Cómo ser amigo de ti mismo: apuntes para aprender inglés

Trying to be a better friend to yourself sounds like an odd idea initially, Frases

Intentar ser un mejor amigo para ti mismo suena como una idea extraña al principio,

because we naturally imagine a friend as someone else, not as a part of our own mind.

porque naturalmente imaginamos a un amigo como otra persona, no como parte de nuestra propia mente.

But there is value in the concept

Pero hay valor en el concepto

because of the extent to which we know how to treat our own friends Gramática

debido a la medida en que sabemos cómo tratar a nuestros propios amigos

with a sympathy and imagination we seldom apply to ourselves. Frases

con una compasión e imaginación que rara vez nos aplicamos a nosotros mismos.

If a friend is in trouble,

Si un amigo está en problemas,

our first instinct is rarely to tell them

nuestro primer instinto rara vez es decirles

that they are fundamentally a shithead and a failure.

que son fundamentalmente idiotas y un fracaso.

If a friend complains that their partner isn't very warm to them,

Si un amigo se queja de que su pareja no es muy cariñosa,

we don't tell them they're getting what they deserve. Intención

no les decimos que tienen lo que se merecen.

We try to reassure them that they're essentially likable Frases

Intentamos asegurarles que son esencialmente agradables

and that it's worth investigating what might be done. Gramática

y que vale la pena investigar qué se podría hacer.

In friendship,

En la amistad,

we know instinctively how to deploy strategies of wisdom and consolation

sabemos instintivamente cómo usar estrategias de sabiduría y consuelo

that we stubbornly refuse to apply to ourselves.

que nos negamos obstinadamente a aplicarnos a nosotros mismos.

There are some key moves a good friend would typically make,

Hay algunos movimientos clave que un buen amigo típicamente haría,

which can provide a model for what we should ideally be doing Frases

que pueden proporcionar un modelo para lo que idealmente deberíamos estar haciendo

with ourselves in our own heads.

con nosotros mismos en nuestras propias mentes.

Firstly,

En primer lugar,

a good friend likes you pretty much as you already are. Intención

a un buen amigo le gustas bastante como ya eres.

Any suggestion they make

Cualquier sugerencia que hagan

or ambition they have about how you could change

o ambición que tengan sobre cómo podrías cambiar

builds on a background of acceptance. Modismos

se construye sobre una base de aceptación.

When they propose that you might try a different tack, Modismos

Cuando proponen que podrías intentar un enfoque diferente,

it's not an ultimatum or a threat.

no es un ultimátum o una amenaza.

They're not saying that you have to change or be abandoned.

No están diciendo que tienes que cambiar o serás abandonado.

A friend insists we're good enough already,

Un amigo insiste en que ya somos lo suficientemente buenos,

but they want to join forces with us Modismos

pero quieren unir fuerzas con nosotros

to solve a challenge they feel we would properly benefit from overcoming.

para resolver un desafío que sienten que nos beneficiaría adecuadamente superar.

Without being flattering, Intención

Sin ser aduladores,

good friends also constantly keep in mind certain things we're getting right. Frases

los buenos amigos también tienen siempre presente ciertas cosas que estamos haciendo bien.

They don't think anything wrong with the odd compliment and emphasis on our strengths. Vocabulario

No ven nada malo en dar algún que otro cumplido y enfatizar nuestras fortalezas.

It's quietly galling how easily we can lose sight of all our own good points when trouble strikes. Modismos

Es silenciosamente irritante lo fácil que podemos perder de vista todas nuestras buenas cualidades cuando hay problemas.

The friend doesn't fall into this trap. Modismos

El amigo no cae en esta trampa.

They can acknowledge the difficulties while still holding onto a memory of our virtues. Gramática

Pueden reconocer las dificultades mientras siguen manteniendo el recuerdo de nuestras virtudes.

The good friend is compassionate.

El buen amigo es compasivo.

When we fail,

Cuando fracasamos,

as we will,

como lo haremos,

they are understanding and generous around our mishaps.

son comprensivos y generosos con nuestros contratiempos.

Our folly doesn't exclude them from the circle of their love.

Nuestra estupidez no los excluye del círculo de su amor.

The good friend deftly conveys that to err, Vocabulario

El buen amigo transmite hábilmente que equivocarse,

fail, and screw up is just what we humans do.

fracasar y meter la pata es simplemente lo que hacemos los humanos.

We all emerge from childhood with various biases in our character,

Todos salimos de la infancia con varios sesgos en nuestro carácter,

which evolved to help us cope with our necessarily imperfect parents.

que evolucionaron para ayudarnos a lidiar con nuestros padres inevitablemente imperfectos.

And these acquired habits of mind will reliably let us down in adult life. Notas

Y estos hábitos mentales adquiridos seguramente nos fallarán en la vida adulta.

But we're not to be blamed because we didn't deliberately set out to be like this. Phrasal verbs

Pero no debemos ser culpados porque no decidimos deliberadamente ser así.

We didn't realistically have a lot of better options.

Siendo realistas, no teníamos muchas mejores opciones.

We're indelibly required to make big decisions

Estamos indeleblemente obligados a tomar grandes decisiones

before we ever really understand what's at stake Modismos

antes de entender realmente lo que está en juego

or how our choices will play out. Phrasal verbs

o cómo se desarrollarán nuestras elecciones.

We're steering blind in all our large moves around love and work. Modismos

Estamos navegando a ciegas en todos nuestros grandes movimientos sobre el amor y el trabajo.

We opt for a move to a different city, Frases

Optamos por mudarnos a una ciudad diferente,

but we can't possibly know whether we're going to flourish there.

pero no podemos saber en absoluto si vamos a prosperar allí.

We have to select a career path when we're still young

Tenemos que elegir una carrera cuando aún somos jóvenes

and we don't know what our latent needs will be. Vocabulario

y no sabemos cuáles serán nuestras necesidades latentes.

In long-term relationships,

En las relaciones a largo plazo,

we have to make a commitment to another person Frases

tenemos que comprometernos con otra persona

before we understand what it will be like to tie our lives so deeply to theirs'. Modismos

antes de entender cómo será atar nuestras vidas tan profundamente a las suyas.

The good friend knows that failures are not, in fact, rare.

El buen amigo sabe que los fracasos no son, de hecho, raros.

They bring as a starting point Discurso

Traen como punto de partida

their own and humanity's vivid experience of messing up Phrasal verbs

su propia y la vívida experiencia de la humanidad de arruinar las cosas

into play as key points of reference. Modismos

a juego como puntos de referencia clave.

They're continually telling us that our specific case might be unique, Discurso

Nos están diciendo continuamente que nuestro caso específico podría ser único,

but that the general structure is common.

pero que la estructura general es común.

People don't just sometimes fail, Discurso

La gente no solo fracasa a veces,

everyone fails.

todos fracasan.

Only we don't know about it. Discurso

Solo que no lo sabemos.

It's ironic yet essentially hopeful

Es irónico pero esencialmente esperanzador

that we usually know quite well how to be a better friend to near strangers Gramática

que normalmente sabemos bastante bien cómo ser un mejor amigo para casi extraños

than we know how to be to ourselves.

de lo que sabemos cómo serlo para nosotros mismos.

The hopefulness lies in the fact Frases

La esperanza radica en el hecho

that we do actually already possess the relevant skills of friendship. Gramática

de que en realidad ya poseemos las habilidades relevantes para la amistad.

It's just we haven't as yet directed them Notas

Es solo que todavía no las hemos dirigido

to the person who probably needs the most,

a la persona que probablemente las necesita más,

namely, of course, Discurso

es decir, por supuesto,

ourselves.

a nosotros mismos.