Los beneficios de las manzanas para la salud ⏲️ 6 Minute English: apuntes para aprender inglés
BBC Learning English
Descripción del video: El programa analiza si la ciencia respalda el refrán sobre comer una manzana al día. Explica cómo la piel y los flavonoides de la manzana pueden beneficiar la circulación, el cerebro, el corazón, el intestino y el peso, y muestra que esta fruta puede prepararse de muchas maneras sin perder dichos compuestos. Principales puntos de inglés: 1. proverbs, — Significado y registro del vocabulario: Comprender que un proverb es una expresión breve y ampliamente conocida que transmite consejos tradicionales o sentido común, y distinguir este término de una oración corriente o de un dicho general al hablar de sabiduría cultural. 2. is packed with flavonoids, — Expresiones fijas y colocaciones: Reconocer packed with como una manera gráfica de indicar que un alimento contiene gran cantidad de algo, y usar esta estructura con naturalidad para describir nutrientes, ingredientes o características destacadas. 3. versatile. — Significado y registro del vocabulario: Entender que versatile describe algo que sirve de muchas formas; aplicarlo tanto a manzanas que se rallan, cortan o asan como a herramientas, habilidades y personas útiles para distintos fines.
En esta lección
Hello, this is Six Minute English from BBC Learning English.
0:07Hola, esto es Six Minute English de BBC Learning English.
proverbs: expresiones tradicionales de consejo o sentido común
La palabra proverbs se refiere a expresiones tradicionales, breves y muy conocidas que transmiten consejos, experiencias o sentido común. Un proverb suele repetirse de una forma bastante fija; no es cualquier frase sensata que alguien acaba de inventar. En esta oración, las palabras posteriores a la coma definen directamente proverbs como frases breves y conocidas que ofrecen consejos o sentido común.
Práctica
¿Qué descripción corresponde mejor a un proverb?
- Una expresión tradicional y muy conocida que transmite consejos o sentido común.
- Cualquier oración que ofrezca información útil.
- Una frase nueva inventada para una sola conversación.
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Una expresión tradicional y muy conocida que transmite consejos o sentido común.
Actions speak louder than words: la conducta pesa más que las promesas
Actions speak louder than words significa que la conducta de una persona demuestra mejor sus creencias, intenciones o promesas que sus palabras por sí solas. La palabra louder se usa en sentido figurado: las acciones no hacen más ruido. Las acciones «hablan» porque muestran la verdad de una manera más convincente, así que el proverbio invita a juzgar una afirmación por lo que la persona hace realmente.
Práctica
¿Qué situación ilustra mejor actions speak louder than words?
- Ben escribe la palabra actions con letras más grandes que la palabra words.
- Ben habla fuerte para que el perro pueda oírlo.
- Ben dice que cuidará al perro, pero su hermana espera para ver si de verdad le da de comer y lo saca a pasear.
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Ben dice que cuidará al perro, pero su hermana espera para ver si de verdad le da de comer y lo saca a pasear.
what people do ... what they say: comparar ideas completas
En esta oración, what people do significa las cosas que hace la gente, y what they say significa las cosas que dice la gente. Cada cláusula completa con what funciona como un sustantivo, por lo que la oración puede comparar las acciones con las palabras. El patrón es what + sujeto + verbo. Lleva el orden de una afirmación, no el de una pregunta. La primera cláusula con what es el sujeto de la oración, y la cláusula después de than presenta el otro lado de la comparación.
Práctica
Ordena what / you / choose para completar la cláusula con what: ____ matters more than what your friends choose.
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What you choose
don't judge a book by its cover: mirar más allá de las apariencias
Don't judge a book by its cover es un proverbio. Significa que no hay que decidir cómo es una persona o una cosa basándose solo en su apariencia o en una primera impresión. El book representa a la persona o cosa completa, mientras que cover representa el exterior. En esta oración, el proverbio advierte que no se debe opinar sobre las personas solo por su aspecto.
Práctica
¿Qué situación encaja mejor con el consejo Don't judge a book by its cover?
- Un lector cuenta las páginas de un libro.
- Un compañero nuevo y callado después comparte una idea brillante.
- Un libro tiene la cubierta rota y necesita reparación.
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Un compañero nuevo y callado después comparte una idea brillante.
based on how they look: indicar la base de un juicio
Based on introduce la información utilizada para hacer un juicio o tomar una decisión. Aquí, based on how they look significa que se usa la apariencia de una persona como base para formarse una opinión sobre ella. Después de based on puede ir un sintagma nominal o una oración. La oración con how, how they look, funciona aquí como la base: based on the evidence; based on how someone behaves.
Práctica
¿Qué oración usa correctamente based on para indicar de qué depende una decisión?
- The decision was based how well each team played.
- The decision was based in how well each team played.
- The decision was based on how well each team played.
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The decision was based on how well each team played.
Proverbs are found in many cultures and languages
0:38Los proverbios se encuentran en muchas culturas y lenguas
and are often passed down through the generations Phrasal verbs
0:41y a menudo se transmiten de generación en generación
passed down through the generations: transmisión entre generaciones
Pass down significa transmitir conocimientos, costumbres, historias, habilidades o posesiones a generaciones más jóvenes. En are often passed down, la forma pasiva mantiene la atención en los proverbios, que son lo que se transmite. Through the generations añade la idea de que esto sucede repetidamente de una generación a la siguiente. Describe una transmisión cultural, no el movimiento físico de algo hacia abajo.
Práctica
¿Qué oración describe de forma natural una costumbre transmitida de generaciones mayores a generaciones más jóvenes?
- This song has been passed down through the generations.
- This song was passed to the singer after the show.
- This song has become popular with one generation.
Ver respuesta
This song has been passed down through the generations.
an apple a day keeps the doctor away. Modismos
0:48una manzana al día mantiene al médico en la lejanía.
an apple a day keeps the doctor away: un proverbio sobre la salud
“An apple a day keeps the doctor away” es un proverbio tradicional. En esta oración significa que comer alimentos saludables con regularidad puede ayudarte a mantenerte sano y a necesitar menos al médico. “Keep the doctor away” no es literal: la manzana no hace que un médico se marche. La frase convierte una idea general sobre la salud en una rima breve y fácil de recordar.
Práctica
¿Cuál es el significado principal del proverbio?
- A los médicos no les gustan las personas que comen manzanas.
- Comer de forma saludable todos los días puede ayudarte a mantenerte sano.
- Una manzana garantiza que nunca te enfermarás.
Ver respuesta
Comer de forma saludable todos los días puede ayudarte a mantenerte sano.
In other words: introducir una reformulación
“In other words” indica al oyente que la siguiente idea vuelve a expresar la información anterior de una manera más clara o sencilla. Aquí convierte el mensaje general del proverbio en una explicación directa sobre la fruta fresca. Organiza la información al señalar una explicación, no una idea nueva ni contraria.
Práctica
¿Qué opción usa correctamente “In other words” para reformular la primera oración?
- The pool is closed today. In other words, it was sunny yesterday.
- The pool is closed today. In other words, I bought a new towel.
- The pool is closed today. In other words, we cannot swim there now.
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The pool is closed today. In other words, we cannot swim there now.
actually have significant health benefits?
0:58tener realmente beneficios significativos para la salud?
Can eating ... have ...?: usar una frase en -ing como sujeto
Aquí, eating an apple a day es una frase en -ing, a menudo llamada frase de gerundio. Nombra una actividad y funciona como sujeto: la pregunta plantea si esa actividad puede producir beneficios importantes para la salud. El patrón es Can + sujeto en -ing + verbo en forma base ...? Can se coloca antes del sujeto para formar la pregunta, y have se mantiene en su forma base. Esta estructura permite hablar de una acción como una idea completa.
Práctica
Convierte 'read before bed' en un sujeto en -ing para completar la pregunta: Can ____ help you relax?
Ver respuesta
reading before bed
That's the question we'll be discussing in this program Discurso
1:01Esa es la pregunta que discutiremos en este programa
That's the question we'll be discussing: señalar el tema principal
Esta oración sirve para señalar el tema. That's the question remite a la pregunta que se acaba de plantear, mientras que we'll be discussing in this program indica a los oyentes que el resto del programa se centrará en ella. Cuando oigas este patrón en un programa, una charla o una clase, úsalo como un mapa: la introducción ya ha identificado la pregunta principal y está a punto de comenzar la explicación detallada.
Práctica
¿Qué señala el hablante al decir 'That's the question we'll be discussing in this program'?
- La discusión de esa pregunta ya ha terminado.
- El programa se centrará ahora en la pregunta que se acaba de plantear.
- El hablante está pasando a un tema que no tiene relación.
Ver respuesta
El programa se centrará ahora en la pregunta que se acaba de plantear.
But before that: insertar un paso que se hace primero
But before that indica un cambio breve en el orden del discurso. That se refiere a una acción que acaba de mencionarse y que ocurrirá después; ahora el hablante presenta algo que hay que hacer primero. Ayuda a seguir la secuencia: primero se realiza el paso recién añadido y después se puede continuar con la acción anunciada antes.
Práctica
Completa con la transición de tres palabras de la lección para indicar que primero hay que revisar el billete: The bus leaves in five minutes. ____, check that you have your ticket.
Ver respuesta
But before that
Most proverbs come from a place's history
1:11La mayoría de los proverbios provienen de la historia de un lugar
and England has a long history of growing apples.
1:14e Inglaterra tiene una larga historia de cultivo de manzanas.
have been grown in orchards: el presente perfecto pasivo
Have been grown está en presente perfecto pasivo: have + been + el participio pasado grown. El sujeto, hundreds of different apple varieties, recibe la acción; es decir, alguien ha cultivado esas variedades. El presente perfecto conecta un historial de cultivo con el tema actual. In orchards indica el lugar. Usa esta estructura cuando la historia o el resultado importa más que nombrar a quien realizó la acción.
Práctica
Completa la oración con la forma pasiva del presente perfecto de grow: These rare vegetables ____ by local farmers for many years.
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have been grown
Over the centuries: establecer un marco histórico extenso
Over the centuries significa a lo largo de varios siglos. Al principio de la oración, establece un marco histórico muy largo para todo lo que sigue. Con el presente perfecto have been grown, presenta el cultivo como algo que ocurrió repetidamente durante ese largo período y que sigue siendo relevante en el presente.
Práctica
¿Qué oración usa Over the centuries de forma natural para introducir un cambio ocurrido durante un período histórico muy largo?
- Over the centuries, the ten-minute lesson will begin.
- Over the centuries, the river has slowly changed its course.
- Over the centuries, Mia finished her breakfast this morning.
Ver respuesta
Over the centuries, the river has slowly changed its course.
up and down the country: por todo el país
Up and down the country significa «en muchos lugares de todo el país». En esta oración, sitúa los huertos por toda la nación; up and down no describe un movimiento vertical. The country se refiere al país que ya está claro por el contexto. La expresión transmite una amplia distribución nacional y puede describir lugares, personas o actividades.
Práctica
Completa la oración con la expresión británica formada con up and down que significa «por toda la nación»: New cycling clubs are appearing ____.
Ver respuesta
up and down the country
which of the following: elegir entre las opciones indicadas
Which of the following pide al oyente o al lector que elija entre un conjunto limitado de opciones presentadas con la pregunta. Aquí pregunta cuál de los nombres indicados pertenece a una variedad real de manzana inglesa. Usa Which of the following is ...? cuando se pide un solo elemento. Usa Which of the following are ...? cuando se pregunta qué dos o más elementos cumplen la condición.
Práctica
Usa la expresión fija de esta lección para elegir entre una lista: ____ is a mammal?
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Which of the following
I don't know, but I think it's B: dar una respuesta con cautela
I don't know indica primero que el hablante no está seguro. But I think it's B presenta después su mejor respuesta posible. La palabra but conecta la incertidumbre con la respuesta. Este patrón permite responder sin parecer totalmente seguro. Aquí, I don't know puede significar «no estoy seguro»; no siempre significa «no tengo ninguna idea».
Práctica
¿Qué respuesta reconoce de forma natural la incertidumbre y después propone cuál es el autobús correcto?
- I have no idea, so I won't guess.
- I know for certain that it's bus 12.
- I don't know, but I think it's bus 12.
Ver respuesta
I don't know, but I think it's bus 12.
I'll reveal the answer later in the program. Discurso
1:43revelaré la respuesta más tarde en el programa.
reveal the answer later in the ...: reservar la respuesta para más tarde
Reveal the answer significa «dar a conocer la respuesta». Later in the program indica cuándo: no ahora, sino en una parte posterior del mismo programa. Un presentador puede usar esta frase para reservar la información durante un tiempo. Conecta una pregunta anterior con una sección posterior y da al público un motivo para seguir escuchando.
Práctica
¿Qué función cumple esta frase en el programa?
- Promete que la respuesta se dará más adelante.
- Da la respuesta de inmediato.
- Dice que la pregunta no tiene respuesta.
Ver respuesta
Promete que la respuesta se dará más adelante.
there really are health benefits to eating apples, Gramática
1:51realmente hay beneficios para la salud al comer manzanas,
whatever the name of the apple: concesión abreviada con whatever + sustantivo
Whatever the name of the apple significa «sin importar cómo se llame la manzana». Es un inicio concesivo abreviado que puede entenderse como whatever the name of the apple is. El nombre puede variar, pero la afirmación principal sigue siendo cierta. But marca el regreso al punto principal. Después de la coma, el hablante afirma que comer manzanas beneficia la salud sin importar cómo se llamen.
Práctica
Completa la oración con el inicio abreviado whatever + sustantivo formado con result: ____, we will be proud of the team.
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Whatever the result
new scientific research is showing that: introducir pruebas de una investigación
New scientific research is showing that primero identifica la fuente de la información; después, that introduce el hallazgo completo. Así organiza el mensaje en este orden: primero la fuente de las pruebas y luego la conclusión de la investigación. Al usar is showing, el hablante presenta las pruebas como actuales o todavía en desarrollo. En contextos científicos y periodísticos, este marco indica que la idea siguiente es un hallazgo respaldado por investigaciones, no solo una opinión personal.
Práctica
¿Qué oración presenta una investigación como fuente de las pruebas y después introduce un hallazgo completo?
- Regular sleep supports learning, in my opinion.
- Researchers are interested in regular sleep.
- Recent research shows that regular sleep supports learning.
Ver respuesta
Recent research shows that regular sleep supports learning.
there really are health benefits to eating apples: afirmar que esos beneficios existen
There are indica que algo existe; aquí, lo que existe son health benefits. Really refuerza la afirmación, sobre todo si alguien puede dudar de que esos beneficios sean reales. En benefits to eating apples, to es una preposición que relaciona los beneficios con una actividad. Después de una preposición se usa un sustantivo o una forma en -ing, por eso aparece eating y no el verbo base eat. El patrón reutilizable es There are benefits or risks to + -ing.
Práctica
Usa benefits to + -ing para decir que leer todos los días tiene ventajas: There are real ____ every day.
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benefits to reading
with the skins on: dejar la piel sin quitar
En with the skins on, with introduce un estado que se mantiene mientras se prepara o se come algo. The skins on indica que no se han quitado las pieles. El patrón with + sustantivo + on puede indicar que algo se lleva puesto, cubre otra cosa o permanece en su sitio: with your coat on, with the lid on y with the skin on.
Práctica
Usa las palabras the skins en el patrón with + sustantivo + on: Bake the potatoes ____.
Ver respuesta
with the skins on
full of good stuff: forma informal de describir cosas beneficiosas
Be full of significa contener una gran cantidad de algo. Aquí, good stuff es una expresión general e informal para referirse a cosas beneficiosas de los alimentos, como la fibra o las vitaminas; no nombra una sustancia llamada stuff. En conjunto, full of good stuff ofrece una descripción positiva, sencilla y cercana. Es menos preciso y más conversacional que nombrar los nutrientes.
Práctica
En la oración "This lunch is full of good stuff," ¿qué significa full of good stuff?
- Contiene muchas cosas útiles o saludables.
- Contiene un objeto llamado stuff.
- Solo parece estar completamente lleno.
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Contiene muchas cosas útiles o saludables.
fiber, vitamins, and especially flavonoids, Vocabulario
1:59fibra, vitaminas y especialmente flavonoides,
flavonoids: una familia de compuestos vegetales
Los flavonoides son una gran familia de compuestos naturales de las plantas presentes en alimentos como frutas y verduras. Como flavonoids está en plural, se refiere a una familia de compuestos relacionados; la expresión singular a chemical compound que aparece después es una descripción simplificada y poco precisa. En esta lista, especially da un énfasis especial a flavonoids. La palabra identifica el grupo de compuestos vegetales relacionado con las afirmaciones sobre la salud que aparecen después.
Práctica
En esta oración, ¿qué significa flavonoids?
- Un edulcorante artificial
- Una familia de compuestos vegetales
- Un tipo de fibra alimentaria
Ver respuesta
Una familia de compuestos vegetales
known to reduce blood pressure: expresar un efecto establecido
Known to reduce blood pressure significa «que, según la información disponible, se reconoce en general que puede reducir la presión arterial». Presenta el efecto como información establecida y no como una suposición personal. Aquí, known to reduce blood pressure es una oración de relativo reducida que modifica a a chemical compound. La forma completa es a chemical compound that is known to reduce blood pressure. El patrón reutilizable es be known to + verbo en forma base.
Práctica
Completa la oración con el patrón be known to + verbo en forma base: Some plants are ____ survive long dry periods.
Ver respuesta
known to
No wonder then that: conectar una razón anterior con un resultado nada sorprendente
No wonder then that introduce un resultado que no sorprende porque la información anterior ya ha dado una razón. No wonder presenta el resultado como lógico; then remite a lo que se acaba de explicar. La estructura organiza la información así: primero la razón y después un resultado comprensible. En esta oración, indica que elegir una manzana tiene sentido a la luz de lo dicho antes. Aquí, then significa «dada esa información», no «después».
Práctica
¿Qué función cumple “No wonder then that” en esta oración?
- Dice que la elección de la manzana ocurrió inmediatamente después de otra acción.
- Muestra que el hablante no puede explicar la elección de la manzana.
- Presenta la elección de la manzana como un resultado comprensible de la información anterior.
Ver respuesta
Presenta la elección de la manzana como un resultado comprensible de la información anterior.
he reached for an apple: reach for + objeto
En he reached for an apple, reach for + objeto significa mover la mano hacia algo para cogerlo o usarlo. El pasado es reached for. La expresión destaca el movimiento y la elección, no solo la posesión. Puede sugerir que la manzana fue su elección natural; a diferencia de took an apple, no afirma por sí sola que llegara a cogerla.
Práctica
Completa la oración con el pasado de reach for: When the phone rang, Mia ____ it.
Ver respuesta
reached for
a bit peckish: tener un poco de hambre en el inglés británico informal
En esta frase, a bit peckish significa «tener un poco de hambre». Peckish ya expresa un hambre leve, y a bit hace que la sensación parezca aún más ligera. La persona quiere un pequeño tentempié, no una comida abundante. La estructura es be + a bit + adjetivo: I’m a bit peckish. Este patrón presenta el estado descrito por el adjetivo como leve, no extremo.
Práctica
¿Qué significa aquí “I’m a bit peckish”?
- Tengo muchísima hambre.
- He comido demasiado.
- Tengo un poco de hambre.
Ver respuesta
Tengo un poco de hambre.
I'm about to grab: hacer algo dentro de muy poco
Be about to + verbo en forma base indica que una acción sucederá muy pronto, a menudo en el momento siguiente. En I’m about to grab, am concuerda con el sujeto I y grab permanece en su forma base después de to. Aquí, grab a snack es informal y significa conseguir o recoger rápidamente algo para comer, normalmente con la idea de comérselo. En este contexto, grab no significa «robar» ni «agarrar violentamente».
Práctica
Completa con la forma correcta de be about to + grab: The break has just started, and I ____ a snack.
Ver respuesta
am about to grab
some exotic superfood: rechazar una etiqueta sensacionalista
Aquí, some exotic superfood se refiere a un alimento no especificado que suena inusual, emocionante y especialmente saludable. Exotic suele sugerir un origen poco familiar, mientras que superfood es una etiqueta popular en los medios de salud para alimentos promocionados como muy nutritivos. En not some exotic superfood, not rechaza esa etiqueta llamativa. El hablante elimina el misterio y la exageración antes de revelar que el alimento es una manzana corriente.
Práctica
¿Qué función cumple principalmente not some exotic superfood en esta oración?
- Da al alimento una clasificación científica oficial.
- Dice que nadie sabe qué alimento es.
- Rechaza la idea de que el alimento sea raro, misterioso o tenga poderes especiales.
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Rechaza la idea de que el alimento sea raro, misterioso o tenga poderes especiales.
but chose an apple instead of exotic superfoods
2:48pero eligió una manzana en lugar de superalimentos exóticos
often because it comes from an unfamiliar place.
2:58a menudo porque proviene de un lugar desconocido.
If you call something X, you mean ...: explicar una etiqueta
If you call something X, you mean ... es una estructura para definir una palabra. Después de call aparece primero el objeto y luego una etiqueta o descripción: en call something exotic, something es el objeto y exotic lo describe. Aquí, call significa «describir o llamar», no «telefonear». La oración después de you mean explica lo que comunica la etiqueta. You tiene un sentido general, así que la estructura significa: cuando la gente usa X para algo, esta es la idea que quiere expresar.
Práctica
Completa la estructura de definición con los dos verbos que faltan: If you ____ a package fragile, you ____ it can break easily.
Ver respuesta
call · mean
exotic: inusual y emocionante porque resulta poco familiar
Aquí, exotic describe algo como inusual y emocionante, a menudo porque procede de un lugar que al hablante le resulta poco familiar. Esta descripción depende del punto de vista: algo corriente en un lugar puede parecer exotic en otro.
Práctica
¿Qué significa exotic en esta oración?
- Peligroso porque es desconocido
- Común y conocido para casi todo el mundo
- Inusual y emocionante porque parece poco familiar
Ver respuesta
Inusual y emocionante porque parece poco familiar
Instead, he ate the least exotic fruit I can imagine,
3:01En cambio, se comió la fruta menos exótica que puedo imaginar,
the humble apple: corriente y sencilla, pero aun así valiosa
En the humble apple, humble describe una cosa, no el carácter de una persona. Significa que la manzana es corriente, conocida y nada lujosa; no quiere decir que pueda comportarse con modestia. Esta expresión suele mostrar un aprecio amable: algo sencillo puede pasar desapercibido, pero seguir siendo útil o valioso.
Práctica
¿Qué sugiere aquí the humble apple?
- Una manzana corriente que aun así merece aprecio
- Una manzana con personalidad tímida y modesta
- Una manzana rara y cara procedente de un lugar lejano
Ver respuesta
Una manzana corriente que aun así merece aprecio
But Dr. Mosely thinks apples do have health benefits Gramática
3:07Pero el Dr. Mosley cree que las manzanas sí tienen beneficios para la salud
do have: do enfático en una oración afirmativa
En apples do have health benefits, do da énfasis a la afirmación. El hablante dice que las manzanas realmente tienen esos beneficios, a menudo para responder a una duda o una opinión distinta. Se coloca do, does o did antes de la forma base del verbo principal. Aquí, el sujeto plural apples lleva do y have permanece en su forma base.
Práctica
Completa la oración en presente con el auxiliar enfático y la forma base de make: This small change ____ a difference.
Ver respuesta
does make
improve blood flow: una combinación natural en contextos de salud
Improve blood flow significa hacer que la sangre se mueva por el cuerpo con más facilidad o eficacia. En contextos de salud, blood flow se refiere al movimiento de la sangre, no a la cantidad de sangre. La estructura es improve + blood flow, sin preposición entre los dos elementos. Es una manera natural de describir un posible efecto de los alimentos, el ejercicio o un tratamiento.
Práctica
¿Qué frase completa la oración de manera natural? Regular movement can ___ in your legs.
- improve to blood flow
- improve blood flow
- improve blood flowing
Ver respuesta
improve blood flow
boost the brain: ayudar al cerebro a funcionar mejor
En boost the brain, boost significa ayudar a que el cerebro funcione mejor o mejorar su rendimiento. No significa empujarlo físicamente. Boost suele describir un aumento beneficioso de la energía, la confianza, las ventas o el rendimiento. En contenidos de salud, boost the brain es una expresión amplia: no indica si mejora la memoria, la concentración u otra capacidad.
Práctica
¿Qué significa boost en la expresión boost the brain?
- empujarlo físicamente
- ayudarlo a funcionar mejor
- hacer que aumente de tamaño de inmediato
Ver respuesta
ayudarlo a funcionar mejor
a phrase which means to keep a healthy body weight
3:18una frase que significa mantener un peso corporal saludable
trim the waistline: reducir o controlar la cintura
En trim the waistline, trim significa reducir o controlar el tamaño de la cintura al perder o evitar el exceso de grasa corporal. No significa cortar el cuerpo con tijeras. Waistline puede referirse a la medida o a la forma de la zona de la cintura. La expresión completa es una manera breve y figurada de hablar de mantener una cintura más esbelta o un peso corporal saludable.
Práctica
Completa la oración con la expresión exacta que significa «reducir o controlar el tamaño de la cintura»: Regular exercise can help ____.
Ver respuesta
trim the waistline
one reason ... is that ... para dar una razón
La estructura one reason A is that B organiza una explicación clara. A presenta el hecho o la situación que se quiere explicar, y la oración con that, B, da una causa. Aquí, A es apples are so good for us y B es the skin is packed with flavonoids. One reason indica que se presenta una causa posible entre otras, no necesariamente la única.
Práctica
Completa la oración con la estructura one reason ... is that ...: ____ our library is useful ____ it has books for everyone.
Ver respuesta
One reason · is that
be packed with flavonoids: contener una gran cantidad
En esta oración, is packed with flavonoids significa que la piel contiene una gran cantidad de flavonoides. La estructura be packed with + sustantivo destaca que hay mucho de algo, no solo que está presente. Crea la imagen de algo que está muy lleno. La misma estructura puede describir otros contenidos, como a guide packed with tips, una guía llena de consejos, o a room packed with people, una habitación repleta de gente.
Práctica
Usa be packed with en la forma correcta para completar la oración: The activity book ____ puzzles.
Ver respuesta
is packed with
and have even been linked to a longer life. Frases
3:31e incluso se han relacionado con una vida más larga.
have even been linked to: asociación, no causalidad demostrada
Have been linked to significa que una investigación o una observación ha encontrado una asociación. La forma have been linked está en presente perfecto pasivo: comunica el hallazgo sin nombrar a los investigadores, y to introduce el resultado relacionado, a longer life. Even presenta esto como un beneficio adicional y sorprendente. La expresión es prudente: una asociación no demuestra por sí sola que una cosa cause directamente la otra.
Práctica
En “Regular exercise has been linked to better sleep,” ¿qué indica has been linked to?
- Los estudios han descubierto que el ejercicio y el sueño no están relacionados.
- Los estudios han encontrado una asociación, pero no necesariamente han demostrado una causa directa.
- Los estudios han demostrado que el ejercicio causa directamente un mejor sueño en todos los casos.
Ver respuesta
Los estudios han encontrado una asociación, pero no necesariamente han demostrado una causa directa.
But that's not all: señala que viene más información
But that's not all es una transición. Le indica al oyente que el punto anterior es verdadero, pero está incompleto, y que a continuación viene otra razón, ejemplo, dato o ventaja. Aquí but no anula lo dicho antes. Dirige la atención hacia lo que sigue y crea la expectativa de recibir más información.
Práctica
Una persona dice: “The tickets are cheap. But that's not all.” ¿Qué deberías esperar a continuación?
- Una corrección que dice que las entradas no son baratas.
- Más información u otra ventaja.
- El final del tema, sin nada más que añadir.
Ver respuesta
Más información u otra ventaja.
which makes them one of the nation's favorite foods.
3:39lo que las convierte en uno de los alimentos favoritos del país.
It's the fact that ... which makes ...: énfasis en una causa
En esta construcción escindida, la parte destacada es the fact that there are so many different ways of cooking and eating apples, es decir, el hecho de que haya muchas formas de cocinar y comer manzanas. La cláusula posterior con which makes ... presenta el resultado causado por ese hecho, de modo que la oración pone especial énfasis en la razón de la popularidad de las manzanas. Para descomponer la oración larga, usa el esquema It's the fact that X which makes Y: X es el hecho que se destaca y las palabras posteriores a which makes expresan el resultado. Aquí, which remite al sintagma nominal singular the fact that ..., por lo que se usa la forma singular makes.
Práctica
Completa la oración con las dos partes del patrón enfático: ____ the library stays open late ____ it useful for evening visitors.
Ver respuesta
It's the fact that · which makes
Here's Dr. Mosley again explaining ...: volver a dar paso a un hablante
Here's Dr. Mosley again explaining ... funciona como una señal de presentación. El narrador la usa para volver a introducir en el programa la voz o un clip del Dr. Mosley, no simplemente para decir que él se encuentra físicamente allí. Here's + persona + -ing presenta a la persona y anticipa lo que el público está a punto de oír o ver. Again indica que esa persona ya había aparecido, mientras que explaining how ... nombra el tema de la explicación que viene a continuación.
Práctica
Un presentador de vídeo va a mostrar un clip en el que Maya describe un robot. ¿Qué introducción da paso al clip de forma natural y anticipa su acción?
- Here's Maya explaining how the robot works.
- Maya has explained how the robot works.
- Could Maya explain how the robot works?
Ver respuesta
Here's Maya explaining how the robot works.
What I love about X is (that) ...: destacar una característica favorita
“What I love about apples” es una cláusula con what que funciona en conjunto como sujeto y significa “el aspecto que me encanta de las manzanas”. La parte que empieza por is identifica ese aspecto: su versatilidad. Esta estructura centra la atención en una característica concreta que gusta especialmente. Después de is, se puede usar that para introducir una oración completa: “What I love about X is (that) ...”. En el habla informal, that suele omitirse, como en el ejemplo.
Práctica
Completa la estructura “What I love about X is that ...”: ____ this jacket ____ I can wear it in every season.
Ver respuesta
What I love about · is that
versatile: útil o competente de muchas maneras diferentes
Versatile significa que algo puede usarse, funcionar o rendir bien de muchas maneras distintas, o que una persona puede realizar bien diferentes tareas. Aquí, las manzanas son versatile porque pueden comerse o prepararse de muchas formas; la palabra destaca la variedad de usos posibles.
Práctica
¿Qué oración muestra mejor el significado de versatile?
- A versatile pan can be used for frying, baking, and steaming.
- A versatile pan can only be used for boiling water.
- Versatile means that a pan is unusually heavy.
Ver respuesta
A versatile pan can be used for frying, baking, and steaming.
been snacking on: comer algo poco a poco como tentempié
Snack on something significa comer pequeñas cantidades de algo como tentempié, normalmente entre comidas o de manera informal. Es más específico que el verbo neutro eat. En “I've been snacking on them”, have been + -ing forma el presente perfecto continuo y presenta la acción de picar como algo repetido o que continúa durante un periodo reciente. On forma parte de la expresión, así que el alimento va después.
Práctica
Completa la oración con la expresión para comer pequeñas cantidades como tentempié durante un periodo reciente: I've ____ fruit while working。
Ver respuesta
been snacking on
grating them into my porridge: añadir alimentos rallados a las gachas
Grate something into something significa usar un rallador para convertir el primer alimento en virutas o trozos pequeños y dejarlos caer dentro del segundo alimento o recipiente. La estructura expresa tanto la preparación como el destino. En “grating them into my porridge”, grating es la forma en -ing que conecta esta acción con el resto de la oración. Them es lo que se ralla, y into my porridge indica que los trocitos rallados se añaden a las gachas, no que simplemente se colocan encima.
Práctica
Elige la oración que indica que el queso se ralló directamente en la sopa para formar parte de ella.
- The cook grated the cheese over the soup.
- The cook grated into the cheese the soup.
- The cook grated cheese into the soup.
Ver respuesta
The cook grated cheese into the soup.
and having them sliced with full-fat yogurt as a dessert.
3:58y comiéndolas en rodajas con yogur entero como postre.
But baked apples are one of my favorite ways to consume them. Frases
4:01Pero las manzanas asadas son una de mis formas favoritas de consumirlas.
one of my favorite ways to consume: uno de los métodos preferidos
El patrón one of my favorite ways to + verbo en forma base presenta un método que le gusta especialmente al hablante. One selecciona un elemento de un grupo mayor, por lo que ways va en plural. Aquí, to consume nombra la acción para la que se usa el método preferido. El mismo esquema puede presentar métodos preferidos para muchas actividades, como one of my favorite ways to relax.
Práctica
Elige la oración que usa correctamente one of my favorite ways to + verbo en forma base.
- Reading is one of my favorite way to learn.
- Reading is one of my favorite ways learning.
- Reading is one of my favorite ways to learn.
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Reading is one of my favorite ways to learn.
It seems an apple a day really does keep the doctor away Gramática
4:05Parece que una manzana al día realmente mantiene alejado al médico
really does keep: does enfático + verbo en forma base
En una oración afirmativa, do, does o did puede ir delante de un verbo para dar más fuerza a la afirmación. Aquí, an apple a day es singular, por lo que se usa does. El siguiente verbo permanece en su forma base: does keep, no does keeps. Really does keep presenta la afirmación como verdaderamente cierta, a menudo después de una duda o una sorpresa. El hablante no se limita a repetir el refrán, sino que lo confirma con fuerza.
Práctica
Completa la oración con el does enfático y el verbo en forma base make: This small change really ____ a difference.
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does make
keep ... in good shape: mantener algo sano o en buenas condiciones
El patrón keep + objeto + in good shape significa ayudar a que una persona o cosa se mantenga sana o en buenas condiciones. Keep se centra en conservar un estado, no necesariamente en pasar de un estado malo a uno bueno. Aquí, heart y gut se relacionan con la salud, mientras que waistline se refiere al tamaño corporal o al control del peso. Even presenta la cintura como un beneficio adicional y quizá más sorprendente.
Práctica
Completa la oración con el patrón estudiado para indicar que el ejercicio ayuda a mantener sano el corazón: Regular exercise can help ____.
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keep your heart in good shape
describe A as B: presentar A como algo con la cualidad B
El patrón describe + A + as + B significa presentar A como algo que tiene la cualidad, el tipo o la función B. A es el objeto de describe; B va después de as y puede ser un adjetivo o un sintagma nominal. Aquí, them es A y versatile es B. Versatile significa que sirve para muchos usos distintos. El patrón presenta la valoración de él, por lo que no implica automáticamente que todo el mundo esté de acuerdo.
Práctica
Completa la oración con la palabra que introduce la valoración del crítico: The reviewer describes the film ____ bold and original.
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as
things which can be used for many different purposes
4:23cosas que se pueden usar para muchos propósitos diferentes
cooking or baking apples doesn't damage those healthy flavonoids,
4:29cocinar o asar manzanas no daña esos saludables flavonoides,
What's more: añadir otro argumento de apoyo
What's more es un conector que se coloca al principio de una oración para añadir otro punto que apoya lo dicho antes. Aquí indica que el hecho de que las manzanas cocinadas u horneadas conserven sus componentes beneficiosos refuerza la valoración positiva de las manzanas. Suele introducir un punto especialmente útil o convincente, aunque no tiene que ser literalmente más importante. Al principio de una oración, normalmente va seguido de una coma.
Práctica
Una persona ya ha dicho que es fácil llegar a una biblioteca. ¿Qué oración usa el conector estudiado para añadir otra ventaja?
- However, it stays open until nine.
- For example, it stays open until nine.
- What's more, it stays open until nine.
Ver respuesta
What's more, it stays open until nine.
even the occasional apple crumble with custard: una referencia a un postre británico
El apple crumble es un conocido postre británico horneado: las manzanas se cubren con una mezcla desmigada que suele llevar harina, mantequilla y azúcar. A menudo se sirve con custard, una salsa dulce y líquida. The occasional apple crumble significa comer este postre de vez en cuando, y even lo presenta como un caso sorprendente. Como es un capricho contundente y no un alimento que parezca saludable a primera vista, el hablante emplea un tono ligero: una porción ocasional puede encajar con su argumento, no que deba comerse a menudo.
Práctica
¿Qué significado corresponde mejor a even the occasional apple crumble with custard en esta oración?
- Comer crumble de manzana con crema inglesa todos los días
- Incluso comer de vez en cuando un crumble de manzana con crema inglesa
- Sustituir el postre por una manzana cruda
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Incluso comer de vez en cuando un crumble de manzana con crema inglesa
I'm not so sure that's a way to get in good shape, Notas
4:41No estoy muy seguro de que sea una manera de ponerse en buena forma,
I'm not so sure: expresar duda o desacuerdo con suavidad
I'm not so sure hace que una duda o un desacuerdo suene más suave. Aquí, la persona no solo dice I don't know; cuestiona con cortesía que la idea sea realmente una buena forma de ponerse en forma. Puede ir seguido de una oración completa: I'm not so sure + sujeto + verbo. En I'm not so sure that's a way..., that's significa that is. En la conversación natural suele omitirse el conector that que podría aparecer antes de la oración.
Práctica
¿Qué oración expresa cortésmente una duda sobre un plan?
- I completely agree with that plan.
- I'm not so sure that plan will work.
- That plan is ridiculous.
Ver respuesta
I'm not so sure that plan will work.
get in good shape: ponerse en forma
Get in good shape significa ponerse en forma o mejorar la salud física. Get señala un cambio desde el estado actual hacia uno mejor. Aquí, shape se refiere a la condición física, no al contorno del cuerpo. Según el contexto, la expresión puede centrarse en la forma física, la salud general o en lo en forma que se ve el cuerpo.
Práctica
Después de mucho tiempo sin hacer ejercicio, Maya quiere ponerse en forma. ¿Qué oración expresa mejor ese cambio?
- Maya wants to stay in good shape.
- Maya is in good shape.
- Maya wants to get in good shape.
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Maya wants to get in good shape.
a phrase meaning healthy or in good condition.
4:44una frase que significa sano o en buenas condiciones.
But Neil, it seems the old proverb is true. Discurso
4:47Pero Neil, parece que el viejo proverbio es cierto.
it seems the old proverb is true: Retomar el tema
En esta oración, it seems introduce una conclusión prudente: las pruebas apuntan en esa dirección, pero el hablante no la presenta como un hecho absoluto. The old proverb remite a un dicho mencionado antes, de modo que el oyente relaciona el final con el tema inicial. En conjunto, la cláusula cierra la conversación al convertir el proverbio anterior en la idea final. Volver a una idea previa es una forma habitual de dar sensación de cierre a una charla o un programa.
Práctica
¿Qué función cumple principalmente la oración resaltada en esta conversación?
- Cierra la conversación retomando un proverbio anterior y presentando una conclusión prudente.
- Presenta a una persona nueva y un tema totalmente distinto.
- Rechaza todas las pruebas presentadas anteriormente.
Ver respuesta
Cierra la conversación retomando un proverbio anterior y presentando una conclusión prudente.
an apple a day really does keep the doctor away.
4:52una manzana al día realmente mantiene alejado al médico.
According to the science: Indicar la fuente de las pruebas
According to introduce la fuente o la base de la afirmación que aparece después. Aquí, the science se refiere a los estudios científicos y las pruebas comentados anteriormente, no a la asignatura escolar llamada science. Al empezar así, el hablante presenta la afirmación sobre las manzanas como una conclusión respaldada por pruebas, no como una opinión personal.
Práctica
Completa la oración con la expresión de dos palabras de la lección que nombra una fuente de información: ____ the weather report, the rain will stop by noon.
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According to
Right, it's time to reveal the answer to your question. Discurso
4:56Bien, es hora de revelar la respuesta a tu pregunta.
it's time to reveal the answer como transición de etapa
La estructura it's time to + verbo en forma base indica que la siguiente acción debe empezar ahora. Aquí, reveal the answer significa dar a conocer una respuesta después de haberla reservado. En esta oración, la expresión funciona como señal de transición. Cierra la discusión de la pregunta y avisa a los oyentes de que empieza la parte en la que se revela la respuesta.
Práctica
¿Qué describe mejor la función de la expresión destacada en la oración?
- Introduce una pregunta nueva y totalmente ajena.
- Pasa de la discusión al anuncio de la respuesta.
- Pide al oyente que mantenga la respuesta en secreto.
Ver respuesta
Pasa de la discusión al anuncio de la respuesta.
Yes, I asked you about the strange-sounding names given to some varieties of English apple. Notas
4:59Sí, te pregunté sobre los nombres de sonido extraño que se les dan a algunas variedades de manzana inglesa.
strange-sounding names y el patrón con -sounding
Strange-sounding es un adjetivo compuesto formado por strange + sounding. Delante de names, significa «nombres que suenan extraños», es decir, nombres que producen una impresión extraña al oírlos. El patrón reutilizable adjetivo + -sounding describe la impresión que algo produce cuando se oye: nice-sounding, serious-sounding u official-sounding.
Práctica
Completa la oración con un adjetivo formado con -sounding que signifique «suena oficial»: The club chose an ____ name.
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official-sounding
names given to ...: un modificador pasivo después de un sustantivo
En names given to some varieties of English apple, given to some varieties of English apple es un grupo de participio pasado colocado después de names. Identifica de qué nombres se habla: esos nombres fueron asignados a esas variedades de manzana. El grupo tiene sentido pasivo y puede desarrollarse como names that were given to some varieties of English apple. El patrón sustantivo + participio pasado permite añadir de forma compacta información pasiva sobre un sustantivo.
Práctica
Reescribe la oración con un modificador pasivo más breve después del sustantivo: The labels that were given to the boxes were unclear. The labels ____ were unclear.
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given to the boxes
And I said that a Golden Pippin was the name of a real apple.
5:05Y dije que Golden Pippin era el nombre de una manzana real.
Golden Pippin apples were first grown in Arundel near the south coast of England, Gramática
5:11Las manzanas Golden Pippin se cultivaron por primera vez en Arundel cerca de la costa sur de Inglaterra,
were first grown in ...: patrón pasivo para hablar de orígenes
En were first grown, were + grown forma la pasiva del pasado simple. Las manzanas Golden Pippin son lo que la gente cultivó y no se menciona a los cultivadores, de modo que la atención queda en la variedad de manzana y el lugar. first se coloca entre were y grown y señala Arundel como el primer lugar de cultivo conocido. El patrón was/were first + participio pasado + lugar o tiempo es frecuente al describir el origen de cultivos, productos, inventos o descubrimientos.
Práctica
Reescribe en pasiva con el patrón be first + past participle + place: Farmers first grew this tea in Assam. This tea ____ Assam.
Ver respuesta
was first grown in
while the other two: introducir información contrastante
Aquí, while significa “mientras que” o “en cambio”, no “durante el tiempo en que”. Conecta el primer dato sobre Golden Pippin con un dato diferente sobre los otros dos nombres. En la estructura fact A, while fact B, while indica que hay que comparar las dos partes. The other two se refiere a los dos elementos restantes, por lo que la frase dirige la atención del primero hacia ellos.
Práctica
¿En qué oración se usa while para contrastar dos datos y no para expresar tiempo?
- Please stay here while I call your parent.
- While Rina was walking home, it began to rain.
- Rina likes hot weather, while her brother prefers the cold.
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Rina likes hot weather, while her brother prefers the cold.
are actually types of English pear: corregir una expectativa con actually
En are actually types of English pear, actually señala una corrección de lo que alguien podía esperar. El oyente quizá pensaba que los dos nombres eran manzanas, pero la información verdadera es que son variedades de pera inglesa. Aquí, actually puede entenderse como “en realidad” o “de hecho”. No se limita a añadir un dato: avisa de que este puede ser sorprendente o diferente de la impresión anterior.
Práctica
¿En qué oración se usa actually para corregir una expectativa?
- The box looked heavy, but it was actually empty.
- The shop is currently closed.
- Sam quietly opened the door.
Ver respuesta
The box looked heavy, but it was actually empty.
Right, let's recap the vocabulary we've learned from this program, Discurso
5:22Bien, repasemos el vocabulario que hemos aprendido en este programa,
Let's recap the vocabulary we've learned: iniciar un repaso
Let's recap the vocabulary we've learned from this program invita al grupo a repasar brevemente palabras que ya se han enseñado. Let's va seguido del verbo en forma base recap, y el complemento indica qué se va a repasar. Como señal organizativa, la oración marca el paso del contenido nuevo a un resumen. Prepara al público para volver a escuchar los puntos clave, no para comenzar una lección nueva.
Práctica
Usa Let's recap para iniciar un repaso: ____ what we learned today.
Ver respuesta
Let's recap
a short sentence or expression giving some well-known traditional advice.
5:27una oración corta o expresión que da un consejo tradicional muy conocido.
The adjective exotic describes something which is unusual and exciting,
5:34El adjetivo exótico describe algo que es inusual y emocionante,
Something which is versatile can be used for many purposes
5:52Algo que es versátil se puede utilizar para muchos propósitos
Our six minutes are up: se terminó el tiempo asignado
En our six minutes are up, be up significa que un período asignado ha llegado a su fin. No describe una posición hacia arriba. La expresión de tiempo es el sujeto, por eso el verbo concuerda con ella: six minutes are up, pero time is up y one minute is up. Este patrón permite anunciar que una actividad debe detenerse o terminar.
Práctica
Completa la oración con la forma correcta de be up para indicar que terminó el tiempo asignado: Your five minutes ____.
Ver respuesta
are up