L'estime de soi : fiche pour apprendre l’anglais
The School of Life
Présentation vidéo : Cet essai relie l'estime de soi moins au succès qu'aux comparaisons avec le parent du même sexe et les pairs, et à l'amour reçu enfant. Points clés d'anglais : 1. precious little to do with — Blocs figés et collocations : dire avec insistance que deux choses ont très peu de rapport et contester une cause supposée. 2. God forbid, — Pragmatique conversationnelle et attitude : saisir l'alarme ou le rejet de cette incise et l'ironie qui présente l'ascension d'un pair comme une catastrophe. 3. coming to terms with ourselves, — Expressions idiomatiques et figurées : décrire l'acceptation progressive de vérités difficiles sur soi, sans la confondre avec la résignation.
Dans cette fiche
as we tend to put it : signaler une formulation habituelle
L'incise as we tend to put it signifie «en utilisant les mots que nous choisissons habituellement». Elle renvoie à high self-esteem et présente ce terme comme l'expression familière de liking ourselves. Ici, put signifie «exprimer avec des mots» et as signifie «de la manière dont», et non «parce que». Comme cette expression est une remarque secondaire sur la formulation, on peut la retirer sans rendre l'affirmation principale incomplète. Elle permet donc d'aligner brièvement sa terminologie sur celle du public sans interrompre l'idée principale.
Exercice
Complétez la phrase avec l'incise exacte qui signifie «en utilisant notre formulation habituelle» : Digital detox, ____, means taking a break from screens.
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as we tend to put it
the allocation of esteem often turns out to be.
0:14l'attribution de l'estime s'avère souvent imprévisible.
What's odd then is just how ... turns out to be : présenter un degré surprenant
La structure What's odd then is ... place le point surprenant au centre de l'attention. Then relie cette conclusion à l'idée précédente ; il ne signifie pas «à ce moment-là». Just renforce l'idée que le degré est frappant. Après is, how unpredictable the allocation of esteem often turns out to be est une proposition de contenu qui exprime un degré : la manière dont l'estime est répartie se révèle très difficile à prévoir. Ici, how ne pose pas une question, et turn out to be présente cette idée comme une découverte faite à partir du résultat.
Exercice
Complétez la phrase avec les deux parties de la structure étudiée : After the first clue looked simple, ____ difficult the puzzle ____.
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what's odd then is just how · turned out to be
lay claim to : revendiquer une possession ou un lien
Ici, lay claim to signifie « se présenter comme possédant » quelque chose. Dans lay claim to buoyant levels of self-esteem, l’emploi est figuré : il n’est question d’aucune propriété juridique. Cette expression donne à la description un ton affirmé et légèrement formel. La structure est lay claim to + groupe nominal. Lay fait partie de l’expression figée ; il ne signifie pas « s’allonger ». Plus généralement, l’expression peut servir à revendiquer un droit, une propriété, un titre, une identité, un lien ou même une qualité.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression anglaise de trois mots qui signifie « revendiquer un droit sur » : Both families ____ the same piece of land.
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lay claim to
no amount of : même une quantité illimitée ne suffit pas
La structure no amount of + nom indénombrable ou idée abstraite signifie que même la plus grande quantité ou le plus haut degré possible ne peut changer le résultat. Ici, la réussite, le prestige et la sécurité financière ne semblent jamais suffire à produire l’effet souhaité. Cette structure crée une forte négation : elle rejette l’idée qu’obtenir simplement davantage de quelque chose puisse aider. Le mot ever, placé plus loin, renforce l’idée que le résultat ne se produit à aucun moment.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure anglaise de trois mots qui signifie « quelle que soit la quantité, cela ne suffira toujours pas » : ____ practice can make a broken key unlock the door.
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no amount of
« do the trick » : produire le résultat nécessaire
« Do the trick » est une expression idiomatique qui signifie « produire le résultat nécessaire » ou simplement « fonctionner ». Ici, les réussites, le prestige et la sécurité financière ne semblent jamais pouvoir donner aux personnes décrites un sentiment stable de leur propre valeur. Cette expression permet d’indiquer si une méthode, un objet ou une action est efficace dans une situation précise. Dans cette expression, « trick » ne désigne ni un tour de magie ni une tromperie.
Exercice
Que signifie « do the trick » dans cette phrase : « A short rest should do the trick. » ?
- faire un tour amusant
- produire le résultat nécessaire
- cacher le véritable problème
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produire le résultat nécessaire
They anxiously chastise and critique themselves,
0:42Ils se réprimandent et se critiquent avec anxiété,
never quite trusting that they really deserve to exist.
0:48ne croyant jamais vraiment qu'ils méritent d'exister.
« precious little to do with » : presque aucun rapport
« Have precious little to do with » signifie « n’avoir presque aucun rapport avec ». Ici, l’idée est qu’une bonne estime de soi est à peine liée au fait d’atteindre des critères mesurables. Dans cette expression, « precious » ne signifie pas « précieux ». Il renforce « little », souvent avec un ton ironique ou emphatique, ce qui rend la négation du lien plus forte.
Exercice
Quelle phrase suggère le plus fortement que deux choses sont à peine liées, sans affirmer qu’il n’existe absolument aucun lien ?
- The delay has precious little to do with the weather.
- The delay has little to do with the weather.
- The delay has nothing to do with the weather.
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The delay has precious little to do with the weather.
with factors immune to standard notions of achievement. Vocabulaire
1:05avec des facteurs insensibles aux notions standards de réussite.
immune to : ne pas être affecté par quelque chose
Ici, immune to signifie « ne pas être affecté ou modifié par quelque chose ». Les facteurs suivent une logique interne et subjective plutôt que les idées habituelles de réussite ; il n’y a aucun sens médical. La structure est be/seem/remain immune to + nom ou forme en -ing. Ici, to est une préposition, et l’expression affirme avec force que cette influence ne produit aucun effet.
Exercice
Quelle phrase affirme le plus clairement que les critiques en ligne n’ont aucun effet sur Maya ?
- Maya is interested in online criticism.
- Maya is immune to online criticism.
- Maya is resistant to online criticism.
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Maya is immune to online criticism.
Three factors stand out in particular. Fil du propos
1:09Trois facteurs se distinguent en particulier.
Three factors stand out in particular : annoncer une liste
Cette phrase sert de repère dans l’organisation du discours. Elle indique au public que trois éléments sont particulièrement importants et qu’une explication en trois parties va commencer. Stand out signifie « être plus visible ou plus important que les autres », et in particular renforce cette mise en avant. La structure réutilisable subject + stand(s) out in particular permet d’annoncer des points sélectionnés dans une présentation, un rapport ou un cours.
Exercice
Un orateur va énumérer les trois préoccupations les plus importantes. Quelle phrase annonce le mieux cette liste ?
- Three concerns are standing outside.
- Three concerns stand out in particular.
- Three concerns ended the presentation.
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Three concerns stand out in particular.
same-sex parent : le parent du même sexe que vous
Dans cette phrase, your same-sex parent désigne le parent qui est du même sexe que vous : par exemple, la mère d’une fille ou le père d’un garçon. L’adjectif composé same-sex complète parent et désigne la personne qui sert de point de comparaison. L’expression compare votre sexe à celui de ce parent. Elle ne décrit pas la relation entre les deux parents.
Exercice
Dans cette phrase, qui désigne your same-sex parent ?
- L’un des deux parents d’un couple de même sexe
- Le parent qui est du même sexe que vous
- Un parent qui exerce le même métier que vous
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Le parent qui est du même sexe que vous
is how you compare with your same-sex parent,
1:19est la façon dont vous vous comparez à votre parent du même sexe,
whether you've achieved more or less than mom or dad.
1:22si vous avez accompli plus ou moins que maman ou papa.
it seems that comfortable levels of self-esteem
1:27il semble que des niveaux confortables d'estime de soi
Rather brutally : présenter une conclusion dure
Rather brutally est un commentaire placé au début de la phrase sur l’affirmation qui suit. Ici, rather signifie « assez » ou « plutôt », tandis que brutally indique que la conclusion paraît dure et sans ménagement ; il ne s’agit pas de violence physique. Placer ce commentaire en premier oriente la réaction de l’auditeur avant même d’énoncer l’affirmation. Le locuteur montre qu’il sait que l’idée peut être dérangeante, puis la présente tout de même.
Exercice
Quelle description explique le mieux le rôle de Rather brutally au début de la phrase ?
- Elle montre que le locuteur préférerait une autre conclusion.
- Elle avertit que la conclusion suivante est dure.
- Elle dit que quelqu’un a employé la violence physique.
Voir la réponse
Elle avertit que la conclusion suivante est dure.
Outpace their same-sex parent : progresser plus vite que le parent du même sexe
Ici, outpace est employé au sens figuré : il signifie progresser plus vite que quelqu’un et finir par le devancer sur le plan social ou économique. Il ne s’agit pas de se déplacer réellement plus vite. Their same-sex parent désigne le parent dont le sexe est le même que celui de la personne évoquée. La structure outpace + personne, groupe ou mesure présente la réussite comme une course qui évolue avec le temps.
Exercice
Complétez la phrase avec le verbe cible qui signifie « a augmenté plus vite que » : Last year, the small company's online sales growth ____ that of its biggest rival.
Voir la réponse
outpaced
You might only be driving a beaten-up old taxi
1:39Vous pourriez seulement conduire un vieux taxi cabossé
around Manhattan and living in one room in Harlem,
1:41dans Manhattan et vivre dans une seule pièce à Harlem,
you will at times feel princely nevertheless.
1:49vous vous sentirez parfois néanmoins comme un prince.
Agriculteur de subsistance de l’est du Burkina Faso
Un subsistence farmer est un agriculteur qui produit principalement assez de nourriture ou d’autres biens pour faire vivre son propre foyer, avec peu de surplus à vendre. Ici, subsistence concerne la satisfaction des besoins essentiels ; le mot ne signifie ni subventionné, ni à temps partiel, ni sans compétence. From eastern Burkina Faso désigne une région du Burkina Faso, un pays d’Afrique de l’Ouest. Dans cette phrase, cette origine suggère que la génération précédente disposait de possibilités matérielles beaucoup plus limitées ; elle ne juge pas la valeur du métier ni du lieu.
Exercice
Quelle description correspond le mieux à un subsistence farmer dans ce contexte ? “Most of the crop feeds the family, and only a little is sold.”
- Un agriculteur dont le travail est entièrement payé par des subventions publiques
- Un agriculteur qui produit principalement pour de grands marchés commerciaux
- Un agriculteur qui produit principalement pour faire vivre son foyer
Voir la réponse
Un agriculteur qui produit principalement pour faire vivre son foyer
you might have grown up in ostensibly privileged circumstances, Vocabulaire
1:54vous pourriez avoir grandi dans des circonstances ostensiblement privilégiées,
Similarly, yet more darkly : un parallèle suivi d'un tournant plus sombre
Similarly présente le nouveau cas comme parallèle au précédent et invite le lecteur à comparer les deux situations. Yet introduit un tournant, tandis que more darkly indique que le nouveau cas mène à une conclusion plus troublante. Ici, darkly évalue la manière de présenter l'exemple ; il ne décrit pas un manque de lumière.
Exercice
Que signale au lecteur la transition 'Similarly, yet more darkly,' ?
- La scène suivante se déroule avec moins de lumière.
- Le cas suivant n'a aucun rapport et reste émotionnellement neutre.
- Le cas suivant est lié au précédent, mais il est plus troublant.
Voir la réponse
Le cas suivant est lié au précédent, mais il est plus troublant.
ostensibly privileged circumstances : une apparence accompagnée de doute
Ostensibly privileged circumstances désigne des circonstances qui paraissent privilégiées de l'extérieur, par exemple parce qu'elles offrent de l'argent, un statut ou des possibilités. Ostensibly ajoute de la distance et du doute : l'étiquette privileged n'est peut-être vraie qu'en surface ou peut cacher une réalité moins favorable. Ce mot ne signifie pas simply ni obviously.
Exercice
Quelle phrase emploie ostensibly pour montrer un possible écart entre l'apparence et la réalité ?
- The hotel offered an ostensibly free breakfast, but every guest was charged a service fee.
- The hotel apparently serves breakfast; that is what its website says.
- The hotel obviously served breakfast because we watched the staff bring it out.
Voir la réponse
The hotel offered an ostensibly free breakfast, but every guest was charged a service fee.
but if your same-sex parent made a few hundred million
1:57mais si votre parent du même sexe a gagné quelques centaines de millions
and you're only managing to pull in a middle-class salary, Phrasal verbs
2:00et que vous ne parvenez à gagner qu'un salaire de classe moyenne,
pull in au sens de « gagner de l’argent »
Ici, pull in signifie « gagner ou recevoir », surtout sous forme de revenu ou de recettes. Le complément a middle-class salary indique qu’il est question d’argent, et non de tirer physiquement quelque chose. La structure habituelle est pull in + une somme ou un nom lié à l’argent. Dans ce sens, c’est une alternative informelle et expressive à earn ou generate.
Exercice
Dans quelle phrase pull in signifie-t-il « gagner ou recevoir de l’argent » ?
- Pull in the rope before the storm starts.
- The new café pulls in enough money to pay its staff.
- The train will pull in at six.
Voir la réponse
The new café pulls in enough money to pay its staff.
you're liable never quite to shake off Phrasal verbs
2:03vous risquez de ne jamais tout à fait vous débarrasser
shake off un sentiment persistant
Ici, shake off signifie « se libérer de quelque chose qui continue à troubler ou à affecter quelqu’un ». Le sentiment obsédant n’est pas un objet physique ; l’expression montre qu’il reste attaché à la personne et qu’il est difficile à faire disparaître. On emploie shake off + un nom avec un sentiment, un effet, une maladie légère, une habitude ou un poursuivant indésirable. L’image est celle d’une chose que l’on détache en la secouant, mais le sens est souvent figuré.
Exercice
Complète la phrase avec le verbe à particule de cette leçon qui signifie « se libérer d’un sentiment persistant » : Even after the exam ended, Leo could not ____ the worry that he had missed a page.
Voir la réponse
shake off
Le sens de what your peer group is up to
Ici, what your peer group is up to signifie ce que les personnes de ce groupe font, poursuivent ou accomplissent. La période envisagée est large : il s'agit de savoir comment leur vie évolue, pas seulement ce qu'elles font à cet instant précis. La structure est what + personne ou groupe + be + up to. Les expressions de temps et le contexte indiquent s'il est question d'activités, de projets ou de progrès.
Exercice
Dans l'exemple, que signifie l'expression what your peer group is up to ?
- Le nombre maximal de personnes autorisées dans votre groupe de pairs
- La capacité de votre groupe de pairs à accomplir une tâche difficile
- Ce que font ou accomplissent les personnes de votre groupe de pairs
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Ce que font ou accomplissent les personnes de votre groupe de pairs
Only those who we've come to see as belonging
2:16Seulement ceux que nous en sommes venus à considérer comme appartenant
to another crucial determinant of self-esteem,
2:18à un autre déterminant crucial de l'estime de soi,
peer group : groupe de pairs
Peer group désigne un ensemble de personnes proches par l'âge, l'éducation, la position sociale ou la situation de vie. Parce qu'elles sont comparables, elles peuvent devenir un groupe de référence pour évaluer sa propre réussite ou son comportement. Un peer n'est pas automatiquement un ami. Dans ce contexte, le groupe est défini par un âge, un établissement scolaire et une région en commun, ce qui explique pourquoi la réussite de ses membres compte dans la comparaison de soi.
Exercice
Quel groupe correspond le mieux à un peer group ?
- Des personnes d'âge et de situation sociale similaires qui se comparent entre elles
- Tous les inconnus d'une ville
- Des amis proches qui partagent des secrets, même si leurs âges et leurs situations sont très différents
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Des personnes d'âge et de situation sociale similaires qui se comparent entre elles
By this we mean the people who were educated with us, Fil du propos
2:23Par là, nous entendons les personnes qui ont été éduquées avec nous,
By this we mean : définir un terme mentionné auparavant
By this we mean introduit la définition que le locuteur veut donner à un mot ou à une idée mentionné juste avant. Ici, this renvoie à peer group, et la suite de la phrase indique qui appartient à ce groupe. L’expression organise l’information en deux étapes : elle présente d’abord une idée, puis elle en précise les limites. Dans cette structure, by this signifie « quand nous employons cette expression », et non « en utilisant ceci comme moyen ».
Exercice
Complétez l’explication avec l’expression cible de quatre mots commençant par By : We call this a quiet zone. ____ a place where phones and loud conversations are not allowed.
Voir la réponse
By this we mean
population at large : la société dans son ensemble
The population at large désigne la population générale considérée dans son ensemble, et non un groupe sélectionné. Dans cette phrase, l’expression oppose le cercle proche des personnes du même âge et du même milieu à l’ensemble de la société. Ici, at large vient après population et signifie « en général » ou « dans son ensemble ». L’expression ne dit pas que le nombre de personnes est élevé et n’a pas le sens de « non capturé » que l’on trouve dans a suspect at large.
Exercice
Dans quelle phrase at large signifie-t-il « dans son ensemble, et non comme un groupe sélectionné » ?
- The new rule affects the population at large.
- The police are searching for a suspect at large.
- The city has a large population.
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The new rule affects the population at large.
and a matter for particular commiseration and assistance Fil du propos
2:38et un motif de compassion et d'assistance particulières
a matter for particular commiseration and assistance : ironie formelle
La structure a matter for + nom classe une situation comme quelque chose qui appelle une réaction particulière. Ici, la réaction nommée est particular commiseration and assistance : la réussite d'un pair est donc présentée comme un problème d'apparence officielle qui mérite compassion et aide. Le langage est volontairement trop grave et trop formel pour les événements positifs qui suivent. Ce décalage crée une ironie pince-sans-rire : aucune aide n'est réellement demandée ; le locuteur montre comment l'envie et la comparaison sociale peuvent transformer la réussite d'autrui en catastrophe personnelle.
Exercice
Quel est l'effet principal de a matter for particular commiseration and assistance dans cette phrase ?
- Elle propose sincèrement une aide particulière à la personne qui a réussi.
- Elle donne une définition neutre de la réussite financière.
- Elle emploie un langage grave et formel pour faire passer l'envie pour une urgence.
Voir la réponse
Elle emploie un langage grave et formel pour faire passer l'envie pour une urgence.
God forbid comme réaction forte ou ironique
God forbid est une exclamation incidente qui signifie « j'espère vraiment que cela n'arrivera pas ». Elle commente la possibilité qui suit au lieu de faire grammaticalement partie de la proposition introduite par if. Ici, la possibilité est qu'un pair dirige le pays, ce qui constitue normalement une réussite impressionnante. La traiter comme une chose terrible est ironique et révèle le malaise exagéré du locuteur face à la réussite d'un pair. Dans un autre contexte, la même expression peut traduire une peur sincère.
Exercice
Quelle interprétation de God forbid correspond le mieux à l'exemple ?
- Le locuteur présente de façon théâtrale cette réussite comme une issue indésirable, créant ainsi une ironie.
- Le locuteur ne sait pas si cette personne appartient à son groupe de pairs.
- Le locuteur prie littéralement pour que son pair devienne dirigeant du pays.
Voir la réponse
Le locuteur présente de façon théâtrale cette réussite comme une issue indésirable, créant ainsi une ironie.
end up + -ing pour exprimer un résultat final
End up + -ing désigne la situation ou l'action finale à laquelle on arrive après une série d'événements. Cette structure suggère souvent que ce résultat n'était pas prévu au départ ou qu'il est surprenant. Ici, ends up running the country signifie que la personne finit par devenir celle qui gouverne le pays. Running est la forme en -ing employée après ends up ; l'expression ne décrit pas un déplacement vers un endroit plus élevé.
Exercice
Complétez la phrase avec la forme passée de end up : Leo planned to be an artist, but he ____ working as a teacher.
Voir la réponse
ended up
Every time someone we went to school with does better than us,
2:48Chaque fois que quelqu'un avec qui nous sommes allés à l'école réussit mieux que nous,
a small part of us will die comme exagération humoristique
Dans cette phrase, a small part of us will die ne désigne pas une mort physique. L'expression exagère la petite blessure émotionnelle que l'on peut ressentir lorsqu'un ancien camarade réussit mieux, comme de la jalousie ou de l'orgueil blessé. Les mots small part limitent l'importance du sentiment, tandis que will die le rend dramatique. Ensemble, ils permettent de dire avec humour que la confiance ou l'orgueil subissent un petit choc passager.
Exercice
Que signifie a small part of me died dans cette phrase : “When my little brother beat my high score, a small part of me died.” ?
- J'étais heureux que quelqu'un d'autre réussisse mieux.
- J'ai ressenti une brève déception exprimée de manière exagérée.
- Une partie de mon corps a littéralement cessé de vivre.
Voir la réponse
J'ai ressenti une brève déception exprimée de manière exagérée.
to throw all invitations to reunions
3:00à jeter toutes les invitations aux réunions d'anciens élèves
Therefore + should comme conclusion ironique
Therefore présente la phrase comme une conclusion logique tirée de ce qui précède. Après should, take formule la « recommandation », tandis que les deux infinitifs coordonnés, to attend ... et to throw ..., organisent deux actions comme un seul plan supposé. Mais ce plan est volontairement absurde : fréquenter une école très ordinaire et jeter toutes les invitations aux réunions après l’obtention du diplôme. Ici, should n’exprime pas un conseil sincère. Le connecteur logique sérieux et les actions extrêmes créent une ironie qui utilise une fausse conclusion pour critiquer l’effet que la comparaison avec d’anciens camarades peut avoir sur l’estime de soi.
Exercice
Décidez si cette interprétation est correcte : la personne conseille sérieusement de choisir des écoles ordinaires et d’éviter toutes les réunions d’anciens élèves.
- Vrai
- Faux
Voir la réponse
Faux
we were the recipients of in childhood. Phrases
3:12dont nous avons été les bénéficiaires dans l'enfance.
be the recipient of : la personne qui reçoit quelque chose
To be the recipient of something signifie être la personne qui reçoit quelque chose. Ici, we were the recipients of affection signifie que nous avons reçu de l’affection pendant notre enfance ; recipients désigne ceux qui reçoivent, et non ceux qui donnent. Cette structure construite autour du nom recipient est plus formelle et moins directe que le verbe receive : we received affection. Le modèle est be + a/the recipient of + la chose reçue.
Exercice
Que désigne recipients dans we were the recipients of affection ?
- Les personnes qui ont donné l’affection
- L’affection qui a été donnée
- Les personnes qui ont reçu l’affection
Voir la réponse
Les personnes qui ont reçu l’affection
how many conditions our love came attached with.
3:15avec combien de conditions notre amour était assorti.
It was all about the grades and the school reports. Phrases
3:24Tout tournait autour des notes et des bulletins scolaires.
was all about : un centre d'attention dominant
Dans be all about + un nom ou une forme en -ing, all renforce about : cela indique qu'une chose est le centre d'attention principal, voire unique, et pas seulement le sujet. Ici, was all about the grades and the school reports signifie que les notes et les bulletins étaient traités comme la seule chose qui comptait. Cette formulation peut critiquer des priorités trop étroites.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure be all about pour exprimer un centre d'attention dominant : For Nina, the science fair ____ trying new ideas.
Voir la réponse
is all about
grew up, of course, to be : un résultat à l'âge adulte avec un commentaire parenthétique
La structure de base est grow up to be + un nom ou un adjectif : elle indique ce qu'une personne est devenue à l'âge adulte. Le groupe avec to be exprime le résultat ultérieur, et non le but du fait de grandir. Of course est un commentaire parenthétique inséré dans cette structure. Si on le retire, il reste We therefore grew up to be high achievers. Ici, il présente le résultat comme prévisible ; selon le contexte, cette certitude peut sembler ironique plutôt que réjouie.
Exercice
Complétez les deux blancs avec la structure au passé grow up ... to be. Les mots of course ne sont qu'un commentaire : As her family expected, Ana ____, of course, ____ a teacher.
Voir la réponse
grew up · to be
desperate to put out the raging fires of self-hatred, Idiomes
3:33désespéré d'éteindre les feux ardents de la haine de soi,
it's not so easy running : évaluer la difficulté d'une activité
Dans it's not so easy running, it occupe simplement la place du sujet. La proposition en -ing running around nomme l'activité jugée difficile. Running ne fait pas partie d'une forme progressive comme is running. Ici, running around your whole life long signifie passer sa vie constamment occupé à essayer de gérer un problème intérieur, et non courir littéralement d'un endroit à l'autre. La structure réutilisable It's not so easy + -ing évalue la difficulté ressentie pendant une activité.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure indiquée : ____ night shifts when you also have school.
Voir la réponse
It's not so easy working
put out the raging fires of self-hatred : une métaphore de l'émotion comme feu
L'expression transforme la haine de soi en une image de feux violents. Ici, put out signifie éteindre : la personne qui parle imagine donc quelqu'un qui essaie sans cesse d'arrêter ou de maîtriser une haine intense dirigée contre soi-même. Les feux ne sont pas réels. Raging présente l'émotion comme puissante et difficile à maîtriser, tandis que le pluriel fires suggère un combat qui éclate encore et encore dans différents aspects de la vie.
Exercice
Que signifie put out the raging fires of self-hatred dans cette phrase ?
- Annoncer publiquement sa haine de soi.
- Allumer un vrai feu pour détruire quelque chose.
- Essayer de réprimer ou de surmonter une haine intense de soi-même.
Voir la réponse
Essayer de réprimer ou de surmonter une haine intense de soi-même.
for a parental approval you never knew.
3:41pour une approbation parentale qu'on n'a jamais connue.
the blessed ones who've known unconditional love from the start,
3:45les chanceux qui ont connu l'amour inconditionnel dès le départ,
An inner basic buoyancy comme résilience émotionnelle
Dans cette phrase, an inner basic buoyancy est la métaphore d'une capacité profonde et stable à se remettre émotionnellement après un revers. Tout comme la flottabilité physique empêche une chose de couler, cette qualité intérieure aide une personne à ne pas être submergée. Inner et basic indiquent que ce soutien est enraciné dans l'image que la personne a d'elle-même, et qu'il ne s'agit pas simplement d'une brève humeur joyeuse. Ici, il vient du fait de savoir qu'elle a autrefois énormément compté pour quelqu'un.
Exercice
Dans la description d'une personne qui se remet d'un échec, que signifie le plus naturellement « inner buoyancy » ?
- L'aptitude physique à flotter dans l'eau
- Une capacité profonde à se remettre émotionnellement
- Un bref élan d'enthousiasme
Voir la réponse
Une capacité profonde à se remettre émotionnellement
it won't necessarily have to be a tragedy. Grammaire
4:03mais ne devra pas nécessairement être une tragédie.
Won't necessarily have to be a tragedy : nier le caractère inévitable
L'expression won't necessarily have to be a tragedy ne promet pas que l'événement ne sera jamais tragique. Not necessarily limite l'idée de nécessité : le fait que la situation devienne une tragédie n'est pas inévitable. Have to ajoute l'idée de nécessité. Dans son ensemble, won't necessarily have to be signifie « ne doit pas inévitablement devenir », ce qui laisse plusieurs résultats possibles.
Exercice
Quelle phrase indique qu'une mauvaise issue est possible, mais pas inévitable ?
- Losing the match definitely won't be a disaster.
- Losing the match won't necessarily have to be a disaster.
- Losing the match will have to be a disaster.
Voir la réponse
Losing the match won't necessarily have to be a disaster.
Knowing about the odd internal origins of self-esteem
4:08Connaître les origines internes étranges de l'estime de soi
is crucial because of how often we pursue goals Grammaire
4:11est crucial car nous poursuivons souvent des objectifs
because of how often + sujet + verbe
Ici, because of est suivi de la proposition enchâssée how often we pursue goals. La proposition entière fonctionne comme un groupe nominal : elle présente la fréquence de l'action comme la raison pour laquelle il est crucial de connaître cela. La phrase ne dit pas seulement que nous poursuivons des objectifs. Elle indique que la grande fréquence de ce comportement rend le sujet important. La structure because of how often + sujet + verbe est utile lorsque la fréquence elle-même explique un jugement ou un résultat.
Exercice
Utilisez la structure cible pour faire de la fréquence la raison : Keeping an umbrella nearby makes sense ____ it rains here.
Voir la réponse
because of how often
the keys to feeling good about ourselves. Idiomes
4:17les clés pour nous sentir bien dans notre peau.
in the belief that + proposition
In the belief that introduit une idée qu'une personne tient pour vraie au moment d'agir. Ici, les gens recherchent le succès en partant du principe qu'il finira par leur permettre de se sentir bien avec eux-mêmes. La structure est in the belief that + proposition. Elle explique le raisonnement à l'origine d'une action, mais n'affirme pas que la croyance est vraie ; la personne qui parle peut même la remettre en question.
Exercice
Utilisez l'expression formelle cible pour montrer que l'action repose sur une supposition : Lena took a map ____ the trail would be hard to follow.
Voir la réponse
in the belief that
les clés pour se sentir bien dans sa peau
The keys to repose sur une métaphore : de même qu’une clé ouvre une porte, a key to something désigne un élément essentiel pour obtenir un résultat. Ici, la réussite est imaginée comme le moyen qui permettra enfin aux personnes de se sentir bien avec elles-mêmes. Dans cette structure, to est une préposition. Il est donc suivi d’un nom ou d’une forme en -ing : the key to confidence ; the key to feeling better. On emploie keys lorsqu’il y a plusieurs facteurs essentiels.
Exercice
Quelle phrase emploie correctement key to pour désigner un moyen essentiel d’obtenir un résultat ?
- Patience and practice are the keys to learning this skill.
- Patience and practice are the keys learning this skill.
- Patience and practice are the keys to learn this skill.
Voir la réponse
Patience and practice are the keys to learning this skill.
You might ostensibly be doing very well at work,
4:22Vous pourriez ostensiblement très bien réussir au travail,
a big shot : une personne influente
A big shot est une expression familière qui désigne une personne ayant un statut élevé, du pouvoir ou de l’influence, notamment dans une organisation ou un domaine professionnel. Ici, elle signifie que le père occupait une position importante sur le plan professionnel ou social. L’expression désigne une personne ; shot ne renvoie pas à un coup de feu dans cet emploi.
Exercice
Dans la phrase 'Her aunt is a big shot in the film industry,' que signifie a big shot ?
- une photographie de grande taille
- un coup de feu bruyant
- une personne influente ou importante
Voir la réponse
une personne influente ou importante
This changes where we should imagine our challenges lie. Fil du propos
4:38Cela change l'endroit où nous devrions imaginer que se situent nos défis.
« This changes... » pour redéfinir où se situe la difficulté
Ici, « This changes... » transforme les éléments précédents en une nouvelle manière de poser le problème. La phrase ne se contente pas d’ajouter un fait : elle indique que ces éléments déplacent l’endroit où l’on s’attendait à trouver la véritable difficulté. Dans « where we should imagine our challenges lie », lie signifie « être situé » ou « exister ». L’ensemble de la phrase annonce que la suite du raisonnement doit chercher le problème ailleurs.
Exercice
Quel rôle la phrase mise en évidence joue-t-elle dans le raisonnement ?
- Elle indique que de nouveaux éléments changent l’endroit où l’on pense que se trouve le vrai problème.
- Elle ajoute une difficulté sans modifier l’analyse.
- Elle accuse quelqu’un d’avoir dit quelque chose de faux.
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Elle indique que de nouveaux éléments changent l’endroit où l’on pense que se trouve le vrai problème.
isn't ultimately something we can bring about Phrasal verbs
4:43n'est pas en fin de compte quelque chose que nous pouvons susciter
through professional or economic achievements alone.
4:45uniquement par des réalisations professionnelles ou économiques.
bring about : produire un résultat
« Bring about » signifie « faire en sorte que quelque chose se produise » ou « produire un résultat ». Son complément est généralement un changement, un résultat ou une situation, et non un objet transporté physiquement. Ici, « something we can bring about » renvoie à « feeling good about ourselves ». La phrase indique que les réussites professionnelles ou économiques ne peuvent pas, à elles seules, produire ce sentiment en fin de compte.
Exercice
Complétez la phrase avec le verbe à particule de deux mots qui signifie « faire en sorte que quelque chose se produise » : The new safety rule helped ____ a sharp drop in accidents.
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bring about
it's going to be about coming to terms with ourselves, Idiomes
4:50il s'agira de faire la paix avec nous-mêmes,
Apprendre à nous accepter nous-mêmes
Ici, coming to terms with ourselves signifie parvenir peu à peu à une acceptation honnête et plus stable de ce que nous sommes, y compris des aspects douloureux de notre passé. L’expression évoque un processus émotionnel, et non une décision rapide. Le pronom réfléchi ourselves indique que les personnes qui acceptent sont aussi l’objet de cette acceptation. Coming to terms with something ne signifie pas aimer la situation ni renoncer à changer ; cela signifie cesser de nier sa réalité ou de lutter contre elle. C’est une expression idiomatique : terms ne désigne donc pas ici les conditions d’un contrat.
Exercice
Complétez la phrase avec l’expression qui signifie « accepter progressivement une réalité difficile » : After months of feeling angry about the move, Maya began ____ her new life.
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to come to terms with
rather than the fruit of anything we might achieve
5:05plutôt que le fruit de quoi que ce soit que nous puissions accomplir
Il s’avère que…
It turns out that organise la phrase comme une conclusion découverte après l’examen de preuves, une réflexion ou une expérience. Ici, cette structure indique que l’affirmation sur l’estime de soi est le résultat auquel mène la discussion et peut aussi corriger ce que le lecteur attendait. It est un sujet anticipateur ; l’information réelle se trouve dans la proposition introduite par that. Dans cet emploi, turn out signifie « se révéler vrai ou être découvert comme tel », et non tourner physiquement ou éteindre quelque chose.
Exercice
Complétez la phrase avec la structure qui révèle un résultat découvert plus tard : ____ the keys were in my bag all along.
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It turns out that
Le contraste métaphorique dans “a prize of psychology rather than the fruit of anything we might achieve”
La formulation présente deux origines métaphoriques d’une haute estime de soi. “a prize of psychology” désigne quelque chose que l’on reçoit grâce à des expériences psychologiques, comme l’attention reçue pendant l’enfance et la comparaison avec autrui ; il ne s’agit pas d’un prix au sens propre. “the fruit of anything we might achieve” désigne le résultat produit par des accomplissements dans le monde extérieur, et non un vrai fruit. “rather than” indique l’explication que privilégie le locuteur : une haute estime de soi semble venir principalement de sources psychologiques, et non de la réussite économique ou extérieure. L’association de “prize” et de “fruit” transforme une idée abstraite sur les causes en un contraste frappant.
Exercice
Que signifie ici “a prize of psychology rather than the fruit of anything we might achieve” ?
- Une haute estime de soi est une récompense obtenue uniquement grâce à un travail acharné.
- Une haute estime de soi vient principalement de conditions psychologiques, et non d’accomplissements dans le monde extérieur.
- Les psychologues décernent des prix aux personnes qui réussissent économiquement.
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Une haute estime de soi vient principalement de conditions psychologiques, et non d’accomplissements dans le monde extérieur.