¿De verdad necesitas dar 10.000 pasos al día? - Shannon Odell: apuntes para aprender inglés

TED-Ed

Dificultad de aprendizaje
753 palabras 149 pal./min

Resumen del video: A partir del recorrido de 75.000 kilómetros de Jean Beliveau, el video explica cómo sumar caminatas diarias favorece la salud mental, cardiovascular y ósea sin necesidad de alcanzar 10.000 pasos. También relaciona los barrios caminables con beneficios sociales y ambientales, y analiza barreras urbanas y rediseños viarios concretos. Principales puntos de inglés: 1. While most people avoid spending the night in jail, Jean Beliveau jumped at the opportunity. — Discurso, narración y retórica: Identifica cómo while contrapone una reacción habitual con una decisión inesperada para crear un gancho narrativo inmediato; reutiliza esta estructura para presentar una conducta fuera de lo común o el conflicto central de una historia. 2. don't need to be taken continuously. — Gramática y patrones oracionales: Comprende cómo la negación de need combinada con la voz pasiva indica que los pasos acumulados no tienen que darse sin interrupción; aplica el patrón para aclarar que una tarea, varias etapas o una actividad pueden completarse en momentos separados. 3. prioritize funding for highways and roads over sidewalks and public parks. — Bloques formulaicos y colocaciones: Aprende cómo prioritize funding for X over Y expresa con claridad que un destino recibe recursos antes que otro; úsalo para comparar prioridades en políticas públicas, presupuestos de organizaciones o decisiones personales.

En esta lección

While most people avoid spending the night in jail, Notas

0:07

Mientras la mayoría de las personas evita pasar la noche en prisión,

Jean Beliveau jumped at the opportunity. Modismos

0:10

Jean Beliveau aprovechó la oportunidad.

Discurso

While A, B: contraponer la opción habitual a una excepción

Aquí, while significa «mientras que» o «aunque», no «durante el tiempo en que». La primera oración presenta la reacción habitual —la mayoría evita la cárcel— y la oración principal muestra la reacción opuesta de Jean: aceptó la oportunidad con entusiasmo. El patrón While A, B organiza la información colocando primero la expectativa normal y después la excepción sorprendente. Es un comienzo útil cuando se quiere destacar un contraste de inmediato.

Práctica

¿Qué oración usa while para contrastar una opción común con otra poco habitual?

  1. While Ava was sleeping, the rain started.
  2. Because Ava was tired, she went to bed.
  3. While most campers slept in tents, Ava chose to sleep under the stars.
Ver respuesta

While most campers slept in tents, Ava chose to sleep under the stars.

Frases

spending the night in jail: spend the night + lugar

Spend the night significa quedarse en algún lugar durante la noche, a menudo para dormir allí. En esta expresión, spend se refiere a cómo se usa el tiempo, no a pagar dinero; in jail indica dónde se pasa la noche. Se usa spending porque después de avoid va una forma en -ing: avoid spending the night in jail. En otras oraciones, la forma de spend cambia según la gramática.

Práctica

Completa la oración con la expresión objetivo que usa spend y significa «quedarse en algún lugar durante la noche»: Because the roads were closed, we had to ____ at the airport.

Ver respuesta

spend the night

Modismos

jumped at the opportunity: aceptar una oportunidad con entusiasmo

Jump at an opportunity es una expresión idiomática que significa aceptar una oportunidad con entusiasmo y casi sin dudar. En esta oración, jumped muestra una reacción rápida y positiva; no describe un salto físico. La estructura es jump at + un sustantivo que representa una oferta u oportunidad, como offer, chance u opportunity. Añade entusiasmo y disposición, algo que el verbo neutro accept no expresa necesariamente.

Práctica

Usa jump at the opportunity en la forma correcta del pasado: The internship was exactly what Nina wanted, so she ____ to work abroad.

Ver respuesta

jumped at the opportunity

For the past three years, Gramática

0:13

Durante los últimos tres años,

Beliveau had been walking from country to country Frases

0:14

Beliveau había estado caminando de país en país

Gramática

For the past three years ... had been walking: una actividad continua anterior a otro momento pasado

Had been walking está en pasado perfecto continuo: had been + verbo en -ing. Presenta la caminata como una actividad que llevaba cierto tiempo desarrollándose antes de otro momento pasado. For the past three years indica la duración. En esta narración en pasado, la frase significa que hasta aquel momento Beliveau había estado caminando continuamente, en vez de limitarse a presentar la caminata como un hecho pasado terminado.

Práctica

Completa la oración con la forma de pasado perfecto continuo de wait: By the time the bus arrived, we ____ for forty minutes.

Ver respuesta

had been waiting

with the goal of circumnavigating the globe on foot. Frases

0:17

con el objetivo de dar la vuelta al mundo a pie.

Frases

from country to country: movimiento sucesivo entre lugares del mismo tipo

En esta oración, from country to country significa desplazarse repetidamente de un país al siguiente a lo largo de una serie de países. No indica solo un país de partida fijo y un destino fijo. El patrón reutilizable es from + sustantivo contable singular + to + el mismo sustantivo singular. Puede describir lugares, como en from city to city, o cambios repetidos, como en from job to job.

Práctica

Completa la oración con el patrón de movimiento repetido usando el sustantivo village: The nurse traveled ____ to provide free checkups.

Ver respuesta

from village to village

Frases

with the goal of circumnavigating the globe: expresar un propósito planificado

With the goal of ... introduce el propósito previsto de una acción, un plan o un proyecto. Aquí explica el objetivo del viaje a pie: dar la vuelta completa al mundo. Como of es una preposición, el verbo que aparece después toma la forma en -ing: with the goal of circumnavigating. La estructura también puede llevar un sintagma nominal, como en with the goal of greater access.

Práctica

Completa la oración con la expresión with the goal of y la forma correcta de protect: The group launched a campaign ____ local wetlands.

Ver respuesta

with the goal of protecting

Frases

on foot: desplazarse caminando

On foot es una locución preposicional fija que significa «caminando» o «a pie». Aquí funciona como un complemento de modo: indica cómo la persona piensa dar la vuelta al mundo. La forma es fija: foot va en singular y sin artículo.

Práctica

¿Qué oración expresa de manera natural que caminar fue el medio de desplazamiento?

  1. We explored the old town with foot.
  2. We explored the old town by foot.
  3. We explored the old town on foot.
Ver respuesta

We explored the old town on foot.

This required sleeping in tents,

0:21

Esto requería dormir en tiendas de campaña,

strangers' homes,

0:23

en casas de extraños,

and the occasional jail cell along the way. Frases

0:24

y ocasionalmente en una celda a lo largo del camino.

Frases

the occasional ... along the way: episodios aislados durante un viaje

La estructura the occasional + sustantivo contable en singular indica que ese tipo de cosa sucede de vez en cuando durante un periodo más largo. Aquí, the occasional jail cell no se refiere a un lugar habitual; significa que alguna celda era, a veces, uno de los lugares donde se dormía. Along the way puede referirse a distintos puntos de un viaje real o, de forma más general, a momentos de un proceso largo. Juntas, estas expresiones presentan las noches en celdas como episodios aislados, no como la situación habitual.

Práctica

¿Qué significa “the occasional jail cell along the way” en esta oración?

  1. Durante el viaje, a veces tuvieron que pasar una noche en una celda.
  2. Una celda fue su hogar habitual durante todo el viaje.
  3. Se detuvieron a inspeccionar cada celda por la que pasaron.
Ver respuesta

Durante el viaje, a veces tuvieron que pasar una noche en una celda.

But this morning,

0:27

Pero esta mañana,

as Beliveau was ready to leave,

0:28

cuando Beliveau estaba listo para irse,

the police chief,

0:30

el jefe de policía,

who had agreed to his sleeping arrangement,

0:31

quien había aceptado su acuerdo para dormir,

was nowhere to be found, Modismos

0:34

no aparecía por ningún lado,

and the guards weren't buying his story. Modismos

0:35

y los guardias no se creían su historia.

Modismos

was nowhere to be found: no aparecía por ninguna parte

Was nowhere to be found es la forma en pasado de be nowhere to be found. Significa que nadie podía encontrar a la persona en ningún sitio, normalmente después de buscarla. Nowhere no nombra un lugar; la expresión completa indica que en ese momento era imposible encontrarla. En esta oración, el jefe de policía ausente era quien podía confirmar el acuerdo. La expresión hace que su ausencia parezca especialmente problemática y da a la narración más fuerza que decir simplemente que no estaba allí.

Práctica

Completa la oración con la expresión indicada para decir que nadie podía encontrar al gerente: The meeting was about to begin, but the manager was ____.

Ver respuesta

nowhere to be found

Modismos

weren't buying his story: no se creían su historia

Aquí, weren't buying his story significa que los guardias no creían ni aceptaban su explicación. Buy se usa en sentido figurado: si buy una afirmación, una excusa o una historia, la aceptas como verdadera o convincente. La expresión muestra una duda clara, no solo incertidumbre. Los guardias escucharon su versión, pero no la consideraron creíble.

Práctica

¿Qué significa They weren't buying his story?

  1. No creían su explicación.
  2. Se negaron a pagar por un libro que él había escrito.
  3. Querían que volviera a contar la historia.
Ver respuesta

No creían su explicación.

Few people have the time or desire Gramática

0:39

Pocas personas tienen el tiempo o el deseo

to walk such extreme lengths.

0:41

de caminar distancias tan extremas.

Gramática

Few people have the time or desire to ...: casi nadie tiene tiempo o ganas de...

Few people significa que el número de personas es muy reducido, casi nadie. Aquí tiene una orientación negativa: quien habla destaca lo raro que es que alguien reúna las condiciones que vienen después. En have the time or desire to do something, or une dos cosas de las que una persona puede carecer: tiempo suficiente y ganas de hacerlo. Este patrón sirve para explicar por qué casi nadie emprende una actividad exigente.

Práctica

¿Qué oración dice que casi nadie tiene suficiente paciencia para revisar todas las páginas?

  1. Few people have the patience to check every page.
  2. Nobody has the patience to check every page.
  3. A few people have the patience to check every page.
Ver respuesta

Few people have the patience to check every page.

However,

0:44

Sin embargo,

research shows that adding even a modest amount Frases

0:45

las investigaciones muestran que agregar incluso una cantidad modesta

of walking to your daily routine

0:48

de caminata a tu rutina diaria

can dramatically improve your health. Frases

0:50

puede mejorar dramáticamente tu salud.

Frases

adding even a modest amount of walking to your daily routine: incorporar incluso un poco de caminata a la rutina diaria

Adding something to your daily routine significa convertir algo en una parte habitual de lo que haces cada día. La estructura es add + actividad o hábito + to + your daily routine. Aquí, even a modest amount of walking indica que la cantidad añadida no tiene que ser grande. Even destaca que este cambio pequeño y manejable aun así puede producir un efecto importante.

Práctica

Completa la oración en inglés usando add + activity + to + daily routine y las palabras entre paréntesis: To feel less stiff after work, you can ____. (a short stretching session)

Ver respuesta

add a short stretching session to your daily routine

Frases

Dramatically improve: una mejora grande y perceptible

En dramatically improve your health, dramatically es un adverbio que modifica improve. Indica que la mejora es grande y perceptible, por lo que la frase dice que caminar puede mejorar mucho la salud, no solo un poco. Aquí, dramatically no significa de una manera teatral. Este patrón también se usa con otras cosas que pueden cambiar en calidad o resultados, como dramatically improve performance, safety o efficiency.

Práctica

Completa la oración con la combinación de dos palabras de esta nota que significa mejorar mucho y de forma perceptible: Good lighting can ____ the quality of a photo.

Ver respuesta

dramatically improve

So,

0:52

Entonces,

what exactly happens to your body Discurso

0:53

¿qué sucede exactamente en tu cuerpo

when you increase your daily step count?

0:55

cuando aumentas tu recuento diario de pasos?

Discurso

What exactly happens ... when ...?: una pregunta de transición

La estructura interrogativa What exactly happens to X when Y? introduce una explicación de causa y efecto. What happens pregunta por el resultado, exactly anuncia que se darán detalles concretos y la oración con when establece la condición que se va a examinar. En esta oración, el narrador usa la pregunta para pasar de la afirmación general de que caminar beneficia la salud a una explicación más detallada de lo que un aumento de pasos provoca en el cuerpo. Organiza la siguiente sección en lugar de limitarse a pedir una respuesta breve.

Práctica

En un contenido explicativo, ¿qué función cumple principalmente esta pregunta? So, what exactly happens to the brain when we sleep?

  1. Pasa de un tema general a una explicación detallada de efectos o procesos.
  2. Ofrece una lista completa de instrucciones para quedarse dormido.
  3. Cierra el tema porque no se necesitan más detalles.
Ver respuesta

Pasa de un tema general a una explicación detallada de efectos o procesos.

A single afternoon stroll Vocabulario

0:58

Un solo paseo por la tarde

can improve your mood and ease symptoms Frases

1:00

puede mejorar tu estado de ánimo y aliviar los síntomas

of anxiety and depression.

1:02

de ansiedad y depresión.

Vocabulario

A single afternoon stroll: un paseo relajado

En esta oración, a stroll es un paseo lento y relajado que se da por placer, no para llegar rápidamente a un lugar. Afternoon indica cuándo ocurre y a single significa que se trata de un solo paseo. Elegir stroll crea una imagen más tranquila y pausada que la palabra neutra walk. La estructura a single + actividad puede destacar que incluso una sola ocasión puede producir un efecto.

Práctica

¿Qué oración describe un stroll de la forma más natural?

  1. We took a leisurely stroll around the lake after lunch.
  2. She sprinted to the gate before it closed.
  3. They climbed a steep mountain trail for six hours.
Ver respuesta

We took a leisurely stroll around the lake after lunch.

Frases

ease symptoms of anxiety and depression: reducir la intensidad de los síntomas

Aquí, ease es un verbo transitivo que significa hacer que algo sea menos grave o más fácil de soportar. Su objeto es symptoms, y of anxiety and depression nombra las condiciones relacionadas con esos síntomas. Ease symptoms describe una reducción de su intensidad; no afirma que las condiciones estén curadas o hayan desaparecido. El mismo patrón funciona en expresiones como ease symptoms of a cold.

Práctica

¿Cuál es el significado más preciso de This treatment may ease symptoms of a cold?

  1. Hace que los síntomas empeoren.
  2. Garantiza que la condición está completamente curada.
  3. Puede hacer que los síntomas sean menos graves.
Ver respuesta

Puede hacer que los síntomas sean menos graves.

Walking,

1:04

Caminar,

especially at a brisk pace, Frases

1:05

especialmente a un ritmo rápido,

Frases

at a brisk pace: moverse con rapidez y energía

En esta oración, at a brisk pace significa «a una velocidad bastante rápida y enérgica». Describe cómo se camina. Brisk sugiere más esfuerzo que un paseo tranquilo, pero no un esprint a máxima velocidad. El patrón reutilizable es at a/an + adjetivo + pace: at a slow pace, at a steady pace o at a brisk pace. Puede describir cualquier actividad que continúa a un ritmo determinado.

Práctica

Completa la oración con la expresión inglesa de cuatro palabras que significa «a una velocidad rápida y enérgica»: We walked ____ so that we would not miss the train.

Ver respuesta

at a brisk pace

is thought to trigger the release Gramática

1:07

se cree que desencadena la liberación

of pain-relieving endorphins Vocabulario

1:08

de endorfinas que alivian el dolor

Gramática

is thought to trigger: una estructura prudente para presentar una afirmación

Is thought to trigger usa la estructura sujeto + be thought to + verbo en forma base para presentar una creencia general o una interpretación de investigaciones. Thought no significa que Walking esté pensando; forma parte de una estructura pasiva de reporte. Esta redacción hace que la afirmación sea menos directa y más prudente que Walking triggers the release. El patrón reutilizable es X is thought to + verbo en forma base.

Práctica

Completa esta afirmación prudente de investigación con la estructura de tres palabras que contiene thought: Regular walking ____ improve sleep quality.

Ver respuesta

is thought to

Vocabulario

pain-relieving endorphins: un adjetivo compuesto que describe una función

En pain-relieving endorphins, pain-relieving es un adjetivo compuesto colocado antes de endorphins. Significa «capaz de aliviar el dolor», por lo que describe lo que hacen las endorfinas, no lo que hace el dolor. El patrón sustantivo + forma en -ing permite condensar una función dentro de un sintagma nominal. X-relieving Y significa Y que alivia X; aquí, pain-relieving endorphins puede desarrollarse como endorphins that relieve pain.

Práctica

¿Qué oración usa correctamente el mismo patrón compuesto de sustantivo + -ing antes de un sustantivo?

  1. The clinic offers stress-relieve exercises.
  2. The clinic offers stress-relieved exercises.
  3. The clinic offers stress-relieving exercises.
Ver respuesta

The clinic offers stress-relieving exercises.

and curb the release Vocabulario

1:10

y frena la liberación

of the stress hormone cortisol. Vocabulario

1:12

de la hormona del estrés, el cortisol.

Vocabulario

curb the release of the stress hormone cortisol: limitar y controlar la liberación

Aquí curb es un verbo que significa «limitar o controlar». Curb the release of ... indica que la cantidad liberada se contiene o se reduce; no significa necesariamente que la liberación se detenga por completo. En the stress hormone cortisol, cortisol especifica de qué hormona del estrés se habla. La expresión reutilizable curb the release of + sustantivo es una forma formal de describir el control de la liberación de una sustancia.

Práctica

Una política busca controlar un problema en curso sin afirmar que lo detendrá por completo. ¿Qué oración expresa ese sentido con mayor precisión?

  1. The policy aims to prevent all spending.
  2. The policy reports that spending has decreased.
  3. The policy aims to curb excessive spending.
Ver respuesta

The policy aims to curb excessive spending.

Vocabulario

stress hormone cortisol: una categoría seguida del nombre específico

En el sintagma nominal the stress hormone cortisol, stress hormone indica la categoría y cortisol da el nombre específico. Por tanto, la expresión identifica al cortisol como una hormona del estrés; no habla de dos sustancias distintas. En textos científicos y periodísticos, el inglés suele colocar un sustantivo de categoría justo antes de un nombre propio o técnico, como en the planet Mars. Así se presenta un nombre desconocido y, al mismo tiempo, se explica qué tipo de cosa es.

Práctica

¿Qué relación expresa la frase the stress hormone cortisol?

  1. La hormona del estrés y el cortisol son dos sustancias distintas.
  2. El cortisol es la hormona específica que se está identificando.
  3. El cortisol libera otra hormona del estrés.
Ver respuesta

El cortisol es la hormona específica que se está identificando.

Within weeks of adding more steps Gramática

1:14

En unas semanas después de agregar más pasos

to your routine,

1:16

a tu rutina,

your body adapts.

1:18

tu cuerpo se adapta.

Gramática

Within weeks of adding...: un resultado dentro de un plazo breve

Within weeks of adding more steps to your routine significa que la adaptación ocurre como máximo varias semanas después de que comienza la nueva actividad. within presenta el periodo siguiente como un límite temporal, por lo que el resultado puede aparecer antes de que terminen esas semanas. Después de of, adding more steps to your routine funciona como un grupo nominal en -ing que nombra la acción inicial. El patrón reutilizable es within weeks of + sustantivo o forma en -ing, seguido del resultado.

Práctica

Completa la oración con el patrón de tres palabras de la lección que indica que el resultado apareció, como máximo, varias semanas después de comenzar el cambio: ____ changing her sleep schedule, Lena felt more energetic.

Ver respuesta

Within weeks of

While it may seem simple, Gramática

1:19

Aunque parezca simple,

walking requires the coordination

1:21

caminar requiere la coordinación

and effort of many muscles

1:23

y el esfuerzo de muchos músculos

in your legs,

1:25

en tus piernas,

torso,

1:26

torso,

and back.

1:26

y espalda.

Gramática

While it may seem simple: while concesivo

Aquí, while significa «aunque», no «durante el tiempo en que». La cláusula inicial admite que caminar parece sencillo, y la principal presenta después un hecho más profundo que contrasta con esa apariencia. Usa el patrón While X may seem + adjetivo, Y... para organizar una idea como «puede parecer de una manera, pero la realidad completa es distinta». May hace que la primera impresión suene tentativa y no absoluta.

Práctica

¿Qué oración usa while para admitir primero un hecho aparente y después presentar un contraste?

  1. While Maya was cooking, the phone rang.
  2. While the train crossed the bridge, we took photos.
  3. While the app may seem simple, it can handle complex projects.
Ver respuesta

While the app may seem simple, it can handle complex projects.

To keep up with the increase Phrasal verbs

1:27

Para seguir el ritmo del aumento

in energy demand, Vocabulario

1:29

en la demanda de energía,

Phrasal verbs

keep up with the ...: igualar un nivel creciente

Keep up with significa responder o avanzar con suficiente rapidez para no quedarse atrás respecto a un ritmo, cambio, carga de trabajo o demanda. Aquí significa adaptarse para igualar el aumento de la demanda de energía. El complemento va después de with. En keep up with the increase, the pertenece al sintagma nominal the increase in energy demand; no es una parte fija de keep up with.

Práctica

Completa la expresión objetivo que significa «igualar un nivel creciente»: The clinic hired more nurses to keep up ____ the growing demand.

Ver respuesta

with

the vessels around these muscles

1:30

los vasos alrededor de estos músculos

are remodeled to deliver more oxygen. Gramática

1:32

se remodelan para suministrar más oxígeno.

Vocabulario

energy demand: la cantidad de energía necesaria

Energy demand se refiere a la cantidad de energía que necesita un cuerpo, un órgano, una máquina o un sistema. Aquí aumenta esa cantidad necesaria: los músculos necesitan más energía cuando trabajan. En la escritura científica y técnica, demand suele significar una necesidad o una cantidad requerida, no una exigencia firme hecha por una persona. Otras combinaciones similares son electricity demand y oxygen demand.

Práctica

¿Qué significa "an increase in energy demand" en esta oración?

  1. La energía está dando una orden estricta.
  2. La cantidad de energía necesaria está aumentando.
  3. Ya se ha almacenado energía adicional.
Ver respuesta

La cantidad de energía necesaria está aumentando.

Gramática

are remodeled to deliver more: cambio pasivo y finalidad

Are remodeled es la forma pasiva de remodel. Centra la atención en los vasos y en el cambio estructural que experimentan, no en una persona externa que los rediseñe deliberadamente. To deliver more oxygen es un infinitivo de finalidad: explica qué permite la remodelación o para qué sirve. El patrón be + past participle + to + verb es común en las explicaciones científicas: algo se modifica o se adapta para cumplir una función.

Práctica

¿Qué oración usa un cambio en voz pasiva seguido de un infinitivo de finalidad?

  1. To carry the pipes, the workers widen the road.
  2. The pipes carry more water after the storm.
  3. The pipes are widened to carry more water.
Ver respuesta

The pipes are widened to carry more water.

At the same time, Discurso

1:35

Al mismo tiempo,

your heart becomes more efficient Frases

1:36

tu corazón se vuelve más eficiente

at pumping blood.

1:38

al bombear sangre.

Discurso

"At the same time" para añadir un cambio paralelo

At the same time indica que el siguiente punto es otro cambio que ocurre junto con uno ya mencionado. Presenta ambos procesos como paralelos, en lugar de mostrar que uno causa el otro. Al explicar un proceso con varios efectos, coloca este conector antes del efecto siguiente para ayudar al oyente a seguir lo que ocurre durante el mismo período. Puede referirse al mismo período general, no solo al mismo instante exacto.

Práctica

¿Qué conector añade mejor un segundo cambio que ocurre durante el mismo período?

  1. As a result
  2. At the same time
  3. For example
Ver respuesta

At the same time

Frases

become more efficient at + -ing: volverse más eficiente al hacer algo

Aquí, becomes more efficient at pumping blood significa que el corazón cambia y puede bombear sangre con menos esfuerzo para realizar el mismo trabajo. becomes marca un cambio de estado y more efficient compara el estado nuevo con el anterior. Usa el patrón become more efficient at + sustantivo o forma en -ing. Como at es una preposición, aquí pump toma la forma en -ing: efficient at pumping blood.

Práctica

Completa la oración con at y la forma en -ing de process: The new system became more efficient ____ data.

Ver respuesta

at processing

In a few months,

1:40

En unos pocos meses,

these changes can lower your blood pressure Frases

1:41

estos cambios pueden reducir tu presión arterial

and reduce your risk of heart attack Frases

1:43

y disminuir el riesgo de ataque cardíaco

and stroke.

1:45

y accidente cerebrovascular.

Frases

lower your blood pressure: lower como verbo

En lower your blood pressure, lower es un verbo que significa «hacer que baje la presión arterial». Your blood pressure es el elemento que cambia. Este patrón también se usa con niveles y cantidades medibles: lower the temperature, lower costs y lower cholesterol levels.

Práctica

¿Qué oración usa lower como verbo con el sentido de «hacer que baje la presión arterial»?

  1. Regular exercise can lower your blood pressure.
  2. Regular exercise can low your blood pressure.
  3. Regular exercise can lower with your blood pressure.
Ver respuesta

Regular exercise can lower your blood pressure.

Frases

reduce your risk of ...: hacer menos probable un resultado perjudicial

Reduce your risk of + sustantivo significa «hacer menos probable que sufras ese resultado perjudicial». En la oración, heart attack y stroke son los dos resultados nombrados después de of. Reduce indica que el riesgo se hace menor, no que desaparece. Después de risk of, usa un sintagma nominal como injury o una forma en -ing como getting injured.

Práctica

Completa la oración con el patrón exacto reduce your risk of + sustantivo y usa injury: Wearing a helmet can ____.

Ver respuesta

reduce your risk of injury

Carrying the weight of your body

1:46

Soportar el peso de tu cuerpo

as you walk

1:48

mientras caminas

places stress on the bones. Frases

1:49

ejerce presión sobre los huesos.

Frases

place stress on the bones: aplicar una carga física

Place stress on + sustantivo significa ejercer presión o aplicar una carga sobre algo. Aquí, el peso corporal crea una tensión mecánica en los huesos; stress no significa preocupación ni ansiedad. El sujeto es aquello que crea la carga, y el objeto después de on es lo que la recibe: sostener el peso del cuerpo ejerce presión sobre los huesos.

Práctica

Usa la forma correcta de place stress on para completar la oración: Poor posture ____ the lower back.

Ver respuesta

places stress on

But this stress actually makes

1:51

Pero esta presión en realidad hace

the bones stronger,

1:53

que los huesos se fortalezcan,

as it stimulates the absorption Gramática

1:55

ya que estimula la absorción

of calcium and minerals.

1:57

de calcio y minerales.

Gramática

as it stimulates...: as para introducir una causa

En esta oración, as significa because, es decir, «porque». La oración con as explica por qué esta tensión puede fortalecer los huesos: estimula la absorción de calcio y minerales. Cuando as introduce una causa, hay que identificarlo mediante la lógica entre las oraciones. Aquí, la segunda parte responde «¿Por qué produce este efecto la tensión?» en vez de indicar cuándo sucede.

Práctica

¿Qué introduce as en esta oración? Maya took a jacket, as the forecast predicted snow.

  1. Dice que Maya tomó la chaqueta mientras se preparaba el pronóstico.
  2. Introduce la razón por la que Maya llevó una chaqueta.
  3. Compara a Maya con el pronóstico.
Ver respuesta

Introduce la razón por la que Maya llevó una chaqueta.

That's why years of consistent walking

1:59

Es por eso que años de caminata constante

can help retain bone density, Vocabulario

2:01

pueden ayudar a conservar la densidad ósea,

which usually declines with age. Gramática

2:03

que normalmente disminuye con la edad.

Vocabulario

retain bone density: conservar lo que ya existe

En retain bone density, retain significa “evitar que se pierda un nivel que ya existe”. Caminar puede ayudar a conservar la densidad ósea; la expresión no significa crear densidad ósea ni aumentarla por encima del nivel inicial. El patrón retain + sustantivo sirve para hablar de algo que se mantiene, como en retain strength, retain moisture y retain information.

Práctica

¿Qué significa retain en “Insulation helps the house retain heat”?

  1. Crear calor por primera vez
  2. Medir la cantidad exacta de calor
  3. Evitar que el calor se escape
Ver respuesta

Evitar que el calor se escape

Gramática

which usually declines with age: añadir información después de una coma

La estructura coma + which añade información extra sobre bone density, un referente que ya está identificado. La afirmación principal “years of consistent walking can help retain bone density” queda completa sin esa cláusula. Dentro de la cláusula, which representa bone density y es el sujeto de declines. Como bone density es singular, el verbo lleva la forma declines. Es una oración de relativo no especificativa: comenta el sustantivo en vez de seleccionar un tipo de densidad ósea.

Práctica

Completa la oración con el pronombre relativo que añade información extra sobre una bicicleta ya identificada: My bicycle, ____ has a new bell, is parked outside.

Ver respuesta

which

Building a lifelong walking habit Gramática

2:06

Desarrollar un hábito de caminar de por vida

comes with many other benefits,

2:08

viene con muchos otros beneficios,

from aiding in weight management Gramática

2:10

desde ayudar en el control del peso

to reducing your risk for type two diabetes,

2:12

hasta reducir tu riesgo de diabetes tipo dos,

numerous cancers,

2:15

numerosos cánceres,

and dementia.

2:16

y demencia.

Gramática

Building a lifelong walking habit como sujeto

Building a lifelong walking habit es un sintagma en -ing que funciona como sujeto completo. Convierte la acción de desarrollar un hábito en el tema del que habla la oración. Como el sujeto completo nombra una sola actividad, el verbo principal va en singular: comes, no come. Este patrón permite hablar de una acción, actividad o hábito como una idea general.

Práctica

¿Qué oración usa correctamente un sintagma en -ing como sujeto y lo combina con un verbo en singular?

  1. Building a daily reading habit takes time.
  2. Building a daily reading habit take time.
  3. Build a daily reading habit takes time.
Ver respuesta

Building a daily reading habit takes time.

Gramática

from aiding ... to reducing ... como rango paralelo

Aquí, from ... to ... introduce ejemplos que muestran la variedad de beneficios. No describe un trayecto ni un período de tiempo; organiza distintos tipos de resultados en una sola lista compacta. Los dos lados son sintagmas en -ing paralelos: from aiding ... to reducing .... Mantener la misma forma facilita seguir el rango. Los extremos son ejemplos de esa variedad, no necesariamente una lista completa.

Práctica

Usa las formas en -ing de improve y reduce para completar el rango paralelo: The program offers benefits from ____ sleep to ____ stress.

Ver respuesta

improving · reducing

Simply put, Discurso

2:18

En pocas palabras,

walking is exercise.

2:19

caminar es hacer ejercicio.

Discurso

Simply put: introducir una conclusión sencilla

Simply put indica que el hablante va a reducir una explicación más larga o compleja a su idea principal. Aquí, presenta walking is exercise como la conclusión clara. En esta expresión, put significa «expresado», no «colocado». La frase organiza la información al mostrar cómo se relaciona la afirmación siguiente con lo dicho antes.

Práctica

¿Qué le indica Simply put al oyente en esta oración?

  1. A continuación viene una formulación más sencilla de la idea principal.
  2. A continuación viene una lista del equipo necesario.
  3. A continuación viene una excepción que establece un contraste.
Ver respuesta

A continuación viene una formulación más sencilla de la idea principal.

And unlike other forms, Discurso

2:21

Y a diferencia de otras formas,

it doesn't require equipment

2:23

no requiere equipo

and is often more accessible Vocabulario

2:25

y a menudo es más accesible

to people of varying ages

2:26

para personas de diferentes edades

and fitness levels.

2:28

y niveles de condición física.

Discurso

unlike other forms: establecer una comparación

Unlike other forms establece un contraste antes de la afirmación principal. En este contexto, forms significa forms of exercise. Indica al lector que compare caminar con otros tipos de ejercicio; el resto de la oración presenta las ventajas que distinguen caminar. Unlike es una preposición, por lo que aquí va seguida del sintagma nominal other forms. Este sintagma comparativo antepuesto presenta primero el punto de referencia y hace que las diferencias de la oración principal sean más fáciles de notar.

Práctica

¿Qué oración usa correctamente unlike para establecer una comparación?

  1. Unlike the old model, this one uses less energy.
  2. Unlike the old model uses more energy, this one uses less.
  3. Unlike from the old model, this one uses less energy.
Ver respuesta

Unlike the old model, this one uses less energy.

Vocabulario

more accessible to people of varying ages and fitness: más fácil de usar o practicar para grupos diversos

En esta oración, accessible significa que algo es fácil de usar o que resulta fácil participar en ello; no significa solamente que se puede entrar. La frase indica que la actividad presenta menos barreras para personas de distintas edades y niveles de condición física. More marca una comparación con otras modalidades de actividad. La estructura accessible to + persona o grupo identifica quién puede acceder a algo, usarlo, entenderlo o participar en ello con relativa facilidad. Varying describe una variedad de edades y niveles de condición física diferentes.

Práctica

¿Qué significa la oración “The online class is accessible to learners of varying experience levels”?

  1. Los alumnos con distintos niveles de experiencia pueden usar y seguir el curso con relativa facilidad.
  2. El curso garantiza que todo el trabajo será fácil para todos los alumnos.
  3. Solo los alumnos que pueden entrar en un edificio determinado pueden hacer el curso.
Ver respuesta

Los alumnos con distintos niveles de experiencia pueden usar y seguir el curso con relativa facilidad.

While activity trackers usually bill 10,000 steps Vocabulario

2:30

Aunque los rastreadores de actividad suelen establecer 10.000 pasos

as the ideal benchmark,

2:33

como el estándar ideal,

Vocabulario

bill 10,000 steps as the ideal benchmark: presentarlo como el punto de referencia ideal

Bill X as Y significa «presentar, anunciar o promocionar públicamente X como Y». Aquí, los monitores de actividad presentan 10.000 pasos como el punto de referencia ideal; bill no significa «cobrar». La estructura es bill + objeto + as + identidad, estatus o cualidad promocionados. Se centra en cómo se posiciona algo ante el público y, por sí sola, no demuestra que la descripción sea verdadera o falsa.

Práctica

Completa la oración con la palabra que falta en bill X as Y: The studio bills the film ____ a bold new comedy.

Ver respuesta

as

studies show that any increase Frases

2:35

los estudios muestran que cualquier aumento

in steps per day can yield health benefits.

2:37

en los pasos diarios puede generar beneficios para la salud.

Frases

any increase in ... can yield health benefits: cualquier aumento puede aportar beneficios

Any increase in steps per day incluye incluso una pequeña subida del número de pasos diarios. Any amplía la afirmación: el aumento no tiene que alcanzar un mínimo concreto. Can yield health benefits significa que el aumento puede producir o generar beneficios para la salud. Yield es un verbo formal que expresa la producción de un resultado, y can presenta un beneficio posible, no una garantía para todas las personas.

Práctica

Completa la oración con la forma correcta de yield: Any improvement in insulation can ____ energy savings.

Ver respuesta

yield

And these steps don't Gramática

2:41

Y estos pasos no

need to be taken continuously.

2:43

necesitan darse de forma continua.

Gramática

don't need to be taken continuously: no es necesario hacerlo de forma continua

Don't need to indica que no existe una obligación; no prohíbe la acción. Aquí, be taken está en voz pasiva porque los pasos son lo que se acumula al caminar, no la persona que camina. Continuously significa sin interrupción. La estructura reutilizable noun + don't/doesn't need to be + past participle indica que no es obligatorio hacer algo de una manera determinada.

Práctica

¿Qué oración significa que no es obligatorio presentar los formularios al mismo tiempo?

  1. The forms don't need to submit at the same time.
  2. The forms mustn't be submitted at the same time.
  3. The forms don't need to be submitted at the same time.
Ver respuesta

The forms don't need to be submitted at the same time.

For those who live in walkable neighborhoods, Vocabulario

2:45

Para aquellos que viven en vecindarios peatonales,

steps are easily accumulated Frases

2:47

los pasos se acumulan fácilmente

throughout the day,

2:49

a lo largo del día,

walking to work,

2:50

caminando al trabajo,

to pick up groceries, Phrasal verbs

2:51

para ir de compras,

Phrasal verbs

pick up groceries: comprar o recoger alimentos y artículos del hogar

En pick up groceries, pick up significa comprar o recoger alimentos y artículos básicos y llevárselos. Hay que entender pick up como un solo phrasal verb; aquí no significa seleccionar un objeto ni levantarlo. Groceries se refiere a alimentos y productos domésticos habituales comprados en una tienda de alimentación o supermercado. La expresión suele presentar esta acción como un recado práctico. Puede significar comprar los artículos en la tienda o recoger un pedido; el contexto indica cuál de los dos sentidos corresponde.

Práctica

¿Qué oración usa pick up groceries con el sentido de comprar o recoger esos artículos como un recado?

  1. Maya will pick up the bag that fell before she goes home.
  2. Maya will pick up groceries before she goes home.
  3. Maya will pick out a new backpack before she goes home.
Ver respuesta

Maya will pick up groceries before she goes home.

or to meet with friends.

2:53

o para reunirse con amigos.

Vocabulario

walkable neighborhoods: barrios con destinos cotidianos al alcance a pie

Un walkable neighborhood es un barrio donde lugares cotidianos como tiendas, escuelas, parques o paradas de transporte público quedan lo bastante cerca como para llegar a ellos cómodamente a pie. La palabra indica algo más que la mera posibilidad física de caminar: las distancias y las condiciones para peatones hacen que caminar sea una opción práctica. En esta oración, la expresión explica por qué los desplazamientos normales pueden sumar pasos sin hacer un entrenamiento aparte. Este sentido es común al hablar de diseño urbano, vivienda y salud pública.

Práctica

¿Qué descripción corresponde mejor a walkable neighborhood?

  1. Los residentes deben caminar a todas partes porque están prohibidos todos los vehículos.
  2. Los lugares cotidianos están lo bastante cerca como para llegar a ellos a pie de forma segura y cómoda.
  3. Hay un sendero para caminar, pero todas las tiendas y servicios están lejos.
Ver respuesta

Los lugares cotidianos están lo bastante cerca como para llegar a ellos a pie de forma segura y cómoda.

Frases

steps are easily accumulated throughout the day: los pasos se acumulan con varias caminatas cortas

Aquí, steps se refiere al número de pasos, una cantidad que puede aumentar. La construcción pasiva are easily accumulated centra la atención en el total que se va formando, no en la persona que lo acumula. Throughout the day significa en distintos momentos a lo largo de todo el día. En conjunto, la expresión indica que varias caminatas cortas pueden ir sumándose poco a poco; no significa caminar continuamente todo el día.

Práctica

Usa accumulate en pasiva y una expresión temporal que signifique «en distintos momentos durante todo el día»: Minutes of movement are ____ the day.

Ver respuesta

accumulated throughout

And living where shops and amenities Gramática

2:54

Y vivir donde las tiendas y los servicios

are easy to get to on foot

2:56

son fáciles de acceder a pie

comes with its own set of perks. Frases

2:58

trae consigo sus propias ventajas.

Gramática

amenities are easy to get to on foot: la estructura easy + infinitivo con to

En amenities are easy to get to, amenities es aquello a lo que la gente puede llegar: people can easily get to the amenities. El inglés usa la estructura sujeto + be + easy + infinitivo con to; el sujeto se entiende como el objeto o destino dentro del infinitivo. Get to significa llegar a, por lo que el to final debe mantenerse. On foot indica cómo se desplaza la gente. El mismo patrón aparece en The station is easy to get to y This map is easy to use.

Práctica

Completa la oración con la palabra que falta para indicar que se puede llegar fácilmente a la clínica caminando: The clinic is easy to get ____ on foot.

Ver respuesta

to

Frases

comes with its own set of perks: trae consigo una serie de ventajas propias

La expresión comes with presenta un beneficio como algo que acompaña de manera natural a una elección, situación o arreglo, no como algo que literalmente llega con ello. Its own set of perks significa varias ventajas adicionales propias de esa situación. Usa el patrón X comes with its own set of perks para pasar de describir X a añadir sus beneficios secundarios atractivos. Aquí, el sujeto es toda la actividad de vivir donde las tiendas y los servicios quedan a una distancia fácil de recorrer a pie.

Práctica

Completa la oración con la expresión exacta de esta lección: A flexible schedule ____.

Ver respuesta

comes with its own set of perks

Residents in these communities

3:00

Los residentes en estas comunidades

are often less reliant on vehicles, Frases

3:02

suelen depender menos de los vehículos,

which translates to improved air quality Frases

3:05

lo que se traduce en una mejor calidad del aire

and reduced local greenhouse gas emissions.

3:07

y una reducción de las emisiones locales de gases de efecto invernadero.

Frases

less reliant on vehicles: menos dependiente de los vehículos

Be reliant on significa depender de alguien o de algo para recibir apoyo o para poder funcionar. Less reliant on vehicles describe un grado menor de dependencia; no significa que los residentes nunca usen vehículos. El patrón es be + less reliant on + sustantivo o grupo nominal. Puedes sustituir vehicles por technology, outside funding u otras fuentes de apoyo.

Práctica

Completa el patrón fijo be reliant on: The clinic is less reliant ____ paper records than it was last year.

Ver respuesta

on

Frases

which translates to ...: conectar un cambio con su resultado práctico

En which translates to..., which remite a toda la situación anterior: los residentes dependen menos de los vehículos. Translates to significa «produce o se manifiesta como un resultado práctico». Aquí no describe una traducción entre idiomas. El patrón reutilizable es X translates to Y. Es común en explicaciones que conectan una conducta, una medida o un cambio con una consecuencia.

Práctica

Completa la afirmación de resultado con la forma correcta de «translate to»: Lower energy use ____ smaller monthly bills.

Ver respuesta

translates to

And it can even change Modismos

3:10

E incluso puede cambiar

the way you see the world.

3:12

la forma en que ves el mundo.

Modismos

change the way you see the world: see con el sentido de «entender»

Aquí, see the world se usa en sentido figurado. Significa «entender o pensar sobre el mundo», por lo que change the way you see the world quiere decir cambiar profundamente tu punto de vista, no alterar tu capacidad visual. En el patrón change the way + sujeto + verbo, la oración explica qué forma de pensar o actuar cambia: change the way you learn, work, or make decisions. Después de the way, se colocan directamente el sujeto y el verbo.

Práctica

¿Qué oración usa see con el sentido de «entender o ver mentalmente» y emplea correctamente el patrón con the way?

  1. A year abroad can change what your eyes are able to see.
  2. A year abroad can change the way you see your own culture.
  3. A year abroad can change the way how you see your own culture.
Ver respuesta

A year abroad can change the way you see your own culture.

One study of seniors in Hong Kong

3:13

Un estudio de personas mayores en Hong Kong

found that those living in more walkable neighborhoods

3:15

descubrió que aquellos que viven en vecindarios más peatonales

reported feeling less loneliness Frases

3:18

reportaron sentir menos soledad

and more life satisfaction

3:20

y más satisfacción con la vida

than those living in less walkable neighborhoods.

3:22

que aquellos que viven en áreas menos accesibles a pie.

Frases

reported feeling less ... and more ...: declarar sentir menos... y más...

En esta oración de un estudio, reported feeling indica que las personas mayores dijeron o señalaron que experimentaban esos estados. Reported introduce un autoinforme y feeling es la forma en -ing que le sigue; el estudio resume sus respuestas en vez de afirmar que observó directamente esos sentimientos. Less loneliness y more life satisfaction son sintagmas nominales paralelos unidos por and. La estructura equilibrada less ... and more ... presenta dos resultados favorables que cambian en direcciones cuantitativas opuestas.

Práctica

Completa la oración con la estructura de dos palabras propia de un informe de investigación que indica que los participantes describieron sus propias sensaciones: In the survey, participants ____ less anxious after the workshop.

Ver respuesta

reported feeling

So, Discurso

3:26

Entonces,

why doesn't everyone just walk more?

3:27

¿por qué no todos simplemente caminan más?

Discurso

So, why doesn't everyone just walk more?: una transición hacia los obstáculos

So conecta la pregunta con los beneficios que se acaban de explicar: si caminar ayuda, la siguiente pregunta evidente es por qué la gente no camina más sin más. La pregunta desplaza la explicación de los beneficios a los obstáculos y prepara la siguiente sección. Just hace que walk more parezca una solución fácil y obvia. Así se crea una tensión que resolverá la sección siguiente: la solución suena sencilla, pero los obstáculos reales pueden dificultarla. Aquí la pregunta funciona sobre todo como transición, no como una solicitud de respuesta al público.

Práctica

¿Cuál es aquí la principal función discursiva de la pregunta So, why doesn't everyone just walk more??

  1. Demuestra que caminar es fácil para todo el mundo.
  2. Cierra el tema sin plantear una nueva pregunta.
  3. Cambia el enfoque de los beneficios de caminar a los obstáculos que pueden impedirlo.
Ver respuesta

Cambia el enfoque de los beneficios de caminar a los obstáculos que pueden impedirlo.

One big reason is that many people Discurso

3:29

Una gran razón es que muchas personas

don't have access to safe, Frases

3:31

no tienen acceso a lugares seguros

well-maintained places to stroll.

3:34

y bien mantenidos para pasear.

Discurso

One big reason is that...: introducir una razón importante

One big reason is that... avisa al oyente de que a continuación viene una explicación importante. Después de that aparece una oración completa que expresa la razón. One sugiere que puede haber otras razones, mientras que big destaca que esta es importante. Esta estructura permite pasar de describir un problema a explicar por qué ocurre.

Práctica

Completa la oración con la estructura objetivo One big reason is that: ____ the buses stop running too early.

Ver respuesta

One big reason is that

Frases

don't have access to...: expresar que un recurso o lugar no está disponible

En don't have access to..., have access to significa poder llegar a algo, obtenerlo o usarlo, o tener permiso para hacerlo. Aquí quiere decir que muchas personas no tienen disponible un lugar seguro y adecuado para caminar; no significa que no sean propietarias de ese lugar. La estructura es have access to + sustantivo o grupo nominal. En safe, well-maintained places to stroll, safe y well-maintained describen places; well-maintained significa que algo se conserva en buen estado, y to stroll indica para qué sirven esos lugares.

Práctica

Completa la oración con la forma negativa contraída de cuatro palabras de have access to: Families in remote areas ____ reliable internet.

Ver respuesta

don't have access to

Despite the known benefits of walking, Gramática

3:36

A pesar de los beneficios conocidos de caminar,

many cities and towns

3:38

muchas ciudades y pueblos

have been designed with only driving in mind. Frases

3:40

han sido diseñados pensando únicamente en la conducción.

Gramática

Despite the known benefits of walking: despite + sintagma nominal

Despite introduce un hecho que normalmente haría esperar un resultado diferente. Aquí, los beneficios conocidos de caminar crean esa expectativa, pero la oración principal dice que muchos lugares aun así se diseñaron pensando solo en conducir. Despite es una preposición, por lo que va seguida de un sintagma nominal, un pronombre o una forma en -ing: despite the benefits, despite this, despite knowing the benefits. No introduce directamente una oración normal con sujeto y verbo conjugado.

Práctica

¿Qué oración usa despite correctamente?

  1. Despite of the heavy rain, the game continued.
  2. Despite the heavy rain, the game continued.
  3. Despite it rained heavily, the game continued.
Ver respuesta

Despite the heavy rain, the game continued.

Frases

have been designed with only driving in mind: diseñado pensando solo en conducir

With X in mind significa que X se tuvo en cuenta durante la planificación o al tomar una decisión. Aquí, only driving indica que las localidades se planificaron alrededor de las necesidades de quienes usan el coche, mientras que otras formas de desplazarse recibieron poca o ninguna consideración. Have been designed es una forma pasiva del presente perfecto: have been + participio pasado. Centra la atención en lo que se hizo con las ciudades y localidades y presenta aquellas decisiones de diseño como relevantes para su estado actual.

Práctica

Completa la expresión fija con dos palabras: The museum added low displays because it was designed with young children ____.

Ver respuesta

in mind

State and local governments across the globe

3:43

Los gobiernos estatales y locales de todo el mundo

often prioritize funding for highways Frases

3:46

suelen priorizar los fondos para autopistas

and roads over sidewalks and public parks.

3:48

y carreteras sobre aceras y parques públicos.

Frases

prioritize funding for X over Y: dar prioridad a la financiación de X sobre Y

Prioritize funding for X over Y significa dar a X una prioridad mayor que a Y al decidir adónde va el dinero. En esta oración, las autopistas y las carreteras reciben una prioridad de financiación mayor que las aceras y los parques públicos. El patrón es prioritize funding for X over Y, y antes de Y se sobreentiende funding for. Over introduce la alternativa de menor prioridad; no significa necesariamente que Y no reciba ninguna financiación.

Práctica

Completa la oración con el patrón que da a los autobuses una prioridad de financiación mayor que al estacionamiento: The city ____.

Ver respuesta

prioritizes funding for buses over parking

And even when walkable spaces exist,

3:51

E incluso cuando existen espacios peatonales,

the routes to get to them

3:54

las rutas para llegar a ellos

aren't always pedestrian-friendly. Vocabulario

3:55

no siempre son amigables para los peatones.

Vocabulario

aren't always pedestrian-friendly: no siempre son adecuadas para los peatones

Pedestrian-friendly significa diseñado para que las personas puedan caminar de forma segura y cómoda. Aquí las rutas pueden existir, pero algunas no ofrecen buenas condiciones para los peatones. La terminación -friendly puede colocarse después de un sustantivo para indicar que algo es adecuado o fácil de usar para esa persona, grupo o finalidad. Aren't always significa «no en todos los casos», así que limita la afirmación en vez de decir que todas las rutas son inadecuadas.

Práctica

Completa la oración con el adjetivo con guion que significa seguro y cómodo para las personas que van a pie: Wide sidewalks and safe crossings make this route ____.

Ver respuesta

pedestrian-friendly

In the US,

3:58

En EE. UU.,

residential and commercial areas Cultura

3:59

las áreas residenciales y comerciales

are typically zoned separately

4:01

generalmente están divididas por zonas separadas

and often only connected by busy roadways.

4:02

y a menudo solo conectadas por carreteras transitadas.

Cultura

las zonas residenciales y comerciales suelen zonificarse por separado

Aquí, are zoned separately significa que las normas de planificación asignan los terrenos residenciales y comerciales a zonas designadas distintas. Las zonas residenciales se destinan principalmente a viviendas, mientras que las comerciales se destinan sobre todo a negocios como tiendas y oficinas. Por tanto, separately describe una organización planificada de los usos del suelo, no dos tipos de lugares que simplemente están lejos el uno del otro. Este contexto ayuda a explicar por qué las viviendas y los destinos cotidianos pueden estar conectados principalmente por vías muy transitadas.

Práctica

En esta oración, ¿qué significa residential and commercial areas are typically zoned separately?

  1. Los residentes no pueden visitar las tiendas.
  2. Las zonas están en distintos husos horarios internacionales.
  3. Las normas de planificación suelen asignar las viviendas y los negocios a zonas diferentes.
Ver respuesta

Las normas de planificación suelen asignar las viviendas y los negocios a zonas diferentes.

But there are ways

4:06

Pero hay maneras

to make places more foot-friendly. Vocabulario

4:08

de hacer que los lugares sean más aptos para los peatones.

Vocabulario

make places more foot-friendly: hacer que los lugares sean más adecuados para caminar

Foot-friendly significa adecuado y cómodo para caminar. Utiliza el patrón productivo sustantivo + friendly: el sustantivo indica la persona, actividad o cosa a la que un lugar o producto favorece. Aquí, foot se refiere a desplazarse on foot, es decir, a pie. En make places more foot-friendly, make va seguido de un objeto (places) y de una frase adjetiva (more foot-friendly). More indica una mejora: ciertos cambios pueden hacer que un lugar sea más fácil de recorrer a pie que antes.

Práctica

Completa la oración usando make + the neighborhood + more foot-friendly: Adding safe crossings can ____.

Ver respuesta

make the neighborhood more foot-friendly

In 2013,

4:10

En 2013,

Vancouver city officials

4:11

los funcionarios de la ciudad de Vancouver

opened the Comox Helmcken Greenway,

4:13

abrieron la Vía Verde Comox Helmcken,

taking a 2-km road Gramática

4:15

tomando una carretera de 2 km

and converting it into a walkable

4:17

y convirtiéndola en un espacio peatonal

and bikable space.

4:19

y apto para bicicletas.

Gramática

taking ... and converting ...: añadir el método con frases paralelas en -ing

En esta oración, taking ... and converting ... son dos frases paralelas en -ing que añaden el método empleado en el proyecto: las autoridades utilizaron una carretera existente y la transformaron en un espacio para caminar y montar en bicicleta. Aquí, taking significa partir de algo o utilizarlo, no cargarlo físicamente. El sujeto implícito de ambas acciones en -ing es el sujeto de la oración principal, Vancouver city officials. La estructura oración principal + -ing es común en noticias e informes porque presenta primero el hecho principal y después resume el método o proceso en la misma oración. Cuando and une dos acciones, sus formas deben ser paralelas: taking ... and converting ....

Práctica

¿Qué oración utiliza correctamente una oración principal seguida de dos frases paralelas en -ing para explicar cómo se realizó el trabajo?

  1. Adding trees, the sidewalks renewed the city plaza.
  2. The city renewed the plaza, added trees and widening the sidewalks.
  3. The city renewed the plaza, adding trees and widening the sidewalks.
Ver respuesta

The city renewed the plaza, adding trees and widening the sidewalks.

Studies found that after opening,

4:21

Los estudios descubrieron que, después de su apertura,

people living close to the Greenway

4:23

las personas que vivían cerca de la vía verde

got more exercise,

4:25

hicieron más ejercicio,

reduced their daily car trips by 23%, Frases

4:26

redujeron sus viajes diarios en automóvil en un 23 %,

and cut their personal greenhouse gas emissions Frases

4:30

y redujeron sus emisiones personales de gases de efecto invernadero

by 21%.

4:33

en un 21 %.

Frases

reduced ... by 23%: indicar la magnitud de una reducción

En reduced their daily car trips by 23%, reduce lleva como objeto aquello que se mide, y by 23% indica la magnitud del cambio. El número de viajes bajó un 23 % respecto al nivel anterior; no quedó en el 23 % del nivel original. La estructura reduce + medida + by + cantidad sirve para informar de cambios en costes, tiempo, emisiones, consumo de energía y otras cantidades medibles.

Práctica

Completa el informe en inglés con una palabra. A new system cut energy use from 100 units to 75 units. The new system reduced energy use ____ 25%.

Ver respuesta

by

Frases

cut greenhouse gas emissions by 21%: reducir las emisiones de gases de efecto invernadero un 21 %

Aquí, cut significa «reducir», no «dividir con una herramienta afilada». Su objeto es their personal greenhouse gas emissions, por lo que esta parte indica que disminuyó la cantidad de emisiones asociada con cada persona. En cut something by 21%, by introduce la magnitud de la disminución. Significa un 21 % menos que antes, no que la cantidad final sea del 21 %. El mismo patrón funciona con cantidades como los costes, los residuos y el consumo de energía.

Práctica

Completa con la preposición que introduce la magnitud de la disminución: The new lights cut electricity use ____ 18%.

Ver respuesta

by

And even small measures can help. Discurso

4:35

E incluso medidas pequeñas pueden ayudar.

Discurso

And even small measures can help: pasar de un ejemplo grande a acciones pequeñas

And conecta esta oración con el ejemplo grande que se acaba de mencionar y añade una conclusión más amplia. Indica que el hablante continúa con la misma idea, no que empieza un tema sin relación. Even destaca el punto sorprendente de que las medidas pequeñas también pueden ser útiles. La oración hace que el argumento pase de un ejemplo grande a acciones más pequeñas que más personas pueden intentar.

Práctica

¿Cuál es la función principal de “And even small measures can help” en el argumento?

  1. Afirmar que solo los proyectos grandes producen resultados significativos
  2. Ampliar la idea desde un ejemplo grande hacia acciones más pequeñas que también pueden funcionar
  3. Rechazar las pruebas del ejemplo anterior
Ver respuesta

Ampliar la idea desde un ejemplo grande hacia acciones más pequeñas que también pueden funcionar

In places like Bethel, Vermont, Discurso

4:37

En lugares como Bethel, Vermont,

for example,

4:38

por ejemplo,

community members have improved Vocabulario

4:39

los miembros de la comunidad han mejorado

the walkability of their downtowns

4:41

la accesibilidad peatonal de sus centros urbanos

by adding simple features

4:43

agregando características simples

like painted crosswalks and curb extensions. Cultura

4:44

como cruces de peatones pintados y extensiones de aceras.

Discurso

In places like ..., for example: introducir un caso basado en un lugar

La expresión inicial In places like Bethel, Vermont, for example, hace pasar el discurso de una idea general a un caso concreto vinculado con un lugar. In places like X establece el marco geográfico y presenta X como un ejemplo representativo de un grupo más amplio de lugares. For example indica al oyente que la oración principal ilustra la idea general, en vez de abrir un tema no relacionado. Después de este marco inicial, la oración dice qué ocurrió en ese lugar.

Práctica

¿Qué par de oraciones pasa de forma más natural de una idea general a un ejemplo concreto basado en un lugar?

  1. Small changes can make streets safer. For towns are like Oakville, residents have installed brighter streetlights.
  2. Small changes can make streets safer. Like for example Oakville residents have installed brighter streetlights.
  3. Small changes can make streets safer. In towns like Oakville, for example, residents have installed brighter streetlights.
Ver respuesta

Small changes can make streets safer. In towns like Oakville, for example, residents have installed brighter streetlights.

Vocabulario

improved the walkability of their downtowns: describir lo fácil que es caminar por una zona

Walkability es un sustantivo que expresa lo fácil, seguro y práctico que resulta desplazarse a pie por una zona. En improved the walkability of their downtowns, el complemento directo nombra una cualidad del entorno del centro urbano que mejoró. No significa que los residentes hayan mejorado su capacidad personal para caminar. Improve the walkability of an area suele referirse a cambios en las calles, los cruces, las aceras o los destinos cercanos que facilitan los desplazamientos a pie.

Práctica

¿Qué significa walkability en esta oración?

  1. lo fácil, seguro y práctico que es desplazarse a pie por una zona
  2. la distancia que caminan los residentes cada día
  3. la rapidez con la que una persona puede aprender a caminar
Ver respuesta

lo fácil, seguro y práctico que es desplazarse a pie por una zona

Cultura

painted crosswalks and curb extensions: dos elementos del diseño urbano

Painted crosswalks son zonas de cruce para peatones que se hacen fáciles de ver mediante pintura o marcas viales. Curb extensions son tramos del bordillo y la acera que sobresalen hacia la calzada cerca de un cruce, lo que reduce la distancia que deben recorrer los peatones. En esta oración, like introduce estos dos ejemplos de simple features. Los ejemplos convierten una idea general en dos cambios concretos y relativamente pequeños del diseño urbano que pueden facilitar los desplazamientos a pie por el centro.

Práctica

¿Qué descripción explica mejor painted crosswalks and curb extensions en esta oración?

  1. Marcan por dónde cruza la gente y pueden acortar la distancia para atravesar la calzada.
  2. Añaden carriles de tráfico rápido y reducen el espacio para los peatones.
  3. Son edificios donde los residentes se reúnen para hablar de planes viales.
Ver respuesta

Marcan por dónde cruza la gente y pueden acortar la distancia para atravesar la calzada.

As for Beliveau, Discurso

4:48

En cuanto a Beliveau,

Discurso

As for Beliveau: volver a centrar la atención en una persona

As for + sintagma nominal presenta a la persona o el tema del que hablará la siguiente proposición. Aquí, hace que la narración pase de una explicación general de nuevo a Beliveau, de modo que el oyente sabe de quién se hablará a continuación. Es una apertura que establece el tema, no una oración completa. Normalmente aparece al principio, seguida de una coma y de una proposición que aporta información sobre esa persona o ese tema.

Práctica

Ya has explicado qué hará el resto del equipo. ¿Qué oración usa As for de forma natural para pasar a hablar de Daniel?

  1. Daniel will also present his idea tomorrow.
  2. Because Daniel will present his idea tomorrow.
  3. As for Daniel, he will present his idea tomorrow.
Ver respuesta

As for Daniel, he will present his idea tomorrow.

the guards eventually let him out. Phrasal verbs

4:50

los guardias finalmente lo dejaron salir.

Phrasal verbs

let him: permitir que alguien actúe o vaya a algún lugar

En let him, let significa «permitir» y him es la persona que recibe el permiso. El patrón habitual es let + objeto + verbo en forma base: se dice let him leave, no let him to leave. Let también puede ir seguido de un objeto y una palabra de dirección: let him out significa permitirle salir o dejarlo en libertad, mientras que let me in significa permitirme entrar. Las palabras destacadas indican quién recibe el permiso; el verbo o la dirección que sigue completa la idea.

Práctica

¿Qué oración significa que el guardia permitió que el hombre saliera?

  1. The guard let him down.
  2. The guard let him out.
  3. The guard left him out.
Ver respuesta

The guard let him out.

He'd walk over 75,000 km in total Gramática

4:52

Caminaría más de 75.000 km en total

to complete his journey.

4:57

para completar su viaje.

Gramática

He'd walk: futuro visto desde un punto pasado

Aquí, He'd es la contracción de He would, no de He had, porque va seguida de la forma base walk. Would + verbo en forma base puede describir una acción que todavía era futura desde un punto pasado de la historia. Las biografías y las narraciones históricas suelen usar este patrón para mirar hacia adelante desde ese punto pasado y resumir lo que una persona hizo o logró más tarde. In total señala la distancia acumulada, y to complete his... introduce el propósito de caminar.

Práctica

En “He'd walk over 75,000 km”, ¿qué significa He'd?

  1. He did
  2. He had
  3. He would
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He would

But it's clear you don't have Gramática

4:58

Pero está claro que no tienes

to take quite this many steps

5:00

que dar tantos pasos

to see an impact.

5:02

para ver un impacto.

Gramática

don't have to take quite this many steps: no es necesario, no está prohibido

don't have to + verbo en forma base indica que una acción no es necesaria. No significa que esté prohibida. Aquí sigue siendo posible dar esa cantidad de pasos, pero una cantidad menor también puede producir un efecto. quite this many recalca que la cantidad es tan grande como la que se acaba de mencionar, mientras que to see an impact expresa el resultado que se quiere observar. La oración pasa de un ejemplo extremo a una conclusión práctica: una acción menor también puede importar.

Práctica

¿Qué significa “You don't have to take that many steps to see an impact”?

  1. Tienes prohibido dar tantos pasos.
  2. Puedes dar menos pasos y aun así obtener un resultado.
  3. Dar menos pasos nunca puede producir ningún cambio.
Ver respuesta

Puedes dar menos pasos y aun así obtener un resultado.

While we work on making our communities more walkable, Frases

5:06

Mientras trabajamos en hacer nuestras comunidades más peatonales,

we can also work on making driving Gramática

5:08

también podemos trabajar en hacer que la conducción

more environmentally friendly.

5:10

sea más respetuosa con el medio ambiente.

Frases

work on making our communities more walkable: estructura work on + -ing

work on + sustantivo o forma en -ing significa dedicar tiempo y esfuerzo a mejorar, desarrollar o completar algo. Como on es una preposición, el verbo que la sigue es making, no make ni to make. La expresión presenta la mejora como un proceso en curso, no como algo terminado. Dentro de la expresión, make + objeto + adjetivo significa hacer que el objeto adquiera esa cualidad: make our communities more walkable. El patrón reutilizable es work on making + objeto + adjetivo.

Práctica

Completa la oración con work on + -ing: We are ____ the school safer.

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working on making

Gramática

we can also work on making...: añadir una acción paralela

La oración anterior con while presenta una iniciativa que ya está en marcha. La expresión we can also añade una segunda iniciativa posible. also indica que ambas acciones pueden realizarse al mismo tiempo y que la segunda no sustituye a la primera. La expresión work on making... describe un proceso de mejora, no un resultado inmediato. Este patrón sirve para añadir otro objetivo al trabajo que ya se está realizando.

Práctica

Usa la expresión de dos palabras de la lección que significa «también es posible hacer esto»: While we plant more trees, we ____ make our buses cleaner.

Ver respuesta

can also

Find out which cars are most fuel-efficient

5:12

Descubre qué autos son más eficientes en combustible

with this video

5:15

con este video

or visit ed.ted.com/earthschool

5:16

o visita ed.ted.com/earthschool

to check out our climate action guide Phrasal verbs

5:19

para consultar nuestra guía de acción climática

Phrasal verbs

check out: una invitación amistosa a explorar un recurso

Aquí, check out significa mirar, explorar u obtener más información sobre algo. El objeto our climate action guide muestra que se está recomendando un recurso. check out tiene varios significados, por lo que el objeto y la situación determinan el sentido. Con una guía, un sitio web, un video, un libro, un lugar o un evento, suele ser una invitación amistosa a conocerlo.

Práctica

¿Qué oración recomienda de forma natural que alguien visite un sitio web?

  1. Check out this website for more information.
  2. Check off this website for more information.
  3. Check in this website for more information.
Ver respuesta

Check out this website for more information.

and discover the part you can play Frases

5:21

y descubrir el papel que puedes desempeñar

in protecting our planet.

5:23

en la protección de nuestro planeta.

Frases

the part you can play in...: el papel o la contribución que puedes aportar

The part you can play significa el papel que puedes desempeñar o la contribución que puedes hacer. En esta oración, you can play modifica a part; se omite el pronombre relativo that: the part (that) you can play. La estructura reutilizable es play a part in + un sustantivo o una forma en -ing. Significa tener un papel en algo y contribuir a ello. In es una preposición, por lo que protecting aparece correctamente en la forma en -ing.

Práctica

Completa la oración con la expresión de cuatro palabras de la lección: We can all ____ saving water.

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play a part in