Comment vous débarrasser de vos mauvaises habitudes : fiche pour apprendre l’anglais
AsapSCIENCE
Présentation vidéo : Cette animation explique, avec un labyrinthe, du pop-corn, un biscuit et des ongles rongés, pourquoi un geste répété devient automatique. Elle montre comment une conduite de remplacement peut changer une habitude. Principaux points d’anglais : 1. is made up of — Verbes à particule : comprendre « être composé de » et le distinguer de make up au sens d’inventer. 2. overrule — Sens du vocabulaire et registre : reconnaître l’emploi figuré où l’habitude l’emporte sur le jugement, loin d’une décision officielle. 3. By using / he was able to — Grammaire et structures de phrase : relier méthode et résultat pour expliquer comment remplacer une routine a changé une habitude.
Dans cette fiche
is supported by comme mention de parrainage
Dans cette mention d’ouverture, is supported by signifie que Blue Apron a apporté un financement ou un parrainage commercial à l’épisode. Il s’agit d’une déclaration de parrainage, et non d’une aide technique ou d’un soutien moral. Les médias emploient souvent cette formulation neutre plutôt que la formule plus directe is sponsored by. Lorsque supported by est suivi du nom d’une marque au début ou à la fin d’une vidéo ou d’un podcast, cela signale généralement une relation commerciale.
Exercice
Au début d’un épisode, quelqu’un dit This episode is supported by Blue Apron. Que communique probablement is supported by ?
- La marque a apporté un soutien moral aux personnes qui parlaient.
- La marque a réparé un problème technique dans l’épisode.
- La marque a fourni un parrainage ou un financement pour l’épisode.
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La marque a fourni un parrainage ou un financement pour l’épisode.
We all have habits we'd like to break, Grammaire
0:02Nous avons tous des habitudes dont nous aimerions nous débarrasser,
habits we'd like to break : omission du pronom relatif objet
habits we'd like to break est un nom suivi d’une proposition relative. La forme complète est habits that we'd like to break : habits est compris comme le complément d’objet de break, ce qui permet d’omettre le pronom relatif objet that. Ici, we'd signifie we would ; we'd like to break équivaut donc à we would like to break. Le schéma réutilisable est nom + sujet + verbe, le nom occupant la position d’objet manquante dans la proposition relative.
Exercice
Complétez la phrase avec la forme compacte de that we'd like to break : These are habits ____.
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we'd like to break
whether it's biting your fingernails, smoking, or eating late at night. Grammaire
0:04qu’il s’agisse de se ronger les ongles, de fumer ou de manger tard le soir.
Whether it's A, B, or C pour énumérer des cas possibles
Dans cette phrase, whether it's introduit plusieurs exemples d’habitudes que l’on peut vouloir perdre. Se ronger les ongles, fumer et manger tard le soir sont trois cas possibles couverts par la même affirmation générale ; la personne ne pose pas une question appelant une réponse par oui ou par non. La structure réutilisable est whether it's A, B, or C. Elle signifie « quel que soit le cas parmi ceux-ci », et or introduit normalement le dernier élément. A, B et C doivent avoir des formes grammaticales parallèles.
Exercice
Choisissez la proposition indiquant que le club accueille l’enfant dans chacun des cas énumérés : “The club welcomes every child, ____.”
- whether it's their first visit, their tenth visit, or their return after a long break
- only if it's their first visit, their tenth visit, or their return after a long break
- because it's their first visit, their tenth visit, or their return after a long break
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whether it's their first visit, their tenth visit, or their return after a long break
But why are these habits so hard to break?
0:08Mais pourquoi est-il si difficile de s’en débarrasser ?
Perhaps you think your day is made up of deliberate conscious decisions, Phrasal verbs
0:11Vous pensez peut-être que votre journée est faite de décisions conscientes et délibérées,
Is made up of : nommer les parties d’un tout
Is made up of signifie « se compose de » ou « a ces éléments pour parties ». Ici, your day représente le tout, et deliberate conscious decisions représente les éléments qui le composent. La structure réutilisable est tout + be + made up of + parties. Modifiez be selon le temps et le sujet : is made up of, was made up of ou are made up of. C’est une expression figée qui ressemble à une forme passive ; elle ne signifie pas « est inventé ».
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression cible signifiant « se compose de » : “The science club ____ students from three different grades.”
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is made up of
« but in reality, » pour corriger une supposition
« But in reality » est un marqueur de contraste. Il indique que l'énoncé qui suit corrige ou remet en question l'hypothèse ou l'apparence présentée auparavant. Dans ce passage, il introduit des résultats de recherche qui vont à l'encontre de l'idée selon laquelle les actions quotidiennes découlent de décisions conscientes. Utilisez cette expression pour passer de ce qui semble vrai ou de ce que les gens croient à ce qui est réellement vrai. « In reality » renvoie aux faits, tandis que « but » rend ce changement explicite.
Exercice
Choisissez l'expression de la leçon qui introduit la situation réelle : The recipe looks easy, but ____ it takes careful timing.
- in advance
- for example
- in reality
- at least
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in reality
a University of Duke study found that 45% of your everyday behaviors
0:15une étude de l’université Duke a révélé que 45 % de vos comportements quotidiens
are actions that you repeat every day and tend to do in the same location. Grammaire
0:20sont des gestes que vous répétez chaque jour et que vous avez tendance à accomplir au même endroit.
« tend to do » pour décrire une tendance habituelle
« Tend to do » décrit une tendance habituelle : quelque chose se produit souvent, mais pas à chaque fois. Dans cette phrase, cela signifie que les gens effectuent généralement ces actions au même endroit. La structure est sujet + tend to + verbe à la base : I tend to walk et she tends to walk. Elle décrit ce qui se produit généralement, et non ce que quelqu'un prévoit ou a l'intention de faire ; elle est donc moins absolue que always.
Exercice
Choisissez l'expression qui décrit une tendance habituelle et non un projet : When I feel nervous, I ____ speak too quickly.
- intend to
- tend to
- am intending to
- want to
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tend to
Habits are attributed to one of the most primitive structures in your brain, Phrases
0:25Les habitudes sont associées à l’une des structures les plus primitives de votre cerveau,
are attributed to : exprimer une cause à la voix passive
Dans cette phrase, are attributed to signifie « sont considérées comme résultant de » ou « sont considérées comme provenant de ». La voix passive maintient l’attention sur habits, puis introduit l’origine proposée : l’une des structures primitives du cerveau. La structure de base est attribute A to B : A est le phénomène à expliquer et B est la cause ou l’origine proposée. Dans la forme passive A + be + attributed to + B, le sens de l’attribution reste identique.
Exercice
Complétez la phrase avec la forme passive formelle au présent de attribute to : According to the report, these improvements ____ better training rather than new equipment.
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are attributed to
the same region that helps control processes such as breathing and swallowing.
0:30la même région qui contribue à contrôler des processus comme la respiration et la déglutition.
basal ganglia : nom pluriel de structures profondes du cerveau
Basal ganglia est le nom anatomique d’un ensemble de structures situées dans les profondeurs du cerveau. Dans cette phrase, le terme désigne la région cérébrale associée à des processus automatiques tels que les habitudes, la respiration et la déglutition ; cette information suffit pour suivre l’explication. L’expression est encadrée par des virgules et fonctionne comme une apposition : elle renomme one of the most primitive structures in your brain. Ganglia est le pluriel de ganglion ; basal ganglia est donc de forme plurielle et s’emploie généralement avec un verbe au pluriel dans un anglais scientifique soigné.
Exercice
Dans la phrase, que désigne basal ganglia ?
- Une technique de respiration
- Le nom d’un organisme de recherche
- Un ensemble de structures situées dans les profondeurs du cerveau
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Un ensemble de structures situées dans les profondeurs du cerveau
a mouse sits behind a gate of a T-shaped maze where to the left is a piece of chocolate. Grammaire
0:35une souris attend derrière la porte d’un labyrinthe en T, où un morceau de chocolat se trouve sur la gauche.
L’inversion locative avec to the left is ...
La phrase To the left is a piece of chocolate emploie une inversion locative. Le groupe de lieu placé au début, to the left, indique d’abord où regarder, et is vient avant le véritable sujet, a piece of chocolate. Ici, le modèle est expression de lieu + be + sujet. Il construit la scène lieu par lieu : d’abord l’emplacement, puis ce qui s’y trouve.
Exercice
Complétez avec les mots to the right et la forme correcte de be, en utilisant l’inversion locative : ____ two empty chairs.
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To the right are
the mouse explores the maze, sniffing and scratching at the walls. Grammaire
0:40la souris explore le labyrinthe en reniflant et en grattant les parois.
Ajouter des actions simultanées avec sniffing and scratching at the walls
Les mots sniffing and scratching at the walls forment un groupe participial en -ing. Ils ajoutent des actions qui ont lieu pendant que la souris explore le labyrinthe ; l’événement principal reste explores. L’auteur non répété des deux actions en -ing est le sujet de la proposition principale, the mouse. Utilisez cette structure pour ajouter des actions simultanées ou d’accompagnement sans commencer une deuxième phrase complète.
Exercice
Complétez avec les formes en -ing de check et tighten pour ajouter des actions simultanées : The mechanic inspected the bicycle, ____ each bolt.
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checking and tightening
First, ... and then ... eventually pour construire une chronologie claire
First marque l’étape initiale, and then introduit l’action suivante et eventually indique le résultat atteint après le déroulement du processus. Ensemble, ces marqueurs transforment des actions séparées en une chronologie ordonnée plutôt qu’en une simple liste. Eventually ne signifie pas que le résultat était seulement possible. Il indique que la souris a bien trouvé le chocolat, mais uniquement après le déroulement de l’exploration.
Exercice
Complétez le processus avec les marqueurs First, and then et eventually : ____, Leo opens the map; ____ he follows the river; ____ he reaches the campsite.
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First · and then · eventually
A scan of the basal ganglia shows it's working furiously throughout the whole process.
0:48Un scanner cérébral montre que les ganglions de la base s’activent frénétiquement tout au long du processus.
the mouse runs immediately towards the chocolate once the gate clicks.
0:54la souris fonce directement vers le chocolat dès que la porte émet son déclic.
there's very little brain activity once the gate clicks,
0:59l’activité cérébrale est très faible après le déclic de la porte,
and the brain doesn't fire back up again until it reaches the chocolate. Notes
1:01et le cerveau ne se réactive que lorsque la souris atteint le chocolat.
At this point, pour marquer une étape du processus
At this point rattache l’énoncé à l’étape précise du processus que la narration vient d’atteindre. Ici, l’expression indique que le faible niveau d’activité cérébrale est l’état observé à cette étape de l’entraînement. Point désigne une position dans une chronologie ou un processus, et non une opinion ou un score. L’expression aide à relier une nouvelle observation à l’étape où elle devient vraie.
Exercice
The team has finished the first round of testing. The results are still too limited for a final decision. Quelle expression introduit le mieux la deuxième phrase pour marquer l’étape précise déjà atteinte ?
- At this point
- From this point on
- At some point
Voir la réponse
At this point
doesn't fire back up again until : aucune action avant un point donné
La structure doesn't ... until indique qu’une action ou un état ne se réalise pas avant un point donné. Ici, le cerveau ne redevient pas actif pendant la période qui précède l’arrivée de l’animal au chocolat. Cette structure met l’accent sur le moment tardif où une action commence ou reprend : not X until Y signifie que X ne peut se produire qu’une fois Y réalisé. Par rapport à une simple suite chronologique, elle rend importante toute la période antérieure sans action.
Exercice
Complétez la phrase avec la forme négative contractée de start et until : The movie ____ everyone was seated.
Voir la réponse
didn't start until
fire back up : redevenir actif
Fire back up est un verbe à particule qui signifie redevenir actif ou recommencer à fonctionner après un arrêt ou une baisse importante d’activité. Ici, il décrit le retour de l’activité cérébrale. Fire ne fait pas référence à des tirs ni à des flammes. Back indique un retour à un état actif antérieur, et up renforce l’idée de démarrage ou d’augmentation de l’activité. L’expression est particulièrement naturelle pour les machines, les systèmes, les moteurs et les activités décrites comme des systèmes.
Exercice
Dans la phrase 'The heater fired back up after we reset it,' que signifie fired back up ?
- Il a répondu avec colère.
- Il a pris feu.
- Il s’est remis à fonctionner.
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Il s’est remis à fonctionner.
Our brains seek to minimize effort and space, Phrases
1:05Notre cerveau cherche à réduire au minimum les efforts et l’espace nécessaires,
seek to minimize : un objectif formel de réduction
Seek to + base verbale présente un objectif ou une tentative. Minimize signifie réduire quelque chose au niveau le plus bas possible en pratique ; seek to minimize veut donc dire « viser à réduire autant que possible » ou « essayer de réduire autant que possible ». Cette expression ne dit pas que la réduction a réussi. Dans cette phrase, le cerveau est personnifié comme s’il élaborait un plan. La formulation décrit une tendance générale à utiliser moins d’effort et d’espace, et non une décision consciente du cerveau.
Exercice
Utilisez l’expression formelle de cette leçon qui signifie « vise à réduire autant que possible » pour compléter la phrase : The new routing system ____ delivery delays without raising costs.
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seeks to minimize
and this kind of automatic brain behavior is referred to as chunking. Phrases
1:07et ce type de fonctionnement cérébral automatique est appelé « regroupement en blocs ».
is referred to as : la structure formelle de dénomination
Le modèle passif X is referred to as Y présente Y comme le nom ou l’étiquette de X. Ici, this kind of automatic brain behavior est X, et chunking est Y. Conservez to dans refer to et utilisez as avant le nom. Ce modèle sert à introduire un terme ; il ne dit pas simplement que X est mentionné.
Exercice
Utilisez la structure passive formelle de dénomination de cette leçon pour compléter la phrase : In music, a repeated pattern of notes ____ an ostinato.
Voir la réponse
is referred to as
Chunking aids in creating a new habit pattern in cells of the brain. Phrases
1:12Le regroupement en blocs contribue à créer un nouveau schéma d’habitude dans les cellules du cerveau.
aids in creating : la structure aid in + -ing
Ici, aids in creating signifie « aide à créer » ou « contribue à la création de ». L'expression présente le découpage en blocs comme un élément qui favorise le processus ; elle ne dit pas qu'il en est l'unique cause ni qu'il garantit le résultat. La structure est aid in + nom ou forme en -ing. Comme create suit in, il devient creating : aids in creating a new habit pattern.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure formelle aid in + -ing et la bonne forme du verbe : A clear schedule ____ a consistent study routine.
Voir la réponse
aids in creating
It's like a task you do every day that you no longer really have to think about, Notes
1:15C’est le cas des tâches que vous accomplissez chaque jour sans plus vraiment y penser,
It's like : introduire une analogie
Ici, It's like annonce l'arrivée d'une analogie. L'expression relie l'idée abstraite qui vient d'être mentionnée à un type de tâche quotidienne familière, ce qui rend l'explication plus facile à suivre. It représente l'idée ou la situation précédente, et like est une préposition qui signifie « semblable à », et non le verbe qui signifie « aimer ». Après It's like, on peut employer un groupe nominal ou une proposition en -ing : It's like a daily routine; It's like learning a route.
Exercice
Complétez l'analogie avec la contraction de it is suivie de like : ____ having a map in your head.
Voir la réponse
It's like
no longer really have to think about : ne plus vraiment avoir besoin d'y penser
Ici, no longer indique qu'une situation vraie auparavant a pris fin. La tâche demandait autrefois une attention consciente, mais la personne n'a désormais plus vraiment besoin de réfléchir à chaque étape. L'expression no longer really have to think about ne signifie pas que la personne n'a jamais réfléchi à la tâche. Elle signifie que le besoin d'y penser délibérément s'est atténué ; really rend l'affirmation moins absolue et plus conversationnelle.
Exercice
Complétez la phrase avec no longer, really et have to pour montrer qu'une ancienne nécessité a pris fin : The app remembers my password, so I ____ type it every time.
Voir la réponse
no longer really have to
brushing your teeth, or backing out of your driveway, Phrasal verbs
1:19comme vous brosser les dents ou sortir de votre allée en marche arrière,
reculer pour sortir de votre allée
Ici, backing out of décrit le déplacement concret d’un véhicule. Backing signifie conduire en marche arrière, tandis que out of indique un mouvement depuis l’allée vers l’extérieur, généralement en direction de la rue. La structure back out of + lieu peut décrire le fait de sortir d’un lieu en marche arrière avec un véhicule. Back out of peut aussi signifier se retirer d’une promesse ou d’un accord, mais driveway indique clairement qu’il s’agit ici du sens lié à la conduite.
Exercice
Dans la phrase Nina is backing out of her driveway, que fait Nina ?
- Elle marche à reculons le long de l’allée.
- Elle se retire d’un accord concernant l’allée.
- Elle fait sortir son véhicule de l’allée en marche arrière.
Voir la réponse
Elle fait sortir son véhicule de l’allée en marche arrière.
skills that were once difficult to master, Fil du propos
1:22des gestes autrefois difficiles à maîtriser,
were once ... but now become automatic : autrefois difficiles, mais maintenant automatiques
La structure were once ... but now become ... organise la phrase comme un contraste entre un état antérieur et un résultat présent. Were once situe la difficulté dans le passé, tandis que but now attire l'attention sur ce qui a changé. Ici, once signifie « à un moment du passé » ou « autrefois », et non « une fois ». Ce contraste souligne que la pratique répétée peut transformer des compétences exigeant un effort en actions qui se produisent automatiquement.
Exercice
Complétez la phrase avec once et but now afin de créer un contraste clair entre avant et maintenant : Public speaking was ____ terrifying for Maya, ____ it feels natural.
Voir la réponse
once · but now
Step one ... Step two ... step three : première, deuxième et troisième étape
Step one, Step two et step three sont des marqueurs de séquence qui divisent une explication en trois étapes numérotées. Ils guident l'auditeur à travers la boucle de l'habitude dans un ordre fixe : signal, routine, puis récompense. Les nombres indiquent la position des étapes dans le processus ; ils ne précisent pas leur durée. La répétition de step + nombre rend la structure plus facile à suivre et à mémoriser.
Exercice
Utilisez Step one, Step two et Step three dans le bon ordre : ____, back up your files. ____, install the update. ____, restart the computer.
Voir la réponse
Step one · Step two · Step three
another essential part of habits.
1:41qui constituent une autre composante essentielle des habitudes.
Intertwine : devenir étroitement liés
Dans cette phrase, intertwine signifie que le signal et la récompense deviennent étroitement liés dans l'esprit. C'est un emploi figuré : ils ne s'enroulent pas physiquement l'un autour de l'autre. Le verbe présente deux processus ou idées qui évoluent ensemble si étroitement que chacun contribue à activer l'autre. Cette métaphore peut décrire des relations abstraites liées aux souvenirs, aux émotions, aux objectifs ou aux causes.
Exercice
Que signifie intertwine dans l'exemple ?
- Le signal et la récompense s'enroulent physiquement l'un autour de l'autre.
- Le signal disparaît avant l'apparition de la récompense.
- Le signal et la récompense deviennent étroitement liés psychologiquement.
Voir la réponse
Le signal et la récompense deviennent étroitement liés psychologiquement.
Creating ... : une proposition en -ing exprimant un résultat
Creating anticipation and cravings est une proposition participiale au présent qui indique le résultat du processus précédent : quand le signal et la récompense s'entremêlent, l'anticipation et les envies apparaissent. Creating n'est pas ici un verbe progressif indépendant. La proposition prend l'ensemble de la situation précédente comme cause, ce qui permet à l'anglais de relier de façon concise un événement à son résultat naturel.
Exercice
Quelle phrase utilise une proposition en -ing pour présenter le résultat naturel de l'événement précédent ?
- Workers salted the roads because the temperature was falling.
- The temperature fell below freezing, making the roads icy.
- The temperature was falling while workers salted the roads.
Voir la réponse
The temperature fell below freezing, making the roads icy.
our brain stops fully participating in decision making. Phrases
1:46notre cerveau cesse de participer pleinement à la prise de décision.
Le sens de go into automatic mode
“Go into automatic mode” signifie métaphoriquement commencer à faire une chose familière avec peu d'attention consciente, comme si une machine était passée en fonctionnement automatique. Dans cette phrase, l'expression explique pourquoi les routines réduisent la prise de décision active : les actions répétées peuvent être guidées par l'habitude plutôt que par un choix délibéré. Elle ne signifie pas que le cerveau change littéralement de mode ou cesse de fonctionner.
Exercice
Que signifie go into automatic mode dans l'exemple ?
- Cela signifie que les gens commencent à agir par habitude avec moins de réflexion consciente.
- Cela signifie que le cerveau s'arrête complètement.
- Cela signifie que la routine est contrôlée par une machine.
Voir la réponse
Cela signifie que les gens commencent à agir par habitude avec moins de réflexion consciente.
Participate in decision making : participer à la prise de décision
“Participate in decision making” signifie prendre part au processus qui consiste à choisir ce qui doit être fait. Cela ne signifie pas nécessairement détenir l'autorité exclusive ou finale. Le verbe participate est normalement suivi de in avant une activité. Ici, participating suit stops parce que stop + -ing signifie cesser une activité, et decision making désigne le processus de manière générale et indénombrable.
Exercice
Complétez la préposition manquante : Staff members can participate ____ decision making without having final authority.
Voir la réponse
in
Our habits will automatically unfold every time there is a cue. Grammaire
1:49Nos habitudes se déclenchent automatiquement chaque fois qu’un signal se présente.
Every time there is a cue : un déclencheur répété
Every time introduit une proposition temporelle qui s'applique à chaque occurrence, et non à un moment précis. Ici, every time there is a cue signifie que chaque apparition d'un signal déclenche le déroulement de l'habitude. La structure every time + sujet + verbe sert à exprimer des relations stables ou répétées. Par rapport à une proposition générale avec when, elle souligne explicitement que le résultat se produit à chaque occasion.
Exercice
Complétez la phrase anglaise avec l'expression temporelle cible composée de deux mots : The app sends an alert ____ the door opens.
Voir la réponse
every time
These habits can be so entrenched that the reward doesn't even have to be good. Notes
1:53Ces habitudes peuvent être si ancrées que la récompense n’a même pas besoin d’être bonne.
So entrenched that : un degré menant à un résultat
Dans so entrenched that, so est un adverbe de degré qui modifie l'adjectif entrenched. La proposition suivante introduite par that donne le résultat de ce degré extrême : les habitudes sont assez profondément installées pour qu'une bonne récompense ne soit même plus nécessaire. La structure transférable est so + adjectif/adverbe + that + proposition de résultat. Ici, so ne signifie pas « donc » ; il se rattache à entrenched et annonce le résultat.
Exercice
Complétez la structure de résultat en anglais : The password rule was ____ strict ____ several users were locked out.
Voir la réponse
so · that
entrenched habits : des habitudes profondément ancrées et difficiles à changer
Dans cette phrase, entrenched décrit des habitudes devenues profondément ancrées au fil du temps. Elles sont difficiles à changer, si bien que l'habitude peut persister même lorsque la récompense est médiocre. Il s'agit d'un adjectif employé après be : habits can be entrenched. Le mot souligne à quel point un comportement est solidement établi, et non une quelconque profondeur physique.
Exercice
Dans la phrase « The old approval process was so entrenched that the company needed months to replace it », que signifie entrenched ?
- Très puissant ou intense
- Profondément ancré et difficile à changer
- Récemment créé et non testé
- Physiquement creusé dans le sol
Voir la réponse
Profondément ancré et difficile à changer
A study of habitual popcorn eaters at the movies
1:57Une étude portant sur des personnes qui mangent habituellement du pop-corn au cinéma
found that they were minimally impacted by hunger or how much they liked the food, Vocabulaire
2:00a révélé qu’elles étaient très peu influencées par la faim ou par le plaisir que leur procurait cet aliment,
and they ate the same amount of popcorn regardless of whether it was stale or fresh. Grammaire
2:04et qu’elles mangeaient la même quantité de pop-corn, qu’il soit rassis ou frais.
minimally impacted by : indiquer un effet très faible
Dans cette phrase, minimally impacted by signifie « affecté seulement dans une très faible mesure par » un facteur. La faim des consommateurs de pop-corn et leur appréciation de la nourriture n'ont que très peu modifié la quantité qu'ils ont mangée. La structure est be + minimally impacted by + facteur : minimally atténue le verbe passif impacted. Elle indique que l'effet était faible, mais pas nécessairement nul.
Exercice
Quelle phrase indique que la coupure de courant a entraîné un changement dans l'événement, mais seulement un changement très faible ?
- The event was strongly impacted by the power cut.
- The event was unaffected by the power cut.
- The event was minimally impacted by the power cut.
- The event was minimally impacting by the power cut.
Voir la réponse
The event was minimally impacted by the power cut.
regardless of whether A or B : le résultat reste identique
Dans regardless of whether A or B, whether introduit deux possibilités, tandis que regardless of indique que le résultat principal ne dépend pas de celle qui est vraie. Ici, la quantité consommée n'a pas changé selon que le pop-corn était rassis ou frais. La structure est résultat principal + regardless of whether + A or B. La proposition introduite par whether est le complément de la préposition of et fonctionne dans son ensemble comme un groupe nominal.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression de trois mots commençant par regardless afin d'indiquer que le résultat ne change dans aucun des deux cas : The match will continue ____ it rains or stays dry.
Voir la réponse
regardless of whether
Our habits often overrule what we know is good for us. Vocabulaire
2:09Nos habitudes prennent souvent le dessus sur ce que nous savons être bon pour nous.
overrule : quand une force l'emporte sur le bon jugement
Overrule signifie littéralement qu'une personne disposant d'une autorité supérieure rejette une décision ou un jugement. Dans cette phrase, l'emploi est figuré : les habitudes sont présentées comme une autorité qui l'emporte sur ce que la personne sait consciemment être bénéfique. Le verbe indique un conflit et un vainqueur. Le savoir est toujours présent, mais l'habitude contrôle davantage le comportement ; cette idée est plus forte et plus précise que le simple fait de ne pas prêter attention.
Exercice
Quel verbe complète le mieux la phrase pour montrer qu'une force a vaincu le jugement rationnel d'une personne ? Even though Leo knew he should save the money, his impulse to buy the game ___ his better judgment.
- overruled
- forgot
- ignored
Voir la réponse
overruled
a study of America's Take 5 campaign to encourage citizens to eat five fruits and vegetables a day Grammaire
2:13une étude sur la campagne américaine Take 5, destinée à encourager les citoyens à manger cinq fruits et légumes par jour,
encourage citizens to eat : encourage + personne + to-infinitive
Dans encourage citizens to eat, encourage prend citizens comme les personnes qui reçoivent l'encouragement ou la persuasion, et to eat indique l'action qu'on les pousse à accomplir. La structure est encourage + personne + to-infinitive. Utilisez cette structure lorsque quelqu'un ou quelque chose incite une personne ou un groupe précis à agir ; le complément indique qui doit accomplir l'action.
Exercice
Complétez la phrase avec la forme correcte de encourage et la marque de l'infinitif : The coach ____ Leo ____ try again.
Voir la réponse
encourages · to
found the program was effective in educating the public, Grammaire
2:18a montré que le programme réussissait à informer le public,
effective in educating : effective in + forme en -ing
Dans effective in educating, effective décrit le programme, tandis que in educating précise l'activité particulière dans laquelle il a produit un résultat. Comme in est une préposition, educating prend la forme en -ing. Cette expression formule une affirmation limitée : le programme a réussi à transmettre des connaissances au public. Elle ne signifie pas à elle seule que les gens ont changé de comportement.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure effective in + -ing et le verbe help : The short video was effective ____ students recognize online scams.
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in helping
but an assessment found that it did not change American intake, Vocabulaire
2:21mais une évaluation a révélé qu’il n’avait pas modifié la consommation des Américains,
Intake dans les contenus sur la nutrition
Dans cette phrase, intake désigne la quantité de nourriture ou de boisson consommée par les personnes. Il s'agit précisément de la consommation de fruits et légumes des Américains : American intake indique donc ce qu'ils ont consommé et en quelle quantité, et non le nombre de personnes admises quelque part. Ce sens spécialisé est courant dans les contenus sur la nutrition, la santé et la médecine. Des expressions comme daily intake et calorie intake indiquent généralement une quantité consommée ou ce qui est consommé.
Exercice
Complétez la phrase avec le mot utilisé dans les contenus sur la nutrition étudié dans cette leçon : The clinic asked patients to monitor their daily salt ____.
Voir la réponse
intake
Changed ... but Not ... : omission d'un verbe répété
La seconde partie omet le verbe répété changed : but not their habits signifie but it did not change their habits. Le verbe sous-entendu continue de régir habits. Cette ellipse parallèle oppose directement intentions et habits. En n'exprimant l'action commune qu'une seule fois, la phrase passe rapidement du résultat positif à sa limite et renforce la différence entre ce que les personnes prévoyaient de faire et ce qu'elles ont réellement fait.
Exercice
Complétez le contraste parallèle et concis avec la suite de deux mots étudiée dans la leçon : The new schedule changed our start time, ____ our workload.
Voir la réponse
but not
What are you to do? comme question rhétorique
Dans cette phrase, what are you to do? signifie « quelle action vous reste-t-il à entreprendre ? ». Dans ce contexte, l’expression renvoie à une situation difficile plutôt qu’à une tâche assignée ou à une obligation prévue. La question est souvent rhétorique : la personne qui parle n’attend pas forcément une réponse littérale. Elle peut exprimer la résignation ou l’impuissance, ou faire passer la discussion de l’explication du problème à la recherche d’une solution.
Exercice
Dans l’exemple, que veut probablement dire what are you to do? ?
- Quelle tâche a été officiellement prévue pour vous ?
- Quelle action est possible dans cette situation difficile ?
- Quelle action avez-vous entreprise auparavant ?
Voir la réponse
Quelle action est possible dans cette situation difficile ?
gives an example of buying a cookie every day around 3:15 p.m. at work.
2:34donne l’exemple de l’achat quotidien d’un cookie vers 15 h 15 au travail.
A bit more complicated comme comparaison atténuée
Ici, a bit modifie le groupe comparatif more complicated. Cela signifie que la situation est légèrement plus compliquée que ne le laisse penser une explication plus simple ; bit ne désigne pas un objet distinct. Ce modificateur de faible degré atténue également la correction. Au lieu de rejeter catégoriquement l’explication simple, la personne qui parle indique avec tact qu’il faut prendre en compte davantage de complexité.
Exercice
Quelle phrase indique avec tact qu’une chose est seulement un peu plus complexe que prévu ?
- The process is a bit complicated.
- The process is a bit more complicated than it looks.
- The process is much more complicated than it looks.
Voir la réponse
The process is a bit more complicated than it looks.
as the cookie can be a bundle of many rewards. Idiomes
2:42car le cookie peut réunir à lui seul de nombreuses récompenses.
a bundle of many rewards : un ensemble de nombreuses récompenses
Ici, a bundle of many rewards est une métaphore désignant plusieurs avantages réunis dans une même expérience. Le biscuit peut apaiser la faim, apporter de l'énergie, créer une pause ou favoriser le contact social ; il ne s'agit pas d'un paquet-cadeau matériel. La structure a bundle of + nom pluriel présente des éléments distincts comme un ensemble combiné. Elle permet d'expliquer pourquoi un choix, un produit ou un comportement est attrayant pour plusieurs raisons à la fois.
Exercice
Complétez la phrase anglaise avec l'expression de la leçon qui signifie plusieurs avantages réunis dans un même ensemble : The family pass gives visitors ____ useful benefits.
Voir la réponse
a bundle of
It could be a relief from hunger or an energy boost,
2:45Il peut calmer la faim ou donner un regain d’énergie,
satiating a craving for something sweet : assouvir une envie de sucré
Dans satiating a craving for something sweet, satiating signifie satisfaire pleinement ou apaiser un désir intense. A craving est l'objet qui est satisfait, et for something sweet précise ce vers quoi ce désir est dirigé. La structure réutilisable est satiate + a craving + for + chose désirée. Satiate est transitif et exige donc un complément d'objet : satiate a craving, et non simplement satiate for something.
Exercice
Complétez la phrase avec la collocation formelle de la leçon : The small dessert was enough to ____ for something sweet.
Voir la réponse
satiate a craving
a nice break from work : une agréable pause loin du travail
Dans cette phrase, a nice break from work désigne une pause ou un changement temporaire et agréable loin du travail. Break signifie un moment de repos, et non quelque chose de cassé, tandis que from indique l’activité interrompue. La structure a break from + activité ou source de pression permet aussi de dire a break from studying, a break from caregiving ou a break from the news. Nice ajoute une appréciation positive : la pause serait rafraîchissante ou bienvenue.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression qui signifie une pause temporaire et agréable loin du travail : After answering emails all morning, Lina took ____ and walked outside.
Voir la réponse
a nice break from work
or even an opportunity to talk to people.
2:52ou même donner l’occasion de parler à d’autres personnes.
Duhigg wanted to break his cookie habit,
2:54Duhigg voulait se débarrasser de son habitude d’acheter un cookie,
trial and error : essais et erreurs
Trial and error est une expression figée qui décrit la recherche d’une solution en essayant, en observant ce qui échoue puis en ajustant jusqu’à ce que cela fonctionne. Ici, trial signifie une tentative ou un test, et non un procès judiciaire. After some trial and error est un groupe introductif qui présente un processus. Il indique que le résultat suivant n’a été obtenu qu’après plusieurs tentatives imparfaites, et some traite trial and error comme un processus indénombrable.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression figée désignant la résolution d’un problème par des tentatives et corrections répétées : We found the correct settings after some ____.
Voir la réponse
trial and error
discovered that what he really craved was socialization that came from buying the cookie. Grammaire
2:58il a découvert que ce qu’il recherchait vraiment, c’étaient les interactions sociales liées à l’achat du cookie.
ce dont il avait vraiment envie, c’était le lien social
Dans what he really craved was socialization, la proposition en what est le sujet. Elle signifie « la chose dont il avait vraiment envie », et non une question. was socialization donne la réponse et met l’accent sur son besoin plus profond : le lien avec les autres, plutôt que sur le simple fait d’acheter un biscuit. C’est une phrase pseudo-clivée, une structure utile pour préciser ce dont il s’agissait vraiment.
Exercice
Quelle phrase met le mieux en évidence le vrai besoin derrière une demande de réduire le nombre de réunions ?
- What the team really needed was a clear plan.
- The team what really needed was a clear plan.
- What did the team really need was a clear plan?
Voir la réponse
What the team really needed was a clear plan.
he would get up and find someone to gossip with for 10 minutes instead. Phrases
3:04il se levait et allait plutôt trouver quelqu’un avec qui papoter pendant dix minutes.
bavarder sur les autres avec quelqu’un
Dans l’expression gossip with someone, gossip est le verbe et with introduit la personne avec qui l’on parle. Dans la phrase d’origine, someone to gossip with signifie « quelqu’un avec qui avoir ce type de conversation » ; le with final appartient à l’infinitif. Gossiping signifie généralement parler de manière informelle d’autres personnes, souvent de détails personnels ou de rumeurs. Le mot est plus précis et souvent plus critique que le simple fait de bavarder.
Exercice
Est-ce un emploi naturel et convenablement familier de gossip with ? We gossiped with our cousins about the cast after the show.
- Non
- Oui
Voir la réponse
Oui
he was able to break the cookie habit.
3:11il a réussi à se défaire de son habitude d’acheter un cookie.
By using ... he was able to : relier une méthode à un résultat obtenu
By + une forme en -ing présente la méthode qui rend possible le résultat de la proposition principale. Ici, By using the same cue and the same reward of socialization explique comment le résultat a été obtenu. He was able to break the cookie habit indique un résultat effectivement atteint dans cette situation, et non une simple capacité qu’il possédait. Dans son ensemble, la structure By + -ing ..., subject + was/were able to ... signifie « grâce à cette méthode, le sujet a réussi à faire quelque chose ».
Exercice
Complétez la phrase avec la structure reliant méthode et résultat obtenu : ____ a checklist, Maya ____ finish the setup without missing a step.
Voir la réponse
By using · was able to
But what about habits that you don't always notice, Fil du propos
3:13Mais qu’en est-il des habitudes dont vous n’avez pas toujours conscience,
But what about ...? pour réorienter une discussion
But marque un changement par rapport au point précédent, et what about + groupe nominal invite les auditeurs à considérer un cas supplémentaire. Ici, le groupe nominal est habits that you don't always notice. Le locuteur ne demande ni l’état ni l’emplacement de ces habitudes. La question ouvre une nouvelle branche de la discussion en évoquant une catégorie qui risquerait autrement d’être négligée.
Exercice
Quel rôle joue “But what about habits that you don't always notice?” dans la discussion ?
- Cela demande où se trouve une habitude particulière.
- Cela introduit un type d’habitude qui risquait d’être négligé afin qu’il soit pris en compte.
- Cela conclut que les habitudes inaperçues n’ont pas d’importance.
Voir la réponse
Cela introduit un type d’habitude qui risquait d’être négligé afin qu’il soit pris en compte.
you think about when you bite your nails.
3:19de réfléchir aux moments où vous vous rongez les ongles.
In the case of ... : introduire une situation précise
In the case of sert à présenter une situation ou une catégorie précise comme le sujet de la suite. Ici, la personne qui parle limite la discussion à l’ennui au lieu de parler de toutes les causes possibles. La structure est in the case of + nom ou groupe nominal. Elle organise l’information en indiquant la situation analysée ; ici, case ne désigne pas une affaire juridique.
Exercice
Quelle expression présente l’ennui comme le sujet précis de la discussion, et non comme une précaution ?
- In the case of boredom
- In case of boredom
Voir la réponse
In the case of boredom
nail biting offers a physical stimulation.
3:24se ronger les ongles procure une stimulation physique.
you need to mark down every time in your day you feel bored and have the compulsion to bite your nails. Notes
3:28vous devez noter chaque fois que vous vous ennuyez dans la journée et ressentez l’envie de vous ronger les ongles.
mark down : noter un événement ou un détail
Ici, mark down est un phrasal verb qui signifie « noter par écrit ». Son complément désigne chaque moment où l’ennui et l’envie apparaissent ; il s’agit donc de tenir un relevé écrit de ces moments. Mark down peut aussi signifier réduire un prix, mais ce sens apparaît normalement dans un contexte d’achat avec un produit ou un prix. Dans cette phrase, le contexte de suivi d’un comportement impose le sens de noter.
Exercice
Dans la phrase « Please mark down each time the alarm rings », que signifie mark down ?
- Record each occurrence
- Reduce the price of each item
- Make a visible mark on each item
Voir la réponse
Record each occurrence
have the compulsion to bite : une impulsion difficile à maîtriser
Avec have the compulsion to + verbe à la base, le locuteur décrit une puissante force intérieure qui le pousse à accomplir une action. Dans cette phrase, bite nomme l'action précise : se ronger les ongles. Compulsion est plus fort qu'un simple souhait. Le mot suggère que l'impulsion est difficile à maîtriser et peut revenir, si bien que l'expression explique un comportement répétitif plutôt qu'un choix ordinaire.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure have + the + compulsion + to : When I feel anxious, I sometimes ____ check the lock again and again.
Voir la réponse
have the compulsion to
But then you want to implement a competing response. Vocabulaire
3:36Mais vous devez alors adopter une réaction incompatible avec cette habitude.
competing response : un comportement de remplacement incompatible
Dans le domaine du changement de comportement, une competing response est une action de remplacement délibérée qui ne peut pas être effectuée facilement en même temps que l'habitude indésirable. Par exemple, mettre les mains dans ses poches peut empêcher de se ronger les ongles en maintenant les mains loin de la bouche. Ici, competing décrit deux comportements incompatibles, et non deux personnes qui cherchent à gagner. L'action de remplacement doit être utilisée lorsque le même déclencheur apparaît, afin de donner à la personne une autre action à effectuer.
Exercice
Complétez la phrase avec le terme de deux mots employé dans le changement de comportement : Keeping both hands flat on the desk so that you cannot pick at your skin is a ____.
Voir la réponse
competing response
Whenever you feel the desire to bite,
3:39Chaque fois que l’envie de vous ronger les ongles vous prend,
you immediately put your hands in your pockets.
3:41mettez immédiatement vos mains dans vos poches.
find a substitute that provides a quick physical stimulation,
3:44trouvez un substitut qui procure rapidement une stimulation physique,
like rubbing your arm or tapping your knuckles on the desk.
3:47comme vous frotter le bras ou tapoter le bureau avec les jointures de vos doigts.
This allows for one habit to be replaced by another with a similar reward, Grammaire
3:50Cela permet de remplacer une habitude par une autre offrant une récompense similaire,
allows for one habit to be replaced by another : rendre une substitution possible
Allows for introduit un résultat rendu possible par une situation ou un dispositif. Ici, son complément est la proposition non finie one habit to be replaced by another : la phrase indique donc qu'une substitution est possible, et non qu'une personne donne son autorisation. Dans cette proposition, one habit est l'élément affecté, to be replaced est à la voix passive et by another désigne le substitut. Le couple one ... another présente deux éléments distincts appartenant à la même catégorie générale.
Exercice
Complétez la phrase avec allows for et la structure passive one ... by another : The modular design ____ without rebuilding the whole system.
Voir la réponse
allows for one component to be replaced by another
when you're ready to take on a bad habit, Phrasal verbs
3:57lorsque vous êtes prêt à vous attaquer à une mauvaise habitude,
take on a bad habit : affronter la mauvaise habitude comme un défi
Dans ce contexte, take on signifie affronter activement quelque chose ou accepter le défi de s'en occuper. Ready to take on a bad habit présente le changement de l'habitude comme une tâche que l'interlocuteur est prêt à affronter. Le sens de ce verbe à particule dépend du contexte : take on ne signifie pas à lui seul éliminer. C'est le plan environnant visant à identifier et à changer l'habitude qui fournit cet objectif.
Exercice
Dans quelle phrase take on signifie-t-il affronter quelque chose ou accepter un défi ?
- The medicine began to take on a bitter taste.
- The store plans to take on two assistants.
- The small team agreed to take on the defending champions.
Voir la réponse
The small team agreed to take on the defending champions.
just remember, figure out what your body is actually craving, Notes
3:59souvenez-vous : déterminez ce que votre corps réclame réellement,
figure out : parvenir à une réponse en réfléchissant
Ici, figure out signifie « découvrir ou comprendre en réfléchissant, en observant ou en essayant ». L'auditeur est invité à identifier ce que son corps désire réellement au lieu de réagir uniquement à l'habitude la plus visible. Cette expression décrit souvent le fait d'arriver à une réponse qui n'est pas immédiatement évidente. Dans cette phrase, elle ne signifie ni calculer un nombre ni observer la silhouette de quelqu'un.
Exercice
Complétez la phrase avec le verbe à particule en deux mots de la leçon qui signifie « comprendre par la réflexion ou l'enquête » : We have tried three fixes, but we still need to ____ why the app keeps crashing.
Voir la réponse
figure out
Question intégrée : what your body is actually craving
What your body is actually craving est une interrogative en wh intégrée qui remplit la fonction de complément de figure out. Elle désigne l'information inconnue qu'il faut identifier. Comme la question est intégrée dans une affirmation ou une consigne plus large, elle suit l'ordre déclaratif : what + sujet (your body) + groupe verbal (is actually craving). Il ne faut pas l'inverser en what is your body actually craving, qui suit l'ordre d'une question directe.
Exercice
Quelle phrase emploie correctement une question intégrée après figure out ?
- Try to figure out what actually is craving your body.
- Try to figure out what your body is actually craving.
- Try to figure out what is your body actually craving.
Voir la réponse
Try to figure out what your body is actually craving.
use the same cue and a reward that serves the correct purpose, Phrases
4:02utilisez le même signal et une récompense qui satisfait ce besoin,
serve the correct purpose : remplir la fonction nécessaire
Dans cette phrase, serves the correct purpose signifie remplir la fonction réellement nécessaire. Le sujet est reward, et serve + purpose sert à évaluer si cette récompense répond au véritable besoin qui se cache derrière l'habitude ; ici, serve ne signifie pas servir de la nourriture ni travailler au service de quelqu'un. La structure réutilisable est something serves a purpose. On peut préciser purpose avec des expressions comme the right purpose, the intended purpose ou the correct purpose. L'accent est mis sur la fonction et le résultat plutôt que sur l'apparence ou l'intention.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression signifiant remplir la fonction réellement nécessaire : A replacement reward should ____, not merely be attractive.
Voir la réponse
serve the correct purpose
and be patient to help build that new habit.
4:06et faites preuve de patience pour laisser cette nouvelle habitude s’installer.
$40 off their first two weeks with their food service. Vocabulaire
4:2040 dollars de réduction sur leurs deux premières semaines d’abonnement au service de livraison de repas.
the first 100 people to sign up : les 100 premières personnes à s'inscrire
Dans the first 100 people to sign up, le groupe infinitif to sign up vient après people et identifie le groupe grâce à l'action qui détermine son ordre. The first 100 fixe une limite : l'offre est accordée aux 100 personnes qui terminent leur inscription le plus tôt. La structure réutilisable est the first + number + plural noun + to + base verb ; sans nombre, on peut employer the first person/thing to + verb. Elle exprime un rang ou une admissibilité selon qui accomplit une action avant les autres ; elle ne signifie pas que ces personnes font cette action pour la première fois.
Exercice
Complétez l'offre avec first 20 et la forme infinitive de register : The ____ students ____ will receive a free ticket.
Voir la réponse
first 20 · to register
Sign up : s’inscrire à un service
Ici, sign up signifie « s’inscrire » ou « s’enregistrer » afin de commencer à utiliser le service de repas. The first 100 people to sign up désigne les 100 premières personnes qui terminent cette inscription au moyen du lien. Sign up peut s’employer sans complément lorsque ce à quoi l’on s’inscrit est déjà clair. On emploie sign up for avant le service, l’événement ou la formule choisis, et sign someone up lorsqu’une personne en inscrit une autre.
Exercice
Complétez la phrase avec le verbe à particule de deux mots qui signifie « s’inscrire » : To attend the free webinar, please ____ before Friday.
Voir la réponse
sign up
$40 off : une réduction de 40 dollars
Dans cette offre, $40 off signifie que 40 dollars sont soustraits du prix normal. Cette expression indique le montant de la réduction, et non le prix finalement payé par le client. La structure compacte montant + off est courante dans les offres : $10 off an order, €5 off a ticket. Le prix final correspond au prix d’origine moins ce montant.
Exercice
Un service coûte normalement $75. Une promotion offre $40 off. Quel est le prix après la réduction ?
- $40
- $45
- $35
Voir la réponse
$35
but it helps you to cook at home more,
4:27mais le service vous aide aussi à cuisiner davantage chez vous,
La structure initiale Not only is ... but it helps ...
Not only placé en tête de phrase met particulièrement en valeur le premier avantage et annonce qu’un second va suivre. Comme cette expression restrictive à valeur quasi négative est antéposée, l’auxiliaire ou une forme de be précède le sujet : Not only is Blue Apron ..., et non Not only Blue Apron is .... La proposition introduite par but ajoute le second avantage et reprend l’ordre normal d’une affirmation : but it helps .... Les deux parties doivent présenter des ajouts parallèles. also est fréquent après but, mais reste facultatif, comme le montre l’exemple.
Exercice
Complétez cette phrase décrivant une situation actuelle avec Not only ... but en tête : ____ the plan affordable, ____ it also saves time.
Voir la réponse
Not only is · but
They actually deliver farm-fresh ingredients right to your door in a little refrigerated pack Notes
4:32L’entreprise vous livre en effet des ingrédients frais de la ferme directement à votre porte, dans un petit colis réfrigéré,
farm-fresh comme adjectif composé promotionnel
Farm-fresh est un adjectif composé avec trait d’union qui qualifie ingredients. Il condense l’idée fresh from the farm, c’est-à-dire frais comme si le produit venait directement de la ferme, en une étiquette placée avant un nom. Ici, il évoque des aliments qui semblent tout juste fournis, sains et proches de leur origine. Dans la publicité, il s’agit d’une formulation promotionnelle : à elle seule, elle ne prouve ni une provenance agricole précise ni une date exacte de récolte.
Exercice
Une publicité cherche un adjectif compact suggérant que les œufs sont très frais et viennent directement d’une ferme. Quelle option convient le mieux dans “We deliver ___ eggs to your door” ?
- frozen
- fresh
- farm-fresh
Voir la réponse
farm-fresh
right to your door pour indiquer une destination précise
Dans right to your door, right renforce la précision de la destination : les ingrédients sont livrés jusqu'à la porte du client, et non simplement dans un magasin voisin, un point de retrait ou une zone générale. La structure réutilisable est right to + destination. Ici, right signifie « exactement jusqu'à » ou « jusqu'au point final », et non « correct » ni le contraire de « gauche ».
Exercice
Un service de livraison déclare : “We bring the ingredients right to your door.” Qu'est-ce que l'expression mise en évidence souligne ?
- Les ingrédients sont disponibles quelque part dans la zone locale.
- Les ingrédients arrivent exactement à l'entrée du domicile.
- Le chauffeur doit tourner à droite avant d'effectuer la livraison.
Voir la réponse
Les ingrédients arrivent exactement à l'entrée du domicile.
in the exact portions you need for the recipes,
4:37dans les quantités exactes dont vous avez besoin pour les recettes,
pretty cool pour une approbation positive et détendue
Dans pretty cool, pretty est un adverbe de degré qui signifie « assez » ou « plutôt », et cool est un adjectif informel qui signifie « bien, intéressant ou séduisant ». Ensemble, ces mots expriment une appréciation positive ; ils ne font pas référence à l'apparence ni à la température. La structure réutilisable est pretty + adjectif. Dans cet emploi, pretty modifie l'intensité de l'adjectif au lieu de décrire un nom.
Exercice
Dans la phrase “The new feature is pretty cool,” que signifie le plus naturellement pretty cool ?
- C'est parfait et ne peut pas être amélioré.
- C'est assez bien et intéressant.
- C'est séduisant parce que sa température est basse.
Voir la réponse
C'est assez bien et intéressant.
Not only are you going to be getting a yummy and healthy meals,
4:42Non seulement vous recevrez des repas délicieux et sains,
but it'll be helping you to learn how to cook
4:45mais cela vous aidera aussi à apprendre à cuisiner,
step-by-step : organisé en étapes claires
Ici, step-by-step est un adjectif placé après they're (= they are). Il indique que les recettes présentent les actions dans un ordre clair, ce qui les rend faciles à suivre. L’idée centrale est l’organisation, et non la lenteur. Ce composé peut aussi s’employer pour des instructions, guides, explanations et plans divisés en étapes explicites.
Exercice
Complétez la phrase anglaise avec l’expression à traits d’union signifiant 'organisé en étapes claires' : The setup guide gives ____ instructions.
Voir la réponse
step-by-step
There are also different types of plans to choose from Grammaire
4:51Il existe également plusieurs formules au choix,
plans to choose from : l’ensemble des choix disponibles
Dans plans to choose from, le groupe infinitif to choose from modifie plans. Les plans constituent l’ensemble disponible dans lequel quelqu’un peut faire son choix ; ce ne sont pas les plans qui effectuent l’action de choisir. En anglais, on laisse couramment la préposition à la fin dans cette structure nom + infinitif : options to pick from, people to learn from, places to travel to. Ici, from est nécessaire, car choose from désigne l’ensemble contenant les différentes possibilités.
Exercice
Complétez la phrase anglaise avec le groupe infinitif indiquant que les plans sont les choix disponibles : Our website has several plans ____.
Voir la réponse
to choose from
depending on how many people you're cooking for, Grammaire
4:52selon le nombre de personnes pour lesquelles vous cuisinez,
Depending on how many people you're cooking for : selon le nombre de personnes pour lesquelles vous cuisinez
Depending on introduit le facteur qui fait varier un choix ou un résultat. Ici, le nombre de personnes sert de base pour déterminer quelle option convient. How many people you're cooking for est une interrogative indirecte de quantité. Elle conserve donc l'ordre déclaratif you're cooking, et non l'ordre interrogatif are you cooking. For appartient à la construction cook for someone et reste naturellement à la fin de la proposition.
Exercice
Choisissez la phrase naturelle contenant une interrogative indirecte de quantité.
- We can prepare one or two trays, depending on how many guests you're cooking for.
- We can prepare one or two trays, depending on how many guests are you cooking for.
- We can prepare one or two trays, depending on how many guests you are cook for.
Voir la réponse
We can prepare one or two trays, depending on how many guests you're cooking for.
and all the meals take under 40 minutes. Phrases
4:59et tous les repas se préparent en moins de 40 minutes.
Take under 40 minutes : prendre moins de 40 minutes
Take + une durée indique le temps nécessaire à une activité. Bien que meals soit ici le sujet grammatical, le sens porte sur le travail nécessaire pour préparer chaque repas. Under 40 minutes fixe une limite supérieure : le temps de préparation est inférieur à 40 minutes. Ici, take ne signifie pas emporter et under ne décrit pas une position physique.
Exercice
Quelle phrase indique que la mise à jour nécessite moins de 40 minutes ?
- The update starts in 40 minutes.
- The update takes under 40 minutes.
- The update takes exactly 40 minutes.
Voir la réponse
The update takes under 40 minutes.
Thank you so much to Blue Apron for sponsoring this video.
5:02Un grand merci à Blue Apron d’avoir sponsorisé cette vidéo.