Le Vrai et le Faux Self : fiche pour apprendre l’anglais
The School of Life
Présentation de la vidéo : Selon Winnicott, l'enfant doit pouvoir exprimer librement ses besoins spontanés avant de s'adapter à la société. Un faux self imposé trop tôt peut priver l'adulte du sentiment d'être réel ; la thérapie offre alors une seconde chance. Principaux points d’anglais : 1. “the true and the false self” — Culture, médias et contexte réel : comprendre la distinction de Winnicott entre besoins intérieurs spontanés et personnalité sociale adaptée, sans réduire l'une au bien et l'autre au mal. 2. “on its own terms,” — Expressions idiomatiques et figurées : comprendre l'idée d'agir selon ses propres conditions plutôt que pour plaire, et l'appliquer aux relations, au travail ou à l'art. 3. “should have been there from the start.” — Grammaire et structures de phrase : employer le modal perfect pour un état passé attendu ou nécessaire, mais réellement absent.
Dans cette fiche
for why we may, as adults, be in trouble mentally,
0:03des raisons pour lesquelles nous pouvons, en tant qu'adultes, avoir des problèmes mentaux,
denied the opportunity to be fully ourselves. Phrases
0:10privés de l'opportunité d'être pleinement nous-mêmes.
La structure One of the explanations for why ... is that ...
La structure One of the ... explanations for why X is that Y présente une explication parmi plusieurs explications possibles. X désigne la situation à expliquer et Y fournit la cause ou l'analyse proposée. Le long groupe nominal commençant par One of ... est le sujet. Des incises comme as adults et in our earliest years ajoutent des indications temporelles, mais la structure principale reste One of the explanations for why X is that Y.
Exercice
Complétez la phrase avec les mots de liaison correspondant à la structure One of the ... explanations for why X is that Y : One of the clearest explanations for why the lake is shrinking ____ less rain is falling.
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is that
denied the opportunity to : priver de la possibilité de faire quelque chose
Dans deny someone the opportunity to do something, deny signifie retirer ou refuser une chance, une permission ou un accès. Ici, il ne signifie pas affirmer qu'un fait est faux. La phrase complète emploie la voix passive : someone was denied the opportunity to do something. La personne touchée devient le sujet, la personne ou la circonstance responsable peut ne pas être mentionnée, et l'infinitif avec to désigne l'action qui n'était pas accessible.
Exercice
Utilisez le passé de deny pour compléter la structure cible : The new rule ____ younger players the opportunity to compete.
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denied
That is, we were not allowed to be willful and difficult.
0:14C'est-à-dire que nous n'étions pas autorisés à être têtus et difficiles.
and unrestrictedly selfish as we needed to be.
0:22et égoïstes sans restriction que nous en avions besoin.
as ... as we needed to be : ne pas atteindre le degré requis
La structure not as + adjectif + as + niveau requis indique que le degré réel était inférieur au degré nécessaire. Ici, as demanding, aggressive, intolerant, and unrestrictedly selfish as we needed to be signifie que les locuteurs avaient besoin de manifester ces qualités plus fortement qu’ils ne le pouvaient réellement. Les quatre adjectifs partagent la même paire de as. Dans needed to be, le groupe adjectival est omis parce qu’il est déjà compris : needed to be [that demanding, aggressive, intolerant, and unrestrictedly selfish]. Cette structure mesure un degré ; elle ne présente pas en elle-même les qualités mesurées comme positives.
Exercice
Quelle phrase emploie la même structure pour indiquer que le niveau réel était inférieur au niveau requis ?
- The emergency plan was not as detailed as it needed to be.
- The emergency plan was more detailed than it needed to be.
- The emergency plan was as detailed as the old one.
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The emergency plan was not as detailed as it needed to be.
Because our caregivers were preoccupied or fragile,
0:26Parce que nos soignants étaient préoccupés ou fragiles,
we had to be preternaturally attuned to their demands, Vocabulaire
0:30nous devions être anormalement attentifs à leurs demandes,
preternaturally attuned to : une sensibilité et une réactivité hors du commun
Attuned to signifie être très conscient de quelque chose, y être sensible et y réagir. Ici, being attuned to their demands signifie remarquer rapidement les besoins, les humeurs ou les attentes des personnes qui s’occupaient d’eux, puis adapter son comportement ; il ne s’agit pas d’accorder un instrument. Preternaturally renforce attuned : la sensibilité semble dépasser de très loin ce qui est normal ou attendu. Dans ce contexte, il s’agit d’une emphase rhétorique, et non de l’affirmation d’un pouvoir surnaturel.
Exercice
Quelle situation est la mieux décrite par preternaturally attuned to another person's demands ?
- Un enfant remarque de minuscules changements dans l’humeur d’un de ses parents et adapte immédiatement son comportement.
- Un visiteur lit une fois une règle clairement affichée.
- Un musicien accorde une guitare avant un concert.
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Un enfant remarque de minuscules changements dans l’humeur d’un de ses parents et adapte immédiatement son comportement.
We had to be false before ... feel properly alive : être faux d'abord, se sentir véritablement vivant ensuite
Before place l'état où l'on est faux avant la possibilité de se sentir vivant. Cet ordre crée le paradoxe central de la phrase : l'adaptation au moyen d'un faux moi a dû venir en premier, tandis qu'un sentiment authentique d'être vivant n'est devenu possible que plus tard. Ici, had to présente cette adaptation précoce comme une contrainte, et non comme un conseil. False signifie cacher ou modifier ses véritables sentiments pour répondre aux besoins de la personne qui s'occupe de soi, et non simplement mentir ; properly alive signifie se sentir pleinement et sincèrement vivant intérieurement, et non vivre de manière correcte ou polie.
Exercice
Quelle relation before établit-il dans la phrase originale ?
- L'adaptation au moyen d'un faux moi est venue en premier, et ce n'est que plus tard qu'un sentiment authentique d'être vivant est devenu possible.
- Ils se sont d'abord sentis véritablement vivants, puis ont choisi de mentir aux autres.
- Le fait d'être faux et celui de se sentir vivant se sont produits exactement en même temps.
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L'adaptation au moyen d'un faux moi est venue en premier, et ce n'est que plus tard qu'un sentiment authentique d'être vivant est devenu possible.
we risk feeling unanchored, inwardly dead, Notes
0:51nous risquons de nous sentir à la dérive, morts intérieurement,
Se sentir sans ancrage et mort intérieurement
Ici, unanchored est une métaphore qui évoque l'absence de soutien intérieur stable ou de direction. Le mot décrit une instabilité psychologique, et non un bateau qui a perdu son ancre. Inwardly dead signifie se sentir émotionnellement insensible ou coupé du sentiment d'être vivant. Ensemble, ces expressions décrivent le fait de se sentir à la dérive et vide à l'intérieur ; dead ne signifie pas être physiquement mort.
Exercice
Que signifie "feeling unanchored, inwardly dead" dans cette phrase ?
- Se sentir brièvement fatigué après un travail difficile
- Être réellement perdu en mer et en train de mourir
- Se sentir instable et privé de vitalité intérieure
Voir la réponse
Se sentir instable et privé de vitalité intérieure
risk feeling : risk + gérondif
Dans risk feeling, risk est suivi du gérondif feeling. La structure risk + -ing indique qu'un résultat indésirable peut se produire : ici, une personne peut finir par se sentir sans ancrage, morte intérieurement et pas pleinement présente. Le sujet est exposé à cette possibilité ; l'expression ne signifie pas qu'il recherche délibérément cette sensation. Après risk dans cette structure, on emploie une forme en -ing, et non un infinitif comme to feel.
Exercice
Complétez la phrase avec la forme exacte risk + gérondif indiquant qu'une perte de données peut se produire : Without regular backups, we ____ all our files.
Voir la réponse
risk losing
is the work of one of the 20th century's greatest thinkers,
1:02est l'œuvre de l'un des plus grands penseurs du 20e siècle,
the English psychoanalyst and child psychiatrist Donald Winnicott.
1:07le psychanalyste et psychiatre pour enfants anglais Donald Winnicott.
Le vrai self et le faux self dans la théorie de Winnicott
Dans la théorie de Winnicott, le vrai self est la partie de la personne reliée à ses sentiments et besoins spontanés ainsi qu'au sentiment d'être vivante. Le faux self est une manière adaptative de se comporter qui se développe pour répondre aux attentes extérieures et protéger ce qui paraît vulnérable. Ces termes ne sont pas des jugements ordinaires opposant le vrai au faux. Un faux self n'est pas nécessairement un mensonge délibéré, et un vrai self n'est pas automatiquement moralement bon. Un développement sain peut inclure un self social souple, tant qu'il ne réduit pas au silence ni ne remplace l'expérience plus spontanée de la personne.
Exercice
Quelle affirmation correspond le mieux à la distinction de Winnicott entre le vrai self et le faux self ?
- Le vrai self est toujours moralement bon, tandis que le faux self est toujours malhonnête.
- Une personne saine doit éliminer complètement tous ses rôles sociaux.
- Le faux self peut aider une personne à s'adapter, mais il devient nuisible lorsqu'il étouffe le vrai self.
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Le faux self peut aider une personne à s'adapter, mais il devient nuisible lorsqu'il étouffe le vrai self.
In a series of papers written in the 1960s,
1:12Dans une série d'articles écrits dans les années 1960,
Winnicott advanced the view that healthy development Phrases
1:19Winnicott a avancé l'idée que le développement sain
based on close observations of : fondé sur des observations attentives de
Ici, based on close observations of introduit les éléments sur lesquels reposent les articles : l'étude attentive des patients adultes et nourrissons de Winnicott. Based est un participe passé ; le groupe a donc un sens passif : les articles reposaient sur ces observations. Ce groupe est coordonné avec written in the 1960s et décrit papers, et non patients. Plus généralement, based on + preuve ou source indique sur quoi repose une affirmation, une décision, un rapport ou une analyse.
Exercice
Choisissez la phrase formelle et naturelle qui indique clairement les éléments sur lesquels reposent les recommandations.
- The safety recommendations were based in close observations of workplace routines.
- The safety recommendations were based to close observations of workplace routines.
- The safety recommendations were based on close observations of workplace routines.
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The safety recommendations were based on close observations of workplace routines.
to experience the immense life-sustaining luxury Idiomes
1:24de faire l'expérience de l'immense luxe, essentiel à la vie,
advanced the view that : avancer officiellement l'idée que
Dans advanced the view that, advanced signifie « a soumis à la réflexion » et view désigne une opinion ou une position. La proposition introduite par that donne le contenu de la position avancée par Winnicott. Il s'agit d'une structure de discours rapporté formelle : personne ou organisation + advanced the view that + proposition complète. Elle présente une idée comme une thèse élaborée, et non comme une simple remarque spontanée.
Exercice
Quelle phrase indique le mieux qu'une chercheuse a officiellement avancé une position ?
- Dr. Lee viewed that sleep quality matters more than sleep length.
- Dr. Lee held the view that sleep quality matters more than sleep length.
- Dr. Lee advanced the view that sleep quality matters more than sleep length.
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Dr. Lee advanced the view that sleep quality matters more than sleep length.
« Immense life-sustaining luxury » comme métaphore
Ici, “immense life-sustaining luxury” désigne une condition extraordinairement précieuse qui favorise la survie et le bien-être au début de la vie. “Luxury” est employé comme métaphore : il ne s'agit pas d'un produit coûteux, mais du rare privilège d'avoir une personne qui adapte temporairement tous ses soins aux besoins d'un bébé. “Immense” souligne l'ampleur de ce privilège, tandis que “life-sustaining” indique qu'il est essentiel à la survie. Associer cette idée à “luxury”, un mot qui évoque souvent quelque chose de facultatif, présente cette protection comme étant à la fois vitale et exceptionnellement précieuse.
Exercice
Dans l'expression “an immense life-sustaining luxury”, que signifie luxury ?
- Une habitude de gaspillage qui met la vie en danger
- Une condition rare et précieuse qui permet de survivre
- Un objet coûteux acheté pour le confort
Voir la réponse
Une condition rare et précieuse qui permet de survivre
with the feelings and opinions of those who are tasked Phrases
1:31des sentiments et des opinions de ceux qui sont chargés
“Don't have to bother with” pour exprimer l'absence de nécessité
“Don't have to bother with” signifie « ne pas avoir besoin de consacrer de l'attention, des efforts ou de l'inquiétude à quelque chose ». Dans cette phrase, le bébé est temporairement dispensé de tenir compte des sentiments et des opinions d'autrui. La négation porte sur la nécessité : don't have to indique l'absence d'obligation. Cela ne signifie pas must not ; l'action reste donc permise.
Exercice
Un collègue dit : “The software updates automatically, so you don't have to bother with it.” Que signifie cette phrase ?
- Il vous est interdit de vérifier la mise à jour.
- Vous devez mettre le logiciel à jour vous-même.
- Vous pouvez laisser la mise à jour se faire seule, car aucune action n'est nécessaire.
Voir la réponse
Vous pouvez laisser la mise à jour se faire seule, car aucune action n'est nécessaire.
are tasked with : se voir officiellement confier une responsabilité
Are tasked with signifie « se voient officiellement confier la responsabilité de quelque chose ». Ici, task est un verbe à la voix passive : ces personnes reçoivent la responsabilité au lieu de l'attribuer. La structure est be + tasked + with + nom ou forme en -ing. Dans are tasked with looking after us, looking désigne la responsabilité confiée.
Exercice
Complétez la phrase avec la forme passive au présent simple de be tasked with : The safety officer ____ checking every exit before the event.
Voir la réponse
is tasked with
looking after : s'occuper de quelqu'un
Looking after signifie s'occuper de quelqu'un et veiller à sa sécurité ou à ce qu'il ait ce dont il a besoin. Ici, l'expression décrit la responsabilité de s'occuper de nous. Look after est un verbe à particule transitif : il lui faut donc un complément, comme dans look after a child ou look after them. Gardez look et after ensemble ; ne placez pas le complément entre les deux.
Exercice
Choisissez la phrase dans laquelle look after signifie « s'occuper de ».
- I look at my neighbor's cat through the window.
- I look for my neighbor's cat when it hides.
- I look after my neighbor's cat when she travels.
Voir la réponse
I look after my neighbor's cat when she travels.
We can be wholly and without guilt our true selves,
1:36Nous pouvons être entièrement et sans culpabilité nos vrais selves,
because those around us have, for a time,
1:41parce que ceux qui nous entourent se sont, pour un temps,
adapted themselves entirely to our needs and desires, Phrases
1:44adaptés entièrement à nos besoins et désirs,
adapted themselves entirely to our needs and desires : s'adapter aux besoins et aux désirs de quelqu'un
Ici, adapted themselves entirely to our needs and desires signifie que les personnes qui entouraient « nous » ont changé leur propre comportement et leurs habitudes pour répondre à ce dont « nous » avions besoin et à ce que « nous » désirions. Le pronom réfléchi themselves renvoie aux personnes qui s'adaptent, et entirely indique que l'ajustement était complet. La structure réutilisable est adapt oneself to + nom : une personne change sa manière d'agir pour s'ajuster à une situation ou répondre aux exigences de quelqu'un d'autre. Dans ce contexte, elle décrit des personnes chargées des soins qui organisent temporairement toute leur conduite autour des besoins du bébé.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure réfléchie de adapt au passé : During her first week, Lena ____ the team's working style.
Voir la réponse
adapted herself to
however inconvenient and arduous these might be. Grammaire
1:48aussi incommodes et ardus soient-ils.
aussi contraignants et difficiles que ceux-ci puissent être
Ici, however signifie « peu importe à quel point », et non « mais ». Il modifie directement les deux adjectifs coordonnés inconvenient et arduous. These renvoie aux needs and desires mentionnés plus tôt, et might be complète la proposition concessive. La structure réutilisable est however + adjectif/adverbe + sujet + verbe. Elle reconnaît qu’une qualité peut atteindre n’importe quel degré sans que l’affirmation principale cesse d’être vraie : however difficult the task might be signifie que même une tâche très difficile ne change pas la conclusion.
Exercice
Complétez la proposition concessive de style soutenu avec un mot signifiant « peu importe à quel point » : ____ difficult the journey might be, we will continue.
Voir la réponse
However
The true self of the infant in Winnicott's formulation
1:52Le vrai self du nourrisson dans la formulation de Winnicott
Asocial et amoral : absence, pas opposition
Dans cette phrase, asocial signifie que le nourrisson n’est pas encore orienté par les interactions ou les règles sociales, et amoral qu’il ne fonctionne pas encore selon des jugements moraux. Les deux mots décrivent ce qui est absent de son état initial ; ils ne l’accusent pas de mal se conduire. Ici, le préfixe a- signifie « sans » ou « dépourvu de ». Les deux adjectifs décrivent une étape du développement, et non une hostilité délibérée ou une mauvaise action consciente.
Exercice
Quelle interprétation conserve le mieux le sens de asocial and amoral dans la phrase ?
- Le nourrisson est particulièrement poli, mais n’a pas encore appris les règles d’hygiène.
- Le nourrisson n’est pas encore guidé par les normes sociales ou le jugement moral.
- Le nourrisson attaque volontairement la société et choisit des actions moralement mauvaises.
Voir la réponse
Le nourrisson n’est pas encore guidé par les normes sociales ou le jugement moral.
It isn't interested in the feelings of others.
1:59Il ne s'intéresse pas aux sentiments des autres.
A stickler for manners : une personne très stricte sur les bonnes manières
A stickler for something désigne une personne qui exige qu’une règle, une norme ou un détail soit respecté avec beaucoup de rigueur. Ici, a stickler for manners désigne quelqu’un qui juge les comportements selon des règles de politesse strictes. La structure réutilisable est a stickler for + nom ou forme en -ing. Le mot ou groupe de mots placé après for nomme la norme que la personne veut faire respecter.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression figée de trois mots qui signifie « une personne qui exige le respect d’une norme » : “Mina corrects every misplaced comma; she is ____ punctuation.”
Voir la réponse
a stickler for
not in order to charm or bargain for love. Idiomes
2:22pas dans le but de charmer ou de négocier de l'amour.
“on its own terms” : selon ses propres conditions
On its own terms signifie « selon ses propres conditions, ses propres critères ou sa propre manière de faire ». Ici, cela indique que la douceur vient librement de la véritable nature du bébé, au lieu d’être façonnée pour obtenir l’approbation de quelqu’un. Dans cette expression, terms signifie « conditions », et non « vocabulaire » ou « périodes scolaires ». Le pronom doit correspondre à ce qui est décrit : on my own terms, on her own terms ou on their own terms.
Exercice
Complétez avec l’expression de cette leçon qui signifie « selon les conditions qu’il a choisies » : Leo returned to the company ____.
Voir la réponse
on his own terms
“bargain for love” : marchander pour obtenir de l’amour
Bargain for love est une métaphore qui présente l’affection comme quelque chose que l’on obtient par un échange. Ici, cela signifie essayer de se montrer charmant ou agréable afin qu’une autre personne donne de l’amour en retour. Il ne s’agit pas de négocier le prix de l’amour. La structure bargain for + nom peut signifier tenter d’obtenir quelque chose par la négociation, et cette phrase applique cette idée d’échange à une relation affective.
Exercice
Quelle interprétation correspond le mieux à bargain for love dans la phrase ?
- Quelqu’un essaie d’échanger un comportement destiné à plaire contre de l’affection.
- Quelqu’un refuse tout lien émotionnel.
- Quelqu’un négocie le prix d’un cadeau.
Voir la réponse
Quelqu’un essaie d’échanger un comportement destiné à plaire contre de l’affection.
La structure If a person is to ..., then it has to have enjoyed ...
Dans la proposition introduite par if, be to + base verbale présente l’état ultérieur comme un objectif ou un résultat à atteindre. Ici, If a person is to have... signifie « si une personne doit parvenir à cela », et non qu’un événement futur a été programmé. Après then, has to have enjoyed suit la structure has/have to have + participe passé. Elle indique qu’une expérience doit déjà avoir eu lieu avant que l’objectif puisse être atteint. La structure relie donc un résultat souhaité à une expérience antérieure nécessaire.
Exercice
Complétez la structure formelle exprimant un objectif et une condition préalable : If the archive ____ protect its oldest films, then it ____ fixed the storage problem first.
Voir la réponse
is to · has to have
Propositions parallèles en to + verbe + when : to disturb ... to bite
Les quatre groupes infinitifs sont parallèles : chacun commence par to + verbe et se complète par une proposition en when. Ils poursuivent tous l’idée précédente de pouvoir être authentique ; la répétition grammaticale indique donc que ces actions forment une seule liste, et non quatre affirmations séparées. La répétition crée un rythme régulier et donne l’impression que les différentes impulsions s’accumulent. Dans cette réflexion sur le développement, les actions sont des exemples imaginaires d’un enfant autorisé à exprimer son moi sans filtre ; il ne s’agit pas de conseiller aux adultes de blesser ou de déranger les autres.
Exercice
Quelle phrase emploie un schéma répété to + verbe + proposition en when pour organiser trois tâches ?
- When guests arrive, the guide welcomes them, answers their questions, and closes the hall after the tour.
- The guide welcomes guests when they arrive, answers questions when they ask, and closes the hall when the tour ends.
- The guide's job is to welcome guests when they arrive, to answer questions when they ask, and to close the hall when the tour ends.
Voir la réponse
The guide's job is to welcome guests when they arrive, to answer questions when they ask, and to close the hall when the tour ends.
must be granted the imaginative opportunity to : se voir accorder la possibilité de le faire dans l’imaginaire
La structure must + be + granted + an opportunity to est passive : elle indique qu’il est nécessaire d’accorder cette possibilité, tout en laissant au second plan la personne qui l’accorde. Ici, cette possibilité permet au véritable soi de l’enfant d’imaginer qu’il détruit le parent pendant un accès de rage. Imaginative limite l’action au fantasme ou à une expérience symbolique. Le mot ne désigne pas une possibilité conçue de manière créative et n’autorise aucun dommage réel.
Exercice
Dans la phrase, que signifie must be granted the imaginative opportunity to destroy the parent ?
- L’enfant est autorisé à réaliser l’acte une fois.
- Il faut apprendre à l’enfant des façons créatives de faire du mal au parent.
- L’enfant a besoin d’une possibilité sûre d’imaginer l’acte, et non de l’autorisation de le réaliser.
Voir la réponse
L’enfant a besoin d’une possibilité sûre d’imaginer l’acte, et non de l’autorisation de le réaliser.
and then witness the parent surviving and enduring,
2:51puis d'être témoin que le parent survit et endure,
lends the child a ... sense that : donne à l’enfant le sentiment que...
Dans la structure lend + someone + a sense that..., lend est employé au sens figuré. Une expérience amène quelqu’un à acquérir un sentiment, une impression ou une compréhension ; rien n’est littéralement prêté et aucun retour n’est attendu. Ici, voir le parent survivre rassure l’enfant. La personne qui reçoit ce sentiment vient immédiatement après lends, et la proposition introduite par that précise le contenu du sentiment : ce que l’enfant en vient à ressentir ou à croire.
Exercice
Complétez la phrase avec le passé de la structure lend + the hikers + a reassuring sense that : The rescue helicopter's arrival ____ help was finally close.
Voir la réponse
lent the hikers a reassuring sense that
simply because it sometimes wishes or fears it could.
3:03simplement parce qu'il le souhaite ou craint parfois que ce soit le cas.
“The world won't collapse” comme formule rassurante imagée
Dans cette phrase, “the world won't collapse” est une métaphore : la colère, les souhaits ou les peurs de l'enfant ne détruiront pas la réalité ni les relations qui l'entourent. Il ne s'agit pas de prédire un effondrement physique de la Terre. La structure “the world won't ...” rejette une issue catastrophique. Elle peut rassurer quelqu'un en indiquant qu'une émotion forte, une erreur ou un revers peut compter sans que tout s'écroule. Dans les mots qui suivent, “it could”, could signifie “could collapse” ; le verbe répété est sous-entendu.
Exercice
Que signifie “the world won't collapse” dans cette phrase ?
- Elle prédit qu'une catastrophe physique détruira la Terre.
- Elle indique que l'enfant veut mettre fin à toutes ses relations.
- Elle indique que les sentiments de l'enfant ne peuvent pas faire s'effondrer la réalité et les relations.
Voir la réponse
Elle indique que les sentiments de l'enfant ne peuvent pas faire s'effondrer la réalité et les relations.
According to the demands of : suivre des exigences extérieures
Dans “according to the demands of external reality”, according to signifie « d'une manière qui suit ou s'adapte à », tandis que demands désigne des exigences ou des contraintes, pas nécessairement des ordres formulés à voix haute. Le groupe indique la norme qui façonne le comportement de l'enfant : la réalité extérieure impose des conditions, et le faux soi s'y adapte. Une structure réutilisable est behave, act ou adapt according to the demands of + nom. Elle souligne la conformité à des exigences plutôt que la simple cause du comportement.
Exercice
L'équipe a modifié son emploi du temps pour respecter les exigences du nouveau projet. Quelle phrase exprime ce sens ?
- According to a report, the team adapted its schedule for the new project.
- The team adapted its schedule according to the demands of the new project.
- The team adapted its schedule because of the demands of the new project.
Voir la réponse
The team adapted its schedule according to the demands of the new project.
external reality dans le discours psychanalytique
Dans le discours psychanalytique, external reality désigne le monde social et matériel qui existe en dehors des souhaits, des fantasmes et des pulsions intérieures d'une personne. Ce monde comprend des exigences et des limites qui ne changent pas simplement parce que la personne souhaite autre chose. Dans cette phrase, se comporter conformément à la réalité extérieure signifie adapter son comportement aux exigences du monde réel. Les références ultérieures à l'école et à la vie professionnelle illustrent ces exigences extérieures ; l'expression ne concerne ni la réalité virtuelle ni les technologies numériques.
Exercice
Dans cette phrase, que signifie external reality ?
- Le monde social et matériel extérieur aux souhaits d'une personne, auquel elle doit s'adapter
- Un monde simulé numériquement que l'on voit grâce à la technologie
- Tout sentiment privé ou fantasme présent dans l'esprit
Voir la réponse
Le monde social et matériel extérieur aux souhaits d'une personne, auquel elle doit s'adapter
La structure This is what enables ... to ...
La structure This is what enables + personne + to + verbe renvoie à un facteur mentionné auparavant et affirme que ce facteur rend l'action possible. Ici, This renvoie au faux self décrit précédemment. What introduit une relative sans antécédent qui complète This is ; il ne sert pas à poser une question. La structure longue ajoute une mise en relief : le facteur précédent est précisément ce qui fournit la capacité ou les conditions nécessaires à l'action.
Exercice
Complétez la phrase avec This is what enables + pronom complément + to : Regular practice gives Maya confidence. ____ speak more freely.
Voir la réponse
This is what enables her to
submit to the rigors of school : accepter des conditions exigeantes
Dans cette phrase, submit to signifie accepter quelque chose d'exigeant et vivre sous ses contraintes. Il ne signifie pas remettre un document. La structure est submit to + groupe nominal. The rigors of school désigne les exigences strictes et difficiles de l'école, comme la discipline, les horaires et les efforts soutenus, et pas seulement son règlement. La phrase étend ensuite la même idée aux exigences de la vie professionnelle.
Exercice
Quelle phrase emploie submit to dans le même sens que l'exemple original ?
- New recruits must submit to the rigors of basic training.
- Please submit the completed form to the front desk.
- Maya submitted her article to the magazine.
Voir la réponse
New recruits must submit to the rigors of basic training.
because ... been able to ignore them entirely : une cause contre-intuitive
La phrase présente une cause contre-intuitive : parce que les personnes ont auparavant connu une période de liberté complète vis-à-vis des règles, elles peuvent maintenant les suivre volontairement. Because présente cette liberté antérieure comme la raison de la coopération ultérieure, et non comme un contraste ou une excuse. For a time limite ignore them entirely à une période temporaire. L'argument est organisé ainsi : liberté temporaire → moindre besoin de se rebeller → respect volontaire des règles. Il ne recommande pas d'ignorer les règles pour toujours.
Exercice
Quelle interprétation conserve la logique de cause à effet de la phrase ?
- Une période temporaire de liberté vis-à-vis des règles est présentée comme une raison de coopérer volontairement par la suite.
- Le locuteur recommande d'ignorer les règles en permanence.
- Le locuteur affirme que les personnes suivent les règles même si elles n'ont jamais bénéficié d'aucune liberté.
Voir la réponse
Une période temporaire de liberté vis-à-vis des règles est présentée comme une raison de coopérer volontairement par la suite.
He simply insisted that it belonged to health
3:48Il insistait simplement sur le fait qu'il appartenait à la santé
only when it had been preceded by : une condition antérieure nécessaire
Only when introduit une condition nécessaire. Le faux self ne peut relever de la santé que si une expérience pleine du vrai self a déjà eu lieu auparavant ; cette condition est requise, mais la phrase ne dit pas qu’elle suffit à elle seule à garantir la santé. Had been preceded by est au plus-que-parfait passif. Cette forme signifie que quelque chose était arrivé avant autre chose. Ici, it renvoie au faux self, et l’expérience du vrai self sans entraves est l’élément antérieur. Le modèle réutilisable est only when + sujet + had been + participe passé.
Exercice
Utilisez la forme passive au plus-que-parfait de approve : The payment was released only when the request ____ by both managers.
Voir la réponse
had been approved
untrammeled true self : le vrai self sans entraves
Untrammeled signifie qui n’est ni restreint, ni retenu, ni entravé. Dans cette phrase, an untrammeled true self désigne un vrai self qui a pu émerger et s’exprimer librement. L’adjectif met l’accent sur l’absence d’entraves. À lui seul, il n’évoque ni le chaos, ni le danger, ni un manque de maîtrise de soi.
Exercice
Dans la phrase “Her untrammeled imagination led to an original solution,” que suggère untrammeled ?
- Son imagination était soigneusement contrôlée.
- Son imagination était chaotique et dangereuse.
- Son imagination était libre de toute entrave limitante.
Voir la réponse
Son imagination était libre de toute entrave limitante.
Maybe there was an older or younger sibling
4:11Peut-être y avait-il un frère ou une sœur plus âgé ou plus jeune
will have learned to comply : le futur antérieur vu depuis un moment ultérieur
Dans will have learned to comply, will have learned est au futur antérieur anglais : will + have + participe passé. La structure présente l’apprentissage comme déjà achevé lorsqu’on l’observe depuis un moment ultérieur. Ce point de vue ultérieur peut être une étape du développement déduite du contexte ; il n’est pas nécessaire d’indiquer une date précise. Learned to comply signifie avoir acquis l’habitude ou la capacité de suivre des exigences, et non être réellement d’accord avec elles.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression mise en évidence au futur antérieur anglais : By adulthood, they ____ with every request.
Voir la réponse
will have learned to comply
of our ability to feel authentically ourselves.
4:23de notre capacité à nous sentir authentiquement nous-mêmes.
at the expense of : un gain obtenu au prix d’un dommage
At the expense of introduit ce qui est lésé ou sacrifié afin d’obtenir un autre résultat. Ici, le fait de devenir obéissant est présenté comme ayant pour prix la capacité des personnes à se sentir authentiquement elles-mêmes. Expense est ici figuré et ne désigne pas nécessairement une dépense financière. Le modèle est X at the expense of Y : X est obtenu ou privilégié tandis que Y en souffre.
Exercice
Que signifie cette phrase ? "The company increased speed at the expense of safety."
- L’entreprise est devenue plus rapide, mais cela a nui à la sécurité.
- La sécurité s’est améliorée parce que l’entreprise a travaillé plus vite.
- L’entreprise a dépensé autant d’argent pour la vitesse que pour la sécurité.
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L’entreprise est devenue plus rapide, mais cela a nui à la sécurité.
be geared to the needs of : s'adapter aux besoins de quelqu'un
Be geared to the needs of someone signifie être organisé ou adapté en fonction de ce dont une personne ou un groupe a besoin. Ici, l'expression indique que quelqu'un peut orienter son comportement autour des besoins de son ou de sa partenaire ; il ne s'agit pas d'engrenages mécaniques. La structure est be geared to the needs of + personne ou groupe. Elle peut décrire un service, un cours, un système ou le comportement d'une personne conçu ou ajusté pour répondre à ces besoins.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression cible signifiant être conçu autour des besoins d'un groupe : The workshop is ____ beginner learners.
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geared to the needs of
for that matter : ajouter un point lié qui renforce l'argument
For that matter ajoute un autre fait lié au même point, souvent un fait qui va plus loin ou renforce l'affirmation. L'expression fonctionne comme un marqueur discursif parenthétique. Ici, le raisonnement passe du fait d'être poli et accommodant à une idée plus profonde : une personne pourrait ne pas être capable d'aimer véritablement. L'expression organise l'argument au lieu de désigner un sujet précis. Elle peut se placer entre virgules ; la supprimer ne rend pas la phrase incorrecte, mais fait disparaître le signal que la nouvelle idée prolonge la précédente.
Exercice
Complétez la phrase avec le marqueur discursif cible qui ajoute un autre reproche lié au premier : The train was late and, ____, overcrowded.
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for that matter
psychotherapy offers us a second chance. Phrases
4:45la psychothérapie nous offre une seconde chance.
offers us a second chance : nous offrir une seconde chance
Offer someone a second chance signifie donner à cette personne une nouvelle occasion d'essayer, de se rétablir ou de changer après un échec, une perte ou un besoin resté insatisfait. Cette expression utilise la construction à double complément offer + personne + chose, comme dans offers us a second chance. On peut aussi dire offer a second chance to someone. Ici, second chance ne désigne pas une autre séance de thérapie. La psychothérapie crée la possibilité de retrouver une manière d'être plus authentique après que ce développement a été bloqué plus tôt.
Exercice
Complétez la phrase avec offer + person + a second chance à la forme correcte : After Nina apologized and showed she had changed, the club decided to ____.
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offer her a second chance
before the time when we started to be false,
4:52avant l'époque où nous avons commencé à être faux,
back to the moment when we so desperately needed Fil du propos
4:55jusqu'au moment où nous avions si désespérément besoin
In the hands of a good therapist : entre les mains d’un bon thérapeute
In the hands of someone signifie que quelque chose ou quelqu’un est placé sous la garde, la responsabilité, le contrôle ou la direction experte de cette personne. L’image des mains présente cette personne comme celle qui prend la situation en charge ; il ne s’agit généralement pas d’être physiquement tenu. Dans cette phrase, être entre les mains d’un bon thérapeute évoque un cadre professionnel sûr, fondé sur la confiance. Cette sécurité permet de revenir émotionnellement à un stade antérieur.
Exercice
Quel sens correspond le mieux à la phrase The old violin is in the hands of a skilled restorer?
- Le violon a pâti des actes d’un propriétaire négligent.
- Le restaurateur tient physiquement le violon en ce moment.
- Un spécialiste qualifié de la restauration est désormais chargé de prendre soin du violon.
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Un spécialiste qualifié de la restauration est désormais chargé de prendre soin du violon.
allowed to regress en psychothérapie
En psychothérapie, be allowed to regress signifie disposer d’un espace sûr et autorisé pour revenir temporairement à un état émotionnel ou comportemental antérieur. La structure est be allowed to + base verbale, donc regress désigne l’action qui est permise. Ici, regress décrit un processus thérapeutique protégé permettant de revisiter des besoins appartenant à une étape antérieure. Le mot ne signifie pas à lui seul une perte permanente de capacités, l’échec de la thérapie ou une aggravation inévitable.
Exercice
Dans une discussion sur la psychothérapie, que signifie le plus probablement “They were allowed to regress for a while” ?
- Ils ont reçu l’autorisation de retourner physiquement dans un ancien lieu.
- Leur état allait certainement se dégrader de façon permanente.
- Ils ont obtenu la possibilité, dans un cadre sûr, de revenir temporairement à un état émotionnel antérieur.
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Ils ont obtenu la possibilité, dans un cadre sûr, de revenir temporairement à un état émotionnel antérieur.
back to the moment when comme structure de retour dans le temps
La structure back to the moment when + proposition ramène l’attention de l’auditeur vers un point précis du passé. La proposition introduite par when identifie ce point ; dans cette phrase, elle indique le moment antérieur où le besoin d’être authentique était urgent. Cette structure organise un récit ou une explication en revenant à une origine ou à un tournant. Ici, back décrit un déplacement dans le temps ou la mémoire, et non vers un lieu physique.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure exacte de la leçon qui permet de remonter dans le temps : Let's go ____ the lights went out.
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back to the moment when
safely contained by their maturity and care, Vocabulaire
5:01contenus en toute sécurité par leur maturité et leurs soins,
safely contained by : contenance émotionnelle et sécurité
Ici, contained a un sens psychologique. La maturité et la bienveillance du thérapeute permettent d'accueillir des émotions intenses, de rester stable et de maintenir l'expérience dans des limites émotionnelles sûres. Cela ne signifie pas réprimer ou supprimer ces émotions. La forme passive safely contained by désigne la personne ou les qualités qui assurent cette contenance émotionnelle stable.
Exercice
Dans cette phrase, que signifie safely contained by their maturity and care ?
- Nos émotions intenses peuvent être accueillies et maintenues dans des limites émotionnelles sûres.
- Nous devons cacher nos sentiments pour que personne ne les remarque.
- Nous sommes physiquement enfermés dans le cabinet du thérapeute.
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Nos émotions intenses peuvent être accueillies et maintenues dans des limites émotionnelles sûres.
anyone but ourselves : but au sens de « sauf »
Ici, but est une préposition qui signifie except, c'est-à-dire « sauf », et non une conjonction signifiant « mais ». Anyone but ourselves signifie « n'importe qui sauf nous-mêmes ». Comme unconcerned with signifie « ne pas se soucier de », l'expression complète indique que nous ne nous soucions de personne d'autre : notre intérêt se limite à nous-mêmes. Dans cette construction, but marque l'exception à une idée négative ou restrictive.
Exercice
Dans quelle phrase but signifie-t-il except, c'est-à-dire « sauf » ?
- She called, but nobody answered.
- We were selfish, but we apologized later.
- We were unconcerned with anyone but ourselves.
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We were unconcerned with anyone but ourselves.
will take it : supporter et contenir un comportement difficile
Dans cette phrase, will take it signifie que le thérapeute « le supportera, l’absorbera ou le contiendra calmement ». Le pronom it reprend le comportement égoïste, agressif ou choquant évoqué auparavant ; take ne désigne pas le déplacement physique d’un objet. L’expression présente le thérapeute comme capable de recevoir un comportement difficile sans être submergé ni riposter. Plus généralement, take it peut signifier faire face à une expérience, une remarque ou un comportement désagréables.
Exercice
Dans la phrase “The counselor stayed calm while Ben shouted; she could take it without shouting back,” que signifie take it ?
- supporter et contenir le comportement difficile
- ramasser physiquement le comportement
- accepter une invitation de Ben
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supporter et contenir le comportement difficile
thereby help us to experience : relier une action à son résultat
Ici, thereby signifie « par cette action » ou « comme résultat de cette action ». Le mot renvoie au fait que le thérapeute supporte ou contient le comportement difficile et montre que cette action contribue à produire un nouveau sentiment de vitalité. Dans la structure will take it and thereby help us, thereby se place avant le deuxième verbe coordonné, help. Il organise la phrase selon le schéma action → effet produit et rend le lien causal plus précis que le simple ajout d’un autre événement avec and.
Exercice
Quelle phrase indique le plus précisément que la première action produit elle-même le résultat ?
- The raised curb redirects rainwater, thereby keeping the path dry.
- The raised curb redirects rainwater, but the path is still wet.
- The raised curb redirects rainwater, and then workers inspect the path.
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The raised curb redirects rainwater, thereby keeping the path dry.
should have been there from the start pour une attente passée non réalisée
Should have been indique un état qui était attendu ou jugé normal dans le passé, mais qui n'existait pas réellement. Ici, le sense of aliveness était censé être présent dès le début, mais il manquait. La structure est should have + participe passé ; been est le participe passé de be. Elle porte un regard rétrospectif sur une condition passée qui ne s'est pas réalisée, souvent avec du regret ou de la critique. Il ne s'agit pas d'un conseil pour l'avenir.
Exercice
Complétez la phrase avec la forme complète utilisant should pour indiquer qu'un état attendu dans le passé était absent : "The first-aid kit ____ there from the start, but it arrived a week later."
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should have been
generous towards his patients pour décrire une attitude bienveillante
Generous towards his patients décrit une attitude, et non le fait de donner de l’argent ou des cadeaux. Winnicott traitait ses patients avec patience et compassion, sans les juger sévèrement pendant qu’ils traversaient cette épreuve. La structure generous towards + personne ou groupe dirige la générosité vers les personnes qui bénéficient de cette attitude. Dans cet emploi, generous signifie être bienveillant, compréhensif ou indulgent dans son jugement.
Exercice
Dans « The editor was generous towards the new writer », que signifie le plus probablement generous towards ?
- L’éditeur a jugé l’écrivain avec bienveillance et patience.
- L’éditeur a donné une importante somme d’argent à l’écrivain.
- L’éditeur a copié le travail de l’écrivain.
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L’éditeur a jugé l’écrivain avec bienveillance et patience.
La structure à nom répété session after session
Dans session after session, le même nom dénombrable au singulier apparaît de part et d'autre de after. La structure N after N indique qu'une occurrence est continuellement suivie d'une autre ; ici, les insultes se sont répétés au cours de nombreuses séances de thérapie. Cette structure souligne la continuité, et non simplement qu'un événement survient après un autre événement différent. day after day et year after year suivent la même structure.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure N after N en utilisant meeting : We checked the figures ____, but the error kept returning.
Voir la réponse
meeting after meeting
was unruffled : rester calme sous la pression
Was unruffled signifie qu'il est resté calme et n'a montré ni irritation, ni inquiétude, ni trouble. Ici, l'expression décrit la réaction de Winnicott à des provocations répétées ; elle ne signifie pas qu'il approuvait ce comportement. Unruffled met souvent l'accent sur le calme extérieur d'une personne dans une situation qui pourrait raisonnablement la perturber. Ici, l'adjectif suit be, mais il peut aussi précéder un nom, comme dans an unruffled reply.
Exercice
Pendant un entretien tendu, Leo a entendu une question hostile, mais il a répondu calmement sans montrer d'irritation. Quelle description lui correspond le mieux ?
- He was indifferent.
- He was delighted.
- He was unruffled.
Voir la réponse
He was unruffled.
un cheminement de retour vers la santé, loin de la fausseté mortelle
La phrase transforme le rétablissement psychologique en un parcours. a journey back towards health présente la santé comme une destination vers laquelle les patients reviennent, tandis que away from the deadly fakeness présente un mode de vie faux et nuisible comme l'état qu'ils sont en train de quitter. Les deux expressions de direction organisent un même changement abstrait sous deux angles : avancer vers un état souhaitable et s'éloigner d'un état nocif. back indique un retour plutôt qu'une destination entièrement nouvelle, et deadly renforce la gravité de fakeness au lieu de décrire une mort littérale.
Exercice
Quelle phrase utilise la même métaphore à deux directions pour présenter un seul processus d'amélioration ?
- The new routine made confidence and self-doubt mean exactly the same thing.
- The new routine moved her back towards confidence and away from constant self-doubt.
- The new routine sent her from the train station towards the town center.
Voir la réponse
The new routine moved her back towards confidence and away from constant self-doubt.
La structure be grateful to Winnicott for reminding us that ...
Dans be grateful to Winnicott, to introduit la personne à qui s'adresse la gratitude. for reminding us indique la raison de cette gratitude, et that introduit le contenu du rappel. La structure réutilisable est be grateful to + personne + for + forme en -ing + proposition en that. Comme for est une préposition, on emploie la forme en -ing reminding, et non to remind. Une longue affirmation peut suivre that pour exprimer ce que la personne a aidé les autres à se rappeler.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure de be grateful. I am ____ Dr. Lee ____ reminding me that recovery takes time.
Voir la réponse
grateful to · for
pass through stages of : traverser les phases successives d'un processus
Ici, pass through stages of signifie que la formation d'un sentiment de réalité exige de connaître une série de phases, dont certaines sont marquées par un égoïsme extrême. Il s'agit de phases d'un processus, et non de scènes physiques que l'on traverse. La structure est pass through stages of + nom ou forme en -ing. Elle souligne un changement progressif, étape par étape, plutôt qu'un résultat instantané.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression étudiée : The project had to ____ testing and revision before launch.
Voir la réponse
pass through stages of
There is simply no other way. : une conclusion ferme et absolue
Ici, There is simply no other way. présente le parcours de développement qui vient d'être évoqué comme la seule voie possible. Simply donne à la conclusion un caractère clair et inévitable, tandis que no other way élimine les autres possibilités. Placée comme une phrase très courte après une explication plus longue, elle clôt fermement l'argumentation et en change le rythme. Il s'agit d'une insistance rhétorique, et non d'une preuve suffisante que toutes les théories ou options possibles ont été écartées.
Exercice
Quel est le rôle de la dernière phrase dans ce court raisonnement ? We cannot use the bridge or the train. There is simply no other way.
- Elle montre que la personne qui parle hésite et veut davantage de preuves.
- Elle présente la conclusion précédente comme la seule possible et clôt fermement l'argumentation.
- Elle introduit plusieurs nouvelles possibilités à examiner.
Voir la réponse
Elle présente la conclusion précédente comme la seule possible et clôt fermement l'argumentation.
before we can be productively a bit fake.
6:17avant de pouvoir être de façon productive un peu faux.
We have to be true before ... a bit fake : l’authenticité d’abord
La phrase organise son idée autour d’une contradiction apparente : il faut d’abord être authentique, et ce n’est qu’ensuite qu’il devient acceptable d’être a bit fake. Ici, true signifie rester en contact avec son moi profond et lui faire une place ; fake désigne une adaptation sociale limitée, non une tromperie malveillante. Productively limite fake à un comportement qui aide à fonctionner ou à entrer en relation avec les autres, tandis que a bit en atténue le degré. La proposition en before rend l’ordre essentiel : l’adaptation sociale ne peut être constructive qu’une fois l’authenticité solidement établie.
Exercice
Quelle interprétation respecte le mieux le rôle de before, productively et a bit dans la phrase ?
- La tromperie est toujours plus utile que l’honnêteté.
- L’authenticité doit venir d’abord ; ensuite, une mise en scène sociale limitée peut avoir une fonction constructive.
- Il faut choisir entre une honnêteté totale et une fausseté totale.
Voir la réponse
L’authenticité doit venir d’abord ; ensuite, une mise en scène sociale limitée peut avoir une fonction constructive.
take a step back : faire une pause et réévaluer
Take a step back n'est pas littéral ici. L'expression signifie interrompre sa réaction immédiate, créer une certaine distance mentale et examiner la situation de manière plus calme ou objective. Dans ce contexte thérapeutique, elle peut aussi signifier reporter son attention sur un besoin plus ancien qui n'a pas été satisfait. Elle ne signifie pas reculer physiquement ni simplement fuir le problème.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression qui signifie « faire une pause et examiner la situation plus objectivement » : Before we decide, let's ____ and review the facts.
Voir la réponse
take a step back
if we have never been allowed, then ... : expérience jusqu’à maintenant et résultat présent
Dans if we have never been allowed, le present perfect passif have ... been allowed renvoie à une période qui s’étend jusqu’à maintenant. Never indique que l’autorisation nécessaire a manqué pendant toute cette période ; la forme passive montre que quelqu’un d’autre aurait donné cette autorisation. Le complément sous-entendu vient du contexte : être autorisé à vivre ou à exprimer son moi authentique. Then introduit explicitement la conséquence actuelle : la maladie et la dépression sont des rappels présents de ce manque prolongé. Cette structure relie l’expérience jusqu’à maintenant à un résultat important dans le présent ; elle ne décrit pas un incident passé unique et terminé.
Exercice
Complétez la phrase avec allow, en utilisant never et le present perfect passif pour montrer que l’absence d’autorisation s’est prolongée jusqu’à maintenant : If we ____ to ask for help, then our hesitation makes sense.
Voir la réponse
have never been allowed
is there to remind us ... is there to allow us : présenter un objectif
Dans la structure be there to + verbe à la base, there ne désigne pas un lieu. La structure présente le sujet comme quelqu'un ou quelque chose qui existe, qui est disponible ou qui remplit une fonction afin d'accomplir une action. Les deux propositions parallèles attribuent des rôles différents : la maladie et la dépression servent de signal indiquant qu'une pause est nécessaire, tandis que la thérapie apporte le soutien qui rend cette pause possible. La répétition de la structure aide à associer chaque sujet à son objectif.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure qui signifie « existe ou est disponible dans ce but » : The support team ____ answer your questions.
Voir la réponse
is there to