Comment simplifier votre vie : fiche pour apprendre l’anglais
The School of Life
Présentation de la vidéo : Agenda simple, repos, limites aux nouvelles et réflexion protègent de la surstimulation; une vie calme devient sagesse, non échec. Principaux points d'anglais : 1. enough is enough. — Expressions idiomatiques et figurées : reconnaissez une limite ferme disant que la stimulation doit cesser. 2. our need to know / need not to know — Discours, récit et rhétorique : voyez comment une formule en miroir renverse le principe des médias et légitime le choix de ne pas savoir. 3. opt not to / in favor of — Grammaire et structures de phrase : exprimez le choix d'abandonner une voie pour en préférer une autre, avec l'infinitif et le gérondif corrects.
Dans cette fiche
well understood : clairement compris
Dans well understood, well est un adverbe qui modifie understood. L’expression signifie « compris clairement ou pleinement » ; elle ne dit pas que les parents accomplissent bien l’action de comprendre. La structure It is well understood that ... présente une idée comme déjà connue ou acceptée. Ici, by good parents désigne les personnes qui comprennent cette idée, et la proposition introduite par that fournit l’idée elle-même.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression de la leçon qui signifie « clairement reconnu » : It is ____ that regular sleep helps children focus.
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well understood
that life should only ever get so exciting for a baby. Grammaire
0:06que la vie d'un bébé ne devrait être stimulante que jusqu'à un certain point.
should only ever get so exciting : fixer une limite supérieure
Ici, should présente une limite raisonnable, et non une prédiction. Only ever renforce la restriction : à aucun moment la situation ne devrait aller au-delà de ce degré. Get signifie « devenir », et so + adjectif indique un degré compris grâce au contexte. Dans son ensemble, should only ever get so exciting signifie que la vie d’un bébé ne devrait devenir stimulante que jusqu’à ce niveau acceptable, sans le dépasser.
Exercice
Utilisez la structure de la leçon qui fixe une limite : For a young child, the movie should ____ get ____ scary.
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only ever · so
After friends have come round and brought presents and made animated faces, Phrasal verbs
0:10Après que les amis soient passés, aient apporté des cadeaux et fait des grimaces animées,
Come round pour une visite informelle chez quelqu’un
Ici, come round signifie « venir chez la personne qui parle pour une visite informelle ». Les amis arrivent à la maison : round ne décrit donc pas un mouvement circulaire. Le sens de ce verbe à particule dépend du contexte. Quand il est question d’une maison, d’une invitation, d’un repas ou d’une conversation, come round signifie généralement rendre visite à quelqu’un chez lui.
Exercice
Complétez cette invitation britannique familière avec le verbe à particule de deux mots signifiant « venir me rendre visite chez moi » : Why don't you ____ for tea tomorrow?
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come round
after there's been some cake and some cuddles, Fil du propos
0:15après qu'il y ait eu du gâteau et quelques câlins,
after there's been a lot of bright lights and perhaps some songs too,
0:17après qu'il y ait eu beaucoup de lumières vives et peut-être aussi quelques chansons,
La répétition after ... after comme introduction rythmée
Les groupes répétés introduits par after créent une liste parallèle. Chaque groupe ajoute un nouvel ensemble d’expériences de fond ; l’auditeur continue donc d’accumuler des informations avant d’arriver à la proposition principale. Cette répétition organise le discours : elle donne du rythme à la liste, crée une impression d’accumulation et prépare une conclusion ultérieure. Les groupes avec after sont des introductions dépendantes, pas des phrases complètes séparées.
Exercice
Lisez cette phrase : After the long rehearsal, after the costume changes, after the final song, the audience cheered. Quel est le rôle de la répétition de after ?
- Elle montre que les trois événements se sont produits exactement en même temps.
- Elle transforme chaque groupe avec after en une phrase complète séparée.
- Elle accumule les événements de fond et retarde l’idée principale pour la mettre en relief.
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Elle accumule les événements de fond et retarde l’idée principale pour la mettre en relief.
Enough is enough : poser une limite ferme
Enough is enough est une expression figée qui signifie qu'une limite a été atteinte et que la situation doit cesser ou changer. La répétition rend cette limite nette et ferme, avec plus de force que le simple mot enough. Le premier enough sert de sujet et désigne « ce qui s'est déjà produit ou ce qui a déjà été donné » ; le second indique que cette quantité est suffisante. L'expression peut aussi poser calmement une limite pratique, par exemple lorsqu'on décide qu'un bébé a reçu assez de stimulation ; elle n'exprime donc pas toujours la colère.
Exercice
Complétez l'expression figée qui pose une limite ferme : We have delayed the decision for too long. ____; we need to choose today.
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Enough is enough
The baby will start to look stern and then burst into tears Idiomes
0:22Le bébé commencera à avoir l'air sévère puis fondra en larmes,
Burst into tears : commencer soudainement à pleurer
Burst into tears signifie commencer soudainement à pleurer. Burst ajoute l'idée que l'émotion apparaît rapidement et avec force, ce qui rend l'expression plus vivante que le simple start crying. Ici, into ne décrit pas un déplacement physique et rien n'éclate littéralement. Burst into + nom peut introduire un nom qui désigne un changement ou une action soudaine ; dans cette expression figée, tears est le nom qui signale les pleurs.
Exercice
Reformulez l'idée avec burst into + un groupe nominal : When Leo heard the good news, he suddenly began crying. When Leo heard the good news, he ____.
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burst into tears
and the wise parent knows that nothing is particularly wrong,
0:26et le parent sage sait que rien ne va particulièrement mal,
though the baby may by now be wailing. Notes
0:30même si le bébé peut maintenant être en train de hurler.
though : reconnaître un élément contraire
Though introduit une proposition concessive. Il reconnaît un fait qui peut sembler contredire l'affirmation principale, mais ce fait n'annule pas cette affirmation. Ici, le bébé est peut-être déjà en train de hurler, ce qui pourrait donner l'impression que quelque chose ne va pas. Le parent estime pourtant que rien ne va particulièrement mal. La proposition introduite par though apporte un élément contraire, et non la cause de ce jugement.
Exercice
Quel mot complète le mieux la phrase pour montrer que la fatigue aurait pu arrêter Mia, mais ne l'a pas fait ? Mia went to soccer practice, _____ she felt tired.
- though
- so
- because
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though
by now : un état censé être atteint avant le présent
By now signifie « d'ici le moment présent » ou « à ce stade ». L'expression regarde la période écoulée et présente l'état actuel comme quelque chose qui s'est probablement ou naturellement développé avant le moment où l'on parle. Ici, elle suggère qu'après les événements précédents, le bébé a peut-être déjà atteint le stade où il hurle. Elle n'indique pas une échéance précise. Contrairement à now, elle ajoute une idée de progression ou d'attente jusqu'au présent.
Exercice
Quelle expression complète le mieux la phrase pour indiquer une progression attendue jusqu'au présent ? The train left an hour ago, so it should be near the coast _____.
- by then
- now
- by now
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by now
digest and divide up the welter of experiences that have been ingested. Notes
0:37de digérer et de répartir le tourbillon d'expériences qui a été ingurgité.
divide up : diviser un tout en plusieurs parties
Dans cette phrase, divide up signifie séparer l'ensemble des expériences en parties plus petites et plus faciles à gérer afin que l'esprit puisse les organiser. Up n'indique pas une direction vers le haut. Il ajoute l'idée de traiter l'ensemble en le divisant ou en le répartissant entièrement, au lieu de le laisser former une seule masse indivise.
Exercice
Un club dispose d'une liste de tâches et veut attribuer différentes tâches à différents membres. Quelle phrase exprime le mieux ce projet ?
- Let's divide the number of jobs by the number of members.
- Let's divide up the jobs among the members.
- Let's list the jobs for the members.
Voir la réponse
Let's divide up the jobs among the members.
a welter of : une grande masse confuse
Dans l'expression the welter of experiences, welter désigne une grande masse désordonnée. Les expériences ne sont pas seulement nombreuses ; elles semblent confuses et difficiles à organiser. La structure a/the welter of + nom pluriel ou indénombrable présente de nombreuses choses comme désordonnées et accablantes. Ici, elle explique pourquoi les expériences doivent être triées mentalement.
Exercice
Après avoir lu vingt articles qui se contredisent, Maya se retrouve avec des faits, des affirmations et des notes tous mélangés. Quelle expression décrit le mieux ce qu'elle possède ?
- a bit of information
- a welter of information
- a wealth of information
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a welter of information
baby is laid down next to the soft toys and soon it's asleep and calm descends. Idiomes
0:43le bébé est couché à côté de ses peluches, et bientôt il s'endort et le calme s'installe.
the curtains are drawn, baby is laid down : actions et résultats à la voix passive
Les deux propositions mises en évidence emploient la structure passive be + participe passé : are drawn et is laid down. Ici, draw the curtains signifie fermer les rideaux en les tirant, et lay the baby down signifie placer le bébé en position allongée. La voix passive met l'accent sur les rideaux, le bébé et le résultat de la routine du coucher. Le contexte permet de comprendre facilement qui effectue les actions, donc il n'est pas nécessaire de nommer à nouveau cette personne.
Exercice
Complétez la phrase avec les formes passives de draw et lay down : At bedtime, the curtains ____, and the baby ____ gently in the crib.
Voir la réponse
are drawn · is laid down
calm descends : une atmosphère paisible s'installe dans un lieu
Calm descends est une expression figurée : le calme est présenté comme s'il pouvait descendre et se répandre sur toute la scène. Cela signifie que le lieu devient progressivement silencieux et paisible. Cette image est plus évocatrice que la simple phrase everything becomes calm. Elle permet au narrateur de présenter un changement d'atmosphère, et non la chute d'un objet matériel.
Exercice
Dans la phrase “The children stop shouting, and calm descends over the room,” que signifie calm descends ?
- Tout le monde quitte immédiatement la pièce.
- Un objet calme tombe d'en haut.
- La pièce devient progressivement silencieuse et paisible.
Voir la réponse
La pièce devient progressivement silencieuse et paisible.
Everyone knows that life is going to be a lot more manageable again in an hour.
0:49Tout le monde sait que la vie redeviendra beaucoup plus gérable d'ici une heure.
Sadly, we exercise no such caution with ourselves. Phrases
0:55Malheureusement, nous n'exerçons aucune précaution de ce genre avec nous-mêmes.
exercise no such caution : ne pas faire preuve de la même prudence
Dans exercise caution, exercise est un verbe formel qui signifie « appliquer » ou « faire preuve de », et non « faire de l’exercice ». L’expression signifie agir prudemment parce qu’il peut y avoir un risque. Ici, no such caution signifie « aucune prudence semblable à celle qui vient d’être décrite ». Such renvoie à un type ou à un degré de prudence déjà connu et crée un contraste entre la manière dont on prend soin des autres et celle dont on prend soin de soi.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression formelle de la note : We protect customer accounts carefully, but we ____ with our own passwords.
Voir la réponse
exercise no such caution
We schedule a week in which we're going to see friends every night,
1:00Nous programmons une semaine au cours de laquelle nous allons voir des amis tous les soirs,
where we'll make a quick overnight dash to another country on the Wednesday, Phrases
1:08où nous ferons un aller-retour rapide de nuit dans un autre pays le mercredi,
make a quick overnight dash : faire un déplacement express d’une nuit
Make a dash est une expression imagée formée d’un verbe et d’un nom qui signifie aller quelque part en toute hâte, généralement parce que le temps est limité. Ici, dash désigne le déplacement précipité ; ce n’est pas le signe de ponctuation. Dans make a quick overnight dash, quick renforce l’idée d’urgence, tandis que overnight indique que le court voyage comprend une nuit à l’extérieur ou se déroule sur une nuit. L’expression présente donc le trajet comme bref et effectué sous pression, plutôt que comme un voyage neutre.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression exacte de quatre mots qui signifie « faire un voyage précipité qui dure une nuit » : To attend the emergency meeting, Omar had to ____ to Rome and return the next morning.
Voir la réponse
make a quick overnight dash
where we'll watch three films, read 14 newspapers,
1:11où nous regarderons trois films, lirons 14 journaux,
have five heavy meals after 8:00 p.m. and drink 30 cups of coffee.
1:14prendrons cinq repas lourds après 20 heures et boirons 30 tasses de café.
pas aussi calmes qu’elles pourraient l’être
La structure not as + adjectif + as compare le degré réel à un point de référence plus élevé. Ici, not as calm as signifie que ces vies sont moins calmes qu’une autre version possible d’elles-mêmes. They renvoie à our lives. Might be évoque le calme que ces vies pourraient avoir dans de meilleures conditions, et non une simple prédiction sur l’avenir.
Exercice
Complétez la phrase avec not as ... as et l’adjectif peaceful : The office is noisy today, so it is ____ it might be on a quieter day.
Voir la réponse
not as peaceful as
and therefore how much care we have to take to keep things simple and very, very calm.
1:30et donc combien nous devons prendre soin de garder les choses simples et très, très calmes.
prendre au sérieux
Take something seriously signifie traiter quelque chose comme important et laisser cette appréciation influencer sa façon de penser ou d’agir. Ici, le complément comprend à la fois ce qui reste de la petite enfance chez les adultes et le soin qu’ils doivent prendre pour garder une vie simple et calme. Seriously décrit l’attitude adoptée face à ces faits. À lui seul, il ne signifie pas qu’un dommage grave s’est déjà produit.
Exercice
Complétez la phrase avec take something seriously en plaçant le complément au bon endroit : Please ____ the weather warning ____ and stay indoors.
Voir la réponse
take · seriously
What registers as anxiety is typically no freakish phenomenon. Notes
1:37Ce qui est perçu comme de l'anxiété n'est généralement pas un phénomène monstrueux.
No freakish phenomenon : un rejet catégorique de l’anormalité
No freakish phenomenon signifie « pas un événement inexplicablement étrange ou anormal ». Freakish est beaucoup plus fort et plus chargé de jugement qu’un mot signifiant simplement « peu courant ». La négation no aide l’auteur à rejeter l’idée que l’anxiété serait une exception bizarre. Elle prépare l’affirmation selon laquelle l’anxiété peut être une réaction logique à un excès de stimulation.
Exercice
Que signifie no freakish phenomenon dans cette phrase ?
- pas un événement qui a été officiellement enregistré
- pas un événement bizarre ou anormalement étrange
- pas un événement qui se produit rarement
Voir la réponse
pas un événement bizarre ou anormalement étrange
enraged plea not to be continuously and exhaustingly overstimulated.
1:43et enragée de l'esprit pour ne pas être continuellement et de façon épuisante surstimulé.
What registers as anxiety : la proposition en What et register as
What registers as anxiety est une proposition nominale. Elle signifie « la chose ou l’expérience qui est perçue comme de l’anxiété », et la proposition entière est le sujet de is. Ici, register as signifie « être ressenti ou reconnu comme », et non « enregistrer officiellement ». La structure What registers as X permet de nommer un symptôme apparent avant d’expliquer ce qui se cache derrière.
Exercice
Quelle reformulation conserve le mieux le sens de What registers as anxiety dans la phrase ?
- La chose qui est perçue comme de l’anxiété
- La chose qui cause tous les cas d’anxiété
- L’événement qui enregistre officiellement l’anxiété
Voir la réponse
La chose qui est perçue comme de l’anxiété
These are some of the things we may need to do to simplify our lives.
1:50Voici quelques-unes des choses que nous devrions peut-être faire pour simplifier nos vies.
It is theoretically a privilege to have a lot of people to see and things to do.
1:58C'est théoriquement un privilège d'avoir beaucoup de gens à voir et de choses à faire.
exhausting and ultimately therefore rather dangerous.
2:04épuisant et par conséquent finalement assez dangereux.
“Psychologically speaking” comme marqueur de point de vue
Ici, “psychologically speaking” limite l’affirmation qui suit à un point de vue psychologique. La phrase indique que la situation est épuisante et dangereuse par son effet sur l’esprit, pas nécessairement à tous les égards. La structure “X speaking” peut indiquer l’angle sous lequel une affirmation doit être comprise. Ici, “speaking” n’est pas littéral ; avec l’adverbe, il organise et délimite l’affirmation.
Exercice
Dans “Financially speaking, the move makes sense,” quel est le rôle de “financially speaking” ?
- Elle limite le jugement au point de vue financier.
- Elle indique que la personne parle d’argent à voix haute.
- Elle indique que le déménagement est judicieux à tous les égards possibles.
Voir la réponse
Elle limite le jugement au point de vue financier.
The manner of expression is a little dated and brutal
2:08La manière de s'exprimer est un peu datée et brutale
and one might want to quibble over the exact timings, Phrasal verbs
2:11et on pourrait vouloir chipoter sur les horaires exacts,
but this point from Friedrich Nietzsche remains acute. Vocabulaire
2:14mais ce point de Friedrich Nietzsche reste pertinent.
“Quibble over” pour un désaccord mineur
Dans cette phrase, “quibble over the exact timings” signifie discuter de petits détails concernant les durées précises. L’auteur laisse une place à une objection mineure sans abandonner l’idée générale. La structure est “quibble over + un détail ou un sujet”. Elle présente souvent le désaccord comme limité ou moins important que le point principal.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression de deux mots qui signifie « discuter d’un détail mineur » : I support the plan overall, though I could ____ the exact start time.
Voir la réponse
quibble over
Le sens abstrait de “remains acute”
Ici, acute indique que le point soulevé par Nietzsche conserve son tranchant. L’idée reste pénétrante et très pertinente, même si sa formulation paraît datée et brutale. Il s’agit du sens évaluatif abstrait de acute : perspicace, pénétrant ou incisif. Dans cette phrase, le mot ne décrit pas une maladie soudaine ou grave.
Exercice
Dans cette phrase, que signifie “remains acute” ?
- continue d’être une affection médicale soudaine
- continue d’être exprimé sur un ton cruel
- continue d’être très perspicace et pertinent
Voir la réponse
continue d’être très perspicace et pertinent
a statesman, a businessman, an official or a scholar.
2:29homme d'État, homme d'affaires, fonctionnaire ou érudit.
“Whoever”, relatif libre signifiant « toute personne qui »
Whoever introduit toute la proposition whoever does not have two-thirds of his day for himself. Cette proposition entière est le sujet de is a slave. Ici, whoever signifie toute personne qui ou quiconque. Le mot contient déjà la référence générale à une personne ; il n’a donc pas besoin d’un antécédent comme the person et ne pose pas une question avec who.
Exercice
Complétez la règle avec le mot unique, neutre et moderne qui signifie « toute personne qui » : ____ finds the lost key may open the chest.
Voir la réponse
Whoever
Whatever else he may be comme concession
“Whatever else he may be” est une proposition concessive qui signifie « quel que soit l’autre rôle ou statut qu’il puisse avoir ». Whatever ouvre un ensemble sans restriction, else renvoie à des identités supplémentaires et may be exprime une possibilité, pas une permission. La proposition admet qu’il puisse être homme d’État, homme d’affaires, fonctionnaire ou érudit, mais affirme qu’aucune de ces identités ne change le jugement principal. Cette structure reconnaît d’autres faits avant de maintenir que la conclusion principale reste valable.
Exercice
Dans la phrase “Whatever else Maya may be, she is a dependable teammate,” que signifie la proposition initiale ?
- Maya doit obtenir une autorisation avant de rejoindre l’équipe.
- Maya doit choisir une autre fonction dans l’équipe.
- Quelles que soient les autres qualités ou fonctions de Maya, le jugement selon lequel elle est fiable reste valable.
Voir la réponse
Quelles que soient les autres qualités ou fonctions de Maya, le jugement selon lequel elle est fiable reste valable.
We need to recognize that what is physically possible for us to achieve in a day
2:32Nous devons reconnaître que ce qu'il nous est physiquement possible d'accomplir en une journée
is not for that matter psychologically wise or plausible. Fil du propos
2:36n'est pas pour autant psychologiquement sage ou plausible.
Not for that matter pour bloquer une déduction
Dans cette phrase, “not for that matter” renvoie à ce qui est physiquement possible et empêche d’en tirer automatiquement une autre conclusion. Pouvoir accomplir quelque chose en une journée ne rend pas, à lui seul, ce projet psychologiquement sage ou plausible. L’expression ne signifie pas que l’on fait quelque chose « dans le but de » traiter une affaire particulière. Comme outil d’organisation de l’information, for that matter relie le second jugement au point précédent, tandis que not rejette le lien suggéré. L’expression sépare ainsi la faisabilité du bon jugement : la possibilité est une question ; le caractère sage ou réaliste en est une autre.
Exercice
Dans “The schedule can fit on paper, but it is not for that matter realistic for a tired team,” qu’exprime not for that matter ?
- Le planning n’est irréaliste que parce qu’il est écrit sur du papier.
- L’équipe a besoin d’une autorisation pour modifier le planning.
- Le fait qu’il tienne sur le papier ne rend pas le planning réaliste pour une équipe fatiguée.
Voir la réponse
Le fait qu’il tienne sur le papier ne rend pas le planning réaliste pour une équipe fatiguée.
It may well be feasible to nip over to a foreign capital or two in a day and run a company alongside managing a household, Notes
2:40Il peut très bien être faisable de faire un saut dans une ou deux capitales étrangères en une journée et de diriger une entreprise tout en gérant un foyer,
may well be feasible : une forte possibilité exprimée comme concession
May well + verbe à la base indique qu’une chose est assez probable ou qu’il existe de bonnes raisons de la croire. Ici, feasible signifie « réalisable en pratique » : may well be feasible reconnaît donc que cet emploi du temps exigeant pourrait réellement être tenu. La formule sert de concession : l’auteur admet d’abord la possibilité, puis passe à un autre jugement. Elle distingue ce qui peut être fait de ce qui devrait être fait ou mérite de l’être.
Exercice
Un responsable dit : “The schedule may well be feasible, but it would leave everyone exhausted.” Quel rôle joue l’expression mise en évidence ?
- Elle garantit que le programme réussira.
- Elle affirme que le programme est souhaitable et judicieux.
- Elle reconnaît clairement que le programme peut être réalisable en pratique.
Voir la réponse
Elle reconnaît clairement que le programme peut être réalisable en pratique.
nip over to : un déplacement rapide et décontracté
Nip over to + lieu est une expression familière de l’anglais britannique qui signifie se rendre rapidement à un endroit, généralement pour une courte visite ou une petite tâche. Ici, nip décrit un déplacement rapide et non l’action de pincer ou de mordre. Présenter ainsi un voyage vers une capitale étrangère donne l’impression qu’un trajet potentiellement exigeant est simple et facile. Cette formulation légère crée une minimisation volontaire dans la phrase.
Exercice
Complétez avec l’expression britannique de trois mots étudiée dans cette leçon pour un déplacement rapide et bref ; elle emploie nip suivi de over : We have an hour, so let's ____ the café across the street.
Voir la réponse
nip over to
alongside + forme en -ing : alongside managing a household
Ici, alongside signifie « en même temps que » et présente la direction d’une entreprise et la gestion d’un foyer comme deux responsabilités menées en parallèle. Il s’agit du sens abstrait de alongside, et non du sens physique « à côté de ». Lorsque alongside introduit une action, celle-ci s’exprime normalement avec une forme en -ing : alongside managing. Cette structure concise permet de montrer que deux activités ou responsabilités se poursuivent ensemble.
Exercice
Quelle phrase emploie correctement alongside pour montrer que deux responsabilités sont assumées en parallèle ?
- Leah manages the budget alongside she trains new staff.
- Leah manages the budget alongside training new staff.
- Leah manages the budget alongside to train new staff.
Voir la réponse
Leah manages the budget alongside training new staff.
but nor should we be surprised if such routines ultimately contribute to a breakdown. Grammaire
2:47mais nous ne devrions pas non plus être surpris si de telles routines contribuent finalement à une dépression.
nor + auxiliaire + sujet : nor should we be surprised
Nor ajoute une autre affirmation négative : « nous ne devrions pas non plus être surpris ». Lorsque nor introduit une proposition, l’anglais formel place l’auxiliaire ou le modal avant le sujet : nor + should + we + be surprised. L’ordre ordinaire nor we should be surprised n’est pas correct ici. Dans cette phrase, should exprime une attente raisonnable, et non une obligation. Le locuteur veut dire qu’un effondrement serait compréhensible plutôt qu’inattendu si ces habitudes contribuaient à le provoquer.
Exercice
Quelle phrase ajoute correctement un deuxième point négatif en anglais formel ?
- We should not ignore the warning, nor we should delay the repair.
- We should not ignore the warning, nor should we delay the repair.
- We should not ignore the warning, nor should delay we the repair.
Voir la réponse
We should not ignore the warning, nor should we delay the repair.
so that we won't aggravate our sorrows by searching for abstruse explanations for them. Notes
3:03pour ne pas aggraver nos peines en cherchant des explications abstruses à celles-ci.
at a minimum pour poser une exigence minimale
At a minimum indique l'étape ou l'exigence minimale acceptable. Dans cette phrase, même s'il n'est pas possible de dormir suffisamment tout de suite, reconnaître pleinement à quel point nous manquons de sommeil est l'action de base à accomplir. L'expression porte sur la nécessité de reconnaître le problème, et non sur un nombre minimal d'heures de sommeil. Fully indique toujours que cette prise de conscience doit être complète.
Exercice
Quelle phrase utilise l'expression cible pour fixer l'exigence minimale acceptable ?
- The application fee has fallen to a minimum.
- We finished the application in a minute.
- At a minimum, every application must include a contact email.
Voir la réponse
At a minimum, every application must include a contact email.
so that pour exprimer le but
Ici, so that relie une action à son objectif. L'action consiste à reconnaître pleinement à quel point nous manquons de sommeil ; le but est d'éviter d'aggraver la détresse en cherchant des explications trop compliquées. La proposition avec won't décrit un résultat que la personne espère éviter, et non un fait déjà survenu. Le modèle réutilisable est : action + so that + résultat recherché ou évité.
Exercice
Quelle phrase utilise so that pour exprimer un but ?
- I was so tired that I missed the bus.
- I set an alarm so that I wouldn't miss the bus.
- I missed the bus because the alarm did not ring.
Voir la réponse
I set an alarm so that I wouldn't miss the bus.
aggravate our sorrows : aggraver une souffrance existante
Dans aggravate our sorrows, aggravate signifie « rendre pire quelque chose qui est déjà douloureux ou difficile ». Our sorrows est l’élément touché : le groupe désigne donc l’intensification d’une souffrance existante, et non sa création à partir de rien. Ici, chercher des explications excessivement compliquées est présenté comme une action qui pourrait accentuer la souffrance. Dans ce sens, on trouve souvent la structure aggravate + problème, symptôme, conflit ou émotion négative.
Exercice
Quelle phrase emploie aggravate au sens de « rendre pire un problème déjà existant » ?
- That buzzing sound really aggravates me.
- Skipping lunch may aggravate your headache.
- This medicine may relieve your headache.
Voir la réponse
Skipping lunch may aggravate your headache.
retrain in a completely different profession or move country.
3:10de nous reconvertir dans une profession complètement différente ou de changer de pays.
We may just need to get some more rest.
3:14Nous avons peut-être juste besoin de nous reposer un peu plus.
don't necessarily have to : atténuer une affirmation de nécessité
Don't necessarily have to signifie « ce n’est pas toujours ou automatiquement nécessaire ». La négation limite surtout necessarily : la personne ne dit donc pas que l’action est interdite ni qu’elle ne pourra jamais être nécessaire. Cette structure corrige avec douceur une conclusion trop catégorique. We don't necessarily have to + base verbale maintient l’action parmi les possibilités tout en laissant place à une solution plus simple.
Exercice
Un ami dit : « Pour résoudre ce problème, nous devons annuler tout le voyage. » Quelle réponse indique avec tact que l’annulation n’est peut-être pas nécessaire ?
- We definitely have to cancel the whole trip.
- We don't necessarily have to cancel the whole trip.
- We must not cancel the whole trip.
Voir la réponse
We don't necessarily have to cancel the whole trip.
What we're taking in when we check our phones is perhaps the single greatest contributor to our mental ill health. Phrasal verbs
3:18Ce que nous assimilons lorsque nous consultons nos téléphones est peut-être le plus grand facteur contribuant à notre mauvaise santé mentale.
Taking in au sens d'assimiler des informations
Dans What we're taking in, take in signifie recevoir une information et l'assimiler ou la traiter mentalement. What est le complément du verbe à particule dans la proposition, tandis que l'ensemble de la proposition en What est le sujet de la phrase. Ce sens s'emploie pour des informations, des paroles, des scènes ou des expériences qui retiennent l'attention et commencent à être comprises. Ici, il ne signifie pas transporter physiquement quelque chose à l'intérieur.
Exercice
Complétez la phrase avec le verbe à particule de deux mots qui signifie « assimiler mentalement » : I was nervous, so I wasn't ____ the instructions.
Voir la réponse
taking in
it was inconceivable that there could ever be such a thing as too much news. Phrases
3:25il était inconcevable qu'il puisse exister une telle chose que trop de nouvelles.
Such a thing as pour demander si un concept existe
Dans such a thing as X, X désigne un phénomène ou un concept qui peut exister ou non. Dans cette phrase, such a thing as too much news signifie un phénomène appelé excès d'actualités ; thing est général et ne désigne pas un objet physique. Cette construction suit souvent des expressions d'existence ou de possibilité, comme there is, there could be ou there is no. Elle permet de présenter, de remettre en question ou de nier l'existence d'une idée entière.
Exercice
Complétez la question avec l'expression qui sert à demander si un concept existe : Is there ____ too much preparation?
Voir la réponse
such a thing as
Information from political circles or foreign countries was rare, prized and expensive.
3:30Les informations provenant des cercles politiques ou des pays étrangers étaient rares, prisées et chères.
news has been commodified and in the process it's become a major, though still too little known, risk to our mental survival. Notes
3:38l'information a été marchandisée et, ce faisant, elle est devenue un risque majeur, bien qu'encore trop peu connu, pour notre survie mentale.
has been commodified : transformé en produit commercial
Commodifier quelque chose signifie le transformer en un produit qui peut être créé, promu, vendu ou exploité d’une autre manière pour générer un bénéfice. Ici, news has been commodified signifie que l’information a été transformée en produit commercial cherchant à capter notre attention. Le present perfect passif has been commodified met l’accent sur ce qui est arrivé à l’information au fil du temps. Il ne signifie pas simplement qu’elle est devenue plus chère.
Exercice
Que signifie has been commodified dans cette phrase ?
- L’information a été transformée en un produit pouvant générer des bénéfices.
- L’information est actuellement en cours d’édition avant sa publication.
- L’information est devenue plus chère, mais elle n’a changé d’aucune autre manière.
Voir la réponse
L’information a été transformée en un produit pouvant générer des bénéfices.
in the process : ajouter le résultat d’un changement précédent
In the process relie le changement précédent à un résultat supplémentaire apparu pendant que ce changement se produisait. Ici, l’expression renvoie à la marchandisation de l’information et ajoute la conséquence suivante : l’information est devenue un risque pour notre survie mentale. L’expression organise l’information en deux étapes : on nomme d’abord une action ou un changement, puis on emploie and in the process pour ajouter un effet secondaire ou un résultat lié. Elle ne signifie pas simplement que quelque chose est en cours de traitement.
Exercice
Quelle phrase emploie in the process pour ajouter le résultat d’une action précédente ?
- We cleaned out the garage and, in the process, found an old photo album.
- We wore gloves during the process.
- The garage renovation is still in progress.
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We cleaned out the garage and, in the process, found an old photo album.
Every minute of every day presents us with untold options for filling our minds with the mania, exploits, disasters, furies, reversals, triumphs, Phrases
3:46Chaque minute de chaque jour nous présente d'innombrables options pour remplir nos esprits avec la manie, les exploits, les catastrophes, les fureurs, les revers, les triomphes,
insanity and cataclysms of complete strangers all around our benighted planet.
3:54la folie et les cataclysmes de parfaits inconnus tout autour de notre planète ignorante.
present someone with something : présenter ou proposer quelque chose à quelqu'un
Dans present someone with something, present est un verbe qui signifie « donner, montrer ou placer quelque chose devant quelqu'un pour qu'il l'examine ». Ici, every minute est personnifié : chaque minute semble nous offrir d'innombrables possibilités. La structure est present + personne + with + chose. Elle sert souvent à décrire une situation, un système, un événement ou un élément de preuve qui donne à quelqu'un une occasion, un défi, un choix ou un problème.
Exercice
Complétez la phrase avec la forme au présent simple de present us with : Every Monday, the system ____ three new options.
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presents us with
Always news organizations speak of our need to know and the need to know right now. Fil du propos
3:59Les organisations d'information parlent toujours de notre besoin de savoir et du besoin de savoir tout de suite.
But what they've left out is our equally great and often even greater need not to know Phrasal verbs
4:05Mais ce qu'ils ont omis, c'est notre besoin tout aussi grand et souvent même plus grand de ne pas savoir
our need to know ... need not to know : contraste par la négation
La répétition du cadre need ... to know organise l'argument sous forme de contraste. L'auteur présente d'abord l'idée familière our need to know. Il conserve ensuite les mêmes mots clés, mais insère not avant to know pour former our need not to know. Dans les deux expressions, need est un nom. Need not to know signifie « un besoin de rester sans certaines informations ou d'éviter de les recevoir ». Cela ne signifie pas needn't know ni do not need to know, qui indiquent que savoir n'est pas nécessaire. Le déplacement de la négation change l'objet du besoin.
Exercice
Quelle phrase indique qu'éviter les informations constitue en soi un véritable besoin ?
- After a stressful day, I sometimes feel a need not to know every new detail.
- After a stressful day, I needn't know every new detail.
- After a stressful day, I don't need to know every new detail.
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After a stressful day, I sometimes feel a need not to know every new detail.
left out : omettre un élément important
Ici, left out signifie « ont omis » ou « n'ont pas inclus ». La proposition what they've left out désigne la partie manquante ; le reste de la phrase indique de quoi il s'agit. They've est la contraction de they have, donc they've left out est au present perfect. Cette forme renvoie à une omission dans le raisonnement précédent et présente cette omission comme importante maintenant.
Exercice
Complétez la phrase avec le verbe de deux mots au passé qui signifie « a omis » : The article ____ one important fact.
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left out
because the stories are too violent, dispiriting and sad,
4:12parce que les histoires sont trop violentes, décourageantes et tristes,
because we have responsibilities closer to home, Idiomes
4:17parce que nous avons des responsabilités plus proches de chez nous,
closer to home : plus directement lié à sa propre vie
Ici, closer to home signifie plus directement lié à sa propre vie, à sa famille, à sa communauté ou à ses responsabilités immédiates, et pas seulement plus proche de sa maison. Cette expression détourne l'attention des questions lointaines pour la diriger vers des sujets qui nous touchent plus personnellement ou sur lesquels nous pouvons agir plus directement.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression de trois mots de la leçon qui signifie « plus pertinent sur le plan personnel » : After the storm damaged our school, the climate discussion felt ____ than before.
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closer to home
because we need to lead our own lives rather than be torn apart by stories of the lives of others Idiomes
4:19parce que nous devons mener nos propres vies plutôt que d'être déchirés par des histoires sur les vies des autres
Be torn apart : une souffrance émotionnelle figurée intense
Dans cette phrase, be torn apart est à la voix passive et s'emploie au sens figuré. Les histoires sont présentées comme la force susceptible de provoquer une douleur émotionnelle intense, et non comme quelque chose qui déchire physiquement une personne. Cette expression est beaucoup plus forte que be upset. Plus généralement, be torn apart peut décrire une personne accablée par la douleur ou une relation, une famille, un groupe ou une communauté gravement divisés ou détruits.
Exercice
Dans la phrase “The community was torn apart by the bitter dispute,” que signifie très probablement torn apart ?
- La communauté a été profondément divisée et blessée sur le plan émotionnel.
- La communauté s'est installée dans un lieu éloigné.
- La communauté a discuté calmement du problème.
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La communauté a été profondément divisée et blessée sur le plan émotionnel.
who are ultimately as remote from and irrelevant to us as the inhabitants of the Egyptian court of King Sneferu in late 2613 BC. Grammaire
4:25qui sont finalement aussi éloignés et sans rapport avec nous que les habitants de la cour égyptienne du roi Snéfrou à la fin de 2613 av. J.-C.
As remote from and irrelevant to us as : comparaison d'égalité parallèle
La structure as + adjectif + as établit une comparaison d'égalité. Ici, les vies des autres sont présentées comme étant aussi éloignées et déconnectées de nous que les anciens habitants de la cour servant de point de comparaison. Deux adjectifs sont coordonnés dans cette structure, mais chacun conserve son propre complément : remote from us et irrelevant to us. Le modèle complet est as remote from ... and irrelevant to ... as ..., une structure concise fréquente dans l'argumentation formelle.
Exercice
Complétez la phrase avec les prépositions exigées par les deux adjectifs : This old rule is as remote ____ modern life and irrelevant ____ our decision as the earlier one.
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from · to
Insomnia and anxiety are the mind's revenge for all the thoughts we refuse to have consciously during the day. Idiomes
4:36L'insomnie et l'anxiété sont la vengeance de l'esprit pour toutes les pensées que nous refusons d'avoir consciemment pendant la journée.
« the mind's revenge » comme métaphore
Dans cette phrase, « the mind's revenge » est une métaphore. L’esprit est décrit comme une personne qui se venge, tandis que l’insomnie et l’anxiété sont présentées comme la conséquence des pensées repoussées pendant la journée. Cette expression rend une relation abstraite de cause à effet plus vive et menaçante. Elle ne signifie pas que l’esprit peut réellement organiser une punition et ne doit pas être comprise comme un diagnostic médical.
Exercice
Dans la phrase « After I ignored my worries all day, the sleepless night felt like the mind's revenge, », que suggère « the mind's revenge » ?
- L’esprit a littéralement décidé de punir quelqu’un.
- Les inquiétudes ignorées sont revenues sous la forme d’une conséquence mentale douloureuse.
- La personne avait réussi à oublier toutes ses inquiétudes.
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Les inquiétudes ignorées sont revenues sous la forme d’une conséquence mentale douloureuse.
we need to carve off chunks of time where we have nothing to do other than lie in bed with a pad and paper in order to think. Notes
4:45nous devons nous réserver des blocs de temps où nous n'avons rien d'autre à faire que de nous allonger dans notre lit avec un bloc-notes et un stylo pour réfléchir.
« carve off chunks of time » pour planifier volontairement
« Carve off chunks of time » applique à un emploi du temps une métaphore de découpage physique. Cela signifie séparer délibérément du reste de la journée des plages de temps assez longues et utilisables pour un seul objectif. Au lieu de simplement espérer être libre, la formulation souligne un choix actif : protéger ces plages et empêcher d’autres tâches de les occuper.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression surlignée de quatre mots qui signifie « réserver volontairement de grandes plages » : To finish the course, I need to ____ every weekend for study.
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carve off chunks of time
nothing to do other than + base verbale
Dans cette phrase, nothing to do other than lie... signifie que s’allonger et réfléchir est la seule activité prévue pendant ce temps réservé. Cela ne veut pas dire que cette activité est sans rapport avec quelque chose. La structure est have + nothing to do + other than + base verbale. Other than introduit l’unique exception à 'rien à faire' ; le verbe reste ici à la base verbale parce qu’il est parallèle à do : nothing to do ... other than lie....
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression cible pour indiquer que lire est votre seule activité prévue : This afternoon, I have ____ read.
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nothing to do other than
We need to consider three topics in particular.
4:52Nous devons considérer trois sujets en particulier.
Secondly, what's causing me pain and how?
4:57Deuxièmement, qu'est-ce qui me cause de la douleur et comment ?
We need to sift through the chaotic contents of our minds. Phrasal verbs
5:03Nous devons passer au crible le contenu chaotique de nos esprits.
sift through : examiner attentivement un grand ensemble
Ici, sift through décrit le fait d’examiner attentivement les nombreuses pensées confuses et désordonnées de l’esprit afin de comprendre ce qui compte. Les pensées sont présentées comme une matière que l’on peut trier ou explorer. Plus généralement, sift through signifie examiner une grande collection élément par élément, souvent pour trouver des informations importantes ou utiles. La collection se place après through : sift through the files.
Exercice
Complétez la phrase avec le verbe à particule cible qui signifie 'examiner attentivement une grande collection' : The analyst must ____ thousands of survey responses before writing the report.
Voir la réponse
sift through
Every hour of living requires at least 10 minutes of sifting.
5:07Chaque heure de vie nécessite au moins 10 minutes de tri.
Of course, it might be pleasant to be extraordinary, famous and world-beating, Fil du propos
5:14Bien sûr, il pourrait être agréable d'être extraordinaire, célèbre et le meilleur du monde,
but maybe it will be an even greater achievement to stay sane and kind.
5:19mais peut-être que ce sera un accomplissement encore plus grand de rester sain d'esprit et gentil.
Of course, ... but maybe ... : concéder avant de déplacer l'attention
Of course présente d'abord la première idée comme compréhensible : être exceptionnel peut sembler attirant. Ici, l'expression sert à faire une concession, et non à donner la conclusion finale de l'auteur. but maybe attire ensuite l'attention sur l'idée que l'auteur souhaite nous faire reconsidérer. Le contraste donne davantage de poids au fait de rester lucide et bienveillant, tandis que maybe rend l'affirmation réfléchie plutôt qu'absolue. La structure Of course, A, but maybe B permet de reconnaître A avant d'orienter l'attention vers B.
Exercice
Sur quoi la structure Of course, A, but maybe B t'indique-t-elle de te concentrer dans l'exemple ?
- Rester lucide et bienveillant
- Être extraordinaire et célèbre
- Les deux idées sont rejetées
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Rester lucide et bienveillant
We might opt not to conquer the world in favor of living a longer and more serene life. Grammaire
5:25Nous pourrions choisir de ne pas conquérir le monde en faveur d'une vie plus longue et plus sereine.
opt not to ... in favor of : choisir B plutôt que A
Opt not to do something signifie faire le choix délibéré de ne pas faire quelque chose. Cela ne veut pas dire que la personne est incapable de le faire. In favor of introduit l'autre possibilité qui est préférée. L'expression est suivie d'un nom ou d'une forme en -ing, comme dans in favor of living ; ensemble, opt not to A in favor of B présente le remplacement volontaire de A par B.
Exercice
Complète la phrase avec la structure opt not to ... in favor of ... : We ____ rush the decision ____ taking more time.
Voir la réponse
opt not to · in favor of
we're simply shifting our sense of what the real challenge might be
5:32nous modifions simplement notre perception de ce que pourrait être le vrai défi
backing away from a challenge : reculer devant un défi
Back away from signifie se retirer de quelque chose de difficile parce qu'on ne veut pas continuer ou qu'on hésite à le faire. Avec un objet abstrait comme challenge, l'expression décrit l'abandon d'une participation ou d'un engagement, et non un mouvement physique vers l'arrière. Ici, not inverse cette idée : la personne nie éviter le défi. Le contraste avec we're simply shifting... présente le changement comme une nouvelle définition du défi plutôt que comme un recul.
Exercice
Complétez la phrase avec le verbe à particule de la leçon qui signifie « se retirer devant » : Even after the task became difficult, Lena refused to ____ the challenge.
Voir la réponse
back away from
and more importantly, where the real rewards may lie. Idiomes
5:36et, plus important encore, d'où pourraient se trouver les véritables récompenses.
where the real rewards may lie : où pourraient se trouver les véritables récompenses
Dans where the real rewards may lie, lie signifie « exister » ou « se trouver », et non « dire quelque chose de faux ». Les récompenses sont présentées comme si elles occupaient un lieu que l'on peut découvrir. La structure where + groupe nominal + may/might lie sert à demander ou à examiner où pourraient se trouver une valeur, une réponse, une cause ou une occasion. May rend l'affirmation incertaine, tandis que real met l'accent sur les récompenses les plus significatives plutôt que sur les plus évidentes.
Exercice
Dans la phrase “We need to consider where the greatest opportunity may lie,” que signifie lie ?
- exister ou se trouver
- dire quelque chose de faux
- se reposer en position horizontale
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exister ou se trouver
A quiet life isn't necessarily one of resignation or flight. Grammaire
5:40Une vie tranquille n'est pas nécessairement une vie de résignation ou de fuite.
isn't necessarily one of resignation or flight : pas nécessairement une vie de résignation ou de fuite
Isn't necessarily indique que l'interprétation proposée est possible, mais qu'elle ne s'impose pas automatiquement. Ici, l'auteur remet en cause l'idée que toute vie tranquille vient d'un renoncement ou d'une fuite, sans affirmer que cela n'arrive jamais. One remplace le nom life. One of resignation or flight désigne donc une vie caractérisée par la résignation ou la fuite. Ici, resignation signifie accepter passivement une situation non désirée, et flight signifie s'échapper, non voyager en avion.
Exercice
Que signifie "isn't necessarily one of resignation or flight" dans cette phrase ?
- Une vie tranquille comprend la résignation et les voyages en avion.
- Une vie tranquille ne résulte pas toujours d'un renoncement ou d'une fuite.
- Une vie tranquille n'implique jamais de renoncement ni de fuite.
- Une vie tranquille ne peut résulter que d'un renoncement ou d'une fuite.
Voir la réponse
Une vie tranquille ne résulte pas toujours d'un renoncement ou d'une fuite.
It may constitute a supremely wise recognition
5:44Elle peut constituer une reconnaissance suprêmement sage
that the truly satisfying things are available away from the spotlight and the big cities, Idiomes
5:47que les choses vraiment satisfaisantes sont disponibles loin des projecteurs et des grandes villes,
loin des projecteurs
The spotlight est une métaphore de l’attention du public, de la célébrité ou d’une forte exposition médiatique. Away from the spotlight signifie en dehors de cette attention, et non physiquement loin d’un projecteur de scène. Dans cette phrase, l’expression suggère que l’on peut trouver des choses satisfaisantes dans des cadres privés et discrets, plutôt que dans des lieux où se concentrent le prestige et la reconnaissance publique. Elle peut décrire des personnes, un travail ou un mode de vie qui attirent peu l’attention du public.
Exercice
Quelle situation correspond le mieux au sens de « away from the spotlight » ?
- Un ancien acteur mène une vie privée et évite l’attention des médias.
- Un acteur attend en coulisses avant une représentation.
- Un voyageur quitte une grande ville pour s’installer dans une petite ville.
- Un technicien de scène emporte une lampe hors du théâtre.
Voir la réponse
Un ancien acteur mène une vie privée et évite l’attention des médias.
and as far as possible from the manic, sleepless competition to win the professional status race. Idiomes
5:54et aussi loin que possible de la compétition maniaque et insomniaque pour gagner la course au statut professionnel.
La métaphore de professional status race
Dans cette phrase, professional status race est une métaphore de la compétition permanente visant à obtenir plus de prestige professionnel que les autres. Race évoque la pression de continuer à avancer, de se comparer et de prendre de l'avance ; il ne s'agit ni d'un concours officiel ni d'un examen de qualification. Les mots manic et sleepless renforcent fortement la dimension critique de la métaphore : cette compétition est présentée comme anxiogène et épuisante, et non comme une ambition saine.
Exercice
Dans la phrase « The promotion became part of a professional status race, » que suggère professional status race ?
- Une compétition permanente pour obtenir plus de prestige professionnel que les autres
- Un examen obligatoire pour accéder à une profession
- Une épreuve sportive officiellement chronométrée pour des employés
Voir la réponse
Une compétition permanente pour obtenir plus de prestige professionnel que les autres
As we're discovering pour introduire une conclusion partagée
As we're discovering renvoie à des éléments ou à une discussion antérieurs et présente l'affirmation suivante comme une conclusion à laquelle le locuteur et son public arrivent progressivement ensemble. Ici, l'expression relie l'argument précédent à l'idée que l'enthousiasme peut devenir nuisible. Dans cette fonction discursive, as signifie approximativement « comme les éléments nous le montrent ». Il n'introduit pas la cause de la proposition principale, et la forme progressive we're discovering présente la conclusion comme partagée et encore en formation, plutôt que définitive ou imposée.
Exercice
Un groupe a examiné plusieurs résultats d'essais. Quel début présente le mieux la phrase suivante comme une conclusion commune qui est encore en train d'émerger ?
- As we're discovering, the new schedule reduces delays.
- Because we're discovering, the new schedule reduces delays.
- Before we're discovering, the new schedule reduces delays.
Voir la réponse
As we're discovering, the new schedule reduces delays.
Do you need a detox from your devices?
6:15Avez-vous besoin d'une désintoxication de vos appareils ?
Our phone detox is designed to help give you a well-deserved break from your phone.
6:18Notre désintoxication téléphonique est conçue pour vous aider à vous accorder une pause bien méritée loin de votre téléphone.