Comment vivre jusqu'à 100 ans : fiche pour apprendre l’anglais

AsapSCIENCE

Difficulté d'apprentissage
742 mots 201 mots/min

Présentation de la vidéo : La vidéo examine des recherches sur les habitudes, les relations et la longévité. Principaux points d'anglais : 1. lay off : verbe à particule ; comprendre le conseil familier de réduire ou d'arrêter une consommation, et le distinguer du sens professionnel « licencier ». 2. the more ... the worse : grammaire et structures ; relier deux degrés pour dire que plus une condition augmente, plus le résultat se dégrade, au lieu de lire deux comparaisons séparées. 3. it's never too late to start. Expression figée et collocation : employer cette formule pour dire qu'un changement utile reste possible malgré un départ tardif ou de mauvaises habitudes passées.

Dans cette fiche

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0:00

Cet épisode est sponsorisé par 23andMe.

The UN estimates that by 2050, Notes

0:03

Selon les estimations de l’ONU, d’ici 2050,

3.2 million people will be 100 years or older

0:05

3,2 millions de personnes auront 100 ans ou plus,

Phrases

estimates that pour rapporter une estimation fondée sur des données

Dans cette phrase, estimates that introduit la conclusion approximative de l’ONU à partir des informations disponibles. La proposition complète après that indique ce qui fait l’objet de l’estimation : le chiffre est donc présenté comme un calcul raisonné, et non comme un fait futur déjà vérifié. La structure réutilisable est source + estimate(s) that + proposition complète. Elle est fréquente lorsque des rapports, des institutions ou des spécialistes attribuent à des données une conclusion numérique ou une autre conclusion encore incertaine.

Exercice

Complétez le rapport avec estimate that sous la forme exigée par le sujet : The research team ____ the new treatment could reduce recovery time by about 10 percent.

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estimates that

Grammaire

by 2050, ... will be pour un point futur et l’état prévu alors

By 2050 fixe 2050 comme un point final dans le futur. Avec un état prévu plutôt qu’une action achevée, by signifie « lorsque ce point sera atteint » ; avec une action ou un changement, il peut signifier « au plus tard à ce moment-là ». Will be situe l’état dans le futur. Ensemble, by 2050 et will be décrivent l’état qui devrait être vrai à ce point futur, et non une situation qui se prolonge pendant toutes les années précédentes ni simplement un moment non précisé de l’année 2050.

Exercice

Employez by avec un point final futur et will be pour compléter la phrase : ____ next summer, the new library ____ open to the public.

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By · will be

compared to only 316,000 in 2011. Fil du propos

0:09

contre seulement 316 000 en 2011.

Fil du propos

compared to only : mettre en valeur une référence plus faible

“Compared to” présente les 316 000 personnes de 2011 comme la valeur de référence permettant de comprendre les 3,2 millions. Cette expression invite à lire les deux chiffres comme une comparaison directe, et non comme deux faits séparés. “Only” attire l’attention sur la valeur de référence et présente 316 000 comme une quantité nettement plus faible. Il renforce le contraste ; il ne signifie pas que le chiffre de 2011 est incertain ou inexact.

Exercice

Complétez la phrase avec le groupe exact de trois mots qui introduit la valeur de référence plus faible et la met en relief : This year, the shelter adopted 240 animals, ____ 80 last year.

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compared to only

So, what can you do to become part of this elite centenarian club? Idiomes

0:13

Alors, que pouvez-vous faire pour rejoindre ce club très fermé des centenaires ?

Idiomes

elite centenarian club : un groupe imaginaire et ludique

“Centenarian” désigne une personne âgée d’au moins 100 ans. Ici, “club” n’est pas une véritable organisation. Le mot réunit avec humour tous les centenaires comme s’ils en étaient membres. “Elite” donne l’impression que ce groupe est rare et spécial. La question demande en réalité ce que l’on peut faire pour augmenter ses chances de vivre jusqu’à 100 ans, et non comment déposer une demande d’adhésion.

Exercice

Dans la phrase, que signifie “the elite centenarian club” ?

  1. Un groupe imaginaire et rare composé de personnes âgées de 100 ans ou plus
  2. Un véritable club privé qui accepte les candidatures de personnes âgées
  3. Un cours de santé destiné à toute personne souhaitant atteindre 100 ans
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Un groupe imaginaire et rare composé de personnes âgées de 100 ans ou plus

How can you live to 100? Phrases

0:17

Comment vivre jusqu’à 100 ans ?

Phrases

live to 100 : atteindre un âge donné

Dans la structure live to + âge, to indique l’âge qu’une personne atteint alors qu’elle est toujours en vie. Ici, live to 100 signifie vivre assez longtemps pour avoir 100 ans ; le nombre 100 remplace 100 years old. Cette structure sert à parler de la longévité. To n’exprime pas un déplacement vers un lieu.

Exercice

Complétez la phrase avec live et la bonne préposition : Her grandfather hopes to ____ 100.

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live to

There are some obvious steps like stop getting takeout. Grammaire

0:19

Certaines mesures sont évidentes, comme arrêter de commander des plats à emporter.

Grammaire

stop getting takeout : abandonner une habitude

Stop + une forme en -ing signifie mettre fin à une activité ou abandonner une habitude. Dans cette phrase, getting takeout est une expression courante en anglais nord-américain pour commander ou acheter régulièrement des plats préparés destinés à être mangés ailleurs ; stop getting takeout signifie donc abandonner cette habitude. Le groupe en -ing placé après stop nomme exactement l’activité qui prend fin. Selon le contexte, cette structure peut décrire l’arrêt d’une action ou l’abandon d’un comportement répété.

Exercice

Quelle phrase signifie que Maya a abandonné l’habitude d’acheter des plats préparés pour les manger chez elle ?

  1. Maya stopped getting takeout.
  2. Maya stopped to get takeout.
  3. Maya stopped after getting takeout.
Voir la réponse

Maya stopped getting takeout.

65-year-olds who cooked at home five times a week

0:22

Les personnes de 65 ans qui cuisinaient chez elles cinq fois par semaine

were 45% more likely to live an extra decade. Grammaire

0:25

avaient 45 % de chances en plus de vivre dix années supplémentaires.

Grammaire

“45% more likely to” : probabilité relative

Dans “45% more likely to live an extra decade”, le pourcentage compare les probabilités de deux groupes. Il indique que la probabilité du groupe qui cuisinait à la maison était supérieure de 45 % à celle du groupe de comparaison ; il ne signifie pas que 45 % des personnes ont vécu plus longtemps. Il s’agit généralement d’une augmentation relative. Si la probabilité du groupe de comparaison était de 20 %, une probabilité supérieure de 45 % serait d’environ 29 %, et non de 65 %. La phrase rapporte une association observée dans l’étude, sans prouver que le fait de cuisiner a causé l’allongement de la vie.

Exercice

Que signifie généralement “Group A was 45% more likely to recover than Group B” ?

  1. La probabilité de guérison du groupe A était supérieure de 45 % à celle du groupe B.
  2. Le taux de guérison du groupe A était exactement de 45 %.
  3. Le taux de guérison du groupe A dépassait celui du groupe B de 45 points de pourcentage.
Voir la réponse

La probabilité de guérison du groupe A était supérieure de 45 % à celle du groupe B.

Becoming a vegetarian means you have a 12% lower risk of premature death. Phrases

0:27

Devenir végétarien réduit de 12 % le risque de décès prématuré.

Phrases

“lower risk of” + un résultat indésirable

Dans “a 12% lower risk of premature death”, lower risk of introduit le résultat indésirable dont la probabilité est plus faible. La structure courante est lower risk of + nom ou forme en -ing, comme dans a lower risk of injury ou a lower risk of developing diabetes. Lower signifie que le risque est inférieur à celui d’un groupe de comparaison, et non qu’il n’existe aucun risque. Dans un rapport de recherche, cette formulation peut décrire une association ; à elle seule, elle ne prouve pas que le fait de devenir végétarien a causé la diminution du risque.

Exercice

Quelle phrase suit la structure lower risk of + résultat nocif ?

  1. Daily walking is linked to a lower risk at heart disease.
  2. Daily walking is linked to a lower risk for heart disease.
  3. Daily walking is linked to a lower risk of heart disease.
Voir la réponse

Daily walking is linked to a lower risk of heart disease.

And if you have to keep eating meat, lay off the cold cuts. Notes

0:31

Et si vous devez continuer à manger de la viande, évitez la charcuterie.

Phrasal verbs

Lay off : arrêter ou réduire fortement

Dans cette phrase, lay off the cold cuts signifie cesser de manger cette charcuterie ou en réduire fortement la consommation. Le sujet de la santé et le complément alimentaire imposent ce sens ; il ne s'agit pas d'emploi. La structure est lay off + un aliment, une boisson, une habitude ou une activité. C'est une manière familière et directe de dire à quelqu'un d'éviter quelque chose, au moins pendant un certain temps.

Exercice

Complétez la phrase avec le verbe à particule familier qui signifie arrêter ou réduire fortement : The dentist told me to ____ sugary drinks for a few weeks.

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lay off

Vocabulaire

Cold cuts : viandes tranchées prêtes à manger

Les cold cuts sont des viandes prêtes à manger qui ont été cuites, salées, séchées ou préparées autrement, puis tranchées et généralement servies froides, notamment dans les sandwichs ou les repas de type traiteur. Le jambon, la dinde, le salami et la mortadelle en tranches en sont des exemples. L'expression désigne une catégorie d'aliments, et non de la viande qui a simplement refroidi ni l'action de couper de la viande. Dans la phrase, la personne recommande de consommer moins de ces charcuteries dans le cadre d'un avertissement de santé.

Exercice

Dans le rayon traiteur d'un supermarché nord-américain, quelle expression désigne précisément les viandes tranchées prêtes à manger souvent utilisées dans les sandwichs ?

  1. processed meat
  2. cold cuts
  3. cold meat
Voir la réponse

cold cuts

Processed meats like sausage, bacon, and cold cuts

0:34

Les viandes transformées comme les saucisses, le bacon et la charcuterie

are linked to a higher incidence of dying from cancer and heart disease. Notes

0:37

sont associées à un risque accru de mourir d’un cancer ou d’une maladie cardiaque.

Phrases

are linked to pour présenter prudemment une association

Dans cette phrase, are linked to signale une association observée entre les viandes transformées et les conséquences sanitaires qui suivent. Cela signifie que les deux apparaissent ensemble dans les données de recherche ; cette formulation ne dit pas à elle seule que les viandes transformées causent directement ces décès. La structure be linked to + nom ou groupe nominal est courante pour résumer prudemment des éléments de preuve. Le sujet est le facteur étudié et ce qui suit to est le résultat associé.

Exercice

Que communique are linked to dans cette phrase de recherche ?

  1. Les chercheurs ont prouvé que la viande transformée est l’unique cause des maladies.
  2. Les aliments sont physiquement reliés aux maladies.
  3. Les chercheurs ont constaté une association, mais cette formulation ne prouve pas à elle seule un lien de causalité.
Voir la réponse

Les chercheurs ont constaté une association, mais cette formulation ne prouve pas à elle seule un lien de causalité.

Vocabulaire

a higher incidence of dans les rapports de santé

Ici, a higher incidence of signifie que le résultat se produit à un taux ou à une fréquence plus élevés dans une population. La phrase compare la fréquence à laquelle les décès sont observés ; elle ne décrit pas la gravité de la maladie et ne prédit pas le résultat pour chaque individu. Dans les rapports techniques, incidence dénombre généralement les nouveaux cas ou événements qui apparaissent pendant une période précisée ou sous-entendue. La structure est higher/lower incidence of + nom ou forme en -ing.

Exercice

Que signifie a higher incidence of asthma dans un rapport de santé ?

  1. Davantage de nouveaux cas d’asthme apparaissent dans la population pendant une période.
  2. Chaque cas d’asthme est plus grave.
  3. Toutes les personnes de la population développeront de l’asthme.
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Davantage de nouveaux cas d’asthme apparaissent dans la population pendant une période.

Less obviously, could you win an Oscar? Fil du propos

0:41

Moins évident : pourriez-vous remporter un Oscar ?

Fil du propos

Less obviously, pour passer à un point inattendu

Less obviously est une transition qui porte sur toute la phrase. Elle indique que le point suivant est lié à la discussion, mais qu’il est plus difficile à remarquer ou à prévoir que le point précédent. Ici, elle prépare le public à passer de conseils de santé bien connus à un lien inattendu entre l’obtention d’un prix important et une vie plus longue. Elle commente le caractère apparent de ce lien, et non la clarté de la formulation de la question.

Exercice

Choisissez la transition qui présente le deuxième avantage comme plus difficile à prévoir : The insulation lowers heating costs. (gap) it also keeps outside noise down.

  1. Less obviously,
  2. For example,
  3. In conclusion,
Voir la réponse

Less obviously,

Winners on average live 4 years longer than their losing peers.

0:44

Les lauréats vivent en moyenne quatre ans de plus que leurs pairs non récompensés.

Even a Nobel Prize could help

0:47

Même un prix Nobel pourrait vous aider,

as finalists end up living 1 to 2 years longer than their runner-ups. Phrasal verbs

0:49

car les finalistes finissent par vivre un à deux ans de plus que ceux arrivés juste derrière eux.

Phrasal verbs

end up + -ing pour exprimer un résultat final

End up signifie arriver finalement à une situation, souvent après que des événements ou des choix ont conduit à un résultat qui n’était pas prévu. Dans end up living, living désigne cette situation finale ; end ne signifie pas que la vie s’arrête. La structure réutilisable est end up + forme en -ing : end up waiting, end up paying et end up living. L’expression met l’accent sur le résultat d’un processus, pas simplement sur la dernière action d’une liste.

Exercice

Complétez la phrase avec l’expression de deux mots qui indique un résultat final non prévu : We missed the last train and ____ walking home.

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ended up

Now, it may be time to move. Grammaire

0:52

Il est peut-être temps de déménager.

Grammaire

it may be time to + verbe

Dans it may be time to + verbe à la base, time désigne le bon moment, et non une durée. Ici, may exprime une incertitude : la personne pense donc que déménager pourrait maintenant être une bonne idée. Cette structure transforme une instruction directe en suggestion douce. Elle laisse à l'interlocuteur la possibilité d'envisager l'action au lieu de la présenter comme un ordre.

Exercice

Que communique ici « it may be time to move » ?

  1. Une suggestion prudente selon laquelle déménager pourrait être une bonne idée maintenant
  2. Une question sur la durée du déménagement
  3. Un ordre direct de déménager immédiatement
Voir la réponse

Une suggestion prudente selon laquelle déménager pourrait être une bonne idée maintenant

The 20 counties in the US with the highest life expectancies Vocabulaire

0:54

Les 20 comtés des États-Unis où l’espérance de vie est la plus élevée

also have average altitudes of 5,967 ft above sea level. Phrases

0:57

se trouvent aussi à une altitude moyenne de 5 967 pieds au-dessus du niveau de la mer.

Vocabulaire

life expectancies

Life expectancy désigne le nombre moyen d'années que les membres d'une population devraient vivre, selon des statistiques. Il s'agit d'une estimation pour un groupe, et non d'une promesse concernant une personne précise. Comme la phrase compare 20 comtés, expectancy est au pluriel : life expectancies. Chaque comté peut avoir son propre chiffre.

Exercice

Un rapport de santé indique le nombre moyen d'années que les nouveau-nés d'une région devraient vivre. Quel terme convient le mieux ?

  1. lifespan
  2. life expectancy
  3. average age
Voir la réponse

life expectancy

Phrases

above sea level pour indiquer l’altitude

Above sea level indique une altitude mesurée vers le haut à partir du niveau standard de l’océan. Dans cette phrase, 5,967 ft correspond à l’altitude verticale moyenne des comtés ; cela ne signifie pas qu’ils se trouvent directement au-dessus de la mer. La structure habituelle est nombre + unité + above sea level, comme dans 300 meters above sea level. Elle permet aux informations géographiques, météorologiques et touristiques d’utiliser un même point de référence.

Exercice

Complétez la phrase avec l’expression standard indiquant une altitude mesurée à partir du niveau de l’océan : The mountain village is 1,800 meters ____.

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above sea level

In Japan, women live to 87 on average

1:01

Au Japon, les femmes vivent en moyenne jusqu’à 87 ans,

and men to 80

1:04

et les hommes jusqu’à 80 ans,

compared to the US with 82 and 77 years old respectively. Vocabulaire

1:05

contre respectivement 82 et 77 ans aux États-Unis.

Vocabulaire

respectively pour associer des éléments dans l’ordre

Respectively indique qu’il faut associer deux éléments ultérieurs ou davantage à des éléments précédents en suivant le même ordre. Ici, les chiffres américains 82 et 77 correspondent respectivement aux femmes et aux hommes : 82 pour les femmes et 77 pour les hommes. C’est un mot qui organise l’information. Le lecteur doit suivre les deux listes ; respectively ne signifie pas simplement « chacun » et ne modifie pas la phrase de manière générale.

Exercice

Complétez la phrase avec le mot qui indique que les couleurs des billets et les prix correspondent dans le même ordre : Blue and green tickets cost $4 and $6, ____.

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respectively

Then, like the Japanese, you should start consuming more green tea and fish.

1:09

Ensuite, faites comme les Japonais : consommez davantage de thé vert et de poisson.

A study of 40,500 Japanese people

1:13

Une étude menée auprès de 40 500 Japonais

found that those who drank five or more cups of green tea daily

1:16

a montré que les personnes qui buvaient au moins cinq tasses de thé vert par jour

had the lowest risk of dying from heart disease.

1:19

présentaient le risque le plus faible de mourir d’une maladie cardiaque.

As well, those with a diet rich in omega-3s from fish Phrases

1:22

De même, les personnes dont l’alimentation était riche en oméga-3 provenant du poisson

lived an extra 2.2 years.

1:25

ont vécu 2,2 ans de plus.

Phrases

a diet rich in + nutriment

Dans a diet rich in omega-3s, rich in signifie « qui contient beaucoup de ». Le groupe nominal entier décrit une alimentation qui contient beaucoup d’oméga-3 ; ici, rich ne veut pas dire « riche financièrement ». La structure est a diet rich in + nutriment ou composant alimentaire, comme dans a diet rich in fiber. Elle indique ce que contient l’alimentation, mais ne dit pas à elle seule que la quantité respecte une recommandation médicale.

Exercice

Complétez la phrase avec l’expression de quatre mots qui signifie « une alimentation contenant beaucoup de quelque chose » : Nuts can be part of ____ healthy fats.

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a diet rich in

The World Health Organization recommends at least 150 minutes per week of exercise, Grammaire

1:27

L’Organisation mondiale de la Santé recommande au moins 150 minutes d’exercice par semaine,

Grammaire

at least 150 minutes per week : au moins 150 minutes par semaine

At least 150 minutes fixe un minimum : 150 minutes permettent d’atteindre le seuil indiqué, et une quantité supérieure est aussi permise. Cela ne signifie pas exactement 150 minutes. Per week indique la période utilisée pour compter le total. Les 150 minutes peuvent être réparties sur la semaine, sauf si une règle supplémentaire impose de les faire en une seule séance.

Exercice

Quelle phrase indique que 150 minutes constituent le total hebdomadaire minimum et qu’une durée supérieure est permise ?

  1. Exercise exactly 150 minutes per week.
  2. Exercise up to 150 minutes per week.
  3. Exercise at least 150 minutes per week.
Voir la réponse

Exercise at least 150 minutes per week.

potentially adding 4 years to your life. Grammaire

1:31

ce qui pourrait ajouter quatre ans à votre vie.

Grammaire

potentially + forme en -ing pour exprimer un résultat possible

Après la virgule, potentially adding 4 years to your life est une proposition supplémentaire en -ing qui présente un résultat possible du respect de la recommandation d’exercice précédente. Dans ce contexte, c’est le fait de pratiquer cet exercice qui pourrait ajouter ces années ; le groupe ne forme pas une nouvelle proposition indépendante. Potentially marque l’incertitude. Cette structure relie de façon concise une action ou une situation à un effet possible, sans présenter cet effet comme un résultat garanti.

Exercice

Complétez la phrase avec potentially et la forme en -ing de save : The new timetable could shorten commutes, ____ up to twenty minutes for some riders.

Voir la réponse

potentially saving

This could be swimming or even shopping.

1:34

Vous pouvez faire de la natation, ou même du shopping.

A Taiwanese study found that those who shop daily,

1:36

Une étude taïwanaise a révélé que les personnes qui faisaient les magasins tous les jours,

even if they didn't buy anything, lowered their risk of death by 23 to 28%. Grammaire

1:38

même sans rien acheter, réduisaient leur risque de décès de 23 à 28 %.

Grammaire

lower ... by 23 to 28% pour indiquer l’ampleur d’une réduction

Dans lowered their risk of death by 23 to 28%, lower prend comme complément la quantité concernée, et by introduit l’ampleur de la diminution. Cette diminution est donnée sous forme d’intervalle : entre 23 % et 28 %. Cela ne signifie pas que le risque final est devenu compris entre 23 % et 28 %. Pour indiquer un niveau final, l’anglais emploie lower ... to + niveau.

Exercice

Un rapport indique que le programme a réduit le risque d’une quantité comprise entre 12 % et 18 %. Quelle phrase exprime correctement ce sens ?

  1. The program lowered the risk by 12 to 18%.
  2. The program lowered the risk to 12 to 18%.
Voir la réponse

The program lowered the risk by 12 to 18%.

Also, have sex.

1:43

Faites aussi l’amour.

One study found that men who had sex only once a month

1:45

Une étude a révélé que les hommes qui n’avaient des rapports sexuels qu’une fois par mois

had a 45% higher risk of heart disease

1:48

présentaient un risque de maladie cardiaque supérieur de 45 %

than those who had sex two to three times a week.

1:50

à celui des hommes qui en avaient deux à trois fois par semaine.

When it comes to sleeping, a long-term study found that men who got less than 6 hours a night Phrases

1:53

Côté sommeil, une étude à long terme a révélé que les hommes qui dormaient moins de six heures par nuit

were four times more likely to die over the 14-year period of the study. Grammaire

1:57

présentaient un risque de mourir quatre fois plus élevé au cours des 14 années de l’étude.

Phrases

When it comes to sleeping : introduire le thème

When it comes to sleeping fixe le thème de l’énoncé qui suit. Cette expression signifie « en ce qui concerne le sommeil » ou « pour ce qui est de dormir » : la phrase se concentre donc maintenant sur le sommeil. La structure est When it comes to + groupe nominal ou forme en -ing. Dans cette structure, to est une préposition et non une partie d’un infinitif ; sleeping désigne l’activité.

Exercice

Complétez la phrase avec la structure de la leçon qui introduit un thème : ____ school lunches, fresh food matters.

Voir la réponse

When it comes to

Grammaire

four times more likely to : comparer des probabilités

Four times more likely to compare la probabilité d’un résultat entre deux groupes. Ici, l’expression indique que le groupe dormant moins de six heures avait environ quatre fois plus de chances de mourir pendant l’étude que le groupe de référence. La structure est multiplicateur + times more likely to + base verbale. Elle exprime une probabilité relative, pas une certitude : un risque plus élevé ne signifie pas que chaque personne connaîtra ce résultat.

Exercice

Complétez la phrase avec la structure contenant more likely qui exprime une probabilité quatre fois plus élevée : The report says cyclists wearing lights are ____ be seen at night than cyclists without lights.

Voir la réponse

four times more likely to

With this in mind, it's important to be realistic, literally. Notes

2:01

Sachant cela, il est important de rester réaliste, littéralement.

Fil du propos

With this in mind pour relier une information à une conclusion

With this in mind demande à l’auditeur de garder à l’esprit l’information qui vient d’être donnée pour comprendre la suite. This renvoie à toute l’idée précédente, et non à un objet physique présent dans l’esprit de quelqu’un. Ici, l’expression transforme les éléments précédents en contexte pour le jugement qui suit. Elle ne signale pas un simple changement de sujet : elle indique clairement que l’information donnée mène maintenant à une conclusion ou à un conseil.

Exercice

Dans l’exemple, que demande With this in mind à l’auditeur de faire ?

  1. Prendre en compte l’information qui vient d’être mentionnée
  2. Passer à un sujet totalement différent
  3. Corriger un mot précis de la phrase précédente
Voir la réponse

Prendre en compte l’information qui vient d’être mentionnée

A German study found that those who overestimate their future happiness

2:04

Une étude allemande a montré que les personnes qui surestimaient leur bonheur futur

have a higher risk of death compared to their peers

2:08

présentaient un risque de décès plus élevé que leurs pairs,

who predicted a darker future.

2:10

qui, eux, anticipaient un avenir plus sombre.

Idiomes

Un retournement littéral dans realistic, literally

Realistic signifie normalement que l’on juge une situation selon ce qui est probable, plutôt que selon ce que l’on aimerait croire. La pause avant literally amène l’auditeur à réinterpréter ce conseil ordinaire. L’affirmation suivante associe un optimisme irréaliste à un véritable risque de décès. Literally ajoute donc une touche d’humour noir : être réaliste est présenté non seulement comme un conseil raisonnable, mais aussi comme quelque chose qui aiderait à rester en vie. Cela ne transforme pas realistic en terme biologique.

Exercice

Quelle phrase crée le même type de jeu de mots avec literally ?

  1. The alarm was a useful reminder about tomorrow's meeting.
  2. The alarm was a wake-up call, literally: it woke everyone at dawn.
  3. The alarm was very loud, so everyone woke up at dawn.
Voir la réponse

The alarm was a wake-up call, literally: it woke everyone at dawn.

People who identify as Hispanic Vocabulaire

2:12

Les personnes qui se définissent comme hispaniques

live an average of 2.5 years longer than the average American.

2:13

vivent en moyenne 2,5 ans de plus que l’Américain moyen.

Vocabulaire

identify as Hispanic : une identité déclarée par la personne

Dans identify as Hispanic, identify as signifie « se décrire comme » ou « se considérer comme membre de » un groupe identitaire. Le sujet people désigne les personnes qui font cette identification, et Hispanic est l’étiquette identitaire placée après as. La formulation met l’accent sur la manière dont les personnes se décrivent elles-mêmes. Elle ne dit pas qu’une autre personne leur a attribué cette étiquette d’après leur apparence ; ici, Hispanic est une catégorie démographique et culturelle américaine, pas un synonyme automatique d’une race ou d’une nationalité.

Exercice

Quelle phrase indique clairement que l’étiquette identitaire vient de la personne elle-même ?

  1. Leah was identified as Hispanic by the survey clerk.
  2. People guessed that Leah was Hispanic from her appearance.
  3. Leah identifies as Hispanic.
Voir la réponse

Leah identifies as Hispanic.

Researchers hypothesize that values of family togetherness

2:17

Les chercheurs pensent que l’importance accordée à l’unité familiale

provides a longevity boost.

2:20

favorise la longévité.

A Polish study found that dads of girls Vocabulaire

2:22

Une étude polonaise a révélé que les pères de filles

lived 74 weeks longer on average than fathers of sons.

2:23

vivaient en moyenne 74 semaines de plus que les pères de garçons.

Vocabulaire

dads ou fathers : même rôle, registre différent

Dans cette phrase, dads et fathers désignent tous deux des pères. Dads of girls et fathers of sons sont les deux groupes comparés ; le changement de nom ne crée pas deux rôles familiaux différents. La différence tient surtout au registre. Dad est plus chaleureux et conversationnel, tandis que father est neutre et convient mieux aux études ou aux textes formels.

Exercice

Quelle phrase emploie le mot le plus neutre ou formel pour un rapport de recherche ?

  1. The study included 300 fathers.
  2. The study included 300 daddies.
  3. The study included 300 dads.
Voir la réponse

The study included 300 fathers.

And if you're a woman, be more like Beyonce and hope for twins.

2:27

Et si vous êtes une femme, faites comme Beyoncé et espérez avoir des jumeaux.

New research has discovered that having twins could be an evolutionary adaptation

2:30

De nouvelles recherches ont montré qu’avoir des jumeaux pourrait être une adaptation évolutive

where healthy moms pass on double the genes at once, Phrasal verbs

2:34

permettant aux mères en bonne santé de transmettre deux fois plus de gènes d’un seul coup,

and these moms are also known to live longer. Grammaire

2:37

et ces mères sont également connues pour vivre plus longtemps.

Phrasal verbs

pass on : transmettre des gènes à la génération suivante

Dans ce contexte génétique, pass on signifie transmettre des gènes d’un parent à la génération suivante. Le complément direct double the genes et les destinataires implicites, les enfants, excluent le sens physique consistant à remettre un objet à quelqu’un. La structure peut être pass on something to someone ou pass something on to someone. Au-delà des gènes, elle peut s’appliquer à des connaissances, des traditions, des informations ou des biens transmis d’une personne ou d’une génération à une autre.

Exercice

Complétez la phrase avec le verbe à particule de deux mots de la leçon qui signifie transmettre : Parents can ____ genetic traits to their children.

Voir la réponse

pass on

Grammaire

are also known to + verbe pour ajouter une caractéristique rapportée

Are known to + base verbale est une structure passive de compte rendu. Elle indique que l’on observe, rapporte ou admet généralement que le sujet présente le comportement ou la caractéristique mentionnés ; elle ne signifie pas que les mères savent comment vivre plus longtemps. Also présente live longer comme une autre caractéristique connue et la relie à l’affirmation précédente. Cette structure est utile lorsque l’observation compte davantage que l’identité de ceux qui la connaissent.

Exercice

Complétez la phrase avec l’expression de compte rendu de quatre mots de la leçon qui ajoute une autre caractéristique observée : Scientists have already found that these whales communicate over long distances. They ____ travel in close family groups.

Voir la réponse

are also known to

When it comes to planning your life, get married.

2:39

Pour planifier votre vie, mariez-vous.

A Danish study of gay men found that those who were married

2:41

Une étude danoise menée auprès d’hommes gays a montré que ceux qui étaient mariés

had lower mortality rates.

2:44

avaient un taux de mortalité plus faible.

But don't get married to the wrong person.

2:45

Mais n’épousez pas la mauvaise personne.

Another study of 1,700 married adults found that the more a couple argued, Grammaire

2:48

Une autre étude portant sur 1 700 adultes mariés a révélé que plus un couple se disputait,

the worse their health.

2:52

plus sa santé se détériorait.

Grammaire

The more ..., the worse ... : comparaison corrélative

La structure double “the + comparatif ..., the + comparatif ...” relie deux variables qui changent. Ici, davantage de disputes sont associées à une moins bonne santé : quand l’une augmente, l’autre se dégrade. Dans cette structure, the n’introduit pas un nom. Le premier comparatif établit la condition ou l’échelle qui varie, et le second donne le résultat correspondant. Les deux parties sont nécessaires pour exprimer clairement la relation.

Exercice

Complétez la phrase avec la structure comparative double : ____ you practice, ____ confident you become.

Voir la réponse

The more · the more

Don't force retirement as the Harvard Longevity Project found

2:53

Ne vous forcez pas à prendre votre retraite, car le Harvard Longevity Project a montré

that those who had satisfying careers

2:56

que les personnes qui avaient une carrière épanouissante

and continued to work into their 70s made it to older ages. Notes

2:58

et continuaient à travailler au-delà de 70 ans vivaient plus longtemps.

Phrases

into their 70s : continuer pendant la tranche d’âge de 70 à 79 ans

Into their 70s signifie qu’elles ont continué à travailler après être entrées dans la tranche d’âge de 70 à 79 ans. L’expression décrit une activité qui se prolonge dans cette étape de la vie, et pas seulement le fait d’atteindre son soixante-dixième anniversaire. Le possessif their fait de 70s une tranche d’âge appartenant à ces personnes. Sans ce possessif personnel, une expression comme the 1970s désigne normalement une décennie du calendrier.

Exercice

Choisissez la phrase qui signifie que Lena a continué à enseigner après ses 70 ans.

  1. Lena stopped teaching at 70.
  2. Lena kept teaching into her 70s.
  3. Lena taught in the 1970s.
Voir la réponse

Lena kept teaching into her 70s.

Phrasal verbs

made it to + un âge ou une étape

Dans cette phrase, made it to older ages signifie qu'ils ont réussi à vivre jusqu'à un âge plus avancé. made it ne signifie pas « l'ont fabriqué » ; l'âge est présenté comme un point que ces personnes sont parvenues à atteindre. La structure make it to + destination, heure, événement ou étape signifie réussir à atteindre ce point. Le contexte indique s'il s'agit de survivre, d'arriver, d'assister à quelque chose ou de progresser.

Exercice

Utilisez les trois mots entre parenthèses pour compléter l'expression cible : After two hours in traffic, we finally ____ the theater before the show began. (made / it / to)

Voir la réponse

made it to

And just throw a pet in there as well. Phrasal verbs

3:02

Et tant qu’à faire, adoptez aussi un animal de compagnie.

Phrasal verbs

throw a pet in there : ajouter un élément sans cérémonie

Ici, throw a pet in there signifie ajouter de manière décontractée l'idée d'avoir un animal de compagnie à la liste existante de conseils de longévité. there renvoie à cette liste ou à cet ensemble d'idées, et non à un contenant physique. Dans un registre informel, throw + something + in peut présenter un élément supplémentaire comme un ajout rapide, facile ou presque improvisé. Le verbe throw est figuré ici ; il ne s'agit pas de lancer réellement quelque chose.

Exercice

Dans la phrase originale, que signifie throw a pet in there ?

  1. Ajouter de manière décontractée l'idée d'avoir un animal de compagnie comme autre élément de la liste.
  2. Lancer physiquement un animal de compagnie dans un endroit.
  3. Retirer les animaux de compagnie de la discussion.
Voir la réponse

Ajouter de manière décontractée l'idée d'avoir un animal de compagnie comme autre élément de la liste.

Research shows that both cat and dog owners tend to live longer than those without. Grammaire

3:04

Les recherches montrent que les propriétaires de chats comme de chiens ont tendance à vivre plus longtemps que ceux qui n’en ont pas.

Grammaire

tend to + verbe pour exprimer une tendance générale

“Tend to + base verbale” présente une action ou un état comme une tendance courante chez une personne ou un groupe. Ici, “tend to live longer” signifie que, globalement, les propriétaires de chats et de chiens montrent une tendance à vivre plus longtemps. Comme tend to laisse une place aux exceptions, la phrase rapporte une association observée par la recherche. Elle ne signifie pas que chaque propriétaire d’animal vit plus longtemps et ne prouve pas que la possession d’un animal cause ce résultat.

Exercice

Quelle phrase décrit une tendance générale tout en laissant clairement la place à des exceptions ?

  1. People who exercise regularly tend to sleep better.
  2. Regular exercise guarantees better sleep for everyone.
  3. People who exercise regularly always sleep better.
Voir la réponse

People who exercise regularly tend to sleep better.

Grammaire

those without : substitution pronominale et ellipse

Dans cette comparaison, those remplace un groupe nominal pluriel désignant les personnes du groupe opposé. Le complément manquant après without se déduit du contexte : without cats or dogs ou, plus généralement, without pets. Le sens complet est « les personnes qui n’ont pas d’animal de compagnie ». L’anglais peut employer cette structure pour éviter une répétition : un groupe pluriel qui possède quelque chose peut être opposé à those without. Il est grammatical de ne pas exprimer le complément de without lorsque la comparaison permet de le retrouver clairement.

Exercice

Quelle phrase emploie correctement those without afin d’éviter la répétition d’un groupe nominal pluriel ?

  1. Students with calculators finished sooner than them without.
  2. Students with calculators finished sooner than those without.
  3. Students with calculators finished sooner than that without.
Voir la réponse

Students with calculators finished sooner than those without.

Even if you haven't been living healthy so far, Grammaire

3:07

Même si vous n’avez pas mené une vie saine jusqu’à présent,

it's never too late to start. Phrases

3:09

il n’est jamais trop tard pour commencer.

Grammaire

Even if : une condition qui ne change pas le résultat

Even if introduit une condition qui ne change pas le résultat de la proposition principale. Ici, le fait de ne pas avoir vécu sainement jusqu'à présent n'annule pas l'idée qu'il vaut encore la peine de commencer maintenant. Utilisez even if + proposition lorsque l'idée principale reste vraie, que la condition se réalise ou non.

Exercice

La nervosité n'est qu'une possibilité. Complétez la phrase avec le mot correct : Even ____ you feel nervous, you can still speak clearly.

Voir la réponse

if

Phrases

It's never too late to + verbe

It’s never too late to + verbe est une structure fixe qui encourage à agir après avoir attendu. Elle signifie que commencer maintenant peut encore en valoir la peine. Après to, utilisez la base verbale qui indique l'action : to start, to learn, to try. Dans le sous-titre, start signifie commencer dès maintenant à adopter des habitudes plus saines.

Exercice

Complétez la formule fixe d'encouragement indiquant que le retard n'empêche pas un nouveau départ utile : You stopped drawing for a long time, but it's never too ____ to start again.

Voir la réponse

late

A study found that taking on healthy habits like eating good food,

3:11

Une étude a montré qu’adopter de bonnes habitudes, comme manger sainement,

exercise, meditation, and support from friends and family

3:14

faire de l’exercice, méditer et recevoir le soutien de ses amis et de sa famille

can increase the length of your telomeres, Culture

3:17

pouvait augmenter la longueur de vos télomères,

the caps on the end of your chromosomes that fray as we age. Vocabulaire

3:19

ces capuchons qui se trouvent à l’extrémité de vos chromosomes et s’effilochent avec l’âge.

Culture

telomeres : les extrémités protectrices des chromosomes

Les télomères sont des segments protecteurs situés aux extrémités des chromosomes. Dans cette phrase, l’apposition the caps on the end of your chromosomes explique simplement le terme scientifique dès sa première apparition. Caps est une analogie indiquant leur emplacement et leur fonction protectrice, et non un chapeau littéral ni une enveloppe couvrant tout le chromosome. Le groupe nominal après la virgule sert de définition intégrée de telomeres.

Exercice

Dans la phrase, quelle description explique le mieux telomeres ?

  1. Des aliments sains qui allongent les chromosomes
  2. Des chromosomes entiers placés dans chaque capuchon
  3. Des amis et des proches qui encouragent les habitudes saines
  4. Des structures protectrices aux extrémités des chromosomes
Voir la réponse

Des structures protectrices aux extrémités des chromosomes

Vocabulaire

fray as we age : une usure progressive avec le temps

Au sens propre, fray décrit un tissu ou des fibres qui s’usent jusqu’à ce que leurs bords commencent à s’effilocher. Ici, c’est une métaphore pour les télomères qui s’usent progressivement à mesure que l’on vieillit. L’expression souligne une dégradation lente et progressive, et non une cassure soudaine. Dans cette proposition relative, that renvoie à telomeres : ce sont donc les télomères qui s’usent avec l’âge.

Exercice

Que signifie fray as we age dans cette phrase ?

  1. S’user progressivement à mesure que les gens vieillissent
  2. Devenir de nouveaux chromosomes complets
  3. Se couvrir de morceaux de tissu
  4. Se casser soudainement à un anniversaire précis
Voir la réponse

S’user progressivement à mesure que les gens vieillissent

So, get started with all these tips

3:22

Alors, mettez dès maintenant tous ces conseils en pratique

and start prepping for the 100-year-old birthday bash. Vocabulaire

3:24

et commencez à préparer la grande fête de vos 100 ans.

Vocabulaire

prepping for ... birthday bash dans un registre familier

Ici, prepping for signifie « se préparer à quelque chose » et birthday bash désigne « une fête d'anniversaire animée et informelle ». Ensemble, ces deux expressions donnent à l'invitation finale un ton joyeux et familier. Prep est une forme abrégée et informelle de prepare. On peut employer prep for avec un événement, un voyage, une tâche ou un examen ; appeler une fête bash évoque une ambiance énergique et amusante plutôt qu'une cérémonie officielle.

Exercice

Que veut dire la personne par "We're prepping for a birthday bash" ?

  1. Nous nous préparons pour une fête d'anniversaire animée.
  2. Nous rédigeons un rapport officiel sur un anniversaire.
  3. Nous frappons des objets pendant une fête d'anniversaire.
Voir la réponse

Nous nous préparons pour une fête d'anniversaire animée.

Special thanks to 23andMe for sponsoring this video.

3:27

Un grand merci à 23andMe d’avoir sponsorisé cette vidéo.

If you've ever wanted to understand your own DNA

3:30

Si vous avez déjà voulu mieux comprendre votre propre ADN,

and see which regions of the world your ancestors come from

3:32

découvrir de quelles régions du monde viennent vos ancêtres

or how your DNA influences physical traits and health,

3:35

ou comment votre ADN influence vos caractéristiques physiques et votre santé,

then check out 23andMe.com/asap.

3:38

rendez-vous sur 23andMe.com/asap.

We've tried it ourselves and found out that Greg has a lot of Neanderthal DNA,

3:41

Nous l’avons testé nous-mêmes et avons découvert que Greg avait beaucoup d’ADN néandertalien,

while Mitch found out why he loves pizza so much.

3:45

tandis que Mitch a découvert pourquoi il aimait autant la pizza.

All you have to do is spit in a tube and they'll analyze your 23 pairs of chromosomes, Grammaire

3:48

Il vous suffit de cracher dans un tube pour faire analyser vos 23 paires de chromosomes,

Grammaire

All you have to do is + base verbale

La structure All you have to do is + base verbale présente une action comme la seule chose nécessaire. Dans l'exemple, spit est à la base verbale ; la personne fait donc paraître simple le prélèvement de l'échantillon. Utilisez cette structure pour donner une courte consigne et rassurer quelqu'un : All you have to do is wait. Le mot all limite l'exigence à cette seule action ; il ne signifie pas « tout faire ».

Exercice

Complétez la consigne avec la structure qui signifie « c'est la seule étape nécessaire » : "____ press the green button."

Voir la réponse

All you have to do is

which is where the name comes from. Grammaire

3:52

ce qui explique le nom de l’entreprise.

Grammaire

which is where the name comes from : relier un fait à un nom

Dans cette phrase, which renvoie au fait précédent selon lequel les êtres humains ont 23 paires de chromosomes. La proposition est non restrictive : elle ajoute une explication au lieu d’identifier un ensemble particulier de chromosomes. Ici, where est abstrait et ne désigne pas un lieu physique : il signifie « l’origine ou le fondement ». Le nombre 23 dans 23andMe repose sur les 23 paires de chromosomes. La structure réutilisable X, which is where the name comes from présente X, puis ajoute que X explique le nom.

Exercice

Dans l’exemple, que signifie which is where the name comes from ?

  1. Le tube contient 23 noms différents.
  2. Les chromosomes sont conservés dans un lieu physique qui porte ce nom.
  3. Le nom repose sur le fait que les êtres humains ont 23 paires de chromosomes.
Voir la réponse

Le nom repose sur le fait que les êtres humains ont 23 paires de chromosomes.

Again, head to 23andMe.com/asap

3:53

Encore une fois, rendez-vous sur 23andMe.com/asap

to learn more about yourself now.

3:56

pour en apprendre davantage sur vous-même dès maintenant.

You can also check out our second video

3:58

Vous pouvez aussi regarder notre deuxième vidéo,

where do people live the longest

4:00

« Où vit-on le plus longtemps ? »,

by clicking the screen or using the link in the description.

4:01

en cliquant sur l’écran ou en utilisant le lien dans la description.