Sur le fait d'être déconnecté de ses sentiments : fiche pour apprendre l’anglais
The School of Life
Présentation vidéo : Cet essai montre pourquoi des émotions échappent à la conscience, reviennent dans les conflits ou l’insomnie et s’apaisent grâce à l’observation de soi. Points clés d’anglais : 1. out of touch with — Expressions idiomatiques et figurées : comprendre qu’il signifie ne plus percevoir une émotion ou une réalité, et non perdre un contact physique, puis l’employer personnellement. 2. own up to — Verbes à particule : avouer franchement un sentiment gênant ou une faute, utiliser own up to + nom et saisir sa nuance de responsabilité. 3. in line with — Groupes figés et collocations : comparer paroles ou actes avec convictions, attentes ou règles et dire s’ils concordent.
Dans cette fiche
An enormous amount of trouble in the world, Phrases
0:03Une énorme quantité de problèmes dans le monde,
an enormous amount of + nom indénombrable
An enormous amount of signifie « une très grande quantité de ». Dans cette phrase, l’expression complète trouble, qui est employé ici comme nom indénombrable. Utilisez la structure an enormous amount of + nom indénombrable. Amount est le noyau singulier, donc l’expression commence par an ; enormous renforce l’idée d’une très grande quantité.
Exercice
Utilisez l’expression exacte de la leçon pour compléter la phrase exprimant une très grande quantité indénombrable : We still have ____ work to do before Friday.
Voir la réponse
an enormous amount of
is caused by a peculiar phenomenon of our minds,
0:09est causée par un phénomène particulier de notre esprit,
as we put it : introduire une formulation choisie
As we put it est une expression incidente qui présente les mots voisins comme la façon dont le groupe du locuteur choisit d’exprimer une idée. Ici, elle introduit out of touch with our feelings comme le résumé ou l’étiquette retenus par ce groupe. Dans cette expression, put signifie « exprimer avec des mots », et non « placer ». L’incise organise la phrase en commentant brièvement la formulation avant la reprise de la description principale.
Exercice
Dans la phrase “The plan is, as we put it, a work in progress,”, qu’indique as we put it ?
- Le locuteur introduit la formulation choisie par son groupe.
- Le locuteur affirme que le plan est déjà terminé.
- Le locuteur décrit l’endroit où le plan a été placé.
Voir la réponse
Le locuteur introduit la formulation choisie par son groupe.
out of touch with : être déconnecté de
Ici, out of touch with our feelings signifie ne pas percevoir ou comprendre clairement ses propres émotions. Touch est métaphorique : l'expression décrit un lien faible avec son expérience intérieure, et non une absence de contact physique. La structure be out of touch with + nom peut aussi indiquer que l'on est mal informé au sujet d'une personne, d'un groupe, d'une situation ou d'un changement récent.
Exercice
Complétez avec l'expression out of touch with : After months of ignoring her stress, Maya felt ____ her own feelings.
Voir la réponse
out of touch with
How could we not know what we are feeling?
0:21Comment pourrions-nous ne pas savoir ce que nous ressentons ?
Of course, we look from the outside like unified beings.
0:25Bien sûr, vus de l'extérieur, nous ressemblons à des êtres unifiés.
We carry one name and sit in a compact physical container.
0:29Nous portons un nom et sommes assis dans un contenant physique compact.
The distances between different parts of us aren't so great.
0:32Les distances entre nos différentes parties ne sont pas si grandes.
How then could we be so multiple as to have secrets from ourselves? Grammaire
0:36Comment pourrions-nous alors être si multiples au point d'avoir des secrets pour nous-mêmes ?
so multiple as to + verb : degré et résultat
Dans so multiple as to have secrets from ourselves, le modèle so + adjective + as to + verb exprime un degré suffisant pour produire un résultat : être si complexe ou divisé que nous pourrions avoir des secrets même pour nous-mêmes. Ici, multiple décrit une personne comme ayant de nombreuses facettes ou parties. As to appartient à la structure de résultat ; il ne signifie pas about. L'infinitif have indique le résultat du fait d'être so multiple.
Exercice
Utilisez unclear dans la structure formelle so + adjective + as to pour compléter la phrase : The instructions were ____ confuse even experienced users.
Voir la réponse
so unclear as to
But in reality, there are at least two distinct parts to mental life,
0:41Mais en réalité, la vie mentale comporte au moins deux parties distinctes,
Someone asks us what we feel like eating Phrases
0:50Quelqu'un nous demande ce que nous avons envie de manger
feel like eating : la structure feel like + -ing
Dans cette phrase, feel like eating signifie avoir envie de manger à ce moment-là. Dans what we feel like eating, what représente ce que les personnes veulent manger. Utilisez feel like + une forme en -ing pour parler d'une envie ou d'un état d'esprit actuel : feel like going, feel like resting. Ici, like est suivi de eating, et non de la base verbale eat. L'expression ne signifie pas non plus que quelqu'un a l'impression d'être en train de manger.
Exercice
Complétez la phrase avec feel like et la forme en -ing de watch : We ____ a comedy tonight.
Voir la réponse
feel like watching
and the communication between the two selves is clear and immediate.
0:52et la communication entre les deux moi est claire et immédiate.
We simply answer "Salmon, and avocado."
0:57Nous répondons simplement : « Du saumon et de l'avocat. »
We're sitting on the sofa at home after a long day at work
1:02Nous sommes assis sur le canapé à la maison après une longue journée de travail
and are under the impression that we feel quite calm. Phrases
1:06et nous avons l'impression de nous sentir plutôt calmes.
under the impression that : une conviction peut-être erronée
Dans cette phrase, are under the impression that signifie croire quelque chose d'après ce que les locuteurs comprennent à ce moment-là. Ils pensent être calmes, mais cette formulation laisse entendre que leur conviction n'est peut-être pas exacte. Utilisez be under the impression that + proposition pour présenter une conviction comme une supposition plutôt que comme un fait certain. Cette structure est particulièrement utile pour expliquer un malentendu ou corriger avec tact ce que quelqu'un croyait.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression qui désigne une conviction s'étant révélée erronée : I was ____ the meeting started at ten, but it actually started at nine.
Voir la réponse
under the impression that
But suddenly, an apparently minor remark from our partner arouses us to deep irritation.
1:08Mais soudain, une remarque apparemment mineure de notre partenaire éveille en nous une profonde irritation.
We stand up and start shouting about the unfairness of a host of issues
1:14Nous nous levons et commençons à crier sur l'injustice d'une foule de problèmes
we hadn't until just then been aware we even felt strongly about.
1:18dont nous n'avions pas conscience, jusqu'à cet instant, qu'ils nous tenaient tant à cœur.
a crisis on our hands : une crise à gérer
Have a crisis on our hands signifie qu'un problème grave est apparu, ou est sur le point d'apparaître, et que c'est à nous de le gérer. On our hands est idiomatique : rien ne repose physiquement sur les mains de qui que ce soit. La structure est have + problème ou tâche indésirable + on + possessif + hands. On change le possessif pour indiquer qui doit s'en charger : on my hands, on your hands ou on their hands.
Exercice
Complétez l'expression pour indiquer que nous aurons bientôt un grave problème à gérer : If the backup system fails, we'll have a crisis ____.
Voir la réponse
on our hands
Why is it so hard for the observing self to report accurately on feelings?
1:26Pourquoi est-il si difficile pour le moi observateur de rendre compte avec précision des sentiments ?
Firstly, because we're afflicted by so many background ideas Vocabulaire
1:31Tout d'abord, parce que nous sommes affligés par tant d'idées sous-jacentes
about the unacceptability of particular feelings.
1:34sur le caractère inacceptable de certains sentiments.
afflicted by : souffrir d'une cause nuisible
Dans la structure be afflicted by + nom, afflicted est le participe passé de afflict et by introduit la source de la souffrance. L'expression signifie être gravement ou continuellement tourmenté, accablé ou lésé par quelque chose. Ici, la cause est constituée d'idées de fond, et non d'une maladie. La formulation soutenue présente ces idées intériorisées comme une force oppressive plutôt que comme une influence neutre.
Exercice
Choisissez l'expression qui présente le mieux des coupures de courant répétées comme un fardeau grave et durable dans une phrase soutenue : The region is ___ repeated power cuts.
- affected by
- afflicted by
Voir la réponse
afflicted by
strong notions about what are and are not permissible things to experience.
1:43de fortes notions sur ce qu'il est permis ou non d'éprouver.
so subtly (that) we don't even notice : degré et résultat
Ici, so subtly we don't even notice signifie « d’une manière si subtile que nous ne nous en rendons pas compte ». So modifie subtly, et la proposition qui suit en donne le résultat. Le marqueur de résultat facultatif that est omis : so subtly (that) we don't even notice. Cette construction relie un degré ou une manière à sa conséquence : so + adverb/adjective + (that) + clause. Elle ne se contente pas de renforcer subtly ; elle indique que cette subtilité nous empêche de remarquer ce qui se passe.
Exercice
Quelle phrase emploie la structure so + adverb/adjective + (that) + clause pour montrer qu’un degré ou une manière entraîne un résultat ?
- The lights went out, so nobody noticed the color change.
- The change was so subtle.
- The change happened so subtly that nobody noticed it.
Voir la réponse
The change happened so subtly that nobody noticed it.
this might have meant that boys were not allowed to acknowledge that they felt like crying
1:49cela a pu signifier que les garçons n'étaient pas autorisés à reconnaître qu'ils avaient envie de pleurer
or that girls weren't allowed to entertain certain kinds of ambitions for fear of being unladylike. Phrases
1:54ou que les filles n'avaient pas le droit de nourrir certains types d'ambitions de peur d'être peu féminines.
for fear of being unladylike : éviter un résultat redouté
Dans cette phrase, for fear of being unladylike signifie « pour éviter le risque d’être considérées comme peu féminines ». L’expression introduit le jugement social redouté qui aide à expliquer pourquoi certaines ambitions étaient découragées. La structure réutilisable est for fear of + noun or gerund. Elle présente une conséquence redoutée comme le motif d’une précaution, d’une retenue ou d’un évitement, plutôt que de simplement nommer une cause neutre.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression de cette leçon : She did not speak up ____ embarrassing her colleague.
Voir la réponse
for fear of
We might not have such obviously naive prohibitions today,
1:59Nous n'avons peut-être plus d'interdictions aussi manifestement naïves aujourd'hui,
but other equally powerful ones have taken their place. Phrases
2:02mais d'autres, tout aussi puissantes, ont pris leur place.
have taken their place : remplacer ce qui existait auparavant
Dans cette phrase, have taken their place signifie « les ont remplacées ». Les autres interdictions tout aussi puissantes remplissent maintenant la fonction qu’occupaient les précédentes. Their renvoie à ces interdictions ; l’expression ne décrit pas le fait de prendre physiquement une place. La structure take someone's or something's place s’emploie lorsqu’une personne, une règle, une technologie ou une habitude en remplace une autre. Le present perfect have taken montre que le remplacement a eu lieu avant maintenant et que la nouvelle situation compte toujours dans le présent.
Exercice
Complétez la phrase avec la forme correcte de take someone's place : When Leo retired, Maya ____ as team leader.
Voir la réponse
took his place
We may have picked up covert but forceful indications that no decent person, Phrasal verbs
2:06Nous avons peut-être capté des indications secrètes mais fortes qu'aucune personne décente,
picked up : apprendre par exposition
Ici, picked up signifie « remarquées et progressivement assimilées sans enseignement formel ». Le locuteur parle de signaux sociaux cachés mais forts appris dans l’environnement, et non d’informations transmises directement pendant un cours. Pick up peut exprimer une acquisition ou une détection informelle : on peut pick up une langue, une habitude, une compétence, un indice ou un signal par exposition. Le complément et le contexte indiquent le sens précis.
Exercice
Complétez la phrase avec le verbe à particule qui signifie « appris de manière informelle » : During the exchange year, Ben ____ a little Japanese just by talking with his host family.
Voir la réponse
picked up
could be enthusiastic about making money
2:13ne pourrait s'enthousiasmer à l'idée de gagner de l'argent
or still upset over a breakup three years ago. Phrases
2:19ou encore être bouleversée par une rupture datant de trois ans.
upset over a breakup : être bouleversé par une rupture
Dans be upset over + événement ou situation, upset signifie être triste, contrarié ou émotionnellement affecté, et over introduit la cause. Ici, la cause est a breakup, la fin d'une relation amoureuse. still et three years ago montrent que le sentiment continue longtemps après l'événement. Utilisez be upset over something pour relier une émotion à ce qui l'a causée.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression de deux mots de la leçon qui signifie être émotionnellement affecté à cause de quelque chose : Nina is still ____ the breakup.
Voir la réponse
upset over
despite the apparently sexually liberated spirit of the times,
2:23malgré l'esprit de l'époque en apparence sexuellement libéré,
the lion's share of our sexual impulses remains impossible to avow. Idiomes
2:27la part du lion de nos pulsions sexuelles reste impossible à avouer.
the lion's share of : la part dominante
The lion's share of désigne la partie la plus grande ou dominante d'un ensemble. C'est une expression idiomatique : lion n'est pas littéral, et la formule souligne qu'une part est beaucoup plus grande que les autres sans donner de pourcentage exact. La structure est the lion's share of + nom, comme dans the lion's share of the budget, work ou attention. Dans le sous-titre, cela signifie que la plupart des pulsions évoquées restent impossibles à avow, c'est-à-dire à reconnaître ouvertement.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression idiomatique de la leçon qui signifie la part dominante : One team received ____ the project budget.
Voir la réponse
the lion's share of
in order to fit that most desirable of categories,
2:35pour correspondre à cette catégorie si désirable,
Not meant to feel comme attente sociale
Dans not meant to feel, be meant to exprime une attente concernant ce qui est jugé acceptable, un peu comme be supposed to. La forme négative indique que certains sentiments sont considérés comme des choses qu’une « bonne » personne ne devrait ni éprouver ni reconnaître. Ici, feel ne décrit pas une incapacité physique. L’expression renvoie à une norme sociale imposée aux émotions : une personne peut toujours les éprouver même si son entourage la décourage de les reconnaître.
Exercice
Dans l’exemple, que signifie not meant to feel ?
- Les attentes sociales rendent certains sentiments inacceptables.
- Personne n’a délibérément créé ces sentiments.
- Les personnes sont physiquement incapables d’éprouver ces sentiments.
Voir la réponse
Les attentes sociales rendent certains sentiments inacceptables.
When difficult feelings do threaten to emerge,
2:41Lorsque des sentiments difficiles menacent d'émerger,
the observing self typically takes fright and looks away. Phrases
2:44le moi observateur prend généralement peur et détourne le regard.
Takes fright : prendre soudainement peur
Take fright est une expression figée qui signifie « prendre soudainement peur » ou « réagir avec effroi ». Ici, le moi observateur est personnifié : lorsque des sentiments difficiles apparaissent, il s’alarme et détourne son attention. Considérez take fright comme une locution verbale. Fright fait partie de l’expression figée et ne désigne pas un objet physique que l’on prend littéralement.
Exercice
Complétez l’expression figée signifiant « prendre soudainement peur » : The horse ____ when the gate slams.
Voir la réponse
takes fright
Rather than produce an honest account of feelings,
2:47Plutôt que de produire un compte-rendu honnête de ses sentiments,
it may go numb or try to file a report that's more acceptable than true. Phrases
2:50il peut s'engourdir ou tenter de fournir un rapport plus acceptable que vrai.
go numb : entrer dans un état d’insensibilité
Dans go numb, go est un verbe attributif qui signifie « devenir », et non se déplacer vers un endroit. Numb signifie ne plus avoir de sensation ; la structure go + adjectif souligne donc le passage à un nouvel état. Dans cette phrase, it désigne le « soi observateur ». Go numb est donc figuré : il cesse de réagir émotionnellement pour éviter des sentiments difficiles. La même expression peut s’employer au sens propre lorsqu’une partie du corps perd sa sensibilité.
Exercice
Complétez la phrase avec go + un adjectif signifiant « perdre sa sensibilité physique » : After holding the ice pack too long, my fingers started to ____.
Voir la réponse
go numb
instead of I'm feeling you've let me down. Phrasal verbs
2:56au lieu de : Je sens que tu m'as déçu.
let someone down : décevoir quelqu’un
Let someone down signifie décevoir une personne parce qu’on ne répond pas à une attente, qu’on ne tient pas une promesse ou qu’on ne lui apporte pas le soutien nécessaire. Dans let me down, me désigne la personne affectée et down fait partie du verbe à particule ; rien n’est physiquement abaissé. Ici, le véritable sentiment du locuteur est que l’autre personne n’a pas répondu à une attente affective. L’expression insiste sur le résultat décevant et ne signifie pas, à elle seule, que la personne a agi volontairement.
Exercice
Quelle phrase signifie naturellement que quelqu’un n’a pas répondu à vos attentes ?
- You let me down when you broke your promise.
- You took me down when you broke your promise.
- You put me down when you broke your promise.
Voir la réponse
You let me down when you broke your promise.
Be turned on : ressentir de l’attirance ou de l’excitation sexuelle
Dans cette phrase, “I'm strangely turned on” signifie que la personne qui parle ressent de l’attirance ou de l’excitation sexuelle. Il ne s’agit pas d’allumer un appareil. “Strangely” montre que cette réaction lui paraît surprenante ou gênante. La structure est be + turned on : “I'm turned on.” Pour préciser la cause, on utilise be turned on by + personne, qualité ou situation.
Exercice
Dans la phrase “I'm strangely turned on”, que signifie “turned on” ?
- Être prêt à allumer un appareil
- Ressentir de l’attirance ou de l’excitation sexuelle
- Ne pas comprendre ce qui s’est passé
- Être en colère et dégoûté
Voir la réponse
Ressentir de l’attirance ou de l’excitation sexuelle
especially of upset, envy, and frustration,
3:11en particulier la contrariété, l'envie et la frustration,
can get kicked into action by apparently very trivial and seemingly nonsensical things in the outside world. Idiomes
3:14peuvent être déclenchés par des choses apparemment très banales et absurdes du monde extérieur.
Be compounded by : un facteur supplémentaire aggrave un problème
“Our problems are compounded by ...” signifie qu’un facteur supplémentaire rend des problèmes existants plus graves ou plus difficiles. La structure passive est problem + be compounded by + facteur aggravant ; le groupe introduit par by nomme ce qui ajoute à la difficulté. C’est une manière analytique de présenter des causes qui se superposent : un problème existe déjà et une autre influence l’aggrave.
Exercice
Complétez la phrase avec le verbe formel de cette note qui signifie « aggravé par un facteur supplémentaire » : The housing shortage was ____ by rising construction costs.
Voir la réponse
compounded
get kicked into action : activation soudaine
Dans get kicked into action, get + participe passé exprime un changement proche du passif : les sentiments passent de l'inactivité à l'activité parce qu'un élément les déclenche. Kick est métaphorique et ajoute une idée de force soudaine ; il ne s'agit pas d'un véritable coup de pied. L'expression décrit souvent un processus, un plan, un système ou une réaction qui se met soudainement à fonctionner. Ici, de petits événements extérieurs activent des sentiments puissants qui étaient déjà présents.
Exercice
Dans l'exemple, que signifie get kicked into action ?
- Devenir soudainement actif parce qu'un élément le déclenche
- Recevoir littéralement un coup de pied
- Disparaître lentement sans cause
Voir la réponse
Devenir soudainement actif parce qu'un élément le déclenche
For example, we might be thrown into paroxysms of envy Vocabulaire
3:20Par exemple, nous pourrions être jetés dans des paroxysmes d'envie
when a friend mentions that a mutual acquaintance has been promoted.
3:25lorsqu'un ami mentionne qu'une connaissance commune a été promue.
thrown into paroxysms of envy : des accès émotionnels accablants
Thrown into signifie être brusquement plongé dans un état. Un paroxysm est une crise ou une explosion soudaine et violente ; paroxysms of envy désigne donc des accès répétés ou presque convulsifs d'envie, et non une légère jalousie ordinaire. La formulation est soutenue et volontairement dramatique. Elle présente la réaction émotionnelle comme accablante et disproportionnée par rapport au petit événement qui la déclenche.
Exercice
Quelle situation correspond le mieux à l'expression thrown into paroxysms of envy ?
- Une personne est soudain submergée par une envie féroce après avoir appris le succès d'un rival
- Une personne tombe réellement parce que quelqu'un la pousse
- Une personne remarque calmement un petit avantage et ne ressent presque rien
Voir la réponse
Une personne est soudain submergée par une envie féroce après avoir appris le succès d'un rival
Or our partner may look away for 3 and 1/2 seconds
3:29Ou notre partenaire peut détourner le regard pendant 3 secondes et demie
before we've ended an explanation about how a tricky meeting at work went
3:31avant que nous ayons fini d'expliquer comment s'est passée une réunion difficile au travail
and we experience seething indignation and wounded pride
3:36et nous éprouvons une indignation bouillonnante et une fierté blessée
that we haven't got our lover's full attention.
3:39de ne pas avoir eu toute l'attention de notre amoureux.
because to own up to many feelings of upset Phrasal verbs
3:43car avouer bon nombre de sentiments de contrariété
involves acknowledging a humiliating degree of fragility.
3:46implique de reconnaître un degré humiliant de fragilité.
own up to : admettre franchement quelque chose de gênant
Ici, own up to signifie admettre honnêtement quelque chose de gênant. Son complément est many feelings of upset : reconnaître ces sentiments révèle aussi un degré de fragilité ressenti comme humiliant. La structure est own up to + nom ou forme en -ing, où to est une préposition. L'expression suggère souvent que quelqu'un cesse d'éviter une vérité difficile et finit par l'affronter ouvertement.
Exercice
Complétez la phrase avec le verbe à particule de trois mots étudié dans la leçon : After denying that she was upset, Lina finally decided to ____ her feelings.
Voir la réponse
own up to
Yet feelings that haven't been reported don't and can't go away.
3:49Pourtant, les sentiments qui n'ont pas été signalés ne disparaissent pas et ne peuvent pas disparaître.
They linger and spread their energy randomly to neighboring issues.
3:53Ils s'attardent et répandent leur énergie au hasard sur des problèmes voisins.
Anger over inattention comes out as a remark that the partner is looking rather fat at the moment,
4:00La colère face au manque d'attention ressort sous forme de remarque sur le fait que le partenaire a l'air un peu gros en ce moment,
though of course by the time that hurt has manifested itself as aggression,
4:06bien que, bien sûr, au moment où cette blessure s'est manifestée sous forme d'agression,
any chances of being comforted are clearly over.
4:10toute chance d'être réconforté est clairement anéantie.
Feelings we haven't got a handle on wreak havoc. Notes
4:13Les sentiments que nous ne maîtrisons pas font des ravages.
haven't got a handle on : ne pas encore comprendre ou maîtriser quelque chose
Haven't got a handle on signifie ne pas encore comprendre suffisamment quelque chose ou ne pas savoir comment le gérer. Ici, l'expression décrit des sentiments qui restent mal compris et mal maîtrisés, si bien qu'ils peuvent faire des ravages. La structure réutilisable est have/get a handle on + nom. Have got a handle on décrit un niveau de compréhension ou de maîtrise déjà acquis ; get a handle on met l'accent sur son acquisition. Dans haven't got a handle on, have got fonctionne comme have, et la négation indique que cette compréhension ou cette maîtrise manque encore.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression de la leçon qui signifie ne pas encore comprendre ou maîtriser : We ____ the cause of these errors yet.
Voir la réponse
haven't got a handle on
wreak havoc : provoquer de graves perturbations
Wreak havoc signifie provoquer de graves perturbations, des dégâts ou des préjudices. Dans cette phrase, les sentiments incontrôlés sont présentés comme la cause de problèmes étendus, pas nécessairement d'une destruction physique. La collocation figée est wreak havoc : wreak est le verbe et havoc est son complément d'objet.
Exercice
Complétez la collocation figée qui signifie « causer de graves perturbations » : The power failure ____ throughout the airport.
Voir la réponse
wreaked havoc
We develop pernicious tics, a facial twitch,
4:19Nous développons des tics pernicieux, un tic facial,
that we haven't found any better way to address.
4:32pour lesquels nous n'avons trouvé aucune meilleure façon de faire face.
at heart : fondamentalement
Ici, at heart signifie fondamentalement ou dans sa nature essentielle. L'expression invite à dépasser l'étiquette « addictions » pour voir l'explication sous-jacente de l'auteur : des sentiments difficiles qui n'ont pas été traités. Avec une personne, le même idiome peut décrire le véritable caractère intérieur, comme dans kind at heart. Ici, il ne décrit ni une émotion ni un emplacement physique ; il présente une analyse de ce que sont fondamentalement les addictions.
Exercice
Complétez la phrase avec l'idiome de deux mots qui signifie « fondamentalement » : The disagreement is, ____, a question of trust.
Voir la réponse
at heart
How then might we come to be more skilled observers and correspondents of our feelings? Fil du propos
4:36Comment pourrions-nous alors devenir des observateurs et des correspondants plus habiles de nos sentiments ?
How then might we...?: passer d’un problème à des solutions possibles
Dans cette question, how demande une méthode. Then renvoie au problème qui vient d’être exposé et signifie : compte tenu de cela, que peut-on envisager maintenant ? Il fait passer le raisonnement du diagnostic à une action possible ; ici, il ne signifie pas après. Might donne à la question un ton exploratoire et prudent. How then might we...? invite à envisager plusieurs solutions possibles au lieu d’exiger une seule réponse définitive.
Exercice
Une personne vient d’expliquer pourquoi une ville gaspille trop d’eau. Quelle question fait le plus naturellement passer la discussion à une recherche ouverte de solutions ?
- How then must we reduce water waste?
- When then might we reduce water waste?
- How then might we reduce water waste?
Voir la réponse
How then might we reduce water waste?
Reading may have rather a large role to play. Phrases
4:41La lecture pourrait avoir un rôle plutôt important à jouer.
a large role to play : apporter une contribution importante
Have a role to play signifie contribuer à un processus ou à un résultat. Dans cette phrase, a large role indique que la lecture peut contribuer de façon importante à une meilleure perception et expression des sentiments. Play fait partie d’une expression figée et ne renvoie pas au fait de jouer sur scène. La structure réutilisable est X has/have a role to play in + nom ou forme en -ing. Lorsque le domaine de la contribution est déjà clair dans le contexte, le complément avec in peut être omis.
Exercice
Quelle phrase emploie correctement l’expression pour dire que les familles peuvent contribuer de manière importante à de bonnes habitudes de sommeil ?
- Families have a large role to play in building healthy sleep habits.
- Families have play a large role in building healthy sleep habits.
- Families play a large role to play in building healthy sleep habits.
Voir la réponse
Families have a large role to play in building healthy sleep habits.
A great writer is ideally someone uncommonly patient about the curious,
4:43Un grand écrivain est idéalement quelqu'un de singulièrement patient envers les choses curieuses,
Another move is to ensure that we've allocated a lot of time to self-observation. Phrases
4:54Une autre étape consiste à s'assurer que nous avons alloué beaucoup de temps à l'auto-observation.
allocate a lot of time to + nom ou forme en -ing
Allocate time to something signifie réserver délibérément une partie du temps disponible à quelque chose. Dans cette phrase, a lot of montre que l’auto-observation doit recevoir une quantité importante et planifiée de temps, et non quelques moments libres seulement. Ici, to est une préposition dans la structure allocate time to + nom ou forme en -ing : allocate time to reflection ; allocate time to reviewing the plan.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression de planification exacte de la leçon : The team has ____ testing before launch.
Voir la réponse
allocated a lot of time to
It can look rather self-indulgent to ask for a few hours in the evening Vocabulaire
4:59Il peut sembler assez complaisant de demander quelques heures le soir
self-indulgent : un jugement critique
Self-indulgent décrit un comportement qui procure à quelqu’un plus de plaisir, de confort ou de luxe que ce qui semble raisonnable. Le mot comporte normalement une critique : le locuteur laisse entendre que la personne se fait trop plaisir. Dans la phrase, look présente cette étiquette comme une apparence ou une impression, et non comme un fait incontestable. La demande peut sembler self-indulgent aux autres même si le locuteur explique ensuite qu’elle a une bonne raison.
Exercice
Jugez l’affirmation : Dans l’usage courant, qualifier le choix de quelqu’un de self-indulgent est un compliment neutre envers une pratique saine de self-care.
- Vrai
- Faux
Voir la réponse
Faux
in which there's nothing more apparently demanding to do
5:03pendant lesquelles il n'y a apparemment rien de plus exigeant à faire
or around the bedroom with a pad and pen on one's lap.
5:07ou autour de la chambre avec un bloc-notes et un stylo sur les genoux.
These so-called idle moments are when the observing self can finally catch up with feelings Phrasal verbs
5:11Ces soi-disant moments d'oisiveté sont ceux où le moi observateur peut enfin rattraper les sentiments
catch up with feelings : laisser la conscience rejoindre les émotions
Catch up with signifie généralement rattraper une personne ou une chose qui a pris de l'avance. Ici, l'expression est métaphorique : pendant une journée chargée, le moi observateur a pris du retard sur les émotions et finit par en prendre conscience. Il ne s'agit pas de rencontrer les émotions pour discuter avec elles. L'attention et la compréhension rejoignent des émotions qui étaient déjà présentes, mais qui n'avaient pas encore été pleinement remarquées ou traitées.
Exercice
Complétez la phrase avec le verbe à particule de trois mots indiquant que la conscience rejoint enfin des émotions déjà présentes : After the exam was over, I sat alone and let my mind ____ the feelings I had pushed aside.
Voir la réponse
catch up with
ashamed, or harassed to emerge in the rest of the day.
5:18honteux ou bousculés pour émerger le reste de la journée.
too shy, ashamed, or harassed to emerge : la structure too ... to
La structure too + adjectif + to + verbe indique qu’une qualité atteint un degré tel qu’elle empêche l’action. Ici, shy, ashamed et harassed sont des adjectifs coordonnés ; tous trois partagent la même conséquence exprimée par l’infinitif to emerge. Les sentiments sont personnifiés, comme s’ils pouvaient se cacher. Ici, harassed signifie « soumis à une forte pression » ou « constamment perturbé » par les exigences de la journée, et non nécessairement harcelé par une personne précise.
Exercice
Complétez la structure en deux parties pour montrer que les trois sentiments ont empêché l’action : Leo was ____ nervous, embarrassed, or overwhelmed ____ speak in front of the crowd.
Voir la réponse
too · to
They are like church bells we can make out only in the evening Phrasal verbs
5:22Ils sont comme les cloches d'une église que l'on ne peut distinguer que le soir
make out : distinguer quelque chose avec difficulté
Dans cette phrase, make out signifie « entendre et identifier avec difficulté ». Les cloches sont bien présentes, mais le bruit de la journée les rend difficiles à distinguer ; le soir, quand le calme revient, elles deviennent perceptibles. Ce sens de make out s’emploie aussi pour des mots, des formes, des écrits ou des détails peu clairs. Il présente la perception comme difficile ou incomplète, et non comme le simple fait de voir ou d’entendre clairement.
Exercice
Complétez la phrase avec le verbe à particule qui signifie « distinguer avec difficulté » : Through the fog, we could barely ____ the road signs.
Voir la réponse
make out
when the city traffic has died down. Phrasal verbs
5:25lorsque la circulation de la ville s'est calmée.
died down : a progressivement perdu de son intensité
Ici, died down est le participe passé de die down après has. Cela signifie que la circulation en ville est devenue progressivement plus calme et moins intense, ce qui a permis d’entendre les cloches. Die down décrit une diminution progressive de la force ou de l’intensité. Le bruit, le vent, les flammes, l’enthousiasme, les disputes et d’autres activités similaires peuvent die down ; contrairement à stop, l’expression met en valeur le processus d’atténuation.
Exercice
Complétez la phrase avec la forme passée de die down : Once the wind ____, we opened the windows.
Voir la réponse
died down
among other things comme marqueur non exhaustif
Dans cette phrase, among other things est un marqueur discursif employé en incise. Il indique que compromettre les chances de s'endormir n'est qu'une conséquence possible du fait de ne pas agir ainsi ; d'autres conséquences ne sont pas citées. Cette expression permet d'organiser l'information sans donner une liste complète. Les virgules signalent l'incise, si bien que la proposition principale reste Failing to do this can ruin our chances of getting to sleep.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression figée de trois mots indiquant que les réparations coûteuses ne sont qu'un résultat possible : Skipping routine maintenance can, ____, lead to costly repairs.
Voir la réponse
among other things
that haven't been properly cataloged in the day.
5:37qui n'ont pas été correctement cataloguées pendant la journée.
the feeling self's revenge comme personnification
L'expression the feeling self's revenge personnifie la partie d'une personne qui ressent les émotions, comme si elle pouvait délibérément punir quelqu'un. Dans la métaphore de l'auteur, les pensées ignorées pendant la journée reviennent la nuit et empêchent la personne de dormir. Revenge ne désigne pas un acte littéral, et la phrase n'est pas un diagnostic médical. La métaphore présente l'insomnie comme une conséquence tardive du manque d'attention accordée aux pensées intérieures.
Exercice
Que signifie la métaphore the feeling self's revenge dans cette phrase ?
- L'insomnie prouve que quelqu'un souhaite se venger au sens littéral.
- Le moi sensible punit intentionnellement une autre personne.
- Les pensées ignorées reviennent la nuit et perturbent le sommeil.
Voir la réponse
Les pensées ignorées reviennent la nuit et perturbent le sommeil.
Understanding the serious danger of a gap opening up between what we feel and what we're aware of
5:40Comprendre le grave danger qu'un fossé se creuse entre ce que nous ressentons et ce dont nous sommes conscients
We grasp that this issue will necessarily apply to other people too.
5:48Nous saisissons que ce problème s'appliquera nécessairement à d'autres personnes également.
Quite often, they'll be saying things which are not, in fact, in line with their true feelings. Phrases
5:53Bien souvent, elles diront des choses qui ne sont, en fait, pas en accord avec leurs vrais sentiments.
in line with : être conforme à
In line with signifie « conforme à » ou « en accord avec ». Ici, not in line with their true feelings indique que leurs paroles ne correspondent pas à ce qu’ils ressentent vraiment. La structure est be in line with + un sentiment, une règle, un projet ou une attente. L’expression compare un élément à un critère ; line est employé au sens figuré et ne désigne ni une file d’attente ni une ligne droite.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression cible qui signifie « conforme à » : The revised budget is ____ our long-term plan.
Voir la réponse
in line with
Mean things when they're feeling vulnerable, perhaps, Fil du propos
5:58Des choses méchantes quand elles se sentent vulnérables, peut-être,
or arrogant things when they're feeling small.
6:01ou des choses arrogantes quand elles se sentent petites.
L’ellipse parallèle dans Mean things when ... or arrogant things when ...
Il s’agit de deux fragments parallèles qui complètent l’idée de la phrase précédente : on comprend they may be saying mean things ... or arrogant things .... Le sujet et le verbe communs sont omis au lieu d’être répétés. Chaque fragment suit la même structure : adjectif + things + proposition en when. Le rapprochement de mean/vulnerable et arrogant/small crée un contraste concis entre les paroles extérieures et les sentiments intérieurs. Cette ellipse permet d’ajouter rapidement des exemples tout en conservant le lien avec la proposition précédente.
Exercice
Pourquoi la deuxième phrase fonctionne-t-elle dans ce court passage ? “Under pressure, people sometimes say things they do not mean. Sharp comments when they feel afraid, perhaps, or proud claims when they feel unsure.”
- Chaque fragment est une phrase complète comportant son propre sujet et son propre verbe explicites.
- Les propositions en when décrivent des événements sans rapport avec la première phrase.
- Les fragments reprennent le sujet et le verbe de la première phrase et présentent des exemples parallèles.
Voir la réponse
Les fragments reprennent le sujet et le verbe de la première phrase et présentent des exemples parallèles.
And we'll identify that it's our duty to forgive them
6:04Et nous identifierons qu'il est de notre devoir de leur pardonner
for not always managing to be reliable correspondents of their inner lives. Idiomes
6:07de ne pas toujours réussir à être des correspondants fiables de leur vie intérieure.
Reliable correspondents of their inner lives comme métaphore
Dans cette phrase, correspondents est employé comme métaphore. Un correspondant rapporte normalement des événements ; ici, chaque personne est imaginée comme quelqu'un qui rapporte ce qui se passe dans son propre esprit. Être reliable signifierait que les paroles et le comportement d'une personne représentent fidèlement ses sentiments intérieurs. L'expression indique que les gens ne comprennent pas ou ne communiquent pas toujours correctement leur vie intérieure ; leur comportement extérieur ne révèle donc pas parfaitement ce qu'ils ressentent vraiment.
Exercice
Que signifie reliable correspondents of their inner lives dans cette phrase ?
- Des personnes qui expriment fidèlement ce qui se passe en elles
- Des personnes qui cachent toujours volontairement leurs sentiments
- Des journalistes qui racontent la vie privée d'autres personnes
Voir la réponse
Des personnes qui expriment fidèlement ce qui se passe en elles
It's not really sinister to think this way of others.
6:11Il n'est pas vraiment sinistre de penser ainsi des autres.
It's a kindly move that gives us the energy to lend a second, more compassionate look
6:14C'est une démarche bienveillante qui nous donne l'énergie de poser un second regard, plus compatissant,
at behavior that might initially have appeared simply horribly off-putting. Vocabulaire
6:20sur un comportement qui, au départ, aurait pu paraître simplement horriblement repoussant.
Off-putting pour quelque chose qui fait fuir les gens
Off-putting signifie désagréable au point de faire perdre l'intérêt, de mettre mal à l'aise ou de donner envie de s'éloigner. Ici, le mot décrit la première impression créée par le comportement d'une personne. Il vient de put someone off. Comme adjectif, il peut se placer avant un nom ou après un verbe attributif : an off-putting attitude ; the attitude was off-putting.
Exercice
Un site est clair, mais des fenêtres publicitaires constantes donnent envie aux visiteurs de partir. Quel adjectif décrit le mieux cet effet ?
- off-putting
- unpleasant
- disgusting
Voir la réponse
off-putting
far from wonderful : négation forte
Dans far from wonderful, far from ne décrit pas une distance physique. Devant un adjectif, far from signifie « pas du tout » ou « loin de », de sorte que les sentiments sont présentés comme très désagréables, et non comme simplement moins que merveilleux. La structure far from + adjectif ou nom produit une évaluation négative appuyée. Elle peut sembler mesurée ou retenue en surface, mais elle est plus forte qu’un simple not.
Exercice
Utilisez la structure étudiée pour montrer que le rapport est loin d’être terminé : The report is ____ complete.
Voir la réponse
far from
But we should accept that if we ignore, deny, or overlook feelings entirely,
6:30Mais nous devrions accepter que si nous ignorons, nions ou négligeons complètement les sentiments,
exercise a powerful, malignant subterranean influence : exercer une influence puissante, nuisible et cachée
Ici, exercise signifie « exercer » ou « mettre en œuvre », et non faire une activité physique. Exercise an influence est une collocation formelle qui signifie agir sur quelqu’un ou quelque chose, souvent dans la durée. Powerful indique la force de l’influence, malignant la juge nuisible et subterranean est métaphorique : l’influence agit en restant cachée sous le niveau de la conscience. L’ensemble décrit un effet puissant et nocif qui façonne silencieusement toute une vie.
Exercice
Que signifie exercise a powerful, malignant subterranean influence dans cette phrase ?
- Cela rend une influence inoffensive évidente pour tout le monde.
- Cela consiste à faire des exercices physiques difficiles toute sa vie.
- Cela exerce une influence forte et nuisible qui agit de manière cachée.
Voir la réponse
Cela exerce une influence forte et nuisible qui agit de manière cachée.
to correctly labeling and repatriating our own and others' orphaned feelings. Idiomes
6:50à nommer correctement et à rapatrier nos propres sentiments orphelins ainsi que ceux des autres.
devote ourselves to + nom ou forme en -ing
Devote ourselves to signifie consacrer beaucoup de temps, d’énergie et d’attention à quelque chose. Dans cette phrase, cet engagement porte sur le travail qui consiste à nommer correctement des sentiments négligés et à les accueillir de nouveau. Dans devote oneself to, oneself change selon le sujet : I devote myself, we devote ourselves, she devotes herself. Ici, to est une préposition ; il est donc suivi d’un nom ou d’une forme en -ing, comme dans devote ourselves to labeling, et non devote ourselves to label.
Exercice
Complétez la phrase avec la forme correcte de devote oneself to : After retiring, Maya chose to ____ teaching children to read.
Voir la réponse
devote herself to
repatriating ... orphaned feelings : une métaphore filée
Le groupe de mots construit une métaphore filée. Orphaned feelings désigne des émotions qui ont été niées, négligées ou laissées sans place reconnue. Repatriating les présente comme des émotions que l’on ramène, après les avoir correctement identifiées, dans la vie intérieure à laquelle elles appartiennent. Our own and others' montre que l’idée concerne à la fois les sentiments que nous éprouvons et ceux qu’expriment les autres. La phrase ne décrit pas une procédure juridique ou migratoire ; l’image du retour chez soi fait de l’acceptation émotionnelle une restauration de l’appartenance.
Exercice
Que signifie repatriating our own and others' orphaned feelings dans cette phrase ?
- Remplacer des sentiments difficiles par des émotions empruntées à d’autres personnes.
- Reconnaître des sentiments négligés et les réintégrer dans sa vie émotionnelle.
- Renvoyer des personnes et leurs émotions dans un autre pays.
Voir la réponse
Reconnaître des sentiments négligés et les réintégrer dans sa vie émotionnelle.