Sur le sentiment d'être bloqué : fiche pour apprendre l’anglais

Many of us spend a large part of our lives in one way Phrases

Beaucoup d'entre nous passent une grande partie de leur vie

or another feeling stuck. Idiomes

à se sentir bloqués d'une manière ou d'une autre.

That is, in a state where a strong desire to move forward on an issue Phrasal verbs

C'est-à-dire dans un état où un fort désir d'avancer sur un problème

meets with an equally strong compulsion to stay fixed where one is.

se heurte à une compulsion tout aussi forte de rester figé là où l'on est.

For example, we might at one level powerfully want to leave a job in finance Fil du propos

Par exemple, nous pourrions à un certain niveau vouloir fortement quitter un emploi dans la finance

in order to retrain in architecture, Grammaire

pour nous reconvertir dans l'architecture,

but at the same time remain blocked by a range of doubts, Phrases

mais en même temps rester bloqués par une série de doutes,

hesitations,

d'hésitations,

counterarguments,

de contre-arguments,

and guilty feelings.

et de sentiments de culpabilité.

Or we might be impelled to leave our marriage

Ou bien nous pourrions être poussés à quitter notre mariage

while simultaneously unable to imagine any realistic life outside of it. Grammaire

tout en étant simultanément incapables d'imaginer une vie réaliste en dehors de celui-ci.

To act feels horrific,

Agir semble terrifiant,

but doing nothing is killing us as well. Idiomes

mais ne rien faire nous tue tout autant.

Every avenue appears shut off, Idiomes

Toutes les issues semblent fermées,

and so one ruminates,

et ainsi on rumine,

turns over the question late at night, Phrasal verbs

on ressasse la question tard le soir,

tries the patience of therapists, Phrases

on met à l'épreuve la patience des thérapeutes,

and watches life go by with mounting anxiety and self-disgust. Idiomes

et on regarde la vie passer avec une anxiété et un dégoût de soi grandissants.

As an outsider,

En tant qu'observateur extérieur,

one might be tempted to ask questions to move things on. Phrasal verbs

on pourrait être tenté de poser des questions pour faire avancer les choses.

Why don't you try to enroll in a course Intention

Pourquoi n'essaies-tu pas de t'inscrire à un cours

to see if you might like a new area of work?

pour voir si un nouveau domaine de travail pourrait te plaire ?

Why don't you discuss your dissatisfactions with your partner?

Pourquoi ne discutes-tu pas de ton insatisfaction avec ton partenaire ?

Why don't you go to counseling?

Pourquoi ne vas-tu pas suivre une thérapie ?

What about splitting up? Notes

Et que dirais-tu d'une séparation ?

But we're likely to find that our friend can't make any progress,

Mais il est probable que notre ami ne puisse faire aucun progrès,

whatever we say. Grammaire

quoi que nous disions.

It seems as if they are subject to a kind of law Phrases

C'est comme s'ils étaient soumis à une sorte de loi

disbarring them from progressing.

leur interdisant de progresser.

Not the sort of law you'd find in the statutes of the country they live in,

Pas le genre de loi que l'on trouverait dans les lois du pays où ils vivent,

but some sort of personal law, Idiomes

mais plutôt une sorte de loi personnelle,

a law that might go like this: Fil du propos

une loi qui pourrait ressembler à ceci :

Make sure you don't achieve satisfaction in your career. Intention

Assure-toi de ne pas trouver de satisfaction dans ta carrière.

Make sure your relationship has no life in it, Idiomes

Assure-toi que ta relation soit sans vie,

but cannot be abandoned.

mais sans pour autant l'abandonner.

Make sure you aren't happy in the place you live in.

Assure-toi de ne pas être heureux là où tu vis.

In order to understand the origins of these laws,

Pour comprendre les origines de ces lois,

we have to look backwards. Idiomes

nous devons regarder en arrière.

Difficult childhoods and the complicated families they are unfolding

Les enfances difficiles et les familles compliquées dans lesquelles elles se sont déroulées

might be the originators of a lot of these restrictive unspoken laws

pourraient être à l'origine d'un grand nombre de ces lois tacites et restrictives

whose impact echoes across our lives.

dont l'impact résonne tout au long de nos vies.

Some of these laws might go like this:

Certaines de ces lois pourraient ressembler à ceci :

Make sure you never shine. Idiomes

Assure-toi de ne jamais briller.

It would upset your little sister.

Cela contrarierait ta petite sœur.

Or you have to be cheerful,

Ou bien tu dois être joyeux,

not to let my depression break through. Phrasal verbs

pour ne pas laisser percer ma dépression.

Or never be creatively fulfilled Phrases

Ou ne sois jamais épanoui créativement,

because it would remind me of my envy.

car cela me rappellerait mon envie.

Or reassure us that we are clever

Ou rassure-nous sur le fait que nous sommes intelligents

by winning all the prizes at school.

en gagnant tous les prix à l'école.

Or we need you to achieve

Ou nous avons besoin que tu réussisses

to make us feel okay about ourselves.

pour nous sentir bien dans notre peau.

Or you would disappoint me if you became boisterous

Ou tu me décevrais si tu devenais turbulent,

and one day sexual.

et un jour sexuel.

Of course, no one ever directly says such things in a family.

Bien sûr, personne ne dit jamais de telles choses directement dans une famille.

Laws couldn't operate if they could so easily be seen. Grammaire

Les lois ne pourraient pas fonctionner si on pouvait les repérer si facilement.

But the laws are there nevertheless,

Mais les lois sont néanmoins là,

holding us into a particular position as we grow up,

nous maintenant dans une position particulière pendant notre croissance,

and then, once we've left home,

puis, une fois que nous avons quitté la maison,

continuing to surreptitiously distort our personalities

continuant à déformer subrepticement nos personnalités,

away from the path of their legitimate growth.

les détournant de la voie de leur développement légitime.

It can be hard to draw any connection Phrases

Il peut être difficile d'établir un lien

between adult stuck situations and any childhood laws.

entre des situations de blocage à l'âge adulte et des lois de l'enfance.

We may miss the link between our reluctance to act at work

Nous pourrions rater le lien entre notre réticence à agir au travail

and a situation with dad at home 30 years before.

et une situation avec papa à la maison 30 ans auparavant.

But we can hazard a principle nevertheless. Vocabulaire

Mais nous pouvons néanmoins avancer un principe.

Any long-term stuckness is likely to be the result Vocabulaire

Tout blocage à long terme est susceptible d'être le résultat

of butting into some sort of law inherited unknowingly from childhood. Phrasal verbs

de la collision avec une sorte de loi héritée inconsciemment de l'enfance.

We are stuck because we are being overly loyal Phrases

Nous sommes bloqués parce que nous sommes trop loyaux

to an idea of something being impossible

envers l'idée de l'impossibilité de quelque chose,

generated in the distant past.

idée générée dans un passé lointain.

Impossible because it was threatening

Impossible parce que c'était menaçant

to someone we cared for or depended on

pour quelqu'un dont nous nous occupions ou dont nous dépendions

a long time ago.

il y a longtemps.

Therefore, one of the main paths to liberation lies Grammaire

Par conséquent, l'une des principales voies de libération consiste

in coming to see that the law exists

à finir par voir que la loi existe,

and then unpicking its warped and unnecessary logic. Idiomes

puis à décortiquer sa logique tordue et superflue.

We can start by asking whether, beneath our practical dilemma,

Nous pouvons commencer par nous demander si, sous notre dilemme pratique,

there may be a childhood law at work Phrases

il n'y aurait pas une loi de l'enfance à l'œuvre

encouraging us to stay where we are.

nous encourageant à rester là où nous sommes.

We can dig beneath the surface problem Idiomes

Nous pouvons creuser sous le problème de surface

in search of the emotional structure that might be being engaged. Grammaire

à la recherche de la structure émotionnelle qui pourrait être impliquée.

So, for example, in the unconscious Vocabulaire

Ainsi, par exemple, dans l'inconscient,

architecture equals the creativity dad never enjoyed,

l'architecture équivaut à la créativité dont papa n'a jamais profité,

or sexual fulfillment equals what hurt my lovable mum.

ou l'épanouissement sexuel équivaut à ce qui a blessé mon adorable maman.

We may discover that some of the reason we can't give up on finance Phrasal verbs

Nous pourrions découvrir qu'une des raisons pour lesquelles nous ne pouvons abandonner la finance

and take up a more imaginative role Phrasal verbs

et adopter un rôle plus imaginatif,

is because throughout childhood we had to accept a law

c'est parce que, tout au long de l'enfance, nous avons dû accepter une loi

that we couldn't be both creatively fulfilled and make money

selon laquelle nous ne pouvions pas à la fois être épanouis créativement et gagner de l'argent,

in order to protect our volatile father

afin de protéger notre père instable

from his own envy and inadequacy.

de sa propre envie et de son incompétence.

Or we can't leave our marriage because unconsciously

Ou bien nous ne pouvons pas quitter notre mariage parce qu'inconsciemment,

we're coming up against a law from childhood Phrasal verbs

nous nous heurtons à une loi de l'enfance

that tells us that being a good boy means renouncing

qui nous dit qu'être un bon garçon signifie renoncer

one's more bodily and visceral sides. Vocabulaire

à ses aspects les plus corporels et viscéraux.

The specifics will differ, Fil du propos

Les détails différeront,

but the principle of a hidden law from childhood

mais le principe d'une loi cachée de l'enfance

can explain a huge number of adult stucknesses.

peut expliquer un nombre considérable de blocages chez l'adulte.

The way forward is first and foremost hence Phrases

La voie à suivre consiste donc avant tout

to realize that there might be a law in operation when we get stuck,

à réaliser qu'il pourrait y avoir une loi à l'œuvre lorsque nous sommes bloqués,

that we aren't merely being cowardly or slow in not progressing,

que nous ne sommes pas simplement lâches ou lents à ne pas progresser,

and that we feel trapped because we are in our faulty minds

et que nous nous sentons piégés parce que nous sommes dans notre esprit défaillant,

back in a cage formed in childhood, Idiomes

de retour dans une cage formée dans l'enfance,

which we have to be able to see, think about,

qu'il nous faut pouvoir voir, analyser,

and then patiently dismantle.

puis patiemment démanteler.

We can along the way accept that we are now adults,

Nous pouvons accepter en cours de route que nous sommes maintenant des adultes,

which means that the original family drama no longer has to apply. Grammaire

ce qui signifie que le drame familial d'origine n'a plus lieu de s'appliquer.

We don't have to worry about upsetting parental figures.

Nous n'avons pas à nous inquiéter de contrarier les figures parentales.

Their taboos were set up to protect them, Phrasal verbs

Leurs tabous ont été mis en place pour les protéger,

but they're making us ill.

mais ils nous rendent malades.

We can feel sad for the laws that these damaged figures

Nous pouvons ressentir de la tristesse pour les lois que ces figures abîmées

from the past imposed on us,

du passé nous ont imposées,

often with no active malevolence,

souvent sans aucune malveillance active,

but we can recognize that our imperative is to move them aside Notes

mais nous pouvons reconnaître que notre impératif est de les écarter

and act with the emotional freedom that's always been our birthright. Vocabulaire

et d'agir avec la liberté émotionnelle qui a toujours été notre droit de naissance.

We may need to be disloyal to a way of being Vocabulaire

Nous pourrions avoir besoin d'être déloyaux envers une façon d'être

that protected someone we cared about or depended on

qui protégeait quelqu'un dont nous nous souciions ou dont nous dépendions,

in order to start to be loyal to a more important person still, Fil du propos

afin de commencer à être loyaux envers une personne encore plus importante :

ourselves.

nous-mêmes.

Our decision dice are a tool to help you make wiser decisions

Nos dés de décision sont un outil pour vous aider à prendre des décisions plus sages

in work,

au travail,

love,

en amour,

and the rest of your life.

et dans le reste de votre vie.