Sommeil en Corée du Sud - 6 Minute English : fiche pour apprendre l’anglais
BBC Learning English
Présentation de la vidéo : Une discussion de la BBC examine comment les longues journées, l’absence de limites entre travail et vie privée et la culture sud-coréenne de l’urgence favorisent le manque de sommeil, tout en abordant les traitements et les risques liés au mauvais usage des somnifères. Principaux points d’anglais : 1. increasingly difficult to switch off, — Verbes à particule : Comprendre que switch off peut signifier se détacher mentalement du travail, et pas seulement éteindre un appareil, puis l’employer pour dire naturellement qu’il devient de plus en plus difficile de cesser de penser à ses obligations professionnelles et de se détendre. 2. need to be contactable 24/7. — Sens et registre du vocabulaire : Reconnaître cette formule professionnelle comme l’exigence qu’un salarié puisse être joint à toute heure, et l’utiliser pour parler de disponibilité, des attentes de l’employeur et des limites entre temps professionnel et vie personnelle. 3. has become big business. — Idiomes et expressions figurées : Comprendre que big business désigne un secteur lucratif et commercialement important, plutôt qu’une entreprise simplement grande, et utiliser cette expression pour montrer comment la demande d’une solution ou d’un service crée un marché rentable.
Dans cette fiche
Some more than others : une comparaison elliptique
Some remplace some people, et more than others ne conserve que la comparaison. L’idée répétée se déduit de ce qui précède : Some people need more sleep than others do. Cette ellipse supprime des mots que l’auditeur peut facilement retrouver. Elle ne signifie pas « plus de choses » : more indique un degré ou une quantité plus élevée dans la comparaison déjà établie.
Exercice
Dans “Most plants need sunlight, some more than others,” que signifie la fin de la phrase ?
- Certaines plantes ont besoin de moins de soleil que d’autres.
- Il y a plus de plantes que d’autres êtres vivants.
- Certaines plantes ont besoin de plus de soleil que d’autres.
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Certaines plantes ont besoin de plus de soleil que d’autres.
I can usually get by with around seven hours a night, Phrasal verbs
0:17Je peux généralement me contenter d'environ sept heures par nuit,
get by with : se débrouiller avec des ressources limitées
Get by with signifie se débrouiller avec une quantité ou une ressource limitée, mais suffisante. Ici, environ sept heures de sommeil sont présentées comme suffisantes pour que la personne puisse fonctionner, sans être nécessairement la durée idéale. La structure est get by with + groupe nominal. Le groupe nominal indique l’argent, le temps, le sommeil, le matériel ou toute autre ressource disponible.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression exacte de trois mots de cette leçon qui signifie « se débrouiller avec une ressource limitée » : For one week, we can ____ one laptop.
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get by with
do like to : do emphatique dans une phrase affirmative
Dans cette phrase affirmative, do renforce like. I do like to... signifie « j’aime vraiment... » ou « j’aime bel et bien... ». Cette forme sert souvent à confirmer un sentiment ou à contredire l’idée inverse. On utilise do/does/did + la base verbale : I do like, she does like et I did like. Ici, to appartient à like to have et non à la structure emphatique.
Exercice
Complétez la phrase avec l’auxiliaire emphatique qui corrige une idée erronée : I ____ enjoy science; I just find this chapter difficult.
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do
have a nap : l’expression naturelle pour une courte sieste
Have a nap est une combinaison courante qui signifie « dormir pendant un court moment », généralement dans la journée. Dans l’exemple, les mots suivants, a short sleep in the afternoon, expliquent nap. Dans cette structure, l’anglais emploie nap comme nom ; on dit donc have a nap. On ne dit pas sleep a nap. Si sleep est le verbe, on peut dire sleep for a while.
Exercice
Complétez avec la combinaison de trois mots commençant par have et signifiant « dormir brièvement » : After the early flight, I need to ____ before the meeting.
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have a nap
as soon as my head hits the pillow : une succession immédiate
Dans as soon as my head hits the pillow, as soon as introduit une proposition temporelle. Cette structure indique que l’événement suivant se produit immédiatement après que la tête de la personne touche l’oreiller. Ici, elle décrit une habitude : la personne se couche et s’endort presque aussitôt. La structure peut être proposition principale + as soon as + proposition temporelle, ou les deux parties peuvent être inversées. Pour parler du futur, l’anglais emploie normalement le présent simple dans la proposition avec as soon as : I'll call you as soon as I get home, et non as soon as I will get home.
Exercice
Quelle phrase indique naturellement que l’appel aura lieu immédiatement après le retour à la maison ?
- I'll call you as soon as I will get home.
- I'll call you as soon as I get home.
- I'll call you some time after I get home.
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I'll call you as soon as I get home.
I'm out like a light : s’endormir très vite
Be out like a light est une expression idiomatique familière. Elle compare le fait de s’endormir ou de perdre connaissance très soudainement à une lumière que l’on éteint. Ici, I'm out like a light signifie « je m’endors presque immédiatement ». Le sens vient de l’expression entière, et non des sens habituels de out ou light. Le contexte lié au sommeil montre que out signifie endormi, et non dehors ou indisponible.
Exercice
Que signifie l’expression dans cette phrase ? After the school trip, Leo was out like a light before 9 p.m.
- Leo s’est endormi très vite.
- Leo est resté éveillé toute la nuit.
- Leo a éteint toutes les lumières.
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Leo s’est endormi très vite.
you might not survive in South Korea then. Intention
0:35tu pourrais ne pas survivre en Corée du Sud alors.
might not survive comme exagération humoristique
Dans cette phrase, might not survive est une exagération humoristique. Survive signifie littéralement « rester en vie après un danger », mais la personne qui parle ne prévoit pas de véritable atteinte physique. Elle veut dire que Neil pourrait trouver la situation extrêmement difficile à supporter. Might présente cela comme une possibilité, tandis que not survive amplifie volontairement la difficulté. Cette exagération crée un ton léger et taquin. Dans d’autres contextes, les mêmes mots peuvent être littéraux : la situation et le ton déterminent donc le sens.
Exercice
Un ami rit et dit : "I might not survive another 6 a.m. meeting." Cela signifie généralement qu’il s’attend à une véritable menace pour sa vie.
- Vrai
- Faux
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Faux
it's one of the most stressed and tired nations on Earth, Grammaire
0:39c'est l'une des nations les plus stressées et fatiguées sur Terre,
one of the most stressed and tired nations on Earth : l’un des pays les plus stressés et fatigués au monde
L’expression one of the most stressed and tired nations on Earth place le pays dans un groupe dont les niveaux de stress et de fatigue comptent parmi les plus élevés au monde. Elle signifie « l’un des pays les plus stressés et fatigués », sans affirmer qu’il occupe seul la première place. La structure est one of + the + superlatif + nom dénombrable au pluriel. Un membre est sélectionné dans un groupe, donc nation doit être au pluriel : nations. Ici, most porte à la fois sur stressed et tired, tandis que on Earth fixe le monde entier comme domaine de comparaison.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure one of + the + superlatif : This is ____ difficult puzzles on Earth.
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one of the most
longer hours ... less sleep than ... : comparaisons parallèles
La phrase place deux comparaisons en parallèle : les gens travaillent et étudient plus longtemps, et ils dorment moins. L’expression finale than anywhere else donne le point de comparaison pour les deux idées ; il n’est donc pas nécessaire de la répéter après longer hours. Longer décrit la quantité de temps représentée par hours ; cela ne veut pas dire qu’une heure elle-même devient plus longue. Less s’emploie devant le nom indénombrable sleep. Cette structure parallèle permet de comparer deux changements liés dans une seule phrase.
Exercice
Utilisez les formes comparatives de short et little pour compléter la comparaison parallèle : Winter days are ____, and we get ____ sunlight than in summer.
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shorter · less
find out more : obtenir des informations supplémentaires
Find out signifie apprendre ou découvrir une information en posant des questions, en vérifiant, en enquêtant ou en observant ce qui se passe. Find out more signifie obtenir des informations supplémentaires. Dans cette phrase, l’expression sert de transition : la personne annonce qu’elle donnera plus de détails plus tard. Elle peut être suivie d’un nom désignant une information, d’une proposition interrogative ou d’un sujet introduit par about : find out the answer, find out why it happened et find out more about the event. Out fait partie du verbe à particule ; ici, il ne signifie pas se déplacer vers l’extérieur.
Exercice
Complétez la phrase avec find out suivi du mot qui signifie « informations supplémentaires » : We need to ____ about the new club before joining.
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find out more
you need to give me a question to keep me awake and alert. Grammaire
0:53tu dois me poser une question pour me garder éveillée et alerte.
keep me awake and alert : keep + complément d’objet + adjectif
La structure keep + complément d’objet + adjectif indique que l’on fait rester quelqu’un ou quelque chose dans un certain état. Dans keep me awake and alert, me est le complément d’objet, tandis que awake et alert sont deux adjectifs qui nomment cet état. Ici, keep ne signifie pas conserver quelque chose en sa possession. On peut réutiliser la structure en changeant le complément d’objet et l’adjectif, comme dans keep it simple ou keep the door open.
Exercice
Mettez keep, the food et cold dans le bon ordre pour compléter la phrase : This cooler will ____ during the trip.
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keep the food cold
set the world record for staying awake for the longest period. Notes
1:04a établi le record du monde de la plus longue période sans dormir.
set the world record for : établir un nouveau record du monde
L’expression set the world record for signifie établir un nouveau record mondial dans une activité ou une catégorie précise. Ici, set signifie établir, et non placer quelque chose quelque part. Après for, on indique l’activité ou la catégorie, souvent avec un groupe nominal ou une forme en -ing. La phrase emploie staying awake pour préciser l’activité. On utilise the world record lorsqu’un record précis est compris dans le contexte ; a world record est également courant quand on introduit un record.
Exercice
Une nouvelle course n’avait aucun record du monde officiel avant le résultat de Lina. Quelle phrase indique qu’elle a établi le premier ?
- Lina broke the world record for the new race.
- Lina held the world record for the new race.
- Lina set the world record for the new race.
Voir la réponse
Lina set the world record for the new race.
staying awake for the longest period : la forme en -ing après for
Dans record for staying awake, for est une préposition qui introduit l’activité liée au record. Après une préposition, un verbe prend généralement la forme en -ing ; on emploie donc staying ici, et non stay ou to stay. Staying awake signifie rester éveillé. Le groupe suivant for the longest period indique combien de temps cet état a duré.
Exercice
Utilisez le verbe entre parenthèses pour compléter la phrase : Maya received an award for ____ the lost dog. (rescue)
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rescuing
know what that time was : ordre déclaratif dans une interrogative indirecte
Les mots what that time was forment une interrogative indirecte après know. Dans une interrogative indirecte, on garde l’ordre d’une phrase déclarative : mot interrogatif + sujet + verbe. C’est pourquoi what that time was est correct. Le début Do you know suffit à mettre toute la phrase à la forme interrogative. N’inversez pas la proposition interne en what was that time.
Exercice
Quelle phrase emploie le bon ordre des mots dans une interrogative indirecte ?
- Can you tell me where is the science room?
- Can you tell me where the science room is?
Voir la réponse
Can you tell me where the science room is?
All sound impossible : sound + adjectif
Ici, sound est un verbe attributif qui signifie « sembler quand on entend ou examine quelque chose ». Il relie le sujet pluriel All à l'adjectif impossible. Comme All désigne plusieurs choix, on emploie sound et non sounds. La structure est sujet + sound + adjectif. Elle sert à évaluer l'impression produite par une information ; elle ne signifie pas que les choix produisent un son « impossible ».
Exercice
Complétez la phrase avec la forme correcte de sound : Both estimates ____ impossible.
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sound
I'll give you the answer later in the program,
1:25je te donnerai la réponse plus tard dans l'émission,
assuming + proposition pour ajouter une condition
Assuming introduit une condition que le locuteur considère provisoirement comme vraie pour l'énoncé principal. Ici, la promesse de donner la réponse plus tard est accompagnée d'une condition humoristique : l'auditeur ne doit pas s'endormir. La structure est assuming + proposition. Elle vient souvent après la proposition principale pour ajouter la condition : We'll leave at six, assuming everyone is ready.
Exercice
Quel est le rôle de assuming everyone is ready dans cette phrase : We'll leave at nine, assuming everyone is ready. ?
- Il ajoute une condition au départ.
- Il donne un ordre à tout le monde.
- Il rapporte un fait passé confirmé.
Voir la réponse
Il ajoute une condition au départ.
doze off : s’endormir involontairement
Doze off signifie s’endormir involontairement, souvent pour peu de temps, parce qu’on est fatigué ou qu’on n’est plus pleinement attentif. Cette expression décrit souvent un sommeil qui commence lorsqu’une personne est assise, regarde ou écoute quelque chose, ou voyage. Dans cette phrase, assuming you don't doze off introduit une condition plaisante : le locuteur suggère que l’auditeur pourrait s’endormir avant d’entendre la réponse. L’idée réutilisable est de commencer à dormir sans l’avoir prévu, et non de décider d’aller se coucher.
Exercice
Quelle situation est la mieux décrite par "doze off" ?
- Une personne reste éveillée parce qu’elle ne parvient pas à dormir.
- Une personne décide de se coucher tôt et éteint la lumière.
- Une personne s’endort involontairement pendant un court moment au cours d’un film.
Voir la réponse
Une personne s’endort involontairement pendant un court moment au cours d’un film.
we all need it to help our mind and body rest and relax.
1:33nous en avons tous besoin pour aider notre esprit et notre corps à se reposer et se détendre.
As I mentioned : revenir à une information précédente
As I mentioned est un repère qui organise le discours. Il indique à l’auditeur que l’affirmation suivante se rattache à une information donnée auparavant. Le locuteur peut ainsi ramener une ancienne idée dans la discussion sans répéter toute l’explication. En début de phrase, as signifie « comme » ou « ainsi que », et la virgule sépare ce repère du message principal. Sa fonction essentielle ici est d’organiser l’information, pas simplement de rapporter l’action de mentionner quelque chose.
Exercice
Quelle est la fonction principale de "As I mentioned" dans cette phrase : "As I mentioned, the museum is closed on Mondays" ?
- L’expression relie l’affirmation à une information donnée auparavant.
- Elle introduit une information que le locuteur compte expliquer plus tard.
- Elle montre que le locuteur ne sait pas si le musée est fermé.
Voir la réponse
L’expression relie l’affirmation à une information donnée auparavant.
going without sleep : go without + nom
Go without + nom signifie continuer pendant un certain temps sans avoir quelque chose dont on a normalement besoin ou envie. Ici, going without sleep signifie passer du temps sans dormir. Comme going est une forme en -ing employée comme un nom, l'expression entière going without sleep est le sujet de is.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression de deux mots qui signifie « continuer sans avoir quelque chose » : On the trip, we had to ____ hot water for two days.
Voir la réponse
go without
Many things can stop us sleeping, Grammaire
1:41Beaucoup de choses peuvent nous empêcher de dormir,
can stop us sleeping : stop + complément d'objet + -ing
Dans can stop us sleeping, can ajoute une idée de possibilité. Après stop, us désigne la personne affectée et sleeping l'action qui peut être empêchée. La structure réutilisable est stop + complément d'objet + -ing. Ici, l'expression signifie que beaucoup de choses peuvent nous empêcher de dormir ; elle ne signifie pas que nous choisissons de nous arrêter.
Exercice
Quelle phrase signifie naturellement, en anglais britannique, que le bruit a empêché Mia d'étudier ?
- The noise stopped Mia to study.
- The noise stopped Mia studying.
- The noise stopped studying Mia.
Voir la réponse
The noise stopped Mia studying.
stress caused by your job : un modificateur au participe passé
Caused by your job est un groupe au participe passé placé après stress. Il indique ce qui produit le stress et a un sens passif : le travail cause le stress. Il s’agit d’une proposition relative réduite : stress caused by your job signifie stress that is caused by your job. La structure nom + caused by + origine permet d’expliquer la cause de façon concise.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression de deux mots formée à partir du participe passé de cause : The delays ____ bad weather affected every flight.
Voir la réponse
caused by
research has shown : introduire des preuves issues de la recherche
Research has shown introduit une conclusion appuyée par des études. L’expression indique que des recherches menées auparavant fournissent des preuves pour l’affirmation qui suit ; le present perfect has shown rend le résultat pertinent pour la discussion actuelle. En anglais, research est généralement un nom indénombrable dans cet emploi. Il se construit donc avec has, et non have. Il est souvent suivi d’une proposition avec that : Research has shown that + clause. Dans l’exemple, that est omis, ce qui est également naturel.
Exercice
Quelle phrase introduit correctement une conclusion appuyée par des études ?
- I guess that regular sleep supports learning.
- Research has shown that regular sleep supports learning.
- My opinion has shown that regular sleep supports learning.
Voir la réponse
Research has shown that regular sleep supports learning.
increasingly difficult to switch off : il devient de plus en plus difficile de décrocher
La structure increasingly difficult to + verbe indique que l’action devient plus difficile avec le temps. Ici, switch off est suivi de stop thinking about work et relax, ce qui précise clairement le sens voulu. Lorsqu’une personne utilise switch off dans ce sens, elle se détache mentalement du travail ou de ses préoccupations. C’est un emploi figuré, et non l’action de couper l’alimentation d’un appareil.
Exercice
Lisez cette phrase : "Even on vacation, Maya finds it hard to switch off." Que signifie switch off ?
- Cesser de penser à ses responsabilités et se détendre
- Éteindre un appareil électronique
- Changer de quart de travail
Voir la réponse
Cesser de penser à ses responsabilités et se détendre
and have higher rates of depression and suicide than almost anywhere else.
2:00et ont des taux de dépression et de suicide plus élevés que presque partout ailleurs.
fewer ... and higher ... than ... pour mettre deux comparaisons en parallèle
La phrase coordonne deux affirmations comparatives : sleep fewer hours et have higher rates of depression and suicide. Fewer modifie le nom dénombrable pluriel hours, tandis que higher modifie rates. Le segment final than almost anywhere else fournit aux deux affirmations leur point de comparaison : les personnes et les taux dans d’autres endroits. Almost évite d’affirmer que la comparaison se vérifie sans exception partout ailleurs.
Exercice
Quelle phrase associe naturellement une quantité plus faible et un prix plus élevé avec un seul point de comparaison ?
- The city has less buses and more high fares than the neighboring city.
- The city has fewer buses and higher fares than the neighboring city.
- The city has fewer buses and highest fares than the neighboring city.
Voir la réponse
The city has fewer buses and higher fares than the neighboring city.
for the BBC World Service documentary podcast.
2:06pour le podcast documentaire du BBC World Service.
who explained why she never got time to relax. Phrases
2:11qui a expliqué pourquoi elle n'avait jamais le temps de se détendre.
never got time to relax : get time to do something pour dire qu’on a le temps
Dans get time to do something, get signifie « avoir ou réussir à trouver assez de temps », et non « recevoir » un objet matériel. Ici, never got time to relax signifie qu’elle n’a jamais eu l’occasion de se détendre. Utilisez get/got time to + base verbale pour dire que quelqu’un a le temps de faire une activité. Le temps grammatical est porté par get : get s’emploie au présent et got au passé ; to relax est l’infinitif qui nomme l’activité.
Exercice
Complétez la phrase avec le mot qui forme la structure get time to + base verbale : After the meeting, we finally got time ____ talk.
Voir la réponse
to
Separating work and rest time : un groupe en -ing comme sujet
Separating work and rest time est un groupe gérondif. La forme en -ing separating désigne une activité, et l’ensemble du groupe est le sujet de has been. Une activité exprimée ainsi est généralement considérée comme une seule idée ; elle prend donc un verbe au singulier : has, et non have. Cette structure permet de faire d’une action le sujet de discussion de la phrase.
Exercice
Quelle phrase emploie correctement un groupe en -ing comme sujet avec un verbe au singulier ?
- Taking short breaks helps me focus.
- Taking short breaks help me focus.
- Take short breaks helps me focus.
Voir la réponse
Taking short breaks helps me focus.
has been a recurring issue : un problème qui revient régulièrement
A recurring issue désigne un problème qui se produit plusieurs fois, et non une seule fois. Ici, la séparation entre le temps de travail et le temps de repos crée régulièrement des difficultés. Has been est au present perfect : le problème est apparu dans le passé et reste pertinent maintenant. L'expression complète décrit un problème qui s'est répété pendant une période allant jusqu'au présent.
Exercice
Un bug logiciel disparaît après chaque correction, mais revient toutes les quelques semaines. Quelle phrase le décrit le mieux ?
- It has been a recurring issue.
- It was a one-time issue.
- It has been an ongoing issue without interruption.
Voir la réponse
It has been a recurring issue.
her employer didn't think about any boundaries. Vocabulaire
2:24son employeur ne pensait pas aux limites.
didn't think about any boundaries : ne pas tenir compte des limites entre travail et vie privée
Ici, boundaries désigne les limites invisibles entre le travail et la vie privée, par exemple le moment où le travail se termine et où le temps personnel commence. Il ne s'agit pas de frontières géographiques. Didn't think about any boundaries signifie que l'employeur n'a pas tenu compte de ces limites en organisant ou en exigeant le travail. Après le verbe négatif didn't, any souligne qu'aucune limite n'a été envisagée.
Exercice
Dans “We need to set boundaries around after-hours messages,” que signifie boundaries ?
- Des règles qui limitent le moment où le travail peut empiéter sur le temps personnel
- Des marques indiquant où les meubles de bureau doivent être placés
- Des lignes officielles entre des pays sur une carte
Voir la réponse
Des règles qui limitent le moment où le travail peut empiéter sur le temps personnel
They encroached on almost all her time. Vocabulaire
2:27Ils empiétaient sur presque tout son temps.
encroached on : empiètement progressif et indésirable
Ici, encroached on signifie qu'ils se sont progressivement approprié un temps qui aurait dû rester le sien. L'expression présente cela comme le franchissement indésirable d'une limite, et non comme une utilisation neutre du temps. La structure est encroach on + un nom désignant un espace, du temps, un droit ou une liberté. Almost all montre jusqu'où est allé l'empiètement.
Exercice
Complétez la phrase avec la forme passée de encroach on : Over several years, the expanding hotel ____ the public beach.
Voir la réponse
encroached on
be contactable 24/7 : joignable à toute heure
Be contactable signifie être dans une situation où les autres peuvent vous joindre, généralement par téléphone ou par message. 24/7 signifie vingt-quatre heures par jour, sept jours par semaine : à toute heure, de jour comme de nuit. Need to transforme cette possibilité d'être joint à toute heure en obligation. Dans un contexte professionnel, cela suggère d'être d'astreinte même en dehors des horaires normaux ; cela ne signifie pas littéralement que la personne travaille chaque minute.
Exercice
Que signifie l'exigence « You need to be contactable 24/7 » ?
- Vous devez être joignable à toute heure, de jour comme de nuit.
- Vous devez travailler exactement vingt-quatre heures par semaine.
- Vous devez répondre uniquement pendant le déjeuner.
Voir la réponse
Vous devez être joignable à toute heure, de jour comme de nuit.
There will always be someone from work reaching out to me, Phrasal verbs
2:35Il y aura toujours quelqu'un du travail qui me contactera,
reach out to : prendre l’initiative de contacter quelqu’un
Dans cette phrase, reaching out to me signifie prendre l’initiative de me contacter, par exemple par message, téléphone ou e-mail. Il ne s’agit pas littéralement de tendre le bras vers quelqu’un. La structure reach out to + personne ou organisation présente cette personne ou cette organisation comme la destinataire du contact. Elle souligne souvent que quelqu’un fait le premier pas pour communiquer.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression qui signifie « prendre l’initiative de contacter » : If the schedule changes, please reach ____ the event team.
Voir la réponse
out to
like you need to get this done right now." Grammaire
2:38du genre, tu dois faire ça tout de suite. »
need to get this done right now : get + complément d’objet + participe passé
Get this done suit la structure get + complément d’objet + participe passé. Cette structure signifie faire en sorte que cette tâche soit terminée ou s’assurer qu’elle le soit ; l’accent porte donc sur le résultat final. Elle n’indique pas nécessairement qui effectuera le travail. Need to ajoute une idée de nécessité et right now rend le délai immédiat. Ensemble, ces éléments ressemblent à une forte exigence de terminer la tâche sans attendre.
Exercice
Quelle phrase emploie correctement get + complément d’objet + participe passé pour indiquer que le rapport doit être terminé immédiatement ?
- We need to get the report done right now.
- We need to get the report do right now.
- We need to get done the report right now.
Voir la réponse
We need to get the report done right now.
even just thinking about it : la simple pensée comme déclencheur
Even just indique qu’une condition minime suffit. Ici, thinking about it est le déclencheur : la personne n’a pas besoin de revivre la situation ; le simple fait d’y penser provoque la réaction émotionnelle. Au début de cette phrase orale, even just thinking about it introduit la cause de ce qui suit. Dans une phrase écrite complète, on pourrait dire : « Even just thinking about it makes me agitated. »
Exercice
Quelle phrase indique que la simple pensée suffit à provoquer de la nervosité ?
- I never feel nervous when I think about the interview.
- Even just thinking about the interview makes me nervous.
- I feel nervous only after the interview begins.
Voir la réponse
Even just thinking about the interview makes me nervous.
get really agitated : get + adjectif pour un changement d’état
Get + adjectif signifie « devenir » ou « passer à un état ». Dans get really agitated, get marque le changement, agitated nomme le nouvel état émotionnel et really en augmente l’intensité. Cette structure sert à exprimer des changements d’émotion ou d’état, comme dans get nervous, get angry et get tired.
Exercice
Complétez la phrase avec exactement deux mots, get + l’adjectif nervous : Before a big match, I ____.
Voir la réponse
get nervous
got agitated just thinking about the situation.
2:46devenait agitée rien qu'en pensant à la situation.
stressed out : être sous forte pression
Stressed out est une expression adjectivale familière qui signifie être soumis à une forte pression et émotionnellement tendu. Dans cette phrase, elle se place devant worker comme modificateur et décrit donc l'état de l'employé, pas le fait qu'il provoque du stress. L'expression est généralement plus forte et plus imagée que stressed seul : elle suggère que la pression pèse lourdement sur la personne.
Exercice
Dans la phrase I'm stressed out about the science fair, que signifie stressed out ?
- La personne n'a rien à faire
- La personne rend tout le monde nerveux
- La personne subit beaucoup de pression
Voir la réponse
La personne subit beaucoup de pression
That's because office hours in South Korea are long Fil du propos
2:52C'est parce que les heures de bureau en Corée du Sud sont longues
That's because : ajouter la raison après un résultat
That's because introduit la raison d'un résultat, d'une observation ou d'une conclusion qui vient d'être mentionné. That renvoie à l'ensemble du point précédent, tandis que because introduit la proposition qui l'explique. Cette expression organise l'information en présentant d'abord le résultat ou l'observation, puis la raison. Ici, elle relie le point précédent aux faits que les horaires de travail sont longs et que les employés sont censés être joignables à tout moment.
Exercice
Complétez l'explication en plaçant d'abord l'observation, puis la raison : The library is quiet today. ____ the children are on a field trip.
Voir la réponse
That's because
expect + complément + to do dans expect their workers to be contactable
Dans la structure expect + complément + to + base verbale, le complément désigne la personne censée agir ou se trouver dans un certain état. Ici, their workers est le complément et to be contactable décrit l'état attendu. Comme le sujet est some employers, expect ne constitue pas seulement une prévision neutre : la disponibilité permanente est présentée comme une norme ou une exigence professionnelle.
Exercice
Complétez la structure expect + complément + to do : The coach expects every player ____ arrive on time.
Voir la réponse
to
when employers can contact their employees.
3:04le moment où les employeurs peuvent contacter leurs employés.
It gradually took over her leisure time. Phrasal verbs
3:10Il a progressivement envahi son temps libre.
gradually took over her leisure time : take over appliqué au temps
Take over signifie généralement prendre le contrôle. Lorsque son complément est une période ou une partie de la vie, il indique qu'une activité devient dominante et occupe un temps auparavant consacré à autre chose. Ici, le travail en vient à dominer le temps libre de l'employée. Gradually montre que cela ne s'est pas produit d'un seul coup ; cet empiétement s'est développé peu à peu.
Exercice
Complétez avec le verbe à particule signifiant « est devenu dominant et a occupé » : The renovation project gradually ____ our weekends.
Voir la réponse
took over
Stress like this can lead to insomnia, Phrases
3:13Un stress comme celui-ci peut conduire à l'insomnie (insomnia),
can lead to insomnia : exprimer un résultat possible
Lead to signifie « causer » ou « avoir pour conséquence ». La préposition to est suivie du résultat, ici insomnia ; elle peut aussi être suivie d’une forme en -ing. Can présente ce résultat comme possible, et non certain. Le stress peut provoquer une insomnie, sans que cela se produise forcément à chaque fois.
Exercice
Ajoutez le mot manquant après lead pour compléter l’expression de cause à effet : Too much noise at night can lead ____ poor sleep.
Voir la réponse
to
a condition where ... : définir un problème de santé
Dans a condition where ..., condition désigne un problème ou un état de santé, et la proposition en where explique ce qui se passe dans cet état. Ici, where ne désigne pas un lieu ; il introduit la caractéristique essentielle : you are unable to sleep. Be unable to + base verbale signifie « ne pas pouvoir faire quelque chose ». Cette tournure est un peu plus formelle que cannot et convient bien à une définition.
Exercice
Quelle phrase emploie naturellement a condition where ... pour définir insomnia ?
- Insomnia is a condition where a person sleeps well every night.
- Insomnia is a condition who has difficulty sleeping.
- Insomnia is a condition where a person has difficulty sleeping.
Voir la réponse
Insomnia is a condition where a person has difficulty sleeping.
The BBC Discovery podcast goes on to explain Phrasal verbs
3:18Le podcast BBC Discovery poursuit en expliquant
goes on to explain : passer au point suivant
Go on to + forme de base du verbe présente une action ou une partie du contenu comme l'étape qui suit ce qui précède. Ici, goes on to explain indique que le podcast passe maintenant à une explication supplémentaire. À l'oral comme à l'écrit, cette structure permet de guider le public dans une suite d'idées. Elle marque souvent le passage d'un point précédent à l'action suivante, et non la simple continuation de la même action.
Exercice
Quelle phrase montre le passage d'une partie précédente à l'étape suivante, qui consiste à donner une explication ?
- Leo stopped before he could explain the sudden rise.
- Leo went on explaining the figures because the audience was still confused.
- Leo presented the figures and went on to explain the sudden rise.
Voir la réponse
Leo presented the figures and went on to explain the sudden rise.
offering a cure for this sleeplessness comme groupe sujet en -ing
Le groupe complet en -ing offering a cure for this sleeplessness est le sujet de has become. Il transforme l'activité consistant à proposer un remède en l'élément dont on parle ; cette forme anglaise en -ing est appelée gérondif. Lorsqu'un groupe au gérondif forme un seul sujet, il est normalement considéré comme singulier. La phrase emploie donc has, et non have. Le modèle réutilisable est verbe en -ing + complément ou précisions + verbe au singulier.
Exercice
Utilisez la forme correcte de offer pour que l'activité soit le sujet : ____ free tutoring helps more children after school.
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Offering
has become big business : devenir un secteur vaste et lucratif
Dans cette phrase, big business désigne un vaste domaine d'activité commerciale rentable, et non une seule entreprise de grande taille physique. La demande de remèdes contre l'insomnie a créé un marché susceptible de générer des revenus et des bénéfices considérables. La structure X has become big business indique qu'une activité ou un service est devenu un secteur important et lucratif.
Exercice
Dans la phrase Home security is big business now, que signifie big business ?
- Une seule entreprise possédant de grands bureaux.
- Un domaine d'activité commerciale vaste et rentable.
- Un service réservé aux grandes entreprises.
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Un domaine d'activité commerciale vaste et rentable.
There are sleep clinics where doctors assess people overnight Culture
3:26Il y a des cliniques du sommeil où des médecins évaluent les gens pendant la nuit
sleep clinics where doctors assess people overnight : cliniques du sommeil avec évaluation nocturne
Une clinique du sommeil est un service médical spécialisé qui évalue les problèmes de sommeil et aide à les traiter. Pour certains examens, la personne passe une nuit sur place pendant que le personnel observe son sommeil et enregistre des signes tels que la respiration ou les mouvements. La proposition where doctors assess people overnight explique ce qui se passe dans ces cliniques. Ici, assess signifie examiner ou évaluer, et overnight signifie au cours de la nuit.
Exercice
D'après l'expression sleep clinics where doctors assess people overnight, que se passerait-il le plus probablement dans l'une de ces cliniques ?
- Des employés de magasin vendent le petit-déjeuner et du café avant le lever du soleil.
- Le personnel médical évalue le sommeil d'une personne, parfois pendant une nuit passée sur place.
- Des moniteurs de conduite apprennent aux gens à se déplacer en sécurité la nuit.
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Le personnel médical évalue le sommeil d'une personne, parfois pendant une nuit passée sur place.
sleep cafes that offer places to nap : des lieux pour se reposer en journée
Dans cette phrase, les sleep cafes sont des établissements commerciaux dont le service pertinent consiste à offrir un endroit où se reposer ou faire une courte sieste. Le groupe that offer places to nap explique le terme : cafe ne désigne donc pas ici un simple café ordinaire. Dans le contexte de la journée de travail, cette expression présente un moyen pratique de se reposer pendant la journée. Les installations et les services précis peuvent varier selon l'établissement.
Exercice
Que signifie sleep cafes dans cette phrase ?
- Des hôpitaux qui traitent les troubles du sommeil
- Des établissements où l'on peut faire une courte sieste en journée
- Des cafés ordinaires qui servent uniquement des boissons
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Des établissements où l'on peut faire une courte sieste en journée
One other issue in South Korea that's affecting sleep
3:35Un autre problème en Corée du Sud qui affecte le sommeil
bali bali culture : une importance sociale accordée à la rapidité
Ici, bali bali est une expression d'origine coréenne que la personne qui parle explique immédiatement par quickly quickly ou hurry hurry. Bali bali culture désigne donc une tendance sociale qui valorise la vitesse, l'urgence et le fait d'accomplir rapidement les tâches. Dans cette discussion, cette étiquette relie la pression qui pousse à maintenir un rythme rapide à la difficulté de ralentir suffisamment pour se reposer et dormir.
Exercice
Que désigne bali bali culture dans cette phrase ?
- Un traitement médical conçu pour augmenter le sommeil
- Une méthode traditionnelle pour préparer lentement le café
- Une tendance sociale qui valorise le fait d'agir rapidement
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Une tendance sociale qui valorise le fait d'agir rapidement
be constantly in a rush : un état de précipitation répété
Be in a rush signifie être pressé parce qu'on manque de temps. Dans la phrase, are ... in a rush décrit l'état des personnes, et non une action précise. Constantly ajoute l'idée que cet état se répète ou semble presque permanent. L'expression peut donc décrire un rythme quotidien stressant, et pas seulement un moment isolé où l'on est pressé.
Exercice
Complétez avec l'expression de cette leçon : Leo leaves too late every morning, so he is ____.
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constantly in a rush
Dr. Lee spoke to the World Service's Discovery podcast
3:45Le Dr Lee a parlé au podcast Discovery du World Service
take medication to help sleep : exprimer le but
Take medication signifie utiliser un médicament comme traitement. Ici, take est le verbe habituellement employé avec medication ; il ne signifie pas simplement ramasser ou prendre le médicament dans la main. L'infinitif de but to help sleep indique l'objectif : faciliter ou améliorer le sommeil. La structure réutilisable est take medication to + verbe, comme dans take medication to control symptoms.
Exercice
Complétez avec la collocation étudiée : Some people ____ to help them sleep.
Voir la réponse
take medication
People take like 10 or 20 pills per one night.
3:56Les gens prennent genre 10 ou 20 pilules par nuit.
And because they cannot fall asleep even with the medication, Notes
4:02Et comme ils n'arrivent pas à s'endormir même avec les médicaments,
fall asleep : passer de l’éveil au sommeil
Fall asleep signifie passer de l’état éveillé à l’état de sommeil. Dans cannot fall asleep, l’idée centrale est de ne pas réussir à commencer à dormir. Ici, fall ne signifie pas tomber physiquement ; dans cette construction, il sert à exprimer l’entrée dans un nouvel état.
Exercice
Quelle phrase indique précisément que Mia est passée de l’état éveillé au sommeil ?
- Mia was asleep during the film.
- Mia slept for eight hours.
- Mia fell asleep during the film.
Voir la réponse
Mia fell asleep during the film.
even with the medication : un résultat malgré l’aide attendue
Even with the medication signifie « malgré le fait d’avoir ou d’utiliser le médicament ». Even présente le médicament comme quelque chose qui devrait normalement aider ; le fait de ne toujours pas pouvoir s’endormir est donc surprenant. Even with + groupe nominal est une façon concise d’exprimer la concession. Ce groupe ne forme pas à lui seul une proposition complète ; il ajoute une condition qui ne change pas le résultat de la proposition principale.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression de la leçon pour montrer que la carte n’a pas empêché le résultat surprenant : ____ a map, we still got lost.
Voir la réponse
Even with
on top of that : ajouter un autre élément
Dans cette phrase, on top of that signifie « en plus de ce qui a déjà été mentionné ». L’expression ajoute la consommation d’alcool comme un fait supplémentaire ; elle ne décrit pas une position physique. Elle sert souvent à relier un nouvel élément aux informations précédentes. Dans un contexte négatif, elle peut suggérer que l’accumulation des circonstances rend la situation plus grave ou plus difficile.
Exercice
Quelle phrase utilise on top of that pour ajouter un autre problème ?
- The laptop is slow, and on top of that, its battery dies quickly.
- Put this box on top of that one.
- The charger is on top of that shelf.
Voir la réponse
The laptop is slow, and on top of that, its battery dies quickly.
and they experience side effects of the medication. Phrases
4:09et ils subissent les effets secondaires des médicaments.
experience side effects of the medication : formulation médicale neutre
Ici, experience est un verbe qui signifie « subir » ou « avoir ». Il prend side effects comme complément d’objet direct : aucune préposition ne s’insère donc entre experience et side effects. L’expression décrit de manière neutre et assez formelle des réactions indésirables liées à un médicament. of the medication précise le médicament auquel les effets secondaires sont associés ; from the medication est souvent plus clair lorsqu’il faut insister sur la cause.
Exercice
Quelle phrase décrit correctement et de manière neutre les effets indésirables d’un médicament ?
- Some patients experience side effects from the medication.
- Some patients experience with side effects from the medication.
- Some patients make side effects from the medication.
Voir la réponse
Some patients experience side effects from the medication.
sleepwalk : le verbe pour marcher en dormant
Sleepwalk est un verbe qui signifie marcher ou faire des choses tout en dormant ou sans être complètement réveillé ; autrement dit, marcher en dormant. Dans cette phrase, il introduit le comportement inhabituel décrit ensuite : aller au réfrigérateur et manger sans en avoir conscience. Sleepwalk se place directement après le sujet, comme dans People can sleepwalk. Le nom associé est sleepwalking, mais le verbe sleepwalk ne nécessite pas do ou be devant lui.
Exercice
Complète la phrase avec le verbe qui signifie marcher pendant son sommeil : Some people ____ without remembering it.
Voir la réponse
sleepwalk
So, some people are taking lots of pills to help them sleep,
4:32Donc, certaines personnes prennent beaucoup de pilules pour les aider à dormir,
they're not working : quand les médicaments sont inefficaces
Dans cette phrase, work signifie produire l’effet attendu ou être efficace, et non travailler. They're reprend pills, mentionné juste avant : they're not working signifie donc que les comprimés n’aident pas les personnes à dormir comme prévu. La forme progressive not working présente le problème comme étant en cours dans la situation actuelle. Ce sens de work s’emploie aussi avec des médicaments, des traitements, des plans, des méthodes, des outils et des machines quand ils ne font pas ce qui est attendu.
Exercice
Dans la phrase The medicine isn't working, que signifie working ?
- produire l’effet attendu
- se déplacer d’un endroit à un autre
- faire un travail rémunéré
Voir la réponse
produire l’effet attendu
unpleasant and unexpected results from the medication.
4:40des résultats désagréables et inattendus liés aux médicaments.
It seems one of these side-effects is sleepwalking,
4:44Il semble que l'un de ces effets secondaires soit le somnambulisme (sleepwalking),
while still asleep : une proposition réduite avec while
Dans cette phrase, while still asleep indique l'état qui continue pendant que la personne se déplace et fait des choses. Still souligne que l'état de sommeil n'est pas encore terminé. Cette expression est une forme réduite de while they are still asleep. Lorsque le sujet est clair et que la proposition contient be, l'anglais peut omettre le sujet et be : while + still + un adjectif ou un autre complément.
Exercice
Remplacez “while she was still half asleep” par une proposition réduite avec while : Maya answered the phone ____.
Voir la réponse
while still half asleep
there's always meditation or working less. Intention
4:52il y a toujours la méditation ou le fait de travailler moins.
if ... aren't working : poser une condition avant de proposer une solution de remplacement
Ici, work signifie « être efficace » ou « produire le résultat recherché ». If sleeping pills aren't working pose la condition dans laquelle la personne propose d'autres possibilités. Aren't working est la forme négative du présent continu. Elle signale un problème avec ce qui est essayé actuellement ou depuis peu, au lieu d'affirmer de manière générale que cette méthode ne fonctionne jamais.
Exercice
Vous venez d'essayer l'imprimante du bureau, mais elle ne fonctionne pas en ce moment. Quelle phrase souligne le mieux le problème actuel et propose une solution de remplacement ?
- If the printer wasn't working, use the one upstairs.
- If the printer doesn't work, use the one upstairs.
- If the printer isn't working, use the one upstairs.
Voir la réponse
If the printer isn't working, use the one upstairs.
There's always ... pour proposer une solution de rechange
Dans cette phrase, there's always ... ne sert pas seulement à dire que quelque chose existe. Lorsqu'une première solution échoue, l'expression propose une solution de rechange : on peut encore essayer la méditation ou travailler moins. Always suggère que cette possibilité reste disponible. Le ton est léger et rassurant ; la structure signifie donc souvent qu'il existe une autre possibilité, et non qu'une chose existe tout le temps.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression cible de deux mots indiquant qu'une solution de rechange reste disponible : If the park cafe is full, ____ the bakery across the street.
Voir la réponse
there's always
At least South Koreans are getting some sleep, Fil du propos
4:55Au moins, les Sud-Coréens dorment un peu,
At least ... unlike ... pour organiser un contraste
At least ouvre la phrase en mettant en avant un fait positif mais limité : les Sud-Coréens dorment un peu. Cela ne signifie pas que toute la situation est bonne ; l'expression indique seulement le point positif minimal. Unlike introduit ensuite Randy Gardner comme terme de comparaison. L'information passe de ce point positif nuancé à un cas qui ne le partage pas, ce qui rend le contraste facile à suivre.
Exercice
Quelle phrase reconnaît d'abord un fait positif limité, puis le compare à un autre objet ?
- At least our tent stayed dry, unlike theirs.
- Both our tent and theirs stayed dry.
- Unlike our tent, theirs stayed dry.
Voir la réponse
At least our tent stayed dry, unlike theirs.
Yes, he holds the record for staying awake the longest.
5:01Oui, il détient le record de la plus longue période sans dormir.
And I thought he stayed awake for 64 hours.
5:04Et je pensais qu'il était resté éveillé pendant 64 heures.
That's one record I really don't want to beat. Phrases
5:22Voilà un record que je n'ai vraiment pas envie de battre.
beat a record : dépasser le record précédent
Beat a record signifie obtenir un résultat meilleur que le record existant. Dans cette association courante, beat ne signifie pas frapper physiquement quelque chose. Ici, really don't want to beat montre que le locuteur considère ce record précis comme indésirable. L’expression peut décrire le dépassement de n’importe quel record existant, même d’un record que la personne préférerait ne pas dépasser.
Exercice
Avant la course, une autre coureuse détenait le record, puis Maya a couru plus vite. Quelle phrase décrit le mieux le résultat de Maya ?
- Maya held the record before the race.
- Maya recorded the result.
- Maya beat the record.
Voir la réponse
Maya beat the record.
Well, before you nod off, Neil, Phrasal verbs
5:26Eh bien, avant que tu ne t'assoupisses (nod off), Neil,
before you nod off : avant que tu ne t’assoupisses sans le vouloir
Nod off signifie s’endormir sans le vouloir, souvent pour un court moment seulement. C’est un groupe verbal informel, fréquemment utilisé lorsqu’une personne s’endort en restant assise, en écoutant, en regardant quelque chose ou en voyageant. Before you nod off signifie « avant que tu ne t’endormes accidentellement ». Dans cette phrase, l’expression sert d’avertissement léger et taquin, et non de prédiction sérieuse.
Exercice
Quelle situation peut être décrite le plus naturellement avec nod off ?
- Une personne reste volontairement éveillée pour terminer une tâche.
- Une personne s’endort involontairement pendant un court moment au cours d’une longue réunion.
- Une personne suit sa routine du coucher prévue et s’endort.
Voir la réponse
Une personne s’endort involontairement pendant un court moment au cours d’une longue réunion.
let's recap some of the vocabulary we've been discussing, Fil du propos
5:28récapitulons un peu le vocabulaire dont nous avons discuté,
Let's recap ... : signaler un bref récapitulatif
Let's recap ... indique aux auditeurs que la personne qui parle passe de la présentation ou de la discussion d'informations à un bref rappel de celles-ci. Ici, recap est un verbe qui signifie « résumer de nouveau les points principaux ». Let's présente cette transition comme une invitation adressée au groupe, même si l'enseignant ou l'animateur fera l'essentiel du résumé. Cette expression structure un cours, une réunion ou une émission en signalant clairement l'étape de révision.
Exercice
Un enseignant veut signaler un bref rappel avant la fin du cours. Quelle phrase exprime cette intention le plus directement ?
- Let's recap the key ideas from today's lesson.
- Let's skip the key ideas from today's lesson.
- Let's introduce a completely new topic.
Voir la réponse
Let's recap the key ideas from today's lesson.
A lack of sleep or rest : a lack of + nom
a lack of + nom signifie qu'une chose n'est pas présente en quantité suffisante ou, parfois, qu'elle est totalement absente. Dans A lack of sleep or rest, lack est un nom et of introduit les éléments insuffisants. L'expression entière est un groupe nominal. Elle peut être le sujet d'une phrase, comme dans A lack of sleep affects concentration, ou suivre un autre élément, comme dans because of a lack of time. Lorsque le nom lack indique ce qui manque, il faut conserver of devant cet élément.
Exercice
Complétez la structure nominale qui signifie « pas assez d'exercice » : A lack ____ exercise can make you feel less energetic.
Voir la réponse
of
can make you agitated : make + complément + adjectif
La structure make + complément + adjectif signifie que quelque chose place une personne ou une chose dans un certain état. Dans can make you agitated, you désigne la personne touchée et agitated décrit l'état qui en résulte. Can indique qu'il s'agit d'un résultat possible. L'adjectif vient directement après le complément, sans to be : make me nervous, make them tired.
Exercice
Quelle phrase emploie correctement make + complément + adjectif ?
- The long delay can make passengers impatient.
- The long delay can make passengers to be impatient.
- The long delay can make passengers impatience.
Voir la réponse
The long delay can make passengers impatient.
and it gives you unpleasant and unexpected results,
5:50et qu'ils donnent des résultats désagréables et inattendus,
we call these side effects. Fil du propos
5:54nous appelons cela des effets secondaires (side effects).
we call these side effects : nommer un concept avec call
La structure call + complément + nom attribue une appellation à quelque chose. Ici, these renvoie à unpleasant and unexpected results, et side effects est le nom donné à ces résultats. La phrase décrit d'abord les résultats, puis les nomme. Une explication peut ainsi introduire clairement un terme : après call, on place directement le complément et son nom, sans as.
Exercice
Quelle phrase emploie correctement call pour donner un nom à un état ?
- We call this condition dehydration.
- We call this condition as dehydration.
- We refer to this condition dehydration.
Voir la réponse
We call this condition dehydration.
And sleepwalking describes moving around and doing things
5:56Et le somnambulisme (sleepwalking) décrit le fait de se déplacer et de faire des choses
Goodbye and sweet dreams : une chaleureuse formule de fin avant de dormir
“Sweet dreams” est une formule courante adressée à quelqu’un qui va dormir. Elle signifie que l’on souhaite à cette personne de faire des rêves agréables ; ici, “sweet” signifie agréable, et non sucré. Dans “Goodbye and sweet dreams”, and relie une formule générale d’au revoir à ce souhait lié au sommeil. Dans ce contexte, l’expression crée une fin chaleureuse et légère tout en rappelant le thème du sommeil.
Exercice
Un présentateur termine une émission du soir consacrée au coucher. Quelle formule de fin convient le mieux ?
- Goodbye and sweet dreams!
- Welcome back!
- Good afternoon!
Voir la réponse
Goodbye and sweet dreams!