Pourquoi il est si difficile de vivre l'instant présent : fiche pour apprendre l’anglais

The School of Life

Difficulté d'apprentissage
629 mots 164 mots/min

Présentation : Cet essai demande pourquoi l'attention quitte le présent. La mémoire efface l'ennui et l'inconfort, tandis que l'incertitude crée l'anxiété; la fin invite à comprendre la distraction. Principaux points d'anglais : 1. "rooted in the now," est une expression idiomatique et figurée : le corps enraciné révèle une image spatiale de la présence mentale. 2. "gives rise to" est un bloc lexical et une collocation : une situation produit un résultat et fournit une formulation formelle de la cause et de l'effet. 3. "so fixated are we on" est une structure grammaticale : adjectif antéposé et inversion signalent l'emphase; on peut la reformuler en "we are so fixated on...".

Dans cette fiche

Very many of us suffer from a peculiar sounding problem, Phrases

0:02

Beaucoup d'entre nous souffrent d'un problème qui semble singulier :

Phrases

suffer from + un problème ou un état

Dans cette phrase, suffer from signifie « être gravement affecté par ». Ce qui suit from indique le problème ou l'état qui cause la souffrance ; ici, il s'agit de l'incapacité à vivre pleinement le présent, et non d'une maladie physique. On emploie suffer from + groupe nominal pour une maladie, une difficulté ou un état nuisible qui affecte quelqu'un dans la durée. From fait partie de la construction devant le problème.

Exercice

Complétez la phrase en mettant suffer from au present perfect simple : For years, the neighborhood has ____ frequent power cuts.

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suffered from

an inability properly to inhabit the stretch of time we call the present. Notes

0:05

l'incapacité d'habiter correctement cette période de temps que nous appelons le présent.

Grammaire

an inability ... to inhabit : inability to + verbe

An inability to + base verbale est un groupe nominal indiquant qu'une personne ou une chose ne peut pas accomplir une action. Ici, an inability ... to inhabit décrit l'incapacité à vivre pleinement dans le moment présent ou à en faire l'expérience. Properly modifie inhabit. Sa position avant to inhabit est formelle et littéraire ; dans l'anglais courant, an inability to inhabit the present properly exprimerait la même relation.

Exercice

Quelle phrase décrit le plus clairement un manque général de capacité, plutôt qu'une difficulté ou un seul échec ?

  1. The machine's inability to detect very faint signals is a serious design flaw.
  2. The machine's difficulty detecting very faint signals slows the inspection.
  3. The machine failed to detect one faint signal during yesterday's test.
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The machine's inability to detect very faint signals is a serious design flaw.

Idiomes

“inhabit the stretch of time” comme métaphore

Inhabit décrit normalement le fait de vivre dans un lieu. Ici, l’auteur traite le temps comme un espace : inhabit the stretch of time signifie être mentalement et émotionnellement présent au sein de cette période. La suite we call the present précise que cette période est maintenant. Le temps n’est pas littéralement une maison ; la métaphore signifie vivre pleinement le présent au lieu de laisser son esprit rester ailleurs.

Exercice

Dans cette phrase, que signifie “inhabit the stretch of time” ?

  1. Posséder une maison pendant une durée limitée
  2. Mesurer combien de temps dure le présent
  3. Être pleinement présent au sein d’une période de temps
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Être pleinement présent au sein d’une période de temps

Maybe we're on a beautiful beach on a sunny day,

0:11

Nous sommes peut-être sur une plage magnifique, par une journée ensoleillée,

the sky is azure and the palm trees slender and implausibly delicate.

0:14

le ciel est azur et les palmiers sont élancés et d'une délicatesse invraisemblable.

But most of us isn't actually here at all. Idiomes

0:19

Mais la plupart d'entre nous ne sont pas vraiment là.

Idiomes

“actually here at all” pour exprimer la présence mentale

Here désigne normalement un lieu, mais, dans ce contexte, il signifie être mentalement présent et attentif à ce qui se passe maintenant. Une personne peut se trouver physiquement dans un lieu sans être here dans ce sens. Actually marque un contraste entre l’apparence et la réalité, tandis que at all renforce l’énoncé négatif. Ensemble, ces mots indiquent que la plupart des gens peuvent sembler présents, alors que leur attention n’est pas vraiment tournée vers l’expérience actuelle.

Exercice

Que communique “actually here at all” dans ce contexte ?

  1. Prêter véritablement attention au moment présent et le vivre
  2. Se tenir à l’endroit physique exact indiqué par la personne qui parle
  3. Être disponible pour visiter le lieu plus tard
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Prêter véritablement attention au moment présent et le vivre

It's somewhere at work

0:22

Notre esprit est au travail,

or in imaginary discussion with a rival

0:24

ou dans une discussion imaginaire avec un rival,

or plotting a new enterprise.

0:26

ou en train de préparer un nouveau projet.

Or maybe we're at the birthday of a child.

0:29

Ou peut-être sommes-nous à l'anniversaire d'un enfant.

It's enormously significant for her and we love her dearly,

0:32

C'est extrêmement important pour elle et nous l'aimons tendrement,

but we are elsewhere.

0:35

mais nous sommes ailleurs.

Our body is rooted in the now, Idiomes

0:37

Notre corps est ancré dans l'instant présent,

Idiomes

rooted in the now : être enraciné dans le présent

Rooted in reprend l'image d'une plante dont les racines la maintiennent fermement au même endroit. Ici, cela signifie que le corps reste solidement dans le moment présent, même si les pensées partent ailleurs. Dans the now, now est employé comme un nom signifiant « le moment présent ». L'expression est figurée : le corps n'a pas de véritables racines de plante.

Exercice

Dans “During the breathing exercise, I felt rooted in the now,”, que signifie “rooted in the now” ?

  1. Penser uniquement au passé lointain
  2. Être fermement relié au moment présent
  3. Faire pousser immédiatement des racines de plante
Voir la réponse

Être fermement relié au moment présent

but our minds are skipping to points in both the future and the past. Idiomes

0:39

mais notre esprit bondit vers des points situés tant dans le futur que dans le passé.

Idiomes

minds are skipping to points : l'esprit saute vers différents moments

Skipping to points présente l'esprit comme s'il se déplaçait rapidement d'un endroit à un autre. Ici, ces endroits sont des moments dans le temps : l'esprit déplace donc sans cesse son attention vers des moments précis du futur et du passé. Ce mouvement est figuré. Skipping to signifie diriger directement son attention vers ces moments ; il ne s'agit ni de sauter physiquement ni d'omettre ces points.

Exercice

Quelle phrase signifie que l'attention de Maya s'est rapidement déplacée vers un moment futur ?

  1. Maya skipped over the concert date in her calendar.
  2. Maya skipped the concert.
  3. Maya's thoughts skipped to the day of the concert.
Voir la réponse

Maya's thoughts skipped to the day of the concert.

What is it that makes the present, Grammaire

0:44

Qu'est-ce qui rend le présent,

especially the nicer moments of the present,

0:46

en particulier ses moments les plus agréables,

so difficult to experience properly?

0:49

si difficile à vivre pleinement ?

Grammaire

What is it that makes ... so difficult to ...? : insister sur la cause précise

What is it that ...? est une tournure interrogative emphatique qui sert à demander quel facteur précis explique une situation. Dans cette tournure, it ne renvoie pas à un élément mentionné auparavant ; il fait partie du cadre de la question. L’incise especially the nicer moments of the present resserre encore la question sur les moments du présent qui devraient être agréables. La proposition suit la structure make + objet + complément adjectival : makes the present ... so difficult. L’infinitif avec to, to experience properly, précise ce qui est difficile à faire. L’ensemble attire donc l’attention sur la recherche de la cause, au lieu de simplement affirmer que le présent est difficile à vivre.

Exercice

Complétez cette question de réflexion avec la tournure interrogative emphatique : ____ makes a familiar place so difficult to describe?

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What is it that

And why, conversely, Fil du propos

0:52

Et pourquoi, à l'inverse,

Fil du propos

Conversely : inverser le sens d’un raisonnement

Conversely est un adverbe de liaison qui indique à l’auditeur qu’il faut inverser le sens de la relation qui vient d’être évoquée. Il ne se contente pas d’annoncer une différence : il présente l’idée suivante comme la version opposée ou envisagée dans le sens inverse de la première. Dans ce fragment, il relie la question précédente sur la difficulté à apprécier les moments présents à une nouvelle question posée dans le sens inverse : pourquoi ces moments peuvent être plus faciles à apprécier une fois terminés. Les virgules montrent que conversely sert de repère pour organiser toute la phrase et ne fait pas partie de la structure de base de la question avec why.

Exercice

Quelle phrase emploie correctement conversely pour inverser le sens d’une relation ?

  1. Trust can improve communication; conversely, some teams meet on Mondays.
  2. Trust can improve communication; conversely, open communication can build trust.
  3. Trust can improve communication; conversely, good communication does not solve every problem.
Voir la réponse

Trust can improve communication; conversely, open communication can build trust.

can so many events feel easier to enjoy, appreciate, Grammaire

0:53

tant d'événements semblent-ils plus faciles à apprécier, à savourer

and perceive when they're firmly over.

0:57

et à percevoir lorsqu'ils sont définitivement terminés ?

Grammaire

feel easier to ... when ... : évaluer une expérience sous une condition

La structure sujet + feel + adjectif comparatif + infinitif en to décrit à quel point il est facile ou difficile pour quelqu’un de vivre ou de traiter ce que désigne le sujet. Ici, the events sont les choses que l’on apprécie et perçoit ; ce ne sont pas elles qui accomplissent ces actions. La proposition en when fixe la condition de ce jugement : les événements semblent plus faciles une fois qu’ils sont définitivement terminés. Firmly over souligne que l’incertitude et le risque ont disparu.

Exercice

Dans la phrase “The puzzle felt easier to solve after we found the first clue,” que signifie cette structure ?

  1. Nous avons résolu le puzzle avant de trouver le moindre indice.
  2. Le puzzle nous a semblé moins difficile à résoudre après la découverte de l’indice.
  3. Le puzzle a résolu un autre problème après la découverte de l’indice.
Voir la réponse

Le puzzle nous a semblé moins difficile à résoudre après la découverte de l’indice.

One benefit of the past is that it is a dramatically foreshortened, Idiomes

1:01

L'un des avantages du passé est qu'il est une version radicalement raccourcie,

edited version of the present.

1:05

et éditée du présent.

Idiomes

a dramatically foreshortened, edited version of the present : une version du présent fortement raccourcie et montée

Cette expression est une métaphore de la manière dont le passé apparaît dans la mémoire. Foreshortened signifie ici fortement comprimé : de longues périodes et de nombreux détails semblent plus courts ou disparaissent. Edited suggère une sélection : la mémoire conserve certains moments et en laisse d’autres de côté. Qualifier le passé de version du présent ne signifie pas que les faits ont été officiellement réécrits. Cela signifie que la vie remémorée peut ressembler à un montage raccourci et sélectif de l’expérience complète autrefois vécue en temps réel.

Exercice

Dans “Memory gave her a foreshortened, edited version of the journey,” que suggère-t-on ?

  1. Elle a dessiné le voyage en utilisant une technique de perspective.
  2. Elle se souvient d’une sélection raccourcie de l’expérience complète.
  3. Elle se souvient de chaque moment avec le même niveau de détail.
Voir la réponse

Elle se souvient d’une sélection raccourcie de l’expérience complète.

Even the best days of our lives

1:07

Même les meilleurs jours de notre vie

contain a range of dull or uncomfortable moments. Phrases

1:09

contiennent une série de moments ennuyeux ou inconfortables.

Phrases

a range of + nom au pluriel

Dans cette phrase, a range of signifie « plusieurs sortes différentes de ». L’expression regroupe les moments ternes ou inconfortables en un ensemble varié ; elle ne désigne ni une portée physique ni un intervalle mesuré. La structure est a range of + nom au pluriel : a range of moments. Utilisez-la lorsque la variété est importante, plutôt que pour dire simplement qu’il y a beaucoup de choses.

Exercice

Quelle expression complète le mieux la phrase ? The science fair includes ___ projects, from robots to plant experiments.

  1. a range of
  2. a pair of
  3. a piece of
Voir la réponse

a range of

But in memory,

1:13

Mais dans la mémoire,

like skilled editors of hours of raw and often uninspired footage, Fil du propos

1:14

tels des monteurs expérimentés face à des heures de séquences brutes et souvent sans intérêt,

Fil du propos

like skilled editors... : une comparaison qui organise l’idée

Le groupe commençant par like établit une comparaison : les personnes qui construisent leurs souvenirs sont représentées comme des monteurs de cinéma expérimentés parcourant des heures d’images non montées et parfois peu intéressantes. Raw footage désigne les images avant leur sélection et leur montage. Cette comparaison organise les idées qui suivent. Des actions telles que choisir des moments et construire des séquences peuvent toutes être comprises grâce à la même image du montage, ce qui rend un processus mental abstrait plus facile à imaginer.

Exercice

Que permet de comprendre la comparaison placée au début ?

  1. Les personnes transforment des moments sélectionnés en souvenirs, comme les monteurs transforment des images brutes en une séquence.
  2. Les personnes décrites sont des monteurs professionnels en train de réaliser un film.
  3. Chaque partie des images brutes est aussi inspirante que les autres et doit être conservée.
Voir la réponse

Les personnes transforment des moments sélectionnés en souvenirs, comme les monteurs transforment des images brutes en une séquence.

we can lock on to the most consequential moments Phrasal verbs

1:19

nous pouvons nous focaliser sur les moments les plus marquants,

Phrasal verbs

Lock on to : fixer son attention sur une cible

Ici, lock on to signifie fixer fermement son attention sur une cible. Le locuteur explique que nous sélectionnons les moments qui ont les plus grandes conséquences au lieu d'accorder la même attention à chaque moment. La structure est lock on to + cible. Elle peut décrire une personne qui se concentre sur une idée ou une caméra, un radar ou un autre système qui commence à suivre un objet. Dans cette phrase, l'image du suivi est métaphorique.

Exercice

Complétez avec l'expression de trois mots de la leçon qui signifie « fixer fermement son attention sur » : During the debate, try to ____ the main question instead of every small detail.

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lock on to

and therefore construct sequences that feel a great deal more meaningful Grammaire

1:22

et ainsi construire des séquences qui semblent beaucoup plus significatives

and interesting than the settings that generated them.

1:26

et intéressantes que le contexte qui les a générées.

Grammaire

A great deal more ... than : une comparaison forte

A great deal se place avant un comparatif pour renforcer l’écart. Dans a great deal more meaningful and interesting than, cette expression signifie « beaucoup plus » : les séquences semblent bien plus porteuses de sens et bien plus intéressantes que les paramètres qui les ont produites. La structure réutilisable est a great deal + comparatif + than. Dans cette phrase, un seul a great deal renforce la comparaison exprimée par les deux adjectifs coordonnés, meaningful et interesting ; il n’est donc pas nécessaire de le répéter.

Exercice

Complète la comparaison positive forte en utilisant a great deal : Because it labels every street, the updated map is ____ useful than the old one.

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a great deal more

Hours of mediocrity can be reduced Grammaire

1:30

Des heures de médiocrité peuvent être réduites

to five or six perfect images.

1:33

à cinq ou six images parfaites.

Grammaire

can be reduced to : condenser un contenu pour obtenir un résultat plus compact

Dans can be reduced to, can exprime la possibilité, tandis que be reduced est au passif : le contenu subit l’action, et il n’est pas nécessaire de nommer la personne qui l’effectue. Ici, reduce ... to signifie condenser ou distiller une grande quantité pour obtenir une forme finale plus petite. Des heures d’expérience ordinaire deviennent cinq ou six images-souvenirs idéales ; to introduit le résultat, et pas seulement un nombre inférieur.

Exercice

Complétez la phrase avec la tournure passive qui signifie « peut être condensé en » : The two-hour meeting ____ a one-page summary.

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can be reduced to

Nostalgia is the present Idiomes

1:36

La nostalgie, c'est le présent

enhanced by an editing machine.

1:38

sublimé par une machine de montage.

Idiomes

Nostalgia is the present enhanced by an editing machine : une définition métaphorique

La phrase utilise la structure de définition X is Y, mais la définition est volontairement métaphorique. Elle présente la nostalgie comme le présent après que la mémoire a sélectionné, coupé et poli ce dont nous nous souvenons. An editing machine ne désigne pas ici un appareil réel. Enhanced fait partie d’une proposition relative réduite : the present enhanced by ... signifie « the present that has been enhanced by ... ». La tournure passive présente le travail de montage de la mémoire comme l’action d’un outil extérieur et résume ainsi clairement le raisonnement.

Exercice

Quelle explication rend le mieux compte de la métaphore dans « Nostalgia is the present enhanced by an editing machine » ?

  1. La mémoire retravaille l’expérience, ce qui embellit la version que nous conservons.
  2. Une vraie machine améliore objectivement tout ce qui se passe maintenant.
  3. La nostalgie consiste à enregistrer le présent sans sélectionner aucun détail.
Voir la réponse

La mémoire retravaille l’expérience, ce qui embellit la version que nous conservons.

Much of what ruins the present Grammaire

1:41

Ce qui gâche le présent en grande partie,

is sheer anxiety. Phrases

1:43

c'est la pure anxiété.

Grammaire

Much of what ... is ... comme sujet à valeur nominale

Much of what ruins the present constitue le sujet complet. Ici, what ruins the present est une proposition relative fusionnée : what n’est pas un mot interrogatif, mais signifie « la chose ou les choses qui ». Much of ajoute l’idée d’« une grande partie de cela ». La structure Much of what + proposition peut regrouper de nombreuses causes ou réalités dans un seul sujet à valeur nominale. Dans cette phrase, elle mène au jugement principal selon lequel l’anxiété représente une grande partie de ce qui gâche le présent.

Exercice

Quelle phrase emploie correctement what au sens de « la chose ou les choses qui » dans un sujet à valeur nominale ?

  1. Much of that we fear never happens.
  2. Much of what that we fear never happens.
  3. Much of what we fear never happens.
  4. Many of what we fear never happens.
Voir la réponse

Much of what we fear never happens.

Phrases

sheer anxiety : sheer comme adjectif emphatique

Devant anxiety, sheer est un adjectif emphatique qui signifie « complet » ou « absolu ». Sheer anxiety présente ce sentiment comme une anxiété pure et intense et souligne fortement son rôle dans ce qui gâche le présent. Le nom et le contexte déterminent le sens de sheer. Ici, il ne signifie pas « transparent », « fin » ou « abrupt » ; ces sens appartiennent à des contextes tels que sheer fabric ou a sheer cliff.

Exercice

Dans la phrase “The delay came from sheer confusion,” que communique sheer ?

  1. La confusion totale est fortement mise en avant comme étant la cause.
  2. La confusion était légère et sans importance.
  3. La confusion était transparente et il était facile de voir à travers.
  4. La confusion s’est produite près d’un à-pic.
Voir la réponse

La confusion totale est fortement mise en avant comme étant la cause.

The present always contains an enormous number of possibilities, Phrases

1:45

Le présent contient toujours un nombre énorme de possibilités,

Phrases

an enormous number of + nom dénombrable pluriel

An enormous number of signifie « un nombre énorme de » ou « énormément de ». L’expression insiste fortement : les possibilités ne sont pas seulement nombreuses, elles sont trop nombreuses pour être facilement énumérées ou examinées. Utilisez la structure an enormous number of + nom dénombrable pluriel, comme dans an enormous number of possibilities. Lorsque tout le groupe est sujet, le verbe s’accorde généralement avec le nom pluriel : An enormous number of possibilities exist.

Exercice

Quelle phrase emploie correctement an enormous number of pour insister sur une grande quantité d’éléments dénombrables ?

  1. An enormous number of stars is visible tonight.
  2. An enormous number of stars are visible tonight.
  3. An enormous number of information is available online.
Voir la réponse

An enormous number of stars are visible tonight.

some hugely gruesome,

1:48

dont certaines horriblement atroces,

which we're constantly aware of. Phrases

1:50

et nous en sommes constamment conscients.

Phrases

be aware of avec la préposition en fin de relative

Be aware of something signifie savoir qu’une chose existe ou la garder à l’esprit. Ici, which renvoie aux nombreuses possibilités mentionnées auparavant ; we're constantly aware of indique donc que ces possibilités restent présentes à l’esprit des locuteurs. Dans la proposition relative, which est placé au début, mais of reste après aware : possibilities which we're constantly aware of. Ce phénomène s’appelle le rejet de la préposition en fin de proposition et constitue une structure normale en anglais.

Exercice

Complétez la proposition relative avec la préposition exigée par be aware of : These are the safety risks that every cyclist should be aware ____.

Voir la réponse

of

Anything could theoretically happen,

1:52

Théoriquement, tout pourrait arriver :

an earthquake, an aneurysm, a rejection,

1:54

un tremblement de terre, un anévrisme, un rejet,

which gives rise to a non-specific anxiety Phrases

1:57

ce qui suscite une anxiété non spécifique

Phrases

Give rise to : une expression formelle de cause à effet

Give rise to signifie « causer » ou « produire ». Dans cette phrase, l'incertitude produit une anxiété générale sans objet précis. La structure est give/gives/gave rise to + nom ou groupe nominal. Ici, which est le sujet, donc le verbe au présent est gives.

Exercice

Complétez la phrase avec la forme correcte au passé de give rise to : The sudden policy change ____ many questions.

Voir la réponse

gave rise to

that trails around us most of the time. Idiomes

1:59

qui nous poursuit la plupart du temps.

Idiomes

Trails around us : l'anxiété représentée comme quelque chose qui nous suit

Trails est ici un verbe qui signifie « suivre derrière ». La phrase présente l'anxiété comme si elle était une personne ou un objet qui continuait à nous suivre. Around us ne décrit pas un véritable chemin. Cette expression montre que l'anxiété reste près de nous et nous accompagne une grande partie du temps. Cette personnification rend sa présence continue plus frappante.

Exercice

Que suggère The worry trails around us ?

  1. Elle disparaît soudainement lorsque nous bougeons.
  2. Elle crée un chemin visible sur le sol.
  3. Elle continue à nous suivre ou à nous accompagner.
Voir la réponse

Elle continue à nous suivre ou à nous accompagner.

The simple dread at the unknownness

2:02

La simple peur de l'inconnu,

of what is to come. Phrases

2:04

de ce qui est à venir.

Phrases

what is to come : les événements futurs encore à venir

Dans cette phrase, what is to come signifie « les choses qui se produiront dans le futur ». La proposition entière joue le rôle d’un nom après of : of what is to come. Ici, is to come ne donne pas un ordre et n’annonce pas un projet déjà programmé. Dans cette expression concise, il désigne un avenir inconnu et crée souvent une impression d’attente réfléchie ou légèrement grave.

Exercice

Que signifie what is to come dans cette phrase ?

  1. un ordre que quelqu’un doit suivre
  2. des événements qui se sont déjà produits
  3. les choses qui se produiront dans le futur
Voir la réponse

les choses qui se produiront dans le futur

But then, of course,

2:06

Mais ensuite, bien sûr,

only a very limited range of awful things do ever come to pass, Notes

2:07

seul un nombre très limité de choses affreuses finit par se produire,

Grammaire

do ever pour renforcer une proposition affirmative

Dans cette proposition affirmative, do est un auxiliaire emphatique. Il est accentué et renforce l’affirmation ; il ne décrit pas une autre action. Le verbe principal qui suit reste à la base verbale : do ... come. ever ajoute l’idée de « à un moment quelconque ». Avec only a very limited range, do ever souligne le contraste : on redoute beaucoup de conséquences graves, mais très peu se produisent réellement.

Exercice

Complétez la phrase avec do + ever pour insister sur le fait que l’affirmation est vraie : Only a few of our worries ____ come true.

Voir la réponse

do ever

Idiomes

come to pass : une façon formelle de dire se produire

Ici, come to pass signifie « se produire réellement » ou « devenir réalité ». La phrase indique que seule une petite partie des choses terribles qui inquiètent les gens se produit vraiment. C’est une expression figée : pass ne signifie donc pas passer physiquement à côté de quelque chose ni recevoir une autorisation. L’expression entière décrit un événement qui devient réalité.

Exercice

Dans la phrase “Very few of the things we fear come to pass,”, que signifie come to pass ?

  1. recevoir une autorisation officielle
  2. passer à côté de nous
  3. se produire réellement
Voir la réponse

se produire réellement

and we forget the anxiety at once, Phrases

2:11

et nous oublions aussitôt cette anxiété,

Phrases

at once au sens de immédiatement

Ici, at once signifie « immédiatement » ou « sans attendre ». L’expression indique quand l’anxiété est oubliée : dès que le résultat est connu. Placée après le groupe verbal forget the anxiety, elle précise le moment de cette action. C’est le contexte, et non le seul ordre des mots, qui permet de déterminer le sens de at once.

Exercice

Dans “If the alarm rings, leave the room at once,”, que signifie at once ?

  1. soudain
  2. immédiatement
  3. en même temps qu’une autre personne
Voir la réponse

immédiatement

or rather, shift it to the new present. Fil du propos

2:13

ou plutôt, nous la reportons sur notre nouveau présent.

Fil du propos

or rather pour se corriger immédiatement

Or rather signale une autocorrection immédiate. Il indique à l'auditeur de remplacer ou de préciser les mots qui viennent d'être prononcés ; ce qui suit est donc la version la plus exacte. Ici, le locuteur ne rejette pas toute l'idée concernant l'anxiété. Il corrige l'action : au lieu d'oublier l'anxiété, il la déplace vers le nouveau présent. L'information est organisée en une première formulation suivie d'une formulation plus précise. Ici, rather fait partie du marqueur or rather ; il n'exprime pas une préférence.

Exercice

Complétez l'autocorrection avec le marqueur de deux mots de la leçon : We will meet on Friday—____, early Saturday morning.

Voir la réponse

or rather

So, when we remember an event,

2:16

Donc, lorsque nous nous remémorons un événement,

what we leave out of it Grammaire

2:18

ce que nous en omettons,

is how much of that event we actually spent

2:19

c'est la proportion de cet événement que nous avons réellement passée

anticipating an appalling future that never came.

2:22

à anticiper un futur épouvantable qui n'est jamais arrivé.

Grammaire

La structure what ... is how much ... spent anticipating

Cette phrase emploie le schéma d'identification What + clause + be + how much + clause. Le sujet what we leave out of it désigne de façon générale l'information manquante. La proposition après is précise que cette information est la quantité de temps ou la part de l'événement consacrée à anticiper quelque chose. Dans la deuxième proposition, spend suit le schéma spend + durée + forme en -ing. how much of that event est placé en tête à cause de how much, mais il représente toujours, par le sens, la durée liée à spent : il mesure le temps consacré à l'action d'anticipating, et non une quantité de futur. Comme il s'agit d'une proposition enchâssée, elle garde l'ordre déclaratif we ... spent, et non l'inversion interrogative did we ... spend.

Exercice

Quelle phrase emploie la même structure What ... be ... how much ... avec l'ordre des mots d'une proposition enchâssée ?

  1. How much time did we spend waiting?
  2. What surprised me was how much time we had spent waiting.
  3. What surprised me was that we had spent a long time waiting.
Voir la réponse

What surprised me was how much time we had spent waiting.

Our bodies further contribute Phrases

2:28

Nos corps contribuent encore davantage

to our distraction from the present.

2:29

à nous distraire du présent.

Phrases

contribute to : ajouter une cause à un résultat

Dans cette phrase, contribute to signifie « aider à provoquer » ou « s'ajouter aux causes de quelque chose ». Le corps est présenté comme un facteur supplémentaire qui détourne l'attention du présent ; il ne donne ni ne fait don de quoi que ce soit. La structure est contribute to + groupe nominal ou forme en -ing. Ici, to est une préposition et our distraction from the present est le groupe nominal qui lui sert de complément.

Exercice

Complétez la phrase avec l'expression cible qui signifie « aider à provoquer un résultat en tant que facteur » : Lack of sleep can ____ difficulty concentrating.

Voir la réponse

contribute to

They have their own moods and itineraries. Idiomes

2:31

Ils ont leurs propres humeurs et leurs propres itinéraires.

Idiomes

have their own moods and itineraries : personnifier le corps

They renvoie à our bodies dans la phrase précédente. La phrase personnifie les corps en disant qu'ils ont des humeurs et des itinéraires, comme s'il s'agissait de personnes ayant des sentiments et des projets de voyage. Moods représente des états physiques changeants, tandis que itineraries suggère métaphoriquement les schémas ou les chemins suivis par ces états. L'idée est que le corps n'obéit pas toujours aux décisions conscientes ; il possède ses propres rythmes et réactions.

Exercice

Dans la phrase personnifiée 'Bodies have their own moods and itineraries,' que suggère-t-on ?

  1. Ils se sentent toujours de la même façon parce que leurs habitudes ne changent jamais.
  2. Leurs états physiques suivent des schémas changeants que la volonté consciente ne peut pas contrôler complètement.
  3. Leurs corps organisent littéralement des voyages et rédigent des itinéraires.
Voir la réponse

Leurs états physiques suivent des schémas changeants que la volonté consciente ne peut pas contrôler complètement.

They might feel tired and timid

2:34

Ils peuvent se sentir fatigués et craintifs,

at just the moment when the landscape around us Grammaire

2:36

juste au moment où le paysage qui nous entoure

would demand grandeur and confidence.

2:38

exigerait de la grandeur et de l'assurance.

Grammaire

Le moment exact avec at just the moment when

At just the moment when introduit le moment précis où un autre événement ou état se produit. Ici, just signifie « exactement » ou « précisément », et non « il y a peu de temps » ou « seulement ». Par rapport à une simple proposition temporelle avec when, cette structure insiste davantage sur la coïncidence. Elle sert souvent à souligner un tournant important, un contraste ironique ou un mauvais timing.

Exercice

Dans la phrase, quel sens just ajoute-t-il à at just the moment when ?

  1. Il indique que l'événement s'est produit récemment.
  2. Il indique que le moment est exact et mis en valeur.
  3. Il indique qu'un seul moment était disponible.
Voir la réponse

Il indique que le moment est exact et mis en valeur.

But these dissonant moods

2:41

Mais ces humeurs dissonantes

also get edited out of memory. Phrasal verbs

2:43

sont elles aussi supprimées de la mémoire au montage.

Phrasal verbs

La suppression avec get edited out

Get edited out signifie « être supprimé au montage ou lors d'une révision ». Edit out est un verbe à particule : out apporte l'idée de suppression et est donc indispensable ici. La structure get + participe passé forme un passif : le sujet subit l'action. Dans cette phrase, l'expression est figurée — la mémoire est présentée comme un monteur qui retire une partie indésirable.

Exercice

Complétez la phrase avec get, la forme correcte de edit et la particule exprimant la suppression : The long silence will ____ before the podcast is published.

Voir la réponse

get edited out

We'll remember the view over the ocean

2:45

Nous nous souviendrons de la vue sur l'océan

far longer than the slight queasiness Grammaire

2:47

bien plus longtemps que de la légère nausée

Grammaire

Employer far longer than pour marquer un grand écart de comparaison

Far modifie le comparatif longer than. Ici, il signifie que l'écart est important : le souvenir de la vue durera donc beaucoup plus longtemps que celui de la légère nausée. Il ne désigne pas une distance physique. On place far avant un comparatif pour souligner un grand écart : far longer than, far better than, far more useful than.

Exercice

Quelle phrase place correctement far pour exprimer un écart de durée beaucoup plus important ?

  1. The trip took far longer than we expected.
  2. The trip took far long than we expected.
  3. The trip took longer far than we expected.
Voir la réponse

The trip took far longer than we expected.

which turned us in on ourselves at the time. Idiomes

2:49

qui nous a fait nous replier sur nous-mêmes à ce moment-là.

Idiomes

Le sens de repli intérieur de turned us in on ourselves

Turned us in on ourselves suit la structure turn + personne + in on + pronom réfléchi. Le complément et le pronom réfléchi désignent les mêmes personnes : us correspond à ourselves. Ici, la nausée a amené les personnes à se concentrer sur leur propre malaise et à détourner leur attention de la vue extérieure. L'expression complète décrit une attention qui se tourne vers l'intérieur et un repli mental.

Exercice

Dans la phrase Constant worry turned Maya in on herself, qu'est-il arrivé à Maya ?

  1. Elle s'est dénoncée à la police.
  2. Elle s'est absorbée dans ses propres inquiétudes et s'est éloignée des autres.
  3. Elle a rendu son travail.
Voir la réponse

Elle s'est absorbée dans ses propres inquiétudes et s'est éloignée des autres.

Our minds are cavernous, chaotic places.

2:52

Nos esprits sont des lieux caverneux et chaotiques.

So much courses through them

2:55

Tant de choses les traversent

that has little to do with what is right in front of our eyes. Notes

2:57

qui n'ont que peu à voir avec ce qui se trouve juste devant nos yeux.

Phrases

has little to do with : avoir peu de rapport avec

“Has little to do with” signifie « n’avoir qu’un faible rapport avec ». Ici, l’expression indique que le flux de pensées n’a presque aucun rapport avec ce que les yeux peuvent voir. La structure est have/has + little + to do with + un nom, un pronom ou une proposition. Dans cette structure, to do with fait partie d’une expression figée qui indique un lien ; cela ne signifie pas avoir une tâche à accomplir.

Exercice

Complétez l’expression figée qui signifie « n’avoir qu’un faible rapport avec » : The delay ____ your internet connection.

Voir la réponse

has little to do with

Idiomes

right in front of our eyes : juste sous nos yeux

“Right in front of our eyes” signifie directement à un endroit où nous pouvons voir quelque chose. Right renforce in front of ; ici, il signifie « exactement » ou « directement », et non « correct » ni la direction opposée à la gauche. L’expression peut aussi suggérer que quelque chose est évident ou se produit tout près, mais passe inaperçu. Dans cette phrase, la réalité visible est opposée aux pensées qui détournent l’attention.

Exercice

Lisez la phrase anglaise : “The clue was right in front of our eyes.” Que signifie right ici ?

  1. Correctement
  2. Du côté droit
  3. Exactement ou directement
Voir la réponse

Exactement ou directement

We can end up seeming ungrateful Phrasal verbs

3:00

Nous pouvons finir par paraître ingrats

Phrasal verbs

end up seeming : une impression finale involontaire

Dans end up seeming, end up marque le résultat final d'un processus, tandis que seeming indique l'impression que ce résultat donne aux autres. La phrase signifie que nous pouvons finir par paraître ingrats, même si ce n'est pas notre intention. La structure réutilisable est end up + forme en -ing, comme dans end up doing, saying, feeling ou seeming. Elle introduit souvent un résultat imprévu, inattendu ou indésirable.

Exercice

Complétez la phrase avec l'expression indiquant une impression finale involontaire : If we ignore their help, we may ____ ungrateful.

Voir la réponse

end up seeming

to where we are.

3:03

envers l'endroit où nous nous trouvons.

Someone is telling us an important story,

3:04

Quelqu'un nous raconte une histoire importante,

and not from any evil motive,

3:06

et sans aucune mauvaise intention,

just from the difficulty of having to manage the entity called I,

3:08

juste en raison de la difficulté de devoir gérer cette entité appelée « je »,

we digest some regret or other instead. Phrases

3:12

nous ruminons à la place un quelconque regret.

Phrases

some regret or other : un regret non précisé

Some regret or other signifie un regret qui n'est pas précisé. La structure some + nom singulier + or other indique que la personne ne sait pas exactement de quoi il s'agit, ne peut pas le nommer ou ne juge pas important de l'identifier. Ici, or other ne présente pas deux possibilités. Selon le ton, l'expression peut aussi minimiser légèrement la chose mentionnée, comme dans some reason or other, some problem or other ou some excuse or other.

Exercice

Quelle phrase emploie some + nom singulier + or other pour désigner une raison non précisée ?

  1. She left early either for work or for school.
  2. She left early for some reason or other.
  3. She left early for one clear reason.
Voir la réponse

She left early for some reason or other.

We're at a beautiful location,

3:16

Nous sommes dans un endroit magnifique,

but we can barely take in the vegetation and the extraordinary views, Phrasal verbs

3:17

mais nous remarquons à peine la végétation et les vues extraordinaires,

Phrasal verbs

Take in : remarquer et apprécier ce que l’on voit

Ici, take in signifie remarquer, assimiler mentalement et apprécier ce qui se trouve devant soi. Les mots qui suivent, the vegetation and the extraordinary views, montrent qu’il s’agit du sens lié à la contemplation d’un paysage. Avec barely, la phrase indique qu’ils peuvent à peine accorder toute leur attention au paysage. C’est plus fort que simplement see : cela suggère de prendre le temps d’enregistrer l’expérience dans son ensemble.

Exercice

Dans “We paused to take in the mountain view,” que signifie take in ?

  1. Transporter la vue à l’intérieur
  2. Rendre la vue plus étroite
  3. Remarquer et apprécier pleinement la vue
Voir la réponse

Remarquer et apprécier pleinement la vue

so fixated are we on an event Grammaire

3:21

tellement nous faisons une fixation sur un événement

that will only occur in six months time.

3:23

qui ne se produira que dans six mois.

Grammaire

So fixated are we on... : inversion emphatique

Dans so fixated are we on..., le groupe adjectival so fixated est placé au début pour créer un effet d’insistance. Ce déplacement entraîne une inversion : le verbe are vient avant le sujet we. L’ordre normal est we are so fixated on.... Il s’agit d’une affirmation, pas d’une question. Dans le contexte, elle explique le résultat précédent : leur attention est tellement concentrée sur l’événement futur qu’ils remarquent à peine le paysage. Le modèle réutilisable est so + adjectif + be + sujet + complément ; ici, le résultat précède la proposition inversée.

Exercice

Complétez l’inversion formelle : Leo was so focused on the map that he missed the sign. So focused ____ on the map that he missed the sign.

Voir la réponse

was Leo

We need to be prepared for the weird way in which we align with the world

3:26

Nous devons être préparés à la façon étrange dont nous nous synchronisons avec le monde,

and not berate ourselves unduly

3:30

et ne pas nous réprimander excessivement

for our difficulties at doing justice Idiomes

3:32

pour nos difficultés à faire honneur

Idiomes

doing justice to something : rendre pleinement sa valeur à quelque chose

Ici, doing justice fait partie de do justice to something. Cette expression signifie montrer, décrire, traduire, interpréter ou apprécier quelque chose aussi pleinement et justement que sa qualité le mérite. La préposition to et son complément se trouvent après cet extrait de sous-titre. Après at, do prend la forme en -ing doing : difficulties at doing justice to something. Justice ne renvoie pas ici à un tribunal ; l'expression indique qu'il est difficile de représenter ou de vivre le sujet de manière adéquate.

Exercice

Complétez la phrase avec l'expression signifiant « représenter correctement la beauté de la montagne » : This quick photo doesn't ____ the mountain.

Voir la réponse

do justice to

to where our bodies and minds happen to be.

3:35

à l'endroit où nos corps et nos esprits se trouvent.

We should be ready for this disloyalty

3:38

Nous devrions également être prêts à accepter cette infidélité

in other people too.

3:39

chez les autres.

At moments when they look strangely worried

3:41

Aux moments où ils ont l'air étrangement inquiets

at a party we've laid on Phrasal verbs

3:43

lors d'une fête que nous avons organisée,

Phrasal verbs

laid on au sens de « organisé ou fourni »

Ici, laid on signifie « organisé ou fourni ». A party we've laid on désigne une fête que nous avons organisée pour que des personnes y participent. Le groupe nominal a party vient avant la proposition relative ; la forme plus complète est a party that we've laid on. We've signifie we have, et laid est le participe passé de lay. Ce sens d'organiser ou de fournir est principalement britannique.

Exercice

Utilisez le verbe à particule britannique signifiant « organisé ou fourni » pour compléter la phrase : Yesterday, the hotel ____ a free shuttle for conference guests.

Voir la réponse

laid on

or don't seem to be listening to a story we're telling them.

3:45

ou ne semblent pas écouter une histoire que nous leur racontons.

They too may just be experiencing Intention

3:48

Eux aussi expérimentent peut-être tout simplement

some of the major difficulties of being in the present.

3:51

certaines des difficultés majeures liées au fait d'être dans le présent.

Intention

may just be experiencing : une possibilité exprimée avec prudence et bienveillance

Dans may just be experiencing, may marque la possibilité, be experiencing décrit une expérience en cours et just signifie « simplement » ou « peut-être seulement ». Il ne veut pas dire que l’expérience a eu lieu il y a un instant. L’ensemble fournit une explication mesurée et bienveillante du comportement de quelqu’un. Employez cette structure lorsque vous ignorez la vraie raison et souhaitez laisser place à une autre possibilité au lieu de porter un jugement catégorique.

Exercice

Un nouveau collègue est très silencieux. Quelle phrase propose une explication prudente et bienveillante plutôt qu’un jugement catégorique ?

  1. He is certainly being rude to everyone.
  2. He may just be feeling nervous on his first day.
  3. He felt nervous only a moment ago.
Voir la réponse

He may just be feeling nervous on his first day.

Like us,

3:54

Comme nous,

they'll probably enjoy our encounter with us

3:55

ils apprécieront probablement beaucoup plus notre rencontre

so much more when the present has safely given way to memory. Phrasal verbs

3:58

lorsque le présent aura fait place, en toute sécurité, à la mémoire.

Phrasal verbs

given way to memory : un état remplacé par un autre

Given way to est la forme du participe passé de give way to employée après has. Lorsqu’un état gives way to un autre, le premier s’atténue, prend fin ou est remplacé au moment où le second commence. Ici, the present has given way to memory signifie que le moment présent est passé et est devenu un souvenir. L’expression souligne une transition entre deux états ; elle ne décrit pas quelqu’un qui s’écarte ou se rend, ni une structure qui s’effondre.

Exercice

Complétez la phrase avec la forme correcte de give way to : After midnight, the loud music had ____ silence.

Voir la réponse

given way to