Comment arrêter de vouloir plaire à tout le monde : fiche pour apprendre l’anglais
The School of Life
Présentation : La complaisance peut venir de la peur d'enfance et du désir de protéger, mais cacher ses besoins nuit ; changer suppose de tolérer le désaccord et de parler avec fermeté et bonté. Points d'anglais : 1. "have no option but to" — Grammaire et structures : exprimer un choix ressenti comme inévitable et reconnaître but au sens de except. 2. "flew into volcanic rage" — Expressions idiomatiques et figurées : comprendre une colère extrême et soudaine grâce à une locution et à la métaphore du volcan. 3. "say no while indicating that we feel a lot of goodwill." — Pragmatique et attitude : refuser clairement tout en conservant chaleur et respect pour la relation.
Dans cette fiche
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Being someone who pleases people sounds on the face of it like a very good idea. Phrases
0:05Être quelqu'un qui cherche à plaire aux autres semble, à première vue, une très bonne idée.
on the face of it : une première impression fondée sur les apparences
On the face of it signifie « si l’on juge uniquement d’après l’apparence initiale de l’ensemble de la situation ». Le pronom it désigne la situation, et non un objet physique ayant un visage. L’expression présente la bonne idée comme une simple première impression. Elle prépare l’auditeur à des éléments ou à une conclusion éventuellement différents, souvent introduits par but, yet ou however.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression figée signifiant « si l’on juge uniquement d’après la première apparence » : ____, the apartment seems cheap, but the extra fees are high.
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On the face of it
as much for the perpetrator as for their audience. Grammaire
0:14tant pour la personne qui le pratique que pour son public.
riddled with problems : des problèmes présents partout
Riddled with problems signifie qu’une chose contient de nombreux problèmes dans son ensemble, et non pas seulement un ou deux. Cette expression porte un jugement très négatif : le schéma comportemental est profondément défectueux. L’image évoquée est celle d’une chose percée de trous. Ici, riddled est un adjectif formé à partir d’un participe passé, suivi de with + les éléments indésirables présents un peu partout dans quelque chose ; cela ne signifie pas « présenté sous forme d’énigmes ».
Exercice
Quelle phrase emploie riddled with dans son sens habituel, fortement négatif ?
- The software update was riddled with helpful improvements.
- The software update was riddled with security flaws.
- The software update riddled with security flaws.
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The software update was riddled with security flaws.
as much for A as for B : le même effet sur A et B
Dans cette phrase, as much for the perpetrator as for their audience signifie que ce comportement crée des problèmes au même degré pour les deux groupes. much renvoie à l’ampleur ou à la gravité des problèmes, et non au nombre de personnes. La structure as much for A as for B met en parallèle deux parties touchées : ce qui est vrai pour A l’est tout autant pour B. La répétition de for maintient le parallélisme de la comparaison.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure équilibrée as much ... as : The billing error created difficulties, ____ the shop ____ its customers.
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as much for · as for
The people-pleaser is someone who might at times be oneself,
0:18Le « people-pleaser » (celui qui veut plaire à tout le monde) est quelqu'un que nous pourrions parfois être nous-mêmes,
who feels they have no option but to mold themselves to the expectations of others and yet harbors all manner of secret and at points dangerous reservations and resentments. Notes
0:22qui sent qu'il n'a pas d'autre choix que de se conformer aux attentes des autres et pourtant nourrit toutes sortes de réserves et de ressentiments secrets, voire dangereux.
have no option but to + verbe : ne pas avoir d’autre choix que de faire quelque chose
Dans have no option but to mold, la personne estime que se modeler est la seule action possible. Ici, but signifie except ; il n’introduit pas une idée opposée. La structure est have no option but to + base verb. Après to, on emploie la base verbale : mold, leave, wait, etc.
Exercice
Complétez la phrase avec la forme correcte de have no option but to : With the elevator out of service, we ____ use the stairs.
Voir la réponse
have no option but to
mold themselves to the expectations of others : se façonner selon les attentes des autres
Ici, mold est une métaphore : la personne traite son identité ou son comportement comme une matière souple que l'on peut remodeler. Mold themselves to the expectations of others signifie changer qui l'on est ou sa manière d'agir afin de correspondre aux normes fixées par d'autres personnes. L'expression suggère une pression extérieure et une possible perte d'authenticité, pas seulement une adaptation utile. La structure est mold + pronom réfléchi + to + norme ou attente ; le pronom réfléchi change selon le sujet, comme dans she molded herself to her parents' expectations.
Exercice
Quelle phrase montre le mieux une personne qui change son identité ou son comportement pour céder à une pression extérieure ?
- Leah lived up to her coach's expectations by training consistently.
- Leah molded herself to her family's expectations, hiding what she really wanted.
- Leah adapted her schedule when the train times changed.
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Leah molded herself to her family's expectations, hiding what she really wanted.
harbors all manner of ... reservations and resentments : nourrit toutes sortes de réserves et de ressentiments
Ici, harbor est un verbe métaphorique. De même qu'un port abrite quelque chose, une personne qui harbors reservations and resentments garde en elle ses doutes et sa colère, souvent pendant longtemps, au lieu de les exprimer ouvertement. All manner of signifie « de nombreux types différents de ». Ici, reservations désigne des doutes ou des objections, et non des réservations de places ou de services ; resentments désigne une colère durable causée par un traitement injuste. Secret and at points dangerous décrit ces sentiments cachés : certains peuvent devenir dangereux à certains moments ou sous certains aspects.
Exercice
Dans la phrase “Although he smiled politely, he harbored deep resentment toward the unfair decision,” que signifie harbored deep resentment ?
- Il a effectué une réservation à l'avance.
- Il a ouvertement félicité cette décision.
- Il a gardé en lui une forte colère pendant longtemps.
Voir la réponse
Il a gardé en lui une forte colère pendant longtemps.
They act like the perfect lover when their real feelings are much darker. Fil du propos
0:35Ils agissent comme l'amant parfait quand leurs vrais sentiments sont bien plus sombres.
act like ... when ... : contraste entre l'image extérieure et les sentiments réels
La phrase présente d'abord un rôle extérieur : ils se comportent comme s'ils étaient le partenaire amoureux idéal. act like + un groupe nominal décrit l'image qu'une personne projette, pas nécessairement ce qu'elle est réellement. Ici, when relie cette image à une réalité contradictoire et se rapproche de while in fact, et non du simple sens at the time that. much darker est figuré : leurs sentiments cachés sont plus négatifs, rancuniers ou inquiétants que ne le laisse penser leur comportement affectueux.
Exercice
Quelle relation when exprime-t-il dans cette phrase : "They act like the perfect lover when their real feelings are much darker." ?
- Une image extérieure contraste avec les sentiments cachés derrière elle.
- Se comporter comme le partenaire idéal rend leurs véritables sentiments plus sombres.
- Les sentiments plus sombres ne commencent qu'après qu'ils se comportent comme le partenaire idéal.
Voir la réponse
Une image extérieure contraste avec les sentiments cachés derrière elle.
and they confuse everyone around them by failing to express in due time with the requisite courage their authentic needs and ambitions. Phrases
0:42et ils perturbent leur entourage en ne parvenant pas à exprimer en temps voulu, avec le courage requis, leurs besoins et ambitions authentiques.
give one's assent to : accord ou approbation formels
give one's assent to signifie exprimer formellement son accord ou son approbation à l'égard d'un projet, d'une proposition ou d'une décision. one's varie selon la personne : give my, her, or their assent to. Dans cette phrase, ils donnent leur accord à des projets qu'ils détestent en réalité. L'expression décrit donc leur accord extérieur ; elle ne signifie pas qu'ils aiment ou soutiennent intérieurement ces projets.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure formelle give + possessif + assent + to : The board members decided to ____ the revised plan.
Voir la réponse
give their assent to
in due time : au moment approprié
In due time signifie « au moment approprié ou attendu ». Ici, les personnes n’expriment pas leurs besoins au stade où il serait opportun de le faire. L’expression ne signifie pas « immédiatement », et due ne renvoie pas à une somme due. Cette expression présente le moment comme approprié dans le cours des événements, au lieu de fixer une échéance précise. Elle décrit souvent une action, une réponse ou un résultat qui viendra lorsque le bon moment sera arrivé.
Exercice
Un chercheur affirme que les résultats seront publiés lorsque le projet atteindra le stade approprié, sans donner de date précise. Quelle expression complète le mieux la phrase ? The full findings will be published ___.
- in due time
- on time
- in time
Voir la réponse
in due time
we could say that the people-pleaser is a liar.
0:52on pourrait dire que celui qui veut plaire à tout le monde est un menteur.
Putting it bluntly, avant un jugement dur
Putting it bluntly est une expression de cadrage placée au début d’une phrase qui signifie dire quelque chose très directement, sans l’adoucir. Elle avertit l’auditeur que l’étiquette ou le jugement qui suit peut sembler dur. Ici, elle prépare le mot tranchant liar et montre que le locuteur sait que cette formulation risque d’offenser. Putting est une forme en -ing dans un groupe détaché ; l’action implicite consiste à mettre une idée en mots. L’expression entière commente la manière dont l’affirmation suivante est formulée, et non l’action physique de placer quelque chose quelque part.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression de cadrage de trois mots commençant par une forme en -ing qui avertit qu’un jugement sans adoucissement va suivre : ____, this proposal does not solve the problem.
Voir la réponse
Putting it bluntly
but the people-pleaser is lying for poignant reasons, Vocabulaire
0:57mais le « people-pleaser » ment pour des raisons poignantes,
but because they are terrified of the displeasure of others.
1:03mais parce qu'il est terrifié par le mécontentement des autres.
poignant reasons : une tristesse qui suscite la compassion
Poignant signifie que quelque chose provoque un fort sentiment de tristesse et de compassion. Ici, poignant reasons évalue ces raisons sur le plan affectif : la peur pousse la personne à mentir, si bien que les raisons inspirent de la compassion même si le comportement paraît brutal. Employez poignant lorsque quelque chose touche parce qu’il comporte de la tristesse, une perte ou une souffrance émotionnelle. Ce mot ne signifie pas simplement important, raisonnable ou convaincant.
Exercice
Quel mot complète le mieux la phrase lorsque le souvenir provoque tristesse et compassion ? Seeing his childhood room empty was a ___ moment.
- important
- convincing
- poignant
Voir la réponse
poignant
not in order to A, but because B : but et cause
La première partie, not in order to gain advantage, écarte un but possible : obtenir un avantage n’était pas l’objectif de la personne. Ensuite, but because they are terrified of the displeasure of others donne la cause réelle du comportement. Le modèle réutilisable est not in order to + base verbale, but because + sujet + verbe. In order to répond à la question « Dans quel but ? », tandis que because répond à « Pour quelle raison ? » ; la seconde partie exprime une cause, et non un autre objectif.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure de contraste qui rejette un but et donne la cause réelle : She saved every receipt ____ get a refund, ____ she needed accurate records.
Voir la réponse
not in order to · but because
To understand and potentially sympathize with the people-pleaser,
1:08Pour comprendre et potentiellement compatir avec le « people-pleaser »,
which almost invariably involves an early experience of being around people,
1:15qui implique presque invariablement une expérience précoce aux côtés de personnes,
who seemed to be radically and terrifyingly incapable of accepting and forgiving certain necessary but perhaps tricky facts about their child. Grammaire
1:22qui semblaient radicalement et terriblement incapables d'accepter et de pardonner certains faits nécessaires mais peut-être délicats concernant leur enfant.
incapable of accepting and forgiving : incapable d'accepter et de pardonner
Incapable of signifie ne pas être capable de faire quelque chose. Après incapable, on emploie of suivi d'un nom ou d'une forme en -ing : incapable of accepting, et non incapable to accept. Ici, accepting et forgiving sont deux formes en -ing coordonnées qui dépendent du même of. La formulation présente la limite de la personne qui s'occupe de l'enfant comme profonde et grave, avec un renforcement par radically and terrifyingly, et non comme une décision ponctuelle de ne pas accepter ou pardonner.
Exercice
Utilisez accept et forgive sous les formes exigées après incapable pour compléter la phrase : The parent seemed incapable ____ the child's mistakes.
Voir la réponse
of accepting and forgiving
Perhaps our father flew into volcanic rage at any sign of disagreement, Idiomes
1:32Peut-être que notre père entrait dans une rage volcanique au moindre signe de désaccord,
flew into volcanic rage : est entré dans une colère volcanique
Flew into a rage est le passé de fly into a rage. C'est une expression idiomatique qui signifie se mettre soudainement dans une colère extrême ; fly ne décrit pas ici un déplacement dans les airs. Volcanic compare la colère à un volcan en éruption, ce qui la rend explosive et difficile à maîtriser. Dans cette phrase, l'expression montre une réaction extrême au moindre signe de désaccord.
Exercice
Utilisez le passé de fly et le groupe a volcanic rage pour compléter la phrase : At the first objection, the manager ____.
Voir la réponse
flew into a volcanic rage
to suggest we wanted something different to eat,
1:39suggérer que nous voulions manger quelque chose de différent,
all these could threaten us with annihilation.
1:45tout cela pouvait nous menacer d'anéantissement.
to present ..., to suggest ..., to be frank ... comme exemples parallèles de désaccord
Les trois groupes infinitifs répétés avec to développent any sign of disagreement en nommant trois formes concrètes que le désaccord peut prendre. Ils vont de la remise en cause d'une idée politique à la demande d'un autre repas, puis à l'aveu sincère de la fatigue ou de l'anxiété. Comme chaque unité commence par to, la phrase construit une liste parallèle et cumulative qui élargit la catégorie. Ces infinitifs donnent des exemples plutôt qu'ils n'expriment des buts, et all these rassemble les trois actions en un seul ensemble.
Exercice
Quel rôle les trois groupes infinitifs avec to mis en évidence jouent-ils dans la phrase ?
- Ils décrivent trois événements survenus après que le père s'est calmé.
- Ils donnent des exemples parallèles de ce à quoi un désaccord peut ressembler.
- Ils indiquent trois objectifs que le père voulait atteindre.
Voir la réponse
Ils donnent des exemples parallèles de ce à quoi un désaccord peut ressembler.
be frank about : parler franchement d'un sujet
Be frank about signifie parler ouvertement et honnêtement d'un sujet précis, surtout lorsqu'il peut être délicat. Ici, le sujet est leur fatigue ou leur anxiété. Dans la structure be frank about + groupe nominal ou forme en -ing, frank est un adjectif placé après be, et about introduit le sujet abordé. Il ne s'agit pas d'une personne prénommée Frank.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression cible de trois mots signifiant 'parler honnêtement de' : The counselor asked Maya to ____ her anxiety.
Voir la réponse
be frank about
we needed to be acutely responsive to what others expected us to do and say. Notes
1:49nous devions être extrêmement réceptifs à ce que les autres attendaient de nous que nous fassions et disions.
To survive, comme groupe de but placé en tête
To survive est un groupe infinitif exprimant le but. Placé avant la proposition principale, il donne d'abord la raison, de sorte que l'auditeur interprète tout ce qui suit—la vigilance intense à l'égard des attentes d'autrui—comme une stratégie de survie plutôt que comme une simple préférence. Ici, survive ne signifie pas nécessairement éviter la mort physique. Dans ce contexte, il s'agit de préserver la sécurité affective et un lien important tels que l'enfant les percevait. Le groupe renforce donc la gravité de la situation et montre à quel point ce comportement semblait nécessaire.
Exercice
Quel rôle joue le groupe initial To survive dans cette phrase ?
- Il présente le comportement qui suit comme une stratégie ressentie comme nécessaire pour rester en sécurité.
- Il indique simplement quand le comportement suivant a eu lieu.
- Il affirme que les locuteurs sont réellement morts parce qu'ils ont suivi les attentes des autres.
Voir la réponse
Il présente le comportement qui suit comme une stratégie ressentie comme nécessaire pour rester en sécurité.
L'expression acutely responsive to
Responsive to signifie remarquer quelque chose et y réagir ou s'y adapter. La préposition to introduit la personne, le besoin, le signal ou l'attente qui suscite la réaction ; ici, les locuteurs surveillaient attentivement ce que les autres voulaient qu'ils fassent et disent. Acutely renforce responsive. Il signifie avec une sensibilité exceptionnellement aiguë ; acutely responsive to suggère donc un état de grande vigilance plutôt qu'une disposition calme et ordinaire à aider. Dans ce contexte, cette vigilance vient de la peur.
Exercice
Quelle phrase décrit correctement une personne qui remarque les besoins des autres et y réagit très fortement ?
- She is unaware of other people's needs.
- She is acutely responsive to other people's needs.
- She is responsible for meeting other people's needs.
Voir la réponse
She is acutely responsive to other people's needs.
expected us to do and say : expect + personne + infinitif avec to
Dans expected us to do and say, expect suit la structure expect + personne + infinitif avec to : us désigne la personne concernée et to do présente l’action attendue. Do et say sont des verbes coordonnés. Un seul to porte sur les deux : to do and (to) say. Dans la proposition complète, what signifie « les choses que » et sert de complément commun aux deux verbes.
Exercice
Complétez la phrase avec expect + us + to et le verbe arrive. Utilisez un seul to pour les deux actions coordonnées : The coach ____ early and warm up before practice.
Voir la réponse
expects us to arrive
The very question of what we might really want became secondary to an infinitely more important priority, Fil du propos
1:54La question même de ce que nous pouvions vraiment vouloir est devenue secondaire face à une priorité infiniment plus importante :
manically second-guessing the desires of those on whom at that time our lives depended. Notes
2:01anticiper de manière frénétique les désirs de ceux dont dépendaient nos vies à cette époque.
became secondary to : signaler une priorité moindre
La phrase établit un contraste de priorités avec X became secondary to Y. X est considéré comme moins important que Y ; cela ne signifie pas que X s’est produit en deuxième dans le temps. The very question souligne que le simple fait de se demander ce que nous pouvions réellement vouloir a été relégué dans l’ordre des priorités. L’expression an infinitely more important priority rend le renversement explicite : l’attention quitte les désirs personnels pour se porter sur cette exigence concurrente.
Exercice
Dans la phrase “Personal preference became secondary to safety,” quelle relation est exprimée ?
- La sécurité a été considérée comme plus importante que la préférence personnelle.
- Les deux considérations ont été jugées aussi importantes.
- La préférence personnelle s’est produite après la sécurité.
Voir la réponse
La sécurité a été considérée comme plus importante que la préférence personnelle.
second-guessing les désirs de quelqu'un
Ici, second-guessing signifie essayer sans cesse d'anticiper ce que voulaient les autres au lieu de prêter attention à ses propres désirs. Son complément est the desires of those..., donc l'action consiste à interpréter les souhaits d'autrui. manically indique que cette interprétation est anxieuse, incessante et presque incontrôlable. second-guessing ne signifie pas deviner exactement deux fois.
Exercice
Dans la phrase Before choosing each design, she kept second-guessing what her boss wanted, que fait-elle ?
- Elle fait exactement deux fois la même supposition.
- Elle critique une décision que sa supérieure a déjà prise.
- Elle essaie sans cesse de prévoir les souhaits de sa supérieure.
Voir la réponse
Elle essaie sans cesse de prévoir les souhaits de sa supérieure.
those on whom ... our lives depended : la structure formelle on whom
Dans those on whom at that time our lives depended, whom introduit une proposition relative qui complète those. La relation de base est our lives depended on those people. Dans un registre formel, la préposition on est placée devant whom, ce qui donne on whom. Dans la relative, our lives est le sujet de depended, tandis que whom est le complément de on. Comme on a déjà été placé devant whom, il ne doit pas réapparaître après depended.
Exercice
Quelle phrase emploie correctement la structure formelle préposition + whom ?
- The caregivers on whom the children depended arrived early.
- The caregivers whom the children depended arrived early.
- The caregivers on whom the children depended on arrived early.
Voir la réponse
The caregivers on whom the children depended arrived early.
out of fear ... out of love : présenter des motivations en parallèle
Ici, out of + nom indique le motif à l'origine d'une action. We didn't always lie out of fear signifie que la peur n'était pas l'unique raison de mentir. Dans la phrase suivante, It reprend le fait de mentir : ce comportement était aussi souvent motivé par l'amour pour une personne vulnérable. Les expressions parallèles out of fear et out of love structurent l'idée en ajoutant une deuxième cause, apparemment différente. Des mots comme always, also et often nuancent une explication fondée sur une seule cause et permettent d'exprimer des motivations mêlées.
Exercice
Complétez la phrase avec les deux expressions de motif de la leçon : She stayed silent not only ____ but also ____ for her friend.
Voir la réponse
out of fear · out of love
profoundly attached to : un lien affectif profond
Be attached to someone signifie ressentir un lien affectif fort avec cette personne. Profoundly renforce attached : profoundly attached to évoque donc un lien profond et important, et non une simple sympathie. Dans someone we were profoundly attached to, on comprend que someone vient après to : we were profoundly attached to someone. La préposition to fait partie de attached to et doit être conservée dans cette structure relative.
Exercice
Choisissez la suite naturelle qui signifie « ressentait un lien affectif profond » : Even after moving abroad, Lina remained profoundly ___ her grandmother.
- attached to
- attaching to
- attached with
Voir la réponse
attached to
We lied out of a longing not to set off another marital row, Notes
2:18Nous mentions par envie de ne pas déclencher une autre dispute conjugale,
set off au sens de « déclencher »
Dans cette phrase, set off signifie « faire commencer quelque chose », en particulier un événement intense ou indésirable. Le complément another marital row désigne l'événement qu'ils voulaient éviter de provoquer. Cet emploi suit la structure set off + événement ou réaction, comme dans set off an alarm, a debate ou a chain reaction. Ici, l'expression ne signifie pas « partir en voyage ».
Exercice
Complétez la phrase avec le verbe à particule de cette note qui signifie « a provoqué l'activation » : The faulty sensor ____ the alarm.
Voir la réponse
set off
marital row : row au sens de « dispute »
Ici, row désigne une dispute vive et colérique. Marital qualifie ce qui est lié au mariage : a marital row est donc une dispute entre conjoints. Marital est un adjectif qui modifie row. Le groupe nominal complet another marital row désigne une nouvelle dispute au sein du couple.
Exercice
Dans la phrase “The couple had a row about money,” quels sont le sens et la prononciation corrects de row ?
- /roʊ/ — une rangée de personnes ou de choses
- /roʊ/ — faire avancer un bateau avec des rames
- /raʊ/ — une dispute vive
Voir la réponse
/raʊ/ — une dispute vive
and to avoid adding a further burden to what seemed like an already very difficult or sad life.
2:25et pour éviter d'ajouter un fardeau supplémentaire à ce qui semblait déjà être une vie très difficile ou triste.
Garder de bonne humeur un parent dépressif
Dans keep a depressive parent in a good mood, keep signifie « faire en sorte qu’une personne reste dans un état donné ». A depressive parent est le complément d’objet, et in a good mood est un attribut de l’objet qui décrit l’état maintenu. La structure keep + personne + in a/an ... mood sert à prolonger un état émotionnel. Ici, elle montre aussi que les enfants se chargent de gérer les émotions du parent ; il ne s’agit pas de retenir ce parent dans un lieu.
Exercice
Les invités sont déjà joyeux et l’hôtesse veut que cette humeur se prolonge pendant tout le dîner. Quelle phrase correspond le mieux à la situation ?
- She wants to keep her guests in the dining room throughout dinner.
- She wants to put her guests in a good mood before dinner.
- She wants to keep her guests in a good mood throughout dinner.
Voir la réponse
She wants to keep her guests in a good mood throughout dinner.
Who were we to make things even more complicated for a fragile person we cared for? Intention
2:32Qui étions-nous pour compliquer encore plus les choses pour une personne fragile à laquelle nous tenions ?
Qui étions-nous pour compliquer encore davantage les choses ?
Who were we to ...? est une question rhétorique, et non une demande visant à savoir qui nous étions. Ici, elle signifie : « Nous estimions ne pas avoir le droit de compliquer encore les choses. » La structure réutilisable est Who + be + sujet + to + base verbale? Elle remet en question l’autorité, la position ou le droit moral d’une personne à agir. Were place l’exemple dans une perspective passée : le locuteur décrit la manière dont le groupe se jugeait alors.
Exercice
Dans la phrase “Who were we to make the decision for her?”, que veut probablement dire le locuteur ?
- Nous voulions que quelqu’un nous dise nos noms.
- Nous estimions ne pas avoir le droit de prendre la décision à sa place.
- Nous ne savions pas qui était responsable de la décision.
Voir la réponse
Nous estimions ne pas avoir le droit de prendre la décision à sa place.
in the more reflexive moments of adulthood,
2:41dans les moments de plus grande réflexion de l'âge adulte,
we might find three paths out from these difficult patterns of people-pleasing. Idiomes
2:43nous pourrions trouver trois voies pour sortir de ces schémas difficiles de complaisance.
« However understandable ... » comme structure concessive
Ici, however signifie « aussi… que » ou « peu importe à quel point », et non « cependant ». Le groupe initial admet que les origines du comportement peuvent être faciles à comprendre. La structure est however + adjectif + groupe nominal. Elle forme ici une proposition concessive condensée : however understandable the origins of our behavior signifie approximativement « aussi compréhensibles que soient ces origines ». L’explication est d’abord reconnue, puis la proposition principale affirme que le changement reste possible.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression de deux mots commençant par however et signifiant « aussi facile à comprendre que cela puisse être » : ____ his explanation, he still needs to repair the damage.
Voir la réponse
However understandable
« three paths out from ... » comme métaphore de solutions
Paths est ici métaphorique. Le locuteur ne décrit pas des itinéraires physiques : three paths signifie trois méthodes ou lignes de conduite possibles, tandis que out from these patterns signifie s’éloigner de ces habitudes et ne plus être dominé par elles. Le nombre three organise également les informations qui suivent. Il annonce une liste de trois solutions ; le groupe sert donc à la fois d’image du changement et de feuille de route pour l’argumentation.
Exercice
Que signifie “three paths out from these difficult patterns” dans cette phrase ?
- Trois moyens possibles de se libérer des schémas comportementaux
- Trois itinéraires physiques permettant de s’éloigner d’un lieu
- Trois exemples de comportements visant à plaire aux autres
- Trois explications sur l’origine des schémas comportementaux
Voir la réponse
Trois moyens possibles de se libérer des schémas comportementaux
The first relies on reminding ourselves that our colleagues,
2:49La première consiste à nous rappeler que nos collègues,
and friends are almost certainly very different from the people around whom our anxieties evolved in childhood. Grammaire
2:53et amis sont presque certainement très différents des personnes autour desquelles nos angoisses ont évolué dans l'enfance.
les personnes auprès desquelles nos angoisses se sont développées pendant l’enfance
Dans la proposition relative around whom our anxieties evolved, around est placé avant whom. Whom est le complément de la préposition around et renvoie aux personnes importantes qui nous entouraient pendant l’enfance, notamment celles qui prenaient soin de nous, et non à nos collègues, partenaires ou amis actuels. Le schéma réutilisable est nom désignant des personnes + préposition + whom + proposition. Ici, around décrit l’environnement social dans lequel les angoisses se sont développées ; il ne signifie pas environ. Comme around est déjà placé avant le pronom, il ne faut pas le répéter après evolved.
Exercice
Complétez la structure relative formelle avec around et la forme correcte de who : "They were the adults ____ his early fears developed."
Voir la réponse
around whom
or an occasional rejection delivered with requisite politeness. Phrases
3:06ou un rejet occasionnel formulé avec la politesse requise.
cope quite well with : faire assez bien face à quelque chose
Cope with signifie faire face à une situation difficile ou désagréable sans se laisser submerger. Quite well indique qu’on s’en sort plutôt bien, mais pas parfaitement. With introduit la difficulté affrontée. Dans la phrase, cette préposition régit l’énumération a bit of contradiction, a dose of unwelcome information, or an occasional rejection. L’idée est que la plupart des gens peuvent tolérer ces petites difficultés sociales mieux qu’on pourrait le craindre.
Exercice
Complétez la phrase avec cope, quite well et la préposition correcte : "Although the move was stressful, Leo could ____ the change."
Voir la réponse
cope quite well with
un refus occasionnel formulé avec la politesse requise
Ici, delivered signifie « communiqué », et non transporté physiquement. Le groupe au participe passé delivered with requisite politeness complète an occasional rejection et indique de quelle manière le refus est exprimé. Requisite signifie « nécessaire dans la situation ». L’idée est qu’un message désagréable peut rester clair tout en étant transmis avec le degré de politesse exigé par la situation ; la politesse change la manière, pas le refus lui-même.
Exercice
Quelle situation illustre le mieux « a rejection delivered with requisite politeness » ?
- Une personne responsable refuse clairement une demande et remercie l’autre personne de l’avoir formulée.
- Un coursier dépose une lettre de refus à la bonne adresse.
- Une personne responsable évite de répondre pour que personne n’entende de refus.
Voir la réponse
Une personne responsable refuse clairement une demande et remercie l’autre personne de l’avoir formulée.
The other is not going to explode or dissolve. Idiomes
3:11L'autre ne va pas exploser ou s'effondrer.
ne va ni exploser ni se dissoudre
Explode et dissolve décrivent littéralement une destruction physique, mais ici, ils forment une exagération humoristique à propos de la réaction émotionnelle d’une personne. Explode évoque un brusque accès de colère ; dissolve évoque une perte de stabilité émotionnelle ou le fait de s’effondrer. Avec not going to, le locuteur rejette l’idée d’une réaction catastrophique : l’autre personne peut entendre un désaccord ou une information déplaisante sans devenir furieuse ni s’effondrer. Il s’agit de rassurer, et non de prédire un événement physique.
Exercice
Quelle interprétation correspond le mieux à « Maya is not going to explode or dissolve if you disagree with her » ?
- Elle sera forcément d’accord avec tout ce que vous dites.
- Son corps risque réellement d’exploser et de se transformer en liquide.
- Elle réagira peut-être avec émotion, mais elle ne deviendra pas furieuse ni ne s’effondrera simplement à cause du désaccord.
Voir la réponse
Elle réagira peut-être avec émotion, mais elle ne deviendra pas furieuse ni ne s’effondrera simplement à cause du désaccord.
We learned a very particular habit of relating to the world around a group of people who were not representative of humanity as a whole. Phrases
3:14Nous avons appris une habitude très particulière de relation au monde autour d'un groupe de personnes qui n'étaient pas représentatives de l'humanité dans son ensemble.
not representative of humanity as a whole : ne pas représenter l’humanité dans son ensemble
Ici, representative est un adjectif qui signifie suffisamment typique pour refléter un groupe plus large. Les personnes entourant le locuteur constituaient un échantillon limité ; les habitudes apprises auprès d’elles ne doivent donc pas être considérées comme une preuve de ce qui vaut pour tout le monde. Humanity as a whole désigne l’ensemble des êtres humains considérés collectivement. La structure réutilisable be representative of + groupe sert à déterminer si un échantillon, un exemple ou une expérience reflète correctement ce groupe plus large.
Exercice
Lisez la phrase anglaise : The study questioned only five friends from the same club, so its sample was not representative of the town as a whole. Que signifie-t-elle ?
- Personne dans la ville n’appartient à un club.
- Le groupe n’a aucun porte-parole officiel pour la ville.
- Le petit groupe ne reflète pas fidèlement l’ensemble de la ville.
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Le petit groupe ne reflète pas fidèlement l’ensemble de la ville.
we need to acknowledge the inadvertently harmful side effects of our behavior. Vocabulaire
3:24nous devons reconnaître les effets secondaires involontairement nuisibles de notre comportement.
inadvertently harmful side effects : effets secondaires néfastes involontaires
Inadvertently signifie sans intention. Ce mot renseigne sur l’intention à l’origine du préjudice, et non sur la gravité de celui-ci. Side effects désigne des effets secondaires et ne se limite pas au domaine médical. Ici, l’expression renvoie aux conséquences négatives supplémentaires produites par le comportement, même si elles n’étaient pas recherchées. Elle permet de distinguer les bonnes intentions des résultats réels.
Exercice
Un entraîneur conseille constamment les joueurs pour les aider, mais ils finissent par avoir peur de prendre leurs propres décisions. Quelle description correspond le mieux à inadvertently harmful side effects ?
- L’entraîneur voulait rendre les joueurs moins confiants.
- De bonnes intentions ont produit des conséquences négatives involontaires.
- Les conséquences étaient médicales et mineures.
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De bonnes intentions ont produit des conséquences négatives involontaires.
We may genuinely have good intentions, Fil du propos
3:29Nous avons peut-être de bonnes intentions,
but we are endangering everyone by not speaking more frankly.
3:31mais nous mettons tout le monde en danger en ne parlant pas plus franchement.
We may genuinely have good intentions, but... : intention et impact
La première proposition, We may genuinely have good intentions, reconnaît un point favorable au lieu de nier les motivations du groupe. Ici, may fonctionne comme une concession : la personne qui parle admet que les intentions sont réellement bonnes, plutôt que de laisser entendre qu'elles sont probablement fausses. But déplace ensuite l'attention de l'intention vers l'impact : malgré ces motivations, le manque de franchise met des personnes en danger. Le schéma réutilisable may have good intentions, but... permet de reconnaître une motivation tout en affirmant que les conséquences comptent aussi.
Exercice
Quel rôle la structure mise en évidence joue-t-elle dans cette phrase ?
- Elle reconnaît de bonnes motivations avant de les opposer à des résultats nuisibles.
- Elle prouve que les bonnes intentions sont probablement fausses.
- Elle affirme que les bonnes intentions empêchent automatiquement tout dommage.
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Elle reconnaît de bonnes motivations avant de les opposer à des résultats nuisibles.
we aren't doing anyone a service by withholding our doubts and reservations. Phrases
3:36nous ne rendons service à personne en taisant nos doutes et nos réserves.
aren't doing anyone a service by withholding : nier qu'une action soit utile
Do someone a service est une expression idiomatique qui signifie aider quelqu'un ou lui rendre service. Dans la structure négative aren't ... anyone, la phrase signifie que personne n'est aidé. By withholding indique l'action évaluée : garder ses doutes et ses réserves pour soi. L'ensemble du schéma affirme qu'une action qui peut sembler attentionnée n'est en réalité pas utile.
Exercice
Utilisez l'expression do someone a service sous la forme correcte pour compléter la phrase : We aren't ____ by withholding important feedback.
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doing anyone a service
there is no kindness in staying in a relationship simply because it seems the other might not survive without us. Grammaire
3:41il n'y a aucune gentillesse à rester dans une relation simplement parce qu'il semble que l'autre ne pourrait pas survivre sans nous.
There is no kindness in staying : porter un jugement moral sur une action
“There is no kindness in staying” signifie que rester dans cette situation n’est pas véritablement bienveillant, même si ce choix peut sembler attentionné. Le jugement porte sur le fait de rester pour la raison indiquée, et non sur tous les gestes bienveillants qui peuvent exister dans la relation. La structure there is no kindness in + -ing présente une action comme dépourvue de véritable bienveillance. Ici, in introduit l’action évaluée et staying est un gérondif.
Exercice
Complétez avec la structure exacte de jugement étudiée dans la leçon : There is ____ pretending to agree just to avoid an honest answer.
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no kindness in
but we will have wasted a lot of their time through our sentimentality. Grammaire
3:48mais nous aurons gaspillé une grande partie de leur temps à cause de notre sentimentalisme.
They will : ellipse du groupe verbal avec un auxiliaire
Dans “They will”, l’auxiliaire will est conservé, tandis que le groupe verbal répété survive without us n’est pas prononcé. Le sens complet est “They will survive without us”. Il s’agit d’une ellipse du groupe verbal : la proposition est donc grammaticalement complète même si le verbe principal est compris grâce au contexte. Le choix de will rejette aussi la crainte exprimée par might not survive : il donne une prédiction affirmative et assurée. L’auxiliaire porte la nouvelle prédiction et le sens affirmatif, tandis que l’auditeur retrouve l’action omise grâce au contexte.
Exercice
Complétez la réponse courte sans répéter finish the report on time : “Will Nora finish the report on time?” “Yes, she ____.”
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will
will have wasted : le futur antérieur anglais
Dans will have wasted, will have + participe passé forme le futur antérieur anglais. Le locuteur se place à un point de référence futur et regarde en arrière : le temps perdu est présenté comme un résultat qui se sera déjà accumulé à ce moment-là. Cette forme souligne que, si la situation actuelle continue, une conséquence sera achevée avant une échéance future. Elle ne signifie pas que la perte est déjà complète maintenant et ne se limite pas à prédire un événement futur ponctuel.
Exercice
Complétez la phrase avec le futur antérieur de waste : By the time the meeting ends, we ____ two hours on side issues.
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will have wasted
we can acquire the confidence to be artful about the difficult messages we have to impart. Notes
3:53nous pouvons acquérir la confiance nécessaire pour formuler avec art les messages difficiles que nous devons transmettre.
acquire the confidence to + verbe
Dans acquire the confidence to be artful, acquire signifie obtenir ou développer progressivement quelque chose grâce à l'expérience ou à l'effort. Ce que l'on acquiert est confidence, c'est-à-dire de l'assurance, et non la compétence ou le message lui-même. La structure est acquire the confidence to + base verbale. L'infinitif nomme l'action que la personne finit par se sentir suffisamment sûre d'elle pour accomplir.
Exercice
Complétez la phrase avec la forme passée de acquire the confidence to : After several rehearsals, Maya finally ____ speak in front of the whole school.
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acquired the confidence to
Be artful about : traiter habilement des messages difficiles
Dans cette phrase, be artful about signifie traiter ou formuler des messages difficiles avec habileté et tact. Le locuteur décrit une compétence de communication positive : rester honnête tout en choisissant soigneusement ses mots et son ton. Artful peut parfois évoquer une intelligence utilisée pour tromper, mais ce n’est pas le sens voulu ici. L’idée d’être ferme tout en restant aimable rapproche le mot de habile et attentionné plutôt que de manipulateur.
Exercice
Dans la phrase ‘She was artful about explaining the delay to an angry client,’ que signifie probablement artful ?
- Habilement malhonnête au sujet de ce qui s’est passé
- Douée pour créer des œuvres visuelles
- Habile et pleine de tact dans sa façon de communiquer
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Habile et pleine de tact dans sa façon de communiquer
we couldn't nuance the messages we wanted to send out. Vocabulaire
3:59nous ne pouvions pas nuancer les messages que nous voulions faire passer.
Nuance the messages : nuance comme verbe transitif
Ici, nuance est un verbe. Nuance the messages signifie ajouter des distinctions fines, des réserves et des changements de ton afin que les messages ne paraissent ni brusques ni absolus. La structure est nuance + complément d’objet : on peut nuance a claim, response ou message. Elle décrit une modification active de l’expression, et non le simple fait de remarquer qu’elle contient déjà des nuances.
Exercice
Mettez le verbe nuance à la forme correcte pour compléter la phrase : The editor ____ the conclusion so it sounded less absolute.
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nuanced
We didn't know how to craft our raw pain and needs into convincing explanations. Idiomes
4:02Nous ne savions pas comment transformer notre douleur et nos besoins bruts en explications convaincantes.
craft A into B : façonner soigneusement une matière pour obtenir un résultat
Ici, craft A into B signifie façonner et organiser soigneusement A pour qu'il devienne B. Dans la phrase, raw pain and needs représente une matière non travaillée, tandis que convincing explanations désigne le résultat fini. La structure est craft + matière ou contenu de départ + into + résultat. Craft suggère une intention, du savoir-faire et de l'attention, pas un simple changement.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure craft A into B : Yesterday, the editor ____ a pile of rough notes ____ a clear article.
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crafted · into
it's open to us to be : présenter un choix disponible
Dans cette structure, it is open to someone to do something signifie que la personne peut choisir d'accomplir l'action. Ici, les personnes qui parlent peuvent choisir de rester fermes dans leurs convictions tout en étant aimables. La structure est it + be + open + to + personne + infinitif avec to. Le premier to introduit la personne qui dispose du choix ; le second introduit l'action possible.
Exercice
Quelle phrase signifie que le comité a la possibilité de demander davantage d'informations ?
- The records are open to the committee.
- The committee is open to receiving more information.
- It is open to the committee to request more information.
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It is open to the committee to request more information.
Fermes dans nos opinions, mais aussi extrêmement affables
Firm in our views signifie défendre clairement ses opinions sans les abandonner uniquement pour plaire à quelqu'un. Genial décrit une manière chaleureuse et amicale de se comporter avec les autres. But signale que ces qualités peuvent sembler incompatibles, tandis que as well ajoute l'amabilité comme une autre qualité tout aussi réelle. La structure X, but Y as well présente les deux aspects comme pouvant coexister ; Y n'annule ni n'affaiblit X.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure but ... as well pour montrer que les deux qualités peuvent coexister : We can be clear about the rule, ____ be kind ____.
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but · as well
We can say no while indicating that we feel a lot of goodwill. Intention
4:14Nous pouvons dire non tout en indiquant que nous éprouvons beaucoup de bienveillance.
Dire non tout en exprimant de la bienveillance
Say no signifie exprimer clairement le refus. While + -ing relie ce refus à une deuxième action qui a lieu au même moment : manifester de la goodwill, c'est-à-dire des sentiments positifs et une intention amicale envers l'autre personne. La phrase présente la limite et l'attention portée à la relation comme simultanées, et non comme un refus suivi d'un changement d'avis. La bienveillance adoucit le message sur le plan relationnel, mais elle n'affaiblit pas le non.
Exercice
Complétez avec while pour montrer que le refus et le message amical sont simultanés : We can say no ____ showing that we appreciate the invitation.
Voir la réponse
while
We can say someone is wrong without implying that they are an idiot. Intention
4:19Nous pouvons dire à quelqu'un qu'il a tort sans sous-entendre qu'il est idiot.
Dire que quelqu’un a tort sans laisser entendre que cette personne est idiote
Dans cette phrase, say someone is wrong remet en cause le jugement ou la position de la personne sur un point précis. An idiot, en revanche, est une insulte qui vise son intelligence en général. Without implying that introduit une évaluation que le message ne doit pas non plus communiquer indirectement. Il ne s'agit pas de cacher une insulte, mais de garder la correction centrée sur l'erreur sans la transformer en attaque personnelle.
Exercice
Quelle phrase corrige une idée sans transformer la correction en insulte personnelle ?
- We can avoid saying whether the answer is wrong.
- We can call Ben an idiot because his answer is wrong.
- We can say the answer is wrong without implying that Ben is an idiot.
Voir la réponse
We can say the answer is wrong without implying that Ben is an idiot.
We can leave someone while ensuring they realize how much a relationship meant to us. Intention
4:24Nous pouvons quitter quelqu'un tout en nous assurant qu'il réalise à quel point une relation comptait pour nous.
Quitter quelqu’un tout en lui faisant comprendre combien la relation a compté
Ici, leave someone signifie mettre fin à une relation amoureuse. While ensuring relie cette rupture ferme à une deuxième action : s'assurer que l'autre personne comprend combien la relation a été importante. La forme passée meant considère la relation depuis le moment de sa fin et reconnaît sa valeur. Cette reconnaissance ne promet pas que la relation continuera ; elle montre qu'il est possible d'y mettre fin tout en respectant l'importance qu'elle a eue.
Exercice
Que communique le plus clairement la phrase suivante ? Nora ended the relationship while ensuring Leo knew how much their time together had meant to her.
- Elle a mis fin à la relation et a clairement reconnu l'importance qu'elle avait eue.
- Elle a promis que la relation continuerait.
- Elle a évité de dire à Leo que la relation prenait fin.
Voir la réponse
Elle a mis fin à la relation et a clairement reconnu l'importance qu'elle avait eue.
be pleasant without being people-pleasers. Grammaire
4:32être agréables sans être des « people-pleasers ».
in other words : reformuler une idée précédente
In other words annonce que le locuteur va exprimer de nouveau une idée précédente de façon plus claire ou plus concise. L'expression n'ajoute ni nouvelle raison ni nouvelle affirmation. Ici, elle rassemble les exemples précédents en une conclusion : l'amabilité et des limites personnelles fermes peuvent aller ensemble.
Exercice
Quel est le rôle de in other words dans cette phrase ? Tomorrow is Sunday, and the shop is closed on Sundays; in other words, you cannot visit tomorrow.
- Elle montre que le locuteur doute des horaires.
- Elle reformule l'information précédente sous la forme d'une conclusion claire.
- Elle ajoute une raison sans rapport avec la fermeture.
Voir la réponse
Elle reformule l'information précédente sous la forme d'une conclusion claire.
be pleasant without being people-pleasers : conserver A sans devenir B
Le schéma be A without being B indique que A peut rester vrai tout en excluant B. Après without, being est la forme en -ing requise avant la description ou l'identité qui suit. Ici, pleasant signifie aimable et attentionné. Un people-pleaser est une personne qui fait trop d'efforts pour obtenir l'approbation des autres, souvent en négligeant ses propres besoins. La phrase distingue la gentillesse du sacrifice de soi : être aimable n'oblige pas à devenir un people-pleaser.
Exercice
Complétez la phrase avec le schéma be A without being B : You can be confident ____ arrogant.
Voir la réponse
without being
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4:54Si vous n'avez jamais entendu parler de Skillshare auparavant,
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4:56c'est une plateforme qui regroupe des milliers de cours en design graphique,
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5:04Vous pouvez commencer à apprendre à faire presque n'importe quoi.
you could easily learn the skills you need to start a new hobby or business.
5:08vous pourriez facilement acquérir les compétences nécessaires pour lancer un nouveau passe-temps ou une entreprise.
Is there a project that you've been dreaming of completing,
5:12Y a-t-il un projet que vous rêvez de réaliser,
but just aren't sure if you have the skills to do it?
5:14mais dont vous n'êtes tout simplement pas sûr d'avoir les compétences nécessaires ?
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