Los beneficios de una buena noche de sueño - Shai Marcu: apuntes para aprender inglés

Completa el programa con la expresión objetivo que coloca la pausa breve después de la charla: The opening talk will be ____ a short break.

Usa el presente perfecto continuo de practice para completar la oración: Maya looks tired because she ____ for the concert all afternoon.

Completa la oración con el pronombre inglés de una sola palabra que indique que la persona no se siente preparada para ninguna de las dos entrevistas: I have two interviews tomorrow, but I don't feel ready for ____.

Un hablante describe un problema, pregunta “So what can you do?” y da un consejo inmediatamente. ¿Qué función cumple la pregunta?

1. Pide al público que relate un hecho pasado.
2. Termina la charla sin ofrecer ayuda.
3. Pasa del problema a posibles soluciones.

Usa el verbo entre paréntesis para completar la estructura spend + tiempo + -ing: Mia spent two hours ____ for the math test. (study)

Completa la oración con la expresión fija que introduce información sorprendente: ____, our smallest robot won the race.

Completa la oración con la estructura be better off + -ing: The roads are icy, so you might ____ the train.

Completa la petición usando put away y colocando el pronombre en el orden natural: The puzzle is still on the table. Please ____.

¿Qué oración expresa de forma natural que las tareas administrativas usan casi la mitad de su jornada laboral?

1. Administrative tasks occupy nearly half of her workday.
2. Administrative tasks occupy nearly half her workday of.
3. Administrative tasks occupy from nearly half of her workday.

¿Qué oración usa correctamente give attention and care to?

1. We need to give more attention and care to our mental health.
2. We need to give more attention and care our mental health.
3. We need to give our mental health to more attention and care.

¿Qué función informativa cumple "This neglect is often the result of a major misunderstanding"?

1. Presenta el malentendido como un efecto del descuido.
2. Presenta el descuido como un efecto y señala un malentendido como su causa.
3. Da dos descripciones sin una relación causal.

¿Qué significa "Reading for fun isn't lost time"?

1. El tiempo se detiene mientras la persona se divierte leyendo.
2. La persona no recuerda cuándo ocurrió la lectura.
3. Leer por diversión no debe considerarse una pérdida de tiempo.

En “Sleep is not wasted time. Instead, it is a critical function,”, ¿qué señala Instead?

1. Sustituye la idea rechazada por una explicación nueva.
2. Indica que ambas descripciones son igualmente ciertas.
3. Añade otro ejemplo de la idea rechazada.

Elige la oración que usa correctamente during which para conectar un evento con lo que sucedió durante ese periodo.

1. The school held a science week during that students built simple robots.
2. The school held during which a science week students built simple robots.
3. The school held a science week during which students built simple robots.

¿Qué significa balances and regulates its vital systems en esta frase?

1. Apaga todos los sistemas esenciales del cuerpo.
2. Ayuda al cuerpo a permanecer erguido, pero no afecta a los sistemas internos.
3. Mantiene estables los sistemas esenciales del cuerpo y ajusta cómo funcionan.

Completa la oración con las dos palabras del patrón everything from A to B: The community center offers everything ____ art classes ____ sports and homework help.

¿Qué suele indicar “That's great, but ...” en una conversación?

1. El hablante está introduciendo un elogio sin relación.
2. Reconoce un punto antes de pasar a una preocupación o una prioridad diferente.
3. El hablante está totalmente de acuerdo y ha terminado la conversación.

¿Qué oración usa “not so fast” para detener una conclusión apresurada?

1. Not so fast—we still need to check the last result.
2. That old computer is not so fast anymore.
3. Not so fast—the speed limit here is twenty miles per hour.

Has consultado el horario publicado y ahora sabes que el café está abierto. Elige la oración que presenta esto como un descubrimiento confirmado.

1. It seems that the café might be open today.
2. It turns out that the café is open today.
3. I guess the café is open today.

Elige la oración que usa correctamente with + sustantivo + being + participio pasado para añadir un estado pasivo de fondo.

1. The room stayed cool, with fresh air was being pushed through the vents.
2. The room stayed cool, with fresh air being pushed through the vents.
3. The room stayed cool, with being pushed fresh air through the vents.

Completa la oración con el phrasal verb que significa «quedarse dormido poco a poco»: The baby began to ____ as the room grew quiet.

Completa la oración con la expresión de dos palabras que significa «sucede»: The documentary explains what ____ inside a volcano before an eruption.

¿Qué interpretación corresponde mejor a an intensely active period of restructuring en este contexto?

1. Un período en el que la persona dormida hace ejercicio físico intenso.
2. Un período en el que el cerebro deja de funcionar por completo.
3. Un período en el que el cerebro reorganiza activamente información y conexiones.

¿Qué oración usa At first glance de forma natural para introducir una impresión que después se corrige?

1. At first glance, look at the picture for exactly one second.
2. At first glance, the puzzle looks easy, but the final step is quite difficult.
3. At first glance, I reached my final conclusion after studying every detail for three weeks.

Completa la oración con las dos partes de la estructura objetivo: The first draft ____ very clear ____.

Un experimento bien controlado produjo pruebas claras. ¿Qué oración comunica su conclusión con mayor precisión?

1. The experiment suggested that daily review might improve recall.
2. The experiment asked whether daily review improved recall.
3. The experiment demonstrated that daily review improved recall.

Completa la oración con la palabra que introduce el nombre del efecto: This effect is known ____ the spacing effect.

Lee esta oración: Sleep can protect learning through memory consolidation. ¿Qué significa through memory consolidation?

1. borrando de inmediato todo lo que se aprendió
2. mediante un proceso que vuelve más estables los recuerdos recién formados
3. uniendo físicamente varios cuadernos de estudio

Completa la definición formal con la estructura de dos palabras que significa por medio de este proceso: Photosynthesis is the process ____ plants convert light energy into chemical energy.

¿Qué afirmación explica correctamente el contraste de la oración?

1. La memoria a corto plazo se desvanece rápido, mientras que la memoria a largo plazo tiende a durar más.
2. Ambos tipos de memoria se describen como permanentes.
3. La memoria a corto plazo implica volar, mientras que la memoria a largo plazo es físicamente más fuerte.

Completa la oración con la expresión fija que significa «con la ayuda de»: The reaction occurs ____ an enzyme.

¿Qué función cumple known as the hippocampus en esta oración?

1. Dice que la estructura cerebral es una persona.
2. Da nombre a la estructura cerebral mencionada anteriormente.
3. Describe un método de investigación utilizado en el cerebro.

Elige la oración que usa la voz pasiva para presentar el efecto como aquello que demostraron los experimentos.

1. Several experiments were demonstrated by the effect.
2. The effect was demonstrated by several experiments.
3. The effect demonstrated several experiments.

En este pasaje, ¿a qué se refiere H.M.?

1. H.M. era el nombre de Brenda Milner.
2. H.M. era el identificador de un paciente de un caso importante para la investigación de la memoria.
3. H.M. era el nombre de la región cerebral implicada en la memoria.

Usa la estructura have something done y las palabras have, his glasses y repair para completar la oración: After ____, Omar could see the board clearly.

Usa form con la estructura ability to + verbo: Healthy sleep supports the ability ____ new memories.

¿Qué oración dice que Jon logró aprender un movimiento practicándolo una y otra vez?

1. Jon was able to learn the hand movement through repetition.
2. Jon could lift a heavy box with one hand.
3. Jon learned the hand movement after watching it once.

¿Qué oración usa correctamente due to antes de un sintagma nominal?

1. Due to the power went out, the library closed early.
2. Due to a power outage, the library closed early.
3. Because a power outage, the library closed early.

Usa what, the inspection y revealed para completar la oración con una cláusula que funcione como sujeto: ____ was a serious safety problem.

¿Qué implica esta oración? The library offers, among other things, free computer classes.

1. Las clases de informática se realizan entre objetos físicos.
2. La biblioteca también ofrece otros servicios, y las clases gratuitas de informática son un ejemplo.
3. Las clases gratuitas de informática son el único servicio de la biblioteca.

¿Qué oración parafrasea mejor “the hippocampus was specifically involved in memory consolidation” sin hacer la afirmación más fuerte ni más débil?

1. The hippocampus merely showed a statistical connection with memory consolidation.
2. The hippocampus played a particular role in memory consolidation.
3. The hippocampus alone caused all memory consolidation.

¿Cuál es el ejemplo más típico de procedural memory?

1. Playing a familiar piano scale automatically.
2. Remembering the definition of photosynthesis.
3. Remembering that Paris is the capital of France.

¿Qué oración significa que la persona debe llegar a dominar muy bien la técnica?

1. I need to learn about the technique before deciding whether to try it.
2. I need to practice the technique for ten minutes today.
3. I need to master the technique before the competition.

Completa la oración con la forma correcta de presente de be: The report, along with two charts, ____ on the desk.

¿Qué función cumple la frase resaltada en esta explicación científica?

1. Anuncia que las pruebas anteriores ya no son útiles.
2. Afirma que los investigadores construyeron un modelo físico de una neurona.
3. Resume las investigaciones anteriores y da paso a la explicación que usan actualmente los científicos.

¿Qué interpretación corresponde mejor al proceso resaltado?

1. La memoria a corto plazo se traduce al lenguaje hablado y se elimina de las neuronas.
2. Las neuronas copian permanentemente la información sensorial como palabras escritas.
3. La información sensorial primero se convierte en una representación neuronal y se almacena temporalmente como memoria a corto plazo.

Completa la oración con la estructura causal de la lección: ____ evaporation, wet clothes dry faster on a warm, breezy day.

En la oración “New synaptic buds are formed,” ¿qué significa synaptic buds?

1. Pequeñas estructuras nuevas que participan en la formación de conexiones sinápticas.
2. Señales eléctricas que viajan entre sinapsis ya formadas.
3. Brotes de flores reales que crecen dentro del tejido neuronal.

¿Qué oración usa correctamente una frase en -ing para presentar el resultado de una acción completada?

1. The school opened a second gate, allowed students to enter more quickly.
2. The school opened a second gate, allow students to enter more quickly.
3. The school opened a second gate, allowing students to enter more quickly.

Completa la oración con la forma pasiva de futuro de return: After processing, the information ____ as long-term memory.

Juzga la afirmación: En una exposición explicativa, “So why do we remember some things and not others?” puede servir principalmente para indicar que el hablante está a punto de explicar las causas de esta diferencia.

1. Verdadero
2. Falso

Un estudio mide tanto cuánto material siguen recordando los estudiantes como la precisión con la que pueden recuperarlo. ¿Qué frase describe mejor las dos medidas?

1. the extent of memory retention
2. the extent and effectiveness of memory retention
3. the effectiveness of memory retention

¿Qué significado corresponde mejor a in times of heightened feeling or even stress en la oración?

1. en un lugar físicamente más alto donde se mide el estrés
2. durante períodos de emoción inusualmente intensa o incluso de estrés
3. solo después de que toda emoción y todo estrés hayan terminado

Elige la expresión de causa correcta: The memory may be stronger ___ its connection with emotion.

1. although
2. because
3. due to

¿Qué oración usa correctamente la estructura one of the ... factors contributing to ...?

1. One of the major factors contributing to road safety is good lighting.
2. One of the major factor contributing to road safety is good lighting.
3. One of the major factors contributing to road safety are good lighting.

Juzga este uso: en el cuerpo de un informe de investigación formal, alguien escribe: “The main factor is, you guessed it, sleep.”

1. Adecuado
2. No adecuado

Completa la oración con la expresión fija para una noche completa de sueño reparador: After the long trip, I need ____.

¿Qué oración expresa correctamente que el comité tiene cuatro miembros?

1. The committee is composed of four members.
2. The committee composes of four members.
3. The committee is composed by four members.

Completa la oración con una estructura relativa formal que signifique el sendero más largo de los tres: The park has three trails, ____ takes two hours to walk.

¿Qué afirmación distingue correctamente los dos términos?

1. rapid eye movement sleep es otro nombre para slow-wave sleep.
2. slow-wave sleep es sueño no REM profundo, mientras que rapid eye movement sleep es sueño REM.
3. Ambos términos significan movimientos oculares normales mientras una persona está despierta.

En esta frase, ¿qué son las EEG machines?

1. Dispositivos que registran la actividad eléctrica del cerebro
2. Dispositivos que solo miden la temperatura corporal
3. Máquinas que hacen que la gente se duerma
4. Una marca de cámaras que graban sueños

¿Qué significa serve as relay stations en esta frase?

1. Se envían mensajes hablados unas a otras.
2. Guardan permanentemente todos los recuerdos en un único lugar.
3. Funcionan como puntos intermedios que reciben información y la transmiten.
4. Son estaciones de tren reales dentro del cerebro.

Completa la oración con la estructura estudiada para presentar investigaciones usando show: Regular exercise ____ reduce stress.

¿Qué significa is encoded into a temporary store en esta oración?

1. La información se convierte en una forma codificada y se coloca en un almacenamiento temporal.
2. La información se elimina antes de que tenga lugar cualquier almacenamiento.
3. La información se copia permanentemente sin modificaciones.

En esta oración, ¿qué significa a continuing dialogue between the cortex and hippocampus?

1. Una orden unilateral de la corteza sin ninguna respuesta.
2. Las dos regiones del cerebro hablando en lenguaje humano.
3. Una conversación grabada entre dos científicos.
4. Una interacción bidireccional continua entre las dos regiones del cerebro.

¿Qué significa aquí then repeatedly reactivated?

1. Después de un paso anterior, el patrón neuronal relacionado con la memoria vuelve a activarse muchas veces.
2. El cerebro permanece completamente inactivo.
3. Una máquina se reinicia una sola vez.
4. La memoria se borra permanentemente en varias etapas.

¿Qué relación expresa “driving its gradual redistribution” con la reactivación repetida mencionada antes de esta línea?

1. Introduce un proceso independiente sin relación causal.
2. Dice que una persona transporta la información de la memoria en un vehículo.
3. Presenta el desplazamiento gradual de la información de la memoria como resultado de la reactivación.

¿Qué conector completa mejor esta comparación? Printed books are often cheaper. ___, e-books are easier to carry.

1. On the other hand
2. In addition
3. On the contrary

Completa la oración con similarity y la preposición correcta: The new fabric surprised everyone with its ____ natural silk.

Juzga esta inferencia: “A study found that late-night screen use is associated with less sleep. Therefore, it proved that screen use directly causes people to sleep less.”

1. La inferencia no es válida.
2. La inferencia es válida.

¿Qué oración usa claramente So, based on ... para introducir una recomendación derivada de la evidencia?

1. So, based on the survey results, we should add a second bus.
2. According to Maya, the school added a second bus last year.
3. Besides the survey results, the school has a large parking lot.

Has memorizado fórmulas y practicado escalas musicales. ¿Qué plan coincide con las dos condiciones de tiempo del sujeto destacado?

1. Go to sleep three hours after practicing your scales and one hour after memorizing your formulas.
2. Go to sleep three hours after memorizing your formulas and one hour after practicing your scales.
3. Go to sleep one hour after memorizing your formulas and three hours after practicing your scales.

¿Cuál es la función principal de So hopefully you can see now that en una explicación?

1. Mostrar que el hablante no tiene ninguna conclusión
2. Guiar suavemente al público desde una explicación hasta una conclusión
3. Introducir un tema sin relación
4. Preguntar si el público puede ver un objeto

¿Qué situación se describe mejor como skimping on sleep?

1. Alguien duerme habitualmente solo cinco horas para tener más tiempo de trabajo.
2. Alguien duerme una siesta corta después del almuerzo.
3. Alguien duerme todo lo que necesita antes de un examen.
4. Alguien se levanta diez minutos antes una sola vez para hacer un viaje.

Completa la oración con el patrón de dos partes de esta lección, que presenta el primer resultado y destaca el segundo como real y sorprendente: The update ____ fixes the security flaw, ____ makes the app faster.

¿Qué función cumple All of which just goes to affirm en la oración original?

1. Se refiere únicamente al sintagma nominal que aparece justo antes.
2. Rechaza la evidencia anterior e introduce una excepción.
3. Inicia una pregunta nueva que no guarda relación con la explicación anterior.
4. Reúne la evidencia anterior y la utiliza para respaldar la conclusión.

Completa la oración con la expresión idiomática de tres palabras que significa «esperar una noche antes de decidir»: The invitation sounds exciting, but I am not ready to decide tonight. Let me ____ and answer you tomorrow.

Juzga la afirmación: En una conversación cotidiana con un amigo, Did you slumber well last night? es la forma más común y natural de preguntar cómo durmió.

1. Es natural y habitual en este contexto
2. No es natural en este contexto

¿Qué función cumple you could even say that en esta oración?

1. Ordena al oyente que repita la afirmación.
2. Introduce con cautela una afirmación más audaz o figurada.
3. Describe la capacidad física del oyente para hablar.
4. Demuestra que la afirmación siguiente es literalmente verdadera.

Completa la oración con have + you + la forma -ing de laugh: That comedy will ____ all night.

Completa la oración con la expresión exacta de esta lección que significa afrontar las dificultades que aún están por venir: With a solid plan, our team is ready to ____.