Lo que el yoga le hace a tu cuerpo y a tu cerebro - Krishna Sudhir: apuntes para aprender inglés
TED-Ed
Descripción del video: El video recorre la historia del yoga desde la sistematización de las tradiciones meditativas de la India por Patanjali hasta la combinación moderna de posturas, respiración y contemplación. Después examina la evidencia sobre sus beneficios físicos, cardiopulmonares y psicológicos, diferenciando los resultados mejor respaldados de las afirmaciones que aún requieren estudios más amplios y diversos. Principales puntos de inglés: 1. began to codify — Significado y registro del vocabulario: Comprender codify como el proceso formal de organizar tradiciones, normas o conocimientos ya existentes en un sistema definido y escrito, y no como un simple sinónimo de «escribir». Permite describir con precisión cómo una práctica, una ley o un conjunto de ideas se vuelve sistemático. 2. Researchers haven't found that any one form of yoga improves flexibility more than another, — Gramática y patrones oracionales: Reconocer cómo una conclusión negativa de investigación combina any one form con la comparación more than another. Con este patrón se puede indicar con cautela que la evidencia no demuestra que un método, tratamiento o tipo sea más eficaz que las demás alternativas. 3. there's little conclusive evidence on how the practice affects mental health. — Bloques formulaicos y colocaciones: Aprender conclusive evidence como colocación académica para referirse a pruebas suficientemente firmes como para resolver una cuestión, y observar cómo evidence on how introduce el efecto investigado. Así se puede distinguir una conclusión establecida de una asociación o una afirmación todavía abierta.
En esta lección
At some point between the first and fifth century CE, Frases
0:06En algún momento entre los siglos I y V d.C.,
At some point between A and B: un momento aproximado
At some point significa «en un momento no especificado». En esta oración, point se refiere a un momento temporal, no a un lugar. Between the first and fifth century CE establece los dos límites del intervalo general, por lo que el hablante no afirma conocer el año exacto. CE significa Common Era («era común»). Usa la misma numeración de años que AD. El patrón reutilizable es at some point between A and B, donde A y B marcan los límites de un intervalo temporal.
Práctica
Completa la oración con el patrón exacto que significa «en un momento no especificado dentro del intervalo»: The custom began ____ the twelfth and fourteenth centuries.
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at some point between
the Hindu sage Patanjali began to codify the ancient meditative traditions practiced throughout India. Notas
0:11el sabio hindú Patanjali comenzó a codificar las antiguas tradiciones meditativas practicadas en toda la India.
Hindu sage Patanjali: una descripción de identidad antes de un nombre
Hindu sage describe a Patanjali; no forma parte de su nombre personal. Hindu identifica la tradición religiosa y sage significa aquí una figura sabia o espiritual respetada, especialmente en un contexto histórico o religioso. La oración presenta a Patanjali como una figura antigua que comenzó a organizar tradiciones meditativas ya existentes. El patrón informativo reutilizable es the + identidad o función + nombre, como en the scientist Marie Curie o the poet Maya Angelou.
Práctica
¿Qué significa Hindu sage Patanjali en esta oración?
- Se presenta a Patanjali como una figura sabia o espiritual respetada dentro de la tradición hindú.
- Se presenta a Patanjali como un científico moderno que estudia el hinduismo.
- Se presenta Hindu Sage como el nombre personal completo de Patanjali.
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Se presenta a Patanjali como una figura sabia o espiritual respetada dentro de la tradición hindú.
began to codify: empezar a sistematizar tradiciones ya existentes
Began to codify significa que se empezó a organizar tradiciones ya existentes de una manera clara, sistemática y normalmente escrita. Codify expresa más que write: sugiere reunir reglas, prácticas o conocimientos dispersos en un sistema coherente. En este caso, las tradiciones meditativas ya existían. La expresión indica que se empezó a sistematizarlas, no que se crearon todas esas tradiciones.
Práctica
¿Qué oración usa codify con el sentido de organizar material existente en un sistema claro?
- The assistant recorded the meeting without organizing its ideas into a system.
- The committee codified the existing safety rules into one clear document.
- The committee created an entirely new game with original rules.
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The committee codified the existing safety rules into one clear document.
practiced throughout India: una oración de relativo pasiva reducida
Practiced throughout India aparece después de traditions e identifica de qué tradiciones se habla. Es una oración de relativo pasiva reducida, equivalente a traditions that were practiced throughout India. El verbo principal en forma personal es began. Practiced es un participio pasado dentro del modificador, no una segunda acción principal en pasado; throughout India indica dónde se practicaban esas tradiciones.
Práctica
¿Qué oración usa correctamente una frase de participio pasado después de un sustantivo para identificarlo?
- The reporters published updated figures last year.
- The reports published last year contain updated figures.
- The reports were published last year, and they contain updated figures.
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The reports published last year contain updated figures.
nearly as old as ... itself: comparación de edades casi iguales
Nearly as old as ... significa “casi tan antiguo como ...”. La estructura es nearly as + adjetivo + as + punto de comparación. Nearly indica que las edades son muy parecidas, pero no afirma que sean exactamente iguales. Aquí, itself enfatiza Indian civilization, el elemento con el que se compara. No introduce otro objeto.
Práctica
Usa la estructura nearly as + adjetivo + as para comparar antigüedad: The stone gate is ____ the village itself.
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nearly as old as
called the Yoga Sutras: el nombre de un texto clásico
En manuals called the Yoga Sutras, called the Yoga Sutras es un grupo de participio pasado colocado después de manuals. Significa “named the Yoga Sutras” o “that were called the Yoga Sutras”; aquí called no tiene el sentido de “telefonear”. The Yoga Sutras es el título de un texto clásico de yoga asociado tradicionalmente con Patanjali. En esta oración, interpreta toda la expresión como un nombre propio, en lugar de traducir Sutras como si fuera un sustantivo común.
Práctica
¿Qué significa called the Yoga Sutras después de manuals?
- Alguien telefoneó a los manuales.
- Los manuales se llaman The Yoga Sutras.
- Alguien llamó a gritos a los manuales.
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Los manuales se llaman The Yoga Sutras.
defined yoga as the yoking or restraining of the mind Vocabulario
0:31definieron el yoga como el yugo o restricción de la mente
defined yoga as the yoking or restraining of the mind: definir el yoga como el dominio o la restricción de la mente
La estructura define A as B da a A un significado explícito. Aquí A es yoga y B es the yoking or restraining of the mind, así que los textos formulan una definición clásica, no una simple descripción del yoga. Aquí yoking es metafórico: al igual que restraining, sugiere someter o mantener la mente bajo control. Por tanto, la frase apunta a la disciplina mental, no solo a las clases de ejercicio que hoy suelen llamarse yoga.
Práctica
Completa la oración con el patrón define A as B en pasado: The report ____ food security ____ reliable access to enough nutritious food.
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defined · as
from focusing on external objects en restrain A from doing B
La frase completa el patrón restrain A from doing B. En restraining the mind from focusing on external objects, the mind es A y focusing on external objects es la acción que se contiene. Después de la preposición from se usa la forma terminada en -ing: focusing, no la forma base focus. El patrón completo significa controlar A para que A no haga B.
Práctica
Completa el patrón restrain A from doing B usando move: During a sudden stop, the seat belt restrains the passenger ____ forward.
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from moving
in efforts to reach a state of pure consciousness Frases
0:38en un esfuerzo por alcanzar un estado de conciencia pura.
in efforts to reach...: vincular los esfuerzos con un propósito
in efforts to reach... presenta el hecho de alcanzar ese estado como la meta de intentos deliberados. El infinitivo to reach indica qué pretenden lograr los efforts; reach a state significa “entrar en un estado o alcanzarlo”, no desplazarse a un lugar. En comparación con un infinitivo de finalidad simple como to reach..., esta formulación pone el foco en los intentos. Es propia de textos explicativos sobre acciones organizadas, repetidas o continuas.
Práctica
En “The researchers revised the protocol in efforts to reduce errors,”, ¿qué función cumple in efforts to reduce errors?
- Afirma que los errores ya habían desaparecido.
- Indica el objetivo de los intentos de los investigadores.
- Indica cuándo llegaron los investigadores.
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Indica el objetivo de los intentos de los investigadores.
over time, ... came to incorporate...: enmarcar una evolución gradual
Over time abre un marco temporal amplio e indica al oyente que debe interpretar la cláusula como un cambio gradual y acumulativo, no como un solo suceso. Came to incorporate señala el resultado posterior: el yoga empezó gradualmente a incluir esos elementos. Aquí, came to + verbo en forma base describe una característica o práctica que se desarrolló, no un desplazamiento hacia un lugar. Juntas, las dos partes forman un patrón útil para organizar cambios históricos.
Práctica
Completa la oración sobre evolución histórica con el patrón de tres palabras que significa “empezó gradualmente a incluir”: Over many decades, the museum ____ digital art in its exhibitions.
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came to incorporate
there are a multitude of approaches to modern yoga, Frases
0:50hay una multitud de enfoques para el yoga moderno,
there are a multitude of approaches to...: hay numerosos enfoques para...
En esta oración, there are a multitude of approaches to modern yoga significa que el yoga moderno puede entenderse o practicarse de muchas maneras diferentes. a multitude of destaca que la cantidad es grande, y approaches se refiere a métodos o maneras de abordar un tema. En la estructura an approach to something, to es una preposición. Después se usa un sustantivo o una forma en -ing, como en an approach to language learning o an approach to teaching. Para expresar este sentido, no se usa approach to teach.
Práctica
Completa la oración formal con la expresión indicada: There are ____ teaching vocabulary.
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a multitude of approaches to
though most still maintain...: aunque la mayoría aún conserva...
Though introduce una concesión: el yoga moderno tiene muchas formas diferentes, pero la mayoría de esos enfoques sigue conservando los mismos tres elementos fundamentales. La oración principal presenta la variedad, mientras que la oración con though añade un rasgo compartido que limita lo diferentes que parecen los enfoques. Most sustituye a most approaches, por lo que no es necesario repetir el sustantivo. Still señala continuidad a pesar del cambio, y aquí maintain significa «conservar» o «seguir teniendo», no «reparar».
Práctica
Completa la concesión usando though y la forma correcta de still maintain: ____ the library has been renovated, it ____ its quiet atmosphere.
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Though · still maintains
This blend of physical and mental exercise: blend como sustantivo en blend of A and B
En esta oración, blend es un sustantivo que significa una combinación cuyas partes funcionan juntas. La estructura a blend of A and B nombra los dos elementos de esa combinación; aquí son physical exercise y mental exercise. This remite a esa combinación ya mencionada y convierte los dos tipos de ejercicio en un solo tema para el resto de la oración. Blend sugiere integración, no una simple lista de dos actividades separadas.
Práctica
¿Qué oración usa blend como sustantivo en la estructura a blend of A and B?
- The workshop blends discussion with hands-on practice.
- The workshop offers a blend of discussion and hands-on practice.
- The workshop keeps discussion separate from hands-on practice.
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The workshop offers a blend of discussion and hands-on practice.
is widely believed to have: informar de una creencia común
Is widely believed to have usa la estructura pasiva de atribución be + widely + believed + to + verbo. Se presenta al sujeto como poseedor de algo según una creencia compartida por muchas personas, sin decir quiénes sostienen esa creencia. Esta formulación informa de lo extendida que está una opinión; no indica la solidez de las pruebas. En la oración, las ventajas para la salud se presentan como una creencia generalizada, no automáticamente como un hecho demostrado científicamente.
Práctica
Juzga la afirmación: La oración “The remedy is widely believed to have calming effects” dice que los efectos calmantes han sido demostrados científicamente.
- Falso
- Verdadero
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Falso
such as improving strength and flexibility...: enumerar beneficios con formas en -ing paralelas
Such as introduce ejemplos concretos de health advantages. Las tres expresiones en -ing, improving strength and flexibility, boosting heart and lung function y enhancing psychological well-being, son elementos paralelos: enumeran beneficios distintos y no añaden tres verbos principales nuevos. En textos explicativos, mantener la misma forma verbal hace más clara una lista larga. Este patrón también sirve para mostrar qué efectos concretos incluye una afirmación general.
Práctica
Completa la oración con la forma en -ing de cada verbo entre paréntesis, en orden. The workshop offers several benefits such as ____, ____, and ____. (share, try, help)
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sharing ideas · trying new tasks · helping others
regarding the benefits of this ancient tradition?
1:27con respecto a los beneficios de esta antigua tradición?
But what have contemporary studies shown regarding the benefits of this ancient tradition?: pasar de las afirmaciones tradicionales a la evidencia actual
Aquí But marca un giro en la discusión, no un simple rechazo. La persona que habla pasa de una creencia tradicional sobre los beneficios de la práctica a preguntar qué muestran realmente las investigaciones actuales. La pregunta en presente perfecto What have contemporary studies shown...? pregunta por los hallazgos disponibles hasta ahora; regarding the benefits of this ancient tradition significa «sobre los beneficios de esta antigua tradición». Esta forma sirve para pasar de una afirmación a la evidencia en una explicación o un argumento.
Práctica
¿Cuál es la función principal de esta pregunta en la discusión?
- Desplaza la discusión de una afirmación tradicional a la evidencia de investigaciones actuales.
- Cambia el tema a la vida personal de quien habla.
- Da una respuesta final y cierra la discusión.
Ver respuesta
Desplaza la discusión de una afirmación tradicional a la evidencia de investigaciones actuales.
Despite attempts by many researchers: despite + sintagma nominal
Despite attempts by many researchers es un sintagma preposicional concesivo situado al principio de la oración. Reconoce que muchos investigadores lo han intentado y prepara al lector para un resultado inesperado: sigue siendo difícil formular afirmaciones firmes. Aquí, despite va seguido del sintagma nominal attempts by many researchers. En general, se usa despite + un sintagma nominal o un gerundio, no despite + una oración completa con sujeto y verbo.
Práctica
¿Qué oración usa correctamente despite para introducir una concesión?
- Despite many researchers tested it, the cause remains unclear.
- Despite of many careful experiments, the cause remains unclear.
- Despite many careful experiments, the cause remains unclear.
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Despite many careful experiments, the cause remains unclear.
It's tough to make specific claims about ...: dificultad para formular afirmaciones precisas
En It's tough to ..., it es un sujeto anticipatorio: el infinitivo con to nombra la acción que resulta difícil. Aquí, la acción difícil es formular afirmaciones claras y precisas sobre los beneficios del yoga. En contextos de investigación y medios de comunicación, make claims about significa afirmar o sostener que algo es cierto. Specific limita las afirmaciones a detalles definidos. Aquí claim significa una afirmación, no una solicitud de pago de un seguro ni una reclamación legal.
Práctica
Completa la oración de contexto académico con la expresión destacada: Without long-term data, it's tough to ____ the treatment's effects.
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make specific claims about
which component is producing a specific health benefit. Gramática
1:42qué componente produce un beneficio específico para la salud.
makes it difficult to determine: make + it + adjetivo + infinitivo con to
En la estructura make + it + adjetivo + infinitivo con to, el sujeto nombra la causa. Aquí, Its unique combination of activities hace que sea difícil determinar el origen de un beneficio para la salud. it es un objeto anticipatorio: ocupa la posición de objeto después de makes, mientras que to determine... expresa la acción que en realidad resulta difícil. Esta estructura permite colocar una acción larga al final: X makes it difficult to do Y.
Práctica
Completa con el patrón exacto de cuatro palabras de la lección: The tiny print ____ read the safety instructions.
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makes it difficult to
which component is producing... como interrogativa incrustada
which component is producing a specific health benefit es una interrogativa incrustada que completa determine. Expresa la información desconocida que se debe averiguar; no es una pregunta independiente. Dentro de una interrogativa incrustada se usa el orden de una afirmación, no la inversión de una pregunta directa. Aquí, which component es el sujeto, por lo que aparece naturalmente antes de is producing. Por eso se dice which component is producing..., no is which component producing.
Práctica
¿Qué oración incrusta correctamente una pregunta después de determine?
- Researchers need to determine which factor is causing the change.
- Researchers need to determine which factor is it causing the change.
- Researchers need to determine is which factor causing the change.
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Researchers need to determine which factor is causing the change.
yoga studies are often made up of small sample sizes Vocabulario
1:47los estudios sobre yoga a menudo se basan en muestras pequeñas
small sample sizes: tamaños de muestra reducidos en investigación
En investigación, sample size significa la cantidad de personas, observaciones o puntos de datos incluidos en una muestra. small sample sizes indica que los estudios usaron relativamente pocos participantes u observaciones; sizes se refiere a la cantidad, no a las dimensiones físicas. Una muestra pequeña puede hacer que un resultado sea más sensible al azar y más difícil de generalizar. En esta oración, la expresión ayuda a explicar por qué la evidencia de los estudios sobre yoga puede ser limitada.
Práctica
En esta oración, ¿qué significa small sample sizes?
- Los estudios usaron equipos de yoga físicamente pequeños.
- Los participantes informaron tallas de ropa pequeñas.
- Los estudios incluyeron relativamente pocos participantes u observaciones.
Ver respuesta
Los estudios incluyeron relativamente pocos participantes u observaciones.
the heavy reliance on self-reporting: la gran dependencia de los autoinformes en investigación
El patrón heavy reliance on X significa depender en gran medida de X. Aquí, self-reporting es un método de investigación en el que los participantes describen sus propios síntomas, sentimientos, hábitos o conductas. Como esos informes dependen de la memoria y del juicio personal, apoyarse demasiado en ellos puede hacer que los hallazgos sean más subjetivos.
Práctica
Completa la oración con la expresión exacta de tres palabras de la lección que significa 'gran dependencia de': The study's ____ self-reporting may make its findings more subjective.
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heavy reliance on
that have more robust scientific support than others. Frases
2:00que tienen un respaldo científico más sólido que otros.
more robust scientific support than others: comparación de la solidez de la evidencia
En contextos de investigación, robust significa que algo es fiable y resiste una evaluación rigurosa. Scientific support es la evidencia procedente de estudios que respalda una afirmación. Por tanto, el fragmento destacado indica que la evidencia de algunos beneficios para la salud es más sólida y fiable que la de otros. La comparación more ... than others ordena el grado de respaldo. No afirma que todos los demás beneficios carezcan de evidencia, y robust aquí no significa «físicamente fuerte».
Práctica
¿Qué significa more robust scientific support than others en esta oración?
- Todos los beneficios tienen exactamente la misma cantidad de pruebas.
- Algunos beneficios fortalecen físicamente el cuerpo más que otros.
- Algunos beneficios están respaldados por evidencia científica más sólida y fiable.
Ver respuesta
Algunos beneficios están respaldados por evidencia científica más sólida y fiable.
Let's start with ...: anunciar el primer tema
Let's start with + tema es un marcador discursivo que anuncia la primera parte de una explicación. En esta oración, flexibility and strength constituyen el primer aspecto que tratará el hablante. Al oír esta expresión, cabe esperar que empiece una sección nueva y que después aparezcan otros temas. Start with puede organizar ideas o pasos; no tiene que describir una acción física.
Práctica
¿Qué oración anuncia de forma natural el primer tema de una presentación?
- Let's return to the main safety concern at the end.
- We have already covered the main safety concern.
- Let's start with the main safety concern.
Ver respuesta
Let's start with the main safety concern.
Twisting your body into yoga's physical postures
2:08Torcer tu cuerpo en las posturas físicas del yoga
In the short term: fijar un marco temporal cercano
In the short term es una expresión temporal que aparece al comienzo de la oración y significa «durante el período cercano o inmediato del que se habla». Limita la afirmación que sigue: el efecto se presenta como algo de corto alcance, no necesariamente permanente. Aquí term significa «período de tiempo», no «palabra técnica». Al colocar la expresión primero, se indica la escala temporal pertinente antes de presentar el resultado, lo que ayuda a organizar la explicación.
Práctica
¿Qué inicio indica mejor que se espera el beneficio dentro de un período cercano y limitado?
- In the short term, the update may reduce waiting times.
- Over time, the update may reduce waiting times.
- In the long term, the update may reduce waiting times.
Ver respuesta
In the short term, the update may reduce waiting times.
to make them more elastic: mostrar el efecto
to make them more elastic es un sintagma de infinitivo unido a la cláusula anterior. Aquí presenta el efecto buscado o el resultado de cambiar el contenido de agua: ese cambio vuelve más elásticos los tejidos corporales. No es una nueva oración principal coordinada. La estructura make + object + adjective significa «hacer que el objeto pase a ser o esté más [adjetivo]». Them remite a muscles, ligaments, and tendons, y more elastic es el sintagma adjetival que describe su estado resultante.
Práctica
Completa la oración con la forma de cuatro palabras de to make + object + adjective, usando it como objeto y safer como adjetivo: The engineer added a guard to the machine ____.
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to make it safer
regular stretching stimulates stem cells,
2:24los estiramientos regulares estimulan las células madre,
which then differentiate into new muscle tissue Vocabulario
2:27que luego se diferencian en nuevo tejido muscular
Over time: cambio gradual y acumulativo
Over time significa «a medida que pasa el tiempo» y presenta el resultado siguiente como algo gradual o acumulativo, no inmediato. Aquí indica que los efectos biológicos de los estiramientos regulares se desarrollan durante un período prolongado. Al inicio de la oración, funciona como un complemento temporal que enlaza la información. En esta expresión, over no significa «encima de» ni «más de». Cuando abre la oración, normalmente va seguido de una coma.
Práctica
Completa la oración con la expresión de dos palabras que significa «a medida que pasa el tiempo»: ____, regular reading can build a larger vocabulary.
Ver respuesta
Over time
differentiate into new muscle tissue: desarrollo biológico
En biología, differentiate into indica que unas células no especializadas se desarrollan hasta convertirse en un tipo celular o tejido más especializado. Into introduce el resultado del cambio; por eso, new muscle tissue es aquello en lo que se convierten las células madre. Which retoma stem cells, y then sitúa este cambio después de la estimulación recién mencionada. Aquí, differentiate es intransitivo; no significa «identificar una diferencia».
Práctica
Completa la oración de biología con la expresión verbal de dos palabras que significa «desarrollarse hasta convertirse en»: Some stem cells can ____ bone cells.
Ver respuesta
differentiate into
also reduces the body's natural reflex to constrict muscles, Vocabulario
2:35también reduce el reflejo natural del cuerpo de contraer los músculos,
el reflejo natural del cuerpo de tensar los músculos
Un reflejo natural es una respuesta automática que ocurre sin control consciente. En la estructura a reflex to do something, el infinitivo con to indica qué hace la respuesta. Aquí, el cuerpo tensa automáticamente los músculos. Constrict significa hacer que algo se tense o se vuelva más estrecho. Describe una tensión protectora, no el desarrollo o fortalecimiento de los músculos; reduces this reflex indica que esa tensión automática ocurre con menos facilidad.
Práctica
En esta oración, ¿qué significa the body's natural reflex to constrict muscles?
- un aumento natural del tamaño muscular
- una respuesta corporal automática que tensa los músculos
- un plan deliberado de ejercicio que desarrolla músculos más fuertes
Ver respuesta
una respuesta corporal automática que tensa los músculos
mejorar la tolerancia al dolor para realizar proezas de flexibilidad
Pain tolerance es la capacidad de soportar dolor o malestar. Mejorarla significa poder tolerar más malestar, no hacer que los movimientos dejen de doler por completo. Una feat es un acto difícil o impresionante que exige habilidad o capacidad. Por eso, feats of flexibility son movimientos o demostraciones difíciles que requieren una flexibilidad excepcional. La cláusula en -ing que comienza con improving presenta esto como resultado del cambio descrito anteriormente.
Práctica
En esta oración, ¿qué significa improving your pain tolerance for feats of flexibility?
- ser más capaz de soportar molestias durante movimientos difíciles de flexibilidad
- aprender más hechos científicos sobre cómo se mide la flexibilidad
- hacer que todos los movimientos de flexibilidad sean completamente indoloros
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ser más capaz de soportar molestias durante movimientos difíciles de flexibilidad
haven't found that any one form ... more than another: no se ha comprobado que una modalidad sea mejor que otra
Researchers haven't found that ... significa que, hasta ahora, las investigaciones no han producido el hallazgo indicado. Expresa una falta de pruebas para esa comparación, no una demostración de lo contrario. any one form of yoga se refiere a cualquier modalidad concreta seleccionada dentro del grupo. El patrón any one X ... more than another compara tipos individuales: no se ha hallado que ninguna modalidad específica mejore la flexibilidad más que otra. Esto no demuestra que todas tengan exactamente el mismo efecto ni que el yoga no tenga efecto.
Práctica
¿Qué oración reformula correctamente el hallazgo destacado de la investigación?
- Researchers have found that yoga does not improve flexibility.
- No specific form has been shown to improve flexibility more than another.
- Researchers have proved that every form improves flexibility equally.
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No specific form has been shown to improve flexibility more than another.
so ... is unclear: por lo tanto, no está claro
so conecta las pruebas anteriores con la conclusión que se deriva de ellas. Aquí, la falta de un hallazgo en la primera cláusula conduce a la conclusión cautelosa de que las pruebas no muestran con claridad cuánto influyen las posturas específicas. is unclear significa que todavía no se puede determinar la respuesta a partir de las pruebas disponibles. No significa que las posturas específicas no tengan ningún efecto. Este patrón —pruebas, luego so y después una conclusión cautelosa— organiza una explicación científica sin exagerar el grado de certeza.
Práctica
¿Qué oración usa so para extraer el mismo tipo de conclusión cautelosa a partir de pruebas limitadas?
- The evidence is limited, so the treatment's exact effect is unclear.
- The evidence is limited, but the treatment's effect has been fully proven.
- The evidence is limited, so the treatment definitely has no effect.
Ver respuesta
The evidence is limited, so the treatment's exact effect is unclear.
like other low-impact exercises: como otros ejercicios de bajo impacto
En la frase inicial, like significa «al igual que» o «de manera similar a». Like + sintagma nominal compara el yoga con un grupo, y other presenta el yoga como un miembro de la categoría de ejercicios de bajo impacto; aquí like no significa «gustar». La coma cierra esta comparación introductoria antes de la oración principal. Low-impact describe movimientos que producen relativamente pocas sacudidas o impactos en el cuerpo, especialmente en las articulaciones. Se refiere al impacto físico, no a la eficacia ni a la importancia del ejercicio.
Práctica
¿Qué oración usa correctamente like other low-impact exercises?
- Like other low-impact exercises, swimming can be demanding while placing relatively little jarring force on the joints.
- Like other low-impact exercises, swimming has little effect on health.
- Like other low-impact exercises, swimming must always require very little effort.
Ver respuesta
Like other low-impact exercises, swimming can be demanding while placing relatively little jarring force on the joints.
to be a potentially powerful therapeutic tool.
3:07ser una herramienta terapéutica potencialmente poderosa.
has also been shown to be a potentially powerful therapeutic tool: también se ha demostrado que puede ser una herramienta terapéutica potente
Has also been shown to be es una estructura pasiva en present perfect. Indica que las investigaciones o las pruebas reunidas hasta ahora respaldan la descripción posterior. La voz pasiva no identifica a los investigadores y centra la atención en el hallazgo; also añade este hallazgo a información anterior. Potentially reduce la certeza de la afirmación: la práctica puede ser potente, pero la oración no garantiza ese resultado. Therapeutic tool se usa aquí de forma no literal; significa un método que puede ayudar en un tratamiento, no una herramienta física ni una promesa de curación.
Práctica
Completa la oración con la forma pasiva del present perfect de show: The new test ____ a potentially useful screening tool.
Ver respuesta
has been shown to be
with a variety of musculoskeletal disorders, Vocabulario
3:12con una variedad de trastornos musculoesqueléticos,
diversos trastornos musculoesqueléticos
Aquí, a variety of significa «varios tipos diferentes de». Musculoskeletal es un solo adjetivo que modifica a disorders. Musculoskeletal se refiere al sistema corporal conectado que incluye músculos, huesos, articulaciones, tendones y ligamentos. Por tanto, musculoskeletal disorders son diversos trastornos que afectan a ese sistema, no dos grupos de trastornos sin relación.
Práctica
En esta oración, ¿qué significa a variety of musculoskeletal disorders?
- varias máquinas de ejercicio diferentes utilizadas en clínicas
- un trastorno que afecta únicamente a los músculos
- varios tipos de trastornos que afectan a los músculos, los huesos, las articulaciones y los tejidos relacionados
Ver respuesta
varios tipos de trastornos que afectan a los músculos, los huesos, las articulaciones y los tejidos relacionados
more helpful at doing ... than ... para comparar la utilidad
El esquema more helpful at doing X than Y compara qué tan útiles son dos cosas para una acción o un resultado. More helpful indica una mayor utilidad, at introduce la acción o el resultado y than introduce el otro elemento de la comparación. En la oración, reducing pain y improving mobility son dos grupos paralelos en -ing después de at. Nombran los dos resultados evaluados, mientras que other forms of low-impact exercise es aquello con lo que se compara yoga.
Práctica
Completa la comparación con el esquema exacto more helpful at ... than ...: The new checklist was ____ preventing mistakes ____ the old form.
Ver respuesta
more helpful at · than
Adding yoga to an existing exercise routine: una cláusula en -ing como sujeto
Adding yoga to an existing exercise routine es una cláusula en -ing que funciona como sujeto de la oración, antes del predicado can improve. Presenta toda la acción como una sola cosa de la que se habla. Adding no es aquí un verbo en forma progresiva porque no va acompañado de una forma de be. Esta estructura coloca una acción en la posición de sujeto para expresar su efecto, beneficio, riesgo o resultado. Una sola actividad en -ing suele tratarse como una idea singular: Adding yoga helps ...; en cambio, después de un modal como can se usa el verbo en forma base improve.
Práctica
¿Qué oración usa correctamente una cláusula en -ing como sujeto para expresar el efecto de una acción?
- Adding short walks to your routine can improves your energy levels.
- Add short walks to your routine can improve your energy levels.
- Adding short walks to your routine can improve your energy levels.
Ver respuesta
Adding short walks to your routine can improve your energy levels.
hard-to-treat conditions like ...: un modificador compuesto y ejemplos
En for hard-to-treat conditions, hard-to-treat es un adjetivo compuesto colocado antes de conditions. Significa «difícil de tratar». Los guiones indican que hard, to y treat funcionan juntos como un solo modificador. Aquí, like significa «como» o «por ejemplo» e introduce ejemplos de esas afecciones: chronic lower back pain, rheumatoid arthritis y osteoporosis. No significa «gustar».
Práctica
¿Qué significan hard-to-treat y like en la frase resaltada?
- hard-to-treat significa «difícil de tratar» y like introduce ejemplos.
- hard-to-treat significa «fácil de tratar» y like introduce un resultado.
- hard-to-treat describe un método de tratamiento y like significa «gustar».
Ver respuesta
hard-to-treat significa «difícil de tratar» y like introduce ejemplos.
has proven similarly therapeutic for lung health. Frases
3:42ha demostrado ser igualmente terapéutica para la salud pulmonar.
La combinación de ejercicio físico y respiración estructurada en el yoga
A mix of A and B nombra algo que combina ambos elementos. Aquí, physical exercise y regimented breathing son los dos componentes mencionados en esta descripción del yoga, y todo el sintagma nominal es el sujeto de has proven. Regimented significa organizado según un patrón fijo y sometido a un control cuidadoso. Por tanto, regimented breathing significa respiración estructurada y controlada, no una respiración literalmente militar.
Práctica
¿Qué significa aquí “a mix of physical exercise and regimented breathing”?
- una elección entre ejercicio y respiración en la que solo se usa uno
- un ejercicio militar sin movimiento físico compuesto únicamente por órdenes para respirar
- un método que combina el movimiento corporal con una respiración cuidadosamente estructurada
Ver respuesta
un método que combina el movimiento corporal con una respiración cuidadosamente estructurada
Ha demostrado ser igualmente terapéutico para la salud pulmonar
En la estructura has proven + adjetivo, prove funciona como verbo copulativo y significa “resultar ser” o “mostrar que tiene cierta cualidad”. El presente perfecto has proven comunica un resultado respaldado hasta el momento por pruebas o experiencia; el sujeto no está demostrando activamente un argumento. Therapeutic significa útil para el tratamiento, la recuperación o el alivio de síntomas; por eso, therapeutic for lung health significa beneficioso para los pulmones, no que garantice curar una enfermedad. Similarly conecta este resultado con un beneficio comparable mencionado antes. No significa que los dos tratamientos o sistemas corporales sean idénticos.
Práctica
¿Qué significa “has proven similarly therapeutic for lung health”?
- Ha garantizado una cura completa para todas las afecciones pulmonares.
- Dice que la salud pulmonar es exactamente igual a cualquier otro tipo de salud.
- Las pruebas o la experiencia han mostrado un beneficio comparable para la salud de los pulmones.
Ver respuesta
Las pruebas o la experiencia han mostrado un beneficio comparable para la salud de los pulmones.
like chronic bronchitis, emphysema, and asthma: ejemplos de enfermedades pulmonares
En esta oración, like significa «como» o «por ejemplo». Introduce tres ejemplos de enfermedades pulmonares: chronic bronchitis es «bronquitis crónica», emphysema es «enfisema» y asthma es «asma». La bronquitis crónica es una inflamación duradera o recurrente de los bronquios; el enfisema daña los pequeños sacos de aire de los pulmones; el asma afecta a vías respiratorias que pueden inflamarse y estrecharse. Aquí, chronic describe la duración o la recurrencia, no la gravedad por sí sola.
Práctica
¿Qué función cumple like chronic bronchitis, emphysema, and asthma en la oración?
- Afirma que todas las enfermedades pulmonares son asma.
- Explica cómo entra el oxígeno en la sangre.
- Da ejemplos de enfermedades pulmonares.
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Da ejemplos de enfermedades pulmonares.
shrink the passageways that carry oxygen: estrechar las vías respiratorias
Aquí, shrink es transitivo: las enfermedades pulmonares hacen que los conductos se vuelvan más pequeños. En un conducto, ser más pequeño significa tener una abertura más estrecha, por lo que el aire con oxígeno dispone de menos espacio para pasar. La parte that carry oxygen identifica los conductos de los que se habla. En este contexto pulmonar, passageways significa vías respiratorias o conductos de aire, no pasillos ni carreteras.
Práctica
¿Qué significa shrink the passageways en esta oración?
- Cerrar por completo todas las vías respiratorias
- Crear nuevas vías para el oxígeno
- Hacer más estrechas las vías respiratorias
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Hacer más estrechas las vías respiratorias
while weakening...: añadir un efecto paralelo
En esta oración, while weakening... añade un segundo proceso perjudicial causado por el mismo sujeto, lung diseases. Las enfermedades estrechan las vías y también debilitan la membrana. La estructura while + cláusula en -ing puede condensar una acción simultánea o concomitante cuando su sujeto implícito es el mismo que el de la oración principal. Aquí, while organiza dos efectos paralelos; no indica cuánto dura algo.
Práctica
Usa la forma en -ing de weaken para completar el segundo efecto paralelo: The disease narrows the airways while ____ the lung tissue.
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weakening
like those found in yoga: those + un modificador de participio pasado
En like those found in yoga, those sustituye al sintagma nominal plural breathing exercises, por lo que no es necesario repetir el sustantivo. Toda la expresión equivale a like the breathing exercises found in yoga. Found in yoga es un sintagma de participio pasado colocado después de those. Tiene sentido pasivo y puede desarrollarse como that are found in yoga; found no es el verbo principal ni significa que los ejercicios realizaron la acción de encontrar.
Práctica
¿Qué frase desarrolla correctamente those found in yoga en la oración?
- breathing exercises that found yoga
- breathing exercises that are found in yoga
- people who discovered yoga
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breathing exercises that are found in yoga
relax the muscles ... and improve oxygen diffusion como efectos paralelos
Las dos frases verbales relax the muscles constricting those passageways e improve oxygen diffusion están unidas por and. Ambas tienen el mismo sujeto, breathing exercises, por lo que la oración presenta dos efectos paralelos. Aquí, relax es transitivo: los ejercicios hacen que los músculos estén menos tensos. Constricting those passageways es una cláusula en -ing que identifica qué músculos son: los que estrechan las vías respiratorias. Oxygen diffusion es el movimiento del oxígeno a través del tejido pulmonar hasta la sangre.
Práctica
¿Qué oración usa relax como verbo transitivo y presenta dos efectos paralelos?
- Tight muscles can relax slow breathing and oxygen exchange improves.
- Slow breathing can relaxation tight muscles and improving oxygen exchange.
- Slow breathing can relax tight muscles and improve oxygen exchange.
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Slow breathing can relax tight muscles and improve oxygen exchange.
Increasing the blood's oxygen content como sujeto
Increasing the blood's oxygen content es una frase de gerundio, es decir, una frase en -ing. La frase completa nombra una acción o un proceso y funciona como sujeto de is. No es presente progresivo: no hay ninguna forma de be antes de increasing. Al tratar el proceso como una sola idea, también se explica el uso del verbo singular is. Este patrón con una frase en V-ing como sujeto es común al explicar qué efecto tiene una acción.
Práctica
¿Qué oración usa correctamente una frase en V-ing como sujeto de una oración completa?
- Is getting enough sleep helps you focus.
- Getting enough sleep helping you focus.
- Getting enough sleep helps you focus.
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Getting enough sleep helps you focus.
is especially helpful for those with...: identificar al grupo que se beneficia especialmente
El patrón be especially helpful for... indica que algo beneficia más a una persona o un grupo concreto que a otras personas en general. Especially destaca a ese grupo, pero no promete un resultado. En those with weak heart muscles, those significa «personas», y with weak heart muscles identifica su condición. El patrón reutilizable those with + condition es común en explicaciones que agrupan a las personas por una característica compartida.
Práctica
Completa la oración con el patrón be especially helpful for those with + condition: This large-print guide ____ limited vision.
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is especially helpful for those with
who have difficulty pumping...: una oración de relativo con have difficulty doing
Who introduce una oración de relativo que remite a those with weak heart muscles. La coma presenta esa oración como información adicional sobre todo el grupo: esas personas tienen problemas para realizar la acción que sigue. En have difficulty pumping, difficulty va seguido directamente de la forma en -ing pumping. El patrón reutilizable es have difficulty doing something, que significa «resultar difícil hacer algo»; también puede aparecer in, como en have difficulty in doing something.
Práctica
¿Qué oración usa correctamente who para añadir información sobre personas y have difficulty + -ing?
- The workshop supports children which have difficulty reading aloud.
- The workshop supports children who have difficulty reading aloud.
- The workshop supports children who have difficulty to read aloud.
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The workshop supports children who have difficulty reading aloud.
can lower blood pressure: lower como verbo
En can lower blood pressure, lower es un verbo transitivo en forma base después del modal can. Significa «hacer que baje la presión arterial», y lower blood pressure es una combinación habitual en contextos de salud. Can presenta esto como un efecto posible, no como una garantía de que todas las personas obtendrán el mismo resultado.
Práctica
¿En qué oración se usa lower como verbo con el sentido de «hacer que baje la presión arterial»?
- The doctor is watching her low blood pressure.
- The monitor showed a lower blood pressure reading.
- Regular walking may lower blood pressure.
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Regular walking may lower blood pressure.
reduce risk factors for cardiovascular disease: reducir los factores de riesgo cardiovascular
Los factores de riesgo de una enfermedad son rasgos, afecciones o conductas que aumentan la probabilidad de desarrollarla. Aquí, reduce risk factors for cardiovascular disease significa disminuir o mejorar factores asociados con ese riesgo; no significa que la enfermedad se haya curado. Cardiovascular se refiere tanto al corazón como a los vasos sanguíneos, por lo que cardiovascular disease abarca más que solo las enfermedades del corazón.
Práctica
Completa la oración con la expresión de cuatro palabras que usa risk factors para indicar «reducir cosas que aumentan la probabilidad de una enfermedad»: A balanced diet may ____ cardiovascular disease.
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reduce risk factors for
may be the most difficult to prove: un contraste expresado con cautela
Most widely celebrated y most difficult to prove crean un contraste deliberado: un beneficio puede recibir muchos elogios aunque sea difícil respaldarlo con pruebas sólidas. Aquí, may be significa «es posible que sea», así que el autor formula un juicio prudente en vez de afirmar algo con certeza. No expresa permiso. Este tipo de matización es útil cuando las pruebas no son concluyentes.
Práctica
¿Qué oración formula mejor una afirmación prudente sobre este beneficio concreto cuando las pruebas aún no son concluyentes?
- The benefit may be difficult to prove.
- The benefit can be difficult to prove.
- The benefit is difficult to prove.
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The benefit may be difficult to prove.
Despite the long-standing association between A and B: una asociación duradera no implica causalidad
The long-standing association between A and B significa una conexión entre dos elementos que se ha observado, comentado o aceptado durante mucho tiempo. En el lenguaje de la investigación, association indica que están relacionados; por sí sola, no demuestra que uno cause el otro. Aquí, Despite va seguido del sintagma nominal the long-standing association between yoga and psychological well-being. Introduce una concesión: la conexión es conocida desde hace tiempo, pero la oración principal dice que las pruebas concluyentes siguen siendo escasas.
Práctica
Un estudio informa de un vínculo observado durante mucho tiempo, pero dice que no se ha demostrado la causalidad. ¿Qué oración es la más precisa?
- Because stress and poor sleep are associated, stress definitely causes poor sleep.
- Despite of the long-standing association, causation is certain.
- Despite the long-standing association between stress and poor sleep, a causal link has not been proved.
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Despite the long-standing association between stress and poor sleep, a causal link has not been proved.
there's little conclusive evidence on how...: hay pocas pruebas concluyentes sobre cómo...
There's little conclusive evidence significa que muy poca de la investigación disponible es lo bastante sólida como para respaldar una conclusión firme. Aquí, little tiene un sentido negativo: las pruebas son insuficientes, no pequeñas en tamaño físico. La frase on how the practice affects mental health identifica la pregunta que las pruebas tendrían que responder. La oración admite que puede haber algunos estudios, pero señala que todavía no resuelven esa pregunta.
Práctica
¿Qué significa aquí there's little conclusive evidence?
- Significa que las pruebas son físicamente pequeñas, pero totalmente convincentes.
- Significa que los investigadores han demostrado exactamente cómo funciona la práctica.
- Significa que la investigación disponible no basta para respaldar una conclusión firme.
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Significa que la investigación disponible no basta para respaldar una conclusión firme.
One of the biggest claims is that...: presentar una afirmación importante
One of the biggest claims is that... es una estructura para organizar el discurso. Presenta la idea siguiente como una de las afirmaciones más importantes o más comentadas y luego usa la oración con that para expresar su contenido. Llamarla claim crea distancia: el autor presenta una idea para evaluarla, no como un hecho establecido. En la estructura one of the + plural noun + singular verb, claims va en plural después de one of, pero el núcleo del sujeto es One, por eso el verbo es is.
Práctica
¿Qué función cumple One of the biggest claims is that... en un argumento?
- Demuestra que la idea siguiente es verdadera.
- Señala un cambio hacia un tema no relacionado.
- Introduce una afirmación importante que todavía debe evaluarse.
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Introduce una afirmación importante que todavía debe evaluarse.
of depression and anxiety en un contexto de salud
En symptoms of depression and anxiety, el grupo con of indica con qué problemas se relacionan los síntomas. En este contexto de salud, depression y anxiety se refieren a problemas de salud mental o patrones de síntomas, no simplemente a cualquier momento breve de tristeza o nerviosismo. La frase no afirma por sí sola que una persona haya recibido un diagnóstico formal. Anxiety disorder es más específico: nombra una categoría diagnóstica, mientras que anxiety puede referirse a síntomas o al problema en un sentido más amplio.
Práctica
¿Qué interpretación encaja mejor con symptoms of depression and anxiety en esta oración?
- Síntomas asociados con problemas de salud mental, sin afirmar necesariamente un diagnóstico formal.
- Solo sentimientos cotidianos breves sin ninguna posible importancia para la salud.
- Una prueba de que toda persona con estos síntomas tiene un trastorno de ansiedad diagnosticado.
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Síntomas asociados con problemas de salud mental, sin afirmar necesariamente un diagnóstico formal.
Since ... varies widely, as do ...: since causal e inversión con as
Since introduce la razón de la afirmación principal: como el diagnóstico varía mucho, resulta difícil cuantificar el impacto. Aquí since significa because, no «desde un momento pasado hasta ahora». As do their origin and severity significa their origin and severity also vary widely. Do sustituye el grupo verbal repetido vary widely y aparece antes del sujeto plural. El patrón formal reutilizable es: proposición + as do/does + nuevo sujeto.
Práctica
Completa la oración con la inversión formal con as para indicar que el tamaño de las clases también varía mucho: Since teaching methods vary widely, ____ class sizes, comparing schools is difficult.
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as do
It's difficult to quantify yoga's impact: es difícil cuantificar el impacto del yoga
La estructura it is difficult to + verbo usa it como sujeto anticipatorio. El infinitivo indica la acción que se considera difícil; aquí, cuantificar el impacto del yoga. La oración afirma que es difícil medir de forma fiable la magnitud del impacto, no que el yoga carezca de impacto. Quantify an impact significa expresar o estimar la magnitud de un efecto mediante números, mediciones o datos comparables. Esta combinación es habitual en la investigación, las políticas públicas, los negocios y otros contextos analíticos.
Práctica
Completa la oración con el verbo que significa «medir en términos numéricos»: Because the results varied so much, it was difficult to ____ the program's impact.
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quantify
There is evidence to suggest that...: presentar pruebas con cautela
There is evidence to suggest that... introduce una afirmación respaldada por pruebas, pero mantiene un tono prudente. La oración subordinada con that presenta la posible conclusión; aquí suggest significa indicar, no aconsejar. Esta estructura señala que las pruebas apuntan en una dirección, pero que quizá no sean suficientemente sólidas para llegar a una conclusión definitiva. Por tanto, es más débil que afirmar que las pruebas demuestran la conclusión.
Práctica
¿Qué oración presenta las pruebas con prudencia sin dar la conclusión por segura?
- The committee suggests introducing a new schedule.
- There is evidence to suggest that the new schedule may improve attendance.
- The evidence proves that the new schedule will improve attendance for everyone.
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There is evidence to suggest that the new schedule may improve attendance.
can help reduce symptoms of stress: ayudar a reducir los síntomas del estrés
En la cláusula resaltada, can help reduce usa help seguido directamente por el verbo en forma base reduce. Después de help, tanto help reduce como help to reduce son gramaticales; la versión sin to es concisa y muy común. reduce symptoms of stress significa hacer que las señales o los efectos del estrés sean menos intensos o menos frecuentes. Es una afirmación prudente sobre una posible mejoría, no una afirmación de que el yoga cure el estrés o elimine su causa.
Práctica
¿Qué oración usa correctamente help seguido de un verbo en forma base y la estructura natural symptoms of?
- A regular sleep schedule may help reduces symptoms of anxiety.
- A regular sleep schedule may help reduce symptoms of anxiety.
- A regular sleep schedule may help reducing symptoms of anxiety.
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A regular sleep schedule may help reduce symptoms of anxiety.
Research on ... is still evolving: la investigación sigue evolucionando
Research on the effects of yoga significa «investigación sobre lo que hace el yoga». Aquí, is still evolving indica que las pruebas, los métodos y la comprensión de esta área siguen desarrollándose. Evolving no se refiere a la evolución biológica. Como frase de cierre, se aleja de los hallazgos individuales y deja abierta la conclusión: estudios posteriores pueden precisar o cambiar lo que se sabe actualmente. No significa que no haya investigaciones ni que todos los resultados actuales sean inútiles.
Práctica
¿Qué indica la frase final “Research on the effects of the new treatment is still evolving”?
- Nuevas pruebas pueden cambiar o precisar la comprensión actual.
- Todas las conclusiones sobre el tratamiento son definitivas.
- Nadie ha estudiado jamás el tratamiento.
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Nuevas pruebas pueden cambiar o precisar la comprensión actual.
In the future, we'll need...: señalar una necesidad de investigación futura
In the future desplaza la explicación desde lo que muestran las pruebas actuales hacia lo que debe hacerse después. We'll need... presenta los estudios más amplios como una necesidad pendiente, por lo que indica que las pruebas actuales todavía no bastan para dar una respuesta firme. Incorporating diverse participants modifica larger studies. Significa estudios que incluyen a personas de distintos orígenes; incorporating no es otro verbo principal. La estructura nombra la investigación necesaria y luego añade una característica que debe tener.
Práctica
¿Qué función cumple el comienzo destacado en esta conclusión de investigación?
- Pasa a una necesidad de investigación futura y describe los estudios requeridos.
- Informa de que los estudios más amplios ya se han completado.
- Da instrucciones para que la gente empiece a practicar yoga inmediatamente.
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Pasa a una necesidad de investigación futura y describe los estudios requeridos.
measure X's impact on Y: fuente y resultado afectado
Measure X's impact on Y significa estudiar o cuantificar cómo X afecta a Y. X es la posible fuente del efecto, mientras que Y, después de on, es el resultado o ámbito que puede verse afectado. Aquí, X es yoga y los resultados de salud y cognición enumerados son Y. El pronombre relativo which se refiere a larger studies y añade lo que esos estudios pueden hacer. Impact no indica por sí solo si el efecto es beneficioso o perjudicial, y medir un impacto no demuestra automáticamente que X haya causado Y.
Práctica
Completa la oración con la expresión de dos palabras que contiene impact: The study will measure the program's ____ attendance.
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impact on
But for now: volver a una conclusión provisional en el presente
But marca un giro respecto de lo hablado antes, mientras que for now limita la conclusión a la etapa actual. Juntas, But for now significa que, a pesar de lo que quizá haya que hacer o averiguar más adelante, esta es la conclusión práctica por el momento. Esta transición lleva el foco desde la incertidumbre futura hacia lo que ahora se puede aceptar o hacer. No presenta la conclusión como permanente.
Práctica
Más adelante, nuevas pruebas podrían cambiar la decisión. ¿Qué oración presenta mejor el plan actual como algo temporal?
- For now, we'll keep using the current method.
- From now on, we'll keep using the current method.
- Right now, we'll keep using the current method.
Ver respuesta
For now, we'll keep using the current method.
continue its ancient tradition as a way to...: expresar un uso de larga tradición
Continue its ancient tradition indica que el yoga sigue desempeñando una función que ha tenido durante muchísimo tiempo. As a way to + verbo en forma base explica esa función o uso: el yoga es un medio para hacer ejercicio, reflexionar y relajarse. Aquí as significa «como» o «en calidad de», no «porque» ni «mientras». Un solo to introduce tres verbos paralelos en forma base: exercise, reflect y relax. En inglés no hace falta repetir to antes de cada verbo.
Práctica
Usa la estructura objetivo de cuatro palabras que significa «como un método para hacer algo» para completar la oración: Maya uses journaling ____ reflect and relax.
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as a way to