Alimenta tu cerebro ⏲️ 6 Minute English: apuntes para aprender inglés
BBC Learning English
Resumen del video: El episodio analiza cómo la alimentación influye en la química cerebral, el ánimo y la agilidad mental, y explica cómo una dieta equilibrada y cocinar por tandas de forma económica pueden cuidar el cerebro pese a la falta de tiempo. Principales puntos de inglés: 1. eat our way to feeling happy? — Expresiones idiomáticas y figuradas. Comprenderás la imagen de alcanzar un resultado mediante una actividad repetida, sin traducir cada palabra literalmente. Podrás adaptar el patrón “verb one’s way to…” para explicar cómo una conducta sostenida conduce a un estado físico o emocional. 2. Although microwave-ready meals are convenient, they lack — Gramática y estructuras oracionales. Reconocerás cómo although admite primero una ventaja real y cómo la oración principal introduce después una desventaja. La estructura permite formular argumentos equilibrados sobre alimentos, tecnología, productos o hábitos, en vez de presentar una sola cara del tema. 3. cooking up — Verbos frasales. Identificarás el doble sentido del cierre: puede aludir literalmente a preparar un desayuno y, en sentido figurado, a crear o idear algo. Así podrás entender juegos de palabras culinarios y usar este verbo frasal tanto con comidas como con ideas.
En esta lección
Hello, this is 6 Minute English from BBC Learning English.
0:07Hola, esto es 6 Minute English de BBC Learning English.
Abrir con Has this ever happened to you?
La pregunta invita a quienes escuchan a buscar en su propia experiencia una situación parecida. En esta forma de abrir un tema, this anticipa la situación que el hablante está a punto de describir, y ever significa en cualquier momento hasta ahora. Al comienzo de un vídeo, una charla o un artículo, la pregunta también funciona como gancho. Crea una sensación de diálogo y hace que el tema siguiente parezca personalmente relevante; no hace falta responder en voz alta de inmediato.
Práctica
¿Cuál es la función principal de Has this ever happened to you? como pregunta inicial?
- Indicar que el tema ha terminado
- Exigir la hora exacta de un hecho conocido
- Invitar al público a recordar una experiencia parecida
Ver respuesta
Invitar al público a recordar una experiencia parecida
only to collapse an hour later with a headache? Gramática
0:21¿para luego colapsar una hora más tarde con dolor de cabeza?
get a sugar rush: un breve subidón de energía por el azúcar
get a sugar rush significa sentir una oleada repentina y breve de entusiasmo o energía después de comer o beber algo azucarado. Aquí, rush se refiere a una sensación fuerte que aparece rápidamente, no a ir con prisa. Las palabras siguientes, a strong feeling of excitement and energy, explican directamente a sugar rush. Funcionan como una definición incluida en la propia frase y permiten deducir por el contexto el significado de esta expresión informal.
Práctica
Completa la frase con la expresión que significa un breve subidón de energía después de consumir azúcar: After two cupcakes, Mia got ____.
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a sugar rush
only to collapse: un resultado negativo inesperado
only to + verbo en forma base introduce un resultado inesperado, decepcionante o muy distinto de lo anterior. No expresa el propósito de la acción previa. En esta oración, only to collapse contrapone el breve aumento de energía con el bajón posterior. Frente a decir simplemente then collapse, resalta más el giro: el beneficio aparente termina mal.
Práctica
Completa la oración con la estructura de dos palabras de la lección que marca un resultado inesperado: Maya rushed to the station, ____ discover that the last train had already left.
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only to
Food affects us more than we realize, Frases
0:24La comida nos afecta más de lo que nos damos cuenta,
more than we realize: un grado que la gente subestima
more than we realize significa que el grado real es mayor que el grado del que somos conscientes. Aquí refuerza affects: la comida influye en nosotros más de lo que la gente suele notar o comprender. El patrón presenta un efecto o una importancia como algo subestimado, como en It matters more than we realize. Aquí realize significa “notar o comprender”, no “lograr”.
Práctica
Completa la oración con la frase de la lección que significa “en mayor grado de lo que la gente percibe”: Small daily choices affect our health ____.
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more than we realize
and that's because what we eat alters our brain chemistry, Notas
0:27y eso es porque lo que comemos altera la química de nuestro cerebro,
what we eat como cláusula nominal
Aquí, what we eat significa «los alimentos que comemos». Dentro de la cláusula que sigue a because, todo el grupo funciona como un sustantivo y es el sujeto de alters. No es una pregunta directa. En esta cláusula nominal se mantiene el orden de una afirmación: what + we + eat. La pregunta directa sería What do we eat?
Práctica
En el ejemplo, ¿qué significa 'what we eat'?
- los alimentos que comemos
- una pregunta sobre qué alimentos comemos
- la razón por la que comemos
Ver respuesta
los alimentos que comemos
alters our brain chemistry: lenguaje científico formal
En esta oración, alters significa «cambia» o «hace que algo sea diferente». Su sujeto es what we eat y su objeto es our brain chemistry. Alter suena más formal que change y es habitual en las explicaciones. Brain chemistry es un término amplio de los ámbitos de la salud y la ciencia. Se refiere a la actividad y los procesos químicos del cerebro que pueden influir en el estado de ánimo, el pensamiento y la conducta. La oración dice que los alimentos pueden cambiar esos procesos; la expresión por sí sola no indica si el cambio es bueno o malo.
Práctica
¿Qué significado corresponde mejor a 'alters our brain chemistry' en el ejemplo?
- Cambia la asignatura escolar llamada química.
- Convierte el cerebro en una sustancia química.
- Cambia la actividad y los procesos químicos del cerebro.
Ver respuesta
Cambia la actividad y los procesos químicos del cerebro.
changing our mood and emotions como cláusula de resultado en -ing
Aquí, changing our mood and emotions es una cláusula de participio en -ing situada después de la oración principal. No es una segunda oración completa: no tiene un sujeto expreso ni un verbo propio marcado por el tiempo, y se refiere a todo el hecho de que la comida altera la química cerebral. La cláusula presenta los cambios de ánimo y emociones como resultado de ese hecho. El patrón oración principal, cláusula en -ing conecta directamente un hecho con su consecuencia en una sola oración compacta.
Práctica
En “The heavy rain flooded the road, forcing drivers to turn back,”, ¿qué función cumple “forcing drivers to turn back”?
- Nombra una acción distinta y sin relación realizada por los conductores.
- Indica cuándo empezó la lluvia.
- Expresa un resultado de la inundación de la carretera.
Ver respuesta
Expresa un resultado de la inundación de la carretera.
24 hours a day para una actividad diaria continua
En esta oración, 24 hours a day significa durante todo el día, tanto de día como de noche. Destaca que el cerebro sigue funcionando continuamente y no solo durante una parte del día. El patrón cantidad de tiempo + a day indica una duración diaria, como en eight hours a day. Cuando la cantidad es 24 hours, abarca el día entero.
Práctica
Completa la oración con la expresión que significa «todo el día, todos los días»: The emergency line is available ____.
Ver respuesta
24 hours a day
even while we sleep: incluir también un momento inesperado
While we sleep es una oración temporal: indica que lo dicho antes sigue siendo cierto durante el tiempo en que dormimos. Even añade énfasis. Presenta el sueño como un momento que podría parecer una excepción y luego dice que no lo es. La idea reutilizable es: «esto también es cierto durante ese momento inesperado».
Práctica
Completa la oración con even while y las palabras entre paréntesis: The night-light stays on ____. (we / sleep)
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even while we sleep
So it needs more fuel than other body parts. Vocabulario
0:37Por lo que necesita más combustible que otras partes del cuerpo.
fuel como energía para el cuerpo
Aquí, fuel no significa gasolina ni otra sustancia que se pone en un vehículo. Es una metáfora de la fuente de energía que una parte del cuerpo necesita para funcionar. La comparación presenta el cuerpo como una máquina: una máquina necesita combustible y el cuerpo obtiene energía utilizable de los alimentos. En esta oración, more fuel significa que se necesita más energía.
Práctica
¿Qué significa fuel en esta oración? “Your muscles need fuel to keep moving.”
- Una parte de los músculos
- Energía que pueden utilizar los músculos
- Gasolina vertida dentro del cuerpo
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Energía que pueden utilizar los músculos
So, can we eat our way to feeling happy? Modismos
0:41Entonces, ¿podemos comer para sentirnos felices?
eat our way to feeling happy: verbo + one's way to para llegar a un resultado
En esta pregunta, eat our way to feeling happy significa llegar a un estado más feliz comiendo. La acción de comer se presenta como la ruta o el medio que conduce a un resultado; no se está comiendo literalmente un camino. El patrón reutilizable es verbo + posesivo correspondiente + way + to + resultado. Suele sugerir avance mediante la acción nombrada. El posesivo concuerda con el sujeto, como en we ... our way y she ... her way; el resultado puede ser un sintagma nominal o uno en -ing, como feeling happy.
Práctica
Completa el patrón verbo + one's way to: Maya sang ____ the final.
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her way to
In this program, we'll be discussing the relationship between food and the brain. Frases
0:44En este programa, discutiremos la relación entre la comida y el cerebro.
relationship between food and the brain: relationship between A and B para expresar una relación
Relationship between food and the brain es un sintagma nominal, es decir, un grupo de palabras que nombra la conexión entre dos cosas. El patrón relationship between A and B sirve para presentar un tema amplio sin indicar todavía exactamente cómo están conectadas ambas cosas. Between aparece antes del primer elemento, y and lo conecta con el segundo. La palabra relationship indica una conexión o asociación; por sí sola, no demuestra que una cosa cause la otra.
Práctica
Completa el patrón relationship between A and B con la preposición que falta: The lesson explores the relationship ____ music and mood.
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between
And as usual, we'll be learning some useful new vocabulary as well. Frases
0:49Y como siempre, también aprenderemos vocabulario nuevo y útil.
as usual: presentar un hecho como parte de una rutina conocida
As usual significa «como ocurre normalmente». Presenta esta ocasión como otro ejemplo de una rutina ya establecida. Cerca del principio de la oración, comenta toda la cláusula que sigue y sirve de transición natural. No se limita a indicar con qué frecuencia ocurre algo.
Práctica
Una persona describe lo que Maya hizo hoy y quiere indicar que siguió una rutina conocida. ¿Qué oración lo expresa mejor?
- Maya usually checks the doors before leaving.
- Maya checked the doors for the first time before leaving.
- As usual, Maya checked the doors before leaving.
Ver respuesta
As usual, Maya checked the doors before leaving.
as well: añadir información al final de una cláusula
As well significa «también». Aquí añade el aprendizaje de vocabulario nuevo y útil a las demás cosas de las que ya se estaba hablando. En este uso aditivo, as well suele ir al final de una cláusula afirmativa. Su posición indica que toda la idea anterior es información adicional.
Práctica
Priya habla español. ¿Qué oración añade de forma natural que entender italiano es otro hecho afirmativo?
- Priya speaks Spanish and understands Italian as well.
- Priya speaks Spanish and understands Italian either.
- Priya speaks Spanish and understands Italian as usual.
Ver respuesta
Priya speaks Spanish and understands Italian as well.
But first como transición antes del siguiente paso
But first es un conector que pone en pausa el tema o la acción esperados e introduce algo que debe hacerse antes. Aquí, la pregunta aparece antes de que el hablante continúe con el contenido principal. But marca un pequeño cambio en el plan, mientras que first establece el orden. La expresión ayuda a seguir qué sucede ahora y qué vendrá después.
Práctica
¿Qué oración usa But first para insertar un paso antes de una actividad prevista?
- At first, the cake looked too dry, but it became softer.
- We're ready to bake. But first, let's wash our hands.
- But the cake is ready now.
Ver respuesta
We're ready to bake. But first, let's wash our hands.
with an average brain weighing...: estructura compacta con with + sustantivo + -ing
La frase with an average brain weighing 1 and a half kilos añade una característica a Humans. Dentro de ella, with introduce an average brain, y weighing 1 and a half kilos indica el peso del cerebro. Toda la frase con with forma parte del sujeto largo; no es la acción principal. La estructura básica es Humans are one of the cleverest animals. Este patrón compacto permite incluir información descriptiva antes del verbo principal.
Práctica
En la oración "The robot with lights flashing on its chest walked into the room," ¿cuál es la oración principal?
- The robot walked into the room.
- The robot had lights on its chest.
- The lights flashed on its chest.
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The robot walked into the room.
one of the cleverest animals: one of + the + superlativo + sustantivo plural
One of the cleverest animals significa que los seres humanos están incluidos en el grupo de animales con el nivel más alto de inteligencia; no afirma que sean el único animal más inteligente. La estructura es one of + the + adjetivo en superlativo + sustantivo plural. Animals va en plural porque se elige a un miembro de un grupo.
Práctica
Completa la oración con one of + the + el superlativo de popular: This is ____ books in our library.
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one of the most popular
I'll reveal the answer later in the program. Discurso
1:20Revelaré la respuesta más adelante en el programa.
I'll reveal the answer later in the program: retrasar la respuesta para crear expectación
La frase retiene la respuesta por el momento, pero promete darla en una parte posterior del mismo programa. I'll presenta el siguiente paso que el presentador ha planeado, mientras que later in the program sitúa ese paso dentro de la secuencia del programa. Este anticipo organiza la información y crea expectación: el público sabe que la respuesta llegará, lo que le da un motivo para seguir escuchando.
Práctica
¿Qué función cumple “I'll reveal the answer later in the program” dentro del programa?
- Anuncia que no habrá respuesta.
- Promete dar la respuesta más tarde y anima al público a seguir escuchando.
- Dice que la respuesta ya se ha explicado.
Ver respuesta
Promete dar la respuesta más tarde y anima al público a seguir escuchando.
Now, did you know that despite making up only 2% of our total weight, Notas
1:23Ahora bien, ¿sabías que a pesar de representar solo el 2% de nuestro peso total,
making up only 2% of...: make up para expresar proporciones
En este contexto de porcentajes, make up significa «formar o constituir una parte de un todo». Making up only 2% of our total weight indica que el peso del cerebro representa apenas el 2 % del peso corporal total. El patrón habitual es parte + make up + cantidad o porcentaje + of + todo. Aquí se usa making up porque la frase va después de despite.
Práctica
Completa con la forma de dos palabras de make que significa «formar una proporción de»: Art lessons ____ 30% of the timetable.
Ver respuesta
make up
our brain uses 20% of the body's energy? Frases
1:29nuestro cerebro consume el 20% de la energía del cuerpo?
despite making up only 2%: uso de despite + forma en -ing
En esta oración, despite making up only 2% of our total weight significa «aunque el cerebro solo representa el 2 % de nuestro peso total». Presenta un contraste: el cerebro pesa poco, pero consume una proporción alta de energía. Después de despite puede ir directamente un sustantivo o una frase en -ing. Aquí, making up... es la frase en -ing y su sujeto implícito es our brain.
Práctica
Cambia be a su forma en -ing después de despite: Despite ____ small, the battery lasts all day.
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being
uses 20% of the body's energy: use X% of Y para expresar la proporción de un recurso
Aquí, uses significa «consume» u «ocupa», no «maneja una herramienta». La frase indica que el cerebro consume el 20 % del suministro total de energía del cuerpo. El patrón reutilizable es use + porcentaje + of + recurso total. Sirve para indicar qué parte de la energía, el tiempo, el dinero, la electricidad u otro recurso medible se utiliza.
Práctica
Completa la oración con el patrón use X percent of Y. Usa el número 40: A one-hour video call ____ my phone's battery.
Ver respuesta
uses 40 percent of
She thinks we should be specifically eating for our brains. Frases
1:36Ella cree que deberíamos comer específicamente para nuestros cerebros.
eating for our brains: for indica propósito o beneficio
En eating for our brains, for señala el objetivo o beneficiario de las elecciones alimentarias. Significa elegir alimentos pensando en la salud y el buen funcionamiento del cerebro. La frase no significa que el cerebro esté comiendo ni que alguien coma en su lugar. De forma más general, eat for + un objetivo de salud o rendimiento puede describir elecciones alimentarias deliberadas.
Práctica
¿Qué significa eating for our brains en el ejemplo?
- Comer solo cuando el cerebro lo pide.
- Elegir alimentos para favorecer la salud del cerebro.
- Dar comida directamente al cerebro.
Ver respuesta
Elegir alimentos para favorecer la salud del cerebro.
She explained to BBC World Service program The Food Chain.
1:40Lo explicó en el programa The Food Chain del BBC World Service.
so you get the full complement of vitamins and minerals, is critical. Notas
1:51para obtener el complemento completo de vitaminas y minerales, es fundamental.
eating a balanced diet: seguir una dieta equilibrada
Eat a balanced diet es una colocación habitual en temas de salud. Significa comer con regularidad una variedad adecuada de alimentos en cantidades apropiadas para que el cuerpo reciba distintos nutrientes; no quiere decir que todos los alimentos o las porciones deban ser exactamente iguales. En la oración, eating es una forma en -ing usada como sustantivo para nombrar el hábito. Balanced modifica directamente a diet, de modo que el patrón reutilizable es eat a balanced diet.
Práctica
¿Qué oración usa la colocación habitual de salud para comer una variedad adecuada de alimentos?
- Try to eat a balanced diet.
- Try to eat a balance diet.
- Try to eat a balanced eating.
Ver respuesta
Try to eat a balanced diet.
the full complement of: el conjunto completo necesario
En el sintagma nominal the full complement of vitamins and minerals, complement significa el número, la variedad o el conjunto completo necesario para un fin. Full complement recalca que están presentes todos los tipos esperados, no solo varios de ellos. Aquí, get the full complement of ... significa obtener mediante los alimentos toda esa variedad. Este uso nominal de complement también aparece con personal, tripulaciones, equipamiento y otros grupos cuyos miembros o componentes necesarios pueden estar completos.
Práctica
Completa la oración con complement o compliment: The research team now has its full ____ of technicians.
Ver respuesta
complement
is critical: extremadamente importante o necesario
En esta oración, is critical indica que algo es extremadamente importante o necesario para obtener un buen resultado. La expresión remite a toda la idea anterior: comer con regularidad y llevar una dieta equilibrada. Tiene más fuerza que is important. Da a entender que ignorar este consejo podría tener consecuencias serias, y no solo hacer que se pierda algo útil.
Práctica
En la oración “Clean water is critical after a storm”, ¿qué significa critical?
- Alguien está hablando mal del agua.
- El agua limpia es necesaria y muy importante.
- El agua limpia es agradable, pero no necesaria.
Ver respuesta
El agua limpia es necesaria y muy importante.
and one day if you just, you know, don't eat any protein for a day,
1:59y un día, no sé, no comes nada de proteína en todo el día,
I know the next day I'm not as sharp. Vocabulario
2:08sé que al día siguiente no estoy tan aguda (sharp).
not as sharp: menos lúcido mentalmente de lo habitual
Aquí, sharp describe una mente alerta, clara y rápida para notar cosas o reaccionar. I'm not as sharp significa que el hablante piensa con más lentitud o menos claridad de lo habitual; no describe el filo de un objeto. La estructura not as + adjetivo compara un estado con un punto de referencia de mayor grado. El referente se entiende por el contexto —aquí, el estado habitual del hablante—, por lo que suena más suave que decir I'm slow o I'm confused.
Práctica
¿Qué significa con mayor probabilidad “Maya is not as sharp after staying up late.”?
- Piensa con más lentitud y menos claridad de lo habitual.
- Es menos inteligente que todos los demás.
- Su cuchillo tiene el filo gastado.
Ver respuesta
Piensa con más lentitud y menos claridad de lo habitual.
Número uno en la lista de la doctora Achari
Number one on someone's list significa «el primer elemento de la lista de alguien». Puede indicar una clasificación literal o, en una lista de recomendaciones, la máxima prioridad. Aquí, toda la frase Number one on Dr. Achari's list of brain foods funciona como sujeto. Las palabras que aparecen después de is nombran la recomendación principal.
Práctica
Usa la expresión de esta lección para completar la oración con el sentido de «lo más importante de la lista de Maya»: ____ Maya's list is getting enough sleep.
Ver respuesta
Number one on
una dieta regular y equilibrada
En este contexto de salud, regular y balanced son dos adjetivos unidos por and, y ambos describen diet. Regular indica una rutina de comidas constante; balanced indica una combinación adecuada de distintos alimentos y nutrientes. Juntos son más específicos que la expresión más amplia a healthy diet: el consejo abarca tanto comer con regularidad como elegir una buena variedad de alimentos.
Práctica
¿Qué descripción corresponde mejor a a regular and balanced diet?
- Todas las comidas contienen exactamente los mismos alimentos.
- Las comidas se hacen rápidamente, pero la comida sabe bien.
- Las comidas siguen una rutina constante e incluyen una combinación adecuada de alimentos.
Ver respuesta
Las comidas siguen una rutina constante e incluyen una combinación adecuada de alimentos.
containing the proper types and amounts of food: una cláusula en -ing que modifica diet
containing the proper types and amounts of food es una cláusula de participio en -ing colocada después de diet. Indica qué tipo de dieta es: una que contiene los tipos y las cantidades adecuados de alimentos. La cláusula es una forma más corta de that contains... . Este patrón permite añadir información justo después de un sustantivo en una definición sin iniciar otra cláusula completa.
Práctica
Usa la forma en -ing de contain para crear una cláusula reducida: We opened a box ____ art supplies.
Ver respuesta
containing
needed to stay healthy: participio pasado pasivo que modifica food
needed to stay healthy es una cláusula de participio pasado que modifica food, no diet. Needed tiene sentido pasivo: esos alimentos son necesarios para que una persona se mantenga sana. Puede desarrollarse como food that is needed to stay healthy. En definiciones e instrucciones, sustantivo + participio pasado suele identificar algo requerido, usado o elegido para un propósito.
Práctica
Usa el participio pasado de need para indicar que los documentos son necesarios: Please bring the documents ____ for registration.
Ver respuesta
needed
eat foods of many different colors with lots of leafy greens. Vocabulario
2:23come alimentos de muchos colores diferentes con muchas verduras de hoja verde.
the rainbow rule: un recordatorio sencillo para comer sano
The rainbow rule es un recordatorio sencillo para comer sano: elige alimentos de varios colores, sobre todo frutas y verduras. La variedad de colores ayuda a incluir distintos tipos de alimentos y nutrientes. Aquí, rule no significa una ley científica ni una regla sobre un arcoíris real. Es una guía fácil de recordar, no una garantía de que cada comida sea nutricionalmente completa.
Práctica
En un contexto de alimentación, ¿qué recomienda the rainbow rule?
- Elegir alimentos solo porque su envase es colorido
- Comer únicamente alimentos con forma de arcoíris
- Elegir una variedad de alimentos de distintos colores
Ver respuesta
Elegir una variedad de alimentos de distintos colores
leafy greens: verduras que se comen principalmente por sus hojas
Leafy greens son verduras cuyas hojas comestibles constituyen la parte principal, como las espinacas, la lechuga y la col rizada. En contextos de alimentación y nutrición, greens es un sustantivo plural que significa verduras verdes, no el color verde por sí solo. La expresión nombra una categoría de alimentos. No se refiere a todas las plantas verdes ni a todas las verduras que simplemente tengan color verde.
Práctica
¿Qué oración usa leafy greens correctamente?
- Spinach and lettuce are leafy greens.
- Every plant with green leaves is a leafy green.
- Broccoli and peas are leafy greens.
Ver respuesta
Spinach and lettuce are leafy greens.
different types of + sustantivo plural
Different types of + sustantivo plural significa que hay varias categorías o variedades dentro de un grupo más amplio. En esta oración, different types of nutrients indica que los nutrientes no son todos de un solo tipo. Se usa types en plural porque se habla de más de una categoría. Cuando se habla en general, el sustantivo después de of también suele ir en plural, como en different types of books o different types of plants.
Práctica
Completa la oración con la expresión de la lección que significa «varias categorías de»: We saw ____ birds by the lake.
Ver respuesta
different types of
and so on: cerrar una lista incompleta
And so on significa «y otras cosas parecidas». Se coloca al final de una lista para indicar que podrían añadirse más elementos. El oyente usa los ejemplos ya mencionados para entender cuáles podrían ser los elementos omitidos. La expresión cierra una lista incompleta; no indica que la lista esté completa.
Práctica
Completa la lista con la expresión de tres palabras que significa «y otras cosas parecidas»: The art room has paint, paper, brushes, ____.
Ver respuesta
and so on
Including these isn't always possible: una frase en -ing como sujeto
“Including these” es una frase en -ing que funciona como sujeto. Presenta toda la acción —incluir estas cosas— como una sola idea. El verbo singular “isn't” indica que esa acción no siempre es posible. Usa una frase en -ing al principio cuando quieras hablar de una acción como un todo. Este tipo de sujeto suele llevar un verbo en singular: “Including every detail is difficult.”
Práctica
Usa la forma en -ing de include para completar la oración: ____ all the details isn't always possible.
Ver respuesta
Including
meaning have very little of, one food type.
2:39lo que significa tener muy poco de un tipo de alimento.
go low on: consumir muy poco de un tipo de alimento
Aquí, “go low on” significa consumir u obtener una cantidad muy pequeña de algo. En “go low on one food type”, “on” introduce la categoría de alimento cuya cantidad o ingesta es baja. Aquí, “go” no describe caminar ni desplazarse. Marca un cambio o resultado: la cantidad que consumes de ese alimento pasa a ser baja.
Práctica
En la oración “If you remove too many foods, you may go low on protein,” ¿qué significa “go low on protein”?
- tener muy poca proteína disponible en las reservas
- consumir u obtener muy poca proteína
- comer un alimento que contiene poca proteína
Ver respuesta
consumir u obtener muy poca proteína
as intelligent and quick to notice things, as usual.
2:47tan inteligente y rápida para notar las cosas como de costumbre.
sharp: mentalmente ágil y atento
Aquí, sharp significa tener agilidad mental y ser observador: entender y notar cosas con rapidez. Las palabras intelligent and quick to notice things reformulan ese sentido. No se refiere al filo de un cuchillo u otro objeto. La estructura not as sharp ... as usual compara su estado actual con su estado normal. Dice que en ese momento parece menos alerta mentalmente de lo habitual, no que carezca de inteligencia en general.
Práctica
¿Qué significa sharp en esta oración: Maya is sharp today and spots mistakes quickly?
- Piensa y nota las cosas con rapidez.
- Habla muy fuerte.
- Tiene un borde cortante y puntiagudo.
Ver respuesta
Piensa y nota las cosas con rapidez.
Dr. Achari names lots of different foods which help boost our brains. Frases
2:51La Dra. Achari nombra muchos alimentos diferentes que ayudan a potenciar nuestro cerebro.
boost our brains: ayudar al cerebro a funcionar mejor
En boost our brains, boost significa aumentar o mejorar. Brains se refiere a lo bien que pensamos, recordamos, nos concentramos o aprendemos, por lo que la expresión significa ayudar a que nuestro cerebro funcione mejor; no significa levantarlo físicamente ni hacerlo más grande. El verbo boost suele llevar como objeto un sustantivo abstracto: boost energy, boost confidence, boost sales o boost performance. El patrón reutilizable es boost + aquello que se desea aumentar o fortalecer.
Práctica
Completa la oración con la expresión de la lección que significa ayudar a que nuestro cerebro funcione mejor: Sleep and exercise can help ____.
Ver respuesta
boost our brains
wild-caught Alaskan salmon: método de captura y origen
En el sintagma nominal wild-caught Alaskan salmon, salmon es el sustantivo principal. Wild-caught explica cómo se obtuvo el pescado: fue capturado en aguas naturales en vez de criarse en una piscifactoría. Alaskan indica su relación con Alaska, normalmente su lugar de origen. Wild-caught es un adjetivo compuesto colocado antes del sustantivo, por lo que lleva guion. Los modificadores aportan distintos datos propios de una etiqueta: el método de captura y el origen geográfico.
Práctica
¿Qué frase significa salmón relacionado con Alaska que fue capturado en aguas naturales?
- wild-caught Alaskan salmon
- wild-caught Scottish salmon
- farmed Alaskan salmon
Ver respuesta
wild-caught Alaskan salmon
From ... to ... para mostrar una variedad de ejemplos
El patrón from A to B conecta los dos extremos de un rango. En esta lista de alimentos, los dos grupos son ejemplos diferentes del conjunto más amplio del que se está hablando. Aquí no describe un desplazamiento. Organiza la información al mostrar que la lista abarca distintos tipos de alimentos.
Práctica
Completa la oración con el patrón de rango from ... to ...: The fair has games ____ ring toss ____ mini golf.
Ver respuesta
from · to
hang on: pedirle a alguien que espere un momento
Aquí, hang on significa «espera un momento». Es una expresión fija e informal, no la acción literal de colgarse de algo o sujetarse a ello. Al principio de una respuesta, interrumpe brevemente la conversación para que el hablante pueda cuestionar, corregir o añadir algo importante.
Práctica
Completa la petición informal que se usa antes de corregir un plan: «____, we need to check the address first.»
Ver respuesta
Hang on
It sounds like these superfoods are just for the super-rich. Notas
3:08Suena a que estos superalimentos son solo para los súper ricos.
It sounds like...: hacer una suposición más prudente
En It sounds like + oración, like introduce una suposición basada en información o indicios. Aquí, el hablante piensa que estos superalimentos parecen ser solo para personas muy ricas. Esta estructura presenta la idea como una impresión, no como un hecho seguro. Así, deja espacio para que la otra persona la explique o la corrija.
Práctica
Después de oír que Maya tiene tres fechas límite hoy, ¿qué oración usa la estructura objetivo para hacer una suposición prudente?
- It sounds like Maya is very busy.
- It is certain that Maya is very busy.
- Maya sounds very busy.
Ver respuesta
It sounds like Maya is very busy.
superfoods: alimentos promocionados como especialmente nutritivos
Superfoods es un término informal del marketing y de los medios para alimentos presentados como especialmente ricos en nutrientes o muy beneficiosos para la salud. No es una categoría científica estricta. En esta oración, la palabra prepara la repetición de super- en super-rich. Ese eco juguetón ayuda a sugerir que estos alimentos de moda quizá sean demasiado caros para la gente común.
Práctica
¿Qué suele significar superfoods en conversaciones sobre alimentación saludable?
- Alimentos hechos únicamente para superhéroes
- Alimentos promocionados como especialmente nutritivos
- Alimentos que siempre son baratos
Ver respuesta
Alimentos promocionados como especialmente nutritivos
super-rich: las personas extremadamente ricas
La expresión the super-rich se refiere a personas extremadamente ricas. El prefijo super- intensifica rich, y la estructura the + adjetivo puede referirse a todo un grupo de personas que comparten esa cualidad. Aquí, super-rich hace eco de superfoods. La repetición de super- crea una broma y sugiere que estos alimentos parecen estar al alcance únicamente de personas muy ricas.
Práctica
¿Qué expresión significa mejor “personas extremadamente ricas consideradas como grupo”?
- the super-rich
- rich people
- a super-rich
Ver respuesta
the super-rich
Well, not according to blogger Michelle Munt. Discurso
3:12Bueno, no según la bloguera Michelle Munt.
not according to: introducir una fuente que discrepa
Not according to + fuente es una respuesta breve a una afirmación anterior. Significa que la persona, el informe u otra fuente mencionada dice que esa afirmación no es cierta. Aquí la fuente es la bloguera Michelle Munt. La frase lleva la conversación de una opinión a información diferente, por lo que introduce el desacuerdo de forma clara y breve.
Práctica
¿Qué significa 'Not according to the doctor.' después de que alguien hace una afirmación?
- El médico da información diferente.
- Nadie le ha preguntado al médico.
- El médico está de acuerdo con la afirmación.
Ver respuesta
El médico da información diferente.
Here she is telling BBC World Service's The Food Chain
3:16Aquí está en el programa The Food Chain del BBC World Service
how eating well needn't cost a fortune. Notas
3:19contando cómo comer bien no tiene por qué costar una fortuna.
eating well: comer de manera saludable
En este contexto de salud y coste, eating well significa elegir alimentos sanos y nutritivos. Describe la calidad de la dieta de una persona, no la cantidad que come. El significado depende del contexto, pero aquí no quiere decir comer mucho ni comprar comidas caras.
Práctica
En una conversación sobre salud, ¿qué significa probablemente 'eating well'?
- Comprar las comidas más caras
- Elegir alimentos sanos y nutritivos
- Comer una cantidad muy grande
Ver respuesta
Elegir alimentos sanos y nutritivos
needn't + verbo en forma base: expresar que algo no es necesario
Needn't es la contracción de need not. Aquí indica que comer bien no tiene por qué costar mucho; no promete que la comida saludable sea siempre barata. Need funciona como verbo modal, por eso needn't va seguido directamente de la forma base: needn't cost. No se añade to.
Práctica
Completa la oración con la contracción de need not: The trip ____ be expensive; we can take the bus.
Ver respuesta
needn't
cost a fortune: ser muy caro
Cost a fortune es un modismo que significa “ser muy caro” o “requerir mucho dinero”. Fortune no indica aquí una cantidad real, sino que añade un fuerte énfasis. En la oración, needn't cost a fortune indica que comer bien no tiene por qué ser extremadamente caro.
Práctica
Completa la oración con el modismo que significa “ser muy caro”: Repairing the old bridge could ____.
Ver respuesta
cost a fortune
and everyone's got a freezer these days, so... Notas
3:26y hoy en día todo el mundo tiene un congelador, así que...
everyone's got: contracción de everyone has got
everyone's got es la forma contraída de everyone has got. Aquí significa 'todo el mundo tiene un congelador'. En esta estructura, 's representa has, no is. Have got es una forma muy común en la conversación británica para expresar posesión. Como everyone es gramaticalmente singular, la forma completa es everyone has got, no everyone have got.
Práctica
Completa la oración con la contracción de everyone has got: At our school, ____ a locker.
Ver respuesta
everyone's got
these days: hablar del período actual
these days significa 'durante el período actual' o 'hoy en día'. Suele describir una situación, un hábito o una tendencia general del presente, no solo el día de hoy ni un número exacto de días. En esta oración, presenta el hecho de tener un congelador como algo normal en la vida moderna. La expresión suele establecer una comparación general con el pasado, aunque este no se mencione.
Práctica
¿Qué oración describe claramente una tendencia general del presente, y no un solo día ni un suceso reciente?
- Many families streamed a film at home today.
- Many families stream films at home these days.
- Many families have recently streamed a film at home.
Ver respuesta
Many families stream films at home these days.
Yes, you can batch cook things, freeze them, Frases
3:29Sí, puedes cocinar por lotes (batch cook) cosas, congelarlas,
batch cook things: cocinar varias porciones de una vez
Batch cook things significa cocinar varias porciones de comida en una sola sesión, normalmente para guardarlas y comerlas más adelante. En esta oración, things se refiere de forma general a alimentos o platos. Freeze them muestra lo que se puede hacer después de cocinar la comida en cantidad.
Práctica
Completa la oración con la expresión de dos palabras de la lección que significa cocinar varias porciones de una vez: On Sundays, I ____ meals for the busy week.
Ver respuesta
batch cook
and then use them in like a week's time or something. Intención
3:32y luego usarlas en más o menos una semana o algo así.
in like a week's time or something: una estimación informal
In a week's time significa una semana después de ahora o de otro momento ya mencionado. Aquí, like muestra que a week es solo una estimación aproximada. Or something indica que otro momento parecido también podría ser correcto. En conjunto, la frase significa aproximadamente una semana después y no promete una fecha exacta.
Práctica
¿Qué quiere decir el hablante con I'll call you in like an hour or something?
- La llamada probablemente ocurrirá dentro de alrededor de una hora, pero el momento no es exacto.
- Está garantizado que la llamada ocurrirá exactamente dentro de sesenta minutos.
- El hablante está comparando una hora con otra cosa.
Ver respuesta
La llamada probablemente ocurrirá dentro de alrededor de una hora, pero el momento no es exacto.
So I think the problem is that again, it's about our lifestyles. Discurso
3:36Así que creo que el problema es que, de nuevo, se trata de nuestros estilos de vida.
the problem is that: centrar la dificultad principal
The problem is that... es una estructura que centra la información. Indica al oyente que la oración después de that presenta la dificultad o el obstáculo principal, y no un detalle más. En esta frase, el hablante usa la estructura para identificar a qué se refiere el problema: nuestros estilos de vida. Aquí, that introduce una oración de contenido completa; no significa «porque».
Práctica
Completa la estructura que introduce la dificultad principal: The ____ our train leaves before the first bus arrives.
Ver respuesta
problem is that
It's about the fact that we feel like we've got limited time, Notas
3:40Se trata del hecho de que sentimos que tenemos tiempo limitado,
the fact that + oración: una unidad con función nominal
The fact that + oración convierte una proposición completa en un sintagma nominal que se puede tratar como una sola unidad. En esta frase, todo el grupo the fact that we feel like we've got limited time es el complemento de about. El sustantivo fact presenta la proposición siguiente como aceptada o establecida. Aquí, la proposición se refiere a una sensación: las personas sienten que tienen poco tiempo; la expresión no demuestra que objetivamente su tiempo sea limitado.
Práctica
¿Qué oración usa correctamente una unidad nominal después de about para nombrar la situación?
- We talked about the fact that the library closes early.
- We left because the library closes early.
- We know that the library closes early.
Ver respuesta
We talked about the fact that the library closes early.
feel like we've got limited time: presentar una impresión subjetiva
En feel like we've got limited time, después de feel like aparece una idea completa con su propio sujeto y verbo: we've got limited time. Aquí significa «tener la impresión de que» o «pensar que algo parece cierto». Esta forma presenta la falta de tiempo como una experiencia y una opinión del hablante o del grupo. Sin feel like, we've got limited time suena más como una afirmación directa de un hecho.
Práctica
¿Qué oración usa feel like para presentar una idea completa como una impresión personal?
- We've got exactly ten minutes.
- I feel like we've got limited time.
- I feel like taking a short break.
Ver respuesta
I feel like we've got limited time.
and therefore people are trying to cut the time down in the kitchen by Notas
3:44y por lo tanto la gente intenta reducir el tiempo en la cocina
therefore: señalar un resultado lógico
Therefore indica al oyente que la idea siguiente es un resultado o una conclusión obtenida a partir de lo anterior. Hace explícita la relación entre la causa y el resultado. En esta oración, and une las ideas, mientras que therefore presenta el intento de ahorrar tiempo en la cocina como resultado de sentir que el tiempo es limitado.
Práctica
¿Qué oración presenta la segunda idea como resultado de la primera?
- Although the road was flooded, the school stayed open.
- The road was flooded; therefore, the school closed.
- The road was flooded because the school closed.
Ver respuesta
The road was flooded; therefore, the school closed.
cut the time down: reducir el tiempo con un phrasal verb separable
Cut the time down significa reducir la cantidad de tiempo que tarda algo. Aquí, la gente quiere dedicar menos tiempo a preparar comida en la cocina. Cuando cut down significa reducir, es un phrasal verb separable. Un sustantivo puede ir entre cut y down, como en cut the time down, o después del verbo completo: cut down the time. Un pronombre debe ir en medio: cut it down. En el subtítulo, by introduce el método utilizado para ahorrar tiempo.
Práctica
El tiempo de espera es demasiado largo. Si it sustituye a the waiting time, ¿qué oración usa correctamente cut down con el sentido de reducir?
- We need to cut down it.
- We need to cut it off.
- We need to cut it down.
Ver respuesta
We need to cut it down.
pre-made: hecho antes de necesitarse
Pre-made significa hecho o preparado antes de comprarse, usarse o necesitarse. El prefijo pre- significa antes y made es el participio pasado de make. En things that are pre-made, pre-made aparece después de are y describe things. Con comida, indica que la preparación principal se hizo antes, no necesariamente que esté totalmente cocinada o lista para comer.
Práctica
En la oración "We bought a pre-made meal," ¿qué indica pre-made?
- Todavía no se ha preparado.
- Debe prepararse ahora desde el principio.
- Se preparó antes de comprarse o usarse.
Ver respuesta
Se preparó antes de comprarse o usarse.
or even worse, we're just chucking it in the microwave. Notas
3:50o peor aún, simplemente metiéndolas en el microondas.
even worse para intensificar una valoración negativa
En or even worse, even worse funciona como marcador discursivo y presenta la siguiente posibilidad como más negativa que la ya mencionada. even añade la idea de «en un grado todavía mayor». Aquí, or introduce otra posibilidad y even worse indica al oyente cómo valorarla. Así, quien habla hace avanzar su argumento intensificando un punto negativo, en vez de limitarse a añadir otro dato.
Práctica
¿Qué función cumple even worse en esta oración? The screen was cracked, and even worse, the phone would not turn on.
- Presenta el hecho de que el teléfono no se encendía como un problema más grave.
- Da un ejemplo neutral de una pantalla agrietada.
- Indica que el segundo hecho es una buena noticia.
Ver respuesta
Presenta el hecho de que el teléfono no se encendía como un problema más grave.
chucking it in the microwave: colocarlo de forma informal y posiblemente descuidada
En chucking it in the microwave, chuck significa poner algo en algún sitio de manera rápida e informal. No tiene por qué significar que el objeto se lance literalmente por el aire. En comparación con el neutral put, chucking añade actitud: la acción parece rápida, informal y posiblemente descuidada. En esta oración, ayuda al hablante a criticar una forma de preparar comida que requiere poco esfuerzo.
Práctica
¿Qué matiz añade chucking it in the microwave en comparación con putting it in the microwave?
- La acción parece rápida, informal y posiblemente descuidada.
- Lo que se lanza es el microondas, no la comida.
- La instrucción parece más formal y precisa.
Ver respuesta
La acción parece rápida, informal y posiblemente descuidada.
But actually, you can do fresh food in 20 minutes flat. Notas
3:54Pero en realidad, puedes hacer comida fresca en 20 minutos exactos (in 20 minutes flat).
But actually, para corregir una expectativa
But marca un contraste y actually introduce lo que el hablante presenta como la situación real. Al inicio de la oración, But actually, avisa al oyente de que la idea siguiente corrige una expectativa creada por lo dicho antes. Aquí cambia la expectativa de que preparar comida fresca requiere demasiado tiempo: el hablante afirma que puede hacerse en veinte minutos. La expresión organiza el paso de una idea supuesta a una corrección.
Práctica
Lee: Mia expected a long wait. But actually, the bus came at once. ¿Qué indica But actually aquí?
- La idea siguiente corrige una expectativa anterior.
- El suceso siguiente simplemente ocurrió más tarde.
- El hablante está totalmente de acuerdo con la idea anterior.
Ver respuesta
La idea siguiente corrige una expectativa anterior.
do fresh food: el uso amplio de do en la conversación
En do fresh food, do es un verbo de sentido amplio y conversacional que significa preparar o hacer. Abarca la actividad de dejar lista la comida fresca sin nombrar una acción exacta, como cortar o cocinar. El sustantivo que sigue a do y la situación aportan el significado concreto. Aquí, el límite de tiempo muestra que do se refiere a preparar una comida o alimentos frescos.
Práctica
Lee la oración I can do the sandwiches for lunch. ¿Qué significa do de la forma más natural?
- preparar o hacer los sándwiches
- lavar los platos después del almuerzo
- leer información sobre sándwiches
Ver respuesta
preparar o hacer los sándwiches
in 20 minutes flat: énfasis en terminar rápidamente
Aquí, in 20 minutes flat significa “en exactamente 20 minutos, sin tardar más”. Flat va después de la cantidad de tiempo y añade énfasis; presenta esos 20 minutos como una rapidez sorprendente. El patrón reutilizable es in + cantidad de tiempo + flat. Indica cuánto se tarda en terminar o lograr algo, no cuánto tiempo continúa una actividad.
Práctica
Completa la oración con la palabra idiomática de la nota que enfatiza una finalización rápida: Leo packed his bag in two minutes ____.
Ver respuesta
flat
Michelle's idea for brain food on a budget involves batch cooking. Frases
4:02La idea de Michelle para la comida para el cerebro con un presupuesto ajustado incluye cocinar por lotes (batch cooking).
on a budget: con poco dinero disponible
On a budget significa disponer de una cantidad limitada de dinero y, por eso, mantener bajos los gastos. En brain food on a budget, describe alimentos nutritivos que se planean o preparan sin gastar mucho. La expresión puede describir a una persona o la manera de hacer una actividad. We are on a budget describe la situación de una persona, mientras que travelling on a budget describe un control cuidadoso de los gastos durante una actividad.
Práctica
Completa la oración con la expresión fija de la nota que significa “con poco dinero disponible”: We are planning the party ____, so we made the decorations ourselves.
Ver respuesta
on a budget
involves batch cooking: involve + forma en -ing
En esta oración, involves batch cooking significa que cocinar por lotes forma parte del plan de Michelle. Aquí, involve significa «incluir como parte o requisito», no «meter a alguien en una situación difícil». La estructura es involve + sustantivo o involve + verbo en -ing. Se usa para indicar lo que un plan, trabajo, proceso o actividad incluye o exige. Como Michelle's idea es singular, se usa involves.
Práctica
Usa la forma en -ing de prepare para completar la oración: The plan involves ____ meals in advance.
Ver respuesta
preparing
Batch cooking means cooking a lot of food at one time, Notas
4:07Cocinar por lotes significa hacer mucha comida de una vez,
Batch cooking: varias porciones en una sola sesión de cocina
Batch cooking es la práctica de cocinar una gran cantidad de comida en una sola sesión, normalmente suficiente para varias comidas. Después se guarda una parte para más tarde, a menudo en el refrigerador o el congelador. Un batch es un grupo de cosas que se hacen o procesan juntas. Por eso, batch cooking nombra una forma de organizar la preparación de comidas, no un plato concreto.
Práctica
¿Qué situación es el mejor ejemplo de batch cooking?
- Pedir varios platos diferentes en un restaurante.
- Cocinar seis porciones de sopa el domingo y congelar cuatro para más tarde.
- Preparar un sándwich y comerlo enseguida.
Ver respuesta
Cocinar seis porciones de sopa el domingo y congelar cuatro para más tarde.
at one time: hacer un lote en una sola ocasión
Aquí, at one time significa en una sola sesión de cocina o en una sola tanda. Se cocina una gran cantidad de comida junta en vez de repartirla entre varias sesiones. La expresión agrupa el trabajo en una sola ocasión. No exige que cada alimento empiece a cocinarse exactamente en el mismo segundo.
Práctica
¿En qué oración significa at one time ‘en una sola tanda’?
- At one time, the shop sold only bread.
- The oven can bake twenty rolls at one time.
- Add one egg at a time.
Ver respuesta
The oven can bake twenty rolls at one time.
then saving some to eat later, usually by freezing it. Frases
4:11luego guardar algo para comer más tarde, generalmente congelándola.
saving some to eat later: guardar comida para el futuro
En saving some to eat later, saving significa guardar una parte de la comida para usarla más adelante, no rescatarla. Some representa una parte de la comida ya mencionada. El infinitivo to eat later expresa el propósito de guardarla: la comida se conserva para poder comerla más tarde.
Práctica
En la oración 'I made extra soup and saved some to eat later,' ¿qué significa saved some?
- Rescató a algunas personas del peligro.
- Usó toda la sopa de inmediato.
- Guardó parte de la sopa para comerla más tarde.
Ver respuesta
Guardó parte de la sopa para comerla más tarde.
they lack many nutrients needed by the brain. Notas
4:18carecen de muchos nutrientes que necesita el cerebro.
Although ..., they lack ...: concesión antes de la idea principal
Although introduce una concesión: el hablante acepta primero que las comidas preparadas para microondas son prácticas y después usa la oración principal, they lack..., para presentar la crítica más importante. El patrón es Although + oración, oración principal. No significa que el primer hecho sea falso. Indica que el segundo contrasta con lo que el primero podría hacer esperar.
Práctica
¿Qué oración usa correctamente although para reconocer un hecho antes de presentar la idea principal?
- The library although is small, but it has many useful books.
- Although the library is small, it has many useful books.
- Although the library is small, but it has many useful books.
Ver respuesta
Although the library is small, it has many useful books.
lack many nutrients: verbo + objeto directo
Aquí, lack es un verbo transitivo que significa no tener algo necesario o no tenerlo en cantidad suficiente. They es el sujeto, lack es el verbo y many nutrients es el objeto directo. Después del verbo no se usa of. Lack es conciso y bastante formal, por eso aparece a menudo en explicaciones sobre nutrición, recursos, habilidades o pruebas.
Práctica
Usa la forma correcta de lack: This meal ____ several important vitamins.
Ver respuesta
lacks
needed by the brain como oración de relativo reducida
needed by the brain aparece después de nutrients e identifica de qué nutrientes habla la oración. Tiene sentido pasivo: el cerebro necesita esos nutrientes. Es una oración de relativo reducida. Puede ampliarse a nutrients that are needed by the brain. Este patrón compacto de sustantivo + participio pasado es común cuando el sustantivo recibe la acción.
Práctica
¿Qué función cumple “needed by the crew” en la oración “The tools needed by the crew are ready”?
- Describe las herramientas que necesita el equipo.
- Empieza otra oración completa sobre el equipo.
- Dice que las herramientas necesitan al equipo.
Ver respuesta
Describe las herramientas que necesita el equipo.
means anyone can make a brain-healthy meal quickly. Frases
4:25significa que cualquiera puede hacer una comida saludable para el cerebro rápidamente.
adding ... means ...: una frase de gerundio como sujeto
adding some fresh vegetables to batch-cooked food es una sola frase de gerundio. Nombra una acción y funciona como sujeto de means; no es un verbo en presente continuo. El patrón Doing X means + result relaciona una acción con lo que hace posible o con el resultado que produce. Como toda la acción se trata como una sola idea, se usa el verbo singular means.
Práctica
Completa el patrón Doing X means + result con la forma correcta de mean: Taking the earlier bus ____ we can arrive before noon.
Ver respuesta
means
brain-healthy meal: un modificador compuesto con guion
En brain-healthy meal, brain-healthy es un adjetivo compuesto colocado delante de meal. Significa que la comida está pensada para favorecer la salud del cerebro; no que la comida tenga un cerebro sano. El guion indica que brain y healthy deben entenderse como un solo modificador. Esta estructura comprime “healthy for the brain” en una frase breve delante de un sustantivo.
Práctica
Completa la oración con el adjetivo exacto con guion que significa «saludable para el cerebro»: Choose a ____ meal.
Ver respuesta
brain-healthy
Or in 20 minutes flat, as Michelle says,
4:29O en 20 minutos exactos (in 20 minutes flat), como dice Michelle,
Okay, so we need balanced diets and batch cooking for big brains. Discurso
4:38Vale, entonces necesitamos dietas equilibradas y cocinar por lotes para cerebros grandes.
Okay, so como transición oral hacia un resumen
Okay, so organiza el discurso. Okay cierra o reconoce lo que acaba de comentarse, y so introduce la conclusión o la idea práctica que viene después. Aquí señala que “we need balanced diets and batch cooking” es un resumen basado en la conversación anterior. No expresa simplemente acuerdo; los oyentes pueden esperar que la persona reúna las ideas principales y avance.
Práctica
En “Okay, so we need three things,”, ¿qué señala con mayor probabilidad Okay, so?
- La persona está reuniendo los puntos anteriores en un resumen o en el siguiente paso.
- La persona está corrigiendo la pronunciación de la palabra three.
- La persona está empezando una historia sin ninguna relación.
Ver respuesta
La persona está reuniendo los puntos anteriores en un resumen o en el siguiente paso.
Now, let's test your brain, Georgie, with my question.
4:42Ahora, pongamos a prueba tu cerebro, Georgie, con mi pregunta.
You asked which mammal has the biggest brain,
4:47Preguntaste qué mamífero tiene el cerebro más grande,
I guessed it was ... para comunicar una suposición
En I guessed it was an African elephant, guessed va seguido de la oración completa de contenido it was an African elephant. Esa oración dice exactamente cuál creía el hablante que era la respuesta. Se ha omitido el that opcional. La misma estructura puede escribirse como I guessed that it was an African elephant. Usa guessed + sujeto + verbo para comunicar la idea completa de una suposición hecha en el pasado.
Práctica
Completa el relato de la suposición “It was an owl.” Omite that: I ____ an owl.
Ver respuesta
guessed it was
Which was the wrong answer para referirse a una afirmación anterior
Aquí which no introduce una pregunta. Se refiere a la afirmación anterior —la respuesta que se acaba de dar— y añade el comentario de que era incorrecta. Gramaticalmente, inicia una oración de relativo explicativa. La oración sigue dependiendo de lo dicho antes. En la escritura continua, normalmente se une con una coma: I guessed it was an African elephant, which was the wrong answer. En el habla, una pausa puede hacer que parezca separada, aunque which siga apuntando hacia atrás.
Práctica
¿Qué oración usa which para referirse a una elección anterior y añadir un comentario?
- Which key did I choose?
- I chose the blue key because it was right.
- I chose the blue key, which was the right one.
Ver respuesta
I chose the blue key, which was the right one.
I'm afraid como atenuante cortés de una mala noticia
En esta oración, I'm afraid no describe miedo. Es un comentario cortés parecido a «por desgracia» o «lamento decirlo», y suaviza la noticia de que la respuesta era incorrecta. Este uso puede aparecer antes o después de la mala noticia. Su función es hacer que una corrección, una negativa o una respuesta decepcionante suene menos brusca.
Práctica
¿Qué función cumple I'm afraid en esta oración?
- Indica que el hablante no sabe con seguridad si la respuesta era incorrecta.
- Indica que la respuesta asustó al hablante.
- Suaviza cortésmente la noticia de que la respuesta era incorrecta.
Ver respuesta
Suaviza cortésmente la noticia de que la respuesta era incorrecta.
In fact, the biggest brain belongs to the sperm whale, Notas
4:57De hecho, el cerebro más grande pertenece al cachalote,
In fact: introducir la corrección basada en el hecho real
Al principio de la oración, In fact avisa al oyente de que la información siguiente presenta la situación verdadera o más exacta. Lleva la explicación desde la respuesta incorrecta anterior hasta el hecho correcto. Esta expresión organiza la explicación: primero se rechaza una idea y después se da la información exacta. No significa «a continuación».
Práctica
¿Qué indica In fact al oyente en esta oración?
- Indica cuándo ocurrió el siguiente acontecimiento.
- Introduce el hecho exacto después de que se rechazara una respuesta anterior.
- Indica que el dato sobre la ballena es solamente un ejemplo.
Ver respuesta
Introduce el hecho exacto después de que se rechazara una respuesta anterior.
belongs to para indicar posesión y clasificación
belongs to significa 'ser propiedad de' o 'formar parte de un grupo o una clase'. En esta oración, the biggest brain es lo que se atribuye a the sperm whale: el cachalote es el animal que tiene ese cerebro. La estructura es cosa o miembro + belong(s) to + propietario o grupo. Como el sujeto the biggest brain es singular, belong lleva -s: belongs to.
Práctica
Completa la expresión fija que significa 'ser propiedad de': This notebook belongs ____ Anna.
Ver respuesta
to
weighing about 8 kilos: añadir una medida
weighing about 8 kilos es un sintagma de participio en -ing que añade el peso del cerebro después de la afirmación principal. Su sujeto implícito es the biggest brain, así que significa 'and the biggest brain weighs about 8 kilos'. Aquí weigh significa 'tener un peso de', no 'poner algo en una báscula'. La estructura compacta oración principal + coma + weighing + cantidad es frecuente cuando una descripción añade una medida. About indica que la cifra es aproximada.
Práctica
Usa la forma en -ing de weigh para añadir el peso del paquete: The parcel is quite heavy, ____ about eight kilos.
Ver respuesta
weighing
And the sperm whale's main food? Fish. Discurso
5:04¿Y el alimento principal del cachalote? El pescado.
El patrón elíptico de main food? Fish.
Aquí, la pregunta And the sperm whale's main food? omite What is. La respuesta Fish. también representa una oración completa como Its main food is fish. Colocar una pregunta breve sobre el tema antes de una respuesta de una sola palabra dirige la atención: primero aparece la categoría y después el dato clave. Este patrón tema? respuesta. es común en los resúmenes orales y produce un cierre rápido y enérgico.
Práctica
¿Qué oración usa el mismo patrón elíptico de pregunta sobre el tema más respuesta breve para destacar un dato?
- The main concern is cost.
- Is cost the main concern?
- The main concern? Cost.
Ver respuesta
The main concern? Cost.
Okay, let's recap the vocabulary we've learned in this program, Discurso
5:07Bien, repasemos el vocabulario que hemos aprendido en este programa,
let's recap: pasar a un repaso
Let's es la contracción habitual de let us y va seguida del verbo en forma base recap. Let's recap indica que el hablante y el público van a repasar brevemente los puntos principales que ya han visto. En esta oración, marca un cambio en el programa: la sección principal de enseñanza termina y comienza un repaso de vocabulario. Invita al público a hacer esa transición junto con el hablante.
Práctica
Completa la oración con let's más el verbo que significa repasar brevemente los puntos principales: Before we finish, ____ the three rules.
Ver respuesta
let's recap
starting with: introducir el primer elemento
Starting with introduce el primer elemento de un repaso, una lista, una explicación o un proceso ordenados. Aquí, starting with sugar rush le indica al oyente qué término de vocabulario se repasará primero. En esta estructura, starting with es una frase en -ing añadida después del enunciado principal. Después puede llevar un sustantivo o un sintagma nominal, o una forma en -ing que nombre la primera acción: starting with breakfast o starting with checking the doors.
Práctica
Completa la oración con la frase de dos palabras en -ing formada a partir de start que introduce el primer elemento: We'll review the emergency plan, ____ the fire exits.
Ver respuesta
starting with
Suddenly feeling excited and full of energy Frases
5:13Sentirse repentinamente emocionado y lleno de energía
full of energy: sentirse activo y lleno de vitalidad
Full of energy significa estar animado, activo y listo para hacer cosas. En el subtítulo, describe un estado repentino de emoción y vitalidad física. La estructura es be o feel + full of + sustantivo. Con energy, describe el estado de una persona, no que esté literalmente llena de una sustancia.
Práctica
Completa la oración con la expresión de tres palabras formada por full, of y energy: After a good night's sleep, Ava felt ____.
Ver respuesta
full of energy
after eating food which contains a lot of sugar. Frases
5:17después de comer comida que contiene mucho azúcar.
contains a lot of sugar: describir el contenido de forma objetiva
En esta oración, contains a lot of sugar significa que hay una gran cantidad de azúcar dentro del alimento. Contain presenta el azúcar como parte del contenido o de la composición del alimento. El patrón reutilizable es thing + contain + substance or ingredient. Es frecuente en el lenguaje objetivo sobre alimentos, bebidas, medicamentos y etiquetas de productos.
Práctica
¿Qué oración describe de la forma más natural y objetiva los ingredientes o el contenido de un aperitivo?
- This snack owns a lot of sugar.
- This snack contains a lot of sugar.
- This snack keeps a lot of sugar.
Ver respuesta
This snack contains a lot of sugar.
correct combinations of food: uso de combination of
Correct combinations of food se refiere a formas adecuadas de juntar distintos alimentos. Correct califica a combinations como apropiadas para mantenerse sano; no significa que cada alimento sea “correcto” por sí solo. Usa combination of + sustantivo para nombrar los elementos que forman un grupo o una mezcla. El plural combinations permite aquí que haya varias agrupaciones adecuadas de alimentos.
Práctica
¿Qué oración usa correctamente combination of para nombrar los elementos de un grupo?
- A good routine needs the right combination for exercise and rest.
- A good routine needs the right combination of exercise and rest.
- A good routine needs the right combination from exercise and rest.
Ver respuesta
A good routine needs the right combination of exercise and rest.
go low on: tener muy poco de algo
En esta oración, go low on something significa llegar a tener una cantidad muy pequeña de esa cosa o estar ya en ese nivel. Se refiere a la cantidad, no a la altura física. La estructura es go low on + sustantivo. Lo que aparece después de on es aquello cuya cantidad disponible o utilizada es baja.
Práctica
Según la definición del ejemplo, ¿qué significa go low on something?
- Tienes muy poco de ello.
- Reaccionas muy rápido ante ello.
- Lo pones en un lugar bajo.
Ver respuesta
Tienes muy poco de ello.
you mean they're intelligent and quick to react to things.
5:32te refieres a que es inteligente y rápido para reaccionar a las cosas.
as en describe someone as sharp
En describe someone as sharp, as introduce la descripción que se aplica a someone. El adjetivo sharp es la descripción, mientras que someone es la persona descrita. La estructura reutilizable es describe + persona o cosa + as + adjetivo o sintagma nominal. Aquí as no significa because ni while.
Práctica
Completa la oración con una palabra: The coach described Lina ____ calm and focused.
Ver respuesta
as
Batch cooking means cooking a lot of food at the same time
5:35Cocinar por lotes (batch cooking) significa hacer mucha comida al mismo tiempo
and is used to emphasize that it's done very quickly.
5:47y se usa para enfatizar que se hace muy rápidamente.
doing something in 20 minutes flat: terminar algo en exactamente 20 minutos, con énfasis en la rapidez
El patrón do something in + duración + flat indica que la tarea se completa exactamente en ese tiempo. Aquí, in 20 minutes flat significa que toda la tarea tarda exactamente 20 minutos. Al colocarse justo después de la expresión de tiempo, flat añade énfasis: el tiempo es exacto y el hablante presenta el resultado como sorprendentemente rápido.
Práctica
Completa la oración para decir que Leo terminó en exactamente cinco minutos, destacando la rapidez: Leo finished the race ____.
Ver respuesta
in five minutes flat
Once again, como marcador de una etapa que se repite
Once again remite a ocasiones anteriores y presenta el hecho actual como una nueva aparición del mismo patrón conocido. Al principio de esta oración, enmarca our 6 minutes are up como el momento de cierre recurrente del programa. Como marcador discursivo, ayuda a los oyentes a reconocer en qué punto del desarrollo se encuentran: el final habitual ha llegado otra vez.
Práctica
En la oración “Once again, we've reached the end of our weekly class,” ¿qué función cumple Once again?
- Indica que la clase solo se celebrará una vez más.
- Anuncia que la clase acaba de empezar.
- Presenta el final como un hecho conocido que ya ha ocurrido antes.
Ver respuesta
Presenta el final como un hecho conocido que ya ha ocurrido antes.
are up: indicar que un tiempo fijado ha terminado
En una expresión de tiempo, be up significa que el período permitido o previsto ha terminado. Como el sujeto our 6 minutes es plural, el verbo es are: our 6 minutes are up. Con el sustantivo singular time, se dice Time is up. Aquí, Once again señala un momento habitual de cierre: el hablante anuncia que el programa de seis minutos ha llegado a su fin. Up no describe posición ni movimiento.
Práctica
Completa la oración con la forma correcta de be up para el sujeto plural: Pencils down. Your five minutes ____.
Ver respuesta
are up
Have fun cooking up your own brain-boosting breakfasts, Notas
5:54Diviértete cocinando tus propios desayunos para potenciar el cerebro,
cooking up: preparar comida y crear algo
Cook up puede significar literalmente preparar comida, pero también significa inventar o crear algo, a menudo con imaginación. En cooking up your own brain-boosting breakfasts, el objeto breakfasts hace real el sentido relacionado con la comida, mientras que your own también sugiere diseñar algo por cuenta propia. Los dos sentidos se superponen y crean un ligero juego de palabras: preparar el desayuno e imaginar una nueva idea para desayunar.
Práctica
Lee esta oración: "The children cooked up a new game for recess." ¿Qué significa cooked up?
- Lo calentaron en una sartén.
- Se lo comieron rápidamente.
- Lo inventaron.
Ver respuesta
Lo inventaron.
brain-boosting breakfasts: un adjetivo compuesto delante de un sustantivo
Brain-boosting es un adjetivo compuesto con guion colocado antes de breakfasts. Aquí describe desayunos que ayudan al cerebro a funcionar bien o a mantener el estado de alerta. El patrón sustantivo + -ing puede condensar una idea más larga en un modificador breve delante de un sustantivo: an energy-boosting snack significa un tentempié que aumenta la energía. El guion muestra que las dos palabras funcionan juntas como un solo modificador.
Práctica
Completa la oración con el adjetivo compuesto con guion que significa «que ayuda al cerebro a funcionar bien»: Oats can be part of a ____ breakfast.
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brain-boosting
and remember to join us again next time here at 6 Minute English. Frases
5:58y recuerda unirte a nosotros la próxima vez aquí en 6 Minute English.
to join us again next time: una invitación cordial a volver
Después de remember, to join es un infinitivo: remember to do something significa no olvidar una acción que debe realizarse más adelante. Again next time deja claro que se trata de volver en el futuro. Al final de un programa, join us significa volver y participar escuchando o viendo el programa; no significa hacerse miembro formal. La frase completa es un recordatorio cordial y una invitación a regresar.
Práctica
Completa la invitación cordial con la frase que significa «no olvides volver a participar con nosotros»: Our club meets every Friday. Remember ____ next time.
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to join us again
now en for now: una despedida temporal
En Goodbye for now, now se combina con for para formar la expresión for now, que significa «temporalmente» o «por ahora». Aquí, now no señala simplemente este momento exacto. Al añadir for now, goodbye suena como una pausa y no como una despedida definitiva. Cierra la conversación o el programa actual y sugiere que las personas pueden volver a verse o hablar.
Práctica
Completa la expresión fija estudiada aquí para indicar una despedida temporal: Goodbye for ____.
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now