Sobre sentirse estancado: apuntes para aprender inglés

Many of us spend a large part of our lives in one way Frases

Muchos de nosotros pasamos gran parte de nuestras vidas de una manera

or another feeling stuck. Modismos

u otra sintiéndonos estancados.

That is, in a state where a strong desire to move forward on an issue Phrasal verbs

Es decir, en un estado en el que un fuerte deseo de avanzar en un problema

meets with an equally strong compulsion to stay fixed where one is.

se encuentra con una compulsión igualmente fuerte de permanecer donde uno está.

For example, we might at one level powerfully want to leave a job in finance Discurso

Por ejemplo, a cierto nivel podríamos desear con todas nuestras fuerzas dejar un trabajo en finanzas

in order to retrain in architecture, Gramática

para volver a formarnos en arquitectura,

but at the same time remain blocked by a range of doubts, Frases

pero al mismo tiempo nos bloquea una serie de dudas,

hesitations,

dudas,

counterarguments,

contraargumentos

and guilty feelings.

y sentimientos de culpa.

Or we might be impelled to leave our marriage

O tal vez nos sintamos impulsados a dejar nuestro matrimonio

while simultaneously unable to imagine any realistic life outside of it. Gramática

y, al mismo tiempo, seamos incapaces de imaginar una vida realista fuera de él.

To act feels horrific,

Actuar se siente horrible,

but doing nothing is killing us as well. Modismos

pero no hacer nada también nos está matando.

Every avenue appears shut off, Modismos

Todas las salidas parecen estar bloqueadas,

and so one ruminates,

y así, uno le da vueltas,

turns over the question late at night, Phrasal verbs

reflexiona sobre la cuestión a altas horas de la noche,

tries the patience of therapists, Frases

pone a prueba la paciencia de los terapeutas,

and watches life go by with mounting anxiety and self-disgust. Modismos

y ve pasar la vida con una ansiedad y un odio hacia sí mismo cada vez mayores.

As an outsider,

Como observador externo,

one might be tempted to ask questions to move things on. Phrasal verbs

uno podría sentirse tentado a hacer preguntas para hacer avanzar las cosas.

Why don't you try to enroll in a course Intención

¿Por qué no intentas matricularte en un curso

to see if you might like a new area of work?

para ver si te puede gustar una nueva área de trabajo?

Why don't you discuss your dissatisfactions with your partner?

¿Por qué no hablas de tu insatisfacción con tu pareja?

Why don't you go to counseling?

¿Por qué no vas a terapia?

What about splitting up? Notas

¿Qué tal si se separan?

But we're likely to find that our friend can't make any progress,

Pero es probable que nos demos cuenta de que nuestro amigo no puede avanzar en absoluto,

whatever we say. Gramática

digamos lo que digamos.

It seems as if they are subject to a kind of law Frases

Parece como si estuvieran sujetos a una especie de ley

disbarring them from progressing.

que les prohíbe progresar.

Not the sort of law you'd find in the statutes of the country they live in,

No el tipo de ley que uno encontraría en los estatutos del país en el que viven,

but some sort of personal law, Modismos

sino algún tipo de ley personal,

a law that might go like this: Discurso

una ley que podría sonar así:

Make sure you don't achieve satisfaction in your career. Intención

Asegúrate de no alcanzar la satisfacción en tu carrera.

Make sure your relationship has no life in it, Modismos

Asegúrate de que tu relación no tenga vida,

but cannot be abandoned.

pero que no se pueda abandonar.

Make sure you aren't happy in the place you live in.

Asegúrate de no ser feliz en el lugar donde vives.

In order to understand the origins of these laws,

Para comprender los orígenes de estas leyes,

we have to look backwards. Modismos

tenemos que mirar hacia atrás.

Difficult childhoods and the complicated families they are unfolding

Las infancias difíciles y las familias complicadas en las que se desarrollaron

might be the originators of a lot of these restrictive unspoken laws

pueden ser el origen de muchas de estas restrictivas leyes tácitas

whose impact echoes across our lives.

cuyo impacto resuena a lo largo de nuestras vidas.

Some of these laws might go like this:

Algunas de estas leyes podrían sonar así:

Make sure you never shine. Modismos

Asegúrate de no brillar nunca.

It would upset your little sister.

Eso molestaría a tu hermana pequeña.

Or you have to be cheerful,

O tienes que estar siempre alegre

not to let my depression break through. Phrasal verbs

para no dejar que asome mi depresión.

Or never be creatively fulfilled Frases

O nunca te sientas creativamente realizado

because it would remind me of my envy.

porque eso me recordaría a mi propia envidia.

Or reassure us that we are clever

O reasegúranos que somos listos

by winning all the prizes at school.

ganando todos los premios del colegio.

Or we need you to achieve

O necesitamos que triunfes

to make us feel okay about ourselves.

para que nosotros nos sintamos bien con nosotros mismos.

Or you would disappoint me if you became boisterous

O me decepcionarías si te volvieras alborotado

and one day sexual.

y un día desarrollaras tu sexualidad.

Of course, no one ever directly says such things in a family.

Por supuesto, nadie dice nunca esas cosas directamente en una familia.

Laws couldn't operate if they could so easily be seen. Gramática

Las leyes no podrían funcionar si pudieran verse tan fácilmente.

But the laws are there nevertheless,

Pero las leyes están ahí, no obstante,

holding us into a particular position as we grow up,

manteniéndonos en una posición particular a medida que crecemos,

and then, once we've left home,

y luego, una vez que nos hemos ido de casa,

continuing to surreptitiously distort our personalities

continuando deformando subrepticiamente nuestras personalidades

away from the path of their legitimate growth.

para alejarlas del camino de su crecimiento legítimo.

It can be hard to draw any connection Frases

Puede ser difícil establecer una conexión

between adult stuck situations and any childhood laws.

entre las situaciones de estancamiento en la edad adulta y cualquier ley de la infancia.

We may miss the link between our reluctance to act at work

Podemos pasar por alto el vínculo entre nuestra resistencia a actuar en el trabajo

and a situation with dad at home 30 years before.

y una situación con papá en casa treinta años atrás.

But we can hazard a principle nevertheless. Vocabulario

Pero, sin embargo, podemos aventurar un principio.

Any long-term stuckness is likely to be the result Vocabulario

Cualquier estancamiento a largo plazo es probablemente el resultado

of butting into some sort of law inherited unknowingly from childhood. Phrasal verbs

de chocar con algún tipo de ley heredada inconscientemente de la infancia.

We are stuck because we are being overly loyal Frases

Estamos atrapados porque estamos siendo excesivamente leales

to an idea of something being impossible

a la idea de que algo es imposible,

generated in the distant past.

una idea generada en el pasado distante.

Impossible because it was threatening

Imposible porque resultaba amenazador

to someone we cared for or depended on

para alguien a quien cuidábamos o de quien dependíamos

a long time ago.

hace mucho tiempo.

Therefore, one of the main paths to liberation lies Gramática

Por lo tanto, uno de los caminos principales hacia la liberación reside

in coming to see that the law exists

en llegar a ver que la ley existe

and then unpicking its warped and unnecessary logic. Modismos

y luego desentrañar su lógica retorcida e innecesaria.

We can start by asking whether, beneath our practical dilemma,

Podemos empezar preguntándonos si, por debajo de nuestro dilema práctico,

there may be a childhood law at work Frases

puede haber una ley de la infancia operando

encouraging us to stay where we are.

que nos anime a quedarnos donde estamos.

We can dig beneath the surface problem Modismos

Podemos excavar bajo el problema superficial

in search of the emotional structure that might be being engaged. Gramática

en busca de la estructura emocional que podría estar involucrada.

So, for example, in the unconscious Vocabulario

Así, por ejemplo, en el inconsciente

architecture equals the creativity dad never enjoyed,

la arquitectura equivale a la creatividad de la que papá nunca disfrutó,

or sexual fulfillment equals what hurt my lovable mum.

o la satisfacción sexual equivale a lo que hizo daño a mi adorable mamá.

We may discover that some of the reason we can't give up on finance Phrasal verbs

Podríamos descubrir que parte de la razón por la que no podemos dejar las finanzas

and take up a more imaginative role Phrasal verbs

y asumir un papel más imaginativo

is because throughout childhood we had to accept a law

es porque durante toda la infancia tuvimos que aceptar la ley

that we couldn't be both creatively fulfilled and make money

de que no podíamos realizarnos creativamente y a la vez ganar dinero

in order to protect our volatile father

para proteger a nuestro inestable padre

from his own envy and inadequacy.

de su propia envidia e incompetencia.

Or we can't leave our marriage because unconsciously

O no podemos dejar nuestro matrimonio porque, inconscientemente,

we're coming up against a law from childhood Phrasal verbs

nos enfrentamos a una ley de la infancia

that tells us that being a good boy means renouncing

que nos dice que ser un buen chico significa renunciar

one's more bodily and visceral sides. Vocabulario

al lado más corporal y visceral de uno mismo.

The specifics will differ, Discurso

Los detalles serán diferentes,

but the principle of a hidden law from childhood

pero el principio de una ley oculta de la infancia

can explain a huge number of adult stucknesses.

puede explicar una enorme cantidad de estancamientos en los adultos.

The way forward is first and foremost hence Frases

Por lo tanto, el camino a seguir es, ante todo,

to realize that there might be a law in operation when we get stuck,

darnos cuenta de que podría haber una ley operando cuando nos estancamos,

that we aren't merely being cowardly or slow in not progressing,

de que no estamos siendo simplemente cobardes o lentos por no avanzar,

and that we feel trapped because we are in our faulty minds

y de que nos sentimos atrapados porque, en nuestras mentes defectuosas,

back in a cage formed in childhood, Modismos

estamos de vuelta en una jaula formada en la infancia,

which we have to be able to see, think about,

la cual debemos ser capaces de ver, sobre la que reflexionar,

and then patiently dismantle.

y luego desmantelar pacientemente.

We can along the way accept that we are now adults,

En el camino, podemos aceptar que ahora somos adultos,

which means that the original family drama no longer has to apply. Gramática

lo que significa que el drama familiar original ya no tiene por qué aplicarse.

We don't have to worry about upsetting parental figures.

No tenemos que preocuparnos por molestar a las figuras parentales.

Their taboos were set up to protect them, Phrasal verbs

Sus tabúes se establecieron para protegerlos a ellos,

but they're making us ill.

pero a nosotros nos están enfermando.

We can feel sad for the laws that these damaged figures

Podemos sentir tristeza por las leyes que esas figuras dañadas

from the past imposed on us,

del pasado nos impusieron,

often with no active malevolence,

a menudo sin ninguna malevolencia activa,

but we can recognize that our imperative is to move them aside Notas

pero podemos reconocer que nuestro imperativo es apartarlas

and act with the emotional freedom that's always been our birthright. Vocabulario

y actuar con la libertad emocional que siempre ha sido nuestro derecho de nacimiento.

We may need to be disloyal to a way of being Vocabulario

Puede que tengamos que ser desleales a una forma de ser

that protected someone we cared about or depended on

que protegió a alguien a quien queríamos o de quien dependíamos,

in order to start to be loyal to a more important person still, Discurso

para empezar a ser leales a una persona aún más importante:

ourselves.

nosotros mismos.

Our decision dice are a tool to help you make wiser decisions

Nuestros dados de decisión son una herramienta para ayudarle a tomar decisiones más sabias

in work,

en el trabajo,

love,

el amor,

and the rest of your life.

y el resto de su vida.