20 signes de maturité émotionnelle : fiche pour apprendre l’anglais

20 signs that you are emotionally mature.

20 signes que vous avez atteint la maturité émotionnelle.

You realize that most of the bad behavior of other people

Vous comprenez que la plupart des mauvais comportements des autres

really comes down to fear and anxiety Phrasal verbs

découlent en réalité de la peur et de l’anxiété

rather than,

et non,

as it's generally easier to presume,

comme il est généralement plus facile de le supposer,

nastiness or idiocy.

de la méchanceté ou de la stupidité.

You loosen your hold on self-righteousness Idiomes

Vous vous défaites de votre sentiment de supériorité morale

and stop thinking of the world

et cessez de voir le monde

as populated by either monsters or fools.

comme s’il n’était peuplé que de monstres ou d’imbéciles.

It makes things less black and white at first, Idiomes

Au début, cela rend les choses moins tranchées,

but in time a great deal more interesting.

mais, avec le temps, bien plus intéressantes.

You learn that what's in your head Grammaire

Vous apprenez que ce qui se passe dans votre tête

can't automatically be understood by other people.

ne peut pas être automatiquement compris par les autres.

You realize that,

Vous comprenez que,

unfortunately,

malheureusement,

you're going to have to articulate your intentions and feelings Vocabulaire

vous allez devoir exprimer clairement vos intentions et vos sentiments

with the use of words

avec des mots,

and can't fairly blame other people

et que vous ne pouvez pas raisonnablement reprocher aux autres

for not getting what you mean Vocabulaire

de ne pas comprendre ce que vous voulez dire

until you've spoken calmly and clearly.

tant que vous n’avez pas parlé calmement et clairement.

You learn that, remarkably,

Vous apprenez que, chose étonnante,

you do sometimes get things wrong. Grammaire

il vous arrive bel et bien de vous tromper.

With huge courage,

Avec un immense courage,

you take your first faltering steps towards, Phrases

vous commencez, d’un pas hésitant,

once in a while,

de temps à autre,

apologizing.

à présenter vos excuses.

You learn to be confident,

Vous apprenez à avoir confiance en vous,

not by realizing that you're great, Grammaire

non pas en découvrant que vous êtes formidable,

but by learning that everyone else is just as stupid, Grammaire

mais en comprenant que tous les autres sont aussi stupides,

scared, and lost as you are.

effrayés et perdus que vous.

We're all making it up as we go along, Idiomes

Nous improvisons tous au fur et à mesure,

and that's fine.

et ce n’est pas grave.

You forgive your parents because you realize that they didn't put you on this Earth

Vous pardonnez à vos parents, car vous comprenez qu’ils ne vous ont pas mis au monde

in order to insult you.

dans le but de vous offenser.

They were just painfully out of their depth Idiomes

Ils étaient simplement cruellement dépassés

and struggling with demons of their own. Idiomes

et aux prises avec leurs propres démons.

Anger turns, at points,

Par moments, la colère cède la place

to pity and compassion.

à la pitié et à la compassion.

You learn the enormous influence of so-called small things on mood, Vocabulaire

Vous découvrez l’immense influence de choses dites « petites » sur l’humeur :

bedtimes, blood sugar,

l’heure du coucher, la glycémie,

and alcohol levels,

le taux d’alcool,

degrees of background stress,

le niveau de stress sous-jacent,

and so on.

et ainsi de suite.

And as a result, Fil du propos

Et par conséquent,

you learn never to bring up an important contentious issue Notes

vous apprenez à ne jamais aborder un sujet important et conflictuel

with a loved one until everyone is well rested, no one is drunk,

avec un être cher avant que chacun soit bien reposé et que personne ne soit ivre,

you've had some food,

que vous ayez mangé quelque chose,

nothing else is alarming you,

que rien d’autre ne vous inquiète

and you're not rushing to catch a train.

et que vous ne deviez pas vous précipiter pour attraper un train.

You give up sulking. Phrasal verbs

Vous arrêtez de bouder.

If someone hurts you,

Si quelqu’un vous blesse,

you don't store up the hatred Phrasal verbs

vous ne laissez pas la haine

and the hurt for days.

et la douleur s’accumuler pendant des jours.

You remember we'll all be dead soon.

Vous vous rappelez que nous serons bientôt tous morts.

You don't expect others to know what's wrong.

Vous n’attendez pas des autres qu’ils devinent ce qui ne va pas.

You tell them straight, Intention

Vous le leur dites sans détour,

and if they get it, you forgive them.

et s’ils comprennent, vous leur pardonnez.

And if they don't,

Et s’ils ne comprennent pas,

in a different way,

d’une autre manière,

you forgive them too.

vous leur pardonnez aussi.

You cease to believe in perfection

Vous cessez de croire à la perfection

in pretty much every area. Phrases

dans presque tous les domaines.

There aren't any perfect people,

Il n’existe pas de personnes parfaites,

perfect jobs, or perfect lives.

ni d’emplois parfaits ni de vies parfaites.

Instead, you pivot towards an appreciation of what is, Phrases

À la place, vous apprenez à apprécier ce qui existe,

to use the psychoanalyst Donald Winnicott's Culture

pour reprendre la formule exemplaire du psychanalyste Donald Winnicott :

exemplary phrase, good enough.

« suffisamment bon ».

You realize that many things in your life

Vous comprenez que beaucoup de choses dans votre vie

are at once quite frustrating and yet, Grammaire

sont à la fois assez frustrantes et pourtant,

in many ways, eminently good enough. Vocabulaire

à bien des égards, amplement satisfaisantes.

You learn the virtues of being a little more pessimistic

Vous découvrez les vertus d’un peu plus de pessimisme

about how things will turn out Phrasal verbs

quant à la tournure que prendront les choses

and, as a result,

et, par conséquent,

emerge as a calmer, more patient,

devenez une personne plus calme, plus patiente

and more forgiving soul.

et plus encline à pardonner.

You lose some of your idealism

Vous perdez une part de votre idéalisme

and become a far less maddening person. Grammaire

et devenez quelqu’un de bien moins exaspérant.

You learn to see that everyone's weaknesses of character

Vous apprenez à voir que les faiblesses de caractère de chacun

are linked to counterbalancing strengths.

sont liées à des qualités qui les compensent.

Rather than isolating their weaknesses,

Au lieu d’isoler leurs faiblesses,

you look at the whole picture. Idiomes

vous regardez la situation dans son ensemble.

Yes, someone is rather pedantic, Vocabulaire

Oui, quelqu’un peut être assez pointilleux,

but they're also beautifully precise

mais aussi admirablement précis

and a rock at times of turmoil. Idiomes

et un véritable roc dans les moments de tourmente.

Yes, someone is a bit messy,

Oui, quelqu’un peut être un peu désordonné,

but at the same time brilliantly creative

mais aussi faire preuve d’une créativité exceptionnelle

and very visionary.

et d’un remarquable esprit visionnaire.

You realize, truly realize,

Vous comprenez, vous comprenez vraiment,

that perfect people don't exist

que les personnes parfaites n’existent pas

and that every strength will be tagged with a weakness.

et que chaque qualité s’accompagne d’un défaut.

You fall in love a bit less easily.

Vous tombez un peu moins facilement amoureux.

It's difficult, in a way.

D’une certaine manière, c’est difficile.

When you were less mature,

Lorsque vous étiez moins mature,

you could develop a crush in an instant. Phrases

vous pouviez vous enticher de quelqu’un en un instant.

Now, you're poignantly aware that everyone,

À présent, vous avez douloureusement conscience que chacun,

however externally charming or accomplished, Grammaire

aussi charmant ou accompli soit-il en apparence,

would be a bit of a pain from close up. Idiomes

serait un peu pénible à vivre de près.

You develop loyalty to what you already have.

Vous apprenez à rester fidèle à ce que vous avez déjà.

You learn that you are,

Vous découvrez que vous êtes,

rather surprisingly,

à votre grande surprise,

quite a difficult person to live with.

une personne avec qui il est assez difficile de vivre.

You shed some of your earlier sentimentality towards yourself. Idiomes

Vous portez sur vous-même un regard moins sentimental qu’autrefois.

You go into friendships and relationships

Vous abordez vos amitiés et vos relations

offering others kindly warnings of how

en expliquant gentiment aux autres comment

and when you might prove a challenge. Vocabulaire

et dans quelles circonstances vous pourriez être difficile à vivre.

You learn to forgive yourself for your errors and foolishness.

Vous apprenez à vous pardonner vos erreurs et vos sottises.

You realize the unfruitful self-absorption involved in simply flogging yourself Idiomes

Vous comprenez tout ce qu’il y a de stérile et d’égocentrique à vous flageller

for past misdeeds.

pour vos fautes passées.

You become more of a friend to yourself.

Vous devenez davantage votre propre ami.

Of course, you're an idiot,

Bien sûr, vous êtes stupide,

but you're still a lovable one,

mais vous restez tout de même adorable,

as we all are.

comme nous le sommes tous.

You learn that part of what maturity involves

Vous apprenez qu’une part de la maturité consiste

is making peace with the stubbornly childlike bits of you Idiomes

à faire la paix avec les facettes obstinément enfantines de votre personnalité

that will always remain.

qui seront toujours là.

You cease trying to be a grown-up at every occasion.

Vous cessez d’essayer de vous comporter en adulte en toute occasion.

You accept that we all have our regressive moments, Vocabulaire

Vous acceptez que nous ayons tous des moments de régression,

and when the inner 2-year-old you rears its head, Idiomes

et lorsque l’enfant de deux ans qui vit en vous montre le bout de son nez,

you greet them generously

vous l’accueillez avec bienveillance

and give them the attention they need.

et lui accordez l’attention dont il a besoin.

You cease to put too much hope in grand plans Phrases

Vous cessez de placer trop d’espoir dans de grands projets

for the kind of happiness you expect can last for years.

censés vous procurer un bonheur qui durerait des années.

You start to celebrate the little things that go well.

Vous commencez à célébrer les petites choses qui se passent bien.

You realize that satisfaction comes in increments of minutes. Phrases

Vous comprenez que la satisfaction se vit quelques minutes à la fois.

You're delighted if one day passes by without too much bother.

Cela vous enchante lorsqu’une journée s’écoule sans trop de tracas.

You take a greater interest in flowers

Vous vous intéressez davantage aux fleurs

and in the evening sky.

et au ciel du soir.

You develop a taste for small pleasures. Phrases

Vous prenez goût aux petits plaisirs.

What people in general think of you

Ce que les gens pensent généralement de vous

ceases to be such a concern.

cesse de tant vous préoccuper.

You realize that the minds of others are muddled places,

Vous comprenez que l’esprit des autres est souvent un vrai fouillis,

and you don't try so hard to polish your image Idiomes

et vous ne vous efforcez plus autant de soigner votre image

in everyone else's eyes.

aux yeux de tous.

What counts is that you and one or two others Fil du propos

Ce qui compte, c’est que vous, ainsi qu’une ou deux autres personnes,

are okay with you being you.

acceptiez la personne que vous êtes.

You give up on fame Phrasal verbs

Vous renoncez à la célébrité

and start to rely on love.

et commencez à compter sur l’amour.

You get better at hearing feedback.

Vous apprenez à mieux écouter les retours qu’on vous fait.

Rather than assuming that anyone who criticizes you is either trying to humiliate you Grammaire

Au lieu de supposer que quiconque vous critique cherche à vous humilier

or is making a mistake,

ou se trompe,

you accept that maybe it would be an idea Intention

vous admettez qu’il serait peut-être judicieux

to take a few things on board. Idiomes

de tenir compte de certaines remarques.

You start to see that you can listen to a criticism

Vous commencez à comprendre que vous pouvez écouter une critique

and survive it without having to put on your armor Idiomes

et y survivre sans devoir revêtir votre armure

and deny that there was ever a problem.

ni nier qu’il y ait jamais eu le moindre problème.

You realize the extent to which you tend to live day by day Grammaire

Vous mesurez à quel point vous avez tendance à vivre au jour le jour

in too great a proximity to certain of your problems and issues. Vocabulaire

en restant bien trop proche de certains de vos problèmes et préoccupations.

You remember more and more that you need to get out

Vous vous rappelez de plus en plus souvent que vous devez sortir

and get a perspective on the things that pain you. Phrases

et prendre du recul par rapport à ce qui vous fait souffrir.

You take more walks in nature.

Vous vous promenez davantage dans la nature.

You might get a pet.

Vous pourriez adopter un animal de compagnie.

They don't fret like we do.

Les animaux ne s’inquiètent pas comme nous.

And you appreciate the distant galaxies above us in the night sky.

Et vous vous émerveillez devant les galaxies lointaines qui peuplent le ciel nocturne au-dessus de nous.

You recognize how your distinctive past colors your response to events Idiomes

Vous reconnaissez combien votre passé singulier colore vos réactions aux événements

and learn to compensate for the distortions that can result. Phrases

et apprenez à compenser les distorsions qui peuvent en résulter.

You accept that because of how your childhood went, Vocabulaire

Vous acceptez qu’en raison de la façon dont s’est déroulée votre enfance,

you have a predisposition to exaggerate in certain areas. Vocabulaire

vous ayez tendance à exagérer dans certains domaines.

You become suspicious of your own first impulses around particular topics.

Vous commencez à vous méfier de vos premières impulsions face à certains sujets.

You realize, sometimes,

Vous comprenez que, parfois,

not to go with your first feelings. Phrases

il vaut mieux ne pas vous fier à votre premier ressenti.

When you start a friendship,

Quand vous nouez une amitié,

you realize that other people don't principally want to know your good news Grammaire

vous comprenez que les autres ne veulent pas tant connaître vos bonnes nouvelles

so much as gain an insight into what troubles and worries you Phrases

que comprendre ce qui vous tourmente et vous inquiète,

so that they can, in turn, Fil du propos

afin de pouvoir, à leur tour,

feel less lonely with the pains of their own hearts.

se sentir moins seuls face aux peines de leur propre cœur.

You become a better friend because you see that what friendship is really about Grammaire

Vous devenez un meilleur ami, car vous comprenez que l’amitié consiste avant tout

is a sharing of vulnerability.

à partager sa vulnérabilité.

Our emotional barometer is a tool Idiomes

Notre baromètre émotionnel est un outil

that can help us to more clearly explain our moods.

qui peut nous aider à expliquer plus clairement nos humeurs.

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