3 astuces pour booster votre confiance en vous - TED-Ed : fiche pour apprendre l’anglais
TED-Ed
Présentation de la vidéo : Cette vidéo définit la confiance comme le passage de l’estime de soi et de la foi en ses capacités à une action courageuse. Elle explique l’influence de la biologie, du regard social et des choix personnels, puis propose de la développer grâce à des techniques immédiates, à un état d’esprit de progression et à une réaction constructive face à l’échec. Principaux points d’apprentissage en anglais : 1. have the power to cultivate our own confidence. — Expressions idiomatiques et figurées : Comprenez comment cultivate présente la confiance comme une qualité que l’on peut faire grandir volontairement, puis employez cette métaphore soutenue pour parler du développement de capacités, d’habitudes ou de qualités personnelles. 2. a challenge is an opportunity to learn and grow. — Discours, narration et rhétorique : Repérez comment la structure A is an opportunity to... transforme une difficulté en possibilité de progresser, et utilisez-la pour amener un public à envisager les revers de manière constructive plutôt qu’avec crainte. 3. try different strategies, ask others for advice, and persevere. — Discours, narration et rhétorique : Observez comment trois groupes verbaux parallèles donnent du rythme et rendent la résilience concrète sous forme d’actions successives : adapter sa méthode, demander conseil et continuer malgré l’échec.
Dans cette fiche
where potential failure seems to lurk at every corner, Idiomes
0:07où un échec potentiel semble se cacher à chaque coin de rue,
When faced with : une proposition passive réduite
When faced with + nom est une forme réduite de when + le sujet de la proposition principale + is faced with + nom. Ici, be faced with signifie rencontrer une situation et devoir y faire face ; cela ne signifie pas tourner son visage vers quelqu'un. Cette introduction indique le moment ou la situation de l'action principale. La personne ou la chose sous-entendue après when doit normalement être le sujet de la proposition principale.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure réduite de trois mots commençant par When et signifiant 'when Maya is faced with' : ____ a difficult choice, Maya asks her parents for advice.
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When faced with
seems to lurk at every corner : une métaphore d'un risque omniprésent
Seem to + verbe présente quelque chose comme une impression plutôt que comme un fait certain. Lurk signifie rester caché en attendant d'apparaître ; attribuer cette action à potential failure transforme donc un risque abstrait en menace dissimulée. At every corner élargit cette image : le risque donne l'impression de pouvoir surgir n'importe où. L'expression crée de la pression et de l'inquiétude ; elle ne décrit pas un échec littéralement caché dans des coins physiques.
Exercice
Dans l'exemple, que signifie potential failure seems to lurk at every corner ?
- L'échec ne peut se produire que dans un coin précis.
- Le risque d'échec semble être partout et prêt à surgir.
- L'échec est physiquement caché dans les coins d'une pièce.
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Le risque d'échec semble être partout et prêt à surgir.
And most likely this is what you think when you hear it.
0:16Et voilà très probablement ce que vous en pensez.
If only it were that simple : un souhait contraire à la réalité
If only + une proposition contenant une forme passée peut exprimer un souhait présent contraire à la réalité. Dans If only it were that simple., were est la forme irréelle particulière : la personne voudrait que la solution soit simple, mais pense qu'elle ne l'est pas. En réponse à un conseil comme « Aie davantage confiance en toi », la phrase remet doucement en cause une suggestion trop simpliste. Elle signifie en pratique : « J'aimerais que ce soit aussi facile, mais ce n'est pas le cas. »
Exercice
Une personne vous dit : « Arrête simplement de t'inquiéter. » Quelle réponse indique naturellement que vous aimeriez que la solution soit aussi facile, mais que vous pensez qu'elle ne l'est pas ?
- If it is that simple, we can do it now.
- If only it were that simple.
- I would try it only if it were simple.
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If only it were that simple.
But what is confidence? : passer à une définition
But signale le passage du conseil précédent, « avoir davantage confiance en soi », à une question plus précise. La personne ne s'oppose pas à la confiance en soi ; what is confidence? demande que le concept lui-même soit défini. Cette courte question organise la suite : l'explication qui vient après est censée y répondre. Dans un exposé ou un texte explicatif, une question comme But what is X? permet de passer d'une affirmation familière à l'idée centrale qui doit être clarifiée.
Exercice
Quelle est la principale fonction d'organisation de But what is confidence? dans ce passage ?
- Mettre fin au sujet et présenter une autre personne.
- Rejeter complètement la valeur de la confiance en soi.
- Passer d'un conseil général à la définition de l'idée clé.
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Passer d'un conseil général à la définition de l'idée clé.
valuable, worthwhile et capable : valeur, mérite et aptitude
Dans cette description de l'estime de soi, valuable signifie avoir de la valeur ou de l'importance, worthwhile signifie mériter de l'attention ou des efforts, et capable signifie avoir la capacité de bien faire quelque chose. Ensemble, ces adjectifs couvrent trois aspects liés mais distincts de la confiance en soi : avoir de la valeur, mériter qu'on prenne soin de soi et pouvoir agir. Ici, worthwhile présente la personne comme digne d'attention ; il ne sert pas à évaluer si une tâche précise mérite le temps qu'on y consacre.
Exercice
Quel mot complète le mieux la phrase ? Priya has the skills and experience needed for the job, so she is ____ of doing it well.
- capable
- worthwhile
- valuable
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capable
also known as self-esteem : donner un nom au même concept
Dans cette phrase, also known as self-esteem donne un nom à la conviction décrite juste avant. La description et self-esteem désignent le même concept ; l’expression n’ajoute pas une information distincte. Utilisez also known as + nom après une personne, une chose ou une idée pour introduire un autre nom, un terme officiel, un pseudonyme ou une abréviation. Cette expression peut apparaître dans X is also known as Y ou comme une incise : X, also known as Y, ...
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression cible de trois mots qui signifie « also called » : Mars, ____ the Red Planet, has two small moons.
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also known as
Add in the optimism that comes when you are certain of your abilities, Notes
0:30Ajoutez-y l'optimisme qui survient lorsque vous êtes sûr de vos capacités,
Add in : inclure un facteur supplémentaire
Add in indique à l’interlocuteur d’ajouter un élément à quelque chose qui est déjà en cours de construction ou d’explication. Ici, optimism constitue une partie supplémentaire de la définition : l’ajout est donc conceptuel et non mathématique. La structure est add in + élément. L’élément peut être concret, comme un ingrédient, ou abstrait, comme le temps, le coût, une preuve ou un facteur à prendre en compte dans un projet.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression cible de cette leçon : The estimate includes labor, but remember to ____ the permit fee.
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add in
certain of your abilities : be certain of + groupe nominal
Dans certain of your abilities, be certain of + un groupe nominal signifie être sûr de ce qui suit of. Ici, ce complément est your abilities : le locuteur relie l’optimisme à la confiance dans ce que l’on sait faire. Cette expression décrit la confiance en une capacité ou en un autre élément clairement identifié. Elle ne signifie pas qu’une action précise va forcément se produire.
Exercice
Quelle phrase exprime naturellement que Maya est sûre de pouvoir résoudre l’énigme ?
- Maya is certain of her ability to solve the puzzle.
- Maya is certain about that she can solve the puzzle.
- Maya is certain to her ability to solve the puzzle.
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Maya is certain of her ability to solve the puzzle.
act courageously to face a challenge head-on. Idiomes
0:36agissez courageusement pour affronter un défi de front.
Take... Add in... and then... act... : une définition construite comme une recette
Take..., Add in... et and then... act... ressemblent à des ordres, mais servent ici à organiser une explication plutôt qu'à demander à l'auditeur de manipuler de vrais objets. La confiance est présentée comme une recette : on part de la conviction d'avoir de la valeur et des capacités, on ajoute de l'optimisme, puis on termine par une action courageuse. L'ordre montre aussi le lien entre les différentes parties. Empowered by these renvoie à la conviction et à l'optimisme précédents, présentés comme le soutien qui rend possible l'action finale.
Exercice
Quel est le rôle principal de la suite Take... Add in... and then... act... dans l'exemple ?
- Elle construit une définition abstraite à partir de plusieurs éléments et de l'action qui en résulte.
- Elle décrit au sens propre les étapes de préparation d'un plat.
- Elle donne trois ordres sans rapport entre eux.
Voir la réponse
Elle construit une définition abstraite à partir de plusieurs éléments et de l'action qui en résulte.
face a challenge head-on : agir directement sans l’éviter
Dans face a challenge head-on, face signifie affronter ou traiter une situation difficile. Head-on est une métaphore : il ajoute l’idée d’aborder le défi directement, au lieu de l’éviter, de le repousser ou de l’adoucir. Ici, head-on est un adverbe placé après le complément et explique la manière dont le défi est affronté. L’expression souligne donc une façon d’agir courageuse et déterminée, et non un mouvement physique de la tête.
Exercice
Quelle phrase indique que l’équipe a traité le problème directement au lieu de l’éviter ?
- The team avoided the problem.
- The team faced the problem head-on.
- The team postponed the problem.
Voir la réponse
The team faced the problem head-on.
turns thoughts into action : la structure turn A into B
La structure turn A into B signifie faire en sorte que A devienne B ; into introduit le résultat. Ici, It renvoie à confidence, thoughts occupe la place de A et action celle de B. Le changement est métaphorique, et non physique. La confiance aide à faire passer une idée ou une intention de l'esprit à quelque chose que la personne fait réellement. La structure turn + objet + into + résultat s'emploie pour des changements physiques comme abstraits.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure turn A into B : The class used cardboard to ____ a simple sketch ____ a working model.
Voir la réponse
turn · into
So where does confidence even come from? Fil du propos
0:46Alors, d'où vient vraiment la confiance ?
So where does confidence even come from? : passer de la définition à l'origine
So relie la question à l'explication qui la précède. Après avoir décrit ce qu'est la confiance ou ce qu'elle permet de faire, la personne s'interroge sur son origine et fait passer l'exposé de la définition à l'explication de cette origine. Even renforce la question et suggère que la réponse n'est pas évidente. Ici, son sens est proche de vraiment ou au juste. Il n'ajoute pas une personne ou une chose inattendue, comme dans Even Sam knew the answer.
Exercice
Quel est le rôle principal de cette question dans l'explication ?
- Elle remplace le sujet de la confiance par un sujet sans rapport.
- Elle donne un résumé final de toutes les sources de la confiance.
- Elle relie la définition précédente de la confiance à une nouvelle discussion sur son origine.
Voir la réponse
Elle relie la définition précédente de la confiance à une nouvelle discussion sur son origine.
several factors that impact ... : Employer impact comme verbe
Dans l’expression several factors that impact confidence, factors est le nom décrit, et that impact confidence est une proposition relative qui précise ce que font ces facteurs. L’expression signifie plusieurs facteurs qui influencent la confiance en soi. Ici, impact est un verbe qui signifie affecter, et confidence est directement son complément d’objet. Cette structure concise est utile dans les rapports, les explications et les discussions de cause à effet.
Exercice
Choisissez la phrase qui utilise impact comme verbe au sens d’affecter.
- Several factors have an impact sleep quality.
- Several factors impact sleep quality.
- Several factors are impact sleep quality.
Voir la réponse
Several factors impact sleep quality.
what you're born with : Une proposition qui fonctionne comme un nom pour parler des traits innés
what you're born with est une proposition relative libre qui fonctionne comme un groupe nominal. Elle signifie les traits ou les caractéristiques que l’on a dès la naissance, en gros les choses avec lesquelles on naît. What réunit l’idée de « chose(s) » et la fonction de liaison ; aucun nom ne le suit. Be born with signifie avoir quelque chose dès la naissance, donc with est indispensable. Dans cette liste, your genes donne un exemple des traits ou caractéristiques innés auxquels l’expression renvoie.
Exercice
Choisissez l’expression qui désigne les traits ou les caractéristiques qu’une personne possède dès la naissance.
- what you're born with
- what you were born
- what you're born
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what you're born with
which will impact things like the balance of neurochemicals in your brain. Vocabulaire
0:55qui vont impacter des éléments tels que l'équilibre neurochimique de votre cerveau.
the balance of neurochemicals in your brain : l'équilibre des substances neurochimiques du cerveau
Dans cette phrase, the balance of neurochemicals in your brain désigne la relation globale entre les quantités et l'activité des substances chimiques du cerveau qui participent au fonctionnement du système nerveux. Neurochemicals est un terme général de neurosciences, et non une référence à des produits chimiques ordinaires de laboratoire. La structure the balance of + nom pluriel décrit la manière dont plusieurs éléments d'un système sont liés ou restent régulés. Balance ne signifie pas nécessairement que tous les éléments sont présents en quantités égales.
Exercice
Dans cette phrase, que signifie the balance of neurochemicals ?
- Le poids total des produits chimiques dans un laboratoire
- La capacité à rester debout sans tomber
- La relation globale et régulée entre les substances chimiques du cerveau
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La relation globale et régulée entre les substances chimiques du cerveau
This includes the social pressures of your environment. Vocabulaire
1:02Cela inclut les pressions sociales de votre environnement.
social pressures of your environment : les pressions sociales de votre environnement
Dans cette phrase, social pressures of your environment désigne les attentes, les règles ou les jugements des personnes et des groupes qui vous entourent et qui peuvent influencer votre manière de penser ou d'agir. Social pressures est au pluriel parce que plusieurs sources ou types d'attentes peuvent intervenir. Ici, pressure est une influence psychologique ou sociale, et non une force physique. Environment comprend des cadres tels que la famille, l'école, les amis et la culture ; ce mot ne désigne pas seulement le monde naturel.
Exercice
Que désigne social pressures of your environment dans cette phrase ?
- La force physique exercée par l'air et l'eau
- Le stress causé uniquement par la météo et la pollution
- L'influence des attentes et des normes des personnes qui vous entourent
Voir la réponse
L'influence des attentes et des normes des personnes qui vous entourent
And three, the part you have control over, Phrases
1:06Et troisièmement, la part sur laquelle vous avez le contrôle,
the part you have control over : la partie que tu peux contrôler
Have control over something signifie pouvoir diriger quelque chose, prendre des décisions à son sujet ou exercer une véritable influence dessus. Ici, l'expression désigne la partie sur laquelle tu peux toi-même agir. Over indique l'objet du contrôle ; il ne signifie pas au-dessus de. La structure complète est the part (that) you have control over. That peut être omis parce qu'il est le complément de over dans la proposition relative, et over reste naturellement à la fin. Cette structure permet de nommer tout ce qui se trouve sous le contrôle d'une personne.
Exercice
Quelle phrase signifie naturellement « Concentre-toi sur ce que tu peux influencer » ?
- Focus on the things you have under control.
- Focus on the things you have control over.
- Focus on the things that control you.
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Focus on the things you have control over.
the choices you make : employer make avec choice
Dans the choices you make, make signifie décider de l'action à suivre, et non fabriquer un objet physique. En anglais, on emploie l'association make a choice ou make choices ; do choices n'est pas naturel. La forme complète est the choices that you make. That peut être omis parce qu'il est le complément d'objet de make. L'expression entière désigne les décisions qu'une personne prend réellement.
Exercice
Complète la phrase avec le verbe habituellement associé à choice : We need to ____ a choice before lunch.
Voir la réponse
make
the risks you take : les risques que vous choisissez d'assumer
Dans cette expression, the risks you take signifie « les risques que vous choisissez d'assumer ». Take a risk est une combinaison fixe : take signifie accepter ou entreprendre quelque chose d'incertain, et non emporter le risque. Le groupe you take précise le nom risks. La forme complète est the risks that you take ; that est omis parce qu'il est le complément d'objet de take. Cette structure transforme take risks en un groupe nominal qui désigne des risques particuliers.
Exercice
Complétez la phrase avec le verbe de l'expression qui signifie « accepter une possibilité incertaine » : Trying a new approach may require you to ____ a calculated risk.
Voir la réponse
take
and how you think about and respond to challenges and setbacks. Grammaire
1:12et votre façon de concevoir et de réagir face aux défis et aux revers.
how you think about and respond to : coordination de prépositions différentes
Ici, how signifie « la manière dont » et introduit deux actions coordonnées : think about something et respond to something. L'expression indique à la fois la manière dont une personne envisage une difficulté et la manière dont elle y réagit. Chaque verbe conserve sa propre préposition, même si les deux groupes verbaux partagent le complément final challenges and setbacks : think about challenges and setbacks ; respond to challenges and setbacks. N'associez pas respond à about.
Exercice
Complétez la phrase avec les groupes verbe-préposition exacts de la leçon : Success depends on how you ____ and ____ unexpected changes.
Voir la réponse
think about · respond to
It isn't possible to completely untangle these three factors, Notes
1:16Il est impossible de démêler complètement ces trois facteurs,
It isn't possible to + verbe à la base
“It isn't possible to + verbe à la base” indique qu'une action ne peut pas être réalisée ou accomplie. Dans cette phrase, l'action est “to completely untangle these three factors”. Le it placé au début est un sujet apparent : il ne désigne ni une personne ni une chose. L'infinitif avec to porte le véritable contenu évalué, selon une structure fréquente dans les explications neutres ou formelles.
Exercice
Complétez la phrase avec les mots exacts de la structure étudiée : It ____ know exactly what will happen.
Voir la réponse
isn't possible to
completely untangle these three factors comme métaphore
Ici, untangle est employé au sens figuré. Au sens propre, on peut untangle un fil noué ; avec des facteurs, des causes ou des preuves, le mot signifie séparer mentalement des éléments liés afin de comprendre clairement chacun d'eux. Completely renforce l'affirmation : les facteurs peuvent toujours être étudiés, mais leurs effets ne peuvent pas être séparés parfaitement.
Exercice
Dans la phrase “Researchers are trying to untangle several connected causes,” que signifie untangle ?
- supprimer toutes les causes pour qu'elles n'existent plus
- séparer et comprendre clairement les causes liées
- dénouer physiquement plusieurs cordes nouées
Voir la réponse
séparer et comprendre clairement les causes liées
certainly play a major role in confidence development. Phrases
1:22jouent certainement un rôle majeur dans le développement de la confiance.
play a major role in ... : jouer un rôle majeur dans le développement de la confiance
Dans cette phrase, play a major role in signifie « avoir une forte influence sur » ou « contribuer de manière importante à » quelque chose. Les choix personnels que nous faisons sont présentés comme un facteur important du développement de la confiance ; play ne désigne pas ici une action littérale, comme le fait de s'amuser. La structure est : sujet + play(s) a major role in + un nom ou une forme en -ing. Major indique que la contribution est importante, mais ne signifie pas que ce facteur est la seule cause.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression cible en utilisant la forme correcte selon le sujet : Personal choices ____ long-term health.
Voir la réponse
play a major role in
So, by keeping in mind a few practical tips, Grammaire
1:25Ainsi, en gardant à l'esprit quelques conseils pratiques,
by keeping in mind a few practical tips, ... : exprimer une méthode
Ici, by + -ing introduit le moyen utilisé pour obtenir le résultat présenté dans la proposition suivante. By keeping in mind a few practical tips signifie se souvenir de plusieurs conseils utiles et en tenir compte. Keep something in mind signifie garder quelque chose à l’esprit et laisser cette idée guider son jugement ou ses actions. La phrase d’ouverture relie ces actions mentales aux conseils pratiques qui suivent.
Exercice
Complétez la phrase avec keep in mind à la forme correcte après by : You can make better choices by ____ the long-term effects.
Voir la réponse
keeping in mind
we do actually have the power to cultivate our own confidence. Notes
1:29nous avons réellement le pouvoir de cultiver notre propre confiance.
do actually have : le do emphatique dans une affirmation
Dans la proposition affirmative we have the power, on ajoute do devant la base verbale have pour renforcer l’affirmation : we do have indique que cette capacité existe vraiment. Actually renforce cette même confirmation. Ce do ne sert pas ici à former une question ou une négation. Il montre que la personne répond à un doute possible et insiste sur la réalité de cette capacité. La structure est do/does/did + base verbale ; have reste donc à sa forme de base.
Exercice
Complétez la phrase avec l’auxiliaire emphatique et la base verbale afin de confirmer fortement votre compréhension : I ____ your concern.
Voir la réponse
do understand
have the power to cultivate our own confidence : développer une qualité avec le temps
La structure have the power to + base verbale signifie avoir la capacité ou la maîtrise nécessaire pour faire quelque chose. Ici, cultivate présente la confiance comme une chose dont on peut prendre soin et que l’on peut développer avec le temps. Avec un nom abstrait, cultivate signifie développer volontairement et progressivement une qualité, une compétence, une habitude ou une relation. Our own souligne l’initiative personnelle : la confiance développée est la nôtre, et non une chose que quelqu’un d’autre nous donne simplement.
Exercice
Quelle phrase emploie naturellement cultivate au sens de développer progressivement une qualité abstraite ?
- The farmer cultivated the field before planting corn.
- Regular practice can cultivate patience.
- She felt confident for one minute after the compliment.
Voir la réponse
Regular practice can cultivate patience.
a quick fix : une solution rapide, souvent temporaire
Dans ce titre, a quick fix désigne une solution qui agit rapidement ou qui atténue rapidement un problème. Fix est ici un nom qui signifie « solution », et non l’action de réparer quelque chose. Cette expression suggère souvent que le résultat peut être temporaire ou que la cause profonde du problème reste sans solution. Elle peut donc servir à établir un contraste avec une solution à long terme ou un changement durable.
Exercice
Dans ce contexte, que signifie le plus probablement a quick fix ?
- une solution rapide qui peut n’être que temporaire
- un plan détaillé visant un changement durable
- une réparation qui vient juste d’être terminée
Voir la réponse
une solution rapide qui peut n’être que temporaire
There are a few tricks that can give you an immediate confidence boost in the short term. Phrases
1:37Il existe quelques astuces qui peuvent booster immédiatement votre confiance à court terme.
give you an immediate confidence boost : la structure give + personne + boost
Dans give you an immediate confidence boost, give suit la structure give + personne + groupe nominal. You désigne la personne qui reçoit l’effet, et an immediate confidence boost désigne ce qu’elle reçoit : une augmentation rapide de sa confiance. Boost est ici un nom dénombrable ; au singulier, l’expression exige donc a/an. Il décrit une augmentation abstraite, et non une poussée physique. La même structure peut s’employer avec a confidence boost, an energy boost ou a morale boost selon ce qui augmente.
Exercice
Utilisez la structure mise en évidence, avec give au prétérit, pour compléter la phrase : The coach's kind words ____ before my first match.
Voir la réponse
gave me an immediate confidence boost
in the short term : limiter un résultat à l'avenir proche
In the short term signifie « pendant la période à venir » ou « si l'on considère seulement l'avenir proche ». Cette expression limite la période concernée par un effet ou un résultat. Ici, le regain de confiance est présenté comme une aide immédiate, pas nécessairement comme un changement durable. Dans cette expression, term désigne une période de temps, et non un mot ou une expression ayant un sens spécialisé.
Exercice
Choisissez l'expression qui complète le mieux la phrase : The patch may solve the problem ______, but we still need a permanent repair.
- in the short term
- for an entire lifetime
- in the long term
Voir la réponse
in the short term
Picture your success when you're beginning a difficult task. Vocabulaire
1:42Imaginez votre réussite au moment de commencer une tâche difficile.
Picture your success : picture employé comme verbe
Ici, picture est un verbe qui signifie « former une image claire dans son esprit ». Picture your success est une phrase à l'impératif : elle invite à s'imaginer en train d'atteindre son objectif avant de commencer quelque chose de difficile ou au moment de commencer. Ce sens d'image mentale est différent du nom picture. Le verbe peut être suivi d'un groupe nominal, comme dans picture the finish line, ou d'un objet suivi d'une forme en -ing, comme dans picture yourself succeeding.
Exercice
Que signifie Picture your success dans cette phrase ? Picture your success before you begin the challenge.
- Prendre une personne qui réussit en photo.
- Former une image mentale de soi en train de réussir.
- Faire un dessin après avoir terminé la tâche.
Voir la réponse
Former une image mentale de soi en train de réussir.
Something as simple as : quelque chose d'aussi simple que
Something as simple as introduit un exemple très facile ou qui demande peu d'effort, en soulignant que même une si petite action peut avoir un effet important. L'expression ne compare pas deux choses précises pour dire laquelle est la plus simple. Lorsqu'une action suit as, on emploie une forme en -ing, comme dans listening to music. L'expression entière peut être le sujet de la phrase et présenter cette action simple comme la cause possible d'un résultat.
Exercice
Choisissez la phrase qui utilise correctement la structure étudiée.
- Something as simple as taking a short walk can improve your mood.
- Something as simple taking a short walk can improve your mood.
- Something as simply as taking a short walk can improve your mood.
Voir la réponse
Something as simple as taking a short walk can improve your mood.
promote feelings of power : renforcer un sentiment de puissance
Ici, promote signifie contribuer à provoquer ou à renforcer quelque chose, et feelings of power désigne un sentiment subjectif de contrôle, d'influence ou de capacité. L'expression décrit un effet psychologique et n'affirme pas que quelqu'un a obtenu une autorité réelle. La structure est promote + un groupe nominal abstrait : l'activité est présentée comme un facteur qui peut favoriser un sentiment. Dans d'autres contextes, promote peut signifier faire monter quelqu'un en grade ou faire la publicité de quelque chose, mais ces sens ne conviennent pas à ce groupe nominal.
Exercice
Quelle phrase utilise promote dans le même sens que promote feelings of power ?
- The company promoted Maya to team leader.
- The campaign promoted a new phone.
- Regular exercise can promote better sleep.
Voir la réponse
Regular exercise can promote better sleep.
You can even strike a powerful pose or give yourself a pep talk. Phrases
1:53Vous pouvez même adopter une posture de pouvoir ou vous faire un discours d'encouragement.
strike a powerful pose : prendre volontairement une pose qui exprime la force
Dans strike a pose, strike signifie « prendre ou tenir volontairement une position », et non « frapper ». C’est une association courante entre un verbe et un nom pour les photos, les spectacles ou l’expression d’une attitude. Ici, powerful décrit la pose : la personne place son corps de façon à paraître forte et sûre d’elle. D’autres adjectifs peuvent suivre le même modèle, comme dans strike a confident pose.
Exercice
Quelle phrase emploie naturellement strike au sens de « prendre une pose » ?
- At the end of the dance, Maya hit a powerful pose.
- At the end of the dance, Maya struck a powerful pose.
- At the end of the dance, Maya struck powerfully a pose.
Voir la réponse
At the end of the dance, Maya struck a powerful pose.
give yourself a pep talk : vous encourager avec des mots
Un pep talk est un bref discours d’encouragement destiné à renforcer la confiance ou la motivation. Give someone a pep talk signifie adresser ces paroles encourageantes à cette personne. Dans give yourself a pep talk, yourself indique que la personne qui parle et celle qui reçoit les encouragements sont la même. Il s’agit de s’encourager volontairement, et non d’une conversation ordinaire ou de n’importe quelle forme de monologue.
Exercice
Quelle phrase indique naturellement que la personne qui parle s’est encouragée avant une activité difficile ?
- Before the race, I gave myself a casual chat.
- Before the race, I gave me a pep talk.
- Before the race, I gave myself a pep talk.
Voir la réponse
Before the race, I gave myself a pep talk.
Tip two, believe in your ability to improve. Phrases
1:59Conseil numéro deux, croyez en votre capacité à vous améliorer.
believe in your ability to improve : croire en sa capacité à progresser
Dans ce conseil, believe in signifie avoir confiance en quelque chose, et non simplement penser que cette chose existe ou qu'elle est vraie. La personne vous invite à faire confiance à votre capacité de progresser. La structure est believe in + forme possessive + ability + to + verbe à la base. Dans your ability to improve, to improve indique l'action à laquelle cette capacité s'applique. On peut réutiliser cette structure dans believe in her ability to lead, par exemple.
Exercice
Complétez la structure avec la forme possessive correspondant à Maya et le nom ability : Maya is ready. I believe in ____ to lead the team.
Voir la réponse
her ability
consider the way you think about your abilities and talents.
2:06réfléchissez à la façon dont vous considérez vos capacités et vos talents.
If you're looking for... pour adapter un conseil à un objectif
Dans cette phrase, If you're looking for a long-term change signifie « si vous voulez ou recherchez un changement à long terme ». Comme le complément désigne un résultat abstrait, look for exprime ici le fait de vouloir ou de rechercher ce résultat, et non de chercher quelque chose du regard. La proposition en if annonce l’objectif de l’interlocuteur avant le conseil principal. La structure réutilisable If you're looking for X, consider/try Y permet d’adapter la suggestion au but visé et de la rendre moins abrupte.
Exercice
Complétez la structure cible en mettant look à la forme en -ing et en ajoutant la préposition requise : If you're ____ an easy way to organize your notes, try color-coded folders.
Voir la réponse
looking for
fixed at birth : déterminé dès la naissance et censé ne pas changer
Dans cette phrase, le sujet est constitué des aptitudes et des talents. Fixed dans fixed at birth signifie donc « déterminé et censé ne pas changer », et non « réparé ». L'expression indique qu'une aptitude ou un trait est déjà déterminé à la naissance. Elle est souvent employée lorsqu'on se demande si les aptitudes, la personnalité ou d'autres traits viennent de la naissance ou peuvent évoluer grâce à l'apprentissage et à l'expérience.
Exercice
Que signifie The ability is fixed at birth ?
- L'aptitude est déterminée dès la naissance et n'est pas censée changer.
- L'aptitude est seulement fixée pour le moment.
- L'aptitude est réparée peu après la naissance.
Voir la réponse
L'aptitude est déterminée dès la naissance et n'est pas censée changer.
or that they can be developed, like a muscle? Idiomes
2:12ou qu'ils peuvent être développés, comme un muscle ?
Do you think they are... or that they can be... : deux possibilités en parallèle
Cette question emploie Do you think [proposition A] or that [proposition B]? pour présenter deux idées opposées. Ici, they renvoie aux aptitudes et aux talents : they are fixed at birth est la première idée, et they can be developed la seconde. Dans or that they can be developed, that introduit une deuxième proposition qui complète think. Les deux possibilités dépendent du même Do you think ; la deuxième partie n'est donc pas une phrase indépendante. Cette structure parallèle invite l'auditeur à choisir entre deux suppositions ou à les remettre en question.
Exercice
Quelle question présente correctement les deux possibilités comme le contenu de Do you think ?
- Do you think is the plan ready, or that it needs more work?
- Do you think the plan is ready, or that it needs more work?
- Do you think the plan is ready, or that does it need more work?
Voir la réponse
Do you think the plan is ready, or that it needs more work?
be developed, like a muscle? — Une comparaison pour des capacités que l'on peut entraîner
Be developed est une structure passive : elle présente les capacités comme pouvant s'améliorer grâce à la pratique, plutôt que comme quelque chose qui grandit tout seul. Like a muscle introduit une comparaison : les muscles deviennent plus forts avec l'entraînement, et les capacités peuvent elles aussi se renforcer avec l'usage et la pratique. La comparaison n'est pas littérale. Elle met en avant la possibilité de les entraîner : elle ne dit pas qu'une capacité est une partie du corps.
Exercice
Que suggère principalement be developed, like a muscle dans cette phrase ?
- Les capacités sont des parties physiques du corps.
- Les capacités peuvent devenir plus fortes grâce à la pratique.
- La comparaison signifie que seuls les muscles peuvent se développer.
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Les capacités peuvent devenir plus fortes grâce à la pratique.
because they can influence how you act when you're faced with setbacks. Grammaire
2:16car elles peuvent influencer votre façon d'agir face à des échecs.
These beliefs matter — Affirmer l'importance avant d'en donner la raison
These beliefs matter est une courte affirmation centrale. These beliefs renvoie aux idées précédentes sur le fait que les capacités sont fixes ou qu'elles peuvent évoluer, et matter est ici un verbe qui signifie « être important » ou « avoir un effet », et non le nom qui désigne une matière ou un sujet. Ensuite, because introduit la raison. La phrase suit donc une structure claire « affirmation — raison » : elle indique d'abord pourquoi l'idée mérite de l'attention, puis explique comment elle peut influencer le comportement face aux revers.
Exercice
Comment These beliefs matter organise-t-il les informations de la phrase ?
- L'énoncé initial donne l'idée principale et la proposition avec because explique pourquoi.
- L'énoncé initial pose une question et la proposition avec because donne deux choix.
- L'énoncé initial donne un exemple et la proposition avec because change de sujet.
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L'énoncé initial donne l'idée principale et la proposition avec because explique pourquoi.
because they can influence how you act : donner une raison avec because et une proposition en how
Because introduit la raison de l’idée précédente : les croyances sont importantes parce qu’elles peuvent modifier le comportement d’une personne. Ici, they renvoie à beliefs, « croyances ». How you act est le complément de influence et signifie « la manière dont on agit ». L’ordre des mots est celui d’une affirmation, you act, et non celui d’une question, do you act. Un schéma utile est influence how + sujet + verbe.
Exercice
Quelle phrase signifie correctement « Cela peut influencer votre manière de prendre des décisions » ?
- It can influence how you make decisions.
- It can influence how do you make decisions.
- It can influence how making decisions.
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It can influence how you make decisions.
meaning that you think your talents are locked in place, Idiomes
2:22ce qui signifie que vous pensez que vos talents sont immuables,
a fixed mindset : croire que les capacités sont déjà déterminées
A fixed mindset est la croyance relativement stable que les talents ou les capacités sont en grande partie déterminés et qu’ils ne peuvent pas beaucoup se développer grâce à l’apprentissage ou à la pratique. Mindset désigne une manière de penser, pas une humeur passagère. Dans cette phrase, meaning that... explique le terme : penser que vos talents are locked in place, c’est-à-dire qu’ils sont figés, est ce qui rend cet état d’esprit fixed.
Exercice
Quelle pensée illustre le mieux a fixed mindset ?
- Elle est déçue après une seule leçon difficile.
- Elle pense que la pratique et les retours peuvent l’aider à développer sa capacité.
- Elle pense que sa capacité ne peut pas beaucoup s’améliorer, même avec de la pratique.
Voir la réponse
Elle pense que sa capacité ne peut pas beaucoup s’améliorer, même avec de la pratique.
locked in place : des talents considérés comme immuables
Ici, locked in place présente les talents comme des objets qui ne peuvent pas bouger. Cela signifie que la personne pense que ses capacités sont fixes et ne peuvent pas se développer. L’expression est métaphorique : il n’y a pas de véritable serrure. Elle transforme l’idée d’une capacité impossible à changer en une image claire.
Exercice
Que signifie locked in place dans cette phrase ?
- Les talents sont considérés comme fixes et incapables de se développer.
- La personne a oublié quels talents elle possède.
- Les talents ont été rangés dans une pièce fermée à clé.
Voir la réponse
Les talents sont considérés comme fixes et incapables de se développer.
assuming you've discovered something you're not very good at. Notes
2:26en supposant que vous avez découvert un domaine où vous n'êtes pas très doué.
give up : arrêter d’essayer
Give up est un verbe à particule qui signifie « arrêter d’essayer » ou « cesser de faire des efforts ». Dans cette phrase, la personne risque d’abandonner lorsqu’elle découvre quelque chose qu’elle ne fait pas très bien. Il peut s’employer seul, comme ici. Pour nommer ce qui est abandonné, utilisez give up + nom ; pour nommer une activité, utilisez give up + verbe en -ing, comme dans give up the plan ou give up practicing.
Exercice
Complétez la phrase avec le verbe à particule de deux mots de la leçon qui signifie arrêter d’essayer : The puzzle is difficult, but don't ____.
Voir la réponse
give up
assuming you've discovered : présenter une supposition provisoire
assuming you've discovered... est une proposition participiale qui introduit une prémisse acceptée provisoirement. Dans cette phrase, elle pose comme prémisse que tu as découvert quelque chose que tu ne maîtrises pas bien ; la proposition principale dirait ce qui découle de cette prémisse. On peut comprendre cette expression comme « si l'on considère cela comme vrai », mais elle renvoie souvent à la croyance ou à l'interprétation provisoire de quelqu'un plutôt qu'à une condition neutre. Elle ne prouve pas que la découverte ou le jugement sont corrects.
Exercice
Quel rôle joue assuming you've discovered... dans cette phrase ?
- Elle présente une supposition possible sur ce que la personne a découvert.
- Elle prouve que la personne n'est pas douée pour l'activité.
- Elle demande à l'interlocuteur de faire une découverte.
Voir la réponse
Elle présente une supposition possible sur ce que la personne a découvert.
you're not very good at : parler de ses capacités avec atténuation
be not very good at + un nom ou une forme en -ing signifie avoir une compétence limitée dans cette matière ou cette activité. Not very atténue l'affirmation ; elle est donc moins abrupte que be bad at. Ici, something ... you're not very good at est une proposition relative : le mot relatif that, omis, est le complément de at et renvoie à something. La phrase signifie « quelque chose que tu ne maîtrises pas très bien », et non que la chose elle-même est de mauvaise qualité ; at fait partie de la structure fixe good at.
Exercice
Complète la phrase avec la préposition fixe : Maya is not very good ____ drawing maps.
Voir la réponse
at
But if you have a growth mindset and think your abilities can improve, Vocabulaire
2:30Mais si vous avez un état d'esprit de croissance et pensez que vos capacités peuvent s'améliorer,
a growth mindset : croire que les capacités peuvent se développer
Ici, a growth mindset désigne la conviction que les capacités peuvent se développer grâce à l’apprentissage, à la pratique, à des stratégies efficaces et aux retours reçus. Les mots qui suivent, think your abilities can improve, expliquent directement l’expression. Growth désigne le développement d’une capacité, et non la croissance physique. L’expression ne promet pas une réussite automatique ; elle décrit la manière dont une personne envisage sa possibilité de progresser.
Exercice
Quelle conviction correspond le mieux à a growth mindset ?
- Les compétences peuvent progresser grâce à la pratique, à des stratégies utiles et aux retours reçus.
- Penser positivement rend la pratique et les retours inutiles.
- Un seul échec prouve que les capacités d’une personne ne pourront jamais changer.
Voir la réponse
Les compétences peuvent progresser grâce à la pratique, à des stratégies utiles et aux retours reçus.
a challenge is an opportunity to learn and grow. Fil du propos
2:34un défi est une opportunité d'apprendre et de grandir.
a challenge is an opportunity to learn and grow : présenter autrement une difficulté
La phrase présente d’abord a challenge, puis le redéfinit comme an opportunity. Ce changement de perspective détourne l’attention de la difficulté elle-même pour la porter sur ce qu’une personne peut en retirer : de l’apprentissage et des progrès. La structure A is an opportunity to + base verbale organise une idée en donnant à A une interprétation plus utile. Elle ne prétend pas que A est facile et ne garantit pas la réussite ; elle souligne un avantage possible.
Exercice
Quel rôle cette phrase joue-t-elle dans le raisonnement ?
- Elle présente une difficulté comme une occasion de progresser.
- Elle conseille d’éviter les tâches difficiles.
- Elle affirme que toutes les tâches difficiles seront faciles.
Voir la réponse
Elle présente une difficulté comme une occasion de progresser.
Neuroscience supports the growth mindset. Vocabulaire
2:38Les neurosciences soutiennent l'état d'esprit de croissance.
Neuroscience supports... : support comme preuve à l’appui d’une affirmation
Dans Neuroscience supports the growth mindset, supports signifie que les découvertes en neurosciences fournissent des éléments en faveur de cette idée. Il ne s’agit ni de soutenir physiquement quelque chose ni d’apporter un soutien émotionnel. Dans un texte fondé sur des preuves, une source comme research, data ou a study peut support une claim, theory ou conclusion et ainsi la rendre plus crédible.
Exercice
Quelle phrase emploie support dans le même sens de preuve à l’appui que l’exemple ?
- The survey results support the conclusion that customers prefer shorter forms.
- The research team supports its newest member.
- The bridge supports the weight of the trucks.
Voir la réponse
The survey results support the conclusion that customers prefer shorter forms.
The connections in your brain do get stronger and grow with study and practice. Grammaire
2:40Les connexions dans votre cerveau se renforcent et grandissent avec l'étude et la pratique.
do get stronger and grow : do emphatique dans une phrase affirmative
Dans cette phrase affirmative, do renforce get stronger and grow. Il signifie « vraiment » ou « bel et bien » : la personne confirme fermement que les connexions du cerveau deviennent plus fortes et se développent. La structure est sujet + do/does/did + base verbale. Connections est au pluriel, donc on emploie do. Le même do porte sur les deux groupes verbaux coordonnés, get stronger et grow ; il ne forme pas une question et ne remplace aucune des deux actions.
Exercice
Complétez la phrase avec le does emphatique et la base verbale de make : Practice ____ a difference.
Voir la réponse
does make
It also turns out : introduire un constat supplémentaire
It also turns out introduit un autre fait ou constat qui devient clair grâce à des preuves ou à des informations obtenues plus tard. Ici, turn out signifie « s’avérer » ou « se révéler », et non se tourner puis sortir ; also relie ce constat au point précédent. Le résultat complet est souvent exprimé dans une proposition introduite par that : It turns out that the plan works. Dans la conversation et les présentations au style accessible, that peut être omis devant une proposition complète.
Exercice
Que signale It also turns out dans l’exemple ?
- Cela affirme que l’idée suivante était déjà certaine avant toute preuve.
- Cela ajoute un autre fait devenu clair après vérification ou observation.
- Cela donne l’ordre de se tourner et de partir.
Voir la réponse
Cela ajoute un autre fait devenu clair après vérification ou observation.
on average : signaler une tendance au niveau du groupe
On average limite une affirmation à la moyenne observée dans un groupe ou un ensemble de cas. L’expression indique que la suite doit être comprise comme une tendance statistique, et non comme une affirmation vraie pour chaque individu. Ici, il s’agit d’un complément adverbial inséré et isolé par des virgules. L’expression rend la généralisation plus prudente en laissant une place aux différences individuelles.
Exercice
Jugez cette affirmation : si un groupe obtient de meilleurs résultats on average, chaque membre de ce groupe obtient nécessairement de meilleurs résultats.
- Vrai
- Faux
Voir la réponse
Faux
people who have a growth mindset are more successful,
2:48les personnes ayant un état d'esprit de croissance réussissent mieux,
doing better in the face of challenges : mieux réussir face aux difficultés
Doing better signifie «mieux réussir» ou «mieux s'en sortir». In the face of challenges indique la situation difficile dans laquelle cette meilleure performance se produit: lorsque des difficultés apparaissent. In the face of est une locution prépositive employée devant une difficulté, un danger ou une opposition. Ici, face fait partie d'une métaphore; l'expression ne signifie pas que l'on se trouve physiquement devant le visage de quelqu'un.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression de la leçon : She remained confident ____ repeated criticism.
Voir la réponse
in the face of
practice failure comme conseil bref et surprenant
Dans ce conseil, practice failure est une formulation volontairement condensée et surprenante. Elle ne signifie pas qu'il faut essayer de faire échouer des tâches. Elle signifie qu'il faut acquérir de l'expérience face à l'échec et s'entraîner à réagir, à se remettre et à réessayer. Employer failure directement comme complément de practice rend le conseil mémorable. Comme la formulation laisse une partie de l'idée implicite, l'explication donnée par le contexte est nécessaire pour comprendre le sens voulu.
Exercice
Que signifie practice failure dans ce conseil ?
- Faire échouer chaque tâche volontairement.
- S'entraîner à réagir aux revers et continuer d'essayer.
- Éviter toute activité qui pourrait se terminer par un échec.
Voir la réponse
S'entraîner à réagir aux revers et continuer d'essayer.
Face it, ... : demander d’accepter une réalité inconfortable
Face it est un impératif direct qui sert à demander à quelqu’un d’accepter ou d’admettre un fait désagréable. Il apparaît généralement avant ce fait, avec un sens proche de « accepte la réalité » ou « tu dois l’admettre ». Ici, it ne demande pas de se tourner physiquement vers un objet ; il renvoie à la réalité annoncée ensuite, par exemple au fait que tout le monde échoue parfois.
Exercice
Quelle phrase utilise naturellement Face it pour introduire un fait désagréable ?
- Face it means turn your face toward that object.
- Face it, could you tell me whether the window is open?
- Face it, we need to start over.
Voir la réponse
Face it, we need to start over.
J.K. Rowling was rejected by 12 different publishers Grammaire
3:04J.K. Rowling a été rejetée par 12 éditeurs différents
was rejected by 12 different publishers : la voix passive met en avant le revers de Rowling
Was rejected est la voix passive au prétérit simple : was suivi du participe passé rejected. J.K. Rowling est la personne qui subit le rejet, et by 12 different publishers désigne les 12 maisons d’édition qui accomplissent l’action. La voix passive met au premier plan le revers subi par Rowling, plutôt que d’organiser la phrase autour de ce que les maisons d’édition ont fait. Le complément introduit par by peut préciser l’auteur de l’action.
Exercice
Quelle phrase utilise correctement la structure passive pour mettre l’accent sur l’expérience de l’écrivaine ?
- The writer was rejected by several publishers.
- The writer rejected by several publishers.
- Several publishers was rejected the writer.
Voir la réponse
The writer was rejected by several publishers.
picked up Harry Potter : accepter une œuvre en vue de sa publication
Dans l’édition, l’expression pick up a book or manuscript signifie qu’une maison d’édition accepte ou acquiert l’œuvre afin de pouvoir la publier. Dans cette phrase, one renvoie à l’une des maisons d’édition, et picked up Harry Potter signifie que cette maison a décidé de publier l’œuvre. Le complément placé après pick up désigne l’œuvre acceptée. C’est un sens professionnel de ce verbe à particule, et non l’action physique de soulever un livre.
Exercice
Dans un récit sur l’édition, que signifie A publisher picked up the novel ?
- La maison d’édition a acheté un exemplaire du roman pour le lire.
- La maison d’édition a accepté le roman en vue de sa publication.
- La maison d’édition a soulevé un exemplaire du roman qui était par terre.
Voir la réponse
La maison d’édition a accepté le roman en vue de sa publication.
The Wright brothers built on history's failed attempts at flight, Phrasal verbs
3:09Les frères Wright se sont appuyés sur les tentatives de vol infructueuses de l'histoire,
built on : développer à partir d’un travail antérieur
Build on something signifie utiliser un travail, des connaissances, une expérience ou des résultats antérieurs comme base pour aller plus loin. Built on est la forme au passé dans cette phrase. Cette base n’a pas besoin d’avoir été une réussite. Les frères Wright ont appris des tentatives infructueuses précédentes et ont développé leur propre travail à partir d’elles ; il ne s’agit pas de construire quelque chose physiquement.
Exercice
Complétez la phrase avec la forme correcte de build on : This lesson ____ what we learned yesterday.
Voir la réponse
builds on
before designing a successful airplane : before + -ing
Before + une forme en -ing situe une action avant une autre. Ici, before designing a successful airplane place les tentatives infructueuses antérieures avant la réussite ultérieure de la conception de l’avion. Designing est la forme en -ing après before, et non le verbe principal d’une forme progressive. Cette structure raccourcie fonctionne lorsqu’on comprend clairement qui accomplit l’action en -ing, généralement la même personne ou le même groupe que dans la proposition voisine. Elle relie deux étapes sans proposition complète comme before they designed the airplane.
Exercice
Complète la phrase avec la forme en -ing correcte de submit : Check your answers before ____ the quiz.
Voir la réponse
submitting
are better equipped to respond to challenges and setbacks in a constructive way. Phrases
3:22sont mieux armés pour répondre aux défis et aux revers de manière constructive.
those who fail... and keep trying... : définir un groupe de personnes
Those who signifie les personnes qui. Those sert de pronom pour désigner un groupe, et la proposition en who identifie ce groupe par des actions ou des qualités communes ; il ne désigne pas des objets éloignés. Dans la proposition en who, fail regularly et keep trying anyway sont des groupes verbaux parallèles reliés par and. Anyway ajoute un contraste : ces personnes continuent à essayer malgré leurs échecs répétés. Le sujet complet est pluriel, donc la phrase emploie are.
Exercice
Choisis la phrase qui emploie correctement those who pour définir un groupe par deux actions.
- Those who makes mistakes and keeps trying often improve.
- Those who make mistakes and keep trying often improve.
- Those which make mistakes and keep trying often improve.
Voir la réponse
Those who make mistakes and keep trying often improve.
better equipped to respond to : mieux préparé à gérer quelque chose
Ici, equipped est employé au sens figuré : il signifie disposer des capacités, de l’expérience ou de la préparation mentale nécessaires, et non porter du matériel physique. Be better equipped to + verbe à la base signifie « être plus capable ou mieux préparé à faire quelque chose ». Respond to + nom indique ce que quelqu’un doit gérer ou ce à quoi il réagit. Dans cette phrase, better établit une comparaison : les tentatives répétées rendent ces personnes mieux préparées qu’avant ou que d’autres à affronter les difficultés et les revers.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression cible signifiant « être mieux préparé à gérer » : After regular drills, the volunteers are ____ emergencies.
Voir la réponse
better equipped to respond to
in a constructive way : d’une manière qui aide à améliorer la situation
In a constructive way signifie « d’une manière qui aide à améliorer la situation ou à résoudre un problème ». Ici, constructive ne concerne pas la construction matérielle ; il peut qualifier une critique utile aussi bien qu’un commentaire encourageant. La structure in a + adjectif + way est un groupe adverbial qui indique comment une action est accomplie. Ici, elle modifie respond ; l’adverbe plus court constructively a presque le même sens.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression cible signifiant « d’une manière qui aide à améliorer la situation » : The group discussed the mistake ____ and agreed on a better plan.
Voir la réponse
in a constructive way
They learn how to try different strategies, Fil du propos
3:28Ils apprennent à essayer différentes stratégies,
try different strategies, ask others for advice, and persevere : une liste parallèle d'actions
La phrase organise la réaction à l'échec en trois actions coordonnées : try different strategies, ask others for advice et persevere. Toutes les trois font partie de ce qu'ils apprennent à faire ; persevere est la troisième action, et non une partie de advice. Chaque élément commence par un verbe à la base verbale—try, ask et persevere—, ce qui crée une structure parallèle. Le seul to après how porte sur toute la liste, rendant la conclusion concise, rythmée et facile à traduire en actions.
Exercice
Quelle phrase utilise une liste parallèle correcte d'actions après learned how to ?
- She learned how to plan carefully, ask for help, and persevere.
- She learned how to careful planning, ask for help, and perseverance.
- She learned how to plan carefully, asking for help, and persevered.
Voir la réponse
She learned how to plan carefully, ask for help, and persevere.
ask others for advice : demander conseil aux autres
Dans ask others for advice, ask est suivi de la personne que l'on consulte, puis de for et de ce que l'on souhaite obtenir : ask + someone + for + something. Others désigne les personnes consultées et advice désigne les conseils demandés. Advice est un nom indénombrable en anglais standard. On dit some advice ou a piece of advice, et non an advice.
Exercice
Complétez la structure cible ask someone for advice : When I cannot solve a problem, I ask my teacher ____.
Voir la réponse
for advice
So, think of a challenge you want to take on, Phrasal verbs
3:34Alors, pensez à un défi que vous souhaitez relever,
take on a challenge : accepter et relever un défi
Dans take on a challenge, le verbe à particule take on signifie accepter le défi et s'engager à faire face à sa difficulté ou à la responsabilité qu'il implique. Ici, to take on est une structure infinitive qui complète challenge : a challenge you want to take on signifie un défi que vous voulez accepter. Comprenez take on comme un seul ensemble, et non comme take suivi du sens littéral de on.
Exercice
Lena veut accepter la responsabilité d'un projet difficile. Quelle phrase exprime cela naturellement ?
- Lena is ready to come across the difficult project.
- Lena is ready to take on the difficult project.
- Lena is ready to put off the difficult project.
Voir la réponse
Lena is ready to take on the difficult project.
realize it's not going to be easy : un encouragement réaliste
Ici, Realize est à l'impératif : il demande à l'interlocuteur de reconnaître un fait avant d'agir. It's not going to be easy signifie que l'effort à venir devrait être difficile. Dans une suite de paroles encourageantes, cette phrase sert à établir des attentes réalistes ; elle ne demande pas, à elle seule, d'abandonner. La difficulté est reconnue pour que l'interlocuteur puisse se préparer et continuer.
Exercice
S'agit-il d'un encouragement réaliste plutôt que d'un message invitant à abandonner ? You can learn this skill. Realize it's not going to be easy, so give yourself time to practice.
- Oui
- Non
Voir la réponse
Oui
and be kind to yourself when you do. Notes
3:41et soyez indulgent envers vous-même quand cela arrivera.
accept that you'll make mistakes : avoir des attentes réalistes
Accept that + une proposition signifie reconnaître un fait ou une réalité probable au lieu de la rejeter. Ici, la proposition you'll make mistakes établit une attente réaliste : des erreurs se produiront pendant que tu apprends ou que tu essaies quelque chose de difficile. Accept ne signifie pas aimer, approuver ou prévoir les erreurs. Le message est de s'y attendre sans laisser la honte t'arrêter, tout en continuant à apprendre de ces erreurs et à les corriger.
Exercice
Quelle interprétation correspond le mieux à accept that you'll make mistakes dans ce conseil ?
- Considérer chaque erreur comme sans importance et ne jamais la corriger.
- Reconnaître que des erreurs peuvent se produire et continuer à en tirer des leçons.
- Décider de faire exprès des erreurs.
Voir la réponse
Reconnaître que des erreurs peuvent se produire et continuer à en tirer des leçons.
be kind to yourself : traite-toi avec patience
Be kind to yourself signifie te traiter avec patience et compréhension. Ici, l'expression te conseille de ne pas t'attaquer, te couvrir de honte ou te juger durement après une erreur. Kind peut décrire la façon dont tu te traites, et pas seulement la façon dont tu traites les autres. L'expression ne signifie pas ignorer l'erreur ; elle signifie rester assez bienveillant envers toi-même pour en tirer une leçon et réessayer.
Exercice
Complète le conseil avec l'expression cible : After a setback, ____ and focus on what you can learn.
Voir la réponse
be kind to yourself
when you do : do remplace une action mentionnée plus tôt
Dans when you do, do remplace l’action make mistakes mentionnée plus tôt. La forme complète est when you make mistakes. En anglais, do peut remplacer un groupe verbal compris grâce au contexte afin d’éviter une répétition. L’action omise doit être clairement identifiable dans ce qui précède ; ici, do n’introduit pas une nouvelle action.
Exercice
Lis la phrase : You need to submit the form today. When you do, save the confirmation email. Quelle action do remplace-t-il ?
- save the confirmation email
- read the form
- submit the form
Voir la réponse
submit the form
go for it : encourager quelqu’un à passer à l’action
Go for it est une expression courante et informelle qui sert à encourager quelqu’un. Elle signifie « saisis ta chance », « essaie » ou « passe à l’action », surtout lorsqu’une personne hésite devant un objectif ou une occasion. Ici, it désigne l’action ou le défi que l’on a déjà en tête. La phrase n’est pas une instruction littérale demandant d’aller quelque part chercher un objet.
Exercice
Un ami veut passer une audition pour la pièce de l’école, mais il est nerveux. Quelle phrase constitue un encouragement informel et naturel ?
- You've practiced for weeks—go for it!
- You've practiced for weeks—put it away!
- You've practiced for weeks—get over it!
Voir la réponse
You've practiced for weeks—go for it!
you'll have gained greater knowledge and understanding. Grammaire
3:52vous aurez acquis plus de connaissances et de compréhension.
knowing that whatever the result : expliquer le sentiment quel que soit le résultat
Knowing that... est une proposition en -ing qui ajoute la pensée accompagnant l'enthousiasme et aide à l'expliquer. Son sujet sous-entendu est you : vous ressentirez de l'enthousiasme en partie parce que vous connaissez le fait qui suit. Whatever the result est une proposition concessive abrégée, équivalente à no matter what the result is. Elle indique que la conclusion suivante reste vraie pour tout résultat possible ; elle ne signifie pas que le résultat est sans importance.
Exercice
Quelle phrase indique qu'un apprentissage aura lieu quel que soit le résultat ?
- If the result is good, we will learn something useful.
- We need to know what the result is.
- Whatever the result, we will learn something useful.
Voir la réponse
Whatever the result, we will learn something useful.
you'll have gained : will have + participe passé pour un accomplissement futur
You'll have gained est la contraction de you will have gained. Cette forme emploie will have + participe passé, le futur antérieur anglais, pour indiquer qu'une action ou un résultat sera déjà accompli à un point de référence futur. Ici, le point de référence est le moment où le résultat sera connu. Les connaissances et la compréhension ne sont pas présentées comme déjà acquises maintenant ; elles le seront à ce moment futur.
Exercice
Complétez la phrase avec la forme au futur antérieur de gain : By the end of the internship, you ____ valuable experience.
Voir la réponse
will have gained
This is confidence. pour résumer et conclure
Dans This is confidence., this ne renvoie pas seulement au mot excitement, situé juste avant. Il reprend toute l’idée précédente : ressentir de l’enthousiasme parce que tout résultat apportera davantage de connaissances et de compréhension. La phrase courte donne ensuite un nom à toute cette idée : confidence. En condensant une explication plus longue dans This is confidence., la personne qui parle conclut clairement son propos et revient au thème central. La structure This is + nom peut elle aussi résumer l’explication précédente pour en faire une conclusion.
Exercice
Quel rôle joue This is confidence. à la fin du passage ?
- Elle introduit un nouveau sujet sans rapport avec la phrase précédente.
- Elle résume toute l’idée précédente et lui donne le nom confidence.
- Elle renvoie uniquement au nom excitement.
Voir la réponse
Elle résume toute l’idée précédente et lui donne le nom confidence.