Cómo el mundo moderno nos enferma mentalmente: apuntes para aprender inglés
The School of Life
Resumen del video: El ensayo relaciona seis ideales modernos—meritocracia, individualismo, secularismo, romanticismo, medios y perfectibilidad—con la ansiedad y la depresión, y propone remedios culturales. Puntos clave de inglés: 1. make it — Modismos y expresiones figuradas: reconocer el sentido no literal de «triunfar» en el discurso meritocrático y distinguirlo de «llegar a tiempo» o «sobrevivir». 2. keeping our petty ways and status battles in perspective. — Modismos y expresiones figuradas: situar defectos y rivalidades de estatus en un marco más amplio para no tratarlos como lo más importante. 3. alive to systemic problems — Modismos y expresiones figuradas: expresar conciencia alerta de causas estructurales en vez de reducir un daño complejo a culpables individuales.
En esta lección
The modern world is wonderful in many ways.
0:00El mundo moderno es maravilloso en muchos sentidos.
We can so easily keep in touch from Mexico with our grandmother in Scotland. Frases
0:05Podemos estar fácilmente en contacto desde México con nuestra abuela en Escocia.
keep in touch with someone: mantenerse en contacto con alguien
Keep in touch with someone significa seguir comunicándose con alguien a lo largo del tiempo. Se refiere a mantener una conexión, no al contacto físico. With introduce a la persona con la que continúa la comunicación. El patrón reutilizable es keep in touch with + persona.
Práctica
Completa la oración con la expresión que significa «seguir comunicándose»: Even after Maya moves overseas, we plan to ____ with her.
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keep in touch
geared to causing: patrón be geared to + -ing
En is geared to causing, geared to indica que algo está organizado o funciona de una manera que tiende hacia un resultado. Puede describir un efecto incorporado al sistema sin afirmar que alguien busque deliberadamente ese resultado. Aquí, to es una preposición, por lo que causing adopta la forma en -ing. El patrón reutilizable es be geared to + sustantivo o forma en -ing.
Práctica
Completa la oración con la forma correcta de help para el patrón be geared to + -ing: The new training program is geared to ____ staff handle customer complaints calmly.
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helping
a high background level of anxiety: un estado subyacente persistente
En esta expresión, background level significa una cantidad que permanece presente por debajo de la experiencia cotidiana, incluso cuando la gente no la percibe activamente. No se refiere a un fondo visual ni a una causa concreta. Por tanto, a high background level of anxiety presenta la ansiedad como una condición ambiental y continua, no como un ataque breve y aislado. Este patrón también puede describir niveles continuos de ruido, riesgo, estrés o radiación.
Práctica
¿Qué significa a high background level of anxiety en el ejemplo?
- Ansiedad que aparece en el fondo visual de una escena
- Ansiedad que se mantiene en un nivel subyacente relativamente alto, aunque no sea el centro de atención
- Un solo episodio intenso causado por un acontecimiento claramente identificado
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Ansiedad que se mantiene en un nivel subyacente relativamente alto, aunque no sea el centro de atención
There are six particular features of modernity that have this psychologically disturbing effect.
0:19Hay seis características particulares de la modernidad que tienen este efecto psicológicamente perturbador.
when we know more about the disease in question. Frases
0:29cuando sepamos más sobre la enfermedad en cuestión.
put into action: pasar de un plan a la ejecución
Put into action significa empezar a usar o ejecutar una idea, un plan, una solución o una medida. Marca el paso de hablar sobre algo a hacerlo realmente. La estructura habitual es put + something + into action, como en put the plan into action. En el ejemplo, which se refiere a a potential cure, de modo que esa posible cura es lo que las personas aplicarán colectivamente.
Práctica
Completa la oración con la estructura put ... into action: The committee decided to ____ the emergency plan ____.
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put · into action
the disease in question: la enfermedad de la que se está hablando
'In question' aparece después de 'the disease' e indica que se trata de la enfermedad concreta que se está comentando. Aquí, la enfermedad es una metáfora del problema psicológico que se analiza; la expresión no significa que la enfermedad sea dudosa. Este modificador posnominal permite volver a mencionar un tema conocido sin repetir su nombre completo: 'the X in question' significa 'el X concreto que se está comentando o considerando'.
Práctica
Completa la oración con 'in question' para referirte al documento concreto que se está comentando: The document ____ was signed yesterday.
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in question
Our societies tell us that everyone is free to make it if they have the talent and energy. Modismos
0:36Nuestras sociedades nos dicen que todos son libres de triunfar si tienen el talento y la energía.
make it: tener éxito
Aquí, 'make it' es una expresión idiomática que significa 'tener éxito' o alcanzar el nivel deseado en la vida o el trabajo. El pronombre 'it' no se refiere a ningún objeto; la expresión completa comunica la idea de lograr el éxito. El contexto determina el significado. En esta oración, el talento y la energía apuntan al éxito social o profesional, no a llegar a tiempo ni a sobrevivir a una situación difícil.
Práctica
¿En cuál oración 'make it' significa 'tener éxito'?
- With years of practice, Maya believes she can make it as a dancer.
- I cannot make it to the meeting tomorrow.
- The injured climber might not make it through the night.
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With years of practice, Maya believes she can make it as a dancer.
The downside of this ostensibly liberating and beautiful idea is that any perceived lack of success Vocabulario
0:41La desventaja de esta idea aparentemente liberadora y hermosa es que cualquier aparente falta de éxito
but as a sure sign of a lack of talent or laziness.
0:51sino como una señal segura de falta de talento o pereza.
ostensibly liberating: una apariencia que el autor pone en duda
En ostensibly liberating, ostensibly significa «aparentemente» o «en apariencia». La idea se presenta como liberadora, pero el autor indica que sus efectos reales quizá no coincidan con esa descripción positiva. Este adverbio crea distancia crítica: comunica cómo algo parece ser o cómo se presenta, sin aceptar del todo esa afirmación.
Práctica
¿Qué oración usa ostensibly para mostrar que el autor duda de la descripción superficial?
- Her apology was genuinely sincere.
- The instructions are obviously clear, so everyone can follow them.
- The new rule is ostensibly designed to protect privacy, but it gives the company more access to personal data.
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The new rule is ostensibly designed to protect privacy, but it gives the company more access to personal data.
is taken to be: comunicar un juicio impersonal
En is taken to be, take significa «entender, juzgar o considerar», no «llevarse». El sujeto pasivo recibe el juicio y la frase que aparece después de to be indica la cualidad o identidad que se le atribuye. Aquí, any perceived lack of success es lo que se juzga. Los complementos con not ... but ... contraponen dos interpretaciones: no un accidente o una desgracia, sino una señal inequívoca de falta de talento o pereza. La pasiva no nombra a quienes hacen el juicio, por lo que este suena como una opinión social más general.
Práctica
Usa la estructura pasiva destacada para completar la oración: In this study, a response within two seconds ____ evidence of recognition.
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is taken to be
El contraste not ... an accident or misfortune, but ... a sure sign
La oración contrapone dos maneras de clasificar una aparente falta de éxito: “un accidente o una desgracia” y “una señal segura de falta de talento o pereza”. El marco general es not X but Y; take ... to be/as significa “interpretar o clasificar algo como”. Ninguno de los usos de as expresa una causa. as in the past es una referencia temporal insertada: indica que la primera clasificación pertenecía al pasado. Si la apartas mentalmente, se ve mejor el contraste paralelo: not [an accident or misfortune], but [a sure sign ...].
Práctica
Completa la oración con las expresiones emparejadas que contrastan dos interpretaciones: The coach treated the loss ____ proof of weakness, ____ a reason to train differently.
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not as · but as
then those at the bottom must surely deserve all their failure.
0:58entonces aquellos en la parte inferior seguramente merecen todo su fracaso.
La inferencia If those at the top ..., then those at the bottom ...
La oración usa if ... then ... para convertir una creencia en la consecuencia que supuestamente se deriva de ella. La cláusula con if concede que las personas de arriba merecen plenamente su éxito; la cláusula con then aplica la misma regla a las personas de abajo y concluye que deben merecer su fracaso. Los pares all their success/all their failure y top/bottom hacen que la inferencia sea fácil de seguir. Es una deducción crítica e irónica, no una afirmación directa de que las personas sin éxito merezcan sufrir. must surely expresa lo inevitable que parece la conclusión dentro de la creencia meritocrática. Al llevar esa creencia hasta un resultado cruel, el hablante revela su problema moral.
Práctica
¿Cuál es la función argumentativa principal de esta oración? If every successful project proves the manager is brilliant, then every failed project must prove the manager is incompetent.
- Lleva una premisa hasta una consecuencia paralela y cuestionable.
- Presenta dos hechos no relacionados sobre los gerentes.
- Expone una regla demostrada que el hablante acepta por completo.
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Lleva una premisa hasta una consecuencia paralela y cuestionable.
A society that thinks of itself as meritocratic
1:02Una sociedad que se considera a sí misma meritocrática
Convertir la pobreza de problema en prueba de condenación
El patrón turn A from X to Y contrapone dos maneras de entender una misma realidad. Aquí, la pobreza se presenta primero como un problema social que podría abordarse y luego se redefine como prueba de que las personas pobres merecen condena. La oración no afirma que la pobreza demuestre objetivamente que alguien merece la condenación. Denuncia cómo el pensamiento meritocrático cambia la interpretación: una dificultad material se convierte en un veredicto moral sobre la persona.
Práctica
En la oración, ¿qué expresa turns poverty from a problem to evidence of damnation?
- La sociedad trata la pobreza y la condenación como dos problemas sin relación.
- La sociedad redefine la pobreza como señal de condena moral en vez de verla como un problema que debe resolverse.
- La sociedad demuestra que la pobreza es literalmente un castigo de Dios.
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La sociedad redefine la pobreza como señal de condena moral en vez de verla como un problema que debe resolverse.
culturally endorsed belief in two big ideas:
1:16creencia respaldada culturalmente en dos grandes ideas:
luck, which says success doesn't just depend on talent and effort, Gramática
1:20la suerte, que dice que el éxito no solo depende del talento y el esfuerzo,
doesn't just depend on: negación limitada
En doesn't just depend on, la negación recae sobre just: se rechaza la idea de que el éxito dependa únicamente del talento y el esfuerzo. No se afirma que estos no tengan ningún efecto. La expresión deja espacio para causas adicionales. Aquí se añade la suerte como otro factor.
Práctica
¿Qué expresión completa la oración para indicar que el talento importa, pero el momento oportuno también? Success ____ talent; timing matters too.
- depends only on
- doesn't depend on
- doesn't just depend on
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doesn't just depend on
and tragedy, which says good decent people can fail
1:24y la tragedia, que dice que personas buenas y decentes pueden fracasar
compassion rather than contempt: elegir una respuesta y no la otra
Compassion es la preocupación solidaria por alguien que sufre o ha fracasado; contempt es la sensación de que alguien no merece respeto. La estructura X rather than Y presenta X como la respuesta preferida y rechaza Y. Aquí se defiende la compasión, no el desprecio; rather than no indica qué sentimiento ocurre primero en el tiempo.
Práctica
En la oración, ¿qué pide hacer compassion rather than contempt?
- Responder con empatía en lugar de desprecio.
- Considerar que la empatía y el desprecio son igualmente apropiados.
- Sentir empatía primero y desprecio después.
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Responder con empatía en lugar de desprecio.
An individualistic society preaches that the individual and their achievements are everything Vocabulario
1:36Una sociedad individualista predica que el individuo y sus logros lo son todo
and that everyone is capable of a special destiny.
1:41y que todos son capaces de un destino especial.
preaches that: promover una creencia de manera insistente
Aquí, preaches that significa promover una creencia de manera repetida y enérgica. Society está personificada: no da literalmente un sermón, sino que sus mensajes e instituciones difunden la idea. Preaches suele añadir una actitud crítica. El hablante sugiere que la sociedad presenta la creencia como una verdad moral que se espera que la gente acepte, no como una observación neutral.
Práctica
En esta oración, ¿qué actitud transmite con mayor probabilidad preaches that?
- La sociedad realiza literalmente una ceremonia religiosa.
- La sociedad comunica un hecho de manera neutral sin promoverlo.
- La sociedad promueve con fuerza la creencia y el hablante ve ese mensaje de forma crítica.
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La sociedad promueve con fuerza la creencia y el hablante ve ese mensaje de forma crítica.
no hopers: una etiqueta despectiva
Aquí, no hopers se refiere a personas a las que alguien juzga sin posibilidades de triunfar ni de tener un buen futuro. Como sustantivo aplicado a personas, las reduce a un juicio negativo en vez de describirlas de forma neutral. La grafía habitual del sustantivo es no-hoper y su plural es no-hopers. En la oración, decir que un grupo es «para no hopers» expresa desprecio hacia quienes dependen de un grupo o una comunidad.
Práctica
En esta oración, ¿qué actitud expresa no hopers?
- Un juicio despectivo de que algunas personas no tienen ninguna posibilidad de triunfar
- Un nombre cortés para las personas que prefieren trabajar en equipo
- Una descripción neutral de las personas de una comunidad
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Un juicio despectivo de que algunas personas no tienen ninguna posibilidad de triunfar
The result is that the very thing that most of us will end up being, Phrasal verbs
1:52El resultado es que aquello mismo en lo que la mayoría de nosotros terminará convirtiéndose,
end up being: el resultado final
End up + -ing describe el resultado final de un proceso o situación, sobre todo cuando ese resultado no formaba parte del plan original o se presenta como inevitable. En end up being, being introduce el estado o la identidad a la que se llega al final. Aquí, will end up being significa que la mayoría de la gente finalmente será lo que se mencionó antes: personas corrientes. La estructura es will + end up + being, no will end up be.
Práctica
Completa la oración con la expresión de tres palabras de la lección que significa «llegar a ser al final»: After several months of helping at the club, Mia may ____ the club's new captain.
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end up being
statistically speaking como matizador de toda la oración
Statistically speaking presenta la afirmación como un patrón observado en los datos o en una población. No predice lo que necesariamente ocurrirá con cada individuo. Es un comentario parentético sobre toda la afirmación. Las comas lo separan y, si se elimina, la oración principal conserva la misma estructura gramatical. Así se indica claramente la base y el alcance de la conclusión.
Práctica
¿Qué expresión completa mejor la oración si el hablante quiere indicar que la afirmación es un patrón respaldado por datos? “_____, commuters who leave before 7 a.m. have shorter travel times.”
- Figuratively speaking
- Statistically speaking
- Strictly speaking
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Statistically speaking
of the pleasures and quiet heroism of the everyday. Modismos
2:05de los placeres y el heroísmo silencioso de lo cotidiano.
quiet heroism of the everyday: valentía poco visible en la vida cotidiana
Quiet heroism of the everyday es una metáfora de la valentía, la paciencia, el cuidado y la responsabilidad que se muestran en la vida corriente. Quiet describe un heroísmo que no recibe reconocimiento ni busca llamar la atención; no se refiere principalmente a un volumen bajo. Aquí, the everyday funciona como un sintagma nominal que significa la vida cotidiana. La expresión invita a valorar más los actos rutinarios al presentarlos como una forma de heroísmo.
Práctica
¿Qué significa quiet de manera más aproximada en quiet heroism of the everyday?
- Inseguro y carente de valentía
- Realizado sin producir ningún sonido
- Sin reconocimiento y sin buscar llamar la atención
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Sin reconocimiento y sin buscar llamar la atención
Secular societies cease to believe in anything that is bigger than or beyond themselves. Modismos
2:13Las sociedades seculares dejan de creer en cualquier cosa que sea más grande o que esté más allá de ellas mismas.
El sentido abstracto de bigger than or beyond themselves
Aquí, bigger y beyond describen importancia y alcance, no tamaño físico ni ubicación. Algo “bigger than or beyond themselves” es un valor, propósito, realidad u orden que supera a los individuos y sus intereses inmediatos. La expresión usa metáforas de espacio y tamaño para contrastar las preocupaciones humanas privadas con un marco de significado más amplio. Este patrón permite reconocer afirmaciones abstractas sobre la trascendencia incluso cuando no se emplea ninguna palabra explícitamente religiosa.
Práctica
En la oración, ¿qué significa bigger than or beyond themselves?
- Físicamente más grande que el cuerpo humano
- Superior a las preocupaciones humanas individuales en valor o alcance
- Situado en un lugar al que las personas no pueden llegar
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Superior a las preocupaciones humanas individuales en valor o alcance
Religions used to perform the useful service of keeping our petty ways and status battles in perspective. Modismos
2:19Las religiones solían realizar el útil servicio de poner en perspectiva nuestras formas mezquinas y batallas de estatus.
Keeping something in perspective: mantener algo en su justa proporción
Keep something in perspective significa juzgar algo en su proporción adecuada comparándolo con una situación más amplia. El asunto sigue siendo importante, pero no se debe permitir que parezca más importante de lo que realmente es. En esta oración, keeping petty behavior and status competition in perspective significa situar el comportamiento mezquino y la competencia por el estatus dentro de un marco más amplio, de modo que parezcan relativamente pequeños. La estructura es keep + objeto + in perspective.
Práctica
Completa la oración con la expresión que significa «juzgar el suceso con la importancia adecuada»: One bad result is disappointing, but we need to keep it ____.
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in perspective
there is nothing to awe or relativize humans, Vocabulario
2:26no hay nada que asombre o relativice a los humanos,
relativize humans: situar a la humanidad en un marco más amplio
En esta oración, relativize humans significa situar la vida y los logros humanos dentro de un marco de referencia más amplio. Esa escala hace que nuestros triunfos y fracasos parezcan relativos, no absolutos ni lo más importante de todo. El verbo no afirma que los seres humanos carezcan de valor. Cambia la escala con la que se juzga su importancia.
Práctica
¿Qué interpretación corresponde mejor a relativize en esta oración: A view of deep time can relativize human success?
- Situar el éxito humano dentro de una escala mayor para que parezca menos absoluto
- Mostrar que el éxito humano no tiene ningún valor
- Hacer que el éxito humano ocurra más rápido
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Situar el éxito humano dentro de una escala mayor para que parezca menos absoluto
end up feeling like the be-all and end-all. Modismos
2:32terminan sintiéndose como el principio y el fin de todo.
the be-all and end-all: lo único considerado absolutamente importante
The be-all and end-all designa aquello que se trata como totalmente decisivo o más importante que todo lo demás. Aquí, el modismo indica que los triunfos y contratiempos humanos pueden llegar a parecer lo único que importa. Suele usarse con distanciamiento o crítica, dando a entender que alguien concede demasiada importancia a una sola cosa.
Práctica
Completa el modismo que significa «lo único que importa»: Winning is not ____.
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the be-all and end-all
A cure would involve regularly using sources of transcendence
2:35Una cura implicaría usar regularmente fuentes de trascendencia
to generate a benign relativizing perspective on our personal sorrows. Vocabulario
2:39para generar una perspectiva benigna y relativizadora de nuestras penas personales.
a benign relativizing perspective: una perspectiva relativizadora benigna
Aquí, a benign relativizing perspective significa una forma amable y útil de ver el dolor personal en relación con algo mucho más grande. Relativizing hace que el dolor deje de ocuparlo todo; no afirma que sea irreal o poco importante. Benign describe el efecto de esa perspectiva como beneficioso e inocuo. Por tanto, la expresión completa presenta un cambio saludable de escala, no un rechazo frío del dolor.
Práctica
¿Qué interpretación corresponde mejor a “a benign relativizing perspective” en la oración?
- La creencia de que el dolor personal es imaginario y debe ignorarse
- Un diagnóstico médico según el cual el dolor se debe a un tumor benigno
- Una perspectiva más amplia y útil que hace que el dolor personal resulte menos abrumador sin negarlo
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Una perspectiva más amplia y útil que hace que el dolor personal resulte menos abrumador sin negarlo
would humble us all in consoling ways. Vocabulario
2:49nos harían humildes a todos de formas consoladoras.
humble us all in consoling ways: hacernos reconocer nuestra pequeñez de forma reconfortante
Aquí, humble es un verbo que significa «hacer que alguien reconozca lo pequeño o limitado que es». La inmensidad del desierto o del océano aparta la atención del yo; no necesariamente avergüenza ni derrota a nadie. La frase in consoling ways indica que ese efecto de hacernos humildes produce consuelo. Sentirse menos central puede hacer que los problemas personales parezcan menores y más llevaderos.
Práctica
¿Qué oración usa humble con el mismo sentido positivo que la original?
- Maya was humble, so she refused to discuss the award.
- The night sky humbled Maya and helped her see her worries in perspective.
- The coach humiliated Maya in front of the whole team.
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The night sky humbled Maya and helped her see her worries in perspective.
one very special person out there: la idea del alma gemela
La frase organiza la idea en torno a una sola persona exclusiva: one indica que hay una única pareja y very special hace que esa persona parezca la única capaz de dar felicidad. Aquí, out there significa «en algún lugar del mundo», no físicamente al aire libre. En conjunto, las palabras presentan el relato romántico del «alma gemela»: la persona adecuada ya existe y solo hay que encontrarla. Se puede repetir este relato sinceramente o mencionarlo para ponerlo en duda.
Práctica
En esta oración, ¿qué sugiere one very special person out there?
- Ya se han presentado varias parejas igualmente adecuadas.
- Hay una única pareja ideal en algún lugar del mundo, esperando a ser encontrada.
- La persona está de pie al aire libre y cerca.
Ver respuesta
Hay una única pareja ideal en algún lugar del mundo, esperando a ser encontrada.
we have to settle for moderately bearable relationships Phrasal verbs
3:05tenemos que conformarnos con relaciones moderadamente tolerables
with someone who is very nice in a few ways
3:09con alguien que es muy agradable en algunos aspectos
settle for: aceptar menos de lo que querías
Settle for significa aceptar una opción peor o menos satisfactoria que la que se quería originalmente. La estructura es settle for + la persona, cosa, cantidad o situación que finalmente se acepta. Suele transmitir una sensación de concesión o decepción. En esta oración, presenta la relación imperfecta como algo que se acepta porque el ideal no está disponible, no como una elección completamente satisfactoria.
Práctica
Completa la oración con la expresión de dos palabras que significa «aceptar una opción menos deseable»: After weeks of searching, Maya refused to ____ an apartment with no windows.
Ver respuesta
settle for
It feels like a disaster in comparison with our original huge hopes.
3:14Se siente como un desastre en comparación con nuestras enormes esperanzas originales.
The cure is to realize that we didn't go wrong. Frases
3:20La cura es darnos cuenta de que no nos equivocamos.
El significado de didn't go wrong
En esta oración, didn't go wrong significa «no tomamos una decisión equivocada ni llevamos la situación por un rumbo erróneo». El hablante tranquiliza a los demás: que una relación sea imperfecta no demuestra que la elección original fuera un error. Go wrong suele describir un plan, una situación, una máquina o una decisión que sale mal. Cuando el sujeto es una persona, puede indicar que cometió un error grave o siguió un rumbo equivocado; no tiene que referirse a tomar una ruta incorrecta de forma literal.
Práctica
En “We didn't go wrong by waiting for more information,” ¿qué significa didn't go wrong?
- No tomamos la calle equivocada.
- No entendimos mal un dato específico.
- No tomamos una decisión equivocada.
Ver respuesta
No tomamos una decisión equivocada.
We were just encouraged to believe in a very improbable dream.
3:24Simplemente se nos animó a creer en un sueño muy improbable.
we should build up our ambitions around friendship and non-sexual love. Phrasal verbs
3:29deberíamos construir nuestras ambiciones en torno a la amistad y el amor no sexual.
build up: desarrollar gradualmente
En esta oración, build up significa desarrollar o fortalecer gradualmente. Build up our ambitions around friendship and non-sexual love quiere decir reformular poco a poco nuestras aspiraciones para dar más espacio en ellas a estas formas de cercanía. La partícula up añade la idea de acumulación a lo largo del tiempo. Build up suele llevar como objeto cosas que pueden crecer poco a poco, como la confianza, la seguridad en uno mismo, la fuerza, los ahorros o la reputación.
Práctica
Completa la oración con el verbo compuesto de dos palabras que significa «desarrollar gradualmente»: Daily practice helped Maya ____ her confidence before the speech.
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build up
The media has immense prestige and a huge place in our lives,
3:37Los medios tienen un inmenso prestigio y un lugar enorme en nuestras vidas,
while denying us agency or any chance for effective personal action. Vocabulario
3:47mientras nos niegan agencia o cualquier posibilidad de acción personal efectiva.
directs our attention to: guiar aquello en lo que se fija la gente
En esta oración, directs es un verbo que significa «guía» u «orienta». La estructura direct someone's attention to something significa hacer que alguien se concentre en un tema concreto. La expresión suele describir un control deliberado de aquello en lo que se fija la gente. Aquí, los medios desplazan repetidamente la atención pública hacia cosas que provocan miedo y enojo.
Práctica
Completa la oración con la forma en pasado de direct our attention to: At the museum, the guide ____ a tiny signature in the corner.
Ver respuesta
directed our attention to
denying us agency: privarnos de una capacidad real de actuar
Aquí, agency significa la capacidad de elegir, actuar e influir en lo que ocurre. Denying someone agency significa dejar a esa persona sin una forma real de influir en el resultado. En este contexto, la palabra no significa una organización. La frase presenta al público como emocionalmente alterado, pero incapaz de responder de manera eficaz.
Práctica
En la oración “Removing every option denies users agency,” ¿qué significa agency?
- permiso para observar sin actuar
- la capacidad de elegir e influir en lo que ocurre
- una empresa que presta un servicio
Ver respuesta
la capacidad de elegir e influir en lo que ocurre
It typically attends to the least admirable sides of human nature Phrasal verbs
3:51Típicamente prestan atención a los lados menos admirables de la naturaleza humana
attends to: dirigir la atención a algo
Aquí, attends to significa “dirigir la atención a” o “centrarse en”. El sujeto presta atención repetidamente a las partes menos admirables de la naturaleza humana. Attend to es una estructura de verbo más preposición. To forma parte de la expresión e introduce aquello que recibe la atención, como en attend to a problem, a task o a person's needs.
Práctica
Completa la oración con la forma correcta de attend to: The technician ____ urgent support requests first.
Ver respuesta
attends to
a balancing exposure to: un contacto que sirve de contrapeso
Aquí, a balancing exposure to significa el contacto con otro material, o su presentación, para contrarrestar un énfasis anterior y unilateral. Mostrar las buenas intenciones, la responsabilidad y la decencia habituales ayudaría a crear una visión general más justa. La estructura es a balancing exposure to + sintagma nominal. Exposure to no tiene que significar contacto con un peligro; también puede significar encontrarse con información, ideas, personas o experiencias.
Práctica
Completa la oración con la frase destacada que significa un contacto que ayuda a corregir una visión unilateral: The reading list provides ____ opposing viewpoints.
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a balancing exposure to
At its worst, para delimitar un caso negativo extremo
At its worst presenta la afirmación como una descripción de los medios en su forma más dañina. Aquí, worst se refiere a la versión de menor calidad o más perjudicial de su comportamiento, no a un momento del reloj. Al colocar este caso extremo antes de la afirmación principal, la frase limita la crítica: los medios pueden acercar a la gente a la justicia de las masas cuando muestran su peor cara, pero la oración no dice que esto ocurra todo el tiempo.
Práctica
Completa la oración con la frase que limita la crítica a la forma menos eficaz del servicio: ____, the app hides important warnings.
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At its worst
edges us towards para acercarse gradualmente a un resultado
Aquí, edges es un verbo que significa «mueve poco a poco». El objeto us nombra a las personas desplazadas, y towards introduce el resultado al que se acercan: la justicia de las masas. La frase presenta el cambio como una presión o deriva gradual, no como un salto inmediato ni como un movimiento literal hacia el borde de un lugar. El patrón reutilizable es edge + alguien o algo + toward(s) + un estado, una decisión o un resultado.
Práctica
Completa la oración con la frase objetivo que significa «nos acerca gradualmente»: Constant monitoring ____ a culture of distrust.
Ver respuesta
edges us towards
mob justice: castigo de la multitud sin el debido proceso
Aquí, mob justice significa que una multitud o un público enfurecido decide que alguien es culpable e intenta avergonzarlo o castigarlo sin pruebas fiables ni procedimientos legales justos. La expresión es claramente crítica, no aprobatoria. Destaca cómo la indignación pública puede reemplazar el juicio cuidadoso y el debido proceso.
Práctica
En la oración, ¿qué significa mob justice?
- Una comunidad que pide pacíficamente un cambio de política
- Una multitud que condena o castiga a alguien fuera de procedimientos legales justos
- Ciudadanos que participan en un juicio legal con jurado
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Una multitud que condena o castiga a alguien fuera de procedimientos legales justos
The cure would be news that focused on presenting solutions rather than generating outrage, Gramática
4:04La cura serían noticias que se centraran en presentar soluciones en lugar de generar indignación,
focus on presenting ... rather than generating ...: centrarse en presentar, no en generar
La estructura focus on + -ing nombra la actividad que debe recibir atención. Aquí, la prioridad es presenting solutions, es decir, presentar soluciones. Rather than + -ing introduce la actividad opuesta que se rechaza o sustituye. El uso paralelo de presenting y generating deja clara la comparación: hacer A, no B.
Práctica
Completa la oración con focus on ... rather than ... : The workshop will ____ practicing clear responses ____ memorizing long scripts.
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focus on · rather than
rather than gleefully emphasizing scapegoats or emblematic monsters, Modismos
4:12en lugar de enfatizar alegremente chivos expiatorios o monstruos emblemáticos,
be alive to: mantenerse alerta ante un problema
En be alive to something, alive significa estar alerta, ser receptivo y tener plena conciencia, no estar físicamente vivo. Aquí, alive to systemic problems significa percibir y tomar en serio las formas en que las instituciones o estructuras pueden causar daño. La estructura es be alive to + sustantivo o sintagma nominal. Presenta la conciencia como una sensibilidad activa: una persona u organización está preparada para reconocer un riesgo o una complejidad en vez de pasarlos por alto.
Práctica
Completa la oración con la expresión estudiada que significa 'estar alerta y ser sensible a': Even during the merger, the board remained ____ conflicts of interest.
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alive to
scapegoats or emblematic monsters: figuras culpabilizadas o demonizadas
Scapegoats son personas o grupos a quienes se hace cargar con la culpa, a menudo injustamente, por un problema que tiene causas más amplias. Emblematic monsters es una metáfora intensa para individuos presentados como si encarnaran todo el mal del problema; monsters no es literal y emblematic significa representativo o simbólico. En conjunto, la frase critica un marco narrativo que personaliza y moraliza un fallo sistémico. No afirma que los individuos nunca puedan ser responsables; advierte contra el uso de unas pocas figuras culpabilizadas como explicación completa.
Práctica
En "Good reporting examines institutions instead of searching for scapegoats or emblematic monsters," ¿qué critica la expresión destacada?
- Describir criaturas mitológicas reales como parte del reportaje
- Elogiar a personas que representan una reforma exitosa
- Reducir un problema sistémico a personas a quienes se puede culpar o demonizar
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Reducir un problema sistémico a personas a quienes se puede culpar o demonizar
and that would regularly remind us that the news we most need
4:17y que nos recordaran regularmente que las noticias que más necesitamos
comes from our own lives and direct experiences.
4:21provienen de nuestras propias vidas y experiencias directas.
Modern societies stress that it is within our remit to be profoundly content, sane, and accomplished. Vocabulario
4:28Las sociedades modernas enfatizan que está dentro de nuestras posibilidades ser profundamente felices, cuerdos y exitosos.
within our remit: dentro de un ámbito asignado
Within our remit significa que algo pertenece al ámbito de responsabilidad, autoridad o influencia que se nos ha asignado. Aquí, la sociedad moderna presenta el hecho de estar satisfechos, cuerdos y realizados como algo que cada persona debe gestionar por sí misma. La expresión no promete que el resultado sea posible ni esté garantizado. Solo sitúa el asunto dentro del área de la que se considera responsable a una persona o sobre la que puede influir.
Práctica
Completa la oración con la expresión formal que significa «dentro del ámbito asignado a nuestro equipo»: Approving routine refunds is ____.
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within our remit
feeling weak, and sensing that we've wasted our lives.
4:37sintiéndonos débiles y percibiendo que hemos desperdiciado nuestras vidas.
As a result: introducir una consecuencia
As a result es un conector oracional que introduce una consecuencia de la información anterior. Aquí indica que el odio hacia uno mismo, la sensación de debilidad y el arrepentimiento se derivan de la presión por alcanzar una felicidad y un éxito completos. La expresión organiza el argumento como una causa seguida de su efecto. No significa simplemente que un acontecimiento ocurrió después de otro.
Práctica
Elige el conector que presenta explícitamente el cierre de la escuela como una consecuencia: The roads were covered in ice. ____ the school closed for the day.
- At the same time,
- For example,
- As a result,
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As a result,
end up loathing ourselves: acabar odiándonos
End up + -ing presenta una acción o un estado como el resultado final de un proceso. Ese resultado suele ser involuntario o indeseado, así que end up loathing indica que el proceso termina llevando al odio hacia uno mismo. Loathe es mucho más intenso que dislike. Aquí, loathing ourselves significa sentir una fuerte aversión u odio hacia nosotros mismos, no simplemente estar decepcionados.
Práctica
Completa la oración con la expresión inglesa de dos palabras que introduce un resultado final involuntario: We ignored the signs and ____ getting lost.
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ended up
A cure would be a culture that endlessly promotes the idea that perfection is not within our grasp, Modismos
4:41Una cura sería una cultura que promueva interminablemente la idea de que la perfección no está a nuestro alcance,
not within our grasp: no está a nuestro alcance
Within someone's grasp es una metáfora: algo está lo bastante cerca como para “agarrarlo”, por lo que resulta alcanzable o posible de conseguir. Por tanto, not within our grasp significa que la meta supera lo que podemos lograr de manera realista. En esta oración, la expresión se aplica específicamente a perfection. No afirma que mejorar sea imposible; afirma que la perfección completa es inalcanzable.
Práctica
En la oración “A solution this perfect is not within our grasp,” ¿qué significa “not within our grasp”?
- Ya lo hemos logrado.
- No es algo que podamos lograr de manera realista.
- No podemos sostenerlo físicamente con las manos.
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No es algo que podamos lograr de manera realista.
that being mentally slightly and at points very unwell is an inescapable part of the human condition, Notas
4:47que estar mentalmente un poco, y a veces muy mal, es una parte ineludible de la condición humana,
at points para varios momentos de un proceso
Aquí, at points significa en ciertos momentos o etapas. Limita el estado más intenso, very unwell, a algunas partes de una experiencia continua. El contraste es entre estar ligeramente mal en general y estar muy mal en algunos momentos. Points marca posiciones en la línea temporal de la experiencia.
Práctica
Elige la expresión que mejor completa la oración: The documentary was calm overall, but ______ it became difficult to watch.
- at some point
- on some points
- at points
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at points
una parte ineludible de la condición humana
La expresión indica que algo no puede evitarse por completo porque forma parte de las experiencias y limitaciones básicas que comparten los seres humanos. En esta oración, el malestar mental se presenta como parte de ser humano, no como un fracaso puramente personal. The human condition es una expresión abstracta y formal que alude a la vida humana y sus realidades comunes. Aquí, condition no significa un diagnóstico médico ni un requisito, e inescapable formula la afirmación contundente de que la experiencia no puede eliminarse por completo.
Práctica
¿Qué significa an inescapable part of the human condition en esta oración?
- Un elemento inevitable de las experiencias y limitaciones que comparten los seres humanos
- Un requisito que las personas deben cumplir antes de recibir ayuda
- Una enfermedad mental específica diagnosticada en todas las personas
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Un elemento inevitable de las experiencias y limitaciones que comparten los seres humanos
above all: señalar la máxima prioridad
Above all significa «más importante que cualquier otra cosa». En esta oración, presenta el hecho de tener buenos amigos como la necesidad principal del hablante; no describe una posición física. Es un complemento adverbial de foco que coloca un elemento por encima de los demás en una lista de necesidades, valores o instrucciones. Puede aparecer antes del elemento destacado o al principio de una cláusula.
Práctica
Completa el consejo con la expresión de dos palabras que significa «lo más importante»: When you lead a team, ____, listen carefully.
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above all
friends with whom ...: una oración de relativo con preposición antepuesta
Friends with whom we can sit and honestly discuss ... es una oración de relativo que modifica friends. Whom se refiere a los amigos y es el objeto de la preposición with, que aparece antepuesta. La estructura es friends + with whom + sujeto + verbo. Aquí podemos sentarnos con esos amigos y hablar con ellos de nuestros miedos. Como with ya está colocado antes de whom, no se repite al final.
Práctica
Completa la oración formal usando with y el pronombre relativo de objeto correcto: These are the colleagues ____ I worked on the project.
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with whom
are currently much wealthier and more active than the needed cures.
5:05son actualmente mucho más ricas y activas que las curas necesarias.
La metáfora personificadora en The forces of psychological distress
En esta oración, forces no significa tropas ni un empujón físico. Personifica los sistemas, hábitos y presiones culturales que generan malestar psicológico, presentándolos como actores organizados capaces de poseer recursos y actuar. Este enfoque convierte muchas causas dispersas en un solo bando activo que puede compararse con las needed cures. Por tanto, wealthier significa que tiene más financiación o poder, no que el malestar posea dinero literalmente.
Práctica
¿A qué se refiere The forces of psychological distress en la oración?
- Personas que empujan físicamente a alguien
- La cantidad de dinero que posee el malestar psicológico
- Sistemas poderosos y presiones culturales que producen sufrimiento psicológico
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Sistemas poderosos y presiones culturales que producen sufrimiento psicológico
El coste metafórico en the price we have to pay
The price we have to pay es una metáfora común para una consecuencia desagradable que acompaña a una elección, un beneficio, un sistema o una forma de vida. No implica ningún pago real. Aquí presenta el sufrimiento psicológico como un coste de haber nacido en la época moderna. Have to hace que la consecuencia parezca inevitable, mientras que we la presenta como una carga humana compartida.
Práctica
Completa la oración con la expresión exacta de seis palabras de la lección que significa una consecuencia negativa inevitable: Losing some privacy is ____ for using the free app.
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the price we have to pay
the sources of our true anxieties and sorrows.
5:22las fuentes de nuestras verdaderas ansiedades y penas.
But, more hopefully, como giro optimista
But contrapone la idea siguiente al punto desalentador anterior. More hopefully es un comentario sobre toda la oración: indica al oyente que interprete la afirmación siguiente como una continuación más optimista del argumento. No describe la manera en que alguien realiza una acción. En conjunto, la expresión inicial cambia la dirección emocional del discurso sin dejar de conectar la afirmación esperanzadora con lo anterior. El comparativo more presupone una perspectiva previa menos optimista.
Práctica
¿Qué oración usa more hopefully para dar un enfoque más optimista a toda la afirmación siguiente después de un punto desalentador?
- Treatment is difficult, and the patients waited more hopefully.
- Treatment is difficult, but the doctors spoke more quietly.
- Treatment is difficult. But, more hopefully, new support is becoming available.
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Treatment is difficult. But, more hopefully, new support is becoming available.
open to us individually and collectively: disponibilidad en dos niveles
En cures are now open to us, open to significa que algo está disponible para que lo elijamos o lo aprovechemos. La cosa disponible aparece antes de open, y la persona o el grupo que puede acceder a ella aparece después de to. No se habla de una puerta físicamente abierta. Individually and collectively añade dos perspectivas coordinadas: cada persona puede actuar a nivel personal y las personas también pueden actuar juntas como grupo o sociedad. Esta combinación deja claro el alcance.
Práctica
¿Qué oración indica que el apoyo se puede utilizar tanto a nivel personal como colectivo?
- We are open to discussing the support program as a group.
- The support program is open to us individually and collectively.
- The support program opens the building to us every morning.
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The support program is open to us individually and collectively.
if only + presente simple con valor condicional
Aquí, if only introduce la condición que permite el resultado esperanzador. Equivale aproximadamente a «si tan solo logramos...» o «con tal de que podamos...», y añade a la condición un matiz emocional de esperanza. Recognize está en presente simple, así que la condición todavía puede cumplirse. No expresa arrepentimiento por una oportunidad perdida en el pasado: la idea es que hay soluciones disponibles si se identifican con suficiente claridad las verdaderas causas.
Práctica
¿Qué significa if only we recognize... en esta oración?
- El hablante lamenta no haber reconocido las causas en el pasado.
- El resultado esperanzador todavía es posible, con tal de que reconozcamos claramente las causas.
- El hablante cree que ahora es imposible reconocer las causas.
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El resultado esperanzador todavía es posible, con tal de que reconozcamos claramente las causas.