L'auto-compassion : fiche pour apprendre l’anglais

Complétez la phrase avec le passé de tell ... off for et le complément Mia : The coach ____ missing practice.

Réécrivez avec la structure formelle antéposée so ... that : The storm was so severe that all flights were canceled. → ____ that all flights were canceled.

Complétez l'avertissement avec l'expression de trois mots qui signifie « subir un préjudice ou être contrôlé par quelque chose » : Even confident performers can ____ fear before an important event.

Quelle situation correspond le mieux au sens figuré de self-flagellation ?

1. Une personne célèbre la fin d'une tâche difficile.
2. Une personne énumère calmement ce qui a fonctionné et ce qui doit être amélioré.
3. Une personne ne cesse de se traiter de ratée et se punit mentalement pour une petite erreur.

Complétez la phrase avec le verbe à particule de la leçon qui signifie « contribuer au début d'une nouvelle période » : The discovery could ____ a new era of medicine.

Complétez la phrase avec l'expression de la leçon qui signifie « ne plus avoir la détermination intérieure nécessaire pour agir » : After months of painful rehabilitation, Leo began to ____ continue.

Complétez la phrase avec l’expression étudiée : My schedule is packed, but I will ____ to help my brother with his project.

Que signifie sounds horribly close to self-pity dans cette phrase ?

1. Cela semble ressembler de façon inquiétante à de l’apitoiement sur soi.
2. Cela se trouve physiquement près de l’apitoiement sur soi.
3. Cela produit un bruit désagréable à côté de l’apitoiement sur soi.

Quel connecteur indique le mieux que la deuxième phrase présente une méthode pour atteindre l'objectif annoncé ? We want to reduce food waste. ___, the cafeteria will serve smaller portions first.

1. To this end
2. On the other hand
3. As a result

Reformulez «about 20 minutes» avec l'expression postposée étudiée ici : The walk takes 20 minutes ____.

Dans quelle phrase turn over a-t-il le même sens mental que dans l'exemple ?

1. Leo turned the pancake over in the pan.
2. The guard turned the visitor over to the police.
3. Before answering, Maya turned the proposal over in her mind.

Complète la phrase avec adopt et la préposition correcte après perspective : During the review, we decided to ____ a more patient perspective ____ the team's mistakes.

Quelle phrase indique naturellement que la personne va expliquer les étapes d’un jeu ?

1. The alarm sounds like this: two short beeps.
2. The game goes like this: each player draws one card.
3. The board looks like this: it is round and blue.

Lisez cette phrase : “Leo is in love with the idea of living by the sea.” Que signifie in love with ?

1. Leo est fortement attiré par cette idée.
2. Leo veut faire réussir la mer.
3. Leo entretient une relation amoureuse avec une idée.

Complétez la phrase avec la même construction à double complément que set oneself a challenge : We reached the goals we ____ before the season began.

Que signifie la phrase « There is nothing remotely normal about this situation » ?

1. La situation n'est pas normale du tout.
2. La situation est un peu inhabituelle, mais reste globalement normale.
3. La situation ne paraît normale que vue de loin.

Que signifie given the mountain we were trying to climb dans cette phrase ?

1. Nous avons réellement essayé de gravir une montagne, et notre échec a prouvé que nous étions stupides.
2. Quelqu’un nous a donné une montagne avant notre échec.
3. Compte tenu de la difficulté de notre objectif, l’échec ne signifie pas automatiquement que nous étions stupides.

Quelle option correspond le mieux à cette phrase : The conclusion doesn't have to be that the plan was foolish?

1. Le plan était peut-être insensé, mais ce n’est pas la seule conclusion possible.
2. Il est interdit de tirer la moindre conclusion sur le plan.
3. Le plan n’était certainement pas insensé.

Complétez la phrase avec l’expression formelle indiquant que les responsables corrompus ont causé les mauvais traitements : The villagers suffered years of abuse ____ corrupt officials.

Que signifie la dernière proposition de cette phrase ? We're not entirely sane or well, but none of us are.

1. Cela signifie qu’aucun de nous ne sait ce qui s’est passé.
2. Cela signifie qu’aucun de nous n’est entièrement sain d’esprit ou en bonne santé.
3. Cela signifie qu’aucun de nous n’est présent.

Quelle phrase indique que l’équipe dispose des ressources et de l’organisation nécessaires pour réagir rapidement ?

1. The team is well set up to respond quickly.
2. The team is used to responding quickly.
3. The team is about to respond quickly.

Choisissez la phrase dans laquelle carry out signifie exécuter une action organisée.

1. The unused budget will carry over into next year.
2. The technicians will carry out the safety inspection tomorrow.
3. The technicians will carry on after a short break.

Complétez la phrase avec l'expression de cinq mots qui signifie « dans le moment présent ». Stop worrying about tomorrow and notice what is happening ____.

Que suggère You'd think everyone was rich dans ce contexte ?

1. Tout le monde est certainement riche.
2. La personne qui parle demande l'avis de son interlocuteur.
3. Les médias créent cette impression, mais elle n'est peut-être pas vraie.

Utilisez la transition exacte de trois mots de la leçon pour corriger la première impression : The advertisement makes the job look effortless, ____, it takes years of training.

Complétez la phrase avec l’expression exacte de quatre mots de la leçon qui signifie un très grand écart : The score was 92 to 41. The blue team won ____.

Dans “We shouldn't tear ourselves apart after one failed attempt”, que signifie tear ourselves apart ?

1. Nous ne devrions pas éviter de réfléchir à ce qui s'est passé.
2. Nous ne devrions pas déchirer notre travail et le jeter.
3. Nous ne devrions pas nous tourmenter par une autocritique sévère.

Dans “A tiny bookstore survived for fifty years and beat the odds”, que signifie beat the odds ?

1. Elle a réussi malgré des conditions qui rendaient la réussite improbable.
2. Elle a vaincu un groupe d'adversaires appelés les Odds.
3. Elle a calculé la probabilité exacte de réussite.

Complétez la phrase avec l'expression cible qui signifie « assumer la responsabilité de » : The manager agreed to ____ the mistake.

Quelle situation représente le mieux l'idée de “make your own luck” ?

1. Leo attend qu'un événement aléatoire se produise et n'agit pas.
2. Leo peut contrôler chaque résultat parce que le hasard ne joue jamais aucun rôle.
3. Leo se prépare soigneusement et crée plusieurs occasions de réussir.

Utilisez l'expression de quatre mots qui signifie « en général, avec quelques exceptions » : ____, the class enjoyed the museum trip.

Complétez la structure fixe de rob avec une préposition : Constant interruptions can rob you ____ the time you need to think.

Quelle relation logique entirely in control and therefore entirely to blame exprime-t-il ?

1. Le contrôle total est présenté comme empêchant l’échec et supprimant toute responsabilité.
2. Le contrôle total est présenté comme conduisant à une responsabilité totale en cas d’échec.
3. Le contrôle et la responsabilité sont présentés comme deux idées sans rapport.

Dans cette phrase, que signifie probablement when we crash ?

1. Lorsque notre ordinateur cesse soudainement de répondre.
2. Lorsque notre véhicule heurte quelque chose.
3. Lorsque nous subissons un échec grave ou un effondrement.

Complétez la structure not only ... but ... as well répartie sur plusieurs phrases : The museum is ____ a place to see old objects. It preserves the past, ____ it invites new questions as well.

Dans la phrase “The music is one bit of what makes the game exciting,” que signifie one bit ?

1. La raison entière
2. Une partie ou un aspect
3. Un morceau physique cassé

Dans le sous-titre, que désigne internalized voices ?

1. Des voix entendues à haute voix et venant de l'extérieur de la personne
2. Le son exact de la voix d'autres personnes, mémorisé parfaitement
3. Des paroles et des attitudes encourageantes qui font désormais partie du dialogue intérieur d'une personne

Dans la phrase “After reading the old letter, Maya bathed in the memory of her grandmother's care,” que signifie bathed in ?

1. Elle s'est laissée entièrement envelopper et réconforter par le souvenir
2. Elle s'est lavée tout en pensant au souvenir
3. Elle a étudié le souvenir pour en vérifier chaque détail factuel

Complétez la phrase rassurante avec la structure de la leçon : When everything feels permanent, remind yourself: That's not the truth; ____.

Complétez la phrase avec reduce ... to ... et le niveau final zero : During the emergency, we had to ____ for a few days.

Complétez la phrase avec l'expression de la leçon qui signifie qu'on ne gère les événements que lorsqu'ils se produisent : We cannot control tomorrow, so let's take each day ____.

Dans “Without being banal, the first step is to ask for help,” quel est le rôle de la formule initiale ?

1. Elle reconnaît que le conseil peut sembler évident ou banal avant de le donner.
2. Elle indique que la personne refuse de donner le moindre conseil.
3. Elle avertit qu'il est impoli de demander de l'aide.

Complétez le conseil avec la structure de mise en relief exacte de la leçon : After three late nights, ____ a full night's sleep.