3 consejos para aumentar tu confianza - TED-Ed: apuntes para aprender inglés

TED-Ed

Dificultad de aprendizaje
547 palabras 160 pal./min

Descripción del video: El video define la confianza como la capacidad de convertir la autoestima y la seguridad en las propias capacidades en acciones valientes. Explica cómo la biología, el trato social y las decisiones personales influyen en ella, y propone desarrollarla con recursos inmediatos, una mentalidad de crecimiento y una respuesta constructiva al fracaso. Principales puntos de aprendizaje de inglés: 1. have the power to cultivate our own confidence. — Modismos y expresiones figuradas: Comprende cómo cultivate presenta la confianza como algo que puede desarrollarse deliberadamente con el tiempo, y usa esta metáfora formal para hablar del crecimiento de capacidades, hábitos o cualidades personales. 2. a challenge is an opportunity to learn and grow. — Discurso, narración y retórica: Reconoce cómo la estructura A is an opportunity to... reformula una dificultad como fuente de progreso y aprende a emplearla para orientar al oyente desde el temor al tropiezo hacia una interpretación constructiva. 3. try different strategies, ask others for advice, and persevere. — Discurso, narración y retórica: Aprende cómo tres grupos verbales paralelos aportan ritmo y convierten una idea abstracta sobre la resiliencia en una secuencia práctica: cambiar de estrategia, pedir ayuda y seguir adelante pese al fracaso.

En esta lección

When faced with a big challenge Gramática

0:06

Al enfrentarte a un gran desafío,

where potential failure seems to lurk at every corner, Modismos

0:07

donde el posible fracaso parece acechar en cada esquina,

Gramática

When faced with: una cláusula pasiva reducida

When faced with + sustantivo es una forma reducida de when + el sujeto de la oración principal + is faced with + sustantivo. Aquí, be faced with significa encontrarse con una situación y tener que afrontarla; no significa girar la cara hacia alguien. Esta introducción establece el momento o la situación de la acción principal. La persona o cosa sobreentendida después de when normalmente debe ser el sujeto de la oración principal.

Práctica

Completa la oración con la estructura reducida de tres palabras que empieza por When y significa 'when Maya is faced with': ____ a difficult choice, Maya asks her parents for advice.

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When faced with

Modismos

seems to lurk at every corner: una metáfora de un riesgo omnipresente

Seem to + verbo presenta algo como una impresión, no como un hecho seguro. Lurk significa permanecer oculto a la espera de aparecer, así que atribuir esta acción a potential failure convierte un riesgo abstracto en una amenaza escondida. At every corner amplía la imagen: parece que el riesgo podría surgir en cualquier lugar. La expresión crea presión e inquietud; no describe un fracaso escondido literalmente en esquinas físicas.

Práctica

En el ejemplo, ¿qué significa potential failure seems to lurk at every corner?

  1. El fracaso solo puede ocurrir en una esquina concreta.
  2. El riesgo de fracasar parece estar en todas partes y listo para aparecer.
  3. El fracaso está escondido físicamente en las esquinas de una habitación.
Ver respuesta

El riesgo de fracasar parece estar en todas partes y listo para aparecer.

maybe you've heard this advice before.

0:11

tal vez hayas escuchado este consejo antes.

Be more confident.

0:14

"Ten más confianza".

And most likely this is what you think when you hear it.

0:16

Y lo más probable es que pienses esto al escucharlo.

If only it were that simple. Gramática

0:19

"Si tan solo fuera así de fácil".

Gramática

If only it were that simple: un deseo contrario a la realidad

If only + una cláusula con forma de pasado puede expresar un deseo sobre el presente contrario a la realidad. En If only it were that simple., were es la forma irreal especial: la persona desea que la solución sea sencilla, pero cree que no lo es. Como respuesta a un consejo como «Ten más confianza», la oración cuestiona con suavidad una sugerencia demasiado simplista. En efecto, significa: «Ojalá fuera así de fácil, pero no lo es».

Práctica

Una amistad dice: «Deja de preocuparte y ya». ¿Qué respuesta expresa de forma natural que desearías que la solución fuera así de fácil, pero crees que no lo es?

  1. I would try it only if it were simple.
  2. If it is that simple, we can do it now.
  3. If only it were that simple.
Ver respuesta

If only it were that simple.

But what is confidence? Discurso

0:22

Pero, ¿qué es la confianza?

Discurso

But what is confidence?: pasar a una definición

But señala un giro desde el consejo anterior de «tener más confianza» hacia una pregunta más precisa. La persona no está argumentando en contra de la confianza; what is confidence? pide definir el concepto mismo. Esta breve pregunta organiza lo que viene después: se espera que la explicación siguiente la responda. En charlas y textos explicativos, una pregunta como But what is X? puede llevar el tema desde una afirmación conocida hasta la idea clave que necesita aclararse.

Práctica

¿Cuál es la principal función organizativa de But what is confidence? en este pasaje?

  1. Rechazar por completo el valor de la confianza.
  2. Pasar de un consejo general a definir la idea clave.
  3. Cerrar el tema y presentar a una persona diferente.
Ver respuesta

Pasar de un consejo general a definir la idea clave.

Take the belief that you are valuable, worthwhile, and capable, Notas

0:24

Toma la creencia de que eres valioso, digno y capaz,

also known as self-esteem. Frases

0:28

también conocida como autoestima.

Vocabulario

valuable, worthwhile y capable: valor, mérito y capacidad

En esta descripción de la autoestima, valuable significa tener valor o importancia; worthwhile, merecer atención o esfuerzo; y capable, tener la capacidad de hacer algo bien. Juntos, los tres adjetivos expresan aspectos relacionados pero distintos de la confianza en uno mismo: tener valor, merecer cuidado y poder actuar. Aquí, worthwhile presenta a la persona como alguien que merece atención; no evalúa si una tarea concreta merece el tiempo que exige.

Práctica

¿Qué palabra completa mejor la oración? Priya has the skills and experience needed for the job, so she is ____ of doing it well.

  1. worthwhile
  2. valuable
  3. capable
Ver respuesta

capable

Frases

also known as self-esteem: nombrar el mismo concepto

En esta oración, also known as self-esteem da nombre a la creencia descrita justo antes. La descripción y self-esteem se refieren al mismo concepto; la expresión no añade un dato distinto. Usa also known as + nombre después de una persona, cosa o idea para presentar otro nombre, un término formal, un alias o una abreviatura. Puede aparecer en X is also known as Y o como inciso: X, also known as Y, ...

Práctica

Completa la oración con la expresión objetivo de tres palabras que significa «también llamado»: Mars, ____ the Red Planet, has two small moons.

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also known as

Add in the optimism that comes when you are certain of your abilities, Notas

0:30

Agrégale el optimismo que surge cuando estás seguro de tus habilidades,

Phrasal verbs

Add in: incluir un factor más

Add in indica que hay que poner otro elemento dentro de algo que ya se está formando o explicando. Aquí se añade optimism como una parte más de la definición, por lo que la adición es conceptual y no matemática. La estructura es add in + elemento. El elemento puede ser físico, como un ingrediente, o abstracto, como tiempo, costo, pruebas o un factor de un plan.

Práctica

Completa la oración con la expresión objetivo de esta lección: The estimate includes labor, but remember to ____ the permit fee.

Ver respuesta

add in

Frases

certain of your abilities: be certain of + sintagma nominal

En certain of your abilities, be certain of + un sintagma nominal significa sentirse seguro de aquello que aparece después de of. Aquí, ese elemento son tus capacidades: el hablante relaciona el optimismo con la confianza en lo que puedes hacer. La expresión describe seguridad en una capacidad o en otro objeto claramente identificado. No significa que una acción concreta vaya a ocurrir necesariamente.

Práctica

¿Qué oración expresa de forma natural que Maya está segura de que puede resolver el acertijo?

  1. Maya is certain of her ability to solve the puzzle.
  2. Maya is certain to her ability to solve the puzzle.
  3. Maya is certain about that she can solve the puzzle.
Ver respuesta

Maya is certain of her ability to solve the puzzle.

and then empowered by these,

0:34

y luego, impulsado por todo esto,

act courageously to face a challenge head-on. Modismos

0:36

actúa con valentía para enfrentar un desafío de cara.

Discurso

Take... Add in... and then... act...: una definición con forma de receta

Take..., Add in... y and then... act... parecen órdenes, pero aquí organizan una explicación en lugar de pedirle al oyente que manipule objetos reales. El hablante presenta la confianza como una receta: se empieza con la creencia en el propio valor y capacidad, se añade optimismo y se termina con una acción valiente. El orden también muestra cómo se relacionan las partes. Empowered by these remite a la creencia y al optimismo anteriores, y los presenta como el apoyo que permite la acción final.

Práctica

¿Qué función cumple principalmente la secuencia Take... Add in... and then... act... en el ejemplo?

  1. Da tres órdenes sin relación entre sí.
  2. Describe pasos literales para preparar comida.
  3. Construye una definición abstracta a partir de componentes y de la acción resultante.
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Construye una definición abstracta a partir de componentes y de la acción resultante.

Modismos

face a challenge head-on: actuar directamente sin evitarlo

En face a challenge head-on, face significa afrontar o enfrentarse a una situación difícil. Head-on es una metáfora: añade la idea de abordar el desafío directamente, en vez de evitarlo, retrasarlo o suavizarlo. En esta estructura, head-on funciona como adverbio después del objeto y explica cómo se afronta el desafío. Por eso, la expresión destaca una forma de actuar valiente y decidida, no un movimiento físico de la cabeza.

Práctica

¿Qué oración dice que el equipo resolvió el problema directamente en vez de evitarlo?

  1. The team postponed the problem.
  2. The team faced the problem head-on.
  3. The team avoided the problem.
Ver respuesta

The team faced the problem head-on.

This is confidence.

0:40

Esto es la confianza.

It turns thoughts into action. Modismos

0:42

Convierte los pensamientos en acción.

Modismos

turns thoughts into action: la estructura turn A into B

La estructura turn A into B significa hacer que A se convierta en B; into introduce el resultado. Aquí, It se refiere a confidence, thoughts ocupa la posición A y action ocupa la posición B. El cambio es metafórico, no físico. La confianza ayuda a llevar una idea o intención de la mente a algo que una persona hace de verdad. Puedes reutilizar turn + objeto + into + resultado tanto para cambios físicos como abstractos.

Práctica

Completa la oración con la estructura turn A into B: The class used cardboard to ____ a simple sketch ____ a working model.

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turn · into

So where does confidence even come from? Discurso

0:46

Entonces, ¿de dónde proviene exactamente la confianza?

Discurso

So where does confidence even come from?: pasar de la definición al origen

So conecta la pregunta con la explicación inmediatamente anterior. Después de describir qué es o qué hace la confianza, el hablante pregunta por su origen y hace avanzar la explicación desde la definición hasta el origen. Even refuerza la pregunta e indica que la respuesta no es evidente. Aquí se aproxima a realmente o en definitiva. No añade una persona o cosa inesperada, como ocurre en Even Sam knew the answer.

Práctica

¿Cuál es la función principal de esta pregunta dentro de la explicación?

  1. Presenta un resumen final de todas las fuentes de la confianza.
  2. Cambia el tema de la confianza a un asunto sin relación.
  3. Conecta la definición anterior de la confianza con una nueva explicación sobre su origen.
Ver respuesta

Conecta la definición anterior de la confianza con una nueva explicación sobre su origen.

There are several factors that impact confidence. Frases

0:49

Hay varios factores que impactan la confianza.

Frases

several factors that impact ...: uso de impact como verbo

En la expresión several factors that impact confidence, factors es el sustantivo que se describe, y that impact confidence es una oración de relativo que indica qué hacen esos factores. La expresión significa “varios factores que influyen en la confianza”. Aquí impact es un verbo que significa “afectar” y lleva confidence directamente como objeto. Este patrón conciso es útil en informes, explicaciones y otros análisis de causa y efecto.

Práctica

Elige la oración que usa impact como verbo con el significado de affect.

  1. Several factors have an impact sleep quality.
  2. Several factors are impact sleep quality.
  3. Several factors impact sleep quality.
Ver respuesta

Several factors impact sleep quality.

One, what you're born with, Gramática

0:52

Uno, aquello con lo que naces,

such as your genes,

0:54

como tus genes,

Gramática

what you're born with: una oración nominal para los rasgos innatos

La expresión what you're born with es una oración de relativo libre con función parecida a la de un sustantivo. Significa los rasgos o condiciones que tienes desde que naces, aproximadamente las cosas con las que naces. What reúne el significado de cosa o cosas y la función de enlace, por lo que no hace falta añadir otro sustantivo. Be born with significa tener algo desde el nacimiento, así que with es obligatorio. En esta enumeración, your genes es un ejemplo de los rasgos o condiciones innatos a los que se refiere la expresión.

Práctica

Elige la expresión que significa los rasgos o condiciones que una persona tiene desde el nacimiento.

  1. what you were born
  2. what you're born
  3. what you're born with
Ver respuesta

what you're born with

which will impact things like the balance of neurochemicals in your brain. Vocabulario

0:55

lo cual afectará cosas como el equilibrio de los neuroquímicos en tu cerebro.

Vocabulario

the balance of neurochemicals in your brain: el equilibrio de las sustancias neuroquímicas del cerebro

En esta oración, the balance of neurochemicals in your brain se refiere a la relación general entre las cantidades y la actividad de las sustancias químicas cerebrales que participan en el funcionamiento del sistema nervioso. Neurochemicals es un término amplio de la neurociencia, no una referencia a productos químicos comunes de laboratorio. La estructura the balance of + sustantivo en plural describe cómo se relacionan o se mantienen regulados varios elementos de un sistema. Balance no significa necesariamente que todos estén presentes en cantidades iguales.

Práctica

En esta oración, ¿qué significa the balance of neurochemicals?

  1. El peso total de los productos químicos de un laboratorio
  2. La relación general y regulada entre las sustancias químicas del cerebro
  3. La capacidad de mantenerse de pie sin caerse
Ver respuesta

La relación general y regulada entre las sustancias químicas del cerebro

Two, how you're treated.

1:00

Dos, cómo te tratan.

This includes the social pressures of your environment. Vocabulario

1:02

Esto incluye las presiones sociales de tu entorno.

Vocabulario

social pressures of your environment: presiones sociales del entorno

En esta oración, social pressures of your environment se refiere a las expectativas, reglas o juicios de las personas y grupos que te rodean, que pueden influir en cómo piensas o actúas. Social pressures está en plural porque puede haber varias fuentes o tipos de expectativas. Aquí, pressure es una influencia psicológica o social, no una fuerza física. Environment incluye ámbitos como la familia, la escuela, los amigos y la cultura; no se refiere solo al mundo natural.

Práctica

¿A qué se refiere social pressures of your environment en esta oración?

  1. El estrés causado únicamente por el clima y la contaminación
  2. La fuerza física ejercida por el aire y el agua
  3. La influencia de las expectativas y normas de las personas que te rodean
Ver respuesta

La influencia de las expectativas y normas de las personas que te rodean

And three, the part you have control over, Frases

1:06

Y tres, la parte sobre la que tienes control,

Frases

the part you have control over: la parte que puedes controlar

Have control over something significa poder dirigir algo, tomar decisiones al respecto o influir en ello de manera real. Aquí, la frase identifica la parte en la que tú mismo puedes influir. Over señala el objeto del control; no significa encima de. La estructura completa es the part (that) you have control over. That puede omitirse porque es el objeto de over en la oración de relativo, y over se queda de forma natural al final. Este patrón sirve para nombrar cualquier cosa que esté bajo el control de alguien.

Práctica

¿Qué oración significa de forma natural «Presta atención a aquello en lo que puedes influir»?

  1. Focus on the things you have control over.
  2. Focus on the things you have under control.
  3. Focus on the things that control you.
Ver respuesta

Focus on the things you have control over.

the choices you make, Frases

1:09

las decisiones que tomas,

Frases

the choices you make: usar make con choice

En the choices you make, make significa decidir qué acción tomar, no fabricar un objeto físico. En inglés se usa la colocación make a choice o make choices; do choices no suena natural. La forma completa es the choices that you make. That puede omitirse porque es el objeto de make. La frase completa nombra las decisiones que una persona toma realmente.

Práctica

Completa la oración con el verbo que normalmente acompaña a choice: We need to ____ a choice before lunch.

Ver respuesta

make

the risks you take, Frases

1:10

los riesgos que asumes,

Frases

the risks you take: los riesgos que eliges asumir

En esta frase, the risks you take significa «los riesgos que eliges asumir». Take a risk es una combinación fija: take significa aceptar o asumir algo incierto, no llevarse el riesgo. Las palabras you take describen risks. La forma completa es the risks that you take; se omite that porque es el objeto de take. Este patrón convierte take risks en un sintagma nominal sobre riesgos concretos.

Práctica

Completa la oración con el verbo de la combinación que significa «aceptar una posibilidad incierta»: Trying a new approach may require you to ____ a calculated risk.

Ver respuesta

take

and how you think about and respond to challenges and setbacks. Gramática

1:12

y cómo piensas y respondes ante los desafíos y los contratiempos.

Gramática

how you think about and respond to: coordinación con preposiciones distintas

Aquí, how significa «la manera en que» e introduce dos acciones coordinadas: think about something y respond to something. La frase abarca tanto la forma en que una persona considera un reto como la forma en que reacciona ante él. Cada verbo conserva su propia preposición aunque los dos sintagmas verbales compartan el objeto final challenges and setbacks: think about challenges and setbacks; respond to challenges and setbacks. No unas respond con about.

Práctica

Completa la oración con las combinaciones exactas de verbo y preposición de la lección: Success depends on how you ____ and ____ unexpected changes.

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think about · respond to

It isn't possible to completely untangle these three factors, Notas

1:16

No es posible desenredar por completo estos tres factores,

Gramática

It isn't possible to + verbo en forma base

“It isn't possible to + verbo en forma base” indica que una acción no puede realizarse o conseguirse. En esta oración, la acción es “to completely untangle these three factors”. El it inicial es un sujeto formal: no se refiere a ninguna persona ni cosa. El infinitivo con to contiene la acción que se está evaluando, un patrón habitual en explicaciones neutrales o formales.

Práctica

Completa la oración con las palabras exactas del patrón estudiado: It ____ know exactly what will happen.

Ver respuesta

isn't possible to

Modismos

completely untangle these three factors como metáfora

Aquí untangle se usa de manera metafórica. Literalmente, se puede untangle un hilo enredado; con factores, causas o pruebas, significa separar mentalmente partes relacionadas para comprender cada una con claridad. Completely refuerza la afirmación: los factores aún pueden estudiarse, pero sus efectos no pueden separarse perfectamente.

Práctica

En la oración “Researchers are trying to untangle several connected causes,” ¿qué significa untangle?

  1. separar y comprender claramente las causas relacionadas
  2. eliminar todas las causas para que dejen de existir
  3. aflojar físicamente varias cuerdas enredadas
Ver respuesta

separar y comprender claramente las causas relacionadas

but the personal choices we make

1:20

pero las decisiones personales que tomamos

certainly play a major role in confidence development. Frases

1:22

ciertamente juegan un papel fundamental en el desarrollo de la confianza.

Frases

play a major role in ... confidence development: desempeñar un papel importante en el desarrollo de la confianza

En esta oración, play a major role in significa influir mucho en algo o contribuir de manera importante a ello. El sujeto the personal choices we make se presenta como un factor importante en el desarrollo de la confianza en uno mismo; aquí play no significa jugar. El patrón es sujeto + play(s) a major role in + sustantivo o verbo en -ing. Major indica una contribución considerable, pero no que ese factor sea la única causa.

Práctica

Completa la oración con la expresión indicada y la forma correcta según el sujeto: Personal choices ____ long-term health.

Ver respuesta

play a major role in

So, by keeping in mind a few practical tips, Gramática

1:25

Por lo tanto, al tener en cuenta algunos consejos prácticos,

Gramática

by keeping in mind a few practical tips, ... expresar un método

Aquí, by + verbo terminado en -ing presenta el método para lograr el resultado de la oración que sigue. by keeping in mind a few practical tips significa tener presentes y considerar algunos consejos prácticos. Keep something in mind significa recordarlo y tenerlo en cuenta al juzgar o actuar. Al aparecer al principio, el grupo con by conecta esas acciones mentales con el consejo práctico que viene después.

Práctica

Completa la oración con la forma correcta de keep in mind después de by: You can make better choices by ____ the long-term effects.

Ver respuesta

keeping in mind

we do actually have the power to cultivate our own confidence. Notas

1:29

en realidad tenemos el poder de cultivar nuestra propia confianza.

Gramática

do actually have: do enfático en una afirmación

En la oración afirmativa we have the power, se añade do delante de la forma base have para dar énfasis a la afirmación: we do have indica que definitivamente contamos con esa capacidad. Actually refuerza la misma confirmación. Este do no es el que forma una pregunta o una negación. Indica que la persona responde a una posible duda e insiste en que la capacidad es real. La estructura es do/does/did + verbo en forma base, por lo que have no cambia.

Práctica

Completa la oración con el auxiliar enfático y el verbo en forma base para confirmar con fuerza que comprendes: I ____ your concern.

Ver respuesta

do understand

Modismos

have the power to cultivate our own confidence: desarrollar una cualidad con el tiempo

La estructura have the power to + verbo en forma base significa tener la capacidad o el control necesarios para hacer algo. Aquí, cultivate presenta la confianza como algo que puede cuidarse y desarrollarse con el tiempo. Con un sustantivo abstracto, cultivate significa desarrollar de forma deliberada y gradual una cualidad, habilidad, costumbre o relación. Our own destaca la iniciativa personal: la confianza que se desarrolla es nuestra y no algo que otra persona simplemente nos entrega.

Práctica

¿Qué oración usa cultivate de manera natural con el sentido de desarrollar gradualmente una cualidad abstracta?

  1. She felt confident for one minute after the compliment.
  2. The farmer cultivated the field before planting corn.
  3. Regular practice can cultivate patience.
Ver respuesta

Regular practice can cultivate patience.

Tip one, a quick fix. Vocabulario

1:35

Consejo uno, una solución rápida.

Vocabulario

a quick fix: una solución rápida y a menudo temporal

En este encabezado, a quick fix significa una solución que funciona rápido o reduce un problema rápidamente. Fix es aquí un sustantivo que significa «solución», no la acción de reparar algo. La expresión suele sugerir que el resultado puede ser temporal o que la causa más profunda aún no está resuelta. Por eso, puede establecer un contraste con una long-term solution o un lasting change.

Práctica

En este contexto, ¿qué significa probablemente a quick fix?

  1. una reparación que acaba de completarse
  2. un plan detallado para lograr un cambio duradero
  3. una solución rápida que quizá solo funcione temporalmente
Ver respuesta

una solución rápida que quizá solo funcione temporalmente

There are a few tricks that can give you an immediate confidence boost in the short term. Frases

1:37

Existen un par de trucos que pueden darte un impulso inmediato de confianza a corto plazo.

Frases

give you an immediate confidence boost: el patrón give + persona + boost

En give you an immediate confidence boost, give sigue el patrón give + persona + sintagma nominal. You es la persona que recibe el efecto, y an immediate confidence boost es lo que recibe: un aumento rápido de confianza. Boost es aquí un sustantivo contable, por lo que la frase en singular necesita a/an. Describe un aumento abstracto, no un empujón físico. El mismo patrón puede usarse con a confidence boost, an energy boost o a morale boost según lo que aumente.

Práctica

Usa el patrón resaltado y pon give en pasado para completar la oración: The coach's kind words ____ before my first match.

Ver respuesta

gave me an immediate confidence boost

Frases

in the short term: limitar un resultado al futuro cercano

In the short term significa «durante el futuro cercano» o «si se considera solo el futuro cercano». Limita el periodo al que se refiere un efecto o resultado. Aquí, el aumento de confianza se presenta como una ayuda inmediata, no necesariamente como un cambio duradero. En esta expresión, term significa un periodo de tiempo, no una palabra o expresión con un significado especializado.

Práctica

Elige la expresión que mejor completa la oración: The patch may solve the problem ______, but we still need a permanent repair.

  1. in the short term
  2. for an entire lifetime
  3. in the long term
Ver respuesta

in the short term

Picture your success when you're beginning a difficult task. Vocabulario

1:42

Imagina tu éxito cuando estés comenzando una tarea difícil.

Vocabulario

Picture your success: picture como verbo

Aquí, picture es un verbo que significa «formar una imagen clara en la mente». Picture your success es un imperativo: invita a imaginarse alcanzando la meta antes de empezar algo difícil o justo al comenzarlo. Este significado de imagen mental es distinto del sustantivo picture. El verbo puede llevar un sintagma nominal, como en picture the finish line, o un objeto seguido de una forma en -ing, como en picture yourself succeeding.

Práctica

¿Qué significa Picture your success en esta oración? Picture your success before you begin the challenge.

  1. Tomar una fotografía de una persona exitosa.
  2. Hacer un dibujo después de terminar la tarea.
  3. Formar una imagen mental de ti mismo teniendo éxito.
Ver respuesta

Formar una imagen mental de ti mismo teniendo éxito.

Something as simple as listening to music with deep bass, Frases

1:46

Algo tan simple como escuchar música con bajos profundos,

it can promote feelings of power. Frases

1:50

puede promover sentimientos de poder.

Frases

Something as simple as: algo tan sencillo como

Something as simple as presenta un ejemplo muy fácil o que requiere poco esfuerzo y destaca que incluso una acción tan pequeña puede tener un efecto importante. No compara dos cosas concretas para decir cuál es más sencilla. Cuando después de as aparece una acción, se usa una frase con gerundio, como listening to music. Toda la expresión puede funcionar como sujeto y presentar esa acción sencilla como la posible causa de un resultado.

Práctica

Elige la oración que usa correctamente la estructura objetivo.

  1. Something as simple taking a short walk can improve your mood.
  2. Something as simply as taking a short walk can improve your mood.
  3. Something as simple as taking a short walk can improve your mood.
Ver respuesta

Something as simple as taking a short walk can improve your mood.

Frases

promote feelings of power: fomentar una sensación de poder

Aquí, promote significa ayudar a producir o fortalecer algo, y feelings of power se refiere a una sensación subjetiva de control, influencia o capacidad. La expresión describe un efecto psicológico, no afirma que alguien haya obtenido autoridad real. La estructura es promote + un sintagma nominal abstracto: la actividad se presenta como un factor que puede fomentar una sensación. En otros contextos, promote puede significar ascender a alguien en el trabajo o dar publicidad a algo, pero esos sentidos no encajan con este sintagma nominal.

Práctica

¿Qué oración usa promote con el mismo sentido que promote feelings of power?

  1. Regular exercise can promote better sleep.
  2. The campaign promoted a new phone.
  3. The company promoted Maya to team leader.
Ver respuesta

Regular exercise can promote better sleep.

You can even strike a powerful pose or give yourself a pep talk. Frases

1:53

Incluso puedes adoptar una postura de poder o darte una charla motivacional.

Frases

strike a powerful pose: adoptar deliberadamente una postura que transmita fuerza

En strike a pose, strike significa «adoptar o mantener deliberadamente una postura», no «golpear». Es una combinación habitual de verbo y sustantivo al posar para una foto, actuar o mostrar una actitud. Aquí, powerful describe la pose: la persona coloca el cuerpo para parecer fuerte y segura. Se pueden usar otros adjetivos con el mismo patrón, como en strike a confident pose.

Práctica

¿Qué oración usa strike de manera natural con el sentido de «adoptar una pose»?

  1. At the end of the dance, Maya struck powerfully a pose.
  2. At the end of the dance, Maya struck a powerful pose.
  3. At the end of the dance, Maya hit a powerful pose.
Ver respuesta

At the end of the dance, Maya struck a powerful pose.

Frases

give yourself a pep talk: animarte con palabras de aliento

Una pep talk es un discurso breve de ánimo cuyo objetivo es aumentar la confianza o la motivación. Give someone a pep talk significa decirle esas palabras de ánimo a esa persona. En give yourself a pep talk, yourself indica que quien habla y quien recibe los ánimos es la misma persona. Es una forma intencional de animarse, no una charla normal ni cualquier forma de hablar a solas.

Práctica

¿Qué oración expresa de manera natural que el hablante se animó antes de una actividad difícil?

  1. Before the race, I gave myself a casual chat.
  2. Before the race, I gave myself a pep talk.
  3. Before the race, I gave me a pep talk.
Ver respuesta

Before the race, I gave myself a pep talk.

Tip two, believe in your ability to improve. Frases

1:59

Consejo dos, cree en tu capacidad de mejorar.

Frases

believe in your ability to improve: confiar en tu capacidad para mejorar

En este consejo, believe in significa tener confianza en algo, no solo pensar que existe o que es verdad. El hablante te anima a confiar en tu capacidad de crecer. La estructura es believe in + forma posesiva + ability + to + verbo en forma base. En your ability to improve, to improve indica para qué acción sirve esa capacidad. Se puede reutilizar en expresiones como believe in her ability to lead.

Práctica

Completa la estructura con la forma posesiva correspondiente a Maya y el sustantivo ability: Maya is ready. I believe in ____ to lead the team.

Ver respuesta

her ability

If you're looking for a long-term change, Gramática

2:03

Si buscas un cambio a largo plazo,

consider the way you think about your abilities and talents.

2:06

considera la manera en que piensas sobre tus habilidades y talentos.

Gramática

If you're looking for...: adaptar un consejo a una meta

En esta frase, If you're looking for a long-term change significa si quieres o buscas un cambio a largo plazo. Como el objeto es un resultado abstracto, look for expresa querer o buscar ese resultado, no buscarlo físicamente con la mirada. La oración con if presenta la meta del oyente antes del consejo principal. La estructura reutilizable If you're looking for X, consider/try Y hace que la sugerencia se adapte a esa meta y suene menos brusca.

Práctica

Completa la estructura usando look en la forma -ing y su preposición obligatoria: If you're ____ an easy way to organize your notes, try color-coded folders.

Ver respuesta

looking for

Do you think they are fixed at birth Notas

2:09

¿Crees que están fijos desde el nacimiento

Frases

fixed at birth: determinado desde el nacimiento y sin expectativa de cambio

En esta oración, el sujeto son las capacidades y los talentos, así que fixed en fixed at birth significa «establecido y sin expectativa de cambio», no «reparado». La expresión dice que una capacidad o un rasgo ya está determinado cuando nace una persona. Se usa a menudo para hablar de si las capacidades, la personalidad u otros rasgos vienen determinados desde el nacimiento o pueden desarrollarse mediante el aprendizaje y la experiencia.

Práctica

¿Qué significa The ability is fixed at birth?

  1. La capacidad está determinada desde el nacimiento y no se espera que cambie.
  2. La capacidad solo queda decidida por el momento.
  3. La capacidad se repara poco después del nacimiento.
Ver respuesta

La capacidad está determinada desde el nacimiento y no se espera que cambie.

or that they can be developed, like a muscle? Modismos

2:12

o que pueden desarrollarse, como un músculo?

Gramática

Do you think they are... or that they can be...: dos alternativas en paralelo

Esta pregunta usa Do you think [proposición A] or that [proposición B]? para presentar dos ideas opuestas. Aquí, they se refiere a las capacidades y los talentos: they are fixed at birth es la primera idea y they can be developed es la segunda. En or that they can be developed, that introduce una segunda proposición que expresa el contenido de think. Ambas alternativas comparten Do you think, así que la segunda parte no es una oración independiente. Esta estructura paralela invita a elegir entre dos suposiciones o a reconsiderarlas.

Práctica

¿Qué pregunta mantiene correctamente ambas alternativas como contenido de Do you think?

  1. Do you think the plan is ready, or that it needs more work?
  2. Do you think the plan is ready, or that does it need more work?
  3. Do you think is the plan ready, or that it needs more work?
Ver respuesta

Do you think the plan is ready, or that it needs more work?

Modismos

be developed, like a muscle? — Una comparación para las capacidades que se pueden entrenar

Be developed es una estructura pasiva: presenta las capacidades como algo que puede mejorar con la práctica, no como algo que solo crece por sí mismo. Like a muscle introduce una comparación: los músculos se fortalecen con el entrenamiento, y las capacidades también pueden fortalecerse con el uso y la práctica. La comparación no es literal. Destaca la posibilidad de entrenarlas; no dice que una capacidad sea una parte del cuerpo.

Práctica

¿Qué sugiere principalmente be developed, like a muscle en esta frase?

  1. Las capacidades son partes físicas del cuerpo.
  2. La comparación significa que solo los músculos pueden desarrollarse.
  3. Las capacidades pueden hacerse más fuertes con la práctica.
Ver respuesta

Las capacidades pueden hacerse más fuertes con la práctica.

These beliefs matter Discurso

2:14

Estas creencias importan

because they can influence how you act when you're faced with setbacks. Gramática

2:16

porque pueden influir en cómo actúas cuando te enfrentas a contratiempos.

Discurso

These beliefs matter — Señalar la importancia antes de dar la razón

These beliefs matter es una breve afirmación central. These beliefs remite a las ideas anteriores sobre si las capacidades son fijas o pueden crecer, y matter aquí es un verbo que significa «son importantes» o «tienen efecto», no el sustantivo que se refiere a una materia o un asunto. A continuación, because introduce la razón. Así se forma una estructura clara de afirmación y razón: primero se explica por qué la idea merece atención y después cómo puede influir en la conducta ante los contratiempos.

Práctica

¿Cómo organiza These beliefs matter la información de la frase?

  1. La afirmación inicial da un ejemplo y la oración con because cambia de tema.
  2. La afirmación inicial presenta la idea principal y la oración con because explica por qué.
  3. La afirmación inicial hace una pregunta y la oración con because ofrece dos opciones.
Ver respuesta

La afirmación inicial presenta la idea principal y la oración con because explica por qué.

Gramática

because they can influence how you act: expresar una razón con because y una cláusula con how

Because introduce la razón que explica la idea anterior: las creencias importan porque pueden afectar la conducta de una persona. Aquí, they se refiere a beliefs, «creencias». How you act es el complemento de influence y significa «la manera en que actúas». Usa el orden de una afirmación, you act, no el de una pregunta, do you act. Un patrón útil es influence how + sujeto + verbo.

Práctica

¿Qué oración significa correctamente «Puede afectar la manera en que tomas decisiones»?

  1. It can influence how do you make decisions.
  2. It can influence how making decisions.
  3. It can influence how you make decisions.
Ver respuesta

It can influence how you make decisions.

If you have a fixed mindset, Vocabulario

2:20

Si tienes una mentalidad fija,

meaning that you think your talents are locked in place, Modismos

2:22

lo que significa que crees que tus talentos están bloqueados en su lugar,

Vocabulario

a fixed mindset: creer que la capacidad está establecida

A fixed mindset es la creencia relativamente estable de que los talentos o las capacidades están, en gran medida, establecidos y no pueden desarrollarse mucho mediante el aprendizaje o la práctica. Mindset significa una manera de pensar, no un estado de ánimo pasajero. En esta oración, meaning that... explica el término: pensar que tus talentos are locked in place, es decir, que están fijados, es lo que hace que la mentalidad sea fixed.

Práctica

¿Qué pensamiento muestra mejor a fixed mindset?

  1. Cree que la práctica y la retroalimentación pueden ayudarla a desarrollar su capacidad.
  2. Se siente decepcionada después de una sola lección difícil.
  3. Piensa que su capacidad no puede mejorar mucho, ni siquiera con práctica.
Ver respuesta

Piensa que su capacidad no puede mejorar mucho, ni siquiera con práctica.

Modismos

locked in place: talentos vistos como incapaces de cambiar

Aquí, locked in place describe los talentos como si fueran objetos que no pueden moverse. Significa que la persona cree que sus capacidades son fijas y no pueden desarrollarse. La frase es metafórica: no hay ninguna cerradura física. Convierte la idea de una capacidad que no puede cambiar en una imagen clara.

Práctica

¿Qué significa locked in place en esta oración?

  1. La persona ha olvidado qué talentos tiene.
  2. Se cree que los talentos son fijos y no pueden desarrollarse.
  3. Los talentos se han guardado dentro de una habitación cerrada con llave.
Ver respuesta

Se cree que los talentos son fijos y no pueden desarrollarse.

you might give up, Phrasal verbs

2:25

podrías rendirte,

assuming you've discovered something you're not very good at. Notas

2:26

asumiendo que has descubierto algo en lo que no eres muy bueno.

Phrasal verbs

give up: dejar de intentarlo

Give up es un verbo frasal que significa “dejar de intentarlo” o “dejar de esforzarse”. En esta oración, la persona puede abandonar cuando descubre algo que no hace bien. Puede usarse solo, como aquí. Para nombrar lo que se abandona, se usa give up + sustantivo; para nombrar una actividad, se usa give up + verbo en -ing, como en give up the plan o give up practicing.

Práctica

Completa la oración con el verbo frasal de dos palabras de la lección que significa dejar de intentarlo: The puzzle is difficult, but don't ____.

Ver respuesta

give up

Gramática

assuming you've discovered: presentar una suposición provisional

assuming you've discovered... es una cláusula en participio presente que introduce una premisa que se acepta provisionalmente. En esta oración, presenta como premisa que has descubierto algo que no se te da bien; la oración principal diría qué se sigue de esa premisa. Puede entenderse como «si damos esto por cierto», pero a menudo señala la creencia o interpretación provisional de alguien, no una condición neutral. No demuestra que el descubrimiento o el juicio sean correctos.

Práctica

¿Qué función cumple assuming you've discovered... en esta oración?

  1. Pide al oyente que haga un descubrimiento.
  2. Demuestra que la persona no es buena en la actividad.
  3. Presenta una posible suposición sobre lo que la persona ha descubierto.
Ver respuesta

Presenta una posible suposición sobre lo que la persona ha descubierto.

Frases

you're not very good at: una forma suavizada de hablar de la capacidad

be not very good at + un sustantivo o una forma en -ing significa tener una habilidad limitada en esa materia o actividad. Not very suaviza la afirmación, por lo que resulta menos tajante que be bad at. Aquí, something ... you're not very good at es una oración de relativo: la palabra relativa that, omitida, es el objeto de at y se refiere a something. La frase significa “algo que no se te da muy bien”, no que la cosa en sí sea de mala calidad; at forma parte de la estructura fija good at.

Práctica

Completa la oración con la preposición fija: Maya is not very good ____ drawing maps.

Ver respuesta

at

But if you have a growth mindset and think your abilities can improve, Vocabulario

2:30

Pero si tienes una mentalidad de crecimiento y crees que tus habilidades pueden mejorar,

Vocabulario

a growth mindset: creer que las capacidades pueden desarrollarse

Aquí, a growth mindset significa creer que las capacidades pueden desarrollarse mediante el aprendizaje, la práctica, estrategias eficaces y la retroalimentación. Las palabras que siguen, think your abilities can improve, explican directamente la expresión. Growth se refiere al desarrollo de una capacidad, no al crecimiento físico. La expresión no promete un éxito automático; describe cómo una persona entiende su potencial para mejorar.

Práctica

¿Qué creencia corresponde mejor a a growth mindset?

  1. Pensar de forma positiva hace innecesarias la práctica y la retroalimentación.
  2. Las habilidades pueden mejorar con práctica, estrategias útiles y retroalimentación.
  3. Un solo fracaso demuestra que la capacidad de una persona nunca puede cambiar.
Ver respuesta

Las habilidades pueden mejorar con práctica, estrategias útiles y retroalimentación.

a challenge is an opportunity to learn and grow. Discurso

2:34

un desafío es una oportunidad para aprender y crecer.

Discurso

a challenge is an opportunity to learn and grow: replantear una dificultad

La oración primero presenta a challenge y después lo redefine como an opportunity. Este replanteamiento desplaza la atención de la dificultad a lo que una persona puede obtener de ella: aprendizaje y crecimiento. El patrón A is an opportunity to + verbo en forma base organiza una idea al dar a A una interpretación más útil. No afirma que A sea fácil ni garantiza el éxito; destaca un posible beneficio.

Práctica

¿Qué función cumple la oración en el razonamiento?

  1. Dice que todas las tareas difíciles serán fáciles.
  2. Aconseja evitar las tareas difíciles.
  3. Replantea una dificultad como una oportunidad para mejorar.
Ver respuesta

Replantea una dificultad como una oportunidad para mejorar.

Neuroscience supports the growth mindset. Vocabulario

2:38

La neurociencia respalda la mentalidad de crecimiento.

Vocabulario

Neuroscience supports...: support como evidencia a favor de una afirmación

En Neuroscience supports the growth mindset, supports significa que los hallazgos de la neurociencia aportan evidencia a favor de la idea. No significa sostener algo físicamente ni dar apoyo emocional. En textos basados en evidencia, una fuente como research, data o a study puede support una claim, theory o conclusion, haciéndola más creíble.

Práctica

¿Qué oración usa support con el mismo sentido de respaldo mediante evidencia que el ejemplo?

  1. The survey results support the conclusion that customers prefer shorter forms.
  2. The bridge supports the weight of the trucks.
  3. The research team supports its newest member.
Ver respuesta

The survey results support the conclusion that customers prefer shorter forms.

The connections in your brain do get stronger and grow with study and practice. Gramática

2:40

Las conexiones en tu cerebro se vuelven más fuertes y crecen con el estudio y la práctica.

Gramática

do get stronger and grow: do enfático en una oración afirmativa

En esta oración afirmativa, do añade énfasis a get stronger and grow. Equivale a «realmente» o «en efecto»: quien habla confirma con firmeza que las conexiones del cerebro se fortalecen y crecen. La estructura es sujeto + do/does/did + verbo en forma base. Connections es plural, por eso se usa do. El mismo do enfatiza los dos grupos verbales coordinados, get stronger y grow; no forma una pregunta ni sustituye ninguna de las dos acciones.

Práctica

Completa la oración con el does enfático y la forma base de make: Practice ____ a difference.

Ver respuesta

does make

It also turns out, on average, Frases

2:45

También resulta que, en promedio,

Frases

It also turns out: introducir un hallazgo adicional

It also turns out introduce otro hecho o hallazgo que queda claro gracias a las pruebas o a información posterior. Aquí turn out significa «resultar ser» o «descubrirse que», no girar y salir; also conecta este hallazgo con el punto anterior. El resultado completo suele ir en una oración con that: It turns out that the plan works. En la conversación y en presentaciones de estilo accesible, that puede omitirse antes de una oración completa.

Práctica

¿Qué señala It also turns out en el ejemplo?

  1. Agrega otro hecho que quedó claro después de comprobar u observar.
  2. Da la instrucción de girar y salir.
  3. Afirma que la siguiente idea ya era segura antes de contar con pruebas.
Ver respuesta

Agrega otro hecho que quedó claro después de comprobar u observar.

Frases

on average: marcar una tendencia del grupo

On average limita una afirmación a la media de un grupo o conjunto de casos. Indica que lo que sigue debe entenderse como una tendencia estadística, no como algo cierto para cada individuo. Aquí funciona como un complemento adverbial intercalado y separado por comas. La expresión hace que la generalización sea más cuidadosa porque deja margen para las diferencias individuales.

Práctica

Juzga esta afirmación: si un grupo obtiene mejores resultados on average, todos los miembros de ese grupo necesariamente obtienen mejores resultados.

  1. Correcta
  2. Incorrecta
Ver respuesta

Incorrecta

people who have a growth mindset are more successful,

2:48

las personas que tienen una mentalidad de crecimiento tienen más éxito,

getting better grades,

2:51

obtienen mejores calificaciones,

and doing better in the face of challenges. Modismos

2:53

y les va mejor frente a los desafíos.

Modismos

doing better in the face of challenges: rendir mejor ante los desafíos

Doing better significa «rendir mejor». In the face of challenges señala la situación difícil en la que se produce ese mejor rendimiento: cuando surgen desafíos. In the face of es una locución preposicional que se usa antes de una dificultad, un peligro o una oposición. Aquí face forma parte de una metáfora; la expresión no significa estar físicamente delante de la cara de alguien.

Práctica

Completa la oración con la expresión de la lección: She remained confident ____ repeated criticism.

Ver respuesta

in the face of

Tip three, practice failure. Frases

2:56

Consejo tres, practica el fracaso.

Frases

practice failure como consejo breve y sorprendente

En este consejo, practice failure es una expresión deliberadamente condensada y sorprendente. No significa intentar que las tareas salgan mal. Significa adquirir experiencia con el fracaso y practicar cómo responder, recuperarse y volver a intentarlo. Usar failure directamente como objeto de practice hace que el consejo sea memorable. Como la formulación deja una parte de la idea sin expresar, hace falta la explicación del contexto para entender el sentido deseado.

Práctica

¿Qué significa practice failure en este consejo?

  1. Practicar cómo responder a los contratiempos y seguir intentándolo.
  2. Evitar cualquier actividad que pueda terminar en fracaso.
  3. Hacer que todas las tareas fracasen a propósito.
Ver respuesta

Practicar cómo responder a los contratiempos y seguir intentándolo.

Face it, Intención

2:59

Acéptalo,

Intención

Face it, ...: pedir que alguien acepte una realidad incómoda

Face it es un imperativo directo que se usa para decirle a alguien que acepte o admita un hecho incómodo. Suele aparecer antes de ese hecho, con un sentido parecido a «acepta la realidad» o «tienes que admitirlo». Aquí, it no pide mirar físicamente un objeto; apunta a la realidad que se presenta a continuación, como el hecho de que todo el mundo fracasa alguna vez.

Práctica

¿Qué oración usa Face it de manera natural para introducir un hecho incómodo?

  1. Face it means turn your face toward that object.
  2. Face it, we need to start over.
  3. Face it, could you tell me whether the window is open?
Ver respuesta

Face it, we need to start over.

you're going to fail sometimes.

3:00

a veces vas a fracasar.

Everyone does.

3:02

A todo el mundo le pasa.

J.K. Rowling was rejected by 12 different publishers Gramática

3:04

J.K. Rowling fue rechazada por 12 editoriales diferentes

Gramática

was rejected by 12 different publishers: la pasiva centra la atención en el revés de Rowling

Was rejected es la voz pasiva en pasado simple: was más el participio pasado rejected. J. K. Rowling es quien recibe el rechazo, y by 12 different publishers identifica a las 12 editoriales que realizan la acción. La voz pasiva pone en primer plano el revés que sufrió Rowling, en lugar de organizar la oración alrededor de lo que hicieron las editoriales. El complemento con by puede añadir quién realizó la acción.

Práctica

¿Qué oración usa correctamente la estructura pasiva para centrar la atención en la experiencia de la escritora?

  1. The writer was rejected by several publishers.
  2. Several publishers was rejected the writer.
  3. The writer rejected by several publishers.
Ver respuesta

The writer was rejected by several publishers.

before one picked up Harry Potter. Phrasal verbs

3:07

antes de que una eligiera a Harry Potter.

Phrasal verbs

picked up Harry Potter: aceptar una obra para publicarla

En el mundo editorial, la expresión pick up a book or manuscript indica que una editorial acepta o adquiere la obra para poder publicarla. En esta oración, one se refiere a una de las editoriales, y picked up Harry Potter significa que esa editorial decidió publicar la obra. El complemento después de pick up nombra la obra aceptada. Es un uso propio del sector de este phrasal verb, no la acción física de levantar un libro.

Práctica

En un relato sobre el mundo editorial, ¿qué significa A publisher picked up the novel?

  1. La editorial aceptó la novela para publicarla.
  2. La editorial levantó un ejemplar de la novela del suelo.
  3. La editorial compró un ejemplar de la novela para leerlo.
Ver respuesta

La editorial aceptó la novela para publicarla.

The Wright brothers built on history's failed attempts at flight, Phrasal verbs

3:09

Los hermanos Wright se basaron en los intentos de vuelo fallidos de la historia,

Phrasal verbs

built on: desarrollar a partir de un trabajo anterior

Build on something significa usar un trabajo, conocimiento, experiencia o resultado anterior como base para seguir desarrollando algo. Built on es la forma de pasado en esta oración. La base no tiene que haber tenido éxito. Los hermanos Wright aprendieron de intentos fallidos anteriores y desarrollaron su propio trabajo a partir de ellos; no se habla de construcción física.

Práctica

Completa la oración con la forma correcta de build on: This lesson ____ what we learned yesterday.

Ver respuesta

builds on

including some of their own,

3:13

incluyendo algunos propios,

before designing a successful airplane. Gramática

3:14

antes de diseñar un avión exitoso.

Gramática

before designing a successful airplane: before + -ing

Before + una forma en -ing sitúa una acción antes que otra. Aquí, before designing a successful airplane coloca los intentos fallidos anteriores antes del posterior éxito al diseñar el avión. Designing es la forma en -ing que sigue a before, no el verbo principal de una forma progresiva. Esta estructura abreviada funciona cuando se entiende con claridad quién realiza la acción en -ing, normalmente la misma persona o grupo que aparece en la oración cercana. Permite conectar dos etapas sin una oración completa como before they designed the airplane.

Práctica

Completa la oración con la forma en -ing correcta de submit: Check your answers before ____ the quiz.

Ver respuesta

submitting

Studies show that those who fail regularly Gramática

3:17

Los estudios demuestran que aquellos que fracasan regularmente

and keep trying anyway

3:20

y siguen intentándolo de todos modos

are better equipped to respond to challenges and setbacks in a constructive way. Frases

3:22

están mejor preparados para responder a desafíos y contratiempos de manera constructiva.

Gramática

those who fail... and keep trying...: definir un grupo de personas

Those who significa las personas que. Those funciona como pronombre para un grupo, y la oración con who identifica ese grupo mediante acciones o cualidades compartidas; no señala objetos lejanos. Dentro de la oración con who, fail regularly y keep trying anyway son grupos verbales paralelos unidos por and. Anyway añade contraste: siguen intentándolo a pesar de fracasar repetidamente. El sujeto completo es plural, por eso se usa are.

Práctica

Elige la oración que usa correctamente those who para definir un grupo mediante dos acciones.

  1. Those who makes mistakes and keeps trying often improve.
  2. Those which make mistakes and keep trying often improve.
  3. Those who make mistakes and keep trying often improve.
Ver respuesta

Those who make mistakes and keep trying often improve.

Frases

better equipped to respond to: mejor preparado para afrontar algo

Aquí, equipped se usa en sentido figurado: significa tener la capacidad, la experiencia o la preparación mental necesarias, no llevar equipo físico. Be better equipped to + verbo en forma base significa “ser más capaz o estar mejor preparado para hacer algo”. Respond to + sustantivo identifica aquello que una persona afronta o a lo que reacciona. En esta oración, better establece una comparación: los intentos repetidos dejan a esas personas mejor preparadas que antes o que otras personas para afrontar desafíos y contratiempos.

Práctica

Completa la oración con la expresión objetivo que significa “estar mejor preparado para afrontar”: After regular drills, the volunteers are ____ emergencies.

Ver respuesta

better equipped to respond to

Frases

in a constructive way: de una manera que ayuda a mejorar la situación

In a constructive way significa “de una manera que ayuda a mejorar la situación o resolver un problema”. Aquí, constructive no se relaciona con la construcción física; puede describir tanto una crítica útil como un comentario de apoyo. La estructura in a + adjetivo + way es una frase adverbial que indica cómo se realiza una acción. Aquí modifica a respond; el adverbio más breve constructively tiene un significado muy parecido.

Práctica

Completa la oración con la expresión objetivo que significa “de una manera que ayuda a mejorar la situación”: The group discussed the mistake ____ and agreed on a better plan.

Ver respuesta

in a constructive way

They learn how to try different strategies, Discurso

3:28

Aprenden cómo intentar diferentes estrategias,

ask others for advice, Frases

3:30

a pedir consejos a los demás,

and persevere.

3:32

y a perseverar.

Discurso

try different strategies, ask others for advice, and persevere: una lista paralela de acciones

La oración organiza la respuesta ante el fracaso como tres acciones coordinadas: try different strategies, ask others for advice y persevere. Las tres forman parte de lo que aprenden a hacer; persevere es la tercera acción, no una parte de advice. Cada elemento comienza con un verbo en forma base—try, ask y persevere—, por lo que la lista tiene una estructura paralela. El único to después de how se aplica a toda la lista, lo que hace que el final sea conciso, rítmico y fácil de convertir en acciones.

Práctica

¿Qué oración usa una lista paralela correcta de acciones después de learned how to?

  1. She learned how to careful planning, ask for help, and perseverance.
  2. She learned how to plan carefully, asking for help, and persevered.
  3. She learned how to plan carefully, ask for help, and persevere.
Ver respuesta

She learned how to plan carefully, ask for help, and persevere.

Frases

ask others for advice: pedir consejo a otras personas

En ask others for advice, después de ask aparece la persona a la que se acude y luego for más lo que se desea: ask + someone + for + something. Others indica las personas consultadas y advice es la orientación que se solicita. Advice es un sustantivo incontable en el inglés estándar. Se dice some advice o a piece of advice, no an advice.

Práctica

Completa la estructura objetivo ask someone for advice: When I cannot solve a problem, I ask my teacher ____.

Ver respuesta

for advice

So, think of a challenge you want to take on, Phrasal verbs

3:34

Así que, piensa en un desafío que quieras asumir,

Phrasal verbs

take on a challenge: aceptar y asumir un desafío

En take on a challenge, el verbo frasal take on significa aceptar el desafío y comprometerse a afrontar su dificultad o responsabilidad. Aquí, to take on es una estructura de infinitivo que modifica challenge: a challenge you want to take on significa un desafío que quieres aceptar. Entiende take on como una sola unidad, no como take más el sentido literal de on.

Práctica

Lena quiere aceptar la responsabilidad de un proyecto difícil. ¿Qué oración lo expresa de manera natural?

  1. Lena is ready to put off the difficult project.
  2. Lena is ready to take on the difficult project.
  3. Lena is ready to come across the difficult project.
Ver respuesta

Lena is ready to take on the difficult project.

realize it's not going to be easy, Intención

3:37

date cuenta de que no va a ser fácil,

Intención

realize it's not going to be easy: ánimo realista

Aquí, Realize es un imperativo: le pide al oyente que reconozca un hecho antes de actuar. It's not going to be easy significa que se espera que el esfuerzo que viene sea difícil. Dentro de una serie de mensajes de ánimo, esta oración establece expectativas realistas; por sí sola no le dice al oyente que abandone. La persona reconoce la dificultad para que el oyente pueda prepararse y continuar.

Práctica

¿Es esto un mensaje de ánimo realista y no una invitación a abandonar? You can learn this skill. Realize it's not going to be easy, so give yourself time to practice.

  1. No
  2. Sí
Ver respuesta

Sí

accept that you'll make mistakes, Intención

3:39

acepta que cometerás errores,

and be kind to yourself when you do. Notas

3:41

y sé amable contigo mismo cuando lo hagas.

Intención

accept that you'll make mistakes: establecer expectativas realistas

Accept that + una oración significa reconocer un hecho o una realidad probable en vez de resistirse a ella. Aquí, la oración you'll make mistakes establece una expectativa realista: cometerás errores mientras aprendes o intentas algo difícil. Accept no significa que te gusten los errores, que los apruebes o que pienses cometerlos. El mensaje es esperarlos sin dejar que la vergüenza te detenga, y aun así aprender de ellos y corregirlos.

Práctica

¿Qué interpretación corresponde mejor a accept that you'll make mistakes en este consejo?

  1. Reconocer que puede haber errores y seguir aprendiendo de ellos.
  2. Tratar todos los errores como algo sin importancia y no corregirlos nunca.
  3. Decidir cometer errores a propósito.
Ver respuesta

Reconocer que puede haber errores y seguir aprendiendo de ellos.

Frases

be kind to yourself: trátate con paciencia

Be kind to yourself significa tratarte con paciencia y comprensión. Aquí te dice que no te ataques, te avergüences ni te juzgues con dureza después de cometer un error. Kind puede describir cómo te tratas a ti mismo, no solo cómo tratas a otras personas. La expresión no significa ignorar el error, sino mantener una actitud suficientemente amable para aprender de él e intentarlo de nuevo.

Práctica

Completa el consejo con la expresión objetivo: After a setback, ____ and focus on what you can learn.

Ver respuesta

be kind to yourself

Gramática

when you do: do sustituye una acción anterior

En when you do, do sustituye la acción make mistakes mencionada antes. La forma completa es when you make mistakes. En inglés, do puede ocupar el lugar de un grupo verbal que se entiende por el contexto para evitar repeticiones. La acción omitida debe quedar clara por lo dicho antes; aquí, do no introduce una acción nueva.

Práctica

Lee la oración: You need to submit the form today. When you do, save the confirmation email. ¿Qué acción sustituye do?

  1. save the confirmation email
  2. read the form
  3. submit the form
Ver respuesta

submit the form

Give yourself a pep talk,

3:44

Date una charla motivacional,

stand up,

3:45

levántate,

and go for it. Modismos

3:46

y ve por ello.

Modismos

go for it: ánimo para pasar a la acción

Go for it es una expresión informal muy común para animar a alguien. Significa «aprovecha la oportunidad», «inténtalo» o «ponte en marcha», sobre todo cuando una persona duda ante una meta u oportunidad. Aquí, it se refiere a la acción o al reto que ya se tiene en mente. La frase no es una instrucción literal de ir a algún lugar a buscar un objeto.

Práctica

Un amigo quiere presentarse a una audición para la obra escolar, pero está nervioso. ¿Qué oración ofrece un estímulo informal y natural?

  1. You've practiced for weeks—put it away!
  2. You've practiced for weeks—go for it!
  3. You've practiced for weeks—get over it!
Ver respuesta

You've practiced for weeks—go for it!

The excitement you'll feel,

3:49

La emoción que sentirás,

knowing that whatever the result, Gramática

3:50

al saber que sea cual sea el resultado,

you'll have gained greater knowledge and understanding. Gramática

3:52

habrás adquirido mayor conocimiento y comprensión.

Gramática

knowing that whatever the result: explicar la emoción con cualquier resultado

Knowing that... es una cláusula en -ing que añade el pensamiento que acompaña a la emoción y ayuda a explicarla. Su sujeto implícito es you: sentirás emoción en parte porque conoces el hecho que sigue. Whatever the result es una cláusula concesiva abreviada, equivalente a no matter what the result is. Indica que la conclusión posterior sigue siendo cierta con cualquier resultado posible; no indica que el resultado carezca de importancia.

Práctica

¿Qué oración dice que habrá aprendizaje con cualquier resultado posible?

  1. Whatever the result, we will learn something useful.
  2. We need to know what the result is.
  3. If the result is good, we will learn something useful.
Ver respuesta

Whatever the result, we will learn something useful.

Gramática

you'll have gained: will have + participio pasado para una acción completada en el futuro

You'll have gained es la contracción de you will have gained. Usa will have + participio pasado, es decir, el futuro perfecto, para mostrar que una acción o un resultado ya estará completo al llegar a un punto de referencia futuro. Aquí, el punto de referencia es el momento en que se conoce el resultado. Los conocimientos y la comprensión no se presentan como algo ya adquirido ahora, sino como algo que ya se habrá adquirido para ese momento futuro.

Práctica

Completa la oración con el futuro perfecto de gain: By the end of the internship, you ____ valuable experience.

Ver respuesta

will have gained

This is confidence. Discurso

3:56

Esto es la confianza.

Discurso

This is confidence. como resumen de cierre

En This is confidence., this no se refiere únicamente a la palabra cercana excitement. Recoge toda la idea anterior: sentir emoción porque cualquier resultado aportará más conocimientos y comprensión. A continuación, la frase breve da a toda esa idea el nombre confidence. Al condensar una explicación más larga en This is confidence., quien habla cierra el argumento con claridad y vuelve al tema principal. La estructura This is + sustantivo también puede presentar la explicación anterior como conclusión.

Práctica

¿Qué función cumple This is confidence. al final del pasaje?

  1. Se refiere únicamente al sustantivo excitement.
  2. Resume toda la idea anterior y la denomina confidence.
  3. Introduce un tema nuevo sin relación con la oración anterior.
Ver respuesta

Resume toda la idea anterior y la denomina confidence.