Comment le sport est bénéfique pour votre corps... et votre cerveau - Leah Lagos et Jaspal Ricky Singh : fiche pour apprendre l’anglais
TED-Ed
Présentation de la vidéo : Cette vidéo examine ce que la science dit du sport, depuis les effets physiques et mentaux de l’exercice jusqu’aux bénéfices sociaux et psychologiques propres à la pratique en équipe, notamment la confiance, la résilience et l’apprentissage par la défaite. Principaux points d’anglais : 1. make it out to be — Verbes à particule. Apprenez à mettre en doute la manière dont quelqu’un présente une chose comme meilleure, pire ou plus importante qu’elle ne l’est réellement. Cette tournure permet de commenter des idées répandues, des affirmations médiatiques ou des descriptions contestées sans accuser directement quelqu’un de mentir. 2. has also been shown to reduce the risk — Grammaire et structures de phrase. Repérez une construction passive au present perfect servant à rapporter objectivement des résultats de recherche accumulés. Utilisez-la pour associer une activité ou un facteur étudié à une diminution du risque, tout en mettant l’accent sur le constat plutôt que sur les chercheurs. 3. coming to terms with defeat — Idiomes et expressions figurées. Comprenez qu’il s’agit d’accepter progressivement un résultat difficile et d’y faire face émotionnellement, et non simplement d’admettre une défaite. Employez cette structure avec la défaite, le changement, la maladie ou la perte pour parler de résilience et d’adaptation psychologique.
Dans cette fiche
The victory of the underdog over the favored team, Notes
0:07La victoire de l'outsider sur l'équipe favorite,
victory of X over Y : identifier le vainqueur et l’adversaire vaincu
Victory of X over Y signifie que X bat Y. Dans ce groupe de mots, underdog désigne le vainqueur et favored team l’adversaire vaincu. Of introduit le vainqueur, tandis que over introduit la personne ou le groupe battu. Ici, over indique le résultat d’une compétition, et non une position dans l’espace ; la même structure convient aux sports, aux élections et à d’autres compétitions.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure victory of X over Y pour indiquer que Maya a battu Leo : The headline celebrated the victory ____.
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of Maya over Leo
underdog et favored team : les attentes avant une compétition
Un underdog est une personne ou une équipe à qui l’on attribue moins de chances de gagner. Une favored team est une équipe considérée comme ayant davantage de chances. Dans cette phrase, l’underdog gagne, créant ainsi une surprise. Ces étiquettes décrivent les attentes avant le résultat, et non le résultat lui-même. Ici, favored signifie que l’on prévoit une victoire, et pas simplement que l’équipe est appréciée par davantage de personnes ; un underdog peut tout de même gagner.
Exercice
Avant un match de football, la plupart des gens pensent que les Lions vont perdre contre les Bears. Quelle phrase emploie correctement les deux étiquettes ?
- The Lions are the favored team, and the Bears are the underdogs.
- The Lions are the underdogs, and the Bears are the favored team.
- Both teams are underdogs because the match has not started.
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The Lions are the underdogs, and the Bears are the favored team.
the last minute penalty shot that wins the tournament, Vocabulaire
0:10le penalty de la dernière minute qui fait remporter le tournoi,
last-minute penalty shot : un tir près de la fin du match
Dans cette phrase, last minute modifie penalty shot : le tir a lieu tout près de la fin du match. Cela ne signifie pas que le tir dure une minute. Un penalty shot est une occasion spéciale de marquer accordée selon les règles d'un sport, souvent après une faute. L'action précise dépend du sport. Lorsque cette expression temporelle précède un nom, l'anglais écrit soigné emploie normalement un trait d'union : last-minute penalty shot.
Exercice
Quelle phrase signifie que le tir de pénalité a eu lieu près de la fin du match ?
- The player waited one minute before every penalty shot.
- The player's penalty shot lasted one full minute.
- The player scored with a last-minute penalty shot.
Voir la réponse
The player scored with a last-minute penalty shot.
high-energy training montages comme technique cinématographique
Un training montage est une séquence de film ou de vidéo composée d'une série de plans courts d'entraînement. Il condense une longue période de pratique en une scène brève afin que le public voie rapidement l'effort, les progrès ou la préparation. High-energy décrit la présentation : rythme rapide, musique dynamique, mouvements intenses ou ambiance stimulante. Montage désigne la méthode de montage vidéo, et non un exercice ou un programme d'entraînement.
Exercice
Dans une discussion sur le cinéma, que décrit un high-energy training montage ?
- Le dernier tour d'un tournoi sportif
- Une suite rapide et dynamique de plans courts qui condense une longue période d'entraînement
- Un seul exercice que les athlètes doivent effectuer très rapidement
Voir la réponse
Une suite rapide et dynamique de plans courts qui condense une longue période d'entraînement
Many people love to glorify victory on the playing field, Vocabulaire
0:16Beaucoup de gens aiment glorifier la victoire sur le terrain,
glorify victory : présenter la victoire comme trop grandiose
Glorify victory signifie présenter le fait de gagner comme quelque chose d'exceptionnellement noble, admirable ou important, et pas seulement dire que la victoire est une bonne chose. Ici, le verbe a un ton critique et interrogateur : les gens peuvent admirer les victoires sportives au point d'en oublier le coût ou d'autres valeurs. Dans d'autres contextes, glorify peut être positif, mais il n'est pas neutre ici.
Exercice
Quelle phrase utilise glorify pour critiquer une représentation excessivement positive ?
- The fans celebrated the victory with a parade.
- The coach praised the team for working hard.
- The film glorifies violence by showing only its excitement.
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The film glorifies violence by showing only its excitement.
on the playing field : sur le terrain où se pratique un sport
Dans cette phrase, on the playing field signifie sur le terrain où se déroule un match. En anglais, on s'emploie normalement avec field parce que le terrain est considéré comme une surface ou une zone d'activité ; ici, field ne désigne pas un champ agricole. Playing field peut aussi être une métaphore d'une situation de concurrence. L'expression courante a level playing field signifie que les concurrents disposent de conditions justes et égales.
Exercice
Quelle phrase emploie naturellement playing field comme métaphore de la concurrence ?
- Equal access to training creates a level playing field for all applicants.
- She grows tomatoes in a playing field behind her house.
- Biology is my favorite playing field at school.
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Equal access to training creates a level playing field for all applicants.
Here's a question : passer à la question centrale
Here's a question est un marqueur oral de transition. Cette formule indique aux auditeurs que la personne va présenter le point sur lequel ils doivent réfléchir. Here ne désigne pas un lieu physique ; l'expression revient à dire « réfléchissons maintenant à ceci ». Dans la phrase complète, But marque un changement de direction. La personne passe des informations de contexte à une question qui remet les choses en cause, au lieu de contredire un fait précis.
Exercice
Quelle phrase permet de passer naturellement des informations de contexte à la question principale d'une présentation ?
- The question is on the desk.
- Here's a question: What happens if the plan fails?
- I answered the question yesterday.
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Here's a question: What happens if the plan fails?
be so obsessed with : remettre en question un intérêt excessif
Be obsessed with something signifie penser à quelque chose ou s'y concentrer beaucoup plus que d'habitude. Cette expression est bien plus forte que like. La structure réutilisable est be + so + obsessed with + un nom ou une forme en -ing, comme dans be so obsessed with winning. Dans Should we be so obsessed with sports?, so renforce le degré, et Should we...? n'est pas une demande de conseil neutre. La personne se demande si l'attention que la société accorde au sport n'est pas devenue excessive.
Exercice
Utilisez be, so, obsessed et with dans le bon ordre pour compléter la phrase : Should we ____ winning that we forget to enjoy the game?
Voir la réponse
be so obsessed with
as good for us as : comparaison d’égalité
La structure as + groupe adjectival + as compare le degré d’une qualité entre deux éléments. Dans as good for us as ..., le premier as marque le degré et le second introduit le point de comparaison ; les deux fonctionnent ensemble. Dans cette question, les bienfaits réels du sport sont comparés au niveau de bienfaits que les gens lui attribuent. La personne demande si la réalité atteint ce niveau annoncé ; elle n’affirme pas que les deux sont égaux.
Exercice
Complétez la phrase avec la comparaison as good for ... as : Is the new health app really ____ users ____ the company claims?
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as good for · as
make it out to be : présenter quelque chose d’une certaine façon
Make + complément d’objet + out to be + description signifie décrire ou présenter quelqu’un ou quelque chose comme ayant une certaine qualité. Cette expression suggère souvent que la description est exagérée, trompeuse ou sujette à caution. Ici, it renvoie au fait de faire du sport. La description après to be est sous-entendue grâce au précédent as good for us ; we make it out to be signifie donc que nous présentons le sport comme étant aussi bon que cela pour nous.
Exercice
Complétez la phrase avec la forme correcte de make ... out to be : The final exam wasn't as difficult as our teacher ____.
Voir la réponse
made it out to be
What does science have to say? : passer aux preuves
Dans la structure What does X have to say?, on demande quel avis, quelle information ou quelle conclusion X apporte. Ici, science désigne la recherche scientifique au sens large, et have to say ne signifie pas « devoir dire ». Cette question fait passer la discussion des impressions personnelles aux preuves. La même structure permet d'introduire ce que la recherche, les données ou une personne experte indiquent sur un sujet.
Exercice
Vous passez d'opinions personnelles aux résultats de recherches. Complétez la question avec la structure have to say : What does the research ____ about screen time?
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have to say
First of all pour signaler le premier point
First of all est un marqueur d'ouverture. Il indique à la personne qui écoute ou lit que l'idée suivante est la première raison, le premier point ou la première étape d'une explication organisée. Il marque l'ordre, et non l'importance : le premier point n'est pas forcément le plus important. Il prépare aussi souvent le public à un autre point introduit plus tard, par exemple avec second ou also.
Exercice
Vous commencez une liste de raisons en faveur d'un plan. Quelle phrase introduit correctement la première raison ?
- In the end, the plan will save time.
- At first, the plan will save time.
- First of all, the plan will save time.
Voir la réponse
First of all, the plan will save time.
it's well accepted that exercise is good for our bodies and minds, Phrases
0:37il est bien accepté que l'exercice est bon pour notre corps et notre esprit,
it's well accepted that : présenter un consensus
La structure it's well accepted that + proposition présente l’affirmation qui suit comme largement reconnue ou admise. Ici, accepted signifie « considéré comme vrai ou valable », et non « reçu ». It est un sujet apparent, tandis que la proposition introduite par that porte le véritable contenu. Cette formulation impersonnelle détourne l’attention de l’opinion personnelle du locuteur et fait de l’affirmation un point de départ partagé pour la suite.
Exercice
Quelle phrase présente l’idée comme largement admise plutôt que comme l’opinion d’une seule personne ?
- It is well accepted that regular sleep supports learning.
- Could regular sleep support learning?
- I think regular sleep supports learning.
Voir la réponse
It is well accepted that regular sleep supports learning.
all sorts of health benefits : de nombreux bienfaits différents
Dans “all sorts of health benefits”, all sorts of signifie « de nombreux types différents de ». L’expression donne un aperçu général plutôt qu’une liste formelle de catégories. Health benefits désigne les effets positifs sur la santé. L’expression permet d’abord de présenter un ensemble général, puis d’introduire des exemples précis.
Exercice
Quelle phrase résume naturellement de nombreux types d’avantages différents ?
- Learning to cook has one practical benefit.
- Learning to cook has all sorts of practical benefits.
- Learning to cook has no practical benefits.
Voir la réponse
Learning to cook has all sorts of practical benefits.
clearing out bad cholesterol from our arteries, Phrasal verbs
0:48éliminer le mauvais cholestérol de nos artères,
clearing out bad cholesterol : le sens d'élimination de clear out
Clear out signifie retirer quelque chose d'indésirable pour qu'il ne reste plus dans un lieu ou un système. Out ajoute une idée de résultat : la matière est enlevée, et pas seulement examinée ou modifiée. Dans clearing out bad cholesterol, clearing est la forme en -ing, bad cholesterol désigne ce qui est éliminé et from our arteries indique la provenance. La formulation donne une image physique et simple du corps qui élimine le cholestérol nocif.
Exercice
Complétez la phrase avec la forme en -ing de clear out : The filter works by ____ dust from the air.
Voir la réponse
clearing out
decreasing the risk of : dire qu'un événement est moins probable
Decrease the risk of signifie rendre un événement dangereux moins probable. Après of, nommez l'événement avec un nom ou une forme en -ing : the risk of stroke ; the risk of falling. Ici, decreasing est la forme en -ing de decrease. L'expression indique que la probabilité diminue ; elle ne garantit pas qu'un AVC ne puisse pas se produire.
Exercice
Quelle phrase indique correctement que le port d'un casque rend une blessure à la tête moins probable ?
- Wearing a helmet decreases the risk to head injury.
- Wearing a helmet decreases the risk of head injury.
- Wearing a helmet is at risk of head injury.
Voir la réponse
Wearing a helmet decreases the risk of head injury.
release a number of chemicals dans un processus biologique
Ici, release a number of chemicals signifie que le cerveau libère plusieurs substances chimiques ou les rend disponibles pour agir dans l’organisme. Release est employé dans son sens biologique, et non au sens de publier ou de diffuser quelque chose. A number of est suivi d’un nom pluriel et signifie plusieurs. L’expression suivante, including endorphins, donne un exemple appartenant à ce groupe plus large.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression mise en évidence qui signifie « libérer plusieurs substances chimiques » : During intense exercise, the brain can ____.
Voir la réponse
release a number of chemicals
endorphins : substances du corps liées à la douleur et au plaisir
Les endorphins sont des substances chimiques produites naturellement par le corps. Elles aident à réguler la douleur et peuvent contribuer à des sensations de plaisir ou de bien-être, ce qui explique qu’elles soient souvent mentionnées à propos de l’exercice dans les contenus sur la santé. Dans l’exemple, endorphins est un nom pluriel qui désigne les substances incluses dans le groupe plus large. C’est un terme biologique, et non un mot général exprimant un sentiment de joie ou d’excitation.
Exercice
Quelle description explique correctement endorphins ?
- Des règles servant à mesurer les performances sportives
- Des substances chimiques produites par le corps qui aident à réguler la douleur et peuvent contribuer à des sensations de plaisir
- Un adjectif signifiant extrêmement enthousiaste
Voir la réponse
Des substances chimiques produites par le corps qui aident à réguler la douleur et peuvent contribuer à des sensations de plaisir
which control pain and pleasure responses in the central nervous system, Notes
1:02qui contrôlent les réponses à la douleur et au plaisir dans le système nerveux central,
which control pain and pleasure responses : ajouter une information complémentaire
La proposition which control pain and pleasure responses est une proposition relative explicative, donc non restrictive. Which renvoie à these natural hormones et sert de sujet à control. Comme hormones est au pluriel, le verbe est control, et non controls. Les virgules signalent une information supplémentaire sur des hormones déjà identifiées par le contexte. La proposition explique leur fonction ; elle ne sélectionne pas un groupe plus restreint. Dans une longue phrase scientifique, repérez d'abord la proposition principale, puis ajoutez la proposition entre virgules comme explication secondaire.
Exercice
Quelle phrase signifie que toutes les batteries dont on parle sont rechargeables et qu'elles sont toutes incluses ?
- The batteries that are rechargeable are included.
- The batteries, which are rechargeable, are included.
- The rechargeable battery is included.
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The batteries, which are rechargeable, are included.
the central nervous system : le cerveau et la moelle épinière
The central nervous system (CNS) signifie système nerveux central : la partie du système nerveux constituée du cerveau et de la moelle épinière. Il traite les informations et aide à coordonner les réactions du corps. Dans ce terme scientifique figé, central désigne la partie centrale du système nerveux, et non simplement quelque chose d'important. Dans la phrase, in the central nervous system nomme le système du corps dans lequel les réactions de douleur et de plaisir sont contrôlées.
Exercice
Quelle phrase décrit correctement the central nervous system ?
- The nerves outside the brain and spinal cord make up the central nervous system.
- The brain and spinal cord make up the central nervous system.
- The heart and blood vessels make up the central nervous system.
Voir la réponse
The brain and spinal cord make up the central nervous system.
can lead to : exprimer un résultat possible
Lead to + un résultat signifie causer ou produire ce résultat. Dans cette phrase, feelings of euphoria est le résultat. To introduit le résultat, et non une destination. Can présente l'affirmation comme une possibilité plutôt que comme une certitude : can lead to signifie que le résultat peut se produire, pas qu'il se produit toujours. Cette structure est courante pour expliquer les causes et les effets.
Exercice
Complétez la phrase de cause à effet avec l'expression étudiée : Skipping meals ____ low energy later in the day.
Voir la réponse
can lead to
or what's often called a runner's high. Idiomes
1:08ou ce qu'on appelle souvent l'ivresse du coureur.
what's often called a runner's high : donner un nom courant à une sensation
What's often called X signifie la chose ou l'état que les gens appellent couramment X. Ici, cette structure donne un nom connu à la sensation mentionnée juste avant. Un runner's high est une sensation agréable, parfois énergisante ou apaisante, que certaines personnes ressentent après une course prolongée ou une autre activité aérobique. Ici, high décrit une sensation ou une humeur, pas une hauteur.
Exercice
Dans cette phrase, que signifie a runner's high ?
- La vitesse maximale possible d'un coureur
- Le point le plus élevé d'un parcours de course
- Une sensation agréable ou énergisante qui peut survenir après un exercice prolongé
Voir la réponse
Une sensation agréable ou énergisante qui peut survenir après un exercice prolongé
Increased endorphins and consistent physical activity in general,
1:10L'augmentation des endorphines et l'activité physique régulière en général,
can sharpen your focus and improve your mood and memory. Phrases
1:14peuvent aiguiser votre concentration et améliorer votre humeur et votre mémoire.
sharpen your focus : rendre la concentration plus nette et plus forte
Dans sharpen your focus, sharpen est employé au sens figuré : il signifie rendre l'attention plus nette et plus concentrée, et non rendre un objet physiquement pointu. La structure sharpen + someone's focus décrit quelque chose qui améliore la capacité d'une personne à rester attentive. Ici, l'expression désigne l'un des effets possibles de l'activité physique.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression cible qui signifie « améliorer la concentration » : Turning off notifications can ____ while you study.
Voir la réponse
sharpen your focus
as we would joining a team and competing?
1:22que de rejoindre une équipe et faire de la compétition ?
just as much benefit ... as we would : comparer des quantités égales de bénéfice
Dans just as much benefit ... as ..., la structure as much + nom indénombrable + as établit une comparaison d'égalité : elle demande si la quantité ou le degré de bénéfice apporté par la première activité est égal à celui de la seconde. Ici, benefit est employé comme un nom indénombrable, donc on utilise much et non many. Dans as we would joining a team and competing, le groupe verbal après would est omis : would get benefit. Le groupe en -ing qui reste indique la deuxième activité. Les mots manquants se comprennent grâce à la première proposition, ce qui évite une répétition dans la question.
Exercice
Quelle phrase compare correctement des quantités égales d'un avantage indénombrable et utilise would pour éviter une répétition ?
- Working from home gives me just as many flexibility as working in the office would.
- Working from home gives me just as much flexibility than working in the office would.
- Working from home gives me just as much flexibility as working in the office would.
Voir la réponse
Working from home gives me just as much flexibility as working in the office would.
Well, here's where it gets interesting. Fil du propos
1:24Eh bien, c'est là que ça devient intéressant.
here's where it gets interesting : annoncer le point essentiel
“Here's where it gets interesting” est une façon courante, à l'oral, d'organiser les informations. Here signifie « à ce point de l'explication », et l'expression entière annonce qu'un élément important, surprenant ou révélateur va suivre. Gets interesting ne signifie généralement pas que le sujet devient littéralement plus divertissant. L'expression attire l'attention sur la partie la plus importante de l'explication.
Exercice
Quelle phrase annonce le plus naturellement qu'une découverte importante et surprenante va suivre ?
- Here's where it gets interesting: the smallest battery lasted the longest.
- That is everything we know.
- Let me repeat the name of the test.
Voir la réponse
Here's where it gets interesting: the smallest battery lasted the longest.
Because it turns out that if you can find a sport and a team you like, Notes
1:28Car il s'avère que si vous trouvez un sport et une équipe qui vous plaisent,
it turns out that : introduire un fait découvert
“It turns out that + proposition” introduit un fait ou un résultat qui a été découvert, confirmé ou compris plus tard. L'expression apporte souvent une précision équivalente à « en réalité... » ou « il s'avère que... », surtout lorsque le fait est inattendu. It ne désigne aucun élément précis ; il occupe la place du sujet, tandis que la proposition introduite par that porte l'information réelle. Dans cette phrase, because introduit la raison et it turns out that présente le fait qui la justifie.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression cible : We expected the trail to be closed, but ____ it is open today.
Voir la réponse
it turns out that
if you can find a sport and a team you like : poser une condition
La proposition introduite par if pose la condition du résultat qui suit : les bénéfices sont présentés comme dépendant de la possibilité de trouver un sport et une équipe qui te plaisent. Can find exprime une capacité ou une possibilité, et non la certitude que tout le monde les trouvera. Le Because du début et le if placé à l’intérieur indiquent deux relations logiques différentes. Because relie toute l’explication à une idée précédente, tandis que if marque la condition au sein de l’explication. Dans une phrase complète, la proposition en if est associée à une proposition principale qui indique le résultat.
Exercice
Quelle phrase emploie correctement une proposition en if pour exprimer une condition ?
- If you can find a study method you like, it may be easier to practice regularly.
- Because you can find a study method you like, if it may be easier to practice regularly.
- If can you find a study method you like, it may be easier to practice regularly.
Voir la réponse
If you can find a study method you like, it may be easier to practice regularly.
studies show that there are all sorts of benefits Fil du propos
1:32des études montrent qu'il y a toutes sortes de bénéfices
studies show that : introduire des preuves issues de recherches
Studies show that + proposition présente l’information qui suit comme un résultat étayé par des recherches. Ici, show signifie « indiquer » ou « apporter des preuves », et non montrer quelque chose à quelqu’un. Cette structure organise le message en nommant d’abord la source des preuves, puis en donnant le résultat dans la proposition introduite par that. L’affirmation paraît ainsi fondée sur des recherches plutôt que sur une opinion personnelle.
Exercice
Quelle phrase introduit un résultat de recherche de façon naturelle et grammaticalement correcte ?
- Studies show that regular sleep supports learning.
- Studies show regular sleep that supports learning.
- Studies are show that regular sleep supports learning.
Voir la réponse
Studies show that regular sleep supports learning.
that go beyond the physical and mental benefits of exercise alone. Phrases
1:34qui vont au-delà des seuls bienfaits physiques et mentaux de l'exercice.
go beyond ... exercise alone : aller au-delà de ce que l'exercice seul apporte
Go beyond + un nom ou une forme en -ing signifie dépasser une limite ou inclure davantage que ce que cette limite couvre. Ici, les bienfaits ne se limitent pas aux bienfaits physiques et mentaux apportés par l'exercice lui-même ; d'autres types de bienfaits vont être présentés. Dans exercise alone, alone signifie « l'exercice à lui seul » ou « seulement l'exercice ». Cela ne signifie pas faire de l'exercice sans les autres.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression cible : The school club should ____ organizing games; it should help members build confidence too.
Voir la réponse
go beyond
Some of the most significant are psychological benefits,
1:38Certains des plus significatifs sont des avantages psychologiques,
both in the short and long term : à court comme à long terme
Both ... and ... inclut deux éléments. Dans cette phrase, both in the short and long term indique que les bienfaits psychologiques peuvent apparaître ou avoir de l'importance pendant des périodes plus courtes comme plus longues, et pas seulement pendant l'une d'elles. L'expression est une version compacte de both in the short term and in the long term. Il n'est pas nécessaire de répéter les mots communs in et term. Ici, term signifie une période de temps, et non un mot ou une expression technique.
Exercice
Complétez l'expression temporelle en indiquant d'abord la période la plus proche, puis la période la plus éloignée : The new study plan can help you both in the ____ and ____ term.
Voir la réponse
short · long
Some of those come from the communal experience of being on a team. Vocabulaire
1:44Certains d'entre eux proviennent de l'expérience communautaire d'être dans une équipe.
communal experience of being on a team : l’expérience collective d’appartenir à une équipe
Dans cette phrase, une communal experience est une expérience créée lorsque des personnes participent ensemble et se sentent liées en tant que groupe. Elle est partagée grâce à la participation collective, et non simplement parce que plusieurs personnes vivent séparément la même chose. of being on a team indique ce qui crée cette expérience collective : le fait d’être membre de l’équipe. L’expression complète explique que certains bienfaits peuvent venir de l’appartenance et de la participation à un groupe.
Exercice
Dans cette phrase, que souligne communal experience ?
- une expérience qui est simplement fréquente ou ordinaire
- une expérience appartenant à une seule personne
- une expérience créée par une participation commune au sein d’un groupe
Voir la réponse
une expérience créée par une participation commune au sein d’un groupe
For instance pour introduire un exemple précis
For instance signale que l’information suivante est un exemple précis d’une affirmation plus générale. Cette expression aide à comprendre comment une idée abstraite s’applique à un cas réel. Ici, elle annonce les expériences d’équipe qui illustrent l’affirmation précédente. Elle organise l’information selon l’ordre « affirmation d’abord, exemple ensuite » ; elle ne signifie pas parce que et n’introduit pas une raison.
Exercice
Complétez la phrase avec le connecteur indiqué For instance : Many simple habits save water. ____, you can turn off the tap while brushing your teeth.
Voir la réponse
For instance
learning to trust and depend on others, Notes
1:49apprendre à faire confiance aux autres et à compter sur eux,
depend on others : l’association du verbe depend avec la préposition on
Depend on + une personne ou une chose signifie avoir besoin d’elle ou compter sur elle pour obtenir du soutien, de l’aide ou un résultat précis. Ici, depend on others décrit le fait de compter sur les autres membres de l’équipe. La préposition on est obligatoire devant le complément : depend on others, depend on a system ou depend on the weather. Pour exprimer ce sens, on ne dit pas depend others ni depend with others.
Exercice
Complétez la phrase avec depend et la préposition requise : Young plants ____ sunlight and water to grow.
Voir la réponse
depend on
and to work together towards a common goal. Phrases
1:54et à travailler ensemble vers un but commun.
learning to ... to ... and to ... : une liste parallèle d’actions
Learning organise toute l’énumération. Les actions parallèles sont to trust and depend on others, to accept help, to give help et to work together. Elles indiquent toutes ce que quelqu’un apprend à faire ; ce ne sont pas des propositions principales séparées. Dans le premier élément, trust et depend partagent un seul to. Répéter to devant les éléments suivants rend une longue liste plus facile à suivre. Employer la même forme grammaticale pour des éléments liés crée une structure parallèle claire.
Exercice
Quelle phrase emploie une structure parallèle cohérente pour énumérer les actions apprises ?
- The course teaches us planning carefully, to communicate clearly, and to solve problems together.
- The course teaches us to plan carefully, to communicate clearly, and to solve problems together.
- The course teaches us to plan carefully, communicating clearly, and solved problems together.
Voir la réponse
The course teaches us to plan carefully, to communicate clearly, and to solve problems together.
work together towards a common goal : travailler ensemble vers un objectif commun
Work together signifie coopérer au lieu d’agir séparément. Towards a common goal indique la direction de cette coopération : chacun essaie d’atteindre un résultat partagé. Ici, common signifie « partagé par le groupe », et non « banal » ou « ordinaire ». L’expression complète est neutre et naturelle pour décrire la coopération dans une classe, un projet, une équipe ou une organisation.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression de la leçon qui signifie « coopérer pour atteindre un résultat partagé » : The volunteers decided to ____.
Voir la réponse
work together towards a common goal
In addition : ajouter un autre élément allant dans le même sens
In addition indique au lecteur ou à l’auditeur qu’un autre élément allant dans le même sens va être ajouté, par exemple une autre raison, un autre fait ou un autre avantage. Cette expression organise les informations en signalant le point d’appui suivant. Elle n’indique ni un contraste ni un résultat. En début de phrase, elle est normalement suivie d’une virgule.
Exercice
Utilisez le connecteur de deux mots de la leçon pour ajouter un autre avantage : The museum is free on Fridays. ____, it stays open until 9 p.m.
Voir la réponse
In addition
commitment to a team and doing something fun Phrases
1:57s'engager dans une équipe et faire quelque chose d'amusant
commitment to a team : un engagement durable envers une équipe
Commitment to a team désigne un engagement constant envers l’équipe, et pas seulement le fait de l’apprécier. Cela suggère qu’une personne continue à participer, fournit des efforts et accepte des responsabilités. Dans cette expression, commitment est un nom et to est une préposition qui introduit l’objet de l’engagement : a team. La même structure fonctionne avec un autre nom ou une forme en -ing, comme dans commitment to the project et commitment to helping others.
Exercice
Complétez la phrase avec la préposition qui introduit l’objet de commitment : Her commitment ____ the team kept her involved all season.
Voir la réponse
to
can also make it easier to establish a regular habit of exercise. Notes
2:00peut aussi faciliter l'établissement d'une habitude régulière d'exercice.
make it easier to establish : make + it + adjectif + infinitif avec to
Make it easier to establish signifie faire en sorte qu’établir quelque chose ou créer une habitude devienne moins difficile. La structure est make + it + adjectif + infinitif avec to. Ici, it ne désigne pas une chose précise. C’est un objet anticipé ou formel qui occupe la place de l’objet, tandis que to establish a regular habit of exercise exprime l’action réelle. Cette structure permet de placer l’action plus longue à la fin de la phrase.
Exercice
Complétez la structure avec les mots qui signifient « moins difficile » : Clear labels make it ____ find the right folder.
Voir la réponse
easier to
establish a regular habit of exercise : mettre en place une routine d’exercice régulière
Ici, establish signifie « créer quelque chose et faire en sorte que cela soit solidement installé ». Ce verbe peut décrire la formation d’une habitude ou d’un système, et pas seulement la création d’une organisation. La structure est establish a regular habit of + nom ou forme en -ing. Regular indique que l’action se répète de façon constante, tandis que of exercise précise le contenu de l’habitude.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure formelle qui signifie « créer une habitude stable et répétée » : She wants to ____ reading before bed.
Voir la réponse
establish a regular habit of
has also been shown to reduce the risk : présenter des éléments de preuve
Has been shown to + base verbale signifie que des recherches ou des éléments de preuve existants appuient un résultat. Sur le plan grammatical, il s’agit d’une structure passive au present perfect anglais. Ici, shown signifie « appuyé par des preuves », et non « présenté visuellement ». Le passif maintient l’attention sur School sport participation et sur le résultat reduce the risk, plutôt que sur les chercheurs. Also indique qu’il s’agit d’un résultat supplémentaire.
Exercice
Quelle phrase emploie correctement la structure passive servant à présenter des preuves ?
- Regular breaks have been shown to improve concentration.
- Regular breaks have been showed to improve concentration.
- Regular breaks have shown to improve concentration.
Voir la réponse
Regular breaks have been shown to improve concentration.
for up to four years : une durée maximale de quatre ans
Dans l'expression for up to four years, up to fixe un maximum : la durée peut être de quatre ans ou de n'importe quelle période plus courte. Cela ne garantit pas quatre années complètes. La préposition for indique une durée. Ainsi, for up to four years signifie "pendant quatre ans au maximum", quatre ans étant la limite supérieure.
Exercice
Que signifie "The protection can last for up to four years" ?
- Cela doit durer plus de quatre ans.
- Cela peut durer quatre ans, mais aussi moins longtemps.
- Cela doit durer exactement quatre ans.
Voir la réponse
Cela peut durer quatre ans, mais aussi moins longtemps.
Meanwhile : introduire un autre point parallèle
Meanwhile est un adverbe de liaison. Ici, il permet de passer d'un effet à un autre effet qui existe en parallèle, ce qui aide l'auditeur à distinguer clairement les informations parallèles. Il n'exige pas que deux actions se produisent exactement au même instant. Dans une explication, il peut signifier "en même temps, dans un autre aspect du même sujet". En début de phrase, il est généralement suivi d'une virgule.
Exercice
Choisissez le meilleur connecteur pour deux activités qui se déroulent en parallèle : "The front room is being painted. ___, the kitchen is being cleaned."
- However
- Meanwhile
- Then
Voir la réponse
Meanwhile
your self-esteem and confidence can get a big boost. Phrases
2:12votre estime de vous-même et votre confiance peuvent être grandement renforcées.
get a big boost : augmenter fortement
Get a big boost signifie augmenter fortement ou devenir beaucoup plus solide grâce à un événement ou à une influence positive. Dans cette phrase, self-esteem and confidence sont les éléments qui s'améliorent ; boost est employé au sens figuré et ne désigne pas une poussée physique. La structure sujet + get a boost place l'élément qui s'améliore en position de sujet. Big indique que l'augmentation est importante. Cette structure est courante avec des notions abstraites comme confidence, energy, sales et performance.
Exercice
Complétez la phrase en mettant get a big boost au temps qui convient : After the team praised her presentation, Lena's confidence ____.
Voir la réponse
got a big boost
There are a few reasons for that : introduire des explications
There are a few reasons for that sert de phrase de transition. Elle renvoie à un résultat ou à une situation qui vient d'être mentionné et annonce à l'auditeur que quelques explications vont suivre. Ici, that renvoie au fait que l'estime de soi et la confiance peuvent augmenter. Reasons for that signifie des raisons qui expliquent ce résultat, et non des objectifs pour accomplir quelque chose.
Exercice
Un auteur vient d'écrire : “Our new recycling plan reduced waste.” Quelle phrase introduit le mieux une explication de ce résultat ?
- There are a few results after that.
- There are a few reasons for that.
- There are a few reasons to do that.
Voir la réponse
There are a few reasons for that.
Just by working and working at skills, Grammaire
2:19Juste en travaillant et en travaillant sur des compétences,
Just by working and working : méthode et effort continu
By + une forme en -ing indique la méthode employée pour obtenir un résultat. Ici, by working signifie « grâce à la pratique », et just souligne que cette méthode peut à elle seule avoir un effet ; il ne minimise pas l’importance de l’effort. La répétition dans working and working montre que l’effort se poursuit ou se répète. Par rapport au simple mot working, cette répétition accentue la persévérance et l’intensité.
Exercice
Complétez la phrase avec practice. Utilisez by + -ing et répétez le verbe pour insister sur la continuité de l’effort : You can improve just ____.
Voir la réponse
by practicing and practicing
you reinforce a growth mindset within yourself. Culture
2:24vous renforcez un état d'esprit de croissance en vous-même.
reinforce a growth mindset : renforcer la conviction qu’on peut progresser
Un growth mindset, ou état d’esprit de développement, est la conviction que les capacités peuvent évoluer grâce à la pratique, à l’apprentissage et à de meilleures stratégies. Mindset désigne une manière de penser relativement durable, et non une humeur passagère. Reinforce signifie rendre plus fort quelque chose qui existe déjà. Dans cette phrase, les efforts répétés renforcent chez la personne la conviction « je peux continuer à progresser ».
Exercice
Quelle action renforcerait un état d’esprit de développement ?
- Analyser une erreur et s’exercer avec une meilleure stratégie
- Considérer une erreur comme la preuve que les capacités ne changeront jamais
- Éviter toutes les tâches difficiles pour rendre l’échec impossible
Voir la réponse
Analyser une erreur et s’exercer avec une meilleure stratégie
I can improve myself through practice and achieve it eventually."
2:30je peux m'améliorer par la pratique et y arriver finalement. »
Even if I can't ... I can ... : le résultat reste valable
Even if introduit une condition concessive : l’idée principale reste vraie malgré une condition défavorable. Ici, le fait de ne pas réussir quelque chose aujourd’hui ne change pas la conviction que l’entraînement permet de progresser. La structure réutilisable est Even if + proposition, proposition principale. Elle présente d’abord une difficulté, puis affirme que le résultat, la conviction ou la décision reste inchangé.
Exercice
Quelle phrase signifie que la personne continuera d’essayer, que la tâche lui semble difficile ou non ?
- Even if the task feels difficult, I will keep trying.
- Because the task feels difficult, I will keep trying.
- If the task feels difficult, I will keep trying.
Voir la réponse
Even if the task feels difficult, I will keep trying.
That mindset is useful in all walks of life. Idiomes
2:34Cet état d'esprit est utile dans tous les domaines de la vie.
in all walks of life : de nombreux domaines et milieux
L’expression in all walks of life est un idiome qui signifie dans de nombreuses professions, catégories sociales ou sphères de la vie. Dans cette phrase, elle indique que cette mentalité est utile bien au-delà d’une seule activité ou situation. Ici, walks est une métaphore des différents parcours ou positions dans la vie, et non une référence à des promenades à pied.
Exercice
Que signifie in all walks of life dans l’exemple ?
- Pendant toutes sortes de promenades
- Dans de nombreuses professions, milieux ou sphères de la vie
- Uniquement dans le sport et l’exercice physique
Voir la réponse
Dans de nombreuses professions, milieux ou sphères de la vie
And then there's learning through failure, Fil du propos
2:38Et puis il y a l'apprentissage par l'échec,
then there's learning through failure : ajouter le point suivant
Dans cette phrase, then there's + un groupe nominal ou une forme en -ing ajoute un autre point à une liste ou à une explication. La structure présente learning through failure comme la prochaine idée digne d'attention. Ici, there's ne décrit pas principalement la présence de quelque chose dans un lieu. Then indique l'élément suivant dans le fil des idées du locuteur, pas nécessairement l'événement suivant dans le temps.
Exercice
Vous avez parlé de la rapidité et souhaitez maintenant ajouter le coût comme autre élément à prendre en compte. Quelle phrase introduit naturellement ce nouveau point ?
- Then has the cost to consider.
- Then the cost is there to consider.
- Then there's the cost to consider.
Voir la réponse
Then there's the cost to consider.
one of the most transformative long-term benefits of playing sports.
2:40l'un des bénéfices à long terme les plus transformateurs de la pratique sportive.
coming to terms with defeat : accepter une réalité difficile
Come to terms with something signifie accepter progressivement une réalité difficile ou déplaisante et y faire face. Dans coming to terms with defeat, le groupe en -ing suit of et désigne l'expérience d'accepter une défaite. Cette acceptation ne signifie pas que l'on aime la défaite ou qu'on la considère comme une bonne chose. Terms fait partie de l'expression figée ; ici, il ne désigne pas les clauses d'un contrat.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression de quatre mots de la leçon qui signifie « accepter progressivement et faire face » : It took Leo time to ____ losing the championship game.
Voir la réponse
come to terms with
build the resilience and self-awareness necessary to manage : développer les qualités nécessaires pour faire face aux difficultés
Ici, build signifie « développer progressivement » et porte sur les qualités abstraites resilience et self-awareness. L'expérience d'accepter la défaite peut renforcer ces qualités ; il ne s'agit pas de construire quelque chose au sens littéral. L'expression necessary to manage ... suit resilience and self-awareness et décrit les deux qualités. Ici, manage signifie faire face à des difficultés, et non superviser des personnes. Le modèle réutilisable est expérience ou action + builds + capacité ou qualité + necessary to + verbe : il montre comment quelque chose développe ce dont une personne a besoin pour relever un défi.
Exercice
Quelle phrase exprime naturellement que la formation développe les compétences nécessaires pour diriger une équipe ?
- The course builds the skills necessary to lead a team.
- The course builds the skills necessary leading a team.
- The course constructs the skills necessary for lead a team.
Voir la réponse
The course builds the skills necessary to lead a team.
academic, social, and physical hurdles : obstacles scolaires, sociaux et physiques
Au sens littéral, hurdles désigne les haies que les coureurs franchissent. Ici, le mot est métaphorique : il désigne des difficultés qui freinent la progression et qu'il faut affronter ou surmonter. Academic, social et physical sont des adjectifs parallèles qui nomment trois domaines de difficulté. Physical hurdles signifie donc des difficultés liées au corps, à la santé ou aux capacités physiques, et non du matériel ou des épreuves d'athlétisme.
Exercice
Quelle phrase emploie hurdle au sens figuré pour désigner une difficulté qui freine la progression ?
- The runners placed each hurdle on the track.
- She cleared the final hurdle in the race.
- Lack of funding is a major hurdle for the project.
Voir la réponse
Lack of funding is a major hurdle for the project.
all the time, or at all : de « pas toujours » à « jamais »
Dans isn't winning all the time, la négation porte sur l'idée de fréquence totale exprimée par all the time : l'équipe ne gagne pas à chaque fois. Elle peut tout de même gagner parfois. Or at all ajoute le cas plus extrême où l'équipe ne gagne à aucune occasion. La personne qui parle élargit la portée de pas toujours à pas même une seule fois ; dans ce contexte négatif, at all signifie d'aucune manière ou à aucun degré, et non la totalité de quelque chose.
Exercice
Dans la phrase “The after-school club may not meet every week, or at all during summer,” qu'ajoute “or at all” ?
- Cela ajoute la possibilité plus forte que le club ne se réunisse jamais pendant l'été.
- Cela dit que le club se réunit tous les jours.
- Cela dit que le club se réunit parfois parce que at all signifie always.
Voir la réponse
Cela ajoute la possibilité plus forte que le club ne se réunisse jamais pendant l'été.
even if your team isn't winning : une conclusion qui reste vraie
Even if your team isn't winning introduit une condition possible ou défavorable. L'affirmation principale — l'expérience apporte un réel bénéfice — reste vraie que l'équipe gagne ou non. Contrairement à because, even if ne donne pas une cause. Cette structure marque une concession : la condition peut se produire, mais elle ne change ni le résultat ni la conclusion.
Exercice
Complète la phrase avec le connecteur anglais de deux mots qui présente une possibilité incertaine sans changer le résultat : ____ we miss the bus, we can take the train.
Voir la réponse
Even if
not everyone will enjoy every sport : négation partielle
Dans not everyone, not rejette l'idée que l'affirmation s'applique à chaque personne. Ici, cela signifie qu'au moins une personne n'appréciera pas tous les sports ; cela ne signifie pas que personne n'aime le sport. La structure not everyone ... exprime une négation partielle. L'affirmation peut être vraie pour certaines personnes et ne pas l'être pour d'autres.
Exercice
Quelle proposition explique correctement cette phrase : Not everyone will enjoy every sport?
- Personne n'appréciera aucun sport.
- Au moins une personne n'appréciera pas tous les sports.
- Tout le monde détestera tous les sports.
Voir la réponse
Au moins une personne n'appréciera pas tous les sports.
too competitive ... not competitive enough : excès et insuffisance
Too + adjectif indique que le degré dépasse ce qui convient et cause généralement un problème. Too competitive signifie que l'équipe rivalise avec plus d'intensité que ne le souhaite la personne qui parle. Not + adjectif + enough indique que le degré est inférieur au niveau nécessaire. Not competitive enough signifie que l'équipe n'a pas l'intensité compétitive souhaitée. Avec un adjectif, enough se place après celui-ci : competitive enough.
Exercice
Complétez la phrase avec les expressions exactes signifiant « plus compétitif que ce qui convient » et « moins compétitif que nécessaire » : This league is ____ for me, but the casual club is not ____.
Voir la réponse
too competitive · competitive enough
It can also take time to find a sport that plays to your strengths. Notes
3:06Cela peut aussi prendre du temps de trouver un sport qui correspond à vos forces.
can also take time to find : dire qu’une recherche peut prendre du temps
Dans la structure It can also take time to find..., It est un sujet apparent qui ne désigne rien de précis. L’infinitif to find nomme le véritable processus qui demande du temps. Ici, take time signifie demander du temps, et non retirer du temps. can présente cela comme une possibilité plutôt que comme une règle fixe, et also l’ajoute comme un point supplémentaire. Utilisez la structure It can (also) take time to + verbe à la base lorsqu’un processus risque de ne pas être rapide.
Exercice
Remettez can / also / take time / to dans le bon ordre pour compléter la phrase : It ____ get used to a new school.
Voir la réponse
can also take time to
plays to your strengths : faire correspondre quelque chose à ce que vous faites le mieux
L’expression plays to your strengths signifie qu’une chose correspond à ce que vous faites bien et le met à profit. Dans cette phrase, a sport est le sujet : le sport correspond à vos capacités. Ici, plays ne signifie pas participer à un jeu. La structure réutilisable est something plays to someone's strengths. Adaptez le possessif à la personne : my, your, her, our, etc.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression qui signifie « utilise ce que vous faites le mieux » : Choose a team role that ____.
Voir la réponse
plays to your strengths
That's completely okay : rassurer, pas donner une permission
Dans cette phrase, That's completely okay sert à rassurer. La personne dit qu’il est normal d’avoir besoin de temps et que son interlocuteur n’a pas à s’inquiéter ni à se sentir mal. Ici, okay signifie « ce n’est pas un problème » ou « c’est acceptable » : il ne s’agit pas de donner une permission. Completely renforce cette idée en indiquant que la situation est tout à fait acceptable.
Exercice
Un ami dit : « I need more time to finish this. » Quelle réponse le rassure le plus naturellement ?
- That's completely okay.
- You should have finished already.
- I am giving you official permission.
Voir la réponse
That's completely okay.
you'll be able to find a sport that fits your individual needs. Notes
3:13vous pourrez trouver un sport qui répond à vos besoins individuels.
spend some time looking : la structure spend + durée + forme en -ing
Spend + une durée + une forme en -ing signifie consacrer cette durée à une activité. Dans spend some time looking, some time indique la durée et looking nomme l'activité. Avec cet emploi de spend, on utilise looking, et non la base verbale look ou un infinitif. Ici, looking signifie chercher ou explorer différentes possibilités, et non simplement regarder quelque chose. La phrase indique qu'un temps de recherche peut aider à trouver un sport adapté.
Exercice
Utilisez la forme correcte de look pour compléter la phrase : Nina spent some time ____ for a better solution.
Voir la réponse
looking
you'll be able to find : exprimer une capacité future
You'll be able to find est la forme contractée de you will be able to find. La structure will be able to + base verbale exprime une capacité ou un résultat possible à un moment futur ; find reste à la base verbale. Dans cette phrase, elle donne le résultat de la proposition avec if : prendre le temps de chercher rend ce résultat futur possible. Comme able est un adjectif, le verbe be est nécessaire après will : on dit will be able to, et non will able to.
Exercice
Complète la structure exprimant une capacité future : After some practice, you'll ____ solve this puzzle on your own.
Voir la réponse
be able to
fits your individual needs : correspondre aux besoins personnels
Fits your individual needs signifie qu'une chose correspond aux exigences propres à une personne. Ici, fit décrit l'adéquation entre un choix et les besoins d'une personne, et non la taille d'un vêtement. La structure est something fits someone's needs. A sport est singulier, donc le verbe au présent est fits ; individual souligne que les besoins peuvent varier d'une personne à l'autre.
Exercice
Quelle phrase signifie que l'emploi du temps correspond aux exigences particulières d'une personne ?
- This schedule changes your individual needs.
- This schedule fits your individual needs.
- This schedule lists your individual needs.
Voir la réponse
This schedule fits your individual needs.
And if you do : do pour remplacer une action précédente
Dans if you do, do remplace le groupe verbal précédent find a sport that fits your individual needs. Il ne désigne pas une nouvelle action. And relie cette idée à la phrase précédente, tandis que if you do transforme l’action précédente en condition. La personne peut ainsi passer directement au résultat sans répéter tout le groupe verbal.
Exercice
Lis les deux phrases. Quelle action do remplace-t-il ? You can join the reading club. If you do, you'll meet new people.
- read the same sentence again
- join the reading club
- meet new people
Voir la réponse
join the reading club
You'll be a part of a supportive community. Phrases
3:20Vous ferez partie d'une communauté solidaire.
be a part of a supportive community : appartenance et intégration dans un groupe
Be a part of a community signifie appartenir à un groupe et y participer. Ici, l’expression présente l’appartenance et les liens avec les autres comme un avantage, et non le simple fait d’être près d’autres personnes. A supportive community est un groupe dont les membres s’aident, s’encouragent et s’accueillent mutuellement. Community peut désigner une équipe, un club ou un groupe partageant un intérêt ; il ne s’agit pas forcément d’un quartier.
Exercice
Quelle phrase exprime le mieux que Maya veut appartenir à un club scolaire dont les membres s’entraident ?
- Maya wants to take part in the club's Saturday event.
- Maya wants to be a part of a supportive school club.
- Maya wants to stand near a supportive school club.
Voir la réponse
Maya wants to be a part of a supportive school club.
be building your confidence : une confiance qui grandit au fil du temps
To build confidence signifie acquérir progressivement une plus grande confiance en ses propres capacités. Ici, build est métaphorique : la confiance augmente grâce à la pratique et à l’expérience ; on ne construit rien de matériel. You'll be building est au futur progressif, formé avec will be + verbe en -ing. Cette forme présente le gain de confiance comme le résultat continu d’une activité future, et non comme un changement soudain à un moment précis.
Exercice
Complète la phrase avec build his confidence au futur progressif : Every time Noah practices his serve, he'll be ____.
Voir la réponse
building his confidence
You'll be exercising your body and you'll be nurturing your mind. Notes
3:24Vous exercerez votre corps et vous nourrirez votre esprit.
You'll be exercising ... you'll be nurturing ... : des propositions parallèles équilibrées
La phrase organise deux bienfaits en propositions de même structure : You'll be + verbe en -ing + complément. Le mot and relie exercising your body à nurturing your mind ; l’auditeur les comprend donc comme deux aspects d’importance égale d’une même idée. Le fait de répéter you'll be au lieu de le mettre en facteur devant les deux verbes renforce la symétrie et le rythme, et donne à la phrase le ton d’un bilan final. Nurturing your mind est une image : cela signifie favoriser le développement mental ou émotionnel.
Exercice
Quelle phrase reprend la même structure parallèle et équilibrée pour présenter deux avantages d’égale importance ?
- You'll save time, and you'll be reducing waste.
- You'll be saving time, and waste will be reduced.
- You'll be saving time, and you'll be reducing waste.
Voir la réponse
You'll be saving time, and you'll be reducing waste.
nurturing your mind : nourrir son esprit à long terme
Dans cette phrase, nurturing your mind signifie favoriser le développement de sa vie mentale et intérieure grâce à des activités bénéfiques. Nurture est employé de façon métaphorique : l'esprit est présenté comme quelque chose qui se développe lorsqu'il reçoit une attention constante. Le parallèle avec exercising your body oppose l'activité physique au développement mental. Par rapport au verbe général improve, nurture suggère un soutien patient et continu plutôt qu'un changement rapide.
Exercice
Quelle expression complète le mieux la phrase si l'idée est celle d'un développement mental régulier et durable ? A habit of reading and reflection can ___.
- change your mind suddenly
- nurture your mind
- test your mind once
Voir la réponse
nurture your mind
Not to mention : ajouter un point à une liste
Not to mention ajoute un point après que d'autres ont déjà été présentés. Ici, having fun est donné comme un avantage supplémentaire et attrayant, qui renforce les raisons précédentes et termine la liste sur un ton léger. Malgré son sens littéral, l'expression ne signifie pas « n'en parle pas ». Elle indique qu'il existe aussi un autre point important ou évident. Elle est généralement suivie d'un nom, d'un groupe en -ing ou d'une proposition avec that.
Exercice
Vous avez déjà cité deux avantages d'un hôtel et vous voulez ajouter son emplacement comme avantage supplémentaire. Quelle phrase est la plus naturelle ?
- Instead of being clean and affordable, the hotel has a great location.
- The hotel is not clean, let alone in a great location.
- The hotel is clean and affordable, not to mention its great location.
Voir la réponse
The hotel is clean and affordable, not to mention its great location.