El secreto científico de la fuerza y el crecimiento muscular: apuntes para aprender inglés
AsapSCIENCE
Descripción: El video explica cómo la miostatina limita el crecimiento muscular y por qué bloquearla puede ayudar a pacientes, pero también favorecer abusos. Principales puntos de inglés: 1. "how large a muscle can become." — Gramática y patrones: reconoce how + adjetivo en una cláusula subordinada para expresar el grado o límite de un cambio medible. 2. "a deletion of the gene GDF8," — Significado y registro: entiende deletion como un término genético para ADN ausente, no como una eliminación cotidiana. 3. "a double-edged sword." — Modismos y lenguaje figurado: presenta una opción que reúne beneficios médicos y riesgos graves, también en debates de tecnología o políticas.
En esta lección
We all have a fascination with muscles and strength, Frases
0:00A todos nos fascinan los músculos y la fuerza,
have a fascination with: sentir una fascinación por
Have a fascination with significa sentir un interés fuerte y duradero por algo. Aquí presenta los músculos y la fuerza como temas que atraen mucho la atención de las personas; all muestra este interés como una tendencia humana general. La estructura es have + a fascination + with + sustantivo o forma en -ing. Have cambia según el sujeto, como en she has a fascination with space.
Práctica
Completa la oración en inglés con la expresión que significa sentir un interés fuerte y duradero por algo: Lena has ____ deep-sea animals.
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a fascination with
whether we want to be stronger, feel better, or look like Superman.
0:02ya sea porque queremos ser más fuertes, sentirnos mejor o parecernos a Superman.
And there are many proposed strategies and exercise regimens to get this done. Frases
0:06Y se han propuesto muchas estrategias y rutinas de ejercicio para conseguirlo.
get this done: terminar esta tarea
Get this done significa completar esta tarea o alcanzar este objetivo. This remite a algo que ya se entiende por el contexto; aquí se refiere de manera general a alcanzar el objetivo físico mencionado antes. La estructura get + objeto + participio pasado se centra en llevar algo a un estado terminado. Por sí sola, no indica que otra persona vaya a hacer el trabajo.
Práctica
Completa la oración en inglés con la expresión de tres palabras que significa terminar esta tarea: We have only ten minutes left, so let's ____.
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get this done
But what if I told you that it was out of your control Notas
0:10Pero ¿y si te dijera que esto escapa a tu control
But what if I told you that ... como gancho de sorpresa
What if I told you that ... es una pregunta retórica e hipotética que anuncia la llegada de una afirmación inesperada. Hace que el público se detenga y espere la siguiente idea; normalmente no pide permiso ni requiere una respuesta de sí o no. Aquí, But marca un giro respecto a la línea de pensamiento esperada. La forma pasada told crea distancia hipotética dentro de la estructura what if; no significa que el hablante ya lo dijera en el pasado.
Práctica
En una presentación, ¿qué suele hacer el hablante al decir What if I told you that ...?
- Presentar una afirmación posiblemente sorprendente y crear expectación
- Preguntar si el oyente permite que el hablante continúe
- Contar algo que el hablante dijo en el pasado
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Presentar una afirmación posiblemente sorprendente y crear expectación
Out of your control: fuera de tu capacidad de influir
Out of your control significa que algo está más allá de tu capacidad para influir, gestionarlo o decidirlo. Aquí, out of describe un límite abstracto, no un movimiento desde un lugar físico. En esta oración, la expresión presenta el potencial de crecimiento muscular como algo que el esfuerzo personal no puede determinar por completo. El posesivo cambia según la persona o el grupo: out of my, her, or our control.
Práctica
Completa la oración con la expresión objetivo que significa 'fuera de mi capacidad de influencia': I have submitted the application, but the final decision is ____.
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out of my control
and that your genetics may be entirely holding you back? Phrasal verbs
0:13y que tu genética podría estar frenándote por completo?
holding you back: impedir el progreso
En holding you back, hold ... back es un phrasal verb separable que significa «impedir que alguien progrese o alcance su potencial». Aquí, genetics se presenta como la fuerza que limita; no se habla de tirar físicamente de alguien hacia atrás. Cuando la persona limitada se expresa con un pronombre, este va entre hold y back: hold you back, hold me back, hold them back. Back es imprescindible con este significado.
Práctica
Completa la oración con la forma correcta de hold someone back para expresar «impedirme participar»: Fear is ____ from joining the school play.
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holding me back
Conversely, what if there was a secret out there that could lead you to superhuman strength? Discurso
0:16En cambio, ¿y si existiera un secreto capaz de darte una fuerza sobrehumana?
Conversely: introducir la relación inversa
Conversely introduce una idea que va en la dirección opuesta o invierte la relación presentada antes. La posibilidad anterior era que la genética te limitara; esta oración cambia a la posibilidad opuesta: que la genética pueda darte una fuerza excepcional. Sirve para organizar el argumento: hay que interpretar lo que sigue como el lado inverso de la misma cuestión, no como un acontecimiento nuevo que sucede al mismo tiempo.
Práctica
Elige el conector que muestra que la segunda situación es la inversa de la primera: To turn the volume up, press the top button. _____, to turn it down, press the bottom button.
- Conversely
- Meanwhile
- For example
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Conversely
The truth is, your muscle size has a limit.
0:21Lo cierto es que el tamaño de tus músculos tiene un límite.
but your muscles are under the strict control of a protein called myostatin, Frases
0:26pero tus músculos están bajo el estricto control de una proteína llamada miostatina,
Under the strict control of: estar bajo el control estricto de
En esta oración, “under the strict control of” significa que la miostatina regula de cerca el crecimiento muscular. La proteína no da órdenes de manera consciente; limita un proceso biológico. El patrón “be under the strict control of + sustantivo” nombra a la persona, regla, sistema o factor que controla algo con límites muy estrictos.
Práctica
Completa la oración con la expresión formal que significa «estrictamente regulado por»: The water level is ____ an automatic system.
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under the strict control of
which determines exactly how large a muscle can become. Gramática
0:30que determina exactamente cuánto puede crecer un músculo.
How large a muscle can become: orden de una cláusula incrustada
“How large a muscle can become” es una cláusula incrustada después de “determines.” Significa “el tamaño máximo que puede alcanzar un músculo”, y toda la cláusula funciona como objeto de “determines.” Dentro de una cláusula incrustada con how, usa el orden de una oración afirmativa: how + adjetivo + sujeto + can + verbo. No inviertas el sujeto y “can” como harías en una pregunta directa.
Práctica
Elige la cláusula incrustada correcta: The guide explains ____.
- how can deep the lake be
- how deep can the lake be
- how deep the lake can be
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how deep the lake can be
depending on their myostatin levels: añadir la base de la variación
Depending on significa «determinado por» o «que varía según». Aquí, la frase final indica el factor que hace que el límite varíe de una persona a otra: el nivel de miostatina de cada persona. Al aparecer después de la oración principal, depending on ... funciona como una explicación complementaria condensada. Se relaciona con toda la idea de que el límite varía; no significa que cada persona «dependa» deliberadamente de algo.
Práctica
Un informe dice: «The waiting time changes depending on the number of customers.» ¿Qué información aporta depending on the number of customers?
- Indica el propósito de hacer esperar a los clientes.
- Identifica el factor que hace variar el tiempo de espera.
- Describe una acción independiente realizada por los clientes.
Ver respuesta
Identifica el factor que hace variar el tiempo de espera.
As a muscle reaches this limit: As con sentido temporal
Aquí, As introduce una cláusula temporal: significa «cuando» o «mientras» un músculo está alcanzando el límite. La cláusula sitúa en el tiempo el evento principal: la miostatina impide que continúe el crecimiento. As también puede significar «porque», pero esa interpretación no encaja con la relación presentada aquí. La oración enlaza dos etapas en el tiempo, en vez de usar la primera cláusula para dar una razón explícita.
Práctica
En la oración original, ¿qué relación expresa As?
- Contrasta el primer evento con el evento principal.
- Da una razón explícita para el evento principal.
- Marca el momento en que sucede el evento principal.
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Marca el momento en que sucede el evento principal.
prevents any further growth: detener todo crecimiento adicional
Aquí, prevents any further growth significa que no puede haber más crecimiento después de que el músculo alcanza su límite. Growth es un sustantivo, further significa más allá de ese punto y any refuerza la idea de que no habrá absolutamente nada más.
Práctica
¿Qué oración usa correctamente prevent para decir que la cerca impide que el perro corra hacia la carretera?
- The fence prevents the dog to run into the road.
- The fence prevents the dog from running into the road.
- The fence prevents from the dog running into the road.
Ver respuesta
The fence prevents the dog from running into the road.
But if the myostatin itself is limited or absent,
0:40Pero si la propia miostatina es escasa o está ausente,
This phenomenon was first noticed in Belgian Blue cattle. Cultura
0:46Este fenómeno se observó por primera vez en el ganado azul belga.
Belgian Blue cattle como nombre de una raza
Belgian Blue cattle es el nombre de una raza bovina. En esta oración, el nombre propio identifica el grupo real en el que se observó por primera vez el fenómeno, aportando un ejemplo concreto a la explicación del crecimiento muscular. Blue forma parte del nombre fijo de la raza. No describe simplemente ganado de color azul.
Práctica
¿Qué significa Belgian Blue en la oración de ejemplo?
- El nombre de un medicamento para el crecimiento muscular
- El nombre de una raza bovina
- Una descripción de ganado de color azul intenso
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El nombre de una raza bovina
These cows developed two to three times more muscle mass than a normal cow, Gramática
0:49Estas vacas desarrollaron entre dos y tres veces la masa muscular de una vaca normal,
“two to three times more ... than” en comparaciones de múltiplos
En esta oración, two to three times modifica la comparación more muscle mass than a normal cow. La intención es decir que estas vacas tenían aproximadamente entre dos y tres veces la masa muscular de una vaca normal, no simplemente dos o tres unidades adicionales de músculo. La estructura number + times + comparative + than es común, pero times more puede resultar ambigua numéricamente. Cuando importa la proporción, es más claro usar number + times + as much/many + noun + as.
Práctica
Completa la oración con la estructura comparativa as much ... as: The new tank holds three times ____ water ____ the old tank.
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as much · as
and it was later discovered that they had a deletion of the gene GDF8, Vocabulario
0:53y más tarde se descubrió que tenían una deleción del gen GDF8,
which just so happens to create myostatin. Frases
0:57que resulta ser el que produce la miostatina.
“a deletion of the gene GDF8” en genética
Aquí, deletion es un término de genética: falta una parte o la totalidad del ADN que debería formar el GDF8. El sintagma nominal a deletion of the gene GDF8 nombra un cambio o una condición genética; no implica que una persona haya borrado algo de manera deliberada. GDF8 es el gen nombrado en la oración, mientras que myostatin es la proteína asociada a ese gen. Un gen es información genética y no es lo mismo que la proteína que ayuda al cuerpo a producir.
Práctica
En la oración, ¿qué significa a deletion of the gene GDF8?
- Alguien eliminó un archivo informático llamado GDF8.
- Falta una parte o la totalidad del material genético de GDF8.
- El gen GDF8 y la proteína myostatin son lo mismo.
Ver respuesta
Falta una parte o la totalidad del material genético de GDF8.
just so happens to: destacar una conexión sorprendente
Just so happens to + verbo en forma base presenta un hecho que parece casual, pero que resulta inesperadamente importante o relevante. Just añade énfasis y so forma parte de la expresión fija; aquí no significa “por lo tanto”. En esta oración, la expresión hace que la relación con la miostatina suene como una revelación llamativa, no como un accidente sin importancia. Puedes usarla para destacar una conexión sorprendente.
Práctica
Elige la expresión que presenta el segundo hecho como una coincidencia sorprendente: The person who found my wallet _____ work in my building.
- is likely to
- just so happens to
- is required to
Ver respuesta
just so happens to
As a result, without any exercise or special diet,
1:00Como resultado, sin hacer ejercicio ni seguir una dieta especial,
Similar cases have been documented in some dogs, mice, Vocabulario
1:05Se han documentado casos similares en algunos perros y ratones,
and even a few cases of human babies lacking the GDF8 gene. Gramática
1:08e incluso unos pocos casos de bebés humanos que carecen del gen GDF8.
have been documented in: señalar registros formales
Have been documented in es una forma del presente perfecto en voz pasiva. Indica que los casos se registraron formalmente y que esos registros son relevantes para lo que se sabe ahora. La voz pasiva centra la atención en los casos, no en quién los registró. Aquí, in introduce los animales o grupos en los que se encontraron los casos. Esta formulación se centra más en las pruebas que una simple afirmación de que los casos have been seen.
Práctica
Una revisión de investigación encuentra registros escritos rastreables. ¿Qué oración corresponde mejor a esa evidencia?
- Similar cases have been reported in patients at three clinics.
- Similar cases have been observed in patients at three clinics.
- Similar cases have been documented in patients at three clinics.
Ver respuesta
Similar cases have been documented in patients at three clinics.
babies lacking the GDF8 gene: una oración de relativo reducida
En babies lacking the GDF8 gene, lacking the GDF8 gene es una cláusula de participio presente colocada después de babies. Identifica a qué bebés se hace referencia y puede desarrollarse como babies who lack the GDF8 gene. Aquí, lacking describe el estado existente de no tener el gen. No significa que los bebés estén perdiéndolo. Este patrón reducido es común en descripciones científicas e informativas concisas.
Práctica
¿Qué opción desarrolla correctamente babies lacking the GDF8 gene como una oración de relativo completa?
- babies who are losing the GDF8 gene
- babies who lack the GDF8 gene
- babies whom the GDF8 gene lacks
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babies who lack the GDF8 gene
These findings have helped scientists understand why some people bulk up easily, Phrasal verbs
1:13Estos hallazgos han ayudado a los científicos a entender por qué algunas personas desarrollan músculo con facilidad,
bulk up: hacerse más grande y musculoso
En esta oración, bulk up significa aumentar el tamaño corporal, sobre todo al ganar músculo. El contraste con struggle to muestra que algunas personas consiguen ese cambio fácilmente, mientras que a otras les resulta difícil. Aquí, bulk up es un verbo frasal intransitivo: people bulk up. En otros contextos, bulk something up puede significar aumentar el tamaño, el volumen o la consistencia de algo, pero en esta oración corresponde el sentido relacionado con el ejercicio físico.
Práctica
Completa la oración con el verbo frasal formado a partir de bulk que significa «ganar músculo y hacerse más grande»: For the role, the actor followed a strength program to ____ before filming.
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bulk up
while others struggle to: omisión de un infinitivo repetido
While introduce aquí un contraste entre some people y others. El to final es la marca de infinitivo que queda después de una elipsis. Sustituye a bulk up, por lo que el sentido completo es while others struggle to bulk up. En inglés se puede omitir un infinitivo repetido cuando se recupera fácilmente por el contexto; la oración está completa, no cortada.
Práctica
En la oración, ¿qué acción se sobreentiende después del to final?
- bulk up
- understand why
- help scientists
Ver respuesta
bulk up
Lower levels of myostatin equals more muscle mass. Gramática
1:18Unos niveles más bajos de miostatina equivalen a una mayor masa muscular.
Lower levels of myostatin equal: concordancia con un sujeto plural
El núcleo del sujeto Lower levels of myostatin es el sustantivo plural levels. Of myostatin solo indica de qué niveles se trata; el sustantivo singular cercano myostatin no determina la forma del verbo. En el inglés estándar, un sujeto plural en presente lleva equal, sin -s: Lower levels of myostatin equal more muscle mass. El equals de la frase original es un fallo de concordancia entre sujeto y verbo, no una forma que deba imitarse.
Práctica
Completa la oración con la forma estándar de presente de equal: Lower levels of myostatin ____ more muscle mass.
Ver respuesta
equal
have naturally lower levels or even entire deletions of the myostatin gene.
1:24presentan de forma natural niveles más bajos de miostatina o incluso deleciones completas del gen de la miostatina.
studies have even shown that: citar pruebas científicas inesperadas
En studies have shown that, studies es el sujeto gramatical, have shown es un verbo de reporte en presente perfecto y that introduce el hallazgo. Aquí, shown significa que se han aportado pruebas que indican algo, no que se haya mostrado algo ante un público. Even añade énfasis: la investigación llegó a un resultado que puede ser más sorprendente o contundente de lo esperado. La expresión completa presenta la afirmación siguiente como respaldada por investigaciones, aunque por sí sola no indica la solidez de los estudios.
Práctica
Completa la oración con la expresión de la lección que comunica pruebas de una investigación y destaca un resultado sorprendente: Several studies ____ brief walks can improve concentration.
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have even shown that
If you look at somebody like Arnold Schwarzenegger,
1:29Si te fijas en alguien como Arnold Schwarzenegger,
as a teen, he just looks naturally muscular.
1:32ya de adolescente se veía musculoso por naturaleza.
more to genetics than to training or drug use.
1:38más a la genética que al entrenamiento o al uso de fármacos.
As such, para señalar una conclusión provisional
Al comienzo de esta oración, As such, remite a la observación anterior e indica que la nueva cláusula debe interpretarse como una consecuencia o inferencia. Organiza el argumento: primero aparece la evidencia y después la conclusión. No añade por sí sola un hecho nuevo. Perhaps hace que la conclusión sea provisional, por lo que el hablante sugiere lo que podría deducirse de la evidencia en vez de afirmar que está demostrado. En otros contextos, as such puede significar en esa función o forma, pero aquí no cumple esa función.
Práctica
Elige la expresión que mejor introduce la conclusión provisional: The museum is closed for repairs. ___, perhaps we should visit the park instead.
- In other words
- For example
- As such
Ver respuesta
As such
owe their success more to A than to B: atribuir el éxito más a A que a B
Aquí, owe their success to significa «considerar que algo es la causa de su éxito», no «tener una deuda». El sujeto es many champion bodybuilders, their success es el resultado y genetics es una causa propuesta. El patrón owe + resultado + more to A than to B indica que A contribuyó más que B. Repetir to ante ambos elementos—more to genetics than to training or drug use—mantiene las dos causas en paralelo y aclara la comparación.
Práctica
Completa la oración con el patrón de comparación causal de la lección: The restaurant owes its popularity ____ friendly service ____ its location.
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more to · than to
Eventually, it may be possible to develop drugs which deplete or block myostatin. Gramática
1:41Quizá algún día sea posible desarrollar fármacos que reduzcan o bloqueen la miostatina.
it may be possible to + verbo: expresar una posibilidad con cautela
En it may be possible to develop drugs, it es un sujeto anticipador: no se refiere a ninguna cosa. El contenido real aparece después de to: develop drugs which deplete or block myostatin. May hace que la afirmación sea cauta en lugar de segura. Junto con eventually, la estructura presenta una posibilidad futura, no un tratamiento que ya esté disponible.
Práctica
Completa la predicción cauta e impersonal con la frase de la lección: With further research, ____ detect the disease much earlier.
Ver respuesta
it may be possible to
a double-edged sword: beneficios y riesgos
En esta oración, a double-edged sword es un modismo para algo que puede generar tanto una ventaja como un peligro. No se refiere a un arma literal ni significa que sea completamente malo. La imagen ayuda al hablante a resumir una disyuntiva: un mismo avance puede ayudar en un uso y causar daño en otro. Los dos efectos no tienen que ser igual de probables ni igual de graves.
Práctica
¿Qué significa a double-edged sword en esta oración?
- Algo que es completamente peligroso
- Algo que puede aportar tanto beneficios como perjuicios
- Un arma real con dos filos afilados
Ver respuesta
Algo que puede aportar tanto beneficios como perjuicios
On the other hand, the potential for abuse as performance enhancers seems inevitable. Vocabulario
1:53Por otro, parece inevitable que se abuse de estos fármacos para mejorar el rendimiento.
On the one hand ... On the other hand: organizar dos lados
On the one hand y on the other hand son marcadores emparejados que colocan dos consideraciones contrapuestas dentro de una misma comparación. El primero abre un lado y el segundo señala el lado que lo contrapesa. Aquí, el primer lado es un posible beneficio médico y el segundo es el riesgo de abuso. Las expresiones organizan el razonamiento; por sí solas no significan lado bueno y lado malo, por lo que cualquiera de los dos lados puede contener cualquier tipo de punto contrastante.
Práctica
Completa la estructura emparejada con hand: ____, the new schedule gives families more flexibility. ____, it makes coordination harder.
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On the one hand · On the other hand
Performance enhancers en contextos deportivos y antidopaje
Performance enhancers es un sustantivo compuesto en plural que designa sustancias, métodos o dispositivos utilizados para mejorar el rendimiento deportivo o físico. En esta oración, el contexto previo sobre fármacos limita el significado a fármacos que personas sanas podrían usar indebidamente para rendir mejor. La etiqueta se centra en el efecto buscado, mejorar el rendimiento, sin identificar un tipo concreto de fármaco ni indicar si está permitido. Por eso es común en debates sobre ética deportiva, medicina y antidopaje.
Práctica
Completa la oración con el término objetivo de dos palabras que significa algo usado para mejorar la capacidad deportiva: The supplement is being investigated as a possible ____.
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performance enhancer
But the prospect of seeing a real-life human Hulk seems kind of cool. Notas
1:58Pero la posibilidad de ver a un Hulk humano en la vida real parece bastante genial.
The prospect of seeing: prospect of + gerundio
The prospect of seeing significa la posibilidad futura de ver algo, contemplada desde el presente. Prospect presenta el hecho como algo que se anticipa, por lo que suele llevar una actitud de emoción, esperanza o preocupación; aquí, kind of cool le da un tono positivo y medio bromista. En la estructura the prospect of + sustantivo o gerundio, of es una preposición. Por tanto, seeing es la forma en -ing que funciona como sustantivo, no un infinitivo.
Práctica
Completa la oración usando prospect y la forma correcta de meet: The ____ the author excited the students.
Ver respuesta
prospect of meeting
“real-life human Hulk” como comparación de la cultura popular
Hulk es un personaje ficticio de la cultura popular conocido por sus enormes músculos y su fuerza sobrehumana. Llamar a alguien real-life human Hulk compara a una persona real con esa imagen conocida; no designa un tipo científico de ser humano. Real-life traslada el modelo ficticio al mundo real, mientras que human recalca que el resultado imaginado sería una persona. La exageración hace que la idea suene gráfica y humorística.
Práctica
En esta oración, ¿qué significa “a real-life human Hulk”?
- Una imagen o un disfraz convincente del Hulk ficticio
- Una categoría científica de seres humanos llamada oficialmente Hulks
- Una persona real cuyos músculos extremos se parecen a los del Hulk ficticio
Ver respuesta
Una persona real cuyos músculos extremos se parecen a los del Hulk ficticio
“kind of cool” como atenuador coloquial
En kind of cool, kind of es un atenuador informal de grado que significa «algo» o «un tanto». Reduce la fuerza de cool, por lo que el hablante suena menos categórico que si dijera solo cool. Aquí, el elogio atenuado también mantiene el comentario informal y ligeramente divertido. Kind of modifica el adjetivo cool; no habla de un tipo o una categoría.
Práctica
Usa la expresión de esta nota para añadir un atenuador informal de dos palabras: The new ride looks ____ scary, but I want to try it.
Ver respuesta
kind of
Besides, should those who already have low levels of myostatin
2:03Además, ¿debería considerarse que quienes ya tienen niveles bajos de miostatina
be considered to have an unfair advantage: considerar que se posee una ventaja injusta
be considered to have es la forma pasiva de la estructura activa consider someone to have something. Significa que se juzga o considera que el sujeto posee algo. El sujeto recibe la valoración, mientras que no se especifica la persona o el grupo que la realiza. En esta pregunta con should, se plantea si se debería juzgar que esas personas poseen una ventaja injusta. La estructura resulta útil para comunicar una valoración general o de origen no especificado en una discusión formal.
Práctica
Completa la oración con la estructura pasiva que significa «ser juzgado como poseedor de algo»: In this policy debate, should wealthy applicants ____ an unfair advantage?
Ver respuesta
be considered to have
It's hard to say: es difícil saberlo
Aquí, It's hard to say significa que resulta difícil dar una respuesta o un juicio fiable porque la cuestión es incierta o compleja. It remite a la pregunta que se está tratando, y say significa dar una respuesta, no pronunciar las palabras. Como respuesta, deja la cuestión abierta sin hacer una afirmación firme. Suele sonar más prudente y cortés que una conjetura sin fundamento o que un sí o un no tajante.
Práctica
¿Qué respuesta muestra mejor que no hay una respuesta segura porque intervienen varios factores?
- It's hard to say.
- The sentence is hard to pronounce.
- I refuse to answer.
Ver respuesta
It's hard to say.
Regardless, be wary of anybody selling or promoting this unproven and unregulated treatment. Notas
2:10En cualquier caso, desconfía de cualquiera que venda o promocione este tratamiento no probado ni regulado.
Be wary of: dar una advertencia prudente
En esta oración, be wary of significa «mantenerse alerta y actuar con cautela ante». Advierte que las personas que venden o promocionan el tratamiento quizá no sean dignas de confianza. La estructura es be wary of + sustantivo, pronombre o forma en -ing. Pide cautela y comprobación; no significa rechazar o evitar algo automáticamente.
Práctica
Completa la advertencia con la expresión que significa «mantenerse alerta ante»: ____ messages that ask for your password.
Ver respuesta
Be wary of
Unproven and unregulated treatment: dos tipos de riesgo
Unproven significa que todavía no hay suficientes pruebas fiables para demostrar que el tratamiento funciona o es seguro. Por sí solo, no significa que ya se haya demostrado que el tratamiento es ineficaz. Unregulated significa que el tratamiento carece de la supervisión oficial, las normas o los controles de calidad esperados. Unidos por and, los dos adjetivos describen dos preocupaciones distintas sobre el mismo tratamiento: las pruebas y la regulación.
Práctica
No se ha demostrado en estudios rigurosos que un tratamiento funcione y ninguna autoridad reguladora lo supervisa. ¿Qué descripción expresa ambos problemas sin afirmar que se ha demostrado que es ineficaz?
- an approved and evidence-based treatment
- an unproven and unregulated treatment
- a disproven but regulated treatment
Ver respuesta
an unproven and unregulated treatment
remember, this is the level that is optimal for your mechanical and metabolic efficiency.
2:19recuerda que ese es el nivel óptimo para tu eficiencia mecánica y metabólica.
At the end of the day: introducir la conclusión final
Aquí, “At the end of the day” significa “después de considerarlo todo” o “lo esencial es”. No se refiere a la tarde, la noche ni a una hora concreta. La expresión indica que el hablante está cerrando una discusión complicada y pasando a la conclusión final: cada persona tiene un nivel que funciona mejor para su cuerpo.
Práctica
En “At the end of the day, Mia chose the safer plan,”, ¿qué señala de forma más natural la expresión inicial?
- El plan debe terminarse antes de esta noche.
- La decisión se tomó por la noche.
- Después de considerarlo todo, esta es la decisión final.
Ver respuesta
Después de considerarlo todo, esta es la decisión final.
With proper exercise and general health, you'll reach your own unique physiological peak. Frases
2:24Con ejercicio adecuado y una buena salud general, alcanzarás tu máximo fisiológico personal.
Alcanzar tu propio pico fisiológico único
En “reach your own unique physiological peak”, reach significa “alcanzar” y peak es la mejor condición o el nivel más alto que el cuerpo puede lograr de manera realista. Physiological limita peak al funcionamiento del cuerpo, no a una montaña ni al resultado de una sola competición. La estructura es reach + sustantivo, sin to: reach a peak, reach your goal. Own unique destaca que el mejor nivel posible puede ser diferente para cada persona.
Práctica
¿Qué oración expresa de forma natural que el ejercicio puede ayudar a una persona a alcanzar la mejor condición posible para su cuerpo?
- With steady exercise, you can reach at your own physiological peak.
- With steady exercise, you can reach to your own physiological peak.
- With steady exercise, you can reach your own physiological peak.
Ver respuesta
With steady exercise, you can reach your own physiological peak.
And while you may not be destined to pack a punch like Superman, Notas
2:29Y aunque quizá no estés destinado a golpear con la fuerza de Superman,
be destined to + verbo
Be destined to + verbo en forma base presenta un resultado futuro como si el destino o unas circunstancias poderosas ya lo hubieran decidido. Suele sonar dramático en vez de ser una profecía literal. En esta oración, may not suaviza la afirmación: quizá la persona no esté destinada por naturaleza ni tenga las condiciones para golpear como Superman. La estructura es be destined to do something, por lo que después de to aparece la forma base pack.
Práctica
Completa con la expresión objetivo que significa aparentemente destinado a: From her first performance, it seemed she was ____ become a star.
Ver respuesta
destined to
Pack a punch: fuerza literal e impacto figurado
Pack a punch es una expresión fija que significa dar un golpe contundente. Pack no significa aquí “meter algo en un recipiente”; la frase completa describe la fuerza de un puñetazo. También suele significar “tener un efecto sorprendentemente fuerte”, especialmente al hablar de algo pequeño. La referencia a Superman activa el sentido físico y, al mismo tiempo, evoca el conocido sentido figurado, creando un juego de palabras.
Práctica
En “That tiny speaker packs a punch,” ¿qué significa packs a punch?
- Tiene un efecto sorprendentemente potente.
- Produce un sonido suave que casi no se nota.
- Está guardado dentro de una caja.
Ver respuesta
Tiene un efecto sorprendentemente potente.
you can push your own limits through training and hard work. Modismos
2:32puedes desafiar tus propios límites con entrenamiento y esfuerzo.
while you may not ... you can ...: admitir un límite y señalar una posibilidad
Aquí, while significa aunque, no mientras. La oración con while reconoce una posible limitación: quizá no alcances una meta extraordinaria. Luego, la oración principal pasa a una posibilidad realista con you can. El esquema while you may not X, you can Y equilibra el argumento: acepta un límite sin renunciar a una acción útil.
Práctica
Usa while con may not en el primer espacio y you can en el segundo: ____ have every advantage, ____ still make real progress.
Ver respuesta
While you may not · you can
Push your own limits: desafiar tu capacidad personal
Push your own limits significa desafiar el límite actual de tu capacidad e intentar hacer más que antes. Los límites son figurados, no barreras físicas. Own hace que el punto de referencia sea personal: la comparación es con tu capacidad anterior, no con el rendimiento de otra persona. La expresión sugiere progreso mediante el esfuerzo; no promete que todos los límites desaparecerán.
Práctica
Completa la oración con la expresión que significa «desafiar el límite actual de tu propia capacidad»: Instead of comparing herself with other runners, Ana trains to ____ a little each week.
Ver respuesta
push her own limits
But what if you could punch as hard as Superman?
2:35Pero ¿y si pudieras golpear tan fuerte como Superman?
Our friend Jake over at Vsauce3 has the answer to this smashing superhero question,
2:38Nuestro amigo Jake, de Vsauce3, tiene la respuesta a esta demoledora pregunta sobre superhéroes,
And if you want to know how much myostatin you have,
2:45Y si quieres saber cuánta miostatina tienes,
find out: descubrir información
En esta oración, find out significa «descubrir o llegar a saber la respuesta». El hablante dice que solo hay una manera auténtica de saber cuánta miostatina tienes. Usa find out cuando lo que se aprende es información, como un hecho, una respuesta, una causa o un resultado. Suele aparecer antes de una pregunta que empieza con how, why, what o whether, como en find out why it happened.
Práctica
Completa la oración con el verbo compuesto que significa «descubrir la respuesta»: We need to ____ why the lights keep turning off.
Ver respuesta
find out
Get working: get + -ing como orden
Get working es una orden breve y enérgica que significa «empieza a trabajar ahora». En este contexto, working también puede sugerir hacer ejercicio o poner los músculos a trabajar; no significa conseguir un empleo. En el patrón get + -ing, get marca el comienzo de una actividad y la forma en -ing nombra esa actividad. Otras órdenes parecidas son Get moving y Get talking.
Práctica
Usa get + la forma en -ing de work para completar esta orden: The break is over. ____.
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Get working
This episode of AsapSCIENCE is supported by 23andMe. Cultura
2:52Este episodio de AsapSCIENCE está patrocinado por 23andMe.
“is supported by 23andMe” como declaración de patrocinio
En los medios, “is supported by 23andMe” es una declaración de patrocinio: 23andMe aportó dinero u otros recursos que ayudaron a hacer posible este episodio. La voz pasiva mantiene el foco en el episodio y presenta al patrocinador de una manera formal y discreta. Aquí, “supported” no significa apoyo emocional. La combinación de “episode”, “supported by” y el nombre de una empresa señala una transición del contenido editorial a la información del patrocinador.
Práctica
En la oración “This episode is supported by 23andMe”, ¿qué comunica con mayor probabilidad “supported by”?
- 23andMe animó emocionalmente al episodio.
- 23andMe aportó patrocinio o recursos para el episodio.
- El episodio aprobó públicamente todas las afirmaciones de 23andMe.
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23andMe aportó patrocinio o recursos para el episodio.
23andMe is a DNA analysis service that allows you to explore your own genes.
2:5523andMe es un servicio de análisis de ADN que te permite explorar tus propios genes.
or understanding your health and your risk for disease, Frases
3:01como conocer tu estado de salud y tu riesgo de padecer enfermedades,
risk for disease: la predisposición de una persona
En este contexto de salud, your risk for disease significa la probabilidad o predisposición que tienes de desarrollar una enfermedad. Describe una posibilidad basada en factores como los genes, la edad, el entorno o los hábitos; no significa que ya exista una enfermedad. La estructura es someone's risk for + una enfermedad o afección. Aquí, for relaciona el riesgo evaluado de la persona con la enfermedad que se está considerando.
Práctica
En un informe de salud, ¿qué significa your risk for disease?
- La confirmación de que ya tienes una enfermedad
- Tu probabilidad o predisposición a desarrollar una enfermedad
- La gravedad de los síntomas que tienes actualmente
Ver respuesta
Tu probabilidad o predisposición a desarrollar una enfermedad
“Whether ... or ...” para una misma conclusión ante dos alternativas
“Whether A or B” presenta dos situaciones alternativas e indica que la conclusión de la oración principal se aplica en cualquiera de ellas. En esta oración, la recomendación “be sure to check out...” va dirigida a personas con cualquiera de los dos intereses; no se obliga al oyente a elegir solo uno. Las dos alternativas dependen de “interested in” y usan formas paralelas en -ing: “discovering...” y “understanding....”. Mantener el paralelismo gramatical a ambos lados de “whether ... or ...” facilita la comprensión de la oración.
Práctica
Completa la oración en inglés con las dos palabras que indican que el consejo se aplica en ambas situaciones: “____ you study at home ____ at the library, take regular breaks.”
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Whether · or
With the help of their DNA kits, connect to your past,
3:07Con la ayuda de sus kits de ADN, conecta con tu pasado,
learn about your present health, and potentially be part of future genetic research,
3:09conoce tu estado de salud actual y quizá puedas formar parte de futuras investigaciones genéticas,
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3:16Y suscríbete para ver más videos de ciencia cada semana.