Por qué importa el estoicismo: apuntes para aprender inglés

Stoicism is a philosophical school that began in ancient Greece and was later dominant in ancient Rome Cultura

El estoicismo es una escuela filosófica que comenzó en la antigua Grecia y luego dominó en la antigua Roma,

and which continues to have hugely urgent and important things to teach us

y que sigue teniendo cosas enormemente urgentes e importantes que enseñarnos

about calm, resilience, and emotional stability.

sobre la calma, la resiliencia y la estabilidad emocional.

Its ideas should be at the heart of any attempt to remain serene Modismos

Sus ideas deberían estar en el centro de cualquier intento de mantener la serenidad

in the face of a turbulent, Frases

frente a un mundo turbulento,

unpredictable,

impredecible,

and often mean-minded world.

y a menudo mezquino.

Arguably, the greatest and certainly the most prolific Stoic philosopher Cultura

Podría decirse que el más grande y ciertamente el más prolífico filósofo estoico

was the Roman author and statesman Seneca,

fue el autor y estadista romano Séneca,

who was born in 4 BC in Spain

que nació en el año 4 a.C. en España

and died in 65 AD in Rome.

y murió en el 65 d.C. en Roma.

A lot of Seneca's thought is known to us from the letters he wrote to his friends,

Gran parte del pensamiento de Séneca lo conocemos por las cartas que escribió a sus amigos,

giving them counsel at times of trouble.

dándoles consejo en tiempos de problemas.

Seneca had a friend called Lucilius,

Séneca tenía un amigo llamado Lucilio,

a civil servant working in Sicily.

un funcionario que trabajaba en Sicilia.

One day,

Un día,

Lucilius learned of a lawsuit against him,

Lucilio se enteró de una demanda en su contra,

which threatened to end his career

que amenazaba con poner fin a su carrera

and disgrace his good name.

y deshonrar su buen nombre.

He wrote to Seneca in a panic.

Escribió a Séneca en estado de pánico.

"You may expect that I'm going to advise you to picture a happy outcome

"Puedes esperar que te aconseje imaginar un desenlace feliz

and to rest in the allurements of hope," Modismos

y descansar en los encantos de la esperanza",

replied the philosopher.

respondió el filósofo.

"But I'm going to conduct you to peace of mind Modismos

"Pero voy a conducirte a la paz mental

through another route,

por otra ruta",

which culminated in the advice, Frases

que culminó en el consejo:

"If you wish to put off all worry, Phrasal verbs

"Si deseas dejar de lado toda preocupación,

assume that what you fear may happen Gramática

asume que lo que temes que pueda suceder

is certainly going to happen."

ciertamente va a suceder."

This is an essential Stoic idea.

Esta es una idea estoica esencial.

We must always try to picture the worst that could happen

Debemos intentar siempre imaginar lo peor que podría pasar

and then remind ourselves that the worst is survivable.

y luego recordarnos que a lo peor se puede sobrevivir.

The goal is not to imagine that bad things don't unfold, Gramática

El objetivo no es imaginar que las cosas malas no suceden,

it's to see that we are far more capable of enduring them Gramática

sino ver que somos mucho más capaces de soportarlas

than we currently think.

de lo que pensamos actualmente.

To calm Lucilius down, Phrasal verbs

Para calmar a Lucilio,

Seneca advised him to make himself entirely at home Modismos

Séneca le aconsejó que se familiarizara por completo

with the idea of humiliation, poverty, and ongoing unemployment,

con la idea de la humillación, la pobreza y el desempleo continuo,

but to learn to see that these were,

pero que aprendiera a ver que estos eran,

from the right perspective,

desde la perspectiva correcta,

not the end of everything.

no el fin de todo.

"If you lose this case,

"Si pierdes este caso,

can anything more severe happen to you Gramática

¿puede pasarte algo más grave

than being sent into exile or led to prison?"

que ser enviado al exilio o llevado a prisión?"

asked the philosopher,

preguntó el filósofo,

who had himself survived bankruptcy

que él mismo había sobrevivido a la bancarrota

and 8 years of exile in Corsica.

y a 8 años de exilio en Córcega.

"Hope for that which is utterly just Gramática

"Espera lo que es completamente justo

and prepare yourself for that which is utterly unjust."

y prepárate para lo que es completamente injusto."

Seneca gave Lucilius a meditation

Séneca le dio a Lucilio una meditación

to mull over in the luxury of his home Phrasal verbs

para que la reflexionara en el lujo de su hogar

that he was now in danger of losing. Frases

que ahora estaba en peligro de perder.

"I may become a poor man.

"Puedo convertirme en un hombre pobre.

I shall then be one among many.

Seré entonces uno entre muchos.

I may be exiled.

Puedo ser exiliado.

I shall then regard myself as born in the place Frases

Entonces me consideraré nacido en el lugar

to which I shall be sent.

al que sea enviado.

They may put me in chains.

Pueden ponerme cadenas.

What then?

¿Y qué?

Am I free from bonds now?

¿Acaso estoy libre de ataduras ahora?

Behold this clogging burden of a body Modismos

Contempla esta carga de un cuerpo que me obstruye

to which nature has fettered me."

al cual la naturaleza me ha encadenado."

Seneca tells us

Séneca nos dice

that we must grow familiar with and hold before us at all times, Notas

que debemos familiarizarnos y tener siempre presente,

not just the sort of events we like to plan for, Gramática

no solo el tipo de eventos para los que nos gusta planificar,

that are recorded in living memory

que están registrados en la memoria viva

or are common in our age group and class,

o que son comunes en nuestro grupo de edad y clase social,

but the entire range of possibilities,

sino todo el rango de posibilidades,

a longer and inevitably far less agreeable list,

una lista más larga e inevitablemente mucho menos agradable,

which finds space for cataclysmic fires, Modismos

que encuentra espacio para incendios catastróficos,

sackings, and untimely deaths.

saqueos y muertes prematuras.

He wrote,

Escribió:

"Nothing ought to be unexpected by us. Gramática

"Nada debería ser inesperado para nosotros.

Let us place before our eyes in its entirety Modismos

Pongamos ante nuestros ojos en su totalidad

the nature of man's lot, Vocabulario

la naturaleza del destino del hombre,

not the kind of evil that often happens, Gramática

no el tipo de mal que ocurre a menudo,

but the very greatest evil that can possibly happen.

sino el mayor mal que posiblemente pueda ocurrir.

We must reflect upon fortune fully and completely."

Debemos reflexionar sobre la fortuna plena y completamente."

At one point,

En un momento dado,

a friend of Seneca's lost a son,

un amigo de Séneca perdió a un hijo,

and the consoling thoughts ran in a similar direction. Modismos

y los pensamientos consoladores fueron en una dirección similar.

Marcia,

Marcia,

a lady of a senatorial family,

una dama de una familia senatorial,

was devastated by the death of her son Metilius,

estaba devastada por la muerte de su hijo Metilio,

not yet 25.

de menos de 25 años.

She fell into a period of mourning Frases

Cayó en un período de luto

that seemed to have no end.

que parecía no tener fin.

3 years after the death,

3 años después de la muerte,

her sorrow had not abated one bit. Vocabulario

su tristeza no había disminuido ni un poco.

Indeed, it was growing stronger every day.

De hecho, se hacía más fuerte cada día.

So Seneca sent her an essay

Así que Séneca le envió un ensayo

in which he expressed the hope that,

en el que expresaba la esperanza de que,

given the length of time that had elapsed since Metilius' death, Gramática

dado el tiempo transcurrido desde la muerte de Metilio,

she would forgive him for going beyond the usual condolences Frases

ella le perdonaría por ir más allá de las condolencias habituales

to deliver something darker,

para ofrecerle algo más oscuro,

but perhaps more effective.

pero quizás más efectivo.

To lose a son was surely the greatest grief

Perder a un hijo era seguramente el mayor dolor

that could befall a mother. Vocabulario

que le podía ocurrir a una madre.

But given the vulnerability of the human frame, Modismos

Pero dada la vulnerabilidad del cuerpo humano,

Metilius' early death had its place in a merciless natural order, Modismos

la muerte temprana de Metilio tenía su lugar en un orden natural despiadado,

which daily offered examples of its handiwork.

que diariamente ofrecía ejemplos de su obra.

He wrote,

Él escribió:

"We never anticipate evils before they actually arrive.

"Nunca anticipamos los males antes de que realmente lleguen.

So many funerals pass our doors, Discurso

Tantos funerales pasan por nuestras puertas,

yet we never dwell on death. Phrasal verbs

y sin embargo nunca reflexionamos sobre la muerte.

So many deaths are untimely,

Tantas muertes son prematuras,

yet we make plans for our own infants,

y sin embargo hacemos planes para nuestros propios bebés,

how they will don the toga, Cultura

cómo se pondrán la toga,

serve in the army,

servirán en el ejército,

and succeed to their father's property."

y heredarán las propiedades de su padre."

They might end up doing such things, Phrasal verbs

Podrían terminar haciendo tales cosas,

but how mad to love them

pero qué locura amarlos

without remembering that no one had offered us a guarantee

sin recordar que nadie nos había ofrecido una garantía

they would grow to maturity,

de que llegarían a la madurez,

let alone make it to dinnertime. Gramática

y mucho menos de que llegarían a la hora de cenar.

If Metilius' death had been unexpected for Marcia,

Si la muerte de Metilio había sido inesperada para Marcia,

it was only on the basis of a wishful assessment of probabilities. Frases

fue solo sobre la base de una evaluación ilusoria de las probabilidades.

"You say,

"Dices,

"I didn't think it would happen."

"No pensé que sucedería."

Do you think there is anything that will not happen

¿Crees que hay algo que no sucederá

when you know that it is possible to happen,

cuando sabes que es posible que suceda,

when you see that it has already happened to many?"

cuando ves que ya le ha sucedido a muchos?"

Seneca imagined meeting Marcia before her birth

Séneca imaginó conocer a Marcia antes de su nacimiento

and inviting her on a tour of the troubled Earth,

e invitarla a un recorrido por la Tierra atribulada,

so she could weigh up the terms of life, Phrasal verbs

para que pudiera sopesar las condiciones de la vida,

then choose whether or not to accept them. Gramática

y luego elegir si las aceptaba o no.

On the one hand, Discurso

Por un lado,

Marcia would see a planet of awe-inspiring beauty and occasional goodness.

Marcia vería un planeta de una belleza impresionante y bondad ocasional.

On the other,

Por el otro,

a place of intermittent unspeakable horror.

un lugar de horror intermitente e indecible.

Would Marcia choose to step into such a world?

¿Elegiría Marcia entrar en un mundo así?

Her existence suggested her answer.

Su existencia sugería su respuesta.

Importantly,

De manera importante,

the Stoics and Seneca did add that if things were truly unendurable, Gramática

los estoicos y Séneca añadieron que si las cosas eran verdaderamente insoportables,

we had no obligation to continue forever. Frases

no teníamos la obligación de continuar para siempre.

Here is another letter from Seneca.

Aquí hay otra carta de Séneca.

"The wise man will live as long as he ought, Gramática

"El hombre sabio vivirá tanto como deba,

not as long as he can.

no tanto como pueda.

He always reflects concerning the quality Gramática

Siempre reflexiona sobre la calidad

and not the quantity of his life.

y no sobre la cantidad de su vida.

As soon as there are numerous events in his life Gramática

Tan pronto como hay numerosos eventos en su vida

that give him trouble and disturb his peace of mind,

que le causan problemas y perturban su paz mental,

he sets himself free.

él se libera.

And this privilege is his,

Y este privilegio es suyo,

not only when the crisis is upon him, Gramática

no solo cuando la crisis se cierne sobre él,

but as soon as fortune seems to be maltreating him. Modismos

sino tan pronto como la fortuna parece maltratarlo.

Then he looks about carefully

Entonces mira a su alrededor con cuidado

and sees whether he ought or ought not to end his life on that account.

y ve si debe o no debe terminar su vida por esa razón.

He holds that it makes no difference to him Gramática

Sostiene que no hace ninguna diferencia para él

whether his taking off be natural or self-inflicted. Vocabulario

si su partida es natural o autoinfligida.

He does not regard it with fear,

No lo contempla con miedo,

as if it were a great loss, Gramática

como si fuera una gran pérdida,

for no man can lose very much

porque ningún hombre puede perder mucho

when but a driblet remains. Vocabulario

cuando solo queda un goteo.

It's not a question of dying earlier or later, Gramática

No es una cuestión de morir antes o después,

but of dying well or ill.

sino de morir bien o mal.

And dying well means escape from the danger of living ill." Discurso

Y morir bien significa escapar del peligro de vivir mal."

Seneca was not advocating random or thoughtless exits. Vocabulario

Séneca no abogaba por salidas aleatorias o irreflexivas.

He was attempting to give us more courage

Intentaba darnos más coraje

in the face of anxiety

frente a la ansiedad

by reminding us that it is always within our remit, Vocabulario

al recordarnos que siempre está dentro de nuestras competencias,

when we have genuinely tried everything

cuando realmente hemos intentado todo

and rationally had enough, Modismos

y racionalmente hemos tenido suficiente,

to choose a noble path out of our troubles.

elegir un camino noble para salir de nuestros problemas.

When we are furious,

Cuando estamos furiosos,

paranoid,

paranoicos,

depleted, or sad,

agotados o tristes,

the philosophy of Stoicism is on hand, Frases

la filosofía del estoicismo está a nuestra disposición,

as it has been for 2,000 years,

como lo ha estado durante 2.000 años,

to nurse us with its hugely fortifying, Modismos

para cuidarnos con su sabiduría y amistad enormemente fortalecedoras,

distinctive,

distintivas

and unusual wisdom and friendship.

e inusuales.

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