Êtes-vous en bonne santé émotionnelle ? : fiche pour apprendre l’anglais
The School of Life
Présentation de la vidéo : La santé émotionnelle est examinée par l'amour de soi, la franchise, la communication et la confiance face à l'incertitude. Principaux points d'anglais : 1. remain on our own side. — Expressions idiomatiques et figurées : comprenez l'image comme se soutenir, non comme un lieu, pour parler d'autocritique. 2. act it out — Verbes à particule : reconnaissez le sens psychologique, montrer une douleur par son comportement plutôt que jouer une scène, pour comprendre l'émotion indirecte. 3. feel the world to be — Grammaire et structures de phrase : maîtrisez feel + objet + to be + attribut pour décrire le jugement porté sur une personne, une situation ou un environnement.
Dans cette fiche
is to identify a range of markers of emotional health
0:04est d'identifier une série de marqueurs de santé émotionnelle
and imagine how we fare in relation to them. Vocabulaire
0:07et d'imaginer comment nous nous situons par rapport à eux.
La structure One way of assessing ... is to identify
La structure One way of doing X is to do Y présente d’abord une tâche ou une question, puis indique une méthode pour la traiter. Ici, assessing how emotionally damaged we might be est la tâche d’évaluation, et identifying markers of emotional health est la méthode. Après of, assessing est une forme en -ing employée comme gérondif pour nommer l’activité considérée. Après is, to identify est un groupe infinitif qui précise en quoi consiste cette méthode. Cette structure permet d’expliquer clairement une méthode.
Exercice
Complétez la phrase avec les formes correctes de organize et create, en suivant la structure One way of doing X is to do Y : One way ____ a busy week ____ a simple schedule.
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of organizing · is to create
fare in relation to them : résultat par rapport à une référence
Dans fare in relation to them, fare est un verbe qui signifie s’en sortir, évoluer ou obtenir un certain résultat, et non le nom désignant le prix d’un trajet. La proposition demande quel est notre résultat quand nous nous comparons à ces éléments. In relation to introduit le point de référence du jugement. Ici, them renvoie aux indicateurs de santé émotionnelle : l’expression signifie donc évaluer notre état par rapport à ces indicateurs.
Exercice
Lisez cette phrase : After the trial week, we reviewed how the new schedule fared in relation to our goals. Que signifie fared in relation to ?
- a jugé si les objectifs étaient équitables
- a payé un tarif de transport lié aux objectifs
- a obtenu un certain résultat par comparaison avec les objectifs
- s’est physiquement rapproché des objectifs
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a obtenu un certain résultat par comparaison avec les objectifs
At least four central themes suggest themselves. Phrases
0:11Au moins quatre thèmes centraux s'imposent.
themes suggest themselves : les idées émergent naturellement
Dans suggest themselves, le sujet désigne des idées ou des possibilités qui deviennent évidentes sans être proposées délibérément. Le pronom réfléchi ne signifie pas que les thèmes peuvent penser ou faire des suggestions ; l’expression entière signifie « émerger naturellement comme des choix probables ». Ici, cette tournure permet au locuteur de présenter les thèmes comme un résultat évident de l’analyse précédente plutôt que comme une liste arbitraire.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression formelle qui signifie « devenir naturellement évident comme choix approprié » : After reviewing the evidence, two explanations ____.
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suggest themselves
Self-love is the quality that determines how much we can be friends with ourselves
0:17L'amour de soi est la qualité qui détermine à quel point nous pouvons être notre propre ami
remain on our own side : continuer à nous soutenir nous-mêmes
On our own side emploie side de façon métaphorique pour désigner une position de soutien ou de loyauté. To remain on our own side signifie continuer à nous traiter comme une personne qui mérite notre soutien, surtout lorsque nous faisons des erreurs ou rencontrons des difficultés. Les pronoms changent selon la personne : stay on my own side, stay on your own side. Il s’agit de se soutenir soi-même, et non d’indiquer un emplacement physique.
Exercice
Quelle phrase montre le mieux qu’une personne continue à se soutenir elle-même après une erreur ?
- After the error, I stayed on my own side and calmly decided how to improve.
- After the error, I finished the task on my own without any help.
- After the error, my coach stayed by my side during the meeting.
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After the error, I stayed on my own side and calmly decided how to improve.
by the decency of what we have and are?
0:32par la valeur de ce que nous avons et de ce que nous sommes ?
has things we don't : ellipse avec un auxiliaire
Dans has things we don't, don't signifie don't have. L’anglais conserve l’auxiliaire négatif do et omet le verbe have déjà mentionné ; la formulation complète est a stranger who has things we don't have. C’est une ellipse du groupe verbal. La partie omise doit pouvoir être facilement retrouvée grâce aux mots proches ; la forme courte oppose avec concision ce que l’inconnu possède à ce qui nous manque.
Exercice
Complétez avec l’auxiliaire négatif contracté en un seul mot, en laissant have sous-entendu : Nora has a camera that I ____.
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don't
When another person frustrates or humiliates us,
0:36Quand une autre personne nous frustre ou nous humilie,
able to perceive the senseless malice beneath the attack,
0:41capables de percevoir la méchanceté insensée derrière l'attaque,
implicitly identifying with the verdict of our enemies?
0:47nous identifiant implicitement au verdict de nos ennemis ?
let the insult go : let + objet + go
Dans let the insult go, the insult est le complément d’objet placé entre let et go. L’expression signifie cesser de s’accrocher à la blessure ou d’y penser sans arrêt ; elle ne décrit pas un déplacement physique de l’insulte. La structure réutilisable est let + objet + go. Avec insult, argument, grudge ou mistake, elle signifie souvent choisir de ne plus poursuivre le problème ni le laisser contrôler ses émotions.
Exercice
Un collègue fait une remarque grossière et Nina décide de ne pas se la repasser sans cesse dans la tête. Quelle phrase exprime le mieux son choix ?
- Nina lets the remark go.
- Nina lets the remark leave.
- Nina lets go the remark.
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Nina lets the remark go.
How much can the disapproval or neglect of public opinion
0:50Dans quelle mesure la désapprobation ou le mépris de l'opinion publique
be offset by the memory of the steady attention Vocabulaire
0:54peuvent-ils être compensés par le souvenir de l'attention constante
be offset by : contrebalancer un effet par un autre
Dans la tournure passive be offset by, un effet négatif ou un désavantage est réduit ou équilibré par un facteur qui agit en sens contraire. Ici, la blessure causée par la désapprobation ou l'indifférence du public est mise en balance avec le souvenir de l'attention de quelques personnes importantes. Offset ne signifie pas nécessairement que le premier effet disparaît complètement. How much...? porte sur le degré d'équilibre : le souvenir positif peut donc ne compenser cet effet qu'en partie.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression passive formelle signifiant que l'effet est contrebalancé : The higher rent was ____ the much shorter commute.
Voir la réponse
offset by
do we have enough self-love to leave an abusive union,
1:01avons-nous assez d'amour-propre pour quitter une union abusive,
be down on ourselves : porter un jugement négatif sur soi-même
Be down on someone signifie avoir une opinion très négative ou critique de cette personne. Avec le pronom réfléchi ourselves, les locuteurs dirigent ce jugement vers eux-mêmes : ils se sous-estiment et pensent qu'ils méritent peut-être de subir du mal. Cette expression décrit une attitude ou une auto-évaluation, et non une position physique. Elle peut contribuer à la tristesse, mais son sens essentiel est celui d'un jugement sévère, pas simplement d'un sentiment de mal-être.
Exercice
Quelle phrase décrit directement l'opinion négative que Lena a d'elle-même, plutôt que son humeur ou l'action de faire une remarque autocritique ?
- Lena feels down today.
- Lena is down on herself.
- Lena puts herself down during the interview.
Voir la réponse
Lena is down on herself.
how good are we at apologizing to a lover
1:13sommes-nous doués pour présenter des excuses à notre partenaire
In a different vein pour adopter un autre angle lié
In a different vein est une transition qui fait passer la discussion à un autre type d'angle ou de raisonnement. Ici, l'attention passe de la protection de soi après avoir été blessé à la question de savoir si l'on peut reconnaître sa propre responsabilité. Vein est employé au sens figuré : il désigne un style, une manière ou une direction de pensée, et non une veine du corps. L'expression indique que le thème général continue, mais que la question suivante l'aborde autrement.
Exercice
Une personne vient de parler de la manière dont on se protège après avoir été blessé. Elle veut maintenant passer à une question liée mais différente, celle de reconnaître sa propre responsabilité. Quelle transition signale le mieux ce changement ?
- In a different vein,
- In the same vein,
- For example,
Voir la réponse
In a different vein,
How rigidly self-righteous do we need to be?
1:17À quel point avons-nous besoin d'être rigoureusement convaincus de notre bon droit ?
dare to admit mistakes : dare to + verbe
Dare to + verbe signifie avoir assez de courage pour faire quelque chose qui paraît risqué, effrayant ou socialement difficile. Dare to admit mistakes signifie donc être prêt à reconnaître ses erreurs, même si cela menace sa fierté ou l'image que l'on a de soi. Ici, dare est un verbe ordinaire suivi d'un infinitif avec to : dare to admit. Le sujet est la personne qui a besoin de courage pour agir.
Exercice
Complétez la phrase anglaise avec dare to et le verbe admit : Honest leaders ____ their mistakes, even when the truth is uncomfortable.
Voir la réponse
dare to admit
bring us too close to our background sense of nullity?
1:24nous rapproche-t-il trop de notre sentiment profond de nullité ?
how clean and natural or, alternatively,
1:29à quel point nos désirs nous semblent-ils purs et naturels, ou au contraire,
for that matter dans not ... bad or dark comme lien d'inférence
Ici, for that matter relie la description précédente a little odd aux descriptions plus fortes bad or dark. Dans but not for that matter bad or dark, la phrase indique que, même si elles sont étranges, ce fait ne les rend pas également mauvaises ou sombres. L'expression étend la réflexion à un jugement lié au premier et règle l'inférence entre les deux descriptions. Dans cette construction, not for that matter X signifie approximativement « pas X pour cette seule raison », et ne renvoie pas littéralement à une affaire ou à un but.
Exercice
Dans la phrase “The plan is unusual, but not for that matter unsafe,”, que signifie la seconde partie ?
- Le projet n'est ni inhabituel ni dangereux.
- Le projet est dangereux pour une autre raison.
- Le projet n'est pas dangereux simplement parce qu'il est inhabituel.
Voir la réponse
Le projet n'est pas dangereux simplement parce qu'il est inhabituel.
and properly expect to get the rewards we're due? Vocabulaire
1:51et d'attendre légitimement d'obtenir les récompenses qui nous sont dues ?
the rewards we're due : due au sens de « qui nous sont dues »
Dans the rewards we're due, due signifie « qui nous sont dues » ou « que nous sommes légitimement en droit d'attendre ». Les récompenses sont présentées comme étant justifiées par une contribution, une règle ou un accord, et non comme de simples objets de désir. We're due est une proposition relative qui modifie rewards et dans laquelle that est omis : the rewards that we're due. Son sens équivaut à celui de the rewards that are due to us. Ici, due ne signifie pas que les récompenses ont atteint une échéance et ne fait pas partie de l'expression causale due to.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression exacte de deux mots de l'exemple qui signifie « qui nous sont dus » : Under the agreement, these are the benefits ____.
Voir la réponse
we're due
Can we resist the need to please others indiscriminately?
1:55Pouvons-nous résister au besoin de plaire aux autres aveuglément ?
Are we sufficiently aware of our genuine contribution
1:58Sommes-nous suffisamment conscients de notre véritable contribution
and troubling facts can be consciously admitted into the mind,
2:08et des faits troublants peuvent être consciemment admis dans l'esprit,
Candor : l’ouverture face aux vérités difficiles
Ici, candor désigne la volonté de faire face honnêtement à des idées et à des faits dérangeants. Il ne s’agit pas seulement de dire la vérité aux autres, mais aussi de reconnaître pour soi-même des vérités difficiles et de les examiner calmement. La phrase présente candor comme une qualité variable : plus elle est grande, plus des éléments troublants peuvent entrer dans la pensée consciente sans être niés.
Exercice
Dans la phrase “The counselor valued Leo’s candor about the fear he had been avoiding,”, que souligne candor ?
- Sa volonté d’affronter une vérité dérangeante et d’en parler
- Sa capacité à cacher sa peur aux autres
- Sa certitude que cette peur était sans importance
Voir la réponse
Sa volonté d’affronter une vérité dérangeante et d’en parler
the extent to which : introduire une proposition de degré
The extent to which introduit une proposition complète et indique jusqu’à quel point quelque chose est vrai ou se produit. Dans cette phrase, la proposition après which est difficult ideas and troubling facts can be consciously admitted into the mind, soberly explored, and accepted without denial ; candor détermine le degré de cette possibilité. La structure est the extent to which + sujet + verbe. Which relie la proposition à l’idée de extent ; il ne renvoie pas à un objet distinct.
Exercice
Utilisez l’expression cible de cette leçon pour compléter la phrase formelle : The report examines ____ air pollution affects children's health.
Voir la réponse
the extent to which
How much can we admit to ourselves about who we are,
2:16Que pouvons-nous nous avouer à nous-mêmes sur qui nous sommes,
“even if ... or especially when” : renforcer une affirmation par autocorrection
La phrase commence par even if, qui présente le caractère désagréable comme un obstacle possible ne devant pas empêcher une introspection honnête. Le locuteur interrompt ensuite cette concession plus faible avec or especially when et renforce son affirmation : les cas désagréables ne sont pas seulement inclus, ce sont précisément ceux où l’honnêteté compte le plus. Ici, or ne propose pas deux choix incompatibles. Il signale une autocorrection qui remplace une formulation plus faible par une formulation plus forte, un procédé utile pour resserrer un argument en parlant ou en écrivant.
Exercice
Quel rôle joue “even if, or especially when,” dans cette phrase ?
- Inclut d’abord les cas désagréables, puis souligne que ce sont eux qui comptent le plus.
- Supprime la nécessité de l’introspection dès que le sujet est désagréable.
- Présente deux conditions incompatibles et demande à l’auditeur d’en choisir une.
Voir la réponse
Inclut d’abord les cas désagréables, puis souligne que ce sont eux qui comptent le plus.
How much do we need to insist on our own normality
2:24À quel point avons-nous besoin d'insister sur notre propre normalité
and look into their darker and more troubled corners Phrasal verbs
2:31et regarder dans ses recoins les plus sombres et les plus troublés
“look into” : enquêter ou examiner attentivement
Ici, look into signifie « enquêter sur quelque chose ou l’examiner attentivement ». Son complément est constitué des recoins les plus sombres et les plus tourmentés de notre esprit ; l’expression prolonge donc la métaphore de l’exploration d’un espace intérieur, au lieu de décrire littéralement le fait de regarder dans un récipient. Utilisez look into lorsque le but est de découvrir des faits, des causes ou des détails cachés concernant un problème, une question, une plainte ou une possibilité.
Exercice
Complétez la phrase avec le verbe à particule étudié, formé de look + une particule et signifiant « enquêter » : The support team will ____ the repeated payment failures.
Voir la réponse
look into
take A as B : interpréter une critique comme une attaque
Ici, take A as B signifie « interpréter A comme B » ou « attribuer à A le sens de B ». A correspond à « une critique visant un aspect de nous-mêmes » et B à « une attaque contre tout ce que nous sommes ». Ici, take ne signifie pas porter physiquement quelque chose. La structure est take + complément d'objet + as + interprétation ou catégorie. Dans cette question, elle décrit une généralisation excessive : une critique limitée est comprise comme une attaque personnelle totale.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure take A as B au passé : Nina ____ a small suggestion ____ a harsh judgment of her work.
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took · as
when valuable lessons come in painful guises? Idiomes
2:50quand de précieuses leçons se présentent sous des apparences douloureuses ?
valuable lessons come in painful guises : de précieuses leçons sous des apparences douloureuses
La phrase emploie une métaphore liée au vêtement ou au déguisement. Valuable lessons désigne les idées utiles contenues dans une critique, tandis que painful guises désigne les formes désagréables sous lesquelles ces idées apparaissent. Come in + groupe nominal signifie « arriver ou apparaître sous une forme particulière ». L'idée est qu'un contenu utile peut être difficile à reconnaître parce que son apparence extérieure est déplaisante.
Exercice
Que signifie « valuable lessons come in painful guises » dans ce contexte ?
- Les expériences douloureuses enseignent toujours la même leçon.
- Les leçons les plus précieuses sont conçues pour provoquer une douleur physique.
- Des idées utiles peuvent nous parvenir à travers des critiques désagréables.
Voir la réponse
Des idées utiles peuvent nous parvenir à travers des critiques désagréables.
that more or less enable others to see our point? Idiomes
3:00qui permettent plus ou moins aux autres de comprendre notre point de vue ?
put our disappointments into words : exprimer nos déceptions avec des mots
Dans put something into words, put signifie « exprimer » et into words indique le résultat : un sentiment ou une idée devient un langage qu’une autre personne peut comprendre. Ici, our disappointments est ce qui est exprimé. La structure réutilisable est put + sentiment ou idée + into words. Elle sert souvent à décrire quelque chose de difficile ou d’émotionnel, et non l’action physique de placer quelque chose dans des mots.
Exercice
Utilise la structure put something into words pour compléter la phrase : I could not ____ my disappointment ____.
Voir la réponse
put · into words
see our point : comprendre le raisonnement de quelqu’un
See someone’s point signifie comprendre l’idée, la raison ou le point de vue qu’une personne essaie de communiquer. Dans cette question, see our point demande si les autres peuvent comprendre les raisons et la perspective des personnes qui parlent. See n’est pas littéral ici, et point désigne l’argument ou le message principal, et non un lieu, un score ou une pointe. La structure réutilisable est see + possessif ou nom au possessif + point, comme dans I see your point.
Exercice
Que signifie “I see your point, but I still disagree” ?
- Je suis entièrement d’accord avec ta conclusion.
- Je ne comprends pas ce que tu veux dire.
- Je comprends ton raisonnement, mais je n’accepte pas ta conclusion.
Voir la réponse
Je comprends ton raisonnement, mais je n’accepte pas ta conclusion.
or discharge it with counterproductive rage?
3:07ou la déchargeons-nous avec une rage contre-productive ?
« act it out » pour exprimer une souffrance non dite
Dans cette phrase, it renvoie à pain. To act it out signifie montrer indirectement par son comportement une souffrance qui n'est pas exprimée, au lieu de l'expliquer avec des mots. Symbolically indique que le comportement représente le sentiment. Cet emploi psychologique ne signifie pas jouer une scène écrite. Le schéma réutilisable est act + une émotion ou une expérience + out, ou act it out quand le référent est déjà clair.
Exercice
Dans « Maya never said she felt ignored; instead, she acted it out by refusing to join the group, », que signifie acted it out ?
- Elle a montré par son comportement la souffrance qu'elle n'avait pas exprimée.
- Elle a joué une scène où elle était ignorée.
- Elle a expliqué ses sentiments calmement et directement.
Voir la réponse
Elle a montré par son comportement la souffrance qu'elle n'avait pas exprimée.
do we feel we have the right to communicate,
3:12sentons-nous que nous avons le droit de communiquer,
or must we slam doors and retreat into sulks?
3:15ou devons-nous claquer les portes et nous retirer pour bouder ?
When the desired response isn't forthcoming, Vocabulaire
3:18Lorsque la réponse souhaitée ne vient pas,
what we've been too angrily panicked to spell out? Phrasal verbs
3:22ce que la panique et la colère nous ont empêchés d'expliquer clairement ?
forthcoming dans « the desired response isn't forthcoming »
Ici, forthcoming décrit une réponse attendue qui n'arrive pas ou qui n'est pas fournie. “The desired response isn't forthcoming” signifie que la personne ne reçoit pas la réponse qu'elle espérait. Lorsque forthcoming suit be dans cette structure, l'idée centrale est de savoir si quelque chose devient disponible. La forme négative isn't forthcoming souligne que l'élément attendu manque toujours.
Exercice
Que signifie forthcoming dans « We asked for evidence, but none was forthcoming » ?
- Aucune preuve n'a été fournie ou n'est devenue disponible.
- La publication des preuves était prévue pour plus tard.
- Les preuves étaient franches et transparentes.
Voir la réponse
Aucune preuve n'a été fournie ou n'est devenue disponible.
spell out : énoncer quelque chose clairement
Ici, spell out signifie « énoncer ou expliquer quelque chose clairement et directement », et non « donner les lettres d'un mot ». Dans what we've been too angrily panicked to spell out, what indique le complément de spell out et désigne le besoin ou l'idée qui n'a pas été exprimé clairement. La question suggère qu'on ne peut pas s'attendre à ce que les autres le devinent.
Exercice
Complétez la phrase avec le verbe à particule de deux mots qui signifie « énoncer clairement et en détail » : The rules are vague, so please ____ what each person must do.
Voir la réponse
spell out
have a plausible second go : faire une deuxième tentative raisonnable
Have a second go signifie « essayer de nouveau » ou « faire une deuxième tentative ». Ici, go est un nom dénombrable signifiant tentative, et non le verbe qui signifie partir ou se déplacer. Plausible qualifie second go. Il présente la nouvelle tentative comme raisonnable et susceptible de fonctionner, plutôt que comme la répétition de la même approche infructueuse.
Exercice
Que signifie have a plausible second go dans l'exemple ?
- Faire une nouvelle tentative ayant des chances raisonnables de fonctionner.
- Partir une deuxième fois sans donner d'explication.
- Demander à quelqu'un d'autre de faire la première tentative.
Voir la réponse
Faire une nouvelle tentative ayant des chances raisonnables de fonctionner.
take seriously the thought that : considérer sérieusement une possibilité
Ici, take seriously signifie accorder à quelque chose toute l'attention nécessaire au lieu de l'écarter. La personne demande s'il est possible d'envisager réellement la possibilité présentée ensuite. Le complément est the thought, et la proposition en that en précise le contenu : les autres peuvent mal nous comprendre sans agir uniquement par méchanceté. Prendre une idée au sérieux ne signifie pas l'accepter comme vraie, mais la considérer comme digne d'examen.
Exercice
Quelle phrase emploie take seriously the thought that au sens de « considérer sérieusement une possibilité » ?
- We should take seriously the thought that our first estimate was wrong.
- We should reject the thought that our first estimate was wrong without discussing it.
- We should act as if our first estimate cannot be wrong.
Voir la réponse
We should take seriously the thought that our first estimate was wrong.
teach rather than insist : choisir l'explication plutôt que la pression
Rather than met en contraste deux façons de communiquer et présente la première comme préférable. Ici, teach signifie expliquer patiemment pour aider quelqu'un à comprendre, tandis que insist signifie continuer à faire pression pour obtenir son accord sans fournir cette explication. La question demande si l'on possède la patience et la maîtrise de soi nécessaires pour choisir l'explication plutôt que la pression. La structure réutilisable est verbe A rather than verbe B.
Exercice
Quelle phrase emploie rather than pour présenter l'explication patiente comme le choix préférable ?
- Let's demand agreement because explaining takes time.
- Let's explain the reason and then demand agreement.
- Let's explain the reason rather than demand agreement.
Voir la réponse
Let's explain the reason rather than demand agreement.
How readily might we survive a challenge
3:41À quelle facilité pourrions-nous survivre à une épreuve
in the form of a speech of a romantic rejection,
3:43sous la forme d'un discours de rejet amoureux,
De quelle matière sommes-nous faits ? comme métaphore de la résilience
Ici, What material are we made of? est une métaphore formulée comme une question rhétorique. Elle demande si nous avons la force intérieure nécessaire pour résister à la pression ou si nous risquons d'être facilement blessés ou dépassés ; elle ne porte pas sur la substance physique du corps. La structure be made of désigne normalement une matière visible, mais elle peut aussi s'étendre au caractère. Dans ce contexte, material représente des qualités comme le courage, la solidité et la résilience.
Exercice
Dans ce contexte, que demande réellement la personne avec What material are we made of?
- À quel point sommes-nous mentalement solides et résilients ?
- De quelle substance physique le corps humain est-il fait ?
- Quels matériaux devrions-nous utiliser pour construire quelque chose ?
Voir la réponse
À quel point sommes-nous mentalement solides et résilients ?
a touch assertive : a touch au sens de « légèrement »
Dans a touch assertive, a touch exprime un faible degré : slightly assertive, c'est-à-dire « légèrement affirmé ». L'expression atténue l'adjectif assertive et présente le comportement comme seulement un peu ferme ou direct, et non comme très autoritaire. La structure est a touch + adjectif ou adverbe. Ici, a touch modifie assertive ; il ne désigne pas l'action physique de toucher.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression de deux mots de la leçon qui signifie « légèrement » devant un adjectif : The soup is ____ salty, but it is still enjoyable.
Voir la réponse
a touch
Can we approach an interesting-looking stranger
4:14Pouvons-nous aborder un inconnu qui semble intéressant
or move on from an unsatisfying person? Phrasal verbs
4:16ou passer à autre chose après une personne insatisfaisante ?
move on from : laisser derrière soi une relation ou une expérience
Dans cette phrase, move on from an unsatisfying person signifie cesser d’investir son énergie dans cette relation décevante et continuer sa vie. L’expression décrit un changement émotionnel ou concret, et non le fait de s’éloigner physiquement de l’endroit où se trouve quelqu’un. La structure est move on from + personne, relation, emploi, événement ou expérience. Elle présente le complément comme quelque chose que l’on laisse dans le passé afin d’entrer dans une nouvelle étape.
Exercice
Complétez la phrase avec le verbe à particule de trois mots qui signifie « ne plus rester bloqué dans le passé » : After months of dwelling on the breakup, Maya decided to ____ the relationship and rebuild her routine.
Voir la réponse
move on from
feel the world to be ... : objet + to be + complément
Dans feel the world to be wide, safe, and reasonable enough, the world est le complément d’objet de feel et aussi le sujet implicite de to be. Les trois adjectifs coordonnés décrivent l’état dans lequel le locuteur perçoit ou juge le monde. Ici, feel signifie « considérer, percevoir ou juger », et non « toucher » ou « éprouver une sensation corporelle ». La structure réutilisable est feel + objet + to be + complément ; elle sert à évaluer l’objet.
Exercice
Utilisez la structure formelle objet + infinitif pour compléter la phrase : Many residents feel the neighborhood ____ safe after dark.
Voir la réponse
to be
have a legitimate shot at : avoir une chance réelle et raisonnable
Have a shot at est une expression idiomatique qui signifie « avoir une chance d'accomplir ou d'obtenir quelque chose ». Dans cette phrase, l'objectif placé après at est a measure of contentment ; shot ne désigne ni le fait de tirer avec une arme ni un petit verre d'alcool. Legitimate renforce shot : la chance est réelle et raisonnable, et non simplement imaginaire. La structure réutilisable est have + a(n) + adjectif + shot at + nom ou forme en -ing, comme dans have a good shot at the prize et have a real shot at winning.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression exacte qui signifie « avoir une chance réelle et raisonnable de réussir » : With careful preparation, we ____ winning the regional debate.
Voir la réponse
have a legitimate shot at
settle resentfully for : accepter avec ressentiment une option inférieure
Settle for signifie accepter quelque chose de moins bon ou de moindre importance que ce que l'on voulait parce que l'on pense qu'aucune meilleure option n'est disponible. Dans cette phrase, le complément après for est inauthenticity and misunderstanding ; settle ne signifie pas s'installer quelque part ni régler une facture. Resentfully décrit la manière d'accepter : la personne cède tout en éprouvant de l'amertume ou un sentiment d'injustice. La structure réutilisable est settle + adverbe + for + nom, bien que l'ordre settle for + nom soit plus courant, l'attitude étant alors exprimée ailleurs.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression exacte qui signifie « accepter quelque chose d'inférieur tout en en éprouvant de l'amertume » : When every better option was withdrawn, Leo decided to ____ the unfair deal.
Voir la réponse
settle resentfully for
are so hard to answer in a positive direction.
4:37sont si difficiles à aborder de manière positive.
But by entertaining them : présenter la réflexion comme un moyen
But marque un passage de la difficulté précédente à un résultat positif limité. At least atténue l'affirmation : réfléchir aux questions ne résout pas tout, mais amorce un processus de connaissance de soi. By + une forme en -ing présente l'action qui rend le résultat possible. Ici, entertaining them signifie examiner sérieusement ou garder à l'esprit les questions précédentes, et non divertir des personnes. La structure réutilisable by doing X, ... explique comment un résultat est obtenu.
Exercice
Quelle phrase emploie but pour passer d'une difficulté à un avantage limité et by + -ing pour montrer comment cet avantage commence ?
- The possibility is unsettling, but by entertaining the guests, we begin to understand the risk.
- The possibility is unsettling, but we entertain it after we understand the risk.
- The possibility is unsettling, but by entertaining it, we begin to understand the risk.
Voir la réponse
The possibility is unsettling, but by entertaining it, we begin to understand the risk.
Psychological wounds ... bandages : adapter l'aide à la souffrance
L'expression psychological wounds transforme un dommage émotionnel invisible en une image de blessure corporelle. Demander quelle forme ont les blessures signifie reconnaître la forme et le schéma particuliers de la souffrance, et non mesurer une blessure physique. Bandages prolonge la même métaphore médicale. Le mot représente au sens large des formes de soutien ou de réparation adaptées à ces souffrances particulières, et non des pansements réels ou un traitement précis. Les deux images montrent qu'une meilleure connaissance de soi peut aider à choisir une aide plus appropriée.
Exercice
Que signifient psychological wounds et bandages dans cette phrase ?
- Différentes formes de souffrance émotionnelle peuvent nécessiter différents types de soutien.
- Les personnes qui parlent ont des blessures physiques et ont besoin de plusieurs vrais pansements.
- Un traitement précis peut guérir tous les problèmes psychologiques.
Voir la réponse
Différentes formes de souffrance émotionnelle peuvent nécessiter différents types de soutien.
If you want to learn more about self-knowledge,
4:58Si vous voulez en savoir plus sur la connaissance de soi,