Cómo el estrés afecta tu cerebro - Madhumita Murgia: apuntes para aprender inglés

¿Cuál es la función principal de esta pregunta inicial?

1. Pide un diagnóstico formal de cada síntoma.
2. Agrupa experiencias relacionadas para que el público reconozca una situación compartida y entre en el tema.
3. Presenta problemas sin relación que deben contestarse uno por uno.

Elige la descripción más precisa: Tiny noises suddenly annoyed Priya, and she wanted everyone to stop. She was ___.

1. in a bad mood
2. irritable
3. moody

Nina tiene más tareas de las que puede manejar y no hay nadie cerca con quien hablar. ¿Qué expresión completa mejor la oración? Nina is feeling ___.

1. overwhelmed and isolated
2. calm and connected
3. busy but supported

Un amigo dice: 'I got nervous and forgot my lines during the presentation.' ¿Qué respuesta muestra empatía de la forma más natural mediante una experiencia compartida?

1. We've all been there.
2. We'll all be there.
3. We've all visited there.

Elige la expresión natural: After three late shifts in a row, Maya felt completely ___.

1. ready to celebrate
2. relaxed
3. stressed out

Elige la oración que dice que el estrés no es malo en todas las situaciones, sin hacer una afirmación absoluta.

1. Stress is always a bad thing.
2. Stress is never a bad thing.
3. Stress isn't always a bad thing.

Elige la expresión que completa la oración de forma natural: A small flashlight is ___ finding things during a power cut.

1. handy for
2. handy at
3. handy to

Elige la expresión que significa «una oleada repentina y breve»: The announcement was followed by ___ applause.

1. a lifetime of
2. a burst of
3. a level of

Elige la forma natural de completar la oración: Maya feels nervous when she has to ___.

1. speak at public
2. speak the public
3. speak in public

Completa la oración con el modismo que significa «todos los días durante mucho tiempo» y añade una idea de repetición: For six months, Leo checked the same reports ____.

¿Qué función cumple But when it's continuous en esta explicación?

1. Agrega otro beneficio del estrés a corto plazo sin cambiar la condición.
2. Pide al público que defina la palabra continuous.
3. Pasa del caso anterior de corto plazo a un resultado opuesto bajo estrés continuo.

¿Qué término describe mejor el patrón temporal de un estrés que ha continuado durante meses y sigue alterando el sueño de una persona?

1. chronic stress
2. severe stress
3. acute stress

¿Qué función gramatical comparten brain size, its structure y how it functions después de affect?

1. Solo brain size es un objeto; how it functions inicia una nueva oración principal.
2. Son tres causas distintas del estrés crónico.
3. Los tres son objetos coordinados que nombran aspectos que pueden verse afectados.

¿Qué aporta right down to the level of your genes a la oración?

1. Dice que los genes se desplazan hacia abajo.
2. Enfatiza que el efecto llega a un nivel muy profundo y específico.
3. Limita el efecto al tamaño físico del cerebro.

Completa con la frase de la lección que presenta un nombre poco conocido: The lab uses ____ a spectrometer to study light.

En esta oración, ¿a qué se refiere the hypothalamus, pituitary, adrenal axis?

1. Un sistema conectado de respuesta al estrés, también llamado eje HPA
2. Tres síntomas diferentes causados por el estrés
3. Tres hormonas sin relación liberadas durante el estrés

¿Qué oración describe varias influencias mutuas y conectadas entre tres factores?

1. The result comes from a series of interactions between genes, sleep, and diet.
2. Genes, sleep, and diet have no effect on one another.
3. The result is a single effect of genes on sleep and diet.

¿Qué oración usa una cláusula no restrictiva con which para añadir la función de un sistema ya identificado?

1. The alarm system that detects smoke sends a warning.
2. Which alarm system detects smoke?
3. The alarm system, which detects smoke, sends a warning.

¿Qué oración usa When A, B para presentar primero un desencadenante y después su respuesta?

1. The timer reaches zero when the oven turns off.
2. When the timer reaches zero, the oven turns off.
3. When the timer reaches zero.

Completa la oración con is + instantly + el participio pasado de activate: When a gas leak is detected, the shutoff system ____.

Completa la oración con la forma correcta de prime: A short warm-up ____ your muscles for the race.

¿Qué oración usa levels de forma natural para expresar una cantidad medida?

1. The report found high levels of mercury in the fish.
2. The report found high floors of mercury in the fish.
3. The report found tall levels of mercury in the fish.

Completa la oración con la frase de la lección que significa «a lo largo de intervalos prolongados»: Small effects can build up ____.

Completa la oración con la forma en pasado de la expresión que significa «causó graves interrupciones en»: The power outage ____ the train network.

¿Qué oración usa de forma natural un solo verbo para comunicar el aumento de un nivel medido y de un recuento?

1. The redesign increased the satisfaction level and number of returning customers.
2. The redesign increased the satisfaction level and number of returning customer.
3. The redesign increased the number of satisfaction level and returning customers.

¿Qué función cumple your brain's fear center en esta oración?

1. Da una explicación breve y más sencilla del término amygdala.
2. Nombra una zona cerebral diferente afectada por la amígdala.
3. Afirma que el miedo es la única función de la amígdala.

¿Qué oración usa as para mostrar que un cambio se desarrolla junto con otro?

1. As the temperature rises, the ice melts faster.
2. As a guide, Leo answers visitors' questions.
3. I used the side door, as the front entrance was locked.

¿Qué oración usa deteriorate de forma natural?

1. After years without repairs, the building's condition remained unchanged.
2. After years without repairs, the building's condition deteriorated.
3. After years without repairs, the building's condition recovered.

Retira temporalmente la explicación entre comas. ¿Cuál es la estructura básica de sujeto y verbo?

1. electric signals deteriorate
2. learning controls memories
3. the part deteriorates

¿Qué oración describe mejor un medicamento que reduce la actividad de una enzima sin detenerla necesariamente por completo?

1. The drug stops all activity of the enzyme.
2. The drug increases the activity of the enzyme.
3. The drug inhibits the activity of the enzyme.

Completa la oración en inglés con so + el auxiliar correcto: When one support weakens, ____ the whole structure.

Después de que alguien dice “That's not all, though,” ¿qué suele esperar el oyente?

1. El hablante ha terminado la explicación.
2. El hablante añadirá otro punto relevante.
3. El hablante repetirá la misma oración solo para corregir su pronunciación.

Completa la oración con la forma correcta del verbo entre paréntesis: The loud noise caused the baby ____ (wake up).

¿Qué significa “the loss of synaptic connections between neurons” en esta oración?

1. Se forman nuevas conexiones sinápticas entre las neuronas.
2. Las neuronas extravían un objeto físico.
3. Las conexiones sinápticas que unen las neuronas disminuyen o desaparecen.

Completa la oración con in o from: Poor ventilation can result ____ headaches.

Usa el patrón “the + forma en -ing + of” para reformular “The lake is shrinking” y completar la oración: The drought led to ____.

¿Qué función cumple esta definición en el contexto?

1. Explica la corteza prefrontal dando ejemplos de lo que regula.
2. Identifica cuatro regiones distintas del cerebro.
3. Da una lista completa de todo lo que puede hacer el cerebro.

Completa la oración con fewer y la forma pasiva en -ing de make: The change led to ____ products ____.

Completa la oración usando exactamente el patrón make it harder for me to: Because I forgot my glasses, dim light can ____ read the menu.

¿Qué explicación corresponde mejor a esta oración: The early agreement set the stage for years of cooperation?

1. Creó condiciones que ayudaron a que la cooperación se desarrollara más adelante.
2. Construyó una plataforma física donde la gente podía cooperar.
3. Garantizó que la cooperación comenzara de inmediato.

¿A qué se refiere Alzheimer's disease en esta oración?

1. Un momento breve y cotidiano de olvido
2. El nombre de una enfermedad que daña progresivamente la memoria y el pensamiento
3. Una frase común que significa que la enfermedad pertenece a una persona llamada Alzheimer

¿Qué significa aquí may filter right down to your brain's DNA?

1. El ADN del cerebro puede eliminar el estrés como un filtro.
2. Los efectos pueden alcanzar incluso el nivel del ADN del cerebro.
3. El estrés puede convertir el ADN del cerebro en líquido.

¿Qué función cumple An experiment showed that... en una explicación científica?

1. Dice que el experimento todavía no ha producido ningún resultado.
2. Indica que la afirmación siguiente es una suposición personal del hablante.
3. Presenta la afirmación siguiente como un hallazgo de un experimento.

Completa la oración con la expresión estudiada para mostrar que el sueño es uno de varios factores: Regular sleep ____ how well you can focus in class.

¿Qué oración describe un efecto en una etapa posterior de la vida de una persona?

1. Let's finish this puzzle later this afternoon.
2. She arrived later than her brother.
3. Good habits learned in childhood can help you later in life.

Completa la oración con el pasado de turn out para mostrar un resultado descubierto después de unas pruebas: After the tests, the new plants ____ less sensitive to cold than expected.

¿Qué significa cortisol receptors en este contexto biológico?

1. Proteínas de las células que reconocen y se unen al cortisol
2. Personas o dispositivos que reciben mensajes sobre el cortisol
3. Células cerebrales que crean todas las respuestas al estrés

En la oración “The drug molecules stick to receptors on the cell surface,” ¿qué significa stick to?

1. Hablar solamente de los receptores
2. Seguir cumpliendo un plan creado por los receptores
3. Adherirse o unirse a los receptores

¿Qué opción expresa mejor el significado de dampen the stress response?

1. Respirar despacio puede hacer menos intensa la respuesta al estrés sin detenerla necesariamente.
2. Respirar despacio debe eliminar por completo la respuesta al estrés.
3. Respirar despacio puede mojar físicamente la respuesta al estrés.

Un padre o una madre tuvo una tarde ocupada, pero dio al niño todos los cuidados necesarios. ¿Es apropiado describirlo con negligent?

1. Sí. Estar ocupado basta por sí solo para que el padre o la madre sea negligent.
2. No. Estar ocupado por sí solo no demuestra una falta de cuidado o responsabilidad.

El primer plan redujo los costos, pero el segundo hizo que aumentaran. ¿Qué oración describe mejor el segundo plan?

1. The second plan had the opposite outcome.
2. The second plan had an unrelated outcome.
3. The second plan had exactly the same outcome.

Un beneficio comienza en la infancia y continúa hasta la vejez. ¿Qué expresión completa mejor la oración: The habit can help you _____?

1. at some point in life
2. throughout life
3. later in life

¿Qué afirmación describe mejor los epigenetic changes?

1. Siempre reemplazan toda la secuencia de ADN de un organismo.
2. Solo son cambios breves en los sentimientos de una persona.
3. Pueden cambiar la actividad de los genes sin modificar la secuencia de ADN.

En la oración "The environment can affect which genes are expressed", ¿qué significa genes are expressed?

1. Las células usan la información de esos genes para producir productos funcionales.
2. Se reemplazan todas las letras del ADN de esos genes.
3. Los genes expresan en voz alta sus opiniones.

Usa without y la forma en -ing de reduce para completar la oración: The team cut costs ____ the quality of the service.

¿Qué oración usa correctamente can be + participio pasado con una condición introducida por if?

1. The leak can be stopped if the valve is closed quickly.
2. The leak can stopped if the valve closes quickly.
3. The leak can be stopping if the valve is closed quickly.

¿Qué función principal cumple "But there's a surprising result." en una explicación?

1. Señala que el tema ha terminado por completo.
2. Prepara al oyente para un hallazgo inesperado.
3. Dice que todos los hallazgos anteriores eran incorrectos.

Reduce la oración de relativo completando el espacio: The delays that were caused by the storm lasted for hours. The delays ____ lasted for hours.

¿Qué oración usa passed down con el sentido de «transmitido desde una generación anterior»?

1. The family story was passed down from my great-grandmother.
2. The note was passed down the row.
3. The boat passed down the river at noon.

La primera oración es: The library will not be open after six. Elige la continuación que reformula la misma información.

1. For example, the library closes at six.
2. In other words, the library closes at six.
3. Therefore, the library closes at six.

¿Qué oración describe la capacidad de transmitirse sin afirmar que la herencia ya ocurrió?

1. The trait is inherited because the child received it from a parent.
2. The child received an inheritance from a relative.
3. The trait is inheritable, although no child has received it yet.

¿Qué opción pasa de manera natural de un contratiempo a un aspecto positivo?

1. The rain ruined our picnic, and the garden was damaged too.
2. The rain ruined our picnic. It's not all bad news, though—the garden needed water.
3. The rain stopped before our picnic, so there was no problem.

Elige la oración que presenta correctamente varias soluciones y usa una oración subordinada introducida por what.

1. There are several ways to limit what too much sun does to your skin.
2. There are several ways for limit what too much sun does to your skin.
3. There are several ways to limit what does too much sun do to your skin.

¿Qué significa weapons en esta oración?

1. Métodos muy eficaces para afrontar el estrés
2. Equipamiento usado en una competición deportiva
3. Objetos usados para atacar físicamente a alguien

Usa breathe y la forma correcta de deep para completar la oración: Before you begin, ____ for a few seconds.

Completa las dos preposiciones: During the experiment, stay aware ____ the time and focused ____ the instructions.

¿Qué oración usa correctamente thereby + -ing para mostrar el resultado de la primera oración?

1. The update reduced loading time, thereby improving the user experience.
2. The update reduced loading time, thereby it improved the user experience.
3. The update reduced loading time, thereby improve the user experience.

Completa la oración con el patrón feel defeated by: After several setbacks, Lena began to ____ the challenge.

¿Qué oración usa la misma advertencia en espejo: tú controlas algo o eso puede controlarte a ti?

1. Your schedule is busy, so write down your tasks.
2. Before your schedule begins, check the time.
3. Take control of your schedule before it takes control of you.