across the globe have long considered exposure to extreme temperatures therapeutic. Notas
0:49son solo algunos ejemplos de cómo las culturas de todo el mundo han considerado durante mucho tiempo la exposición a temperaturas extremas como algo terapéutico.
just a few examples of how: pasar de ejemplos a un patrón general
Just a few examples of how remite a ejemplos ya mencionados y conduce al patrón general que ilustran. Aquí, how introduce ese patrón: las culturas de todo el mundo han visto la exposición a temperaturas extremas como algo terapéutico. Just a few significa “solo algunos ejemplos representativos”, por lo que sugiere que podrían darse más. No indica que los ejemplos carezcan de importancia.
Práctica
En una explicación, ¿qué función suele tener just a few examples of how?
- Afirma que no existen más ejemplos.
- Pregunta cuántos ejemplos hay.
- Vincula varios ejemplos con el patrón general que ilustran.
Ver respuesta
Vincula varios ejemplos con el patrón general que ilustran.
have long considered ... therapeutic: consider + objeto + adjetivo
Have long considered exposure to extreme temperatures therapeutic usa la estructura consider + objeto + adjetivo. El objeto es exposure to extreme temperatures y therapeutic es un complemento del objeto: expresa la cualidad que esas culturas atribuyen a la exposición. En have long considered, long se coloca entre have y el participio pasado considered. El presente perfecto indica que esta opinión comenzó en el pasado y se ha mantenido durante mucho tiempo. El patrón transferible es consider something + adjective, como en consider the method safe.
Práctica
¿Qué oración usa consider + objeto + adjetivo para indicar que los guías juzgan segura la ruta?
- The guides consider the route safe.
- The guides consider that the route safe.
- The guides consider the route safely.
Ver respuesta
The guides consider the route safe.
scientists are only just beginning to unravel how and why this may be the case. Notas
0:57los científicos apenas comienzan a desentrañar cómo y por qué puede ser así.
are only just beginning to unravel: avance en una etapa muy inicial
En are only just beginning to unravel, are beginning to marca el inicio de un proceso en curso. only just refuerza esa idea: el proceso ha empezado hace muy poco o apenas ha avanzado hasta ahora. La expresión presenta la comprensión de los científicos como algo que todavía se encuentra en una etapa muy inicial. No significa que ya hayan llegado a una explicación completa.
Práctica
En el ejemplo, ¿qué indica are only just beginning to unravel sobre el avance de los científicos?
- El trabajo ha comenzado, pero la comprensión sigue en una etapa muy inicial.
- Los científicos todavía no han empezado el trabajo en absoluto.
- Los científicos ya han terminado de explicarlo todo.
Ver respuesta
El trabajo ha comenzado, pero la comprensión sigue en una etapa muy inicial.
unravel how and why: aclarar un mecanismo y una causa complejos
Aquí, unravel se usa de forma metafórica. Significa investigar una cuestión complicada y aclarar gradualmente su mecanismo o sus causas. how and why introduce los dos aspectos que se intentan averiguar: cómo sucede y por qué sucede. La imagen procede de separar hilos enredados, pero en esta oración no hay ningún hilo físico. El verbo sugiere que la respuesta es compleja y debe reconstruirse poco a poco.
Práctica
Un equipo todavía está investigando una causa complicada. ¿Qué verbo completa mejor esta oración? The team is trying to ___ why the network keeps failing.
- unravel
- memorize
- announce
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unravel
this may be the case: expresar una posibilidad con cautela
En esta oración, this remite a la idea anterior de que la exposición a temperaturas extremas puede tener efectos terapéuticos. This may be the case significa que esa idea podría ser cierta; case significa «la situación real», no un caso judicial ni un recipiente. El modal may hace que la afirmación sea prudente. Los científicos investigan cómo y por qué la idea podría ser cierta, pero la oración no la presenta como algo totalmente demostrado.
Práctica
¿Qué oración dice que una afirmación podría ser cierta, pero aún no es segura?
- Este es definitivamente el caso y las pruebas son concluyentes.
- Los investigadores no han considerado esta posibilidad.
- Este podría ser el caso, pero necesitamos más pruebas.
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Este podría ser el caso, pero necesitamos más pruebas.
What exactly is happening ...? como pregunta guía
La pregunta hace que la explicación pase de una introducción general a la respuesta específica del cuerpo al calor. What is happening pregunta por un proceso en curso, y exactly indica al público que la siguiente parte explicará el mecanismo en detalle. En un contenido explicativo, puede ser una pregunta retórica que guía la exposición: quien presenta plantea la pregunta central y después la responde, en vez de esperar una respuesta del público.
Práctica
¿Cuál es la principal función organizativa de la pregunta en un contenido explicativo?
- Pide al público que vote si el calor resulta agradable.
- Introduce una explicación detallada de la respuesta del cuerpo al calor.
- Indica que la explicación ha terminado.
Ver respuesta
Introduce una explicación detallada de la respuesta del cuerpo al calor.
To understand how extreme heat affects the body, Gramática
1:07Para entender cómo el calor extremo afecta al cuerpo,
To understand how... como frase de propósito
To understand how extreme heat affects the body es una frase de infinitivo que expresa propósito. Aquí, To understand equivale a «para entender»: indica por qué el hablante va a examinar el siguiente proceso, en vez de ordenar al oyente que entienda algo. La cláusula introducida por how nombra lo que se quiere entender. Una frase de propósito al inicio de la oración suele introducir una oración principal que indica la acción realizada con ese fin.
Práctica
Completa la oración con la frase de propósito que significa «para entender»: ____ how the machine works, we need to read the manual.
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To understand
let's explore what happens when you enter a sauna. Discurso
1:10exploremos qué sucede cuando entras a un sauna.
let's explore what happens como transición para guiar una explicación
Let's explore what happens es una transición que guía la explicación. Con let's, el hablante incluye al público y lo lleva a la siguiente parte; normalmente organiza el discurso, no pide permiso de verdad. What happens nombra el proceso que se va a examinar. Una cláusula posterior como when... indica la situación, por lo que el patrón puede introducir una explicación de causa y efecto o paso a paso.
Práctica
¿Qué oración abre de forma natural la siguiente parte de una explicación?
- I explored the museum when the temperature dropped.
- Let's explore what happens when the temperature drops.
- Did you explore what happened when the temperature dropped?
Ver respuesta
Let's explore what happens when the temperature drops.
Traditional Finnish sauna temperatures can top out at 90°C Phrasal verbs
1:13Las temperaturas de los saunas finlandeses tradicionales pueden alcanzar los 90°C
can top out at 90°C: alcanzar un valor máximo
Top out at + una cifra significa «alcanzar esa cifra como nivel máximo». Aquí, can expresa posibilidad: la temperatura de una sauna puede subir hasta 90 °C, pero esa cifra se presenta como el extremo superior, no como la temperatura habitual. Este patrón permite entender valores máximos de cosas medibles, como la temperatura, la velocidad, el precio o la asistencia. En esta expresión, top no se refiere a una ubicación física.
Práctica
Completa la oración con la expresión top out at: On this model, the speed can ____ 120 kilometers per hour.
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top out at
or just below the boiling point of water Frases
1:18o un poco por debajo del punto de ebullición del agua
just below the boiling point of water: cerca de un punto de referencia, pero sin alcanzarlo
En just below + un punto de referencia, just significa «por una cantidad muy pequeña» y below indica una posición inferior en una escala. La temperatura está cerca del punto de ebullición del agua, pero no lo ha alcanzado. Este patrón compara un valor con un límite o referencia conocidos para que quien escucha pueda calcular lo cerca que está.
Práctica
En la oración "The temperature stayed just below 100°C," ¿qué significa just below?
- Estaba muy por debajo de 100°C.
- Estaba ligeramente por debajo de 100°C.
- Estaba exactamente a 100°C.
Ver respuesta
Estaba ligeramente por debajo de 100°C.
and are typically dry at about 20% humidity. Frases
1:20y normalmente son secas, con una humedad de alrededor del 20%.
are typically dry at about 20% humidity: un nivel habitual y aproximado
La expresión describe una condición ambiental habitual: los entornos suelen ser secos y su humedad es de aproximadamente el 20 %. Typically señala un patrón normal, no una regla sin excepciones. En at about 20% humidity, at sitúa la condición en un nivel numérico, mientras que about indica que la cifra es aproximada. El patrón at about + número puede describir niveles como la humedad, la temperatura, la velocidad o la concentración.
Práctica
Completa la oración con la expresión de la lección que significa 'aproximadamente en este nivel': The chamber is typically dry ____ 25% humidity.
Ver respuesta
at about
This blast of dry heat ignites your thermoregulatory response. Notas
1:23Esta ráfaga de calor seco enciende tu respuesta termorreguladora.
This blast of dry heat: una ráfaga intensa de calor seco
Aquí, blast no significa una explosión. A blast of dry heat es una ráfaga o corriente repentina y potente de aire caliente y seco que se siente con intensidad. El uso de blast da movimiento e impacto al calor. Esta formulación expresiva ayuda a imaginar con facilidad la sensación física descrita en una explicación científica.
Práctica
En This blast of dry heat, ¿qué significa blast?
- una pequeña cantidad de aire fresco
- una explosión literal causada por aire seco
- una ráfaga repentina y potente de calor seco
Ver respuesta
una ráfaga repentina y potente de calor seco
Desencadena tu respuesta termorreguladora
Aquí, ignites significa “desencadena o pone en marcha rápidamente”, no “prende fuego”. El sujeto es This blast of dry heat y el objeto es your thermoregulatory response, es decir, la respuesta del cuerpo para regular su temperatura. En la divulgación científica se suele combinar un verbo expresivo como ignite con un sintagma nominal técnico. Cuando el contexto no trata de fuego real, este patrón puede indicar que algo hace que comience un proceso o una reacción.
Práctica
En la oración, ¿qué significa ignites your thermoregulatory response?
- Literalmente prende fuego al cuerpo.
- Desencadena rápidamente la respuesta del cuerpo para regular la temperatura.
- Impide que el cuerpo reaccione al calor.
Ver respuesta
Desencadena rápidamente la respuesta del cuerpo para regular la temperatura.
Specialized temperature-detecting proteins in the skin change shape, Notas
1:28Las proteínas especializadas en detectar la temperatura en la piel cambian de forma,
Proteínas especializadas que detectan la temperatura
El núcleo del sintagma es proteins. Specialized indica que las proteínas tienen una función particular, y temperature-detecting indica que detectan la temperatura. El guion une temperature y detecting para formar un solo modificador compuesto delante de proteins. El inglés suele colocar una estructura de sustantivo + forma en -ing delante de otro sustantivo para condensar una idea más larga. Por eso, temperature-detecting proteins significa proteins that detect temperature.
Práctica
¿Qué expresión significa de forma natural «sensores que detectan humo» y usa el mismo patrón compacto?
- smoke-detected sensors
- smoke-detecting sensors
- detecting sensors smoke
Ver respuesta
smoke-detecting sensors
change shape: adoptar una forma diferente
En change shape, el sujeto adopta por sí mismo una forma diferente. Shape es un sustantivo y esta colocación común normalmente se usa sin artículo. Aquí, las proteínas que detectan la temperatura son las que cambian. El mismo patrón puede describir moléculas, materiales u objetos cotidianos.
Práctica
Completa la oración con la colocación objetivo de dos palabras de esta lección que significa adoptar una forma diferente: Soft plastic can ____ when it gets hot.
Ver respuesta
change shape
triggering sensory neurons to send this high heat message to the brain. Gramática
1:32desencadenando que las neuronas sensoriales envíen este mensaje de alto calor al cerebro.
triggering sensory neurons to send: expresar un resultado con una frase en -ing
La frase con triggering después de la coma es una frase de resultado en -ing, también llamada frase de participio presente. Remite al hecho anterior —las proteínas cambian de forma— y presenta la respuesta de las neuronas como su consecuencia. Triggering no es un nuevo verbo principal con su propio tiempo verbal. Dentro de la frase, trigger + objeto + infinitivo con to significa causar o impulsar que ese objeto actúe. Trigger sensory neurons to send significa hacer que las neuronas envíen el mensaje.
Práctica
¿Qué función cumple la frase en -ing en esta oración? The ball hit the switch, triggering the gate to open.
- Dice que la compuerta se abrió antes de que la pelota golpeara el interruptor.
- Da el resultado de que la pelota golpeara el interruptor.
- Inicia otra oración principal independiente sobre la compuerta.
Ver respuesta
Da el resultado de que la pelota golpeara el interruptor.
and your heart rate ticks up to circulate blood faster. Phrasal verbs
1:38y tu frecuencia cardíaca aumenta para que la sangre circule más rápido.
your heart rate ticks up: un pequeño aumento de un valor medible
En your heart rate ticks up, ticks up significa «sube un poco». El verbo concuerda con el sujeto singular heart rate, por eso tick se convierte en ticks. Aquí tick no se refiere al tictac de un reloj. Tick up presenta la frecuencia cardíaca como un valor medible que aumenta.
Práctica
Completa la oración con la forma correcta de tick up: After a short sprint, your heart rate ____.
Ver respuesta
ticks up
To shield your vital organs from intolerable temperatures, Gramática
1:41Para proteger a tus órganos vitales de temperaturas intolerables,
To shield your vital organs from...: propósito y estructura shield X from Y
Al principio de la oración, To shield... expresa el propósito: significa «para proteger». Indica por qué el cuerpo realiza la acción que se describe a continuación. Aquí shield es un verbo. En shield X from Y, X indica quién o qué recibe protección, mientras que Y nombra el peligro o la condición dañina. Aquí, X es your vital organs e Y es intolerable temperatures. Vital organs son los órganos necesarios para mantenerte con vida. Intolerable temperatures son temperaturas que el cuerpo no puede soportar de manera segura.
Práctica
Completa con la estructura de propósito y el patrón shield X from Y: Workers wear safety glasses ____ their eyes ____ flying dust.
Ver respuesta
to shield · from
creeping up to 41°C: acercamiento gradual a un valor
Aquí, creeping up to 41°C significa que la temperatura aumenta gradualmente hasta acercarse o llegar a 41 °C. Creeping es la forma en -ing de creep, y up to introduce el valor al que se aproxima. Con cifras, creep transforma la imagen de un movimiento lento en un cambio gradual, a menudo difícil de notar instante a instante.
Práctica
Completa la oración con la expresión de tres palabras formada con creep que significa «subir gradualmente hacia un valor»: The afternoon temperature is ____ 35°C.
Ver respuesta
creeping up to
and dumps this heat from your body's surface. Vocabulario
1:49y expulsa este calor desde la superficie de tu cuerpo.
dumps this heat from your body's surface: liberación de calor desde la superficie corporal
Aquí, dumps this heat significa «libera o elimina este calor». El objeto es this heat, y from your body's surface indica el lugar del que sale el calor. Dump suele sugerir que se expulsa o se desecha una cantidad. En esta explicación divulgativa, ese verbo cotidiano presenta la pérdida de calor de forma directa y gráfica; no habla de basura física.
Práctica
En una explicación de divulgación científica, ¿qué significa The body dumps heat from its surface?
- El cuerpo deja caer basura física sobre la piel.
- El cuerpo almacena calor permanentemente debajo de la piel.
- El cuerpo libera calor a través de su superficie exterior.
Ver respuesta
El cuerpo libera calor a través de su superficie exterior.
reminds you of exercise: la estructura remind someone of something
La estructura remind someone of something significa que una persona, cosa o experiencia hace que alguien piense en otra persona, cosa o experiencia. Aquí, la respuesta te hace pensar en el ejercicio porque las dos experiencias parecen similares. El sustantivo o grupo nominal después de of indica lo que viene a la mente. Esta estructura expresa una asociación; no significa decirle a alguien que haga algo.
Práctica
¿Qué oración significa que la canción hace que Leo piense en su primera escuela?
- The song reminds Leo of his first school.
- The song reminds Leo to call his old teacher.
- Leo remembers singing at his first school.
Ver respuesta
The song reminds Leo of his first school.
that's no coincidence: implica que hay una razón de fondo
That's no coincidence significa que una similitud o conexión no ocurrió simplemente por azar. El hablante hace una inferencia bastante segura: existe una razón de fondo. En una explicación, la oración puede servir de puente: señala una observación anterior y avisa de que ahora se explicará la razón.
Práctica
¿Qué quiere decir probablemente el hablante con 'That's no coincidence'?
- La similitud es solo una casualidad graciosa.
- La similitud probablemente tiene una razón de fondo.
- Los dos hechos sin duda no están relacionados.
Ver respuesta
La similitud probablemente tiene una razón de fondo.
Physiologists who study sauna use have likened the body's heat response to a moderate workout. Frases
1:58Los fisiólogos que estudian el uso del sauna han comparado la respuesta térmica del cuerpo con un entrenamiento moderado.
have likened X to Y: hacer una comparación explicativa
Liken X to Y significa presentar X como algo similar a Y, normalmente para que el elemento conocido Y ayude a explicar X. Aquí, los fisiólogos comparan la respuesta del cuerpo al calor con un entrenamiento moderado. La frase no afirma que la sauna y el ejercicio sean idénticos. En have likened, el presente perfecto informa de una comparación hecha anteriormente por expertos que sigue siendo relevante para la explicación actual.
Práctica
Completa la oración con la forma de pasado de liken X to Y: To explain memory, the teacher ____ it ____ a filing cabinet.
Ver respuesta
likened · to
regular exposure to controlled heat may stress the heart and over time strengthen the cardiovascular system in similar ways. Frases
2:07la exposición regular al calor controlado puede estresar al corazón y, con el tiempo, fortalecer el sistema cardiovascular de manera similar.
while ... isn't a replacement for exercise: introducir una concesión
Aquí, while significa aunque, no durante el tiempo en que. La primera proposición reconoce un límite: pasar tiempo en una sauna no puede sustituir el ejercicio. La proposición que sigue a la coma contiene la afirmación principal sobre un posible beneficio. Este patrón concesivo permite matizar una idea antes de presentarla: While A, B significa que A es cierto, pero B también merece consideración. Es frecuente en explicaciones científicas cuidadosas porque evita conclusiones demasiado fuertes.
Práctica
¿Qué función cumple while en esta oración: While a map cannot replace local advice, it can help you plan your route?
- Da la razón de la afirmación principal.
- Introduce una limitación antes de la afirmación principal.
- Indica que ambas acciones ocurren al mismo tiempo.
Ver respuesta
Introduce una limitación antes de la afirmación principal.
regular exposure to controlled heat: exposición regular a calor controlado
regular exposure to controlled heat es un sintagma nominal formal que significa contacto repetido con calor cuya intensidad y duración están controladas. regular modifica exposure, mientras que to controlled heat nombra la condición experimentada. Aquí, exposure significa contacto con una condición ambiental, no exposición fotográfica. El patrón regular exposure to + factor es común en explicaciones científicas y de salud.
Práctica
Usa el patrón regular exposure to + factor para completar la oración: ____ can help set your body clock.
Ver respuesta
Regular exposure to morning light
over time para expresar un cambio gradual
Over time significa «gradualmente a medida que pasa el tiempo». Presenta un cambio o efecto que se desarrolla durante un período en lugar de suceder de inmediato. En esta oración, presenta el fortalecimiento como un posible efecto acumulativo. La expresión puede aparecer al final de una cláusula o antes del grupo verbal cuyo desarrollo describe.
Práctica
Completa la oración con la expresión inglesa de dos palabras que significa «gradualmente a medida que pasa el tiempo»: With steady practice, your balance will improve ____.
Ver respuesta
over time
Heat may also complement exercise and help aid recovery. Notas
2:16El calor también puede complementar al ejercicio y ayudar a la recuperación.
complement exercise: complementar, no elogiar
En complement exercise, complement es un verbo que significa «añadir algo o funcionar junto con ello para mejorar el resultado general». El calor se presenta como un posible apoyo al ejercicio, no como un sustituto. Aquí complement es transitivo: aquello que recibe el apoyo va justo después, como en complement a training plan. El verbo de escritura parecida compliment significa «elogiar» y no encaja con este sentido.
Práctica
Completa la oración con el verbo del par complement/compliment que significa «añadir algo o combinarse bien con ello»: A balanced diet can ____ a regular exercise plan.
Ver respuesta
complement
help aid recovery: help + aid en forma base
En help aid recovery, aid es un verbo que significa «apoyar o favorecer», y recovery es el proceso de recuperar la salud o la fuerza. Aid recovery es una combinación frecuente en contextos de salud y actividad física. Después de help, aid permanece en su forma base: help aid, no help aids. Como help y aid tienen significados que se solapan, help aid recovery es gramatical y comprensible, pero resulta un poco repetitivo.
Práctica
¿Qué oración usa correctamente help seguido del verbo aid en su forma base?
- Good sleep may help aids recovery after a hard workout.
- Good sleep may help aid to recovery after a hard workout.
- Good sleep may help aid recovery after a hard workout.
Ver respuesta
Good sleep may help aid recovery after a hard workout.
acquire microtears como descripción formal del daño en un tejido
Aquí, acquire significa «pasar a tener» o «desarrollar», no comprar ni coleccionar. La oración dice que se forman pequeños desgarros en las fibras musculares. En textos científicos, acquire puede describir un cambio por el que algo obtiene una nueva característica, condición o tipo de daño. Da al proceso un tono más formal que get.
Práctica
¿Qué significa acquire en «muscle fibers acquire microtears»?
- Compran pequeños desgarros.
- Pasan pequeños desgarros a otro tejido.
- Desarrollan pequeños desgarros.
Ver respuesta
Desarrollan pequeños desgarros.
This summons immune cells that help repair and strengthen the tissue. Modismos
2:24Esto convoca a las células inmunitarias que ayudan a reparar y fortalecer el tejido.
This summons immune cells como descripción científica expresiva
Summons se usa aquí en sentido figurado. This se refiere a la formación de los microdesgarros, y la oración presenta ese hecho como si llamara a las células inmunitarias hacia la zona. El significado científico es «hace que las células inmunitarias lleguen o sean reclutadas». El verbo expresivo convierte una reacción invisible del cuerpo en la idea conocida de llamar a alguien para que ayude.
Práctica
En «This summons immune cells», ¿qué expresa summons?
- Hace que las células inmunitarias lleguen a la zona o las atrae hacia ella.
- Da una orden legal a las células inmunitarias.
- Impide que las células inmunitarias lleguen.
Ver respuesta
Hace que las células inmunitarias lleguen a la zona o las atrae hacia ella.
which can cause even more inflammation and pain.
2:31lo que puede causar aún más inflamación y dolor.
Inflammation is a natural phase of healing, Frases
2:34La inflamación es una fase natural de la curación,
a natural phase of healing: una fase natural de la curación
En esta oración, a natural phase of healing significa «una etapa normal dentro del proceso de curación». Phase se refiere a un período de un proceso más largo, no a un lugar ni al sentido de phase en física. La estructura a phase of + sustantivo nombra una etapa de un proceso, como en a phase of development. Aquí natural significa «normal o esperable»; no quiere decir que cualquier grado de inflamación sea inofensivo.
Práctica
En la oración “Inflammation is a natural phase of healing,”, ¿qué significa phase?
- un lugar físico donde ocurre la curación
- una etapa dentro de un proceso más largo
- el resultado final de un proceso
Ver respuesta
una etapa dentro de un proceso más largo
but too much inflammation can paradoxically slow recovery. Vocabulario
2:37pero un exceso de inflamación puede, paradójicamente, ralentizar la recuperación.
paradoxically slow recovery: ralentizar paradójicamente la recuperación
Paradoxically indica que el resultado parece contradecir lo que normalmente se esperaría, aunque puede ser real. La inflamación favorece la curación, pero una cantidad excesiva puede producir el efecto contrario y ralentizar la recuperación. Aquí slow es un verbo: slow recovery significa «hacer que la recuperación tarde más». El patrón general es que una cantidad excesiva de algo beneficioso puede, paradójicamente, causar daño.
Práctica
¿Qué relación indica paradoxically en “Too much inflammation can paradoxically slow recovery”?
- Está garantizado que el resultado ocurrirá de inmediato.
- Las dos ideas no tienen ninguna relación significativa.
- El resultado parece contradecir el efecto esperado.
Ver respuesta
El resultado parece contradecir el efecto esperado.
This is where ... comes in: aquí es donde entra en juego
En esta oración, This is where sauna use comes in significa que el uso de la sauna se vuelve pertinente o útil en este punto de la explicación. Where señala una etapa del problema o del argumento, no necesariamente un lugar físico. Usa This is where X comes in para presentar la solución, persona, herramienta o factor que ahora puede cumplir una función importante.
Práctica
Completa la oración con la expresión que significa «se vuelve útil o pertinente»: We need a way to track every deadline. This is where a shared calendar ____.
Ver respuesta
comes in
Physiologists suspect that increased blood flow can help pump in the biological ingredients needed to rebuild Phrasal verbs
2:43Los fisiólogos sospechan que el aumento del flujo sanguíneo puede ayudar a bombear los ingredientes biológicos necesarios para reconstruir
pump in ... pump out: introducir y expulsar
Pump in significa mover algo hacia el interior de un lugar o sistema, mientras que pump out significa moverlo hacia fuera. Las partículas in y out establecen direcciones opuestas. Aquí, pump es un verbo de transporte usado de manera gráfica: el aumento del flujo sanguíneo puede llevar materiales biológicos necesarios para la reparación y retirar los desechos. No implica que haya una bomba mecánica separada.
Práctica
Completa la oración de modo que entre aire fresco y salga el humo: The emergency system pumps ____ fresh air and pumps ____ smoke.
Ver respuesta
in · out
This give-and-take between heat and inflammation may even lead to greater health benefits. Notas
2:52Este intercambio entre calor e inflamación podría incluso generar mayores beneficios para la salud.
give-and-take between heat and inflammation: interacción entre el calor y la inflamación
En esta oración, give-and-take significa una interacción continua en ambas direcciones, no un intercambio literal de cosas. La expresión presenta el calor y la inflamación como factores que se afectan mutuamente, no como una cadena sencilla en una sola dirección. La estructura give-and-take between A and B nombra las dos partes implicadas. Es una forma gráfica y conversacional de describir la influencia mutua o los ajustes de ida y vuelta.
Práctica
En la expresión “the give-and-take between sleep and stress”, ¿qué significa give-and-take?
- El sueño y el estrés se afectan mutuamente.
- El sueño le entrega un objeto físico al estrés.
- Solo el sueño modifica el estrés, sin ningún efecto en sentido contrario.
Ver respuesta
El sueño y el estrés se afectan mutuamente.
lead to greater health benefits: generar mayores beneficios para la salud
Lead to conecta una causa con su resultado: X leads to Y significa que X causa Y o ayuda a que Y ocurra. Aquí, greater health benefits es el posible resultado, y greater indica que los beneficios son mayores o más considerables. La secuencia completa may even lead to es cautelosa. May marca posibilidad, mientras que even presenta el resultado como más intenso o sorprendente de lo esperado; no afirma que el efecto sea seguro ni que esté completamente demostrado.
Práctica
Completa la oración con la expresión objetivo de dos palabras que significa “causar un resultado o contribuir a él”: Regular exercise may ____ better sleep.
Ver respuesta
lead to
As we age: as para cambios a lo largo del tiempo
En As we age, as significa «mientras se produce un cambio gradual» o «con el paso del tiempo». Introduce una oración temporal: nuestra edad aumenta a la vez que evoluciona la situación de la oración principal. La coma indica que después de esta oración inicial viene el mensaje principal. Este patrón relaciona dos cambios que avanzan juntos, sin afirmar automáticamente que uno sea la causa directa del otro.
Práctica
En As we age, ¿qué expresa as?
- Dos cambios que se desarrollan juntos con el tiempo
- Una razón directa: porque envejecemos
- Un papel: en la posición de personas mayores
Ver respuesta
Dos cambios que se desarrollan juntos con el tiempo
cells naturally accumulate more and more inflammatory damage, Frases
2:58las células acumulan naturalmente más y más daño inflamatorio,
accumulate more and more inflammatory damage: acumulación gradual
Accumulate significa «acumularse gradualmente con el tiempo». En esta oración, las células terminan con una cantidad total cada vez mayor de daño inflamatorio; la expresión describe un proceso, no un solo suceso repentino. More and more se coloca delante del sustantivo para indicar un aumento continuo. En inglés, damage normalmente es incontable cuando significa daño en general, por lo que la forma natural es more and more damage, no more and more damages.
Práctica
¿Qué oración expresa de forma natural que el daño aumenta gradualmente con el tiempo?
- The device accumulated more and more damage over several years.
- The device accumulated its damage in a single sudden moment.
- The device accumulated more and more damages over several years.
Ver respuesta
The device accumulated more and more damage over several years.
which is thought to contribute to different health problems. Frases
3:02que se cree que contribuye a diferentes problemas de salud.
is thought to contribute to: expresar con cautela una influencia causal
X is thought to contribute to Y es una estructura pasiva de atribución. is thought to presenta la idea como una creencia basada en la información disponible, no como un hecho afirmado directamente. contribute to significa «ayudar a causar» o «influir en». Presenta X como uno de los posibles factores que producen Y, no necesariamente como el único.
Práctica
Los investigadores piensan que dormir mal puede contribuir al estrés. No está demostrado y dormir mal podría ser solo uno de los factores. ¿Qué oración encaja mejor?
- Poor sleep is proven to be the only cause of stress.
- Poor sleep is associated with stress.
- Poor sleep is thought to contribute to stress.
Ver respuesta
Poor sleep is thought to contribute to stress.
And there is some early evidence that frequent sauna use could help regulate this inflammation. Notas
3:05Y hay algunas pruebas iniciales de que el uso frecuente del sauna podría ayudar a regular esta inflamación.
some early evidence that: presentar una afirmación como preliminar
La frase some early evidence that aparece antes de una afirmación para indicar primero la fuerza de su respaldo. some sugiere que el respaldo es limitado, early indica que la investigación está en una fase preliminar y that introduce la afirmación concreta respaldada por esas pruebas. Esta forma de organizar la información indica al oyente que debe interpretar con cautela toda la oración introducida por that. La idea puede ser prometedora, pero no se presenta como una conclusión final.
Práctica
Un informe dice: “There is some early evidence that a shorter school day may improve attention.” Esto significa que el informe presenta una conclusión final y demostrada.
- Falso
- Verdadero
Ver respuesta
Falso
could help regulate this inflammation: expresar un posible beneficio
Could help + verbo en forma base presenta un posible beneficio, no un resultado seguro. Aquí significa que usar la sauna con frecuencia puede contribuir a mantener la inflamación bajo control. Regulate significa influir en un proceso o regularlo; no implica necesariamente eliminarlo. Como la oración se basa en pruebas preliminares, could help mantiene la afirmación prudente en vez de convertirla en una promesa.
Práctica
¿Qué afirma “could help regulate this inflammation”?
- Dice que podría haber un efecto beneficioso, pero no lo promete.
- Garantiza que la inflamación se curará.
- Dice que la inflamación ya ha desaparecido.
Ver respuesta
Dice que podría haber un efecto beneficioso, pero no lo promete.
There's one more way regular heat exposure may impact health. Discurso
3:11Hay una forma más en la que la exposición regular al calor puede impactar en la salud.
There's one more way: añadir otro punto
There's one more way es una señal organizativa que añade otro elemento a una explicación. Indica al oyente que ya se han mencionado algunas maneras y que a continuación se presentará otra. Aquí, way significa la manera o el mecanismo por el que ocurre algo, no un camino físico. One more significa uno adicional; por sí solo, no demuestra que este sea el último punto.
Práctica
¿Qué indica “There's one more way” en esta explicación?
- El hablante va a corregir una afirmación falsa.
- El hablante va a añadir otra manera o mecanismo.
- El hablante va a cambiar a un tema sin relación.
Ver respuesta
El hablante va a añadir otra manera o mecanismo.
Molecules called heat shock proteins safeguard your cells by repairing damaged DNA Notas
3:15Las moléculas llamadas proteínas de choque térmico protegen a tus células al reparar el ADN dañado
Molecules called heat shock proteins: sustantivo + called + nombre
En esta oración, called significa «conocidas por el nombre de», no «contactadas por teléfono». Molecules indica la clase general y heat shock proteins es el nombre usado para este tipo de molécula. El patrón sustantivo + called + nombre permite introducir rápidamente un término desconocido. Called ... es una oración de relativo reducida: molecules that are called heat shock proteins.
Práctica
Completa el patrón sustantivo + called + nombre: A small instrument ____ a compass shows direction.
Ver respuesta
called
safeguard your cells: safeguard como verbo formal
Aquí, safeguard es un verbo que significa proteger tus células del daño o reducir el riesgo de que se dañen. Lleva el objeto directo your cells, así que en esta oración no tiene el sentido nominal de «medida de protección». Safeguard suele sugerir una protección planificada o preventiva de algo importante. El patrón reutilizable es safeguard + objeto; el peligro puede indicarse con against, como en safeguard data against misuse.
Práctica
Lee esta oración: Strong passwords safeguard your personal data. ¿Qué función cumple safeguard?
- Es un verbo que significa «proteger».
- Es un sustantivo que significa «medida de protección».
- Es un verbo que significa «rescatar de una emergencia inmediata».
Ver respuesta
Es un verbo que significa «proteger».
and monitoring when important enzymes aren't functioning properly.
3:20y monitorear cuándo las enzimas importantes no funcionan correctamente.
by repairing ... and monitoring ... para explicar el método
La estructura by + forma en -ing explica el método con el que se realiza la acción de la oración principal. Aquí, la frase by repairing damaged DNA and monitoring when important enzymes aren't functioning properly indica cómo las proteínas protegen las células. Repairing y monitoring son formas en -ing paralelas unidas por and. Ambas dependen de by, por lo que son dos métodos dentro de una sola frase, no dos acciones nuevas de la oración principal.
Práctica
Usa by y las formas en -ing de listen y repeat para completar la oración: Mia improved her pronunciation ____ to short clips and ____ each sentence.
Ver respuesta
by listening · repeating
And studies show regular sauna users tend to have higher levels of these proteins. Frases
3:24Y los estudios muestran que los usuarios regulares de saunas tienden a tener niveles más altos de estas proteínas.
tend to have higher levels of: expresar una tendencia general
tend to + verbo en forma base describe lo que suele ocurrir de manera general, no algo garantizado. En esta oración, presenta un patrón entre quienes usan la sauna con regularidad, pero permite que haya excepciones individuales. have higher levels of significa que la cantidad o el grado de algo es mayor que en una comparación pertinente. En conjunto, tend to have higher levels of expresa una tendencia amplia, no un resultado seguro para todas las personas.
Práctica
Juzga la afirmación: “People who exercise regularly tend to have higher levels of energy” significa que todas las personas que hacen ejercicio con regularidad tienen sin duda más energía.
- Falso
- Verdadero
Ver respuesta
Falso
back to the Finnish findings: retomar un tema anterior
Aquí, back to the Finnish findings funciona como una señal para retomar un tema. Después de hablar de otra cosa, el hablante usa back to + tema para volver a unos hallazgos mencionados antes; no describe un desplazamiento a un lugar. Como organizador del discurso, este fragmento breve indica cómo se relaciona la información siguiente con lo anterior. El patrón reutilizable es back to + el tema que se quiere retomar.
Práctica
¿Qué señala la transición “Back to the safety results”?
- El hablante está retomando un tema tratado anteriormente.
- El hablante está regresando físicamente a un laboratorio.
- El hablante está presentando por primera vez un tema sin relación.
Ver respuesta
El hablante está retomando un tema tratado anteriormente.
Scientists found that men who used saunas four to seven times per week were healthier by several measures, Frases
3:32Los científicos descubrieron que los hombres que usaban saunas de cuatro a siete veces por semana eran más saludables según varias medidas,
four to seven times per week: un intervalo de frecuencia
Four to seven marca un intervalo cuyo mínimo es cuatro y cuyo máximo es siete. Times cuenta las ocasiones y per week fija el período de una semana, de modo que la frase completa responde con qué frecuencia usaban la sauna los hombres. El patrón reutilizable es número o intervalo + times per + período de tiempo. Describe una frecuencia, no ocasiones numeradas como las visitas cuarta a séptima.
Práctica
Completa la oración con el patrón per week de la lección para expresar de tres a cinco veces por semana: The program recommends exercising ____.
Ver respuesta
three to five times per week
healthier by several measures: más sanos según varios indicadores
En esta oración, healthier es un adjetivo comparativo: los usuarios de la sauna estaban más sanos que las personas o el punto de referencia con los que se los comparó. by several measures indica la base de ese juicio: varios indicadores de salud, y no solo uno, mostraron la diferencia. Aquí, by significa «según» o «al evaluarlo por», y measures significa criterios o indicadores. La frase explica cómo se evaluó la conclusión; no dice que varias acciones causaran la mejora de la salud.
Práctica
En “The new program was more successful by several measures,” ¿qué significa by several measures?
- Según varios criterios de evaluación
- Después de medirlo varias veces
- A varios metros de distancia
- Porque se tomaron varias medidas
Ver respuesta
Según varios criterios de evaluación
including a reduced risk of high blood pressure, Frases
3:39incluyendo un riesgo reducido de presión arterial alta,
a reduced risk of high blood pressure: menor probabilidad, no riesgo cero
Este sintagma nominal significa que la presión arterial alta tiene menos probabilidades de aparecer que en el grupo o nivel de referencia pertinente. reduced modifica a risk, y risk of + afección nombra la afección cuya probabilidad se está comentando. Un riesgo reducido no es un riesgo nulo. Tampoco afirma que alguien ya tenga presión arterial alta ni que la afección se haya curado; expresa una probabilidad menor.
Práctica
Elige la frase que significa «una menor probabilidad de desarrollar una enfermedad cardíaca» y completa correctamente: “Regular exercise is associated with ___ heart disease.”
- a reduced risk with
- a reduced risk from
- a reduced risk of
- a reduced risk to
Ver respuesta
a reduced risk of
and even a lower risk of dying in general. Frases
3:43e incluso un menor riesgo de morir en general.
lower risk of dying in general: riesgo global
“A lower risk of dying” significa que la muerte es menos probable para un grupo o una condición que para el grupo o la condición con que se compara. El patrón es risk of + forma en -ing, y dying nombra el resultado. Aquí, “in general” fija el alcance: la afirmación se refiere al riesgo global de muerte por distintas causas, no al riesgo de morir por una enfermedad concreta. “Lower” es comparativo; no significa que el riesgo sea cero.
Práctica
En la oración “The treatment group had a lower risk of dying in general,”, ¿qué función cumple in general?
- Dice que el riesgo se volvió cero.
- Dice que murieron todas las personas del grupo.
- Hace que la afirmación se refiera al riesgo global por distintas causas.
- Limita la afirmación a una enfermedad concreta.
Ver respuesta
Hace que la afirmación se refiera al riesgo global por distintas causas.
Despite these promising results: reconocer lo positivo antes de una limitación
“Despite these promising results” primero reconoce que los hallazgos anteriores parecen alentadores y después prepara al oyente para una limitación, una preocupación o un hecho que contrasta. Esta concesión mantiene equilibrada la explicación, en lugar de presentar los resultados positivos como una prueba definitiva. Aquí, despite es una preposición, por lo que va seguida del sintagma nominal these promising results. Para introducir una oración completa con su propio sujeto y verbo, se usa although o even though.
Práctica
Completa la oración con la preposición de una sola palabra de la lección que significa «aunque»: ____ the heavy rain, the game continued.
Ver respuesta
Despite
the world of heat offers more questions than conclusive answers. Discurso
3:48el mundo del calor ofrece más preguntas que respuestas concluyentes.
more questions than conclusive answers en the world of heat
The world of heat presenta la investigación sobre el calor como un campo o tema amplio, no como un mundo literal. Luego, la oración usa more X than Y para contraponer dos tipos de información: preguntas sin resolver y respuestas firmes. Aquí, offers significa «plantea» o «nos da», y conclusive answers son respuestas lo bastante sólidas como para cerrar la cuestión. El contraste resume el estado del campo: la investigación ha producido hallazgos interesantes, pero la incertidumbre sigue pesando más que la certeza.
Práctica
¿Qué significa esta oración?: This new treatment has produced more questions than conclusive answers.
- El tratamiento produjo una lista escrita con más preguntas que respuestas.
- El tratamiento todavía está rodeado de mucha incertidumbre.
- Los investigadores ya han resuelto las cuestiones importantes sobre el tratamiento.
Ver respuesta
El tratamiento todavía está rodeado de mucha incertidumbre.
the Finnish study was unable to fully rule out how other lifestyle factors may have influenced the health differences they detected. Notas
3:53el estudio finlandés no pudo descartar por completo cómo otros factores del estilo de vida podrían haber influido en las diferencias de salud que detectaron.
was unable to fully rule out: no se pudo descartar por completo una posibilidad
Rule out es un verbo frasal que significa usar pruebas o comprobaciones para eliminar una posibilidad o explicación. Was unable to fully rule out indica que el estudio no tenía pruebas suficientes para eliminar por completo esa posibilidad. Fully modifica el grado de certeza: quizá el estudio hizo que la influencia de otros factores del estilo de vida pareciera menos probable, pero no pudo demostrar que no tuvieran ninguna influencia. Esta formulación señala una limitación; no demuestra que esos factores causaran las diferencias.
Práctica
Completa la oración con el verbo frasal que significa «eliminar como posibilidad»: The test could not fully ____ a wiring problem.
Ver respuesta
rule out
may have influenced: una suposición prudente sobre un efecto pasado
May have influenced usa may + have + participio pasado para hacer una afirmación incierta sobre un posible efecto en el pasado. No presenta ese efecto como algo demostrado. Aquí, el estudio no puede excluir por completo otros factores del estilo de vida como explicación. Esta forma permite hablar de una posible causa pasada manteniendo un grado bajo de certeza.
Práctica
Completa la oración con may y la forma perfecta de influence para hacer una suposición prudente sobre un efecto pasado: Lack of sleep ____ her score yesterday.
Ver respuesta
may have influenced
And even if the results do hold: conceder una posibilidad antes de presentar una limitación
Even if introduce una concesión hipotética: el hablante acepta provisionalmente que los resultados pueden ser válidos, pero señala que la limitación siguiente aún se aplica. And conecta esta concesión con la idea anterior. En do hold, do añade énfasis, con un sentido parecido a “realmente”, y hold significa “seguir siendo válido o resistir un análisis”. Como results es plural, la forma enfática es do + verbo base hold.
Práctica
Completa la concesión con even if, el do enfático y hold con el sentido de “seguir siendo válido”: ____ the results ____, we still need more evidence.
Ver respuesta
Even if · do hold
this study covers just one demographic from one region over one period of time. Discurso
4:03este estudio abarca solo una población de una región en un solo período de tiempo.
just one demographic ... one region ... one period of time: limitar el alcance del estudio
La secuencia just one demographic, from one region y over one period of time limita el estudio de tres maneras: quién fue estudiado, dónde y cuándo. La repetición de one hace que cada limitación sea fácil de notar. Aquí demographic es un sustantivo contable que significa un grupo concreto de personas que comparten una característica, por ejemplo, un grupo de edad. La acumulación de límites advierte que no se debe suponer que los resultados se aplican automáticamente a otras poblaciones, lugares o períodos.
Práctica
¿Qué muestra sobre el estudio el patrón repetido just one ... one ... one?
- Solo examina un grupo de población, un lugar y un período.
- Estudia un solo tema sin limitar la muestra.
- Compara muchas regiones a lo largo de varias décadas.
- Demuestra que el resultado se aplica a todas las poblaciones.
Ver respuesta
Solo examina un grupo de población, un lugar y un período.
full extent of ... as well as its limits: alcance total y límites
Full extent of sauna's benefits se refiere al rango completo y al grado de los posibles beneficios de la sauna: cuáles son y hasta dónde llegan. La oración no afirma que ya se conozcan todos los beneficios, porque los científicos aún están intentando comprenderlos. As well as its limits añade un segundo campo de investigación: dónde esos beneficios pueden ser débiles, inciertos o no aplicarse. Juntas, las dos partes presentan tanto el posible valor como los límites, en vez de hablar solo de beneficios.
Práctica
Completa la nueva oración con las expresiones resaltadas que indican el alcance completo y añaden un segundo aspecto: Researchers are studying the ____ of the treatment's benefits, ____ its limits.
Ver respuesta
full extent · as well as
After all: introducir una razón de apoyo
After all introduce una razón que apoya algo que se acaba de decir o que está implícito. Aquí señala que conviene mantener la postura prudente anterior, porque el dato que sigue ayuda a justificarla. En este uso, es un marcador discursivo, no una expresión de secuencia temporal. La razón suele presentarse como un hecho que el oyente puede reconocer o que conviene recordarle.
Práctica
Completa la oración con el marcador discursivo que introduce una razón de apoyo: We should give Leo more time. ____, this is his first day.
Ver respuesta
After all
we already know that heat can affect people differently. Frases
4:15ya sabemos que el calor puede afectar a las personas de manera diferente.
affect people differently: el impacto varía de una persona a otra
En heat can affect people differently, affect es el verbo, people es su objeto y differently es un adverbio que modifica a affect. La frase significa que los efectos pueden variar de una persona a otra. El patrón reutilizable X can affect Y differently se centra en la variación del impacto. No se limita a decir que las personas son diferentes entre sí.
Práctica
Completa la oración con el adverbio del patrón estudiado que indica que el impacto varía de una persona a otra: The same medicine can affect people ____.
Ver respuesta
differently
can be dangerous for pregnant people or those with certain health conditions. Vocabulario
4:22puede ser peligrosa para personas embarazadas o con ciertas afecciones de salud.
pregnant people or those with...: usar those para otro grupo
En esta advertencia de salud, pregnant people y those with certain health conditions son dos grupos que pueden correr un riesgo adicional. Aquí, those significa «personas», y with certain health conditions indica que tienen determinadas afecciones médicas. Usar those with... evita repetir people: people with certain health conditions se convierte en those with certain health conditions. Este patrón funciona cuando el contexto ya deja claro que those se refiere a personas.
Práctica
Completa la oración con la expresión inglesa de dos palabras que sustituye a people y significa personas que tienen asma: The warning is for young children and ____ asthma.
Ver respuesta
those with
while it's not yet possible to declare a true cause and effect between saunas and health, Notas
4:27aunque todavía no es posible declarar una verdadera relación causa-efecto entre los saunas y la salud,
not yet possible to declare: no emitir todavía una conclusión formal
Not yet possible to declare indica que, por ahora, una conclusión no puede formularse de manera oficial o con seguridad. Not yet señala que en este momento no hay pruebas suficientes; no significa que la conclusión vaya a ser imposible para siempre. En esta oración, la frase introduce cautela antes de hablar de una relación entre las saunas y la salud. Declare es más formal y categórico que say, por lo que ayuda a separar una asociación observada de una afirmación de causa y efecto ya demostrada.
Práctica
¿Qué afirmación refleja mejor la cautela de not yet possible to declare?
- Nunca se podrá llegar a ninguna conclusión.
- Las pruebas son insuficientes por ahora, pero más adelante podría ser posible llegar a una conclusión firme.
- El hablante hace una suposición informal con total seguridad.
- La conclusión ya está plenamente demostrada.
Ver respuesta
Las pruebas son insuficientes por ahora, pero más adelante podría ser posible llegar a una conclusión firme.
a true cause and effect between saunas and health: una verdadera relación de causa y efecto
En esta oración, a true cause and effect between saunas and health significa que hay pruebas fiables de que usar la sauna realmente produce un resultado en la salud. Between conecta la causa propuesta con el resultado. Un estudio puede mostrar que quienes usan la sauna tienden a estar más sanos, pero ese patrón solo es una asociación a menos que las pruebas establezcan causalidad y descarten otras explicaciones. La frase plantea una afirmación más fuerte que correlation.
Práctica
¿Qué afirmación distingue correctamente correlation de cause and effect?
- Cualquier correlation demuestra cause and effect.
- Una correlation por sí sola no demuestra cause and effect.
- cause and effect solo significa que dos cosas suceden juntas.
Ver respuesta
Una correlation por sí sola no demuestra cause and effect.
many enthusiasts are optimistic that with further investigation, Frases
4:32muchos entusiastas son optimistas de que, con más investigaciones,
with further investigation: con más investigación
En esta oración, with further investigation significa 'a medida que se realiza una investigación más cuidadosa' o 'después de reunir más pruebas'. With introduce una circunstancia que podría hacer posible la conclusión esperada; no significa llevar físicamente una investigación en la mano. Further significa adicional o continuado. Aquí investigation puede referirse a una investigación científica sistemática, no solo a una investigación policial.
Práctica
Completa la oración con la expresión exacta estudiada que significa 'a medida que se realizan más investigaciones': ____, researchers may discover why the treatment works.
Ver respuesta
With further investigation
these beneficial findings will handle the heat. Modismos
4:36estos hallazgos beneficiosos soportarán el calor.
will handle the heat: el calor de la sauna y la presión en una sola frase
En esta oración, will handle the heat predice que los hallazgos positivos resistirán más pruebas, preguntas o críticas. Los hallazgos no pueden «manejar» nada literalmente, así que se presentan como si fueran una persona capaz de soportar presión. La frase también es un juego de palabras. Heat remite al calor real de una sauna y, en sentido figurado, sugiere presión o una prueba difícil. Así, el cierre suena ingenioso y ligero sin afirmar que los hallazgos ya estén demostrados.
Práctica
¿Qué función cumple will handle the heat en esta oración?
- Demuestra que el calor de la sauna es seguro para todo el mundo.
- Dice que los hallazgos se llevarán físicamente a una sauna más caliente.
- Sugiere que los hallazgos quizá resistan un examen más riguroso, mientras heat también remite a la sauna.
Ver respuesta
Sugiere que los hallazgos quizá resistan un examen más riguroso, mientras heat también remite a la sauna.
Do you ever feel like you don't know enough about your own body?
4:39¿Alguna vez sientes que no sabes lo suficiente sobre tu propio cuerpo?
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to why we have hair in such random places.
4:48hasta el por qué tenemos vello en lugares tan aleatorios.