¿Cómo nos mantiene despiertos la cafeína? - Hanan Qasim: apuntes para aprender inglés

TED-Ed

Dificultad de aprendizaje
643 palabras 148 pal./min

Descripción del video: El video explica cómo la cafeína bloquea los receptores de adenosina para mantener el cerebro alerta, cómo influye en la dopamina y el organismo, y por qué el consumo habitual puede generar tolerancia y abstinencia. Principales puntos de inglés: 1. caffeine acts as a stimulant — Significado y registro del vocabulario: Comprende que act as sirve para indicar la función o el papel que cumple algo. En este contexto, stimulant es una categoría científica y no un simple sinónimo de energía; así podrás emplear el patrón con precisión al explicar para qué sirve una sustancia, un dispositivo o una persona. 2. There's evidence that — Discurso, narración y retórica: Reconoce una estructura frecuente para introducir afirmaciones respaldadas por estudios sin presentarlas como certezas absolutas. Podrás usarla en textos académicos, explicaciones científicas y debates para indicar que una conclusión se apoya en evidencia y mantener un grado adecuado de cautela. 3. an unpleasant withdrawal. — Significado y registro del vocabulario: Aprende que withdrawal, en contextos de salud o dependencia, se refiere a los efectos físicos y emocionales que pueden aparecer al dejar una sustancia consumida con regularidad, y no solo a retirar algo. Esto permite entender la tolerancia a la cafeína y describir con precisión los síntomas de abstinencia.

En esta lección

Over 100,000 metric tons of caffeine Vocabulario

0:07

Más de 100.000 toneladas métricas de cafeína

Vocabulario

metric tons of caffeine: una masa total medida

En el patrón número + metric tons of + sustancia, metric tons nombra una unidad formal de masa y of conecta esa medida con caffeine. Una tonelada métrica equivale a 1.000 kilogramos. Aquí caffeine se trata como una sustancia medida por su peso total, no como elementos separados que se puedan contar. Como aparecen juntos un número preciso y metric, tons es una medida literal, no solo una exageración informal que significa «mucho».

Práctica

En esta oración, ¿qué describe “metric tons of caffeine”?

  1. Una masa total medida de cafeína.
  2. Un recuento de piezas separadas de cafeína.
  3. Solo una manera informal de decir que la cafeína es popular.
Ver respuesta

Una masa total medida de cafeína.

are consumed around the world every year. Gramática

0:10

se consumen en todo el mundo cada año.

Gramática

are consumed around the world: voz pasiva para una estadística mundial

Are consumed es la pasiva del presente simple: are + el participio pasado consumed. El sujeto completo es Over 100,000 metric tons of caffeine; su núcleo, tons, está en plural, por eso se usa are y no is. La pasiva convierte la cafeína y su cantidad total en el tema. No menciona a los consumidores porque, en una estadística mundial, importa más la cantidad que quién realiza la acción. Around the world delimita el alcance: el consumo ocurre a escala mundial.

Práctica

Usa la forma pasiva del presente simple de consume para completar la oración: Millions of cups of tea ____ around the world every day.

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are consumed

That's equivalent to the weight of 14 Eiffel Towers. Notas

0:13

Eso equivale al peso de 14 Torres Eiffel.

Frases

That's equivalent to: convertir una cifra en una comparación familiar

Aquí, “That's equivalent to ...” indica que la cantidad que se acaba de mencionar es igual o muy cercana a otra en la escala indicada. “That's” retoma la cantidad anterior y equivalent to introduce una comparación que ayuda a imaginarla. La equivalencia solo se aplica al aspecto nombrado. En esta oración, ese aspecto es el peso; no significa que las dos cosas sean iguales en todos los sentidos.

Práctica

Completa la explicación con la expresión exacta que introduce la comparación: The tank holds 30,000 liters of water. ____ the amount used by 200 people in one day.

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That's equivalent to

Cultura

14 Eiffel Towers: usar un monumento como referencia de escala

La Torre Eiffel es un monumento famoso y muy grande de París. “14 Eiffel Towers” invita a imaginar catorce torres juntas y a usar su peso combinado como referencia de escala. Es una comparación de tamaño, no una conexión literal. Las explicaciones científicas y periodísticas en inglés suelen usar monumentos conocidos de esta manera para ayudar a imaginar cifras enormes.

Práctica

¿Qué función cumple “the weight of 14 Eiffel Towers” en la oración?

  1. Indica dónde se produjo el objeto medido.
  2. Ofrece una escala conocida para imaginar un peso muy grande.
  3. Dice que se pesaron catorce torres Eiffel en el experimento.
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Ofrece una escala conocida para imaginar un peso muy grande.

Most of this caffeine is consumed in coffee and tea,

0:17

La mayor parte de esta cafeína se consume en café y té,

but it's also ingested in some sodas, Vocabulario

0:21

pero también se ingiere en algunos refrescos,

Vocabulario

ingested: forma formal de ingerir al comer o beber

En esta oración, ingested significa que algo entra en el cuerpo al ser tragado. La forma pasiva is ingested centra la información en la cafeína: esta entra en el cuerpo junto con algunos refrescos. El verbo ingest puede abarcar sustancias presentes en alimentos sólidos, bebidas o medicamentos. Es más formal que eat o drink y no se refiere únicamente a comer sólidos.

Práctica

Una advertencia quiere indicar que el producto no debe tragarse. ¿Qué oración es la formulación formal más adecuada?

  1. Do not sip this product slowly.
  2. Do not eat this product with dinner.
  3. Do not ingest this product.
Ver respuesta

Do not ingest this product.

chocolate, caffeine pills,

0:23

chocolate, pastillas de cafeína,

and even beverages labeled decaf. Vocabulario

0:25

e incluso bebidas etiquetadas como descafeinadas.

Vocabulario

beverages labeled decaf: bebidas marcadas como descafeinadas

beverages labeled decaf significa bebidas etiquetadas como descafeinadas. Las palabras labeled decaf forman una oración de relativo pasiva reducida: beverages that are labeled decaf. La frase situada después de beverages describe la etiqueta puesta en las bebidas. Decaf es la forma abreviada de decaffeinated. Normalmente indica que el producto ha pasado por un proceso para eliminar cafeína, pero la etiqueta decaf por sí sola no garantiza que la bebida no contenga absolutamente nada de cafeína.

Práctica

¿Qué indica con mayor precisión beverages labeled decaf?

  1. Las bebidas están marcadas como decaf, pero la frase por sí sola no garantiza que tengan cero cafeína.
  2. Las bebidas están marcadas como bebidas normales con cafeína.
  3. Se garantiza que las bebidas no contienen nada de cafeína.
Ver respuesta

Las bebidas están marcadas como decaf, pero la frase por sí sola no garantiza que tengan cero cafeína.

Caffeine helps us feel alert, Gramática

0:29

La cafeína nos ayuda a sentirnos alerta,

focused, happy, and energetic,

0:31

concentrados, felices y llenos de energía,

even if we haven't had enough sleep. Gramática

0:33

incluso si no hemos dormido lo suficiente.

Gramática

helps us feel: help + objeto + verbo en forma base

En helps us feel, help va seguido de la persona que recibe la ayuda (us) y de la forma base de un verbo (feel): help + objeto + verbo en forma base. Aquí significa que la cafeína nos facilita entrar en los estados nombrados después de feel. Después de feel, adjetivos como alert y focused describen esos estados. La forma sin to, feel, es muy común después de help en el inglés estadounidense; helps us to feel también es gramatical, pero to no es obligatorio.

Práctica

Usa help, us y feel una vez cada uno. Pon help en presente simple para completar la estructura: A short break ____ refreshed.

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helps us feel

Gramática

even if we haven't had enough sleep: el resultado sigue siendo válido

Even if introduce una condición que no cambia el resultado principal. Aquí, no haber dormido lo suficiente es una posibilidad desfavorable, pero la oración dice que el efecto mencionado aún puede producirse. La cláusula we haven't had enough sleep usa el presente perfecto para describir el sueño hasta el momento actual. Even if no afirma por sí solo que la condición sea definitivamente cierta; presenta el resultado principal como válido tanto si la condición se cumple como si no.

Práctica

No se sabe si mañana lloverá, pero el partido bajo techo continuará. ¿Qué oración es la más natural?

  1. Even though it rains tomorrow, the indoor game will continue.
  2. Even if it rains tomorrow, the indoor game will continue.
  3. The indoor game will continue only if it rains tomorrow.
Ver respuesta

Even if it rains tomorrow, the indoor game will continue.

But it can also raise our blood pressure Frases

0:35

Pero también puede elevar nuestra presión arterial

Frases

raise our blood pressure: hacer que aumente un indicador de salud

En raise our blood pressure, raise es un verbo transitivo que significa hacer que aumente un nivel o una medida. Lo que causa el cambio es el sujeto, y blood pressure es el objeto directo que aumenta. Aquí, raise no significa levantar algo con las manos. El mismo patrón funciona con otras medidas: raise the temperature, raise the price o raise the risk.

Práctica

Completa la oración con raise o rise: Too much salt may ____ your blood pressure.

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raise

and make us feel anxious. Gramática

0:38

y hacernos sentir ansiosos.

Gramática

make us feel anxious: make + objeto + verbo en forma base

Make us feel anxious sigue el patrón make + objeto + verbo en forma base. Us representa a la persona afectada, y feel se mantiene en su forma base después de make. Anxious es un adjetivo colocado después de feel y nombra la emoción resultante. En una oración activa, no añadas to: se dice make us feel, no make us to feel.

Práctica

Completa la oración con la forma correcta de feel: Loud noises can make some people ____ anxious.

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feel

It's the world's most widely used drug. Vocabulario

0:40

Es la droga más utilizada en el mundo.

Vocabulario

drug en la expresión world's most widely used drug

Aquí, drug tiene su sentido científico amplio: una sustancia que cambia el funcionamiento del cuerpo o del cerebro. La cafeína encaja en este sentido porque afecta al sistema nervioso central. La frase no clasifica la cafeína como una sustancia ilegal. El contexto científico indica este sentido, en vez de interpretar automáticamente drug como drogas ilegales.

Práctica

En esta oración, ¿qué significa drug?

  1. Significa cualquier sustancia que afecte al cuerpo o al cerebro.
  2. Significa una receta médica.
  3. Significa únicamente una sustancia ilegal.
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Significa cualquier sustancia que afecte al cuerpo o al cerebro.

So how does it keep us awake? Discurso

0:43

Entonces, ¿cómo nos mantiene despiertos?

Discurso

So how does it keep us awake?: transición hacia el mecanismo

So conecta esta pregunta con las afirmaciones anteriores sobre la cafeína. How does it keep us awake? anuncia entonces el tema siguiente: el mecanismo que produce ese efecto. Las explicaciones científicas suelen usar una pregunta como So how does...? para hacer una transición. Convierte un resultado ya presentado en la pregunta que responderá la sección siguiente y ayuda a seguir la organización de la información.

Práctica

Una explicación científica dice: “This coating keeps glass from fogging up.” ¿Qué oración introduce mejor a continuación una explicación del mecanismo?

  1. So how does the coating stop fog from forming?
  2. The glass looks clear today.
  3. How much does the glass cost?
Ver respuesta

So how does the coating stop fog from forming?

Caffeine evolved in plants, Vocabulario

0:46

La cafeína evolucionó en las plantas,

where it serves a few purposes. Frases

0:48

donde cumple algunos propósitos.

Vocabulario

Caffeine evolved in plants: evolución a lo largo de generaciones

Aquí, evolved tiene su sentido biológico: el rasgo que permite a las plantas producir cafeína apareció en linajes vegetales a lo largo de muchas generaciones. Caffeine es el sujeto gramatical, pero la oración es una manera concisa de hablar del origen de ese rasgo vegetal. No significa que una planta individual cambiara durante su propia vida ni que inventara conscientemente la cafeína. En contextos científicos, evolve señala cambios heredables entre generaciones, no intención.

Práctica

¿Qué interpretación corresponde mejor a evolved en la oración?

  1. Cada planta aprende a producir cafeína durante su propia vida.
  2. Una planta decidió inventar la cafeína con un propósito concreto.
  3. El rasgo de producir cafeína apareció en linajes vegetales a lo largo de muchas generaciones.
Ver respuesta

El rasgo de producir cafeína apareció en linajes vegetales a lo largo de muchas generaciones.

Frases

serves a few purposes: cumplir varias funciones

En it serves a few purposes, serve significa “cumplir una función” o “ser útil de una manera concreta”. It se refiere a caffeine, y purposes son las funciones que la cafeína tiene en las plantas. No significa que la cafeína esté atendiendo a una persona. A few significa más de una y tiene un sentido afirmativo: hay varias funciones. La estructura X serves a purpose o X serves two purposes resulta útil para explicar qué hace una característica, una regla o una acción.

Práctica

Completa la oración con la forma de serve a purpose que corresponda a las dos funciones: The backup battery ____: it keeps the clock running and saves the settings.

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serves two purposes

In high doses, Frases

0:50

En dosis altas,

Frases

In high doses: expresar una condición de dosis alta

In high doses es un sintagma preposicional que establece una condición: el efecto que sigue se cumple cuando la cantidad de una sustancia es grande. A dose es la cantidad que se toma, se administra o se absorbe de una vez o durante un periodo indicado. Aquí, el plural doses generaliza distintas situaciones de dosis altas; no significa simplemente «muchas veces».

Práctica

Completa la oración con el sintagma que expresa una condición de dosis alta: This vitamin may be harmful ____.

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in high doses

as it's found in the leaves and seeds of certain species,

0:51

como se encuentra en las hojas y semillas de ciertas especies,

it's toxic to insects. Frases

0:55

es tóxica para los insectos.

Frases

be toxic to + elemento afectado

It's toxic to insects significa que la sustancia puede envenenar o dañar gravemente a los insectos. En el patrón be toxic to + elemento afectado, to introduce al ser vivo expuesto al efecto tóxico. Toxic señala específicamente efectos venenosos, por lo que suele ser más fuerte y preciso que la palabra general harmful.

Práctica

Completa la oración con la preposición del patrón estándar be toxic to + elemento afectado: Some lilies are toxic ____ cats.

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to

But when they consume it in lower doses, Frases

0:57

Pero cuando la consumen en dosis más bajas,

Frases

in lower doses: comparar el tamaño de la dosis

Aquí, in lower doses significa «cuando se consume en cantidades menores». Lower describe el tamaño de la dosis, no una posición física más baja. La frase contrasta con high doses. Muestra que cambiar la cantidad puede cambiar el efecto de la misma sustancia. Como lower es comparativo, significa que las dosis son menores que las mencionadas antes, no necesariamente las dosis más bajas posibles.

Práctica

Completa la oración con la frase exacta de tres palabras de la lección que empieza por in: The medication can still work ____.

Ver respuesta

in lower doses

as it's found in nectar,

0:59

como se encuentra en el néctar,

it can actually help them remember Gramática

1:01

en realidad puede ayudarles a recordar

and revisit flowers.

1:03

y volver a visitar las flores.

Gramática

help them remember and revisit: un objeto y dos verbos en forma base

En help them remember and revisit flowers, help va seguido de un objeto, them, y de dos verbos en forma base, remember y revisit. Them es el objeto de help y también señala quién realiza ambas acciones; flowers funciona con los dos verbos. And coordina las dos acciones, por lo que no hace falta repetir help them antes del segundo verbo. Aquí forman un resultado conectado: recordar las flores favorece volver a visitarlas.

Práctica

¿Qué oración usa correctamente help + objeto + dos verbos coordinados en forma base?

  1. The guide helps readers understanding and apply the main ideas.
  2. The guide helps readers understand and apply the main ideas.
  3. The guide helps readers understood and applied the main ideas.
Ver respuesta

The guide helps readers understand and apply the main ideas.

In the human body,

1:06

En el cuerpo humano,

caffeine acts as a stimulant Vocabulario

1:07

la cafeína actúa como un estimulante

for the central nervous system. Vocabulario

1:09

para el sistema nervioso central.

Vocabulario

act as a stimulant: desempeñar una función real

En caffeine acts as a stimulant, la estructura act as + sintagma nominal significa cumplir la función de algo. La oración dice que la cafeína realmente tiene el efecto de un estimulante en el cuerpo, no que finja serlo ni que solo se le parezca. Un stimulant es una sustancia que aumenta la actividad del cuerpo o del sistema nervioso. El patrón reutilizable X acts as Y indica que X realmente desempeña el papel o la función de Y.

Práctica

¿Qué oración usa act as para indicar que algo realmente cumple una función?

  1. A thick curtain hangs beside the sound barrier.
  2. A thick curtain can act as a sound barrier.
  3. A thick curtain looks like a sound barrier.
Ver respuesta

A thick curtain can act as a sound barrier.

Vocabulario

the central nervous system: un término médico establecido

The central nervous system es el término médico establecido para la parte del sistema nervioso formada por el cerebro y la médula espinal. En esta oración, se dice que la cafeína estimula este sistema. Aquí central forma parte de una clasificación anatómica. Se opone a peripheral, así que no debe entenderse como el adjetivo general que significa principal o muy importante.

Práctica

¿Qué afirmación explica correctamente el término the central nervous system?

  1. Es el sistema formado por el cerebro y la médula espinal.
  2. Significa cualquier nervio que sea especialmente importante.
  3. Es el nombre de todos los músculos cercanos al centro del cuerpo.
Ver respuesta

Es el sistema formado por el cerebro y la médula espinal.

It keeps us awake

1:11

Nos mantiene despiertos

by blocking one of the body's key sleep-inducing molecules, Notas

1:12

al bloquear una de las moléculas clave del cuerpo que inducen el sueño,

a substance called adenosine. Frases

1:15

una sustancia llamada adenosina.

Gramática

by blocking: by + -ing para expresar el método

By + una forma verbal en -ing explica el medio utilizado para conseguir un resultado. Aquí, by blocking responde a «¿Cómo nos mantiene despiertos?»: bloquear la molécula es el medio. Usa la estructura resultado o acción principal + by + verbo en -ing para explicar cómo se hace algo. En esta oración, by no indica lugar ni tiempo.

Práctica

Completa la oración con by y la forma en -ing de reduce: We lowered costs ____ waste.

Ver respuesta

by reducing

Vocabulario

sleep-inducing molecules: un modificador compuesto con -inducing

En sleep-inducing molecules, sleep-inducing es un adjetivo compuesto colocado antes de molecules. Significa «que causa o favorece el sueño»: estas moléculas ayudan a producir somnolencia. Por separado, key significa «muy importante». El patrón -inducing condensa la idea «que causa X» en un modificador, como en anxiety-inducing. Aquí, inducing no describe la acción principal de la oración; forma parte del modificador que indica qué hacen las moléculas.

Práctica

¿Qué opción expresa mejor el significado de sleep-inducing molecules?

  1. moléculas que causan o favorecen el sueño
  2. moléculas que tienen sueño
  3. moléculas que solo están presentes durante el sueño
Ver respuesta

moléculas que causan o favorecen el sueño

Frases

a substance called adenosine: usar called para presentar un nombre

En a substance called adenosine, called adenosine aparece después del sustantivo de categoría substance y da el nombre de la sustancia. Aquí called puede entenderse como una forma abreviada de that is called. No enfatiza una acción separada de llamar. El patrón reutilizable es a/an + sustantivo de categoría + called + nombre.

Práctica

Completa la oración con called para presentar el nombre del sensor: The lab uses a sensor ____ Nova.

Ver respuesta

called

Your body needs a constant supply of energy, Frases

1:19

Tu cuerpo necesita un suministro constante de energía,

Frases

a constant supply of energy: disponibilidad continua

En a constant supply of energy, supply significa una cantidad de algo que se mantiene o se pone a disposición para usar, y of energy indica qué se suministra. Constant significa que el suministro continúa sin interrupciones o está siempre disponible, no solo que ocurre con frecuencia. El patrón reutilizable a constant supply of + recurso se usa cuando ese recurso debe seguir disponible con el paso del tiempo.

Práctica

Completa la oración con a constant supply of para indicar que el agua limpia debe estar siempre disponible: The clinic needs ____ clean water.

Ver respuesta

a constant supply of

which it gets by breaking down Notas

1:22

el cual obtiene al descomponer

Gramática

which it gets by breaking down: referencia y método

La cláusula que empieza con which añade información adicional sobre energy. Es una oración de relativo no especificativa: which se refiere a energy y funciona como objeto de gets, mientras que it se refiere a your body. La coma indica que es información adicional, no una cláusula que identifica un tipo particular de energía. La estructura by + forma en -ing expresa el método. Aquí, by breaking down indica que descomponer algo es la manera en que el cuerpo obtiene la energía. El patrón reutilizable es «sustantivo, which + sujeto + verbo + by + -ing».

Práctica

Lee la oración: The sensor needs a steady supply of power, which it gets by converting sunlight. ¿Qué significa which it gets by converting sunlight?

  1. Which se refiere a sensor, y by converting sunlight indica dónde está el sensor.
  2. Which se refiere a sunlight, y la cláusula dice que el sensor descompone la luz solar.
  3. Which se refiere a power, y by converting sunlight explica cómo lo obtiene el sensor.
Ver respuesta

Which se refiere a power, y by converting sunlight explica cómo lo obtiene el sensor.

a high-energy molecule called ATP. Vocabulario

1:23

una molécula de alta energía llamada ATP.

Phrasal verbs

breaking down: descomponer una sustancia

Break down es un verbo frasal. En breaking down a high-energy molecule, se usa de forma transitiva y significa descomponer la molécula en partes más pequeñas o simples. Las dos palabras forman una unidad; no deben interpretarse literalmente por separado. Breaking lleva la forma -ing porque aparece después de la preposición by. El objeto a high-energy molecule called ATP indica qué se descompone.

Práctica

Completa la oración con la forma correcta de break down: Enzymes ____ food into smaller parts.

Ver respuesta

break down

Vocabulario

high-energy molecule called ATP: descripción antes, nombre después

Aquí, high-energy es un adjetivo compuesto colocado antes de molecule. En este contexto científico, indica que la molécula puede proporcionar una cantidad relativamente grande de energía utilizable; no describe a alguien lleno de energía. La frase de participio pasado called ATP aparece después de molecule y aporta el nombre de la molécula. El patrón reutilizable es a/an + adjective + noun + called + name: primero se describe la cosa y luego se dice cómo se llama.

Práctica

¿Qué modifica high-energy y qué función cumple called ATP?

  1. high-energy describe el nombre ATP y called describe su energía.
  2. high-energy describe molecule y called ATP da su nombre.
  3. high-energy significa que ATP es una persona muy enérgica.
Ver respuesta

high-energy describe molecule y called ATP da su nombre.

In the process, Discurso

1:27

En el proceso,

Discurso

In the process: conexión con una acción anterior

In the process remite a una acción o un proceso ya mencionado. Aquí, the process es la descomposición del ATP, así que la expresión significa “mientras eso ocurría”; no introduce un proceso distinto. Al inicio de la cláusula siguiente, conecta la información nueva con esa acción anterior y anticipa un cambio, resultado o hecho simultáneo que ocurrió durante ella.

Práctica

Elige el mejor conector: Lena repaired old bicycles every weekend. ____, she learned how each part worked.

  1. On the contrary
  2. For example
  3. In the process
Ver respuesta

In the process

it liberates adenosine, Vocabulario

1:28

libera adenosina,

ATP's chemical backbone. Vocabulario

1:29

la columna vertebral química del ATP.

Vocabulario

liberates adenosine: «liberar» en lenguaje científico

En it liberates adenosine, liberates significa «libera»: el proceso hace que la adenosina se desprenda de una estructura química o de un estado ligado. El patrón es liberate + sustancia. Este es el sentido técnico de liberate, no la idea habitual de liberar a una persona o un país. El sustantivo científico adenosine indica que se habla de la liberación de una sustancia.

Práctica

En la oración científica “The reaction liberates oxygen from the compound.”, ¿qué significa liberates?

  1. La reacción da libertad política al oxígeno.
  2. La reacción libera oxígeno del compuesto.
  3. La reacción almacena oxígeno en el compuesto.
Ver respuesta

La reacción libera oxígeno del compuesto.

Vocabulario

ATP's chemical backbone: el armazón principal de la molécula

En ATP's chemical backbone, backbone se refiere al armazón estructural principal de la molécula. Es una extensión científica de la palabra corporal backbone: otras partes se unen a esta estructura central o se organizan alrededor de ella. ATP's es una forma posesiva y significa «del ATP». En la oración completa, la frase añade una descripción de la función estructural de adenosine en el ATP; no se refiere a una columna vertebral literal.

Práctica

En la frase “the molecule's chemical backbone”, ¿qué significa backbone?

  1. el armazón estructural principal de la molécula
  2. una etiqueta secundaria en el exterior de la molécula
  3. una columna vertebral hecha de hueso dentro de la molécula
Ver respuesta

el armazón estructural principal de la molécula

Neurons in your brain have receptors

1:32

Las neuronas de tu cerebro tienen receptores

perfectly tailored to this molecule. Frases

1:34

perfectamente adaptados a esta molécula.

Frases

perfectly tailored to this molecule: una adaptación precisa

En esta oración, tailored to significa que algo está especialmente adaptado o ajustado a otra cosa. Los receptores tienen características que encajan con esta molécula, la adenosina. Perfectly refuerza la idea: la correspondencia es muy estrecha. El verbo tailor se refiere originalmente a hacer que la ropa quede bien, pero aquí se usa como metáfora. La estructura tailored to + destinatario también puede describir algo diseñado o adaptado para una persona, necesidad, nivel o propósito.

Práctica

Completa la oración con tailored to: The safety guide is ____ first-time users.

Ver respuesta

tailored to

When adenosine docks to these receptors, Vocabulario

1:37

Cuando la adenosina se acopla a estos receptores,

Vocabulario

adenosine docks to these receptors: la metáfora del acoplamiento

Aquí, docks es una metáfora científica. Se presenta a la adenosina como si encajara en un sitio de unión compatible de estos receptores e interactuara con ellos, igual que un objeto que llega al punto de acoplamiento correcto. Adenosine es el sujeto, docks es el verbo y to these receptors indica el objetivo. La oración describe una interacción molecular, no un puerto ni un vehículo reales.

Práctica

En la oración The molecule docks to a receptor, ¿qué significa docks to?

  1. Lleva el receptor hasta un puerto.
  2. Construye una plataforma junto al receptor.
  3. Encaja en un sitio compatible e interactúa con el receptor.
Ver respuesta

Encaja en un sitio compatible e interactúa con el receptor.

it activates a cascade Vocabulario

1:39

activa una cascada

of biochemical reactions

1:41

de reacciones bioquímicas

Vocabulario

activates a cascade of biochemical reactions: inicia una cadena conectada de reacciones bioquímicas

En activates a cascade of biochemical reactions, activate significa poner en marcha un proceso, y cascade es una cadena en la que una reacción ayuda a desencadenar la siguiente. No significa simplemente que ocurran muchas reacciones. El patrón activate a cascade of + sustantivo en plural presenta un evento como el inicio de un proceso encadenado. Aquí, los eventos conectados son reacciones bioquímicas.

Práctica

¿Qué describe a cascade of biochemical reactions?

  1. Una reacción continúa sola sin causar otra.
  2. Una reacción desencadena otra dentro de una cadena conectada.
  3. Varias reacciones no relacionadas ocurren al mismo tiempo.
Ver respuesta

Una reacción desencadena otra dentro de una cadena conectada.

that cause neurons to fire more sluggishly Gramática

1:43

que hacen que las neuronas se activen de forma más lenta

Gramática

cause neurons to fire more sluggishly: cause + objeto + infinitivo con to

La estructura cause + objeto + infinitivo con to indica que algo hace que ocurra una acción o un resultado. En cause neurons to fire, neurons es el objeto y to fire nombra la acción resultante. En neurociencia, fire significa que una neurona produce una señal eléctrica; no significa arder ni disparar un arma. More sluggishly modifica fire e indica que esta señalización ocurre más lentamente que antes.

Práctica

Completa la oración con la forma correcta de freeze después de cause: The cold weather caused the pipes ____.

Ver respuesta

to freeze

and slow the release Frases

1:46

y ralentiza la liberación

of important brain-signaling molecules.

1:47

de importantes moléculas de señalización cerebral.

Frases

slow the release of ...: slow como verbo

Aquí, slow es un verbo transitivo que significa «hacer que algo suceda más despacio». Su objeto directo es el sustantivo de proceso the release; of important brain-signaling molecules indica qué se libera. El patrón reutilizable es slow + sustantivo de proceso + of + cosa, como en slow the spread of a fire o slow the growth of a plant. Describe una reducción de la velocidad, no necesariamente una detención total.

Práctica

Completa la oración usando slow + el sustantivo de proceso release + of: The new valve will ____ water from the tank.

Ver respuesta

slow the release of

In other words, Discurso

1:50

En otras palabras,

you get sleepy.

1:51

te da sueño.

Discurso

In other words: señal de reformulación

In other words es un marcador discursivo que anuncia una reformulación. Indica que lo que sigue expresa la misma idea principal con un lenguaje más sencillo, claro o directo. Aquí, una explicación compleja se reduce al resultado práctico you get sleepy. Al leer o escuchar este marcador, interpreta lo que sigue como una aclaración o un resumen, no normalmente como una prueba independiente.

Práctica

¿Qué indica In other words en esta oración: The machine is out of power. In other words, it needs to be charged?

  1. Un ejemplo que solo ilustra la idea principal
  2. Un dato nuevo que no está relacionado con la idea principal
  3. Una reformulación más clara de la misma idea principal
Ver respuesta

Una reformulación más clara de la misma idea principal

Caffeine is what's called Frases

1:53

La cafeína es lo que se llama

an adenosine receptor antagonist. Vocabulario

1:54

un antagonista del receptor de adenosina.

Frases

is what's called para introducir un nombre o una categoría

En la afirmación X is what's called Y, what's es la contracción de what is, y el patrón completo introduce el nombre, la categoría o la etiqueta técnica Y. Aquí clasifica la cafeína como adenosine receptor antagonist; no formula una pregunta. Este patrón ofrece una breve introducción antes de un término desconocido, por lo que suele sonar más conversacional y explicativo que la forma más corta X is Y.

Práctica

Completa la oración con el patrón exacto de tres palabras de la lección: In economics, a general rise in prices ____ inflation.

Ver respuesta

is what's called

Vocabulario

adenosine receptor antagonist en farmacología

Adenosine receptor antagonist es un sintagma nominal de farmacología. Su núcleo es antagonist, mientras que adenosine receptor indica sobre qué actúa. En este contexto científico, un antagonist es una sustancia que se une a un receptor y bloquea o reduce su activación por parte de un agonista. Por tanto, el sintagma completo describe una sustancia que bloquea o reduce la señalización a través de los receptores de adenosina; aquí antagonist no significa un villano ficticio.

Práctica

En farmacología, ¿qué hace un adenosine receptor antagonist?

  1. Interpreta al villano en una historia sobre la adenosina.
  2. Bloquea o reduce la activación de los receptores de adenosina.
  3. Crea de inmediato nuevos receptores de adenosina.
Ver respuesta

Bloquea o reduce la activación de los receptores de adenosina.

That means it derails this process Notas

1:58

Eso significa que descarrila este proceso

Discurso

That means: introducir una explicación o un resultado

En That means, that remite a la afirmación o al término anterior en su conjunto; no identifica un objeto concreto nuevo. Means señala que lo que sigue explicará el significado práctico o el resultado de esa información. Aquí, la expresión remite a la descripción adenosine receptor antagonist y conecta esa etiqueta abstracta con una consecuencia más clara. Al oír este conector, se puede esperar una respuesta a la pregunta «¿qué se desprende de eso?»

Práctica

Elige el conector que mejor introduce una consecuencia práctica: The last bus leaves in five minutes. ... we need to go now.

  1. That means
  2. In other words
  3. For example
Ver respuesta

That means

Modismos

it derails this process: alterar el curso normal

Derail significa literalmente hacer que un tren se salga de las vías. Aquí, derails se usa como metáfora: la cafeína interfiere con un proceso que normalmente seguiría su curso habitual. La imagen sugiere una alteración importante o un cambio de rumbo, no un accidente ferroviario; por sí sola no afirma que el proceso se detenga para siempre. Los pronombres enlazan la oración con la explicación anterior: it se refiere a la cafeína y this process, al efecto de la adenosina de ralentizar la actividad neuronal. En general, derail a plan, discussion, or process significa impedir que algo avance como estaba previsto.

Práctica

¿Qué oración usa derail de forma natural en sentido metafórico?

  1. A sudden argument derailed the meeting.
  2. A sudden argument put the meeting on railway tracks.
  3. A sudden argument made the meeting travel by train.
Ver respuesta

A sudden argument derailed the meeting.

of slowing your neurons down Phrasal verbs

2:00

de ralentizar tus neuronas

Phrasal verbs

slow your neurons down: cómo separar slow down

En slowing your neurons down, slow y down forman el verbo frasal slow down, que significa “hacer que las neuronas funcionen o envíen impulsos más despacio”. El sintagma nominal your neurons aparece entre las dos partes, pero down sigue formando una unidad con slow. Con un objeto nominal, se puede decir tanto slow your neurons down como slow down your neurons. Con un pronombre, hay que colocarlo en medio: slow them down, no slow down them.

Práctica

Completa la oración con las dos partes de slow down: The new safety check may ____ the approval process ____.

Ver respuesta

slow · down

by blocking adenosine receptors.

2:01

al bloquear los receptores de adenosina.

Caffeine and adenosine have a similar molecular structure, Vocabulario

2:05

La cafeína y la adenosina tienen una estructura molecular similar,

Vocabulario

a similar molecular structure: similar, no idéntica

La frase a similar molecular structure indica que la cafeína y la adenosina se parecen en rasgos importantes de la manera en que sus átomos están conectados y organizados. Aquí, structure se refiere a la estructura de una molécula, no a la de un edificio. Similar significa que se parecen, no que sean idénticas. La frase compara las dos moléculas sin afirmar que todos sus detalles sean iguales.

Práctica

¿Qué significa a similar molecular structure en este contexto?

  1. La frase describe el diseño de dos edificios.
  2. Son exactamente la misma molécula.
  3. Sus estructuras moleculares se parecen en aspectos importantes, pero no tienen por qué ser idénticas.
Ver respuesta

Sus estructuras moleculares se parecen en aspectos importantes, pero no tienen por qué ser idénticas.

close enough that caffeine can wedge Notas

2:08

lo suficientemente parecida como para que la cafeína pueda encajar

into the adenosine receptors,

2:10

en los receptores de adenosina,

Gramática

close enough that: un grado suficiente que produce un resultado

Aquí, close enough that significa «lo bastante similares como para que ocurra el resultado que sigue». Close describe cuánto se parecen dos formas moleculares, no lo cerca que están en el espacio. La estructura adjective + enough + that + clause conecta un grado suficiente con su resultado. Aquí la oración introducida por that es esencial: caffeine can wedge into the adenosine receptors es el resultado completo y tiene su propio sujeto y verbo.

Práctica

Completa la oración con close enough that: The two designs are ____ most people cannot spot the difference.

Ver respuesta

close enough that

Vocabulario

wedge into the adenosine receptors: encajar en un espacio estrecho

Wedge es un verbo aquí. Wedge into significa apretarse o encajarse en un espacio, especialmente si es estrecho. No se refiere al sustantivo wedge, que significa una pieza triangular usada para separar o sujetar cosas. La oración utiliza una imagen física para describir un proceso molecular: se representa a la cafeína encajándose firmemente en los receptores de adenosina, no solo moviéndose hacia ellos.

Práctica

¿Qué significa wedge into the receptors en esta oración?

  1. Convertir los receptores en objetos con forma de cuña
  2. Moverse lentamente alrededor de la parte exterior de los receptores
  3. Apretarse o encajarse firmemente en los receptores
Ver respuesta

Apretarse o encajarse firmemente en los receptores

but not close enough to activate them. Gramática

2:12

pero no lo suficiente como para activarlos.

Gramática

not close enough to activate: una condición insuficiente

El patrón not + adjetivo + enough + to + verbo indica que una condición necesaria no ha alcanzado el nivel requerido, por lo que la acción no puede ocurrir. Aquí, not close enough to activate significa que el grado de cercanía o semejanza no basta para producir la activación. Them se refiere a los receptores de adenosina. Hay que mantener not: sin esa palabra, close enough to activate significaría que la activación sí es posible.

Práctica

Completa la oración con not + adjetivo + enough + to + verbo, usando strong y reach: The signal is ____ the basement.

Ver respuesta

not strong enough to reach

To summarize, Discurso

2:15

En resumen,

adenosine inhibits your neurons,

2:16

la adenosina inhibe tus neuronas,

caffeine inhibits the inhibitor, Modismos

2:19

la cafeína inhibe al inhibidor,

so it stimulates you.

2:21

por lo que te estimula.

Discurso

To summarize: señalar la conclusión principal

To summarize indica al oyente que la siguiente afirmación condensará las ideas principales de la explicación anterior. Como marcador discursivo, organiza la información al pasar de los detalles a la conclusión clave. En esta oración, el hablante reduce el mecanismo a una cadena breve: la adenosina inhibe las neuronas, la cafeína bloquea a ese inhibidor y el resultado es la estimulación. La expresión señala una recapitulación, no un paso nuevo del mecanismo.

Práctica

¿Qué indica To summarize en esta oración en inglés? "To summarize, our new schedule saves time and reduces confusion."

  1. El hablante está añadiendo otro ejemplo detallado.
  2. El hablante está dando la conclusión principal de la información anterior.
  3. El hablante está cambiando a un tema sin relación.
Ver respuesta

El hablante está dando la conclusión principal de la información anterior.

Modismos

caffeine inhibits the inhibitor: inhibir al inhibidor

En caffeine inhibits the inhibitor, la cafeína realiza la segunda acción de inhibir. The inhibitor se refiere a la adenosina, que es lo que primero inhibe tus neuronas. La repetición de la misma familia de palabras resume de forma compacta y fácil de recordar una relación en dos pasos. Sigue el orden: la adenosina inhibe las neuronas y la cafeína inhibe la adenosina, así que se reduce la inhibición de las neuronas.

Práctica

En la oración, ¿a qué se refiere the inhibitor?

  1. caffeine
  2. your neurons
  3. adenosine
Ver respuesta

adenosine

Caffeine can also boost positive feelings. Frases

2:24

La cafeína también puede potenciar los sentimientos positivos.

Frases

can also boost positive feelings: también puede aumentar las emociones positivas

Aquí, boost significa hacer que un sentimiento abstracto sea más fuerte o intenso. Positive feelings se refiere a emociones agradables, como la felicidad o la confianza; la frase presenta la cafeína como algo que puede aumentarlas, no como algo que las levanta físicamente. Can also añade dos límites a la afirmación: can indica posibilidad o capacidad, no una garantía, y also presenta este efecto como algo adicional.

Práctica

En esta oración, ¿qué significa boost positive feelings?

  1. hacer que los sentimientos desaparezcan
  2. mover físicamente los sentimientos hacia arriba
  3. hacer que los sentimientos sean más fuertes
Ver respuesta

hacer que los sentimientos sean más fuertes

In some neurons,

2:27

En algunas neurones,

the adenosine receptors are linked Frases

2:28

los receptores de adenosina están vinculados

to receptors for another molecule called dopamine.

2:30

a los receptores de otra molécula llamada dopamina.

Frases

be linked to: describir una conexión o asociación

Be linked to + sustantivo significa estar conectado con o estar asociado con. Aquí indica que los receptores de adenosina tienen una conexión con los receptores de dopamina; en este contexto científico, la conexión puede ser física o funcional, no una cadena literal. De forma más general, los investigadores usan be linked to para indicar una relación observada. La expresión por sí sola no demuestra que una cosa cause la otra.

Práctica

Juzga esta afirmación: la oración "The study found that poor sleep is linked to stress" demuestra que dormir poco causa estrés.

  1. Falso
  2. Verdadero
Ver respuesta

Falso

One of dopamine's roles in the brain Gramática

2:34

Uno de los roles de la dopamina en el cerebro

is to promote feelings of pleasure.

2:36

es promover sensaciones de placer.

Gramática

One of dopamine's roles ... is to: una función entre varias

One of X's roles is to + verbo en forma base presenta una función dentro de un conjunto mayor. En la oración, favorecer las sensaciones de placer se presenta como una de las funciones de la dopamina en el cerebro, no como la única. En este patrón, roles está en plural después de one of, pero el sujeto principal es One, por lo que el verbo es el singular is. El infinitivo to promote indica lo que hace esa función.

Práctica

Completa la oración con el patrón One of X's roles is to: The library has several roles. ____ provide free access to information.

Ver respuesta

One of the library's roles is to

When adenosine docks in one of these paired receptors,

2:38

Cuando la adenosina se acopla en uno de estos receptores emparejados,

that can make it harder Gramática

2:41

puede hacer que sea más difícil

for dopamine to fit in its own spot,

2:42

para la dopamina encajar en su propio lugar,

Gramática

make it harder for dopamine to fit: estructura con objeto anticipatorio

En make it harder for dopamine to fit, it es un objeto anticipatorio: no se refiere a ninguna cosa concreta. Lo que se vuelve más difícil es la acción expresada por for dopamine to fit. El patrón reutilizable es make it + adjetivo + for + sustantivo o pronombre + infinitivo con to. Aquí, harder es comparativo, por lo que la acción resulta más difícil que antes o de lo que sería en otras condiciones.

Práctica

Completa la oración con la forma pasada de make it harder for ... to ...: The loud music ____ Nora to hear the announcement.

Ver respuesta

made it harder for

interrupting its mood-lifting work. Vocabulario

2:45

interrumpiendo su trabajo de mejorar el estado de ánimo.

Vocabulario

mood-lifting work: adjetivo compuesto con guion

mood-lifting es un adjetivo compuesto con guion formado por mood y lifting, la forma en -ing. Significa que levanta o mejora el estado de ánimo, y el compuesto completo modifica a work. En esta oración, work significa una función o un efecto que se lleva a cabo, no un empleo. Por tanto, mood-lifting work es la función de mejorar el estado de ánimo.

Práctica

¿Qué expresión describe de forma natural una canción que mejora el estado de ánimo de la gente?

  1. a lifting-mood song
  2. a mood-lifted song
  3. a mood-lifting song
Ver respuesta

a mood-lifting song

But when caffeine takes adenosine's place, Frases

2:48

Pero cuando la cafeína ocupa el lugar de la adenosina,

Frases

take adenosine's place: sustituirla en su posición o función

Aquí, caffeine takes adenosine's place significa que la cafeína ocupa la posición o cumple la función que normalmente tendría la adenosina. La estructura take + posesivo + place significa sustituir a esa persona o cosa en una posición o función. El posesivo puede nombrar a una persona o una cosa: take Mia's place, take her place o take the old system's place. No significa llevar la adenosina a algún lugar.

Práctica

Usa take ... place con her para completar la oración: Mia is sick, so Leo will ____ in the school play.

Ver respuesta

take her place

it doesn't have the same effect, Frases

2:51

no tiene el mismo efecto,

Frases

doesn't have the same effect: producir un resultado diferente

En esta oración, it doesn't have the same effect significa que la cafeína produce un resultado diferente al de la adenosina, aunque ocupe el mismo lugar. La estructura have the same effect compara lo que producen dos cosas. La forma negativa no significa que no tenga ningún efecto; solo indica que el efecto no es igual. Aquí, effect es un sustantivo que significa resultado o influencia, no un efecto visual especial.

Práctica

Completa la oración con la forma correcta de have the same effect: The first treatment helped, but the second one didn't ____.

Ver respuesta

have the same effect

and dopamine can slide in. Phrasal verbs

2:53

y la dopamina puede entrar.

Phrasal verbs

can slide in: entrar suavemente en un espacio disponible

En esta oración, can slide in significa «poder entrar suavemente en un espacio disponible». El hablante presenta la entrada de la dopamina en un receptor como si fuera un objeto que se desliza dentro de una abertura que encaja con él. Can expresa posibilidad, e in señala un destino que ya se entiende por el contexto. Cuando se nombra el destino, se usa slide into + sustantivo, como en slide into the slot.

Práctica

Una bandeja está alineada con una ranura vacía. ¿Qué oración dice que puede entrar suavemente en el espacio disponible?

  1. The tray can get stuck in the slot.
  2. The tray can slide in.
  3. The tray can stay outside.
Ver respuesta

The tray can slide in.

There's evidence that caffeine's effects Discurso

2:56

Hay pruebas de que los efectos de la cafeína

on adenosine and dopamine receptors

2:58

sobre los receptores de adenosina y dopamina

can have long-term benefits, too, Frases

3:01

también pueden tener beneficios a largo plazo,

Discurso

There's evidence that: introducir una afirmación respaldada por pruebas

There's evidence that introduce una afirmación indicando primero que existe respaldo. La oración subordinada con that contiene la afirmación: aquí, que los efectos de la cafeína pueden tener beneficios a largo plazo. Este marco hace explícito que existe respaldo y resulta más prudente que presentar la afirmación como un hecho incuestionable. Significa que la investigación o las observaciones aportan apoyo; no que las pruebas estén físicamente delante del hablante ni que la afirmación esté demostrada sin ninguna duda.

Práctica

Juzga esta afirmación: "There's evidence that this method works" significa que se ha demostrado sin ninguna duda que el método funciona.

  1. Falso
  2. Verdadero
Ver respuesta

Falso

Frases

have long-term benefits: efectos positivos a largo plazo

La expresión have long-term benefits significa «producir o proporcionar efectos positivos que duran mucho tiempo o que se hacen evidentes más adelante». Aquí, can have mantiene prudente la afirmación: los efectos son posibles, no seguros. Have es el verbo natural en esta colocación. Long-term es un adjetivo compuesto delante de benefits, por lo que normalmente lleva guion.

Práctica

¿Qué oración expresa de la forma más natural que el ejercicio regular puede beneficiar la salud del corazón a largo plazo?

  1. Regular exercise can make long-term benefits for heart health.
  2. Regular exercise can have long-term benefits for heart health.
  3. Regular exercise can do long-term benefits for heart health.
Ver respuesta

Regular exercise can have long-term benefits for heart health.

reducing the risk of diseases like Parkinson's, Notas

3:03

reduciendo el riesgo de enfermedades como el Parkinson,

Alzheimer's, and some types of cancer.

3:06

el Alzheimer y algunos tipos de cáncer.

Frases

reducing the risk of: hacer que algo sea menos probable

Reducing the risk of significa hacer que un hecho o problema dañino sea menos probable. No significa eliminar por completo esa posibilidad. La estructura es reduce the risk of + sustantivo o forma en -ing: risk of disease, risk of falling. En esta oración, reducing es una forma en -ing que añade un resultado o beneficio de los efectos mencionados justo antes.

Práctica

Completa la oración con la expresión objetivo en -ing que significa «hacer que algo sea menos probable»: The new safety checks are helping by ____ equipment failure.

Ver respuesta

reducing the risk of

Cultura

Parkinson's y Alzheimer's como nombres abreviados de enfermedades

Parkinson's y Alzheimer's son las formas abreviadas habituales de Parkinson's disease y Alzheimer's disease. Ambas nombran enfermedades neurodegenerativas, y en inglés suele omitirse disease cuando el sentido médico está claro. Los nombres proceden de apellidos de personas, lo que explica el apóstrofo seguido de s. Sin embargo, en esta oración cada forma completa es el nombre de una enfermedad, no un posesivo común que indique que alguien posee algo.

Práctica

En un artículo de salud, ¿qué significan Parkinson's y Alzheimer's cuando se omite disease?

  1. Son nombres de enfermedades en los que se ha omitido la palabra disease.
  2. Son nombres de medicamentos.
  3. Indican que dos personas poseen algo.
Ver respuesta

Son nombres de enfermedades en los que se ha omitido la palabra disease.

Caffeine can also ramp up the body's ability Notas

3:10

La cafeína también puede aumentar la capacidad del cuerpo

to burn fat.

3:12

para quemar grasa.

Phrasal verbs

also ramp up: añadir otro efecto y aumentar un nivel

Ramp up es un phrasal verb que significa aumentar la cantidad, el nivel, la velocidad o la intensidad de algo. Aquí, ramp up the body's ability significa reforzar esa capacidad; ramp no se refiere a una superficie inclinada. Also presenta este efecto como uno más, añadido a otro ya mencionado. El patrón básico es ramp up + sustantivo. El verbo es separable, por lo que ramp production up es posible; con un pronombre se dice ramp it up, no ramp up it.

Práctica

Completa la oración con la secuencia de dos palabras de la lección que añade otro efecto y significa «aumentar»: The new machines reduce waste. They can ____ production.

Ver respuesta

also ramp up

Frases

the body's ability to burn fat: estructura ability to + verbo en forma base

La frase the body's ability to burn fat sigue la estructura nombre posesivo + ability to + verbo en forma base. El posesivo indica de quién es la capacidad, y el infinitivo con to nombra la acción que abarca esa capacidad. Aquí, burn fat significa usar la grasa almacenada como energía mediante el metabolismo, no prenderle fuego a la grasa. Esta estructura puede describir lo que una persona, un cuerpo, una máquina o una organización es capaz de hacer.

Práctica

¿Qué oración usa correctamente la estructura nombre posesivo + ability to + verbo en forma base?

  1. Regular exercise can improve the body's ability to use oxygen.
  2. Regular exercise can improve the body ability for using oxygen.
  3. Regular exercise can improve the body's able to use oxygen.
Ver respuesta

Regular exercise can improve the body's ability to use oxygen.

In fact,

3:14

De hecho,

some sports organizations think

3:15

algunas organizaciones deportivas piensan

that caffeine gives athletes an unfair advantage Frases

3:17

que la cafeína da a los atletas una ventaja injusta

and have placed limits on its consumption. Frases

3:20

y han puesto límites a su consumo.

Frases

give athletes an unfair advantage: dar a alguien una ventaja injusta

En caffeine gives athletes an unfair advantage, give usa la construcción de doble objeto give + persona + cosa. Athletes son quienes reciben la ventaja, y caffeine se presenta como la causa. An unfair advantage es una ventaja que hace que la competencia sea menos justa, a menudo por un acceso desigual, un trato especial o algo restringido por las reglas. Es más que un beneficio común.

Práctica

¿Qué oración expresa de forma natural que una información secreta hizo que una competencia fuera injusta?

  1. Secret information gave one contestant an unfair advantage.
  2. Secret information made one contestant an advantage.
  3. Secret information gave an unfair advantage to win.
Ver respuesta

Secret information gave one contestant an unfair advantage.

Frases

have placed limits on its ...: place limits on + sustantivo

Place limits on something significa establecer restricciones sobre algo. Aquí place es un verbo que significa «fijar» o «establecer», y on introduce la actividad o cosa que se controla. En esta oración, have placed está en presente perfecto: las organizaciones ya han introducido límites. Its se refiere a caffeine, por lo que its consumption significa el consumo de cafeína. La estructura reutilizable es place limits on + sustantivo o forma en -ing.

Práctica

Completa la oración con la forma correcta de place limits on: To save water during the drought, the city has ____ outdoor water use.

Ver respuesta

placed limits on

From 1972 until 2004, Gramática

3:24

De 1972 a 2004,

Olympic athletes had to stay below Gramática

3:27

los atletas olímpicos tenían que mantenerse por debajo de

a certain blood caffeine concentration to compete. Vocabulario

3:29

cierta concentración de cafeína en la sangre para competir.

Gramática

From 1972 until 2004: from ... until ... para un período de tiempo

From + momento inicial + until + momento final marca el período durante el cual continúa un estado, una regla o una actividad. Aquí, la regla comenzó en 1972 y siguió vigente hasta el punto final situado en 2004. Until destaca la continuidad hasta un punto final, no dos sucesos independientes. Cuando solo se indican años, la frase no revela la fecha exacta de finalización ni si se incluye todo el último año.

Práctica

Completa la oración con from ... until: The clinic will be closed ____ Monday ____ Thursday morning.

Ver respuesta

from · until

Gramática

had to stay below: una obligación pasada de mantenerse bajo un límite máximo

Had to expresa aquí una norma o una obligación del pasado. Stay below + un límite significa mantener un valor medido por debajo de ese límite durante el periodo pertinente. Por eso, para poder competir, la concentración de cafeína en la sangre de los atletas no podía alcanzar ni superar el nivel permitido. Aquí below describe una relación numérica, no una posición física. El patrón had to stay below + umbral puede usarse con límites máximos de velocidad, temperatura, coste, concentración y otras mediciones.

Práctica

¿Qué oración dice correctamente que una norma pasada exigía que el nivel de alcohol de los conductores se mantuviera por debajo del máximo legal?

  1. Under the old rule, drivers had to stay below the legal alcohol limit.
  2. Under the old rule, drivers had to stayed below the legal alcohol limit.
  3. Under the old rule, drivers had to stay above the maximum legal alcohol limit.
Ver respuesta

Under the old rule, drivers had to stay below the legal alcohol limit.

Vocabulario

a certain blood caffeine concentration: una concentración específica no indicada

El núcleo del sintagma es concentration, que en pruebas y medicina significa la cantidad de una sustancia presente en una cantidad determinada de líquido u otro material. Por tanto, blood caffeine concentration es el nivel medido de cafeína en la sangre. A certain significa aquí uno concreto que es pertinente, pero que no se especifica en la oración. No significa indudablemente verdadero. En conjunto, la expresión alude a un nivel concreto de cafeína usado como límite.

Práctica

¿Qué opción refleja mejor el significado de a certain blood caffeine concentration en el ejemplo?

  1. una prueba de que la cafeína está sin duda presente en la sangre
  2. un nivel concreto y medido de cafeína en la sangre
  3. un lugar del cuerpo donde se acumula la cafeína
Ver respuesta

un nivel concreto y medido de cafeína en la sangre

Of course,

3:33

Por supuesto,

not all of caffeine's effects are so helpful. Gramática

3:34

no todos los efectos de la cafeína son tan útiles.

Gramática

not all of caffeine's effects are so helpful: negación parcial

En not all of caffeine's effects are so helpful, not afecta a all, por lo que la oración significa que algunos efectos de la cafeína no son tan beneficiosos. Queda abierta la posibilidad de que otros efectos sí lo sean. Es una negación parcial: not all no significa none. Para entender oraciones parecidas, interpreta not all + grupo plural + descripción como que la descripción no se aplica a todos los miembros del grupo.

Práctica

¿Qué oración significa que algunos resultados pueden ser exactos, pero no todos lo son?

  1. None of the results were accurate.
  2. All of the results were inaccurate.
  3. Not all of the results were accurate.
Ver respuesta

Not all of the results were accurate.

It might make you feel better and more alert, Discurso

3:37

Puede hacerte sentir mejor y más alerta,

but it can also raise your heart rate and blood pressure,

3:40

pero también puede aumentar tu frecuencia cardíaca y presión arterial,

Discurso

might ... but it can also ...: equilibrar beneficios y riesgos

La primera cláusula usa might para presentar un posible beneficio: sentirse mejor y más alerta. Luego, but cambia la dirección del mensaje, y la expresión can also introduce otro posible efecto: elevar la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Este patrón ofrece una evaluación equilibrada. Primero reconoce un lado y después añade otro que contrasta y cambia la visión general, por lo que la información después de but es esencial.

Práctica

Completa la oración con la expresión exacta de cuatro palabras que forma el patrón might ... but it can also ...: The medicine might reduce pain, ____ cause drowsiness.

Ver respuesta

but it can also

cause increased urination or diarrhea,

3:43

causar aumento de la micción o diarrea,

and contribute to insomnia and anxiety. Frases

3:46

y contribuir al insomnio y la ansiedad.

Frases

contribute to insomnia and anxiety: un factor entre varios

En contribute to + sustantivo o gerundio, contribute significa ayudar a causar un resultado o ser uno de los factores que llevan a él. Aquí indica que el factor del que se habla puede influir en el insomnio y la ansiedad. Esta expresión suele presentar ese factor como una influencia entre varias. to es una preposición, así que puede ir seguido de un sustantivo, como aquí, o de una forma en -ing: contribute to feeling anxious.

Práctica

Completa la oración con la expresión inglesa de dos palabras que significa ser uno de los factores que ayudan a causar algo. Poor ventilation can ____ headaches.

Ver respuesta

contribute to

Plus,

3:49

Además,

the foods and beverages caffeine is found in Gramática

3:50

los alimentos y bebidas en los que se encuentra la cafeína

have their own impacts on your body

3:52

tienen sus propios impactos en tu cuerpo

that have to be taken into account. Frases

3:55

que deben tenerse en cuenta.

Gramática

caffeine is found in: una oración de relativo sin that

Las palabras caffeine is found in aparecen después de foods and beverages y los describen. La forma desarrollada es the foods and beverages that caffeine is found in. En la oración de relativo, that es el objeto de la preposición final in, por lo que puede omitirse. Todo el grupo the foods and beverages caffeine is found in es el sujeto de la oración principal, y have es su verbo principal. Caffeine solo es el sujeto dentro de la oración de relativo integrada, no el sujeto de toda la oración.

Práctica

¿Qué oración usa el mismo patrón: un sustantivo seguido de una oración descriptiva pasiva en la que se omite that y la preposición queda al final?

  1. The rooms the paintings are displayed in are upstairs.
  2. The paintings are displayed in the rooms upstairs.
  3. The rooms display the paintings upstairs.
Ver respuesta

The rooms the paintings are displayed in are upstairs.

Frases

have to be taken into account: tener que tomarse en cuenta

Take something into account significa incluir algo como factor al pensar, evaluar o decidir. La forma pasiva have to be taken into account indica que esos efectos deben considerarse y no pueden ignorarse sin más. Aquí, that introduce una oración de relativo y se refiere a impacts. Como impacts es plural, se usa have; con un sustantivo singular se usaría has, como en one risk that has to be taken into account.

Práctica

Completa la oración con have to y la forma pasiva de take into account: Before we choose a contractor, all safety risks ____.

Ver respuesta

have to be taken into account

Your brain can adapt Frases

3:58

Tu cerebro puede adaptarse

to regular consumption of caffeine.

3:59

al consumo regular de cafeína.

Frases

can adapt to regular consumption of...: poder adaptarse al consumo habitual de...

Adapt to significa cambiar gradualmente para que una condición o experiencia repetida resulte más fácil de manejar. En esta oración, can muestra que el cerebro tiene esta capacidad, y regular consumption of caffeine se refiere a la ingesta repetida y continua de cafeína. En adapt to, to es una preposición. Puede ir seguida de un sintagma nominal, como aquí, o de una forma en -ing: adapt to a new routine; adapt to waking up early.

Práctica

¿Qué oración significa que el equipo se fue acostumbrando al trabajo remoto?

  1. The team adapted to working remotely.
  2. The team adopted working remotely.
  3. The team adapted working remotely.
Ver respuesta

The team adapted to working remotely.

If your adenosine receptors are perpetually clogged, Notas

4:01

Si tus receptores de adenosina están perpetuamente obstruidos,

your body will manufacture extra ones.

4:04

tu cuerpo fabricará receptores adicionales.

Gramática

If ... are ..., ... will manufacture ...: condición y resultado

El patrón if + presente simple, will + verbo base conecta una condición realista con su resultado esperado. La oración con if establece la condición, y la oración principal indica qué ocurrirá si se cumple. Aquí, are perpetually clogged describe la posible condición continua, mientras que will manufacture indica la respuesta del cuerpo. Aunque la oración ofrece una explicación científica, no expresa una hipótesis pasada ni irreal.

Práctica

¿Qué oración presenta una condición realista y su resultado esperado con el mismo patrón?

  1. If the sensor detects smoke, it will sound an alarm.
  2. When the sensor detected smoke, it sounded an alarm.
  3. If the sensor detected smoke, it would sound an alarm.
Ver respuesta

If the sensor detects smoke, it will sound an alarm.

Vocabulario

are perpetually clogged: metáfora de una ocupación continua

Clogged suele describir una tubería o un conducto bloqueado que impide el paso. Aquí es una metáfora gráfica: la cafeína sigue ocupando los receptores de adenosina, por lo que la adenosina no puede unirse a ellos con normalidad. Perpetually significa de forma continua o repetida durante mucho tiempo. La expresión destaca una ocupación duradera, no la presencia literal de suciedad o residuos dentro de los receptores.

Práctica

¿Qué oración usa clogged como metáfora de algo tan ocupado o sobrecargado que no puede funcionar con normalidad?

  1. Snow clogged the narrow mountain road.
  2. Too many requests clogged the system, so it stopped responding normally.
  3. Hair clogged the shower drain.
Ver respuesta

Too many requests clogged the system, so it stopped responding normally.

That way, Discurso

4:07

De esa manera,

Discurso

That way: conectar un método con su resultado

That way remite a una acción, un plan o un mecanismo que se acaba de mencionar y significa «al hacerlo» o «mediante ese método». Organiza la explicación presentando primero el método y después su resultado. Aquí, that se refiere a que el cuerpo produce receptores adicionales. Way significa «método», no un camino ni una dirección física.

Práctica

Completa con el conector de dos palabras que significa «al hacerlo»: Back up your photos. ____, you can restore them if your phone is lost.

Ver respuesta

That way

even with caffeine around, Gramática

4:08

incluso con la cafeína presente,

adenosine can still do its job Frases

4:09

la adenosina todavía puede hacer su trabajo

of signaling the brain to power down. Phrasal verbs

4:11

de indicar al cerebro que se apague.

Gramática

even with caffeine around: concesión con even with + sintagma nominal

Even with + sintagma nominal presenta una condición que podría esperarse que impidiera el resultado principal, pero el resultado ocurre de todos modos. En esta oración, la cafeína está presente, pero la adenosina aún puede indicarle al cerebro que reduzca su actividad. En caffeine around, around significa «presente» o «todavía ahí»; aquí se refiere a que está en el cuerpo. No significa que la cafeína rodee físicamente el cerebro.

Práctica

Completa con la estructura concesiva de dos palabras de la lección: ____ a detailed map, we still got lost.

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Even with

Frases

do its job of signaling: indicar una función

En do its job of signaling, its se refiere a adenosine y job significa la función que debe cumplir, no un empleo remunerado. La estructura es do its job of + forma en -ing; signaling indica cuál es esa función. Can still muestra que la función continúa incluso cuando algo podría interferir. Esta estructura se puede usar con sustancias, partes del cuerpo, sistemas o herramientas que siguen funcionando como deben.

Práctica

Usa do its job of + -ing para completar la oración: The filter can still ____ removing dust from the air.

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do its job of

Phrasal verbs

to power down: reducir la actividad antes de descansar

Power down es un verbo frasal. En una máquina, puede significar literalmente reducir el consumo de energía o apagarla. Aquí es una metáfora: el cerebro reduce su actividad y se prepara para descansar. En signal the brain to power down, el infinitivo con to nombra la acción que la señal impulsa. No significa que el cerebro deje de funcionar de forma permanente.

Práctica

¿Qué oración usa power down como metáfora para indicar que el cerebro reduce su actividad y se prepara para descansar?

  1. After the noisy party, I needed a quiet hour for my brain to power down.
  2. The technician needed ten minutes to power down the server safely.
  3. The new battery gives the device enough power to run all day.
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After the noisy party, I needed a quiet hour for my brain to power down.

That's why you may find Discurso

4:15

Es por eso que podrías descubrir

you need to consume more and more caffeine Gramática

4:16

que necesitas consumir más y más cafeína

to feel as alert.

4:18

para sentirte igual de alerta.

Discurso

That's why: conectar una causa conocida con su resultado

That's why remite a una causa o un mecanismo que ya se ha explicado e introduce su resultado: «Esta es la razón por la que...». En esta oración, indica que necesitar cantidades cada vez mayores de cafeína es una consecuencia del mecanismo anterior. El orden habitual de la información es primero la causa y después That's why + resultado. Así, el oyente reconoce que el hablante está sacando una conclusión y no empezando una nueva explicación de la causa.

Práctica

¿Qué oración usa correctamente That's why para explicar que la carretera helada hizo que cerrara la escuela?

  1. The road is icy. That's why school is closed.
  2. School is closed. That's why the road is icy.
  3. School is closed. That's because the road is icy.
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The road is icy. That's why school is closed.

Gramática

consume more and more caffeine: una cantidad que aumenta continuamente

La estructura more and more + sustantivo indica que una cantidad sigue aumentando con el tiempo o a medida que cambian las condiciones. Caffeine es incontable, así que consume more and more caffeine significa ingerir una cantidad progresivamente mayor. Las dos apariciones de more forman juntas una sola estructura comparativa repetida; no describen dos cantidades separadas. También puede usarse con otros sustantivos incontables y con sustantivos contables en plural, como en more and more time y more and more people.

Práctica

Completa la oración con la forma comparativa repetida que indica un aumento continuo: As our photo collection grows, we need ____ storage space each month.

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more and more

There are more and more adenosine receptors to block. Gramática

4:20

Hay más y más receptores de adenosina que bloquear.

Gramática

There are ... adenosine receptors to block: sustantivo + infinitivo

La oración usa la construcción existencial there are para presentar un conjunto creciente de receptores de adenosina. La frase de infinitivo to block aparece después de receptors e indica qué hay que hacer con esos receptores. Aquí, receptors se entiende como el objeto de block: la cafeína tiene que bloquear cada vez más receptores. El infinitivo no expresa la finalidad de toda la cláusula con there are.

Práctica

¿Qué oración usa sustantivo + infinitivo como adenosine receptors to block, de modo que el sustantivo recibe la acción?

  1. The wall began to block the signal.
  2. There are three reports to finish today.
  3. She went to the office to finish a report.
Ver respuesta

There are three reports to finish today.

It's also why, Discurso

4:24

También es por eso que,

if you suddenly quit caffeine, Gramática

4:25

si dejas la cafeína de repente,

you may experience an unpleasant withdrawal. Vocabulario

4:27

puedes experimentar una abstinencia desagradable.

Discurso

It's also why: conectar la misma causa con otro resultado

It's also why remite a la causa o al mecanismo que se acaba de explicar e introduce otro resultado que esa misma causa explica. Por tanto, also añade una segunda relación de causa y efecto, no solo un dato nuevo sin relación. La oración con if se inserta antes del resultado: if you suddenly quit caffeine establece la condición, y you may experience an unpleasant withdrawal es el resultado introducido por why. Sigue la información como una causa anterior que también explica este resultado.

Práctica

¿Qué opción usa It's also why para retomar una causa y presentar un resultado adicional?

  1. The routine feels easier because the steps are familiar. It's also because regular practice improves coordination.
  2. Regular practice improves coordination. It's also why the routine feels easier over time.
  3. Regular practice improves coordination, but the routine still feels difficult.
Ver respuesta

Regular practice improves coordination. It's also why the routine feels easier over time.

Gramática

if you suddenly quit caffeine: introducir una condición

if you suddenly quit caffeine es una oración condicional con if. Establece la condición bajo la cual puede ocurrir el resultado de la oración principal: dejar de consumir cafeína de repente. Para una condición real o posible, en inglés normalmente se usa el presente simple en la oración con if (quit), no will quit. La oración principal puede llevar may para indicar que el resultado es posible, no seguro. Aquí, quit caffeine significa dejar de consumir cafeína.

Práctica

¿Qué oración introduce correctamente una condición posible y expresa un resultado posible?

  1. If you will suddenly change your sleep schedule, you may feel tired during the day.
  2. Because you suddenly change your sleep schedule, you may feel tired during the day.
  3. If you suddenly change your sleep schedule, you may feel tired during the day.
Ver respuesta

If you suddenly change your sleep schedule, you may feel tired during the day.

Vocabulario

an unpleasant withdrawal: efectos desagradables al dejar la cafeína

En contextos de salud y consumo de sustancias, withdrawal es el conjunto de efectos físicos o mentales que pueden aparecer cuando una persona deja o reduce una sustancia a la que su cuerpo está acostumbrado. an unpleasant withdrawal lo presenta como una experiencia concreta y desagradable de abstinencia. Las ideas cercanas quit caffeine y experience indican que aquí se usa el sentido relacionado con la salud, no el de retirar dinero, retirar algo o hacer que unas tropas se alejen.

Práctica

En la oración "She had headaches during caffeine withdrawal," ¿qué significa withdrawal?

  1. dinero retirado de una cuenta bancaria
  2. los efectos de dejar una sustancia a la que el cuerpo está acostumbrado
  3. el alejamiento de soldados de una zona
Ver respuesta

los efectos de dejar una sustancia a la que el cuerpo está acostumbrado

With plenty of receptors and no competition, Gramática

4:30

Con muchos receptores y sin competencia,

Gramática

With plenty of receptors and no competition: presentar las condiciones de fondo

La estructura inicial with + sintagma nominal establece el contexto de la oración principal que viene después. Aquí presenta dos hechos relacionados: hay muchos receptores y no hay competencia. En este contexto, no competition significa que la cafeína no compite con la adenosina por esos receptores. La frase inicial ayuda a explicar por qué puede producirse el resultado posterior; aquí, with indica la situación, no compañía.

Práctica

¿Qué oración usa una frase inicial con with para presentar condiciones que ayudan a explicar el resultado principal?

  1. Nina went to the library with her brother.
  2. Leo drew the map with a pencil.
  3. With enough light and no wind, we took a clear photo.
Ver respuesta

With enough light and no wind, we took a clear photo.

adenosine can work overtime, Modismos

4:32

la adenosina puede trabajar horas extras,

Modismos

work overtime: funcionar por encima de la capacidad normal

Work overtime significa literalmente que una persona trabaja más allá de su horario previsto. Aquí el sujeto es adenosine, así que la expresión la personifica: la adenosina no tiene literalmente un empleo ni un horario. En esta explicación de divulgación científica, can work overtime significa que la adenosina puede actuar con más intensidad o durante más tiempo de lo habitual. La metáfora del trabajo hace más visual el mecanismo, pero no aporta una medición científica exacta.

Práctica

Usa work overtime en el tiempo verbal correcto para completar la oración: During last week's heat wave, the air conditioner ____ to keep the room cool.

Ver respuesta

worked overtime

causing symptoms like headaches, Frases

4:34

causando síntomas como dolores de cabeza,

tiredness,

4:36

cansancio,

and depressed moods.

4:37

y estados de ánimo deprimidos.

Frases

causing symptoms like ...: añadir un resultado y ejemplos

La cláusula en -ing causing symptoms ... añade un resultado de la situación descrita justo antes. Depende de esa cláusula anterior, por lo que este fragmento no constituye por sí solo una oración completa. En symptoms like A, B, and C, like significa «como» o «tales como». Introduce ejemplos, no una lista completa; aquí no significa «gustar».

Práctica

Usa causing symptoms like para completar la oración: The allergy irritated her eyes, ____ redness and itching.

Ver respuesta

causing symptoms like

But in a few days,

4:40

Pero en unos pocos días,

the extra adenosine receptors will disappear.

4:41

los receptores de adenosina adicionales desaparecerán.

Your body will readjust,

4:45

Tu cuerpo se reajustará,

and you'll feel just as alert as ever, Gramática

4:46

y te sentirás tan alerta como siempre,

even without an infusion Gramática

4:49

incluso sin una infusión

of the world's most popular stimulant. Vocabulario

4:51

del estimulante más popular del mundo.

Gramática

just as alert as ever: volver al mismo nivel

Just as + adjetivo + as ever compara el estado actual con el nivel habitual o anterior de una persona. Just refuerza la idea de que ambos niveles son iguales, y as ever significa «como antes» o «como siempre». Aquí, just as alert as ever indica que, cuando el cuerpo se reajuste, la persona recuperará su nivel anterior de alerta. No significa que estará más alerta que en cualquier otro momento anterior.

Práctica

¿Qué oración indica que Lena recuperó su nivel anterior de concentración sin superarlo?

  1. After the break, Lena was less focused than before.
  2. After the break, Lena felt more focused than ever.
  3. After the break, Lena felt just as focused as ever.
Ver respuesta

After the break, Lena felt just as focused as ever.

Gramática

even without an infusion: el resultado se mantiene aunque falte una condición

Even without + un sintagma nominal presenta una condición ausente y señala que el resultado principal sigue siendo válido. Even añade sorpresa: la condición podría parecer útil o necesaria, pero el resultado no depende de ella. Aquí, an infusion significa un nuevo aporte o una dosis de cafeína. Es una elección expresiva y ligeramente humorística; no implica necesariamente que la cafeína se administre mediante una vía intravenosa.

Práctica

Completa la oración con la expresión de dos palabras que significa «a pesar de no tener» y añade sorpresa: Because it has a hand crank, this flashlight works ____ batteries.

Ver respuesta

even without

Vocabulario

the world's most popular stimulant: una forma descriptiva de nombrar la cafeína

Un stimulant es una sustancia que aumenta la actividad del cuerpo o del sistema nervioso y puede hacer que una persona se sienta más despierta o alerta. En este contexto, the world's most popular stimulant es una forma descriptiva de nombrar la cafeína, no una sustancia nueva. El autor evita repetir caffeine y cierra la idea con un resumen general. Aquí, popular significa que se usa mucho en todo el mundo; no implica necesariamente que le guste a todo el mundo.

Práctica

En el ejemplo, ¿qué significa y a qué se refiere la frase the world's most popular stimulant?

  1. Afirma que a todo el mundo le gusta la cafeína y que es segura para todos.
  2. Introduce un tratamiento médico diferente que no se había mencionado.
  3. Vuelve a referirse a la cafeína describiendo su categoría y su uso generalizado.
Ver respuesta

Vuelve a referirse a la cafeína describiendo su categoría y su uso generalizado.