¿Te da miedo hablar en inglés? ⏲️ 6 Minute English: apuntes para aprender inglés
BBC Learning English
Descripción del video: El episodio analiza por qué incluso quienes dominan bastante bien otro idioma pueden sentir ansiedad en conversaciones cotidianas. La dificultad de una periodista para pedir café muestra cómo el miedo a equivocarse, a recibir juicios negativos y las creencias irracionales reducen la confianza. La conclusión es que cometer errores es normal y puede favorecer el aprendizaje. Principales puntos de inglés: 1. you found it stressful speaking in French, — Gramática y patrones oracionales: Aprende a usar la estructura «find it + adjetivo + verbo en -ing» para valorar cómo se siente una actividad o cuánta dificultad supone. Así podrás hablar con naturalidad de conversar, estudiar o afrontar una situación, sin depender de formulaciones menos precisas. 2. Your self-perception is what you think about yourself. — Significado y registro del vocabulario: Comprende self-perception como la imagen que una persona tiene de sí misma, incluidas sus capacidades y cualidades. Reconocer este término psicológico abstracto permite seguir explicaciones sobre cómo las creencias internas influyen en la confianza y la ansiedad al hablar. 3. our six minutes are up. — Modismos y expresiones figuradas: Identifica que be up puede indicar que un periodo asignado ha terminado, no una posición física. Podrás emplearlo de manera concisa cuando se acabe el tiempo de una clase, reunión, prueba o turno.
En esta lección
Hello and welcome to Six Minute English from BBC Learning English.
0:06Hola y bienvenidos a Six Minute English de BBC Learning English.
Have you ever been scared of speaking in English? Gramática
0:13¿Alguna vez te ha dado miedo hablar en inglés?
Have you ever been scared of + -ing?: preguntar por una experiencia de miedo
Have you ever been scared of + -ing? pregunta si alguien ha sentido miedo de hacer algo en algún momento desde el pasado hasta ahora. Ever significa «alguna vez hasta ahora»; no se refiere al futuro. Been aparece con have para formar una pregunta en present perfect. Scared of expresa el miedo y la forma en -ing indica la acción que lo provoca, como en scared of speaking. Las respuestas cortas pueden ser Yes, I have y No, I haven't.
Práctica
Completa la pregunta con la expresión aprendida para preguntar si este miedo se ha sentido alguna vez: Have you ever ____ giving a presentation?
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been scared of
In this episode, we're talking about why speaking in a foreign language can be so stressful. Notas
0:16En este episodio, hablaremos de por qué hablar en un idioma extranjero puede resultar tan estresante.
In this episode, we're talking about ...: presentar el tema del episodio
In this episode indica al público qué entrega está presentando el hablante. Después, we're talking about introduce el tema; aquí, el tema comienza con why. El marco completo organiza la apertura y avisa a los oyentes de lo que viene a continuación. La forma en -ing de we're talking puede anunciar el contenido del episodio; no significa únicamente que los hablantes estén conversando justo en ese segundo.
Práctica
Completa el inicio del pódcast con la expresión aprendida para presentar el tema: In this episode, ____ how rainbows form.
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we're talking about
why speaking ... can be: orden enunciativo en una cláusula indirecta con why
En la oración completa, why speaking in a foreign language can be so stressful es el contenido que aparece después de about. Toda la cláusula con why funciona como una pregunta indirecta: speaking in a foreign language es el sujeto y can be so stressful es el predicado. Una cláusula interrogativa indirecta con why mantiene el orden enunciativo aunque exprese una idea de pregunta. Se dice why speaking ... can be, no why can speaking ... be. Se usa el mismo orden después de verbos como know, explain o discuss.
Práctica
¿Qué oración usa correctamente una cláusula indirecta con why después de discussed?
- We discussed why can learning online be difficult.
- We discussed why learning online can be difficult.
- We discussed why can be difficult learning online.
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We discussed why learning online can be difficult.
So, Pippa, do you ever get nervous speaking in a different language? Frases
0:23Dime, Pippa, ¿alguna vez te pones nerviosa al hablar en otro idioma?
get nervous speaking ...: indicar la actividad que provoca nervios
Get nervous significa empezar a sentir nervios o, en el uso cotidiano, sentirse nervioso en esa situación. Speaking in a different language identifica la actividad durante la cual aparece esa sensación. La estructura get nervous + -ing sirve para nombrar la actividad que provoca o acompaña los nervios, como en get nervous taking tests o get nervous meeting new people. La frase con -ing no es otra acción principal independiente.
Práctica
¿Qué oración expresa de forma natural que hablar ante un grupo grande pone nerviosa a la persona?
- I get nervous to speak to large groups.
- I get speaking nervous to large groups.
- I get nervous speaking to large groups.
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I get nervous speaking to large groups.
Yes, I learned French when I was younger and I was actually quite good at it, I think. Frases
0:27Sí, aprendí francés cuando era más joven y, de hecho, se me daba bastante bien, creo.
actually quite good at it: en realidad, se me daba bastante bien
Be good at something significa «tener habilidad para algo». Aquí, it retoma French, así que I was good at it indica que la persona que habla tenía habilidad con el francés. Quite hace que el elogio sea positivo pero moderado: aquí, quite good es menos intenso que excellent. Actually presenta esa habilidad como un dato un poco sorprendente o que corrige una impresión anterior.
Práctica
Completa la frase con una expresión de cuatro palabras que significa «de hecho, bastante hábil para»: I was ____ solving puzzles.
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actually quite good at
But I was really nervous when I was speaking French. Frases
0:33Pero me ponía muy nerviosa cuando hablaba en francés.
really nervous when ...: muy nervioso cuando...
Really intensifica nervous, por lo que really nervous significa «muy nervioso». La oración con when indica la situación en la que apareció la emoción. Aquí, when I was speaking French relaciona directamente el nerviosismo con hablar francés. El patrón reutilizable es be o feel + adjetivo de emoción + when + una oración completa.
Práctica
¿Qué frase usa correctamente un adjetivo de emoción seguido de una oración con when para indicar la situación?
- He really nervous when he speaks to new people.
- He feels really nervous when he speaks to new people.
- He feels when really nervous he speaks to new people.
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He feels really nervous when he speaks to new people.
How about you?: devolver la misma pregunta
How about you? retoma la pregunta o el tema que se acaba de mencionar y se lo devuelve a la otra persona. Los detalles omitidos se entienden por el contexto, así que aquí significa “¿Cuál es tu respuesta a la misma pregunta?” y no la pregunta general How are you? También invita a la otra persona a tomar su turno sin repetir la pregunta completa.
Práctica
Le dices a un amigo: 'I'm staying home this weekend.' ¿Qué continuación pregunta de forma natural por los planes de fin de semana de tu amigo?
- What about it?
- How about you?
- How are you?
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How about you?
Yeah, I've always felt like that with Spanish. Frases
0:38Sí, a mí siempre me ha pasado eso con el español.
I've always felt like that with ...: compartir una sensación de larga duración
I've always felt like that indica que la misma sensación mencionada antes ha sido cierta para el hablante desde el pasado hasta ahora. El present perfect I've felt conecta la experiencia pasada con el presente, always aporta la idea de larga duración y like that remite a la sensación ya mencionada. With Spanish significa “al tratar con el español, aprenderlo o hablarlo”. Aquí, with introduce el ámbito que provoca la sensación; no significa “junto con personas españolas”.
Práctica
Un amigo dice: 'I get nervous before science tests.' Completa la respuesta con la estructura indicada: I've ____ maths tests.
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always felt like that with
make mistakes: la combinación estándar para hablar de errores
Make mistakes es la combinación estándar de verbo y sustantivo para decir que alguien hace algo de forma incorrecta o se equivoca. En esta oración, to make mistakes nombra la acción que la persona no quiere realizar; make no significa crear físicamente un objeto. Usa make a mistake para un error y make mistakes para hablar de los errores en general o de más de uno.
Práctica
Completa la oración con la expresión fija de esta lección: It is normal to ____ when you try something new.
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make mistakes
even though: expresar concesión con un hecho conocido
Even though introduce una concesión: presenta un hecho que normalmente podría hacer esperar un resultado diferente. Aquí, la persona sabe que no pasa nada por cometer errores, pero ese hecho no elimina su deseo de evitarlos. Después de even though va una oración con sujeto y verbo, como en even though I know. Suele significar “aunque” y even da más énfasis al contraste inesperado.
Práctica
Elige el conector que muestra que el frío era un hecho real: We played outside, ___ it was cold.
- even though
- even if
- because
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even though
we'll be hearing about how to feel less nervous when you speak English. Discurso
0:50escucharemos cómo sentirnos menos nerviosos al hablar inglés.
we'll be hearing: anunciar el próximo contenido de un programa
We'll be hearing indica al público lo que viene después. Su estructura es will + be + verbo en -ing y suele llamarse futuro continuo. Aquí presenta el tema como una parte planificada del programa. En hear about, hear significa recibir o conocer información sobre un tema. No se refiere a la capacidad física de oír.
Práctica
Usa la frase contraída exacta del futuro continuo de la lección para completar el anuncio: Later, ____ from a wildlife expert.
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we'll be hearing
And as usual, we'll be learning some useful new words and phrases. Frases
0:54Y como es habitual, aprenderemos algunas palabras y frases nuevas y útiles.
as usual: indicar que algo sigue el patrón habitual
As usual significa de la misma manera que en la mayoría de las demás ocasiones. En esta oración, indica que aprender palabras y frases útiles es una parte habitual del programa. La expresión puede comentar toda una oración. A menudo aparece al principio seguida de una coma, o al final: He arrived early, as usual.
Práctica
Completa la oración con la expresión de dos palabras de la lección que significa de la misma manera que en la mayoría de las demás ocasiones: Nora arrived ten minutes early, ____.
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as usual
You can practice these with the quiz and worksheet on our website, bbclearningenglish.com. Frases
0:58Puedes practicarlas con el cuestionario y la hoja de ejercicios en nuestro sitio web, bbclearningenglish.com.
You can practice these: cómo saber a qué se refiere these
En You can practice these, these sustituye a useful new words and phrases, un grupo plural mencionado justo antes. Es el complemento directo de practice: se practican esas palabras y expresiones, no el cuestionario, la hoja de ejercicios ni el sitio web. Cuando these aparece solo de esta manera, busca antes un grupo plural que encaje con el sentido. Lo que sigue a with indica las herramientas usadas para practicar.
Práctica
Lee: “Leo learned six new words. He can practice these at home.” ¿A qué se refiere these?
- Leo
- casa
- las seis palabras nuevas
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las seis palabras nuevas
But first, I have a question for you, Pippa. Discurso
1:04Pero antes, tengo una pregunta para ti, Pippa.
But first, I have a question: pasar primero a un paso anterior
En But first, but first indica que el hablante dará un paso breve antes de la siguiente parte prevista. Cambia el orden de la conversación en vez de empezar directamente lo que los oyentes esperaban. I have a question nos dice que ese paso anterior consiste en hacer una pregunta. Un presentador, docente u orador puede usar esta estructura para pasar de un adelanto a una pregunta.
Práctica
Acabas de decir que vas a explicar el juego. Antes de explicarlo, quieres preguntarle algo al grupo. ¿Qué transición encaja?
- In conclusion, I have explained the game.
- For example, the game has three rounds.
- But first, I have a question for you.
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But first, I have a question for you.
how many words does a typical English speaker use in daily conversation?
1:13¿cuántas palabras usa un hablante típico de inglés en su conversación diaria?
but on average: pasar del total a la media
En but on average, but desvía la pregunta del número total de palabras del inglés hacia la cantidad que usa un hablante típico. On average es una locución adverbial que significa «al considerar todos los casos pertinentes y calcular la media». Una media describe un resultado del grupo, por lo que no significa que todos los hablantes usen exactamente el mismo número de palabras.
Práctica
Una tienda está más concurrida unos días que otros. ¿Qué oración expresa de forma natural su promedio diario de clientes?
- The number changes by day, but at average, the shop serves 120 customers.
- The number changes by day, but in average, the shop serves 120 customers.
- The number changes by day, but on average, the shop serves 120 customers.
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The number changes by day, but on average, the shop serves 120 customers.
I'm going to say: dar una respuesta tentativa
Al responder una pregunta, I'm going to say introduce la respuesta que el hablante elige: «mi respuesta o mi suposición es...». Suele mostrar que la elección se está haciendo en ese momento y deja margen para la duda. Aquí, be going to expresa la intención inmediata de dar una respuesta. No indica desplazamiento, y después de say aparece el contenido de la respuesta.
Práctica
Un amigo te pide que calcules la duración del viaje y no tienes total seguridad. ¿Qué respuesta introduce tu cálculo de forma natural?
- I'm going to speak the trip will take about twenty minutes.
- I'm going to tell the trip will take about twenty minutes.
- I'm going to say the trip will take about twenty minutes.
Ver respuesta
I'm going to say the trip will take about twenty minutes.
Okay, well, we will find out later in the program. Phrasal verbs
1:35Vale, bueno, lo descubriremos más adelante en el programa.
find out: averiguar una respuesta o un hecho
Find out significa obtener información nueva y conocer una respuesta o un hecho que antes no se sabía. En esta oración, la respuesta se conocerá más adelante en el programa. Es un verbo frasal y suele ir seguido de una oración interrogativa con who, what, why o whether, como en find out who won.
Práctica
Usa el verbo frasal que significa «averiguar la respuesta»: Let's ____ who won the game.
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find out
found it stressful speaking ...: valorar una actividad
La estructura find + it + adjetivo + -ing expresa que alguien considera o siente que una actividad tiene la cualidad indicada por el adjetivo. Aquí, found es el pasado de find, stressful es la valoración y speaking in French es la actividad. It es un objeto anticipatorio o formal: ocupa la posición del objeto, pero no se refiere al francés ni a otra cosa. La cláusula en -ing que aparece después indica la actividad realmente valorada.
Práctica
Usa find, it, stressful y speaking en el orden correcto: Some people ____ in front of a large crowd.
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find it stressful speaking
Now, someone else who has had this experience is Hanan Razek.
1:46Ahora bien, otra persona que ha tenido esta experiencia es Hanan Razek.
and also host of the podcast Beating Speaking Anxiety. Vocabulario
1:53y también presentadora del podcast Beating Speaking Anxiety.
host of the podcast: la persona que presenta el pódcast
En los medios, host es un sustantivo que designa a la persona que presenta y guía un programa. La frase host of the podcast Beating Speaking Anxiety indica qué pódcast presenta y guía Hanan. No significa una persona que recibe visitas en casa. Also añade este papel a su trabajo como periodista.
Práctica
Completa la oración con host y la preposición correcta: Maya is the ____ a weekly science podcast.
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host of
Here she is telling BBC Learning English presenter Georgie about speaking English. Discurso
1:58Aquí la escuchamos hablando de su experiencia hablando inglés con Georgie, presentadora de BBC Learning English.
Here she is telling ... como introducción de un fragmento
En esta oración, Here she is telling ... introduce el fragmento que viene a continuación. Here señala el material que se presenta, no necesariamente el lugar físico donde está la mujer. La frase organiza el programa: la introducción está terminando y el público va a escucharla o verla hablar.
Práctica
Una presentadora está a punto de mostrar un fragmento en el que una mujer explica cómo empezó un proyecto. ¿Qué oración introduce mejor el fragmento?
- Here she is explaining how the project began.
- She explained how the project began yesterday.
- Here is the room where she explained the project.
Ver respuesta
Here she is explaining how the project began.
My English was actually pretty good, Vocabulario
2:04La verdad es que mi inglés era bastante bueno,
pretty good: pretty con el sentido de «bastante»
En pretty good, pretty es un adverbio de grado que modifica a good. Significa aproximadamente «bastante», así que la persona valora su nivel de inglés de forma claramente positiva. Aquí no describe la apariencia. Pretty good expresa una valoración positiva pero moderada. La entonación y el contexto pueden hacer que suene como una aprobación cálida o algo contenida.
Práctica
¿En qué oración pretty significa «bastante»?
- The new game is pretty good.
- She picked a pretty flower.
- They painted a pretty picture.
Ver respuesta
The new game is pretty good.
Having conversations ..., I found it difficult: adelantar una actividad y retomarla con it
Having conversations with people nombra la actividad que se está evaluando. Aquí es una cláusula en -ing que funciona como un sustantivo, no como parte de un tiempo continuo. En este patrón oral, con el tema al principio, la actividad aparece primero y el pronombre it de I found it really difficult remite a ella. Un orden neutro más regular es I found having conversations with people really difficult. Ambas versiones evalúan la misma actividad; la versión adelantada la convierte en tema.
Práctica
¿Qué oración coloca correctamente una actividad al principio y luego usa it para referirse de nuevo a ella?
- Speaking to a large group, I find it really difficult.
- Speaking to a large group, I am finding really difficult it.
- Speak to a large group, I find it really difficult.
Ver respuesta
Speaking to a large group, I find it really difficult.
the Learning English team made an assessment of my English level, Frases
2:12el equipo de Learning English evaluó mi nivel de inglés,
make an assessment of: realizar una evaluación formal
Make an assessment of something significa evaluar algo y llegar a un juicio razonado. En esta oración, el equipo determinó formalmente el nivel de inglés del hablante, en lugar de dar una opinión casual. La estructura es make an assessment of + sustantivo. Of introduce a la persona, el nivel, la situación, el riesgo u otro elemento que se evalúa.
Práctica
Completa la oración con la colocación formal make an assessment of: The trainer made ____ each employee's language needs.
Ver respuesta
an assessment of
which they used to do for all new joiners Notas
2:15algo que solían hacer con todos los recién llegados
used to do: un hábito o estado pasado que ha cambiado
Used to + verbo en forma base describe un hábito o estado pasado que normalmente ya no continúa. En which they used to do, which se refiere a la evaluación mencionada antes, y do sustituye la acción repetida: they used to make that assessment. Usa esta estructura para rutinas repetidas o estados pasados, no para un único hecho terminado.
Práctica
Completa con la estructura used to para mostrar una rutina pasada que ha cambiado: They ____ hold meetings here.
Ver respuesta
used to
new joiners: personas que acaban de incorporarse a una organización
La expresión new joiners significa personas que han pasado a formar parte recientemente de una empresa, un equipo, un club u otro grupo organizado. En esta frase del ámbito laboral, se refiere a las personas nuevas en la organización. Joiner es un sustantivo que designa a una persona y se forma a partir de join. La expresión se centra en incorporarse a un grupo; no se refiere a un objeto que conecta cosas.
Práctica
En un aviso laboral, ¿qué significa new joiners?
- Los visitantes que están saliendo del edificio
- Las piezas utilizadas para conectar dos máquinas
- Las personas que acaban de incorporarse a la empresa
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Las personas que acaban de incorporarse a la empresa
to see if they need any help or courses. Frases
2:18para ver si necesitaban algún tipo de ayuda o curso.
to see if: expresar el propósito de comprobar algo
En to see if they need any help or courses, to introduce el propósito, see significa averiguar o comprobar, no mirar con los ojos, e if introduce la situación que se quiere comprobar. Usa acción + to see if + oración para explicar que alguien hace algo con el fin de averiguar si algo es cierto.
Práctica
Completa la oración con la expresión que significa «para averiguar si»: I'll call the clinic ____ it's open today.
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to see if
My results were pretty good and I was fluent,
2:21Mis resultados fueron bastante buenos y tenía fluidez,
but on that very same day: contraste en el mismo día
but señala que la parte siguiente del relato contrastará con la imagen positiva creada por los buenos resultados. on that very same day sitúa el acontecimiento opuesto exactamente en el día que se acaba de mencionar. Dentro de la expresión, very intensifica same: that very same day significa «exactamente ese mismo día», no un día cualquiera. Así, las palabras conectan dos hechos muy distintos y hacen que el contraste parezca inmediato.
Práctica
Completa con la expresión de seis palabras de la lección que marca un contraste y enfatiza que fue exactamente el mismo día: Maya won an award, ____, she lost her lucky pen.
Ver respuesta
but on that very same day
leaving the building and going to get some coffee,
2:26al salir del edificio e ir a comprar un café,
I couldn't really understand what the barista was saying Gramática
2:29no entendía muy bien lo que decía el barista
what the barista was saying: orden de palabras en una pregunta indirecta
what the barista was saying es el objeto de understand. Se refiere al contenido de lo que decía el barista, de modo que toda la oración subordinada indica qué era lo que el hablante no podía entender. Aunque la subordinada tiene sentido interrogativo, está integrada en una afirmación. Por eso usa el orden enunciativo what + sujeto + verbo, como en what the barista was saying, y no el orden de una pregunta directa, como en what was the barista saying.
Práctica
¿Qué oración usa correctamente una pregunta indirecta después de I don't know?
- I don't know what wants the customer.
- I don't know what the customer wants.
- I don't know what does the customer want.
Ver respuesta
I don't know what the customer wants.
and I felt pretty nervous to order coffee Gramática
2:32y me sentía bastante nerviosa al pedir el café,
felt pretty nervous to order coffee: adjetivo + infinitivo con to
En felt pretty nervous to order coffee, felt pretty nervous expresa lo que sentía la persona que habla, mientras que to order coffee identifica la acción que le producía nervios. Aquí, el infinitivo con to completa el sentido de nervous; no expresa el propósito de sentirse así. La estructura «adjetivo + infinitivo con to» puede relacionar una emoción o actitud con una acción, como en nervous to speak, afraid to ask o happy to help.
Práctica
En la oración 'Leo felt nervous to speak first,' ¿qué explica 'to speak first'?
- El propósito de Leo al sentirse nervioso
- El resultado de que Leo se sintiera nervioso
- La acción que hizo que Leo se sintiera nervioso
Ver respuesta
La acción que hizo que Leo se sintiera nervioso
hoping that my grammar is correct and I am pronouncing the words right.
2:38esperando que mi gramática fuera correcta y estar pronunciando bien las palabras.
trying to stress every single word: stress como verbo del habla
Aquí stress es un verbo que significa hacer que una palabra hablada destaque dándole mayor prominencia. Every single word significa todas las palabras sin excepción, así que trying to stress every single word describe el intento deliberado de hacer que cada palabra suene importante. En el inglés natural, normalmente se destacan solo las palabras que llevan información clave o contrastiva. Destacar todas las palabras puede crear un ritmo rígido y ocultar el foco que se quería marcar.
Práctica
¿Qué oración usa stress con el sentido de dar mayor prominencia a una palabra hablada?
- The long trip caused me a lot of stress.
- I felt stressed before the interview.
- Please stress the final word in the question.
Ver respuesta
Please stress the final word in the question.
Yeah, I'm sure that's a situation lots of people can relate to. Frases
2:42Sí, estoy segura de que es una situación con la que mucha gente se puede identificar.
that's a situation lots of people can relate to: una situación con la que muchos se identifican
Aquí, that se refiere a la experiencia de nerviosismo que se acaba de mencionar. That's a situation lots of people can relate to significa que muchas personas han sentido algo parecido y, por eso, comprenden esa sensación. El hablante tranquiliza a la otra persona al señalar que la experiencia es común. Las palabras lots of people can relate to describen situation. La preposición to final pertenece a relate: people relate to the situation. En este uso, relate to expresa comprensión personal o una experiencia compartida; no indica solamente que dos cosas están conectadas.
Práctica
Completa la oración con la expresión de dos palabras que significa comprender gracias a una experiencia parecida: Getting nervous before a test is a situation lots of people ____.
Ver respuesta
relate to
Hanan's results on her English assessment were pretty good,
2:46Los resultados de Hanan en su evaluación de inglés fueron bastante buenos,
but she was still pretty nervous to speak in English,
2:49pero aun así seguía estando bastante nerviosa por hablar en inglés,
The modifier pretty means quite or a bit.
2:55El modificador "pretty" significa bastante o un poco.
Georgie says that Hanan's experience is something that lots of people can relate to. Frases
2:58Georgie dice que la experiencia de Hanan es algo con lo que mucha gente se puede sentir identificada (relate to).
something that lots of people can relate to: algo con lo que muchos se identifican
Something that lots of people can relate to es una experiencia o sensación que muchas personas reconocen en su propia vida. En esta oración, presenta la experiencia de Hanan como algo que mucha gente puede comprender. La parte that lots of people can relate to describe something. Dentro de esa parte, that ocupa el lugar de something después de to: lots of people can relate to something. Aquí, relate to expresa una conexión personal o una experiencia compartida.
Práctica
¿Qué oración usa relate to para indicar que una experiencia resulta familiar porque alguien ha vivido algo parecido?
- The teacher relates the story to a history lesson.
- Her story about feeling new at school is something that many people can relate to.
- Those stories are related to the same event.
Ver respuesta
Her story about feeling new at school is something that many people can relate to.
usually because a similar thing has happened to you. Gramática
3:08generalmente porque te ha pasado algo similar.
A similar thing has happened to you: una experiencia con el present perfect
“A similar thing has happened to you” usa el present perfect: has + el participio pasado happened. Significa que, en algún momento no especificado anterior al presente, tuviste una experiencia parecida a la que se está comentando. Esa experiencia pasada importa ahora porque ayuda a explicar por qué entiendes a la otra persona. El patrón something has happened to someone indica que algo le ocurrió a alguien; si se menciona un momento pasado concreto y terminado, se usa el simple past.
Práctica
Completa la oración con la forma de present perfect de happen to: Something similar ____ me before, so I know how you feel.
Ver respuesta
has happened to
So, lots of people feel nervous speaking another language,
3:11Por lo tanto, mucha gente se siente nerviosa al hablar en otro idioma,
even if they're good at it: una condición que no cambia el resultado
“Even if they're good at it” introduce una condición concesiva. En esta afirmación general, incluye los casos en que algunas personas hablan bien otro idioma, sin afirmar que todo el mundo lo haga. Aun así, pueden sentirse nerviosas. Aquí, it se refiere a hablar o usar ese idioma. El patrón even if + oración presenta una condición posible, imaginada o general e indica que el resultado principal se mantiene si esa condición se cumple.
Práctica
El hablante no sabe si la habitación será ruidosa, pero piensa estudiar allí de todos modos. ¿Qué oración expresa mejor ese significado?
- I'll study there even though the room is noisy.
- I'll study there even if the room is noisy.
- I'll study there because the room is noisy.
Ver respuesta
I'll study there even if the room is noisy.
We can call this speaking anxiety. Frases
3:18Podemos llamar a esto ansiedad al hablar (speaking anxiety).
call this speaking anxiety: nombrar un fenómeno
En call this speaking anxiety, call significa «dar un nombre a algo», no «telefonear». This se refiere a la sensación recién descrita, y speaking anxiety es el nombre que se le da. La estructura es call + objeto + nombre: call this speaking anxiety. Sirve para definir un término o poner nombre a un fenómeno. No se añade as después de call en esta estructura.
Práctica
Completa la oración para que signifique «Llamamos espiral a este patrón», usando call + objeto + nombre: We ____ this pattern ____.
Ver respuesta
call · a spiral
Anxiety means an uncomfortable feeling Vocabulario
3:21La ansiedad (anxiety) es un sentimiento de incomodidad
Anxiety: preocupación por lo que ocurre o podría ocurrir
Anxiety se refiere a una sensación incómoda de preocupación o miedo por algo que está ocurriendo ahora o que podría ocurrir más adelante. La palabra nombra la sensación, no el hecho que la provoca. En speaking anxiety, anxiety es la preocupación o inquietud que una persona siente al hablar. La idea clave es la preocupación por lo que ocurre o por lo que podría ocurrir.
Práctica
¿Qué oración usa anxiety con el sentido de preocupación por lo que podría suceder?
- Her nervousness grew as she stepped onto the stage.
- She felt anxiety about what the test results might show.
- She felt stress because she had three projects due tomorrow.
Ver respuesta
She felt anxiety about what the test results might show.
So, why does so many people have anxiety about speaking a foreign language?
3:27Entonces, ¿por qué tanta gente tiene ansiedad por hablar un idioma extranjero?
Experts think it's connected to the beliefs we have about ourselves. Notas
3:33Los expertos creen que está relacionado con las creencias que tenemos sobre nosotros mismos.
be connected to: expresar una relación
En it's connected to the beliefs..., connected to significa relacionado con o vinculado a. La estructura es be + connected + to + un sustantivo o sintagma nominal. Aquí, to introduce aquello que tiene una relación con it. Esta expresión indica que existe una conexión. Por sí sola, no demuestra que una cosa cause directamente la otra. No omitas to, porque forma parte de la expresión.
Práctica
Completa la oración con la expresión objetivo: Good sleep is ____ better concentration.
Ver respuesta
connected to
beliefs we have about ourselves: omisión de un pronombre relativo de objeto
En beliefs we have about ourselves, we have about ourselves indica de qué beliefs se habla. La forma completa es beliefs that we have about ourselves. That funciona como objeto de have, así que en inglés puede omitirse: beliefs we have.... El sustantivo beliefs sigue siendo el núcleo de todo el sintagma; we have no es otra oración principal independiente.
Práctica
¿Qué oración usa correctamente una oración de relativo de objeto con el pronombre relativo omitido?
- The ideas we discussed them were useful.
- The ideas we discussed were useful.
- The ideas helped us were useful.
Ver respuesta
The ideas we discussed were useful.
Han Luo, professor of Chinese at Lafayette College in the United States,
3:38Han Luo, profesora de chino en la Universidad de Lafayette, en Estados Unidos,
explains more to BBC Learning English presenter Georgie.
3:43le explica más a la presentadora de BBC Learning English, Georgie.
You know, usually the beliefs that cause anxiety,
3:47Ya sabes, normalmente las creencias que causan ansiedad,
especially severe anxiety: ansiedad especialmente grave
Severe anxiety significa ansiedad de intensidad muy alta o grave. Aquí, severe describe la intensidad de la ansiedad; no significa que la ansiedad sea «estricta». Especially añade más énfasis a severe, por lo que especially severe anxiety significa una ansiedad particularmente intensa. En este contexto, destaca los casos más graves.
Práctica
¿Qué oración usa especially severe anxiety de forma natural para expresar un nivel de ansiedad particularmente grave?
- The guide explains how to respond to especially tiny anxiety.
- The guide explains how to respond to especially strict anxiety.
- The guide explains how to respond to especially severe anxiety.
Ver respuesta
The guide explains how to respond to especially severe anxiety.
are uh we call it irrational beliefs. Vocabulario
3:52son... nosotros lo llamamos creencias irracionales (irrational beliefs).
irrational beliefs: creencias irracionales
Irrational beliefs son ideas que una persona acepta como verdaderas aunque no estén bien respaldadas por hechos ni por un razonamiento lógico. En esta oración, la expresión designa creencias que se presentan como causa de ansiedad. Irrational no significa simplemente emotional. Una creencia puede incluir sentimientos fuertes y seguir siendo razonable; la idea clave es que su conclusión carece de una base sólida.
Práctica
¿Qué afirmación es el ejemplo más claro de una irrational belief?
- I feel nervous, so I will ask for help.
- One mistake proves that I will always fail.
- I made a mistake, so I will check my work.
Ver respuesta
One mistake proves that I will always fail.
And also like some low self-perceptions, Vocabulario
3:56Y también cosas como la baja autopercepción (self-perceptions),
low self-perceptions: percepciones negativas de uno mismo
Low self-perceptions significa ideas negativas o poco favorables que una persona tiene de sí misma, por ejemplo, pensar que no es capaz. Self-perceptions son las ideas propias sobre uno mismo, no las opiniones que otras personas tienen de uno. El plural self-perceptions puede agrupar distintos tipos de visión propia o las visiones que varias personas tienen de sí mismas.
Práctica
¿Qué situación muestra mejor low self-perceptions?
- Sus compañeros les dan una puntuación baja.
- Creen que son menos capaces de lo que realmente son.
- Confían en que resolverán todos los problemas.
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Creen que son menos capaces de lo que realmente son.
fear of negative evaluation: preocupación por el juicio de los demás
Fear of negative evaluation es la preocupación de que otras personas te juzguen de forma desfavorable; por ejemplo, que consideren mala tu respuesta, tu actuación o tu capacidad. Aquí evaluation significa un juicio sobre una persona o su actuación, no solo una nota de examen. La estructura es fear of + un sintagma nominal. En negative evaluation, negative describe el tipo de evaluación.
Práctica
Completa la oración en inglés con el término de investigación exacto para el miedo a que otras personas te juzguen mal: Mia avoided speaking because of her ____.
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fear of negative evaluation
all those learner internal, you know, factors.
4:03todos esos factores internos (internal) del alumno, ya sabes.
And Han says that learners worry about mistakes
4:08Y Han dice que a los estudiantes les preocupan los errores
In other words, that people will judge them for their mistakes Notas
4:14En otras palabras, a que la gente los juzgue por sus errores
judge someone for something: juzgar a alguien por un motivo
En judge them for their mistakes, judge significa formarse una opinión crítica o negativa de esas personas porque cometieron errores. Describe una valoración social cotidiana, no la decisión legal de un juez en un tribunal. La estructura reutilizable es judge + persona + for + motivo o acción: judge someone for something. For introduce el motivo de la valoración.
Práctica
Completa la oración con judge + Maya + for: It isn't fair to ____ one small mistake.
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judge Maya for
In other words: reformular la misma idea
In other words indica que el hablante va a expresar la misma idea de una forma más clara o directa. Aquí introduce una explicación sencilla de la idea anterior; no añade un argumento nuevo. Suele colocarse antes de la reformulación y va seguido de una coma: In other words, + versión más clara.
Práctica
¿Qué opción reformula la primera oración? The pool is closed today.
- In other words, the public cannot use the pool today.
- However, the water was warm yesterday.
- For example, the pool has a diving board.
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In other words, the public cannot use the pool today.
think badly of someone: tener una opinión negativa de alguien
think badly of someone significa tener una opinión negativa de esa persona. En esta oración, them es el complemento que aparece después de of, y badly describe la valoración; no significa que alguien tenga dificultades para pensar. La estructura es think badly of + persona. Como badly modifica la expresión verbal think of, se usa el adverbio badly y no el adjetivo bad.
Práctica
Completa la oración con la expresión que significa «tener una opinión negativa de»: Leo told the truth because he did not want his friends to ____ him.
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think badly of
Han argues that irrational beliefs can make us anxious.
4:19Han sostiene que las creencias irracionales pueden causarnos ansiedad.
Irrational beliefs are beliefs that aren't based on things that are true. Frases
4:23Las creencias irracionales (irrational beliefs) son creencias que no se basan en cosas que son ciertas.
aren't based on: no se basan en hechos
be based on significa usar algo como fuente, prueba o fundamento de una idea. En esta oración, aren't based on indica que las creencias no proceden de cosas verdaderas. La estructura es A + una forma de be + based on + B, como en The answer is based on the facts. La forma de be puede cambiar, pero on se mantiene antes de la fuente o la base.
Práctica
Completa la oración con la expresión que significa «usa como base»: Our answer is ____ the facts in the book.
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based on
Han says some people who have speaking anxiety have low self-perceptions.
4:28Han afirma que algunas personas que tienen ansiedad al hablar tienen una baja autopercepción.
Your self-perception is what you think about yourself. Vocabulario
4:34Tu autopercepción (self-perception) es lo que piensas de ti mismo.
self-perception: cómo te ves y te entiendes
Self-perception significa la manera en que te ves y te entiendes. En esta oración, what you think about yourself explica directamente el término. La percepción de uno mismo puede ser positiva, negativa o una mezcla. La palabra por sí sola no significa confianza; simplemente nombra la visión que tienes de ti.
Práctica
¿Qué significa self-perception en esta oración?
- Cómo te juzgan otras personas
- Lo seguro que estás de que ganarás
- La manera en que te ves y te entiendes
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La manera en que te ves y te entiendes
Self-perception and irrational beliefs are both internal factors. Vocabulario
4:37La autopercepción y las creencias irracionales son ambos factores internos (internal factors).
are both internal factors: dos influencias que proceden del interior de una persona
Internal factors son influencias que proceden del interior de una persona, como pensamientos, creencias, sentimientos o estados físicos. Aquí, self-perception e irrational beliefs se describen como factores internos porque existen en la propia mente de la persona, no en el entorno que la rodea. La estructura A and B are both C coloca dos cosas en la misma categoría. Both recalca que la afirmación es cierta para cada uno de los dos sujetos.
Práctica
Usa both y la forma correcta de be para completar la oración: Worry and negative thoughts ____ internal factors.
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are both
So, for example, when you speak your first language,
4:45Así que, por ejemplo, cuando hablas tu lengua materna,
you make mistakes and feel less confident. Gramática
4:54cometes errores y te sientes menos seguro.
But when you speak in a new language: introducir una situación de contraste
Aquí, But marca el paso de la situación anterior a otra que contrasta con ella. La oración con when, when you speak in a new language, establece la situación; después, la oración principal explica qué ocurre en ella. Este patrón ayuda a organizar una explicación: primero se presenta una situación y luego se usa But when ... para mostrar que el resultado cambia en una situación concreta. But no borra ni niega la idea anterior; señala el contraste.
Práctica
¿Qué continuación marca claramente un contraste y después indica la situación en la que ocurre el cambio?
- I feel relaxed with close friends. For example, I enjoy talking to them after school.
- I feel relaxed with close friends, so I call them when I need help.
- I feel relaxed with close friends. But when I speak to a large audience, I get nervous.
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I feel relaxed with close friends. But when I speak to a large audience, I get nervous.
feel less confident: less + adjetivo
feel less confident significa sentir un grado menor de confianza. feel conecta a la persona con el adjetivo confident, y less reduce el grado expresado por ese adjetivo. Usa less + adjetivo cuando una cualidad o un sentimiento tiene menor intensidad. La comparación puede mencionarse, como en less confident than before, o entenderse por el contexto.
Práctica
Completa la oración con la frase que indica un grado menor de confianza: Without my notes, I ____ than I do with them.
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feel less confident
You can't show people what you're really like and this is frustrating. Vocabulario
4:57No puedes mostrar a la gente cómo eres en realidad y esto es frustrante.
what you're really like: la verdadera personalidad de alguien
Aquí, what you're really like significa “el tipo de persona que eres de verdad”: tu personalidad y tu carácter reales. En show people what you're really like, toda la cláusula con what nombra aquello que los demás no pueden ver. El patrón what + sujeto + be + like describe las cualidades o el carácter de alguien. Aquí, like forma parte de be like, con el sentido de “ser de qué manera”; no es el verbo que significa “disfrutar” o “gustar”.
Práctica
¿Qué oración significa que Maya quiere que sus nuevas amigas conozcan su verdadera personalidad?
- Maya wants her new friends to know what she really likes.
- Maya wants to know what her new friends are like.
- Maya wants her new friends to know what she's really like.
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Maya wants her new friends to know what she's really like.
But, as we tell people all the time at BBC Learning English,
5:01Pero, como le decimos a la gente todo el tiempo en BBC Learning English,
You have to try to speak even though you make mistakes. Gramática
5:07Tienes que intentar hablar aunque cometas errores.
You have to try to speak: necesidad más esfuerzo
You have to try to speak significa que es necesario hacer el esfuerzo de hablar, aunque resulte difícil. Have to expresa necesidad, mientras que try to speak significa esforzarse por decir algo. La estructura es have to + verbo en forma base. Aquí, el verbo base es try, y try va seguido de to + verbo en forma base: have to try to speak. En este patrón, have no significa “tener” o “poseer”.
Práctica
Escucha la oración en inglés y elige lo que oyes. Presta atención a have to.
- You have to try to speak in every class.
- You had to try to speak in every class.
- You have tried to speak in every class.
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You have to try to speak in every class.
tips to improve your speaking: consejos para mejorar tu expresión oral
En tips to improve your speaking, tips significa consejos breves y prácticos. El infinitivo to improve your speaking indica la finalidad de esos consejos: ayudar a mejorar esa habilidad. Aquí, speaking se refiere a la capacidad general de expresarse oralmente, no a un acto concreto de hablar. El patrón reutilizable es tips to improve + una habilidad o área, como en tips to improve your writing.
Práctica
Completa la oración con el patrón objetivo tips to improve: Our teacher shared two ____ our reading.
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tips to improve
There's a link in the notes below this episode. Cultura
5:20Hay un enlace en las notas debajo de este episodio.
the notes below this episode: las notas debajo del episodio
En los pódcast y otros contenidos en línea, the notes below this episode se refiere a la información escrita vinculada a la página del episodio, que suele llamarse episode notes o show notes. Esta sección puede incluir enlaces, fuentes o un breve resumen. Below indica su posición en la página o en la aplicación. La frase dirige al oyente a esa sección para encontrar el enlace; notes no significa los apuntes personales o de clase del oyente.
Práctica
En un pódcast, ¿qué significa más probablemente the notes below this episode?
- Una parte posterior de la grabación de audio
- La información escrita vinculada a la página del episodio
- Los apuntes de clase escritos a mano por un oyente
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La información escrita vinculada a la página del episodio
But Beth, I think it's time for the answer to your quiz question. Frases
5:23Pero Beth, creo que es hora de dar la respuesta a tu pregunta del cuestionario.
It's time for the answer: anunciar la siguiente etapa
La estructura It's time for + sintagma nominal anuncia que ya debe empezar la actividad o etapa nombrada. Aquí, el sintagma nominal es the answer to your quiz question, así que el hablante lleva el programa a la parte en la que se da la respuesta. En answer to a question, to conecta la respuesta con su pregunta. El for después de time introduce el siguiente elemento o etapa; no indica un destino.
Práctica
Usa el patrón exacto It's time for + sintagma nominal para completar la transición del profesor: ____ the next activity.
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It's time for
how many words does the average English speaker use in daily communication?
5:28¿cuántas palabras utiliza el angloparlante medio en su comunicación diaria?
That's loads: reacción británica informal ante una gran cantidad
Aquí, loads significa a lot: la cantidad o el número que se acaba de mencionar es muy grande. That's loads es una reacción breve e informal ante esa cantidad. En otros contextos, loads puede ser el plural de load y referirse a cargas o cantidades transportadas. Ese significado literal no encaja en esta respuesta.
Práctica
Un hablante de inglés británico oye que van a venir quinientas personas y dice: “That's loads.” ¿Qué quiere decir?
- El número es muy pequeño.
- Las mercancías ya han sido cargadas.
- El número es muy grande.
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El número es muy grande.
Okay, let's recap the vocabulary we've learned. Discurso
5:40Vale, repasemos el vocabulario que hemos aprendido.
Okay, let's recap: transición a un repaso breve
Okay marca un cambio en el curso del discurso, y let's recap invita a todos a pasar a un repaso breve. Aquí indica que la persona que habla va a volver sobre el vocabulario ya enseñado. recap significa retomar brevemente las ideas principales. Organiza la información al cerrar la parte de enseñanza e iniciar un resumen, no al repetirlo todo desde el principio.
Práctica
Una persona que presenta dice: Okay, let's recap the three main points. ¿Qué indica esta transición?
- Está empezando un tema nuevo y sin relación.
- Está empezando un repaso breve de las ideas principales.
- Se repetirá toda la presentación palabra por palabra.
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Está empezando un repaso breve de las ideas principales.
Pretty can be used as a modifier to mean quite or a bit.
5:44"Pretty" puede utilizarse como modificador (modifier) para significar bastante o un poco.
If you relate to a person or situation,
5:48Si te identificas (relate to) con una persona o situación,
you understand them, usually because you've experienced something similar.
5:51les comprendes, normalmente porque has experimentado algo parecido.
Anxiety is feeling uncomfortable or worried about something that is happening
5:55La ansiedad (anxiety) es sentirse incómodo o preocupado por algo que está sucediendo
Irrational beliefs are beliefs about something that is not true.
6:02Las creencias irracionales (irrational beliefs) son convicciones sobre algo que no es cierto.
Self-perception is the way you see yourself.
6:07La autopercepción (self-perception) es la forma en que te ves a ti mismo.
And internal means inside the body or mind.
6:10E interno (internal) significa dentro del cuerpo o de la mente.
our six minutes are up: el tiempo establecido ha terminado
En our six minutes are up, are up significa que el período establecido de seis minutos ha terminado. up no describe un movimiento hacia arriba. El patrón reutilizable es someone's time is up, o una cantidad concreta de tiempo + be up, como en Our ten minutes are up. Indica que no queda tiempo programado, por ejemplo, al terminar una prueba, un turno, una reunión o un programa.
Práctica
Un docente termina una prueba cronometrada. ¿Qué oración dice correctamente que el tiempo permitido ha terminado?
- Your time is up. Please put down your pencils.
- Your time goes up. Please put down your pencils.
- Your time is high. Please put down your pencils.
Ver respuesta
Your time is up. Please put down your pencils.
But if you'd like to find out more about speaking anxiety, Intención
6:16Pero si quieres saber más sobre la ansiedad al hablar,
if you'd like to find out more about ...: una invitación cortés a continuar
If you'd like to ... introduce de forma cortés una acción que la otra persona puede elegir. You'd es la contracción de you would, y would like to suena más suave que want to o una orden directa. Find out more about + tema significa obtener más información sobre ese tema. Aquí if presenta un posible paso siguiente; no expresa una amenaza ni una condición estricta.
Práctica
¿Qué oración ofrece más información con cortesía y deja la elección al oyente?
- Find out more. I can send you the guide.
- If you'd like finding out more, I can send you the guide.
- If you'd like to find out more, I can send you the guide.
Ver respuesta
If you'd like to find out more, I can send you the guide.
then head over to our website, bbclearningenglish.com, Phrasal verbs
6:20dirígete a nuestro sitio web, bbclearningenglish.com,
then head over to: dar la siguiente indicación de forma amistosa
Then conecta la opción anterior con su resultado: esta es la siguiente acción que se debe realizar. Head over to es una forma amistosa y conversacional de decir go to o visit. Aquí head es un verbo, no el sustantivo que significa cabeza. Usa head over to + destino tanto para un lugar físico como, en esta oración, para un sitio web.
Práctica
Usa then, head, over y to en el orden correcto para completar la oración: If you need more help, ____ our help page.
Ver respuesta
then head over to
to find our Beating Speaking Anxiety series.
6:24para encontrar nuestra serie Beating Speaking Anxiety.
There are podcasts about the things we find scary when speaking a different language Gramática
6:28Hay podcasts sobre las cosas que nos dan miedo al hablar en un idioma diferente
things we find scary: find + objeto + adjetivo
Aquí find no significa «encontrar», sino pensar o sentir que algo es de cierta manera. La estructura find + objeto + adjetivo indica que el hablante piensa o siente que el objeto tiene esa cualidad. We find things scary significa que esas cosas nos parecen aterradoras. En things we find scary, things es el objeto y scary lo describe. When speaking a different language indica la situación en la que aparece ese sentimiento.
Práctica
Completa la oración usando find y long journeys: I ____ tiring.
Ver respuesta
find long journeys
and videos with tips to help you feel more confident with speaking. Frases
6:33y vídeos con consejos para ayudarte a sentirte más seguro al hablar.
consejos para ayudarte a sentirte más seguro al hablar
With tips indica que los vídeos incluyen consejos. El infinitivo to help you... expresa la finalidad de esos consejos. En help you feel, you es la persona que recibe la ayuda y feel aparece en su forma base. Feel more confident indica un cambio hacia una mayor confianza. With speaking nombra la actividad o destreza a la que se refiere esa confianza; por eso, la frase presenta los vídeos como un recurso para aumentar la confianza al hablar.
Práctica
Completa la descripción del recurso con tres palabras: feel seguido de la forma comparativa de confident. These short videos can help you ____ with speaking.
Ver respuesta
feel more confident