Le secret scientifique de la force et de la croissance musculaire : fiche pour apprendre l’anglais
AsapSCIENCE
Présentation : La vidéo explique comment la myostatine limite les muscles et pourquoi la bloquer peut aider des patients tout en favorisant des abus. Principaux points d'anglais : 1. "how large a muscle can become." — Grammaire et structures : repérez how + adjectif dans une proposition intégrée pour exprimer le degré ou la limite d'un changement. 2. "a deletion of the gene GDF8," — Sens et registre du vocabulaire : comprenez deletion comme un terme génétique pour de l'ADN manquant, et non une suppression ordinaire. 3. "a double-edged sword." — Idiomes et langage figuré : présentez un choix qui réunit bénéfices médicaux et risques sérieux, notamment dans un débat technologique ou politique.
Dans cette fiche
We all have a fascination with muscles and strength, Phrases
0:00Nous sommes tous fascinés par les muscles et la force,
have a fascination with : éprouver une fascination pour
Have a fascination with signifie éprouver un intérêt fort et durable pour quelque chose. Ici, l’expression présente les muscles et la force comme des sujets qui attirent fortement l’attention des gens ; all présente cet intérêt comme une tendance humaine générale. La structure est have + a fascination + with + nom ou forme en -ing. Have change selon le sujet, comme dans she has a fascination with space.
Exercice
Complétez la phrase anglaise avec l’expression signifiant éprouver un intérêt fort et durable pour quelque chose : Lena has ____ deep-sea animals.
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a fascination with
whether we want to be stronger, feel better, or look like Superman.
0:02que nous voulions devenir plus forts, nous sentir mieux ou ressembler à Superman.
And there are many proposed strategies and exercise regimens to get this done. Phrases
0:06Et les stratégies et programmes d'exercices proposés pour y parvenir ne manquent pas.
get this done : terminer cette tâche
Get this done signifie terminer cette tâche ou atteindre cet objectif. This renvoie à quelque chose qui est déjà compris grâce au contexte ; ici, il s’agit globalement d’atteindre l’objectif physique évoqué auparavant. La structure get + complément + participe passé met l’accent sur le fait d’amener quelque chose à un état achevé. À elle seule, elle ne dit pas qu’une autre personne effectuera le travail.
Exercice
Complétez la phrase anglaise avec l’expression de trois mots signifiant terminer cette tâche : We have only ten minutes left, so let's ____.
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get this done
But what if I told you that it was out of your control Notes
0:10Mais si je vous disais que cela échappe à votre contrôle
But what if I told you that ... comme accroche surprenante
What if I told you that ... est une question rhétorique et hypothétique qui annonce une affirmation inattendue. Elle pousse le public à marquer une pause et à attendre l'idée suivante ; en général, elle ne demande pas une permission ni une réponse par oui ou non. Ici, But marque un renversement par rapport au raisonnement attendu. Le passé told crée une distance hypothétique dans la structure what if ; il ne signifie pas que la personne a déjà dit cela dans le passé.
Exercice
Dans une présentation, que fait généralement une personne en disant What if I told you that ... ?
- Rapporter quelque chose que la personne a dit dans le passé
- Introduire une affirmation potentiellement surprenante et créer de l'attente
- Demander si l'auditeur autorise la personne à continuer
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Introduire une affirmation potentiellement surprenante et créer de l'attente
Out of your control : au-delà de votre influence
Out of your control signifie qu'une chose dépasse votre capacité à l'influencer, à la gérer ou à la décider. Ici, out of décrit une limite abstraite et non un déplacement hors d'un lieu physique. Dans cette phrase, l'expression présente le potentiel de croissance musculaire comme quelque chose que l'effort personnel ne peut pas entièrement déterminer. Le possessif change selon la personne ou le groupe : out of my, her, or our control.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression cible qui signifie « au-delà de ma capacité d'influence » : I have submitted the application, but the final decision is ____.
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out of my control
and that your genetics may be entirely holding you back? Phrasal verbs
0:13et que vos gènes pourraient vous freiner complètement ?
holding you back : empêcher de progresser
Dans holding you back, hold ... back est un verbe à particule séparable qui signifie « empêcher quelqu’un de progresser ou d’atteindre son potentiel ». Ici, genetics est présenté comme la force qui impose une limite ; il ne s’agit pas de tirer physiquement quelqu’un vers l’arrière. Quand la personne limitée est représentée par un pronom, celui-ci se place entre hold et back : hold you back, hold me back, hold them back. Back est indispensable dans ce sens.
Exercice
Complétez la phrase avec la forme correcte de hold someone back au sens de « m’empêcher de participer » : Fear is ____ from joining the school play.
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holding me back
Conversely, what if there was a secret out there that could lead you to superhuman strength? Fil du propos
0:16À l'inverse, et s'il existait un secret capable de vous donner une force surhumaine ?
Conversely : introduire la relation inverse
Conversely introduit une idée qui va dans la direction opposée ou qui inverse la relation présentée auparavant. La possibilité précédente était que la génétique vous limite ; cette phrase passe à la possibilité inverse, selon laquelle la génétique pourrait donner une force exceptionnelle. Ce mot organise l’argument : il faut comprendre la suite comme l’envers de la même question, et non comme un nouvel événement qui se produit en même temps.
Exercice
Choisissez le connecteur qui montre que la deuxième situation est l’inverse de la première : To turn the volume up, press the top button. _____, to turn it down, press the bottom button.
- For example
- Meanwhile
- Conversely
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Conversely
Sure, it may seem obvious when you hear it,
0:24Bien sûr, cela peut sembler évident une fois qu'on le dit,
but your muscles are under the strict control of a protein called myostatin, Phrases
0:26mais vos muscles sont sous le contrôle strict d'une protéine appelée myostatine,
Under the strict control of : être sous le contrôle strict de
Dans cette phrase, “under the strict control of” signifie que la myostatine régule étroitement la croissance musculaire. La protéine ne donne pas consciemment des ordres aux muscles ; elle limite un processus biologique. La structure “be under the strict control of + nom” indique la personne, la règle, le système ou le facteur qui contrôle étroitement quelque chose.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression formelle qui signifie « strictement régulé par » : The water level is ____ an automatic system.
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under the strict control of
which determines exactly how large a muscle can become. Grammaire
0:30qui détermine exactement jusqu'à quelle taille un muscle peut se développer.
How large a muscle can become : ordre d’une proposition enchâssée
“How large a muscle can become” est une proposition enchâssée placée après “determines.” Elle signifie « la taille maximale qu’un muscle peut atteindre », et l’ensemble de la proposition est le complément d’objet de “determines.” Dans une proposition enchâssée avec how, employez l’ordre déclaratif : how + adjectif + sujet + can + verbe. N’inversez pas le sujet et “can” comme dans une question directe.
Exercice
Choisissez la proposition enchâssée correcte : The guide explains ____.
- how deep can the lake be
- how deep the lake can be
- how can deep the lake be
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how deep the lake can be
depending on their myostatin levels : ajouter la base de la variation
Depending on signifie « déterminé par » ou « variant en fonction de ». Ici, le groupe final indique le facteur qui fait varier la limite d’une personne à l’autre : le taux de myostatine de chacun. Comme depending on ... vient après la proposition principale, il fonctionne comme une explication complémentaire condensée. Il se rapporte à l’idée entière selon laquelle la limite varie ; il ne signifie pas que chacun « dépend » volontairement de quelque chose.
Exercice
Un rapport dit : « The waiting time changes depending on the number of customers. » Qu’ajoute depending on the number of customers ?
- Il indique le but recherché en faisant attendre les clients.
- Il indique le facteur qui fait varier le temps d’attente.
- Il décrit une action distincte effectuée par les clients.
Voir la réponse
Il indique le facteur qui fait varier le temps d’attente.
myostatin prevents any further growth. Phrases
0:38la myostatine empêche toute croissance supplémentaire.
As a muscle reaches this limit : As temporel
Ici, As introduit une proposition temporelle : il signifie « quand » ou « pendant qu’un muscle atteint progressivement la limite ». La proposition situe dans le temps l’événement principal, à savoir le fait que la myostatine empêche la poursuite de la croissance. As peut aussi signifier « parce que », mais cette interprétation ne correspond pas à la relation présentée ici. La phrase relie deux étapes dans le temps au lieu d’utiliser la première proposition pour donner une raison explicite.
Exercice
Dans la phrase d’origine, quelle relation As exprime-t-il ?
- Il donne une raison explicite à l’événement principal.
- Il oppose le premier événement à l’événement principal.
- Il indique le moment où l’événement principal se produit.
Voir la réponse
Il indique le moment où l’événement principal se produit.
prevents any further growth : empêcher toute croissance supplémentaire
Ici, prevents any further growth signifie qu’aucune croissance supplémentaire ne peut avoir lieu après que le muscle a atteint sa limite. Growth est un nom, further signifie au-delà de ce point et any renforce l’idée qu’il ne peut plus y avoir aucune croissance.
Exercice
Quelle phrase emploie correctement prevent pour dire que la clôture empêche le chien de courir sur la route ?
- The fence prevents the dog from running into the road.
- The fence prevents from the dog running into the road.
- The fence prevents the dog to run into the road.
Voir la réponse
The fence prevents the dog from running into the road.
But if the myostatin itself is limited or absent,
0:40Mais si la myostatine elle-même est présente en faible quantité ou absente,
This phenomenon was first noticed in Belgian Blue cattle. Culture
0:46Ce phénomène a été observé pour la première fois chez des bovins de race Blanc bleu belge.
Belgian Blue cattle comme nom de race
Belgian Blue cattle est le nom d’une race bovine. Dans cette phrase, ce nom propre désigne le groupe réel chez lequel le phénomène a été observé pour la première fois, fournissant ainsi un exemple concret dans l’explication de la croissance musculaire. Blue fait partie du nom fixe de la race. Il ne décrit pas simplement des bovins de couleur bleue.
Exercice
Que signifie Belgian Blue dans la phrase d’exemple ?
- Le nom d’une race bovine
- Le nom d’un médicament pour la croissance musculaire
- La description de bovins d’un bleu vif
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Le nom d’une race bovine
These cows developed two to three times more muscle mass than a normal cow, Grammaire
0:49Ces vaches développaient deux à trois fois plus de masse musculaire qu'une vache normale,
“two to three times more ... than” dans les comparaisons de multiples
Dans cette phrase, two to three times modifie la comparaison more muscle mass than a normal cow. L’idée est que ces vaches avaient environ deux à trois fois la masse musculaire d’une vache normale, et non simplement deux ou trois unités de muscle supplémentaires. La structure number + times + comparative + than est courante, mais times more peut être ambigu sur le plan numérique. Lorsque le rapport doit être précis, la structure number + times + as much/many + noun + as est plus claire.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure comparative as much ... as : The new tank holds three times ____ water ____ the old tank.
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as much · as
and it was later discovered that they had a deletion of the gene GDF8, Vocabulaire
0:53et on a découvert plus tard qu'elles présentaient une délétion du gène GDF8,
which just so happens to create myostatin. Phrases
0:57qui permet justement de produire la myostatine.
“a deletion of the gene GDF8” en génétique
Ici, deletion est un terme de génétique : une partie ou la totalité de l’ADN qui devrait constituer GDF8 est absente. Le groupe nominal a deletion of the gene GDF8 désigne une modification ou un état génétique ; il ne sous-entend pas qu’une personne a volontairement supprimé quelque chose. GDF8 est le gène nommé dans la phrase, tandis que myostatin est la protéine associée à ce gène. Un gène est une information génétique, et non la protéine que cette information aide le corps à fabriquer.
Exercice
Dans la phrase, que signifie a deletion of the gene GDF8 ?
- Une partie ou la totalité du matériel génétique de GDF8 est absente.
- Quelqu’un a supprimé un fichier informatique appelé GDF8.
- Le gène GDF8 et la protéine myostatin sont la même chose.
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Une partie ou la totalité du matériel génétique de GDF8 est absente.
just so happens to : mettre en valeur un lien surprenant
Just so happens to + verbe à la forme de base introduit un fait qui semble être une coïncidence, mais qui est étonnamment important ou pertinent. Just renforce cette idée, et so fait ici partie de l’expression figée ; il ne signifie pas « donc ». Dans cette phrase, l’expression présente le lien avec la myostatine comme une révélation frappante, et non comme un hasard sans importance. Tu peux la réutiliser pour mettre en valeur un lien surprenant.
Exercice
Choisis l’expression qui présente le second fait comme une coïncidence surprenante : The person who found my wallet _____ work in my building.
- is required to
- just so happens to
- is likely to
Voir la réponse
just so happens to
As a result, without any exercise or special diet,
1:00Résultat : sans aucun exercice ni régime particulier,
Similar cases have been documented in some dogs, mice, Vocabulaire
1:05Des cas similaires ont été observés chez certains chiens et certaines souris,
and even a few cases of human babies lacking the GDF8 gene. Grammaire
1:08et même chez quelques bébés humains dépourvus du gène GDF8.
have been documented in : renvoyer à des documents officiels
Have been documented in est une forme au present perfect et à la voix passive. Elle indique que les cas ont été officiellement consignés et que ces documents restent pertinents pour les connaissances actuelles. La voix passive met l’accent sur les cas, et non sur les personnes qui les ont consignés. Ici, in introduit les animaux ou les groupes chez lesquels les cas ont été découverts. Cette formulation insiste davantage sur les preuves que le simple fait de dire que les cas ont été observés.
Exercice
Une étude de synthèse trouve des documents écrits vérifiables. Quelle phrase correspond le mieux à ces preuves ?
- Similar cases have been reported in patients at three clinics.
- Similar cases have been observed in patients at three clinics.
- Similar cases have been documented in patients at three clinics.
Voir la réponse
Similar cases have been documented in patients at three clinics.
babies lacking the GDF8 gene : une proposition relative réduite
Dans babies lacking the GDF8 gene, lacking the GDF8 gene est une proposition au participe présent placée après babies. Elle précise de quels bébés il s’agit et peut être développée en babies who lack the GDF8 gene. Ici, lacking décrit l’état existant qui consiste à ne pas avoir ce gène. Il ne signifie pas que les bébés sont en train de le perdre. Cette structure réduite est fréquente dans les descriptions scientifiques et informatives concises.
Exercice
Quelle option développe correctement babies lacking the GDF8 gene en une proposition relative complète ?
- babies whom the GDF8 gene lacks
- babies who lack the GDF8 gene
- babies who are losing the GDF8 gene
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babies who lack the GDF8 gene
These findings have helped scientists understand why some people bulk up easily, Phrasal verbs
1:13Ces découvertes ont aidé les scientifiques à comprendre pourquoi certaines personnes prennent facilement du muscle,
bulk up : devenir plus imposant et plus musclé
Dans cette phrase, bulk up signifie devenir physiquement plus imposant, notamment en gagnant du muscle. Le contraste avec struggle to montre que certaines personnes y parviennent facilement, tandis que d’autres ont du mal. Ici, bulk up est un verbe à particule intransitif : people bulk up. Dans d’autres contextes, bulk something up peut signifier augmenter la taille, le volume ou la consistance de quelque chose, mais c’est le sens lié à la musculation qui convient dans cette phrase.
Exercice
Complétez la phrase avec le verbe à particule formé à partir de bulk qui signifie « gagner du muscle et devenir plus imposant » : For the role, the actor followed a strength program to ____ before filming.
Voir la réponse
bulk up
while others struggle to : omission d’un infinitif répété
While introduit ici un contraste entre some people et others. Le to final est la marque de l’infinitif qui reste après une ellipse. Il remplace bulk up : le sens complet est donc while others struggle to bulk up. En anglais, on peut omettre un infinitif répété lorsque l’auditeur peut facilement le retrouver grâce au contexte ; la phrase est complète, elle n’est pas coupée.
Exercice
Dans la phrase, quelle action est sous-entendue après le to final ?
- bulk up
- understand why
- help scientists
Voir la réponse
bulk up
Lower levels of myostatin equals more muscle mass. Grammaire
1:18Moins de myostatine signifie plus de masse musculaire.
Lower levels of myostatin equal : accord avec un sujet pluriel
Le nom principal du sujet Lower levels of myostatin est le nom pluriel levels. Of myostatin précise seulement de quels niveaux il s’agit ; le nom singulier proche myostatin ne détermine pas la forme du verbe. En anglais standard, un sujet pluriel au présent prend equal, sans -s : Lower levels of myostatin equal more muscle mass. Le equals de la phrase originale est une erreur d’accord entre le sujet et le verbe, et non une forme à reproduire.
Exercice
Complétez la phrase avec la forme standard au présent de equal : Lower levels of myostatin ____ more muscle mass.
Voir la réponse
equal
have naturally lower levels or even entire deletions of the myostatin gene.
1:24présentent naturellement un taux de myostatine plus faible, voire une délétion complète du gène de la myostatine.
studies have even shown that : citer des preuves scientifiques inattendues
Dans studies have shown that, studies est le sujet grammatical, have shown est un verbe de compte rendu au present perfect et that introduit le résultat. Ici, shown signifie que des éléments de preuve indiquent quelque chose, et non que quelque chose a été présenté à un public. Even ajoute une insistance : la recherche a abouti à un résultat qui peut être plus surprenant ou plus fort que prévu. L'expression entière présente l'affirmation suivante comme fondée sur des recherches, mais elle n'indique pas à elle seule la solidité des études.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression de la leçon qui rapporte des preuves scientifiques et souligne un résultat surprenant : Several studies ____ brief walks can improve concentration.
Voir la réponse
have even shown that
If you look at somebody like Arnold Schwarzenegger,
1:29Si l'on regarde quelqu'un comme Arnold Schwarzenegger,
as a teen, he just looks naturally muscular.
1:32on voit que, dès l'adolescence, il avait déjà l'air naturellement musclé.
more to genetics than to training or drug use.
1:38davantage à leurs gènes qu'à l'entraînement ou aux produits dopants.
As such, pour signaler une conclusion prudente
Au début de cette phrase, As such, renvoie à l'observation précédente et indique que la nouvelle proposition doit être comprise comme une conséquence ou une déduction. L'expression organise le raisonnement : d'abord les éléments de preuve, puis la conclusion. Elle n'ajoute pas à elle seule un fait nouveau. Perhaps rend la conclusion provisoire : le locuteur suggère ce qui pourrait découler des preuves au lieu d'affirmer que cela a été démontré. Dans d'autres contextes, as such peut signifier en cette qualité ou sous cette forme, mais ce n'est pas sa fonction ici.
Exercice
Choisissez l'expression qui introduit le mieux la conclusion prudente : The museum is closed for repairs. ___, perhaps we should visit the park instead.
- As such
- In other words
- For example
Voir la réponse
As such
owe their success more to A than to B : attribuer davantage la réussite à A qu'à B
Ici, owe their success to signifie « considérer quelque chose comme la cause de leur réussite », et non « avoir une dette ». Le sujet est many champion bodybuilders, their success est le résultat et genetics est l'une des causes avancées. La structure owe + résultat + more to A than to B indique que A a davantage contribué que B. Répéter to des deux côtés—more to genetics than to training or drug use—maintient le parallélisme entre les deux causes et clarifie la comparaison.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure de comparaison causale de la leçon : The restaurant owes its popularity ____ friendly service ____ its location.
Voir la réponse
more to · than to
Eventually, it may be possible to develop drugs which deplete or block myostatin. Grammaire
1:41Un jour, il sera peut-être possible de développer des médicaments qui réduisent ou bloquent la myostatine.
it may be possible to + verbe : exprimer prudemment une possibilité
Dans it may be possible to develop drugs, it est un sujet impersonnel : il ne renvoie à aucun élément précis. Le véritable contenu se trouve après to, à savoir develop drugs which deplete or block myostatin. May rend l'affirmation prudente plutôt que certaine. Associée à eventually, la structure présente une possibilité future, et non un traitement déjà disponible.
Exercice
Complétez cette prévision prudente et impersonnelle avec l'expression de la leçon : With further research, ____ detect the disease much earlier.
Voir la réponse
it may be possible to
a double-edged sword : avantages et risques
Dans cette phrase, a double-edged sword est une expression idiomatique qui désigne une chose pouvant créer à la fois un avantage et un danger. Il ne s'agit pas d'une arme réelle, et cela ne signifie pas que la chose est entièrement mauvaise. Cette image aide le locuteur à résumer un compromis : une même évolution peut être utile dans un usage et nuisible dans un autre. Les deux effets ne doivent pas nécessairement être aussi probables ou aussi graves l'un que l'autre.
Exercice
Que signifie a double-edged sword dans cette phrase ?
- Une véritable arme dotée de deux bords tranchants
- Quelque chose de totalement dangereux
- Quelque chose qui peut apporter à la fois des avantages et des dommages
Voir la réponse
Quelque chose qui peut apporter à la fois des avantages et des dommages
On the one hand, patients with muscular dystrophy or muscle loss from aging Fil du propos
1:47D'un côté, les personnes atteintes de dystrophie musculaire ou de fonte musculaire liée à l'âge
On the other hand, the potential for abuse as performance enhancers seems inevitable. Vocabulaire
1:53De l'autre, leur utilisation abusive pour améliorer les performances semble inévitable.
On the one hand ... On the other hand : organiser deux côtés
On the one hand et on the other hand sont des marqueurs appariés qui placent deux considérations opposées dans une même comparaison. Le premier ouvre un côté ; le second signale le côté qui lui fait contrepoids. Ici, le premier côté est un bénéfice médical possible et le second est le risque d'abus. Ces expressions organisent le raisonnement ; elles ne signifient pas à elles seules bon côté et mauvais côté. Chaque côté peut donc contenir n'importe quel type d'idée contrastante.
Exercice
Complétez la structure appariée avec hand : ____, the new schedule gives families more flexibility. ____, it makes coordination harder.
Voir la réponse
On the one hand · On the other hand
Performance enhancers dans les contextes sportifs et antidopage
Performance enhancers est un nom composé au pluriel qui désigne des substances, des méthodes ou des dispositifs utilisés pour améliorer les performances sportives ou physiques. Dans cette phrase, la discussion précédente sur les médicaments limite le sens aux médicaments que des personnes en bonne santé pourraient détourner pour être plus performantes. Cette étiquette met l'accent sur l'effet recherché, l'amélioration des performances, sans nommer un type précis de médicament ni dire si son usage est autorisé. Elle est donc courante dans les discussions sur l'éthique sportive, la médecine et l'antidopage.
Exercice
Complétez la phrase avec le terme cible de deux mots désignant quelque chose qui sert à améliorer les capacités sportives : The supplement is being investigated as a possible ____.
Voir la réponse
performance enhancer
But the prospect of seeing a real-life human Hulk seems kind of cool. Notes
1:58Mais l'idée de voir un Hulk humain dans la vraie vie est plutôt géniale.
The prospect of seeing : prospect of + gérondif
The prospect of seeing désigne la possibilité future de voir quelque chose, envisagée depuis le présent. Prospect présente l'événement comme quelque chose que l'on anticipe ; il s'accompagne donc souvent d'une attitude telle que l'enthousiasme, l'espoir ou l'inquiétude. Ici, kind of cool donne un ton positif et légèrement plaisantin. Dans la structure the prospect of + nom ou gérondif, of est une préposition. Seeing est donc la forme en -ing qui fonctionne comme un nom, et non un infinitif.
Exercice
Complétez la phrase avec prospect et la forme correcte de meet : The ____ the author excited the students.
Voir la réponse
prospect of meeting
“real-life human Hulk” comme comparaison issue de la culture populaire
Hulk est un personnage fictif de la culture populaire, connu pour ses muscles énormes et sa force surhumaine. Qualifier quelqu’un de real-life human Hulk revient à comparer une personne réelle à cette image familière ; ce n’est pas le nom d’une catégorie scientifique d’humains. Real-life transpose le modèle fictif dans le monde réel, tandis que human souligne que le résultat imaginé serait une personne. L’exagération rend l’idée vivante et humoristique.
Exercice
Dans cette phrase, que signifie “a real-life human Hulk” ?
- Une image ou un costume convaincant du Hulk fictif
- Une vraie personne dont les muscles extrêmes rappellent ceux du Hulk fictif
- Une catégorie scientifique d’humains officiellement appelés Hulks
Voir la réponse
Une vraie personne dont les muscles extrêmes rappellent ceux du Hulk fictif
“kind of cool” comme atténuateur familier
Dans kind of cool, kind of est un atténuateur informel de degré qui signifie « plutôt » ou « un peu ». Il réduit la force de cool : le locuteur paraît donc moins catégorique qu’en disant simplement cool. Ici, ce compliment atténué permet aussi de garder un commentaire décontracté et légèrement amusé. Kind of modifie l’adjectif cool ; il ne désigne pas un type ou une catégorie.
Exercice
Utilisez l’expression de cette note pour ajouter un atténuateur informel de deux mots : The new ride looks ____ scary, but I want to try it.
Voir la réponse
kind of
Besides, should those who already have low levels of myostatin
2:03D'ailleurs, les personnes qui ont déjà un faible taux de myostatine
be considered to have an unfair advantage? Grammaire
2:06devraient-elles être considérées comme injustement avantagées ?
be considered to have an unfair advantage : être considéré comme possédant un avantage injuste
be considered to have est la forme passive de la structure active consider someone to have something. Elle signifie que le sujet est jugé ou considéré comme possédant quelque chose. Le sujet reçoit l’évaluation, tandis que la personne ou le groupe qui évalue n’est pas précisé. Dans cette question avec should, on demande si ces personnes devraient être jugées comme possédant un avantage injuste. Cette structure est utile pour rapporter une évaluation générale ou non attribuée dans une discussion formelle.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure passive signifiant « être jugé comme possédant quelque chose » : In this policy debate, should wealthy applicants ____ an unfair advantage?
Voir la réponse
be considered to have
It's hard to say : c’est difficile à dire
Ici, It's hard to say signifie qu’il est difficile de donner une réponse ou un jugement fiable parce que la question est incertaine ou complexe. It renvoie à la question en cours de discussion, et say signifie donner une réponse, non prononcer les mots. En tant que réponse, cette expression laisse la question ouverte sans affirmer quoi que ce soit avec certitude. Elle paraît souvent plus mesurée et polie qu’une supposition sans fondement ou qu’un oui ou non catégorique.
Exercice
Quelle réponse montre le mieux que la réponse est incertaine parce que plusieurs facteurs entrent en jeu ?
- It's hard to say.
- I refuse to answer.
- The sentence is hard to pronounce.
Voir la réponse
It's hard to say.
Regardless, be wary of anybody selling or promoting this unproven and unregulated treatment. Notes
2:10Quoi qu'il en soit, méfiez-vous de quiconque vend ou fait la promotion de ce traitement qui n'a pas fait ses preuves et n'est pas réglementé.
Be wary of : formuler un avertissement prudent
Dans cette phrase, be wary of signifie « rester vigilant et faire preuve de prudence envers ». L’expression avertit que les personnes qui vendent ou promeuvent ce traitement ne sont peut-être pas dignes de confiance. La structure est be wary of + nom, pronom ou forme en -ing. Elle invite à la prudence et à la vérification, sans demander automatiquement de refuser ou d’éviter quelque chose.
Exercice
Complétez l’avertissement avec l’expression qui signifie « rester prudent face à » : ____ messages that ask for your password.
Voir la réponse
Be wary of
Unproven and unregulated treatment : deux types de risques
Unproven signifie qu’il n’existe pas encore assez de preuves fiables pour montrer que le traitement fonctionne ou qu’il est sûr. Ce mot ne signifie pas à lui seul qu’il a été prouvé que le traitement est inefficace. Unregulated signifie que le traitement ne bénéficie pas de la surveillance officielle, des règles ou des contrôles de qualité attendus. Reliés par and, les deux adjectifs décrivent deux préoccupations distinctes concernant le même traitement : les preuves et la réglementation.
Exercice
Un traitement n’a pas démontré son efficacité dans des études rigoureuses et n’est pas surveillé par une autorité de réglementation. Quelle description exprime ces deux préoccupations sans affirmer que son inefficacité a été démontrée ?
- an unproven and unregulated treatment
- an approved and evidence-based treatment
- a disproven but regulated treatment
Voir la réponse
an unproven and unregulated treatment
remember, this is the level that is optimal for your mechanical and metabolic efficiency.
2:19n'oubliez pas que ce taux est optimal pour votre efficacité mécanique et métabolique.
At the end of the day : introduire la conclusion finale
Ici, “At the end of the day” signifie « après avoir tout pris en compte » ou « l’essentiel est que ». L’expression ne renvoie ni au soir ni à une heure précise. Elle indique que la personne termine une discussion complexe et passe à la conclusion finale : chacun possède un niveau qui convient le mieux à son propre corps.
Exercice
Dans “At the end of the day, Mia chose the safer plan,”, que signale le plus naturellement l’expression placée au début ?
- Le projet doit être terminé avant ce soir.
- La décision a été prise le soir.
- Après avoir tout pris en compte, voici la décision finale.
Voir la réponse
Après avoir tout pris en compte, voici la décision finale.
With proper exercise and general health, you'll reach your own unique physiological peak. Phrases
2:24Avec une activité physique adaptée et une bonne santé générale, vous atteindrez votre propre pic physiologique.
Atteindre son propre pic physiologique unique
Dans “reach your own unique physiological peak”, reach signifie « atteindre », et peak désigne le meilleur état ou le niveau le plus élevé que le corps peut raisonnablement atteindre. Physiological limite peak au fonctionnement du corps, et non à une montagne ou au résultat d’une seule compétition. La structure est reach + nom, sans to : reach a peak, reach your goal. Own unique souligne que le meilleur niveau possible peut varier d’une personne à l’autre.
Exercice
Quelle phrase indique naturellement que l’exercice peut aider une personne à atteindre le meilleur état possible pour son corps ?
- With steady exercise, you can reach to your own physiological peak.
- With steady exercise, you can reach at your own physiological peak.
- With steady exercise, you can reach your own physiological peak.
Voir la réponse
With steady exercise, you can reach your own physiological peak.
And while you may not be destined to pack a punch like Superman, Notes
2:29Et même si vous n'êtes peut-être pas destiné à avoir la force de frappe de Superman,
be destined to + verbe
Be destined to + verbe à la base présente un résultat futur comme si le destin ou des circonstances puissantes l’avaient déjà décidé. Cette expression a souvent un effet dramatique plutôt que littéralement prophétique. Dans cette phrase, may not atténue l’affirmation : la personne n’est peut-être pas naturellement destinée ou préparée à frapper comme Superman. La structure est be destined to do something ; to est donc suivi de la base verbale pack.
Exercice
Complétez avec l’expression cible signifiant apparemment destiné à : From her first performance, it seemed she was ____ become a star.
Voir la réponse
destined to
Pack a punch : force littérale et impact figuré
Pack a punch est une expression figée qui signifie porter un coup puissant. Pack ne signifie pas ici « mettre dans un contenant » : l’expression entière décrit la force d’un coup de poing. Elle signifie aussi couramment « avoir un effet étonnamment puissant », surtout pour quelque chose de petit. La référence à Superman active le sens physique tout en rappelant le sens figuré bien connu, ce qui crée un jeu de mots.
Exercice
Dans “That tiny speaker packs a punch,” que signifie packs a punch ?
- Elle produit un effet étonnamment puissant.
- Elle produit un son doux et presque imperceptible.
- Elle est rangée dans une boîte.
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Elle produit un effet étonnamment puissant.
you can push your own limits through training and hard work. Idiomes
2:32vous pouvez repousser vos propres limites grâce à l'entraînement et à vos efforts.
La structure while you may not ... you can ...
Ici, while signifie même si, et non pendant que. La proposition introduite par while reconnaît une limite possible : il se peut que vous n’atteigniez pas un objectif extraordinaire. La proposition principale passe ensuite à une possibilité réaliste avec you can. La structure while you may not X, you can Y permet de présenter un raisonnement équilibré : elle accepte une limite sans renoncer à une action utile.
Exercice
Utilisez while avec may not dans le premier blanc et you can dans le second : ____ have every advantage, ____ still make real progress.
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While you may not · you can
Push your own limits : mettre à l’épreuve ses capacités personnelles
Push your own limits signifie mettre à l’épreuve la limite actuelle de ses capacités et essayer d’en faire plus qu’avant. Les limites sont figurées, et non des frontières physiques. Own rend le point de référence personnel : la comparaison porte sur vos capacités antérieures, pas sur les performances d’une autre personne. L’expression suggère des progrès grâce à l’effort ; elle ne promet pas que toutes les limites disparaîtront.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression qui signifie « mettre à l’épreuve la limite actuelle de ses propres capacités » : Instead of comparing herself with other runners, Ana trains to ____ a little each week.
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push her own limits
But what if you could punch as hard as Superman?
2:35Mais si vous pouviez frapper aussi fort que Superman ?
Our friend Jake over at Vsauce3 has the answer to this smashing superhero question,
2:38Notre ami Jake de Vsauce3 a la réponse à cette question fracassante sur les super-héros,
And if you want to know how much myostatin you have,
2:45Et si vous voulez savoir combien de myostatine votre corps contient,
there's only one real way to find out. Phrasal verbs
2:48il n'existe qu'une seule vraie façon de le découvrir.
find out : découvrir une information
Dans cette phrase, find out signifie « découvrir ou apprendre la réponse ». Le locuteur dit qu’il n’existe qu’une seule véritable manière de savoir quelle quantité de myostatine on a. On emploie find out lorsque ce que l’on apprend est une information, comme un fait, une réponse, une cause ou un résultat. Il précède souvent une question commençant par how, why, what ou whether, comme dans find out why it happened.
Exercice
Complétez la phrase avec le verbe à particule qui signifie « découvrir la réponse » : We need to ____ why the lights keep turning off.
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find out
Get working : get + -ing employé comme ordre
Get working est un ordre bref et énergique qui signifie « commencez à travailler maintenant ». Dans ce contexte, working peut aussi évoquer le fait de faire de l’exercice ou de mettre les muscles au travail ; l’expression ne signifie pas obtenir un emploi. Dans la structure get + -ing, get marque le début d’une activité et la forme en -ing nomme cette activité. Parmi les ordres semblables, on trouve Get moving et Get talking.
Exercice
Utilisez get + la forme en -ing de work pour compléter cet ordre : The break is over. ____.
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Get working
This episode of AsapSCIENCE is supported by 23andMe. Culture
2:52Cet épisode d'AsapSCIENCE est soutenu par 23andMe.
« is supported by 23andMe » comme mention de parrainage
Dans les médias, « is supported by 23andMe » constitue une mention de parrainage : 23andMe a fourni de l’argent ou d’autres ressources qui ont contribué à rendre cet épisode possible. La forme passive maintient l’attention sur l’épisode et présente le sponsor de manière formelle et discrète. Ici, « supported » ne désigne pas un encouragement affectif. L’association de « episode », « supported by » et du nom d’une entreprise signale le passage du contenu éditorial aux informations sur le sponsor.
Exercice
Dans la phrase « This episode is supported by 23andMe », que communique très probablement « supported by » ?
- 23andMe a encouragé l’épisode sur le plan affectif.
- 23andMe a fourni un parrainage ou des ressources pour l’épisode.
- L’épisode a approuvé publiquement toutes les affirmations de 23andMe.
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23andMe a fourni un parrainage ou des ressources pour l’épisode.
23andMe is a DNA analysis service that allows you to explore your own genes.
2:5523andMe est un service d'analyse de l'ADN qui vous permet d'explorer vos propres gènes.
or understanding your health and your risk for disease, Phrases
3:01ou mieux comprendre votre santé et vos risques de maladie,
risk for disease : la prédisposition d'une personne
Dans ce contexte médical, your risk for disease désigne la probabilité ou la prédisposition que vous avez de développer une maladie. L'expression décrit une possibilité fondée sur des facteurs comme les gènes, l'âge, l'environnement ou les habitudes ; elle ne signifie pas qu'une maladie est déjà présente. La structure est someone's risk for + une maladie ou une affection. Ici, for relie le risque évalué pour la personne à la maladie envisagée.
Exercice
Dans un rapport de santé, que signifie your risk for disease ?
- La confirmation que vous avez déjà une maladie
- Votre probabilité ou votre prédisposition à développer une maladie
- La gravité des symptômes que vous présentez actuellement
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Votre probabilité ou votre prédisposition à développer une maladie
« Whether ... or ... » pour une même conclusion dans deux situations
« Whether A or B » présente deux situations possibles et indique que la conclusion de la proposition principale s’applique dans les deux cas. Dans cette phrase, la recommandation « be sure to check out... » s’adresse aux personnes ayant l’un ou l’autre intérêt ; l’auditeur n’est pas obligé d’en choisir un seul. Les deux possibilités dépendent de « interested in » et emploient des formes parallèles en -ing : « discovering... » et « understanding.... ». Le parallélisme grammatical des deux côtés de « whether ... or ... » rend la phrase plus facile à suivre.
Exercice
Complétez la phrase anglaise avec les deux mots qui montrent que le conseil s’applique dans les deux situations : “____ you study at home ____ at the library, take regular breaks.”
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Whether · or
With the help of their DNA kits, connect to your past,
3:07Grâce à ses kits ADN, renouez avec votre passé,
learn about your present health, and potentially be part of future genetic research,
3:09découvrez votre état de santé actuel et participez peut-être aux futures recherches génétiques,
And subscribe for more weekly science videos.
3:16Et abonnez-vous pour découvrir chaque semaine d'autres vidéos scientifiques.