Pourquoi rêvons-nous ? - Amy Adkins : fiche pour apprendre l’anglais

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Difficulté d'apprentissage
782 mots 169 mots/min

Présentation de la vidéo : La vidéo retrace la recherche historique d’une explication des rêves et compare plusieurs théories : ils pourraient accomplir des désirs, organiser ou supprimer des souvenirs, maintenir le cerveau actif, entraîner les instincts, favoriser la guérison émotionnelle ou aider à résoudre des problèmes. Principaux points d’anglais : 1. listing over a hundred common dreams and their meanings. — Grammaire et structures de phrase : Apprenez comment un groupe participial en -ing placé après un nom peut préciser son contenu de façon concise. Vous pourrez réutiliser cette structure dans un texte historique ou explicatif pour décrire un livre, un rapport, une base de données ou un objet sans créer une nouvelle phrase complète. 2. leading some researchers to theorize that — Discours, narration et rhétorique : Repérez comment une proposition participiale relie une observation —la baisse de l’activité liée au stress pendant le sommeil paradoxal— à une déduction scientifique prudente sur la guérison psychologique. Cette tournure aide à présenter d’abord les éléments observés, puis à attribuer une explication possible aux chercheurs sans la donner pour prouvée. 3. to sleep on it. — Idiomes et expressions figurées : Comprenez que cet idiome courant signifie remettre une décision ou un problème après une période de repos, et non dormir littéralement sur quelque chose. Vous pourrez l’employer pour conseiller de prendre du recul avant de décider, tout en voyant comment il conclut efficacement un propos sur les rêves et la résolution de problèmes.

Dans cette fiche

In the third millennium BCE, Culture

0:06

Au troisième millénaire avant notre ère,

Mesopotamian kings recorded and interpreted their dreams on wax tablets. Culture

0:08

les rois mésopotamiens enregistraient et interprétaient leurs rêves sur des tablettes de cire.

Culture

third millennium BCE : dater une période ancienne

The third millennium BCE situe l’événement dans la troisième période de mille ans avant l’ère commune, soit environ de 3000 BCE à 2001 BCE. Millennium signifie « millénaire » et BCE est l’abréviation de Before Common Era, c’est-à-dire « avant l’ère commune ». Comme les années BCE diminuent à mesure qu’elles approchent du début de l’ère commune, un nombre BCE plus élevé désigne une année plus ancienne. Ici, l’expression est un repère temporel historique, et non le nom d’un lieu ou d’une organisation.

Exercice

Quelle description correspond correctement à the third millennium BCE ?

  1. Environ de 300 BCE à 201 BCE
  2. Environ de 2001 CE à 3000 CE
  3. Environ de 3000 BCE à 2001 BCE
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Environ de 3000 BCE à 2001 BCE

Culture

Mesopotamian kings : dirigeants d’une région ancienne

Mesopotamian kings désigne les rois ou dirigeants de l’ancienne Mésopotamie, une région historique du sud-ouest de l’Asie située entre le Tigre et l’Euphrate et autour de ces fleuves. Mesopotamian est un adjectif qui indique à quelle région appartenaient les rois. Le pluriel kings renvoie de manière générale aux dirigeants de ce cadre ancien, et non à un roi précis. Les récits de rêves sont ainsi placés dans le contexte d’une civilisation ancienne, et non dans celui de la science moderne.

Exercice

Qui l’expression Mesopotamian kings désigne-t-elle dans la phrase ?

  1. Des ouvriers qui fabriquaient des tablettes de cire
  2. Des dirigeants de l’ancienne Mésopotamie
  3. Des scientifiques modernes qui étudient les rêves
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Des dirigeants de l’ancienne Mésopotamie

Culture

on wax tablets : une ancienne surface d'écriture

Dans cette phrase, on wax tablets indique où le document écrit a été réalisé : les mots ont été tracés sur la surface cirée de tablettes. Une tablette de cire était un ancien support d'écriture recouvert de cire, et non une tablette électronique moderne. Ici, on présente la tablette comme la surface qui porte l'écriture, comme dans on paper. Ce détail explique la méthode utilisée pour consigner l'information dans le récit historique.

Exercice

Que nous apprend on wax tablets dans cette phrase ?

  1. Les tablettes de cire servaient de surface d'écriture pour consigner les rêves.
  2. Les rêves étaient cachés à l'intérieur de récipients en cire.
  3. Les rois parlaient seulement des rêves sans les consigner.
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Les tablettes de cire servaient de surface d'écriture pour consigner les rêves.

A thousand years later, Fil du propos

0:13

Mille ans plus tard,

Fil du propos

A thousand years later : faire avancer la chronologie

A thousand years later fait avancer le récit de mille ans. Later est calculé à partir du moment antérieur qui vient d'être mentionné, et non à partir du présent de la personne qui parle. Placée au début, cette expression sert de transition temporelle. Elle signale rapidement une nouvelle étape dans une chronologie historique ou explicative, et la virgule la sépare de l'événement qui suit.

Exercice

Utilisez la même structure de transition temporelle pour faire avancer le récit d'exactement mille ans : ____, the settlement had become a city.

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A thousand years later

ancient Egyptians wrote a dream book listing over a hundred common dreams and their meanings. Notes

0:15

les anciens Égyptiens ont écrit un livre des rêves énumérant plus d'une centaine de rêves courants et leurs significations.

Culture

dream book : un ancien guide d'interprétation des rêves

Ici, dream book désigne un texte qui répertorie différents types de rêves et leur attribue une signification : un ancien guide d'interprétation des rêves. Il ne s'agit pas simplement de n'importe quel livre ayant les rêves pour sujet. Les mots qui suivent montrent de quel type de texte il s'agissait : il associait des rêves courants à ce que les gens pensaient qu'ils signifiaient. Cela apporte un témoignage culturel sur la façon dont les anciens Égyptiens notaient et interprétaient les rêves ; cela ne transforme pas ces interprétations en faits scientifiques.

Exercice

Dans cette phrase historique, que signifie a dream book ?

  1. Un carnet vierge servant à noter ses propres rêves
  2. Un rapport scientifique sur le fonctionnement du cerveau pendant le sommeil
  3. Un texte qui répertorie des rêves et explique leur signification supposée
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Un texte qui répertorie des rêves et explique leur signification supposée

Grammaire

listing ... comme modificateur en -ing après un nom

Le groupe en -ing listing over a hundred common dreams and their meanings vient juste après a dream book et décrit ce nom. Il indique ce que contient le livre : celui-ci répertorie plus de cent rêves courants et les significations qui leur sont associées. On appelle souvent cette structure une proposition relative réduite. Dans cette phrase au passé, elle peut être développée sous la forme a dream book that listed over a hundred common dreams and their meanings. La structure plus courte « nom + -ing » ajoute des informations sans créer une nouvelle proposition complète. Le verbe principal est wrote ; listing n'est pas un deuxième verbe principal.

Exercice

Utilisez la forme en -ing de list pour décrire guide : We found a guide ____ every free museum in the city.

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listing

And in the years since, Phrases

0:20

Et dans les années qui ont suivi,

we haven't paused in our quest to understand why we dream. Phrases

0:22

nous n'avons jamais cessé de chercher à comprendre pourquoi nous rêvons.

Phrases

in the years since : d'un événement passé jusqu'à maintenant

Dans cette phrase, in the years since signifie pendant les années qui vont d'un événement mentionné auparavant jusqu'à maintenant. Since n'a pas de point de départ exprimé ici, car l'auditeur le retrouve dans le contexte précédent. L'expression fixe le cadre temporel de la proposition principale. Comme cette période se prolonge jusqu'au présent, elle introduit souvent le present perfect, comme dans haven't paused.

Exercice

Complétez la transition temporelle avec l'expression de quatre mots de cette leçon : The library opened in 2016. ____, it has become a busy community center.

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In the years since

Phrases

haven't paused in our quest : poursuivre une quête sérieuse

Haven't paused in our quest signifie que la recherche s'est poursuivie sans interruption. Haven't paused est au present perfect : l'affirmation couvre donc la période allant du passé jusqu'à maintenant. Quest to understand présente l'objectif comme une recherche de connaissances sérieuse et durable. Cette formulation est plus formelle et plus évocatrice que we haven't stopped trying to understand.

Exercice

Que signifie la phrase The team hasn't paused in its quest to solve the problem ?

  1. L'équipe a continué à travailler pour atteindre un objectif difficile.
  2. L'équipe a définitivement renoncé au problème.
  3. L'équipe pose une question rapide puis s'arrête.
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L'équipe a continué à travailler pour atteindre un objectif difficile.

So, after a great deal of scientific research, Phrases

0:25

Ainsi, après de nombreuses recherches scientifiques,

technological advancement and persistence,

0:28

des progrès technologiques et de la persévérance,

we still don't have any definite answers, Fil du propos

0:31

nous n'avons toujours pas de réponses définitives,

Phrases

after a great deal of scientific research : une expression formelle de quantité avec un nom indénombrable

Dans cette phrase, after introduit le contexte qui précède le résultat actuel. a great deal of scientific research signifie « une grande quantité de recherche scientifique ». Ici, research désigne une activité non dénombrable, et a great deal of en indique donc la quantité. Le fait de présenter d'abord cette longue série d'efforts crée l'attente d'un résultat. La proposition suivante déjoue cette attente en précisant qu'il n'existe toujours aucune réponse définitive.

Exercice

Quelle phrase emploie correctement l'expression de quantité ?

  1. After many research, the team changed its plan.
  2. After a great deal of research, the team changed its plan.
  3. After a great deal of experiments, the team changed its plan.
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After a great deal of research, the team changed its plan.

but we have some interesting theories. Fil du propos

0:33

mais nous avons quelques théories intéressantes.

Fil du propos

we still don't have any definite answers : signaler qu'un problème reste non résolu

La proposition we still don't have any definite answers vient après une liste d'efforts importants. still indique que l'absence de réponse se prolonge jusqu'au présent ; le résultat est donc surprenant malgré tout ce travail. En qualifiant de definite les réponses manquantes, le locuteur laisse la place à des explications possibles sans les présenter comme prouvées. Cela prépare le contraste introduit par but we have some interesting theories et conduit l'auditeur d'une question non résolue vers des idées susceptibles de l'expliquer.

Exercice

Quel rôle la proposition mise en évidence joue-t-elle dans l'explication ?

  1. Elle indique que le problème reste non résolu malgré les efforts précédents.
  2. Elle affirme que les recherches précédentes n'ont produit aucune idée utile.
  3. Elle présente les théories suivantes comme des faits prouvés.
Voir la réponse

Elle indique que le problème reste non résolu malgré les efforts précédents.

Fil du propos

But we have some interesting theories : de l'incertitude aux explications possibles

Ici, but marque le passage de l'absence de réponse définitive à des idées qui méritent d'être examinées. Il indique que la discussion peut continuer même si la question reste sans réponse. L'expression some interesting theories introduit des explications possibles, et non des conclusions prouvées. C'est une manière courante d'organiser une explication : reconnaître d'abord ce que l'on ignore, puis présenter les idées principales.

Exercice

Quel rôle joue but dans cette phrase ?

  1. Il met fin au sujet parce qu'on ne peut rien savoir.
  2. Il fait passer de l'incertitude à des explications possibles.
  3. Il indique que toutes les théories ont été prouvées.
Voir la réponse

Il fait passer de l'incertitude à des explications possibles.

We dream to fulfill our wishes. Phrases

0:36

Nous rêvons pour réaliser nos souhaits.

Phrases

To fulfill our wishes : réaliser un souhait existant

Dans fulfill our wishes, fulfill signifie satisfaire ou réaliser des souhaits qui existent déjà. Fulfill a wish est une association naturelle entre un verbe et un nom, et son registre est plus soutenu que celui de make a wish come true. L'infinitif to fulfill exprime le but dans cette phrase : selon cette théorie, la réalisation des souhaits est la raison pour laquelle nous rêvons. La phrase présente une théorie, et non un fait prouvé.

Exercice

Complétez l'association avec fulfill + her wish : Maya practiced every day to ____ of playing in the school concert.

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fulfill her wish

In the early 1900s,

0:41

Au début des années 1900,

Sigmund Freud proposed that while all of our dreams, Grammaire

0:42

Sigmund Freud a suggéré que bien que tous nos rêves,

including our nightmares, Phrases

0:45

y compris nos cauchemars,

are a collection of images from our daily conscious lives,

0:46

soient une collection d'images de notre vie consciente quotidienne,

Phrases

including our nightmares : ajouter un membre à un groupe

Including our nightmares ajoute les cauchemars comme éléments du groupe plus large formé par all of our dreams. Cela signifie que les cauchemars font partie du groupe et ne constituent pas une exception. Ces mots apportent une information supplémentaire à l’intérieur de la phrase. Si vous retirez including our nightmares, la structure principale all of our dreams are... fonctionne toujours. Cela permet de citer un exemple important sans modifier la grammaire principale.

Exercice

Complétez la phrase avec including pour indiquer que l’entraîneur fait partie du groupe : Everyone on the team, ____ the coach, stayed to clean the field.

Voir la réponse

including

they also have symbolic meanings, Vocabulaire

0:50

ils ont également des significations symboliques,

which relate to the fulfillment of our subconscious wishes. Vocabulaire

0:52

qui se rapportent à la réalisation de nos désirs subconscients.

Grammaire

while all of our dreams ... they also have symbolic meanings : concession et ajout

Ici, while signifie « bien que » et non « pendant que ». La proposition introduite par while présente d’abord un fait admis : les rêves sont formés d’images de la vie consciente quotidienne. La proposition principale ajoute un autre fait : ils ont aussi des significations symboliques. Le schéma réutilisable est while A, B also.... Il permet d’organiser deux idées qui sont toutes les deux vraies, surtout lorsque la seconde ajoute un point important que l’on pourrait négliger après avoir entendu la première.

Exercice

Complétez la phrase avec while et also : ____ the backpack looks small, it ____ holds everything I need.

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While · also

Vocabulaire

symbolic meanings : un sens au-delà du littéral

Dans cette phrase, symbolic meanings désigne ce qu’une image, un objet ou un événement représente au-delà de ce qu’il montre littéralement. Une image de rêve peut renvoyer à une pensée, une émotion ou un désir plus profond au lieu d’être seulement une description directe. Symbolic ne signifie pas aléatoire ou dépourvu de sens. Cela veut dire que le détail visible fonctionne comme le symbole d’autre chose.

Exercice

Dans cette phrase, que suggère symbolic meanings ?

  1. Les images du rêve n’ont aucun sens.
  2. Ce sont uniquement les significations directes et superficielles des images du rêve.
  3. Les images du rêve peuvent représenter des pensées, des émotions ou des désirs plus profonds.
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Les images du rêve peuvent représenter des pensées, des émotions ou des désirs plus profonds.

Vocabulaire

the fulfillment of our subconscious wishes : la satisfaction de désirs cachés

Ici, fulfillment désigne la satisfaction ou la réalisation imaginée d’un désir. Subconscious wishes désigne des désirs qui peuvent influencer une personne même si elle n’en a pas pleinement conscience. Le groupe nominal complet désigne la satisfaction de ces désirs cachés, souvent sous une forme symbolique dans un rêve. Il ne signifie pas que ces désirs se sont réellement accomplis dans la vie réelle.

Exercice

Que signifie ici the fulfillment of our subconscious wishes ?

  1. La satisfaction imaginée ou symbolique de désirs dont nous n’avons peut-être pas pleinement conscience.
  2. La disparition des désirs après leur oubli.
  3. L’annonce publique d’objectifs que nous avons soigneusement planifiés.
Voir la réponse

La satisfaction imaginée ou symbolique de désirs dont nous n’avons peut-être pas pleinement conscience.

Freud theorized that everything we remember when we wake up from a dream

0:55

Freud a théorisé que tout ce dont nous nous souvenons à notre réveil après un rêve

is a symbolic representation of our unconscious primitive thoughts, Phrases

0:59

est une représentation symbolique de nos pensées primitives,

urges, and desires.

1:03

pulsions et désirs inconscients.

Phrases

is a symbolic representation of... : exprimer un sens abstrait

A is a symbolic representation of B signifie que A représente ou exprime B au moyen d’un symbole. A et B ne sont pas littéralement la même chose. Ici, les éléments du rêve dont on se souvient sont décrits comme des signes de pensées, de pulsions et de désirs inconscients. Cette structure permet aussi d’expliquer comment une image, un objet, une action ou une histoire transmet un sens abstrait.

Exercice

Que signifie cette phrase ? The broken chain is a symbolic representation of freedom.

  1. La chaîne représente l’idée de liberté ; elle n’est pas littéralement la liberté elle-même.
  2. La chaîne est une photographie exacte de la liberté.
  3. La chaîne n’a aucun lien avec l’idée de liberté.
Voir la réponse

La chaîne représente l’idée de liberté ; elle n’est pas littéralement la liberté elle-même.

Freud believed that by analyzing those remembered elements, Grammaire

1:05

Freud pensait qu'en analysant ces éléments mémorisés,

the unconscious content would be revealed to our conscious mind, Grammaire

1:08

le contenu inconscient serait révélé à notre esprit conscient,

Grammaire

by analyzing... : by + -ing pour indiquer la méthode

By analyzing those remembered elements emploie by + verbe en -ing pour indiquer la méthode qui conduit à un résultat. Cette structure répond à la question « Comment le résultat se produit-il ? ». La structure réutilisable est by + verbe en -ing. Ici, by ne signifie pas « à côté de », et analyzing indique la méthode ; la proposition suivante présente le résultat.

Exercice

Mettez compare dans la structure de méthode by + -ing : ____ the two maps, we found a shorter route.

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By comparing

and psychological issues stemming from its repression could be addressed and resolved. Phrases

1:12

et les problèmes psychologiques découlant de son refoulement pourraient être abordés et résolus.

Grammaire

would be revealed to our conscious mind : mettre le résultat en avant avec le passif modal

Le groupe would be revealed est un passif avec modal : would + be + participe passé. Le contenu inconscient reçoit l’action ; la phrase met donc en avant ce qui devient connu plutôt que la personne qui le révèle. Ici, would présente la révélation comme un résultat attendu ou hypothétique dans une explication, et non comme un événement déjà achevé. Le destinataire de reveal est introduit par to : revealed to our conscious mind.

Exercice

Complétez la phrase avec would et la forme passive de reveal : If the study were published, the findings ____ to the public.

Voir la réponse

would be revealed

Phrases

stemming from its repression : indiquer l’origine avec un groupe participial

stemming from its repression forme un groupe participial qui complète psychological issues. On peut le développer en psychological issues that stem from its repression. stem from signifie « provenir de » ou « être causé par ». Ici, its renvoie à unconscious content, et its repression signifie le refoulement de ce contenu. Le groupe désigne donc le refoulement comme la source des problèmes.

Exercice

Complétez le groupe qui modifie le nom avec la forme en -ing de stem from : Problems ____ poor planning can be costly to fix.

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stemming from

Phrases

could be addressed and resolved : de la prise en charge d'un problème à sa résolution

Could be addressed and resolved emploie le modal could + be + participes passés : il s'agit donc d'une forme passive, où les problèmes psychologiques subissent l'action. Could présente cela comme une possibilité, et non comme une garantie. Ici, address an issue signifie reconnaître un problème et agir à son sujet, tandis que resolve it signifie le mener à une issue satisfaisante. Ensemble, les verbes décrivent le passage de la prise en charge d'un problème à sa résolution.

Exercice

Complétez la phrase avec l'expression en deux parties de la leçon qui signifie traiter puis résoudre : With a clear plan, the complaint could be ____ quickly.

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addressed and resolved

We dream to remember.

1:17

Nous rêvons pour nous souvenir.

To increase performance on certain mental tasks, Grammaire

1:20

Pour augmenter les performances sur certaines tâches mentales,

Grammaire

To increase... : un infinitif de but en début de phrase

Les mots initiaux To increase performance on certain mental tasks forment un groupe infinitif de but placé avant la proposition principale. Ils répondent à la question dans quel but ? et signifient afin d'améliorer la manière dont une personne accomplit ces tâches. La virgule indique que ce groupe initial établit d'abord l'objectif. La proposition principale qui suit doit présenter l'action, la méthode ou le constat lié à cet objectif. La structure est To + base verbale ..., + proposition principale.

Exercice

Complétez la phrase avec un groupe initial To + verbe utilisant increase : ____ concentration during homework, Maya put her phone in another room.

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To increase

sleep is good, Fil du propos

1:23

le sommeil est bénéfique,

but dreaming while sleeping is better.

1:24

mais rêver en dormant est encore mieux.

Fil du propos

sleep is good, but dreaming while sleeping is better : Passer de « bien » à « mieux »

Sleep is good présente la première idée comme ayant déjà de la valeur. Ensuite, but dreaming while sleeping is better emploie but et le comparatif better pour passer à une affirmation plus forte, ce qui met l'accent sur la deuxième idée. La structure X is good, but Y is better ne signifie pas que X est mauvais. Elle place Y au-dessus de X selon un même critère général et permet de faire progresser un argument d'une option raisonnable vers l'option préférée.

Exercice

Complétez la phrase avec la structure exacte X is good, but Y is better : Making a plan ____, ____ starting the work ____.

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is good · but · is better

In 2010, researchers found that subjects were much better at getting through a complex 3D maze Phrases

1:26

En 2010, des chercheurs ont découvert que les sujets réussissaient beaucoup mieux à traverser un labyrinthe 3D complexe

Phrases

were much better at getting through : be much better at + -ing pour comparer une aptitude

Were much better at getting through signifie que, dans la comparaison effectuée, leurs résultats pour terminer le labyrinthe étaient nettement meilleurs. Be better at + nom ou forme en -ing compare une capacité ou une performance, et much placé avant better indique un écart important. Ici, get through a complex maze signifie parvenir jusqu'au bout du labyrinthe. Comme at est une préposition, get prend la forme en -ing : getting.

Exercice

Utilisez much pour renforcer be better at et mettez get through à la forme requise en -ing : After a few lessons, Ben was ____ the obstacle course.

Voir la réponse

much better at getting through

if they had napped and dreamed of the maze prior to their second attempt. Phrases

1:33

s'ils avaient fait une sieste et rêvé du labyrinthe avant leur deuxième tentative.

Phrases

prior to their second attempt : une façon formelle de dire « avant »

Prior to their second attempt signifie « avant leur deuxième tentative ». Le groupe prépositionnel prior to introduit le repère temporel their second attempt. Ici, il place la sieste et le rêve avant cette tentative. La structure réutilisable est prior to + groupe nominal ou forme en -ing.

Exercice

Complète la phrase avec l’expression formelle de deux mots de la leçon qui signifie « avant » : Please read the instructions ____ starting the machine.

Voir la réponse

prior to

In fact, they were up to 10 times better at it than those who only thought of the maze while awake between attempts, Notes

1:37

En fait, ils étaient jusqu'à 10 fois meilleurs que ceux qui n'avaient fait que penser au labyrinthe en étant éveillés entre les tentatives,

Grammaire

were up to 10 times better at it than : une comparaison avec une limite maximale

Dans were up to 10 times better at it than, better at ... than compare les performances de deux parties dans une tâche. It renvoie à la tâche du labyrinthe et than introduit le groupe de comparaison. Up to 10 times marque une limite maximale : leur performance pouvait atteindre dix fois celle de l’autre groupe, sans être nécessairement exactement dix fois supérieure dans chaque cas. La structure réutilisable est be up to + nombre + times better at + tâche + than + élément de comparaison.

Exercice

Quelle phrase indique que cinq fois est le maximum, alors que l’écart réel peut être inférieur ?

  1. The new method was up to five times better at finding errors than the old method.
  2. The new method was exactly five times better at finding errors than the old method.
  3. The new method was at least five times better at finding errors than the old method.
Voir la réponse

The new method was up to five times better at finding errors than the old method.

and those who napped but did not dream about the maze.

1:44

et ceux qui avaient fait une sieste mais n'avaient pas rêvé du labyrinthe.

Fil du propos

those who ... : définir un groupe de comparaison

those who ... signifie « les personnes qui... » et forme un groupe nominal. Dans cette phrase, la proposition relative who only thought ... désigne un groupe de comparaison en décrivant la condition expérimentale suivie par ses membres. Au lieu de répéter participants ou another group, l’auteur emploie those who + proposition pour organiser les résultats de l’étude et préciser clairement quel groupe est comparé.

Exercice

Dans l’exemple, quel est le rôle du groupe mis en évidence those who ... ?

  1. Il introduit l’explication donnée par les chercheurs au résultat.
  2. Il affirme que tous les participants ont pensé au labyrinthe pendant leur sommeil.
  3. Il désigne un groupe de comparaison en décrivant la condition suivie par ses membres.
Voir la réponse

Il désigne un groupe de comparaison en décrivant la condition suivie par ses membres.

Researchers theorized that certain memory processes can happen only when we are asleep, Grammaire

1:48

Les chercheurs ont théorisé que certains processus de mémorisation ne peuvent se produire que lorsque nous dormons,

and our dreams are a signal that these processes are taking place. Phrases

1:53

et nos rêves sont un signal que ces processus sont en cours.

Grammaire

can happen only when ... : exprimer une condition nécessaire

La structure can happen only when + proposition indique qu’un événement n’est possible que sous une condition nécessaire. Ici, le fait de dormir est présenté comme nécessaire à certains processus de mémoire ; la phrase est plus restrictive qu’une simple indication du moment où ils se produisent. Cela ne signifie pas que le sommeil garantit que ces processus se produisent à chaque fois. La structure exclut seulement qu’ils se produisent en dehors de cette condition. Le modèle réutilisable est sujet + verbe + only when + condition.

Exercice

Complétez la structure de condition nécessaire avec when : The washing machine starts ____ the door is fully closed.

Voir la réponse

only when

Phrases

be a signal that ... is taking place : indiquer qu’un phénomène est en cours

Be a signal that + proposition signifie qu’un élément observable constitue une preuve que la situation décrite dans la proposition introduite par that est réelle ou en train de se produire. Ici, les rêves sont une preuve de ces processus ; ils ne sont pas les processus eux-mêmes. Take place signifie « se produire » ou « avoir lieu ». La forme progressive are taking place montre que les processus sont en cours.

Exercice

Quelle relation la phrase exprime-t-elle entre les rêves et les processus ?

  1. Les rêves sont exactement la même chose que les processus.
  2. Les rêves prouvent que les processus sont en cours.
  3. Les rêves empêchent les processus de se produire.
Voir la réponse

Les rêves prouvent que les processus sont en cours.

We dream to forget.

1:58

Nous rêvons pour oublier.

There are about 10,000 trillion neural connections within the architecture of your brain. Idiomes

2:02

Il y a environ 10 millions de milliards de connexions neuronales dans l'architecture de votre cerveau.

Idiomes

within the architecture of your brain : au sein de la structure organisée du cerveau

Ici, architecture est employé comme une métaphore. Au lieu de désigner un bâtiment, ce mot renvoie à la conception et à l’organisation générales des différentes parties du cerveau et de ses connexions neuronales. Within place les connexions à l’intérieur de ce système organisé. Cette formulation présente le cerveau comme une structure complexe dont les différentes parties s’assemblent et fonctionnent ensemble.

Exercice

Que signifie within the architecture of your brain dans cette phrase ?

  1. à l’intérieur d’un bâtiment situé dans le cerveau
  2. à l’intérieur de la structure organisée du cerveau
  3. à l’extérieur de l’enveloppe protectrice du cerveau
Voir la réponse

à l’intérieur de la structure organisée du cerveau

They are created by everything you think and everything you do.

2:07

Elles sont créées par tout ce que vous pensez et tout ce que vous faites.

A 1983 neurobiological theory of dreaming,

2:11

Une théorie neurobiologique du rêve de 1983,

called reverse learning, Vocabulaire

2:14

appelée apprentissage inversé,

Vocabulaire

called reverse learning : nommer la théorie précédente

L’expression called reverse learning donne un nom à la théorie placée juste avant. Ici, called signifie « appelée » ou « connue sous le nom de » ; reverse learning est donc le nom de la théorie. Il s’agit d’une proposition relative passive réduite, que l’on peut développer en which is called reverse learning. Les virgules indiquent que le nom est une information supplémentaire et que la phrase principale continue après l’expression.

Exercice

Quelle phrase utilise correctement called + un nom pour identifier le substantif précédent ?

  1. An after-school club call Bright Start meets on Tuesdays.
  2. An after-school club calling Bright Start meets on Tuesdays.
  3. An after-school club called Bright Start meets on Tuesdays.
Voir la réponse

An after-school club called Bright Start meets on Tuesdays.

holds that while sleeping, Phrases

2:15

soutient que pendant le sommeil,

and mainly during REM sleep cycles, Vocabulaire

2:17

et principalement pendant les cycles de sommeil paradoxal,

Phrases

holds that : introduire formellement une affirmation

Holds that signifie, dans un registre formel, « soutient que » ou « affirme comme position que ». Ici, le sujet est la théorie sur les rêves, et la proposition après that présente ce qu’elle affirme. Dans cette structure, hold ne signifie pas « tenir » physiquement. Comme theory est au singulier, le verbe prend la forme holds ; that introduit le contenu de l’idée.

Exercice

Complétez la phrase formelle avec l’expression cible de la leçon : The theory ____ small changes can produce large effects.

Voir la réponse

holds that

your neocortex reviews these neural connections and dumps the unnecessary ones. Idiomes

2:19

votre néocortex passe en revue ces connexions neuronales et se débarrasse de celles qui sont inutiles.

Vocabulaire

during REM sleep cycles : le cadre temporel

REM est l'abréviation anglaise de rapid eye movement, « mouvement oculaire rapide ». Le sommeil REM est une phase du sommeil caractérisée par certains mouvements des yeux et une activité cérébrale particulière, et il est souvent associé à des rêves très nets. Le groupe prépositionnel during REM sleep cycles situe dans le temps le processus d'examen des connexions par le néocortex. Il indique que ce processus a lieu pendant des périodes de sommeil REM et souligne qu'il se produit principalement à ce stade ; ce n'est pas le nom du processus.

Exercice

Dans cette explication scientifique, qu'indique during REM sleep cycles ?

  1. Il donne le nom d'un outil servant à mesurer les connexions neuronales.
  2. Il indique que la personne est complètement éveillée pendant le processus.
  3. Il indique quand le processus cérébral se produit principalement : pendant des périodes de sommeil à mouvements oculaires rapides.
Voir la réponse

Il indique quand le processus cérébral se produit principalement : pendant des périodes de sommeil à mouvements oculaires rapides.

Idiomes

dumps the unnecessary ones : éliminer dans un registre informel

Ici, dumps signifie « se débarrasse de » ou « élimine ». Le verbe ne décrit pas littéralement l'action de déverser des déchets. Ce mot courant présente un processus cérébral complexe comme un simple rangement : les connexions utiles restent et les connexions inutiles sont éliminées. Ones remplace le groupe nominal pluriel neural connections. Ainsi, the unnecessary ones signifie « les connexions neuronales qui ne sont pas nécessaires ».

Exercice

Dans la phrase The program checks old files and dumps the unnecessary ones., que signifie dumps the unnecessary ones ?

  1. Il examine uniquement les fichiers dont le nom est ones.
  2. Il supprime les anciens fichiers qui ne sont pas nécessaires.
  3. Il verse tous les fichiers dans un récipient matériel.
Voir la réponse

Il supprime les anciens fichiers qui ne sont pas nécessaires.

Without this unlearning process, Grammaire

2:25

Sans ce processus de désapprentissage,

which results in your dreams,

2:27

qui se traduit par vos rêves,

your brain could be overrun by useless connections, Idiomes

2:28

votre cerveau pourrait être envahi par des connexions inutiles,

Grammaire

Without this unlearning process : exprimer une condition absente

Without + un groupe nominal introduit une condition qui n’est pas présente. Ici, Without this unlearning process signifie « si ce processus de désapprentissage n’avait pas lieu », et le reste de la phrase présente le résultat possible. Cette structure est une alternative concise à une proposition conditionnelle avec if. Elle place d’abord la condition absente pour que le lecteur puisse la relier directement à la conséquence.

Exercice

Placez Without directement devant le groupe nominal “a clear map” pour compléter la phrase : ____, we could get lost in the forest.

Voir la réponse

Without a clear map

Idiomes

overrun by useless connections : être submergé par un excès

Be overrun by signifie « être rempli ou submergé par trop de choses indésirables ». Dans cette phrase, le cerveau est présenté comme un lieu que des connexions inutiles peuvent envahir. La forme passive could be overrun by place le cerveau dans la position de l’élément affecté. L’expression est ici métaphorique. Elle suggère que les connexions pourraient se multiplier jusqu’à devenir incontrôlables et perturber le système ; elle ne signifie pas simplement que le cerveau possède quelques connexions.

Exercice

Quelle situation est le mieux décrite par “The inbox was overrun by spam” ?

  1. La boîte de réception disposait de beaucoup d’espace de stockage libre.
  2. La boîte de réception s’est remplie de tant de courriers indésirables que le personnel ne pouvait plus les gérer.
  3. La boîte de réception a reçu un message normal.
Voir la réponse

La boîte de réception s’est remplie de tant de courriers indésirables que le personnel ne pouvait plus les gérer.

and parasitic thoughts could disrupt the necessary thinking you need to do while you're awake. Notes

2:31

et des pensées parasites pourraient perturber les réflexions nécessaires que vous devez faire lorsque vous êtes éveillé.

Idiomes

La métaphore dans parasitic thoughts

Dans parasitic thoughts, parasitic est employé comme métaphore. De même qu’un parasite vit aux dépens d’un hôte, ces pensées sont présentées comme utilisant l’attention sans aider l’esprit. Cette image leur donne un rôle clairement nuisible : elles ne se contentent pas de revenir sans cesse, mais gênent la réflexion utile dont une personne a besoin.

Exercice

Que souligne parasitic thoughts dans cette phrase ?

  1. elles consomment l’attention et gênent la réflexion utile
  2. elles donnent un aspect plus scientifique aux pensées ordinaires
  3. elles aident l’esprit à organiser les tâches nécessaires
Voir la réponse

elles consomment l’attention et gênent la réflexion utile

Phrases

could disrupt the necessary thinking : possibilité et perturbation d’un processus

L’expression could disrupt signifie « pourrait perturber ou interrompre le déroulement normal de quelque chose ». Ici, could exprime une possibilité et non une capacité passée, et disrupt est suivi de la chose ou du processus touché. The necessary thinking désigne la réflexion requise dans un but précis. Dans son ensemble, l’expression indique qu’une influence indésirable peut gêner un processus mental important, plutôt que simplement agacer la personne.

Exercice

Complète la phrase avec le verbe mis en évidence qui signifie « perturber le processus normal » : Too many alerts can ____ careful thinking.

Voir la réponse

disrupt

We dream to keep our brains working.

2:38

Nous rêvons pour maintenir notre cerveau en marche.

The continual activation theory proposes that your dreams result from your brain's need to constantly consolidate and create long-term memories Notes

2:42

La théorie de l'activation continue propose que vos rêves résultent du besoin de votre cerveau de consolider et de créer constamment des souvenirs à long terme

in order to function properly. Grammaire

2:51

afin de fonctionner correctement.

Vocabulaire

The continual activation theory comme nom de théorie

The continual activation theory est un groupe nominal qui désigne une théorie précise. continual activation complète theory, et le groupe entier est le sujet de proposes. La proposition introduite par that énonce ce que cette théorie affirme. Dans un texte scientifique, une structure comme The + nom de la théorie + proposes/explains... signale l’introduction d’un nouveau cadre explicatif. Reconnaître ce nom aide à distinguer l’étiquette de la théorie de son affirmation.

Exercice

Quel rôle joue The continual activation theory dans cette phrase ?

  1. Il donne le résultat final de la théorie.
  2. Il nomme la théorie précise dont l’affirmation suit.
  3. Il décrit une action ordinaire effectuée par une personne.
Voir la réponse

Il nomme la théorie précise dont l’affirmation suit.

Phrases

result from ... need to consolidate and create long-term memories : exprimer l’origine d’un résultat

Dans result from X, le sujet désigne un résultat, tandis que X en désigne la cause ou l’origine. Ici, your dreams correspond au résultat, et your brain's need to constantly consolidate and create long-term memories est présenté comme son origine. Dans le groupe qui exprime l’origine, need to est suivi des verbes coordonnés consolidate et create, qui partagent le même to. constantly porte sur le processus continu décrit par les deux verbes. Consolidate memories signifie rendre les souvenirs plus stables et mieux intégrés ; create long-term memories signifie former des souvenirs qui pourront être conservés longtemps.

Exercice

Quelle phrase indique que le besoin du cerveau de consolider de nouveaux souvenirs peut provoquer un changement du sommeil ?

  1. A change in sleep may result in the brain's need to consolidate new memories.
  2. A change in sleep may result from the brain's need to consolidate new memories.
  3. The brain's need to consolidate new memories may result from a change in sleep.
Voir la réponse

A change in sleep may result from the brain's need to consolidate new memories.

Grammaire

in order to function properly : exprimer clairement le but

In order to introduit un but et est suivi de la base verbale. Ici, in order to function properly indique que l'action vise à permettre un fonctionnement correct. Function properly signifie fonctionner correctement ou comme prévu. To peut souvent exprimer le même but plus brièvement, mais in order to rend le rapport de but particulièrement clair.

Exercice

Complétez la phrase avec l'expression de trois mots qui indique clairement un but : The device needs power ____ function properly.

Voir la réponse

in order to

So, when external input falls below a certain level, Phrases

2:53

Ainsi, lorsque les stimuli externes tombent en dessous d'un certain niveau,

Phrases

when external input falls below a certain level : poser une condition de seuil

When introduit une condition : l'événement de la proposition principale se produit lorsque le seuil indiqué est franchi vers le bas. External input désigne les informations ou les stimulations venant de l'extérieur. Falls below a certain level signifie que la quantité ou l'intensité devient inférieure à un seuil non précisé. Ici, a certain désigne un niveau particulier que la personne ne nomme pas précisément.

Exercice

Quelle phrase signifie que la température descend sous un seuil non précisé ?

  1. The temperature stays below a certain level.
  2. The temperature falls to a certain level.
  3. The temperature falls below a certain level.
Voir la réponse

The temperature falls below a certain level.

like when you're asleep,

2:56

comme lorsque vous êtes endormi,

your brain automatically triggers the generation of data from its memory storages, Phrases

2:57

votre cerveau déclenche automatiquement la génération de données à partir de ses mémoires,

Phrases

trigger the generation of data : déclencher la génération de données

Dans cette proposition, triggers the generation of data signifie faire commencer un processus qui produit des données. Trigger présente le cerveau comme l'élément qui met un mécanisme en marche ; automatically montre que cela se produit sans contrôle volontaire. La structure trigger + un groupe nominal désignant un processus est courante dans les explications de cause à effet. The generation of data est la forme nominale et formelle de generate data, tandis que from its memory storages indique la source de ces données.

Exercice

Complétez la description technique avec l'expression cible trigger the generation of : A sudden voltage change can ____ an electrical signal.

Voir la réponse

trigger the generation of

which appear to you in the form of the thoughts and feelings you experience in your dreams. Phrases

3:01

qui vous apparaissent sous la forme des pensées et des sentiments que vous éprouvez dans vos rêves.

Phrases

which appear to you in the form of : indiquer la forme de présentation

Which introduit une proposition relative et renvoie à data dans la proposition précédente. Comme data est traité ici comme un pluriel, le verbe est appear. Cette proposition organise l'explication en ajoutant la manière dont ces données deviennent perceptibles pour la personne. Appear to you signifie ici devenir présent dans votre expérience, tandis que in the form of introduit la forme prise par quelque chose. Les données sont donc vécues comme des pensées et des sentiments, et non vues comme des fichiers au sens littéral. Le modèle réutilisable est something appears to someone in the form of something else.

Exercice

Complétez la phrase avec l'expression cible de quatre mots signifiant présenté sous la forme de : The warning appeared ____ a short message.

Voir la réponse

in the form of

In other words, your dreams might be a random screen saver your brain turns on so it doesn't completely shut down. Notes

3:06

En d'autres termes, vos rêves pourraient être un économiseur d'écran aléatoire que votre cerveau active pour ne pas s'éteindre complètement.

Fil du propos

In other words : reformuler la même idée

In other words indique que la suite reformule l’idée précédente d’une manière plus claire ou plus familière. Ici, l’expression introduit la comparaison avec un économiseur d’écran afin de rendre plus simple une explication précédente sur les rêves. Le sujet et l’idée principale restent les mêmes ; seule la présentation de l’information change. L’expression n’introduit pas un sujet secondaire sans rapport.

Exercice

Choisissez la transition qui convient le mieux : The museum has no admission fee. ___ you can enter for free.

  1. By the way,
  2. For example,
  3. In other words,
Voir la réponse

In other words,

Idiomes

a random screen saver comme métaphore des rêves

a random screen saver est une métaphore informatique appliquée aux rêves. Un économiseur d’écran affiche automatiquement des images lorsqu’un appareil n’est pas utilisé activement ; random suggère que les images des rêves peuvent ne pas être planifiées et ne pas transmettre un message fixe unique. La phrase établit une correspondance entre le cerveau et un ordinateur : au sens figuré, il active les rêves au lieu de s’éteindre. Le mot might présente cette idée comme une explication possible, et non comme un véritable programme ou un fait prouvé.

Exercice

Que suggère la métaphore a random screen saver dans cette phrase ?

  1. Les rêves peuvent être des images aléatoires produites par le cerveau pour maintenir une certaine activité.
  2. Les rêves sont de véritables programmes informatiques installés dans le cerveau.
  3. Chaque rêve contient un message clair qui peut être décodé.
Voir la réponse

Les rêves peuvent être des images aléatoires produites par le cerveau pour maintenir une certaine activité.

Idiomes

turns on ... shut down comme métaphore mécanique

Ici, turns on a pour complément le groupe nominal précédent a random screen saver : le cerveau est présenté comme s’il activait un économiseur d’écran. La proposition so it doesn't completely shut down indique le but imaginé : empêcher le cerveau de s’arrêter comme une machine. Ensemble, turn on et shut down créent une métaphore informatique pour parler de l’activité cérébrale. La phrase ne dit pas que le cerveau possède réellement un bouton d’alimentation ni qu’il cesse complètement de fonctionner.

Exercice

Dans cette phrase, quel effet produisent ensemble turn on et shut down ?

  1. Ils décrivent l’activité cérébrale au moyen d’une métaphore informatique.
  2. Ils donnent des instructions littérales pour éteindre un ordinateur.
  3. Ils affirment que le cerveau possède un bouton d’alimentation physique.
Voir la réponse

Ils décrivent l’activité cérébrale au moyen d’une métaphore informatique.

We dream to rehearse.

3:14

Nous rêvons pour nous entraîner.

Dreams involving dangerous and threatening situations are very common,

3:17

Les rêves impliquant des situations dangereuses et menaçantes sont très fréquents,

and the primitive instinct rehearsal theory holds that the content of a dream is significant to its purpose. Notes

3:21

et la théorie de la répétition des instincts primitifs soutient que le contenu d'un rêve est important pour son but.

Vocabulaire

primitive instinct rehearsal theory : théorie de la répétition des instincts primitifs

Le nom peut se décomposer en primitive instinct + rehearsal + theory. Primitive instincts désigne des réactions fondamentales de survie apparues tôt dans l’évolution, et rehearsal désigne un entraînement en vue d’un événement ultérieur. Dans cette phrase, la théorie considère que le contenu des rêves dangereux a un sens, car un rêve peut simuler des menaces et faire répéter des réactions instinctives. Il s’agit d’une théorie, et non d’un fait démontré au sujet de tous les rêves.

Exercice

Quelle affirmation résume le mieux primitive instinct rehearsal theory dans ce contexte ?

  1. Les rêves sont des images dépourvues de sens et de toute fonction possible.
  2. Les rêves prédisent toujours les dangers précis auxquels une personne sera confrontée.
  3. Certains rêves dangereux pourraient faire répéter des réactions instinctives face aux menaces.
Voir la réponse

Certains rêves dangereux pourraient faire répéter des réactions instinctives face aux menaces.

Phrases

be significant to : être important ou avoir du sens pour

Dans cette phrase, be significant to signifie « être important ou avoir du sens pour ». L’idée est que ce qui se passe dans un rêve compte pour la fonction que le rêve est censé remplir. La structure est be + significant + to + nom. Ici, its renvoie à dream, et purpose désigne la fonction supposée du rêve.

Exercice

Complétez la phrase avec la forme correcte de l’expression formelle be significant to : In this report, the order of the questions ____ the purpose of the test.

Voir la réponse

is significant to

Whether it's an anxiety-filled night of being chased through the woods by a bear Grammaire

3:27

Qu'il s'agisse d'une nuit angoissante à être poursuivi dans les bois par un ours

or fighting off a ninja in a dark alley, Phrasal verbs

3:31

ou à repousser un ninja dans une ruelle sombre,

Grammaire

Whether it's A or B : qu’il s’agisse de A ou de B

Whether it's A or B introduit deux exemples possibles et indique que la même affirmation qui suit s’applique dans les deux cas. Ici, les possibilités sont deux situations de rêve effrayantes. La virgule montre qu’il s’agit d’une proposition subordonnée placée au début, et non d’une question complète. Une proposition principale doit suivre pour indiquer ce qui est vrai dans les deux cas.

Exercice

Complétez la phrase avec la structure contractée exacte Whether it's A or B : ____ a group project ____ a solo assignment, planning ahead saves time.

Voir la réponse

Whether it's · or

Phrasal verbs

fighting off a : employer fight off pour résister à une menace et la repousser

Dans fighting off a ninja, fight off est un verbe à particule qui signifie résister à une attaque et essayer de repousser l'assaillant. Off ajoute l'idée de tenir la menace à distance ; l'expression ne dit pas seulement qu'un combat a lieu. La structure est fight off + menace. La menace peut être une personne ou une attaque, mais aussi quelque chose de moins concret, comme une infection, la somnolence ou une tentation. La forme progressive fighting off montre que la résistance est en cours : cette phrase ne garantit donc pas à elle seule la réussite finale.

Exercice

Complétez la phrase avec la particule qui donne à fight le sens de « résister et repousser » : The guard managed to fight ____ the attacker.

Voir la réponse

off

these dreams allow you to practice your fight or flight instincts Idiomes

3:34

ces rêves vous permettent de pratiquer vos instincts de combat ou de fuite

and keep them sharp and dependable in case you'll need them in real life. Notes

3:37

et de les garder vifs et fiables au cas où vous en auriez besoin dans la vraie vie.

Idiomes

practice your fight or flight instincts : répéter une réaction automatique face au danger

Fight or flight désigne la réaction automatique au danger qui prépare une personne à affronter une menace ou à la fuir. Ici, flight signifie la fuite, et non un voyage en avion. Practice your fight or flight instincts présente cette réaction automatique comme quelque chose qui peut être répété dans une situation simulée. La phrase indique que les rêves peuvent exercer ces réactions et les maintenir prêtes ; elle ne parle pas de s'entraîner à un vrai combat ni à un vrai voyage.

Exercice

Que signifie practice your fight or flight instincts dans cette phrase ?

  1. Répéter les réactions automatiques permettant d'affronter le danger ou de le fuir
  2. S'exercer à choisir entre deux projets de voyage
  3. S'entraîner pour un match de boxe avant de prendre l'avion
Voir la réponse

Répéter les réactions automatiques permettant d'affronter le danger ou de le fuir

Idiomes

keep them sharp and dependable : structure keep + complément + adjectifs

Dans keep them sharp and dependable, them désigne les instincts de lutte ou de fuite. La structure keep + complément + adjectif signifie faire en sorte que le complément reste dans un certain état. Ici, sharp est employé au sens figuré : les instincts restent alertes, rapides et efficaces au lieu de perdre en efficacité faute d’exercice. Dependable ajoute qu’on peut compter sur eux en cas de besoin. Ensemble, ces adjectifs présentent les instincts comme des capacités que l’entraînement permet d’entretenir.

Exercice

Que signifie keep the team's reactions sharp and dependable ?

  1. Rendre les réactions physiquement pointues et capables de couper.
  2. Cacher les réactions pour que personne ne puisse les utiliser.
  3. Faire en sorte que les réactions restent rapides, efficaces et fiables.
Voir la réponse

Faire en sorte que les réactions restent rapides, efficaces et fiables.

Grammaire

in case you'll need them : se préparer à une possibilité future

In case introduit la situation possible qui motive une précaution prise auparavant. Les instincts sont maintenus en état de fonctionner maintenant parce qu’ils pourraient être nécessaires plus tard dans la vie réelle. In real life oppose l’expérience réelle à la situation vécue dans le rêve. Le sous-titre emploie you'll need pour évoquer cette possibilité future. En anglais standard soigné, notamment en anglais américain standard, on emploie généralement le présent simple après in case : in case you need them in real life. Le sens futur est déjà exprimé par in case et par le contexte.

Exercice

Vous prenez un chargeur maintenant par précaution. Complétez la phrase avec l’expression qui signifie « en préparation à un problème possible » : Take a charger ____ your phone runs out of power.

Voir la réponse

in case

But it doesn't always have to be unpleasant. Grammaire

3:42

Mais il n'est pas nécessaire que ce soit toujours désagréable.

Grammaire

doesn't always have to be unpleasant : ce n'est pas forcément toujours désagréable

Dans doesn't always have to be unpleasant, la négation limite always au lieu d'exclure complètement le caractère désagréable. Certains cas peuvent encore être désagréables, mais ce résultat n'est ni nécessaire ni inévitable à chaque fois. La structure réutilisable doesn't always have to be + adjectif atténue une affirmation absolue. Elle indique que les choses peuvent être différentes dans au moins certaines situations.

Exercice

Complétez la phrase avec la structure mise en évidence pour exprimer « Un défi n'est pas nécessairement désagréable à chaque fois » : A challenge ____ unpleasant.

Voir la réponse

doesn't always have to be

For instance, dreams about your attractive neighbor could actually give your reproductive instinct some practice too. Phrases

3:44

Par exemple, des rêves concernant votre séduisant voisin pourraient également faire un peu pratiquer votre instinct de reproduction.

Phrases

give your reproductive instinct some practice : donner de l'entraînement à votre instinct reproducteur

L'expression suit la structure give + destinataire + chose reçue : your reproductive instinct est le destinataire et some practice est ce qu'il reçoit. Elle signifie que les rêves peuvent donner à cet instinct l'occasion de s'exercer. Ici, reproductive instinct désigne l'impulsion naturelle liée à l'attirance et à la reproduction. Présenter un instinct comme quelque chose qui peut recevoir de l'entraînement est une légère personnification ; la structure réutilisable est give someone or something some practice.

Exercice

Quelle phrase emploie correctement give + destinataire + some practice ?

  1. The rehearsal gave the actors with some practice before the show.
  2. The rehearsal gave some practice the actors before the show.
  3. The rehearsal gave the actors some practice before the show.
Voir la réponse

The rehearsal gave the actors some practice before the show.

We dream to heal.

3:51

Nous rêvons pour guérir.

Stress neurotransmitters in the brain are much less active during the REM stage of sleep, Vocabulaire

3:54

Les neurotransmetteurs du stress dans le cerveau sont beaucoup moins actifs pendant le stade du sommeil paradoxal,

Vocabulaire

Stress neurotransmitters : des neurotransmetteurs liés à la réponse au stress

Stress neurotransmitters désigne des neurotransmetteurs qui participent à la réponse du corps au stress. Les neurotransmetteurs sont des messagers chimiques qui transmettent des signaux dans le système nerveux. Dans ce groupe nominal, neurotransmitters est le nom principal et stress indique la réponse à laquelle ils sont liés. L'expression est une description générale, et non le nom officiel d'une substance chimique précise.

Exercice

Dans cette phrase, que signifie Stress neurotransmitters ?

  1. Toutes les substances chimiques présentes dans le cerveau
  2. Du stress qui circule dans le système nerveux
  3. Des neurotransmetteurs participant à la réponse au stress
Voir la réponse

Des neurotransmetteurs participant à la réponse au stress

Vocabulaire

during the REM stage of sleep : identifier une période précise du sommeil

During the REM stage of sleep signifie pendant qu'une personne se trouve dans la phase de mouvements oculaires rapides du sommeil. REM est l'abréviation de rapid eye movement, « mouvement oculaire rapide ». La préposition during situe la baisse d'activité à l'intérieur de cette phase précise. Elle ne dit pas que l'activité est plus faible pendant toutes les phases du sommeil.

Exercice

Complétez la phrase avec l'expression complète de la leçon : Many vivid dreams occur ____.

Voir la réponse

during the REM stage of sleep

even during dreams of traumatic experiences,

4:00

même lors de rêves d'expériences traumatiques,

leading some researchers to theorize that one purpose of dreaming is to take the edge off painful experiences Notes

4:02

ce qui amène certains chercheurs à théoriser qu'un des buts du rêve est d'atténuer les expériences douloureuses

to allow for psychological healing. Grammaire

4:08

pour permettre une guérison psychologique.

Fil du propos

leading some researchers to theorize that : des preuves à une théorie

Leading some researchers to theorize that est une proposition en -ing qui relie une observation antérieure à l'explication qu'elle a suscitée : les éléments observés ont amené certains chercheurs à formuler une théorie. Cette structure organise l'information selon le schéma « observation → explication possible ». Some researchers et theorize indiquent qu'il s'agit d'une interprétation proposée, et non d'un fait accepté par tout le monde.

Exercice

Complétez la phrase avec la forme correcte de theorize : The repeated pattern led scientists ____ that the animals used the stars to navigate.

Voir la réponse

to theorize

Idiomes

to take the edge off painful experiences : réduire l'intensité

Take the edge off est une expression idiomatique qui signifie rendre une sensation ou une expérience désagréable moins intense. L'image est celle d'un bord tranchant que l'on rend moins coupant. Ici, to take the edge off painful experiences signifie atténuer la souffrance émotionnelle liée aux expériences douloureuses afin de pouvoir mieux les assimiler. La douleur est adoucie, pas effacée.

Exercice

Complétez la phrase avec l'expression qui signifie « rendre la faim moins intense » : A small snack can ____ your hunger until dinner.

Voir la réponse

take the edge off

Grammaire

to allow for psychological healing : but et possibilité

Le groupe infinitif to allow for psychological healing indique le but ou le résultat recherché lorsqu’on atténue l’impact des expériences douloureuses : cela peut créer les conditions nécessaires à une guérison psychologique. Ici, allow for + nom signifie « laisser de la place à » ou « rendre possible », et non « donner une permission à quelqu’un ». Cette structure sert à expliquer comment une condition favorise un processus ou un résultat.

Exercice

Complétez la phrase avec le mot manquant pour que allow signifie « laisser de la place à » : Quiet periods in the schedule allow ____ proper rest.

Voir la réponse

for

Reviewing traumatic events in your dreams with less mental stress

4:10

Revoir des événements traumatisants dans vos rêves avec moins de stress mental

may grant you a clearer perspective and enhanced ability to process them in psychologically healthy ways. Phrases

4:14

peut vous accorder une perspective plus claire et une meilleure capacité à les traiter de manière psychologiquement saine.

Phrases

may grant you a clearer perspective : possibilité et registre formel

May grant you a clearer perspective signifie « peut vous donner une manière plus claire de comprendre ou d’évaluer l’expérience ». Ici, perspective est employé au sens figuré : il s’agit d’un point de vue, et non d’une vue physique. May présente ce résultat comme une possibilité, pas comme une promesse. Grant suit la structure grant someone something ; il est plus formel que give et présente la perspective plus claire comme un avantage reçu.

Exercice

Quelle reformulation conserve le mieux à la fois may et grant you a clearer perspective ?

  1. Cela peut approuver officiellement votre point de vue.
  2. Cela peut vous aider à comprendre la situation plus clairement.
  3. Cela prouvera que votre première opinion était fausse.
Voir la réponse

Cela peut vous aider à comprendre la situation plus clairement.

Phrases

capacité accrue à assimiler ... de façon psychologiquement saine

Dans cette phrase, enhanced ability to process them désigne une plus grande capacité à comprendre, à interpréter et à surmonter progressivement les événements traumatisants ainsi que les émotions qui leur sont liées. Them renvoie à traumatic events ; ici, process décrit un travail mental et émotionnel, et non la transformation physique d'un objet. L'infinitif to process précise à quoi sert cette capacité, tandis que in psychologically healthy ways indique comment ce travail est effectué. L'ensemble suggère que l'on affronte les expériences difficiles de manière à préserver son bien-être, au lieu de simplement les éviter ou les effacer.

Exercice

Complétez la phrase avec l'expression de la leçon qui signifie « la capacité à assimiler mentalement » : Therapy can improve your ____ difficult emotions in healthy ways.

Voir la réponse

ability to process

People with certain mood disorders and PTSD often have difficulty sleeping, Notes

4:20

Les personnes atteintes de certains troubles de l'humeur et de stress post-traumatique ont souvent des difficultés à dormir,

leading some scientists to believe that lack of dreaming may be a contributing factor to their illnesses. Phrases

4:25

amenant certains scientifiques à croire que le manque de rêves pourrait être un facteur contributif à leurs maladies.

Vocabulaire

Les expressions mood disorders et PTSD

Mood disorders (« troubles de l’humeur ») est un terme clinique général qui désigne des troubles dans lesquels les perturbations de l’humeur sont assez graves ou durables pour affecter la vie quotidienne. Il ne désigne pas une mauvaise humeur ordinaire et passagère. PTSD signifie post-traumatic stress disorder (« trouble de stress post-traumatique »), un trouble qui peut apparaître après avoir vécu ou observé un événement traumatisant. Dans mood disorders and PTSD, la conjonction and relie deux catégories distinctes de troubles de santé mentale ; elle ne signifie pas que le PTSD est un trouble de l’humeur.

Exercice

Quelle affirmation explique correctement mood disorders et PTSD ?

  1. Ce sont des termes cliniques de santé mentale, et PTSD signifie post-traumatic stress disorder.
  2. Ils désignent deux positions pour dormir.
  3. Ce sont des façons familières de décrire une mauvaise humeur passagère et un mauvais rêve.
Voir la réponse

Ce sont des termes cliniques de santé mentale, et PTSD signifie post-traumatic stress disorder.

Phrases

often have difficulty sleeping : structure have difficulty + -ing

La structure have difficulty + -ing signifie qu’une action est difficile à effectuer. Ici, often have difficulty sleeping indique que ces personnes ont souvent du mal à s’endormir, à rester endormies ou à bien dormir ; l’expression ne se limite pas à un seul type de trouble du sommeil. Après difficulty, on emploie la forme en -ing : have difficulty sleeping, have difficulty concentrating. Often modifie have difficulty et indique la fréquence du problème.

Exercice

Utilisez la forme correcte de sleep pour compléter la structure have difficulty + -ing : After a stressful day, Mia often has difficulty ____.

Voir la réponse

sleeping

Phrases

may be a contributing factor to their illnesses : pourrait être un facteur contribuant

Dans lack of dreaming may be a contributing factor to their illnesses, a contributing factor désigne l’un des éléments susceptibles d’aider à provoquer ou à aggraver un résultat, et non sa cause unique. To introduit le résultat concerné : their illnesses. May be rend l’affirmation incertaine. L’ensemble may be a contributing factor est donc une formulation prudente : les scientifiques envisagent une influence possible au lieu d’affirmer une cause unique et démontrée.

Exercice

Quel est le sens le plus précis de “may be a contributing factor to their illnesses” ?

  1. Cela n’a aucun rapport avec les maladies.
  2. Cela peut être l’une des différentes influences qui contribuent à provoquer ou à aggraver les maladies.
  3. Il est prouvé qu’il s’agit de la cause unique des maladies.
Voir la réponse

Cela peut être l’une des différentes influences qui contribuent à provoquer ou à aggraver les maladies.

We dream to solve problems.

4:32

Nous rêvons pour résoudre des problèmes.

Unconstrained by reality and the rules of conventional logic, Grammaire

4:37

Libéré de la réalité et des règles de la logique conventionnelle,

Grammaire

Unconstrained by ... comme groupe au participe passé placé en tête

Unconstrained by... est un groupe au participe passé placé en tête de phrase. Il décrit l'état du sujet qui suit : l'esprit n'est limité ni par la réalité ni par les règles ordinaires de la logique. Unconstrained a un sens passif : ces éléments ne contraignent pas l'esprit. Le groupe présente d'abord la circonstance de fond, puis vient l'affirmation principale. Ici, il prépare l'idée your mind can create limitless scenarios. Les mots mis en évidence ne constituent pas à eux seuls une phrase complète ; une proposition principale doit suivre.

Exercice

Quel rôle le groupe initial joue-t-il dans la phrase complète ?

  1. Il présente l'état de fond du sujet de la proposition principale avant d'indiquer ce que fait ce sujet.
  2. C'est une phrase complète qui exprime l'action principale.
  3. Il nomme le résultat final de la phrase.
Voir la réponse

Il présente l'état de fond du sujet de la proposition principale avant d'indiquer ce que fait ce sujet.

in your dreams your mind can create limitless scenarios to help you grasp problems Phrases

4:40

dans vos rêves, votre esprit peut créer des scénarios illimités pour vous aider à saisir les problèmes

and formulate solutions that you may not consider while awake. Grammaire

4:45

et à formuler des solutions que vous n'envisageriez peut-être pas lorsque vous êtes éveillé.

Phrases

limitless scenarios to help you grasp problems and formulate solutions : des scénarios pour comprendre les problèmes et formuler des solutions

Limitless scenarios désigne un éventail de situations imaginées sans limite pratique. Le groupe infinitif to help you... en explique le but ou la fonction : l'esprit crée ces scénarios afin qu'ils puissent apporter une aide. Grasp est employé ici au sens figuré et signifie comprendre clairement, et non saisir avec la main. Formulate solutions signifie élaborer avec soin et exprimer des réponses ou des plans possibles. Les deux verbes coordonnés montrent une progression utile : comprendre d'abord les problèmes, puis construire des solutions.

Exercice

Utilisez les deux associations de la leçon qui signifient « comprendre des problèmes » et « élaborer soigneusement des réponses » : Good training helps teams ____ and ____.

Voir la réponse

grasp problems · formulate solutions

Grammaire

that you may not consider while awake : une proposition relative qui complète solutions

that you may not consider while awake est une proposition relative déterminative qui complète solutions. That relie le nom à la proposition, et solutions est le complément d’objet sous-entendu de consider : vous pourriez ne pas envisager ces solutions lorsque vous êtes éveillé. while awake est une forme réduite de while you are awake. L’ensemble de la proposition relative limite solutions aux solutions que vous pourriez ne pas envisager lorsque vous êtes conscient.

Exercice

Quel groupe de mots emploie correctement une proposition relative pour décrire ideas ?

  1. ideas that you may not consider them while awake
  2. ideas that you may not consider while awake
  3. ideas that may not consider you while awake
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ideas that you may not consider while awake

John Steinbeck called it the Committee of Sleep, Culture

4:49

John Steinbeck appelait cela le Comité du Sommeil,

Culture

the Committee of Sleep : la métaphore de Steinbeck sur la réflexion pendant le sommeil

The Committee of Sleep est le nom métaphorique donné par John Steinbeck à la capacité de l’esprit de continuer à travailler sur un problème pendant le sommeil. Committee évoque plusieurs membres qui discutent d’un problème en coulisses. Ce n’est ni une véritable organisation ni un terme scientifique. Dans cette phrase, les majuscules contribuent à le présenter comme un nom inventé, tandis que called it indique que Steinbeck donne sa propre étiquette au phénomène.

Exercice

Vrai ou faux : dans cette phrase, the Committee of Sleep est le nom officiel d’un véritable organisme de recherche.

  1. Faux
  2. Vrai
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Faux

and research has demonstrated the effectiveness of dreaming on problem solving. Phrases

4:51

et des recherches ont démontré l'efficacité des rêves sur la résolution de problèmes.

Phrases

has demonstrated the effectiveness of... : expression formelle d’une efficacité prouvée

Has demonstrated the effectiveness of... est une structure formelle employée dans la recherche. Elle signifie « a apporté des preuves qu’une chose fonctionne ou produit le résultat attendu ». Le present perfect has demonstrated relie des recherches antérieures à la conclusion énoncée maintenant. Ici, dreaming est l’activité évaluée et problem solving est le domaine dans lequel elle est présentée comme efficace. La proposition présente cette conclusion comme fondée sur des recherches, et non comme une simple opinion personnelle.

Exercice

Quelle phrase emploie le plus naturellement la structure formelle de la recherche pour dire que les preuves ont montré qu’une méthode fonctionnait ?

  1. The study demonstrated the effectiveness of the method on reducing errors.
  2. The study demonstrated the effectiveness of the method in reducing errors.
  3. The study demonstrated effective of the method in reducing errors.
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The study demonstrated the effectiveness of the method in reducing errors.

It's also how renowned chemist August Kekulé discovered the structure of the benzene molecule, Culture

4:56

C'est aussi ainsi que le célèbre chimiste August Kekulé a découvert la structure de la molécule de benzène,

Culture

renowned chemist August Kekulé ... the benzene molecule comme exemple à l’appui

La phrase mentionne August Kekulé, un chimiste très connu, et ses travaux sur la structure en anneau du benzène. Renowned signifie « largement connu et respecté », tandis que the structure of the benzene molecule désigne la manière dont les atomes du benzène sont disposés. Dans l’argumentation, il s’agit d’un exemple historique, et non d’un nouveau sujet principal. Un récit bien connu associe l’intuition de Kekulé à une image semblable à un rêve. Cet exemple soutient donc l’idée générale que rêver peut parfois aider à trouver une solution ; il ne prétend pas que chaque découverte provient d’un rêve.

Exercice

Quel rôle l’exemple de Kekulé et de la molécule de benzène joue-t-il dans l’argumentation ?

  1. Il change de sujet pour présenter une biographie complète de Kekulé.
  2. Il prouve que toute découverte scientifique se produit dans un rêve.
  3. Il donne un exemple concret qui soutient l’idée que les rêves peuvent aider à résoudre des problèmes.
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Il donne un exemple concret qui soutient l’idée que les rêves peuvent aider à résoudre des problèmes.

and it's the reason that sometimes the best solution for a problem is to sleep on it. Idiomes

5:01

et c'est la raison pour laquelle, parfois, la meilleure solution à un problème est de dormir dessus.

Idiomes

to sleep on it : attendre une nuit avant de décider

Sleep on it est une expression idiomatique qui signifie « attendre avant de décider ou d'essayer de régler quelque chose, généralement jusqu'après une nuit de sommeil ». Dans cette phrase, elle suggère que le repos peut aider à voir un problème plus clairement. Le pronom it renvoie au problème ou à la décision en cours de réflexion. L'expression forme un tout ; elle ne signifie pas dormir physiquement sur le problème.

Exercice

Complétez la phrase avec l'expression qui signifie « attendre demain avant de décider » : This is a big choice, so I'll ____ and tell you in the morning.

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sleep on it

And those are just a few of the more prominent theories. Fil du propos

5:07

Et ce ne sont là que quelques-unes des théories les plus importantes.

Fil du propos

just a few of the more prominent theories : une liste représentative, mais incomplète

Just a few indique à l'auditeur que les théories mentionnées auparavant ne sont qu'une petite sélection, et non une liste complète. L'expression termine la liste tout en limitant la portée de l'affirmation. Of the more prominent theories place cette sélection parmi les théories relativement connues, remarquées ou influentes. Cela ne signifie pas que ce sont les seules théories ni qu'elles sont nécessairement correctes.

Exercice

Que dit just a few of the more prominent theories à l'auditeur au sujet de la liste précédente ?

  1. La personne a nommé toutes les théories qui existent.
  2. La personne affirme que les théories citées sont certainement correctes.
  3. La personne a présenté quelques théories relativement connues, pas une liste complète.
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La personne a présenté quelques théories relativement connues, pas une liste complète.

As technology increases our capability for understanding the brain, Grammaire

5:10

À mesure que la technologie accroît notre capacité à comprendre le cerveau,

it's possible that one day we will discover the definitive reason for them. Phrases

5:14

il est possible qu'un jour nous découvrions la raison définitive de ceux-ci.

Grammaire

As technology increases... : relier des changements progressifs

Ici, As signifie « pendant qu’un changement se développe » ou « à mesure que ce changement se produit ». La proposition initiale donne un contexte en évolution : la technologie augmente notre capacité à comprendre le cerveau. La structure As + sujet + verbe peut relier une situation qui évolue à un autre résultat ou à une possibilité qui apparaît en même temps. Elle met l’accent sur un processus dans le temps, plutôt que sur une simple cause directe ou un moment précis.

Exercice

Quelle conjonction souligne le mieux que les deux changements évoluent ensemble au fil du temps dans cette phrase ? “___ the town grows, public transportation becomes more important.”

  1. As
  2. After
  3. Because
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As

Phrases

discover the definitive reason : trouver une explication concluante

Découvrir la raison définitive de quelque chose signifie trouver une explication assez solide pour être considérée comme la réponse finale, et non comme une simple possibilité. L’article the désigne la réponse précise censée trancher la question. Dans cette phrase, possible indique qu’on ne sait pas si la découverte aura réellement lieu. Definitive décrit le degré de certitude et le caractère concluant de la raison si elle est découverte.

Exercice

Qu’implique le plus fortement the definitive reason ?

  1. La raison la plus surprenante, qu’elle soit prouvée ou non
  2. Une explication concluante destinée à trancher la question
  3. Une explication provisoire parmi plusieurs
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Une explication concluante destinée à trancher la question

But until that time arrives, Fil du propos

5:18

Mais en attendant que ce moment arrive,

we'll just have to keep on dreaming. Phrasal verbs

5:20

il nous faudra juste continuer à rêver.

Fil du propos

But until that time arrives : revenir d’une possibilité future à la situation présente

But marque un retour d’une possibilité future mentionnée auparavant vers la situation présente. Until that time arrives fixe une limite temporelle : la situation décrite dans la proposition principale reste vraie avant l’arrivée de ce moment futur déjà évoqué. Dans son ensemble, la proposition placée au début prépare une conclusion provisoire : quelque chose pourra changer plus tard, mais pour l’instant, il ne reste que la conduite indiquée ensuite. Ici, il s’agit de continuer à rêver.

Exercice

Lisez : “One day, affordable batteries may store energy for weeks. But until that time arrives, we must use the technology we have.” Quel est le rôle de “But until that time arrives” ?

  1. L’expression oppose un changement futur possible à ce qu’il faut faire pour l’instant.
  2. Elle introduit un événement distinct appartenant à un passé lointain.
  3. Elle indique que le moment futur attendu est déjà arrivé.
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L’expression oppose un changement futur possible à ce qu’il faut faire pour l’instant.

Phrasal verbs

keep on dreaming : continuer une action et rappeler le thème

La structure keep on + forme en -ing signifie continuer une action et exprime souvent une idée de persévérance. Après keep on, il faut employer la forme en -ing ; c’est pourquoi on trouve dreaming ici. Dans cette phrase, dreaming signifie avant tout faire des rêves pendant son sommeil. La répétition du mot central du sujet à la fin crée aussi un rappel thématique et une conclusion bien construite. Elle peut légèrement évoquer l’idée de continuer à espérer, mais ce n’est qu’un écho secondaire, pas le sens principal.

Exercice

Utilisez la forme correcte de practice pour compléter la phrase : Even when the song feels difficult, keep on ____.

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practicing