La ciencia del "Mañanero" (Erección matutina): apuntes para aprender inglés
AsapSCIENCE
Descripción del video: Esta explicación relaciona las erecciones durante el sueño con los ciclos REM, los neurotransmisores y el flujo sanguíneo; luego estudia por qué se notan al despertar y el posible papel de una vejiga llena. Principales puntos de inglés: 1. pitch a tent - Modismos y expresiones figuradas: reconoce el eufemismo humorístico de una erección y no lo trates como término médico neutro. 2. between four or five - Gramática y patrones oracionales: detecta una mezcla del habla; en inglés estándar se dice four or five, o between four and five para un intervalo. 3. can contribute to - Bloques formulaicos y colocaciones: presenta un factor posible sin afirmar que la vejiga llena sea la causa única o segura.
En esta lección
and even happens to males still in utero. Vocabulario
0:02e incluso a varones que aún están en el útero.
La expresión fija “in utero”
In utero es una locución preposicional fija, formal y de origen latino que significa «dentro del útero» o «antes del nacimiento». En esta oración, indica cuándo y dónde se ven afectados los individuos de sexo masculino: el fenómeno puede ocurrir mientras todavía se desarrollan en el útero. La locución suele funcionar como expresión adverbial, como en develop in utero o be exposed in utero. Conviene aprender in utero como una unidad fija y no usar utero por sí solo como si fuera un nombre de lugar en inglés.
Práctica
Completa la oración con la locución fija de origen latino explicada anteriormente: Doctors detected the condition ____, before the baby was born.
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in utero
La insinuación sexual de “pitch a tent”
Pitch a tent normalmente significa montar una tienda de campaña. Aquí funciona como eufemismo sexual: la forma de una erección bajo la ropa o las sábanas se compara con una tienda levantada. La referencia a no tener habilidades para acampar mantiene activa deliberadamente la interpretación literal y crea el juego de palabras. La expresión no tiene automáticamente un sentido sexual. El oyente solo infiere la insinuación cuando el contexto apunta al cuerpo, al momento de despertarse, a la ropa o a la cama, y no a una situación real de acampada.
Práctica
En la oración “He joked that he had pitched a tent under the blanket, even though there was no camping gear,”, ¿qué insinúa con mayor probabilidad pitched a tent?
- Tuvo una erección.
- Montó un refugio real para acampar.
- Dobló la manta para convertirla en una bolsa.
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Tuvo una erección.
Now that we've got the one obligatory joke out of the way, Notas
0:09Ahora que ya hemos hecho el único chiste de rigor,
get something out of the way: terminarlo antes de seguir
Get something out of the way es idiomático aquí: significa ocuparse de un asunto necesario o terminarlo para que deje de retrasar, distraer u obstaculizar lo que sigue. El chiste se presenta como un paso preliminar obligatorio, no como un objeto físico en un camino. El modismo es separable: el objeto suele ir entre get y out of the way, como en get the joke out of the way y get it out of the way. Esto permite reutilizar el patrón con tareas, formalidades, temas difíciles y otros asuntos preliminares.
Práctica
Completa la frase con las tres palabras inglesas finales que significan terminar la tarea para que deje de bloquear la actividad siguiente: Let's get the budget review ____ before lunch.
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out of the way
we can get to the hard facts of nocturnal penile tumescence, Vocabulario
0:12podemos pasar a los hechos «duros» sobre la tumescencia peneana nocturna,
Now that ... we can: una condición ya cumplida permite el paso siguiente
Now that introduce una condición o situación que ya se ha hecho realidad y que es pertinente para lo que sigue. Aquí, haber terminado el chiste obligatorio despeja el camino para la siguiente parte de la explicación. La oración principal we can get to ... presenta la posibilidad resultante: como ese paso preliminar ya está completo, los hablantes pueden continuar. El patrón Now that + oración, oración principal enlaza una condición recién establecida con su consecuencia, en vez de limitarse a situar algo en el presente.
Práctica
Completa la oración con el conector inglés de dos palabras que presenta las comprobaciones terminadas como la condición que permite el paso siguiente: ____ the safety checks are complete, we can open the doors.
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Now that
otherwise known as: conexión entre nocturnal penile tumescence y morning wood
En esta frase, nocturnal penile tumescence se presenta como el término médico formal para las erecciones que se producen durante el sueño, mientras que morning wood aparece como un nombre informal común para el fenómeno. La estructura X, otherwise known as Y presenta Y como otro nombre de X. Aquí también conduce al oyente desde el lenguaje técnico hasta una etiqueta cotidiana más fácil de entender.
Práctica
Completa la frase con la expresión de tres palabras de la lección que introduce otro nombre: “The medication acetaminophen, ____ paracetamol, is sold worldwide.”
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otherwise known as
It turns out: introducir un hecho descubierto
It turns out introduce un hecho que quedó claro después de comprobarlo, investigarlo, explicarlo o ver lo que sucedió más tarde. A menudo indica que el resultado difiere de lo que alguien esperaba. Como organizador del discurso, desplaza al oyente de una suposición o preparación anterior al hallazgo real. Normalmente va seguido de una oración y that es opcional: It turns out (that) the store was open.
Práctica
Completa con la expresión de tres palabras de la lección que significa «las pruebas demostraron después»: “We checked the records, and ____ the payment had already gone through.”
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it turns out
The mind and body go through stages of sleep Phrasal verbs
0:23La mente y el cuerpo atraviesan distintas fases del sueño,
finally followed by REM or rapid eye movement sleep, Frases
0:28hasta llegar por fin al sueño REM, o de movimientos oculares rápidos,
finally followed by: seguido finalmente por
Finally followed by marca el último paso de una secuencia. Followed es un participio pasivo: la etapa mencionada antes de la expresión ocurre primero y el sustantivo después de by —el sueño REM— viene a continuación. Finally indica además que esta es la última transición de la secuencia descrita. Un patrón reutilizable es X is followed by Y, que significa que X ocurre primero y Y después.
Práctica
En la oración “The interview is finally followed by a short test,” ¿qué sucede al final?
- Ambas ocurren al mismo tiempo
- Una prueba breve
- La entrevista
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Una prueba breve
which is actually fairly shallow sleep.
0:31que, en realidad, es una fase de sueño bastante ligero.
go through stages: pasar por varias etapas
Aquí, go through significa experimentar o pasar por una serie de etapas. La mente y el cuerpo avanzan de una etapa del sueño a la siguiente; no atraviesan físicamente un objeto. El complemento suele determinar el sentido de go through. Con un proceso, un conjunto de etapas, un cambio o un período difícil, describe la experiencia de cada parte a lo largo del tiempo.
Práctica
Completa la oración con el verbo frasal de dos palabras que significa someterse a un proceso: Before approval, every application must ____ a safety review.
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go through
This cycle occurs between four or five times a night. Gramática
0:33Este ciclo se repite entre cuatro y cinco veces por noche.
between four or five: elegir entre or y between ... and
Aquí, between four or five mezcla dos estructuras estándar: four or five y between four and five. El sentido pretendido es una estimación de aproximadamente cuatro a cinco veces por noche, no una elección regida por between. Usa four or five times cuando cualquiera de las dos cantidades sea posible. Usa between four and five times cuando presentes las cantidades como los extremos de un intervalo; después de between, une los extremos con and, no con or.
Práctica
¿Qué oración usa la estructura estándar between ... and para expresar un intervalo?
- This cycle occurs four or five times a night.
- This cycle occurs between four and five times a night.
- This cycle occurs between four or five times a night.
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This cycle occurs between four and five times a night.
but a few physiological changes take place as well. Frases
0:39sino que también se producen algunos cambios fisiológicos.
La estructura Not only do ... but ... as well
Cuando not only abre la primera cláusula, provoca la inversión entre el sujeto y el auxiliar: se dice not only do dreams occur, no not only dreams occur. Do es el auxiliar, dreams es el sujeto y occur está en la forma base. La cláusula con but añade un segundo punto que amplía la información. As well significa also y refuerza la idea de que los cambios fisiológicos son otro hecho adicional; solo se invierte la primera cláusula.
Práctica
Completa la oración con la estructura not only ... but ... as well y la inversión necesaria: ____ the alarm wake everyone, ____ it turned on the emergency lights ____.
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Not only did · but · as well
Take place con el sentido de «ocurrir»
En esta oración, take place significa «ocurrir» o «suceder». El sujeto, a few physiological changes, es lo que ocurre; la formulación no menciona a ninguna persona o cosa que cause los cambios. Take place es una expresión fija e intransitiva. Interprétala como una unidad, no como take y place por separado.
Práctica
¿Qué oración usa take place de manera natural?
- The ceremony will be taken place in the main hall.
- The ceremony will take place in the main hall.
- The staff will take place the ceremony in the main hall.
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The ceremony will take place in the main hall.
your brain begins to shut off some neurotransmitters Phrasal verbs
0:42el cerebro empieza a desactivar ciertos neurotransmisores
Namely para introducir una especificación exacta
Namely indica que las palabras siguientes dirán exactamente a qué se refiere una afirmación general anterior. Aquí pasa de la mención amplia de cambios fisiológicos al cambio concreto relacionado con los neurotransmisores. Organiza la información de lo general a lo específico: primero se presenta la idea amplia y luego se usa namely para introducir el detalle preciso.
Práctica
¿Qué conector completa mejor la oración cuando la segunda cláusula expresa la causa exacta? The delay had one main cause: ___, the server had lost power.
- meanwhile
- namely
- for example
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namely
Shut off: detener o inhibir la actividad
En esta oración, shut off significa detener o inhibir temporalmente la actividad o los efectos de algo. Describe que el cerebro reduce la disponibilidad o la acción de algunos neurotransmisores; no significa cerrar algo físicamente ni eliminar esas sustancias de forma permanente. En un sentido más amplio, shut off puede describir la detención de una máquina, un suministro o flujo, una señal o un proceso. El grado exacto de detención depende del contexto, por lo que en una explicación científica divulgativa puede representar una regulación temporal y no una detención total y literal.
Práctica
¿Qué significa probablemente shut off en la oración sobre los neurotransmisores?
- Cerrar físicamente un recipiente a su alrededor
- Hacer que los neurotransmisores se muevan más rápido
- Eliminarlos permanentemente del cerebro
- Detener o inhibir temporalmente su actividad
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Detener o inhibir temporalmente su actividad
In an effort to: presentar un propósito como intento
In an effort to introduce el propósito previsto de una acción: la acción se realiza como un intento de alcanzar el objetivo que aparece después. Aquí, regulate your body es el objetivo de la acción del cerebro. La expresión destaca el esfuerzo o la intención, no un resultado garantizado. Su estructura es in an effort to + verbo en forma base, como en in an effort to reduce delays.
Práctica
Completa la oración con la expresión de cuatro palabras que presenta la acción como un intento y no como un éxito garantizado: The team changed its schedule ____ reduce delays.
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in an effort to
and in some cases stop you from acting out your dreams. Phrasal verbs
0:46y, en algunos casos, impedir que hagas en la realidad lo que ocurre en tus sueños.
acting out a dream: representar físicamente un sueño
En acting out your dreams, act out significa realizar físicamente las acciones o los sucesos que ocurren en un sueño. La idea del contexto es que el cuerpo dormido puede moverse como si el sueño fuera real. El complemento determina el significado: se puede act out una escena, una historia o un sueño al mostrarlo mediante acciones. Aquí dreams se refiere a los sueños durante el sueño, no a las metas personales.
Práctica
En la oración “During the nap, Ava acted out her dream by throwing an imaginary ball,” ¿qué significa acted out her dream?
- Realizó físicamente acciones del sueño.
- Se portó mal porque estaba molesta.
- Trabajó para alcanzar una meta importante en su vida.
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Realizó físicamente acciones del sueño.
One of these neurotransmitters, norepinephrine,
0:49Uno de estos neurotransmisores, la norepinefrina,
happens to be involved in the control of erections. Gramática
0:51participa precisamente en el control de las erecciones.
happens to be: un hecho incidental o casual
En happens to be, happen to + verbo en forma base presenta un hecho como casual, secundario o recién relevante: la norepinefrina interviene en el control de las erecciones, y ese hecho resulta útil para la idea que se está explicando. La -s pertenece a happens porque el sujeto, norepinephrine, es singular. Be es la forma base que aparece después de to. La estructura no significa que un suceso esté ocurriendo en ese momento.
Práctica
Completa la oración con la estructura de tres palabras que significa «es, por casualidad»: My new lab partner ____ from the same hometown as I am.
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happens to be
Specifically, it causes vasoconstriction of penis blood vessels, Vocabulario
0:54En concreto, provoca la vasoconstricción de los vasos sanguíneos del pene,
vasoconstriction: estrechamiento de los vasos sanguíneos
“Vasoconstriction” es el sustantivo médico que designa el estrechamiento de los vasos sanguíneos. “Vaso-” se refiere a un vaso y “constriction” significa estrechamiento o contracción. En esta oración, ese estrechamiento reduce el flujo de sangre por los vasos del pene, por lo que actúa contra una erección. El término describe un cambio en el diámetro del vaso; no significa que este quede bloqueado de forma permanente.
Práctica
Completa la oración con el término médico que significa que los vasos sanguíneos se estrechan: Cold temperatures can cause ____ in the skin.
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vasoconstriction
It's like a stop sign to blood flow. Modismos
1:00Es como una señal de alto para el flujo sanguíneo.
like a stop sign to blood flow: un símil para la inhibición
La palabra “like” marca un símil. El hablante compara el efecto con una señal de alto: invita a imaginar que el flujo sanguíneo encuentra un freno, lo que facilita la comprensión del mecanismo fisiológico. Es una comparación funcional, no una afirmación literal. No hay una señal física y la imagen no significa por sí sola que todo el flujo sanguíneo se detenga por completo; aquí resume un efecto inhibidor.
Práctica
Un médico dice: “This signal is like a stop sign to blood flow.” ¿Qué significa la comparación?
- Hace que el flujo sanguíneo sea más rápido.
- Crea una señal de tráfico real dentro del cuerpo.
- Inhibe o limita considerablemente el flujo sanguíneo.
- Sella de forma permanente todos los vasos sanguíneos.
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Inhibe o limita considerablemente el flujo sanguíneo.
and testosterone-related actions are now able to take place.
1:04y los procesos relacionados con la testosterona ya pueden entrar en acción.
This leads to vasodilation or increased blood flow to the blood vessels, Notas
1:08Esto provoca vasodilatación, es decir, un mayor flujo de sangre por los vasos sanguíneos,
vasodilation or increased blood flow: explicar un término técnico
Vasodilation es el ensanchamiento de los vasos sanguíneos. Increased blood flow describe con un lenguaje más accesible un resultado habitual de ese ensanchamiento. Aquí, or introduce una reformulación: después del término técnico aparece una expresión que ayuda al público general a entenderlo. No presenta dos posibilidades mutuamente excluyentes.
Práctica
En la oración "The treatment promotes vasodilation, or widening of the blood vessels," ¿qué función cumple or?
- Presenta dos opciones de tratamiento mutuamente excluyentes.
- Introduce una explicación en lenguaje común de vasodilation.
- Indica que vasodilation reduce el flujo sanguíneo.
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Introduce una explicación en lenguaje común de vasodilation.
leads to ... ultimately causing: construir una cadena causal
Leads to introduce el siguiente resultado de la cadena: la situación a la que se refiere This produce vasodilatación o un aumento del flujo sanguíneo. Gramaticalmente, lead to va seguido de un sintagma nominal o una forma en -ing. Ultimately causing añade el resultado final alcanzado después de ese efecto intermedio. Ultimately marca la última etapa y causing es un participio unido a la cláusula anterior, no un nuevo verbo principal. Juntos, estos dos conectores mantienen separados el efecto intermedio y el resultado final.
Práctica
Completa la cadena causal con la forma de presente de lead to y la frase de participio que marca el resultado final: A blocked drain ____ water buildup, ____ damage to the floor.
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leads to · ultimately causing
Well, similar to muscle and other tissue,
1:15Pues bien, al igual que los músculos y otros tejidos,
at night this extra blood increases oxygenation,
1:17por la noche, esta sangre adicional aumenta la oxigenación,
serving as a system of repair and helping to maintain functionality. Gramática
1:20sirviendo como sistema de reparación y ayudando a mantener el funcionamiento normal.
serving as ... y helping to: frases suplementarias paralelas en -ing
Aquí, serving as y helping to son frases suplementarias en -ing que dependen de this extra blood. Describen dos funciones de la misma cosa: la sangre actúa como un sistema de reparación y ayuda a mantener la funcionalidad. Las dos frases aparecen coordinadas después de la oración principal, así que ambas añaden información sobre el proceso expresado por increases. Este patrón compacto permite presentar dos efectos relacionados sin convertir ninguna de las dos frases en un verbo con tiempo propio.
Práctica
¿Qué oración usa correctamente dos frases paralelas en -ing para describir el mismo sujeto?
- The safety app sends alerts, serving as an early warning and helping to keep users informed.
- The safety app sends alerts, serving as an early warning and it helps to keep users informed.
- The safety app sends alerts, serves as an early warning and helping to keep users informed.
Ver respuesta
The safety app sends alerts, serving as an early warning and helping to keep users informed.
But why do we often wake up to this pleasant surprise? Phrasal verbs
1:23Pero ¿por qué solemos despertarnos con esta agradable sorpresa?
wake up to: descubrir algo al despertar
En esta pregunta, wake up to significa despertarse y encontrar o notar algo que está presente. El sintagma nominal que sigue a to, this pleasant surprise, es aquello que recibe a la persona al despertar; aquí to es una preposición que introduce ese elemento, no la marca del infinitivo. En un sentido más amplio, wake up to puede significar darse cuenta de un hecho, problema o situación que antes no se reconocía. El contexto indica si se trata de un descubrimiento literal al despertar o de una toma de conciencia figurada.
Práctica
¿Qué oración usa wake up to con el sentido de darse cuenta de un problema?
- The board finally woke up to the risks of the outdated software.
- I woke up at six to catch the train.
- I woke up to a cold room after the heater stopped.
Ver respuesta
The board finally woke up to the risks of the outdated software.
and as a result see the remnants of this sleep stage. Discurso
1:29y, como resultado, vemos los efectos residuales de esta fase del sueño.
as a result ... ver los vestigios
as a result es un conector de resultado: introduce lo que ocurre a causa de la información anterior. Aquí, despertarse justo al salir del sueño REM es la causa, y ver los vestigios de esa fase del sueño es el resultado. La expresión hace explícita la relación causal en vez de dejarla en manos de un and impreciso. Indica que la segunda idea se deriva de la primera, no que sea otra causa paralela.
Práctica
¿Qué expresión muestra mejor que ver los restos de la fase del sueño es el resultado de despertarse justo después del sueño REM?
- for example
- as a result
- in contrast
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as a result
There's also evidence that a full bladder can contribute to morning wood. Notas
1:31También hay pruebas de que una vejiga llena puede contribuir a la erección matutina.
There's also evidence that ... añadir apoyo con cautela
There's also evidence that es un marco cauteloso para presentar pruebas. Presenta la oración siguiente como una afirmación respaldada por observaciones o estudios, mientras que can mantiene la afirmación como posible, no como segura. Also indica que se añade un apoyo más allá de algo ya mencionado. El marco organiza primero la evidencia y después la afirmación; no dice que la evidencia la demuestre.
Práctica
¿Qué oración presenta una afirmación basada en evidencia adicional sin expresarla como una certeza?
- I personally guarantee that regular exercise improves sleep.
- Regular exercise definitely improves sleep for everyone.
- There's also evidence that regular exercise can improve sleep.
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There's also evidence that regular exercise can improve sleep.
can contribute to: un posible factor contribuyente
En esta oración, can contribute to significa “puede ser uno de los factores que ayudan a producir un resultado”. El modal can expresa posibilidad, y contribute to presenta una influencia parcial en lugar de una explicación completa. La estructura es can contribute to + sustantivo o forma en -ing. Resulta útil cuando pueden intervenir varios factores y la evidencia no permite afirmar que uno de ellos cause definitivamente el resultado.
Práctica
Completa la oración con la expresión causal prudente que significa “ser uno de los posibles factores de”: Poor ventilation ____ headaches, although other factors may also be involved.
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can contribute to
The increased bladder size through the night
1:35El aumento del tamaño de la vejiga durante la noche
The physiological benefit of this is to prevent you from urinating in your sleep, Gramática
1:41El beneficio fisiológico de esto es que evita que orines mientras duermes,
The physiological benefit of this is to ...: expresar una función corporal beneficiosa
The physiological benefit of this is to ... conecta el proceso recién mencionado con un efecto útil para el cuerpo. Physiological limita benefit al funcionamiento corporal, y this remite a ese proceso anterior. En la estructura The [adjective] benefit of X is to + verbo en forma base, el infinitivo indica la función beneficiosa. Aquí, is to prevent explica lo que el mecanismo ayuda a conseguir; no describe un plan futuro.
Práctica
Completa la segunda oración con la estructura exacta The practical benefit of this is to: The app sends an alert before each deadline. ____ help users remember important dates.
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The practical benefit of this is to
prevent you from urinating: la estructura prevent someone from doing something
Prevent you from urinating usa el patrón prevent + persona + from + verbo en -ing. You es la persona afectada y urinating nombra la acción que se impide. En esta oración, describe un mecanismo corporal que evita que una acción involuntaria ocurra durante el sueño, no una instrucción dirigida a una persona despierta. El patrón reutilizable es prevent someone/something from doing something.
Práctica
Usa la forma correcta de prevent y su preposición obligatoria: The safety barrier ____ visitors ____ entering the restricted area.
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prevents · from
proposed by this conundrum after waking in the morning.
1:48que plantea este dilema al despertarse por la mañana.
can attest to: confirmar por experiencia o pruebas
Can attest to significa «poder confirmar o respaldar algo como verdadero a partir de la experiencia personal o de pruebas». La preposición to forma parte de attest to, y después suele aparecer un sintagma nominal o una forma en -ing. Aquí, can presenta una afirmación general sobre lo que muchos hombres están en condiciones de confirmar por experiencia; no significa que estén prestando juramento. La estructura reutilizable es can attest to + sustantivo/gerundio.
Práctica
Completa con la expresión de dos palabras que significa «confirmar por experiencia personal»: After using the backup system for a year, I can ____ its reliability.
Ver respuesta
attest to
Rise and shine: levántate y ponte en marcha
En la superficie, Rise and shine es una forma alegre de decirle a alguien que se levante y empiece el día con energía. Aquí, rise también hace eco de la conversación anterior sobre una erección, así que la expresión conocida funciona además como un doble sentido juguetón.
Práctica
En la expresión Rise and shine, ¿qué suele hacer la expresión?
- La expresión es una advertencia de que algo está ardiendo.
- La expresión es una forma alegre de decirle a alguien que se levante.
- La expresión es una forma formal de terminar una reunión.
Ver respuesta
La expresión es una forma alegre de decirle a alguien que se levante.
Got a burning question you want answered? Modismos
1:53¿Tienes alguna pregunta candente que quieras que respondamos?
a burning question: una pregunta urgente
Aquí, a burning question es una pregunta que alguien desea que respondan con especial intensidad. Burning se usa de forma figurada: añade urgencia o mucha curiosidad, no fuego real ni dolor físico. En la frase completa, la expresión hace que la invitación a enviar preguntas suene dinámica y atractiva para el público.
Práctica
En a burning question, ¿qué comunica burning?
- Significa que la pregunta es difícil de entender.
- Muestra que quien habla tiene muchas ganas de obtener una respuesta.
- Indica que la pregunta trata sobre un incendio.
Ver respuesta
Muestra que quien habla tiene muchas ganas de obtener una respuesta.
Ask it in the comments or on Facebook and Twitter
1:55Hazla en los comentarios o en Facebook y Twitter,
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