L'exercice pour les paresseux ⏲️ 6 Minute English : fiche pour apprendre l’anglais
BBC Learning English
Présentation de la vidéo : Neil et Sam cherchent comment rester en bonne santé malgré un manque de temps ou de motivation, grâce à des séances plus courtes et intenses ainsi qu’à de petits changements dans les déplacements quotidiens. Le Royaume-Uni recommande 10 000 pas par jour, mais marcher moins de pas plus vite reste bénéfique. Principaux points d’anglais : 1. what is the least amount of exercise someone can get away with doing while still staying healthy. — Grammaire et structures de phrase : Apprenez comment une question indirecte se place après be asking sans reprendre l’ordre d’une interrogation directe. Vous pourrez ainsi introduire une réflexion complexe sur la quantité minimale acceptable d’une activité. 2. sedentary. — Sens et registre du vocabulaire : Identifiez ce terme formel des domaines de la santé et du travail, qui décrit un emploi ou un mode de vie comportant très peu d’activité physique, plutôt que le simple fait d’être assis à un instant précis. 3. more bang for your buck. — Idiomes et expressions figurées : Comprenez et employez cet idiome lorsqu’un même investissement en temps, en argent ou en efforts procure un meilleur résultat, notamment pour parler de l’efficacité d’un exercice bref mais intense.
Dans cette fiche
Hello, this is Six Minute English from BBC Learning English.
0:09Bonjour, c'est Six Minute English de BBC Learning English.
Did you make any New Year's resolutions this year, Neil? Phrases
0:14As-tu pris de bonnes résolutions pour la nouvelle année, Neil ?
make any New Year's resolutions : formuler des objectifs personnels pour la nouvelle année
Make a New Year's resolution est l'association habituelle pour formuler une promesse ou un objectif personnel pour la nouvelle année. Ici, make signifie formuler ou prendre, et non fabriquer un objet, tandis que resolution désigne un engagement personnel plutôt qu'une décision officielle. Dans cette question fermée, any ne précise pas le nombre : Neil peut avoir pris une résolution, plusieurs ou aucune.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression du Nouvel An étudiée : This year, Maya will ____ to read for twenty minutes every day.
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make a New Year's resolution
to do something positive in the coming year.
0:19pour accomplir quelque chose de positif dans l'année à venir.
promises that you make to yourself to do ... : à qui s'adresse la promesse et ce qui est promis
Les mots that you make to yourself donnent plus d'informations sur promises. En grammaire, il s'agit d'une proposition relative. That renvoie à promises et joue le rôle de complément d'objet de make : on se fait ces promesses à soi-même. Les deux parties avec to ont des fonctions différentes. To yourself désigne la personne à qui la promesse est faite, tandis que to do something positive indique l'action promise. In the coming year précise quand cette action est censée avoir lieu.
Exercice
Dans la phrase These goals are promises that you make to yourself to help someone each week, qu'indiquent les deux parties avec to ?
- Les deux parties indiquent quand la promesse aura lieu.
- to yourself indique l'action promise ; to help someone each week désigne la personne qui reçoit la promesse.
- to yourself indique à qui la promesse est faite ; to help someone each week indique l'action promise.
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to yourself indique à qui la promesse est faite ; to help someone each week indique l'action promise.
it's getting harder to keep those promises. Phrases
0:24il devient de plus en plus difficile de tenir ces promesses.
now that we're into February : une nouvelle situation donne la raison
Now that + proposition introduit une situation qui est devenue vraie et la présente comme la raison ou le contexte de ce qui suit. Ici, février a commencé : il est donc logique de dire ensuite qu'il devient plus difficile de tenir les promesses. Il faut comprendre now that comme un seul connecteur, et non comme les sens séparés de now et de that. Cette expression indique souvent que la situation est différente maintenant et que le résultat en découle.
Exercice
Quelle phrase emploie now that pour présenter une situation déjà vraie comme la raison de ce qui suit ?
- If that the bus has arrived, we can get on.
- Now that the bus has arrived, we can get on.
- Now the bus that has arrived, we can get on.
Voir la réponse
Now that the bus has arrived, we can get on.
keep those promises : faire ce que l'on a promis
Keep a promise est une association de mots courante qui signifie faire ce que l'on a dit que l'on ferait, autrement dit tenir une promesse. Ici, keep signifie respecter ou accomplir, et non conserver ou ranger quelque chose. L'expression those promises renvoie à des promesses déjà mentionnées. La phrase indique qu'il devient plus difficile de continuer à agir conformément à ces promesses.
Exercice
Choisissez le mot naturel pour compléter la phrase : I said I would help you, and I intend to ___ my promise.
- keep
- make
- save
Voir la réponse
keep
Yes, the same promises I make every year, Sam,
0:26Oui, les mêmes promesses que je fais chaque année, Sam,
get fit : améliorer sa condition physique
Get fit signifie devenir en meilleure santé et améliorer sa condition physique, généralement grâce à une activité physique régulière. Dans la structure get + adjectif, get indique un changement d’état. Ici, fit signifie en bonne santé et fort physiquement, et non adapté ou à la bonne taille.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression de deux mots qui signifie « améliorer sa condition physique » : Lina started cycling after school to ____.
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get fit
But I'm too lazy to go running on cold winter mornings. Grammaire
0:33Mais je suis trop paresseux pour aller courir lors des froids matins d'hiver.
too lazy to go : la structure too ... to ...
La structure too + adjectif + to + base verbale indique qu’une qualité est si forte que l’action qui suit ne se produit pas. Ici, too lazy to go signifie que la paresse empêche la personne d’aller courir. Dans cette structure, too signifie à un degré excessif, et non aussi. Avec lazy, l’action est parfois possible, mais la personne ne veut pas faire l’effort.
Exercice
Utilisez la structure too ... to ... pour compléter la phrase : Ben is ____ tired ____ finish his homework.
Voir la réponse
too · to
I'd rather + base verbale pour exprimer un choix préféré
I'd rather est la forme contractée de I would rather. Elle introduit l'action que le locuteur préfère : ici, rester au lit. On emploie would rather + base verbale : on dit I'd rather stay, et non I'd rather to stay. Pour comparer clairement deux actions, on peut utiliser would rather do A than do B.
Exercice
Complétez la préférence avec l'expression contractée de la leçon qui signifie I would prefer : ____ take the train than drive.
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I'd rather
Are you feeling out of shape after Christmas like Neil? Phrases
0:37Vous sentez-vous hors de forme après Noël comme Neil ?
out of shape : être en mauvaise condition physique
Lorsqu'il décrit une personne, out of shape est une expression idiomatique qui signifie ne pas être en bonne condition physique, souvent parce que la personne n'a pas fait d'exercice récemment. Ici, feeling out of shape signifie sentir que son endurance ou sa forme physique a diminué. Cela ne signifie pas littéralement être à l'extérieur d'une forme et n'implique pas nécessairement que la personne paraît en surpoids.
Exercice
Lisez la phrase et choisissez le sens de out of shape : After months without exercise, Maya felt out of shape.
- Ses vêtements n'étaient pas à la bonne taille.
- Elle n'était pas en bonne condition physique.
- Elle se tenait à l'extérieur d'une forme.
Voir la réponse
Elle n'était pas en bonne condition physique.
Maybe you want to be more active but can't find the time. Grammaire
0:40Peut-être voulez-vous être plus actif mais ne trouvez pas le temps.
want to ... but can't ... : un objectif et une limite réelle
La structure want to ... but can't ... présente d'abord un objectif, puis utilise but pour introduire la limite réelle. Dans cette phrase, be more active est l'objectif, et le manque de temps est la limite. L'information après but est le point principal. Can't find the time signifie « ne pas réussir à dégager assez de temps », et non chercher un temps qui aurait disparu. La même structure peut expliquer des limites liées au temps, aux capacités, à l'argent ou à d'autres conditions.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure exacte want to ... but can't ... : I ____ learn to swim, but I ____ go to the pool on weekdays.
Voir la réponse
want to · can't
If so : reprendre toute une situation
If so signifie « si c'est le cas ». Ici, so remplace toute la situation décrite dans la phrase précédente : vouloir être plus actif sans trouver le temps. Il ne signifie pas « très » et n'exprime pas un degré. Ce lien court évite de répéter la condition. Il permet de passer d'une situation déjà mentionnée à un résultat, un conseil ou au sujet suivant.
Exercice
Vous venez de dire : "You may feel tired after school." Quelle phrase suivante reprend cette situation et donne un conseil ?
- For example, take a short break.
- If not, take a short break.
- If so, take a short break.
Voir la réponse
If so, take a short break.
Yes, in this lazy person's guide to exercise, Fil du propos
0:47Oui, dans ce guide de l'exercice pour les paresseux,
in this lazy person's guide to exercise : présenter le sujet sous forme de guide
La formule d'ouverture in this ... guide to exercise présente la suite comme un type précis de guide. Elle indique immédiatement le public imaginé, une personne paresseuse, et le thème, l'exercice physique. Un modèle de titre réutilisable est une désignation du public au possessif + guide to + thème ; ici, to signifie « sur » et ne marque pas un infinitif. Lazy person's est une présentation légère et humoristique. Elle promet des conseils simples demandant peu d'efforts et donne au programme un ton sympathique ; elle n'encourage pas littéralement les gens à être paresseux.
Exercice
Complétez le titre avec le modèle de guide : A beginner's ____ photography.
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guide to
what is the least amount ... : une interrogative indirecte après asking
Toute la proposition introduite par what constitue le contenu de we'll be asking : elle énonce la question que l'émission va examiner, à savoir la plus petite quantité d'exercice qu'une personne peut faire tout en restant en bonne santé. Une interrogative indirecte suit normalement l'ordre d'une proposition et n'ajoute pas do, does ou did : on dit ask how much exercise someone needs, et non ask how much exercise does someone need. Dans la phrase originale, what peut être le sujet de is. La structure what is the least amount ... est donc grammaticale même à l'intérieur d'une phrase plus grande. Ici, what is n'est pas une inversion supplémentaire de question directe.
Exercice
La question directe est How much exercise does a child need? Quelle phrase l'intègre correctement après We want to know ?
- We want to know does a child need how much exercise.
- We want to know how much exercise does a child need.
- We want to know how much exercise a child needs.
Voir la réponse
We want to know how much exercise a child needs.
get away with doing : faire quelque chose sans subir la conséquence attendue
Get away with doing something signifie faire quelque chose sans subir la punition ou l'autre conséquence négative normalement attendue. Ici, l'idée est plaisante plutôt que criminelle : jusqu'où peut-on réduire son activité physique tout en restant en bonne santé ? L'expression suggère qu'on fait le minimum tout en obtenant un résultat acceptable ; elle ne décrit pas une fuite physique.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression cible qui signifie « éviter d'être puni pour » : You won't ____ cheating in the exam.
Voir la réponse
get away with
And of course, we'll be learning some useful vocabulary as well.
0:57Et bien sûr, nous apprendrons également du vocabulaire utile.
Of course, any exercise is better than none.
1:01Bien sûr, n'importe quel exercice vaut mieux que rien.
Structured exercise activities like going to a fitness class
1:04Les activités sportives structurées, comme aller à un cours de fitness
we'll be hearing about small changes you can make
1:11nous allons entendre parler de petits changements que vous pouvez faire
Which is good news because : reprendre l'idée précédente et donner une raison
Which renvoie à l'idée entière exprimée dans la phrase précédente, et non à un seul nom. Is good news évalue ensuite cette idée, tandis que because introduit la raison de cette évaluation. Cette structure permet d'ajouter rapidement un commentaire tout en reliant les informations dans cet ordre : idée précédente, évaluation, puis raison. Même si le sous-titre commence par Which, il fonctionne à l'oral comme la suite de ce qui précède.
Exercice
Dans Which is good news because..., quels rôles jouent Which et because ?
- Which pose une question et because commence un sujet sans rapport.
- Which renvoie uniquement au nom le plus proche et because introduit une opposition.
- Which renvoie à l'ensemble de l'énoncé précédent et because introduit la raison pour laquelle on le considère comme une bonne nouvelle.
Voir la réponse
Which renvoie à l'ensemble de l'énoncé précédent et because introduit la raison pour laquelle on le considère comme une bonne nouvelle.
fewer and fewer of us : un nombre de personnes qui diminue progressivement
Fewer and fewer of us indique que le nombre de personnes de notre groupe qui font cela diminue progressivement. On emploie fewer parce que les personnes peuvent être comptées, et of us précise le groupe concerné. La répétition comparative fewer and fewer exprime une tendance qui se poursuit, et non simplement un petit nombre à un moment donné. Elle peut aussi précéder un nom dénombrable pluriel, comme dans fewer and fewer people.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure comparative répétée qui exprime la diminution continue d’un nombre dénombrable : As online booking grew, ____ customers called the office.
Voir la réponse
fewer and fewer
doing what the UK government recommends : mettre un conseil en pratique
Dans doing what the UK government recommends, what the UK government recommends est le complément d’objet de doing. Ici, what équivaut à « the thing that » ; l’expression signifie donc mettre en pratique le conseil du gouvernement. What représente déjà l’action recommandée et remplit la fonction d’objet de recommends. Dans cette structure, il ne faut donc pas ajouter it après recommends ni placer to avant what. Le groupe suivant, 30 minutes of moderate exercise a day, précise le contenu de la recommandation.
Exercice
Utilisez do what someone recommends pour compléter la phrase : If you want the plan to work, ____ your coach recommends.
Voir la réponse
do what
In fact, the government recently downgraded its recommendation Vocabulaire
1:25En fait, le gouvernement a récemment revu sa recommandation à la baisse
downgraded its recommendation : abaisser le niveau d'une recommandation officielle
Ici, downgraded its recommendation signifie que le gouvernement a abaissé le niveau ou l'objectif de son conseil officiel. La recommandation existe toujours, mais elle demande maintenant moins qu'avant ; elle n'a pas été jugée mauvaise ni supprimée. Downgrade peut décrire le passage à un niveau inférieur pour une politique, une note, une alerte, un service ou une prévision. Le complément indique ce qui est abaissé.
Exercice
Une agence fait passer la durée quotidienne d'exercice recommandée de 30 à 20 minutes, mais conserve la recommandation. Quelle phrase décrit le changement avec le plus de précision ?
- The agency withdrew its recommendation and gave no new target.
- The agency downgraded its recommendation from 30 minutes to 20 minutes.
- The agency upgraded its recommendation from 20 minutes to 30 minutes.
Voir la réponse
The agency downgraded its recommendation from 30 minutes to 20 minutes.
So, Sam, according to new government advice, Fil du propos
1:32Alors, Sam, selon les nouveaux conseils du gouvernement,
we should walk every day to stay healthy?
1:38que nous devrions faire chaque jour pour rester en bonne santé ?
So ... according to new government advice : passer du contexte à une question
Dans cette question, So marque le passage de l'explication précédente à l'activité suivante, et Sam interpelle directement la personne qui doit répondre. According to new government advice indique la source sur laquelle la réponse doit s'appuyer. Ensemble, ces éléments organisent la conversation : ils font le lien avec l'information précédente, désignent la personne qui répond, fixent la source, puis posent la question. According to signifie qu'une information est indiquée ou présentée par une source ; cela ne veut pas dire que la personne qui parle est d'accord.
Exercice
Un présentateur vient de lire un bulletin météo et veut maintenant que Leo réponde à une question à partir de ce bulletin. Quelle phrase assure la transition la plus claire ?
- So, Leo, according to the weather report, when will the rain begin?
- So, according to Leo, the weather report says it will rain.
- Leo, in my opinion, when will the rain begin?
Voir la réponse
So, Leo, according to the weather report, when will the rain begin?
We'll find out the answer at the end of the program.
1:51Nous découvrirons la réponse à la fin du programme.
Someone else who's interested in ... : présenter une autre personne liée au sujet
Ici, someone else désigne une autre personne qui s'ajoute à quelqu'un déjà mentionné ou compris dans le contexte. La proposition relative who's interested in ... explique pourquoi cette nouvelle personne se rattache au même sujet. L'ensemble du passage mis en évidence est le sujet, tandis que is BBC reporter James Gallagher identifie enfin cette personne. Dans la relative, how little exercise he can do est une interrogative indirecte et garde donc l'ordre déclaratif he can do, et non can he do.
Exercice
Quelle phrase présente naturellement une autre personne liée au sujet ?
- Someone else who's interested in space is my cousin Mia.
- Someone else who interested in space is my cousin Mia.
- Someone who's else interested in space is my cousin Mia.
Voir la réponse
Someone else who's interested in space is my cousin Mia.
Here's James speaking with sports physiologist Dr. Zoe Saynor, Fil du propos
2:02Voici James discutant avec le Dr Zoe Saynor, physiologiste du sport,
after Zoe had been monitoring James's fitness
2:06après que Zoe a surveillé la condition physique de James
while running on a treadmill for BBC Radio 4 program Inside Science. Phrases
2:09pendant qu'il courait sur un tapis de course pour le programme Inside Science de BBC Radio 4.
Here's James speaking with ... : introduire un extrait d'entretien
Here's James speaking with ... est une formule de présentation qui annonce que la voix ou l'extrait de James va suivre. Ici, Here's ne sert pas principalement à indiquer sa position physique ; il fait passer le public de la narration à la conversation enregistrée. Le groupe en -ing speaking with sports physiologist Dr. Zoe Saynor indique rapidement ce que fait James et avec qui il parle. La proposition introduite par after ajoute ensuite le suivi antérieur comme contexte : la phrase présente donc d'abord l'extrait, puis son contexte.
Exercice
Quelle phrase introduit naturellement un extrait d'entretien que le public va entendre ?
- A local scientist is here, and Maya has a new project.
- Maya spoke with a local scientist about the new project last month.
- Here's Maya speaking with a local scientist about the new project.
Voir la réponse
Here's Maya speaking with a local scientist about the new project.
while running on a treadmill : en courant sur un tapis de course
Run on a treadmill est la combinaison naturelle pour parler d’une personne qui court sur cet appareil de sport. On indique que la personne court sur la machine ; treadmill ne désigne pas une piste de course en plein air. While running on a treadmill présente la course comme une action d’arrière-plan qui se déroule en même temps que la surveillance. Dans ce contexte, c’est James qui court.
Exercice
Quelle phrase signifie naturellement que Leah utilise un tapis de course pour courir à la salle de sport ?
- Leah runs a treadmill at the gym.
- Leah runs on a treadmill at the gym.
- Leah runs in a treadmill at the gym.
Voir la réponse
Leah runs on a treadmill at the gym.
But I also know you do regularly try and do structured exercise. Phrases
2:15Mais je sais aussi que tu essaies régulièrement de faire de l'exercice structuré.
do structured exercise : faire de l’exercice structuré
Do structured exercise signifie pratiquer un exercice planifié et organisé, souvent avec un horaire, une activité ou une routine définis. Cette expression est plus précise que l’activité physique en général, comme le fait de marcher dans la maison. Ici, exercise désigne l’activité en général et ne prend donc pas a : do structured exercise. Do a structured exercise signifierait généralement faire un exercice ou une tâche en particulier.
Exercice
Quelle phrase décrit le plus clairement structured exercise ?
- Maya stands up to open a window.
- Maya walks to the kitchen when she wants water.
- Maya does structured exercise with a coach every Tuesday.
Voir la réponse
Maya does structured exercise with a coach every Tuesday.
So just so we're clear : clarifier pour éviter un malentendu
So just so we're clear introduit une information destinée à éviter un malentendu. Ici, cette formule indique que le locuteur va préciser exactement ce qu'il considère comme son « exercice structuré ». So relie cette clarification à la conversation précédente. Just so we're clear fonctionne comme un tout et signifie approximativement « pour nous assurer que nous comprenons cela de la même façon » ; cette formule ne dit pas simplement que tout le monde a déjà compris.
Exercice
Qu'indique ici “So just so we're clear,” ?
- Le locuteur passe à un sujet qui n'a aucun rapport.
- Le locuteur met poliment fin à la conversation.
- Le locuteur va clarifier quelque chose pour éviter un malentendu.
Voir la réponse
Le locuteur va clarifier quelque chose pour éviter un malentendu.
my structured exercise training is going for a swim once a week. Phrases
2:19mon entraînement d'exercice structuré consiste à aller nager une fois par semaine.
going for a swim : une séance de natation
Go for a swim signifie nager dans le cadre d'une activité ou d'une sortie précise. Ici, going for a swim indique en quoi consiste l'exercice hebdomadaire du locuteur. La forme en -ing going permet à l'expression entière de venir après is comme nom de l'activité. Dans cette structure, swim est un nom qui désigne une séance de natation, donc il faut employer a : on dit go for a swim, et non go for swim.
Exercice
Utilise l'expression en -ing mise en évidence pour compléter la phrase : Mia's Saturday exercise is ____ at the pool.
Voir la réponse
going for a swim
how hard do you push yourself when you go swimming? Phrases
2:26à quel point te pousses-tu quand tu vas nager ?
I guess my question to you would be ... : une manière plus douce d’introduire une question
I guess my question to you would be ... introduit la vraie question avec prudence et de façon moins directe. I guess montre que le locuteur met une idée en mots, tandis que would be crée une petite distance pour que la question ne paraisse pas trop soudaine. Ici, would be ne décrit pas un événement futur vu depuis le passé. Il sert à adoucir la formulation. La vraie question vient ensuite : how hard do you push yourself ...?
Exercice
Quel est le rôle de l’introduction I guess my question to you would be ... dans cette phrase ?
- Elle signifie que le locuteur ne veut pas de réponse.
- Elle rend la question moins directe.
- Elle situe la question dans le passé.
Voir la réponse
Elle rend la question moins directe.
push yourself : se forcer à faire plus d’efforts
Dans cette question, push yourself signifie se forcer à faire davantage d’efforts ou à aller au-delà de ce qui paraît facile. Le sens est figuré : personne ne pousse physiquement son propre corps. Le mot réfléchi change selon le sujet : I push myself, she pushes herself et they push themselves. L’expression est souvent suivie de to + verbe pour indiquer un objectif, comme dans push yourself to finish.
Exercice
Complétez la phrase avec push yourself en utilisant le pronom qui correspond à I : When training gets difficult, I ____ to finish one more lap.
Voir la réponse
push myself
Well, I think the big thing if we come back to this question Fil du propos
2:29Eh bien, je pense que la grande question si l'on revient à ce problème
come back to this question : revenir à la question principale
come back to this question signifie revenir, dans la discussion, à une question déjà posée. Le déplacement a lieu dans la conversation, et non d'un endroit à un autre. L'expression organise ce qui va suivre : elle indique que la personne laisse de côté un sujet secondaire et se concentre de nouveau sur la question principale. Dans if we come back to this question of..., if we rend la transition plus collaborative, tandis que of introduit le contenu de la question.
Exercice
Quel est le rôle de come back to this question dans la phrase ?
- Elle introduit un sujet entièrement nouveau.
- Elle décrit le retour physique d'une personne à un endroit.
- Elle ramène la discussion à une question précédente.
Voir la réponse
Elle ramène la discussion à une question précédente.
they need to be of a higher intensity, right? Vocabulaire
2:40elles doivent être d'une plus haute intensité, n'est-ce pas ?
if you want..., they need to... : une condition nécessaire liée à un choix
La partie qui commence par if présente un choix : faire des séances d'exercice plus courtes. La partie principale indique la condition qui accompagne ce choix : ces séances doivent être plus intenses. Vous pouvez réutiliser le modèle If you want A, it/they need to be B. Ici, they renvoie à shorter exercise sessions, et non à des personnes. Be of a higher intensity est une façon plus formelle de dire be more intense, et le right? final invite l'autre personne à confirmer ou à accepter l'idée.
Exercice
Quelle phrase emploie correctement le modèle If you want A, it/they need to be B ?
- If you want to hold shorter meetings, they need to be more focused.
- If you want to hold shorter meetings, they were focused yesterday.
- If you want to hold shorter meetings, the manager is more focused.
Voir la réponse
If you want to hold shorter meetings, they need to be more focused.
of a higher intensity : une intensité d’exercice plus élevée
Be of a higher intensity signifie avoir un niveau d’intensité plus élevé. La structure be of + nom décrit une qualité ; be of a higher intensity a donc un sens proche de be more intense. Dans ce contexte sportif, intensity indique l’effort fourni par le corps ou le niveau d’exigence de l’entraînement. L’idée est que des séances plus courtes demandent davantage d’effort, et non une émotion plus forte.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression exacte be of + nom vue dans la leçon : This shorter interval needs to be ____.
Voir la réponse
of a higher intensity
trade-off : équilibre entre un avantage et un coût
Un trade-off est une situation dans laquelle obtenir un avantage oblige à accepter un coût ou à renoncer à un autre avantage. Ici, l’avantage est une séance d’exercice plus courte, tandis que le coût est la nécessité d’une intensité plus élevée. Trade-off est un nom dénombrable en anglais. Employez a trade-off between A and B pour nommer les deux facteurs en concurrence ; il ne s’agit pas d’une transaction commerciale.
Exercice
Complétez la phrase avec le nom composé avec un trait d’union vu dans la leçon, qui désigne une relation entre avantage et coût : There is a ____ between speed and accuracy.
Voir la réponse
trade-off
Zoe says that if you don't have much time to exercise,
2:46Zoe dit que si vous n'avez pas beaucoup de temps pour faire de l'exercice,
it's okay to... as long as... : permission sous condition
It's okay to do shorter sessions indique que des séances d'exercice plus courtes sont acceptables. as long as you push yourself ajoute la condition qui rend ce conseil acceptable : il faut tout de même faire un véritable effort. Ici, as long as signifie provided that ; cette expression ne parle pas de durée. Le modèle réutilisable est It's okay to do A as long as B : A est permis ou acceptable seulement si B est vrai.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression cible de trois mots servant à donner une permission sous condition : You can borrow this book ____ you return it tomorrow.
Voir la réponse
as long as
Try harder and put more effort into what you're doing.
2:54Faites plus d'efforts et mettez plus d'énergie dans ce que vous faites.
If you can swim a length in 40 seconds, Fil du propos
2:57Si vous pouvez nager une longueur en 40 secondes,
If you can..., push yourself to... : point de référence et objectif plus ambitieux
D'abord, If you can swim a length in 40 seconds établit la capacité actuelle de la personne comme point de référence. Ensuite, push yourself to swim it in 35 fixe un objectif légèrement plus difficile et mesurable. Les deux temps transforment le conseil général push yourself en exemple concret. En natation, a length désigne un trajet d'un bout à l'autre de la piscine. it renvoie à a length, et in 35 omet seconds parce que l'information répétée est évidente. La phrase montre à quoi pourrait ressembler un effort plus important ; elle n'impose pas la même vitesse à tout le monde.
Exercice
Quelle phrase utilise le même modèle associant un point de référence à un objectif légèrement plus ambitieux ?
- If you can walk two kilometres, the park is nearby.
- Push yourself because walking is good.
- If you can walk two kilometres, push yourself to walk two and a half.
Voir la réponse
If you can walk two kilometres, push yourself to walk two and a half.
That means exercising harder, of course,
3:02Cela signifie faire de l'exercice plus intensément, bien sûr,
In other words, there's a trade-off. Fil du propos
3:06En d'autres termes, il y a un compromis (trade-off).
In other words : reformuler la même idée
In other words indique que la personne va exprimer de nouveau l'idée précédente de façon plus claire ou plus courte. Ici, there's a trade-off résume en quelques mots l'équilibre entre les inconvénients et les avantages. Cette expression organise l'information au lieu d'ajouter une nouvelle raison : les mots changent, mais l'idée principale reste la même.
Exercice
Qu'indique In other words ici ?
- La personne reformule plus clairement l'idée précédente.
- La personne passe à un sujet sans rapport.
- La personne donne un exemple de l'idée précédente.
Voir la réponse
La personne reformule plus clairement l'idée précédente.
accept the disadvantages ... in order to get the benefit : accepter des inconvénients pour obtenir un avantage
La structure accept the disadvantages of X in order to get Y décrit un compromis : une personne accepte le mauvais côté d'un choix parce qu'il lui permet d'obtenir le résultat souhaité. In order to est suivi de la base verbale et indique clairement le but. Dans the benefit it brings, it renvoie à something : c'est la chose elle-même qui apporte l'avantage. You a ici un sens général et désigne les personnes qui se trouvent dans cette situation, pas uniquement l'auditeur.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression de trois mots qui indique le but dans la structure étudiée : We accepted a smaller room ____ pay less rent.
Voir la réponse
in order to
Another problem for many people is that their job is sedentary. Vocabulaire
3:13Un autre problème pour beaucoup de gens est que leur emploi est sédentaire (sedentary).
It involves little exercise or physical activity.
3:17Il implique peu d'exercice ou d'activité physique.
sedentary : qui implique peu d'activité physique
Ici, sedentary décrit un travail qui implique de rester assis pendant de longues périodes et de faire très peu d'activité physique. Le mot désigne le fonctionnement habituel du travail, et non le simple fait qu'une personne soit assise à un moment précis. Cet adjectif décrit souvent un travail, un mode de vie ou une routine. Dans les discussions sur la santé, il suggère souvent que ce faible niveau de mouvement peut être mauvais pour la santé.
Exercice
Qu'implique a sedentary job ?
- Travailler dans plusieurs lieux différents
- Très peu d'activité physique
- Courir et soulever fréquemment des objets
Voir la réponse
Très peu d'activité physique
Zoe thinks it's important that office workers
3:21Zoe pense qu'il est important que les employés de bureau
who sit down all day also find time to exercise. Phrases
3:23qui restent assis toute la journée trouvent aussi le temps de faire de l'exercice.
sit down all day : rester assis pendant la majeure partie de la journée
Ici, sit down all day signifie rester assis pendant la majeure partie de la journée. All day fait de l'expression la description d'un état continu, et non d'une seule action consistant à passer de la position debout à la position assise. Employé seul, sit down désigne souvent ce changement de position, comme dans Please sit down. Pour décrire directement une longue période au travail, sit all day est également courant.
Exercice
Dans la phrase "The receptionists sit down all day," que signifie sit down all day ?
- Ils s'assoient une seule fois à la fin de la journée.
- Ils restent assis pendant la majeure partie de la journée.
- Ils passent plusieurs fois de la position debout à la position assise.
Voir la réponse
Ils restent assis pendant la majeure partie de la journée.
Here she shares her tips with BBC Radio 4 program Inside Health.
3:27Ici, elle partage ses conseils dans le programme Inside Health de BBC Radio 4.
Especially people who have office jobs are sat down all day, Fil du propos
3:33Surtout pour les personnes ayant des emplois de bureau et qui restent assises toute la journée,
we then look at some of the easy wins. Phrases
3:37nous cherchons ensuite des victoires faciles (easy wins).
Especially people who... we then look at... : du groupe ciblé aux réponses possibles
La proposition initiale qui commence par Especially people who... met en avant les employés de bureau qui restent assis toute la journée comme le groupe nécessitant une attention particulière. We then look at... fait ensuite passer la discussion de l’identification de ce groupe et de son problème à l’examen de réponses concrètes. C’est une façon orale d’organiser l’information : d’abord « qui est particulièrement concerné », puis « ce qu’il faut examiner ensuite ». Especially indique le groupe ciblé et then signale l’étape suivante.
Exercice
Comment cette phrase organise-t-elle l’information ?
- Elle présente d’abord la solution et ne nomme le groupe concerné qu’ensuite.
- Elle compare les employés de bureau à plusieurs groupes sans rapport entre eux.
- Elle identifie d’abord un groupe confronté à un problème, puis passe aux réponses possibles.
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Elle identifie d’abord un groupe confronté à un problème, puis passe aux réponses possibles.
easy wins : des actions simples aux résultats utiles
Easy wins désigne des actions ou des changements relativement faciles à réaliser, mais qui apportent tout de même un résultat utile. Dans cette phrase, some of the easy wins renvoie à des améliorations concrètes réalisables sans grande difficulté ; il ne s’agit pas de gagner facilement un match. L’expression est courante dans les discussions sur le travail, la stratégie et la santé lorsqu’on choisit de bonnes premières mesures.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression de deux mots désignant des actions faciles à réaliser et produisant des résultats utiles : The team will start with a few ____.
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easy wins
So active travel and even if that's parking a little bit further away. Notes
3:39Donc, les déplacements actifs, même si c'est se garer un peu plus loin.
active travel : activité physique dans un déplacement quotidien
Active travel signifie intégrer une activité physique à un déplacement quotidien, notamment en marchant ou en faisant du vélo. Ici, travel signifie aller d'un endroit à un autre, et pas nécessairement partir en vacances. Dans cette phrase, se garer plus loin de la destination ajoute un court trajet à pied. L'idée essentielle est que tout le déplacement, ou une partie de celui-ci, repose sur son propre mouvement physique.
Exercice
Quelle option décrit le mieux active travel ?
- Faire tout le trajet en voiture
- Se sentir plein d'énergie pendant ses vacances
- Marcher ou faire du vélo pendant une partie d'un déplacement quotidien
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Marcher ou faire du vélo pendant une partie d'un déplacement quotidien
parking a little bit further away : se garer un peu plus loin
Parking a little bit further away signifie laisser la voiture dans un endroit légèrement plus éloigné de la destination. Further away exprime une distance plus grande, tandis que a little bit présente le changement comme petit et facile à réaliser. Dans l'exemple oral, parking est la forme en -ing placée après that's (that is) et désigne une action possible. Ajoutez from + lieu quand il faut préciser le point de référence : parking a little bit further away from the entrance.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression mise en évidence pour indiquer que la voiture est laissée un peu plus loin de la destination : To get a few more steps, try ____ from the shop entrance.
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parking a little bit further away
One of the ... areas in the literature ... is ... : présenter un axe de recherche
La structure One of the ... areas in the literature ... is ... place d'abord l'auditeur dans un vaste champ de recherche. Elle attend ensuite le passage après is pour nommer le sujet précis : walking faster. Le locuteur passe ainsi d'un domaine général à une idée mise en avant. Ici, literature désigne les recherches publiées et les écrits universitaires sur un sujet, et non des romans ou des poèmes. La répétition that that's peut être comprise comme une reprise propre à la parole spontanée ; dans un texte révisé, on écrirait normalement the literature that's coming out at the moment.
Exercice
Quelle description correspond le mieux à la façon dont l'exemple organise les informations ?
- Elle parle d'abord de romans et de poèmes, puis raconte l'histoire d'une personne qui marche vite.
- Elle donne d'abord le résultat précis, puis énumère plusieurs domaines de recherche sans rapport.
- La phrase identifie d'abord un domaine de la recherche actuelle, puis nomme le sujet précis après is.
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La phrase identifie d'abord un domaine de la recherche actuelle, puis nomme le sujet précis après is.
coming out at the moment : des recherches publiées actuellement
Dans ce contexte de recherche, coming out signifie « être publié » ou « devenir accessible au public ». L'expression décrit literature : le locuteur parle donc de nouvelles études qui paraissent, et non de quelque chose qui sort physiquement d'un lieu. At the moment signifie « maintenant » ou « pendant la période actuelle ». Ensemble, coming out at the moment décrit des recherches qui sont actuellement publiées ou rendues accessibles.
Exercice
Dans la phrase anglaise New safety reports are coming out at the moment, que signifie coming out ?
- Les rapports sont classés comme sûrs.
- Les rapports sortent d'un bâtiment à pied.
- Les rapports sont publiés ou rendus accessibles.
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Les rapports sont publiés ou rendus accessibles.
So if you have no time to suddenly do 10,000 steps a day,
3:48Alors, si vous n'avez pas le temps de faire soudainement 10 000 pas par jour,
can we get you to do 5,000 steps faster? Intention
3:54pouvons-nous vous faire faire 5 000 pas plus vite ?
Can we get you to do ...? : une suggestion négociée
Get someone to do something signifie persuader ou encourager une personne à agir, ou organiser les choses pour qu'elle le fasse. La structure est get + personne + to + base verbale : get you to do signifie donc vous encourager à faire quelque chose, et non vous obtenir. Dans Can we get you to ...?, la question présente l'action comme un projet à convenir ensemble. Ici, le locuteur propose une solution réalisable —faire 5 000 pas à un rythme plus rapide— au lieu de donner un ordre direct.
Exercice
Complétez la suggestion avec la structure get + personne + to + verbe : Could we ____ you ____ try a shorter route?
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get · to
see an improvement on your health : la collocation naturelle emploie in
Ici, see signifie remarquer ou observer un résultat avec le temps, et non simplement regarder quelque chose. See an improvement indique que les faits ou l'expérience montrent un changement positif. Dans le sous-titre, on your health est compréhensible, mais l'anglais standard emploie normalement an improvement in your health, car health est le domaine dans lequel le changement se produit. Pour produire cette expression, dites see an improvement in your health.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression de la leçon qui signifie observer un changement positif dans un domaine : After a month, we began to ____ her health.
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see an improvement in
is you get more bang for your buck. Idiomes
4:08est que vous en avez plus pour votre argent (more bang for your buck).
“short sharp exercise sessions” : séances d’exercice brèves et intenses
Dans cette expression, short décrit la durée, tandis que sharp ajoute une idée d’énergie concentrée ou d’intensité. Ensemble, short sharp exercise sessions désigne de brèves périodes d’exercice réalisées avec détermination et effort ; sharp ne signifie pas « tranchant ». Les deux adjectifs donnent un résumé concis plutôt qu’une catégorie d’entraînement précise. L’expression peut décrire un exercice vif et exigeant, mais elle ne désigne pas à elle seule un programme particulier comme l’entraînement fractionné de haute intensité.
Exercice
Que signifie ici “short sharp exercise sessions” ?
- De longues périodes d’exercice doux
- De brèves périodes d’exercice énergique et ciblé
- Des séances d’exercice utilisant du matériel tranchant
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De brèves périodes d’exercice énergique et ciblé
“get more bang for your buck” : obtenir plus de valeur pour le même investissement
Get more bang for your buck est une expression idiomatique qui signifie obtenir davantage de valeur, d’avantages ou de résultats avec la même quantité d’argent, de temps ou d’efforts. Ici, l’investissement correspond au temps et à l’énergie consacrés à l’exercice, et le rendement est le bénéfice de l’entraînement. Buck peut désigner familièrement un dollar, mais l’expression complète ne se limite pas à l’argent. Comprenez bang for your buck comme un tout ; bang ne désigne pas ici un bruit ou une explosion réels.
Exercice
Complétez l’expression qui utilise bang et buck au sens d’« obtenir plus de valeur pour le même investissement » : This simple upgrade gives you more ____.
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bang for your buck
Zoe's suggestions for active travel,
4:12Les suggestions de Zoe concernant les déplacements actifs,
things like walking from the car and using the stairs instead of the lift, Phrases
4:14comme marcher depuis la voiture et utiliser les escaliers plutôt que l'ascenseur,
using the stairs instead of the lift : remplacer un choix par un autre
Using A instead of B signifie choisir ou faire A et non B. Ici, using the stairs est l'action choisie, tandis que using the lift est l'action qu'elle remplace. Instead of peut être suivi d'un nom, d'un pronom ou d'une forme en -ing. Lorsque les deux côtés décrivent des actions, gardez si possible des structures parallèles : walking instead of driving.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression cible de deux mots qui signifie « à la place de » : For a little more activity, take the stairs ____ the lift.
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instead of
tasks that are both easy to accomplish and bring benefits.
4:20des tâches qui sont à la fois faciles à accomplir et qui apportent des bénéfices.
Easy wins like short but intensive bursts of exercise Fil du propos
4:24Les victoires faciles comme les courtes mais intenses rafales d'exercice
increase fitness and give you more bang for your buck,
4:28améliorent la forme physique et vous donnent plus pour votre argent,
Easy wins like ... increase ... and give ... : catégorie, exemple et résultats
La phrase suit une progression claire : elle nomme d'abord un groupe, Easy wins, puis utilise like pour présenter short but intensive bursts of exercise comme exemple. Ici, like signifie « comme » ou « par exemple », et non « aimer ». Le sujet est l'ensemble Easy wins like short but intensive bursts of exercise. Les verbes parallèles increase et give expriment ensuite deux résultats : une meilleure condition physique et davantage de bénéfices pour l'effort fourni. Ce schéma catégorie + exemple + résultats relie une idée, un exemple concret et ses avantages dans une seule phrase.
Exercice
Quelle option décrit le mieux la façon dont la phrase organise les informations ?
- Elle pose une question et utilise like pour exprimer un goût personnel.
- Elle présente deux idées opposées et rejette la première.
- Elle nomme une catégorie, donne un exemple avec like et énonce deux résultats.
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Elle nomme une catégorie, donne un exemple avec like et énonce deux résultats.
which means that ... : expliquer une expression précédente
La proposition relative which means that ... explique le groupe nominal an idiom. Dans le contexte complet, which renvoie à l'expression entière more bang for your buck, et pas seulement à buck. La structure nom ou expression + which means that + proposition complète sert à donner des définitions et des explications. La proposition complète après that en indique le sens : on obtient de meilleurs résultats avec la même quantité d'effort fourni.
Exercice
Quelle phrase emploie correctement which means that pour expliquer un mot ?
- 'Nocturnal' is a word which means that an animal is active at night.
- 'Nocturnal' is a word which mean that an animal is active at night.
- 'Nocturnal' is a word which meaning that an animal is active at night.
Voir la réponse
'Nocturnal' is a word which means that an animal is active at night.
That's something everyone can appreciate, even you, Neil. Intention
4:37C'est quelque chose que tout le monde peut apprécier, même toi, Neil.
everyone can appreciate ..., even you, Neil : une taquinerie amicale
La première partie fait une affirmation générale : tout le monde peut en reconnaître la valeur. L'ajout even you, Neil met Neil à part comme la personne que le locuteur présente en plaisantant comme la moins susceptible d'être d'accord ou d'en voir la valeur. Even you inclut littéralement Neil, mais suggère aussi qu'on ne s'attendait peut-être pas à l'inclure. Entre amis, cette implication peut créer une taquinerie amicale. Sans relation ou ton amical, elle peut sembler rabaissante.
Exercice
Jugement : dire “Even you can understand this” à un nouveau collègue pendant un retour formel est-il sûr et neutre ?
- Oui. C'est neutre et poli.
- Non. Cela peut paraître condescendant, car la phrase suggère de faibles attentes.
Voir la réponse
Non. Cela peut paraître condescendant, car la phrase suggère de faibles attentes.
but remember, Sam, the body needs rest too.
4:42mais n'oublie pas, Sam, le corps a aussi besoin de repos.
Well, I'll definitely ..., but remember ... : accepter d'abord, puis ajouter une limite
La réponse commence par Well, I'll definitely try to... pour accepter la suggestion et montrer une forte intention d'agir. Well permet d'amorcer naturellement la réponse, tandis que definitely renforce l'engagement à essayer. Ensuite, but remember... ajoute une limite qu'il faut également prendre en compte. Ici, but n'annule pas l'accord exprimé avant ; il empêche de considérer le conseil comme absolu en rappelant que le corps a besoin de repos. Cette structure permet d'accepter tout en maintenant une condition ou une réserve.
Exercice
Quelle réponse accepte d'abord un projet, puis ajoute une limite ?
- I agree with the plan, but remember, we still need time to test it.
- I agree with the plan, and there are no limits to consider.
- I disagree with the plan because it will take too long.
Voir la réponse
I agree with the plan, but remember, we still need time to test it.
isn't it time to reveal the answer to your question? Phrases
4:47n'est-il pas temps de révéler la réponse à ta question ?
speaking of walking : passer à un sujet lié
Speaking of + un nom ou une forme en -ing indique qu'un élément mentionné récemment fait penser le locuteur à un sujet lié. Ici, le locuteur reprend walking dans la discussion précédente et s'en sert de passerelle vers la partie suivante de la conversation. C'est un marqueur discursif qui permet de changer de sujet, et non la description d'une personne qui parle en marchant. Le nouveau sujet doit avoir un lien clair avec ce qui vient d'être mentionné.
Exercice
Complétez la phrase avec l'expression de changement de sujet : ____ the meeting, have you sent the final agenda?
Voir la réponse
Speaking of
reveal the answer to your question : révéler la réponse à ta question
Reveal the answer signifie faire connaître une réponse qui était jusque-là inconnue ou gardée secrète. Ici, reveal suggère que l'autre personne attendait cette réponse et qu'elle va enfin être dévoilée. Dans the answer to your question, to relie la réponse à la question à laquelle elle répond. On dit the answer to a question, et non the answer of a question.
Exercice
Quelle phrase signifie qu'une réponse gardée secrète jusqu'à présent va maintenant être dévoilée ?
- The teacher will keep the answer secret for now.
- The teacher will reveal the answer to the question now.
- The teacher will ask the question again now.
Voir la réponse
The teacher will reveal the answer to the question now.
How many steps does the UK government recommend we should walk a day?
4:50Combien de pas le gouvernement britannique recommande-t-il de faire par jour ?
You were close, but in fact ... : reconnaître que la réponse était proche avant de corriger
Dans un quiz ou lorsque quelqu'un fait une estimation, You were close signifie que sa réponse était presque correcte. Close indique que l'estimation était proche de la bonne réponse, et non que la distance physique était faible. But in fact permet de passer de cet encouragement à l'information exacte. Cette structure reconnaît d'abord un bon essai, puis le corrige clairement.
Exercice
Un ami propose 18, mais le bon nombre est 20. Quelle réponse est à la fois aimable et exacte ?
- You were exactly right; the correct answer is twenty.
- You were close, but in fact the correct answer is twenty.
- You were far off; the correct answer is twenty.
Voir la réponse
You were close, but in fact the correct answer is twenty.
walking fewer steps faster has benefits too.
5:04marcher moins de pas, mais plus vite, présente aussi des avantages.
Although as Zoe mentioned, ... : apporter une nuance sans rejeter la réponse précédente
Although introduit une concession : il ajoute une information qui limite une réponse précédente sans l'annuler. Ici, la réponse précédente peut rester valable, tandis que marcher plus vite en faisant moins de pas est présenté comme une autre possibilité bénéfique. As Zoe mentioned est une incise qui rappelle la source de l'information. Dans un texte autonome et soigné, although relie normalement sa proposition subordonnée à une proposition principale claire, comme dans : The target may be 10,000 steps, although, as Zoe mentioned, walking fewer steps faster has benefits too.
Exercice
Quel est le rôle de although dans l'exemple ?
- Il introduit un sujet sans rapport.
- Il apporte une nuance tout en laissant la réponse précédente valable.
- Il rejette complètement la réponse précédente.
Voir la réponse
Il apporte une nuance tout en laissant la réponse précédente valable.
Okay, let's recap the vocabulary we've learned Fil du propos
5:08D'accord, récapitulons le vocabulaire que nous avons appris
let's recap the vocabulary we've learned : passer à une brève révision
Let's recap ... invite le public à revoir brièvement quelque chose qui a déjà été abordé. Ici, l'expression marque le passage de la discussion principale à un résumé du vocabulaire ; recap signifie sélectionner et reformuler les points essentiels, et non tout répéter. Dans the vocabulary we've learned, we've learned précise de quel vocabulaire il s'agit. Le relatif that est omis : the vocabulary that we've learned.
Exercice
Complétez l'invitation avec let's recap : Before we finish, ____ the three safety rules.
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let's recap
starting with New Year's resolution,
5:13en commençant par 'New Year's resolution' (résolution du Nouvel An),
promise you make to yourself to do ... : définir une promesse et son contenu
Les mots you make to yourself forment une proposition relative qui précise promise. On peut développer la structure en a promise that you make to yourself : that est le complément d’objet de make, il peut donc être omis naturellement. Le groupe infinitif to do positive things indique le contenu de la promesse, c’est-à-dire ce que l’on s’engage à faire. in the coming year ajoute la période. Cette structure permet de définir un nom en l’identifiant d’abord par une action qui lui est liée, puis en indiquant l’action prévue.
Exercice
Quelle expression reprend naturellement la même structure pour définir un objectif personnel ?
- a goal you set for yourself to improve your health
- a goal that set for yourself to improve your health
- a goal you set for yourself for improve your health
Voir la réponse
a goal you set for yourself to improve your health
you put more effort into what you're doing.
5:22vous mettez plus d'efforts dans ce que vous faites.
accept ... in order to get ... : exprimer le but dans un compromis
La partie in order to get the benefits indique le but dans lequel on accepte les inconvénients. In order to est suivi de la base verbale get : la structure est donc action principale + in order to + but. As well signifie aussi ici. Cette expression montre que la même chose apporte des avantages avec ses inconvénients ; elle n’introduit pas une autre action. La phrase présente donc un compromis comme l’acceptation d’un côté afin d’obtenir l’autre.
Exercice
Complétez la phrase avec le marqueur de but complet in order to : We accepted a later flight ____ save money.
Voir la réponse
in order to
trade-off comme nom et trade off comme verbe
Dans cette phrase, Trade-off est le nom de l’expression dont on parle. Dans un texte ordinaire, le nom prend généralement un trait d’union : a trade-off. Le verbe s’écrit généralement en deux mots : trade off. Comme verbe, trade off signifie accepter d’avoir moins d’un avantage pour en obtenir davantage d’un autre. Une structure courante est trade off A against B : We traded off speed against accuracy. Il ne signifie pas simplement trade, c’est-à-dire faire du commerce, acheter ou vendre.
Exercice
Complétez la phrase avec la forme verbale de trade-off : Because extra speed may reduce accuracy, we need to ____ speed against accuracy.
Voir la réponse
trade off
The adjective sedentary describes something
5:34L'adjectif 'sedentary' (sédentaire) décrit quelque chose
which involves little exercise or physical activity.
5:37qui implique peu d'exercice ou d'activité physique.
both easy to accomplish and brings positive results : deux critères et une forme parallèle
La proposition introduite par that définit la tâche à l’aide de deux conditions : elle est facile à accomplir et elle produit des résultats positifs. Both ... and ... montre que les deux conditions doivent être vraies en même temps. Le sens est clair, mais les deux parties après both n’ont pas la même forme grammaticale : easy to accomplish est un groupe adjectival, tandis que brings positive results est un groupe verbal. Pour obtenir une phrase plus équilibrée, écrivez a task that is easy to accomplish and brings positive results ou a task that is both easy to accomplish and likely to bring positive results.
Exercice
Quelle phrase emploie both ... and ... avec la structure parallèle la plus claire ?
- The plan both simple to follow and likely to save time.
- The plan is both simple to follow and likely to save time.
- The plan is both simple to follow and saves time.
Voir la réponse
The plan is both simple to follow and likely to save time.
And finally, the idiom more bang for your buck
5:46Et enfin, l'expression 'more bang for your buck' (en avoir pour son argent)
for the same amount of effort you put into something : pour la même quantité d’effort
For the same amount of effort fixe une base de comparaison : la quantité d’effort reste la même, tandis que le résultat s’améliore. On emploie amount parce que effort désigne ici une quantité non dénombrable de travail ou d’énergie. La proposition you put into something décrit effort. Put effort into something signifie consacrer de l’énergie à quelque chose ; put into ne signifie pas ici placer un objet physique dans un contenant.
Exercice
Complétez la phrase avec put ... into à la forme correcte : The new tool gave us better results for the same amount of effort we ____ the task.
Voir la réponse
put into
We hope your New Year's resolutions have made it into February. Idiomes
5:54Nous espérons que vos bonnes résolutions ont tenu jusqu'en février.
made it into February : réussir à tenir jusqu’en février
Made it into February signifie « ont réussi à durer assez longtemps pour atteindre le mois de février et y entrer ». Make it suggère souvent que l’on atteint un moment, un lieu ou une étape malgré une difficulté ; l’expression exprime donc davantage une réussite que les simples verbes continue ou last. Le sujet est New Year's resolutions. Les résolutions sont présentées comme si elles pouvaient survivre : elles n’ont pas été abandonnées. Le present perfect have made relie le fait d’avoir atteint février à la situation actuelle.
Exercice
Complétez la phrase avec make it into au present perfect : My new habit has ____ March, even though I nearly quit in February.
Voir la réponse
made it into
make it joining us again soon for more topical chat
5:59que ce soit celle de nous rejoindre bientôt pour d'autres discussions d'actualité
If there's just one you keep, make it... : mettre en avant la recommandation principale
If there's just one you keep, make it... signifie « Même si vous ne tenez qu'une seule promesse ou résolution, choisissez celle-ci. » Ici, keep signifie respecter ce que prévoit la résolution. One et it renvoient à la même résolution, et joining us again soon est l'action que le locuteur recommande en priorité. La structure If there's just one thing you do/keep, make it + nom ou forme en -ing place une recommandation au-dessus de toutes les autres. Dans cette conclusion d'émission, elle transforme l'invitation à revenir écouter d'autres discussions sur des sujets d'actualité en un appel à l'action léger et facile à retenir.
Exercice
Complétez l'appel à l'action avec l'expression cible : If there's just one thing you do before bed, ____ brushing your teeth.
Voir la réponse
make it