El Verdadero y el Falso Yo: apuntes para aprender inglés
The School of Life
Resumen del video: Según Winnicott, el niño necesita expresar libremente sus impulsos antes de adaptarse a la sociedad. Un falso yo impuesto demasiado pronto puede quitar al adulto la sensación de ser real; la terapia ofrece una segunda oportunidad. Principales puntos de inglés: 1. “the true and the false self” — Cultura, medios y contexto real: comprender la distinción de Winnicott entre las necesidades internas espontáneas y una personalidad social adaptada, sin reducirlas a lo bueno y lo malo. 2. “on its own terms,” — Modismos y expresiones figuradas: entender que algo se hace según condiciones propias y no para agradar, y usar la frase en relaciones, trabajo o arte. 3. “should have been there from the start.” — Gramática y patrones oracionales: emplear el modal perfect para un estado pasado esperado o necesario que en realidad estuvo ausente.
En esta lección
for why we may, as adults, be in trouble mentally,
0:03de por qué podemos, como adultos, tener problemas mentales,
denied the opportunity to be fully ourselves. Frases
0:10se nos negó la oportunidad de ser plenamente nosotros mismos.
La estructura One of the explanations for why ... is that ...
El esquema One of the ... explanations for why X is that Y selecciona una explicación entre varias posibles. X nombra la situación que necesita explicación y Y presenta la causa o interpretación propuesta. El sintagma nominal largo que empieza por One of ... es el sujeto. Incisos como as adults e in our earliest years añaden información temporal, pero la estructura principal sigue siendo One of the explanations for why X is that Y.
Práctica
Completa la oración con las palabras de enlace del esquema One of the ... explanations for why X is that Y: One of the clearest explanations for why the lake is shrinking ____ less rain is falling.
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is that
denied the opportunity to: negar la oportunidad de hacer algo
En deny someone the opportunity to do something, deny significa quitar o negar una oportunidad, un permiso o un acceso. Aquí no significa afirmar que un hecho no es verdad. La oración completa usa la voz pasiva: someone was denied the opportunity to do something. La persona afectada pasa a ser el sujeto, la persona o circunstancia responsable puede quedar sin mencionar y el infinitivo con to indica la acción que no estaba disponible.
Práctica
Usa el pasado de deny para completar la estructura objetivo: The new rule ____ younger players the opportunity to compete.
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denied
That is, we were not allowed to be willful and difficult.
0:14Es decir, no se nos permitió ser obstinados ni difíciles.
and unrestrictedly selfish as we needed to be.
0:22y egoístas sin restricciones como necesitábamos ser.
as ... as we needed to be: no alcanzar el grado requerido
El patrón not as + adjetivo + as + estándar exigido indica que el grado real estaba por debajo del grado necesario. Aquí, as demanding, aggressive, intolerant, and unrestrictedly selfish as we needed to be significa que los hablantes necesitaban mostrar esas cualidades con más intensidad de la que realmente podían. Los cuatro adjetivos comparten el mismo par de as. En needed to be, se omite el grupo de adjetivos porque ya se sobreentiende: needed to be [that demanding, aggressive, intolerant, and unrestrictedly selfish]. El patrón mide un grado; no elogia por sí mismo las cualidades medidas.
Práctica
¿Qué oración usa el mismo patrón para indicar que el nivel real era inferior al nivel requerido?
- The emergency plan was as detailed as the old one.
- The emergency plan was more detailed than it needed to be.
- The emergency plan was not as detailed as it needed to be.
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The emergency plan was not as detailed as it needed to be.
Because our caregivers were preoccupied or fragile,
0:26Debido a que nuestros cuidadores estaban preocupados o eran frágiles,
we had to be preternaturally attuned to their demands, Vocabulario
0:30tuvimos que estar anormalmente atentos a sus demandas,
preternaturally attuned to: sensibilidad y respuesta fuera de lo normal
Attuned to significa ser muy consciente de algo, sensible a ello y capaz de responder. Aquí, being attuned to their demands significa notar rápidamente las necesidades, los estados de ánimo o las expectativas de los cuidadores y adaptar la propia conducta; no se refiere a afinar un instrumento. Preternaturally intensifica attuned: la sensibilidad parece superar ampliamente lo normal o esperado. En este contexto es un énfasis retórico, no una afirmación de que exista un poder sobrenatural.
Práctica
¿Qué situación se describe mejor con preternaturally attuned to another person's demands?
- Un niño percibe cambios mínimos en el estado de ánimo de uno de sus padres y adapta inmediatamente su conducta.
- Un músico afina una guitarra antes de un concierto.
- Un visitante lee una vez una norma expuesta con claridad.
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Un niño percibe cambios mínimos en el estado de ánimo de uno de sus padres y adapta inmediatamente su conducta.
We had to be false before ... feel properly alive: primero ser falsos, después sentirse verdaderamente vivos
Before sitúa el estado de ser falso antes de la oportunidad de sentirse vivo. Ese orden crea la paradoja central de la oración: la adaptación mediante un yo falso tuvo que ocurrir primero, y solo después pudo surgir una sensación auténtica de estar vivo. Aquí, had to presenta esa adaptación temprana como una imposición de las circunstancias, no como un consejo. False significa ocultar o modificar los sentimientos reales para ajustarse a las necesidades de una persona cuidadora, no simplemente mentir; properly alive significa sentirse plena y genuinamente vivo por dentro, no estar vivo de forma correcta o educada.
Práctica
¿Qué relación establece before en la oración original?
- Primero vino la adaptación mediante un yo falso, y solo después pudo surgir una sensación auténtica de estar vivo.
- Primero se sintieron genuinamente vivos y después decidieron mentir a los demás.
- Ser falso y sentirse vivo ocurrieron exactamente al mismo tiempo.
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Primero vino la adaptación mediante un yo falso, y solo después pudo surgir una sensación auténtica de estar vivo.
we risk feeling unanchored, inwardly dead, Notas
0:51corremos el riesgo de sentirnos a la deriva, muertos por dentro,
Sentirse sin anclaje y muerto por dentro
Aquí, unanchored es una metáfora de no tener un apoyo interior firme ni una dirección. Describe inestabilidad psicológica, no un barco que ha perdido el ancla. Inwardly dead significa sentirse emocionalmente insensible o desconectado de la sensación de estar vivo. Juntas, las expresiones describen a alguien que se siente a la deriva y vacío por dentro; dead no significa estar físicamente muerto.
Práctica
¿Qué significa "feeling unanchored, inwardly dead" en esta oración?
- Estar físicamente perdido en el mar y muriendo
- Sentirse brevemente cansado después de trabajar mucho
- Sentirse inestable y sin vitalidad interior
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Sentirse inestable y sin vitalidad interior
risk feeling: risk + gerundio
En risk feeling, risk va seguido del gerundio feeling. El patrón risk + -ing indica que puede producirse un resultado no deseado: aquí, una persona puede acabar sintiéndose sin anclaje, muerta por dentro y no plenamente presente. El sujeto está expuesto a esa posibilidad; la frase no significa que busque deliberadamente esa sensación. Después de risk en esta estructura se usa una forma en -ing, no un infinitivo como to feel.
Práctica
Completa la oración con la forma exacta risk + gerundio que indica que podría haber una pérdida de datos: Without regular backups, we ____ all our files.
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risk losing
is the work of one of the 20th century's greatest thinkers,
1:02es obra de uno de los más grandes pensadores del siglo XX,
the English psychoanalyst and child psychiatrist Donald Winnicott.
1:07el psicoanalista y psiquiatra infantil inglés Donald Winnicott.
El yo verdadero y el yo falso en la teoría de Winnicott
En la teoría de Winnicott, el yo verdadero es la parte de la persona conectada con sus sentimientos y necesidades espontáneos y con la sensación de estar viva. El yo falso es una forma adaptativa de comportarse que se desarrolla para responder a expectativas externas y proteger aquello que se siente vulnerable. Estas etiquetas no son juicios comunes sobre lo verdadero frente a lo fingido. Un yo falso no es necesariamente una mentira deliberada, y un yo verdadero no es automáticamente bueno desde el punto de vista moral. Un desarrollo sano puede incluir un yo social flexible, siempre que no silencie ni sustituya la experiencia más espontánea de la persona.
Práctica
¿Qué afirmación coincide mejor con la distinción de Winnicott entre el yo verdadero y el yo falso?
- Una persona sana debe eliminar por completo todos sus roles sociales.
- El yo falso puede ayudar a una persona a adaptarse, pero se vuelve perjudicial cuando reprime al yo verdadero.
- El yo verdadero siempre es moralmente bueno, mientras que el yo falso siempre es deshonesto.
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El yo falso puede ayudar a una persona a adaptarse, pero se vuelve perjudicial cuando reprime al yo verdadero.
In a series of papers written in the 1960s,
1:12En una serie de artículos escritos en la década de 1960,
Winnicott advanced the view that healthy development Frases
1:19Winnicott adelantó la visión de que el desarrollo saludable
based on close observations of: basarse en observaciones minuciosas de
Aquí, based on close observations of introduce las pruebas en las que se basan los artículos: el estudio cuidadoso de los pacientes adultos y bebés de Winnicott. Based es un participio pasado, de modo que la frase tiene sentido pasivo: los artículos se basaron en esas observaciones. La frase está coordinada con written in the 1960s y describe a papers, no a patients. En general, based on + una prueba o fuente indica en qué se sustenta una afirmación, decisión, informe o análisis.
Práctica
Elige la oración formal y natural que identifica claramente las pruebas en las que se basan las recomendaciones.
- The safety recommendations were based to close observations of workplace routines.
- The safety recommendations were based in close observations of workplace routines.
- The safety recommendations were based on close observations of workplace routines.
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The safety recommendations were based on close observations of workplace routines.
to experience the immense life-sustaining luxury Modismos
1:24experimentemos el inmenso lujo de sostén vital
advanced the view that: plantear formalmente la idea de que
En advanced the view that, advanced significa «planteó para su consideración» y view significa una opinión o postura. La oración subordinada con that expresa el contenido de la postura propuesta por Winnicott. Es un patrón formal para presentar las ideas de otra persona: persona u organización + advanced the view that + oración completa. Presenta la idea como una afirmación elaborada, no como un comentario casual.
Práctica
¿Qué oración expresa mejor que una investigadora planteó formalmente una postura?
- Dr. Lee held the view that sleep quality matters more than sleep length.
- Dr. Lee advanced the view that sleep quality matters more than sleep length.
- Dr. Lee viewed that sleep quality matters more than sleep length.
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Dr. Lee advanced the view that sleep quality matters more than sleep length.
“Immense life-sustaining luxury” como metáfora
Aquí, “immense life-sustaining luxury” significa una condición extraordinariamente valiosa que sostiene la supervivencia y el bienestar en las primeras etapas de la vida. “Luxury” se usa como metáfora: no es un producto caro, sino el raro privilegio de que una persona cuidadora se adapte temporalmente por completo a las necesidades de un bebé. “Immense” destaca la magnitud de ese privilegio, mientras que “life-sustaining” indica que es esencial para sobrevivir. Unir esa idea con “luxury”, palabra que suele sugerir algo opcional, hace que la protección parezca vital y excepcionalmente valiosa.
Práctica
En la frase “an immense life-sustaining luxury”, ¿qué significa luxury?
- Una condición rara y valiosa que permite sobrevivir
- Un objeto caro comprado para mayor comodidad
- Un hábito derrochador que pone la vida en riesgo
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Una condición rara y valiosa que permite sobrevivir
with the feelings and opinions of those who are tasked Frases
1:31por los sentimientos y opiniones de aquellos a quienes se les ha asignado la tarea
“Don't have to bother with” para expresar falta de necesidad
“Don't have to bother with” significa “no necesitar dedicar atención, esfuerzo o preocupación a algo”. En esta oración, el bebé está temporalmente libre de la necesidad de tener en cuenta los sentimientos y opiniones de otras personas. La negación afecta a la necesidad: don't have to indica que no hay obligación. No significa must not, por lo que la acción sigue estando permitida.
Práctica
Un colega dice: “The software updates automatically, so you don't have to bother with it.” ¿Qué significa la oración?
- Puedes dejar la actualización como está porque no hace falta hacer nada.
- Debes actualizar el programa personalmente.
- Tienes prohibido revisar la actualización.
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Puedes dejar la actualización como está porque no hace falta hacer nada.
are tasked with: tener una responsabilidad asignada formalmente
Are tasked with significa «reciben oficialmente la responsabilidad de algo». Aquí task funciona como verbo en voz pasiva: esas personas reciben la responsabilidad, no son quienes la asignan. La estructura es be + tasked + with + sustantivo o forma en -ing. En are tasked with looking after us, looking nombra la responsabilidad asignada.
Práctica
Completa la oración con la forma pasiva del presente simple de be tasked with: The safety officer ____ checking every exit before the event.
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is tasked with
looking after: cuidar de alguien
Looking after significa cuidar de alguien y asegurarse de que esté seguro o tenga lo que necesita. Aquí describe la responsabilidad de cuidarnos. Look after es un verbo frasal transitivo, por lo que necesita un objeto: look after a child, look after them. Mantén look y after juntos; no coloques el objeto entre ambos.
Práctica
Elige la oración en la que look after significa «cuidar».
- I look after my neighbor's cat when she travels.
- I look for my neighbor's cat when it hides.
- I look at my neighbor's cat through the window.
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I look after my neighbor's cat when she travels.
We can be wholly and without guilt our true selves,
1:36Podemos ser totalmente y sin culpa nuestros verdaderos yos,
adapted themselves entirely to our needs and desires, Frases
1:44adaptado por completo a nuestras necesidades y deseos,
adapted themselves entirely to our needs and desires: adaptarse a las necesidades y deseos de alguien
Aquí, adapted themselves entirely to our needs and desires significa que las personas que rodeaban a “nosotros” cambiaron su propia conducta y sus rutinas para satisfacer lo que “nosotros” necesitábamos y deseábamos. El pronombre reflexivo themselves remite a las personas que hacen el cambio, y entirely indica que el ajuste fue completo. La estructura reutilizable es adapt oneself to + sustantivo: una persona cambia su manera de actuar para ajustarse a una situación o atender los requisitos de otra persona. En este contexto, describe a unos cuidadores que organizan temporalmente toda su conducta en torno a las necesidades del bebé.
Práctica
Completa la oración con la estructura reflexiva de adapt en pasado: During her first week, Lena ____ the team's working style.
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adapted herself to
however inconvenient and arduous these might be. Gramática
1:48por inconvenientes y arduos que puedan ser.
however inconvenient and arduous these might be: por inconvenientes y arduos que pudieran ser
Aquí, however significa «por muy... que» o «sin importar lo... que», no «sin embargo». Modifica directamente los adjetivos coordinados inconvenient y arduous. These se refiere a las necesidades y los deseos mencionados antes, y might be completa la oración concesiva. La estructura reutilizable es however + adjetivo/adverbio + sujeto + verbo. Reconoce que una cualidad puede alcanzar cualquier grado sin invalidar la afirmación principal. Por ejemplo, however difficult the task might be indica que incluso una tarea muy difícil no cambia la conclusión.
Práctica
Completa la oración concesiva formal con una palabra que signifique «por muy... que»: ____ difficult the journey might be, we will continue.
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However
The true self of the infant in Winnicott's formulation
1:52El verdadero yo del bebé en la formulación de Winnicott
Asocial y amoral: ausencia, no oposición
En esta oración, asocial significa que el bebé todavía no se orienta por la interacción o las normas sociales, y amoral significa que todavía no actúa dentro de un marco de juicios morales. El par describe lo que aún falta en el estado inicial del bebé; no lo acusa de comportarse mal. Aquí, el prefijo a- significa “sin” o “carente de”. Los dos adjetivos describen una etapa del desarrollo, no una hostilidad deliberada ni una mala conducta consciente.
Práctica
¿Qué interpretación conserva mejor el sentido de asocial and amoral en la oración?
- El bebé todavía no se guía por normas sociales ni por juicios morales.
- El bebé ataca deliberadamente a la sociedad y elige acciones moralmente incorrectas.
- El bebé es especialmente educado, pero aún no ha aprendido sobre higiene.
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El bebé todavía no se guía por normas sociales ni por juicios morales.
It isn't interested in the feelings of others.
1:59No está interesado en los sentimientos de los demás.
A stickler for manners: alguien muy estricto con los modales
A stickler for something es una persona que insiste en que una regla, norma o detalle se cumpla con mucho cuidado. Aquí, a stickler for manners se refiere a alguien que evalúa la conducta según normas estrictas de cortesía. El patrón reutilizable es a stickler for + sustantivo o forma en -ing. La palabra o frase después de for nombra la norma que la persona exige cumplir.
Práctica
Completa la oración con la expresión fija de tres palabras que significa «una persona que insiste en una norma»: “Mina corrects every misplaced comma; she is ____ punctuation.”
Ver respuesta
a stickler for
“on its own terms”: bajo sus propias condiciones
On its own terms significa «según sus propias condiciones, criterios o manera de hacer las cosas». Aquí indica que la dulzura surge libremente de la verdadera naturaleza del bebé, en lugar de estar moldeada para conseguir la aprobación de otra persona. En esta expresión, terms significa «condiciones», no «vocabulario» ni «períodos escolares». El pronombre debe concordar con aquello de lo que se habla: on my own terms, on her own terms u on their own terms.
Práctica
Completa con la expresión de esta lección que significa «según las condiciones que él eligió»: Leo returned to the company ____.
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on his own terms
“bargain for love”: negociar a cambio de amor
Bargain for love es una metáfora que presenta el afecto como algo que se obtiene mediante un intercambio. Aquí significa intentar mostrarse encantador o complaciente para que otra persona dé amor a cambio. No se trata de negociar el precio del amor. La estructura bargain for + sustantivo puede significar intentar conseguir algo mediante una negociación, y esta oración aplica esa idea de intercambio a una relación afectiva.
Práctica
¿Qué interpretación corresponde mejor a bargain for love en la oración?
- Alguien intenta intercambiar una conducta complaciente por afecto.
- Alguien negocia el precio de un regalo.
- Alguien rechaza toda conexión emocional.
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Alguien intenta intercambiar una conducta complaciente por afecto.
La estructura If a person is to ..., then it has to have enjoyed ...
En la cláusula con if, be to + verbo base presenta el estado posterior como un objetivo o resultado que debe alcanzarse. Aquí, If a person is to have... significa «si una persona ha de llegar a conseguir esto», no que haya un acontecimiento futuro programado. Después de then, has to have enjoyed sigue el patrón has/have to have + participio pasado. Indica que una experiencia debe haberse completado antes de poder alcanzar el objetivo. Por tanto, la estructura conecta un resultado deseado con una experiencia previa necesaria.
Práctica
Completa el patrón formal de meta y requisito previo: If the archive ____ protect its oldest films, then it ____ fixed the storage problem first.
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is to · has to have
Cláusulas paralelas con to + verbo + when: to disturb ... to bite
Las cuatro frases de infinitivo son paralelas: cada una empieza con to + verbo y se completa con una cláusula con when. Todas continúan la idea anterior de poder ser auténtico, por lo que la gramática repetida indica que las acciones forman una sola lista y no cuatro afirmaciones independientes. La repetición crea un ritmo constante y hace que la variedad de impulsos se acumule. En este análisis del desarrollo, las acciones son ejemplos imaginarios de un niño al que se permite expresar su yo sin filtros; no son consejos para que los adultos hagan daño o molesten a otras personas.
Práctica
¿Qué oración usa un patrón repetido de to + verbo + cláusula con when para organizar tres funciones?
- The guide's job is to welcome guests when they arrive, to answer questions when they ask, and to close the hall when the tour ends.
- When guests arrive, the guide welcomes them, answers their questions, and closes the hall after the tour.
- The guide welcomes guests when they arrive, answers questions when they ask, and closes the hall when the tour ends.
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The guide's job is to welcome guests when they arrive, to answer questions when they ask, and to close the hall when the tour ends.
to destroy the parent when it's in a rage,
2:48de destruir al padre cuando está en un ataque de rabia,
must be granted the imaginative opportunity to: recibir la oportunidad de hacerlo en la imaginación
El patrón must + be + granted + an opportunity to está en voz pasiva: indica que es necesario conceder esa oportunidad y deja en segundo plano a quien la concede. Aquí, la oportunidad permite que el verdadero yo del niño imagine que destruye al progenitor durante un ataque de ira. Imaginative limita la acción a la fantasía o a una experiencia simbólica. No significa que sea una oportunidad diseñada de manera creativa ni concede permiso para causar daño real.
Práctica
En la oración, ¿qué significa must be granted the imaginative opportunity to destroy the parent?
- Al niño se le deben enseñar maneras creativas de hacerle daño al progenitor.
- El niño necesita una oportunidad segura de imaginar el acto, no permiso para llevarlo a cabo.
- Al niño se le permite llevar a cabo el acto una vez.
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El niño necesita una oportunidad segura de imaginar el acto, no permiso para llevarlo a cabo.
and then witness the parent surviving and enduring,
2:51y luego ser testigo de que el padre sobrevive y resiste,
lends the child a ... sense that: hace que el niño tenga la sensación de que...
En la estructura lend + someone + a sense that..., lend se usa de manera metafórica. Una experiencia hace que alguien adquiera una sensación, impresión o comprensión; no se presta nada de forma literal ni se espera que se devuelva. Aquí, ver que el progenitor sobrevive tranquiliza al niño. La persona que recibe esa sensación aparece inmediatamente después de lends, y la oración introducida por that expresa el contenido de la sensación: lo que el niño llega a sentir o creer.
Práctica
Completa la oración con el pasado del patrón lend + the hikers + a reassuring sense that: The rescue helicopter's arrival ____ help was finally close.
Ver respuesta
lent the hikers a reassuring sense that
simply because it sometimes wishes or fears it could.
3:03simplemente porque a veces desee o tema que lo haga.
“The world won't collapse” como frase tranquilizadora figurada
En esta oración, “the world won't collapse” es una metáfora: el enojo, los deseos o los miedos del niño no destruirán la realidad ni las relaciones que lo rodean. No predice un derrumbe físico de la Tierra. El patrón “the world won't ...” rechaza un desenlace catastrófico. Puede tranquilizar a alguien indicando que una emoción intensa, un error o un contratiempo puede ser importante sin hacer que todo se venga abajo. En las palabras posteriores “it could”, could significa “could collapse”; se omite el verbo repetido.
Práctica
¿Qué significa “the world won't collapse” en esta oración?
- Predice que una catástrofe física destruirá la Tierra.
- Dice que el niño quiere terminar todas sus relaciones.
- Dice que los sentimientos del niño no pueden hacer que la realidad y las relaciones se derrumben.
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Dice que los sentimientos del niño no pueden hacer que la realidad y las relaciones se derrumben.
According to the demands of: actuar conforme a requisitos externos
En “according to the demands of external reality”, according to significa “de una manera que sigue o se adapta a”, mientras que demands significa requisitos o presiones, no necesariamente órdenes expresadas en voz alta. La frase identifica el criterio que moldea la conducta del niño: la realidad externa impone condiciones y el falso yo se adapta a ellas. Un patrón reutilizable es behave, act o adapt according to the demands of + sustantivo. Destaca la conformidad con unos requisitos, en lugar de limitarse a indicar la causa de la conducta.
Práctica
El equipo cambió su horario para cumplir con lo que exigía el nuevo proyecto. ¿Qué oración expresa ese significado?
- According to a report, the team adapted its schedule for the new project.
- The team adapted its schedule according to the demands of the new project.
- The team adapted its schedule because of the demands of the new project.
Ver respuesta
The team adapted its schedule according to the demands of the new project.
external reality en el discurso psicoanalítico
En el discurso psicoanalítico, external reality se refiere al mundo social y material que existe fuera de los deseos, las fantasías y los impulsos internos de una persona. Incluye exigencias y límites que no cambian simplemente porque la persona quiera otra cosa. En esta oración, comportarse de acuerdo con la realidad externa significa adaptar la conducta a las exigencias del mundo real. Las menciones posteriores de la escuela y la vida laboral son ejemplos de esas exigencias externas; la expresión no se refiere a la realidad virtual ni a la tecnología digital.
Práctica
En esta oración, ¿qué significa external reality?
- Un mundo simulado digitalmente que se ve mediante tecnología
- El mundo social y material que está fuera de los deseos de una persona y al que debe adaptarse
- Cualquier sentimiento privado o fantasía dentro de la mente
Ver respuesta
El mundo social y material que está fuera de los deseos de una persona y al que debe adaptarse
La estructura This is what enables ... to ...
La estructura This is what enables + persona + to + verbo remite a un factor mencionado anteriormente y afirma que ese factor hace posible la acción. Aquí, This se refiere al falso yo descrito antes. What introduce una oración de relativo libre que completa This is; no formula una pregunta. La estructura más larga añade énfasis: el factor anterior es precisamente lo que proporciona la capacidad o las condiciones necesarias para realizar la acción.
Práctica
Completa la oración con This is what enables + pronombre de objeto + to: Regular practice gives Maya confidence. ____ speak more freely.
Ver respuesta
This is what enables her to
submit to the rigors of school: aceptar condiciones exigentes
En esta oración, submit to significa aceptar y vivir bajo algo exigente. No significa entregar un documento. La estructura es submit to + sintagma nominal. The rigors of school se refiere a las exigencias estrictas y difíciles de la escuela, como la disciplina, los horarios y el esfuerzo constante, no solo a sus reglas. Después, la oración extiende la misma idea a las exigencias de la vida laboral.
Práctica
¿Qué oración usa submit to con el mismo sentido que el ejemplo original?
- Please submit the completed form to the front desk.
- New recruits must submit to the rigors of basic training.
- Maya submitted her article to the magazine.
Ver respuesta
New recruits must submit to the rigors of basic training.
because ... been able to ignore them entirely: una causa contraintuitiva
La oración presenta una causa contraintuitiva: como las personas tuvieron antes un período de libertad completa respecto a las reglas, ahora pueden seguirlas voluntariamente. Because presenta esa libertad anterior como la razón de la cooperación posterior, no como un contraste ni como una excusa. For a time limita ignore them entirely a un período temporal. El argumento se organiza así: libertad temporal → menor necesidad de rebelarse → cumplimiento voluntario de las reglas. No recomienda ignorarlas para siempre.
Práctica
¿Qué interpretación conserva la lógica de causa y efecto de la oración?
- El hablante dice que las personas siguen las reglas aunque nunca se les permitió ninguna libertad.
- Un período temporal de libertad respecto a las reglas se presenta como una razón para una cooperación voluntaria posterior.
- El hablante recomienda ignorar las reglas permanentemente.
Ver respuesta
Un período temporal de libertad respecto a las reglas se presenta como una razón para una cooperación voluntaria posterior.
He simply insisted that it belonged to health
3:48Simplemente insistía en que pertenecía a la salud
only when it had been preceded by: una condición previa necesaria
Only when introduce una condición necesaria. El falso yo solo puede considerarse parte de la salud si ya ha ocurrido antes una experiencia plena del verdadero yo; la condición es necesaria, pero la oración no afirma que por sí sola garantice la salud. Had been preceded by está en pretérito pluscuamperfecto pasivo. Significa que algo había ocurrido antes que otra cosa. Aquí, it se refiere al falso yo, y la experiencia del verdadero yo sin trabas es lo que ocurrió primero. El patrón reutilizable es only when + sujeto + had been + participio pasado.
Práctica
Usa la forma pasiva del pluscuamperfecto de approve: The payment was released only when the request ____ by both managers.
Ver respuesta
had been approved
untrammeled true self: el verdadero yo sin trabas
Untrammeled significa que algo no está restringido, reprimido ni obstaculizado. En esta oración, an untrammeled true self es un verdadero yo que ha podido surgir y expresarse libremente. El adjetivo destaca la ausencia de restricciones. Por sí solo, no sugiere caos, peligro ni falta de autocontrol.
Práctica
En la oración “Her untrammeled imagination led to an original solution,” ¿qué sugiere untrammeled?
- Su imaginación estaba libre de restricciones limitantes.
- Su imaginación estaba cuidadosamente controlada.
- Su imaginación era caótica y peligrosa.
Ver respuesta
Su imaginación estaba libre de restricciones limitantes.
will have learned to comply: futuro perfecto desde un punto de vista posterior
En will have learned to comply, will have learned está en futuro perfecto: will + have + participio pasado. Presenta el aprendizaje como algo ya terminado al observarlo desde un momento posterior. Ese punto de vista posterior puede ser una etapa del desarrollo deducida del contexto; no hace falta indicar una fecha concreta. Learned to comply significa haber adquirido el hábito o la capacidad de seguir exigencias, no estar verdaderamente de acuerdo con ellas.
Práctica
Completa la oración con la expresión destacada en futuro perfecto: By adulthood, they ____ with every request.
Ver respuesta
will have learned to comply
of our ability to feel authentically ourselves.
4:23de nuestra capacidad de sentirnos auténticamente nosotros mismos.
at the expense of: una contrapartida perjudicial
At the expense of introduce aquello que resulta perjudicado o sacrificado para obtener otro resultado. Aquí, volverse obediente se presenta como algo que cuesta la capacidad de sentirse auténticamente uno mismo. Expense es figurado en este caso, no necesariamente económico. El patrón es X at the expense of Y: se obtiene o se prioriza X mientras Y resulta perjudicado.
Práctica
¿Qué significa esta oración? "The company increased speed at the expense of safety."
- La empresa se volvió más rápida, pero esto perjudicó la seguridad.
- La empresa gastó la misma cantidad de dinero en velocidad y seguridad.
- La seguridad mejoró porque la empresa trabajó más rápido.
Ver respuesta
La empresa se volvió más rápida, pero esto perjudicó la seguridad.
and geared to the needs of our partners, Frases
4:30y orientados a las necesidades de nuestras parejas,
be geared to the needs of: adaptarse a las necesidades de alguien
Be geared to the needs of someone significa estar organizado o adaptado en función de lo que necesita una persona o un grupo. Aquí indica que alguien puede orientar su conducta en torno a las necesidades de su pareja; no se refiere a engranajes mecánicos. La estructura es be geared to the needs of + persona o grupo. Puede describir un servicio, un curso, un sistema o la conducta de una persona que se adapta para atender esas necesidades.
Práctica
Completa la oración con la expresión objetivo que significa estar diseñado en torno a lo que necesita un grupo: The workshop is ____ beginner learners.
Ver respuesta
geared to the needs of
for that matter: añadir un punto relacionado más fuerte
For that matter añade otro hecho relacionado con el mismo punto, a menudo uno que va más lejos o refuerza la afirmación. Funciona como un marcador discursivo parentético. Aquí, el argumento pasa de ser educado y complaciente a una idea más profunda: alguien quizá ni siquiera pueda amar debidamente. La expresión organiza el argumento; no nombra un asunto concreto. Puede aparecer entre comas, y al quitarla la oración sigue siendo gramatical, pero se pierde la señal de que la nueva idea amplía la anterior.
Práctica
Completa la oración con el marcador discursivo objetivo que añade otra queja relacionada: The train was late and, ____, overcrowded.
Ver respuesta
for that matter
psychotherapy offers us a second chance. Frases
4:45la psicoterapia nos ofrece una segunda oportunidad.
offers us a second chance: ofrecernos una segunda oportunidad
Offer someone a second chance significa darle a esa persona una nueva oportunidad para intentarlo, recuperarse o cambiar después de un fracaso, una pérdida o una necesidad no satisfecha. Usa la estructura de doble objeto offer + persona + cosa, como en offers us a second chance. También se puede decir offer a second chance to someone. Aquí, second chance no significa otra cita de terapia. La psicoterapia crea la oportunidad de recuperar una forma de ser más auténtica después de que ese desarrollo quedara bloqueado anteriormente.
Práctica
Completa la oración con offer + person + a second chance en la forma correcta: After Nina apologized and showed she had changed, the club decided to ____.
Ver respuesta
offer her a second chance
In the hands of a good therapist: bajo el cuidado de un buen terapeuta
In the hands of someone significa estar bajo el cuidado, la responsabilidad, el control o la guía profesional de esa persona. La imagen de hands presenta a esa persona como quien se encarga de lo que ocurra; normalmente no describe que sostenga algo físicamente. En esta frase, estar in the hands of a good therapist sugiere un entorno profesional seguro y de confianza. Esa seguridad permite volver emocionalmente a una etapa anterior.
Práctica
¿Qué significado corresponde mejor a la frase The old violin is in the hands of a skilled restorer?
- El restaurador sostiene físicamente el violín en este momento.
- Un restaurador cualificado es ahora responsable de cuidar el violín.
- Un propietario descuidado hizo sufrir daños al violín.
Ver respuesta
Un restaurador cualificado es ahora responsable de cuidar el violín.
allowed to regress en psicoterapia
En psicoterapia, be allowed to regress significa disponer de un espacio seguro y autorizado para volver temporalmente a un estado emocional o conductual anterior. La estructura es be allowed to + verbo en forma base, por lo que regress nombra la acción permitida. Aquí regress es un proceso terapéutico protegido que permite volver a necesidades de una etapa anterior. Por sí solo, no significa una pérdida permanente de capacidades, el fracaso de la terapia ni un empeoramiento inevitable.
Práctica
En una conversación sobre psicoterapia, ¿qué significa con mayor probabilidad “They were allowed to regress for a while”?
- Recibieron permiso para viajar físicamente a un lugar anterior.
- Era seguro que su estado empeoraría de forma permanente.
- Se les dio una oportunidad segura de volver temporalmente a un estado emocional anterior.
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Se les dio una oportunidad segura de volver temporalmente a un estado emocional anterior.
back to the moment when como marco para retroceder en el tiempo
La estructura back to the moment when + cláusula dirige la atención del oyente hacia un punto concreto del pasado. La cláusula con when identifica ese punto; en esta oración, señala el momento anterior en que existía una necesidad urgente de ser auténticos. Organiza una narración o explicación al volver a un origen o punto de inflexión. Aquí back describe un movimiento por el tiempo o la memoria, no un desplazamiento hacia un lugar físico.
Práctica
Completa la oración con la estructura exacta de la lección para retroceder en el tiempo: Let's go ____ the lights went out.
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back to the moment when
safely contained by their maturity and care, Vocabulario
5:01contenidos de manera segura por su madurez y cuidado,
safely contained by: contención emocional y seguridad
Aquí, contained tiene un sentido psicológico. La madurez y el cuidado del terapeuta pueden acoger emociones intensas, mantenerse firmes y conservar la experiencia dentro de límites emocionales seguros. No significa reprimir ni eliminar esas emociones. La frase pasiva safely contained by identifica a la persona o las cualidades que proporcionan esta contención emocional estable.
Práctica
En la oración, ¿qué significa safely contained by their maturity and care?
- Que debemos ocultar nuestros sentimientos para que nadie los note.
- Que nuestras emociones intensas pueden ser acogidas y mantenerse dentro de límites emocionales seguros.
- Que estamos encerrados físicamente dentro de la consulta del terapeuta.
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Que nuestras emociones intensas pueden ser acogidas y mantenerse dentro de límites emocionales seguros.
anyone but ourselves: but con el significado de «excepto»
Aquí, but es una preposición que significa except, es decir, «excepto», y no una conjunción con el sentido de «pero». Anyone but ourselves significa «cualquiera excepto nosotros mismos». Como unconcerned with significa «no preocuparse por» o «no interesarse por», la frase completa dice que no nos importa ninguna otra persona: solo nosotros mismos. En este patrón, but marca la excepción dentro de una idea negativa o limitadora.
Práctica
¿Qué oración usa but con el significado de except, «excepto»?
- We were selfish, but we apologized later.
- We were unconcerned with anyone but ourselves.
- She called, but nobody answered.
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We were unconcerned with anyone but ourselves.
will take it: soportar y contener una conducta difícil
En esta oración, will take it significa que el terapeuta “lo soportará, absorberá o contendrá con calma”. El pronombre it remite a la conducta egoísta, agresiva o impactante de la que se viene hablando; take no significa mover físicamente un objeto. La expresión presenta al terapeuta como alguien capaz de recibir una conducta difícil sin quedar abrumado ni responder con agresividad. De forma más general, take it puede significar afrontar una experiencia, un comentario o una conducta desagradables.
Práctica
En la oración “The counselor stayed calm while Ben shouted; she could take it without shouting back,” ¿qué significa take it?
- soportar y contener la conducta difícil
- aceptar una invitación de Ben
- recoger físicamente la conducta
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soportar y contener la conducta difícil
thereby help us to experience: vincular una acción con su resultado
Aquí, thereby significa “mediante esa acción” o “como resultado de hacer eso”. Remite al hecho de que el terapeuta soporta o contiene la conducta difícil y muestra que esa acción ayuda a producir una nueva sensación de vitalidad. En la estructura will take it and thereby help us, thereby aparece antes del segundo verbo coordinado, help. Organiza la oración como acción → efecto resultante y hace que el vínculo causal sea más preciso que limitarse a añadir otro hecho con and.
Práctica
¿Qué oración muestra con mayor precisión que la primera acción produce por sí misma el resultado?
- The raised curb redirects rainwater, and then workers inspect the path.
- The raised curb redirects rainwater, but the path is still wet.
- The raised curb redirects rainwater, thereby keeping the path dry.
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The raised curb redirects rainwater, thereby keeping the path dry.
which should have been there from the start. Gramática
5:22que debería haber estado ahí desde el principio.
should have been there from the start para una expectativa pasada incumplida
Should have been señala un estado que se esperaba o se consideraba apropiado en el pasado, pero que en realidad no existió. Aquí se esperaba que el sense of aliveness estuviera presente desde el principio, pero faltaba. La estructura es should have + participio pasado; been es el participio pasado de be. Mira hacia atrás y evalúa una condición pasada que no se hizo realidad, a menudo con arrepentimiento o crítica. No es un consejo sobre el futuro.
Práctica
Completa la oración con la forma completa que usa should para indicar que faltó un estado esperado en el pasado: "The first-aid kit ____ there from the start, but it arrived a week later."
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should have been
generous towards his patients como actitud comprensiva
Generous towards his patients describe una actitud, no la entrega de dinero o regalos. Winnicott trataba a los pacientes con paciencia, empatía y disposición a no juzgarlos con dureza mientras afrontaban sus dificultades. La estructura generous towards + persona o grupo dirige esa generosidad hacia quienes reciben la actitud. En este uso, generous se aproxima a kind, understanding o a ser indulgente al juzgar.
Práctica
En "The editor was generous towards the new writer," ¿qué significa con mayor probabilidad generous towards?
- El editor le dio al escritor una gran cantidad de dinero.
- El editor copió la obra del escritor.
- El editor juzgó al escritor con amabilidad y paciencia.
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El editor juzgó al escritor con amabilidad y paciencia.
El patrón de sustantivo repetido session after session
En session after session, el mismo sustantivo contable singular aparece a ambos lados de after. El patrón N after N indica que una instancia sigue a otra repetidamente; aquí, los insultos ocurrieron una y otra vez a lo largo de muchas sesiones de terapia. Este patrón destaca la continuidad, no simplemente que un hecho ocurre después de otro hecho diferente. Formas similares son day after day y year after year.
Práctica
Completa la oración con el patrón N after N usando meeting: We checked the figures ____, but the error kept returning.
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meeting after meeting
was unruffled: mantener la calma bajo presión
Was unruffled significa que permaneció tranquilo y no mostró irritación, alarma ni malestar. Aquí describe la respuesta de Winnicott a provocaciones repetidas; no significa que aprobara esa conducta. Unruffled suele centrarse en la compostura exterior de una persona ante una situación que razonablemente podría alterarla. Aquí el adjetivo aparece después de be, pero también puede ir antes de un sustantivo, como en an unruffled reply.
Práctica
Durante una entrevista tensa, Leo oyó una pregunta hostil, pero respondió con calma y sin mostrar irritación. ¿Qué descripción le corresponde mejor?
- He was indifferent.
- He was delighted.
- He was unruffled.
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He was unruffled.
un viaje de regreso hacia la salud, lejos de la falsedad mortal
La oración convierte la recuperación psicológica en un recorrido. a journey back towards health presenta la salud como un destino al que los pacientes están regresando, mientras que away from the deadly fakeness presenta una forma de vida dañina y falsa como el estado que están dejando atrás. Las dos expresiones de dirección organizan un único cambio abstracto desde dos lados: avanzar hacia un estado deseado y alejarse de uno perjudicial. back señala un regreso, no un destino completamente nuevo, y deadly intensifica la gravedad de fakeness en vez de describir una muerte literal.
Práctica
¿Qué oración usa la misma metáfora de dos direcciones para presentar un único proceso de mejora?
- The new routine moved her back towards confidence and away from constant self-doubt.
- The new routine sent her from the train station towards the town center.
- The new routine made confidence and self-doubt mean exactly the same thing.
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The new routine moved her back towards confidence and away from constant self-doubt.
La estructura be grateful to Winnicott for reminding us that ...
En be grateful to Winnicott, to introduce a la persona que recibe la gratitud. for reminding us expresa el motivo de esa gratitud, y that introduce el contenido del recordatorio. La estructura reutilizable es be grateful to + persona + for + forma en -ing + oración con that. Como for es una preposición, se usa la forma en -ing reminding, no to remind. Después de that puede aparecer una afirmación larga que expresa lo que la persona ayudó a los demás a recordar.
Práctica
Completa la oración con la estructura de be grateful. I am ____ Dr. Lee ____ reminding me that recovery takes time.
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grateful to · for
pass through stages of: atravesar fases sucesivas de un proceso
Aquí, pass through stages of significa que desarrollar un sentido de la realidad exige experimentar una serie de fases, incluidas algunas marcadas por un egoísmo extremo. Son fases de un proceso, no escenarios físicos que alguien atraviesa. La estructura es pass through stages of + sustantivo o forma en -ing. Destaca un cambio gradual, paso a paso, y no un resultado instantáneo.
Práctica
Completa la oración con la expresión objetivo: The project had to ____ testing and revision before launch.
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pass through stages of
There is simply no other way.: una conclusión absoluta y firme
Aquí, There is simply no other way. presenta la vía de desarrollo recién mencionada como la única posible. Simply hace que la conclusión parezca clara e inevitable, mientras que no other way elimina las alternativas. Al aparecer como una oración muy breve después de una explicación más larga, cierra el argumento con firmeza y cambia el ritmo. Es un énfasis retórico, no una prueba por sí sola de que se hayan descartado todas las teorías u opciones posibles.
Práctica
¿Qué función cumple la última oración en este argumento breve? We cannot use the bridge or the train. There is simply no other way.
- Presenta la conclusión anterior como la única posible y cierra el argumento con firmeza.
- Muestra que quien habla tiene dudas y quiere más pruebas.
- Introduce varias alternativas nuevas para considerarlas.
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Presenta la conclusión anterior como la única posible y cierra el argumento con firmeza.
before we can be productively a bit fake.
6:17antes de que podamos ser productivamente un poco falsos.
We have to be true before ... a bit fake: primero la autenticidad
La oración organiza su idea mediante una contradicción aparente: primero hay que ser auténtico y solo después es aceptable ser un poco fake. Aquí, true significa estar en contacto con el yo genuino y darle espacio; fake se refiere a una adaptación social limitada, no a un engaño malintencionado. Productively restringe fake a una conducta que ayuda a desenvolverse o a relacionarse con los demás, mientras que a bit reduce su grado. La cláusula con before hace esencial el orden: la adaptación social solo puede ser constructiva cuando la autenticidad ya tiene una base firme.
Práctica
¿Qué interpretación conserva mejor la función de before, productively y a bit en la oración?
- Hay que elegir entre la honestidad total y la falsedad total.
- La autenticidad debe ir primero; después, una actuación social limitada puede cumplir una función constructiva.
- El engaño siempre es más útil que la honestidad.
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La autenticidad debe ir primero; después, una actuación social limitada puede cumplir una función constructiva.
take a step back: hacer una pausa y reevaluar
Take a step back no es literal aquí. Significa detener la reacción inmediata, crear cierta distancia mental y observar la situación con más calma u objetividad. En este contexto terapéutico, también puede significar volver a prestar atención a una necesidad anterior que no fue satisfecha. No significa dar físicamente un paso hacia atrás ni simplemente escapar del problema.
Práctica
Completa la frase con el modismo que significa “hacer una pausa y observar la situación con más objetividad”: Before we decide, let's ____ and review the facts.
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take a step back
if we have never been allowed, then ...: experiencia hasta ahora y resultado presente
En if we have never been allowed, el presente perfecto pasivo have ... been allowed mira hacia un período que se extiende hasta ahora. Never indica que el permiso necesario ha faltado durante todo ese período; la forma pasiva muestra que otra persona habría concedido el permiso. El complemento no expresado se recupera por el contexto: tener permiso para experimentar o expresar el yo auténtico. Then introduce explícitamente la consecuencia actual: la enfermedad y la depresión son recordatorios presentes de esa carencia prolongada. Este patrón relaciona la experiencia hasta el presente con un resultado que importa ahora; no describe un único incidente pasado y terminado.
Práctica
Completa la oración con allow, usando never y el presente perfecto pasivo para mostrar que la falta de permiso ha continuado hasta ahora: If we ____ to ask for help, then our hesitation makes sense.
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have never been allowed
is there to remind us ... is there to allow us: expresar una finalidad
En la estructura be there to + verbo en forma base, there no señala un lugar. La estructura presenta al sujeto como alguien o algo que existe, está disponible o cumple una función con el fin de hacer algo. Las dos cláusulas paralelas asignan funciones distintas: la enfermedad y la depresión sirven como señal de que hace falta una pausa, mientras que la terapia ofrece el apoyo que permite hacerla. La repetición de la estructura ayuda a relacionar cada sujeto con su finalidad.
Práctica
Completa la oración con la estructura que significa “existe o está disponible para esta finalidad”: The support team ____ answer your questions.
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is there to