Comment se connaître soi-même : fiche pour apprendre l’anglais
The School of Life
Présentation de la vidéo : Une identité stable naît du fait d'être vu avec justesse et aide à résister au blâme comme aux éloges publics. Principaux points d'anglais : 1. "swallowing their verdicts in their entirety," (expressions idiomatiques et figurées) signifie accepter tout jugement sans question, non avaler. 2. "must really have hurt," (grammaire et structures de phrase) présente must have done comme une forte déduction passée qui reconnaît la douleur avec empathie. 3. "mirror us properly, and then validate what they see." (sens et registre du vocabulaire) emploie mirror et validate au sens psychologique : refléter une expérience et confirmer sa réalité, sans approuver toute conclusion.
Dans cette fiche
Many of us are wondering the Earth, accomplished in many ways,
0:05Beaucoup d'entre nous errent sur Terre, accomplis à bien des égards,
capable of fulfillment at many points,
0:08capables de trouver l'épanouissement dans bien des domaines,
but with a fundamental wound that stops us from becoming who we truly might be. Grammaire
0:11mais avec une blessure fondamentale qui nous empêche de devenir qui nous pourrions vraiment être.
stops us from becoming : stop + complément + from + -ing
Ici, stops us from becoming signifie « nous empêche de devenir ». La blessure fondamentale est présentée comme un obstacle entre les personnes et la version plus accomplie d’elles-mêmes qu’elles pourraient devenir. La structure est stop + personne ou chose + from + verbe en -ing. L’action placée après from prend la forme en -ing : stops us from becoming, et non stops us from become. Ici, stop peut signifier empêcher un résultat, et pas seulement mettre fin à une action déjà commencée.
Exercice
Complétez avec stop, me et from dans la forme et l’ordre corrects : The heavy rain might ____ walking home.
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stop me from
don't quite know : un manque de certitude atténué
Dans don't quite know, quite signifie « complètement » ou « avec une certitude totale » à l’intérieur d’une phrase négative. Le locuteur a une certaine idée, mais il lui manque une compréhension claire et stable. C’est une négation atténuée. We don't quite know est moins absolu que we don't know, car cette tournure laisse une place à une connaissance partielle ou à l’incertitude.
Exercice
Quelle phrase exprime le mieux une connaissance partielle ou une incertitude plutôt qu’une ignorance totale ?
- I have no idea why the screen keeps freezing.
- I know exactly why the screen keeps freezing.
- I don't quite know why the screen keeps freezing.
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I don't quite know why the screen keeps freezing.
It isn't, of course, that we can't remember the basics of our biographies. Grammaire
0:22Ce n'est pas, bien sûr, que nous ne puissions nous souvenir des bases de notre biographie.
It isn't, of course, that... : écarter une explication
« It isn't that X » écarte X comme explication. Ici, it est un sujet anticipateur qui annonce la proposition introduite par that ; il ne renvoie pas à une personne ou à une chose mentionnée auparavant. « Of course » présente ce rejet comme évident ou déjà admis. Ensemble, ces mots écartent d'abord une explication plausible mais inexacte avant que la véritable explication soit donnée.
Exercice
Quel est le rôle de l'introduction « It isn't, of course, that... » dans l'exemple ?
- Il écarte une explication plausible comme manifestement incorrecte avant de présenter le véritable problème.
- Il demande si l'interlocuteur se souvient de la biographie du locuteur.
- Il confirme que l'incapacité à se souvenir est le véritable problème.
Voir la réponse
Il écarte une explication plausible comme manifestement incorrecte avant de présenter le véritable problème.
We're unsure around two things in particular.
0:26Nous sommes incertains à propos de deux choses en particulier.
Firstly, we don't have a stable sense of what we're worth. Notes
0:29Premièrement, nous n'avons pas une idée stable de ce que nous valons.
a stable sense of what we're worth : valeur personnelle stable et ordre des mots dans une interrogative indirecte
Ici, a stable sense of what we're worth désigne une perception durable de notre propre valeur en tant que personnes. Stable indique que cette perception ne change pas brusquement chaque fois que les autres nous félicitent ou nous critiquent ; worth ne désigne pas un prix dans ce contexte. What we're worth est une proposition interrogative indirecte intégrée après sense of. Elle suit donc l’ordre des mots d’une phrase déclarative : le sujet we précède le verbe are, contracté en we're. La structure a sense of + proposition en wh- permet de nommer la compréhension que quelqu’un a d’une chose.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression cible qui désigne une perception stable de notre propre valeur : With support and reflection, we developed ____.
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a stable sense of what we're worth
And secondly, we don't have a secure hold on our own values or judgments. Idiomes
0:33Et deuxièmement, nous n'avons pas de certitude sur nos propres valeurs ou jugements.
Firstly, ... And secondly, ... : ordonner des points parallèles
« Firstly » introduit le premier point et « secondly » signale un deuxième point de même niveau. Ces mots servent de repères et aident l'interlocuteur à suivre une liste de raisons ou d'affirmations. « And » devant « secondly » souligne l'ajout d'un autre point parallèle. « Secondly » organise les idées ; il ne signifie pas que la deuxième situation s'est produite plus tard.
Exercice
Complétez cet argument en deux points avec les marqueurs d'ordre exacts de la leçon : “____, the route is shorter. And ____, it is safer.”
Voir la réponse
Firstly · secondly
a secure hold on our own values or judgments comme métaphore abstraite
Ici, a secure hold on our own values or judgments est une métaphore : les valeurs et les jugements sont traités comme des objets que l’on peut saisir. L’expression signifie que nous comprenons avec fermeté et assurance ce que nous croyons et la manière dont nous évaluons les choses. Our own souligne que ces principes et ces opinions viennent de nous, au lieu d’être empruntés à d’autres personnes. La structure have a secure hold on + nom abstrait présente la confiance et la maîtrise comme le fait de tenir fermement quelque chose.
Exercice
Quelle phrase indique que nous avons une compréhension ferme et fiable de nos propres croyances et évaluations ?
- We have a secure hold on our own values and judgments.
- We borrow our judgments from everyone around us.
- We hold on to our values when others disagree.
Voir la réponse
We have a secure hold on our own values and judgments.
we tend to have particular trouble coping with either denigration or adulation. Notes
0:41nous avons particulièrement du mal à faire face soit au dénigrement, soit à l'adulation.
have particular trouble coping with : avoir beaucoup de mal à gérer quelque chose
Have trouble + forme en -ing signifie qu'une action est difficile pour quelqu'un. Particular met cette difficulté en relief : have particular trouble indique que quelque chose est particulièrement difficile. Ici, coping est la forme en -ing placée après trouble, et cope doit être suivi de with avant la situation : have particular trouble coping with X. L'ensemble signifie que X est particulièrement difficile à gérer.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure cible. Modifiez have pour l'accorder avec le sujet : Maya ____ unexpected changes.
Voir la réponse
has particular trouble coping with
either denigration or adulation : dénigrement ou adulation
Either A or B présente deux possibilités. Ici, il s'agit de deux formes opposées de jugement extérieur : denigration désigne des paroles ou un traitement qui rabaissent injustement quelqu'un, tandis que adulation désigne des louanges ou une admiration excessives, presque idolâtres. Ces deux noms sont soutenus et fortement évaluatifs. Adulation ne désigne pas un compliment ordinaire ; le mot suggère généralement que l'admiration va trop loin.
Exercice
Un admirateur décrit un acteur comme parfait, au-dessus de toute critique et presque divin. Quel nom soutenu désigne le mieux ces louanges excessives ?
- praise
- criticism
- adulation
- denigration
Voir la réponse
adulation
If other people decide that we are worthless or bad,
0:46Si d'autres personnes décident que nous sommes sans valeur ou mauvais,
however wrong-headed, extreme, or unkind these might be. Grammaire
0:55aussi erronés, extrêmes ou méchants puissent-ils être.
avaler entièrement leurs verdicts
Ici, swallowing est métaphorique : cela signifie accepter les jugements des autres sans les remettre en question. L'expression their verdicts désigne leurs conclusions fermes à notre sujet, et pas nécessairement des décisions judiciaires. In their entirety renforce l'image : les jugements sont acceptés dans leur totalité, sans qu'aucune partie soit rejetée ou contestée. La structure réutilisable swallow a claim, story, or judgment suggère souvent une acceptation dépourvue d'esprit critique.
Exercice
Dans la phrase, que signifie swallowing their verdicts in their entirety ?
- Accepter tous leurs jugements sans les remettre en question
- Écouter leurs jugements, mais en rejeter la majeure partie
- Lire à voix haute chaque mot d'une décision judiciaire
Voir la réponse
Accepter tous leurs jugements sans les remettre en question
however ... might be : aussi erronés, extrêmes ou cruels soient-ils
Ici, however signifie « aussi… que » ou « peu importe à quel point », et non « cependant ». La structure however + adjective + subject + might be introduit une proposition concessive : elle admet que les verdicts puissent être très erronés, extrêmes ou cruels, tout en indiquant que cela ne change pas le résultat de la proposition principale. These renvoie à other people's verdicts. Le schéma réutilisable est However + adjective + subject + be, main clause. Comme dans le sous-titre, plusieurs adjectifs peuvent précéder le sujet.
Exercice
Complétez la phrase avec however et l'adjectif difficult pour exprimer « aussi difficile que cela puisse être » : ____ the puzzle might be, Nina will keep trying.
Voir la réponse
However difficult
We'll be helpless before the court of public opinion. Idiomes
0:59Nous serons impuissants devant le tribunal de l'opinion publique.
the court of public opinion : le tribunal de l'opinion publique
The court of public opinion est une métaphore qui décrit la manière dont le public juge une personne ou une organisation. Le public est imaginé comme un tribunal, et son approbation ou sa condamnation collective agit comme un verdict. Dans cette phrase, être impuissant face à ce tribunal signifie ne pas pouvoir résister au jugement des autres ni le corriger. Il ne s'agit ni d'un vrai tribunal, ni d'un juge, ni d'une décision juridiquement contraignante.
Exercice
Que signifie ici l'expression mise en évidence ? A celebrity can win the lawsuit and still lose in the court of public opinion.
- Un deuxième tribunal réel rouvrira automatiquement l'affaire.
- Le public peut juger négativement la célébrité même si elle n'a pas perdu sur le plan juridique.
- La célébrité doit demander à un juge de la féliciter publiquement.
Voir la réponse
Le public peut juger négativement la célébrité même si elle n'a pas perdu sur le plan juridique.
We'll always be asking other people what we deserve before seeking inside for an answer.
1:02Nous demanderons toujours aux autres ce que nous méritons avant de chercher une réponse en nous.
we also stand to be unnaturally hungry for external praise. Notes
1:10nous risquons aussi d'être anormalement avides d'éloges extérieurs.
stand to be pour exprimer un résultat probable
Stand to + verbe à la base signifie être dans une situation où un résultat précis est probable ou possible, généralement en raison des conditions mentionnées. Avec be, la structure est stand to be + adjectif, groupe nominal ou participe passé. Ici, lacking an independent verdict établit la condition, et stand to be introduit le résultat probable : devenir anormalement dépendant des éloges extérieurs. Stand ne signifie pas se tenir physiquement debout.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression cible signifiant « risquent de finir par » : If the factory closes, hundreds of workers ____ left without jobs.
Voir la réponse
stand to be
Hungry for external praise : être avide des éloges d'autrui
Dans hungry for external praise, hungry est une métaphore qui exprime un désir très fort. La personne veut l'approbation des autres ; la phrase ne parle pas de nourriture. L'adverbe précédent unnaturally indique comment juger ce désir : il est devenu plus fort que ce qui est sain ou normal. La structure réutilisable hungry for + nom donne à un besoin ou à une ambition une grande intensité.
Exercice
Que signifie hungry for external praise dans cette phrase ?
- désirer fortement l'approbation des autres
- avoir besoin de nourriture après avoir entendu des applaudissements
- vouloir faire des compliments aux autres
Voir la réponse
désirer fortement l'approbation des autres
The clapping of an audience will matter to us far more than would ever be wise. Grammaire
1:15Les applaudissements d'un public compteront pour nous bien plus qu'il ne serait raisonnable.
Far more than would ever be wise : bien plus qu'il ne serait raisonnable
Far more than would ever be wise signifie que nous accorderons aux applaudissements du public beaucoup plus d'importance qu'il ne serait raisonnable. Far renforce more, et ever rend l'avertissement contre cet excès particulièrement appuyé. Après than, l'idée répétée est omise parce qu'elle est déjà claire. Une paraphrase complète serait : the applause will matter to us to a far greater degree than it would ever be wise for it to matter to us. La version compacte est grammaticale et juge le degré excessif.
Exercice
Dans la phrase, que signifie far more than would ever be wise ?
- un degré supérieur à celui de n'importe quel moment antérieur
- plus d'applaudissements que n'en donnerait un public raisonnable
- un degré bien supérieur à ce qui est raisonnable
Voir la réponse
un degré bien supérieur à ce qui est raisonnable
We'll be prey to rushing towards whatever idea or activity the crowd happens to love. Idiomes
1:21Nous serons la proie de toute idée ou activité que la foule viendrait à adorer.
Be prey to : être vulnérable à une influence nuisible
“Be prey to” est une expression figurée. Prey désigne littéralement un animal qui peut être chassé, mais ici, “nous” sommes vulnérables à l'enthousiasme de la foule. Nous risquons de laisser les goûts du groupe contrôler ce vers quoi nous nous précipitons. La structure est be + prey + to + un nom ou une forme en -ing. Ce qui suit to désigne la force, l'émotion ou la tendance nuisible qui peut contrôler quelqu'un ; ici, rushing décrit le comportement auquel nous sommes vulnérables.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression exacte de trois mots de la leçon qui signifie « être vulnérable à quelque chose ou sous son emprise » : Under stress, we can ____ sudden impulses.
Voir la réponse
be prey to
uncritically accept undeserving concepts that are in vogue, Vocabulaire
1:29accepterons sans esprit critique des concepts en vogue mais sans mérite,
In vogue : actuellement à la mode
« In vogue » signifie à la mode ou largement accepté à l’heure actuelle. Ici, l’expression décrit des concepts que les gens acceptent parce qu’ils sont actuellement à la mode, et non parce qu’ils méritent d’être approuvés. Cette expression suit la structure be + in vogue. Elle suggère souvent que la popularité peut évoluer au gré des goûts et des tendances.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression exacte de deux mots vue dans la leçon et signifiant « actuellement à la mode » : Wide-leg trousers are ____ again.
Voir la réponse
in vogue
and neglect our truer talents for easy popular wins.
1:33et négligerons nos talents les plus vrais pour de victoires populaires faciles.
La métaphore an inner barometer
An inner barometer est une métaphore désignant le repère intérieur avec lequel une personne perçoit et évalue ses propres désirs, sentiments et valeurs. Tout comme un baromètre mesure les changements de pression atmosphérique, cet instrument imaginaire aide à remarquer et à juger ce qui se passe en soi. Dans cette phrase, il s'oppose au fait de consulter constamment l'opinion publique. Le locuteur veut dire que chacun devrait consulter son propre jugement au lieu de laisser les préférences changeantes du monde tout décider à sa place.
Exercice
Dans le sous-titre, que représente an inner barometer ?
- Un instrument physique situé à l'intérieur du corps
- Un repère intérieur personnel pour percevoir et évaluer ses propres désirs, sentiments et valeurs
- Un relevé de l'opinion la plus populaire du moment
Voir la réponse
Un repère intérieur personnel pour percevoir et évaluer ses propres désirs, sentiments et valeurs
No one is born with an independent ability to know who they are.
1:52Personne ne naît avec la capacité indépendante de savoir qui il est.
take the trouble to study us : prendre la peine de nous comprendre
Take the trouble to do something signifie consacrer davantage de temps, d'attention ou d'efforts à une action, surtout lorsque celle-ci n'est ni facile ni automatique. Ici, takes montre que la personne fait volontairement cet effort. Study us ne signifie pas mener une recherche universitaire sur nous. Dans ce contexte, cela veut dire nous observer attentivement et essayer de nous comprendre ; l'expression complète félicite donc quelqu'un d'accorder à un enfant une attention soigneuse, juste et bienveillante.
Exercice
Utilisez le passé de take the trouble to pour compléter la phrase : Even though Maya was busy, she ____ explain every step clearly.
Voir la réponse
took the trouble to
La métaphore plays us back to us
Dans cette phrase, plays us back to us est une métaphore créative. La personne qui prend soin de nous remarque nos sentiments et notre caractère, leur donne du sens, puis nous renvoie cette compréhension. Nous recevons ainsi une version reconnaissable de nous-mêmes, comme si quelque chose nous était repassé. Ce qui est « repassé » n'est pas un enregistrement audio ou vidéo. La formule décrit un effet de miroir psychologique : une autre personne nous aide à voir qui nous sommes sous une forme compréhensible, puis nous pouvons apprendre à nous observer d'une manière semblable.
Exercice
Dans cette phrase, que signifie plays us back to us ?
- Ils nous renvoient une image compréhensible de nos sentiments et de notre caractère.
- Ils repassent un enregistrement de notre voix pour que nous puissions l'imiter.
- Ils nous font adopter leurs sentiments et leur caractère.
Voir la réponse
Ils nous renvoient une image compréhensible de nos sentiments et de notre caractère.
They give us the beginning of a true portrait of our identity, Idiomes
2:14Ils nous donnent le début d'un véritable portrait de notre identité,
Le sens figuré de portrait dans a true portrait of our identity
Ici, portrait ne désigne pas une image peinte ou photographiée. C'est une métaphore pour une description ou une compréhension riche et reconnaissable d'une personne. A true portrait of our identity signifie donc une image fidèle de ce que nous sommes : nos sentiments, notre caractère et notre conscience de nous-mêmes. Le mot beginning compte : les personnes qui prennent soin de nous contribuent d'abord à former cette première image, mais ce n'est qu'une ébauche de départ, pas une identité achevée ou permanente.
Exercice
Quelle interprétation correspond le mieux à a true portrait of our identity dans cette phrase ?
- Un document officiel qui prouve notre identité
- Une peinture réaliste de notre visage
- Une compréhension juste et en développement de ce que nous sommes
Voir la réponse
Une compréhension juste et en développement de ce que nous sommes
which we can then take on and enrich over the years Phrasal verbs
2:17que nous pourrons ensuite endosser et enrichir au fil des ans
take on and enrich : adopter et développer un même complément
Dans cette phrase, take on signifie « accepter et intégrer à soi ». Son complément omis est le portrait fidèle de notre identité mentionné précédemment : ce portrait est donc quelque chose que nous faisons nôtre, et non quelque chose que nous nous contentons d'observer de l'extérieur. Take on et enrich sont deux verbes coordonnés qui partagent ce complément. L'idée est d'adopter ce portrait, puis de continuer à le rendre plus riche au fil des années.
Exercice
Que signifie took on dans la phrase “She took on and enriched the role over many years” ?
- Elle a refusé de modifier le rôle
- Elle a accepté le rôle et se l'est approprié
- Elle a défié un autre acteur
Voir la réponse
Elle a accepté le rôle et se l'est approprié
against the distorting verdicts from hurried or ill-intentioned others.
2:22contre les verdicts déformants d'autres personnes pressées ou malveillantes.
use ... as a defense against ... : utiliser quelque chose comme protection contre une menace
Dans la structure use + something + as a defense against + something harmful, as introduit la fonction protectrice et against introduit la menace. Ici, une image stable de sa propre identité est ce qui est utilisé, tandis que les jugements déformés des autres constituent la menace. Defense est employé ici au sens figuré : il s'agit d'une protection psychologique qui aide une personne à ne pas accepter des jugements injustes comme des vérités.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure mise en évidence : You can use careful records ____ false claims.
Voir la réponse
as a defense against
Knowing who one is ... having been known properly : se connaître et avoir été compris
Knowing who one is est une proposition en -ing employée comme sujet. À l'intérieur, who one is est une interrogative indirecte qui désigne la véritable identité d'une personne. Le premier is appartient à cette interrogative ; le is suivant est le verbe principal. Après of, having been known properly est une construction parfaite et passive en -ing. Elle présente l'expérience d'avoir été compris par quelqu'un comme antérieure à la capacité ultérieure de se connaître soi-même. Le knowing actif et le having been known passif créent le lien de cause à résultat de la phrase.
Exercice
Lisez la phrase et choisissez l'explication grammaticale correcte : Knowing who one is is really the legacy of having been known properly by somebody else at the start.
- « Knowing » est le verbe principal ; le second « is » appartient à « who one is » ; « having been known » décrit une expérience future.
- « Who one is » constitue tout le sujet ; le premier « is » est le verbe principal ; « having been known » décrit une action que la personne a effectuée sur quelqu'un d'autre.
- « Knowing who one is » est le sujet ; le second « is » est le verbe principal ; « having been known » décrit une expérience passive antérieure.
Voir la réponse
« Knowing who one is » est le sujet ; le second « is » est le verbe principal ; « having been known » décrit une expérience passive antérieure.
with apparently innocuous but lifesaving small steps.
2:38à travers de petites étapes apparemment anodines, mais qui sauvent la vie.
tends to unfold : tend à se développer progressivement
Tend to + base verbale décrit ce qui se produit généralement, et non ce qui arrive à chaque fois. Ici, tends to énonce une tendance générale du processus. Unfold est employé au sens figuré : un processus se développe ou se révèle étape par étape. Tends to unfold signifie donc que la construction de l'identité se développe généralement de façon progressive.
Exercice
Utilisez l'expression de la leçon qui signifie « se développe généralement de façon progressive » pour compléter la phrase : In these workshops, the conversation ____ slowly as people gain confidence.
Voir la réponse
tends to unfold
thereby validating an infant's own feelings. Grammaire
2:47validant ainsi les propres sentiments d'un enfant.
“must really have hurt” pour une forte déduction sur le passé
Must + have + participe passé exprime une déduction très sûre à propos d'une situation passée. Ici, have hurt renvoie à la douleur ou à la détresse qui a provoqué le bouleversement du bébé, et really renforce l'idée. Have hurt est l'infinitif passé régi par must, et non un present perfect autonome. Le parent ne donne pas un ordre. La phrase communique doucement « Je vois que cette expérience a été douloureuse ou bouleversante » ; la déduction sert donc aussi à exprimer de l'empathie et à reconnaître le ressenti.
Exercice
Complétez la réponse avec l'expression de quatre mots qui formule une déduction passée à la fois forte et emphatique : “You landed hard on your knee. That ____.”
Voir la réponse
must really have hurt
“thereby validating” pour montrer le résultat direct d'une action
Thereby signifie « par cette action » ou « en conséquence de cela ». Il est suivi ici de la forme en -ing validating, et l'ensemble explique ce que les paroles du parent accomplissent directement. La structure compacte thereby + -ing relie l'action précédente à sa conséquence sans ajouter une autre proposition complète. La relation est causale, et pas seulement chronologique.
Exercice
Choisissez l'option indiquant que l'enregistrement automatique a directement produit le résultat : “The app saved every draft, ____ the risk of lost work.”
- although reducing
- thereby reducing
- then it reduced
Voir la réponse
thereby reducing
delicately upholding an infant's less typical response to certain events.
2:55soutenant délicatement la réaction moins typique d'un enfant à certains événements.
It's okay not to... : il est acceptable de ne pas...
La structure It's okay not to + base verbale donne une permission ou exprime une acceptation lorsque quelqu’un ne fait pas, ne veut pas ou ne ressent pas ce qui est normalement attendu. Ici, le parent accepte qu’un enfant puisse ne pas se sentir heureux le jour de son anniversaire. Okay ne signifie pas que le mal-être est idéal. Cela signifie que ce sentiment est permis et que l’enfant ne sera pas blâmé pour l’éprouver.
Exercice
Une personne se sent coupable de ne pas être enthousiaste à propos d’une fête. Quelle réponse accepte ce sentiment sans dire qu’il est idéal ?
- It's okay not to feel excited.
- It's wonderful not to feel excited.
- You must not feel excited.
Voir la réponse
It's okay not to feel excited.
he or she is also interpreted as likable.
3:04il ou elle est aussi interprété(e) comme attachant(e).
isn't just ... is also ... : pas seulement..., aussi...
La structure not just X ... also Y ajoute un second point qui va au-delà du premier. Ici, être connu constitue l’idée de base ; être interprété comme une personne attachante apporte une idée supplémentaire et plus positive. Les deux parties sont des descriptions passives de l’enfant. Interpreted as likable signifie que la personne qui s’en occupe comprend son comportement avec bienveillance et le voit comme quelqu’un d’attachant ; interpreted ne signifie pas « traduit ».
Exercice
Complétez la structure not just ... also : The guide isn't ____ experienced; she is ____ patient with beginners.
Voir la réponse
just · also
A good parent offers generous interpretations.
3:07Un bon parent offre des interprétations généreuses.
and are always ready to put the best possible gloss on moments of ill temper or a failure, Idiomes
3:12et sont toujours prêts à présenter les moments de mauvaise humeur ou d'échec sous le meilleur jour possible,
Be on someone's side : soutenir quelqu'un
Be on someone's side signifie soutenir cette personne ou voir une situation de son point de vue, surtout lorsqu'il y a un désaccord, des critiques ou des difficultés. Ici, “they” désigne des personnes qui prennent le parti de l'enfant : elles interprètent sa mauvaise humeur ou son échec avec le plus de bienveillance possible. L'expression parle de loyauté et de compréhension, et non d'une position physique.
Exercice
Complétez avec l'expression de cette leçon qui signifie « Leo soutient Ana dans le désaccord » : Leo is ____.
Voir la réponse
on Ana's side
Put the best possible gloss on something : donner l'interprétation la plus favorable
Put a gloss on something signifie décrire ou interpréter quelque chose de façon à le faire paraître meilleur, moins grave ou plus acceptable. Gloss est ici figuré : c'est une couche d'explication favorable, et non un éclat physique ou la définition d'un mot. Best possible renforce l'expression. Dans cette phrase, “they” donne aux moments de mauvaise humeur ou d'échec l'interprétation la plus indulgente possible. Selon le contexte, l'expression peut saluer la bienveillance ou critiquer quelqu'un qui fait paraître un fait désagréable meilleur qu'il ne l'est.
Exercice
Complétez avec l'expression de cette leçon qui signifie « présenter de la manière la plus favorable » : The spokesperson tried to ____ the disappointing results.
Voir la réponse
put the best possible gloss on
upon which resilient self-esteem can then later emerge.
3:20sur laquelle une estime de soi résiliente pourra ensuite émerger.
forms the basis upon which : constitue la base sur laquelle...
Form the basis signifie créer le fondement qui rend possible un développement ultérieur. Ici, l'estime de soi solide est présentée comme se développant à partir de ce fondement antérieur, et non comme apparaissant toute seule. Dans la structure formelle the basis upon which + proposition, upon which équivaut à on that basis, c'est-à-dire « sur cette base ». Le premier which du sous-titre complet renvoie au processus précédent, tandis que le which après upon renvoie à basis ; ils ont des fonctions grammaticales différentes.
Exercice
Complétez la phrase avec le lien formel exact étudié ci-dessus : Evidence forms the basis ____ the recommendation can be defended.
Voir la réponse
upon which
but it can, of course, go very wrong and often does.
3:26mais cela peut, évidemment, très mal tourner, et c'est souvent le cas.
Now, that's the ideal, but : passer de l'idéal à la réalité
Ici, Now est un marqueur discursif : il signale une nouvelle étape de l'explication, et non le moment présent. That's the ideal présente le modèle qui vient d'être décrit comme le meilleur cas possible. Ensuite, but fait passer le public de ce modèle positif à ce qui se produit dans la réalité. L'ensemble permet de terminer une partie sur le cas idéal et d'en ouvrir une autre sur les problèmes, les limites ou les exceptions.
Exercice
Quel rôle joue la structure d'ouverture Now, that's the ideal, but ... dans ce passage ?
- Elle répète la description du cas idéal sans changer la direction du discours.
- Elle affirme que la situation idéale se déroule précisément en ce moment.
- Elle termine la description du cas idéal et introduit une réalité contrastante.
Voir la réponse
Elle termine la description du cas idéal et introduit une réalité contrastante.
A parent may offer mirroring that is out of sync with the reality of the child. Phrases
3:30Un parent peut offrir un effet miroir qui est en décalage avec la réalité de l'enfant.
Out of sync with : ne pas correspondre à un repère
Out of sync with signifie qu’une chose ne correspond pas ou n’est pas alignée avec ce qui devrait lui servir de référence. Ici, le reflet émotionnel donné par le parent ne correspond pas à la réalité émotionnelle de l’enfant ; il ne s’agit pas seulement d’un problème de synchronisation temporelle. La structure est be + out of sync with + un nom ou groupe nominal. Elle peut décrire des horaires, des données, des actions, des croyances ou des sentiments qui ne correspondent pas.
Exercice
Quelle phrase emploie out of sync with pour indiquer qu’une source ne correspond pas à son repère ?
- The calendar in my phone is out of sync with the updated school schedule.
- The calendar in my phone is full of dates for the school year.
- The calendar in my phone is next to the updated school schedule.
Voir la réponse
The calendar in my phone is out of sync with the updated school schedule.
"Look, who's such a happy little boy or girl?"
3:35« Regardez qui est un si joyeux petit garçon ou petite fille ? »
thereby badly scrambling the child's ability to connect with their own emotions. Vocabulaire
3:42brouillant ainsi gravement la capacité de l'enfant à se connecter à ses propres émotions.
The opposite is clearly the case : la réalité est clairement inverse
The opposite is the case signifie que la situation réelle est l’inverse de ce qui vient d’être dit ou supposé. Clearly renforce fortement la certitude de la personne qui parle. Ici, le parent présente l’enfant comme heureux alors que, de toute évidence, il ne l’est pas. Cette expression permet de rejeter une affirmation précédente sans répéter toute l’idée contraire. Elle apparaît souvent après but ou when actually. Dans cette expression figée, case signifie « situation réelle », et non une affaire juridique ou un récipient.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression figée indiquant que la réalité est exactement inverse : People think the library is busiest in the morning, but ____; evenings are much busier.
Voir la réponse
the opposite is the case
Brouiller gravement la capacité de l’enfant à se relier à ses propres émotions
Ici, scrambling est employé au sens figuré. Il signifie perturber ou brouiller gravement la capacité de l’enfant à reconnaître ce qu’il ressent et à associer ces émotions à une étiquette juste. Badly renforce le degré : la perturbation est grave. L’image est celle d’un mélange ou d’un désordre qui rend le schéma d’origine difficile à reconnaître. La même idée peut s’appliquer à des signaux, des pensées ou des processus mentaux brouillés ; il ne s’agit ni de cuisiner des œufs brouillés ni de se précipiter pour obtenir quelque chose.
Exercice
Dans la phrase d’origine, que signifie badly scrambling the child's ability to connect with their own emotions ?
- Rendre l’enfant joyeux très rapidement
- Perturber gravement la capacité de l’enfant à reconnaître ses véritables émotions et à s’y relier
- Apprendre à l’enfant à cacher poliment ses émotions
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Perturber gravement la capacité de l’enfant à reconnaître ses véritables émotions et à s’y relier
Or the parent might only lend the child a very harsh, Vocabulaire
3:48Ou bien, le parent pourrait ne prêter à l'enfant qu'une façon très dure,
repeatedly suggesting that the child is ill-intentioned or no good.
3:53suggérant à plusieurs reprises que l'enfant est mal intentionné ou mauvais.
Une manière très dure et punitive de s’interpréter soi-même
Punitive signifie centré sur le fait de punir quelqu’un pour une faute. Ensemble, harsh et punitive décrivent une façon de se juger qui cherche les fautes et répond par le blâme ou la punition plutôt que par la compréhension. Le groupe nominal complet indique que le parent fournit un cadre d’interprétation sévère que l’enfant peut ensuite appliquer à lui-même. Punitive ne signifie pas simplement strict : l’idée centrale est la punition.
Exercice
Complétez la phrase avec l’adjectif qui signifie précisément « conçu principalement pour punir » : The new rule fined people for tiny mistakes and offered no help, so critics called it ____.
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punitive
Or the parent may simply not show very much interest in the child,
3:58Ou alors, le parent pourrait simplement ne pas montrer beaucoup d'intérêt pour l'enfant,
but also because it hasn't been adequately seen and mirrored,
4:08mais aussi, faute d'avoir été vu et reflété de manière adéquate,
so that pour introduire un résultat réel
Dans cette phrase, so that introduit un résultat : le manque d’intérêt du parent amène l’enfant à grandir avec ces sentiments. Il ne décrit pas un objectif que le parent aurait intentionnellement cherché à atteindre. Lorsqu’il exprime un résultat, so that relie une situation à ce qui en découle réellement. C’est le contexte, et non les seuls mots so that, qui indique si la proposition exprime un résultat ou un but.
Exercice
Dans la phrase "The pipe burst, so that the basement filled with water," qu’introduit so that ?
- Un résultat réel
- Un but intentionnel
- Un contraste entre deux idées
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Un résultat réel
A feeling of unreality is the direct consequence of emotional neglect. Phrases
4:15Un sentiment d'irréalité est la conséquence directe de la négligence affective.
la conséquence directe de la négligence affective
La structure X is the direct consequence of Y indique que Y cause directement X. Ici, X correspond au sentiment d’irréalité et Y à la négligence affective. Direct renforce l’affirmation causale : dans cette explication, il n’y a pas d’étape importante ni de cause distincte entre les deux. Consequence est un nom, donc il est suivi de of pour introduire la cause.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure formelle X was the direct consequence of Y : The crop damage was ____ the week-long drought.
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the direct consequence of
Realizing that we lack a stable identity is a sobering realization,
4:20Réaliser que nous manquons d'une identité stable est une prise de conscience qui donne à réfléchir,
with a fair wind : si les conditions sont favorables
With a fair wind vient d'une image nautique : un bateau avance plus facilement lorsque le vent lui est favorable. Ici, l'expression est métaphorique et signifie « si les conditions sont favorables » ou « si les choses se passent raisonnablement bien ». L'expression apporte un optimisme prudent. Le locuteur affirme qu'il est possible de corriger le problème, mais sans le garantir ; les progrès dépendent encore de circonstances favorables.
Exercice
Dans la phrase, que suggère with a fair wind ?
- Si les conditions sont favorables, sans garantie de réussite
- Parce que le résultat est déjà certain
- Seulement après que le temps sera devenu venteux
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Si les conditions sont favorables, sans garantie de réussite
We need to seek out the help of a wise and kindly other person, Phrasal verbs
4:30Nous devons rechercher l'aide d'une autre personne sage et bienveillante,
seek out the help of : rechercher délibérément du soutien
Seek out quelque chose ou quelqu'un signifie faire un effort délibéré pour trouver une cible précise. Out ajoute l'idée de localiser activement la bonne source, au lieu d'attendre simplement qu'elle se présente. Dans la structure seek out the help of + personne ou groupe, help désigne ce que l'on recherche et of indique qui le fournit. Ici, la structure recommande de trouver et d'aborder intentionnellement une personne appropriée pour obtenir du soutien.
Exercice
Complétez la recommandation avec l'expression qui signifie « trouver et aborder délibérément une source de soutien appropriée » : If the problem continues, ____ a qualified counselor.
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seek out the help of
mirror us ... validate what they see : refléter et valider une expérience
Ici, mirror signifie renvoyer fidèlement à une personne son expérience intérieure —par les mots, l'attention et les réactions— afin qu'elle puisse reconnaître ce qu'elle ressent ou désire. properly indique que ce reflet doit être fidèle et sensible, et non une copie déformée. Ensuite, validate what they see signifie reconnaître que les émotions et les besoins observés sont réels, compréhensibles et dignes d'être pris au sérieux. Valider n'oblige pas à accepter chaque interprétation ni à approuver chaque action : on reflète d'abord l'expérience, puis on affirme qu'elle est compréhensible.
Exercice
Dans une conversation bienveillante, que signifie principalement mirror and validate ?
- Tester les déclarations de la personne comme s'il s'agissait de données scientifiques.
- Refléter fidèlement l'expérience de la personne et reconnaître que ses émotions sont compréhensibles.
- Copier les mouvements de la personne et accepter chacune de ses opinions.
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Refléter fidèlement l'expérience de la personne et reconnaître que ses émotions sont compréhensibles.
and take seriously what we actually want. Phrases
4:47et prendre au sérieux ce que nous voulons réellement.
Through their eyes : voir depuis le point de vue de quelqu'un d'autre
Through their eyes est une métaphore de perspective qui signifie « de leur point de vue » ou « grâce à la manière dont ils nous voient ». through présente le point de vue de l'autre comme une lentille ; il ne s'agit pas de traverser physiquement des yeux. Dans cette phrase, le regard d'un observateur bienveillant nous aide à mieux percevoir nos propres émotions et désirs. La structure réutilisable through + possessif + eyes indique quelle perspective guide la compréhension : through my eyes, through her eyes, through a child's eyes.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression contenant through qui signifie « de son point de vue à elle » : Reading her diary helped me see the new school ____.
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through her eyes
prendre au sérieux ce que nous voulons vraiment
Take something seriously signifie accorder à quelque chose une réelle attention et le poids qu'il mérite au lieu de l'écarter. Ici, what we actually want est ce qui doit être pris au sérieux. What introduit une proposition nominale : l'ensemble de what we actually want est le complément d'objet de take seriously. Actually met l'accent sur les souhaits authentiques plutôt que sur ce que les autres attendent de nous.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression anglaise de deux mots signifiant accorder l'attention et l'importance nécessaires : We need to ____ what the community actually wants.
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take seriously
en étant regardé et compris avec générosité
By + -ing indique le moyen ou la méthode qui mène à un résultat. Being witnessed est passif : la personne reçoit le regard et la reconnaissance d'une autre au lieu d'observer quelqu'un. Ici, witnessed signifie que les sentiments et la présence d'une personne sont remarqués et compris, tandis que generously décrit la manière ouverte et bienveillante dont cela se produit. La proposition indique donc qu'une reconnaissance bienveillante peut favoriser le changement décrit dans la phrase.
Exercice
Complétez avec la forme passive en -ing de listen to : The shy child became more confident by ____ with patience and respect.
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being listened to
take our own sides : prendre son propre parti
Ici, take our own sides adapte take someone's side, qui signifie « soutenir quelqu'un dans un conflit ». Avec we, le pluriel sides présente chaque personne comme ayant son propre côté : nous apprenons à nous soutenir et à nous défendre au lieu de nous rallier automatiquement aux critiques dirigées contre nous. L'expression décrit la confiance en soi et la bienveillance envers soi-même face à un conflit intérieur ou à des critiques extérieures. Elle ne parle pas de côtés physiques et ne signifie pas qu'il faut rejeter tout avis extérieur.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression de la leçon, sous la forme correspondant à we : Even when others criticize us unfairly, we can ____ instead of turning against ourselves.
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take our own sides
trusting ourselves more than we trust the crowd, Grammaire
4:59nous faisant plus confiance qu'à la foule,
trusting ourselves more than we trust the crowd : une comparaison explicite
La phrase suit le modèle trusting A more than we trust B. More than compare le degré d'une même action dirigée vers deux objets : ici, nous nous faisons davantage confiance que nous ne faisons confiance à la majorité. La répétition du sujet et du verbe dans than we trust the crowd rend explicite le second terme de la comparaison. The crowd désigne ici l'opinion publique ou majoritaire : la phrase compare donc deux sources d'orientation, et non la taille ou le nombre de personnes.
Exercice
Quelle phrase dit clairement que la personne qui parle se fait davantage confiance qu'à l'opinion publique ?
- I trust myself more than I trust the crowd.
- I trust myself rather than the crowd.
- The crowd trusts me more than I trust myself.
Voir la réponse
I trust myself more than I trust the crowd.
feeling that we might be able to say no, Intention
5:03sentant que nous pourrions être capables de dire non,
might be able to say no : la confiance prudente nécessaire pour poser une limite
Ici, say no signifie refuser une demande ou une pression et protéger une limite personnelle. C'est un acte de communication, et pas seulement le fait de prononcer le mot no. Might be able to présente cette capacité comme nouvelle et encore possible plutôt que certaine. La personne reconnaît prudemment qu'elle devient plus indépendante ; elle ne demande pas la permission.
Exercice
Quelle phrase exprime la conviction prudente que vous êtes peut-être en train d'acquérir la capacité de résister à une pression ?
- I always say no to everyone.
- I might be able to say no next time.
- May I say no next time?
Voir la réponse
I might be able to say no next time.
swaying in the wind comme métaphore d'opinions instables
Au sens littéral, swaying in the wind décrit quelque chose qui bouge d'avant en arrière parce que le vent le pousse. Ici, c'est une métaphore qui signifie changer de position chaque fois que des opinions ou des tendances extérieures exercent une pression. Avec not always, l'expression suggère que l'on devient plus stable et que l'on choisit selon ses propres valeurs au lieu de toujours suivre la majorité.
Exercice
Que signifie swaying in the wind ici ? His opinion changes with every new trend, as if he were swaying in the wind.
- Aimer passer du temps dehors
- Être facilement poussé à changer de position
- Rester fermement attaché à une décision
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Être facilement poussé à changer de position
of some of the ultimate important truths about us.
5:11de quelques-unes des vérités ultimes et importantes à notre sujet.
in possession of : possession ou contrôle dans un registre formel
Be in possession of est une manière formelle de dire que quelqu’un possède, détient, garde ou contrôle quelque chose. Ici, le complément est some important truths about us : l’expression signifie donc avoir acquis ou saisi des connaissances importantes sur nous-mêmes, et non posséder un bien matériel. Some of limite l’affirmation : le locuteur dit que nous comprenons une partie de la vérité, pas que nous savons tout sur nous-mêmes. Dans d’autres contextes, le complément indique si l’expression renvoie à la propriété juridique, à la garde matérielle, au contrôle ou à une connaissance abstraite.
Exercice
Dans la phrase, que signifie « we are in possession of some of the ultimate important truths about us » ?
- Nous avons acquis des connaissances importantes sur nous-mêmes.
- Nous transportons des objets interdits.
- Nous avons oublié ce que pensent les autres.
- Nous sommes juridiquement propriétaires de tous les faits nous concernant.
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Nous avons acquis des connaissances importantes sur nous-mêmes.
we will be a little less hungry for praise, Fil du propos
5:18nous serons un peu moins avides de louanges,
Having come to know... : le participe parfait
Having come to know ourselves like this est une proposition participiale au parfait : Having + participe passé, come étant ici le participe passé. Elle présente le processus par lequel nous apprenons à nous connaître comme antérieur aux changements décrits dans la proposition principale. Le sujet sous-entendu est we dans les deux parties. Come to know signifie commencer progressivement à comprendre ou apprendre à connaître, et non se déplacer quelque part pour apprendre. Like this renvoie à la méthode décrite précédemment. La structure condense la succession plus complète After we have come to know ourselves like this, we will...
Exercice
Complétez la phrase formelle avec le participe parfait de review : « ____ all the evidence, the committee changed its recommendation. »
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Having reviewed
a little less ... a little less ... and a lot more : de petites diminutions à une forte augmentation
Les trois groupes adjectivaux sont parallèles et complètent tous le début commun we will be. La répétition de a little less équilibre les deux premiers changements : dépendre moins des éloges et être moins troublé par l'opposition. Le passage final à a lot more rompt ce schéma de petits changements et place l'accent le plus fort sur original. Ici, more indique à quel point la pensée est originale, et non une quantité plus importante de pensée. Cette structure permet d'organiser une conclusion en allant de réductions modérées vers un grand progrès positif.
Exercice
Quelle phrase utilise cette structure pour présenter deux diminutions modérées, puis une augmentation positive fortement mise en valeur ?
- We will be a little more distracted, a little more impatient, and a lot less focused.
- We will be a little less distracted, a little less impatient, and a lot more focused.
- We will be a lot less distracted, a lot less impatient, and a little more focused.
Voir la réponse
We will be a little less distracted, a little less impatient, and a lot more focused.
of both knowing and befriending who we really are. Grammaire
5:29à la fois de connaître et de nous lier d'amitié avec qui nous sommes vraiment.
both knowing and befriending who we really are : connaître et accueillir avec bienveillance notre véritable moi
Both ... and relie knowing et befriending comme deux composantes également nécessaires de cet art. Comme les éléments placés après both et and sont tous les deux à la forme en -ing, la structure est parallèle. La proposition who we really are est l'objet commun des deux actions. Ici, befriending est métaphorique : il s'agit d'accueillir son véritable moi avec la loyauté, la patience et la bienveillance que l'on offrirait à un ami, et non de faire la connaissance d'une nouvelle personne. La phrase associe donc une connaissance honnête de soi à l'acceptation de soi.
Exercice
Quelle phrase emploie correctement both ... and pour présenter deux actions comme des parties égales d'un même processus ?
- Growing up involves both knowing and to accept who you are.
- Growing up involves either knowing and accepting who you are.
- Growing up involves both knowing and accepting who you are.
Voir la réponse
Growing up involves both knowing and accepting who you are.
can help us to better understand the deepest,
5:38peuvent nous aider à mieux comprendre les aspects les plus profonds,