Voici ce qui arrive à votre corps quand vous arrêtez de fumer : fiche pour apprendre l’anglais
The Infographics Show
Présentation de la vidéo : Une chronologie montre la récupération après l'arrêt du tabac. Principaux points d'anglais : 1. According to the Centers for Disease Control and Prevention, — Discours et rhétorique : attribuez un fait à une autorité et introduisez une preuve sans en faire une opinion. 2. twice as likely to have a heart attack as a non-smoker, — Grammaire et structures : utilisez twice as likely to ... as ... pour chiffrer l'écart de probabilité entre deux groupes. 3. argument to be made for continuing to smoke. — Blocs figés et collocations : employez an argument to be made for + gérondif pour juger si des raisons soutiennent une action et comprendre la conclusion.
Dans cette fiche
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According to the Centers for Disease Control and Prevention, Fil du propos
0:14Selon les Centres pour le contrôle et la prévention des maladies,
smoking causes nearly 6 million deaths around the world each year
0:17le tabagisme cause près de 6 millions de décès à travers le monde chaque année
and current trends show that tobacco use will be responsible for more than 8 million deaths annually by 2030. Phrases
0:20et les tendances actuelles montrent que la consommation de tabac sera responsable de plus de 8 millions de décès par an d'ici 2030.
According to + une source pour attribuer une information
According to + une personne, une organisation ou un document introduit la source de l'affirmation qui suit. Ici, cette structure indique que les chiffres sur les décès viennent des Centres pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC), et non du jugement personnel de l'auteur. Cette structure organise l'information en distinguant les données de leur source. La virgule après le groupe initial qui nomme la source aide à marquer le début de l'affirmation attribuée.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression d'attribution de source étudiée : ____ the city report, traffic fell by ten percent last month.
Voir la réponse
According to
will be responsible for au sens de « causera »
Dans cette phrase, will be responsible for signifie « causera » ou « sera la cause de ». La consommation de tabac est présentée comme la cause, et les plus de 8 millions de décès comme le résultat. La structure be responsible for + un nom ou une forme en -ing peut exprimer un lien de cause, et pas seulement la responsabilité professionnelle d'une personne. Le sujet et le résultat présents dans le contexte indiquent le sens voulu.
Exercice
Dans la phrase “A faulty wire was responsible for the fire,”, que signifie “was responsible for” ?
- a signalé
- a été chargé de gérer
- a causé
Voir la réponse
a causé
It is the leading cause of preventable death in America Phrases
0:26C'est la principale cause de décès évitable en Amérique
the leading cause of preventable death : la principale cause de décès évitable
the leading cause of preventable death signifie « la principale cause de décès évitables », c’est-à-dire celle qui occupe le premier rang parmi les causes concernées. Ici, leading signifie « la plus importante dans un classement », et non « qui guide ». Preventable qualifie death et indique que ces décès auraient pu être évités. L’article the présente cette cause comme l’unique cause placée en tête dans la comparaison en question.
Exercice
Quelle expression signifie qu’un facteur occupe la première place parmi les causes de décès qui auraient pu être évités ?
- a major cause of preventable death
- the leading cause of preventable death
- a leading cause of preventable death
Voir la réponse
the leading cause of preventable death
and as many as 16 million people are living with a disease caused by smoking, Grammaire
0:29et pas moins de 16 millions de personnes vivent avec une maladie causée par le tabagisme,
as many as : jusqu’à 16 millions
as many as + un nombre souligne que la quantité est étonnamment élevée, souvent avec le sens de « jusqu’à atteindre ce chiffre ». L’expression s’emploie devant un nombre dénombrable comme 16 million people. Dans cette phrase, elle attire l’attention sur l’ampleur du groupe, tandis que caused by smoking indique la cause de la maladie. Il ne s’agit pas de la structure comparative as many ... as.
Exercice
Quelle expression peut se placer devant 4,000 visitors pour souligner que le nombre est étonnamment élevé ?
- as much as
- as many as
- as many ... as
Voir la réponse
as many as
including cancer, heart disease, stroke, lung disease, and diabetes.
0:33y compris le cancer, les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, les maladies pulmonaires et le diabète.
What if pour introduire une situation hypothétique
What if introduit une condition hypothétique : l'abandon de l'habitude est imaginé, et la question invite l'interlocuteur à réfléchir aux conséquences possibles. Elle n'affirme pas qu'il a déjà abandonné cette habitude. Le So initial relie la question à la discussion et sert à introduire le sujet. Il ne s'agit pas ici de la question désinvolte So what? ; la structure pertinente est What if + sujet + verbe?
Exercice
Complétez la question avec la structure anglaise de deux mots qui introduit une possibilité hypothétique : « ____ the power goes out during the presentation? »
Voir la réponse
What if
That's what we'll be exploring today in this episode of The Infographics Show.
0:41C'est ce que nous allons explorer aujourd'hui dans cet épisode de The Infographics Show.
What happens to your body when you stop smoking?
0:45Que se passe-t-il dans votre corps lorsque vous arrêtez de fumer ?
Apart from the fact that it's bad for your health, Fil du propos
0:47Outre le fait que ce soit mauvais pour la santé,
there are many other reasons to quit smoking.
0:49il existe de nombreuses autres raisons d'arrêter de fumer.
Apart from the fact that pour ajouter un autre point
Apart from the fact that présente d'abord une proposition complète en that comme un point déjà admis. La proposition principale ajoute ensuite d'autres raisons : l'expression organise donc l'argument au sens de « en plus de ce fait connu ». La structure réutilisable est Apart from the fact that + sujet + verbe, proposition principale. Dans cette phrase, le fait concernant la santé reste un élément du raisonnement ; il n'est ni exclu ni ignoré.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure additive anglaise de cinq mots employée avant une proposition complète : « ____ the rent is high, the apartment is too far from campus. »
Voir la réponse
Apart from the fact that
and in many places in the world it's considered unsociable
0:54et dans de nombreux endroits du monde, c'est considéré comme asocial
meaning you'll need to leave the crowd and head outside for a puff.
0:59ce qui signifie que vous devrez quitter la foule et sortir pour tirer une bouffée.
kicking the habit : abandonner une mauvaise habitude
Ici, kicking the habit signifie abandonner une mauvaise habitude ou une dépendance installée depuis longtemps ; il ne s’agit pas de donner littéralement un coup de pied. Dans cette phrase, the habit désigne le fait de fumer : l’expression signifie donc arrêter de fumer. La forme en -ing présente l’action dont on parle après la préposition to dans pluses to kicking the habit. On peut aussi employer kick the habit pour d’autres habitudes difficiles à abandonner, surtout dans un anglais courant.
Exercice
Dans cette phrase, que signifie kicking the habit ? "There are plenty of pluses to kicking the habit, but what will the health results be?"
- faire une courte pause dans une activité
- abandonner une mauvaise habitude difficile
- donner un coup de pied à quelque chose
Voir la réponse
abandonner une mauvaise habitude difficile
Let's take a look at how your body will change as time passes once you've quit smoking. Notes
1:06Jetons un œil à la façon dont votre corps va changer au fil du temps une fois que vous aurez arrêté de fumer.
Let's take a look at : examinons ensemble
Let's take a look at est une invitation amicale à examiner quelque chose ensemble, entre le locuteur et son interlocuteur. Dans cette phrase, l’expression introduit une explication guidée sur les changements du corps au fil du temps après l’arrêt du tabac ; take a look n’est pas à comprendre littéralement. La structure est Let's + take a look at + sujet. Elle permet de passer naturellement d’une question à une explication et convient aussi aux données, aux objets et aux idées.
Exercice
Quelle phrase invite le mieux un groupe à examiner ensemble le sujet suivant ?
- Take the next chart away.
- Let's ignore the next chart.
- Let's take a look at the next chart.
Voir la réponse
Let's take a look at the next chart.
once you've quit smoking : « une fois que vous aurez arrêté de fumer »
Ici, once est une conjonction temporelle qui indique qu'une chose se produit après qu'une autre a été accomplie ; il ne signifie pas une seule fois. Il marque le point à partir duquel les changements suivants sont envisagés. You've quit est au present perfect. Dans cette proposition temporelle tournée vers l'avenir, l'arrêt du tabac est présenté comme accompli avant les changements du corps ; le sens futur est porté par la proposition principale, your body will change.
Exercice
Complétez la phrase avec once et la forme contractée du present perfect de finish pour you : ____ the setup, you can start the test.
Voir la réponse
Once you've finished
In less time than it takes to... : « en moins de temps qu'il n'en faut pour... »
Le groupe initial signifie dans un laps de temps plus court qu'un trajet habituel vers le travail. Il compare une vitesse difficile à se représenter à la durée d'une activité quotidienne familière, ce qui rend la réaction rapide du corps plus facile à imaginer. La structure réutilisable est in less time than it takes to + base verbale. Dans it takes to commute, it est un sujet impersonnel ; to commute nomme l'activité dont on mesure la durée.
Exercice
Quelle phrase utilise correctement la structure de comparaison temporelle pour dire que l'application se charge plus vite que vous ne pouvez déverrouiller votre téléphone ?
- The app loads in less time then it takes to unlock your phone.
- The app loads in fewer time than it takes to unlock your phone.
- The app loads in less time than it takes to unlock your phone.
Voir la réponse
The app loads in less time than it takes to unlock your phone.
20 minutes after the last cigarette is stubbed out, Phrasal verbs
1:1620 minutes après avoir écrasé la dernière cigarette,
your pulse and blood pressure start to drop back to normal,
1:18votre pouls et votre tension artérielle commencent à revenir à la normale,
stubbed out : éteindre une cigarette en l'écrasant
To stub out a cigarette signifie éteindre une cigarette en pressant ou en écrasant son extrémité allumée contre une surface dure, souvent un cendrier. Il faut considérer stub out comme un seul verbe à particule ; stub seul n'a pas ce sens. Dans is stubbed out, la voix passive met l'accent sur the last cigarette, l'objet que l'on éteint, plutôt que sur la personne qui fait l'action.
Exercice
Complétez la phrase avec le verbe à particule au passé qui signifie éteindre en pressant : After one last puff, Maya ____ her cigarette in the ashtray.
Voir la réponse
stubbed out
and your hands and feet will warm to their usual temperature.
1:23et vos mains et vos pieds se réchaufferont à leur température habituelle.
Cigarettes contain a lot of known toxins,
1:27Les cigarettes contiennent de nombreuses toxines connues,
as it prevents oxygen from entering the lungs and blood. Grammaire
1:33car il empêche l'oxygène de pénétrer dans les poumons et le sang.
prevent ... from entering : la structure prevent + complément + from + -ing
La structure prevent + complément + from + verbe en -ing signifie empêcher le complément de faire ou de subir l'action. Dans cette phrase, oxygen est le complément de prevents et le sujet implicite de entering : le gaz empêche l'oxygène de pénétrer dans les poumons et le sang. Après from, utilisez la forme en -ing. Ne la remplacez pas par to + base verbale : prevent oxygen from entering est la structure standard, et non prevent oxygen to enter.
Exercice
Utilisez prevent + complément + from + -ing. Complétez la phrase avec from et la forme correcte de get : Safety rails prevent visitors ____ too close to the edge.
Voir la réponse
from getting
your carbon monoxide level is back to normal,
1:39votre taux de monoxyde de carbone est redevenu normal,
halfway through your first day : atteindre le milieu d’une période
halfway through your first day signifie que 50 % de la première journée s’est écoulé : dans une journée de 24 heures, douze heures sont passées. La structure halfway through + une durée ou un processus situe quelque chose à son point médian. Ici, through ne décrit pas le fait de traverser un espace physique. Il organise l’information temporelle et indique où l’on se trouve dans une période en cours.
Exercice
Un atelier de six heures est arrivé à sa troisième heure. Quelle expression complète naturellement la phrase pour montrer que l’atelier est à son point médian ? "At hour three, we are ___ the six-hour workshop."
- halfway to
- halfway across
- halfway toward
- halfway through
Voir la réponse
halfway through
doesn't have to pump as hard : exprimer un effort réduit sans interdiction
doesn't have to pump as hard signifie que le cœur n’est pas obligé d’utiliser la même force qu’avant. Doesn't have to exprime l’absence de nécessité, tandis que as hard compare le niveau d’effort. La phrase indique que le cœur peut toujours apporter suffisamment d’oxygène sans travailler aussi intensément. Elle ne signifie ni que le cœur est incapable de pomper fort ni que c’est interdit.
Exercice
Un nouveau moteur peut soulever la même charge avec moins d’effort. Quelle phrase exprime qu’aucun effort supplémentaire n’est nécessaire ?
- The new motor doesn't have to work as hard to lift the load.
- The new motor can't work as hard to lift the load.
- The new motor mustn't work as hard to lift the load.
- The new motor has to work as hard to lift the load.
Voir la réponse
The new motor doesn't have to work as hard to lift the load.
it's at this point you'll be feeling the withdrawal and cravings. Vocabulaire
1:47c'est à ce stade que vous ressentirez le manque et les envies.
withdrawal et cravings
Dans cette phrase, withdrawal désigne les effets physiques et émotionnels qui peuvent apparaître lorsqu’une personne arrête ou réduit fortement une substance dont son corps est devenu dépendant. Ici, le mot ne signifie pas retirer de l’argent ni simplement se retirer de quelque chose. Le mot cravings désigne des envies fortes et récurrentes de consommer à nouveau la substance. L’ensemble couvre deux aspects différents de l’arrêt : withdrawal est la réaction à l’arrêt, tandis que cravings correspond au puissant désir de recommencer.
Exercice
Complétez la phrase avec les deux termes de santé : After he stopped using nicotine, he had headaches from ____ and powerful ____ for a cigarette.
Voir la réponse
withdrawal · cravings
A couple of ways to fight these feelings are by chewing gum or sipping water. Grammaire
1:50Quelques moyens de combattre ces sensations sont de mâcher du chewing-gum ou de boire de petites gorgées d'eau.
ways to ... are by + -ing
La structure ways to + base verb indique l’objectif ou le problème, comme dans ways to fight these feelings. L’infinitif précise ce que les méthodes sont censées permettre d’accomplir. La partie are by + -ing introduit les méthodes elles-mêmes. Après by, on emploie un gérondif ; chewing et sipping sont donc deux groupes parallèles exprimant une méthode. Cette organisation, objectif puis méthode, est utile pour les conseils, les instructions et les explications.
Exercice
Complétez la phrase avec le verbe entre parenthèses : A good way to stay informed is by ____ the news each morning. (read)
Voir la réponse
reading
hit the 1-day mark : atteindre un cap
Ici, hit the 1-day mark signifie « atteindre le moment où une journée complète s’est écoulée ». Dans ce contexte, l’expression célèbre une journée entière sans fumer. Dans hit the ... mark, hit signifie « atteindre », et non « frapper » ; mark désigne un cap ou un point mesurable, et non une note. On peut remplacer le nombre ou l’étape pour parler d’un autre progrès, comme dans hit the six-month mark.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression de la leçon indiquant un cap : After six months in business, the café has finally ____.
Voir la réponse
hit the six-month mark
And the good news is that after just 24 hours,
1:57Et la bonne nouvelle, c'est qu'après seulement 24 heures,
a person's blood pressure begins to drop,
1:59la tension artérielle d'une personne commence à baisser,
decreasing the risk ... comme proposition de résultat en -ing
La proposition en -ing decreasing the risk of heart disease and blood clots indique le résultat du changement précédent : lorsque la pression artérielle commence à baisser, le risque diminue lui aussi. C’est une proposition de résultat supplémentaire rattachée à l’idée précédente. Decreasing n’est pas ici un verbe progressif indépendant et ne modifie pas blood clots. Une reformulation plus complète serait “and this decreases the risk of heart disease and blood clots.”
Exercice
Quelle option complète correctement la phrase avec une proposition en -ing exprimant le résultat de la première action ? The new filter removes more dust, ___ the air safer to breathe.
- it makes
- making
- is making
Voir la réponse
making
you're twice as likely to have a heart attack as a non-smoker, Grammaire
2:07vous avez deux fois plus de risques de faire une crise cardiaque qu'un non-fumeur,
twice as likely to ... as ... pour comparer des probabilités
La structure twice as likely to + verbe ... as + groupe de comparaison indique que la probabilité d'un résultat pour un groupe est deux fois celle de l'autre groupe. Ici, les personnes qui fument un paquet par jour sont comparées aux non-fumeurs, et le résultat considéré est le fait de faire une crise cardiaque. Twice modifie likely et mesure donc une probabilité relative. Cela ne signifie pas qu'une personne fera deux crises cardiaques. La structure réutilisable est A is twice as likely to do X as B.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure de comparaison des probabilités vue dans la leçon : In the survey, remote workers were ____ to take a midday walk ____ office workers.
Voir la réponse
twice as likely · as
and that risk has already been reduced considerably after just 24 hours.
2:10et ce risque a déjà été considérablement réduit après seulement 24 heures.
physical activity and exercise will already feel easier.
2:16l'activité physique et l'exercice sembleront déjà plus faciles.
on the rise pour exprimer une tendance à la hausse
On the rise est une expression figée qui signifie qu'une chose augmente, devient plus courante ou passe à un niveau supérieur. Dans cette phrase, elle décrit les niveaux d'oxygène comme étant en hausse. L'accent est mis sur la direction du changement, et non sur le niveau actuel. Une chose peut être on the rise tout en restant à un niveau bas. Une structure courante est nom + be + on the rise.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression figée qui signifie « en train d'augmenter » : Demand for evening classes is ____.
Voir la réponse
on the rise
2 days in is a good time for a tasty snack. Phrases
2:21Au bout de 2 jours, c'est le bon moment pour un en-cas savoureux.
Durée + in pour indiquer une étape
Ici, 2 days in signifie « au stade où deux jours se sont écoulés depuis le début d’un processus ». Le processus est l’arrêt du tabac : il s’agit donc d’un point d’étape indiquant que la personne a atteint le deuxième jour. La structure durée + in s’emploie lorsque l’activité générale est déjà claire, comme dans three weeks in, we changed the plan. Dans la phrase d’origine, l’expression entière représente le moment ou l’étape dont on parle ; elle ne signifie pas « dans un délai de deux jours ».
Exercice
Complétez la phrase avec la structure durée + in : The hiking trip started two days ago and lasts a week. We are ____, and everyone is still energetic.
Voir la réponse
two days in
which decreases your ability to smell and taste properly.
2:25ce qui diminue votre capacité à sentir et à goûter correctement.
your senses will get sharper as nerve endings begin to heal.
2:30vos sens s'aiguiseront à mesure que les terminaisons nerveuses commenceront à guérir.
Your body will also enter a detoxification phase
2:33Votre corps entrera également dans une phase de désintoxication
with your lungs kicking out mucus left from cigarettes. Phrasal verbs
2:36avec vos poumons expulsant le mucus laissé par les cigarettes.
kicking out : forcer quelque chose à sortir
Ici, kicking out signifie « forcer ou pousser vers l’extérieur ». Les poumons sont décrits comme éliminant le mucus laissé par la fumée de cigarette ; il n’est pas question de donner littéralement un coup de pied. kicking out est la forme en -ing du verbe à particule kick out. Lorsque son complément est une substance, cette expression crée une image familière et énergique d’expulsion. La structure with + nom + -ing présente l’action comme un processus simultané pendant la détoxification.
Exercice
Dans la phrase “The air filter is kicking out dust through the side vent,” que signifie kicking out ?
- attirer la poussière encore plus loin à l’intérieur
- abandonner la poussière comme s’il s’agissait d’une habitude
- forcer la poussière à sortir
- frapper la poussière avec un pied
Voir la réponse
forcer la poussière à sortir
The downside is that this is when the toughest withdrawal symptoms show up. Notes
2:39L'inconvénient est que c'est le moment où les symptômes de sevrage les plus durs apparaissent.
The downside is that : introduire un inconvénient
The downside is that introduit l’aspect défavorable d’une situation, d’un plan ou d’un processus. Dans cette phrase, that ouvre la proposition qui explique l’inconvénient : les symptômes de sevrage les plus difficiles apparaissent à ce moment-là. Cette expression sert de repère dans le discours : après avoir mentionné un avantage ou un progrès, le locuteur passe à un inconvénient. La structure The downside is that + proposition peut être réutilisée.
Exercice
Que signale The downside is that dans cette structure ?
- Présenter un inconvénient.
- Donner une cause ou une raison.
- Présenter un avantage.
Voir la réponse
Présenter un inconvénient.
show up : indiquer que les symptômes apparaissent
Ici, show up signifie devenir visible ou perceptible : les symptômes de sevrage les plus difficiles commencent à apparaître. Comme le sujet est symptoms, il ne s’agit pas de l’arrivée d’une personne quelque part. Le verbe à particule peut aussi décrire l’arrivée de personnes, mais il peut également indiquer que des signes, des problèmes ou des symptômes deviennent apparents. Le sujet et le contexte déterminent le sens.
Exercice
Dans cette phrase, que signifie show up lorsque le sujet est symptoms ?
- Arriver à un endroit
- Essayer d’impressionner les autres
- Devenir perceptible ou apparaître
Voir la réponse
Devenir perceptible ou apparaître
you might feel dizzy, anxious, or tired,
2:44vous pourriez vous sentir étourdi, anxieux ou fatigué,
and you may also crave more food than usual.
2:46et vous pourriez également avoir envie de manger plus que d'habitude.
the nicotine levels in a person's body are depleted.
2:50les niveaux de nicotine dans le corps d'une personne sont épuisés.
but initially this also adds to the effects of withdrawal. Phrasal verbs
2:56mais au début, cela s'ajoute également aux effets du sevrage.
Ridding A of B comme sujet en -ing
Rid A of B signifie « retirer B de A » ou « débarrasser A de B ». Dans Ridding the body of nicotine, A correspond à the body et B à nicotine. Le groupe en -ing Ridding the body of nicotine est le sujet de leaves. Cette structure permet de prendre une action entière comme thème : Ridding A of B + verbe au singulier + résultat.
Exercice
Complétez la nouvelle phrase avec la forme en -ing de rid A of B : ____ the attic ____ mold made the room safer.
Voir la réponse
Ridding · of
adds to : renforcer une situation existante
Add to signifie « augmenter ou intensifier quelque chose qui existe déjà ». Ici, this renvoie à l'élimination initiale de la nicotine par le corps, et adds to indique que ce processus accentue les effets du sevrage. La structure est sujet + add to + situation existante. Elle s'emploie particulièrement avec des noms abstraits comme pressure, cost, difficulty, tension ou confusion ; il ne s'agit pas nécessairement d'une addition mathématique littérale.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression de deux mots qui signifie « augmenter une charge existante » : The extra paperwork ____ the team's workload.
Voir la réponse
adds to
many people will become moody and irritable,
3:01de nombreuses personnes deviendront d'humeur changeante et irritables,
experiencing severe headaches and cravings as the body readjusts. Grammaire
3:03éprouvant de violents maux de tête et des envies alors que le corps se réadapte.
As the body readjusts : simultanéité et cause
La conjonction as introduit la proposition de contexte the body readjusts. La réadaptation se produit en même temps que les maux de tête et les envies, et elle aide aussi à expliquer pourquoi ces symptômes apparaissent. Ici, as est proche de while ou de because : le temps et la cause se combinent. Il ne signifie pas like et n'indique pas une fonction ou un rôle.
Exercice
Dans la phrase 'Many people experience headaches as the body readjusts,' qu'indique principalement as ?
- La réadaptation a lieu en même temps et aide à expliquer les maux de tête.
- Le corps ressemble aux maux de tête.
- Le corps a pour fonction ou rôle de se réadapter.
Voir la réponse
La réadaptation a lieu en même temps et aide à expliquer les maux de tête.
On the positive side : passer à un avantage
On the positive side est un marqueur discursif qui introduit un avantage après la mention d'inconvénients ou de difficultés. Il indique à l'auditeur que l'évaluation passe du négatif au positif. Cette expression organise les informations au lieu de désigner le côté physique d'un objet. Lorsqu'elle se trouve au début d'une phrase, elle est normalement suivie d'une virgule.
Exercice
Quelle phrase emploie naturellement On the positive side pour passer d'un inconvénient à un avantage ?
- Both walls are blue. On the positive side, the left wall is near the door.
- The weather is sunny. On the positive side, the park is open.
- The train is delayed. On the positive side, we have time to get some coffee.
Voir la réponse
The train is delayed. On the positive side, we have time to get some coffee.
cravings will subside : les fortes envies s'atténueront progressivement
Ici, cravings will subside signifie que les fortes envies de nicotine perdront progressivement de leur intensité après un certain temps. Cela ne veut pas dire qu'elles s'arrêteront toutes d'un coup. Subside est intransitif : c'est la sensation, le symptôme ou l'activité qui s'atténue. Cette structure convient à la douleur, à la colère, aux symptômes, au bruit ou à une tempête lorsqu'ils perdent de leur force avec le temps.
Exercice
Complétez la phrase avec le verbe cible qui signifie perdre progressivement de son intensité : After the medicine begins to work, the pain should ____.
Voir la réponse
subside
and the chance of going back to the habit is far less likely.
3:17et les chances de reprendre cette habitude sont beaucoup moins probables.
you can exercise without huffing and puffing so much, Idiomes
3:23vous pouvez faire de l'exercice sans trop souffler ni haleter,
huffing and puffing : respirer bruyamment et avec effort
Ici, huffing and puffing signifie respirer bruyamment, lourdement et rapidement parce qu'un effort physique a mis quelqu'un à bout de souffle. Les deux mots imitent des bouffées de respiration répétées et rendent la description plus imagée que breathing hard. Dans cette phrase, without huffing and puffing so much signifie que l'exercice ne provoque plus le même degré d'essoufflement. Ici, puffing concerne la respiration et non le fait de tirer une bouffée d'une cigarette.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression imagée en deux parties qui désigne une respiration bruyante et laborieuse : After sprinting to catch the bus, I was ____.
Voir la réponse
huffing and puffing
and the risk of a heart attack goes down even more.
3:26et le risque de crise cardiaque diminue encore plus.
there will be major physical changes and improvements in the body.
3:31il y aura des changements physiques et des améliorations majeures dans le corps.
The lungs have significantly healed themselves,
3:35Les poumons se sont considérablement guéris d'eux-mêmes,
the delicate hair-like structures inside the lungs,
3:37les délicates structures ressemblant à des poils à l'intérieur des poumons,
will have recovered from the toll of cigarette smoke. Idiomes
3:42auront récupéré des dommages causés par la fumée de cigarette.
the toll of cigarette smoke : les dommages cumulés causés par la fumée
Ici, toll ne signifie pas un péage. Il désigne les dommages, la charge ou le coût qu'une chose provoque au fil du temps. The toll of X est un groupe nominal qui nomme les dommages cumulés causés par X. Dans cette phrase, the toll of cigarette smoke désigne les dommages cumulés que la fumée a causés aux cils des poumons. La structure met l'accent sur les dommages qui en résultent plutôt que sur une exposition unique.
Exercice
Quelle phrase emploie the toll of X pour désigner les dommages cumulés causés par X ?
- We paid the toll before entering the tunnel.
- The bell's toll echoed across the valley.
- She struggled with the toll of years of night shifts.
Voir la réponse
She struggled with the toll of years of night shifts.
many former smokers notice a decrease in the frequency of lung infections
3:46de nombreux anciens fumeurs remarquent une diminution de la fréquence des infections pulmonaires
because the healed cilia can do their job more easily.
3:50parce que les cils guéris peuvent faire leur travail plus facilement.
You'll also be able to take deeper breaths,
3:53Vous pourrez également prendre des respirations plus profondes,
and energy levels will be a lot higher and back to normal.
3:55et les niveaux d'énergie seront beaucoup plus élevés et redeviendront normaux.
A big milestone with the habit in the distant past. Phrases
3:59Une grande étape avec l'habitude reléguée dans un passé lointain.
in the distant past : très éloigné du présent
In the distant past signifie à une époque présentée comme très ancienne. Distant transpose la distance physique dans le temps, de sorte que l'expression présente le passé comme très éloigné du présent. Ici, elle crée également une distance rhétorique avec l'ancienne habitude : celle-ci est considérée comme appartenant à une étape de la vie lointaine et achevée. Dans d'autres contextes, la même expression peut désigner une histoire véritablement ancienne.
Exercice
Complétez la phrase anglaise avec l'expression temporelle de trois mots signifiant « il y a très longtemps » : This tradition began ____.
Voir la réponse
in the distant past
and will continue to drop beyond this 1-year mark.
4:05et continuera de baisser au-delà de ce cap d'un an.
decreased by half : indiquer l'ampleur d'une réduction
Dans decreased by half, decreased indique une baisse et by half précise l'ampleur de cette baisse par rapport à la valeur de départ. Ici, le risque de maladie cardiaque est inférieur de 50 % au niveau de référence antérieur à l'arrêt du tabac. Utilisez un verbe de changement + by + quantité pour répondre à la question « De combien cela a-t-il changé ? ». By marque l'écart entre l'ancien et le nouveau niveau ; il ne désigne pas directement le niveau final.
Exercice
Le prix était de 80 dollars et il est maintenant de 40 dollars. Complétez le rapport avec l'expression de deux mots contenant half et la préposition qui indique l'ampleur du changement : The price decreased ____.
Voir la réponse
by half
the body has healed itself so that the arteries and blood vessels begin to widen again. Grammaire
4:11le corps s'est guéri de sorte que les artères et les vaisseaux sanguins recommencent à s'élargir.
so that pour introduire un résultat
Ici, so that introduit le résultat de la réparation du corps : les artères et les vaisseaux sanguins commencent à s'élargir de nouveau. L'expression relie une situation antérieure à ce qui en découle. So that peut aussi introduire un but, mais le contexte permet de choisir le sens. Le sens de but implique généralement une action intentionnelle et un résultat recherché. Le corps ne choisit pas de guérir pour atteindre un objectif ; le sens de résultat convient donc ici.
Exercice
Dans la phrase anglaise 'The heavy rain filled the reservoir, so that the town no longer needed water restrictions.', qu'introduit so that ?
- Un résultat du remplissage du réservoir
- Le but délibéré de la pluie
- Un contraste entre deux faits sans rapport
Voir la réponse
Un résultat du remplissage du réservoir
This means blood is less likely to clot,
4:15Cela signifie que le sang est moins susceptible de coaguler,
which lowers the risk of stroke to the same level as a non-smoker.
4:17ce qui réduit le risque d'accident vasculaire cérébral au même niveau que celui d'un non-fumeur.
you're half as likely to get cancer of the mouth,
4:22vous avez moitié moins de risques de développer un cancer de la bouche,
Lung cancer is one of the greatest risks a smoker faces,
4:27Le cancer du poumon est l'un des plus grands risques auxquels un fumeur est confronté,
a person's chances of developing lung cancer and dying from it
4:31les chances d'une personne de développer un cancer du poumon et d'en mourir
the chances that you'll get heart disease
4:41les chances que vous contractiez une maladie cardiaque
are the same as if you've never smoked at all. Grammaire
4:42sont les mêmes que si vous n'aviez jamais fumé du tout.
the same as if you've never smoked at all : comparaison hypothétique de résultats
the same as if you've never smoked at all compare un résultat réel avec celui d'une situation imaginée. Ici, la situation de comparaison est celle d'une personne qui n'a jamais fumé ; le risque après 15 ans est donc présenté comme égal à celui de cette situation. La proposition introduite par if établit seulement le point de comparaison ; elle ne réécrit pas le passé de la personne. Le sens est que les résultats actuels sont équivalents, et non que la personne n'a réellement jamais fumé.
Exercice
Choisissez l'expression qui affirme l'égalité de deux résultats et introduit une comparaison hypothétique : After the treatment, her energy level is ____ she had slept for eight hours.
- as if
- the same as when
- the same as if
- the same if
Voir la réponse
the same as if
Your body has done a huge amount of recovery and healing,
4:44Votre corps a effectué une énorme quantité de récupération et de guérison,
From the first few weeks of headaches and discomfort Fil du propos
4:49Depuis les premières semaines de maux de tête et d'inconfort
but the rewards are very real and very clear.
4:53mais les récompenses sont très réelles et très claires.
From the first few weeks of headaches and discomfort to a fully healed body : résumer un processus entre deux extrêmes
From X to Y place deux extrêmes autour d'un intervalle. Dans cette phrase, from the first few weeks of headaches and discomfort désigne l'étape initiale, tandis que to a fully healed body désigne le résultat final ; l'expression résume ainsi tout le processus de guérison dans un seul cadre. Il s'agit ici d'un processus ou d'une étendue, et non d'un déplacement dans l'espace. La structure organise plusieurs étapes en un changement complet, d'une condition initiale à un résultat final.
Exercice
Complétez la phrase avec les deux mots qui encadrent un processus de son point de départ à son point final : The program takes us ____ a rough outline ____ a finished presentation.
Voir la réponse
from · to
There's no real argument to be made for continuing to smoke. Phrases
4:56Il n'y a aucun véritable argument à avancer pour continuer à fumer.
an argument to be made for + -ing : des raisons en faveur d’une action
Dans cette phrase, argument désigne un raisonnement ou une raison qui soutient une position, et non une dispute entre personnes. La structure there is an argument to be made for + nom ou forme en -ing indique que des preuves ou un raisonnement peuvent soutenir une idée ou une action. Ici, no real nie cette évaluation : le locuteur affirme qu’il n’existe aucune base convaincante pour continuer à fumer. For est une préposition, et continuing to smoke est un groupe en -ing qui nomme l’action examinée.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression formelle étudiée pour indiquer que des raisons valables justifient de retarder le lancement : There is ____ delaying the launch until the safety checks are complete.
Voir la réponse
an argument to be made for
As well as + groupe nominal : ajouter une information liée
Au début de la phrase, As well as introduit un élément supplémentaire : les changements concernant la santé. La proposition principale présente ensuite un autre résultat : le système immunitaire s’améliorera également. Ici, cette expression équivaut à in addition to et ne sert pas à faire une comparaison. La structure initiale est As well as + groupe nominal, virgule, proposition principale. Elle organise deux informations liées tout en conservant la seconde comme message principal sur le plan grammatical.
Exercice
Quelle expression complète correctement la phrase pour ajouter une activité à une autre ? ____ swimming, Maya enjoys cycling.
- As well
- As well as
- As active as
Voir la réponse
As well as
Your hair may become thicker and fuller,
5:02Vos cheveux pourraient devenir plus épais et plus fournis,
particularly during the first few days and weeks.
5:08en particulier pendant les premiers jours et les premières semaines.
If you're quitting and need support and are based in the U.S., Vocabulaire
5:11Si vous arrêtez, que vous avez besoin de soutien et que vous êtes basé aux États-Unis,
are based in the U.S. : lieu, et non nationalité
Dans are based in the U.S., be based in signifie « vivre, travailler ou exercer principalement ses activités dans un lieu ». Ici, l'expression fixe une condition géographique pour bénéficier du service d'aide : la personne doit se trouver aux États-Unis. Elle n'indique ni la nationalité ni le lieu de naissance. La structure réutilisable est be based in + lieu, avec be qui change selon le sujet et le temps.
Exercice
Quelle phrase indique seulement que l'équipe exerce principalement ses activités aux États-Unis ?
- The support team serves only U.S. citizens.
- The support team is based in the U.S.
- The support team is from the U.S.
Voir la réponse
The support team is based in the U.S.
quit line : aide téléphonique pour arrêter de fumer
Ici, quit line désigne un service d'aide téléphonique qui accompagne les personnes souhaitant arrêter de fumer. Quit renvoie à l'arrêt du tabac et line à une ligne téléphonique, et non à un trajet physique ou à une consigne de sortie. Le nom de l'Institut national du cancer et le numéro de téléphone montrent qu'il s'agit d'un véritable contact d'aide sanitaire aux États-Unis. Dans un autre contexte, précisez ce que la personne souhaite arrêter si ce n'est pas déjà clair.
Exercice
Dans cette phrase, qu'est-ce qu'une quit line ?
- Un service téléphonique qui aide à arrêter de fumer
- Une ligne téléphonique utilisée pour résilier un abonnement
- Un itinéraire pour sortir d'un bâtiment
Voir la réponse
Un service téléphonique qui aide à arrêter de fumer
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This classic guide to the world's most successful smoking cessation method
5:26Ce guide classique de la méthode de sevrage tabagique la plus réussie au monde
is all you need to quit smoking. Grammaire
5:29est tout ce dont vous avez besoin pour arrêter de fumer.
all you need to quit smoking : une affirmation de suffisance
Dans cette phrase, all you need présente le guide comme la seule chose nécessaire, tandis que to quit smoking indique le but. Le modèle réutilisable X is all you need to + base verbale signifie que « X suffit pour atteindre ce but ».
Exercice
Dans la phrase “This guide is all you need to quit smoking,” qu'affirme all you need ?
- Le guide garantit que tout le monde arrêtera de fumer.
- Le guide est présenté comme suffisant pour atteindre le but.
- Le guide n'est qu'une ressource facultative parmi d'autres.
Voir la réponse
Le guide est présenté comme suffisant pour atteindre le but.
Audible is offering our listeners a free audiobook
5:31Audible offre à nos auditeurs un livre audio gratuit
so you can check out this book risk-free. Phrasal verbs
5:35vous pouvez donc découvrir ce livre sans risque.
check out : découvrir ou essayer quelque chose
Ici, check out signifie « regarder, écouter ou essayer quelque chose afin de mieux le connaître ». C'est une invitation à découvrir le livre audio pendant la période d'essai. Check out est séparable : on peut dire check out the book ou check the book out. Avec un pronom, l'ordre naturel est check it out.
Exercice
Dans “If you're curious about this app, check it out this weekend,” que signifie check it out ?
- Payer l'application à une caisse.
- Découvrir ou essayer l'application.
- Quitter un hôtel après y avoir séjourné.
Voir la réponse
Découvrir ou essayer l'application.
a great sidekick for summer activities : un excellent compagnon pour les activités estivales
Sidekick désigne normalement un compagnon de confiance ou un personnage secondaire qui reste aux côtés du personnage principal. Ici, le mot est employé comme une métaphore légère : les livres audio sont présentés comme des compagnons qui accompagnent les activités estivales et rendent l'expérience plus agréable. La structure X is a great sidekick for Y indique que X va bien avec Y et améliore l'expérience. Elle ne signifie pas que X est littéralement un assistant humain.
Exercice
Que signifie sidekick dans cette phrase ?
- Les livres audio sont censés remplacer toutes ces activités.
- Les livres audio sont présentés comme des compagnons agréables pendant ces activités.
- Les livres audio sont décrits comme des instructions pour faire de l'exercice physique.
Voir la réponse
Les livres audio sont présentés comme des compagnons agréables pendant ces activités.
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5:50Téléchargez un titre gratuitement et commencez à écouter.
manage to do it : réussir malgré la difficulté
Manage to + base verbale signifie réussir à faire quelque chose, généralement malgré une difficulté, un retard ou une incertitude. Cette structure décrit un résultat obtenu, pas seulement une tentative. Dans how did you manage to do it?, how demande quelle méthode ou quel effort a rendu la réussite possible. Comme did porte déjà le passé, manage reste à sa forme de base. Ici, it renvoie au fait d'avoir réussi à arrêter de fumer, mais la structure convient à toute réalisation difficile.
Exercice
Complétez la phrase avec la forme passée de manage to. Elle doit montrer que Maya a réussi après des efforts : After three failed attempts, Maya finally ____ unlock the door.
Voir la réponse
managed to
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6:05De plus, assurez-vous de regarder notre autre vidéo,
What If You Only Drank Coke and Nothing Else?
6:07Et si vous ne buviez que du Coca et rien d'autre ?