Lo que la falta de sueño le hace al cerebro adolescente - Wendy Troxel: apuntes para aprender inglés
TED-Ed
Descripción del video: Una investigadora del sueño explica cómo los horarios escolares tempranos chocan con el reloj biológico adolescente, perjudican el aprendizaje, la salud y la seguridad, y por qué retrasar el inicio aporta beneficios medibles pese a las dificultades logísticas. Principales puntos de aprendizaje de inglés: 1. But it's not just my kid that's being deprived — Discurso, narración y retórica: Reconoce cómo esta estructura pasa de una experiencia familiar a un problema que afecta a toda una población. Te servirá para organizar exposiciones que primero conectan mediante un caso personal y después muestran su relevancia social. 2. reining in — Modismos y expresiones figuradas: Comprende la imagen de tirar de las riendas de un caballo como metáfora de controlar conductas impulsivas o arriesgadas. Podrás usar esta expresión concisa al hablar de autocontrol, emociones, gastos o excesos en políticas públicas. 3. go up by 2 to 3 percentage points. — Bloques léxicos y colocaciones: Aprende a comunicar cambios precisos en notas o encuestas y a distinguir los puntos porcentuales, que miden la diferencia entre dos porcentajes, de un aumento porcentual calculado respecto al valor inicial.
En esta lección
pitch black: completamente oscuro
Pitch black significa completamente o casi completamente oscuro, con tan poca luz que no se puede ver. En esta frase, destaca con fuerza lo oscuro que está afuera a las 6:00 de la mañana. Aquí, pitch intensifica black; no debe entenderse con sus significados habituales como sustantivo o verbo. La expresión abreviada pitch black outside equivale a it is pitch black outside.
Práctica
Completa la oración con la expresión de dos palabras que significa «completamente oscuro»: Deep inside the cave, it was ____, and we could not see our hands.
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pitch black
My 14-year-old son is fast asleep in his bed. Frases
0:10Mi hijo de 14 años está profundamente dormido en su cama.
fast asleep: profundamente dormido
Fast asleep significa estar profundamente dormido, normalmente hasta el punto de no despertarse con facilidad. Aquí destaca que el hijo del hablante sigue profundamente dormido. En esta expresión fija, fast no significa rápidamente, sino que intensifica asleep. Asleep es un adjetivo, por lo que el patrón habitual es be fast asleep.
Práctica
Completa la oración con la expresión fija de dos palabras que significa «dormir profundamente»: The children were ____ and did not hear the thunder.
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fast asleep
I flip on the light and physically shake the poor boy awake Notas
0:13Enciendo la luz y sacudo físicamente al pobre chico para que despierte
flip on: encender algo rápidamente
En flip on the light, flip on es un phrasal verb separable que significa encender la luz, normalmente con un solo movimiento rápido. On completa el phrasal verb; no indica un lugar. La expresión da a la acción un carácter ágil y casual. Con un objeto nominal, se puede decir tanto flip on the light como flip the light on.
Práctica
Completa la oración con el pasado de flip on: The hallway was dark, so Nora ____ the light beside the door.
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flipped on
shake the poor boy awake: causar un resultado
En shake the poor boy awake, shake expresa la acción, the poor boy es la persona afectada y awake es un complemento resultativo. Awake describe el nuevo estado causado por la sacudida. Por tanto, la frase significa sacudir al chico hasta que despierte, no sacudirlo cuando ya está despierto. El orden reutilizable es verbo + objeto + adjetivo resultativo.
Práctica
Ordena shake, him y awake para completar la oración: The alarm kept ringing, so I had to ____.
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shake him awake
«like ripping off a Band-Aid»: hacer rápido algo desagradable
En esta oración, «like ripping off a Band-Aid» es un símil para hacer rápidamente algo desagradable pero necesario. Quitar una curita adhesiva puede doler por un momento, pero hacerlo lentamente puede prolongar la molestia. La comparación explica la decisión del hablante: hacer enseguida lo incómodo en vez de prolongar la espera y la preocupación. No es un consejo sobre el cuidado de heridas.
Práctica
¿Qué situación corresponde mejor al significado de «like ripping off a Band-Aid»?
- Hacer ahora una llamada incómoda en vez de preocuparse por ella todo el día
- Saltarse las instrucciones de seguridad para ahorrar tiempo
- Pasar una tarde tranquila disfrutando de un pícnic
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Hacer ahora una llamada incómoda en vez de preocuparse por ella todo el día
“get it over with”: terminar algo desagradable
“Get it over with” significa terminar algo desagradable, estresante o inevitable para no tener que seguir esperando que ocurra. En esta oración, it se refiere a la acción incómoda que el hablante quiere terminar rápidamente. La estructura es get + objeto + over with. Un pronombre va en medio: get it over with, no get over with it. La palabra with forma parte de la expresión fija.
Práctica
Completa la oración con la expresión fija que significa «terminar una tarea desagradable para dejar de preocuparse por ella»: I don't want to make this difficult call, but I'll ____ now.
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get it over with
knowing what I know: contexto y contradicción personal
Knowing what I know es una cláusula de participio presente insertada en la pregunta. Aporta el trasfondo de given that I know these facts y, en este contexto, sugiere even though I know better. No es el verbo principal; la pregunta central es How can I be doing this to my own son? El sujeto sobreentendido de knowing es I. Al colocar este trasfondo dentro de la pregunta, se destaca el choque entre lo que el hablante sabe y lo que hace, y se intensifica su autocrítica.
Práctica
¿Qué oración usa correctamente una cláusula en -ing con knowing para dar información de fondo sobre el sujeto principal?
- Knowing how dangerous the road was, Maya chose another route.
- Know how dangerous the road was, Maya choosing another route.
- Knowing how dangerous the road was, the storm began.
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Knowing how dangerous the road was, Maya chose another route.
deprive someone of something: privar a alguien de algo
Deprive someone of something significa hacer que una persona pierda o se quede sin algo importante o necesario. La estructura es deprive + persona afectada + of + cosa perdida. Aquí, my son es la persona afectada y the sleep he desperately needs es lo que pierde. Deprive es más fuerte que simplemente not give. Presenta la pérdida como algo dañino o grave, lo que encaja con la preocupación del hablante por el sueño de su hijo.
Práctica
Completa la oración con la estructura fija deprive + person + of + thing: The injury could ____ Maya ____ a place on the team.
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deprive · of
by waking him up hours before: by + -ing para expresar el método
En esta oración, by + -ing introduce la acción que produce el resultado de la oración principal. By waking him up... significa «mediante el hecho de despertarlo» y explica cómo el hablante priva al niño de ese tipo de sueño. Hours before modifica waking e indica con cuánta antelación ocurre la acción: varias horas antes del momento en que su reloj biológico natural dice que está listo. La estructura lleva by + una forma en -ing, no un verbo en forma base ni en pasado.
Práctica
Completa la oración con by + la forma en -ing de delete: Maya made room on her phone ____ old videos.
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by deleting
literally robbing him of: rob someone of something para expresar privación
Rob someone of something significa hacer que alguien pierda algo valioso. Aquí el sueño se presenta metafóricamente como un recurso que se puede quitar: him es la persona afectada y the type of sleep... es lo que pierde. Literally intensifica la afirmación de que la privación es real y grave. No convierte la oración en una acusación de robo delictivo.
Práctica
En la oración “The constant noise is literally robbing us of sleep,” ¿qué significa “literally robbing us of sleep”?
- El ruido está robando el sueño como si fuera un objeto físico.
- El ruido está haciendo realmente que perdamos el sueño que necesitamos.
- Nosotros les estamos quitando el sueño a las personas que hacen el ruido.
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El ruido está haciendo realmente que perdamos el sueño que necesitamos.
But it's not just my kid that's being deprived of sleep. Discurso
0:56Pero no es solo a mi hijo al que se le priva del sueño.
But it's not just my kid that's being deprived: ampliar el foco
Aquí, las palabras But it's not just my kid that's being deprived hacen algo más que negar que solo haya un niño afectado. Conectan la historia personal con una afirmación más amplia: la persona que habla está a punto de incluir a otros jóvenes que tienen el mismo problema. El patrón discursivo reutilizable es It's not just X ... . Amplía el foco más allá de X y prepara al público para pruebas, ejemplos o una discusión de mayor alcance.
Práctica
¿Cuál es la principal función discursiva de But it's not just my kid ... en este contexto?
- Limita la conversación al hijo de quien habla.
- Introduce un tema completamente ajeno.
- Señala el paso de un caso personal a un problema más amplio.
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Señala el paso de un caso personal a un problema más amplio.
Sleep deprivation among American teenagers is an epidemic. Modismos
0:59La privación del sueño entre los adolescentes estadounidenses es una epidemia.
an epidemic: un problema extendido y grave
Epidemic se refiere literalmente a una enfermedad que se propaga ampliamente en una comunidad. Aquí, an epidemic se usa como metáfora: se presenta la falta de sueño como algo que afecta a muchos adolescentes estadounidenses y que es lo bastante grave como para exigir atención. La metáfora toma prestada la urgencia del lenguaje de la salud pública. Destaca la magnitud y la gravedad de un problema social; no afirma que la falta de sueño sea contagiosa.
Práctica
Lee esta oración: Childhood loneliness has become an epidemic. ¿Qué significa an epidemic aquí?
- Afecta a un solo niño.
- Está extendido y es grave.
- Debe estar causado por un virus contagioso.
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Está extendido y es grave.
recommended by sleep scientists and pediatricians. Gramática
1:07recomendadas por científicos del sueño y pediatras.
one in 10: una de cada diez personas
En one in 10, in introduce una proporción: una persona o un caso de cada grupo de diez. Significa aproximadamente el 10 %, no un intervalo del 1 al 10. En esta oración, about indica que la cifra es aproximada, mientras que only destaca que la proporción es pequeña: aproximadamente una de cada diez personas duerme la cantidad recomendada.
Práctica
¿Qué significa one in 10 en la oración?
- Entre una y diez personas
- Todas las personas de uno a diez años
- Aproximadamente una persona de cada diez
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Aproximadamente una persona de cada diez
recommended by... como oración de relativo pasiva reducida
recommended by sleep scientists and pediatricians es un sintagma de participio pasado colocado después del sintagma nominal the 8 to 10 hours of sleep per night. Identifica esa cantidad como la que recomiendan los expertos. La forma completa es that are recommended by sleep scientists and pediatricians. Se omiten el relativo that y la forma de be, así que recommended funciona como modificador, no como un segundo verbo principal; el verbo principal es gets.
Práctica
¿Qué oración usa correctamente una oración de relativo pasiva reducida para modificar rules?
- The rules recommending by the safety team are now in effect.
- The rules recommend by the safety team are now in effect.
- The rules recommended by the safety team are now in effect.
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The rules recommended by the safety team are now in effect.
preventing teens from getting: impedir que alguien haga algo
Prevent someone from doing something significa impedir que una persona realice una acción. La estructura es prevent + persona o cosa + from + forma en -ing; por eso preventing teens from getting es correcto, no from get. Aquí, preventing ... es una cláusula en -ing situada después de factor. Indica qué hace ese factor: impide que los adolescentes duerman lo que necesitan.
Práctica
Completa la oración con prevent ... from doing y el verbo enter: A locked gate prevented the hikers ____ the unsafe area.
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from entering
a matter of public policy: una cuestión para las instituciones públicas
En la expresión a matter of public policy, matter significa «asunto» o «cuestión», y public policy se refiere a las normas y decisiones de los gobiernos o las instituciones públicas para el conjunto de la comunidad. La frase presenta la causa de la falta de sueño de los adolescentes como un problema institucional, no solo como una elección privada sobre la hora de acostarse. Sugiere que decisiones como los horarios escolares pueden crear o eliminar ese obstáculo.
Práctica
¿Qué situación es más claramente a matter of public policy?
- Una familia elige una película para el viernes por la noche.
- Una ciudad decide hasta qué punto deben ser estrictas sus normas contra la contaminación del aire.
- Un niño elige qué calcetines ponerse.
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Una ciudad decide hasta qué punto deben ser estrictas sus normas contra la contaminación del aire.
many schools are starting around 7:30 a.m. or earlier,
1:18muchas escuelas comienzan alrededor de las 7:30 a. m. o antes,
despite the fact that + oración
Despite the fact that introduce una oración completa como concesión: la oración presenta un hecho real que normalmente haría sorprendente o poco probable la situación principal. Aquí, la recomendación médica entra en conflicto con los horarios tempranos de las escuelas; no es la causa de esos horarios. La estructura es despite + the fact + oración con that. Permite que la preposición despite introduzca una idea expresada con sujeto y verbo completos.
Práctica
Completa la oración con la estructura que contiene despite y admite una oración completa: ____ the forecast warned of snow, the team continued the trip.
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Despite the fact that
no earlier than 8:30: establecer la hora más temprana
No earlier than 8:30 establece las 8:30 como la hora más temprana permitida o recomendada. Exactamente las 8:30 y cualquier hora posterior cumplen el límite; las 8:29 y todas las horas anteriores no lo cumplen. El patrón no + comparativo + than establece un límite. Con earlier, excluye las horas anteriores al momento indicado; no significa que una hora más temprana sea mejor.
Práctica
Un aviso dice: The library doors will open no earlier than 9:00. ¿Qué afirmación es correcta?
- Puede abrir a las 9:00 o más tarde, pero no antes de las 9:00.
- Debe abrir antes de las 9:00.
- Puede abrir a las 9:00 o antes, pero no más tarde.
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Puede abrir a las 9:00 o más tarde, pero no antes de las 9:00.
These early start policies have a direct effect on how little sleep American teenagers are getting. Notas
1:31Estas políticas de inicio temprano tienen un efecto directo en lo poco que duermen los adolescentes estadounidenses.
have a direct effect on: vincular una causa con su resultado
Have a direct effect on significa que una cosa influye directamente en otra. En esta oración, las políticas de inicio temprano son la causa, y lo que aparece después de on identifica el resultado afectado. La estructura es have/has a direct effect on + sustantivo, sintagma nominal u oración subordinada. Aquí effect es un sustantivo: these policies have an effect; con un sujeto singular se usaría has.
Práctica
Usa la estructura have a direct effect on. Completa la oración: The amount of daylight ____ our sleep patterns.
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has a direct effect on
how little sleep: destacar una cantidad pequeña en una oración integrada
How little sleep significa la cantidad muy pequeña de sueño o hasta qué punto es baja la cantidad de sueño. Se usa little porque sleep es incontable con este sentido. Todo el segmento how little sleep American teenagers are getting está integrado después de on. No es una pregunta directa, así que mantiene el orden enunciativo: sujeto + are getting, y no are + sujeto + getting.
Práctica
¿Qué oración usa correctamente how little + un sustantivo incontable en una oración integrada?
- The chart reveals how little water does the town receive each summer.
- The chart reveals how little water the town receives each summer.
- The chart reveals how few water the town receives each summer.
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The chart reveals how little water the town receives each summer.
in a fundamentally unwinnable fight against their own bodies.
1:38en una lucha fundamentalmente imposible de ganar contra sus propios cuerpos.
pit someone against something: hacer que alguien se enfrente a algo
En esta oración, pitting teenagers in a fight against their own bodies significa poner a los adolescentes en una situación en la que deben luchar contra sus necesidades físicas naturales. Pit tiene sentido causativo: los adolescentes no eligen simplemente el conflicto, sino que una disposición externa lo crea. La lucha es metafórica, no una competición real. Fundamentally unwinnable refuerza la crítica al indicar que este conflicto realmente no se puede ganar.
Práctica
¿Qué oración indica que un horario escolar crea un conflicto entre los estudiantes y sus necesidades biológicas?
- The schedule pits students against their biological needs.
- The schedule protects students' biological needs.
- Students fight for a more flexible schedule.
Ver respuesta
The schedule pits students against their biological needs.
teenagers experience a delay in their biological clock, Vocabulario
1:44los adolescentes experimentan un retraso en su reloj biológico,
around the time of puberty: aproximadamente en la época de la pubertad
Around the time of + un acontecimiento o período significa aproximadamente cuando sucede, y suele incluir un breve período anterior y posterior. Aquí sitúa el cambio del reloj biológico cerca de la pubertad sin indicar una edad exacta. Around expresa un tiempo aproximado en este caso, no una posición ni un movimiento físicos.
Práctica
Usa la expresión de esta lección que significa “aproximadamente antes o después de ese acontecimiento” para completar la oración: Many students start applying for jobs ____ graduation.
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around the time of
experience a delay in: indicar que algo ocurre más tarde de lo previsto
En “teenagers experience a delay in their biological clock”, experience significa «pasar por» o «verse afectado por», no «participar en una actividad». La frase indica que el horario de su reloj biológico se desplaza hacia más tarde. Usa sujeto + una forma de experience + a delay in + sustantivo o forma en -ing para nombrar el ámbito o proceso afectado por el retraso. Esta construcción da a la descripción un tono neutro y objetivo.
Práctica
Completa la oración con el pasado de experience a delay in: The airline ____ updating its booking system.
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experienced a delay in
which determines when... and when...: añadir una función mediante oraciones paralelas
Which retoma biological clock e introduce una oración de relativo que explica su función. Dentro de esa oración, which es el sujeto de determines. Las dos oraciones paralelas con when son objetos de determines: una indica el momento de mayor vigilia y la otra, el de mayor sueño. Son oraciones incrustadas, no preguntas directas, por lo que mantienen el orden enunciativo: when we feel, no when do we feel.
Práctica
Elige la oración en la que which se refiere a a schedule y las dos oraciones con when aparecen correctamente después de determines.
- The app follows a schedule, which determines when do the lights turn on and when do they turn off.
- The app follows a schedule, which determine when the lights turn on and when they turn off.
- The app follows a schedule, which determines when the lights turn on and when they turn off.
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The app follows a schedule, which determines when the lights turn on and when they turn off.
This is driven in part by a shift in the release of the hormone melatonin. Frases
1:52Esto es impulsado en parte por un cambio en la liberación de la hormona melatonina.
be driven in part by: indicar una causa contribuyente
En esta oración, be driven by significa «ser causado o influido por», no «ser transportado en coche». La construcción pasiva presenta primero el resultado y luego usa by para introducir una causa. In part significa «en parte». Por tanto, be driven in part by indica que el factor después de by es una causa, pero no necesariamente la única.
Práctica
Completa la oración con la expresión exacta que significa «causado en parte por»: The price increase was ____ higher shipping costs.
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driven in part by
a shift in the release of: un cambio en un proceso de liberación
En esta expresión, a shift in significa «un cambio en». El sustantivo después de in señala el aspecto o proceso que cambia. The release of the hormone melatonin es un sintagma nominal formado a partir de release. Describe el proceso en el que se libera la melatonina. En conjunto, a shift in the release of señala un cambio en ese proceso; el contexto más amplio puede aclarar si cambió el momento, la cantidad o el patrón.
Práctica
Completa la oración con el sintagma nominal exacto que significa «un cambio en el proceso de liberación del cortisol»: Researchers observed ____ cortisol after the sleep schedule changed.
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a shift in the release of
Teenagers' bodies wait to start releasing melatonin
1:56Los cuerpos de los adolescentes esperan para comenzar a liberar melatonina
which is 2 hours later than what we see in adults or younger children. Gramática
2:01que es 2 horas más tarde de lo que vemos en adultos o niños más pequeños.
until around 11:00 p.m.: un límite temporal aproximado
Until marca el límite antes del cual todavía no ha comenzado la liberación. Aquí, el cuerpo de los adolescentes no empieza a liberar melatonina antes de aproximadamente las 11:00 p. m.; empieza cerca de ese momento. Around indica que las 11:00 p. m. son una hora aproximada, no exacta. El patrón wait to start ... until + time destaca la espera o la ausencia de la acción antes del límite.
Práctica
Completa la oración con until around y la palabra inglesa nine: The library does not open ____ on Sundays.
Ver respuesta
until around nine
2 hours later than: cómo medir una diferencia de tiempo
El patrón cantidad de tiempo + later than + punto de comparación indica cuánto más tarde ocurre un momento o un suceso. Aquí, 2 hours es la diferencia y than introduce la referencia: lo que observamos en adultos o niños más pequeños. Coloca la cantidad antes de later y el punto de comparación después de than: two hours later than X. Si falta la comparación después de than, la comparación queda incompleta.
Práctica
Completa la comparación con later than: The second train arrived 20 minutes ____ the first train.
Ver respuesta
later than
This means that waking a teenager up at 6:00 a.m.
2:05Esto significa que despertar a un adolescente a las 6:00 a. m.
is the biological equivalent of waking an adult up at 4:00 a.m. Frases
2:09es el equivalente biológico a despertar a un adulto a las 4:00 a. m.
the biological equivalent of: equivalencia en el efecto biológico
El sintagma nominal the biological equivalent of compara dos situaciones según un criterio específico: su efecto en el cuerpo. Aquí, despertar a un adolescente a las 6:00 a. m. se presenta como biológicamente comparable a despertar a un adulto a las 4:00 a. m. Equivalent no significa que todo sea idéntico. El adjetivo biological limita el aspecto de la comparación, y of introduce la situación que sirve como punto de referencia.
Práctica
¿Qué afirmación explica mejor la comparación de la oración?
- Las dos horas de despertar tienen un efecto biológico comparable en las personas descritas.
- Las dos situaciones son idénticas en todos los aspectos posibles.
- Las dos personas se despiertan exactamente a la misma hora.
Ver respuesta
Las dos horas de despertar tienen un efecto biológico comparable en las personas descritas.
Now, on the unfortunate days when I have to wake up at 4:00 a.m.,
2:15Ahora bien, en los desafortunados días en que tengo que despertarme a las 4:00 a. m.,
I'm a zombie: metáfora informal de cansancio extremo
Aquí, I'm a zombie es una metáfora exagerada: quien habla tiene tanto sueño y reacciona tan despacio que siente que apenas puede funcionar. No significa que se haya convertido literalmente en una criatura no muerta. En comparación con I'm tired, esta imagen es más fuerte y vívida. Suele sugerir que alguien se mueve de forma mecánica, piensa lentamente o tiene muy poca energía por no haber dormido lo suficiente.
Práctica
Completa la oración con la metáfora objetivo que expresa cansancio extremo: After the overnight flight, I was ____ all morning.
Ver respuesta
a zombie
can't think straight: no poder pensar con claridad
En can't think straight, think straight significa pensar con claridad y emitir juicios sensatos. La expresión suele describir un efecto temporal del cansancio, el estrés, el miedo o una emoción intensa. Aquí, straight describe un pensamiento claro y ordenado. No se refiere a la postura ni a pensar literalmente en línea recta.
Práctica
¿Qué frase significa que el cansancio está dificultando pensar con claridad?
- I'm too tired to think straight.
- I'm too tired to look straight ahead.
- I'm too tired to sit up straight.
Ver respuesta
I'm too tired to think straight.
and I probably shouldn't be driving a car. Gramática
2:23y probablemente no debería estar conduciendo un auto.
probably shouldn't be driving: juzgar imprudente una acción actual
Probably shouldn't expresa una recomendación o valoración negativa bastante clara, suavizada por probably: el hablante considera que la acción probablemente es imprudente, en vez de presentarla como una prohibición absoluta. En shouldn't be driving, should va seguido de be + V-ing. La forma continua evalúa una acción que está ocurriendo ahora o que importa en la situación temporal actual. No marca simplemente tiempo futuro.
Práctica
Completa la advertencia usando probably, la forma negativa de should y la forma continua de drive: Your eyes keep closing; you ____ right now.
Ver respuesta
probably shouldn't be driving
But this is how many American teenagers feel every single school day.
2:26Pero así es como muchos adolescentes estadounidenses se sienten cada día de escuela.
unpleasant characteristics that we chalk up to being a teenager, Phrasal verbs
2:32características desagradables que atribuimos a ser un adolescente,
moodiness, irritability, laziness, depression,
2:37el mal humor, la irritabilidad, la pereza, la depresión,
shall we say: suavizar una descripción
Shall we say es una expresión parentética que indica que la persona está eligiendo una palabra cuidadosa o ligeramente humorística. Aquí aparece antes de unpleasant y suaviza la valoración negativa: equivale a decir «unpleasant, por decirlo con delicadeza». No es una invitación real a decidir qué decir. Como recurso reutilizable del discurso, permite tomar distancia de una palabra directa y mostrar que la elección es deliberadamente moderada, cautelosa o humorística.
Práctica
¿Qué oración usa shall we say como expresión parentética para suavizar una descripción crítica?
- Shall we say the answer together?
- We shall say that the deadline is tomorrow.
- The deadline was, shall we say, optimistic.
Ver respuesta
The deadline was, shall we say, optimistic.
could be a product of chronic sleep deprivation. Frases
2:40podrían ser producto de la privación crónica del sueño.
chalk something up to: atribuir un resultado a una causa
Chalk something up to a cause significa explicar que un resultado, comportamiento o suceso fue causado por esa cosa. En esta oración, las características desagradables son el resultado que se intenta explicar, y being a teenager es la causa que la gente suele asignarles. El patrón básico es chalk + resultado + up to + causa. Presenta una explicación o suposición, no necesariamente una causa demostrada; después, la oración propone la privación crónica de sueño como una explicación diferente.
Práctica
Completa la oración con la forma en pasado de chalk something up to: We ____ the delay ____ a scheduling error.
Ver respuesta
chalked · up to
a product of chronic sleep deprivation: un resultado causado por la falta crónica de sueño
Aquí, a product of significa “un resultado causado o moldeado por algo”. Product no se refiere a un artículo a la venta. La frase conecta un efecto observado con su origen: chronic sleep deprivation, es decir, no dormir lo suficiente durante mucho tiempo. El patrón nominal a product of + causa o condición es habitual al explicar cómo se desarrolló una conducta, emoción o situación. En la oración completa, could be presenta la causa como una posibilidad, no como un hecho demostrado.
Práctica
¿Qué oración usa a product of para decir que una condición causó o moldeó un resultado?
- She bought a new product for the children.
- Her patience is a product of years of working with young children.
- Years of work produced a guide for young children.
Ver respuesta
Her patience is a product of years of working with young children.
For many teens battling chronic sleep loss,
2:43Para muchos adolescentes que luchan contra la falta crónica de sueño,
their go-to strategy to compensate is consuming large quantities of caffeine Vocabulario
2:46su estrategia habitual para compensar es consumir grandes cantidades de cafeína
in the form of Venti Frappuccinos or energy drinks and shots. Notas
2:51en forma de Frappuccinos Venti o bebidas y chupitos energéticos.
go-to strategy: el método que se elige primero
Go-to strategy significa el método que alguien suele elegir primero porque le resulta familiar, práctico o fiable. Aquí, muchos adolescentes cansados recurren habitualmente a la cafeína para intentar contrarrestar los efectos de la falta de sueño; la expresión describe su elección habitual, no una opción recomendada. En la estructura go-to + sustantivo, go-to es un modificador con guion que se coloca delante de un sustantivo. No es el sintagma verbal go to con el sentido de “ir a”: compara a go-to strategy con go to the store.
Práctica
Completa la oración con la expresión con guion que significa “el método que suelo elegir primero”: When I feel overwhelmed, making a checklist is my ____.
Ver respuesta
go-to strategy
in the form of: mostrar una forma concreta
In the form of + sustantivo indica la forma, el tipo o el medio concreto que adopta algo. En la oración, caffeine es la sustancia general, y Venti Frappuccinos, energy drinks y shots son las bebidas o productos concretos mediante los que se consume. Aquí form significa una manera de presentarse o proporcionarse, no un formulario que se rellena. Esta estructura suele pasar de una idea o un recurso general a su forma concreta.
Práctica
Completa la oración con la expresión inglesa de cuatro palabras que significa «en una forma específica»: The town sent emergency aid ____ food and blankets.
Ver respuesta
in the form of
Venti Frappuccinos: un tamaño y una bebida de Starbucks
Venti es el nombre de un tamaño de Starbucks; en sus tiendas de Estados Unidos, se refiere a uno de los tamaños grandes de bebidas de la cadena. Frappuccino es el nombre de marca registrada de Starbucks para una bebida mezclada que suele ser fría y dulce. En esta oración, el plural Venti Frappuccinos crea la imagen de grandes bebidas de marca como una manera en que los adolescentes pueden consumir cafeína. La expresión no es un nombre general para todo el café, y el contenido de cafeína puede variar entre distintos Frappuccinos.
Práctica
¿Qué significa Venti Frappuccinos en esta oración?
- un término científico para la cafeína pura
- bebidas mezcladas grandes de Starbucks
- un nombre general para todo tipo de café
Ver respuesta
bebidas mezcladas grandes de Starbucks
we've got an entire population of tired but wired youth. Modismos
2:56tenemos a toda una población de jóvenes cansados pero sobreestimulados.
tired but wired: cansado pero aún sobreestimulado
Tired but wired describe dos sensaciones opuestas al mismo tiempo: el cuerpo está cansado, pero la mente o el sistema nervioso siguen alerta y estimulados. Aquí, wired es un adjetivo figurado e informal; no se refiere a cables eléctricos. En la oración, la expresión modifica a youth y resume un estado generalizado que aparece cuando se combate el cansancio con estimulantes como la cafeína. La rima entre tired y wired hace que el contraste sea breve y fácil de recordar.
Práctica
Completa la oración con la expresión rimada que significa estar agotado pero todavía sobreestimulado: After three cups of coffee, I felt ____.
Ver respuesta
tired but wired
Advocates of sleep-friendly start times know that adolescence is a period of dramatic brain development, Frases
3:02Los defensores de los horarios de inicio respetuosos con el sueño saben que la adolescencia es un período de desarrollo cerebral dramático,
sleep-friendly start times: un compuesto de sustantivo + -friendly
Sleep-friendly es un adjetivo compuesto formado por el sustantivo sleep y -friendly. Aquí, -friendly significa diseñado para apoyar o adaptarse a una necesidad, por lo que sleep-friendly start times son horas de inicio que facilitan dormir lo suficiente. El núcleo del sintagma es start times; sleep-friendly lo modifica. En este contexto, la expresión se refiere a horas de entrada a la escuela que se ajustan mejor a las necesidades de sueño de los adolescentes. El patrón reutilizable sustantivo + -friendly condensa «adecuado para X o favorable a X», como en user-friendly.
Práctica
Completa la oración con el compuesto con guion que significa «diseñado para favorecer un sueño saludable»: The school is considering ____ start times.
Ver respuesta
sleep-friendly
particularly in the parts of the brain that are responsible for those higher-order thinking processes, Vocabulario
3:08particularmente en las partes del cerebro que son responsables de esos procesos de pensamiento de orden superior,
including reasoning, problem solving, and good judgment.
3:14incluyendo el razonamiento, la resolución de problemas y el buen juicio.
higher-order thinking processes: actividad cognitiva compleja
El término higher-order thinking processes se refiere a un trabajo mental complejo, como analizar información, razonar, resolver problemas, evaluar ideas y emitir juicios. Se contrapone a limitarse a recordar datos o reaccionar de inmediato. Aquí, higher-order describe el nivel de complejidad cognitiva. No significa que los pensamientos estén físicamente más arriba ni que aparezcan después en una secuencia numerada. La lista de reasoning, problem solving y good judgment ofrece ejemplos de estos procesos.
Práctica
¿Qué significado corresponde mejor a higher-order thinking processes en la oración?
- Reacciones rápidas que no requieren reflexión
- Partes del cerebro situadas físicamente por encima de otras
- Actividades mentales complejas como razonar, resolver problemas y emitir juicios
- Pensamientos ordenados del primero al último en una secuencia fija
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Actividades mentales complejas como razonar, resolver problemas y emitir juicios
that are so characteristic of adolescence. Frases
3:25que son tan característicos de la adolescencia.
In other words: señal de reformulación
In other words indica al oyente que lo que sigue reformula o aclara la misma idea principal. Organiza la información al señalar una reformulación, no un tema nuevo. En esta oración, la expresión conecta el punto anterior sobre la actividad cerebral con una descripción más clara de su función al controlar conductas impulsivas y arriesgadas.
Práctica
Elige el conector que indica que la segunda oración reformula la primera: Mia is bilingual. ___, she speaks two languages.
- In other words
- For example
- However
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In other words
reining in: controlar una conducta arriesgada
Rein in viene de tirar de las riendas de un caballo para controlarlo. En esta oración, reining in significa controlar o limitar las conductas impulsivas y a menudo arriesgadas. La forma en -ing aparece después de la preposición for de responsible for. La imagen sugiere impedir que algo quede fuera de control; no se habla de un caballo ni de un equipo real.
Práctica
Completa la oración con la expresión de dos palabras de esta lección que significa “controlar o limitar”: The new rules are meant to ____ reckless driving.
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rein in
so characteristic of: muy típico de algo
Be characteristic of significa “ser un rasgo típico de” o “ser especialmente común en”. Aquí se describe que esas conductas son muy típicas de la adolescencia, y so añade énfasis. Characteristic es un adjetivo en esta estructura: algo is characteristic of una persona, un grupo, una época, un lugar o un estilo. Aquí no significa el carácter ni la personalidad de alguien.
Práctica
Completa la oración con la expresión de tres palabras de esta lección que significa “muy típico de”: That dry humor is ____ her writing.
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so characteristic of
their brains, their bodies, and behavior suffer.
3:32sus cerebros, sus cuerpos y su comportamiento sufren.
When teenagers don't get the sleep they need: situación y resultado
La oración subordinada con when establece primero una situación: los adolescentes no duermen lo que necesitan. La oración principal explica después lo que ocurre como resultado. Aquí, when no se limita a una fecha o un momento concreto. En esta afirmación general significa «siempre que se da esta situación» y forma el patrón situación-resultado: when + situación en presente, resultado en presente.
Práctica
¿Qué función cumple la oración con when en esta frase?
- Introduce una situación recurrente y la oración principal da su resultado habitual.
- Muestra dos hechos no relacionados que ocurren al mismo tiempo.
- Significa que el resultado ocurrió una sola vez en el pasado.
- Pregunta a qué hora exacta ocurre algo.
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Introduce una situación recurrente y la oración principal da su resultado habitual.
Their attention plummets: una caída rápida y pronunciada
Plummets significa que algo cae muy rápido y en gran medida. En Their attention plummets, indica que su capacidad para concentrarse disminuye bruscamente, no solo un poco. Plummet es un verbo de cambio intenso que suele usarse con niveles o medidas como la atención, los precios, las temperaturas, las puntuaciones o el apoyo. Como el propio verbo ya expresa rapidez y magnitud, normalmente no necesita sharply ni dramatically.
Práctica
Un sitio web pierde a la mayoría de sus visitantes en un día. ¿Qué oración expresa mejor la velocidad y la magnitud del cambio?
- The site's traffic declined slightly over several years.
- The site's traffic plummeted in one day.
- The site's traffic climbed sharply in one day.
- The site's traffic stayed level throughout the day.
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The site's traffic plummeted in one day.
And many will even show behavioral signs that mimic ADHD. Vocabulario
3:39Y muchos incluso mostrarán signos de comportamiento que imitan el TDAH.
show behavioral signs that mimic ADHD: semejanza, no diagnóstico
En show behavioral signs that mimic ADHD, show significa «presentar» y behavioral signs son acciones o patrones observables. La oración de relativo that mimic ADHD modifica signs: esos signos se parecen a conductas asociadas con el TDAH. Aquí, mimic significa «parecerse en el aspecto o la conducta», no «copiar deliberadamente». La frase informa de una semejanza en la manifestación externa. No afirma que las personas tengan TDAH ni que hayan recibido un diagnóstico. En general, unos signos parecidos a los de una afección pueden tener otra causa aunque su aspecto sea similar.
Práctica
¿Qué significa show behavioral signs that mimic ADHD en esta oración?
- Las conductas demuestran que todas las personas mencionadas tienen TDAH.
- Las conductas observadas se parecen a algunos signos del TDAH, pero esto no es un diagnóstico.
- Las conductas no tienen ninguna semejanza con los signos del TDAH.
- Las personas fingen deliberadamente tener TDAH.
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Las conductas observadas se parecen a algunos signos del TDAH, pero esto no es un diagnóstico.
sadly contributing to many of the mental health problems that skyrocket during adolescence. Vocabulario
3:47contribuyendo tristemente a muchos de los problemas de salud mental que se disparan durante la adolescencia.
go well beyond the classroom: ampliar el alcance
En go well beyond the classroom, go beyond significa «extenderse fuera de un límite o ámbito». Es metafórico: las consecuencias no salen físicamente de una sala. Aquí, well es un adverbio de grado que intensifica beyond, por lo que significa «mucho más allá», no «de buena manera». The classroom representa el trabajo escolar y el rendimiento en clase. La frase amplía el argumento desde los efectos académicos hasta otros más generales, como los relacionados con la salud mental. El patrón reutilizable go well beyond + sustantivo o forma en -ing indica que algo llega mucho más lejos que un ámbito esperado.
Práctica
Completa la oración con la expresión de tres palabras de esta lección que significa «extenderse mucho más allá de un límite»: The effects of the new policy ____ this year's budget.
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go well beyond
skyrocket during adolescence: dispararse durante la adolescencia
Aquí, skyrocket es un verbo figurado que significa aumentar con extrema rapidez y en gran medida. Su sujeto es many of the mental health problems, y during adolescence indica cuándo aumentan la frecuencia o las tasas de esos problemas. No se habla literalmente del lanzamiento de un cohete. En comparación con rise e increase, que son neutros, skyrocket presenta el aumento como excepcionalmente pronunciado y rápido. Esa imagen intensa sirve para destacar la magnitud de la tendencia.
Práctica
¿Qué tendencia se describiría de manera más natural con skyrocket?
- El alquiler se duplicó en solo tres meses.
- El alquiler no cambió durante tres meses.
- El alquiler se redujo a la mitad en tres meses.
- El alquiler subió un uno por ciento en diez años.
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El alquiler se duplicó en solo tres meses.
In our work with teens from LA Unified School District,
3:54En nuestro trabajo con adolescentes del Distrito Escolar Unificado de Los Ángeles,
we found that teens with sleep problems were 55% more likely to have used alcohol in the past month. Gramática
3:57descubrimos que los adolescentes con problemas de sueño tenían un 55% más de probabilidades de haber consumido alcohol en el último mes.
55% more likely to have used: probabilidad relativa y acción anterior
55% more likely compara un grupo con un grupo de referencia. Aquí, los adolescentes con problemas de sueño se comparan con el grupo implícito de adolescentes sin esos problemas. Según el resultado, la probabilidad relativa de haber consumido alcohol era un 55 % mayor; esto no significa que el 55 % de esos adolescentes bebiera ni que hubiera una diferencia de 55 puntos porcentuales entre las tasas. El infinitivo perfecto to have used sitúa el consumo antes del hallazgo o de la comparación. La expresión in the past month establece el período pasado, por lo que la oración informa de una conducta anterior, no de una posibilidad futura.
Práctica
¿Qué significa 55% more likely to have used alcohol en este informe?
- La diferencia entre los grupos era de 55 puntos porcentuales.
- Los adolescentes tenían una probabilidad del 55 % de consumir alcohol en el futuro.
- Exactamente el 55 % de los adolescentes había consumido alcohol.
- En comparación con el grupo de referencia, la probabilidad relativa de haber consumido alcohol anteriormente era un 55 % mayor.
Ver respuesta
En comparación con el grupo de referencia, la probabilidad relativa de haber consumido alcohol anteriormente era un 55 % mayor.
In another study with over 30,000 high school students,
4:03En otro estudio con más de 30.000 estudiantes de secundaria,
and a 58% increase in teen suicide attempts.
4:14y un aumento del 58% en los intentos de suicidio de adolescentes.
for each hour of lost sleep: un cambio por cada unidad
En esta oración, for each hour of lost sleep significa «por cada hora de sueño que una persona no duerme». Relaciona una unidad de sueño perdido con los cambios estadísticos que aparecen después. Aquí, for no indica finalidad. El patrón reutilizable for each + unidad señala que un resultado se calcula o se comunica por cada aumento o disminución de una unidad.
Práctica
Completa la oración con la expresión exacta de dos palabras de la lección que indica una relación por unidad: The fee rises by two dollars ____ extra bag.
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for each
there was a 38% increase in: informar qué aumentó
There was a 38% increase in es una estructura formal para comunicar un aumento observado. There was introduce el cambio y a 38% increase indica su magnitud. Después del sustantivo increase se usa in + la medida o el fenómeno que aumentó. Aquí, in feeling sad or hopeless nombra lo que se hizo más frecuente; no nombra la causa.
Práctica
¿Qué oración usa correctamente there was a ... increase in para comunicar el indicador que aumentó?
- There was a 20% increase on library visits.
- There was a 20% increase in library visits.
- There was a 20% increase by library visits.
- There was a 20% increase to library visits.
Ver respuesta
There was a 20% increase in library visits.
And if that's not enough como transición para reforzar el argumento
And if that's not enough introduce otro dato de apoyo después de que ya se han presentado pruebas. Aquí, enough significa «suficiente para convencerte o preocuparte», no una cantidad suficiente. La frase marca una intensificación: cabe esperar otra razón, otro problema u otra consecuencia, a menudo algo que hace más sólido el argumento del hablante.
Práctica
En una presentación, ¿qué suele indicar And if that's not enough?
- El hablante ha terminado su argumentación.
- El hablante está añadiendo otro punto que refuerza su argumento.
- El hablante está retirando las pruebas anteriores.
- El hablante está preguntando por una cantidad exacta.
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El hablante está añadiendo otro punto que refuerza su argumento.
including obesity, heart disease, and diabetes.
4:26incluyendo la obesidad, las enfermedades cardíacas y la diabetes.
skimp out on sleep: reducir demasiado el sueño necesario
En esta oración, skimp out on sleep significa dedicar al sueño menos tiempo del necesario, es decir, dormir demasiado poco. Skimp incluye una crítica leve: reducir el sueño es imprudente porque dormir es necesario. La construcción más asentada es skimp on something, por lo que skimp on sleep es la opción más segura al hablar o escribir. Skimp out on sleep es una ampliación coloquial menos asentada que aquí tiene el mismo sentido básico.
Práctica
¿Qué opción explica mejor skimp out on sleep en el ejemplo?
- Dormir menos de lo necesario, con la sugerencia de que es una reducción imprudente
- Ser médicamente incapaz de conciliar el sueño
- Dormir más de lo habitual
- Gastar más dinero para dormir con mayor comodidad
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Dormir menos de lo necesario, con la sugerencia de que es una reducción imprudente
at increased risk for: tener una mayor probabilidad
Be at increased risk for significa «tener una mayor probabilidad de sufrir» un resultado perjudicial. El sujeto indica la persona o el grupo expuesto, y for introduce la enfermedad, lesión u otro problema. En esta oración, teens es el grupo y physical health problems son los posibles resultados. Increased compara su riesgo con un nivel habitual u otro grupo; no significa que los problemas vayan a ocurrir con certeza.
Práctica
Completa la oración de un informe de salud con la expresión objetivo que significa «tener una mayor probabilidad de»: People with this condition are ____ heart disease.
Ver respuesta
at increased risk for
a host of: muchos o una amplia variedad de
A host of es una expresión de cantidad que significa «muchos» o «un gran número de». Normalmente aparece delante de un sustantivo contable en plural, como en a host of physical health problems. Aquí host no se refiere a una persona que presenta un programa o recibe invitados. La expresión completa funciona como una alternativa algo más formal y enfática a many, y a menudo sugiere variedad además de cantidad.
Práctica
Completa la oración con la expresión de cantidad objetivo que significa «muchos»: The library offers ____ free programs for families.
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a host of
Then there's the risk of putting a sleep-deprived teen behind the wheel. Modismos
4:31Luego está el riesgo de poner a un adolescente privado de sueño al volante.
behind the wheel: conducir un vehículo
Behind the wheel es una expresión idiomática que significa conducir un vehículo o actuar como conductor. En put someone behind the wheel, put coloca a esa persona en el papel de conductor; no describe simplemente un asiento situado detrás del volante. Aquí, putting a sleep-deprived teen behind the wheel significa permitir que un adolescente con falta de sueño conduzca. Por tanto, la expresión señala el peligro creado por el cansancio del conductor.
Práctica
Completa el consejo de seguridad vial con la expresión que significa «estar conduciendo»: During the storm, an experienced driver should be ____.
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behind the wheel
Studies have shown that getting 5 hours or less of sleep per night
4:35Los estudios han demostrado que dormir 5 horas o menos por noche
is the equivalent of driving with a blood alcohol content above the legal limit. Notas
4:39es el equivalente a conducir con un nivel de alcohol en sangre por encima del límite legal.
is the equivalent of: equivalencia según un criterio concreto
A is the equivalent of B usa equivalent como sustantivo para indicar que A iguala a B en una cantidad, efecto, valor o nivel relevante. En esta oración, la comparación indica que dormir cinco horas o menos tiene sobre la conducción un efecto comparable al de conducir con una concentración de alcohol en sangre superior al límite legal. La equivalencia se limita al criterio que se está comparando. No afirma que la falta de sueño y el consumo de alcohol tengan la misma causa, condición legal o todas las demás características.
Práctica
Completa la oración con el patrón nominal the equivalent of: In this course, one full training day ____ two half-day sessions.
Ver respuesta
is the equivalent of
blood alcohol content above the legal limit: concentración de alcohol en sangre superior al límite legal
Blood alcohol content, que suele abreviarse como BAC, es la concentración de alcohol en la sangre de una persona. Las palabras above the legal limit indican que la concentración medida supera el máximo permitido por la ley aplicable en ese lugar y situación; no se refieren al número de bebidas consumidas. La oración compara una falta grave de sueño con conducir superando el límite legal de alcohol. La comparación destaca la gravedad del deterioro al volante y el riesgo para la seguridad, no el consumo social habitual.
Práctica
¿Qué significa blood alcohol content above the legal limit en esta oración?
- El vehículo contiene más bebidas alcohólicas de las permitidas por la ley.
- El conductor ha consumido más bebidas de las que recomienda un médico.
- La concentración de alcohol medida en la sangre supera el máximo permitido por la ley aplicable.
- La edad del conductor supera la edad mínima legal para beber alcohol.
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La concentración de alcohol medida en la sangre supera el máximo permitido por la ley aplicable.
Researchers in this area have produced tremendous science
4:45Los investigadores en esta área han producido una ciencia tremenda
showing the benefits of later start times.
4:49mostrando los beneficios de horarios de inicio más tardíos.
The findings are unequivocal: los resultados son inequívocos
En el lenguaje de la investigación, findings son los resultados producidos por un estudio o análisis. Unequivocal significa que algo no es ambiguo y no deja un margen importante para una interpretación alternativa, por lo que la oración afirma que los resultados apuntan claramente en una dirección; no significa que se encontraron muchas cosas. Es una afirmación formal y fuerte de certeza. Presenta lo que muestran los resultados como definido, no como algo provisional o meramente indicativo.
Práctica
¿Qué afirmación corresponde mejor a The findings are unequivocal.?
- Los resultados son difíciles de leer porque el informe es largo.
- Los investigadores encontraron una gran cantidad de cosas sin relación entre sí.
- Los resultados no son ambiguos y apuntan claramente en una dirección.
- Los resultados son preliminares y admiten varias interpretaciones igualmente probables.
Ver respuesta
Los resultados no son ambiguos y apuntan claramente en una dirección.
Teens from districts with later start times get more sleep.
4:54Los adolescentes de distritos con horarios de inicio más tardíos duermen más.
They're more likely to show up for school. Phrasal verbs
4:57Es más probable que asistan a la escuela.
show up for school: ir a la escuela y estar presente
Aquí, show up for school significa ir a la escuela y estar presente. Show up es un verbo frasal que significa «llegar o presentarse donde se espera», y for school indica el compromiso o propósito. La frase se centra en la asistencia, es decir, en si los adolescentes van a la escuela, no en su rendimiento después de llegar. En este verbo frasal, show no significa «mostrar».
Práctica
Completa la oración con la expresión objetivo show up for school y cambia la forma del verbo si es necesario: Even on rainy days, Leo always ____.
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shows up for school
School absences dropped by 25% in one district. Frases
4:59Las ausencias escolares se redujeron en un 25% en un distrito.
dropped by 25%: magnitud de la disminución
School absences dropped by 25% significa que el número de ausencias pasó a ser un 25 % menor que antes. By introduce la magnitud del cambio, no el valor final. Por ejemplo, si antes había 100 ausencias, una reducción del 25 % dejaría 75. El patrón reutilizable es cantidad o tasa + drop by + magnitud del cambio.
Práctica
Una tienda vendió 100 cuadernos una semana y 75 la siguiente. ¿Qué oración describe correctamente el cambio?
- Notebook sales dropped by 25%.
- Notebook sales dropped to 25%.
- Notebook sales dropped by 75%.
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Notebook sales dropped by 25%.
And they're less likely to drop out. Phrasal verbs
5:03Y tienen menos probabilidades de abandonar los estudios.
to drop out: dejar los estudios antes de terminarlos
Aquí, to drop out significa dejar la escuela antes de completar el programa de estudios previsto. Es un verbo frasal, por lo que drop y out no deben interpretarse por separado ni literalmente. La palabra to forma parte de la estructura be likely to + verbo. Por eso, less likely to drop out significa que abandonar los estudios es menos probable.
Práctica
En esta oración, ¿qué significa drop out?
- dejar la escuela antes de completar los estudios
- faltar a una clase por enfermedad
- graduarse con éxito
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dejar la escuela antes de completar los estudios
Not surprisingly, they do better academically.
5:05Como era de esperar, les va mejor académicamente.
Standardized test scores in math and reading go up by 2 to 3 percentage points. Frases
5:08Los puntajes de las pruebas estandarizadas en matemáticas y lectura suben de 2 a 3 puntos porcentuales.
go up by ... percentage points: informar un aumento exacto
En go up by 2 to 3 percentage points, go up significa aumentar y by introduce la magnitud del cambio. La expresión indica cuánto mayor es la nueva cifra, no el valor final que alcanza. Un percentage point es la diferencia directa entre dos porcentajes. Si una tasa sube del 40% al 43%, se describe con go up by 3 percentage points. Ese mismo cambio es un aumento relativo del 7,5%, porque 3 equivale al 7,5% de 40.
Práctica
Una tasa sube del 40% al 43%. ¿Qué oración expresa el cambio con precisión?
- The rate went up to 3 percentage points.
- The rate went up by 3 percent.
- The rate went up by 3 percentage points.
Ver respuesta
The rate went up by 3 percentage points.
That's as powerful as reducing class sizes by 1/3 fewer students. Gramática
5:13Eso es tan poderoso como reducir el tamaño de las clases en un tercio de los estudiantes.
as powerful as: comparar efectos de igual intensidad
as powerful as emplea la estructura as + adjetivo + as para comparar dos cosas como iguales en grado. El primer as inicia la comparación alrededor de powerful y el segundo introduce el punto de referencia: reducir en un tercio el número de alumnos por clase. No se debe omitir el segundo as. Aquí, powerful describe la intensidad de un efecto o impacto, no la fuerza física. El hablante dice que el efecto mencionado es comparable al de reducir el tamaño de las clases, lo que facilita valorar un resultado abstracto.
Práctica
Completa la oración con la comparación de igualdad as ... as usando powerful: A short, clear story can be ____ a page of statistics.
Ver respuesta
as powerful as
car crash rates go down: informar de una tasa en descenso
En car crash rates, rates significa una frecuencia estadística: la frecuencia con la que ocurren accidentes respecto a una cantidad fija, como el número de personas o vehículos o la distancia recorrida. No significa precios. go down es una forma común y neutra de decir que una cifra, tasa o nivel disminuye. Aquí, el hablante relaciona una tasa menor de accidentes con comunidades más seguras; el 70 % muestra la magnitud de la disminución en un distrito.
Práctica
¿Qué significa car crash rates go down en esta oración?
- La frecuencia medida de los accidentes de tráfico disminuye.
- Los autos bajan una pendiente después de un accidente.
- El costo de reparar los autos accidentados disminuye.
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La frecuencia medida de los accidentes de tráfico disminuye.
you might think, well, this is a no-brainer, right? Modismos
5:32podrías pensar, bueno, esto es obvio, ¿verdad?
given these tremendous benefits: presentar la base de una conclusión
Aquí, given significa considering o in view of, es decir, «teniendo en cuenta» o «dado». La frase given these tremendous benefits presenta los beneficios ya mencionados como información aceptada en la que se basa la siguiente idea, no como algo que alguien haya entregado. Al ir antes de la oración principal, la frase presenta primero las pruebas y luego conduce a la conclusión probable de que la decisión parece obvia. El patrón reutilizable es Given + sintagma nominal, oración principal.
Práctica
En la oración “Given the icy roads, we postponed the trip,” ¿qué función cumple la frase inicial?
- Dice que alguien nos entregó las carreteras.
- Anuncia la decisión sin proporcionar ninguna base.
- Presenta las carreteras heladas como la base de la decisión.
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Presenta las carreteras heladas como la base de la decisión.
a no-brainer: una elección obvia que casi no requiere pensar
A no-brainer es un modismo informal para una elección, respuesta o decisión tan obvia o fácil que casi no exige pensar. Describe la decisión, no a una persona sin cerebro. Aquí, llamar al asunto a no-brainer expresa la conclusión a la que los oyentes podrían llegar naturalmente después de escuchar los beneficios. La expresión también puede preparar un contraste con el hecho sorprendente de que la acción obvia no se haya llevado a cabo.
Práctica
Completa la oración con el modismo informal que significa una elección obvia y fácil: The bus was faster and cheaper, so taking it was ____.
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a no-brainer
So why have we as a society failed to heed this call? Vocabulario
5:36Entonces, ¿por qué como sociedad hemos fallado en atender este llamado?
failed to heed this: no responder a un llamado
En failed to heed this call, fail to do significa no hacer algo que se esperaba o era necesario. Heed es un verbo formal que significa prestar mucha atención y responder con acciones. Aquí, this call es un llamado público a retrasar la hora de inicio de las clases, no una llamada telefónica. La pregunta dice que la sociedad no ha actuado ante ese llamado.
Práctica
¿Qué oración significa que el pueblo no tomó en serio una advertencia ni actuó en consecuencia?
- The town issued a flood warning.
- The town failed to heed the flood warning.
- The town failed to hear the flood warning.
Ver respuesta
The town failed to heed the flood warning.
Delaying start times presents many logistical challenges, Vocabulario
5:40Retrasar los horarios de inicio presenta muchos desafíos logísticos,
updating bus routes, increased transportation costs, impact on sports, care before or after school.
5:44actualizar rutas de autobuses, mayores costos de transporte, impacto en los deportes, cuidado antes o después de la escuela.
presents many logistical challenges: problemas prácticos de ejecución
En presents many logistical challenges, presents significa que una situación crea o causa dificultades que deben resolverse. El patrón es situación o plan + presents + challenge(s); aquí present no significa dar un regalo. Logistical challenges son problemas prácticos al llevar a cabo un plan, como coordinar rutas, costos, horarios, personas y cuidados. La lista posterior a la expresión presenta ejemplos de esos problemas de ejecución.
Práctica
Completa la oración con la frase exacta de cuatro palabras de la lección que significa “crea muchos problemas prácticos de planificación”: Coordinating food and transportation for 500 guests ____.
Ver respuesta
presents many logistical challenges
But these are problems we have to work through. Phrasal verbs
5:51Pero estos son problemas que tenemos que resolver.
to work ... through en have to work through
El fragmento resaltado to work cruza dos partes de la estructura: have to significa “tener que”, mientras que work se une al through del final de la oración para formar work through. Work through significa abordar un problema difícil por etapas hasta avanzar o llegar a una solución. En problems we have to work through, problems es el objeto de work through. Aparece antes de la proposición porque se omite el relativo that: problems (that) we have to work through.
Práctica
Completa la oración usando work y la partícula que significa “abordar un asunto difícil paso a paso”: The team must ____ these problems together.
Ver respuesta
work through
which is to start middle and high schools no earlier than 8:30 a.m.
6:00que es comenzar las escuelas intermedias y secundarias no antes de las 8:30 a. m.
valid excuses for failing to do: estructura excuse for + -ing
Valid excuses son razones que pueden justificar razonablemente un error o la falta de acción. En excuses for failing to do, la preposición for introduce el incumplimiento que la excusa pretende justificar. Como aquí después de una preposición se usa una forma con función nominal, fail pasa al gerundio failing; failing conserva después su propio infinitivo con to: to do. Fail to do significa no conseguir hacer algo o dejar de hacerlo, no suspender un examen. Al decir these are not valid excuses, el hablante rechaza que las razones sean suficientes y subraya la responsabilidad de actuar.
Práctica
Completa la oración usando for y la forma correcta de fail: Lack of time is not a valid excuse ____ to reply.
Ver respuesta
for failing
do the right thing for our ...: presentar una elección como un deber
Aquí, do the right thing for our children presenta el inicio más tardío de la jornada escolar como algo más que una política posible. Lo enmarca como la opción moralmente responsable porque protege los intereses de los niños. Ese marco refuerza la persuasión: si eso es lo correcto, no actuar puede parecer irresponsable. Por tanto, la frase añade presión moral en vez de describir el horario de forma neutral.
Práctica
¿Qué efecto persuasivo tiene do the right thing for our children en la oración?
- Solo identifica a las personas que asistirán a las escuelas.
- Presenta el horario escolar como una responsabilidad moral hacia los niños.
- Da instrucciones paso a paso para cambiar el horario.
Ver respuesta
Presenta el horario escolar como una responsabilidad moral hacia los niños.
Districts around the country, big and small,
6:05Los distritos de todo el país, grandes y pequeños,
they found that these fears are often unfounded Vocabulario
6:08han descubierto que estos temores a menudo son infundados
these fears are often unfounded: falta de fundamento y alcance matizado
Unfounded significa que algo no está respaldado por hechos, pruebas ni una buena razón. Aquí, these fears are often unfounded indica que muchas preocupaciones sobre los problemas prácticos de retrasar la hora de entrada escolar carecen de una base factual sólida; no significa que esos temores no se hayan encontrado. Often limita la afirmación. El hablante dice que esto sucede con frecuencia, no que todos los temores carezcan de fundamento.
Práctica
¿Qué interpretación corresponde mejor a these fears are often unfounded?
- Nadie ha descubierto todavía esos temores.
- Los temores carecen de pruebas con frecuencia, aunque quizá no sea así siempre.
- Los temores son siempre imposibles y nunca deberían discutirse.
Ver respuesta
Los temores carecen de pruebas con frecuencia, aunque quizá no sea así siempre.
far outweighed by: quedar ampliamente superado en una comparación
En A is far outweighed by B, A tiene menos importancia, valor o efecto que B. Esta estructura pasiva mantiene como tema el elemento de menor peso, mientras que by introduce el de mayor peso. Aquí, fears es el lado de menor peso y benefits es el de mayor peso. Far indica que la diferencia es grande, no pequeña.
Práctica
Completa la oración con la frase comparativa pasiva que usa far: The brief inconvenience is ____ the safety benefits.
Ver respuesta
far outweighed by
Education is the ultimate idea worth spreading. Frases
6:24La educación es la idea definitiva que vale la pena difundir.
ultimate idea worth spreading: la estructura worth + -ing
Worth spreading significa que una idea merece difundirse ampliamente. En idea worth spreading, la frase en -ing aparece después de idea y la describe; idea es aquello que la gente difundiría, por lo que la forma tiene sentido pasivo aunque spreading parezca activa. Aquí, ultimate añade una valoración muy fuerte: la educación se presenta como el ejemplo más importante o mejor de una idea que merece compartirse, no simplemente como la última idea. La formulación también recuerda la frase ideas worth spreading.
Práctica
Completa la oración usando worth y la forma en -ing de spread: This message about online safety is ____.
Ver respuesta
worth spreading
to celebrating and elevating the ideas of educators.
6:30a celebrar y elevar las ideas de los educadores.
channel dedicated exclusively to ...: un canal dedicado exclusivamente a...
Aquí, a channel dedicated exclusively to ... significa «un canal destinado a un único propósito específico». dedicated exclusively to ... es una oración de relativo reducida que modifica channel; puede desarrollarse como a channel that is dedicated exclusively to .... El adverbio exclusively significa «únicamente», de modo que la afirmación es más fuerte que decir que el canal se centra principalmente en algo. En dedicated to, to es una preposición, por lo que va seguida de un sustantivo o una forma en -ing. En el ejemplo, las formas en -ing coordinadas celebrating y elevating nombran el único enfoque del canal.
Práctica
Completa la oración con dedicated exclusively to y la forma correcta de support: The program is ____ young artists.
Ver respuesta
dedicated exclusively to supporting
where you can also learn more about our educator programs,
6:36donde también puedes aprender más sobre nuestros programas para educadores,
or watch the unabridged version of this talk here.
6:40o ver la versión íntegra de esta charla aquí.