La ciencia de la pereza: apuntes para aprender inglés

AsapSCIENCE

Dificultad de aprendizaje
515 palabras 205 pal./min

Descripción: el video relaciona la motivación para hacer ejercicio con la dopamina, con ratones criados para correr y con una mutación ligada a la actividad. El entorno influye: los genes no fijan el destino. Principales puntos de inglés: 1. "couch potato" (Modismos y expresiones figuradas): reconocer el término informal para una persona muy inactiva y el humor de "couch potato gene." 2. "After 10 generations," y "by 16 generations," (Gramática y patrones oracionales): distinguir tiempo transcurrido y punto límite para seguir los resultados de los ratones. 3. "it turns out" (Discurso, narración y retórica): identificar el paso de las pruebas a una conclusión nueva, a veces inesperada.

En esta lección

It can feel good lounging around and doing nothing, Phrasal verbs

0:00

Estar tirado sin hacer nada puede ser muy agradable,

sometimes too good.

0:03

a veces demasiado.

Phrasal verbs

lounging around: pasar el tiempo con pereza

Aquí, lounging around significa pasar el tiempo de una forma muy relajada e inactiva, normalmente sin ningún plan ni tarea útil. Around forma parte del verbo frasal; no significa moverse por un lugar. Lounging around está coordinado con doing nothing. Ambas expresiones describen la conducta que resulta agradable: permanecer cómodamente inactivo y hacer muy poco durante un rato.

Práctica

Completa la oración con la forma en -ing de lounge around: After lunch, we spent an hour ____ on the sofa.

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lounging around

Whether it's to avoid work or escape physical activity, Gramática

0:04

Ya sea para evitar el trabajo o rehuir la actividad física,

we've all had those days. Frases

0:07

todos hemos tenido días así.

Gramática

Whether it's to A or B: presentar motivos alternativos

Whether it's to A or B introduce posibles motivos alternativos antes de una conclusión principal. En esta oración, to avoid work y (to) escape physical activity son las dos alternativas; el segundo verbo puede compartir el primer to. La cláusula no formula una pregunta de sí o no. Significa que, sea cual sea el motivo aplicable, la afirmación posterior, we've all had those days, sigue siendo válida.

Práctica

¿Qué oración usa Whether it's to A or B para mostrar que la misma conclusión se aplica a cualquiera de los dos motivos?

  1. Whether it's to save money and reduce waste, carrying a reusable bottle is a smart choice.
  2. If it's to save money or reduce waste, carrying a reusable bottle is a smart choice.
  3. Whether it's to save money or reduce waste, carrying a reusable bottle is a smart choice.
Ver respuesta

Whether it's to save money or reduce waste, carrying a reusable bottle is a smart choice.

Frases

we've all had those days: todos hemos tenido días así

En esta oración, we've all had those days significa que a todos nos toca vivir alguna vez días como los que se acaban de describir. Those remite a un tipo de día —aquí, uno en el que alguien quiere evitar el trabajo o la actividad física—, no a fechas concretas que todas las personas hayan compartido. La expresión crea solidaridad. Después de mencionar cansancio, errores, falta de motivación u otra mala experiencia común, el hablante puede usarla para presentar lo ocurrido como normal y fácil de comprender.

Práctica

Escucha la oración completa en inglés y elige la versión que oyes. Presta atención al sonido /v/ entre we y all.

  1. We all had those days.
  2. We've all had those days.
Ver respuesta

We've all had those days.

But why are some people way lazier than others? Gramática

0:08

Pero ¿por qué algunas personas son mucho más perezosas que otras?

Gramática

way + comparativo: way lazier than others

En way lazier than others, way es un adverbio de grado informal colocado delante del adjetivo comparativo lazier. Significa much lazier, es decir, «mucho más perezoso»; aquí way no significa camino ni manera. El patrón reutilizable es way + adjetivo o adverbio comparativo + than. Expresiones como way faster than y way more carefully than destacan con mucha fuerza la diferencia en el inglés conversacional.

Práctica

Usa el intensificador informal way y la forma comparativa de slow para completar la oración: My old laptop is ____ than the new one.

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way slower

Is there a couch potato gene that causes lazy behavior? Modismos

0:11

¿Existe un «gen del adicto al sofá» que provoque la pereza?

Modismos

couch potato: una forma humorística de llamar a una persona inactiva

En esta pregunta, couch potato se refiere a una persona que pasa mucho tiempo sentada y hace muy poca actividad física. Es una expresión humorística, no una patata real sobre un sofá. Couch potato gene es una etiqueta juguetona para un gen que podría hacer que alguien fuera menos activo. No es el nombre oficial de un gen ni un diagnóstico médico.

Práctica

Completa la oración con la expresión de dos palabras de esta lección para una persona que pasa mucho tiempo sentada y hace muy poco ejercicio: After spending every weekend in front of the TV, Ben became a ____.

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couch potato

Evolution has molded our brains and bodies to respond positively to natural rewards such as food, Modismos

0:14

La evolución ha moldeado nuestro cerebro y nuestro cuerpo para que respondan positivamente a recompensas naturales como la comida,

sex, and even exercise.

0:19

el sexo e incluso el ejercicio.

Modismos

molded our brains and bodies: una influencia que da forma con el tiempo

Aquí, molded es una metáfora que significa que algo fue formado o influido durante mucho tiempo. La evolución no presionó físicamente el cerebro y el cuerpo dentro de un molde. El patrón mold + objeto muestra qué recibe esa influencia: mold our brains and bodies. También puede usarse con experiencias, culturas o hábitos que influyen poco a poco en personas o ideas.

Práctica

En la oración “Moving often molded his view of home,” ¿qué significa molded?

  1. Le dio forma con un molde físico
  2. Quedó cubierto de hongos
  3. Formó o influyó poco a poco
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Formó o influyó poco a poco

Wait, exercise? Intención

0:21

Un momento, ¿el ejercicio?

Intención

Wait, exercise? como pregunta eco de sorpresa

Aquí, Wait es un marcador discursivo que indica que el hablante ha oído algo inesperado; no es una instrucción literal de detenerse o aplazar algo. Al repetir solo la palabra sorprendente exercise como una pregunta breve, el hablante hace eco de la afirmación anterior y pide confirmación. En inglés se usa a menudo el patrón abreviado Wait, + palabra o frase sorprendente? cuando la oración omitida se puede recuperar por el contexto.

Práctica

¿Qué hace el hablante al decir Wait, exercise? después de oír que exercise aparece como una recompensa?

  1. Una instrucción de hacer una pausa antes de ejercitarse
  2. Una petición de la definición de exercise
  3. Sorpresa y una petición de confirmación
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Sorpresa y una petición de confirmación

Yep, the pleasure we experience comes largely from the dopamine system in our brain,

0:22

Sí, el placer que sentimos proviene en gran medida del sistema de dopamina de nuestro cerebro,

which conveys these messages throughout the body, Gramática

0:26

que transmite estos mensajes por todo el cuerpo,

ultimately helping to ensure the survival of our species. Gramática

0:28

y, en última instancia, ayuda a garantizar la supervivencia de nuestra especie.

Gramática

which conveys these messages...: una oración de relativo no restrictiva

La construcción coma + which añade información complementaria sobre el antecedente ya identificado the dopamine system in our brain. En which conveys these messages throughout the body, which funciona como sujeto de conveys. Para seguir la oración larga, relaciona which con el sintagma nominal adecuado más cercano, the dopamine system in our brain, y no con el más lejano pleasure. La oración explica qué hace ese sistema; no identifica un tipo especial de placer.

Práctica

En the dopamine system in our brain, which conveys these messages throughout the body, ¿a qué se refiere which?

  1. the dopamine system in our brain
  2. the survival of our species
  3. the pleasure we experience
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the dopamine system in our brain

Gramática

ultimately helping to ensure como cláusula de resultado

Ultimately helping to ensure es una cláusula suplementaria en -ing que presenta el resultado final del proceso anterior. Aquí, helping se entiende como consecuencia de que el sistema dopaminérgico transmite mensajes por todo el cuerpo; no introduce a una persona no mencionada que presta ayuda. Ultimately sitúa el efecto al final de una cadena, y help to ensure significa contribuir a que un resultado quede asegurado, no garantizarlo por sí solo. Este patrón permite que el inglés expositivo conecte de forma compacta un mecanismo con su resultado a largo plazo.

Práctica

Completa la oración con la frase de resultado de cuatro palabras de esta lección: Several safety checks happen before launch, ____ that the equipment works when needed.

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ultimately helping to ensure

For many, the pleasure derived from exercise can become just as addictive as food and sex. Gramática

0:31

Para muchas personas, el placer que produce el ejercicio puede llegar a ser tan adictivo como la comida y el sexo.

Gramática

derived from exercise como relativa pasiva reducida

En derived from exercise, derived es un participio pasado que aparece después de pleasure y lo modifica. La frase es una oración de relativo pasiva reducida: the pleasure which is derived from exercise. Significa que el ejercicio es la fuente del placer. Como se omiten las palabras relativas which is, derived no es el verbo principal de la oración. El verbo principal es can become. Esta reducción permite que el inglés escrito coloque información sobre el origen directamente después de un sustantivo.

Práctica

Completa la oración con una oración de relativo pasiva reducida que use derive y la fuente indicada: The evidence ____ supports a different conclusion. Fuente: three independent studies.

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derived from three independent studies

Gramática

just as addictive as: comparación de igual grado

El patrón correlativo just as + adjective + as indica que dos cosas presentan el mismo grado de una cualidad. Aquí, el ejercicio puede ser tan adictivo como la comida y el sexo, y just refuerza la afirmación de igualdad. Solo se compara el grado de adicción. La oración no afirma que el ejercicio, la comida y el sexo sean iguales en todos los sentidos.

Práctica

Completa la oración con el patrón enfático de igual grado just as ... as: A good team can be ____ important ____ a talented leader.

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just as · as

But while we're all up for more food and sex, Frases

0:36

Pero, aunque todos estamos dispuestos a disfrutar de más comida y sexo,

many struggle with the desire for physical activity,

0:38

a muchos les cuesta tener ganas de hacer actividad física,

even though it's an essential part of human biology. Gramática

0:40

pese a que es una parte esencial de la biología humana.

Frases

be up for something: estar dispuesto a aceptarlo o hacerlo

Be up for + sustantivo o forma en -ing es una manera informal de decir que alguien está dispuesto, interesado o preparado para aceptar una propuesta o actividad. En we're all up for more food and sex, we're significa we are, y la frase indica que la gente suele mostrarse receptiva a tener más de esas cosas. La expresión suele responder a una opción del momento, como en Are you up for a walk? No describe literalmente una dirección ascendente ni significa que alguien ya se haya inscrito.

Práctica

Usa la expresión informal de la lección: Mia suggested a board game, and I'm ____ playing with her.

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up for

Gramática

even though: introducir un contraste factual

Even though introduce una oración concesiva: la oración que le sigue presenta un hecho que normalmente haría que la situación principal pareciera poco probable. Aquí, la actividad física es una parte esencial de la biología humana, pero aun así a muchas personas les cuesta sentirse motivadas para realizarla. El patrón puede ser oración principal + even though + contraste factual, o Even though + contraste factual, oración principal. Significa «a pesar del hecho de que», no «porque».

Práctica

Elige el conector que presenta la lluvia como un hecho y la contrasta con el paseo: We went for a walk, ___ it was raining.

  1. even though
  2. because
  3. even if
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even though

Scientists studying mice have found an interesting genetic connection. Gramática

0:43

Los científicos que estudian ratones han descubierto una interesante conexión genética.

Gramática

Scientists studying mice: una oración de relativo activa reducida

En Scientists studying mice, studying mice es una cláusula de participio en -ing que modifica a Scientists. Identifica a los científicos que estudian ratones; Scientists es el sujeto implícito de studying y mice es su objeto. Este patrón compacto, sustantivo + cláusula en -ing, puede sustituir una oración de relativo activa como scientists who study mice. El verbo principal de la oración es have found, por lo que studying no es el verbo principal.

Práctica

Reescribe la oración de relativo con una cláusula en -ing: The scientists who were studying sleep published the report. The scientists ____ sleep published the report.

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studying

After separating mice into two groups, Frases

0:46

Tras separar a los ratones en dos grupos,

those that chose to run on their wheel more often and those that decided not to run as much, Gramática

0:48

uno con los que elegían correr más a menudo en su rueda y otro con los que decidían correr menos,

the difference was clear in their offspring.

0:52

los científicos observaron una clara diferencia en sus crías.

Frases

separating mice into two groups: separar ratones en dos grupos

Separate X into groups describe cómo organizar un conjunto completo de modo que el resultado sean varios grupos. En la oración, mice es el conjunto que se organiza y two groups nombra el resultado introducido por into. El patrón significa dividir a los propios ratones en categorías, no apartarlos de dos grupos ya existentes. La estructura reutilizable es separate + X + into + groups.

Práctica

Completa la oración con la frase de tres palabras que indica que los participantes terminaron divididos en tres grupos: The researchers separated the participants ____ based on diet.

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into three groups

Gramática

those that ... and those that ... para dos grupos

Las dos frases paralelas those that ... and those that ... representan cada una un subconjunto de los ratones mencionados antes. La primera identifica a los ratones que corrían más; la segunda, a los que corrían menos. Those sustituye al sustantivo plural que de otro modo se repetiría, mientras que cada cláusula con that indica de qué subconjunto se trata. Repetir la misma estructura a ambos lados de and crea una comparación clara y ayuda a seguir una oración larga.

Práctica

Completa ambos espacios con el patrón exacto de dos palabras que retoma seedlings sin repetir el sustantivo: The seedlings fell into two groups: ____ grew in full sun and ____ grew in shade.

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those that · those that

After 10 generations, Gramática

0:54

Tras 10 generaciones,

the running mice would run on their wheels 75% more often than the other group, Gramática

0:56

los ratones corredores usaban la rueda un 75 % más a menudo que los del otro grupo,

Gramática

75% more often than the other group: aumento relativo de frecuencia

75% more often than the other group compara la frecuencia con la que los ratones corredores usaban sus ruedas con la frecuencia del otro grupo. El porcentaje modifica more often y than introduce el grupo de referencia. Un aumento del 75 % significa que el primer grupo realizaba la acción 1,75 veces más a menudo que el grupo de comparación. No significa que su frecuencia fuera solo el 75 % de la frecuencia del otro grupo.

Práctica

Completa la oración con la frase comparativa que indique que los miembros de pago realizaron la acción con un 40 % más de frecuencia que los miembros gratuitos: “Last month, paid members opened the app 40% ____ free members.”

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more often than

and by 16 generations,

1:00

y, al llegar a la generación 16,

they were running 7 miles a day as opposed to the average 4 miles. Frases

1:01

corrían 7 millas al día, frente al promedio de 4 millas.

Gramática

After 10 generations ... by 16 generations: secuencia frente a fecha límite

After 10 generations indica que se completaron diez generaciones antes de hacer la observación. Presenta el resultado como algo observado después de ese periodo del experimento. By 16 generations significa «a más tardar en la decimosexta generación». Marca el punto para el cual ya se había alcanzado el resultado posterior, no dieciséis generaciones adicionales después del primer resultado.

Práctica

Completa el informe con las dos palabras temporales que indiquen, primero, una observación posterior a un periodo completado y, después, un resultado alcanzado como máximo en una fecha límite: “____ four weeks, the plants showed new growth, and ____ week six, nearly all had flowered.”

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After · by

Frases

as opposed to: contraste directo

En esta oración, as opposed to pone dos cifras en contraste directo: 7 millas al día frente al promedio de 4. No significa que alguien se opusiera activamente al promedio de cuatro millas. El patrón reutilizable es X as opposed to Y. X e Y deben ser comparables en forma y significado, como dos cantidades, planes o preferencias.

Práctica

Completa la oración con la frase de tres palabras que contiene opposed y contrasta directamente los dos precios: The basic plan costs $10 a month, ____ $25 for the premium plan.

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as opposed to

It seemed their motivation for physical activity was genetic. Gramática

1:05

Todo indicaba que su motivación para la actividad física era genética.

Gramática

It seemed (that) + cláusula

It seemed presenta la idea siguiente como una inferencia provisional: las pruebas daban esa impresión, pero el hablante no la presenta como un hecho demostrado. La estructura completa es It seemed (that) + cláusula. En el ejemplo se omite that antes de la cláusula que comienza con their motivation, pero las palabras siguientes siguen formando una cláusula completa. Aquí It es un sujeto vacío y no se refiere a una cosa concreta.

Práctica

¿Qué interpretación explica mejor tanto It como seemed en esta oración? It seemed their motivation for physical activity was genetic.

  1. Se había demostrado de manera concluyente que era cierto.
  2. La palabra It se refería específicamente a physical activity.
  3. Las pruebas sugerían que esto era cierto, pero no se presentó como algo seguro.
Ver respuesta

Las pruebas sugerían que esto era cierto, pero no se presentó como algo seguro.

We all inherit genes from our parents that play a key role in the development of our brains, Frases

1:08

Todos heredamos de nuestros padres genes que desempeñan un papel clave en el desarrollo del cerebro,

Frases

play a key role in: desempeñar un papel clave en

La expresión play a key role in significa “ser muy importante para causar, moldear o apoyar” un proceso o resultado. Aquí, los genes heredados contribuyen de manera importante al desarrollo del cerebro. La estructura es sujeto + play a key role in + sustantivo o forma en -ing. En esta expresión, play y role no se refieren a jugar ni a actuar; juntos describen una contribución importante.

Práctica

Completa la oración con la expresión de cuatro palabras que significa “ser muy importante en algo”: Regular sleep can ____ healthy brain development.

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play a key role in

and these genes can make some literally crave activity. Gramática

1:12

y esos genes pueden hacer que algunas personas sientan un deseo irresistible de moverse.

Gramática

make + objeto + verbo base: make some literally crave activity

En make some literally crave activity, make es causativo y significa “hacer que algo ocurra”. Some es un pronombre que significa some people, y crave es el verbo en forma base que describe lo que desean intensamente. La estructura reutilizable es make + objeto + verbo en forma base, sin to antes del segundo verbo: se dice make someone crave, no make someone to crave. Literally recalca que el deseo es real y no solo una exageración.

Práctica

Usa la forma correcta de laugh después del verbo causativo made: The funny video made the children ____.

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laugh

In fact, the brains of the running mice had larger dopamine systems and regions that deal with motivation and reward. Phrasal verbs

1:15

De hecho, los cerebros de los ratones corredores tenían sistemas de dopamina más grandes y regiones más desarrolladas relacionadas con la motivación y la recompensa.

Phrasal verbs

El sentido de deal with motivation and reward

Aquí, deal with significa «participar en el procesamiento o el control de algo». El sujeto son unas regiones del cerebro, y la motivación y la recompensa son las funciones sobre las que trabajan esas regiones. Aquí deal with no significa «resolver». Observa el sujeto y el complemento para elegir el sentido: una región cerebral puede ocuparse de una función, mientras que una persona puede ocuparse de un problema.

Práctica

En la oración “This part of the brain deals with memory,”, ¿qué significa deals with?

  1. resuelve un problema causado por la memoria
  2. participa en el procesamiento de la memoria
  3. llega a un acuerdo sobre la memoria
Ver respuesta

participa en el procesamiento de la memoria

They needed activity, otherwise their brains would react similar to a drug-addicted rodent when deprived of cocaine or nicotine. Notas

1:21

Necesitaban actividad; de lo contrario, sus cerebros reaccionaban como los de roedores drogadictos privados de cocaína o nicotina.

Discurso

otherwise con el sentido de «si no»

Otherwise introduce lo que ocurrirá si no se satisface la necesidad mencionada antes. La condición implícita es «si no tenían actividad»: sin actividad, sus cerebros reaccionarían de la manera descrita. Este uso evita repetir una oración condicional completa con if. Conecta «haz o recibe esto» con «si no, ocurrirá esta consecuencia».

Práctica

Elige el conector que significa «si no haces esto»: Put the milk in the fridge; _____, it may spoil.

  1. however
  2. otherwise
  3. for example
Ver respuesta

otherwise

Gramática

when deprived of cocaine or nicotine como cláusula pasiva reducida

when deprived of cocaine or nicotine es una cláusula pasiva reducida. Aquí, el sujeto sobrentendido es a drug-addicted rodent, por lo que puede desarrollarse como when a drug-addicted rodent is deprived of cocaine or nicotine. Indica el momento o la condición en que reacciona el roedor. El verbo sigue el patrón deprive someone or something of something: la entidad privada de algo pasa a ser el sujeto de la pasiva, mientras que of introduce aquello que se le niega. Las cláusulas reducidas con when + participio pasado condensan información y son frecuentes en textos científicos y periodísticos.

Práctica

Completa la cláusula pasiva reducida usando deprive: The patients became weak when ____ ____ sleep.

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deprived · of

They were genetically addicted to running.

1:28

Eran genéticamente adictos a correr.

We also inherit genes responsible for our other traits,

1:30

También heredamos genes responsables de otros rasgos,

from impulsivity to procrastination,

1:33

como la impulsividad y la procrastinación,

to work ethic, and straight up laziness. Vocabulario

1:35

la ética laboral y la pereza pura y dura.

Vocabulario

straight up laziness como énfasis informal y tajante

Aquí, straight up es un intensificador informal que significa por completo, claramente o nada menos que. Straight up laziness califica el último rasgo de manera tajante como auténtica pereza; no describe una dirección ascendente. La expresión crea un cambio deliberado desde la lista más neutra de rasgos hacia un juicio directo y enfático. En otros contextos, straight up puede tener un sentido literal, por lo que su interpretación depende de aquello que modifica.

Práctica

Completa la oración coloquial con el intensificador de dos palabras de esta lección: Skipping every rehearsal was ____ irresponsible.

Ver respuesta

straight up

And it turns out our physical laziness may be linked to a couch potato gene, Notas

1:37

Y resulta que nuestra pereza física podría estar relacionada con un «gen del adicto al sofá»,

Discurso

it turns out: presentar un resultado descubierto

Aquí, it turns out indica que el hablante va a revelar un resultado hallado después de examinar pruebas. Hace avanzar la explicación desde la preparación hasta la conclusión. El resultado puede ser inesperado, pero no tiene que serlo. It no se refiere a una cosa; forma parte de la estructura fija it turns out (that)...

Práctica

Completa con la expresión exacta de tres palabras de esta lección que presenta un resultado recién descubierto: Everyone thinks the library is closed today, but ____ it is open until six.

Ver respuesta

it turns out

Frases

may be linked to: expresar una posible asociación con cautela

En esta oración, may be linked to indica que la pereza física y un gen quizá estén relacionados. May marca posibilidad, y be linked to introduce el otro factor de esa posible relación. La expresión comunica una asociación con cautela. Por sí sola, no demuestra que el gen cause la conducta ni que sea su única causa.

Práctica

Un estudio encuentra una posible relación, pero no ha demostrado una causa. ¿Qué oración comunica el resultado con precisión?

  1. Poor sleep is caused by late-night screen use.
  2. Poor sleep may be linked to late-night screen use.
  3. Poor sleep has no connection to late-night screen use.
Ver respuesta

Poor sleep may be linked to late-night screen use.

or rather, a mutation in a normal gene which regulates activity levels. Discurso

1:41

o, más bien, con una mutación de un gen normal que regula los niveles de actividad.

Discurso

“Or rather” para una corrección inmediata

En esta oración, “or rather” no introduce una segunda alternativa. Indica que el hablante sustituye de inmediato la etiqueta anterior por una descripción más precisa: no se trata literalmente de un “gen de adicto al sofá” especial, sino de una mutación en un gen normal que regula los niveles de actividad. Usa “or rather” después de una primera formulación cuando la siguiente la corrige, limita o precisa. Así, la autocorrección permanece dentro del mismo flujo del habla o la escritura.

Práctica

¿Qué expresión indica mejor que el hablante está corrigiendo la primera estimación? The route is five miles long, ___, just over four miles long.

  1. rather than
  2. or
  3. or rather
Ver respuesta

or rather

This gene is responsible for a type of dopamine receptor. Vocabulario

1:46

Este gen es responsable de un tipo de receptor de dopamina.

Vocabulario

El sustantivo compuesto “dopamine receptor”

Un “dopamine receptor” es un receptor que responde al mensajero químico llamado dopamina. En este sustantivo compuesto, “receptor” es la palabra principal y “dopamine” indica qué señal recibe el receptor. No es otro nombre para la dopamina. La oración relaciona el gen con un tipo de receptor y ayuda a explicar cómo las diferencias genéticas pueden afectar la señalización de la dopamina.

Práctica

¿Qué término nombra la proteína receptora y no la señal química ni toda la red?

  1. dopamine receptor
  2. dopamine system
  3. dopamine
Ver respuesta

dopamine receptor

Without it, you're more likely to prefer sitting around and simply doing less than those who have the properly functioning gene. Gramática

1:49

Sin él, es más probable que prefieras quedarte sentado y, sencillamente, hacer menos que las personas cuyo gen funciona correctamente.

Gramática

Without it, you're more likely to ...: sin eso, es más probable que...

Without it establece primero una condición: imagina la situación en la que falta “eso”. Aquí, it se refiere al receptor de dopamina mencionado antes. You're more likely to prefer ... indica que, bajo esa condición, este resultado tiene una probabilidad mayor. No significa que vaya a ocurrir con seguridad. El patrón es without + sustantivo o pronombre, sujeto + be more likely to + verbo en forma base.

Práctica

Completa la oración con el patrón de tres palabras que significa “tener una probabilidad mayor de”: Without enough sleep, Maya is ____ feel tired tomorrow.

Ver respuesta

more likely to

Gramática

prefer sitting around and simply doing less: preferir estar inactivo y hacer menos

Después de prefer, una forma en -ing puede nombrar una actividad o conducta que alguien elige. Sitting around significa pasar el tiempo inactivo, y doing less presenta la segunda conducta; simply añade la idea de “simplemente”. Los dos complementos están unidos por and, así que usan formas paralelas: sitting ... and doing .... Son gerundios, no verbos en presente continuo; no hay una forma de be delante de ellos.

Práctica

Usa las formas en -ing de los verbos entre paréntesis para completar las dos actividades paralelas: On rainy days, Mia prefers ____ at home and ____ books. (stay, read)

Ver respuesta

staying · reading

So, the truth is, your desire for activity may not be entirely up to you. Notas

1:54

Así que, en realidad, puede que tus ganas de moverte no dependan del todo de ti.

Discurso

the truth is, para introducir la conclusión principal

The truth is introduce la afirmación que el hablante quiere que el oyente considere la realidad central o la conclusión más importante. Aquí reúne las pruebas anteriores en una sola idea; no afirma que todo lo dicho antes fuera falso. Este marco suele aparecer después de explicaciones, alternativas o complicaciones. Señala «Este es el punto clave que debemos afrontar con franqueza», por lo que da énfasis especial a lo que sigue.

Práctica

¿Qué señala “the truth is” en esta oración: “We considered several plans, but the truth is, none fits our budget.”?

  1. Una prueba de que todas las afirmaciones anteriores eran mentiras.
  2. Una elección que se deja totalmente al oyente.
  3. La principal conclusión franca del hablante.
Ver respuesta

La principal conclusión franca del hablante.

Modismos

not be entirely up to you: control parcial

En be up to someone, up to indica quién tiene la decisión, la responsabilidad o el control. Con your desire for activity como sujeto, be up to you significa que eso lo decides o controlas tú. La formulación may not be entirely está cuidadosamente limitada: may expresa posibilidad y not entirely significa «no por completo». La oración admite que la elección personal sigue siendo importante, pero afirma que otras influencias también pueden afectar ese deseo.

Práctica

Completa la oración en inglés con la frase objetivo que significa que tienes cierta influencia, pero no el control total: Because the landlord must approve the date, the timing may ____.

Ver respuesta

not be entirely up to you

But many environmental factors are also at play, Modismos

1:59

Pero también entran en juego muchos factores ambientales,

Modismos

“at play” con el sentido de “influir activamente en una situación”

En esta frase, at play significa «estar operando o influyendo activamente en el resultado». Los factores ambientales no están jugando; forman parte de las causas que determinan cuánto tiende a ser activa una persona. La estructura be + at play suele aparecer después de un sujeto plural como factors, forces o mechanisms. Sirve para mostrar que una situación tiene varias causas que interactúan, y no una única explicación sencilla.

Práctica

Completa la frase con la expresión de dos palabras que significa «influir activamente en la situación»: Several social and economic factors are ____.

Ver respuesta

at play

which means you aren't doomed to a life of laziness. Vocabulario

2:01

lo que significa que no estás condenado a una vida de pereza.

Vocabulario

“be doomed to a life of laziness” como juicio fatalista

La estructura be doomed to + sintagma nominal, o be doomed to + verbo en forma base, presenta un resultado negativo como inevitable. Aquí, doomed to a life of laziness significa que supuestamente se está destinado a permanecer perezoso toda la vida. Como la frase dice aren't doomed, rechaza esa conclusión fatalista: una tendencia genética no determina el futuro de la persona. La formulación es deliberadamente más fuerte que decir simplemente que la pereza es posible.

Práctica

Un amigo piensa que un error ha arruinado permanentemente su futuro. ¿Qué respuesta rechaza esa idea fatalista con la expresión objetivo?

  1. One mistake means you're likely to fail.
  2. One mistake guarantees that you will fail.
  3. One mistake doesn't mean you're doomed to fail.
Ver respuesta

One mistake doesn't mean you're doomed to fail.

Although making a change will be harder for some, knowledge is power. Notas

2:03

Aunque a algunas personas les resultará más difícil cambiar, el conocimiento es poder.

Gramática

Although making a change will be harder for some, ... (Aunque cambiar será más difícil para algunas personas...)

Although introduce una concesión: reconoce que cambiar puede ser más difícil para algunas personas. Dentro de la oración con although, making a change es una frase de gerundio que funciona como sujeto de will be harder. La oración con although no expresa la idea principal del hablante. Prepara al oyente para la oración principal, knowledge is power, que sigue siendo cierta a pesar de la dificultad. Este patrón permite reconocer un obstáculo real antes de presentar una conclusión que ese obstáculo no invalida.

Práctica

¿Qué oración usa correctamente although para reconocer una dificultad y después expresar la idea principal?

  1. Although learning to swim may be hard for some, practice can help.
  2. Although learning to swim may be hard for some, but practice can help.
  3. Although learning to swim may be hard for some.
Ver respuesta

Although learning to swim may be hard for some, practice can help.

Modismos

knowledge is power: el conocimiento es poder

Knowledge is power es una afirmación parecida a un refrán. Aquí significa que comprender hechos importantes da a las personas más capacidad para evaluar una situación, elegir bien y actuar. No es una igualdad literal ni promete que saber algo producirá un cambio automáticamente. En esta oración, la forma breve y conocida convierte la información en una conclusión alentadora: comprender mejor permite tener más control sobre lo que se hace a continuación.

Práctica

En esta oración, ¿qué significa más aproximadamente knowledge is power?

  1. El conocimiento es una clase de fuerza física.
  2. Conocer un hecho soluciona automáticamente el problema.
  3. Comprender los hechos puede ayudar a las personas a tomar mejores decisiones y actuar.
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Comprender los hechos puede ayudar a las personas a tomar mejores decisiones y actuar.

So, if you think you're genetically lazy, get off the couch and fight your DNA. Notas

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Así que, si crees que eres perezoso por genética, levántate del sofá y lucha contra tu ADN.

Gramática

If you think..., get... and fight...: una condición seguida de dos imperativos

La oración con if presenta una situación posible: crees que tu pereza viene de tus genes. No dice que el hablante sepa que esto sea cierto. La oración principal da dos acciones directas con verbos en imperativo paralelos: get off the couch y fight your DNA. El patrón reutilizable es If + oración en presente, imperativo...: primero se indica la condición y luego se dice qué hacer.

Práctica

¿Qué oración usa correctamente una condición con if seguida de dos acciones paralelas en imperativo?

  1. If you want to catch the bus, you left now and taking the shortcut.
  2. You want to catch the bus if leave now and take the shortcut.
  3. If you want to catch the bus, leave now and take the shortcut.
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If you want to catch the bus, leave now and take the shortcut.

Modismos

fight your DNA: una metáfora dramática sobre resistirse a una tendencia heredada

Fight your DNA es una metáfora dramática. El ADN representa los rasgos heredados, así que la expresión significa actuar en contra de una tendencia que puede venir de los genes; en este caso, la tendencia a permanecer inactivo. No significa atacar ni cambiar físicamente el ADN. El hablante usa una imagen de combate para que el consejo final suene enérgico y sea fácil de recordar.

Práctica

¿Qué significa fight your DNA en esta oración?

  1. Actuar en contra de una tendencia heredada.
  2. Dañar físicamente el ADN dentro del cuerpo.
  3. Demostrar que los genes no tienen ningún efecto.
Ver respuesta

Actuar en contra de una tendencia heredada.

Your brain will reward you in the end.

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Al final, tu cerebro te recompensará.

Need some help to get there?

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¿Necesitas un poco de ayuda para conseguirlo?

Check out our past videos on the science of productivity,

2:14

Echa un vistazo a nuestros videos anteriores sobre la ciencia de la productividad,

which might help you improve your motivation and fight that laziness.

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que podrían ayudarte a aumentar tu motivación y vencer esa pereza.

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Y, si quieres saber más sobre la fascinante ciencia que hay detrás de un rendimiento deportivo extraordinario,

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The Sports Gene by David Epstein,

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