Que se passe-t-il quand nous dormons ? : fiche pour apprendre l’anglais

The Economist

Difficulté d'apprentissage
284 mots 182 mots/min

Présentation de la vidéo : Cette vidéo présente l'horloge biologique, quatre étapes du sommeil et leurs effets, puis relie le manque de sommeil aux maladies chroniques et à l'espérance de vie. Principaux points d'anglais : 1. « ramping up » - Verbes à particule : comprenez la hausse progressive de la mélatonine et réutilisez l'expression pour une production, une activité ou un effort en hausse. 2. « as if » - Grammaire et structures : introduisez une comparaison d'apparence ou imaginée sans la présenter comme un fait confirmé. 3. « get some shuteye. » - Expressions idiomatiques : reconnaissez une invitation familière à dormir, son ton détendu, et ne prenez pas « shuteye » au sens littéral.

Dans cette fiche

Every night, almost everyone on the planet

0:03

Chaque nuit, presque tout le monde sur la planète

enters into a state of unconsciousness and paralysis. Phrases

0:05

entre dans un état d'inconscience et de paralysie.

Phrases

enter into a state of + nom

Enter into a state of + nom signifie commencer à se trouver dans une condition donnée. Les mots placés après of désignent un état physique, mental ou défini de manière formelle et abstraite, et non un lieu. Ici, presque tout le monde passe à une condition dans laquelle la personne n'est plus consciente et son corps ne peut temporairement plus bouger normalement. Cette formulation présente le sommeil comme un processus subi par le corps, et non comme une action volontaire.

Exercice

Complétez la phrase avec la forme correcte de enter into a state of : During deep meditation, the body ____ complete relaxation.

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enters into a state of

But what is really happening inside the body when we drift off? Phrasal verbs

0:10

Mais que se passe-t-il vraiment à l'intérieur du corps lorsque nous nous endormons ?

Phrasal verbs

drift off

Drift off signifie s'endormir progressivement, souvent sans remarquer le moment exact où cela se produit. L'expression décrit le passage de l'éveil au sommeil, et non le sommeil comme un état qui se prolonge. Dans cette question, when we drift off signifie lorsque nous commençons naturellement à nous endormir. Drift est ici figuré : il ne s'agit pas de flotter ni de se déplacer physiquement.

Exercice

Complétez la phrase avec le passé de drift off : During the long train ride, I watched the fields pass by and slowly ____.

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drifted off

And what's the impact if we don't get enough sleep? Grammaire

0:15

Et quel est l'impact si nous ne dormons pas assez ?

Grammaire

What's the impact if ...? : demander l'effet d'une condition

La structure “What's the impact if ...?” sert à demander quels effets ou quelles conséquences découleraient de la condition introduite par if. Ici, “if we don't get enough sleep” pose une condition ; cela n'affirme pas que tout le monde manque actuellement de sommeil. Cette structure permet de relier un choix ou une situation possible à ses effets : What's the impact if + sujet + verbe ...?

Exercice

Utilisez exactement la structure contractée présentée dans cette note pour compléter la question : ____ the city closes this bridge for a month?

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What's the impact if

Sleep is regulated by your circadian rhythm Notes

0:21

Le sommeil est régulé par votre rythme circadien

or body clock located in the brain. Grammaire

0:24

ou l'horloge biologique située dans le cerveau.

Grammaire

is regulated by : mettre l'accent sur ce qui est contrôlé

Sleep est l'élément qui reçoit l'action de contrôle. Is regulated by emploie donc la structure passive be + participe passé + by. Les mots après by indiquent ce qui exerce le contrôle : le circadian rhythm ou body clock. Ici, regulated signifie contrôlé ou ajusté dans un système biologique, et non soumis à une loi. Cette structure passive permet de mettre l'accent sur la chose ou le processus qui est contrôlé.

Exercice

Utilisez exactement l'expression passive présentée dans cette note pour compléter la phrase : The greenhouse temperature ____ an automatic ventilation system.

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is regulated by

Vocabulaire

circadian rhythm or body clock : un terme technique reformulé simplement

Dans cette phrase, circadian rhythm et body clock désignent le même système interne de mesure du temps. Il suit un cycle d'environ 24 heures et aide à réguler le sommeil ; il influence aussi d'autres rythmes quotidiens, donc circadian ne signifie pas uniquement lié au sommeil. Ici, or ne présente pas deux possibilités. Il introduit body clock comme une reformulation plus simple du terme plus technique circadian rhythm. Body clock est une métaphore, pas une véritable horloge à l'intérieur du corps.

Exercice

Dans un article sur la santé, quel est le rôle de or dans 'your circadian rhythm, or body clock' ?

  1. Il indique que le lecteur doit choisir entre deux horloges.
  2. Il présente deux causes du sommeil sans rapport entre elles.
  3. Il reformule la même idée dans un langage simple.
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Il reformule la même idée dans un langage simple.

Grammaire

located in the brain : une relative passive réduite

Located in the brain est un groupe au participe passé placé après body clock. Il modifie ce nom : body clock located in the brain signifie body clock that or which is located in the brain. Il s'agit d'une proposition relative passive réduite : le mot relatif et une forme de be sont omis pour rendre la description plus concise. Ici, located n'est pas un deuxième verbe principal. Le verbe conjugué principal de la phrase est is regulated.

Exercice

Réduisez les mots entre parenthèses pour compléter la phrase : The first-aid kit ____ is easy to reach. (that is located beside the door)

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located beside the door

The body clock responds to light cues, Phrases

0:28

L'horloge biologique réagit aux signaux lumineux,

Phrases

responds to light cues : réagir à un signal

Respond to signifie « montrer une réaction à cause de quelque chose ». La préposition to introduit le signal ou l’événement qui provoque la réaction. Ici, cues signifie « signaux » ou « indications », et light précise leur type. La phrase indique donc que les changements de lumière déclenchent une réaction de l’horloge biologique.

Exercice

Complétez la phrase avec l’expression de deux mots de la leçon qui signifie « montrer une réaction à cause de quelque chose » : Some flowers ____ changes in daylight.

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respond to

ramping up production of the hormone melatonin at night Phrasal verbs

0:31

augmentant la production de l'hormone mélatonine la nuit

Phrasal verbs

ramping up : augmenter progressivement

Ramp up signifie « augmenter quelque chose progressivement ou le rendre plus actif ou plus intense ». Cette expression suggère souvent un processus qui prend de l’ampleur avec le temps, et non un seul changement soudain. Ramping up est la forme en -ing du verbe à particule. La proposition en -ing partage le sujet “The body clock” et ajoute une action simultanée : l’horloge augmente la production de mélatonine la nuit.

Exercice

Utilisez le verbe à particule de la leçon à la forme correcte : The company is ____ production to meet rising demand.

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ramping up

and switching it off when it senses light. Phrasal verbs

0:36

et l'arrêtant lorsqu'elle détecte la lumière.

Phrasal verbs

switching it off : sens et place du pronom

Dans ce contexte, switching it off signifie arrêter la production de mélatonine lorsque de la lumière est détectée. Le pronom it renvoie à cette production, et non à l'horloge biologique ni à un interrupteur matériel. Switch off est un verbe à particule séparable. Lorsque son complément est un pronom comme it, celui-ci doit se placer entre switch et off : switch it off, et non switch off it. La même structure peut décrire l'arrêt d'un appareil, d'une fonction, d'une réaction ou d'un processus.

Exercice

Complétez avec la forme correcte de switch off et le pronom it : The light bothers me, so I am ____.

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switching it off

There are four stages of sleep

0:41

Il y a quatre stades de sommeil

that the body experiences in cycles throughout the night.

0:43

que le corps traverse par cycles tout au long de la nuit.

On a good night,

0:47

Lors d'une bonne nuit,

we cycle through these stages four or five times. Phrasal verbs

0:48

nous traversons ces cycles quatre ou cinq fois.

Phrasal verbs

cycle through : parcours répété d'une séquence

Ici, cycle through signifie passer par les étapes du sommeil l'une après l'autre, comme une séquence. L'expression four or five times montre que la séquence recommence, de sorte que les étapes sont parcourues plusieurs fois. Comme structure réutilisable, cycle through + nom pluriel peut décrire un système ou une personne qui parcourt un ensemble d'étapes, de modes ou d'options. Le nom cycle peut aussi désigner un vélo, mais ici cycle est un verbe exprimant une séquence répétitive.

Exercice

Complétez avec la forme correcte de cycle through : The display will ____ the same five colors all night.

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cycle through

Stages one and two are light sleep.

0:54

Les stades un et deux sont le sommeil léger.

This is a transition from being awake to falling asleep. Phrases

0:57

C'est une transition entre l'éveil et l'endormissement.

Phrases

a transition from being awake to falling asleep : une transition de l’état d’éveil à l’endormissement

Ici, a transition from A to B décrit un changement qui part de l’état A et mène à l’état B. from marque le point de départ, et to marque la destination. Les deux éléments doivent avoir des formes grammaticales parallèles. Dans cette phrase, being awake et falling asleep sont tous deux des groupes en -ing : being awake désigne l’état initial d’éveil, tandis que falling asleep désigne le processus d’endormissement.

Exercice

Complétez la phrase avec les deux prépositions qui indiquent le point de départ et la destination : The course supports a transition ____ learning basic rules ____ solving real problems.

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from · to

Heart rate and breathing begin to slow,

1:02

Le rythme cardiaque et la respiration commencent à ralentir,

body temperature falls,

1:05

la température corporelle baisse,

and muscles may twitch.

1:07

et les muscles peuvent avoir des spasmes.

Stage three is sometimes referred to as delta sleep Notes

1:10

Le stade trois est parfois appelé sommeil delta

Phrases

be referred to as : être appelé ou désigné comme

Dans is referred to as + nom, la tournure passive signifie « est appelé » ou « est connu sous le nom de ». Ici, delta sleep est le nom donné à stage three. La structure complète est sujet + be + referred to as + nom. Il faut conserver to et as : to appartient à refer to, et as introduit le nom.

Exercice

Utilisez la forme passive de refer qui introduit un nom établi : This medical condition is ____ seasonal affective disorder.

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referred to as

because of the slow delta brainwaves Grammaire

1:14

en raison des ondes cérébrales lentes delta

that are released during this stage.

1:16

qui sont libérées pendant ce stade.

Vocabulaire

Le terme de stade du sommeil delta sleep

Delta sleep est un nom donné au sommeil profond décrit ici comme le stade trois. Le mot delta renvoie aux lentes ondes cérébrales delta associées à ce stade ; le groupe introduit ensuite par because of explique donc l'origine de ce nom. Dans les explications scientifiques ou de santé, un terme est souvent présenté d'abord, puis expliqué grâce à un indice proche. Il faut lire delta sleep comme un terme complet plutôt que d'en deviner le sens à partir du seul mot delta.

Exercice

Dans cette explication sur le sommeil, que désigne delta sleep ?

  1. Tout sommeil qui dure longtemps
  2. Une courte sieste pendant la journée
  3. Un stade de sommeil profond associé à de lentes ondes cérébrales delta
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Un stade de sommeil profond associé à de lentes ondes cérébrales delta

Grammaire

because of + un groupe nominal

Because of introduit une cause et est suivi d'un groupe nominal. Ici, le groupe nominal the slow delta brainwaves donne la raison du nom delta sleep. Because of et le groupe nominal forment ensemble une expression de cause qui explique pourquoi l'affirmation précédente est vraie.

Exercice

Complétez la phrase avec because ou because of : The match was canceled ____ heavy rain.

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because of

This is the first stage of deep sleep

1:19

C'est le premier stade du sommeil profond

where our cells produce the most growth hormone

1:22

où nos cellules produisent le plus d'hormone de croissance

to service bones and muscles, Vocabulaire

1:24

pour entretenir les os et les muscles,

Vocabulaire

to service bones and muscles : emploi technique du verbe service

Ici, service est un verbe transitif qui signifie fournir à quelque chose ce dont il a besoin pour continuer à fonctionner ou pour être entretenu et réparé. L'hormone de croissance répond aux besoins biologiques des os et des muscles ; il ne s'agit pas de service clientèle. Cet emploi technique présente les os et les muscles comme des systèmes qui ont besoin d'un soutien continu.

Exercice

Dans la phrase, que signifie to service bones and muscles ?

  1. leur vendre un service professionnel
  2. les faire bouger grâce à l'exercice
  3. leur fournir le soutien nécessaire à leur entretien et à leur réparation
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leur fournir le soutien nécessaire à leur entretien et à leur réparation

allowing the body to repair itself. Grammaire

1:27

permettant au corps de se réparer lui-même.

Grammaire

allowing the body to repair itself : proposition de résultat en -ing

La proposition en allowing placée après la virgule présente un résultat de toute la situation précédente : la production d'hormone de croissance qui soutient les os et les muscles permet au corps de se réparer. Allowing est une forme non finie en -ing, et non un autre verbe principal coordonné à produce. La structure allowing + objet + infinitif avec to indique que l'action ou la situation précédente permet à cet objet de faire quelque chose. Ici, the body est l'objet de allowing et to repair est son complément.

Exercice

Utilisez la forme en -ing de allow pour exprimer le résultat : The new ramp removed the step, ____ wheelchair users to enter the building more easily.

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allowing

Stage four is where we begin to dream. Grammaire

1:30

Le stade quatre est celui où nous commençons à rêver.

Grammaire

X is where ... pour les étapes et les situations

Dans l’exemple, where introduit la proposition qui indique ce qui se passe à la quatrième phase. Stage four est l’élément défini, et we begin to dream est l’événement typique de cette phase. Where ne désigne pas forcément un lieu physique. Après des mots comme stage, point, step ou situation, X is where ... permet d’organiser l’information en reliant une partie d’un processus ou d’une situation à ce qui s’y passe.

Exercice

Complétez la structure cible X is where ... avec deux mots : Round two ____ both teams solve a puzzle.

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is where

The body creates chemicals

1:35

Le corps crée des substances chimiques

that render it temporarily paralyzed Grammaire

1:36

qui le rendent temporairement paralysé

Grammaire

render it temporarily paralyzed : render + complément d’objet + adjectif

Dans render it temporarily paralyzed, render signifie « faire devenir » ou « mettre dans un certain état ». La structure est render + complément d’objet + adjectif : it est le complément d’objet, et paralyzed décrit l’état causé par les substances chimiques. Ici, it renvoie à the body. Temporarily limite cet état : la paralysie ne dure qu’un certain temps. Cette structure formelle sert à expliquer comment une chose amène une personne ou un objet à se trouver dans un état donné.

Exercice

Utilisez le passé de render pour compléter cette phrase formelle : The power cut ____ the lift unusable.

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rendered

so that we do not act out our dreams. Notes

1:40

afin que nous ne mimes pas nos rêves.

Grammaire

so that pour introduire un but

Dans cette phrase, so that introduit le but de la paralysie temporaire : elle empêche la personne endormie de reproduire physiquement les actions du rêve. Il ne s'agit pas simplement de l'événement suivant dans une suite. La structure est action ou mesure + so that + proposition complète. Elle sert à expliquer ce qu'une action vise à accomplir ou à empêcher.

Exercice

Complétez la phrase avec le connecteur de deux mots qui introduit un but : We left early ____ we could get good seats.

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so that

Phrasal verbs

act out a dream comme mouvement physique

Ici, act out signifie transformer ce qui se passe dans un rêve en mouvements corporels réels. La personne endormie peut donner des coups de pied, courir ou tendre les bras au lieu de vivre le rêve uniquement dans son esprit. Act out fonctionne comme un seul verbe à particule ; il ne faut pas interpréter act et out séparément. Le complément our dreams indique qu'un événement imaginé est reproduit physiquement.

Exercice

Lisez la phrase : During the nightmare, Ben swung his arms as though he were acting out the fight. Que signifie acting out ici ?

  1. Se plaindre bruyamment du cauchemar
  2. Jouer le rôle de Ben dans une pièce de théâtre
  3. Effectuer physiquement les mouvements du combat imaginé
Voir la réponse

Effectuer physiquement les mouvements du combat imaginé

In this stage,

1:45

À ce stade,

the brain is extremely active,

1:46

le cerveau est extrêmement actif,

and our eyes, although closed, Grammaire

1:50

et nos yeux, bien que fermés,

dart back and forth as if we were awake. Notes

1:52

font des va-et-vient comme si nous étions éveillés.

Grammaire

although closed : une proposition concessive réduite

Although closed est une forme réduite de although our eyes are closed. Le sujet our eyes et le verbe are sont omis parce qu'ils sont clairs dans le contexte ; closed est un adjectif qui décrit l'état des yeux, et non une autre action. Although marque une concession : les yeux sont fermés, mais ils bougent tout de même d'un côté à l'autre. Cette structure réduite, although + adjectif, ajoute un contraste de façon concise. Le sujet sous-entendu doit être clair et correspond normalement au sujet de la proposition principale.

Exercice

Remplacez 'Although Maya was nervous' par une proposition réduite avec although : ____, Maya answered clearly.

Voir la réponse

Although nervous

Phrases

dart back and forth : un mouvement rapide et répété

Ici, dart est un verbe qui signifie se déplacer soudainement et très vite. Back and forth ajoute l'idée d'un mouvement répété dans des directions opposées ou entre deux points ; dart back and forth est donc plus évocateur que le simple verbe move. Dans cette phrase, ce sont our eyes qui bougent : bien qu'ils soient fermés, ils se déplacent rapidement d'un côté à l'autre. L'expression peut également décrire des yeux, un regard, des personnes ou de petits animaux effectuant des mouvements rapides et répétés.

Exercice

Utilisez le passé de dart back and forth pour compléter la phrase : Her eyes ____ between the clock and the door.

Voir la réponse

darted back and forth

Grammaire

'as if' pour une situation apparente ou imaginée

As if introduit une comparaison fondée sur une apparence ou sur l’imagination. Ici, le mouvement des yeux donne l’impression que la personne est éveillée, sans affirmer qu’elle l’est réellement. Lorsque la comparaison est irréelle ou seulement imaginée, l’anglais emploie souvent une forme du passé après as if. Ici, were marque une situation hypothétique et non un fait situé dans le passé.

Exercice

Dans “She smiled as if she knew the answer,” qu’indique as if ?

  1. Le fait de connaître la réponse était la cause confirmée de son sourire.
  2. Son sourire donne l’impression qu’elle connaissait la réponse, mais la phrase ne le confirme pas.
  3. Son sourire prouve qu’elle connaissait la réponse.
Voir la réponse

Son sourire donne l’impression qu’elle connaissait la réponse, mais la phrase ne le confirme pas.

Humans roughly spend 1/3 of their lives asleep. Grammaire

1:57

Les humains passent environ un tiers de leur vie à dormir.

Grammaire

'spend 1/3 of their lives asleep' pour du temps passé dans un état

La structure est spend + une durée + un adjectif ou un complément d’état. Le dernier mot indique l’état dans lequel reste le sujet pendant cette période. Ici, 1/3 of their lives est la durée et asleep est l’état. Spend signifie ici « passer ou employer du temps », et non « dépenser de l’argent ».

Exercice

Complétez la phrase avec l’adjectif signifiant « dans un état de sommeil », et non avec une forme en -ing : Noah slept from takeoff to landing. He spent the whole flight ____.

Voir la réponse

asleep

Modern lifestyles, stress,

2:01

Les modes de vie modernes, le stress,

and the proliferation of technology Vocabulaire

2:04

et la prolifération de la technologie

mean that people are sleeping far less today Grammaire

2:06

signifient que les gens dorment beaucoup moins aujourd'hui

than they were a century ago.

2:08

qu'il y a un siècle.

Vocabulaire

the proliferation of technology : la diffusion rapide de la technologie

Proliferation est un nom formel qui désigne une augmentation et une diffusion rapides du nombre ou de l’usage de quelque chose. Dans the proliferation of technology, of technology précise ce qui devient plus répandu. Ici, technology désigne la technologie au sens large : les appareils, les systèmes et leur place croissante dans la vie quotidienne, et non un appareil particulier. L’expression présente cette expansion générale comme l’un des facteurs qui influencent le sommeil.

Exercice

Complétez la phrase avec l’expression formelle de la leçon qui signifie une croissance rapide et généralisée : The ____ contactless payment systems has changed how many customers pay.

Voir la réponse

proliferation of

Grammaire

far less ... than they were a century ago : comparaison renforcée et ellipse

Far less forme une comparaison renforcée. Less indique une quantité ou un degré moindre, et far renforce cette idée pour signifier beaucoup moins ; ici, far ne désigne pas une distance physique. La proposition introduite par than fournit le point de comparaison antérieur. Dans than they were a century ago, were remplace were sleeping : l’anglais omet donc le groupe verbal répété tout en conservant un sens clair.

Exercice

Quelle phrase exprime naturellement une forte diminution et évite de répéter le groupe verbal après than ?

  1. This printer is using very less ink than it was last month.
  2. This printer is using far fewer ink than it was last month.
  3. This printer is using far less ink than it was last month.
Voir la réponse

This printer is using far less ink than it was last month.

Sleeping less than 7 hours per day

2:12

Dormir moins de 7 heures par jour

is associated with an increased risk Phrases

2:16

est associé à un risque accru

of developing chronic conditions,

2:18

de développer des maladies chroniques,

Phrases

est associé à un risque accru

Dans les textes de recherche et de santé, X is associated with an increased risk of Y signifie que X est lié à une probabilité plus élevée de Y. Ici, dormir moins de sept heures est lié à une probabilité plus élevée de développer des maladies chroniques. La structure est X + be associated with + an increased risk of + nom ou forme en -ing. Elle rapporte une relation observée ; à elle seule, elle ne prouve pas que X cause directement Y.

Exercice

Une étude affirme : "Night-shift work is associated with an increased risk of sleep problems." Que soutient cette phrase ?

  1. Les troubles du sommeil poussent toujours les gens à choisir le travail de nuit.
  2. Le travail de nuit cause directement des troubles du sommeil chez tous les travailleurs.
  3. Le travail de nuit est lié à une probabilité plus élevée de troubles du sommeil, mais cette phrase ne suffit pas à prouver une causalité.
Voir la réponse

Le travail de nuit est lié à une probabilité plus élevée de troubles du sommeil, mais cette phrase ne suffit pas à prouver une causalité.

which could reduce life expectancy. Notes

2:21

ce qui pourrait réduire l'espérance de vie.

Grammaire

ce qui pourrait réduire l’espérance de vie

La proposition introduite par virgule + which ajoute une information sur la situation qui vient d’être mentionnée. Ici, which renvoie au fait de développer des maladies chroniques, et reduce life expectancy décrit une conséquence possible. Could rend l’affirmation prudente : la conséquence est possible, mais pas certaine. Cette proposition relative non restrictive permet d’ajouter un commentaire ou un résultat sans commencer une nouvelle phrase.

Exercice

Quelle phrase ajoute correctement un résultat possible sous forme d’information complémentaire non essentielle ?

  1. The road may freeze overnight, which could make driving dangerous.
  2. The road may freeze overnight, which will definitely make every journey dangerous.
  3. The road may freeze overnight that could make driving dangerous.
Voir la réponse

The road may freeze overnight, which could make driving dangerous.

Vocabulaire

life expectancy comme indicateur démographique

Life expectancy désigne le nombre d'années qu'une personne appartenant à une population donnée devrait vivre en moyenne, souvent à partir de la naissance ou d'un âge précisé. Ici, reduce life expectancy signifie faire baisser cette moyenne statistique. Ce terme décrit une estimation fondée sur un groupe, et non une garantie ou une prévision exacte pour une personne. Dans les rapports de santé, il relie des facteurs de risque à des conséquences probables dans la population.

Exercice

Un rapport de santé indique le nombre moyen d'années que les nouveau-nés d'un pays devraient vivre. Quelle option nomme cet indicateur ?

  1. life expectancy
  2. la quantité de sommeil des gens
  3. l'espoir personnel d'un individu pour l'avenir
Voir la réponse

life expectancy

So for a healthier, longer life, Fil du propos

2:27

Donc pour une vie plus saine et plus longue,

get some shuteye. Idiomes

2:30

fermez un peu les yeux.

Fil du propos

La structure de conclusion So, for + résultat souhaité, + recommandation

Ici, So marque une conclusion : il transforme les éléments de santé présentés auparavant en conseil pratique. Dans ce contexte, il signifie therefore plutôt qu'il n'ajoute un nouveau fait. For a healthier, longer life précède le conseil et en annonce le but ou le bénéfice. L'auditeur comprend ainsi pourquoi l'action est utile avant de découvrir cette action. Le schéma réutilisable est So, for + résultat souhaité, + recommandation.

Exercice

Complétez le conseil final avec le schéma So, for + résultat souhaité : ____, ____ better focus, silence your phone.

Voir la réponse

So · for

Idiomes

Get some shuteye : une façon familière de dire get some sleep

Dans cette phrase, get some shuteye signifie dormir un peu ou aller dormir. Ici, shuteye est un nom qui désigne le sommeil ; l'expression ne décrit pas l'action littérale de fermer les yeux. Cet idiome donne au conseil de santé une conclusion légère et amicale. Dans d'autres situations, il peut servir à parler de quelques heures de sommeil ou à les conseiller sur un ton familier.

Exercice

Complétez la phrase avec l'expression familière de trois mots qui commence par get some et signifie dormir un peu : I have to wake up early, so I'd better ____.

Voir la réponse

get some shuteye