Pourquoi êtes-vous anxieux ? : fiche pour apprendre l’anglais
AsapSCIENCE
Présentation de la vidéo : L'anxiété est expliquée par la panique, la neurochimie, l'hérédité et les traitements, sans conseil simpliste. Principaux points d'anglais : 1. more days than not — Expressions idiomatiques et figurées : signifie « la plupart des jours », et non parfois ou chaque jour. Elle précise une fréquence récurrente. 2. It turns out that — Discours, récit et rhétorique : annonce une explication ou un résultat inattendu après les faits. Elle mène des preuves à la conclusion sans la présenter comme évidente. 3. get over it. — Verbes à particule : get over signifie se remettre d'une difficulté. Ici, l'impératif minimise la souffrance ; ce n'est pas un conseil bienveillant.
Dans cette fiche
Many of us have faced the dark symptoms of anxiety,
0:00Beaucoup d’entre nous ont déjà subi les pénibles symptômes de l’anxiété,
whether writing an exam or applying for a new job. Notes
0:02que ce soit en passant un examen ou en postulant à un nouvel emploi.
Que l’on passe un examen ou que l’on postule à un nouvel emploi
La proposition complémentaire whether A or B présente deux situations possibles et indique que l’affirmation principale est vraie dans chacune d’elles. Elle ne demande pas à l’interlocuteur de choisir entre les deux. Ici, writing et applying sont deux formes parallèles en -ing. La proposition est réduite et peut se comprendre comme « whether we are writing an exam or applying for a new job ». Le parallélisme grammatical des deux branches clarifie la portée de l’énoncé.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure whether ... or et des formes parallèles en -ing : « ____ at home ____ in the office, back up your files regularly. »
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Whether working · or working
Writing an exam au sens de passer un examen
Dans ce contexte, writing an exam signifie passer et effectuer l’examen en tant que candidat, et non créer les questions. L’autre situation anxiogène présentée en parallèle et la personne concernée implicite us indiquent que les personnes sont des candidats. Ce sens lié au candidat est établi dans plusieurs variétés régionales de l’anglais. Comme write an exam peut avoir un autre sens ailleurs, il faut s’appuyer sur le rôle du sujet et le contexte pour déterminer si write signifie passer ou rédiger l’examen.
Exercice
Dans la phrase « Priya is writing her final exam tomorrow, », que signifie probablement « writing her final exam » si Priya est étudiante et parle une variété d’anglais où cet usage est courant ?
- Elle crée les questions de l’examen.
- Elle rédige un rapport sur l’examen.
- Elle passe l’examen et répond aux questions.
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Elle passe l’examen et répond aux questions.
this feeling is difficult to stop even in seemingly normal situations,
0:06ce sentiment est difficile à faire disparaître, même dans des situations apparemment normales,
leaving a lasting effect on quality of life. Phrases
0:10ce qui affecte durablement leur qualité de vie.
leaving a lasting effect on : laisser un effet durable sur
Leave a lasting effect on someone or something signifie provoquer un changement ou une influence qui se poursuit longtemps après l'événement ou la situation d'origine. Ici, le complément de on est quality of life : l'expression décrit donc une conséquence durable sur la manière dont une personne vit. Leaving introduit une proposition participiale en -ing qui présente le résultat de la situation précédente : le sentiment est difficile à arrêter et la conséquence est un effet durable. La structure proposition + leaving ... permet d'ajouter de façon concise un résultat causé par toute l'idée précédente.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression cible qui signifie « provoquer une influence durable » : The exchange program gave the students new ambitions, ____ their career choices.
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leaving a lasting effect on
what's going on : qu'est-ce qui se passe
What's going on? signifie « Qu'est-ce qui se passe ? » ou, selon le ton et le contexte, « Qu'est-ce qui provoque cette situation ? ». Dans l'exemple, la question demande une explication de l'anxiété visible de la personne. Ici, go on est un verbe à particule qui signifie se passer ou avoir lieu ; il ne décrit pas un déplacement. What's est la contraction de what is, donc la structure est what + be + going on.
Exercice
Vous voyez un collègue fixer un message d'erreur avec un air inquiet. Que demande le plus naturellement “What's going on?” ?
- Que se passe-t-il ou qu'est-ce qui provoque le problème ?
- Vas-tu continuer à parler ?
- Où vas-tu ?
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Que se passe-t-il ou qu'est-ce qui provoque le problème ?
generalized anxiety disorder comme diagnostic clinique
Generalized anxiety disorder est le nom clinique reconnu d'un trouble anxieux précis. Ici, generalized indique que l'anxiété excessive est étendue plutôt que limitée à un déclencheur particulier ; cela ne signifie pas que tout le monde en fait l'expérience. L'expression complète désigne un schéma persistant décrit par des critères cliniques, et non une période occasionnelle de stress ou de nervosité. Dans cette phrase, les précisions qui suivent sur la fréquence et la durée signalent ce contexte diagnostique.
Exercice
Quelle description correspond le mieux à generalized anxiety disorder dans cette phrase ?
- Toute brève sensation de nervosité avant un événement stressant
- Un diagnostic clinique précis impliquant une anxiété excessive et persistante dans plusieurs domaines
- L'idée que toutes les personnes ressentent de l'anxiété en même temps
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Un diagnostic clinique précis impliquant une anxiété excessive et persistante dans plusieurs domaines
more days than not : la majorité des jours
Dans more days than not, than not établit une comparaison entre les jours où quelque chose se produit et ceux où cela ne se produit pas. L'expression signifie que cela arrive pendant la majorité des jours d'une période. Elle admet certains jours sans l'événement : la fréquence est donc supérieure à occasionally, mais l'expression ne signifie pas every day. Elle sert à décrire un schéma qui se répète dans le temps.
Exercice
Complétez la phrase anglaise avec l'expression de quatre mots qui signifie « pendant la majorité des jours, mais pas nécessairement tous les jours » : During exam season, I study at the library ____.
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more days than not
Panic attacks comme épisodes soudains et brefs
Dans cette phrase, Panic attacks désigne des événements distincts : des épisodes soudains et brefs de peur intense qui peuvent provoquer une forte réaction physique. Le pluriel renvoie à ce type d’épisode en général, et non à une crise précise. Une crise est un épisode, pas automatiquement un diagnostic. Une personne peut avoir un panic attack sans que ce seul fait signifie qu’elle souffre d’un trouble anxieux ou d’un panic disorder.
Exercice
Quelle interprétation correspond le mieux à Panic attacks dans la phrase ?
- Des épisodes soudains et brefs de peur intense
- Un état permanent d’inquiétude ordinaire
- Un diagnostic automatiquement posé après n’importe quel épisode isolé
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Des épisodes soudains et brefs de peur intense
in that : expliquer l’aspect précis
Ici, in that introduit l’aspect précis sous lequel les crises de panique sont « légèrement différentes ». La proposition qui suit précise cet aspect : ce sont des épisodes soudains et brefs de peur intense qui déclenchent une forte réaction physique. Le schéma réutilisable est affirmation ou comparaison + in that + proposition avec sujet et verbe. L’expression signifie souvent « en ce que » ou « dans la mesure où » ; même si elle peut ressembler à because, elle explique généralement en quoi la description précédente est vraie plutôt que de simplement donner une cause extérieure.
Exercice
Complétez la phrase avec le connecteur de deux mots signifiant « sous l’aspect que » : This course differs from the previous version ____ it includes weekly workshops.
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in that
shortness of breath comme expression d’un symptôme
Shortness of breath est un groupe nominal figé qui désigne la sensation d’avoir du mal à respirer ou de ne pas recevoir assez d’air. Dans cette phrase, il nomme un symptôme physique possible. Ici, shortness ne signifie pas qu’une respiration dure peu de temps. Mémorisez l’expression entière comme un terme décrivant un symptôme au lieu de construire mot à mot la formulation peu naturelle short breath.
Exercice
Complétez la phrase anglaise avec l’expression standard de trois mots qui se termine par breath et signifie une difficulté à respirer : The patient reported ____ after walking upstairs.
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shortness of breath
and it's not always triggered by something known or specific. Grammaire
0:44et celle-ci n’est pas toujours déclenchée par un élément connu ou précis.
whether or not pour un résultat qui ne change pas
Whether or not présente deux possibilités —une condition est vraie ou ne l’est pas— et indique que le résultat principal reste le même dans les deux cas. Ici, n’importe qui peut subir une crise de panique dans l’un ou l’autre cas : le fait d’avoir un trouble anxieux ne détermine pas si l’affirmation s’applique. Il ne s’agit pas d’une question ouverte demandant à l’interlocuteur de répondre oui ou non. Utilisez la structure whether or not + proposition lorsque vous voulez qu’une règle, un résultat ou une décision ne dépende pas de cette condition.
Exercice
Complétez la phrase anglaise avec l’expression de trois mots commençant par whether qui indique que le résultat ne change dans aucun des deux cas : The deadline stays the same ____ you work remotely.
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whether or not
La négation partielle avec not always
Not always exprime une négation partielle : cela signifie « pas dans tous les cas » ou « pas à chaque fois ». Dans cette phrase, certains cas d’anxiété peuvent avoir un déclencheur connu ou précis, mais ce n’est pas vrai dans tous les cas. Le mot négatif not limite l’idée de fréquence exprimée par always. Il ne crée pas la négation totale exprimée par never (« jamais »).
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression de négation partielle qui signifie « pas dans tous les cas » : A panic attack is ____ caused by an obvious event.
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not always
anxiety is partially triggered by the amygdala and hypothalamus,
0:48l’anxiété est en partie déclenchée par l’amygdale et l’hypothalamus,
controlling the circulation of cortisol and adrenaline in your body.
0:51qui contrôlent la circulation du cortisol et de l’adrénaline dans le corps.
While not fully understood comme proposition concessive réduite
Ici, while signifie « bien que » et introduit une concession, non une relation temporelle. Le groupe initial reconnaît que le mécanisme de l’anxiété n’est pas compris dans tous ses détails avant d’indiquer ce qui est déjà partiellement connu. Il s’agit d’une proposition réduite : While not fully understood correspond à While it is not fully understood. Le sujet sous-entendu est anxiety, plus précisément son mécanisme, et non l’amygdale et l’hypothalamus mentionnés ensuite ; understood a ici un sens passif.
Exercice
Utilisez la forme réduite de while it is not fully understood : ____, the process of dreaming appears to depend on several brain regions.
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While not fully understood
40% of those with generalized anxiety disorder
0:5540 % des personnes atteintes d’un trouble anxieux généralisé
meaning these hormone levels are likely linked to your genes. Phrases
1:00ce qui indique que ces taux hormonaux sont probablement liés à vos gènes.
likely linked to : association probable, pas causalité prouvée
Dans likely linked to, likely nuance linked : les éléments disponibles suggèrent un lien, mais la personne qui parle ne le présente pas comme certain. Ici, linked to signifie « associé à » ou « lié à ». Cette formulation signale une relation possible, et non une conclusion de cause à effet. X is likely linked to Y permet de formuler une explication prudente lorsque les données soutiennent une association sans prouver de causalité.
Exercice
Complétez cette affirmation de recherche prudente avec l'expression de trois mots signifiant « probablement associé à » : The pattern is ____ changes in sleep, but causation has not been established.
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likely linked to
as certain anxiety disorders are related to traumatic childhood experiences.
1:04car certains troubles anxieux sont liés à des expériences traumatisantes vécues pendant l’enfance.
Varying levels of neurotransmitters like GABA,
1:08Des taux variables de neurotransmetteurs comme le GABA,
be to blame : responsabilité ou cause possible
Be to blame signifie être responsable d’un résultat négatif ou être à l’origine d’un problème. Avec un sujet inanimé comme les niveaux de neurotransmetteurs, blame est employé au sens figuré : personne n’accuse ni ne réprimande littéralement ces substances chimiques. May indique le degré de certitude de toute l’expression. X may be to blame présente X comme une cause possible, et non comme une cause établie ou unique ; on peut ajouter le résultat concerné avec for Y.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression de trois mots qui signifie « être une cause possible » : The faulty sensor may ____ for the false alarm.
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be to blame
which contributes to feelings of well-being and happiness,
1:14qui contribue aux sensations de bien-être et de bonheur,
works by moving : expliquer un mécanisme
Dans works by moving, work signifie fonctionner ou produire un effet, tandis que by + une forme en -ing indique le mécanisme. Dans cette phrase, la sérotonine produit son effet grâce au processus de déplacement d'un neurone à l'autre ; by n'indique pas un agent et ne signifie pas à côté de. Le modèle réutilisable est subject + work(s) by + -ing phrase. Il répond à la question du processus par lequel quelque chose fonctionne et sert à expliquer des systèmes, des technologies et des procédures.
Exercice
Quelle phrase utilise work by + -ing pour expliquer le mécanisme plutôt que la cause ou le but ?
- The purifier works because of a reliable motor.
- The purifier works by pulling air through a carbon filter.
- The purifier works to make the room more comfortable.
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The purifier works by pulling air through a carbon filter.
Any unused serotonin returns to the original neuron
1:22La sérotonine inutilisée retourne dans le neurone d’origine
But for those with something like OCD,
1:26Mais chez les personnes atteintes d’un trouble comme le TOC,
it has been suggested that a mutation in these transporters Fil du propos
1:30on pense qu’une mutation touchant ces transporteurs
creates a higher volume of returned serotonin
1:33entraîne le retour d’une plus grande quantité de sérotonine
resulting in a decreased amount in the synapse, Fil du propos
1:38ce qui réduit la quantité présente dans la synapse
it has been suggested that : rapporter une affirmation provisoire
It has been suggested that est une tournure de discours rapporté passive et impersonnelle. It est un sujet apparent, tandis que la proposition rapportée se trouve dans la subordonnée introduite par that. La phrase peut ainsi mettre l'hypothèse au premier plan tout en laissant son auteur anonyme ou à l'arrière-plan. Le passif au present perfect has been suggested présente l'idée comme ayant déjà été avancée et restant pertinente. Ici, suggested signifie proposée comme explication possible, et non conseillée comme action. La formulation marque donc la distance et l'incertitude plutôt qu'une conclusion établie.
Exercice
Quelle phrase rapporte le plus clairement une hypothèse existante mais non confirmée tout en laissant la source à l'arrière-plan ?
- I suggest that we respond to the decline immediately.
- It has been suggested that the decline may be linked to warmer winters.
- Studies have shown that warmer winters caused the decline.
Voir la réponse
It has been suggested that the decline may be linked to warmer winters.
before it's had a chance to move : un processus interrompu trop tôt
Before it's had a chance to move signifie que quelque chose se produit trop tôt pour que la sérotonine renvoyée termine le déplacement attendu. Ici, it's signifie it has et renvoie à returned serotonin. Le modèle réutilisable before + sujet + have/has had a chance to + verbe présente un processus possible comme interrompu ou empêché avant qu'il puisse se produire. Chance est figuratif ici : il ne signifie pas que le sujet fait réellement un choix.
Exercice
Quelle phrase signifie que l'ordinateur a redémarré trop tôt pour que la mise à jour finisse de s'installer ?
- The computer restarted so the update could finish installing.
- The computer restarted after the update finished installing.
- The computer restarted before the update had a chance to finish installing.
Voir la réponse
The computer restarted before the update had a chance to finish installing.
resulting in : ajouter un résultat direct
Resulting in introduit le résultat direct de toute la situation précédente : l'augmentation de la sérotonine renvoyée entraîne une diminution de la sérotonine dans la synapse. Grammaticalement, resulting est un participe présent employé dans une proposition de résultat non finie. La virgule permet d'ajouter la conséquence à la proposition principale sans commencer une nouvelle proposition avec un verbe conjugué ; la cause implicite est toute la situation précédente, et non un sujet nommé séparément.
Exercice
Choisissez l'expression qui introduit correctement la conséquence directe : A faulty sensor sent repeated false alarms, ____ several unnecessary shutdowns.
- resulting from
- resulting in
- result in
Voir la réponse
resulting in
to prevent the serotonin from returning to its original neuron. Grammaire
1:49pour empêcher la sérotonine de retourner dans son neurone d’origine.
This is why : relier une cause à son résultat
Dans cette phrase, This renvoie à l'explication précédente selon laquelle la sérotonine retourne trop tôt dans son neurone d'origine. La proposition qui suit This is why présente le résultat : c'est donc pour cela que ce type de médicaments est utilisé. L'ordre des informations est d'abord la cause, puis le résultat. Utilisez This is why + proposition pour transformer les faits précédents en conséquence, en conclusion ou en décision. Ici, why signifie « la raison pour laquelle » ; il n'introduit pas une question.
Exercice
Une équipe indique d'abord la cause, puis le résultat. Quelle version emploie correctement le connecteur ?
- The server was offline all morning. This is why the report was delayed.
- The server was offline all morning. This is because the report was delayed.
- The report was delayed. This is why the server was offline all morning.
Voir la réponse
The server was offline all morning. This is why the report was delayed.
selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) : inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine
Selective serotonin reuptake inhibitors désigne une classe de médicaments, et non un médicament précis. L'abréviation au singulier est SSRI, tandis que l'abréviation au pluriel employée pour la classe ou plusieurs de ses membres est SSRIs. Les éléments du nom décrivent la classe : serotonin désigne le neurotransmetteur ; reuptake correspond à son retour dans le neurone qui l'a libéré ; et inhibitors indique que ce processus est réduit ou bloqué. Dans cette phrase, le terme désigne des médicaments présentés comme empêchant la sérotonine de retourner dans son neurone d'origine.
Exercice
Complétez la phrase anglaise avec l'abréviation plurielle standard : The review discusses selective serotonin reuptake inhibitors, commonly shortened to ____.
Voir la réponse
SSRIs
prevent the serotonin from returning : structure prevent + complément + from + -ing
Dans prevent + complément + from + verbe en -ing, le complément désigne la personne ou la chose dont l’action ou le changement est empêché. Ici, the serotonin est à la fois le complément de prevent et le sujet implicite de returning. Cette structure présente une action comme étant arrêtée avant qu’elle se produise ou pendant qu’elle pourrait se produire. Elle se transpose facilement aux domaines de la sécurité physique, des politiques, de la santé et de la résolution des problèmes quotidiens.
Exercice
Complétez la phrase avec from et la forme en -ing de walk : Safety rails prevent visitors ____ into restricted areas.
Voir la réponse
from walking
Many anxiety disorders also show an overactive amygdala
1:52De nombreux troubles anxieux sont aussi associés à une hyperactivité de l’amygdale
have negative repercussions : une collocation formelle de cause à effet
Have negative repercussions signifie « provoquer des conséquences néfastes », généralement des conséquences qui dépassent l’événement immédiat. Dans cette phrase, on the brain et on our bodies indiquent où ces conséquences néfastes se font sentir. Repercussions suggère déjà normalement un résultat indésirable ; negative le rend explicite et le renforce. Cette collocation donne à l’affirmation causale un ton plus formel et analytique que have bad effects.
Exercice
Complétez la phrase avec les formes correctes de have, negative et repercussion : Poor sleep can ____ on academic performance.
Voir la réponse
have negative repercussions
not just on the brain, but on our bodies : élargir la portée
La structure corrélative not just A, but B élargit la portée au lieu de présenter un choix. Ici, les répercussions négatives touchent le cerveau et, au-delà, le corps ; la seconde partie corrige l'idée plus étroite selon laquelle les effets seraient limités au cerveau. Les deux parties dépendent de have negative repercussions et emploient des formes parallèles on + groupe nominal : on the brain / on our bodies. Ce parallélisme rend l'élargissement plus clair et accentue le deuxième élément.
Exercice
Complétez la phrase avec not just ... but en répétant la préposition pour garder les deux parties parallèles : The new policy will have an impact ____ small businesses, ____ large corporations.
Voir la réponse
not just on · but on
In a study of nearly 300 people over 5 years, Fil du propos
2:01Dans une étude menée pendant cinq ans auprès de près de 300 personnes,
had a higher incidence of heart disease too, Phrases
2:06présentaient aussi une incidence plus élevée de maladies cardiaques,
In a study of : cadrer les données de recherche
In a study of introduit le cadre probant avant le résultat principal. Ici, l'expression indique que l'affirmation provient d'une recherche menée auprès de près de 300 personnes ; la séquence over 5 years précise ensuite la durée, puis la proposition principale présente le résultat. Après of, les auteurs nomment généralement les participants ou le sujet étudié. L'expression aide à distinguer le contexte de l'étude de son résultat, mais elle ne suffit pas à établir qu'un facteur en a causé un autre.
Exercice
Quelle est la fonction principale de In a study of 1,200 commuters dans cette phrase : 'In a study of 1,200 commuters, researchers found that longer journeys were linked to lower job satisfaction.' ?
- Elle établit le contexte et l'échantillon de l'étude avant d'en présenter le résultat.
- Elle présente l'expérience personnelle du locuteur avant de donner un conseil.
- Elle affirme que les longs trajets causent forcément une baisse de la satisfaction professionnelle.
Voir la réponse
Elle établit le contexte et l'échantillon de l'étude avant d'en présenter le résultat.
a higher incidence of : signaler une incidence plus élevée de nouveaux cas
Ici, a higher incidence of heart disease signifie que les maladies cardiaques sont survenues plus fréquemment chez les personnes ayant une amygdale hyperactive que dans le groupe de comparaison pendant la période étudiée. L’expression indique une différence de fréquence à l’échelle du groupe. Dans le langage de la recherche, incidence concerne les nouveaux cas ou événements qui apparaissent dans une population pendant une période précisée ou sous-entendue. A higher incidence montre une association ; cela ne signifie pas que chaque personne a développé la maladie et ne prouve pas que l’activité de l’amygdale en est la cause.
Exercice
Quelle phrase indique correctement que davantage de nouveaux cas d’asthme sont apparus dans le groupe exposé sur une période de cinq ans ?
- The exposed group had a higher prevalence of asthma before the study began.
- The exposed group had more incidence of asthma during the five-year study.
- The exposed group had a higher incidence of asthma during the five-year study.
Voir la réponse
The exposed group had a higher incidence of asthma during the five-year study.
as it triggers an increased production of white blood cells in the bone marrow,
2:08car cette hyperactivité déclenche une production accrue de globules blancs dans la moelle osseuse,
which contributes to increased buildup of fatty deposits in the arteries.
2:14qui contribue à accroître les dépôts graisseux dans les artères.
that's considered an anxiety disorder too. Grammaire
2:18celle-ci est également considérée comme un trouble anxieux.
that's considered an anxiety disorder : classification passive avec be considered
Dans cette phrase, that renvoie à having a phobia, et that's est la contraction de that is. La structure passive be considered + groupe nominal classe le référent : avoir une phobie est reconnu comme un trouble anxieux. Cette structure présente la classification comme un jugement ou une norme reconnus, plutôt que comme une réflexion personnelle du locuteur. Too ajoute qu’une phobie appartient à la même catégorie générale que les autres troubles évoqués.
Exercice
Complétez la phrase issue d’un règlement scolaire avec l’expression passive de classification étudiée : Under the policy, repeated bullying ____ a serious offense.
Voir la réponse
is considered
But since many fears can help us survive,
2:21Mais comme de nombreuses peurs peuvent nous aider à survivre,
imprinted on our DNA comme métaphore d'une base biologique héréditaire
Ici, imprinted on our DNA est une métaphore : les peurs sont présentées comme si elles avaient été marquées de façon permanente dans le matériel génétique. L'expression suggère une base biologique profonde, et non une impression physique. Les expressions it's been suggested et may rendent l'affirmation prudente. La phrase évoque la possibilité que certaines tendances à la peur liées à la survie aient une base héréditaire ; elle ne dit pas qu'il a été démontré que chaque peur est directement codée par un seul gène.
Exercice
Que signifie imprinted on our DNA dans cette phrase ?
- Présenté métaphoriquement comme ayant une base biologique profonde et peut-être héréditaire
- Littéralement imprimé sous forme de mots visibles sur l'ADN
- Certainement causé par un seul gène identifié
Voir la réponse
Présenté métaphoriquement comme ayant une base biologique profonde et peut-être héréditaire
passed on au sens de transmis à la génération suivante
Ici, passed on signifie transmis à une génération suivante par hérédité. Ce qui est transmis est indiqué par le sujet they, qui renvoie aux tendances à la peur mentionnées dans le contexte. Pass on suit également un schéma de transmission plus général : une personne transmet quelque chose à une autre personne ou à un groupe, ou quelque chose est transmis. Le contexte et l'élément transmis déterminent s'il s'agit d'un trait, d'un message, de connaissances ou d'un objet.
Exercice
Quelle phrase emploie pass on avec le même sens de transmission que dans le sous-titre ?
- Her grandfather passed on peacefully.
- I think I'll pass on dessert.
- Please pass the message on to the night shift.
Voir la réponse
Please pass the message on to the night shift.
after being exposed to comme proposition temporelle passive réduite
After being exposed to signifie « après que les souris sont entrées en contact avec... ». After introduit la relation temporelle ; being exposed est une forme passive en -ing, de sorte que les souris subissent l'exposition au lieu de la provoquer. L'expression est une version réduite de after they were exposed to.... Son sujet sous-entendu est celui de la proposition principale, mice. Les descriptions d'expériences ou de processus peuvent ainsi indiquer l'ordre des événements sans répéter le sujet.
Exercice
Complétez la phrase avec after + la forme passive en -ing de expose : The samples were measured ____ intense heat.
Voir la réponse
after being exposed to
But more amazing is that the future generations of mice
2:35Mais plus étonnant encore, les générations suivantes de souris
even though they've never been exposed to the shock. Grammaire
2:40alors qu’elles n’ont jamais subi cette décharge.
even though pour marquer un fort contraste factuel
Even though introduit une proposition concessive : un fait qui devrait normalement rendre le résultat principal surprenant ou improbable. Ici, le fait est que les générations suivantes de souris n'ont jamais subi le choc, mais qu'elles craignent tout de même les odeurs. L'expression est suivie d'une proposition complète, comme they've never been exposed..., et indique que « ce fait est vrai, mais l'affirmation principale reste vraie malgré tout ». Even rend le contraste plus appuyé qu'une concession neutre d'arrière-plan.
Exercice
Choisissez le connecteur qui introduit correctement un contraste factuel dans cette phrase : The outdoor concert continued ___ it was raining heavily.
- even if
- despite
- even though
Voir la réponse
even though
It turns out that electrical shock led to overexpression Fil du propos
2:43Il s’avère que la décharge électrique a entraîné une surexpression
making the next generation more sensitive to certain smells, Grammaire
2:47rendant la génération suivante plus sensible à certaines odeurs,
making the next generation more sensitive : make + objet + adjectif
La proposition en -ing « making the next generation more sensitive » exprime le résultat de la cause précédente. Dans cette structure, make + objet + adjectif signifie amener l’objet à prendre ou à posséder un état : « the next generation » est l’objet et « more sensitive » est son attribut. « More sensitive » est un comparatif : le degré de sensibilité augmente par rapport à un niveau antérieur ou attendu, même si la base de comparaison n’est pas exprimée. « To certain smells » précise ce à quoi la génération suivante est plus sensible.
Exercice
Complétez la proposition de résultat avec la structure demandée make + objet + adjectif comparatif : The new insulation reduced outside noise, ____. Utilisez « the bedroom » comme objet et « quieter » comme adjectif comparatif.
Voir la réponse
making the bedroom quieter
It turns out that : révéler une conclusion grâce à des informations ultérieures
« It turns out that » introduit une conclusion qui n’est devenue claire qu’après une enquête, une observation ou l’arrivée d’informations ultérieures. Dans cette phrase, l’expression présente la proposition suivante comme un résultat découvert. En tant que cadre d’organisation de l’information, elle fait passer l’explication d’un phénomène à sa cause sous-jacente, souvent avec une légère idée de surprise ou de changement de compréhension. Elle ne signifie pas que la conclusion était évidente dès le départ.
Exercice
Quel rôle « It turns out that » joue-t-il dans l’exemple ?
- Le locuteur révèle une conclusion devenue claire grâce à des éléments ultérieurs.
- Le locuteur donne l’instruction d’allumer quelque chose.
- Le locuteur affirme que la conclusion était évidente dès le départ.
Voir la réponse
Le locuteur révèle une conclusion devenue claire grâce à des éléments ultérieurs.
almost as though pour une comparaison prudente
Almost as though introduit une comparaison plutôt qu'une affirmation factuelle. Ici, l'activité des récepteurs est présentée comme si quelqu'un les avait allumés ; cela ne signifie pas qu'un véritable interrupteur a été utilisé. Almost atténue encore la comparaison. Il présente l'effet comme proche de cette image, mais pas parfaitement identique, ce qui permet au locuteur d'expliquer prudemment une impression.
Exercice
Que signifie almost as though dans “almost as though they were switched on” ?
- Les récepteurs étaient sur le point d'être éteints.
- Le locuteur est certain que quelqu'un a utilisé un interrupteur physique.
- La situation ressemble fortement à une activation, mais le locuteur ne l'affirme pas au sens littéral.
Voir la réponse
La situation ressemble fortement à une activation, mais le locuteur ne l'affirme pas au sens littéral.
were switched on : activation à la voix passive
Switch on signifie mettre en marche ou activer un appareil, une fonction ou un système. Were switched on est la forme passive au passé : le sujet subit l'activation, tandis que la personne ou la cause responsable n'est pas mentionnée. Dans cette phrase, la formulation est métaphorique puisqu'elle se trouve dans une comparaison introduite par almost as though. Les récepteurs sont décrits comme devenant actifs à la manière d'un équipement que l'on allume, et non comme s'ils possédaient de véritables interrupteurs.
Exercice
Complétez la phrase avec la forme passive au passé de switch on : Before the experiment began, the sensors ____.
Voir la réponse
were switched on
And these switches may be related to some phobias.
2:52Et ces interrupteurs pourraient être liés à certaines phobies.
that lead to the feelings influencing your behavior
2:59qui provoquent les émotions influençant votre comportement
When it comes to treatment : en matière de traitement
“When it comes to + nom/sujet” délimite la portée de ce qui suit. Ici, “When it comes to treatment” fait passer la discussion de la manière dont l’anxiété se développe au sujet précis du traitement. Dans cette structure, “comes to” ne décrit pas un déplacement et ne signifie pas “atteindre un total”. L’ensemble équivaut à “lorsqu’on considère” ou “en ce qui concerne” le sujet nommé.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression de quatre mots signifiant « en ce qui concerne » : ____ treatment, cost matters less than quality.
Voir la réponse
When it comes to
cognitive behavioral therapy : thérapie cognitivo-comportementale (CBT)
“Cognitive behavioral therapy”, couramment abrégé en “CBT”, est le nom consacré d’une forme de psychothérapie centrée sur les liens entre pensées, émotions et comportement. Dans cette phrase, il s’agit du traitement qui repère les pensées contribuant à la détresse et cherche à les modifier. Le composé anglais est descriptif : “cognitive” renvoie à la pensée, “behavioral” aux actions ou aux schémas comportementaux, et “therapy” au traitement. Ensemble, ces mots désignent toutefois une approche thérapeutique précise, et non n’importe quelle tentative informelle de changer ses pensées.
Exercice
Quelle proposition correspond le mieux à “cognitive behavioral therapy” dans la phrase ?
- Tout conseil disant à quelqu’un de penser positivement
- Un médicament utilisé pour produire un soulagement immédiat
- Une psychothérapie qui travaille sur les liens entre pensées, émotions et comportement
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Une psychothérapie qui travaille sur les liens entre pensées, émotions et comportement
are often used to prevent reuptake of serotonin or norepinephrine,
3:09sont souvent utilisés pour empêcher la recapture de la sérotonine ou de la noradrénaline,
SSRIs et SNRIs comme sigles de classes de médicaments
SSRIs est la forme plurielle de SSRI, sigle anglais de selective serotonin reuptake inhibitor, « inhibiteur sélectif de la recapture de la sérotonine ». SNRIs est la forme plurielle de SNRI, sigle anglais de serotonin-norepinephrine reuptake inhibitor, « inhibiteur de la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline ». Ces termes désignent deux classes d'antidépresseurs, et non des marques ou un médicament unique. Dans cette phrase, les sigles relient les classes de médicaments à la recapture de la sérotonine et, pour les SNRIs, de la noradrénaline. Cette classification aide à comprendre le mécanisme évoqué ; elle n'indique pas à elle seule quel médicament convient à une personne précise.
Exercice
Dans cette phrase, que désigne SSRIs and SNRIs ?
- Deux effets secondaires d'un usage prolongé de médicaments
- Deux marques du même médicament
- Deux neurotransmetteurs produits par le cerveau
- Deux classes de médicaments antidépresseurs
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Deux classes de médicaments antidépresseurs
but can result in many side effects Phrases
3:13mais ils peuvent provoquer de nombreux effets secondaires
result in many side effects : entraîner de nombreux effets secondaires
Dans cette phrase, result in signifie « causer » ou « entraîner ». L’expression va d’une cause — ici, les médicaments sous-entendus par le contexte précédent — vers le résultat many side effects. Can indique une possibilité, et non une certitude. La structure est cause + result in + résultat. Elle sert à expliquer ce qu’une action, une situation ou un événement peut produire.
Exercice
Complétez la phrase avec result in ou result from : Heavy rain may ____ road closures.
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result in
and often increase tolerance with prolonged use. Vocabulaire
3:14et entraînent souvent une accoutumance en cas d’usage prolongé.
On the other hand, comme marqueur de contraste
On the other hand indique que la personne qui parle passe d'un côté d'une comparaison à un autre côté différent ou contrasté. Ici, le propos passe de la thérapie cognitivo-comportementale aux médicaments, notamment à leur fonctionnement et à leurs limites. Comme repère d'organisation de l'information, cette expression indique à l'auditeur que la partie sur les médicaments n'est pas la continuation de la même approche. Elle ne désigne pas une main physique.
Exercice
Complétez la phrase avec le marqueur discursif de quatre mots qui introduit la seconde perspective contrastée : The first plan is cheaper. ____, the second plan is faster.
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On the other hand
increase tolerance with prolonged use : augmenter la tolérance lors d’un usage prolongé
Ici, tolerance est un terme pharmacologique : après une exposition répétée, l’organisme réagit moins fortement à la même quantité d’un médicament. Increase tolerance signifie donc développer un degré plus élevé de cette réponse réduite ; cela ne signifie pas devenir plus tolérant envers les autres. With prolonged use relie ce changement à une utilisation sur une longue période. Often exprime une fréquence, et non une certitude pour chaque personne, et la phrase décrit un risque général plutôt qu’un conseil médical personnalisé.
Exercice
Dans la phrase “After months on the medication, she had developed greater tolerance,” que signifie tolerance ?
- Le médicament ne pouvait plus provoquer aucun effet secondaire.
- Son organisme réagissait moins fortement à la même quantité du médicament.
- Elle acceptait davantage le comportement des autres.
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Son organisme réagissait moins fortement à la même quantité du médicament.
Induce sleep : une collocation formelle de cause à effet
Dans cette phrase, induce sleep signifie « provoquer ou aider le début de l’état de sommeil ». Induce présente le sommeil comme un résultat produit par un médicament ou une autre condition ; l’expression ne garantit pas que le sommeil commencera immédiatement. La structure induce + nom désigne un résultat provoqué et apparaît souvent dans l’anglais formel ou technique, comme dans induce labor ou induce a reaction.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression formelle de deux mots qui signifie « aider le sommeil à commencer » : Doctors may use this treatment at night to help ____.
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induce sleep
Promote muscle relaxation : promote + un nom de processus
Ici, promote muscle relaxation signifie « aider les muscles à se détendre ». Promote signifie encourager ou soutenir un processus, tandis que relaxation nomme l’état physique qui en résulte ; ici, il ne signifie pas faire la publicité de quelque chose ni accorder une promotion à quelqu’un. La structure promote + nom de processus est courante dans les explications formelles d’effets bénéfiques, comme dans promote recovery, promote growth et promote cooperation.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression formelle de trois mots qui signifie « aider les muscles à se détendre » : Slow breathing can ____.
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promote muscle relaxation
but are also linked to dementia in older populations.
3:22mais elles sont aussi associées à la démence chez les personnes âgées.
the neurochemical basis of anxiety is extremely complicated,
3:26les bases neurochimiques de l’anxiété sont extrêmement complexes,
Needless to say pour présenter un point comme évident
Needless to say introduit une affirmation que la personne qui parle présente comme évidente, prévisible ou déjà étayée par ce qui précède. L’expression renforce aussi cette affirmation ; elle ne signifie pas qu’il faudrait s’abstenir de la dire. Ici, elle transforme l’explication précédente en une conclusion ferme : les bases neurochimiques de l’anxiété sont extrêmement complexes. L’expression invite l’interlocuteur à accepter cette conclusion comme un point déjà partagé.
Exercice
Un camarade pose une question sincère sur un sujet difficile. La réponse « Needless to say, everyone understands this » est-elle neutre et sans aucun risque ?
- Non. Cela peut laisser entendre qu’il est stupide de ne pas comprendre.
- Oui. C’est une réponse neutre qui ne peut pas donner au camarade l’impression d’être méprisé.
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Non. Cela peut laisser entendre qu’il est stupide de ne pas comprendre.
just calm down or get over it comme conseil méprisant
Dans cette phrase, just calm down or get over it est cité comme un type de conseil qui n’est pas utile ; la personne qui parle le rejette, elle ne le donne pas au public. Calm down ordonne à quelqu’un d’être immédiatement moins bouleversé, tandis que get over it lui ordonne de ne plus se laisser affecter et de passer à autre chose. Just fait paraître ces deux actions faciles, si bien que l’ensemble peut minimiser une expérience émotionnelle ou médicale difficile.
Exercice
Que veut dire la personne qui parle en mentionnant « just calm down or get over it » dans la phrase complète ?
- Ce sont des solutions rapides que l’interlocuteur devrait essayer.
- Ce sont des ordres trop simplistes que la personne qui parle juge inutiles.
- Ce sont les noms techniques de deux traitements de l’anxiété.
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Ce sont des ordres trop simplistes que la personne qui parle juge inutiles.
get over it : surmonter cela et aller de l’avant
Dans cette phrase, get over it signifie se remettre d’un problème émotionnel difficile ou le dépasser. Le pronom it renvoie à l’anxiété, et non à un objet physique ou à un obstacle. L’expression présente le rétablissement comme quelque chose que la personne devrait pouvoir achever. Avec just et l’impératif, tell somebody to just get over it minimise la difficulté en la faisant paraître simple et immédiate.
Exercice
Une personne amie explique que son anxiété continue de perturber sa vie quotidienne. “Just get over it” est-il une réponse bienveillante et appropriée ?
- Non
- Oui
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Non
breaking down what we do to combat anxiety Phrasal verbs
3:35qui explique en détail comment nous luttons contre l’anxiété
breaking down what we do : décomposer ce que nous faisons
Ici, breaking down signifie diviser un sujet complexe en parties plus petites afin de l’expliquer ou de l’analyser clairement. What we do est le complément d’objet : la deuxième vidéo examinera étape par étape leurs méthodes pour faire face à l’anxiété. Break down est séparable dans ce sens. Avec un groupe nominal complément, break down the process et break the process down sont tous deux possibles ; avec un pronom, on dit break it down, et non break down it.
Exercice
Complétez la phrase avec le verbe à particule qui signifie « expliquer en divisant en parties plus petites » : The guide will ____ the application process step by step.
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break down
with some tips and tricks that we find work,
3:38et présente quelques conseils et astuces qui fonctionnent pour nous.
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