Comment votre téléphone vous change-t-il ? : fiche pour apprendre l’anglais
AsapSCIENCE
Présentation vidéo : Études et données montrent les effets du smartphone sur le corps, le cerveau et le sommeil, ainsi que son rôle dans l'accès à l'information. Points clés en anglais : 1. put your phone down. — Verbes à particule : Ici, elle signifie cesser d'utiliser l'appareil, pas seulement le poser ; elle décrit la difficulté à quitter une activité captivante. 2. have a harder time falling asleep — Grammaire et structures : Apprenez have a harder time doing et distinguez falling asleep, s'endormir, de be asleep, dormir déjà. 3. there's no denying that — Blocs lexicalisés et collocations : Employez cette conclusion ferme après avoir admis l'autre côté, si les preuves autorisent ce ton.
Dans cette fiche
Earth, roughly 6 billion own a cellphone,
0:01la Terre, environ 6 milliards possèdent un téléphone portable,
given that : présenter le fondement d'un jugement
Dans cette phrase, given that introduit le fait connu que seuls 4,5 milliards de personnes ont accès à des toilettes en état de marche. Ce fait sert de base pour juger pretty shocking le nombre bien plus élevé de personnes possédant un téléphone portable. La structure est given that + proposition. Elle signifie souvent « compte tenu du fait que » et invite l'auditeur à prendre cette information de contexte en compte pour évaluer la proposition principale ; elle ne signifie pas que quelque chose a été donné à quelqu'un.
Exercice
Quel rôle given that joue-t-il dans l'exemple ?
- Il indique que le nombre de personnes possédant un téléphone portable a été donné à quelqu'un.
- Il montre que l'accès aux toilettes a directement amené les gens à posséder un téléphone portable.
- Il introduit un fait connu servant à juger choquant le nombre de personnes possédant un téléphone portable.
Voir la réponse
Il introduit un fait connu servant à juger choquant le nombre de personnes possédant un téléphone portable.
have access to : disponibilité sans propriété
Have access to signifie que quelqu'un a la possibilité, l'autorisation ou les moyens pratiques d'utiliser ou d'obtenir quelque chose. Ici, l'expression indique que les personnes peuvent utiliser des toilettes en état de marche ; elle ne dit pas que chacune en possède. Dans la structure have access to + nom, access est un nom et to est la préposition obligatoire. Cette structure est utile pour parler de services, de lieux, de technologies, d'informations et d'autres ressources.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression cible indiquant que les employés sont autorisés à utiliser le laboratoire : The employees ____ the lab after 6 p.m.
Voir la réponse
have access to
So, how are these popular gadgets ...? comme question directrice d'un exposé
Ici, So marque le passage des informations générales précédentes à une question portant sur l'expérience personnelle du public. These popular gadgets renvoie aux téléphones portables déjà mentionnés. L'orateur n'attend pas une réponse donnée sur-le-champ. La question guide l'exposé : changing your body and brain annonce les deux domaines qui seront expliqués ensuite. Dans un exposé scientifique, une question directe peut déplacer le centre d'attention, interpeller personnellement les auditeurs et leur faire anticiper la structure de la suite.
Exercice
Quelle est la fonction principale de la question mise en évidence dans cette partie de l'exposé ?
- Inviter chaque spectateur à répondre immédiatement à voix haute
- Demander quel appareil le spectateur souhaite acheter
- Déplacer l'attention vers le spectateur et annoncer la structure consacrée au corps et au cerveau
Voir la réponse
Déplacer l'attention vers le spectateur et annoncer la structure consacrée au corps et au cerveau
If you're looking down at your phone right now,
0:13Si vous regardez votre téléphone en baissant la tête en ce moment,
is equivalent to that of pour une comparaison parallèle
Dans is equivalent to that of, equivalent to signifie que deux éléments sont égaux en valeur, en effet ou en degré. Ici, la comparaison porte sur l'angle de la colonne vertébrale et l'effet de charge qu'il représente ; elle ne signifie pas qu'un enfant est réellement présent. That remplace le groupe nominal singulier précédent spine angle. Of introduit la personne ou la chose dont l'angle ou l'effet correspondant fournit le second terme de la comparaison. Cette structure évite de répéter le nom et maintient le parallélisme d'une comparaison formelle : l'angle ou l'effet d'une chose est comparé à celui d'une autre.
Exercice
Complétez la comparaison formelle avec l'expression de la leçon qui évite de répéter battery life : The battery life of this tablet is ____ the newer model.
Voir la réponse
equivalent to that of
spend + durée + doing
Spend indique comment une personne utilise son temps. Dans spend an average of 4.7 hours a day looking, an average of 4.7 hours donne la durée et a day signifie chaque jour en moyenne. Après l'expression de durée, la forme en -ing looking nomme l'activité. La structure réutilisable est : personne + spend + durée + doing something.
Exercice
Utilisez la forme en -ing de practice pour compléter la phrase : Maya spends thirty minutes every day ____ the piano.
Voir la réponse
practicing
led to an increase in + mesure
Dans led to an increase in, led to introduit un résultat causé par une situation antérieure. Led est le passé de lead et an increase est le groupe nominal qui exprime le résultat. Le second in introduit la mesure qui a augmenté ou est devenue plus courante : an increase in the prevalence of myopia. La structure réutilisable est : cause + led to an increase in + mesure.
Exercice
Utilisez l'expression cible au passé pour compléter la phrase : Better street lighting ____ evening visits to the park.
Voir la réponse
led to an increase in
myopia or nearsightedness : terme formel et terme courant
Dans myopia or nearsightedness, or introduit une autre appellation plus claire de la même affection oculaire ; il ne présente pas deux diagnostics différents. Cette affection rend les objets éloignés flous. Myopia est le terme médical et plus formel. Nearsightedness est le terme courant en anglais nord-américain, de sorte que leur association permet au grand public de relier le vocabulaire spécialisé à une expression familière.
Exercice
Dans “myopia or nearsightedness”, qu'indique or au lecteur ?
- Le lecteur doit choisir lequel de deux traitements utiliser.
- Ce sont deux appellations de la même affection, la seconde appartenant à l'anglais nord-américain courant.
- Ce sont deux affections oculaires différentes qui se produisent souvent ensemble.
Voir la réponse
Ce sont deux appellations de la même affection, la seconde appartenant à l'anglais nord-américain courant.
about one quarter of the population had myopia,
0:35environ un quart de la population était myope ;
nearly half do : do comme substitut d'un groupe verbal
Dans nearly half do, nearly half signifie nearly half of the population et do remplace have myopia. L'anglais emploie l'auxiliaire do pour éviter de répéter un groupe verbal ordinaire dont le sens est déjà clair. La proposition précédente est au passé et indique qu'un quart de la population avait une myopie, tandis que today crée un contraste avec le présent. Do marque donc le présent du groupe sous-entendu have myopia. Ici, do ne signifie pas accomplir une action.
Exercice
Complétez le contraste en utilisant un auxiliaire de substitution afin de ne pas répéter work remotely : In 2010, only a few employees worked remotely, but today nearly half ____.
Voir la réponse
do
And it can be hard to put your phone down. Notes
0:44Et il peut être difficile de lâcher son téléphone.
it can be hard to + verbe
Ici, it est un sujet apparent : il ne désigne pas le téléphone. L'activité réelle est introduite par to + verbe : to put your phone down. La structure it can be hard to + verbe indique qu'une action est parfois ou souvent difficile. Can exprime une possibilité générale, et non une capacité ou une permission ; la formulation est donc plus nuancée que l'affirmation selon laquelle l'action est toujours difficile.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure qui présente une action comme parfois difficile : When a game is exciting, ____ stop playing.
Voir la réponse
it can be hard to
put your phone down : poser son téléphone
Put your phone down demande littéralement à quelqu'un de retirer le téléphone de ses mains et de le poser sur une surface. Dans ce contexte, l'expression implique aussi de cesser de le regarder ou de l'utiliser. Ici, put down est séparable : avec un nom, put your phone down et put down your phone sont tous deux possibles. Avec un pronom, celui-ci doit se placer au milieu : put it down.
Exercice
Un ami fait défiler des contenus sur son téléphone pendant le dîner. Vous voulez qu'il cesse de regarder l'écran, mais le téléphone peut rester allumé. Quelle demande convient le mieux ?
- Please hang up the phone for a minute.
- Please put your phone down for a minute.
- Please turn your phone off for a minute.
Voir la réponse
Please put your phone down for a minute.
Take for example : introduire un cas concret
Take for example introduit un cas précis qui rend une idée générale plus facile à comprendre. Ici, Candy Crush est présenté comme un exemple concret de l'affirmation plus large concernant les mécanismes de récompense dans les jeux mobiles ; take signifie considérer, et non emporter. La structure est Take, for example, X. Dans un écrit soigné, for example est normalement encadré par des virgules.
Exercice
Quel est le rôle de Take for example dans cette phrase ?
- Elle introduit Candy Crush comme un cas concret appuyant une idée plus large.
- Elle demande à l'auditeur de retirer Candy Crush d'une liste.
- Elle indique que Candy Crush constitue la conclusion finale.
Voir la réponse
Elle introduit Candy Crush comme un cas concret appuyant une idée plus large.
causing your brain to be rewarded : une proposition de résultat en -ing
La proposition en -ing causing your brain to be rewarded présente le résultat obtenu lorsque de petits objectifs sont atteints. Elle condense la chaîne de cause à effet : vous atteignez de petits objectifs et, par conséquent, votre cerveau reçoit une réponse de récompense. Ici, causing souligne une conséquence, et non simplement deux actions qui se déroulent en même temps. À l'intérieur de la proposition, cause suit la structure cause + object + to-infinitive : causing [your brain] [to be rewarded]. L'infinitif passif to be rewarded indique que le cerveau reçoit la récompense au lieu de la donner.
Exercice
Complétez la phrase avec la forme en -ing de cause pour exprimer un résultat : The software error deleted the schedule, ____ the team to miss the deadline.
Voir la réponse
causing
be rewarded with + la récompense reçue
Be rewarded with + nom signifie recevoir une récompense, un avantage ou une réaction positive à la suite de quelque chose. La voix passive met l’accent sur le bénéficiaire et le résultat plutôt que sur la personne ou le mécanisme qui fournit la récompense. Dans cette phrase, la récompense est une réaction automatique du cerveau : la réalisation de petits objectifs est suivie de brèves bouffées de dopamine. Cette structure peut aussi décrire des récompenses délibérées, comme des points ou des félicitations.
Exercice
Complétez la phrase avec la construction passive exprimant une récompense : After finishing the challenge, the players were ____ bonus points.
Voir la réponse
rewarded with
you're rewarded in the game with new content.
0:55le jeu vous récompense avec de nouveaux contenus.
This novelty also gives little bursts of dopamine
0:57Cette nouveauté provoque elle aussi de petites poussées de dopamine
and together create what is known as a compulsion loop, Phrases
0:59et, ensemble, ces effets créent ce qu'on appelle une boucle de compulsion,
what is known as + un nom
What is known as + nom est une structure à valeur nominale qui signifie « la chose ou le phénomène qui porte ce nom ». Known as introduit l’appellation reconnue, tandis que what représente l’ensemble de la chose nommée. Dans cette phrase, plusieurs effets se combinent pour créer un mécanisme appelé compulsion loop. Cette structure est fréquente dans les explications qui présentent un terme sans dire directement we call it.
Exercice
Choisissez l’expression qui complète correctement la phrase : The repeated pattern creates ... a feedback loop.
- what is known for
- what is known as
- what is known about
Voir la réponse
what is known as
just happens to be : coïncidence surprenante mise en relief
Ici, just happens to be signifie « se trouve être, par hasard ». Dans cette structure, happens to be relie le sujet à une identité ou à un état ; happen ne décrit pas un événement et just ne signifie pas « à l’instant ». En présentant cette correspondance comme un hasard presque accessoire, le locuteur attire en réalité l’attention sur son caractère frappant : il s’agit exactement de la même boucle. Selon le ton, l’effet peut être la surprise, une insistance appuyée ou une légère ironie.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression qui présente le fait comme une coïncidence surprenante : Our new neighbor ____ my former teacher.
Voir la réponse
just happens to be
responsible for ou associated with : cause et lien
Dans la proposition relative, responsible for se rapporte à the same loop et indique que la boucle cause ou explique les comportements. Ici, responsible exprime une force causale ou explicative, pas nécessairement une culpabilité morale. Associated with se rapporte à behaviors et relie ces comportements à la nicotine ou à la cocaïne. L’expression indique une relation sans prouver à elle seule ce qui cause quoi. Les deux expressions n’ont donc pas la même force et modifient des noms différents.
Exercice
Une étude constate que deux facteurs se présentent ensemble, mais n’établit pas de causalité. Quelle phrase est la plus précise ?
- Screen time was independent of lower sleep quality.
- Screen time was associated with lower sleep quality.
- Screen time was responsible for lower sleep quality.
Voir la réponse
Screen time was associated with lower sleep quality.
Our brains are hardwired to make us novelty-seeking, Idiomes
1:08Notre cerveau est programmé pour rechercher la nouveauté,
Hardwired comme métaphore d'une tendance innée
Ici, hardwired est une métaphore empruntée au câblage électrique fixe. Le mot présente la recherche de nouveauté comme une tendance profondément intégrée au cerveau humain ; il ne signifie pas que le cerveau contient réellement des fils électriques. Cette métaphore présente la tendance comme existant par défaut et difficile à modifier, plutôt que comme une habitude acquise uniquement en utilisant un téléphone.
Exercice
Dans la phrase, que signifie hardwired ?
- Appris uniquement en utilisant des applications mobiles
- Intégré au cerveau sous la forme d'une forte tendance naturelle
- Connecté à Internet par un câble physique
Voir la réponse
Intégré au cerveau sous la forme d'une forte tendance naturelle
and this is why apps on our phones are designed Fil du propos
1:11et c'est pourquoi les applications de nos téléphones sont conçues
to constantly provide us with new content, Phrases
1:13pour nous proposer sans cesse de nouveaux contenus,
This is why + résultat
This is why renvoie à la cause qui vient d'être mentionnée — notre cerveau recherche naturellement la nouveauté — et introduit son résultat : les applications sont conçues pour continuer à nous fournir de nouveaux contenus. L'organisation de l'information est la suivante : cause. This is why + résultat. Cette structure relie une explication précédente à une conséquence observable.
Exercice
Quelle phrase emploie correctement this is why pour introduire un résultat ?
- The road was flooded; this is because the school closed.
- The road was flooded; this is why the school closed.
- The school closed; this is why the road was flooded.
Voir la réponse
The road was flooded; this is why the school closed.
provide us with : la structure provide someone with something
Dans provide us with new content, provide suit la structure provide someone with something. Le nom ou le pronom placé juste après provide désigne le destinataire, et with introduit la chose, le service ou l’information fournis. Cette structure permet de remplacer les deux éléments : provide customers with support, provide a class with materials ou provide us with content. Placez le destinataire avant with et l’élément fourni après.
Exercice
Complétez la phrase avec le mot manquant dans la structure provide someone with something : The library will provide every child ____ free books for the summer.
Voir la réponse
with
making them hard to put down : make + complément d’objet + adjectif + infinitif en to
La proposition en -ing making them hard to put down présente le résultat de la conception décrite auparavant. Them renvoie aux applications : la proposition explique donc l’effet produit par cette conception au lieu de désigner une nouvelle action accomplie par les applications. Dans la proposition, make + complément d’objet + adjectif + infinitif en to décrit une qualité provoquée : make them hard to put down. Les personnes qui utilisent les applications sont les agents implicites de put them down. Ici, put down signifie arrêter de les utiliser ou s’en détacher, et non poser littéralement les applications sur une surface.
Exercice
Complétez la structure de résultat avec la forme de résultat de make et l’expression de deux mots signifiant difficile à : The pale text reduces visibility, ____ the instructions ____ read.
Voir la réponse
making · hard to
As a result, pour passer de la cause à l’effet
“As a result,” est un connecteur placé en tête de phrase qui indique que l’information suivante est l’effet de quelque chose déjà expliqué. Ici, il présente le constat de 93 % dans l’enquête comme la conséquence de l’explication précédente sur la difficulté à poser son smartphone. Il organise l’argumentation en passant de la cause à la conséquence : il renvoie en arrière pour la cause, puis introduit un énoncé complet présentant le résultat.
Exercice
Choisissez l’option qui complète correctement la phrase exprimant le résultat : “It rained all night. ____ the roads were wet.”
- As a result of
- As a result,
- Because
Voir la réponse
As a result,
report using... : la structure report + -ing
Ici, report signifie « indiquer dans une enquête ou une réponse que quelque chose est vrai à propos de soi ». Les jeunes disent qu’ils utilisent leur téléphone de cette manière ; cela ne veut pas dire qu’ils rédigent ou déposent un rapport. La structure est report + forme en -ing : report using. Elle présente l’action comme un comportement que le sujet déclare avoir. Dans les résumés d’enquêtes et de recherches, c’est une façon concise de décrire un comportement autodéclaré.
Exercice
Complétez le résumé de l’enquête avec la forme en -ing de use : “Many parents report ____ educational apps with their children.”
Voir la réponse
using
as opposed to : introduire un contraste explicite
Dans cette phrase, as opposed to introduit les possibilités mises en contraste avec l’utilisation du smartphone : lire un livre ou échanger avec les personnes présentes. Ici, l’expression signifie « plutôt que » ou « par opposition à » ; elle ne suggère pas que quelqu’un s’oppose fortement à ces activités. L’expression relie des choix ou des caractéristiques comparables. Une structure courante est X, as opposed to Y. Les deux éléments doivent être parallèles sur les plans grammatical et logique.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression de trois mots signifiant « par opposition à » : The clinic offers video appointments, ____ in-person visits.
Voir la réponse
as opposed to
This has created a new term, nomophobia, Vocabulaire
1:28Cela a donné naissance à un nouveau terme : la nomophobie,
the fear or anxiety of being without your phone.
1:31la peur ou l'angoisse d'être privé de son téléphone.
nomophobia : peur ou anxiété sans téléphone
Nomophobia, ou nomophobie, est un terme moderne désignant la peur ou l’anxiété provoquée par l’absence d’accès à un téléphone portable. Dans cette phrase, le groupe nominal placé après la virgule est une apposition qui définit directement le terme nouvellement introduit. Le terme met l’accent sur la détresse causée par la séparation du téléphone ou la perte d’accès à celui-ci. Bien que la terminaison -phobia évoque la peur, la phrase inclut explicitement la peur et l’anxiété.
Exercice
Quelle situation est l’exemple le plus clair de nomophobia ?
- Acheter un nouveau téléphone parce que l’ancien est lent
- Utiliser souvent son téléphone pour le travail
- S’inquiéter parce que ses amis participent à un événement sans soi
- Se sentir anxieux parce que son téléphone est indisponible
Voir la réponse
Se sentir anxieux parce que son téléphone est indisponible
We also see a change in brain patterns.
1:34On observe aussi une modification des schémas d'activité cérébrale.
Alpha rhythms are commonly associated with wakeful relaxation,
1:36Les rythmes alpha sont généralement associés à la détente à l'état d'éveil,
Your mind wanders off : l'esprit vagabonde
Ici, your mind wanders off signifie que l'attention s'éloigne naturellement de ce qui se passe. La personne est toujours éveillée, mais son esprit n'est plus concentré sur la tâche en cours. L'image présente les pensées comme une personne qui s'éloigne. Avec mind comme sujet, wander off est figuré et ne décrit pas un départ physique.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression étudiée indiquant que la personne a brièvement perdu sa concentration : I was looking at the page, but my ____, so I had to read it again.
Voir la réponse
mind wandered off
whereas gamma waves are associated with conscious attentiveness. Grammaire
1:42tandis que les ondes gamma sont liées à l'attention consciente.
Whereas pour opposer deux propositions
Whereas relie deux propositions et marque un contraste direct. Ici, une proposition associe les rythmes alpha à un état d'éveil détendu, tandis que l'autre associe les ondes gamma à une attention soutenue. Ce mot invite le lecteur à comparer les deux affirmations côte à côte. Il n'introduit pas un lieu et, dans cet emploi, il ne signifie pas « pendant que ».
Exercice
Complétez la comparaison formelle avec le connecteur étudié : The east room gets morning sun, ____ the west room is brighter in the evening.
Voir la réponse
whereas
And experiments have shown that when a cellphone is transmitting, Fil du propos
1:45Des expériences ont montré que lorsqu'un téléphone portable émet,
the power of these alpha waves is significantly boosted,
1:50la puissance de ces ondes alpha augmente considérablement,
experiments have shown that : introduire des preuves expérimentales
Experiments have shown that présente la proposition en that qui suit comme un résultat étayé par des recherches expérimentales, et non comme une conviction personnelle du locuteur. Ici, le résultat est que la transmission d'un téléphone portable augmente considérablement la puissance des ondes alpha. Le present perfect have shown présente ce résultat comme une conclusion établie par les recherches menées jusqu'à présent. Il ne précise pas quand chaque expérience a eu lieu.
Exercice
Quel début présente le mieux l'affirmation comme étayée par des preuves expérimentales accumulées jusqu'à présent ?
- Experiments have shown that regular breaks improve concentration.
- I think that regular breaks improve concentration.
- An experiment will test whether regular breaks improve concentration.
Voir la réponse
Experiments have shown that regular breaks improve concentration.
say : introduire un exemple ou un cas possible
Dans say during a phone call, say est une incise qui signifie « par exemple » ou « supposons ». Elle donne un cas concret dans lequel un téléphone portable peut émettre ; say n'est pas le verbe principal et ne renvoie pas à l'action de parler. Cet emploi de say restreint brièvement une affirmation générale à un exemple facile à imaginer. L'incise peut être supprimée et la proposition principale reste grammaticalement complète.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression conversationnelle d'un seul mot qui signifie « par exemple » : We could meet somewhere quiet, ____ the library near the station.
Voir la réponse
say
meaning phone transmissions can literally change
1:53ce qui signifie que les émissions du téléphone peuvent littéralement modifier
Your smartphone can also disrupt your sleep.
1:57Votre smartphone peut aussi perturber votre sommeil.
circadian rhythms : les cycles corporels d’environ 24 heures
Circadian rhythms désigne les cycles biologiques internes qui suivent un rythme d’environ 24 heures. Ils contribuent à réguler le sommeil et l’éveil, ainsi que d’autres processus comme la libération d’hormones et la température corporelle. Dans cette phrase, modifier ces rythmes signifie perturber le système de synchronisation du corps, ce qui peut réduire le sommeil profond. Ici, rhythms ne désigne pas des rythmes musicaux ni simplement la routine quotidienne choisie par une personne.
Exercice
Quelle expression complète le mieux la phrase avec un terme désignant les cycles biologiques internes, et pas seulement des heures de sommeil prévues ? Morning light helps reset our ____.
- daily routine
- circadian rhythms
- sleep schedule
Voir la réponse
circadian rhythms
has been shown to : présenter un résultat étayé par la recherche
Has been shown to est une structure passive qui présente une preuve : has been shown est au present perfect passif, et to introduit l’action étayée par les données. Ici, le résultat étayé est que la lumière bleue modifie les rythmes circadiens. En ne nommant pas les chercheurs, l’expression attire l’attention sur le résultat et indique que des études antérieures le soutiennent. Elle est plus prudente que l’affirmation selon laquelle l’effet est prouvé de façon absolue : elle signifie donc que le résultat est étayé, et non qu’il est certain dans tous les cas.
Exercice
Complétez le rapport avec la structure passive de preuve étudiée : Regular exercise ____ improve mood.
Voir la réponse
has been shown to
is linked to the development of : signaler prudemment une association
Dans cette phrase, is linked to the development of indique que la diminution du sommeil profond présente une association étayée par des recherches avec le processus d’apparition ou de progression du diabète, du cancer et de l’obésité. La structure passive est be linked to + groupe nominal ; development of désigne l’apparition ou l’évolution d’une affection. Linked to est une formulation volontairement prudente : elle ne prouve pas, à elle seule, que la diminution du sommeil profond cause directement ces maladies ni qu’elle en est l’unique cause.
Exercice
Une étude a trouvé une association, mais n’a pas prouvé de causalité directe. Complétez la phrase avec l’expression prudente exacte de la leçon : Long-term air pollution ____ respiratory disease.
Voir la réponse
is linked to the development of
have a harder time falling asleep : avoir plus de mal à s’endormir
Have a harder time + -ing signifie qu’une activité est plus difficile que pour quelqu’un d’autre, qu’auparavant ou que dans d’autres conditions. Ici, la comparaison implicite se fait avec les personnes moins touchées par l’utilisation nocturne du smartphone. Falling asleep désigne le passage de l’état éveillé au sommeil. Dans cette structure, time est suivi du gérondif falling ; have a harder time to fall asleep n’est pas une construction standard.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression exacte de la leçon pour indiquer qu’il est plus difficile de commencer à dormir : In a noisy hotel room, I ____.
Voir la réponse
have a harder time falling asleep
a hormone responsible for the regulation of sleep-wake cycles.
2:16une hormone qui régule les cycles veille-sommeil.
melatonin, a hormone ... : une définition en apposition non restrictive
Le groupe nominal “a hormone responsible for the regulation of sleep-wake cycles” est une apposition explicative non restrictive. Il désigne la même chose que “melatonin” et ajoute une définition concise ; il ne s’agit pas d’une deuxième substance produite par les personnes. Les virgules indiquent que cette information est une explication supplémentaire. Le modèle “terme, a/an + catégorie + description” permet de définir un terme dans un texte informatif sans commencer une nouvelle phrase ni ajouter “which is”.
Exercice
Quel est le rôle de “a hormone responsible for the regulation of sleep-wake cycles” dans la phrase ?
- Il désigne une deuxième substance produite par les personnes.
- Il explique quand les personnes utilisent leur smartphone.
- Il apporte une information supplémentaire qui définit melatonin.
Voir la réponse
Il apporte une information supplémentaire qui définit melatonin.
2 to 3 hours before bed be technology-free. Vocabulaire
2:212 à 3 heures avant le coucher soient passées sans appareils électroniques.
advises ... be : la base verbale dans une recommandation formelle
Ici, “advises” introduit une recommandation. La structure complète est “advise (that) + sujet + base verbale” : Harvard Medical School advises (that) the last 2 to 3 hours before bed be technology-free. Le mot “that” est omis dans l’exemple, mais il reste sous-entendu. Comme il s’agit d’une situation proposée et non d’une affirmation factuelle, l’anglais formel emploie la base verbale “be” avec n’importe quel sujet. C’est ce qu’on appelle le subjonctif mandatif. “Be” est donc volontaire ; il ne manque pas “should” et ce n’est pas une erreur de temps.
Exercice
Complétez la recommandation formelle avec la base verbale exigée après advises that : The sleep clinic advises that every device ____ switched off before bedtime.
Voir la réponse
be
technology-free : l'adjectif composé avec -free
Ici, technology-free décrit les deux ou trois dernières heures avant le coucher : pendant cette période, il ne faut pas utiliser d'appareils comme les téléphones, les tablettes ou les ordinateurs. Cela ne signifie pas que toute forme de technologie disparaît. La structure nom + -free forme un adjectif qui signifie « sans X » ou « qui ne contient ou n'utilise pas X ». Dans des composés comme sugar-free ou smoke-free, -free ne signifie pas « qui ne coûte rien ».
Exercice
Complétez la recommandation avec l'adjectif composé qui signifie « sans technologie » : Keep the last hour before bed ____.
Voir la réponse
technology-free
So, pick up a book before bed instead. Phrasal verbs
2:24Alors, lisez plutôt un livre avant de dormir.
pick up a book : commencer à lire selon le contexte
Ici, pick up a book signifie prendre un livre et commencer à le lire. L'idée physique de prendre le livre reste présente, mais la recommandation consiste à remplacer l'écran par la lecture, et non simplement à soulever un objet. Pick up a plusieurs sens ; l'objet et la situation déterminent donc son interprétation. Avec book dans un contexte lié à la lecture, l'expression peut suggérer que l'on commence à lire sans cérémonie ou que l'on reprend sa lecture.
Exercice
Lisez ce conseil : Instead of checking your phone, pick up a book. Qu'est-ce que la personne vous demande de faire ?
- Commencer à lire un livre.
- Choisir un livre à acheter.
- Ramasser un livre posé par terre.
Voir la réponse
Commencer à lire un livre.
smartphones also completely change our ability to access information,
2:27les smartphones ont aussi complètement transformé notre accès à l'information,
most notably in poor and minority populations. Fil du propos
2:30notamment chez les populations pauvres et les minorités.
Of course, pour reconnaître l’autre aspect
Ici, Of course ne signifie pas que tout le monde doit déjà connaître le fait qui suit. Le locuteur l’emploie pour reconnaître un avantage après s’être concentré sur les effets négatifs. Dans cet emploi, Of course rend l’argumentation plus équilibrée : il accepte un point valable et ouvre l’autre côté du débat sans retirer la critique précédente.
Exercice
Quel rôle Of course joue-t-il dans l’exemple ?
- Indiquer que les populations pauvres et minoritaires sont les seuls groupes concernés
- Reconnaître un aspect positif après une critique précédente
- Affirmer que tous les auditeurs connaissent déjà le fait suivant
Voir la réponse
Reconnaître un aspect positif après une critique précédente
most notably pour isoler un exemple marquant
Most notably fait passer l’attention du changement général dans l’accès à l’exemple que le locuteur souhaite surtout nous faire remarquer : l’effet sur les populations pauvres et minoritaires. L’expression met en avant un cas important tout en laissant place à d’autres. Elle montre le choix d’insistance du locuteur ; elle ne prouve pas qu’il s’agit du seul effet ni du plus grand.
Exercice
Un rapport veut mentionner plusieurs avantages et isoler celui qui mérite le plus d’attention, tout en laissant place à d’autres avantages. Quelle phrase convient ?
- The new library brought one main scheduling benefit, namely longer weekend hours.
- The new library brought several benefits, most notably longer weekend hours.
- The new library brought several benefits. For example, it offered longer weekend hours.
Voir la réponse
The new library brought several benefits, most notably longer weekend hours.
be entirely dependent on X for Y : dépendre entièrement de X pour Y
La structure be dependent on X for Y signifie avoir besoin de X ou dépendre de X pour obtenir ou satisfaire Y. Dans la phrase, X correspond à smartphones et Y à access to the internet ; on introduit ce dont on dépend, tandis que for introduit la ressource, le but ou le besoin satisfait. entirely renforce dependent et signifie « entièrement ». Les personnes décrites n'utilisent donc pas simplement souvent leur smartphone : celui-ci constitue leur seul moyen d'accéder à Internet.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure complète be dependent on X for Y, en incluant l'intensif entirely : During outages, the clinic ____ solar panels ____ electricity.
Voir la réponse
is entirely dependent on · for
A 2014 study found that the majority of smartphone owners
2:38Une étude de 2014 a révélé que la majorité des propriétaires de smartphones
Garder des éléments de liste parallèles : for..., to... et -ing
Les trois expressions répondent à la même question —à quoi les propriétaires de smartphones utilisent-ils leur téléphone ?—, mais elles sont construites sous trois formes différentes : for + groupe nominal, to + base verbale et groupe en -ing. La liste n'est donc pas parallèle. Dans un texte soigné, il faut choisir une structure et la conserver dans toute la liste : use their phone to bank online, look up medical information, and search for jobs ; ou use their phone for banking online, looking up medical information, and searching for jobs. Une structure parallèle facilite le traitement de chaque élément.
Exercice
Quelle phrase contient une liste clairement parallèle après to ?
- We use the tablet for reading books, to watch videos, and drawing pictures.
- We use the tablet to read books, watch videos, and draw pictures.
- We use the tablet to read books, watching videos, and draw pictures.
Voir la réponse
We use the tablet to read books, watch videos, and draw pictures.
Utiliser look up pour rechercher une information
Dans cette phrase, look up signifie « chercher et trouver une information précise dans une source », par exemple un site Internet, un dictionnaire ou une base de données. Le téléphone est l'outil, et medical information est ce que les utilisateurs recherchent. Look up est un verbe à particule séparable lorsqu'il a un complément. Un nom peut se placer après l'expression ou entre ses deux parties : look up the address ou look the address up.
Exercice
Complétez la phrase en plaçant look up dans le bon ordre : I don't know this word, so I'll ____ in the dictionary.
Voir la réponse
look it up
and have been part of a positive change in the world,
2:49et ont contribué à des changements positifs dans le monde,
there's no denying that they are changing us. Phrases
2:52il est indéniable qu'ils nous transforment.
Le while concessif dans while phones are in no way exclusively bad
Ici, while introduit une concession, et non une relation temporelle. La proposition qu'il introduit se poursuit jusqu'à have been part of a positive change in the world ; la principale commence par there's no denying that. La personne reconnaît d'abord les avantages des téléphones, puis affirme l'idée principale selon laquelle ils nous transforment. In no way est une façon forte de dire not at all, et exclusively bad signifie « mauvais et rien d'autre ». L'ensemble de la proposition indique donc que les téléphones ne sont certainement pas uniquement nuisibles.
Exercice
Quel est le rôle de while dans cette phrase ? While the plan is not perfect, it will solve the most urgent problem.
- Il indique que les deux événements se produisent en même temps.
- Il reconnaît une limite avant de présenter l'idée principale.
- Il explique pourquoi le projet résoudra le problème.
Voir la réponse
Il reconnaît une limite avant de présenter l'idée principale.
in no way : une négation ferme et complète
In no way signifie « en aucun cas » ou « pas du tout » et rend la négation très forte. Ici, l’expression modifie exclusively bad : le locuteur rejette donc fermement l’affirmation extrême selon laquelle les téléphones n’auraient que des effets négatifs. Dans cette proposition où le sujet vient en premier, l’expression se place après are et avant le complément exclusively bad. Way ne désigne ici ni un chemin ni une méthode ; l’ensemble des trois mots forme une négation forte.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression de trois mots qui signifie « pas du tout » : A high price ____ guarantees better quality.
Voir la réponse
in no way
there's no denying that : une conclusion indéniable
There's no denying that présente la proposition qui suit comme trop claire ou trop bien étayée pour être raisonnablement contestée. Dans la phrase, cette structure permet au locuteur de reconnaître les aspects positifs des téléphones, puis d’affirmer fermement qu’ils sont en train de nous changer. La proposition introduite par that contient la conclusion. L’expression ne signifie pas littéralement que personne n’a jamais formulé de démenti ; elle présente ce démenti comme déraisonnable et donne une grande force rhétorique à l’affirmation.
Exercice
Quelle phrase présente le mieux une conclusion bien étayée comme difficile à contester ?
- Regular sleep may improve concentration.
- I once heard that regular sleep improves concentration.
- There's no denying that regular sleep improves concentration.
Voir la réponse
There's no denying that regular sleep improves concentration.
But many successful people have now decided
2:54Mais beaucoup de personnes qui réussissent ont désormais décidé
to take smartphone vacations in order to increase productivity. Notes
2:57de prendre des vacances loin de leur smartphone pour gagner en productivité.
smartphone vacations : pauses planifiées loin du téléphone
Une smartphone vacation est une période planifiée pendant laquelle une personne cesse d’utiliser son smartphone ou l’utilise beaucoup moins. Vacation est une métaphore : la personne fait une pause loin du téléphone, elle ne voyage pas avec lui. Cette expression est une appellation moderne et informelle, pas un programme aux règles fixes. Le contexte doit préciser la durée de la pause et les usages du téléphone qui restent autorisés.
Exercice
Que signifie smartphone vacations dans la phrase d’exemple ?
- Des vacances organisées avec une application de smartphone
- Des pauses planifiées loin des smartphones
- Des voyages pour acheter de nouveaux smartphones
Voir la réponse
Des pauses planifiées loin des smartphones
in order to + base verbale pour exprimer le but
In order to introduit le but d’une action. Ici, l’expression explique pourquoi les personnes prennent des vacances de smartphone : augmenter leur productivité est leur objectif, et non un résultat que la phrase présente comme déjà prouvé. On utilise la structure in order to + base verbale, comme dans in order to increase. La personne qui accomplit l’action exprimant le but est normalement la même que le sujet de la proposition principale.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression de trois mots qui indique le but : Nina set an alarm ____ wake up on time.
Voir la réponse
in order to
you should take a smartphone vacation
3:04pour lesquelles vous devriez prendre des vacances loin de votre smartphone,
and how it could benefit your life right now.
3:06ainsi que les bienfaits immédiats que cela pourrait apporter à votre vie.
break down : analyser et expliquer par étapes
Ici, break down signifie expliquer ou analyser un sujet complexe en le séparant en parties plus petites et plus faciles à comprendre. La phrase annonce que la vidéo examinera les six raisons de manière organisée ; rien n'est physiquement cassé. L'expression sert aussi de repère dans le discours : elle indique à l'auditeur qu'une explication étape par étape va suivre.
Exercice
Complétez la phrase anglaise avec le verbe à particule de deux mots qui signifie « analyser et expliquer en parties plus petites » : In this lesson, we'll ____ the problem step by step.
Voir la réponse
break down
And subscribe for more weekly science videos.
3:08Et abonnez-vous pour découvrir chaque semaine d'autres vidéos scientifiques.