7 astuces simples pour réduire votre STRESS dès maintenant : fiche pour apprendre l’anglais
AsapSCIENCE
Présentation de la vidéo : Cette explication scientifique compare le rire, le chewing-gum, la nature, les rituels, la musique, les animaux et le mouvement pour réduire le stress, avec des résultats sur le corps. Principaux points d'anglais : 1. laughter is the best medicine. Expressions idiomatiques et figurées : repérer la métaphore curative et son emploi pour introduire les recherches sur le stress. 2. shinrin-yoku or forest bathing. Culture et contexte réel : relier le terme japonais au temps passé volontairement parmi les arbres et à ses effets observés. 3. whether or not. Grammaire et structures : inclure les deux possibilités quand on demande si quelque chose fonctionne vraiment.
Dans cette fiche
With 75% of adults reporting : le contexte avec with + groupe nominal + -ing
With 75% of adults reporting ... est une construction introductive avec with. Elle place le résultat de l'enquête en arrière-plan avant le message principal, there has to be a solution. Ici, with signifie approximativement « étant donné que » ou « dans une situation où », et non « avec » au sens d'accompagnement. Le groupe nominal 75% of adults est le sujet logique de reporting. La forme en -ing est non finie : les premiers mots ne forment donc pas une phrase complète. La proposition principale avec un verbe conjugué commence par there has to be.
Exercice
Quelle phrase emploie correctement with + groupe nominal + -ing pour donner le contexte de la proposition principale ?
- With more families are working from home, the town added a daytime bus service.
- With more families working from home, the town added a daytime bus service.
- With more families work from home, the town added a daytime bus service.
Voir la réponse
With more families working from home, the town added a daytime bus service.
Moderate to high levels of stress : exprimer une plage d'intensité
Dans moderate to high levels of stress, moderate to high exprime une plage d'intensité. Elle commence à un degré modéré et s'étend jusqu'à un degré élevé. To relie les deux extrémités ; il n'exprime ni mouvement ni direction. Levels indique le degré mesuré, tandis que of stress précise ce qui est mesuré. Le modèle réutilisable est plage d'intensité + levels of + état ou quantité mesurée, notamment dans les enquêtes et les rapports.
Exercice
Dans la phrase "The survey found moderate to high levels of noise," que signifie "moderate to high" ?
- Une plage qui commence à un degré modéré et s'étend jusqu'à un degré élevé
- Uniquement un degré élevé
- Un déplacement d'un lieu à un autre
Voir la réponse
Une plage qui commence à un degré modéré et s'étend jusqu'à un degré élevé
So, what are the best scientific methods
0:07Alors, quelles sont les meilleures méthodes scientifiques
deal with : gérer un problème ou une difficulté
Dans cette question, deal with signifie « agir pour gérer une chose ou y répondre ». Le stress et l’anxiété sont des difficultés durables : la question porte donc sur la manière de les gérer efficacement, et non de les faire disparaître instantanément. La structure est deal with + nom ou groupe nominal. C’est une expression large et neutre qui peut s’employer avec des problèmes, des tâches, des situations et parfois des personnes.
Exercice
Quelle phrase emploie deal with au sens de « gérer une difficulté ou y répondre » ?
- The teacher dealt the cards with care.
- This shop deals with rare coins.
- Regular breaks can help you deal with stress.
Voir la réponse
Regular breaks can help you deal with stress.
How can you genuinely relax your mind and body?
0:10Comment détendre véritablement votre esprit et votre corps ?
They say laughter is the best medicine. Idiomes
0:13On dit que le rire est le meilleur des remèdes.
laughter is the best medicine : une métaphore pour se sentir mieux
Laughter is the best medicine est un dicton courant et une métaphore. Il signifie que rire peut réconforter les gens, améliorer leur humeur ou les aider à se sentir mieux pendant une période difficile. Best medicine n’est pas littéral ici. La phrase fait volontairement un éloge appuyé du rire ; elle n’affirme pas que le rire est un traitement médical ou qu’il peut remplacer des soins professionnels.
Exercice
Vrai ou faux : dans le dicton Laughter is the best medicine, le rire est présenté comme un remplacement complet d’un traitement médical.
- Vrai
- Faux
Voir la réponse
Faux
Turns out it's also the stress medicine. Fil du propos
0:15Il s’avère que c’est aussi un remède contre le stress.
Turns out comme marqueur d’une nouvelle découverte
Turns out introduit un fait qui n’est devenu clair qu’après une vérification, un complément d’information ou l’observation de ce qui s’est passé. Ici, l’expression fait passer l’explication à une conclusion nouvellement découverte et légèrement surprenante. C’est une réduction conversationnelle de It turns out that. Dans cette phrase, le fait découvert suit directement, selon le schéma Turns out + proposition. Comme marqueur discursif, l’expression guide l’auditeur d’une supposition ou question antérieure vers la conclusion découverte ensuite.
Exercice
Complétez la phrase avec la réduction conversationnelle en deux mots de It turns out that : ____ the museum is closed on Mondays.
Voir la réponse
Turns out
When we laugh, our oxygen intake increases,
0:17Lorsque nous rions, notre apport en oxygène augmente,
stimulating the release of endorphins comme groupe de résultat en -ing
Le groupe avec stimulating placé après la virgule exprime le résultat de toute la situation précédente : l’augmentation de l’apport en oxygène stimule la libération d’endorphines. On peut le développer en which stimulates... ou and as a result stimulates.... Stimulating est une forme non finie de participe présent, et non un deuxième verbe fini parallèle à increases. Sa source logique est toute la situation précédente d’augmentation de l’apport en oxygène, et non une action volontaire distincte effectuée par we. Cette structure permet aux textes explicatifs de rattacher de façon concise une conséquence à la proposition principale.
Exercice
Quelle est la fonction de “stimulating the release of endorphins” dans l’exemple ?
- Il énonce une condition nécessaire à l’augmentation de l’apport en oxygène.
- Il présente un résultat de l’augmentation de l’apport en oxygène.
- Il ajoute un deuxième verbe fini dont le sujet est we.
Voir la réponse
Il présente un résultat de l’augmentation de l’apport en oxygène.
and decrease stress hormone levels in the bloodstream.
0:28et réduire le taux d’hormones du stress dans le sang.
increase beta endorphin levels by 27% : exprimer l'ampleur du changement
Ici, increase est suivi de la mesure qui change, beta endorphin levels. L'expression by 27% indique l'ampleur de l'augmentation : 27% représente donc la variation, et non le niveau final. La structure réutilisable est increase + object + by + amount : ce qui provoque le changement augmente une mesure d'un nombre ou d'un pourcentage donné. Si le niveau initial est de 100 unités, increase by 27% donne 127 unités.
Exercice
Complétez le rapport avec la préposition qui indique l'ampleur du changement : The school program increased daily reading time ____ 12%.
Voir la réponse
by
participants had lower levels of the stress hormone
0:32les participants présentaient un taux plus faible de l’hormone du stress
why not + verbe à la base comme suggestion
La structure why not + base verb peut servir à faire une suggestion. Dans why not make out with someone?, elle signifie à peu près “How about making out with someone?” ; sa fonction principale n'est pas de demander à l'interlocuteur d'expliquer une raison. Cette structure présente une action comme une option possible et paraît souvent spontanée, légère ou plaisante. Sa force dépend néanmoins de l'action proposée et de la relation entre les personnes qui parlent.
Exercice
Dans quelle situation “Why not take the bus?” est-il employé comme une suggestion plutôt que comme une demande d'explication ?
- Un voyageur demande quel bus est en retard.
- Un ami propose simplement de prendre le bus parce qu'il a commencé à pleuvoir.
- Un passager a refusé de prendre le bus et quelqu'un lui demande d'expliquer pourquoi.
Voir la réponse
Un ami propose simplement de prendre le bus parce qu'il a commencé à pleuvoir.
make out with someone : embrasser quelqu’un passionnément
Make out with someone est une expression verbale familière qui signifie embrasser cette personne passionnément, souvent pendant un certain temps. Dans cette question, elle évoque une intimité physique romantique ou sexuelle, et non un simple baiser rapide. La personne se place après with : make out with Alex, her ou someone. Il faut comprendre make out comme une seule unité ; ce sens ne se déduit pas des sens séparés de make et out.
Exercice
Dans la phrase “They were making out in the hallway,” que faisaient-ils probablement ?
- Ils s’embrassaient passionnément.
- Ils essayaient de se reconnaître.
- Ils préparaient un plan.
Voir la réponse
Ils s’embrassaient passionnément.
attachment, bonding, contentment, and security.
0:44d’attachement, de complicité, de satisfaction et de sécurité.
Study participants who kissed their partners regularly
0:47Les participants à l’étude qui embrassaient régulièrement leur partenaire
over 6 weeks had lower blood cholesterol levels.
0:50pendant 6 semaines avaient un taux de cholestérol sanguin plus bas.
Of course, some chewing gum might help your breath,
0:53Bien sûr, mâcher du chewing-gum peut améliorer votre haleine,
that those who chewed twice a day for 2 weeks
0:57que les personnes qui en mâchaient deux fois par jour pendant 2 semaines
Other study participants who chewed gum while being subjected Vocabulaire
1:01D’autres participants à l’étude, qui mâchaient du chewing-gum tout en étant soumis
also showed lower levels of cortisol in their saliva
1:05présentaient également un taux de cortisol salivaire plus faible
being subjected to a stress-inducing task : être soumis à une tâche génératrice de stress
Being subjected to ... est la forme passive de subject someone to something. Elle signifie être contraint de subir ou d’endurer une action ou une situation, généralement difficile ou désagréable. Ici, les participants devaient accomplir une tâche génératrice de stress dans le cadre de l’expérience. La structure est subject + be + subjected to + groupe nominal. To est une préposition ; elle peut donc être suivie d’un nom ou d’une forme en -ing : subjected to repeated questioning ou being watched. Le passif met l’accent sur ce que les participants ont subi plutôt que sur la personne qui l’a imposé.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression passive formelle signifiant « être contraint de subir » : During the trial, volunteers were ____ several minutes of intense noise.
Voir la réponse
subjected to
And not because of the ingredients in the gum, Fil du propos
1:09Et ce n’était pas dû aux ingrédients du chewing-gum,
not because of ... but simply from : remplacer une cause supposée
La structure not because of X, but ... Y rejette d'abord X comme explication, puis attire l'attention sur Y, présenté comme la véritable cause ou origine. Ici, les ingrédients du chewing-gum sont écartés et le taux de cortisol plus bas est attribué au simple fait de mâcher. Simply souligne que l'action suffit à elle seule ; la seconde partie ne doit pas toujours employer from et peut utiliser because of, from ou un autre lien adapté à la phrase.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure exacte not because of ... but simply from : She felt better ____ the medicine, ____ getting some sleep.
Voir la réponse
not because of · but simply from
known as mastication : introduire un nom technique
Known as + un nom ou un terme indique comment quelque chose s'appelle. Dans cette phrase, known as mastication est une forme réduite de which is known as mastication et donne un nom à l'action de mâcher. Mastication est le terme scientifique et formel correspondant à chewing. Cette structure aide souvent à relier une explication courante à une appellation plus technique.
Exercice
Quelle phrase donne condensation comme nom d'un changement ?
- Condensation is known to happen on cold surfaces.
- The scientist is known for her work on condensation.
- The change is known as condensation.
Voir la réponse
The change is known as condensation.
to increased activity in the cerebral area of the brain
1:17à une activité accrue dans certaines zones du cerveau
Be directly related to : association, pas causalité
Dans cette phrase, directly related to relie le mouvement répétitif à deux résultats associés : l’augmentation de l’activité dans la région cérébrale et la relaxation. La structure est be directly related to + nom ou groupe nominal, et directly souligne un lien étroit et sans intermédiaire. Cette expression indique une association, et non une preuve de cause à effet. Elle est fréquente dans les textes scientifiques lorsqu’il existe un lien clair entre des variables, mais que la causalité n’a pas été établie.
Exercice
Un rapport affirme : « Lower stress is directly related to regular exercise. » Que prétend exactement cette formulation ?
- Le rapport porte uniquement sur le thème général de l’exercice.
- Il a été définitivement prouvé que l’exercice régulier cause une baisse du stress.
- La baisse du stress et l’exercice régulier ont une association directe, mais cette expression seule ne prouve pas la causalité.
Voir la réponse
La baisse du stress et l’exercice régulier ont une association directe, mais cette expression seule ne prouve pas la causalité.
or even a simple houseplant can lower stress levels too.
1:22ou même avoir une simple plante d’intérieur, peut aussi réduire le stress.
Time spent in nature : une relative passive réduite
Spent in nature est un groupe participial passé placé après time. Il réduit la proposition relative passive time that is spent in nature ; l’ensemble du groupe nominal désigne donc le temps que quelqu’un passe dans un environnement naturel. Spent ne porte pas ici le temps principal de la phrase. Le sujet complet est Time spent in nature et le groupe verbal conjugué est can lower. Cette structure nom + participe passé condense une description passive dans un groupe nominal compact.
Exercice
Réduisez les mots that is spent in pour compléter la phrase : Time ____ nature can improve your mood.
Voir la réponse
spent in
shinrin-yoku ou forest bathing
Shinrin-yoku est un terme japonais qui désigne le fait de passer volontairement un moment calme et attentif dans une forêt, en faisant l'expérience de l'environnement naturel. Forest bathing est son explication en anglais ; il ne s'agit ni de se laver ni de nager. Dans cette phrase, or introduit un autre nom ou une précision pour la même pratique, et non une deuxième campagne. Le terme décrit une activité de bien-être fondée sur la nature, pas le nom d'un traitement médical.
Exercice
Dans quelle situation forest bathing a-t-il le sens recherché ?
- Se laver dehors avec de l'eau et du savon
- Passer une matinée calme à observer les paysages et à écouter les sons d'une forêt
- Traverser à la nage un lac entouré d'arbres
Voir la réponse
Passer une matinée calme à observer les paysages et à écouter les sons d'une forêt
and blood pressure have all been shown to decrease. Grammaire
1:36et la tension artérielle diminuent, comme l’ont montré des études.
have all been shown to decrease : il a été démontré qu'ils diminuent tous
Have been shown to + base verbale est une structure de preuve au present perfect passif. Elle signifie que des recherches ou des observations ont démontré le résultat jusqu'à présent, tandis que la source des preuves reste en arrière-plan. Ici, to decrease décrit ce que font les trois mesures. All renvoie au taux de cortisol, à la fréquence cardiaque et à la pression artérielle. Il se place dans la chaîne des auxiliaires, après have et avant been : have all been shown to decrease. Cette position indique clairement que les preuves confirment la même diminution pour chaque élément.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure de preuve au present perfect passif, en incluant all : In repeated trials, the three reminder methods ____ improve on-time attendance.
Voir la réponse
have all been shown to
Even hospital patients who have a view of nature
1:38Même les patients hospitalisés ayant une vue sur la nature
compared to those who faced only a blank wall. Grammaire
1:44que ceux qui ne voient qu’un mur vide.
tend to have : décrire une tendance générale
Dans cette phrase, tend to have signifie que les patients qui voient la nature obtiennent généralement de meilleurs résultats. L’expression décrit une tendance globale, et non un résultat garanti pour chaque patient. La structure est tend to + verbe à la forme de base. Elle permet de formuler avec prudence des observations sur des comportements, des données ou des situations répétées ; ici, have reste à la forme de base après to.
Exercice
Complétez cette généralisation prudente avec l’expression de la leçon : Children who eat breakfast ____ more energy in the morning.
Voir la réponse
tend to have
compared to those who ... : éviter de répéter le nom d’un groupe
Dans cette comparaison, those remplace les autres patients hospitalisés, et non le mur. La proposition relative who faced only a blank wall indique précisément quels patients forment le groupe de comparaison. La structure those who + verbe peut remplacer un nom pluriel déjà mentionné qui désigne des personnes. Elle rend la comparaison plus concise : patients with a nature view peut être comparé à those who faced only a blank wall sans répéter hospital patients.
Exercice
Complétez la comparaison sans répéter employees : Employees with flexible schedules reported less stress than ____ worked fixed overnight shifts.
Voir la réponse
those who
even though relaxation from tea may simply be a placebo,
1:47même si l’effet relaxant du thé n’est peut-être qu’un placebo,
it turns out that the anticipation of a ritual linked
1:50il s’avère que l’anticipation d’un rituel associé
with relaxing emotions may very well be a self-fulfilling prophecy. Notes
1:53à des émotions apaisantes peut tout à fait devenir une prophétie autoréalisatrice.
Speaking of leaves, comme transition naturelle entre deux sujets
Speaking of X sert de transition dans une conversation : l’expression reprend X dans ce qui vient d’être dit et s’appuie sur ce lien pour introduire un sujet proche mais différent. Dans cette phrase, leaves relie la discussion précédente sur les forêts aux feuilles de thé. La transition est donc cohérente et légèrement amusante. L’expression organise le changement de sujet ; elle ne signifie pas simplement que la personne mentionne des feuilles.
Exercice
Un ami vient de mentionner un nouvel emploi. Complétez la transition naturelle : ____ your new job, how is your commute?
Voir la réponse
Speaking of
may very well pour exprimer une forte possibilité
May very well indique qu’une chose est assez probable, tout en restant en deçà de la certitude. Dans la structure modale may ..., very well renforce l’évaluation de la possibilité par la personne qui parle ; il ne décrit pas quelque chose qui serait fait avec beaucoup d’habileté. Dans cette phrase, la personne présente prudemment l’effet autoréalisateur comme une possibilité bien étayée, et non comme un fait établi.
Exercice
Complétez avec l’expression cible de trois mots signifiant « assez probable, mais pas certain » : One honest conversation ____ prevent a bigger conflict.
Voir la réponse
may very well
self-fulfilling prophecy : prophétie autoréalisatrice
L'expression self-fulfilling prophecy désigne une attente qui contribue à provoquer le résultat qu'elle prévoit. Cette croyance modifie les sentiments ou les actions d'une personne, et ces changements rendent le résultat attendu plus probable. Ici, le simple fait de s'attendre à ce qu'un rituel apaisant fonctionne peut aider le cerveau à se détendre. Prophecy est employé au sens figuré : personne ne voit l'avenir par magie ; l'attente participe à la création du résultat.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression qui désigne une attente contribuant à provoquer son propre résultat : Her fear of failing made her stop studying, turning the fear into a ____.
Voir la réponse
self-fulfilling prophecy
In other words, if you're mentally preparing Fil du propos
1:57En d’autres termes, si vous vous préparez mentalement
with your favorite calming tea or relaxing scented oils,
2:00avec votre thé apaisant préféré ou des huiles aux parfums relaxants,
In other words pour reformuler plus clairement
In other words est un marqueur discursif qui indique à l'auditeur que la formulation suivante reprend la même idée de manière plus claire ou plus directe. Il relie une affirmation difficile ou abstraite à une explication plus simple. Dans cette phrase, le contenu placé après la virgule explique l'idée précédente sur les attentes et la détente ; il n'introduit pas un élément de preuve distinct.
Exercice
Choisissez le connecteur qui montre que la deuxième phrase reformule la première plus simplement : The fee is nonrefundable. ___, you cannot get your money back.
- For example
- In other words
- Therefore
Voir la réponse
In other words
Be primed to : préparé par des conditions antérieures
Dans cette phrase, is primed to slow down signifie que le cerveau a été placé dans un état qui rend plus facile un ralentissement du rythme ou du niveau d’activité. Primed suggère une préparation due à un signal, une attente ou une condition antérieure ; il ne signifie pas « le plus important ». La structure est be primed to + base verbale. Elle décrit une prédisposition à réagir d’une certaine manière, et non un résultat garanti. Ici, slow down est figuré : le cerveau adopte un rythme plus calme, il ne cesse pas de fonctionner.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure cible indiquant qu’un entraînement préalable a créé une disposition à réagir : After repeated emergency drills, the team members ____ respond quickly.
Voir la réponse
are primed to
and is directly connected to our olfactory system.
2:10et est directement reliée à notre système olfactif.
Be responsible for : décrire une fonction, et non une faute
Dans cette phrase scientifique, is responsible for relie l’amygdale à une fonction : le contrôle des émotions. Responsible signifie qu’elle joue un rôle dans la production ou l’accomplissement de cette fonction ; il n’exprime ni faute ni accusation. La structure be responsible for + nom ou forme en -ing peut décrire la fonction d’un organe, d’un système, d’un appareil, d’un service ou d’une personne. Elle peut indiquer une contribution importante sans affirmer que le sujet fait tout à lui seul.
Exercice
Quelle phrase emploie be responsible for pour décrire la fonction d’un élément plutôt qu’une faute ou l’obligation de rendre des comptes à une personne ?
- The filter is responsible for removing dust from the air.
- The technician is responsible to the laboratory director.
- The driver was responsible for the collision.
Voir la réponse
The filter is responsible for removing dust from the air.
Inhaling a candle scent reminiscent of a happy childhood time like Vocabulaire
2:13Respirer le parfum d’une bougie qui évoque un moment heureux de l’enfance, comme
may very well help us relive those memories creating a better mood. Vocabulaire
2:18peut nous aider à revivre ces souvenirs et à améliorer notre humeur.
reminiscent of : évoquer un souvenir
Dans cette phrase, le groupe adjectival reminiscent of ... qualifie candle scent et introduit ce que le parfum évoque : une expérience heureuse de l’enfance associée à une tarte aux pommes encore chaude. Il décrit une association déclenchée par le parfum, et non un acte de mémoire accompli par le parfum. La structure X is reminiscent of Y signifie « X évoque ou suggère Y ». X et Y peuvent partager des détails sensoriels ou une ambiance, mais ils ne doivent pas nécessairement être identiques.
Exercice
Complétez la phrase anglaise avec l’expression de deux mots qui signifie « évoque des souvenirs de » : The smell of old books is ____ my first classroom.
Voir la réponse
reminiscent of
relive those memories : revivre le passé
Dans cette phrase, relive those memories signifie revivre mentalement ces souvenirs d’enfance, avec une partie de leurs émotions ou de leurs détails sensoriels d’origine. Le parfum peut rendre le passé très vivant, mais personne n’y retourne littéralement. Relive est un verbe transitif : il prend donc comme complément l’expérience que l’on revit mentalement, par exemple relive a moment, relive an experience ou relive memories.
Exercice
Complétez la phrase anglaise avec l’expression de trois mots de la leçon qui signifie « revivre les souvenirs de façon intense » : The trip gave them wonderful memories. Whenever they watch the video, they ____.
Voir la réponse
relive those memories
Songs with 60 to 80 beats per minute but no lyrics
2:23Les morceaux sans paroles au tempo de 60 à 80 battements par minute
have been shown to reduce stress even in patients
2:26se sont révélés capables de réduire le stress, même chez des patients
who have undergone various types of surgeries. Vocabulaire
2:28ayant subi différents types d’interventions chirurgicales.
have undergone various types of surgeries : avoir subi différents types d'opérations
Ici, have undergone signifie « ont vécu » ou « ont subi ». Undergo est un verbe transitif : surgery vient donc directement après lui, comme dans undergo surgery, et non undergo through surgery. Have undergone est au present perfect anglais : have + le participe passé undergone. Cette forme présente les opérations comme des expériences terminées qui restent pertinentes pour les patients dont il est question. Various types of surgeries désigne plusieurs types d'opérations, sans nécessairement signifier que chaque patient en a subi plusieurs.
Exercice
Complétez la phrase avec le participe passé de undergo : The medical report states that the patient has ____ knee surgery.
Voir la réponse
undergone
if you can get or be near a pet, do it : si vous le pouvez, faites-le
La proposition introduite par if présente deux possibilités réalisables : get a pet ou be near one. Ici, get a pet signifie obtenir, adopter ou commencer à avoir un animal ; cela ne signifie pas comprendre l'animal. L'impératif do it renvoie à celle de ces possibilités qui est réalisable. Il ne s'agit pas d'une troisième action. Le modèle réutilisable If you can + action, do it permet d'encourager quelqu'un de façon concise et directe sans répéter l'action.
Exercice
Dans la phrase "If you can get or be near a pet, do it," que demande "do it" à l'interlocuteur de faire ?
- Effectuer une troisième action distincte concernant un animal.
- Avoir un animal ou passer du temps près de l'un d'eux, si possible.
- Comprendre ce que pense l'animal.
Voir la réponse
Avoir un animal ou passer du temps près de l'un d'eux, si possible.
Having a dog correlates to lower scores on anxiety tests,
2:34Avoir un chien est associé à des scores plus faibles aux tests d’anxiété :
12% compared to 21% for those without one.
2:3712 %, contre 21 % chez les personnes qui n’en ont pas.
has been shown to lower cortisol levels and increase oxytocin.
2:42réduit le taux de cortisol et augmente l’ocytocine, comme l’ont montré des études.
in the presence of : présence commune dans un registre formel
In the presence of signifie « pendant que quelqu’un ou quelque chose se trouve dans le même cadre ». Dans cette phrase, c’est le fait de partager le même environnement qu’un chien amical qui compte ; il n’est pas nécessaire de posséder le chien, de le toucher ou d’interagir directement avec lui. La structure est in the presence of + groupe nominal. Le nom après of indique qui ou quoi est présent. Presence désigne le fait d’être présent, et non le nom pluriel presents, qui signifie « cadeaux ».
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression formelle signifiant « pendant que deux témoins étaient présents » : The agreement was signed ____ two witnesses.
Voir la réponse
in the presence of
Finally, some people relax and focus by fidgeting, Grammaire
2:45Enfin, certaines personnes se détendent et se concentrent en faisant de petits mouvements répétitifs,
by fidgeting : la méthode avec by + V-ing
By + V-ing indique la méthode utilisée pour produire un résultat. Ici, by fidgeting répond à la question « Comment certaines personnes se détendent-elles et se concentrent-elles ? » et porte sur les deux verbes, relax et focus. Après by, on utilise la forme en -ing : by checking, by practicing, by taking notes. Fidgeting signifie faire de petits mouvements répétés, souvent avec les mains, les pieds ou un objet. Ici, by exprime la méthode, et non ses sens liés au lieu ou à une échéance.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure de méthode by + V-ing. Insérez le mot manquant : Mia improved her balance ____ practicing for ten minutes each day.
Voir la réponse
by
which is why we made another video on fidget spinners, Fil du propos
2:48c’est pourquoi nous avons réalisé une autre vidéo sur les fidget spinners,
and whether or not they actually work. Grammaire
2:52pour savoir s’ils fonctionnent vraiment ou non.
which is why : relier une situation précédente à son résultat
Dans cette phrase, which renvoie à toute la situation précédente : certaines personnes se détendent et se concentrent en manipulant des objets. La proposition which is why we made another video présente cette situation comme la raison de l'action qui suit. La structure [affirmation], which is why [résultat] organise la première idée comme contexte et mène directement à sa conséquence. Ici, which est un pronom relatif qui relie des idées, et non un mot interrogatif demandant de choisir.
Exercice
Complétez la phrase avec le connecteur de trois mots qui rattache le résultat à toute la situation précédente : The library was closed, ____ we returned the books the next morning.
Voir la réponse
which is why
whether or not : inclure les deux réponses possibles
Dans whether or not they actually work, whether introduit une question indirecte appelant une réponse par oui ou non : les fidget spinners fonctionnent-ils ou ne fonctionnent-ils pas ? Or not rend les deux possibilités explicites. La proposition entière est l'un des sujets régis par on dans video on ... and whether or not ... . Utilisez whether or not lorsqu'un résultat n'est pas encore établi et que le oui comme le non font partie de la question ou du problème examiné. Ici, l'expression introduit un sujet, et non une condition.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression de trois mots qui inclut explicitement les deux réponses possibles : The committee is investigating ____ the bridge is safe.
Voir la réponse
whether or not
And subscribe for more weekly science videos every Thursday.
2:58Et abonnez-vous pour découvrir une nouvelle vidéo scientifique chaque jeudi.