Le Binge-Watching est-il mauvais pour la santé ? : fiche pour apprendre l’anglais
AsapSCIENCE
Présentation : La vidéo relie le visionnage prolongé à des effets possibles sur la vue, l'activité, le sommeil et la durée de vie, avec l'inactivité comme facteur commun. Principaux points d'anglais : 1. binge-watching — Sens du vocabulaire et registre : comprendre le terme informel pour enchaîner plusieurs épisodes en une séance et le distinguer du visionnage ordinaire. 2. as opposed to — Expressions figées et collocations : opposer objets proches et vues lointaines, ou deux options. 3. the more you move, the more you live. — Grammaire et structures de phrase : reconnaître deux comparatifs corrélés, comprendre leur évolution conjointe et formuler une conclusion concise.
Dans cette fiche
Whether you're watching an entire Netflix series in one sitting Notes
0:00Que vous regardiez toute une série Netflix d'une seule traite
In one sitting : en une seule session continue
In one sitting signifie pendant une seule session continue, sans longue pause. Dans le sous-titre, l'expression décrit le fait de regarder toute la série d'une seule traite. Sitting désigne la session, et non la position du corps. On peut read, watch, eat, write ou terminer quelque chose in one sitting même si l'on se lève brièvement ou que l'on change de position.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression de trois mots qui signifie pendant une seule session continue : The puzzle was so absorbing that we finished it ____.
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in one sitting
or playing the newest Zelda from start to finish, Phrases
0:03ou que vous jouiez au dernier Zelda du début à la fin,
from start to finish : le processus complet
From start to finish signifie « du début à la fin ». Cette expression souligne que toute l’activité ou tout le processus est inclus, sans qu’aucune partie soit laissée de côté. Dans cette phrase, elle indique que le jeu est joué jusqu’au bout. Ici, finish est un nom qui désigne le point final, et non un ordre demandant à quelqu’un de finir.
Exercice
Complète la phrase avec l’expression figée de la leçon qui signifie que l’on regarde l’événement en entier : We watched the school play ____.
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from start to finish
most of us spend a significant time in front of screens. Grammaire
0:05la plupart d'entre nous passent beaucoup de temps devant des écrans.
Whether ... or ... : une même conclusion pour plusieurs possibilités
Whether ... or ... introduit deux situations possibles. Ici, un seul you're s'applique à deux groupes parallèles en -ing : watching an entire Netflix series et playing the newest Zelda. La proposition principale commence par most of us. Elle donne une conclusion unique qui reste vraie dans les deux situations : la plupart des gens passent beaucoup de temps devant des écrans. Cette structure présente des possibilités différentes ; elle ne pose pas une question appelant oui ou non et ne montre pas que la personne qui parle hésite.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure en deux parties qui montre que la même conclusion s'applique aux deux situations : ____ you're working from home ____ commuting to the office, you need a reliable internet connection.
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Whether · or
Durée : spend a significant time → spend a significant amount of time
Dans le sous-titre, spend a significant time vise à dire que les gens emploient une quantité assez importante de temps. Ici, time désigne une durée et est donc généralement indénombrable. Pour exprimer une quantité, la formulation standard la plus naturelle est spend a significant amount of time. Le modèle réutilisable est spend + a significant amount of time + des mots indiquant ce que fait une personne ou où elle se trouve. Dans un anglais soigné, préférez Most of us spend a significant amount of time in front of screens.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression de quantité standard de la leçon : Most of us spend a significant ____ time in front of screens.
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amount of
But is binge-watching bad for your brain and body? Notes
0:09Mais enchaîner les épisodes est-il mauvais pour votre cerveau et votre corps ?
La question centrale : regarder une série en rafale est-il mauvais pour le cerveau et le corps ?
Le But initial fait passer des exemples familiers de longues sessions devant un écran à la question que la vidéo va examiner. La question fermée place les effets possibles sur la santé au centre de l'explication. Ici, la question sert de problématique centrale : elle organise la suite au lieu de simplement demander une réponse immédiate au spectateur. Cette structure permet de passer d'une introduction familière à l'axe principal d'une explication.
Exercice
Quel rôle discursif 'But is binge-watching bad for your brain and body?' joue-t-elle dans l'introduction ?
- Elle conclut que tous les divertissements sur écran sont nocifs.
- Elle introduit la question centrale de santé que la suite de l'explication va traiter.
- Elle demande au spectateur un conseil médical personnel.
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Elle introduit la question centrale de santé que la suite de l'explication va traiter.
binge-watching : regarder de nombreux épisodes en peu de temps
Dans cette phrase, binge-watching désigne l'activité évaluée : regarder de nombreux épisodes d'une série d'une traite ou sur une courte période. Le mot insiste sur un visionnage concentré, et non sur le simple fait de regarder un programme. La forme en -ing permet à l'activité entière de servir de sujet dans Is binge-watching bad...?
Exercice
Complétez la phrase avec le terme signifiant regarder de nombreux épisodes en peu de temps : We watched six episodes in one night, so we were ____ the series.
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binge-watching
May have actually been deadly : possibilité passée exprimée avec prudence
May have been associe le modal may à la forme parfaite have been pour porter un jugement prudent sur un état passé. Ici, le locuteur indique qu'une chose a peut-être été mortelle autrefois sans l'affirmer avec certitude ; cette forme ne signifie pas non plus qu'elle est encore mortelle aujourd'hui. Actually souligne un contraste avec ce que l'on pourrait attendre : une chose désormais considérée comme ordinaire ou inoffensive a peut-être, contre toute attente, été dangereuse. Ce mot renforce le contraste, pas les preuves ; l'affirmation reste donc prudente.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression cible indiquant une possibilité passée prudente et un contraste surprenant : Everyone assumed the old wiring was safe, but incomplete records suggest it ____ dangerous before it was replaced.
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may have actually been
an error in manufacturing led to the selling of TVs, Phrases
0:15une erreur de fabrication a conduit à la vente de téléviseurs
Led to : exprimer une cause et son résultat
Led to est la forme passée de lead to. Elle présente l'erreur de fabrication comme la cause et la vente des téléviseurs comme l'événement qui en résulte. Dans la structure lead to + résultat, to est une préposition. Son complément peut être un groupe nominal, comme dans led to delays, ou une forme en -ing, comme dans led to people leaving, mais pas un verbe à la base verbale.
Exercice
Complétez la phrase avec la forme passée de lead to : A missing permit ____ a three-week delay.
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led to
which emitted harmful X-rays comme proposition ajoutant une information
La proposition introduite par une virgule + which ajoute une information sur les téléviseurs déjà mentionnés. Elle indique que ces téléviseurs émettaient des rayons X nocifs ; elle ne sélectionne pas seulement certains téléviseurs dans un groupe plus large. Ici, which reprend le nom pluriel TVs. Ce type de proposition relative non restrictive est utile quand le référent est déjà identifié et que l'on veut ajouter un autre fait.
Exercice
Complétez la phrase avec le mot relatif qui ajoute une information sur le nom déjà identifié : The museum displayed one old radio, ____ still worked.
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which
La comparaison multiplicative 100,000 times higher than
La structure number + times higher than compare deux niveaux au moyen d'un multiplicateur. Ici, 100,000 exprime un immense écart multiplicatif entre le niveau de radiation et le niveau sûr actuel, et non 100 000 unités supplémentaires. Dans l'anglais courant, times higher than est souvent employé au sens de times as high as. Pour une formulation scientifique ou mathématique exacte, times as high as est plus clair, car times higher than peut recevoir plusieurs interprétations.
Exercice
Dans la phrase "The level is 100,000 times higher than the safe level," que décrit 100,000 ?
- Le nombre de règles de sécurité utilisées aujourd'hui
- Un multiplicateur comparant les deux niveaux
- Une augmentation d'exactement 100 000 unités de mesure
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Un multiplicateur comparant les deux niveaux
what is considered safe comme relative fusionnée
Dans what is considered safe, what introduit une relative fusionnée, sans antécédent explicite : l’ensemble équivaut à “the level that” ou “the amount that”. What contient déjà l’idée de la chose ou de la norme décrite. Is considered est à la voix passive. Le groupe complet désigne la limite de sécurité actuellement admise ; higher than what is considered safe signifie donc au-dessus du niveau que les gens ou les autorités jugent sûr. Dans cette structure, n’ajoutez pas de nom distinct avant what.
Exercice
Complétez la phrase avec la relative fusionnée signifiant « le niveau que les experts jugent sûr » : The noise was twice as loud as ____.
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what is considered safe
But even modern televisions cause a strain on your eyes. Phrases
0:25Mais même les téléviseurs modernes fatiguent vos yeux.
cause a strain on your eyes : fatiguer les yeux
Ici, a strain désigne une pression ou une sollicitation supplémentaire, et non l’action de se froisser un muscle. Cause a strain on your eyes signifie faire travailler les yeux au point de provoquer fatigue ou gêne. La structure est cause + a strain + on + la partie du corps, la personne ou le système affecté. Elle peut aussi décrire une pression exercée sur des ressources ou des groupes, comme dans a strain on a budget ou a small team.
Exercice
Utilisez la structure cause a strain on + partie du corps affectée pour compléter la phrase : Reading tiny text for hours can ____.
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cause a strain on your eyes
humans blink around 18 times per minute,
0:29l'être humain cligne des yeux environ 18 fois par minute,
Under normal circumstances comme expression de référence habituelle
Under normal circumstances signifie «quand aucun élément inhabituel n'influence la situation». Ici, l'expression établit d'abord la fréquence habituelle à laquelle les humains clignent des yeux, avant d'introduire le résultat différent causé par les écrans. Dans cette expression, under signifie «soumis à» ou «dans» certaines conditions, et non physiquement sous quelque chose. Le modèle réutilisable est under + adjectif + circumstances, comme dans under normal circumstances et under unusual circumstances.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression de quatre mots de cette leçon qui établit la situation habituelle : ____, the swimming pool opens at nine.
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Under normal circumstances
when staring at a screen et le sujet omis
Une proposition réduite introduite par when peut suivre la structure when + -ing. Son sujet sous-entendu doit être le même que celui de la proposition principale. Par exemple, When staring at a screen, people blink less signifie When people are staring at a screen, people blink less. Dans le sous-titre, on comprend que humans effectue l'action de fixer l'écran, mais le sujet grammatical après la virgule est this rate. Une fréquence ne peut pas regarder un écran : le groupe initial est donc un modificateur détaché sans sujet logique. Une version claire est but when people stare at a screen, this rate decreases drastically. Utilisez la forme réduite uniquement lorsque le sujet principal accomplit l'action en -ing.
Exercice
Quelle phrase emploie correctement une proposition réduite en when + -ing ?
- When carrying the glass, Leo held it with both hands.
- When carrying the glass, it slipped from Leo's hands.
- When carrying the glass, the floor became slippery.
Voir la réponse
When carrying the glass, Leo held it with both hands.
causing sore and tired eyes : une proposition de résultat en -ing
Causing introduit la proposition participiale supplémentaire en -ing causing sore and tired eyes. L’événement compris comme sa cause est l’énoncé précédent tout entier, this rate decreases drastically, et non un nom isolé. Cette proposition présente la conséquence de cet événement : la baisse du taux rend les yeux douloureux et fatigués. Une virgule suivie de verb-ing permet souvent d’exprimer un résultat de façon concise dans un texte scientifique ou explicatif ; ici, elle n’indique pas un but et n’ajoute pas un autre verbe conjugué parallèle à decreases.
Exercice
Complétez la phrase avec la forme en -ing de cause pour exprimer le résultat : “The cooling system failed, ____ the engine to overheat.”
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causing
simply spending extended hours indoors can have developmental effects. Vocabulaire
0:41le simple fait de passer de longues heures à l'intérieur peut affecter leur développement.
In children, however, ... : however après un cadre thématique
In children définit d’abord le groupe auquel l’affirmation s’applique. However signale ensuite un passage du point précédent, selon lequel la gêne oculaire est généralement temporaire, à la possibilité contrastée d’effets sur le développement chez les enfants. Placé après le cadre thématique initial et encadré de virgules, however s’insère dans la proposition sans modifier children. Cette position permet à un texte explicatif d’établir d’abord le thème, puis de marquer le contraste ; avec une ponctuation adaptée, however peut aussi apparaître au début ou plus loin dans une proposition.
Exercice
Une affirmation précédente indique que le problème peut durer plusieurs semaines. Utilisez however pour marquer le contraste : “For most adults, ____, the symptoms disappear quickly.”
Voir la réponse
however
Developmental effects : effets sur la croissance et la maturation
Dans cette phrase, developmental effects désigne les effets sur la manière dont un enfant grandit, mûrit ou se développe. Developmental décrit ce que les effets concernent ; cela ne signifie pas que les effets eux-mêmes sont encore en train de se développer. L’expression sert d’étiquette générale et prudente. Elle indique que le temps passé à l’intérieur peut influencer le développement sans nommer tout de suite un résultat précis, qui pourra ensuite être expliqué par des données ou un exemple.
Exercice
Complétez le rapport de recherche avec l’expression formelle de deux mots : Researchers are examining whether prolonged stress can have ____ on young children.
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developmental effects
is seen much more frequently in children who spend more time inside. Vocabulaire
0:49est beaucoup plus fréquent chez les enfants qui passent plus de temps à l'intérieur.
Myopia : le terme médical pour la myopie
Dans cette phrase, myopia est le terme médical qui désigne la myopie : l’œil ne focalise pas correctement les images lointaines, si bien que les objets éloignés paraissent flous tandis que les objets proches sont généralement plus nets. La proposition introduite par where donne une explication simplifiée de cette affection. Comme le contexte parle des yeux et des enfants, le mot a ici son sens médical littéral, et non son sens figuré de pensée étroite ou limitée au court terme.
Exercice
Un enfant lit clairement un livre, mais les panneaux routiers éloignés lui paraissent flous. Dans ce contexte de santé, que signifie myopia ?
- La myopie, un trouble qui empêche de voir clairement les objets lointains
- Une incapacité temporaire à faire la mise au point causée uniquement par la fatigue
- L’hypermétropie, un trouble qui empêche surtout de voir clairement les objets proches
Voir la réponse
La myopie, un trouble qui empêche de voir clairement les objets lointains
where non spatial après condition
Ici, where ne désigne pas un lieu. Il renvoie à a condition called myopia ; ce groupe nominal est son antécédent. Where signifie « dans cette affection » ou « dans laquelle ». La proposition entre virgules explique ce que cette affection implique : les yeux ne peuvent pas faire correctement la mise au point. Cet emploi de where peut relier une proposition à une situation, une affection, une étape ou un système en décrivant ce qui s’y passe.
Exercice
Dans la phrase d’exemple, que signifie where ?
- à ce moment-là
- dans cette affection
- dans un lieu physique
Voir la réponse
dans cette affection
Sens scientifique de is seen much more frequently
Dans les textes scientifiques ou statistiques, is seen signifie souvent « est observé », « est constaté » ou simplement « se produit ». Ici, l’expression indique que la myopie est plus courante dans le groupe mentionné ; elle ne veut pas dire que cette affection est plus facile à remarquer visuellement. Much more renforce la comparaison, tandis que frequently indique à quelle fréquence l’affection se produit. L’ensemble is seen much more frequently signifie « se produit bien plus souvent ».
Exercice
Que signifie is seen much more frequently dans cette phrase de style scientifique ? “The pattern is seen much more frequently in large cities.”
- Le phénomène est plus facile à regarder.
- Le phénomène se produit bien plus souvent.
- Les chercheurs observent le phénomène plus longtemps.
Voir la réponse
Le phénomène se produit bien plus souvent.
as opposed to far-off landscapes and distances, Phrases
0:57plutôt que sur des paysages lointains ou des objets éloignés,
as opposed to : contraste neutre, pas opposition
As opposed to met deux éléments en contraste direct. Ici, les objets proches forment un côté et les paysages et distances lointains forment l’autre ; l’expression signifie donc en contraste avec ou plutôt que dans cette comparaison. Ici, opposed ne décrit pas une opposition active. L’expression figée complète as opposed to sert de marqueur de comparaison et est suivie du groupe nominal qui présente l’autre élément du contraste.
Exercice
Complétez avec l’expression de la leçon qui signifie en contraste avec, et non être fortement contre : The class examined renewable energy ____ fossil fuels.
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as opposed to
may actually play a role in healthy eye regulation. Phrases
1:02pourrait jouer un rôle dans le bon fonctionnement des yeux.
Not only are ... but : Not only en tête et inversion
Lorsque Not only ouvre la première proposition, il présente le premier point et annonce qu’un deuxième point, souvent plus fort, suivra avec but (also). Ici, les deux points sont la mise au point constante sur ce qui est proche et le rôle possible de la lumière du soleil dans la bonne régulation des yeux. Comme Not only est placé au début, la première proposition utilise l’inversion du sujet et de l’auxiliaire : are you forced, et non you are forced. C’est une affirmation, pas une question. Le schéma complet est Not only + auxiliaire/be + sujet ..., but (also) + ordre normal de la proposition.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure Not only ... but. Utilisez la forme inversée de be dans le premier blanc : ____ the new playground safer, ____ it also gives children more room to run.
Voir la réponse
Not only is · but
the sun itself : emploi emphatique de itself
Dans “the sun itself”, itself est un pronom emphatique, ou intensif. Il attire l’attention sur le soleil en tant qu’entité précise dont il est question : le soleil lui-même, et pas seulement les conditions environnantes, pourrait contribuer au phénomène. Itself ne reçoit pas l’action de play. La proposition resterait grammaticale sans lui —“the sun may actually play a role”—, mais l’insistance ajoutée disparaîtrait. Cela diffère d’un complément réfléchi, où l’action revient sur le sujet.
Exercice
Complétez la phrase avec le pronom emphatique qui correspond à “device” : “The device ____ is not damaged; only its cable is.”
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itself
play a role in + nom ou forme en -ing
Play a role in signifie « contribuer à » ou « avoir un effet sur » un processus, une situation ou un résultat. Ici, les scientifiques disent que la lumière du soleil peut être l’un des facteurs intervenant dans la bonne régulation de l’œil ; l’expression n’affirme pas qu’elle en est la seule cause. La construction habituelle est play a role in + nom ou groupe nominal, ou play a role in + gérondif : play a role in health ; play a role in reducing risk. Ici, in est une préposition et n’est donc pas suivi directement d’un verbe à la base verbale.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression de quatre mots qui signifie “contribute to” : “Daily movement may ____ maintaining good balance.”
Voir la réponse
play a role in
And while TV may feel like a nice way to relax your body and brain, Notes
1:05Et même si la télévision peut sembler être un bon moyen de détendre votre corps et votre cerveau,
feel like + groupe nominal : sembler être quelque chose
Ici, feel like est suivi du groupe nominal a nice way. Dans la structure feel like + groupe nominal, il signifie sembler ou donner l’impression d’être ; la télévision apparaît donc comme un moyen agréable de se détendre. Le complément qui suit like permet d’identifier le sens voulu. Un groupe nominal décrit une impression ou une ressemblance ; il n’exprime pas l’envie de faire quelque chose.
Exercice
Dans la phrase "This blanket feels like a cloud," que signifie feels like ?
- Elle veut utiliser un nuage.
- Elle donne l’impression d’être un nuage.
- Elle veut devenir un nuage.
Voir la réponse
Elle donne l’impression d’être un nuage.
while concessif : reconnaître un point avant de le nuancer
Ici, while introduit une proposition concessive, et non temporelle. Le locuteur admet d’abord que la télévision peut sembler relaxante, puis la proposition principale limite cette impression positive : se détendre n’est pas forcément toujours bénéfique. Le schéma while + point admis, idée principale contrastée construit une argumentation équilibrée. Il permet de reconnaître une part de vérité avant d’ajouter une réserve ou une conclusion différente.
Exercice
Dans la phrase d’exemple, quel rôle joue la proposition qui commence par while ?
- Elle donne la raison pour laquelle la télévision est toujours un bon choix.
- Elle dit que se détendre et regarder la télévision ont lieu exactement au même moment.
- Elle admet que la télévision peut sembler relaxante avant de présenter un jugement opposé.
Voir la réponse
Elle admet que la télévision peut sembler relaxante avant de présenter un jugement opposé.
Not only is a sedentary lifestyle a major contributor to obesity, Notes
1:10Non seulement la sédentarité contribue fortement à l'obésité,
sedentary lifestyle (mode de vie sédentaire)
Dans cette phrase, sedentary lifestyle désigne une manière de vivre habituelle où l’on reste beaucoup assis et où l’on fait très peu d’activité physique. Sedentary décrit le niveau général d’activité, et non le simple fait d’être assis à un moment précis. Cette expression est courante dans les discussions de santé sur l’exercice, l’obésité et les risques de maladie à long terme. Elle présente le manque de mouvement quotidien comme une habitude de vie liée à la santé.
Exercice
Quelle situation correspond le mieux à sedentary lifestyle ?
- Une personne passe habituellement la majeure partie de la journée assise et fait très peu d’activité physique.
- Une personne dort huit heures chaque nuit.
- Une personne s’assoit pendant cinq minutes après une course.
Voir la réponse
Une personne passe habituellement la majeure partie de la journée assise et fait très peu d’activité physique.
a major contributor to (un facteur important contribuant à)
Dans cette phrase, a major contributor to introduit un facteur important qui contribue à produire un résultat. Le facteur apparaît avant contributor et le résultat suit to : X is a major contributor to Y. La formulation évite volontairement de présenter ce facteur comme exclusif. Major indique que son effet est important, tandis que contributor suggère que d’autres facteurs peuvent également intervenir ; cela ne signifie pas qu’il s’agit de la seule cause.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression exacte de quatre mots étudiée dans la leçon et signifiant « un facteur important ayant un grand effet » : Heavy traffic is ____ the city's air pollution.
Voir la réponse
a major contributor to
but studies have shown that people who watch less TV Fil du propos
1:14mais des études ont montré que les personnes qui regardent moins la télévision
studies have shown that : introduire des résultats de recherche
studies have shown that indique que la proposition après that est présentée comme un constat général appuyé par des recherches. Dans cette phrase, la structure présente l’information sur les personnes qui regardent moins la télévision comme un résultat de recherche, et non comme une opinion personnelle. Cette formule signale un appui scientifique, pas une certitude absolue. À elle seule, elle ne renseigne ni sur la qualité des études ni sur l’existence d’un lien de cause à effet.
Exercice
Quel début présente « regular sleep can improve attention » comme un résultat de recherche sans affirmer qu’il s’agit d’une preuve absolue ?
- Studies have shown that
- I personally feel that
- This proves beyond doubt that
Voir la réponse
Studies have shown that
tend to + verbe : une tendance habituelle, pas une certitude
Tend to + verbe à la base décrit ce qui se produit habituellement ou ce qui est généralement probable dans un groupe ou un schéma. Ici, les personnes qui regardent moins la télévision sont en général plus susceptibles de brûler davantage de calories ; cela ne signifie pas que ce soit vrai pour chaque personne. Après tend to, on emploie la base verbale : tend to burn, tends to burn. Cette structure permet de présenter avec prudence des habitudes, des tendances et des résultats de recherche, sans en faire des vérités absolues.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure de deux mots qui signifie « généralement, mais pas toujours » : On cold mornings, the windows ____ fog up.
Voir la réponse
tend to
even if they aren't doing more physical activity. Grammaire
1:19même sans faire davantage d'activité physique.
even if : une condition qui ne change pas le résultat
Dans cette phrase, even if introduit une condition qui ne change pas la conclusion précédente. Cette conclusion reste valable, qu'ils fassent davantage d'activité physique ou non. Employez even if + proposition lorsqu'une condition possible, incertaine ou hypothétique devrait normalement changer le résultat, mais ne le change pas.
Exercice
Complétez la phrase avec le connecteur de deux mots indiquant que le résultat ne changera pas : We will play outside ____ it gets cold.
Voir la réponse
even if
requires more energy and burns more calories.
1:27demande plus d'énergie et brûle plus de calories.
Simply doing ... requires : accord au singulier avec un groupe en -ing sujet
L'ensemble Simply doing more mentally rigorous tasks like reading, playing a board game, or simple household activities est le sujet grammatical. Il présente doing more mentally rigorous tasks comme une seule activité globale ; le verbe singulier requires est donc employé. Les noms pluriels tasks et activities se trouvent à l'intérieur de ce long sujet, et les activités énumérées ne sont que des exemples ; ils ne déterminent pas la forme du verbe. Réduire mentalement le sujet à Doing this ... permet de mieux voir l'accord au singulier.
Exercice
Complétez la phrase avec la forme correcte de require : Reading mystery stories before bed ____ concentration.
Voir la réponse
requires
mentally rigorous tasks : tâches exigeant une forte concentration mentale
Mentally rigorous tasks désigne des activités qui demandent beaucoup de concentration, une réflexion attentive, du raisonnement ou la résolution de problèmes. Ici, rigorous signifie exigeant et non physiquement raide. La structure mentally + adjectif indique de quelle manière une tâche sollicite l'esprit. Elle peut servir à parler d'études, d'analyse d'informations, de planification et de résolution de problèmes difficiles.
Exercice
Quelle situation peut le mieux être décrite comme une mentally rigorous task ?
- Soulever une caisse lourde et la transporter à travers une pièce
- Comparer des indices pour résoudre une énigme difficile
- Se reposer calmement les yeux fermés
Voir la réponse
Comparer des indices pour résoudre une énigme difficile
TV before bed may also be hurting you. Phrases
1:32regarder la télévision avant de dormir pourrait également vous faire du mal.
before bed : absence d'article dans l'expression liée au sommeil
Before bed signifie avant d'aller dormir ou pendant la période qui précède le sommeil. Dans cet emploi, bed désigne l'habitude d'aller dormir et non un meuble particulier. L'anglais n'emploie normalement pas d'article dans cette expression temporelle figée : before bed. C'est pourquoi before the bed ne signifie généralement pas avant de dormir.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression de deux mots de la leçon qui signifie avant d'aller dormir : I always brush my teeth ____.
Voir la réponse
before bed
contributing to chronic sleep debt. Vocabulaire
1:38contribuant ainsi à une dette de sommeil chronique.
quality sleep : sommeil réparateur, pas durée du sommeil
Dans “hours of quality sleep”, quality présente le sommeil comme bon et réparateur : un sommeil qui aide le corps et l’esprit à récupérer. L’expression indique le nombre d’heures pendant lesquelles on dort bien. Elle ne signifie pas simplement un grand nombre d’heures de sommeil. En anglais, quality peut précéder un nom avec le sens de « de grande qualité » ; ici, il complète donc sleep, et non hours.
Exercice
Choisissez l’expression qui met l’accent sur un sommeil réparateur : After the noisy nights ended, Mia finally got more ____.
- sleep quality
- hours of sleep
- quality sleep
Voir la réponse
quality sleep
chronic sleep debt : manque de sommeil durable et accumulé
Dans cette phrase, sleep debt est une métaphore du sommeil dont une personne avait besoin, mais qu’elle n’a pas eu. Comme une dette d’argent, le sommeil manquant peut s’accumuler au fil des nuits. Chronic indique que le manque se répète ou dure longtemps. Chronic sleep debt désigne donc un manque de sommeil continu et accumulé, et non une seule nuit exceptionnellement courte.
Exercice
Une infirmière travaille tard pendant plusieurs semaines et dort chaque nuit deux heures de moins que nécessaire. Quelle expression décrit le mieux le manque accumulé ?
- poor sleep quality
- insomnia
- chronic sleep debt
Voir la réponse
chronic sleep debt
It may also affect other bedtime activities. Vocabulaire
1:40Cela pourrait aussi affecter d'autres activités au moment du coucher.
other bedtime activities comme euphémisme dépendant du contexte
Ici, other bedtime activities est un euphémisme au ton léger pour parler d’une activité intime ou sexuelle avant de dormir. La personne évite de nommer directement ce sujet sensible et emploie à la place une expression large et d’apparence ordinaire. Ce sens vient du contexte, surtout du passage immédiat au sperme et à la santé reproductive. Bedtime activities n’est pas une expression sexuelle figée : dans un autre contexte, cela peut simplement désigner la lecture, le brossage des dents ou les préparatifs du coucher.
Exercice
Dans cette phrase, que suggère probablement other bedtime activities ?
- N’importe quelle routine du coucher, comme se brosser les dents
- Une activité intime ou sexuelle avant de dormir
- Un traitement médical effectué la nuit
Voir la réponse
Une activité intime ou sexuelle avant de dormir
those who + verbe : désigner un groupe de personnes
Dans those who watch more than 20 hours of TV a week, those signifie « les personnes ». Who introduit la partie qui précise de quelles personnes il s’agit ; l’expression complète signifie donc « les personnes qui regardent plus de 20 heures de télévision par semaine ». Emploie those who + verbe pour désigner brièvement des personnes qui partagent une condition, une habitude ou une caractéristique. Cette structure est courante dans les affirmations générales, les comparaisons et les rapports.
Exercice
Quelle phrase emploie correctement those who pour désigner un groupe de personnes ?
- Those who arrive early can choose their seats.
- Those who arrives early can choose their seats.
- Those which arrive early can choose their seats.
Voir la réponse
Those who arrive early can choose their seats.
on average : une moyenne du groupe, pas un résultat individuel
Dans cette phrase, on average indique que 44 % est le résultat moyen du groupe étudié. L'expression résume les valeurs des participants ; elle ne signifie pas que chaque personne a connu une réduction d'exactement 44 %. Plus généralement, placez on average près d'un nombre ou d'un résultat lorsque vous voulez qu'il soit compris comme une moyenne de groupe et non comme un résultat identique dans chaque cas.
Exercice
Jugez cette interprétation : “The group had a 44% reduction on average” signifie que chaque personne du groupe a connu une réduction d'exactement 44 %.
- Vrai
- Faux
Voir la réponse
Faux
a 44% reduction in sperm : la structure reduction in
Le groupe nominal a 44% reduction in sperm indique l'ampleur d'une diminution. Le modèle est a + pourcentage + reduction in + quantité mesurée : 44% donne l'ampleur, tandis que in introduit ce qui a diminué. Ici, sperm n'est qu'une désignation générale de ce qui a été mesuré. Dans un rapport scientifique rigoureux, il faut nommer la mesure exacte utilisée par l'étude, comme le nombre ou la concentration de spermatozoïdes, et comprendre la phrase comme un résultat de recherche concernant un groupe, non comme le diagnostic d'un individu.
Exercice
Complétez le rapport avec l'expression de deux mots qui relie la diminution en pourcentage à la quantité mesurée : The new process produced a 12% ____ water use.
Voir la réponse
reduction in
But perhaps the most significant findings relate directly to your lifespan. Notes
1:50Mais les résultats les plus importants sont peut-être ceux qui concernent directement votre durée de vie.
perhaps the most significant findings : peut-être les conclusions les plus importantes
Dans perhaps the most significant findings, perhaps atténue le superlatif most significant. Le locuteur classe prudemment ces conclusions comme étant peut-être les plus importantes, au lieu de présenter ce classement comme un fait établi. L'expression organise aussi le discours : après les effets sur la santé évoqués auparavant, elle annonce le passage au sujet plus lourd de conséquences qu'est l'espérance de vie. Cette association d'insistance et de prudence est courante dans la vulgarisation scientifique.
Exercice
Quel est le rôle de perhaps the most significant findings dans cette phrase ?
- Elle présente prudemment ces conclusions comme étant peut-être les plus importantes et annonce le passage à un sujet plus lourd de conséquences.
- Elle prouve objectivement que ce sont les seules conclusions qui comptent.
- Elle indique que ces conclusions n'ont probablement aucun lien avec l'espérance de vie.
Voir la réponse
Elle présente prudemment ces conclusions comme étant peut-être les plus importantes et annonce le passage à un sujet plus lourd de conséquences.
relate directly to : être directement lié à
Relate directly to relie les conclusions à votre espérance de vie : l'expression indique qu'elles ont un lien ou une pertinence claire et étroite avec la durée de votre vie. La structure est relate + directly + to + un groupe nominal. Ici, relate to exprime une relation ou une pertinence. Même avec directly, l'expression ne prouve pas à elle seule qu'une chose cause l'autre ; une affirmation causale demande des preuves supplémentaires.
Exercice
Un rapport montre un lien étroit, mais n'établit pas de causalité. Quelle phrase formule l'affirmation la plus précise ?
- Reduced study time causes the lower scores.
- The lower scores result from reduced study time.
- The lower scores relate directly to reduced study time.
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The lower scores relate directly to reduced study time.
multiple studies have found a correlation between TV viewing time
2:02plusieurs études ont constaté une corrélation entre le temps passé devant la télévision
correlation between A and B : corrélation entre A et B
La structure figée employée dans les textes de recherche est correlation between A and B. Elle désigne une relation statistique entre deux variables. Ici, A correspond au temps passé devant la télévision et B au risque de diabète et de maladie cardiaque. Une corrélation signifie que les variables varient ensemble ou sont associées d’une manière observée. À elle seule, elle ne prouve pas que la télévision cause ces risques pour la santé. Pour nommer les deux éléments, il faut conserver la structure complète between ... and ....
Exercice
Complétez la phrase avec le nom correlation et la préposition employée avant deux variables : Researchers found a ____ sleep duration and memory performance.
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correlation between
as shocking as it may be : aussi choquant que cela puisse paraître
La structure initiale as + adjective + as + subject + may be a ici une valeur concessive. As shocking as it may be signifie « bien que cela puisse être choquant » ou « même si cela semble choquant ». La personne qui parle reconnaît d’abord la réaction probable du public, puis présente une affirmation qui peut aller contre ses attentes. Il ne s’agit pas de la comparaison d’égalité habituelle avec as ... as ; une seule situation est décrite.
Exercice
Que signifie la proposition initiale dans cette phrase ? As unlikely as it may seem, Maya solved the puzzle first.
- La personne qui parle ne sait pas si Maya a résolu l’énigme.
- Cela peut sembler improbable, mais Maya a bien résolu l’énigme la première.
- La solution de Maya est aussi improbable que celle d’une autre personne.
Voir la réponse
Cela peut sembler improbable, mais Maya a bien résolu l’énigme la première.
all causes of death comme résultat global de mortalité
Dans cette phrase de recherche, “all causes of death” désigne les décès dus à n’importe quelle cause, considérés ensemble comme un résultat global. Cela ne signifie pas que toutes les causes possibles agissent sur la même personne ou contribuent à un seul décès. En épidémiologie formelle, le terme concis habituel est “all-cause mortality”. L’idée essentielle est qu’aucune cause n’est exclue : l’étude comptabilise la survenue d’un décès, quelle qu’en soit la cause précise.
Exercice
Dans la phrase, que signifie “all causes of death” ?
- Un décès causé par toutes les maladies possibles en même temps
- Un décès dû à n’importe quelle cause, comptabilisé dans un résultat global
- Uniquement les décès directement causés par le fait de regarder la télévision
Voir la réponse
Un décès dû à n’importe quelle cause, comptabilisé dans un résultat global
may cut as much as 22 minutes off your life. Notes
2:11pourrait vous faire perdre jusqu'à 22 minutes de vie.
every hour spent ... comme proposition relative passive réduite
Dans “every hour spent in front of the TV”, “spent” est un participe passé placé après “hour”. Il forme une proposition relative passive réduite : “every hour that is spent in front of the TV”. La forme passive est nécessaire parce que l’heure subit l’action : une personne emploie cette heure. “Spent” n’est pas le verbe principal au passé de la phrase ; le verbe principal est “may cut”. Cette structure permet de modifier de manière concise du temps, de l’argent, des ressources ou d’autres choses utilisées par quelqu’un.
Exercice
Complétez la proposition relative réduite avec le participe passé de “spend” : Every hour ____ on unnecessary meetings is an hour we cannot use for focused work.
Voir la réponse
spent
cut ... off your life : réduire l’espérance de vie
Dans cette phrase, cut ... off your life signifie « réduire la durée de votre vie », et non couper physiquement quelque chose. La quantité placée entre cut et off indique la réduction estimée : ici, jusqu’à 22 minutes. Comme l’affirmation vient d’une étude et emploie may, elle décrit une estimation statistique ou une association possible, et non une perte garantie pour chaque personne.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure mise en évidence, en utilisant ten years comme réduction estimée : The report warns that heavy smoking could ____ your life.
Voir la réponse
cut ten years off
as much as + une quantité : une limite supérieure mise en relief
Ici, as much as + quantité signifie « jusqu’à » ou « un maximum de ». L’expression souligne que 22 minutes représente une limite supérieure possible particulièrement élevée. Elle ne signifie pas que l’effet est toujours exactement de 22 minutes. Dans cet emploi, il ne s’agit pas de la comparaison as ... as de as tall as ; much appartient à l’expression de quantité as much as.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression mise en évidence pour souligner un coût maximal possible de $5,000 : Repairs could cost ____ $5,000.
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as much as
Of course, correlation does not equal causation, Notes
2:14Bien sûr, corrélation ne signifie pas causalité,
Of course comme marqueur de réserve
Ici, “Of course” ne signifie pas simplement « bien sûr ». Cette expression indique que le locuteur va apporter une réserve nécessaire aux corrélations frappantes qu'il vient de mentionner. Comme marqueur discursif, elle guide l'auditeur de données pouvant suggérer une conclusion forte vers une limite plus prudente de cette conclusion. Avant une réserve, elle peut signifier « il faut aussi reconnaître cette limite importante ».
Exercice
Quel rôle “Of course” joue-t-il dans cette phrase ?
- Elle apporte une réserve nécessaire aux données précédentes.
- Elle fait passer le sujet à un fait sans rapport.
- Elle prouve que la relation observée est causale.
Voir la réponse
Elle apporte une réserve nécessaire aux données précédentes.
Correlation does not equal causation : corrélation n'est pas causalité
“Correlation does not equal causation” signifie que le fait que deux phénomènes se produisent ou évoluent ensemble ne démontre pas, à lui seul, que l'un cause l'autre. Un troisième facteur peut influencer les deux, le sens de l'influence peut être incertain ou le schéma peut être dû au hasard. Cette phrase limite ce que l'on peut conclure d'une corrélation ; elle ne nie pas l'existence de cette corrélation.
Exercice
Une étude constate que les enfants qui passent plus de temps dehors déclarent mieux dormir. Quelle conclusion respecte le principe “correlation does not equal causation” ?
- L'étude prouve que le temps passé dehors et le sommeil sont sans rapport.
- Passer plus de temps dehors est associé à un meilleur sommeil, mais l'étude seule ne prouve pas que cela en soit la cause.
- Passer plus de temps dehors améliore forcément le sommeil.
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Passer plus de temps dehors est associé à un meilleur sommeil, mais l'étude seule ne prouve pas que cela en soit la cause.
if consumed in moderation like anything else. Notes
2:19si vous la regardez avec modération, comme pour tout le reste.
Avoir une relation saine avec la télévision
Ici, have a healthy relationship with TV signifie utiliser la télévision de manière équilibrée et maîtrisée. Relationship est une métaphore de vos habitudes à long terme avec quelque chose, et non d'une amitié ou d'une relation amoureuse. La structure have a healthy relationship with + chose ou activité peut décrire des habitudes bonnes pour votre bien-être, sans laisser cette chose prendre le contrôle de votre vie.
Exercice
Quelle situation montre le mieux qu'une personne a une relation saine avec la télévision ?
- Elle croit que la télévision est réellement son amie proche.
- Elle continue à regarder même quand elle devrait dormir.
- Elle regarde une émission, puis éteint la télévision et va dehors.
Voir la réponse
Elle regarde une émission, puis éteint la télévision et va dehors.
If consumed in moderation : une condition passive réduite
Dans if consumed in moderation, la condition complète voulue est if TV is consumed in moderation. Les mots TV is sont omis : consumed est donc un participe passé dans une condition passive réduite, et non un verbe au prétérit. Dans une proposition réduite soigneusement construite, le sujet sous-entendu correspond normalement au sujet de la proposition principale. Ici, le sujet principal est you, donc la réduction manque de rigueur grammaticale : TV permet de comprendre le sens, mais dans un texte formel, il vaut mieux employer if TV is consumed in moderation ou if you watch TV in moderation.
Exercice
Complétez la phrase avec la forme passive réduite de "if the medicine is stored in a cool place" : ____, the medicine stays effective longer.
Voir la réponse
If stored in a cool place
in moderation : une quantité limitée et équilibrée
“In moderation” signifie « en quantité raisonnable et limitée, sans excès ». Ici, l’expression limite le temps passé à regarder la télévision : la phrase recommande donc un usage équilibré plutôt qu’un arrêt complet. Le modèle est do/use/eat/watch something in moderation. Il transforme une affirmation générale en conseil sur la quantité ou la fréquence.
Exercice
Complétez le conseil avec l’expression figée qui signifie « en quantité limitée et équilibrée » : You can enjoy video games ____ and still make time for other activities.
Voir la réponse
in moderation
is the physical inactivity associated with prolonged TV watching. Phrases
2:24se trouve l'inactivité physique associée au visionnage prolongé de la télévision.
At the root ... is ... : complément antéposé et inversion
Le groupe “At the root of many of these claims” est déplacé au début. C’est un complément antéposé. Lorsqu’il ouvre la phrase, “is” apparaît avant le véritable sujet, “the physical inactivity associated with prolonged TV watching”. L’ordre neutre est : “The physical inactivity associated with prolonged TV watching is at the root of many of these claims.” L’antéposition du groupe avec at fait de la cause ou de l’origine le point de départ. Le verbe singulier “is” s’accorde avec le noyau singulier “inactivity”, et non avec “claims”.
Exercice
Quelle phrase emploie correctement un groupe avec at antéposé tout en accordant le verbe avec le sujet singulier placé après ?
- At the heart of the delay are a missing permit.
- A missing permit at the heart of the delay is.
- At the heart of the delay is a missing permit.
Voir la réponse
At the heart of the delay is a missing permit.
At the root of : identifier une cause sous-jacente
At the root of signifie « comme cause ou origine fondamentale de quelque chose ». Ici, l'expression présente l'inactivité physique comme la raison sous-jacente à de nombreuses affirmations. La phrase place d'abord At the root of many of these claims, puis utilise is avant de nommer la cause. Un ordre plus direct serait : Physical inactivity is at the root of many of these claims.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression qui signifie « la cause sous-jacente » : A simple mix-up was ____ our late start.
Voir la réponse
at the root of
associated with : un lien sans causalité automatique
Associated with signifie « lié à » ou « souvent observé avec ». Ici, l'expression relie l'inactivité physique au fait de regarder la télévision pendant de longues périodes. Elle ne dit pas à elle seule qu'une chose cause l'autre. Les mots associated with forment un groupe placé après physical inactivity qui précise de quelle inactivité physique il s'agit.
Exercice
Une étude constate que le manque de sommeil et un niveau de stress élevé apparaissent souvent ensemble, sans prouver que l'un cause l'autre. Quelle phrase est la plus exacte ?
- Poor sleep is caused by high stress.
- Poor sleep is associated with high stress.
- Poor sleep always creates high stress.
Voir la réponse
Poor sleep is associated with high stress.
Ultimately : introduire la conclusion essentielle
Ultimately introduit la conclusion finale et la plus importante du locuteur après l'examen des faits et des limites présentés auparavant. Ici, ce mot indique que la suite est l'idée essentielle à retenir. Il organise l'argumentation : les détails précédents soutiennent ce dernier jugement. Dans cette phrase, il signifie « tout bien considéré » ou « en fin de compte », et non simplement que quelque chose s'est produit plus tard.
Exercice
Quel rôle joue Ultimately dans cette phrase : 'Ultimately, we chose the blue bike after comparing every option.' ?
- Il marque la première étape d'une série d'instructions.
- Il introduit la conclusion finale après l'examen des détails.
- Il indique que le choix a été fait après une longue attente.
Voir la réponse
Il introduit la conclusion finale après l'examen des détails.
the more you move, the more you live : deux changements liés
La structure double the + comparative..., the + comparative... relie deux évolutions. La première partie établit une échelle qui varie, et la seconde montre ce qui change en même temps. Ici, la phrase suggère que lorsque l'activité physique augmente, la durée ou la richesse de la vie augmente aussi. Dans cette structure, les deux the sont des marqueurs grammaticaux, et non des articles ordinaires placés devant des noms. Live porte également deux idées : rester en vie plus longtemps et vivre avec davantage d'énergie.
Exercice
Complétez la structure comparative double. Écrivez un mot dans chaque espace : ____ more you practice, ____ easier the song becomes.
Voir la réponse
The · the
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