Cómo probar tu madurez emocional: apuntes para aprender inglés

The School of Life

Dificultad de aprendizaje
874 palabras 160 pal./min

Resumen: El video mide la madurez emocional mediante nuestras reacciones a la decepción: enfurruñarse, estallar o volverse frío. Las alternativas maduras son explicar el dolor, mantener la calma y aceptar la vulnerabilidad como habilidades que pueden aprenderse. Principales puntos de inglés: 1. keep pace with our physical growth. (bloques formulaicos y colocaciones): entender el desarrollo al mismo ritmo y explicar por qué el crecimiento emocional y el físico pueden separarse. 2. hope against hope (modismos y expresiones figuradas): reconocer que se mantiene la esperanza pese a la escasa evidencia y usarlo para un deseo improbable. 3. give others the benefit of every doubt, (modismos y expresiones figuradas): interpretar la incertidumbre con generosidad en vez de suponer malas intenciones, y usarlo al hablar de conflicto o confianza.

En esta lección

One of the more puzzling aspects of the way we're built

0:04

Uno de los aspectos más desconcertantes de cómo estamos constituidos

is that our emotional development

0:07

es que nuestro desarrollo emocional

does not necessarily or automatically keep pace Frases

0:09

no avanza necesaria ni automáticamente al mismo ritmo

with our physical growth.

0:12

que nuestro crecimiento físico.

Frases

keep pace with our physical growth: seguir el ritmo de nuestro crecimiento físico

To keep pace with something significa desarrollarse o avanzar al mismo ritmo que otra cosa. Aquí se compara el desarrollo emocional con el crecimiento físico: la oración indica que ambos no avanzan necesariamente juntos. La estructura es keep pace with + sustantivo o sintagma nominal. Aquí, pace significa ritmo de progreso, no un paso al caminar.

Práctica

¿Qué oración usa correctamente keep pace with con el sentido de “desarrollarse igual de rápido”?

  1. Our policies must keep the pace with changes in the law.
  2. Our policies must keep pace to changes in the law.
  3. Our policies must keep pace with changes in the law.
Ver respuesta

Our policies must keep pace with changes in the law.

We can be 55 on the outside Modismos

0:14

Podemos tener 55 años por fuera

and 4 and 1/2 in terms of our impulses and

0:16

y 4 años y medio en lo que respecta a nuestros impulsos y

manner of communicating,

0:19

nuestra forma de comunicarnos,

just as we can be on the threshold of adulthood physically Modismos

0:21

al igual que podemos estar físicamente en el umbral de la adultez

while an emotional sage within.

0:24

mientras somos un sabio emocional en nuestro interior.

Modismos

55 on the outside ... an emotional sage within: 55 años por fuera y sabiduría emocional por dentro

Las frases 55 on the outside y an emotional sage within usan el espacio como metáfora. On the outside se refiere a la edad física de la persona, mientras que within se refiere a su vida emocional interior. Un sage es alguien conocido por su sabiduría y su juicio maduro. El fuerte contraste muestra que la edad física y la madurez emocional pueden ser muy distintas. Las edades son ejemplos vivos y exagerados, no diagnósticos literales, y an emotional sage within es un sintagma nominal que describe el yo interior.

Práctica

¿Qué contraste expresa “55 on the outside ... an emotional sage within”?

  1. Los números ofrecen una medición médica exacta de la edad emocional.
  2. La edad física o la apariencia de una persona pueden diferir mucho de su madurez emocional interior.
  3. Una persona mayor y sabia está literalmente escondida dentro del cuerpo de una persona joven.
Ver respuesta

La edad física o la apariencia de una persona pueden diferir mucho de su madurez emocional interior.

Modismos

on the threshold of adulthood: en el umbral de la edad adulta

On the threshold of adulthood significa estar muy cerca de entrar en la edad adulta, pero sin haber llegado del todo. Threshold es metafórico: marca el límite entre una etapa y la siguiente, no una puerta real. La estructura on the threshold of + sustantivo presenta un cambio como algo que está a punto de empezar. Aquí separa el desarrollo físico de la mayor madurez emocional que sugiere el resto de la oración.

Práctica

Completa la oración con la expresión de la lección que indica que alguien está muy cerca de entrar en la edad adulta: Maya is ____ and is starting to plan life after school.

Ver respuesta

on the threshold of adulthood

In order to assess our own and others' emotional development, Gramática

0:27

Para evaluar nuestro propio desarrollo emocional y el de los demás,

we can make use of a single Frases

0:31

podemos hacer uso de una sola

deceptively simple question Vocabulario

0:32

pregunta engañosamente simple

that quickly gets to the core Modismos

0:34

que llega rápidamente al núcleo

of our underlying emotional age.

0:36

de nuestra edad emocional subyacente.

Gramática

In order to assess: una frase de finalidad explícita

In order to assess es una frase de finalidad. Después de in order to va el verbo en forma base, assess, y responde a la pregunta: ¿con qué propósito? Al ir al principio, la frase aclara el objetivo antes de la acción principal: podemos usar una pregunta con el fin de evaluar el desarrollo emocional. El patrón reutilizable es in order to + verbo en forma base, seguido de una coma cuando la frase inicial introduce la oración.

Práctica

¿Qué oración usa correctamente in order to + verbo en forma base para expresar una finalidad?

  1. In order to we compare the results, we checked both reports.
  2. In order to compare the results, we checked both reports.
  3. In order to comparing the results, we checked both reports.
Ver respuesta

In order to compare the results, we checked both reports.

Frases

make use of: aprovechar algo como recurso

Make use of significa «usar o aprovechar algo con un fin». Sigue la estructura make use of + sustantivo/pronombre. En esta oración, una sola pregunta se trata como una herramienta para evaluar el desarrollo emocional. La expresión destaca el uso práctico de un recurso disponible.

Práctica

Completa las palabras que faltan en la expresión fija make use of: The school has a recording studio, so we can make ____ it for the podcast.

Ver respuesta

use of

Vocabulario

deceptively simple: sencillo en apariencia, no en realidad

Deceptively simple describe algo que al principio parece fácil o poco complicado, pero que oculta complejidad, dificultad o poder. Deceptively modifica la primera impresión: la aparente sencillez puede engañar. En esta oración, la pregunta es breve y parece sencilla, pero puede revelar el asunto más profundo de la edad emocional. La expresión no significa que la pregunta engañe a alguien intencionadamente.

Práctica

¿Qué oración usa deceptively simple con el sentido de «parece fácil, pero es más complejo de lo que aparenta»?

  1. The puzzle is deceptively simple; its final step requires careful logic.
  2. The puzzle is surprisingly simple; even a beginner can solve it at once.
  3. The puzzle is openly difficult and comes with a warning.
Ver respuesta

The puzzle is deceptively simple; its final step requires careful logic.

Modismos

gets to the core of: llegar a la parte esencial

En esta oración, gets to the core of significa «llega a la parte más esencial y la revela». La pregunta no se desplaza a ningún lugar; lleva la reflexión más allá de los detalles superficiales hasta el asunto central. El complemento después de of nombra ese asunto central: aquí, nuestra edad emocional subyacente. Este patrón sirve para decir que una pregunta o un análisis revela lo que realmente importa en un problema, un motivo o un desacuerdo.

Práctica

Completa la oración con la expresión que significa «llegar a la parte más esencial»: Her question quickly ____ the problem.

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gets to the core of

When someone on whom we depend emotionally Gramática

0:39

Cuando alguien de quien dependemos emocionalmente

lets us down, Phrasal verbs

0:42

nos defrauda,

Phrasal verbs

lets us down: defraudar las expectativas de alguien

Let someone down significa decepcionar a una persona al no hacer lo que esperaba o necesitaba. Aquí, lets us down indica que alguien de quien dependemos emocionalmente no nos da la respuesta o el apoyo con que contábamos. La estructura es let + persona + down. El objeto va entre let y down: let me down, let her down, lets us down. Es un phrasal verb, no una descripción de un movimiento hacia abajo.

Práctica

Completa la oración con let someone down y cambia el pronombre según el contexto: We promised to help Maya, so we must not ____.

Ver respuesta

let her down

disappoints us or leaves us hanging and uncertain, Modismos

0:44

nos decepciona o nos deja colgados y en la incertidumbre,

Modismos

leaves us hanging and uncertain: sin respuesta ni cierre

Leave someone hanging significa detenerse o demorarse sin dar a esa persona la respuesta, reacción o resultado que necesita. Aquí, leaves us hanging indica que nos mantienen esperando; uncertain añade el resultado: no sabemos qué va a pasar. La estructura es leave + persona + hanging. Suele describir un mensaje sin respuesta, una decisión retrasada o una conversación que termina antes de que algo quede resuelto. Aquí tiene sentido figurado; no habla de colgar físicamente a alguien.

Práctica

Completa la oración con leave someone hanging y cambia el pronombre según el contexto: Please tell me today; don't ____ about the job offer.

Ver respuesta

leave me hanging

what is our characteristic way of responding?

0:47

¿cuál es nuestra forma característica de responder?

Gramática

someone on whom we depend emotionally: preposición + whom

La relación básica es depend emotionally on someone. En la oración de relativo, someone pasa a ser el sustantivo descrito y on se coloca delante de whom: someone on whom we depend emotionally. Esta es la estructura formal de preposición + whom. Whom es el objeto de on, no el sujeto de depend, y on no puede desaparecer porque depend on expresa la relación.

Práctica

¿Qué frase es el equivalente formal estándar de someone we depend on emotionally?

  1. someone on whom we depend emotionally
  2. someone on who we depend emotionally
  3. someone whom we depend emotionally
Ver respuesta

someone on whom we depend emotionally

There are three methods

0:51

Hay tres métodos

which indicate emotionally immature behavior.

0:53

que indican un comportamiento emocionalmente inmaduro.

We might grade ourselves on a scale Frases

0:55

Podríamos calificarnos en una escala

of 1 to 10 according to our propensities.

0:57

del 1 al 10 de acuerdo a nuestras propensiones.

Frases

grade ourselves on a scale of 1 to 10: evaluarnos del 1 al 10

Aquí, grade es un verbo que significa «evaluar y asignar una puntuación». Nosotros somos a la vez quienes evalúan y quienes son evaluados, por lo que grade ourselves significa evaluar nuestra propia conducta. La estructura es grade + person or performance + on a scale of + lower number + to + upper number. According to our propensities indica después la base utilizada para asignar la puntuación.

Práctica

Completa la oración con la frase exacta de la lección que indica la escala: The judges will grade each presentation ____.

Ver respuesta

on a scale of 1 to 10

Firstly,

1:00

En primer lugar,

we might sulk. Vocabulario

1:01

podríamos enfurruñarnos.

Vocabulario

sulk: expresar desagrado mediante el silencio

To sulk significa quedarse callado, retraído o visiblemente malhumorado porque uno se siente enfadado o herido. El propio silencio comunica desagrado y la persona suele negarse a explicar qué ocurre. En Firstly, we might sulk, el hablante nombra una posible manera de reaccionar, no solo un sentimiento pasajero. Sulk describe una conducta, por lo que es más específico que be sad o be angry.

Práctica

¿Qué situación muestra mejor a alguien haciendo sulk?

  1. Maya explica con calma por qué se siente herida y pide hablar del tema.
  2. Maya está callada porque se concentra en un libro difícil.
  3. Maya está molesta y se niega a hablar; permanece sentada en silencio para mostrar su desagrado.
Ver respuesta

Maya está molesta y se niega a hablar; permanece sentada en silencio para mostrar su desagrado.

That is,

1:02

Es decir,

we simultaneously get very upset

1:03

nos molestamos mucho simultáneamente

while refusing to explain to the person who has upset us Gramática

1:05

mientras nos negamos a explicarle a la persona que nos molestó

what the problem might actually be.

1:08

cuál podría ser realmente el problema.

Gramática

while refusing to explain: acciones simultáneas con el mismo sujeto

While + -ing presenta una acción como simultánea a la acción de la oración principal. Aquí, nos enfadamos y nos negamos a explicar al mismo tiempo. El sujeto no expresado de refusing es we, el mismo sujeto de get. Esta forma compacta evita repetir una oración completa como while we refuse. En esta frase, while también refuerza el contraste entre enfadarse y no dar una explicación; aquí no significa although ni se refiere a una duración concreta.

Práctica

Completa la oración con while + la forma en -ing de refuse: Leo listened to every question ____ to answer any of them.

Ver respuesta

while refusing

The insult to our pride and dignity

1:10

El insulto a nuestro orgullo y dignidad

feels too great.

1:13

se siente demasiado grande.

We are too internally fragile Gramática

1:14

Somos demasiado frágiles por dentro

to reveal that we've been knocked.

1:16

para revelar que nos han golpeado.

Gramática

too internally fragile to reveal: la estructura de resultado too ... to

El patrón too + adjetivo + to-infinitive indica que una cualidad alcanza un nivel que impide realizar la acción. Por tanto, too internally fragile to reveal significa que somos emocionalmente tan frágiles que no nos atrevemos a revelar que nos han herido; too incluye el resultado bloqueado, no solo un grado alto. Internally modifica a fragile: la debilidad se encuentra en la percepción interna que la persona tiene de sí misma. Reveal significa admitir o mostrar que se produjo el daño emocional.

Práctica

Completa la oración con las dos partes del patrón que indica que el agotamiento impidió la acción: I was ____ exhausted ____ finish the report.

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too · to

We hope against hope that another person Modismos

1:20

Mantenemos la esperanza remota de que otra persona

might simply magically understand

1:22

pueda simplemente entender por arte de magia

what they've done and fix it

1:24

lo que ha hecho y arreglarlo

without us needing to speak. Gramática

1:26

sin que necesitemos hablar.

Modismos

Hope against hope: seguir esperando contra toda esperanza

Hope against hope es un modismo que significa seguir esperando incluso cuando los hechos casi no dan ninguna razón para esperar un buen resultado. La repetición de hope es intencional: la esperanza se mantiene frente a una realidad desalentadora. Aquí, los hablantes desean que la otra persona reconozca y arregle el problema sin que nadie se lo diga, aunque ese resultado sea muy improbable.

Práctica

Completa la oración con la forma en pasado del modismo que significa «seguir esperando aunque casi no haya motivos»: After three repair shops said the laptop was beyond saving, Mia ____ that her photos could be recovered.

Ver respuesta

hoped against hope

Gramática

Without us needing to speak: sin que tengamos que hablar

La estructura without + objeto + forma en -ing indica que sucede un evento y que la persona nombrada por el objeto es el sujeto sobreentendido de la cláusula en -ing. En without us needing to speak, us es el sujeto lógico de needing, de modo que las personas representadas por us son quienes no necesitan decir nada. En esta estructura conversacional habitual se usa un pronombre de objeto seguido de una forma en -ing: without us needing, no without us to need. En un estilo más formal también puede aparecer el posesivo our needing, pero without we needing no es estándar.

Práctica

Usa us y la forma en -ing de review para completar la oración: They approved the plan without ____ the final version.

Ver respuesta

us reviewing

Rather as an infant who hasn't yet mastered language Discurso

1:28

Más bien como un bebé que aún no domina el lenguaje

might have a hope that a parent

1:31

podría tener la esperanza de que un padre

would spontaneously enter their minds

1:33

espontáneamente entrara en su mente

and just guess what was ailing them. Vocabulario

1:35

y simplemente adivinara qué le aqueja.

Discurso

“Rather as” para introducir una analogía aproximada

Aquí, Rather as introduce una analogía: el autor explica una expectativa no expresada comparándola con la esperanza de un bebé de que uno de sus padres sepa qué le pasa sin que se lo diga. En este uso, rather significa «aproximadamente» o «de un modo muy parecido», no «preferiblemente». La oración que comienza con as aporta una comparación que organiza y aclara la idea principal.

Práctica

¿Qué función cumple “Rather as” en esta oración? “Rather as a map guides a traveler, an outline guides a reader.”

  1. Sustituye la primera situación por la segunda.
  2. Introduce una analogía aproximada entre dos situaciones.
  3. Indica que el autor prefiere los mapas a los esquemas.
Ver respuesta

Introduce una analogía aproximada entre dos situaciones.

Vocabulario

“what was ailing them”: ail como verbo transitivo

En what was ailing them, ail es un verbo transitivo que significa «causar dolor, enfermedad, preocupación u otro sufrimiento a alguien». Them identifica a las personas afectadas y what representa la causa o el problema desconocido. Por tanto, la frase significa «lo que les hacía sufrir o sentirse mal». Ail no se limita a una enfermedad física diagnosticada; también puede referirse a un problema emocional o más amplio.

Práctica

En “what was ailing them”, ¿cuál es la interpretación correcta?

  1. lo que les causaba dolor, enfermedad o angustia
  2. lo que preferían no comentar
  3. lo que estaban haciendo sin éxito
Ver respuesta

lo que les causaba dolor, enfermedad o angustia

Secondly,

1:37

En segundo lugar,

we might get furious.

1:38

podríamos enfurecernos.

Another response is to get extremely

1:40

Otra respuesta es enojarnos extremadamente

and disproportionately angry with the disappointing person. Frases

1:43

y de manera desproporcionada con la persona que nos decepcionó.

Frases

disproportionately angry with: enfado mayor de lo que la causa justifica

Disproportionately angry with indica que el enfado es mucho mayor de lo que la situación justifica razonablemente. Disproportionately no solo intensifica angry: evalúa el enfado comparándolo con su causa. With introduce a la persona o al grupo contra quien se dirige el enfado. El patrón reutilizable es be/get disproportionately angry with someone: estar o ponerse excesivamente enfadado con alguien en relación con la causa, no solo sentir un enfado muy intenso.

Práctica

¿Qué oración conserva mejor el significado de disproportionately angry with?

  1. Su enfado con él fue mucho mayor de lo que justificaba la situación.
  2. Estaba enfadada por la situación, no con una persona.
  3. Estaba muy enfadada con él, pero su reacción pudo haber sido razonable.
Ver respuesta

Su enfado con él fue mucho mayor de lo que justificaba la situación.

Our fury may look powerful,

1:47

Nuestra furia puede parecer poderosa,

but no one who felt powerful

1:49

pero nadie que se sintiera poderoso

would have any need for such titanic rage. Modismos

1:51

tendría necesidad alguna de una ira tan colosal.

Modismos

such titanic rage: exageración deliberada de una ira abrumadora

En such titanic rage, titanic es un adjetivo que significa extraordinariamente grande o poderoso. Modifica rage y no hace referencia al barco Titanic. El patrón such + adjetivo + sustantivo presenta todo el sintagma nominal como un ejemplo extremo de una clase ya mencionada. La exageración deliberada hace que la ira parezca abrumadora. Frente a look powerful, crea un contraste irónico: la furia se parece al poder, pero la oración sostiene que nace de no sentirse poderoso.

Práctica

¿Qué transmite such titanic rage en la oración?

  1. Una manifestación de ira abrumadoramente grande, descrita con una exageración deliberada
  2. Un desacuerdo tranquilo pero firme
  3. Ira causada por el barco Titanic
Ver respuesta

Una manifestación de ira abrumadoramente grande, descrita con una exageración deliberada

Inside,

1:54

En el interior,

we feel broken,

1:54

nos sentimos rotos,

at sea, and bereft. Modismos

1:55

a la deriva y desolados.

Modismos

at sea: sentirse perdido e inseguro

Aquí, at sea es un modismo que significa estar confundido, inseguro y sin saber qué hacer a continuación. Describe un estado emocional, no un lugar físico. La imagen es la de alguien sin un rumbo claro en mar abierto. Después de feel, la expresión funciona como un adjetivo: we feel at sea.

Práctica

¿Qué oración usa at sea con el sentido de estar confundido y no saber qué hacer?

  1. Maya looked at the sea from the beach.
  2. After the schedule changed again, Maya felt completely at sea.
  3. The sailors stayed at sea for three weeks.
Ver respuesta

After the schedule changed again, Maya felt completely at sea.

But our only way of reasserting control

1:57

Pero nuestra única forma de reafirmar el control

is to mimic an aggrieved emperor

1:59

es imitar a un emperador ofendido

or taunted tiger.

2:01

o a un tigre provocado.

Our insults and viciousness are,

2:03

Nuestros insultos y crueldad son,

in their coded ways, Modismos

2:05

a su manera codificada,

admissions of terror and defenselessness.

2:06

admisiones de terror e indefensión.

Modismos

in their coded ways: revelar el miedo de forma indirecta

En in their coded ways, la idea es que los insultos y la conducta cruel transmiten mensajes indirectos. Their remite a esas acciones hostiles, y coded es metafórico: no hay ningún cifrado real. La expresión replantea los ataques como señales que deben interpretarse. En la superficie son agresivos, pero por debajo revelan miedo e indefensión; por eso admissions significa revelaciones involuntarias, no confesiones deliberadas.

Práctica

¿Qué aporta in their coded ways a la oración?

  1. Los hablantes han convertido sus insultos en un código secreto.
  2. La conducta hostil revela indirectamente el miedo que hay debajo.
  3. La conducta les concede un permiso oficial para entrar.
Ver respuesta

La conducta hostil revela indirectamente el miedo que hay debajo.

Our pain is profoundly poignant, Gramática

2:09

Nuestro dolor es profundamente conmovedor,

our manner of dealing with it a good deal sadder.

2:12

nuestra manera de lidiar con él es mucho más triste.

Gramática

our manner ... a good deal sadder: omisión de is en una cláusula paralela

La segunda mitad es una cláusula paralela condensada. Debe leerse como “our manner of dealing with it is a good deal sadder”. Se omite el verbo copulativo “is” porque la primera cláusula ya proporciona el mismo patrón: sujeto + is + descripción. Esta omisión coloca “our pain” junto a “our manner of dealing with it” para crear una comparación marcada. “A good deal” modifica el adjetivo comparativo “sadder” y significa “mucho” o “considerablemente”, no un trato comercial.

Práctica

¿Qué explicación desarrolla e interpreta correctamente la segunda mitad de la oración?

  1. “our manner of dealing with it” modifica “pain”, y “a good deal” significa un negocio rentable.
  2. “our manner of dealing with it” es el sujeto, se omite el verbo copulativo “is” y “a good deal sadder” significa mucho más triste.
  3. La segunda mitad es una cláusula ordinaria completa sin ningún verbo omitido y significa que afrontar el dolor produce frío físico.
Ver respuesta

“our manner of dealing with it” es el sujeto, se omite el verbo copulativo “is” y “a good deal sadder” significa mucho más triste.

Thirdly,

2:16

En tercer lugar,

we might go cold. Modismos

2:17

podríamos volvernos fríos.

Modismos

go cold: volverse emocionalmente distante

En este contexto emocional, “go cold” significa pasar de sentir o responder a mostrarse distante, indiferente o sin reacción. Presenta el distanciamiento emocional como una bajada de temperatura. El patrón go + adjective suele señalar un cambio de estado. El contexto determina si “cold” es figurado: una persona puede go cold emocionalmente, mientras que el café puede go cold de manera literal.

Práctica

Completa la oración con la expresión go + adjective que significa «volverse emocionalmente distante»: After being criticized, Leo stopped responding and seemed to ____.

Ver respuesta

go cold

It takes a lot of courage Gramática

2:19

Se necesita mucho coraje

to admit to someone who's hurt us

2:21

para admitir ante alguien que nos ha lastimado

that we care,

2:22

que nos importa,

that they have a power over us,

2:23

que tienen poder sobre nosotros,

that a key bit of our life

2:26

que una parte clave de nuestra vida

is in their hands. Modismos

2:27

está en sus manos.

Gramática

It takes a lot of courage to admit: el patrón It takes + sustantivo + to

Aquí, takes significa «requiere»: admitir ante alguien que te ha hecho daño que te importa requiere mucho valor. It es un sujeto vacío y no se refiere a ninguna persona ni cosa concreta. La estructura es It takes + recurso o cualidad + to + verbo en forma base. Permite indicar primero lo que exige una acción y colocar la acción más larga al final.

Práctica

Completa la oración con el patrón It takes + sustantivo + to: It ____ patience to solve this puzzle.

Ver respuesta

takes

Modismos

is in their hands: control y responsabilidad

Be in someone’s hands es una expresión figurada. Significa que una persona tiene el control, la responsabilidad o el poder de influir en algo importante. Aquí, una parte importante de la vida emocional de quienes hablan depende de cómo responda la otra persona. Por eso, la expresión comunica vulnerabilidad además de control; no hay nada sostenido literalmente con las manos.

Práctica

Completa con la expresión de esta nota que significa que el comité controla el resultado: After the committee receives our proposal, the final decision is ____.

Ver respuesta

in their hands

It may be a lot easier

2:29

Puede ser mucho más fácil

to put up a strenuous wall of indifference. Modismos

2:30

levantar un arduo muro de indiferencia.

Modismos

put up a strenuous wall of indifference: levantar con esfuerzo un muro de indiferencia

En esta metáfora, put up significa construir o crear, y a wall of indifference es una barrera emocional formada al actuar como si nada importara. No se trata de un muro físico. El adjetivo strenuous hace que esa defensa parezca trabajosa. Por tanto, la frialdad de la persona no se presenta como una verdadera falta de sentimientos, sino como una protección activa que oculta su vulnerabilidad y mantiene alejados a los demás.

Práctica

Lee la oración en inglés: After being hurt, Maya put up a wall of indifference. ¿Qué significa aquí put up a wall of indifference?

  1. Actuó con frialdad para proteger sus sentimientos vulnerables.
  2. Exhibió un aviso que decía que no le importaba.
  3. Soportó la indiferencia de otra persona.
Ver respuesta

Actuó con frialdad para proteger sus sentimientos vulnerables.

At precisely the moment when we are most emotionally vulnerable Gramática

2:34

Precisamente en el momento en que somos más emocionalmente vulnerables

to a loved one's behavior,

2:37

al comportamiento de un ser querido,

we insist that we haven't noticed a slight

2:39

insistimos en que no hemos notado un desaire

and wouldn't give a damn anyway. Vocabulario

2:41

y que de todos modos nos importa un bledo.

Gramática

At precisely the moment when: precisamente en el momento en que

At ... the moment when introduce el momento en que ocurre el evento principal. La oración con when identifica ese momento, y colocar toda la expresión temporal al principio enmarca la afirmación que sigue. Aquí precisely significa «exactamente», no solo «con precisión». Destaca que la afirmación de que no importa nada se produce justo en el momento de máxima vulnerabilidad emocional, lo que refuerza el contraste irónico.

Práctica

¿Qué opción completa mejor la frase para indicar que la electricidad falló exactamente al mismo tiempo que sonó la campana? ____ the final bell rang, the power went out.

  1. Long after
  2. By the time
  3. At precisely the moment when
Ver respuesta

At precisely the moment when

Vocabulario

wouldn't give a damn anyway: indiferencia enfática

Wouldn't give a damn significa «no importarle en absoluto». Aquí damn forma parte de una expresión informal fija; no se refiere a una maldición ni a condenar a alguien. Anyway refuerza la actitud desdeñosa: aunque se hubiera notado un desaire, quien habla afirma que seguiría sin importar. En este contexto, esa afirmación tajante puede funcionar como una negación defensiva y no necesariamente como prueba de que no existe dolor.

Práctica

En esta oración, ¿qué comunica wouldn't give a damn anyway?

  1. Afirman que no les importaría en absoluto.
  2. Prometen resolver el problema más tarde.
  3. Le piden a la otra persona que los perdone.
Ver respuesta

Afirman que no les importaría en absoluto.

We may not simply be pretending.

2:43

Puede que no estemos simplemente fingiendo.

Remaining in touch with our wounds Modismos

2:45

Permanecer en contacto con nuestras heridas

may have become conclusively intolerable. Gramática

2:47

puede haberse vuelto definitivamente intolerable.

Modismos

Remaining in touch with our wounds: seguir consciente del dolor emocional

Aquí wounds es una metáfora de heridas emocionales, como el rechazo, la humillación o el duelo. Remaining in touch with them significa seguir sintiendo ese dolor y ser consciente de él, no tocar físicamente unas heridas ni comunicarse con alguien. La cláusula en -ing Remaining in touch with our wounds funciona como sujeto de may have become conclusively intolerable. La oración sugiere que bloquear los sentimientos puede ser una forma de autoprotección cuando seguir consciente del dolor se ha vuelto insoportable.

Práctica

¿Qué significa Remaining in touch with our wounds en esta oración?

  1. Seguir siendo consciente del dolor emocional.
  2. Tocar repetidamente heridas físicas.
  3. Mantener contacto habitual con personas heridas.
Ver respuesta

Seguir siendo consciente del dolor emocional.

Gramática

may have become conclusively intolerable: un posible cambio ya completado

May have become combina el modal may con la forma perfecta have + participio pasado become. Presenta como posible un cambio que ya se había producido para el momento del que se habla; el hablante no lo afirma con certeza. Aquí, become conecta la actividad con un nuevo estado, conclusively intolerable: mantenerse en contacto con las heridas puede ser ahora totalmente insoportable. Conclusively sugiere que el cambio parece definitivo o consolidado, pero may mantiene toda la conclusión como una posibilidad.

Práctica

¿Qué oración sugiere con prudencia que quizá ya se haya desarrollado una situación difícil?

  1. The situation became impossible to manage.
  2. The situation may become impossible to manage.
  3. The situation may have become impossible to manage.
Ver respuesta

The situation may have become impossible to manage.

Not feeling anything Modismos

2:50

No sentir nada

may have replaced the enormous threat

2:51

puede haber reemplazado a la enorme amenaza

of being fully alive.

2:53

de estar plenamente vivos.

Modismos

Not feeling anything ... being fully alive: una paradoja protectora

Not feeling anything es el sujeto gramatical. La oración dice que el entumecimiento emocional puede haber ocupado el lugar de algo que se percibía como amenazante: estar plenamente vivo. El contraste es deliberadamente paradójico. Being fully alive no significa simplemente estar vivo en sentido físico; significa mantenerse abierto a emociones intensas, al amor, al dolor, a las necesidades y a la vulnerabilidad. Llamar enorme amenaza a esa apertura muestra por qué el entumecimiento puede funcionar como protección, aunque también desconecte a la persona de sus sentimientos.

Práctica

¿Qué implica principalmente la oración?

  1. Las emociones intensas desaparecieron porque la vida ya no era peligrosa.
  2. El entumecimiento emocional puede haberse convertido en una defensa contra los riesgos de sentir profundamente.
  3. La persona puede haber dejado de estar físicamente viva.
Ver respuesta

El entumecimiento emocional puede haberse convertido en una defensa contra los riesgos de sentir profundamente.

These three responses point us in turn Discurso

2:56

Estas tres respuestas nos señalan a su vez

to the three markers of emotional maturity.

2:59

los tres marcadores de madurez emocional.

Discurso

“point us in turn to” para una correspondencia ordenada

“Point us to” significa dirigir nuestra atención hacia una conclusión o hacia la idea siguiente; point no describe aquí el gesto físico de señalar con un dedo. “In turn” organiza las dos listas de tres elementos en el mismo orden: la primera respuesta conduce al primer indicador, la segunda al segundo y la tercera al tercero. En conjunto, la expresión hace avanzar la explicación al relacionar cada elemento con su resultado correspondiente.

Práctica

En “These three responses point us in turn to the three markers,”, ¿qué relación se señala?

  1. Las tres respuestas apuntan a un único indicador.
  2. Cada respuesta conduce al indicador correspondiente en el mismo orden.
  3. El hablante recibe algo a cambio de cada respuesta.
Ver respuesta

Cada respuesta conduce al indicador correspondiente en el mismo orden.

Firstly,

3:02

Primero,

the capacity to explain.

3:03

la capacidad de explicar.

That is,

3:06

Es decir,

the power,

3:06

el poder,

simple to describe Discurso

3:07

fácil de describir

but a proper accomplishment in practice,

3:08

pero un logro apropiado en la práctica,

Discurso

“simple to describe but a proper accomplishment in practice”: fácil de explicar, difícil de realizar

Simple to describe indica que la capacidad puede explicarse de forma clara y breve; no significa que sea fácil llevarla a cabo. But pasa de hablar de la idea a evaluar su ejecución en el mundo real. A proper accomplishment significa aquí un logro auténtico y considerable que exige esfuerzo, mientras que in practice destaca el hecho de realizarlo y no solo entenderlo. La estructura completa contrasta la sencillez conceptual con la dificultad práctica.

Práctica

En “The rule is simple to describe but a proper accomplishment in practice,”, ¿qué significa “a proper accomplishment in practice”?

  1. Hacerlo con éxito es un verdadero logro.
  2. La tarea se vuelve fácil en cuanto alguien empieza.
  3. Describirlo correctamente cumple las normas de cortesía.
Ver respuesta

Hacerlo con éxito es un verdadero logro.

to explain why we are upset

3:10

de explicar por qué estamos molestos

to the person who's upset us,

3:13

a la persona que nos molestó,

to have faith that we can find the words, Frases

3:15

de tener fe en que podemos encontrar las palabras,

Frases

have faith that ... find the words: confiar en que encontraremos las palabras

Have faith that introduce una creencia en la que decides confiar aunque el resultado no esté garantizado. Aquí significa confiar en que quienes hablan acabarán comunicándose con éxito. Find the words es una expresión idiomática: significa pensar en las palabras adecuadas para expresar un sentimiento o una idea, no localizar palabras que ya existen. En conjunto, la frase expresa confianza en que finalmente se podrá decir lo que hace falta decir.

Práctica

¿Qué oración expresa confianza en que al final podrás decir lo que quieres, aunque todavía no tengas claras las palabras exactas?

  1. I hope someone will tell me the exact words to repeat.
  2. I know exactly what I am going to say.
  3. Have faith that you can find the words when you speak to him.
Ver respuesta

Have faith that you can find the words when you speak to him.

that we are not pathetic or wretched

3:17

de que no somos patéticos ni desdichados

for suffering in a given way,

3:19

por sufrir de una manera determinada,

and that with a bit of luck,

3:21

y de que con un poco de suerte,

we will find the words to make ourselves understood Gramática

3:23

encontraremos las palabras para hacernos entender

by someone whom we can remember deep down, Modismos

3:26

por alguien de quien podemos recordar en el fondo,

Gramática

make ourselves understood: make + objeto + participio pasado

Make ourselves understood significa conseguir que otras personas entiendan lo que queremos decir. El pronombre reflexivo ourselves remite a we; identifica a quienes reciben la comprensión, no a quienes realizan la acción de comprender. En la estructura make + objeto + participio pasado, understood describe el resultado que alcanza el objeto. La frase es especialmente útil cuando comunicarse exige esfuerzo: hacemos algo para que nuestro mensaje quede claro.

Práctica

Completa la oración con la expresión que significa 'conseguir que la persona de recepción entendiera lo que queríamos decir': At first the receptionist could not follow our pronunciation, but after speaking more slowly, we managed to ____.

Ver respuesta

make ourselves understood

even at this moment of stress,

3:29

incluso en este momento de estrés,

is not our enemy.

3:30

que no es nuestro enemigo.

Modismos

deep down: una creencia verdadera bajo una reacción superficial

Deep down significa en tus sentimientos o creencias más sinceros y básicos, por debajo de lo que muestras o sientes en la superficie. Aquí, el estrés puede hacer que alguien reaccione a la defensiva, pero aun así puede recordar que la otra persona no es su enemigo. Es una locución adverbial, no una referencia a un lugar físicamente profundo. Suele introducir o modificar algo que una persona sabe, siente, quiere o cree en privado.

Práctica

¿Qué oración usa deep down para mostrar una creencia interior verdadera que contrasta con la conducta externa?

  1. Deep down, Leo was proud of the team, although he pretended not to care.
  2. The keys fell deep down the narrow drain.
  3. Leo walked down the hill to meet the team.
Ver respuesta

Deep down, Leo was proud of the team, although he pretended not to care.

Secondly,

3:33

En segundo lugar,

the capacity to stay calm.

3:33

la capacidad de mantener la calma.

The mature person knows

3:36

La persona madura sabe

that robust self-assertion

3:37

que la autoafirmación robusta

is always an option down the line. Modismos

3:39

es siempre una opción a futuro.

Modismos

down the line: en una etapa posterior

Down the line significa en un momento posterior del futuro, a menudo después de que hayan ocurrido otros hechos o decisiones. Aquí, el hablante quiere decir que la autoafirmación firme seguirá disponible más adelante, por lo que no tiene que producirse de inmediato. La expresión funciona como complemento adverbial de tiempo. Normalmente señala una etapa futura no especificada, no una fecha exacta.

Práctica

¿En qué oración significa down the line “en una etapa posterior”?

  1. The ball rolled down the line and out of sight.
  2. We may open a second office down the line if sales keep growing.
  3. The message passed down the line from one guard to the next.
Ver respuesta

We may open a second office down the line if sales keep growing.

This gives them the confidence

3:42

Esto le da la confianza

not to need to shout immediately,

3:43

para no necesitar gritar de inmediato,

to give others the benefit of every doubt, Modismos

3:45

para dar a los demás el beneficio de la duda,

and not to assume the worst Frases

3:48

y para no asumir lo peor

and then hit back with undue force. Phrasal verbs

3:49

y luego contraatacar con fuerza desmedida.

Modismos

give others the benefit of every doubt: interpretar las dudas a favor de los demás

Give someone the benefit of the doubt significa elegir la explicación más benévola o favorable cuando los hechos no están claros. Aquí significa no decidir de inmediato que los demás tienen malas intenciones. La forma habitual del modismo es give someone the benefit of the doubt. Sustituir the por every intensifica mucho la generosidad repetida: el hablante describe el hábito de dejar a los demás todo el margen posible para una explicación inocente.

Práctica

¿Qué significa aquí give others the benefit of every doubt?

  1. Suponer que otras personas tienen las peores intenciones.
  2. Elegir una explicación favorable mientras los hechos no estén claros.
  3. Dar a otras personas una recompensa por tener dudas.
Ver respuesta

Elegir una explicación favorable mientras los hechos no estén claros.

Frases

assume the worst: suponer lo peor sin pruebas suficientes

En assume the worst, worst funciona como un sintagma nominal que significa la peor explicación o el peor desenlace posible. No hace falta añadir después otro sustantivo como situation. Assume señala una conclusión alcanzada antes de tener pruebas suficientes. Aquí, la frase advierte contra decidir que los demás tienen las peores intenciones y reaccionar como si ese juicio ya estuviera demostrado.

Práctica

¿Qué oración usa assume the worst con el sentido de llegar a una conclusión negativa sin pruebas suficientes?

  1. When his friend did not reply, Leo assumed the worst and decided she was angry with him.
  2. Before the storm, Leo assumed the worst by buying extra batteries.
  3. Leo assumed the worst only after the investigation proved exactly what happened.
Ver respuesta

When his friend did not reply, Leo assumed the worst and decided she was angry with him.

Phrasal verbs

hit back with undue force: contraatacar con una fuerza desmedida

En esta oración, hit back significa responder a un ataque o insulto percibido, no necesariamente golpear físicamente a alguien. Puede describir una represalia verbal, emocional, política o física. With undue force significa con más fuerza o severidad de la que justifica la situación. En conjunto, la expresión advierte contra convertir una respuesta en un contraataque excesivo.

Práctica

Un compañero de trabajo hace un comentario ligeramente grosero y tú respondes con varios insultos crueles. ¿Qué oración describe mejor tu respuesta?

  1. You hit back with undue force.
  2. You calmly asked what the comment meant.
  3. You avoided responding to the comment.
Ver respuesta

You hit back with undue force.

The mature like themselves enough Gramática

3:52

Los maduros se agradan lo suficiente a sí mismos

not to suspect that everyone

3:54

como para no sospechar que todo el mundo

would have a good reason to mock and slander them.

3:56

tendría una buena razón para burlarse de ellos y calumniarlos.

Gramática

like themselves enough not to suspect: valorarse lo suficiente como para no sospechar

Aquí, like themselves enough not to suspect significa que su aceptación de sí mismas alcanza un nivel que evita una reacción de desconfianza. El patrón es frase verbal + enough + not to + verbo en forma base: like themselves + enough + not to suspect. La palabra not forma una unidad con to suspect, por lo que se niega la sospecha, no el aprecio por uno mismo. En términos generales, X enough not to do Y indica que un grado suficiente de X ayuda a evitar Y.

Práctica

Completa la oración con el patrón que indica que la confianza evitó otra revisión: She trusted her work ____ check it a second time.

Ver respuesta

enough not to

Thirdly,

4:00

En tercer lugar,

the capacity to be vulnerable.

4:01

la capacidad de ser vulnerable.

The mature know,

4:04

Los maduros saben,

and have made their peace with the idea Modismos

4:05

y han hecho las paces con la idea

that being close to anyone

4:07

de que estar cerca de alguien

will open them up to being hurt. Phrasal verbs

4:08

los abrirá a ser lastimados.

Modismos

make one's peace with the idea: aceptar la idea

La expresión make one's peace with something significa llegar a aceptar con calma un hecho difícil que no se puede cambiar fácilmente. Sugiere que antes hubo una lucha interior, por lo que transmite más proceso emocional que el verbo accept por sí solo. La estructura es make + posesivo + peace with + sustantivo. Aquí, their indica quién acepta, y la idea se explica mediante la oración con that que sigue: las relaciones cercanas pueden conllevar el riesgo de dolor emocional.

Práctica

Completa la oración con la forma correcta de make one's peace with: After years of hoping the rule would change, Amir finally ____ the fact that it would stay the same.

Ver respuesta

made his peace with

Phrasal verbs

open them up to being hurt: exponerlos a que les hagan daño

Open someone up to something significa exponer a una persona a una posibilidad o volverla vulnerable a ella. Aquí, la cercanía hace que las personas sean vulnerables al dolor emocional; no significa abrirlas físicamente. El patrón es open + persona + up to + sustantivo o forma en -ing. En open them up to being hurt, to es una preposición, por lo que being hurt es una forma pasiva en -ing: las personas pueden recibir el daño.

Práctica

Completa la oración con las dos partes de open someone up to: Publishing the volunteers' contact details could ____ them ____ being targeted by scammers.

Ver respuesta

open · up to

They feel enough inward strength

4:11

Sienten suficiente fuerza interior

to possess a tolerable relationship with their own weakness. Modismos

4:13

para poseer una relación tolerable con su propia debilidad.

Modismos

Una relación tolerable con la propia debilidad

La frase presenta la debilidad de una persona como algo con lo que puede mantener una relación continua. Aquí, a tolerable relationship significa que puede reconocer esa debilidad y convivir con ella, en vez de tener que negarla o eliminarla. La estructura relationship with + sustantivo abstracto puede describir la manera habitual en que alguien piensa, siente y actúa ante el trabajo, el dinero, el miedo u otro aspecto de la vida. El otro lado de la relación no tiene que ser una persona.

Práctica

¿Qué oración usa relationship with de forma natural para describir cómo alguien se relaciona con un aspecto abstracto de la vida?

  1. She is learning to have a calmer relationship from uncertainty.
  2. She is learning to have a calmer relationship between uncertainty.
  3. She is learning to have a calmer relationship with uncertainty.
Ver respuesta

She is learning to have a calmer relationship with uncertainty.

They are unembarrassed enough by their emotional nakedness Modismos

4:17

Están lo suficientemente despreocupados por su desnudez emocional

to tell even the person

4:20

como para decirle incluso a la persona

who has apparently humiliated them

4:22

que aparentemente los ha humillado

that they are in need of help.

4:24

que necesitan ayuda.

Modismos

Desnudez emocional

Emotional nakedness es una metáfora: una persona muestra sus sentimientos, miedos o necesidades sin ninguna protección emocional. En esta oración, admitir que necesita ayuda hace que se sienta expuesta, sobre todo ante alguien que parece haberla humillado. Se refiere a una vulnerabilidad sincera, no a la desnudez física ni a algo sexual. La imagen destaca el valor necesario para dejar que otra persona vea aquello por lo que uno podría ser juzgado o herido.

Práctica

¿Qué situación ilustra mejor emotional nakedness tal como se usa aquí?

  1. Una persona se cambia de ropa después de nadar.
  2. Una persona hace una broma para que nadie note que está molesta.
  3. Una persona dice con sinceridad: «Tengo miedo y necesito ayuda».
Ver respuesta

Una persona dice con sinceridad: «Tengo miedo y necesito ayuda».

They trust, ultimately,

4:27

Confían, en última instancia,

that there is nothing wrong with their tears, Gramática

4:29

en que no hay nada malo en sus lágrimas,

and that they have the right to find someone

4:31

y que tienen derecho a encontrar a alguien

who will know how to bear them. Vocabulario

4:33

que sepa cómo soportarlas.

Gramática

there is nothing wrong with their tears: no hay nada malo en sus lágrimas

La estructura there is nothing wrong with + sustantivo o forma en -ing indica que algo no es malo, defectuoso, vergonzoso ni inaceptable. Aunque contiene nothing y wrong, el mensaje completo expresa aceptación, no crítica. Aquí, their tears no se refiere únicamente a las lágrimas físicas, sino también a la expresión abierta del dolor y la vulnerabilidad. La idea es que mostrar esos sentimientos es legítimo.

Práctica

Completa la oración con la expresión fija de consuelo que indica que llorar no es vergonzoso: “____ crying after a painful loss.”

Ver respuesta

There is nothing wrong with

Vocabulario

bear them: sostener el dolor de otra persona

Aquí, them retoma tears, y esas lágrimas representan el dolor y la vulnerabilidad de la persona. Bear es un verbo transitivo que significa cargar o resistir un peso emocional. En know how to bear them, la idea no es limitarse a tolerar una manifestación molesta. Significa permanecer presente sin rechazar el sufrimiento de la otra persona ni dejarse desbordar por él. Este uso es abstracto y más literario que el cotidiano handle.

Práctica

En la oración “Maya did not rush him; she was able to bear his grief,”, ¿qué significa “bear his grief”?

  1. Hacer que su dolor desaparezca de inmediato
  2. Molestarse, pero tolerar su dolor
  3. Permanecer a su lado y cargar con el peso emocional de su dolor
Ver respuesta

Permanecer a su lado y cargar con el peso emocional de su dolor

In turn,

4:36

A su vez,

these three traits

4:37

estos tres rasgos

belong to what we can call

4:38

pertenecen a lo que podemos llamar

the three cardinal virtues of emotional maturity: Vocabulario

4:39

las tres virtudes cardinales de la madurez emocional:

communication,

4:43

comunicación,

trust, and vulnerability.

4:45

confianza y vulnerabilidad.

Vocabulario

las tres virtudes cardinales de la madurez emocional: cardinal como «fundamental»

Aquí, cardinal significa «de máxima importancia» o «fundamental». La expresión the three cardinal virtues of emotional maturity presenta la comunicación, la confianza y la vulnerabilidad como las cualidades centrales de la madurez emocional según el planteamiento del hablante. En textos formales sobre valores, cardinal delante de un sustantivo indica que algo ocupa un lugar primordial dentro de un sistema de principios. Cardinal virtues debe entenderse como «virtudes fundamentales»; aquí cardinal no nombra ni a un ave ni a un alto cargo de la Iglesia.

Práctica

En el ejemplo, ¿qué significa cardinal?

  1. Relacionado con un alto cargo de la Iglesia
  2. Lo más importante o fundamental
  3. De un rojo vivo como el ave
Ver respuesta

Lo más importante o fundamental

These three virtues

4:47

Estas tres virtudes

were either gifted to us Gramática

4:48

o nos fueron otorgadas

during a warm and nourishing childhood,

4:50

durante una infancia cálida y nutritiva,

or else we will need to learn them

4:52

o bien necesitaremos aprenderlas

arduously as adults.

4:55

arduamente como adultos.

Gramática

o se nos conceden... o tendremos que aprenderlas

La estructura correlativa either A or else B plantea dos caminos alternativos. A es either gifted to us durante la infancia; si eso no ocurre, viene B: we will need to learn the virtues as adults. Or else tiene más fuerza que un simple or porque presenta B como la alternativa necesaria cuando A no sucede. Gifted to us es aquí una construcción pasiva y metafórica. Significa que una infancia afectuosa permite que estas cualidades se desarrollen como si nos las hubieran regalado; no significa que alguien nos las entregara literalmente ni que tuviéramos talento natural.

Práctica

Completa la oración con la expresión de dos palabras que convierte el segundo camino en la alternativa necesaria: Either the team will repair the old bridge, ____ the town will need to close it.

Ver respuesta

or else

This is akin to the difference between Frases

4:57

Esto es parecido a la diferencia entre

growing up speaking a foreign language

4:59

crecer hablando un idioma extranjero

and having to learn it

5:01

y tener que aprenderlo

over many months as an adult.

5:02

durante muchos meses como adulto.

Frases

is akin to: expresar una semejanza formal

En esta oración, is akin to significa «es similar a» o «es comparable a». Indica que las dos situaciones comparten un patrón importante, no que sean exactamente iguales. Akin es un adjetivo. La estructura habitual es be + akin to + sustantivo o forma en -ing. Aquí, This se conecta con el sintagma nominal the difference between ..., creando una comparación analítica.

Práctica

Usa la expresión formal de la lección que significa «is similar to»: Working without a backup ____ taking an unnecessary risk.

Ver respuesta

is akin to

However,

5:05

Sin embargo,

the comparison at least gives us an impression

5:05

la comparación al menos nos da una impresión

of the scale of the challenge ahead of us. Frases

5:07

de la escala del desafío que tenemos por delante.

Frases

the scale of the challenge ahead of us: magnitud y trabajo futuro

The scale of the challenge expresa lo grande, serio o exigente que es el desafío. Aquí, scale se refiere a la magnitud, no a una balanza ni a una escala musical. Ahead of us modifica challenge y lo sitúa en el futuro: es algo que el grupo todavía debe afrontar. En conjunto, la frase expresa tanto el tamaño de una tarea como el hecho de que aún queda por realizar.

Práctica

Usa las palabras de la lección para «magnitud» y «que aún se debe afrontar»: The pilot data showed us the ____ of the challenge ____ us.

Ver respuesta

scale · ahead of

There is nothing to be ashamed of Gramática

5:10

No hay de qué avergonzarse

about our possible present ignorance.

5:11

por nuestra posible ignorancia actual.

Gramática

nothing to be ashamed of: nada de qué avergonzarse

nothing to be ashamed of es una expresión fija que significa que no hay motivo para sentir vergüenza. Aquí, There is nothing... rechaza la idea de que nuestra posible falta actual de conocimientos sobre la comunicación emocional sea vergonzosa. El of final forma parte de ashamed of; about our possible present ignorance señala el asunto que se está evaluando. Ignorance se refiere aquí a una carencia actual, no a una ignorancia permanente.

Práctica

Completa la oración con la expresión completa de consuelo: There is ____ in asking for help。

Ver respuesta

nothing to be ashamed of

At least half of us

5:14

Al menos la mitad de nosotros

weren't brought up Phrasal verbs

5:16

no nos criamos

in the land of emotional literacy. Modismos

5:17

en la tierra de la alfabetización emocional.

Phrasal verbs

weren't brought up: no fueron criados así

weren't brought up es la forma pasiva en pasado de bring someone up. Significa que alguien fue criado durante su infancia e incluye los hábitos, las actitudes y los modelos de conducta aprendidos en su entorno. En esta oración, la expresión dice que muchas personas no crecieron con la alfabetización emocional como parte de su entorno. Describe un contexto de crianza, no una sola clase ni un movimiento físico hacia arriba.

Práctica

¿Qué oración usa weren't brought up para describir la crianza de una persona?

  1. They brought up the topic at dinner.
  2. They weren't brought up to talk about feelings.
  3. They weren't taught the answer in class.
Ver respuesta

They weren't brought up to talk about feelings.

We may just never have heard

5:19

Es posible que nunca hayamos escuchado

adults around us

5:20

a los adultos a nuestro alrededor

speaking an emotionally mature dialect.

5:22

hablando un dialecto emocionalmente maduro.

Modismos

«la tierra de la alfabetización emocional»... «un dialecto emocionalmente maduro»

El autor construye una metáfora lingüística extendida. “The land of emotional literacy” presenta el entorno infantil donde se comprenden y expresan los sentimientos como si fuera un país con su propia cultura. “An emotionally mature dialect” presenta la forma de hablar que muestran los adultos como una variedad de esa lengua. En conjunto, las imágenes muestran la comunicación emocional como algo que se aprende mediante la exposición y la práctica, no como una señal innata de que alguien sea bueno o malo. La tierra y el dialecto son figurados, no una geografía real ni un acento regional.

Práctica

¿Qué sugiere la metáfora lingüística de este pasaje?

  1. La madurez emocional depende principalmente de la capacidad de leer y escribir.
  2. La comunicación emocional es una habilidad aprendida que algunas personas no oyeron practicar a los adultos durante su infancia.
  3. Los adultos deben aprender el acento del país donde crecieron.
Ver respuesta

La comunicación emocional es una habilidad aprendida que algunas personas no oyeron practicar a los adultos durante su infancia.

So we may,

5:25

Así que podemos,

despite our age,

5:25

a pesar de nuestra edad,

need to go right back to school Modismos

5:26

necesitar volver directamente a la escuela

and spend 5 to 10,000 hours learning,

5:29

y pasar entre 5 y 10.000 horas aprendiendo,

with great patience and faith,

5:32

con mucha paciencia y fe,

the beautiful and complex grammar

5:34

la hermosa y compleja gramática

of the language of emotional adulthood.

5:36

del lenguaje de la edad adulta emocional.

Modismos

«volver de lleno a la escuela»... «la gramática del lenguaje de la adultez emocional»

El pasaje continúa la misma metáfora extendida de la lengua y la escuela. “Go right back to school” significa volver a iniciar un aprendizaje deliberado, mientras que “the beautiful and complex grammar of the language of emotional adulthood” se refiere a los patrones necesarios para comunicar los sentimientos con madurez. La referencia a miles de horas destaca la paciencia, la repetición y un compromiso considerable; es una estimación enfática, no una regla precisa de formación. La metáfora normaliza el aprendizaje tardío: los hábitos emocionales pueden estudiarse y practicarse en vez de tratarse como rasgos fijos.

Práctica

¿Qué paráfrasis conserva mejor la idea de la metáfora?

  1. Los adultos deberían matricularse en una escuela que enseñe una lengua emocional formal.
  2. La madurez emocional se alcanza después de exactamente 10.000 horas de clases de gramática.
  3. Los adultos pueden necesitar una práctica larga y paciente para aprender formas maduras de comunicar sus emociones.
Ver respuesta

Los adultos pueden necesitar una práctica larga y paciente para aprender formas maduras de comunicar sus emociones.

Our emotional barometer Modismos

5:41

Nuestro barómetro emocional

is a tool that can help us

5:42

es una herramienta que puede ayudarnos

to more clearly explain our moods.

5:44

a explicar más claramente nuestros estados de ánimo.

Modismos

Emotional barometer como medida metafórica del estado de ánimo

Emotional barometer es una medida o señal figurada de cómo se siente una persona. Un barómetro real mide la presión atmosférica; la metáfora presenta las emociones como algo que se puede observar y describir. En esta oración, la expresión nombra una herramienta de autorreflexión que ayuda a reconocer y explicar con mayor claridad el propio estado de ánimo. También puede referirse a cualquier persona, señal o medida que revele cambios en el ambiente emocional de un individuo o de un grupo.

Práctica

Completa la oración con la metáfora de dos palabras de esta lección: The class's weekly check-in acts as an ____, showing when everyone's mood begins to change.

Ver respuesta

emotional barometer

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