Qu'est-ce que le TOC purement obsessionnel (Pure OCD) ? : fiche pour apprendre l’anglais
The School of Life
Présentation : La vidéo décrit les pensées intrusives liées au trouble obsessionnel dit « pur », compare les approches psychiatrique, cognitivo-comportementale et psychothérapeutique, puis expose l'idée que honte et défiance envers soi sous-tendent ces pensées. Principaux points d'anglais : 1. En grammaire, So burdened are they by these thoughts, montre l'inversion emphatique après so + adjectif et relie une détresse intense à ses conséquences. 2. Parmi les expressions idiomatiques et figurées, what is actually at stake désigne le véritable enjeu caché sous un sujet ou une peur apparente. 3. Parmi les expressions idiomatiques et figurées, casts a generous and sympathetic eye on them, décrit un regard durablement bienveillant et compatissant, et non le simple fait de regarder quelqu'un.
Dans cette fiche
Few mental afflictions are as humbling or as terrifying as what is known as pure OCD or more colloquially intrusive thoughts. Notes
0:00Peu d'affections mentales sont aussi humiliantes ou terrifiantes que ce que l'on appelle le TOC pur, ou plus familièrement les pensées intrusives.
as humbling or as terrifying as : comparer deux qualités
La structure as A or as B as met en parallèle deux adjectifs dans une même comparaison : le premier as précède A, le deuxième précède B, et le as final introduit le terme auquel on compare. Ici, or signifie qu’il suffit d’atteindre le degré de l’une des deux qualités. Few ajoute l’idée que très peu de souffrances psychiques atteignent ce niveau.
Exercice
Choisis la phrase qui utilise as A or as B as pour comparer un même sujet selon deux qualités possibles.
- Few life changes are as stressful and confusing as starting at a new school.
- Few life changes are as stressful or as confusing as starting at a new school.
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Few life changes are as stressful or as confusing as starting at a new school.
what is known as : introduire un nom
What is known as + un nom introduit l’appellation sous laquelle quelque chose est reconnu. Ici, what renvoie à la souffrance psychique déjà évoquée, et l’expression présente pure OCD comme son nom ; ce n’est pas une question. Known as signifie appelé ou connu sous le nom de. Cette structure sert à introduire un terme technique, un nom descriptif ou une appellation plus familière, comme celle qui suit dans la phrase.
Exercice
Choisis l’expression qui complète correctement la phrase et introduit le nom du tableau : The painting is _____.
- known what as a triptych
- what is familiar with a triptych
- what is known as a triptych
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what is known as a triptych
more colloquially : introduire une appellation plus courante
more colloquially sert à introduire une appellation plus courante dans la conversation ou moins technique que le terme précédent. Ici, l’expression présente intrusive thoughts comme une description plus familière, sans affirmer qu’il s’agit d’un terme médical plus précis ou d’un équivalent parfait. Cette expression compare deux façons de nommer le même sujet : le premier terme relève d’un registre formel ou spécialisé, tandis que le suivant est plus proche de la langue courante. Elle explique pourquoi le locuteur change de terme.
Exercice
Quelle expression introduit le mieux une appellation familière après un terme technique ?
- more colloquially
- more precisely
- more confidentially
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more colloquially
an often counterproductive or fruitless action with manic intensity. Vocabulaire
0:15une action souvent contre-productive ou vaine avec une intensité maniaque.
haunted by : une métaphore de la souffrance persistante
Haunted by signifie être tourmenté de façon persistante par une pensée, une peur, un souvenir ou un autre sentiment. Il s’agit d’une structure passive et figurée : l’expérience pénible est présentée comme si elle revenait sans cesse, tel un fantôme. Haunted by est donc beaucoup plus fort et imagé que le simple bothered by. Dans cette phrase, l’inquiétude n’implique pas un événement surnaturel. Elle revient régulièrement à l’esprit de la personne et la pousse à agir, même lorsque cette action ne lui est pas utile.
Exercice
Choisissez l’expression qui complète le mieux la phrase et exprime fortement le retour d’un souvenir douloureux : Even after ten years, Leo was ___ the sound of the alarm.
- haunted by
- proud of
- bothered by
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haunted by
compels them to repeat : compel + complément d'objet + infinitif avec to
Compel someone to do something signifie qu'une force, une règle, une émotion ou une situation puissante laisse très peu de choix réel à la personne. Ici, l'inquiétude crée une impulsion si forte que la personne répète l'action. La structure est compel + complément d'objet + infinitif avec to : compels them to repeat. Them reprend a person, qui est singulier et neutre du point de vue du genre, et to ne peut pas être omis.
Exercice
Complétez la phrase avec la forme correcte de compel et le pronom nécessaire : Leo knows the door is locked, but a powerful urge ____ check it again.
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compels him to
counterproductive or fruitless : effet inverse nuisible ou absence de résultat
Counterproductive et fruitless portent tous deux un jugement négatif sur une action, mais décrivent deux types d'échec différents. Counterproductive signifie que l'action va à l'encontre de son propre objectif et peut aggraver le problème ; fruitless signifie qu'elle ne produit aucun résultat utile. Dans counterproductive or fruitless, or présente deux conséquences possibles de l'action répétée : elle peut avoir l'effet inverse ou simplement ne rien accomplir.
Exercice
Une école donne tellement de devoirs que les élèves sont trop épuisés pour bien apprendre. Quel adjectif décrit le mieux cette politique ?
- counterproductive
- inefficient
- fruitless
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counterproductive
Hand-washing, turning off gas pipes, checking their pulse and so on.
0:20Se laver les mains, fermer les tuyaux de gaz, prendre son pouls, et ainsi de suite.
hence the name : une brève explication de l'origine d'un nom
L'incise “hence the name” relie un fait à la raison d'un nom. Ici, le fait que le problème se déroule entièrement dans l'esprit est présenté comme la raison de l'appellation évoquée dans le contexte. Ici, “hence” signifie « donc » ou « pour cette raison ». L'expression explique brièvement l'origine du nom tout en laissant la phrase poursuivre sa description principale.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression exacte de trois mots vue dans la leçon et signifiant « ce fait explique le nom » : Our running club meets before sunrise—____, Dawn Runners.
Voir la réponse
hence the name
if anything : correction vers une affirmation plus forte
“If anything” est un marqueur discursif en incise, et non une condition littérale. Il signifie « s'il existe une différence par rapport à ce qui vient d'être suggéré ». Il corrige une conclusion attendue et oriente vers une conclusion plus forte ou opposée. Ici, l'absence d'actions visibles ne rend pas l'affection moins éprouvante ; le locuteur la présente comme encore plus éprouvante.
Exercice
Quelle phrase emploie “if anything” comme marqueur discursif pour corriger une supposition par une affirmation plus forte ?
- There were few, if any, empty seats.
- Please tell me if anything changes before noon.
- The delay did not make the trip easier; if anything, it made the trip more tiring.
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The delay did not make the trip easier; if anything, it made the trip more tiring.
some of the most censored and abhorred acts in our societies,
0:42certains des actes les plus censurés et abhorrés de nos sociétés,
acts that they themselves despise and fear at an intellectual level. Phrases
0:46des actes qu'ils méprisent et craignent eux-mêmes sur le plan intellectuel.
want to do or have done : infinitif simple ou infinitif parfait
Après want, to introduit deux formes verbales coordonnées : do et have done. Dans want to [do or have done], les deux formes partagent to ; le second élément a donc le sens de to have done même si to n’est pas répété. L’infinitif simple do présente l’acte comme actuel ou encore possible par rapport au désir. L’infinitif parfait have done le présente comme déjà accompli avant le point de vue pertinent. Ici, les deux possibilités sont des contenus imposés à la personne par des pensées perturbantes, et non la confirmation de véritables désirs ou d’actions réelles.
Exercice
Complétez la phrase avec l’infinitif parfait de submit : Nora appears ____ the form already.
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to have submitted
at an intellectual level : compréhension rationnelle, et non niveau d’intelligence
At an intellectual level signifie du point de vue d’une compréhension consciente et rationnelle. Ici, l’expression indique que la personne reconnaît par la raison que ces actes sont odieux et effrayants. L’expression distingue ce qu’une personne sait ou juge logiquement de ce qu’elle peut ressentir sur le plan émotionnel ou instinctif. Elle n’évalue pas son intelligence.
Exercice
Vrai ou faux. Considérez cette phrase : "At an intellectual level, I know the bridge is safe, but I still feel afraid." L’expression décrit une compréhension rationnelle plutôt que l’intelligence du locuteur.
- Faux
- Vrai
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Vrai
They grow convinced of their wish, for example,
0:50Ils finissent par se convaincre de leur désir, par exemple,
that they may become or have already shown signs that they are
1:00qu'ils pourraient devenir ou ont déjà montré des signes prouvant qu'ils sont
shut out : maintenir une idée hors de la conscience
Shut out signifie empêcher délibérément quelque chose d’entrer dans son attention ou sa conscience. Dans cette phrase, ils essaient de tenir une idée effrayante hors de leur esprit, mais n’y parviennent pas ; cannot indique clairement cet échec. C’est un verbe à particule transitif séparable : shut something out ou shut out something. Le complément peut être une pensée, un souvenir, un bruit, la lumière, une distraction ou une personne ; le contexte détermine la nature exacte de l’exclusion.
Exercice
Dans la phrase “She tried to shut out the painful memory,” que signifie shut out ?
- Accepter que le souvenir est certainement vrai
- Décrire le souvenir en détail
- Maintenir délibérément le souvenir hors de sa conscience
Voir la réponse
Maintenir délibérément le souvenir hors de sa conscience
looking for evidence to confirm their dreadful apprehension. Phrases
1:08à la recherche de preuves pour confirmer leurs terribles appréhensions.
looking for evidence to confirm : chercher des preuves à l’appui
Looking for evidence to confirm X signifie chercher des informations qui permettraient de considérer X comme vrai. Ici, X correspond à leur terrible crainte ; l’expression indique donc le but de leur recherche, sans dire qu’ils trouvent effectivement de telles preuves. La proposition en -ing looking for... explique ce qu’ils font pendant qu’ils examinent leur esprit. Plus généralement, cette structure ajoute une action simultanée qui montre la méthode ou le but de l’action principale.
Exercice
Que nous apprend “The analyst looked for evidence to confirm her theory” ?
- Elle avait déjà démontré que la théorie était correcte.
- Elle voulait une définition du mot theory.
- Elle a cherché des informations qui appuieraient la théorie.
Voir la réponse
Elle a cherché des informations qui appuieraient la théorie.
or may take fright at the sight of a knife in a drawer. Phrases
1:17ou peuvent prendre peur à la vue d'un couteau dans un tiroir.
So burdened are they : inversion avec so + adjectif antéposé
Ici, so signifie « à un tel point », et non « donc ». Le participe passé burdened fonctionne comme un adjectif : ces pensées leur imposent un lourd fardeau mental. Le placement de So burdened en tête de phrase entraîne une inversion : are vient avant le sujet they. L'ordre normal est They are so burdened by these thoughts. C'est une affirmation, pas une question. L'expression de degré placée en tête met fortement en relief leur fardeau mental et introduit la conséquence donnée dans le reste de la phrase : ce fardeau est si lourd qu'ils peuvent éviter les enfants ou les couteaux.
Exercice
Complétez la phrase avec l'inversion formelle So + adjectif : ____ that she could not say a word.
Voir la réponse
So nervous was she
go anywhere near : évitement renforcé sous la négation
Dans may not be able to go anywhere near, le sens négatif porte sur toute l'expression. Anywhere renforce near : il se peut qu'ils ne puissent pas s'approcher, même un tout petit peu, des enfants. C'est une forte expression d'évitement. Elle ne signifie pas choisir n'importe quel endroit ; dans les contextes négatifs et les avertissements, anywhere near signifie être proche à quelque degré que ce soit de la personne, du lieu, de la chose ou de la situation mentionnés, autrement dit s'en approcher tout court.
Exercice
Complétez avec l'expression mise en évidence pour indiquer un évitement total : Because the wires are exposed, I will not ____ them.
Voir la réponse
go anywhere near
take fright at the sight of : prendre soudainement peur à la vue de quelque chose
Dans cette phrase, take fright at the sight of signifie « prendre soudainement peur dès que l’on voit quelque chose ». L’ensemble décrit un déclencheur visuel : la vue du couteau provoque une réaction immédiate de peur. Take fright est une expression idiomatique et ne signifie pas « transporter la peur ». At the sight of signifie « à la vue de » ou « dès que l’on voit », d’où la structure take fright at the sight of + nom.
Exercice
Complétez la phrase avec la forme correcte au passé de “take fright at the sight of” : The hikers ____ the snake on the path.
Voir la réponse
took fright at the sight of
they may panic that they could lose control
1:22ils peuvent paniquer à l'idée de perdre le contrôle
that they may push their partner or their child
1:29qu'ils pourraient pousser leur partenaire ou leur enfant
flooded with anxiety : être submergé par une anxiété intense
Ici, flooded with anxiety signifie être soudainement envahi par une anxiété intense, comme si l’émotion affluait plus vite que la personne ne pouvait la gérer. Il s’agit d’une image figurée, pas d’une véritable inondation. La structure be flooded with + nom présente une quantité ou une force accablante. Dans cette phrase, with anxiety complète flooded ; le groupe with the feeling qui suit commence une expression distincte.
Exercice
Que signifie la phrase “Lena was flooded with anxiety before the exam” ?
- Elle a soudain ressenti une anxiété accablante.
- Elle a remarqué une légère inquiétude, mais est restée parfaitement calme.
- De l’eau est entrée dans la salle d’examen et l’a rendue anxieuse.
Voir la réponse
Elle a soudain ressenti une anxiété accablante.
quickly drains life of any of its pleasure. Idiomes
1:35vide rapidement la vie de tout son plaisir.
drains life of any of its pleasure : la structure drain X of Y
Dans cette phrase, drains life of any of its pleasure signifie que cette manière de penser retire progressivement tout plaisir à la vie. Le plaisir est présenté comme quelque chose que l’on peut vider, si bien que drains rend la perte complète et épuisante. La structure est drain X of Y. X est la personne ou la chose qui se retrouve privée de quelque chose, et Y est ce qui lui est retiré. Ici, X correspond à life et Y à any of its pleasure.
Exercice
Complétez la phrase avec le passé de drain et la préposition exigée par la structure drain X of Y : Last season, repeated setbacks ____ the team ____ its confidence.
Voir la réponse
drained · of
The pure OCD sufferer wakes up every morning
1:38La personne atteinte de TOC pur se réveille chaque matin
certain that they are one of the worst people ever to have walked on the planet.
1:41avec la certitude d'être l'une des pires personnes ayant jamais marché sur la planète.
as yet : marqueur formel signifiant jusqu’à maintenant
As yet signifie « jusqu’au moment présent ». Avec there is not, l’expression indique qu’il n’existe actuellement aucun traitement infaillible, tout en laissant ouverte la possibilité qu’il en existe un plus tard. Ici, c’est un marqueur temporel en incise : les virgules l’isolent, mais il limite toujours l’affirmation négative à l’étape actuelle au lieu d’en faire une prédiction permanente.
Exercice
Complétez ce point de situation formel avec l’expression de deux mots de la leçon qui signifie « jusqu’à maintenant » : No final date has been announced ____.
Voir la réponse
as yet
But discussions of how to approach it reveal large differences
1:51Mais les discussions sur la manière de l'aborder révèlent de grandes différences
Psychiatrists tend to prescribe antidepressants
1:58Les psychiatres ont tendance à prescrire des antidépresseurs
and thereby lessen the tendency to ruminate to the point of exhaustion. Notes
2:03et ainsi diminuer la tendance à ruminer jusqu'à l'épuisement.
in order to + verbe de base : exprimer clairement un but
in order to introduit le but d'une action. Dans cette phrase, les psychiatres prescrivent des antidépresseurs dans le but d'améliorer l'humeur générale des personnes qui souffrent ; le verbe qui suit in order to reste à la forme de base, lift. Cette expression rend particulièrement claire la relation de but dans une phrase longue. Ici, order ne renvoie ni à un ordre ni à une suite d'événements : il fait partie de la structure fixe qui exprime le but.
Exercice
Choisissez l'expression qui introduit clairement le but et qui convient dans l'espace : The clinic changed its schedule ___ give patients more time.
- although
- in order to
- because
Voir la réponse
in order to
thereby lessen : relier un moyen à son résultat
Thereby signifie « en faisant cela » ou « comme résultat de cette action ». Dans cette phrase, l'amélioration de l'humeur générale est présentée comme le moyen, et thereby lessen introduit le résultat qui en découle : réduire la tendance à ruminer. Lessen est à la forme de base parce qu'il est coordonné avec lift sous in order to. Cette formulation condense une chaîne de cause à effet en une seule phrase. Elle ne signifie pas simplement « ensuite » ; elle souligne que l'action précédente entraîne le résultat suivant.
Exercice
Vrai ou faux : dans « The school added shaded areas, thereby making outdoor breaks more comfortable », thereby présente le confort accru des pauses comme le résultat de l'ajout d'ombre.
- Vrai
- Faux
Voir la réponse
Vrai
La structure de degré to the point of exhaustion
To the point of + nom ou forme en -ing indique le résultat extrême ou la limite atteinte par une action ou un état. Ici, le résultat est exhaustion : les patients peuvent ruminer au point de s'épuiser. Ici, point désigne un degré ou un seuil, et non une opinion ou un lieu physique. Cette structure est plus précise que very, car elle nomme le résultat qui montre jusqu'où la situation est allée.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure cible to the point of + nom pour exprimer « jusqu'à ce qu'elle soit épuisée » : After answering emails for hours, Maya kept working ____.
Voir la réponse
to the point of exhaustion
CBT psychologists will try to argue closely with the intrusive thoughts,
2:07Les psychologues TCC essaieront d'argumenter étroitement avec les pensées intrusives,
so that eventually sufferers can logically acknowledge
2:12afin que, finalement, les patients puissent reconnaître logiquement
have no intention of harming : nier l’existence d’un projet
Have no intention of + forme en -ing signifie que quelqu’un ne prévoit pas et n’a pas l’intention d’accomplir l’action. C’est une manière ferme et explicite de nier l’existence d’un projet délibéré. Dans cette phrase, have no intention of harming indique que les pensées intrusives ne correspondent pas aux véritables intentions des personnes concernées. Après le nom intention, on emploie of suivi d’un gérondif : harming. Anyone est le complément de harming, et doing anything obscene est une construction parallèle en -ing.
Exercice
Complétez la phrase avec une forme de have no intention of + forme en -ing pour indiquer que Lena ne prévoit absolument pas de démissionner : Lena ____ before the project is finished.
Voir la réponse
has no intention of resigning
who have what is perhaps the most imaginative and unexpected solution.
2:22qui ont ce qui est peut-être la solution la plus imaginative et inattendue.
La structure emphatique it is psychotherapists who ...
Il s’agit d’une phrase clivée en it (it-cleft) : It is + la personne ou le groupe mis en relief + who + le reste de la proposition. Le it initial est un élément structurel ; il ne renvoie à aucune chose. Dans l’ordre ordinaire, la proposition principale serait Psychotherapists have what is perhaps the most imaginative and unexpected solution. La phrase clivée place psychotherapists au foyer du contraste. Avec But, elle les distingue des autres groupes comme ceux qui possèdent la solution, au lieu de simplement indiquer ce qu’ils ont.
Exercice
Quelle phrase emploie une structure clivée en it pour mettre l’accent sur la personne qui a résolu le problème ?
- It was Lena who solved the problem.
- The problem that Lena solved was difficult.
- Lena solved the problem.
Voir la réponse
It was Lena who solved the problem.
They don't try to reassure people logically
2:31Ils n'essaient pas de rassurer les gens logiquement
that they're not about to murder a loved one or harm a child
2:33sur le fait qu'ils ne sont pas sur le point d'assassiner un être cher ou de blesser un enfant
and judge that offering reassurance on these points
2:40et estiment que le fait d'offrir des éléments de réassurance sur ces points
only legitimates a pattern of thinking that has no basis in reality. Phrases
2:43ne fait que légitimer un schéma de pensée qui n'a aucun fondement dans la réalité.
L’expression what is actually at stake
What is at stake désigne la véritable question, l’intérêt, la valeur ou la conséquence possible qu’une situation pourrait affecter. Ici, what signifie 'the thing that', et actually souligne ce que le locuteur considère comme le véritable enjeu, et non simplement le sujet apparent. Dans cette phrase, les psychothérapeutes estiment que les points sur lesquels on rassure ne constituent pas le problème de fond. L’expression détourne l’attention de la préoccupation superficielle pour la diriger vers ce qui compte réellement dans ce mode de pensée.
Exercice
Dans la phrase 'Before we vote, we need to understand what is at stake,' que signifie what is at stake ?
- Le sujet mentionné le plus récemment
- Les personnes qui ont déjà voté
- Les intérêts ou conséquences importants que le vote peut affecter
Voir la réponse
Les intérêts ou conséquences importants que le vote peut affecter
has no basis in reality : n’avoir aucun fondement dans la réalité
Has no basis in reality signifie que quelque chose n’est pas étayé par des faits ou des preuves issus du monde réel. Basis désigne une raison ou un fondement permettant de croire quelque chose, et non une base physique. Le verbe s’accorde avec le sujet : a claim has no basis in reality, tandis que claims have no basis in reality. Dans cette phrase, le sujet est a pattern of thinking. L’expression rejette le fondement factuel de ce mode de pensée ; elle ne dit pas que la détresse ou les sentiments de la personne ne sont pas réels.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression de cinq mots qui signifie « n’est pas étayé par des faits réels » : The investigators found that the rumor was invented. The rumor ____.
Voir la réponse
has no basis in reality
They locate the origin of the problem somewhere quite different.
2:48Ils situent l'origine du problème à un endroit bien différent.
The sufferer of pure OCD has first and foremost Fil du propos
2:52La personne atteinte de TOC pur a d'abord et avant tout
first and foremost : avant tout
First and foremost présente un point à la fois comme la première chose à considérer et comme la plus importante. Ici, l’expression accorde la priorité maximale à l’estime de soi et à la honte dans l’analyse du locuteur. Considérez first and foremost comme un marqueur discursif figé, et non comme deux étapes séparées. Il peut introduire une proposition ou se placer à l’intérieur, comme ici, pour classer une description au-dessus des autres.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression de trois mots qui signifie « comme la première priorité et la plus importante » : ____, we need to keep everyone safe.
Voir la réponse
First and foremost
beyond the pale : hors des limites acceptables
Beyond the pale est une expression idiomatique figée qui signifie être complètement en dehors de ce que la société ou un groupe considère comme acceptable, surtout sur le plan moral. Dans cette expression, pale conserve son ancien sens de « limite », et ne désigne pas une couleur claire. Ici, elle décrit la honte ressentie par la personne elle-même : celle-ci se voit comme absolument répugnante et située hors des limites morales de la communauté. La phrase rapporte ce jugement sur soi ; elle ne présente pas un verdict objectif du narrateur.
Exercice
Un collègue a délibérément modifié les données de sécurité. Quelle phrase porte un jugement moral fort en indiquant que cet acte dépasse les limites acceptables ?
- That was beyond the deadline.
- That made the data look pale.
- That was beyond the pale.
Voir la réponse
That was beyond the pale.
normally as a result of very traumatic and degrading childhood relationships,
3:11généralement à la suite de relations d'enfance très traumatisantes et dégradantes,
Their current thoughts are not plans for the future.
3:21Leurs pensées actuelles ne sont pas des plans pour l'avenir.
They are attempts by the mind to find a match
3:24Ce sont des tentatives de l'esprit pour trouver une correspondance
They are a move to bring about a form of dreadful inner equilibrium, Phrasal verbs
3:33Elles sont un mouvement pour provoquer une forme d'équilibre intérieur redoutable,
bring about : provoquer un résultat
Bring about signifie faire arriver quelque chose ou provoquer un résultat. C'est un verbe à particule transitif, dont le complément désigne généralement un changement, un effet, un état ou un autre résultat. Ici, le résultat recherché est un terrible équilibre intérieur : le jugement du monde en vient à correspondre au jugement que la personne porte sur elle-même. Bring about présente cet équilibre comme le résultat que la démarche vise à créer.
Exercice
Complétez la phrase avec le verbe à particule qui signifie « faire arriver » : The campaign could ____ lasting change.
Voir la réponse
bring about
falls in line with : devenir conforme à un point de référence
Dans cette phrase, falls in line with signifie devenir cohérent avec une norme, un jugement ou une attente. Le jugement du monde est amené à s'accorder avec le jugement du soi ; il ne s'agit pas d'une file de personnes au sens littéral. L'expression présente l'accord comme le résultat d'un alignement sur quelque chose qui sert déjà de point de référence. L'idée importante est que les jugements correspondent, pas nécessairement qu'il y ait obéissance à un ordre.
Exercice
Choisissez l'expression qui complète le mieux cette phrase et qui signifie « devenir cohérent avec » : The updated timetable [expression] the school calendar.
- falls in line with
- falls out of line with
- falls behind
Voir la réponse
falls in line with
just after sufferers have achieved something rather positive in the eyes of others. Idiomes
3:46juste après que les patients ont accompli quelque chose de plutôt positif aux yeux des autres.
in the eyes of others : évalué selon le point de vue des autres
Dans cette phrase, in the eyes of others signifie selon la manière dont les autres jugent ou évaluent quelque chose. Quelque chose peut être positif aux yeux des autres sans que la personne qui l'a accompli le ressente ainsi. L'expression présente l'affirmation depuis un point de vue extérieur. Elle ne signifie pas que l'événement est observé par des yeux au sens littéral et ne prétend pas que ce jugement soit objectivement vrai.
Exercice
Que signifie in the eyes of the review panel ici ? In the eyes of the review panel, the quiet design was the most convincing.
- Le comité d'examen a vu le modèle physiquement, mais ne l'a pas évalué.
- Le concepteur a personnellement considéré le modèle comme le plus convaincant.
- Le comité d'examen a considéré le modèle sobre comme le plus convaincant.
Voir la réponse
Le comité d'examen a considéré le modèle sobre comme le plus convaincant.
They have been promoted or begun a fulfilling relationship
3:51Ils ont été promus ou ont entamé une relation épanouissante
a cause for celebration : une raison de faire la fête
A cause for celebration est un groupe nominal qui présente un fait comme une raison claire de faire la fête. Dans cette phrase, It est considéré comme quelque chose qui justifierait objectivement une célébration, et non comme une description directe de l'émotion du locuteur. Should be exprime ce qui serait normalement attendu ou raisonnable. Mais introduit un contraste : même s'il existe des raisons objectives de faire la fête, le bonheur semble injustifié au locuteur.
Exercice
Quelle expression de la leçon complète le mieux cette phrase ? The successful launch was ___, so the team held a small party.
- a cause for celebration
- an excuse to cancel the celebration
- a cause for concern
Voir la réponse
a cause for celebration
By latching onto thoughts of complete illegality, Phrasal verbs
4:00En s'accrochant à des pensées d'une totale illégalité,
latching onto : s'accrocher à une idée
Latching onto signifie s'accrocher fermement à une idée, un détail ou une information et continuer à ne pas le lâcher. C'est une métaphore expressive : l'esprit agit comme s'il s'était accroché à quelque chose. Dans cette phrase, latching onto thoughts of complete illegality signifie rester fixé sur ces pensées au lieu de les laisser partir. La structure by + gérondif présente cet attachement comme le moyen de maintenir l'estime de soi au plus bas ; l'expression évoque une attention persistante et possiblement peu utile, et non un simple moment où l'on remarque quelque chose.
Exercice
Quelle expression complète le mieux la phrase pour montrer que Maya reste obsédée par une petite erreur ? Maya keeps ___ one small mistake and ignoring the rest.
- glancing at
- noticing
- latching onto
Voir la réponse
latching onto
At rock bottom : au niveau le plus bas possible
At rock bottom signifie être au niveau le plus bas possible. Ici, l'expression indique que l'estime de soi de la personne reste extrêmement faible ; rock bottom est un point bas figuré, pas un lieu physique. La structure habituelle est be, remain ou stay at rock bottom. Elle peut décrire la confiance, le moral, les prix, la confiance accordée ou l'état d'une relation, et elle est plus forte que very low.
Exercice
Quelle phrase emploie naturellement l'expression pour dire que la confiance des investisseurs était au niveau le plus bas possible ?
- After months of losses, investor confidence was at rock bottom.
- After months of losses, investor confidence was on rock bottom.
- After months of losses, investor confidence was at a rock bottom.
Voir la réponse
After months of losses, investor confidence was at rock bottom.
Interestingly, in societies that find religious transgression particularly abhorrent,
4:08Fait intéressant, dans les sociétés qui trouvent la transgression religieuse particulièrement odieuse,
pure OCD sufferers will be haunted by feelings
4:13les personnes atteintes de TOC pur seront hantées par le sentiment
and are about to be outed as sinners. Phrasal verbs
4:18et d'être sur le point d'être démasquées en tant que pécheresses.
Be outed as sinners : exposition publique non désirée
Dans be outed as sinners, out est un verbe qui signifie révéler publiquement une identité ou une étiquette cachée ou privée. La forme passive be outed met l'accent sur les personnes exposées ; as introduit l'identité ou la catégorie qui leur est attribuée. Ici, les personnes concernées craignent que d'autres les désignent publiquement comme des pécheurs. La phrase rapporte cette peur ; elle n'affirme pas qu'elles sont réellement des pécheurs. Plus généralement, be outed as X suggère souvent que la révélation a lieu sans le consentement de la personne.
Exercice
Quelle phrase signifie que quelqu'un d'autre a révélé publiquement l'identité cachée de Maya, probablement sans son consentement ?
- Maya came out as the anonymous author.
- Maya was outed as the anonymous author.
- Maya was introduced as the anonymous author.
Voir la réponse
Maya was outed as the anonymous author.
It isn't about this or that condemned act. Phrases
4:26Il ne s'agit pas de tel ou tel acte condamné.
Emploi de “this or that” dans “It isn't about this or that condemned act.”
“this or that” est une paire de démonstratifs employée de manière vague pour désigner une chose précise ou une autre, sans que l'identité exacte soit importante. Dans cette phrase, l'expression regroupe les actes condamnables comme des exemples particuliers au lieu d'en désigner un seul. Elle ne présente pas ici un véritable choix entre deux options connues. Elle détourne l'attention des cas particuliers pour la porter sur la question plus générale qui est discutée.
Exercice
Dans la phrase “The policy is not about this or that isolated mistake”, quel est le rôle de “this or that” ?
- Elle désigne vaguement des exemples particuliers au lieu de proposer un véritable choix
- Elle affirme que les deux erreurs sont aussi graves l'une que l'autre
- Elle demande à l'interlocuteur de choisir entre deux erreurs nommées
Voir la réponse
Elle désigne vaguement des exemples particuliers au lieu de proposer un véritable choix
so too will the manifest content of the intrusive thoughts.
4:32le contenu manifeste des pensées intrusives changera également.
Emploi de “as ... so too will ...” dans “And as the definition of awful changes, so too will the manifest content of the intrusive thoughts.”
La structure “as A changes, so too will B” indique que B changera en même temps que A ou en parallèle avec A. Ici, as introduit le moment ou la condition du changement : lorsque la définition de ce qui est horrible change, le contenu des pensées change lui aussi. Ce n'est pas le as qui indique un rôle ou une identité et, à lui seul, il n'affirme pas une cause directe. La seconde proposition utilise une inversion formelle. “So too will B” équivaut à “B will change too”. So too ajoute l'idée de « aussi » ou « de la même manière » ; will vient avant le sujet parce que la proposition commence par so too, et le verbe change est sous-entendu grâce à la première proposition.
Exercice
Quelle phrase utilise “as A changes, so too will B” pour montrer que deux évolutions avancent ensemble ?
- As the city grows, so too will the demand for public transport.
- Because the city grows, the demand for public transport will rise.
- As the city grows, the demand for public transport will stay the same.
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As the city grows, so too will the demand for public transport.
Be anchored in : une base profonde et stable
Dans be anchored in, l'image de l'ancre est figurée : quelque chose est fermement maintenu par une base profonde et stable. Ici, la haine de soi est présentée comme la source profonde de la maladie, tandis que les éléments après not in sont écartés en tant que véritable fondement. Le complément après in indique le fondement, et non un lieu. Cette structure permet d'expliquer dans quoi une idée, une identité, une institution, une décision ou un problème est profondément enraciné.
Exercice
Utilisez anchored in pour compléter la phrase : Her confidence is ____ years of careful practice.
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anchored in
Open the way to : rendre possible une étape ultérieure
Dans opens the way to, way désigne un chemin figuré. L'analyse supprime un obstacle ou crée les conditions qui rendent le traitement possible. L'expression indique qu'une chose devient possible, et non qu'elle est achevée ou certaine : le traitement peut suivre, mais la phrase ne dit pas qu'il a déjà eu lieu ni qu'il réussira forcément. Ici, to est une préposition et peut donc être suivi d'un groupe nominal ou d'une forme en -ing.
Exercice
Quelle phrase indique que les nouvelles preuves rendent possible un nouveau procès, sans dire qu'il aura lieu ou qu'il est déjà terminé ?
- The new evidence shows that the retrial is over.
- The new evidence will lead to a retrial.
- The new evidence opens the way to a retrial.
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The new evidence opens the way to a retrial.
is to begin to repair their self-loathing and shame.
4:49c'est de commencer à réparer son dégoût de soi et sa honte.
above all else comme marqueur de priorité absolue
Above all else est un marqueur de priorité qui signifie « plus important que toute autre chose ». Il indique que le besoin ou l'action auquel il se rapporte est prioritaire sur tout le reste. Ici, l'expression met particulièrement l'accent sur la nécessité de commencer à remédier à la haine de soi et à la honte. Dans cette expression, above ne décrit pas une position physique.
Exercice
Complétez la phrase avec le marqueur de priorité mis en évidence : ____, make sure everyone leaves the building safely.
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above all else
through repeated encounters with an outsider
4:54par le biais de rencontres répétées avec une personne extérieure
that they're not the worthless being they take themselves for. Phrases
4:59qu'ils ne sont pas l'être sans valeur qu'ils croient être.
casts a generous and sympathetic eye on them
La structure cast a/an + adjective + eye on someone signifie que l'on considère ou juge une personne avec l'attitude exprimée par l'adjectif. A generous and sympathetic eye désigne un point de vue bienveillant et compréhensif. Ici, casts est employé au sens métaphorique : la personne extérieure ne lance rien. L'expression décrit une façon récurrente de considérer quelqu'un, et non un simple coup d'œil ponctuel.
Exercice
Quelle phrase emploie cast an ... eye on pour décrire l'attitude évaluative d'une personne plutôt qu'une surveillance ou un examen rapide ?
- She cast an eye over the report before lunch.
- The editor cast a patient and encouraging eye on the young writer's draft.
- The coach kept an eye on the injured player during practice.
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The editor cast a patient and encouraging eye on the young writer's draft.
take themselves for X avec le complément antéposé
Take someone for X signifie identifier ou considérer quelqu'un comme X, souvent à tort. Avec themselves, les personnes qui portent le jugement et celles qui en font l'objet sont les mêmes. Ici, la relation complète est they take themselves for the worthless being. Dans the worthless being [they take themselves for], le complément apparaît avant la proposition relative, tandis que for reste à la fin. Cette structure permet de faire suivre un nom d'une proposition expliquant l'identité ou la qualité que quelqu'un lui attribue.
Exercice
Complétez la phrase avec la forme passée de trois mots de take someone for X : Because of his uniform, I ____ a police officer.
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took him for
and needs to be healed by a loving act of witnessing.
5:06et doit être guéri par un acte d'amour consistant à en être le témoin.
They are symptoms of radical self-distrust,
5:14Ce sont des symptômes de méfiance radicale envers soi-même,
start to lift : commencer à s'atténuer ou à se dissiper
Ici, lift est intransitif : aucun objet n'est soulevé. Lorsque des symptômes, du brouillard, de la tension, de la morosité ou une humeur sombre lift, ils perdent de leur intensité ou commencent à disparaître. These renvoie aux symptômes ; start to lift signifie donc que les symptômes vont commencer à s'atténuer. Start to + verbe met l'accent sur le début de l'amélioration, pas nécessairement sur son achèvement.
Exercice
Quelle phrase emploie lift au sens de « perdre de son intensité ou commencer à disparaître » ?
- She lifted the suitcase onto the table.
- The elevator carried us to the tenth floor.
- The tension began to lift after the apology.
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The tension began to lift after the apology.
being a friend to oneself : être son propre ami
Dans cette phrase, being a friend to oneself précise ce qu'est cet art si essentiel. Cela signifie s'accorder la patience, les encouragements et l'équité que l'on offrirait à un bon ami, au lieu de se traiter comme un ennemi. Oneself est la forme réfléchie formelle et générale employée lorsqu'aucune personne précise n'est désignée. Dans une phrase directe, la forme réfléchie doit correspondre au sujet : I need to be a friend to myself; Be a friend to yourself.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression exacte de la leçon qui signifie se traiter avec le soutien d'un ami : The first step in self-compassion is ____.
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being a friend to oneself
tells us exactly what going through therapy is like Phrasal verbs
5:32nous dit exactement à quoi ressemble le fait de suivre une thérapie
going through therapy : vivre un parcours thérapeutique
Ici, going through therapy signifie vivre personnellement la thérapie comme un processus, avec ses étapes, les efforts qu'elle demande et les changements qu'elle produit. Il ne s'agit pas de traverser physiquement un lieu. Le groupe en -ing going through therapy est le sujet dans la structure what ... is like : le livre explique à quoi ressemble cette expérience. La structure réutilisable est go through + un processus ou une période, comme dans go through training ou go through a difficult time.
Exercice
Dans quelle phrase going through signifie-t-il vivre personnellement un processus ?
- I went through the report and corrected three dates.
- Going through the training program taught Mina how to lead a team.
- We went through the side door because the front door was locked.
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Going through the training program taught Mina how to lead a team.