Comment votre téléphone vous change-t-il ? : fiche pour apprendre l’anglais

AsapSCIENCE

Difficulté d'apprentissage
566 mots 189 mots/min

Présentation vidéo : Études et données montrent les effets du smartphone sur le corps, le cerveau et le sommeil, ainsi que son rôle dans l'accès à l'information. Points clés en anglais : 1. put your phone down. — Verbes à particule : Ici, elle signifie cesser d'utiliser l'appareil, pas seulement le poser ; elle décrit la difficulté à quitter une activité captivante. 2. have a harder time falling asleep — Grammaire et structures : Apprenez have a harder time doing et distinguez falling asleep, s'endormir, de be asleep, dormir déjà. 3. there's no denying that — Blocs lexicalisés et collocations : Employez cette conclusion ferme après avoir admis l'autre côté, si les preuves autorisent ce ton.

Dans cette fiche

Of the 7 billion people on

0:00

Sur les 7 milliards d'êtres humains que compte

Earth, roughly 6 billion own a cellphone,

0:01

la Terre, environ 6 milliards possèdent un téléphone portable,

which is pretty shocking given that Grammaire

0:04

ce qui est assez choquant quand on sait que

only 4 and a half billion

0:06

seuls 4,5 milliards

have access to a working toilet. Phrases

0:07

ont accès à des toilettes en état de marche.

Grammaire

given that : présenter le fondement d'un jugement

Dans cette phrase, given that introduit le fait connu que seuls 4,5 milliards de personnes ont accès à des toilettes en état de marche. Ce fait sert de base pour juger pretty shocking le nombre bien plus élevé de personnes possédant un téléphone portable. La structure est given that + proposition. Elle signifie souvent « compte tenu du fait que » et invite l'auditeur à prendre cette information de contexte en compte pour évaluer la proposition principale ; elle ne signifie pas que quelque chose a été donné à quelqu'un.

Exercice

Quel rôle given that joue-t-il dans l'exemple ?

  1. Il indique que le nombre de personnes possédant un téléphone portable a été donné à quelqu'un.
  2. Il montre que l'accès aux toilettes a directement amené les gens à posséder un téléphone portable.
  3. Il introduit un fait connu servant à juger choquant le nombre de personnes possédant un téléphone portable.
Voir la réponse

Il introduit un fait connu servant à juger choquant le nombre de personnes possédant un téléphone portable.

Phrases

have access to : disponibilité sans propriété

Have access to signifie que quelqu'un a la possibilité, l'autorisation ou les moyens pratiques d'utiliser ou d'obtenir quelque chose. Ici, l'expression indique que les personnes peuvent utiliser des toilettes en état de marche ; elle ne dit pas que chacune en possède. Dans la structure have access to + nom, access est un nom et to est la préposition obligatoire. Cette structure est utile pour parler de services, de lieux, de technologies, d'informations et d'autres ressources.

Exercice

Complétez la phrase avec l'expression cible indiquant que les employés sont autorisés à utiliser le laboratoire : The employees ____ the lab after 6 p.m.

Voir la réponse

have access to

So, how are these popular gadgets Fil du propos

0:09

Alors, comment ces appareils si populaires

changing your body and brain?

0:11

transforment-ils votre corps et votre cerveau ?

Fil du propos

So, how are these popular gadgets ...? comme question directrice d'un exposé

Ici, So marque le passage des informations générales précédentes à une question portant sur l'expérience personnelle du public. These popular gadgets renvoie aux téléphones portables déjà mentionnés. L'orateur n'attend pas une réponse donnée sur-le-champ. La question guide l'exposé : changing your body and brain annonce les deux domaines qui seront expliqués ensuite. Dans un exposé scientifique, une question directe peut déplacer le centre d'attention, interpeller personnellement les auditeurs et leur faire anticiper la structure de la suite.

Exercice

Quelle est la fonction principale de la question mise en évidence dans cette partie de l'exposé ?

  1. Inviter chaque spectateur à répondre immédiatement à voix haute
  2. Demander quel appareil le spectateur souhaite acheter
  3. Déplacer l'attention vers le spectateur et annoncer la structure consacrée au corps et au cerveau
Voir la réponse

Déplacer l'attention vers le spectateur et annoncer la structure consacrée au corps et au cerveau

If you're looking down at your phone right now,

0:13

Si vous regardez votre téléphone en baissant la tête en ce moment,

your spine angle is equivalent to that of an 8-year-old child Grammaire

0:15

l'angle de votre colonne vertébrale revient à porter un enfant de 8 ans

sitting on your neck,

0:18

assis sur votre cou,

Grammaire

is equivalent to that of pour une comparaison parallèle

Dans is equivalent to that of, equivalent to signifie que deux éléments sont égaux en valeur, en effet ou en degré. Ici, la comparaison porte sur l'angle de la colonne vertébrale et l'effet de charge qu'il représente ; elle ne signifie pas qu'un enfant est réellement présent. That remplace le groupe nominal singulier précédent spine angle. Of introduit la personne ou la chose dont l'angle ou l'effet correspondant fournit le second terme de la comparaison. Cette structure évite de répéter le nom et maintient le parallélisme d'une comparaison formelle : l'angle ou l'effet d'une chose est comparé à celui d'une autre.

Exercice

Complétez la comparaison formelle avec l'expression de la leçon qui évite de répéter battery life : The battery life of this tablet is ____ the newer model.

Voir la réponse

equivalent to that of

which is fairly significant

0:19

ce qui est loin d'être négligeable

considering people spend an average Grammaire

0:21

quand on sait que les gens passent en moyenne

of 4.7 hours a day

0:23

4,7 heures par jour

looking at their phone.

0:24

à regarder leur téléphone.

Grammaire

spend + durée + doing

Spend indique comment une personne utilise son temps. Dans spend an average of 4.7 hours a day looking, an average of 4.7 hours donne la durée et a day signifie chaque jour en moyenne. Après l'expression de durée, la forme en -ing looking nomme l'activité. La structure réutilisable est : personne + spend + durée + doing something.

Exercice

Utilisez la forme en -ing de practice pour compléter la phrase : Maya spends thirty minutes every day ____ the piano.

Voir la réponse

practicing

This, combined with the length of time

0:26

Ce phénomène, combiné au temps

spent in front of computers,

0:28

passé devant les ordinateurs,

has led to an increase in the prevalence Phrases

0:29

a entraîné une hausse de la prévalence

of myopia or nearsightedness in North America. Vocabulaire

0:31

de la myopie en Amérique du Nord.

Phrases

led to an increase in + mesure

Dans led to an increase in, led to introduit un résultat causé par une situation antérieure. Led est le passé de lead et an increase est le groupe nominal qui exprime le résultat. Le second in introduit la mesure qui a augmenté ou est devenue plus courante : an increase in the prevalence of myopia. La structure réutilisable est : cause + led to an increase in + mesure.

Exercice

Utilisez l'expression cible au passé pour compléter la phrase : Better street lighting ____ evening visits to the park.

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led to an increase in

Vocabulaire

myopia or nearsightedness : terme formel et terme courant

Dans myopia or nearsightedness, or introduit une autre appellation plus claire de la même affection oculaire ; il ne présente pas deux diagnostics différents. Cette affection rend les objets éloignés flous. Myopia est le terme médical et plus formel. Nearsightedness est le terme courant en anglais nord-américain, de sorte que leur association permet au grand public de relier le vocabulaire spécialisé à une expression familière.

Exercice

Dans “myopia or nearsightedness”, qu'indique or au lecteur ?

  1. Le lecteur doit choisir lequel de deux traitements utiliser.
  2. Ce sont deux appellations de la même affection, la seconde appartenant à l'anglais nord-américain courant.
  3. Ce sont deux affections oculaires différentes qui se produisent souvent ensemble.
Voir la réponse

Ce sont deux appellations de la même affection, la seconde appartenant à l'anglais nord-américain courant.

In the 1970s,

0:34

Dans les années 1970,

about one quarter of the population had myopia,

0:35

environ un quart de la population était myope ;

where today nearly half do. Grammaire

0:37

aujourd'hui, c'est presque la moitié.

Grammaire

nearly half do : do comme substitut d'un groupe verbal

Dans nearly half do, nearly half signifie nearly half of the population et do remplace have myopia. L'anglais emploie l'auxiliaire do pour éviter de répéter un groupe verbal ordinaire dont le sens est déjà clair. La proposition précédente est au passé et indique qu'un quart de la population avait une myopie, tandis que today crée un contraste avec le présent. Do marque donc le présent du groupe sous-entendu have myopia. Ici, do ne signifie pas accomplir une action.

Exercice

Complétez le contraste en utilisant un auxiliaire de substitution afin de ne pas répéter work remotely : In 2010, only a few employees worked remotely, but today nearly half ____.

Voir la réponse

do

And in some parts of Asia,

0:40

Et dans certaines régions d'Asie,

80 to 90% of the population

0:41

80 à 90 % de la population

is now nearsighted.

0:43

est désormais myope.

And it can be hard to put your phone down. Notes

0:44

Et il peut être difficile de lâcher son téléphone.

Grammaire

it can be hard to + verbe

Ici, it est un sujet apparent : il ne désigne pas le téléphone. L'activité réelle est introduite par to + verbe : to put your phone down. La structure it can be hard to + verbe indique qu'une action est parfois ou souvent difficile. Can exprime une possibilité générale, et non une capacité ou une permission ; la formulation est donc plus nuancée que l'affirmation selon laquelle l'action est toujours difficile.

Exercice

Complétez la phrase avec la structure qui présente une action comme parfois difficile : When a game is exciting, ____ stop playing.

Voir la réponse

it can be hard to

Phrasal verbs

put your phone down : poser son téléphone

Put your phone down demande littéralement à quelqu'un de retirer le téléphone de ses mains et de le poser sur une surface. Dans ce contexte, l'expression implique aussi de cesser de le regarder ou de l'utiliser. Ici, put down est séparable : avec un nom, put your phone down et put down your phone sont tous deux possibles. Avec un pronom, celui-ci doit se placer au milieu : put it down.

Exercice

Un ami fait défiler des contenus sur son téléphone pendant le dîner. Vous voulez qu'il cesse de regarder l'écran, mais le téléphone peut rester allumé. Quelle demande convient le mieux ?

  1. Please hang up the phone for a minute.
  2. Please put your phone down for a minute.
  3. Please turn your phone off for a minute.
Voir la réponse

Please put your phone down for a minute.

Take for example the game Candy Crush. Fil du propos

0:46

Prenons par exemple le jeu Candy Crush.

Fil du propos

Take for example : introduire un cas concret

Take for example introduit un cas précis qui rend une idée générale plus facile à comprendre. Ici, Candy Crush est présenté comme un exemple concret de l'affirmation plus large concernant les mécanismes de récompense dans les jeux mobiles ; take signifie considérer, et non emporter. La structure est Take, for example, X. Dans un écrit soigné, for example est normalement encadré par des virgules.

Exercice

Quel est le rôle de Take for example dans cette phrase ?

  1. Elle introduit Candy Crush comme un cas concret appuyant une idée plus large.
  2. Elle demande à l'auditeur de retirer Candy Crush d'une liste.
  3. Elle indique que Candy Crush constitue la conclusion finale.
Voir la réponse

Elle introduit Candy Crush comme un cas concret appuyant une idée plus large.

As you play the game,

0:49

À mesure que vous jouez,

you achieve small goals

0:49

vous atteignez de petits objectifs,

causing your brain to be rewarded Notes

0:51

votre cerveau reçoit alors une récompense

with little bursts of dopamine.

0:52

sous forme de petites poussées de dopamine.

Grammaire

causing your brain to be rewarded : une proposition de résultat en -ing

La proposition en -ing causing your brain to be rewarded présente le résultat obtenu lorsque de petits objectifs sont atteints. Elle condense la chaîne de cause à effet : vous atteignez de petits objectifs et, par conséquent, votre cerveau reçoit une réponse de récompense. Ici, causing souligne une conséquence, et non simplement deux actions qui se déroulent en même temps. À l'intérieur de la proposition, cause suit la structure cause + object + to-infinitive : causing [your brain] [to be rewarded]. L'infinitif passif to be rewarded indique que le cerveau reçoit la récompense au lieu de la donner.

Exercice

Complétez la phrase avec la forme en -ing de cause pour exprimer un résultat : The software error deleted the schedule, ____ the team to miss the deadline.

Voir la réponse

causing

Phrases

be rewarded with + la récompense reçue

Be rewarded with + nom signifie recevoir une récompense, un avantage ou une réaction positive à la suite de quelque chose. La voix passive met l’accent sur le bénéficiaire et le résultat plutôt que sur la personne ou le mécanisme qui fournit la récompense. Dans cette phrase, la récompense est une réaction automatique du cerveau : la réalisation de petits objectifs est suivie de brèves bouffées de dopamine. Cette structure peut aussi décrire des récompenses délibérées, comme des points ou des félicitations.

Exercice

Complétez la phrase avec la construction passive exprimant une récompense : After finishing the challenge, the players were ____ bonus points.

Voir la réponse

rewarded with

And eventually,

0:54

Et à terme,

you're rewarded in the game with new content.

0:55

le jeu vous récompense avec de nouveaux contenus.

This novelty also gives little bursts of dopamine

0:57

Cette nouveauté provoque elle aussi de petites poussées de dopamine

and together create what is known as a compulsion loop, Phrases

0:59

et, ensemble, ces effets créent ce qu'on appelle une boucle de compulsion,

Phrases

what is known as + un nom

What is known as + nom est une structure à valeur nominale qui signifie « la chose ou le phénomène qui porte ce nom ». Known as introduit l’appellation reconnue, tandis que what représente l’ensemble de la chose nommée. Dans cette phrase, plusieurs effets se combinent pour créer un mécanisme appelé compulsion loop. Cette structure est fréquente dans les explications qui présentent un terme sans dire directement we call it.

Exercice

Choisissez l’expression qui complète correctement la phrase : The repeated pattern creates ... a feedback loop.

  1. what is known for
  2. what is known as
  3. what is known about
Voir la réponse

what is known as

which just happens to be the same loop Intention

1:02

qui se trouve être le même mécanisme

responsible for the behaviors associated Vocabulaire

1:04

responsable des comportements associés

with nicotine or cocaine.

1:06

à la nicotine ou à la cocaïne.

Intention

just happens to be : coïncidence surprenante mise en relief

Ici, just happens to be signifie « se trouve être, par hasard ». Dans cette structure, happens to be relie le sujet à une identité ou à un état ; happen ne décrit pas un événement et just ne signifie pas « à l’instant ». En présentant cette correspondance comme un hasard presque accessoire, le locuteur attire en réalité l’attention sur son caractère frappant : il s’agit exactement de la même boucle. Selon le ton, l’effet peut être la surprise, une insistance appuyée ou une légère ironie.

Exercice

Complétez la phrase avec l’expression qui présente le fait comme une coïncidence surprenante : Our new neighbor ____ my former teacher.

Voir la réponse

just happens to be

Vocabulaire

responsible for ou associated with : cause et lien

Dans la proposition relative, responsible for se rapporte à the same loop et indique que la boucle cause ou explique les comportements. Ici, responsible exprime une force causale ou explicative, pas nécessairement une culpabilité morale. Associated with se rapporte à behaviors et relie ces comportements à la nicotine ou à la cocaïne. L’expression indique une relation sans prouver à elle seule ce qui cause quoi. Les deux expressions n’ont donc pas la même force et modifient des noms différents.

Exercice

Une étude constate que deux facteurs se présentent ensemble, mais n’établit pas de causalité. Quelle phrase est la plus précise ?

  1. Screen time was independent of lower sleep quality.
  2. Screen time was associated with lower sleep quality.
  3. Screen time was responsible for lower sleep quality.
Voir la réponse

Screen time was associated with lower sleep quality.

Our brains are hardwired to make us novelty-seeking, Idiomes

1:08

Notre cerveau est programmé pour rechercher la nouveauté,

Idiomes

Hardwired comme métaphore d'une tendance innée

Ici, hardwired est une métaphore empruntée au câblage électrique fixe. Le mot présente la recherche de nouveauté comme une tendance profondément intégrée au cerveau humain ; il ne signifie pas que le cerveau contient réellement des fils électriques. Cette métaphore présente la tendance comme existant par défaut et difficile à modifier, plutôt que comme une habitude acquise uniquement en utilisant un téléphone.

Exercice

Dans la phrase, que signifie hardwired ?

  1. Appris uniquement en utilisant des applications mobiles
  2. Intégré au cerveau sous la forme d'une forte tendance naturelle
  3. Connecté à Internet par un câble physique
Voir la réponse

Intégré au cerveau sous la forme d'une forte tendance naturelle

and this is why apps on our phones are designed Fil du propos

1:11

et c'est pourquoi les applications de nos téléphones sont conçues

to constantly provide us with new content, Phrases

1:13

pour nous proposer sans cesse de nouveaux contenus,

Fil du propos

This is why + résultat

This is why renvoie à la cause qui vient d'être mentionnée — notre cerveau recherche naturellement la nouveauté — et introduit son résultat : les applications sont conçues pour continuer à nous fournir de nouveaux contenus. L'organisation de l'information est la suivante : cause. This is why + résultat. Cette structure relie une explication précédente à une conséquence observable.

Exercice

Quelle phrase emploie correctement this is why pour introduire un résultat ?

  1. The road was flooded; this is because the school closed.
  2. The road was flooded; this is why the school closed.
  3. The school closed; this is why the road was flooded.
Voir la réponse

The road was flooded; this is why the school closed.

Phrases

provide us with : la structure provide someone with something

Dans provide us with new content, provide suit la structure provide someone with something. Le nom ou le pronom placé juste après provide désigne le destinataire, et with introduit la chose, le service ou l’information fournis. Cette structure permet de remplacer les deux éléments : provide customers with support, provide a class with materials ou provide us with content. Placez le destinataire avant with et l’élément fourni après.

Exercice

Complétez la phrase avec le mot manquant dans la structure provide someone with something : The library will provide every child ____ free books for the summer.

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with

making them hard to put down. Grammaire

1:16

ce qui rend nos téléphones difficiles à lâcher.

Grammaire

making them hard to put down : make + complément d’objet + adjectif + infinitif en to

La proposition en -ing making them hard to put down présente le résultat de la conception décrite auparavant. Them renvoie aux applications : la proposition explique donc l’effet produit par cette conception au lieu de désigner une nouvelle action accomplie par les applications. Dans la proposition, make + complément d’objet + adjectif + infinitif en to décrit une qualité provoquée : make them hard to put down. Les personnes qui utilisent les applications sont les agents implicites de put them down. Ici, put down signifie arrêter de les utiliser ou s’en détacher, et non poser littéralement les applications sur une surface.

Exercice

Complétez la structure de résultat avec la forme de résultat de make et l’expression de deux mots signifiant difficile à : The pale text reduces visibility, ____ the instructions ____ read.

Voir la réponse

making · hard to

As a result, Fil du propos

1:17

Par conséquent,

93% of young people aged 18 to 29

1:18

93 % des jeunes âgés de 18 à 29 ans

report using their smartphone as a tool to avoid boredom, Grammaire

1:21

disent utiliser leur smartphone pour tromper l'ennui,

as opposed to other activities like reading a book Phrases

1:24

plutôt que de faire autre chose, comme lire un livre

or engaging with people around them.

1:27

ou échanger avec les personnes qui les entourent.

Fil du propos

As a result, pour passer de la cause à l’effet

“As a result,” est un connecteur placé en tête de phrase qui indique que l’information suivante est l’effet de quelque chose déjà expliqué. Ici, il présente le constat de 93 % dans l’enquête comme la conséquence de l’explication précédente sur la difficulté à poser son smartphone. Il organise l’argumentation en passant de la cause à la conséquence : il renvoie en arrière pour la cause, puis introduit un énoncé complet présentant le résultat.

Exercice

Choisissez l’option qui complète correctement la phrase exprimant le résultat : “It rained all night. ____ the roads were wet.”

  1. As a result of
  2. As a result,
  3. Because
Voir la réponse

As a result,

Grammaire

report using... : la structure report + -ing

Ici, report signifie « indiquer dans une enquête ou une réponse que quelque chose est vrai à propos de soi ». Les jeunes disent qu’ils utilisent leur téléphone de cette manière ; cela ne veut pas dire qu’ils rédigent ou déposent un rapport. La structure est report + forme en -ing : report using. Elle présente l’action comme un comportement que le sujet déclare avoir. Dans les résumés d’enquêtes et de recherches, c’est une façon concise de décrire un comportement autodéclaré.

Exercice

Complétez le résumé de l’enquête avec la forme en -ing de use : “Many parents report ____ educational apps with their children.”

Voir la réponse

using

Phrases

as opposed to : introduire un contraste explicite

Dans cette phrase, as opposed to introduit les possibilités mises en contraste avec l’utilisation du smartphone : lire un livre ou échanger avec les personnes présentes. Ici, l’expression signifie « plutôt que » ou « par opposition à » ; elle ne suggère pas que quelqu’un s’oppose fortement à ces activités. L’expression relie des choix ou des caractéristiques comparables. Une structure courante est X, as opposed to Y. Les deux éléments doivent être parallèles sur les plans grammatical et logique.

Exercice

Complétez la phrase avec l’expression de trois mots signifiant « par opposition à » : The clinic offers video appointments, ____ in-person visits.

Voir la réponse

as opposed to

This has created a new term, nomophobia, Vocabulaire

1:28

Cela a donné naissance à un nouveau terme : la nomophobie,

the fear or anxiety of being without your phone.

1:31

la peur ou l'angoisse d'être privé de son téléphone.

Vocabulaire

nomophobia : peur ou anxiété sans téléphone

Nomophobia, ou nomophobie, est un terme moderne désignant la peur ou l’anxiété provoquée par l’absence d’accès à un téléphone portable. Dans cette phrase, le groupe nominal placé après la virgule est une apposition qui définit directement le terme nouvellement introduit. Le terme met l’accent sur la détresse causée par la séparation du téléphone ou la perte d’accès à celui-ci. Bien que la terminaison -phobia évoque la peur, la phrase inclut explicitement la peur et l’anxiété.

Exercice

Quelle situation est l’exemple le plus clair de nomophobia ?

  1. Acheter un nouveau téléphone parce que l’ancien est lent
  2. Utiliser souvent son téléphone pour le travail
  3. S’inquiéter parce que ses amis participent à un événement sans soi
  4. Se sentir anxieux parce que son téléphone est indisponible
Voir la réponse

Se sentir anxieux parce que son téléphone est indisponible

We also see a change in brain patterns.

1:34

On observe aussi une modification des schémas d'activité cérébrale.

Alpha rhythms are commonly associated with wakeful relaxation,

1:36

Les rythmes alpha sont généralement associés à la détente à l'état d'éveil,

like when your mind wanders off, Idiomes

1:40

comme lorsque l'esprit vagabonde,

Idiomes

Your mind wanders off : l'esprit vagabonde

Ici, your mind wanders off signifie que l'attention s'éloigne naturellement de ce qui se passe. La personne est toujours éveillée, mais son esprit n'est plus concentré sur la tâche en cours. L'image présente les pensées comme une personne qui s'éloigne. Avec mind comme sujet, wander off est figuré et ne décrit pas un départ physique.

Exercice

Complétez la phrase avec l'expression étudiée indiquant que la personne a brièvement perdu sa concentration : I was looking at the page, but my ____, so I had to read it again.

Voir la réponse

mind wandered off

whereas gamma waves are associated with conscious attentiveness. Grammaire

1:42

tandis que les ondes gamma sont liées à l'attention consciente.

Grammaire

Whereas pour opposer deux propositions

Whereas relie deux propositions et marque un contraste direct. Ici, une proposition associe les rythmes alpha à un état d'éveil détendu, tandis que l'autre associe les ondes gamma à une attention soutenue. Ce mot invite le lecteur à comparer les deux affirmations côte à côte. Il n'introduit pas un lieu et, dans cet emploi, il ne signifie pas « pendant que ».

Exercice

Complétez la comparaison formelle avec le connecteur étudié : The east room gets morning sun, ____ the west room is brighter in the evening.

Voir la réponse

whereas

And experiments have shown that when a cellphone is transmitting, Fil du propos

1:45

Des expériences ont montré que lorsqu'un téléphone portable émet,

say during a phone call, Vocabulaire

1:48

par exemple pendant un appel,

the power of these alpha waves is significantly boosted,

1:50

la puissance de ces ondes alpha augmente considérablement,

Fil du propos

experiments have shown that : introduire des preuves expérimentales

Experiments have shown that présente la proposition en that qui suit comme un résultat étayé par des recherches expérimentales, et non comme une conviction personnelle du locuteur. Ici, le résultat est que la transmission d'un téléphone portable augmente considérablement la puissance des ondes alpha. Le present perfect have shown présente ce résultat comme une conclusion établie par les recherches menées jusqu'à présent. Il ne précise pas quand chaque expérience a eu lieu.

Exercice

Quel début présente le mieux l'affirmation comme étayée par des preuves expérimentales accumulées jusqu'à présent ?

  1. Experiments have shown that regular breaks improve concentration.
  2. I think that regular breaks improve concentration.
  3. An experiment will test whether regular breaks improve concentration.
Voir la réponse

Experiments have shown that regular breaks improve concentration.

Vocabulaire

say : introduire un exemple ou un cas possible

Dans say during a phone call, say est une incise qui signifie « par exemple » ou « supposons ». Elle donne un cas concret dans lequel un téléphone portable peut émettre ; say n'est pas le verbe principal et ne renvoie pas à l'action de parler. Cet emploi de say restreint brièvement une affirmation générale à un exemple facile à imaginer. L'incise peut être supprimée et la proposition principale reste grammaticalement complète.

Exercice

Complétez la phrase avec l'expression conversationnelle d'un seul mot qui signifie « par exemple » : We could meet somewhere quiet, ____ the library near the station.

Voir la réponse

say

meaning phone transmissions can literally change

1:53

ce qui signifie que les émissions du téléphone peuvent littéralement modifier

the way your brain functions.

1:56

le fonctionnement de votre cerveau.

Your smartphone can also disrupt your sleep.

1:57

Votre smartphone peut aussi perturber votre sommeil.

The screen emits a blue light,

2:00

L'écran émet une lumière bleue

which has been shown to alter our circadian rhythms, Notes

2:01

dont il a été démontré qu'elle modifie nos rythmes circadiens,

diminishing the time spent in deep sleep,

2:03

réduisant ainsi la durée du sommeil profond,

Vocabulaire

circadian rhythms : les cycles corporels d’environ 24 heures

Circadian rhythms désigne les cycles biologiques internes qui suivent un rythme d’environ 24 heures. Ils contribuent à réguler le sommeil et l’éveil, ainsi que d’autres processus comme la libération d’hormones et la température corporelle. Dans cette phrase, modifier ces rythmes signifie perturber le système de synchronisation du corps, ce qui peut réduire le sommeil profond. Ici, rhythms ne désigne pas des rythmes musicaux ni simplement la routine quotidienne choisie par une personne.

Exercice

Quelle expression complète le mieux la phrase avec un terme désignant les cycles biologiques internes, et pas seulement des heures de sommeil prévues ? Morning light helps reset our ____.

  1. daily routine
  2. circadian rhythms
  3. sleep schedule
Voir la réponse

circadian rhythms

which is linked to the development of diabetes, Phrases

2:06

ce qui est lié au développement du diabète,

cancer, and obesity.

2:08

du cancer et de l'obésité.

Fil du propos

has been shown to : présenter un résultat étayé par la recherche

Has been shown to est une structure passive qui présente une preuve : has been shown est au present perfect passif, et to introduit l’action étayée par les données. Ici, le résultat étayé est que la lumière bleue modifie les rythmes circadiens. En ne nommant pas les chercheurs, l’expression attire l’attention sur le résultat et indique que des études antérieures le soutiennent. Elle est plus prudente que l’affirmation selon laquelle l’effet est prouvé de façon absolue : elle signifie donc que le résultat est étayé, et non qu’il est certain dans tous les cas.

Exercice

Complétez le rapport avec la structure passive de preuve étudiée : Regular exercise ____ improve mood.

Voir la réponse

has been shown to

Phrases

is linked to the development of : signaler prudemment une association

Dans cette phrase, is linked to the development of indique que la diminution du sommeil profond présente une association étayée par des recherches avec le processus d’apparition ou de progression du diabète, du cancer et de l’obésité. La structure passive est be linked to + groupe nominal ; development of désigne l’apparition ou l’évolution d’une affection. Linked to est une formulation volontairement prudente : elle ne prouve pas, à elle seule, que la diminution du sommeil profond cause directement ces maladies ni qu’elle en est l’unique cause.

Exercice

Une étude a trouvé une association, mais n’a pas prouvé de causalité directe. Complétez la phrase avec l’expression prudente exacte de la leçon : Long-term air pollution ____ respiratory disease.

Voir la réponse

is linked to the development of

Studies have shown that people who read

2:10

Des études ont montré que les personnes qui lisent

on their smartphone at night

2:11

sur leur smartphone le soir

have a harder time falling asleep Grammaire

2:12

ont plus de mal à s'endormir

and produce less melatonin, Grammaire

2:14

et produisent moins de mélatonine,

Grammaire

have a harder time falling asleep : avoir plus de mal à s’endormir

Have a harder time + -ing signifie qu’une activité est plus difficile que pour quelqu’un d’autre, qu’auparavant ou que dans d’autres conditions. Ici, la comparaison implicite se fait avec les personnes moins touchées par l’utilisation nocturne du smartphone. Falling asleep désigne le passage de l’état éveillé au sommeil. Dans cette structure, time est suivi du gérondif falling ; have a harder time to fall asleep n’est pas une construction standard.

Exercice

Complétez la phrase avec l’expression exacte de la leçon pour indiquer qu’il est plus difficile de commencer à dormir : In a noisy hotel room, I ____.

Voir la réponse

have a harder time falling asleep

a hormone responsible for the regulation of sleep-wake cycles.

2:16

une hormone qui régule les cycles veille-sommeil.

Grammaire

melatonin, a hormone ... : une définition en apposition non restrictive

Le groupe nominal “a hormone responsible for the regulation of sleep-wake cycles” est une apposition explicative non restrictive. Il désigne la même chose que “melatonin” et ajoute une définition concise ; il ne s’agit pas d’une deuxième substance produite par les personnes. Les virgules indiquent que cette information est une explication supplémentaire. Le modèle “terme, a/an + catégorie + description” permet de définir un terme dans un texte informatif sans commencer une nouvelle phrase ni ajouter “which is”.

Exercice

Quel est le rôle de “a hormone responsible for the regulation of sleep-wake cycles” dans la phrase ?

  1. Il désigne une deuxième substance produite par les personnes.
  2. Il explique quand les personnes utilisent leur smartphone.
  3. Il apporte une information supplémentaire qui définit melatonin.
Voir la réponse

Il apporte une information supplémentaire qui définit melatonin.

Harvard Medical School advises the last Grammaire

2:19

La faculté de médecine de Harvard recommande que les dernières

2 to 3 hours before bed be technology-free. Vocabulaire

2:21

2 à 3 heures avant le coucher soient passées sans appareils électroniques.

Grammaire

advises ... be : la base verbale dans une recommandation formelle

Ici, “advises” introduit une recommandation. La structure complète est “advise (that) + sujet + base verbale” : Harvard Medical School advises (that) the last 2 to 3 hours before bed be technology-free. Le mot “that” est omis dans l’exemple, mais il reste sous-entendu. Comme il s’agit d’une situation proposée et non d’une affirmation factuelle, l’anglais formel emploie la base verbale “be” avec n’importe quel sujet. C’est ce qu’on appelle le subjonctif mandatif. “Be” est donc volontaire ; il ne manque pas “should” et ce n’est pas une erreur de temps.

Exercice

Complétez la recommandation formelle avec la base verbale exigée après advises that : The sleep clinic advises that every device ____ switched off before bedtime.

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be

Vocabulaire

technology-free : l'adjectif composé avec -free

Ici, technology-free décrit les deux ou trois dernières heures avant le coucher : pendant cette période, il ne faut pas utiliser d'appareils comme les téléphones, les tablettes ou les ordinateurs. Cela ne signifie pas que toute forme de technologie disparaît. La structure nom + -free forme un adjectif qui signifie « sans X » ou « qui ne contient ou n'utilise pas X ». Dans des composés comme sugar-free ou smoke-free, -free ne signifie pas « qui ne coûte rien ».

Exercice

Complétez la recommandation avec l'adjectif composé qui signifie « sans technologie » : Keep the last hour before bed ____.

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technology-free

So, pick up a book before bed instead. Phrasal verbs

2:24

Alors, lisez plutôt un livre avant de dormir.

Phrasal verbs

pick up a book : commencer à lire selon le contexte

Ici, pick up a book signifie prendre un livre et commencer à le lire. L'idée physique de prendre le livre reste présente, mais la recommandation consiste à remplacer l'écran par la lecture, et non simplement à soulever un objet. Pick up a plusieurs sens ; l'objet et la situation déterminent donc son interprétation. Avec book dans un contexte lié à la lecture, l'expression peut suggérer que l'on commence à lire sans cérémonie ou que l'on reprend sa lecture.

Exercice

Lisez ce conseil : Instead of checking your phone, pick up a book. Qu'est-ce que la personne vous demande de faire ?

  1. Commencer à lire un livre.
  2. Choisir un livre à acheter.
  3. Ramasser un livre posé par terre.
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Commencer à lire un livre.

Of course, Fil du propos

2:26

Bien sûr,

smartphones also completely change our ability to access information,

2:27

les smartphones ont aussi complètement transformé notre accès à l'information,

most notably in poor and minority populations. Fil du propos

2:30

notamment chez les populations pauvres et les minorités.

Fil du propos

Of course, pour reconnaître l’autre aspect

Ici, Of course ne signifie pas que tout le monde doit déjà connaître le fait qui suit. Le locuteur l’emploie pour reconnaître un avantage après s’être concentré sur les effets négatifs. Dans cet emploi, Of course rend l’argumentation plus équilibrée : il accepte un point valable et ouvre l’autre côté du débat sans retirer la critique précédente.

Exercice

Quel rôle Of course joue-t-il dans l’exemple ?

  1. Indiquer que les populations pauvres et minoritaires sont les seuls groupes concernés
  2. Reconnaître un aspect positif après une critique précédente
  3. Affirmer que tous les auditeurs connaissent déjà le fait suivant
Voir la réponse

Reconnaître un aspect positif après une critique précédente

Fil du propos

most notably pour isoler un exemple marquant

Most notably fait passer l’attention du changement général dans l’accès à l’exemple que le locuteur souhaite surtout nous faire remarquer : l’effet sur les populations pauvres et minoritaires. L’expression met en avant un cas important tout en laissant place à d’autres. Elle montre le choix d’insistance du locuteur ; elle ne prouve pas qu’il s’agit du seul effet ni du plus grand.

Exercice

Un rapport veut mentionner plusieurs avantages et isoler celui qui mérite le plus d’attention, tout en laissant place à d’autres avantages. Quelle phrase convient ?

  1. The new library brought one main scheduling benefit, namely longer weekend hours.
  2. The new library brought several benefits, most notably longer weekend hours.
  3. The new library brought several benefits. For example, it offered longer weekend hours.
Voir la réponse

The new library brought several benefits, most notably longer weekend hours.

7% of Americans are entirely dependent on smartphones Phrases

2:33

7 % des Américains dépendent entièrement de leur smartphone

for their access to the internet.

2:36

pour accéder à Internet.

Phrases

be entirely dependent on X for Y : dépendre entièrement de X pour Y

La structure be dependent on X for Y signifie avoir besoin de X ou dépendre de X pour obtenir ou satisfaire Y. Dans la phrase, X correspond à smartphones et Y à access to the internet ; on introduit ce dont on dépend, tandis que for introduit la ressource, le but ou le besoin satisfait. entirely renforce dependent et signifie « entièrement ». Les personnes décrites n'utilisent donc pas simplement souvent leur smartphone : celui-ci constitue leur seul moyen d'accéder à Internet.

Exercice

Complétez la phrase avec la structure complète be dependent on X for Y, en incluant l'intensif entirely : During outages, the clinic ____ solar panels ____ electricity.

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is entirely dependent on · for

A 2014 study found that the majority of smartphone owners

2:38

Une étude de 2014 a révélé que la majorité des propriétaires de smartphones

use their phone for online banking, Grammaire

2:42

utilise son téléphone pour effectuer des opérations bancaires en ligne,

to look up medical information, Phrasal verbs

2:44

chercher des informations médicales

and searching for jobs.

2:45

et rechercher un emploi.

Grammaire

Garder des éléments de liste parallèles : for..., to... et -ing

Les trois expressions répondent à la même question —à quoi les propriétaires de smartphones utilisent-ils leur téléphone ?—, mais elles sont construites sous trois formes différentes : for + groupe nominal, to + base verbale et groupe en -ing. La liste n'est donc pas parallèle. Dans un texte soigné, il faut choisir une structure et la conserver dans toute la liste : use their phone to bank online, look up medical information, and search for jobs ; ou use their phone for banking online, looking up medical information, and searching for jobs. Une structure parallèle facilite le traitement de chaque élément.

Exercice

Quelle phrase contient une liste clairement parallèle après to ?

  1. We use the tablet for reading books, to watch videos, and drawing pictures.
  2. We use the tablet to read books, watch videos, and draw pictures.
  3. We use the tablet to read books, watching videos, and draw pictures.
Voir la réponse

We use the tablet to read books, watch videos, and draw pictures.

Phrasal verbs

Utiliser look up pour rechercher une information

Dans cette phrase, look up signifie « chercher et trouver une information précise dans une source », par exemple un site Internet, un dictionnaire ou une base de données. Le téléphone est l'outil, et medical information est ce que les utilisateurs recherchent. Look up est un verbe à particule séparable lorsqu'il a un complément. Un nom peut se placer après l'expression ou entre ses deux parties : look up the address ou look the address up.

Exercice

Complétez la phrase en plaçant look up dans le bon ordre : I don't know this word, so I'll ____ in the dictionary.

Voir la réponse

look it up

So, while phones are in no way exclusively bad Notes

2:47

Ainsi, même si les téléphones n'ont pas uniquement des effets négatifs

and have been part of a positive change in the world,

2:49

et ont contribué à des changements positifs dans le monde,

there's no denying that they are changing us. Phrases

2:52

il est indéniable qu'ils nous transforment.

Grammaire

Le while concessif dans while phones are in no way exclusively bad

Ici, while introduit une concession, et non une relation temporelle. La proposition qu'il introduit se poursuit jusqu'à have been part of a positive change in the world ; la principale commence par there's no denying that. La personne reconnaît d'abord les avantages des téléphones, puis affirme l'idée principale selon laquelle ils nous transforment. In no way est une façon forte de dire not at all, et exclusively bad signifie « mauvais et rien d'autre ». L'ensemble de la proposition indique donc que les téléphones ne sont certainement pas uniquement nuisibles.

Exercice

Quel est le rôle de while dans cette phrase ? While the plan is not perfect, it will solve the most urgent problem.

  1. Il indique que les deux événements se produisent en même temps.
  2. Il reconnaît une limite avant de présenter l'idée principale.
  3. Il explique pourquoi le projet résoudra le problème.
Voir la réponse

Il reconnaît une limite avant de présenter l'idée principale.

Phrases

in no way : une négation ferme et complète

In no way signifie « en aucun cas » ou « pas du tout » et rend la négation très forte. Ici, l’expression modifie exclusively bad : le locuteur rejette donc fermement l’affirmation extrême selon laquelle les téléphones n’auraient que des effets négatifs. Dans cette proposition où le sujet vient en premier, l’expression se place après are et avant le complément exclusively bad. Way ne désigne ici ni un chemin ni une méthode ; l’ensemble des trois mots forme une négation forte.

Exercice

Complétez la phrase avec l’expression de trois mots qui signifie « pas du tout » : A high price ____ guarantees better quality.

Voir la réponse

in no way

Phrases

there's no denying that : une conclusion indéniable

There's no denying that présente la proposition qui suit comme trop claire ou trop bien étayée pour être raisonnablement contestée. Dans la phrase, cette structure permet au locuteur de reconnaître les aspects positifs des téléphones, puis d’affirmer fermement qu’ils sont en train de nous changer. La proposition introduite par that contient la conclusion. L’expression ne signifie pas littéralement que personne n’a jamais formulé de démenti ; elle présente ce démenti comme déraisonnable et donne une grande force rhétorique à l’affirmation.

Exercice

Quelle phrase présente le mieux une conclusion bien étayée comme difficile à contester ?

  1. Regular sleep may improve concentration.
  2. I once heard that regular sleep improves concentration.
  3. There's no denying that regular sleep improves concentration.
Voir la réponse

There's no denying that regular sleep improves concentration.

But many successful people have now decided

2:54

Mais beaucoup de personnes qui réussissent ont désormais décidé

to take smartphone vacations in order to increase productivity. Notes

2:57

de prendre des vacances loin de leur smartphone pour gagner en productivité.

Vocabulaire

smartphone vacations : pauses planifiées loin du téléphone

Une smartphone vacation est une période planifiée pendant laquelle une personne cesse d’utiliser son smartphone ou l’utilise beaucoup moins. Vacation est une métaphore : la personne fait une pause loin du téléphone, elle ne voyage pas avec lui. Cette expression est une appellation moderne et informelle, pas un programme aux règles fixes. Le contexte doit préciser la durée de la pause et les usages du téléphone qui restent autorisés.

Exercice

Que signifie smartphone vacations dans la phrase d’exemple ?

  1. Des vacances organisées avec une application de smartphone
  2. Des pauses planifiées loin des smartphones
  3. Des voyages pour acheter de nouveaux smartphones
Voir la réponse

Des pauses planifiées loin des smartphones

Grammaire

in order to + base verbale pour exprimer le but

In order to introduit le but d’une action. Ici, l’expression explique pourquoi les personnes prennent des vacances de smartphone : augmenter leur productivité est leur objectif, et non un résultat que la phrase présente comme déjà prouvé. On utilise la structure in order to + base verbale, comme dans in order to increase. La personne qui accomplit l’action exprimant le but est normalement la même que le sujet de la proposition principale.

Exercice

Complétez la phrase avec l’expression de trois mots qui indique le but : Nina set an alarm ____ wake up on time.

Voir la réponse

in order to

In our new AsapThought video,

3:00

Dans notre nouvelle vidéo AsapThought,

we break down the top six reasons Phrasal verbs

3:02

nous détaillons les six principales raisons

you should take a smartphone vacation

3:04

pour lesquelles vous devriez prendre des vacances loin de votre smartphone,

and how it could benefit your life right now.

3:06

ainsi que les bienfaits immédiats que cela pourrait apporter à votre vie.

Phrasal verbs

break down : analyser et expliquer par étapes

Ici, break down signifie expliquer ou analyser un sujet complexe en le séparant en parties plus petites et plus faciles à comprendre. La phrase annonce que la vidéo examinera les six raisons de manière organisée ; rien n'est physiquement cassé. L'expression sert aussi de repère dans le discours : elle indique à l'auditeur qu'une explication étape par étape va suivre.

Exercice

Complétez la phrase anglaise avec le verbe à particule de deux mots qui signifie « analyser et expliquer en parties plus petites » : In this lesson, we'll ____ the problem step by step.

Voir la réponse

break down

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