Comment les souvenirs se forment et comment nous les perdons - Catharine Young : fiche pour apprendre l’anglais

TED-Ed

Difficulté d'apprentissage
578 mots 158 mots/min

Présentation de la vidéo : Cette vidéo explique comment une expérience devient un souvenir à court puis à long terme grâce aux neurones, aux synapses et à l’hippocampe. Elle examine ensuite la manière dont le vieillissement, le stress chronique, la dépression, le manque d’attention et l’isolement social peuvent perturber la mémoire, avant de proposer des moyens concrets de la préserver par l’activité physique, l’alimentation, les relations sociales et les défis intellectuels. Principaux points d’apprentissage en anglais : 1. what you had for lunch — Grammaire et structures de phrase : Apprenez à reconnaître une proposition interrogative indirecte en wh placée après remember. Même si elle indique ce dont on se souvient, elle conserve l’ordre déclaratif plutôt que celui d’une question directe. Cette structure permet de rapporter correctement ce qu’une personne sait, se rappelle ou a oublié, sans écrire à tort what did you have. 2. thus act as memory thieves. — Idiomes et expressions figurées : Comprenez comment act as introduit une fonction ou un rôle, tandis que memory thieves personnifie les problèmes de santé en forces qui dérobent la capacité de se souvenir. Vous pourrez employer ce type de métaphore concise pour rendre une relation abstraite de cause à effet plus parlante, sans lui donner un sens littéral. 3. Make sure you keep physically active. — Pragmatique conversationnelle et attitude : Reconnaissez Make sure you... comme un rappel à la fois ferme et bienveillant, plutôt que comme un ordre abrupt. Apprenez à l’associer à keep + adjectif pour conseiller de maintenir un état bénéfique, notamment lorsqu’un exposé passe de l’analyse d’un problème à des recommandations pratiques.

Dans cette fiche

Think back to a really vivid memory. Notes

0:06

Repensez à un souvenir vraiment très vif.

Phrasal verbs

Think back to : diriger son attention vers le passé

La structure Think back to + un moment, un événement ou une expérience passée demande à quelqu'un de tourner son attention vers le passé et de s'en souvenir. Dans cette phrase, elle lance la recherche mentale d'un souvenir précis. Ici, back indique un retour dans le temps par la pensée, et non un déplacement physique vers l'arrière. Cette structure permet d'amorcer un souvenir dans une conversation, un entretien, un cours ou un récit.

Exercice

Complétez la phrase avec l'expression de cette leçon : Before you answer, ____ the last time you solved a problem like this.

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think back to

Phrases

vivid memory : un souvenir riche en détails précis

A vivid memory est une association naturelle pour décrire un souvenir dont les images, les sons, les sensations ou d'autres détails restent particulièrement nets. Vivid suggère en plus que l'expérience reprend presque vie dans l'esprit. Cette expression décrit la qualité des détails remémorés, et non l'importance de l'événement. Un souvenir peut être vif sans être important, ou important sans être vif.

Exercice

Un souvenir comporte des couleurs nettes, des sons et de petits détails. Quelle expression le décrit le mieux ?

  1. a vivid memory
  2. a strong memory
  3. a clear memory
Voir la réponse

a vivid memory

Got it? Intention

0:09

Vous l'avez ?

Intention

Got it? pour vérifier la compréhension ou la préparation

Dans ce contexte, Got it? sert à vérifier si l’interlocuteur a terminé l’étape qui vient de lui être demandée —faire revenir un souvenir à l’esprit— et s’il est prêt à continuer. Cela ne signifie pas « L’avez-vous reçu ? ». Got it? est une courte vérification dans une conversation. Selon l’instruction précédente, cette question peut signifier « Vous comprenez ? », « Vous l’avez fait ? » ou « Vous êtes prêt ? ».

Exercice

Dans cette scène, que fait la personne en demandant Got it??

  1. Demander si l’interlocuteur a matériellement reçu un objet
  2. Dire à l’interlocuteur de noter le souvenir
  3. Vérifier si l’interlocuteur a terminé l’étape mentale et est prêt à continuer
Voir la réponse

Vérifier si l’interlocuteur a terminé l’étape mentale et est prêt à continuer

Okay,

0:10

D'accord,

now try to remember what you had for lunch three weeks ago. Notes

0:10

essayez maintenant de vous souvenir de ce que vous avez mangé au déjeuner il y a trois semaines.

Grammaire

what you had for lunch : ordre déclaratif dans une proposition en wh intégrée

what you had for lunch est une proposition en wh intégrée qui sert de complément d’objet à remember : elle nomme l’information que l’interlocuteur doit retrouver dans sa mémoire. Comme elle est intégrée dans une affirmation ou une consigne plus large, elle suit l’ordre déclaratif what + you + had, et non l’ordre de la question directe What did you have...?. Cette structure apparaît aussi après des verbes comme know, remember et wonder.

Exercice

Utilisez what, you et bought une fois chacun pour compléter la proposition intégrée : Can you remember ____ at the market yesterday?

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what you bought

Phrases

had ... for lunch : dire ce qui a été mangé ou bu

Dans have something for lunch, have signifie « manger, boire ou prendre », et non « posséder ». Had est la forme au passé. Dans la phrase, what remplace l’aliment ou la boisson inconnus ; what you had for lunch signifie « ce que tu as mangé ou bu au déjeuner ». La structure réutilisable est have + aliment ou boisson + for + repas : have cereal for breakfast, have soup for lunch ou have pasta for dinner.

Exercice

Utilise le passé de have ... for lunch pour dire que la soupe à la tomate était le déjeuner d’Amir : Yesterday, Amir ____.

Voir la réponse

had tomato soup for lunch

That second memory probably isn't as strong. Grammaire

0:14

Ce second souvenir n'est probablement pas aussi fort.

Grammaire

isn't as strong : une comparaison dont le repère est omis

Isn't as strong est une comparaison raccourcie. La structure complète est not as + adjective + as + comparison : That second memory probably isn't as strong as the first one. Comme le souvenir précédent est déjà le repère évident, as the first one est omis. Ici, strong décrit à quel point un souvenir est vif, clair ou solidement ancré, et non une force physique. La phrase signifie que le deuxième souvenir est probablement moins vif ou moins bien ancré que le précédent.

Exercice

Utilise isn't as ... et omets la comparaison déjà comprise pour compléter la deuxième phrase : The first signal is strong. The second signal ____.

Voir la réponse

isn't as strong

But why not?

0:18

Mais pourquoi ?

Why do we remember some things and not others? Grammaire

0:19

Pourquoi nous souvenons-nous de certaines choses et pas d'autres ?

Grammaire

some things and not others : l’ellipse dans un contraste

La tournure some things and not others se comprend comme remember some things and not remember other things. Après and, la répétition du verbe remember est omise ; not marque la partie négative du contraste. Others remplace other things et ne désigne pas d’autres personnes. Quand le contraste est clair, l’anglais omet souvent les éléments répétés pour indiquer brièvement que la même action concerne certains membres d’un groupe, mais pas les autres.

Exercice

Quelle option donne le sens complet de We remember some things and not others ?

  1. Nous nous souvenons de certaines choses, mais nous ne nous souvenons pas des autres.
  2. D’autres personnes se souviennent de nous, mais nous ne nous souvenons de rien.
  3. Nous nous souvenons absolument de tout de la même façon.
Voir la réponse

Nous nous souvenons de certaines choses, mais nous ne nous souvenons pas des autres.

And why do memories eventually fade? Vocabulaire

0:23

Et pourquoi les souvenirs finissent-ils par s'effacer ?

Vocabulaire

memories eventually fade : perte progressive de netteté

Dans memories eventually fade, fade est employé au sens figuré : les souvenirs deviennent peu à peu moins clairs, moins détaillés ou moins forts sur le plan émotionnel. Il décrit un affaiblissement progressif, et non un mouvement physique ou une disparition soudaine. Eventually indique que cela se produit après un certain temps, à la fin d’un processus. Ce sens de fade peut aussi décrire des couleurs, des espoirs ou des sentiments qui perdent progressivement de leur intensité.

Exercice

Des années plus tard, le souvenir devenait peu à peu moins clair. Quelle phrase correspond le mieux à cette situation ?

  1. I forgot an appointment at noon.
  2. The memory gradually faded.
  3. The memory stayed perfectly vivid.
Voir la réponse

The memory gradually faded.

Let's look at how memories form in the first place. Notes

0:26

Voyons d'abord comment les souvenirs se forment.

Fil du propos

Let's look at how ... pour introduire l'explication d'un processus

Let's look at how ... est une transition qui fait passer le public d'une question ou d'un fait connu à l'explication d'un processus. Let's inclut la personne qui parle et le public, tandis que la proposition avec how annonce le processus qui va être expliqué. Ici, look at signifie examiner, étudier ou analyser, et pas seulement regarder quelque chose. Cette structure signale que l'on va maintenant voir comment quelque chose fonctionne.

Exercice

Quelle phrase permet le mieux de passer d'un résultat connu à l'explication du processus ?

  1. We know the app sorts the photos. Let's look at where the photos are stored.
  2. We know the app sorts the photos. Let's look at how it does that.
  3. We know the app sorts the photos. Let's look at why users like photos.
Voir la réponse

We know the app sorts the photos. Let's look at how it does that.

Idiomes

in the first place : remonter à la cause ou au point de départ d'origine

In the first place est une expression figée. Ici, elle ramène l'attention à l'origine du processus : comment les souvenirs commencent à se former. Place ne désigne pas un lieu physique. Dans les questions avec how ou why, l'expression sert souvent à demander de quelle manière ou pour quelle raison quelque chose s'est produit à l'origine. Dans une question directe comme Why did you ... in the first place?, elle peut aussi exprimer la surprise, le doute ou l'agacement ; dans la phrase d'origine, le ton est neutre et analytique.

Exercice

Quelle phrase demande naturellement la raison initiale du changement de plan ?

  1. First of all, why did we change the plan?
  2. Why did we change the plan at first?
  3. Why did we change the plan in the first place?
Voir la réponse

Why did we change the plan in the first place?

When you experience something,

0:29

Lorsque vous vivez une expérience,

like dialing a phone number, Fil du propos

0:31

comme composer un numéro de téléphone,

Fil du propos

like dialing a phone number : donner un exemple concret d'une idée abstraite

Ici, like introduit dialing a phone number comme exemple concret de l'idée plus générale experience something. Il signifie « par exemple » ou « comme » et non « aimer ». Dans cet emploi prépositionnel, like peut être suivi d'un groupe nominal ou d'un groupe en -ing. L'exemple rend une information abstraite plus facile à imaginer, sans limiter l'idée à la composition d'un numéro de téléphone.

Exercice

Quelle phrase emploie correctement like + un groupe en -ing pour donner un exemple concret d'une catégorie générale ?

  1. Simple habits, like writing a daily checklist, can save time.
  2. I like writing a daily checklist because it helps me focus.
  3. Simple habits, like write a daily checklist, can save time.
Voir la réponse

Simple habits, like writing a daily checklist, can save time.

the experience is converted into a pulse of electrical energy Grammaire

0:33

l'expérience est convertie en une impulsion d'énergie électrique

Grammaire

is converted into : transformation passive d'une forme en une autre

Is converted into décrit une transformation que subit le sujet. Dans la structure A is converted into B, A désigne l'élément de départ et B la forme obtenue. Dans cette phrase, the experience est l'élément transformé et a pulse of electrical energy est le résultat. La forme passive attire l'attention sur l'élément et sa transformation plutôt que sur la personne ou la chose qui la provoque.

Exercice

Utilisez la structure passive de transformation en trois mots étudiée dans cette leçon pour compléter la phrase : In this device, sunlight ____ electricity.

Voir la réponse

is converted into

that zips along a network of neurons. Phrasal verbs

0:36

qui file à travers un réseau de neurones.

Phrasal verbs

zips along : se déplacer rapidement le long d’un trajet

Ici, zips along signifie « se déplace rapidement le long d’un trajet ». L’expression donne à l’impulsion d’énergie électrique une impression de vitesse facile à visualiser, au lieu de décrire son mouvement de manière neutre. Ici, zip est un verbe, et non le nom désignant une fermeture éclair. Along conserve l’idée de trajet : l’énergie avance dans le réseau en suivant son parcours.

Exercice

Complétez la phrase avec le passé de zip along : The small boat ____ the river at high speed.

Voir la réponse

zipped along

Information first lands in short-term memory, Vocabulaire

0:39

Les informations atterrissent d'abord dans la mémoire à court terme,

Vocabulaire

first lands in short-term memory : atteindre la première étape

Ici, lands in est employé au sens figuré : l’information atteint la mémoire à court terme ou y entre. La phrase présente le traitement de l’information comme un déplacement d’un lieu ou d’une étape à un autre, et non comme un atterrissage physique. First indique que la mémoire à court terme constitue la première étape de ce processus. La structure first lands in + lieu ou étape aide à suivre l’ordre des événements.

Exercice

Que signifie “The request first lands in a review queue” ?

  1. La demande entre d’abord dans une file de vérification.
  2. La demande tombe physiquement sur une file.
  3. La demande évite complètement la file de vérification.
Voir la réponse

La demande entre d’abord dans une file de vérification.

where it's available from anywhere from a few seconds to a couple of minutes. Phrases

0:42

où elles sont disponibles pendant quelques secondes à quelques minutes.

Phrases

anywhere from a few seconds to a couple of minutes : une plage approximative

Anywhere from A to B indique qu'une valeur peut se situer à n'importe quel point d'une plage approximative. A en donne la limite inférieure et B la limite supérieure. Ici, anywhere renvoie à une valeur dans cette durée, et non à un lieu. A couple of minutes est également approximatif : la phrase donne donc un ordre de grandeur plutôt que des limites exactes.

Exercice

Complétez la phrase avec anywhere from A to B en utilisant les limites de deux jours et d'une semaine : Delivery can take ____.

Voir la réponse

anywhere from two days to a week

It's then transferred to long-term memory Phrases

0:47

Elles sont ensuite transférées vers la mémoire à long terme

Phrases

transferred to long-term memory : passage vers un autre système de mémoire

La structure be transferred to + destination signifie que quelque chose est déplacé ou envoyé vers un autre lieu, compte, système ou détenteur. La voix passive est employée parce que la phrase met l'accent sur l'information déplacée ; long-term memory est la destination. Dans ce contexte, le déplacement n'est pas physique. L'information passe d'un système de mémoire à un autre, et transfer ne signifie pas à lui seul que l'information change de forme.

Exercice

Les fichiers ont été déplacés vers un nouveau serveur sans changer de format. Complétez : The files were ___ the new server.

  1. removed by
  2. converted into
  3. transferred to
Voir la réponse

transferred to

through areas such as the hippocampus Phrases

0:49

par des zones telles que l'hippocampe,

Phrases

such as the hippocampus : introduire un exemple d’une catégorie plus large

Such as introduit un ou plusieurs exemples appartenant à une catégorie plus large. Ici, la catégorie générale correspond aux régions du cerveau, et the hippocampus en est un membre. Les exemples placés après such as sont généralement représentatifs et ne constituent pas une liste complète. Dans un texte informatif ou formel, such as rend la relation d’exemple particulièrement claire.

Exercice

Complétez la phrase avec l’expression de deux mots qui présente clairement hiking et cycling comme des exemples de outdoor activities : Outdoor activities ____ hiking and cycling can reduce stress.

Voir la réponse

such as

and finally to several storage regions across the brain.

0:51

pour finalement atteindre plusieurs régions de stockage à travers le cerveau.

Neurons throughout the brain

0:55

Les neurones présents dans tout le cerveau

communicate at dedicated sites called synapses Grammaire

0:56

communiquent sur des sites dédiés appelés synapses

using specialized neurotransmitters. Grammaire

0:59

en utilisant des neurotransmetteurs spécialisés.

Grammaire

called synapses : une proposition relative réduite pour nommer

Called synapses est un groupe au participe passé qui modifie sites et donne leur nom à ces sites. Il a le même sens que sites that are called synapses. Il s’agit d’une proposition relative passive réduite : le pronom relatif et le verbe be sont omis pour rendre la définition plus concise. Ici, called signifie nommé, et non contacté par téléphone.

Exercice

Quelle phrase utilise naturellement called + nom pour modifier et nommer le nom qui précède ?

  1. The device contains a part is called a sensor.
  2. The device contains a part calling a sensor.
  3. The device contains a part called a sensor.
Voir la réponse

The device contains a part called a sensor.

Grammaire

using specialized neurotransmitters : exprimer le moyen avec using + groupe nominal

Using specialized neurotransmitters est un groupe participial en -ing qui précise le moyen de communication : les neurones communiquent à l’aide de neurotransmetteurs spécialisés. Ce groupe dépend du verbe principal communicate et ne constitue pas un deuxième verbe principal. Le sujet sous-entendu de using est neurons. On peut réutiliser le modèle action principale + using + outil ou méthode.

Exercice

Complétez la phrase avec using + un groupe nominal pour indiquer qu’un capteur numérique était l’outil utilisé : The team measured the temperature ____.

Voir la réponse

using a digital sensor

If two neurons communicate repeatedly, Grammaire

1:02

Si deux neurones communiquent de façon répétée,

a remarkable thing happens.

1:05

une chose remarquable se produit.

Grammaire

If two neurons communicate repeatedly, ... happens : condition et résultat

La proposition en if énonce la condition : deux neurones communiquent de façon répétée. La proposition principale donne le résultat qui se produit dans cette condition : une chose remarquable se produit. Les deux propositions sont au présent simple. Dans une explication scientifique, le modèle if + présent, présent peut décrire un mécanisme reproductible ou une règle générale. Ici, if pose la condition du mécanisme ; il ne marque pas simplement une incertitude vague.

Exercice

Quelle phrase emploie naturellement une condition en if au présent pour exprimer une règle scientifique générale ?

  1. If metal will get hot enough, it expanded.
  2. If metal gets hot enough, it expands.
  3. If metal getting hot enough, it expands.
Voir la réponse

If metal gets hot enough, it expands.

The efficiency of communication

1:07

L'efficacité de la communication

between them increases.

1:09

entre eux augmente.

This process, called long-term potentiation, Grammaire

1:11

Ce processus, appelé potentialisation à long terme,

Grammaire

called long-term potentiation : nommer un processus

Dans cette phrase, called long-term potentiation est une proposition relative réduite : elle équivaut à which is called long-term potentiation. Elle renvoie à this process et donne à ce processus son nom technique. Comme le groupe est encadré par des virgules, il apporte une information supplémentaire sur le nom ; il n'exprime pas une autre action principale. Cette structure permet à un texte scientifique de présenter d'abord une description courante, puis d'ajouter le terme spécialisé.

Exercice

Complétez le groupe de dénomination inséré avec called et le nom indiqué. Le nom est the greenhouse effect : This heat-trapping process, ____, helps keep Earth warm.

Voir la réponse

called the greenhouse effect

is considered to be a mechanism Phrases

1:15

est considéré comme étant le mécanisme

Phrases

is considered to be : rapporter un jugement prudent

Is considered to be signifie « est considéré comme » ou « est jugé être ». La structure passive de compte rendu est be + considered + to be + nom ou adjectif. Ici, elle indique que les personnes du domaine concerné voient ce processus comme un mécanisme. Contrairement à une affirmation directe avec is, cette structure présente la classification comme une opinion admise et laisse une certaine marge d'incertitude. Dans cet emploi, considered ne signifie pas « examiné en vue d'une action future ».

Exercice

Complétez la phrase avec la structure formelle signifiant « est considéré comme » : This treatment ____ a safe option by many doctors.

Voir la réponse

is considered to be

by which memories are stored long-term. Grammaire

1:17

par lequel les souvenirs sont stockés à long terme.

Grammaire

a mechanism by which memories are stored : un mécanisme par lequel les souvenirs sont stockés

Dans by which, which renvoie à mechanism, tandis que by indique le moyen employé. La proposition relative signifie que les souvenirs sont stockés à long terme grâce à ce mécanisme. Il s'agit d'une structure formelle préposition + pronom relatif. Elle permet de nommer d'abord un mécanisme, un processus ou une méthode, puis d'expliquer comment un résultat se produit. La proposition garde l'ordre déclaratif memories are stored, et non are memories stored.

Exercice

Complétez la phrase avec by suivi du bon pronom relatif : Scientists studied the process ____ new memories are stored.

Voir la réponse

by which

But how do some memories get lost? Grammaire

1:19

Mais comment certains souvenirs se perdent-ils ?

Grammaire

memories get lost : les souvenirs deviennent inaccessibles

Ici, get lost signifie devenir perdu ou ne plus être disponible. Le sujet est memories ; il ne s'agit donc pas d'une personne qui ne trouve plus son chemin. Get + participe passé présente souvent un passage à un nouvel état. Memories get lost insiste sur le fait que les souvenirs deviennent difficiles ou impossibles à retrouver ; memories are lost décrit plus simplement l'état ou le résultat de la perte.

Exercice

Quelle phrase emploie correctement get lost pour indiquer que des détails deviennent indisponibles avec le temps ?

  1. Some important details can lost over time.
  2. Some important details can get lost over time.
  3. Some important details can get lose over time.
Voir la réponse

Some important details can get lost over time.

Age is one factor.

1:22

L'âge est un facteur.

As we get older, Grammaire

1:23

À mesure que nous vieillissons,

synapses begin to falter and weaken, Vocabulaire

1:25

les synapses commencent à faiblir et à s'affaiblir,

Grammaire

As we get older : deux changements qui évoluent ensemble

Ici, As we get older signifie « à mesure que nous vieillissons ». As introduit une proposition temporelle qui crée un cadre changeant pour la suite. La structure as + proposition relie souvent deux processus qui évoluent pendant la même période. La phrase présente le vieillissement et le déclin du fonctionnement des synapses comme deux changements qui avancent ensemble ; ici, as est principalement temporel et ne remplace pas directement because.

Exercice

Quelle phrase emploie as pour présenter deux changements progressifs qui évoluent ensemble ?

  1. Because the shop was closed, we went home.
  2. When the bell rang, the class began.
  3. As the days grow shorter, the evenings become colder.
Voir la réponse

As the days grow shorter, the evenings become colder.

Vocabulaire

falter and weaken : devenir instable et moins fort

Falter et weaken sont deux verbes coordonnés après begin to. Falter signifie commencer à perdre en stabilité, en efficacité ou en élan ; weaken signifie devenir moins fort ou moins capable. Lorsque le sujet est synapses, falter a un sens abstrait : leur fonctionnement devient peu fiable, et non qu’elles trébuchent physiquement. Ensemble, les deux verbes décrivent un déclin qui va d’un fonctionnement instable à une perte de force ou de capacité.

Exercice

Quelle phrase emploie falter pour dire que quelque chose commence à fonctionner de manière peu fiable sans s’être nécessairement arrêté ?

  1. The network became stronger during the storm.
  2. The network began to falter during the storm.
  3. The network failed completely and never came back online.
Voir la réponse

The network began to falter during the storm.

affecting how easily we can retrieve memories. Grammaire

1:27

ce qui affecte la facilité avec laquelle nous pouvons récupérer les souvenirs.

Grammaire

affecting how easily... : ajouter un résultat

Ici, affecting... est une proposition en -ing qui ajoute le résultat de la situation décrite juste avant. Ce n'est pas un nouveau verbe principal ; le lien de sens est proche de and this affects.... La proposition how easily we can retrieve memories est le complément de affecting : elle indique ce qui est touché. Comme il s'agit d'une proposition intégrée, elle suit l'ordre déclaratif we can retrieve, et non l'ordre interrogatif can we retrieve.

Exercice

Quelle phrase emploie correctement une proposition en -ing pour exprimer un résultat ?

  1. The storm damaged the bridge, affecting how quickly could supplies arrive.
  2. The storm damaged the bridge, affect how quickly supplies could arrive.
  3. The storm damaged the bridge, affecting how quickly supplies could arrive.
Voir la réponse

The storm damaged the bridge, affecting how quickly supplies could arrive.

Scientists have several theories

1:30

Les scientifiques ont plusieurs théories

about what's behind this deterioration. Vocabulaire

1:32

sur ce qui se cache derrière cette détérioration.

Vocabulaire

what's behind this deterioration : demander la cause

Dans what's behind this deterioration, behind a un sens abstrait et non spatial. L'expression signifie « ce qui cause ou explique cette détérioration » et renvoie à une cause, un processus ou un mécanisme sous-jacent. Après about, what's behind this deterioration est une proposition de contenu intégrée : les scientifiques ont des théories sur ce qui provoque le changement. Le modèle réutilisable what's behind + événement ou changement cherche l'explication au-delà de l'effet visible.

Exercice

Complétez la phrase avec l'expression de la leçon qui signifie « ce qui cause » : The team is trying to understand ____ the sudden decline in sales.

Voir la réponse

what's behind

From actual brain shrinkage, Fil du propos

1:34

De la véritable atrophie du cerveau,

the hippocampus loses 5% of its neurons every decade,

1:36

l'hippocampe perdant 5 % de ses neurones par décennie,

for a total loss of 20% Phrases

1:40

pour une perte totale de 20 %

Phrases

for a total loss of 20% : présenter un résultat cumulé

Dans for a total loss of 20%, for introduit le résultat cumulé des pertes déjà décrites : ensemble, elles représentent une perte de 20 %. Cette préposition ne signifie pas « dans le but de perdre 20 % ». La structure de compte rendu for a total + nom de résultat + of + quantité permet de présenter le total de pertes, de réductions, de coûts ou d’éléments comptés. Le nom de résultat précise ce que mesure le total.

Exercice

Complétez la phrase avec l’expression exacte de cette leçon qui présente la perte cumulée : The account lost two thousand dollars each month for three months, ____ six thousand dollars.

Voir la réponse

for a total loss of

by the time you're 80 years old, Grammaire

1:42

d'ici vos 80 ans,

Grammaire

by the time you're 80 years old : une échéance pour un résultat accumulé

By the time + proposition fixe une échéance. Ici, le fait d'avoir 80 ans constitue cette échéance, et la phrase complète décrit un changement ou un résultat accumulé ou déjà réalisé au plus tard à ce moment-là. La proposition avec by the time donne la limite temporelle ; la proposition principale donne le résultat. Pour une échéance future, l'anglais emploie normalement le présent dans cette proposition : you're 80, et non will be 80.

Exercice

Quelle phrase indique clairement que le rapport était déjà terminé au plus tard au début de la réunion ?

  1. By the time the meeting started, Maya had finished the report.
  2. When the meeting started, Maya began writing the report.
  3. Until the meeting started, Maya worked on the report.
Voir la réponse

By the time the meeting started, Maya had finished the report.

to the drop in the production of neurotransmitters Phrases

1:44

à la baisse de la production de neurotransmetteurs

Fil du propos

From actual brain shrinkage ... to the drop : délimiter un éventail d’explications

Le From placé au début et le to qui vient ensuite encadrent les deux extrémités d’un éventail d’explications proposées : le rétrécissement réel du cerveau et une baisse de la production de neurotransmetteurs. L’énoncé sur l’hippocampe apporte un détail à l’intérieur de la première extrémité. Ici, from ... to ... organise une liste étendue. Cette structure ne décrit pas un déplacement physique ; elle indique que les explications couvrent un éventail représenté par ces deux exemples.

Exercice

Lisez la phrase : "The museum displays art from ancient pottery to modern photography." Quel est le rôle de from ... to ... ?

  1. Elle indique l’éventail des œuvres d’art présentées.
  2. Elle décrit le déplacement physique des œuvres entre deux salles.
  3. Elle affirme que le musée a transformé des poteries en photographies.
Voir la réponse

Elle indique l’éventail des œuvres d’art présentées.

Phrases

drop in the production of neurotransmitters : indiquer ce qui diminue

Dans cette expression, drop est un nom qui signifie une baisse, et non le verbe signifiant tomber. La structure a/the drop in + nom indique ce qui diminue : the drop in the production of neurotransmitters. Dans ce groupe nominal, production of neurotransmitters désigne le processus ou la quantité de production des neurotransmetteurs. In introduit la mesure touchée, tandis que of relie production à ce qui est produit. Ce style nominal est courant dans les explications scientifiques, les actualités et les rapports.

Exercice

Utilisez drop comme nom pour compléter la phrase : The school reported a sudden ____ attendance.

Voir la réponse

drop in

like acetylcholine,

1:47

comme l'acétylcholine,

which is vital to learning and memory. Phrases

1:48

qui est vitale pour l'apprentissage et la mémoire.

Phrases

be vital to + nom ou forme en -ing

Dans cette phrase, which renvoie à acetylcholine. L'expression is vital to learning and memory indique que l'acétylcholine est essentielle à ces capacités, et pas seulement utile. La structure est be vital to + nom ou forme en -ing. Ici, to est une préposition, donc learning fonctionne comme un nom. Cette structure permet de nommer le processus, le système ou le résultat qui dépend fortement de quelque chose.

Exercice

Utilisez l'expression de deux mots de cette leçon qui signifie « essentiel à » pour compléter la phrase : Clean water is ____ public health.

Voir la réponse

vital to

These changes seem to affect how people retrieve stored information. Grammaire

1:51

Ces changements semblent affecter la façon dont les gens récupèrent les informations stockées.

Grammaire

seem to affect how + sujet + verbe

Seem to affect présente l'effet comme une conclusion prudente : les éléments disponibles indiquent un effet, mais la personne qui parle ne prétend pas en être totalement certaine. How people retrieve stored information est le complément de affect et précise l'aspect touché : la manière dont la récupération s'effectue. Comme il s'agit d'une proposition en how intégrée à la phrase, elle suit l'ordre déclaratif how + sujet + verbe : how people retrieve, et non l'ordre d'une question directe.

Exercice

Quelle phrase associe correctement une affirmation prudente à une proposition en how intégrée ?

  1. The new schedule seems to affect how quickly customers respond.
  2. The new schedule seems to affect how quickly do customers respond.
  3. The new schedule seems affect how quickly customers respond.
Voir la réponse

The new schedule seems to affect how quickly customers respond.

Age also affects our memory-making abilities. Phrases

1:55

L'âge affecte aussi nos capacités à créer des souvenirs.

Phrases

memory-making abilities : un modificateur composé avec trait d’union

Dans memory-making abilities, memory-making est un modificateur composé relié par un trait d’union et placé avant le nom abilities. Il signifie « qui sert à créer ou à former des souvenirs » ; le groupe entier désigne donc notre capacité à former de nouveaux souvenirs. Le trait d’union indique qu’il faut comprendre memory et making comme une seule unité modificatrice. Ici, making n’est pas l’action principale de la phrase ; le verbe principal est affects.

Exercice

Complétez la phrase avec un modificateur de deux mots reliés par un trait d’union et signifiant « qui sert à prendre des décisions » : Good sleep supports our ____ abilities.

Voir la réponse

decision-making

Memories are encoded most strongly

1:58

Les souvenirs sont encodés le plus fortement

when we're paying attention. Fil du propos

2:00

lorsque nous sommes attentifs.

When we're deeply engaged

2:02

Lorsque nous sommes profondément engagés

and when information is meaningful to us.

2:03

et que l'information a du sens pour nous.

Fil du propos

when ... when ... and when : organiser des conditions parallèles

Les propositions répétées introduites par when organisent trois conditions parallèles dans lesquelles les souvenirs sont encodés le plus solidement : être attentif, être profondément engagé et trouver l’information significative. Chaque when ajoute une réponse à la question « dans quelle condition ? ». La répétition de cette structure rend la liste plus facile à suivre et ajoute de l’insistance. Le deuxième When poursuit la même liste sur le plan du sens ; il n’introduit pas un nouveau sujet.

Exercice

Quelle phrase emploie le plus clairement des propositions répétées avec when pour organiser trois conditions parallèles ?

  1. I work best in a quiet room, with my phone off and a clear plan.
  2. Because the room is quiet, I turn off my phone and follow a clear plan.
  3. I work best when the room is quiet, when my phone is off, and when I have a clear plan.
Voir la réponse

I work best when the room is quiet, when my phone is off, and when I have a clear plan.

Mental and physical health problems,

2:06

Les problèmes de santé physique et mentale,

which tend to increase as we age, Grammaire

2:07

qui ont tendance à augmenter avec l'âge,

Grammaire

which tend to increase as we age : ajouter une tendance générale

Which reprend mental and physical health problems. Les virgules montrent que cette proposition ajoute une information de contexte sur l'ensemble de ces problèmes ; elle ne sélectionne pas uniquement ceux qui augmentent avec l'âge. Il s'agit d'une proposition relative non restrictive. Tend to increase décrit une tendance habituelle, et non quelque chose qui se produit nécessairement dans tous les cas. As we age signifie « à mesure que nous vieillissons » ; as indique que les changements évoluent ensemble au fil du temps.

Exercice

Quelle phrase emploie correctement une proposition non restrictive avec which pour décrire une tendance générale ?

  1. Seasonal allergies, which tend to worsen as spring arrives, can affect sleep.
  2. Seasonal allergies, which tends to worsen as spring arrives, can affect sleep.
  3. Seasonal allergies which tend to worsen as spring arrives can affect sleep.
Voir la réponse

Seasonal allergies, which tend to worsen as spring arrives, can affect sleep.

interfere with our ability to pay attention Phrases

2:10

interfèrent avec notre capacité de concentration

Phrases

interfere with our ability to pay attention : entraver une capacité

Interfere with signifie perturber ou gêner quelque chose. Ici, l'élément affecté est our ability to pay attention : l'expression indique donc qu'il devient plus difficile de prêter attention, pas nécessairement impossible. Une structure réutilisable est interfere with someone's ability to + verbe à la base. Dans ce sens, interfere exige with, et ability est suivi d'un infinitif avec to : ability to pay attention.

Exercice

Saisissez la préposition fixe qui complète la phrase : Constant interruptions can interfere ____ my ability to finish this report.

Voir la réponse

with

and thus act as memory thieves. Idiomes

2:13

et agissent donc comme des voleurs de mémoire.

Idiomes

thus act as memory thieves : une métaphore de fonction

Dans cette phrase, thus signifie « par conséquent » et relie un effet mentionné auparavant à sa conséquence. Act as + groupe nominal signifie « remplir le rôle ou la fonction de » : les problèmes de santé sont donc décrits comme des memory thieves. Memory thieves est une métaphore personnifiante. Rien n’est littéralement volé ; ces problèmes diminuent l’attention ou la mémoire et donnent l’impression qu’ils volent des souvenirs. Vous pouvez réutiliser act as + rôle ou fonction pour des fonctions réelles comme pour des métaphores claires.

Exercice

Quelle phrase indique correctement que le gymnase a servi d’abri d’urgence ?

  1. During the drill, the gym acted an emergency shelter.
  2. During the drill, the gym acted like an emergency shelter.
  3. During the drill, the gym acted as an emergency shelter.
Voir la réponse

During the drill, the gym acted as an emergency shelter.

Another leading cause of memory problems Phrases

2:15

Une autre cause principale des problèmes de mémoire

is chronic stress. Vocabulaire

2:17

est le stress chronique.

Phrases

Another leading cause of... : ajouter une autre cause majeure

Another indique qu’au moins une cause est déjà connue ou a été mentionnée, puis en ajoute une autre. Dans another leading cause of memory problems, leading signifie « majeure » ou « parmi les plus importantes », et non « qui guide ». La structure réutilisable est another leading cause of + problème ou résultat + is + cause. Elle aide à organiser une liste de causes dans une explication orale ou écrite. A leading cause désigne une cause majeure sans nécessairement affirmer qu’elle occupe la première place.

Exercice

Complétez la phrase avec l’expression exacte qui ajoute une autre cause majeure : Poor visibility is ____ road accidents.

Voir la réponse

another leading cause of

Vocabulaire

chronic stress : durable, pas nécessairement intense

Dans chronic stress, chronic signifie que le stress dure longtemps ou revient de façon répétée. Le mot décrit la durée et le schéma, pas nécessairement l’intensité. Cette expression est courante dans les discussions sur la santé et la psychologie. Dans cette phrase, elle présente un stress continu comme une cause des problèmes de mémoire, et non un bref moment de nervosité.

Exercice

Dans un article sur la santé, que signifie le plus directement chronic stress ?

  1. Un stress qui est toujours extrêmement intense
  2. Un bref moment de nervosité avant un événement
  3. Un stress qui dure longtemps ou revient régulièrement
Voir la réponse

Un stress qui dure longtemps ou revient régulièrement

When we're constantly overloaded with work Phrases

2:19

Lorsque nous sommes constamment surchargés de travail

and personal responsibilities,

2:21

et de responsabilités personnelles,

Phrases

constantly overloaded with ... : une surcharge continue

Be overloaded with + nom signifie avoir plus de quelque chose que l’on ne peut en gérer confortablement. Ici, le travail et les responsabilités personnelles créent une charge mentale et pratique excessive ; overloaded est employé au sens figuré, et non pour parler d’un poids physique. Constantly montre que cette surcharge se poursuit ou se répète, au lieu de décrire une seule journée exceptionnellement chargée. L’ensemble présente une source continue de stress.

Exercice

Complétez la phrase avec constantly, overloaded et la préposition correcte : During the holiday season, the small support team is ____ urgent requests.

Voir la réponse

constantly overloaded with

our bodies are on hyper alert. Phrases

2:23

notre corps est en état d'alerte maximale.

Phrases

on hyper alert : être dans un état d'alerte extrême

Dans cette phrase, on hyper alert signifie « dans un état d'alerte extrême ». Sous l'effet du stress, le corps devient très vigilant et prêt à réagir. Ici, alert renvoie à la perception d'un danger possible, et non à une notification de téléphone ou d'ordinateur. La préposition on présente la vigilance comme un état ou un mode, comme dans on alert. Hyper renforce cette idée et rend l'état plus intense qu'une vigilance ordinaire.

Exercice

Que signifie "our bodies are on hyper alert" dans ce contexte ?

  1. Nos corps sont calmes et moins attentifs.
  2. Nos corps sont extrêmement vigilants et prêts à réagir.
  3. Nos corps ont reçu trop de notifications numériques.
Voir la réponse

Nos corps sont extrêmement vigilants et prêts à réagir.

This response has evolved Phrases

2:25

Cette réponse a évolué

from the physiological mechanism

2:26

à partir du mécanisme physiologique

Phrases

has evolved from : indiquer une origine progressive

Has evolved from signifie « s'est développé progressivement à partir d'une source ou d'une forme antérieure ». Dans cette phrase, la réaction actuelle au stress est rattachée à un mécanisme physiologique ; ce n'est pas quelque chose qu'une personne a inventé volontairement. Has evolved est au present perfect : le changement a commencé dans le passé, tandis que la réaction qui en résulte compte encore aujourd'hui. From introduit la source initiale. Cette structure est courante pour expliquer comment des caractéristiques biologiques, des technologies, des institutions ou des idées ont acquis leur forme actuelle.

Exercice

Utilisez la forme au present perfect de evolve from pour compléter la phrase : The modern bicycle ____ earlier, simpler designs.

Voir la réponse

has evolved from

designed to make sure we can survive any crisis. Grammaire

2:28

conçu pour s'assurer que nous puissions survivre à toute crise.

Grammaire

be designed to make sure + proposition : exprimer un objectif

Dans la phrase complète, designed décrit le groupe de mots précédent physiological mechanism. Il indique que ce mécanisme a pour but ou pour fonction d’assurer un résultat ; dans ce contexte scientifique, cela ne veut pas forcément dire qu’une personne l’a conçu volontairement. to make sure introduit le résultat que le mécanisme est censé assurer. On peut utiliser la structure be designed to make sure + proposition. Après make sure, il faut une proposition complète avec un sujet et un verbe, comme we can survive, et non un simple nom.

Exercice

Complétez la phrase avec l’expression cible pour expliquer l’objectif du plan d’urgence : The emergency plan is ____ everyone leaves the building safely.

Voir la réponse

designed to make sure

Stress chemicals help mobilize energy Grammaire

2:31

Les substances chimiques du stress aident à mobiliser l'énergie

and increase alertness.

2:34

et à augmenter la vigilance.

Grammaire

help mobilize ... and increase ... : help + bases verbales coordonnées

Dans help mobilize energy, help est suivi directement de la base verbale mobilize. help peut aussi être suivi de to + verbe, mais la forme sans to est courante et concise. Mobilize et increase sont deux bases verbales coordonnées par and. Elles dépendent toutes les deux de help et indiquent deux effets des substances chimiques du stress : rendre l’énergie disponible pour agir et accroître la vigilance.

Exercice

Utilisez improve et reduce sous la forme correcte pour compléter la phrase : Good lighting helps ____ focus and ____ eye strain.

Voir la réponse

improve · reduce

However, with chronic stress,

2:36

Cependant, avec le stress chronique,

our bodies become flooded with these chemicals, Idiomes

2:38

notre corps est inondé par ces substances chimiques,

Idiomes

become flooded with these chemicals : une métaphore de la surabondance

Dans cette phrase, become flooded with these chemicals ne décrit pas une véritable inondation. L'expression utilise l'image d'un déluge pour dire que le corps finit par contenir une quantité beaucoup trop importante de substances chimiques liées au stress. La structure réutilisable est be ou become flooded with + nom. Elle présente une grande quantité comme quelque chose qui afflue ou se répand partout, souvent au point de devenir difficile à gérer.

Exercice

Complétez la phrase avec flooded with : After the story went viral, the reporter's inbox was ____ messages.

Voir la réponse

flooded with

resulting in a loss of brain cells Grammaire

2:40

ce qui entraîne une perte de cellules cérébrales

Grammaire

resulting in a loss of brain cells : ajouter un résultat

Resulting in introduit la conséquence de la situation qui vient d'être mentionnée. Dans ce groupe de mots, a loss of brain cells est le résultat, et non la cause. La structure est cause, resulting in + nom ou groupe nominal. Cette proposition participiale est une version condensée de which results in ou which resulted in ; sa valeur temporelle vient de la proposition principale.

Exercice

Complétez la phrase avec resulting in pour introduire la conséquence : A software error blocked all payments, ____ hundreds of customer complaints.

Voir la réponse

resulting in

and an inability to form new ones, Phrases

2:42

et une incapacité à en former de nouvelles,

Phrases

an inability to form new ones : l'incapacité d'en former de nouvelles

An inability to form signifie un manque de capacité à former quelque chose. Inability est un nom, et l'action se place normalement après lui sous la forme de l'infinitif avec to : inability to + base verbale. Ici, new ones désigne de nouvelles cellules cérébrales ; ones remplace un nom dénombrable pluriel déjà mentionné. Dans cette phrase, an inability to form new ones est un groupe nominal qui présente cette limitation comme un état.

Exercice

Complétez la phrase avec inability to form : The condition caused an ____ new memories.

Voir la réponse

inability to form

which affects our ability to retain new information. Phrases

2:44

ce qui affecte notre capacité à retenir de nouvelles informations.

Phrases

affects our ability to retain new information : affecte notre capacité à retenir de nouvelles informations

La structure affect someone's ability to + verbe à la base signifie que quelque chose change la capacité de cette personne à accomplir une action. Ici, affects a pour complément our ability, et to retain précise l’action concernée. Dans le contexte de l’apprentissage ou de la mémoire, retain new information signifie garder les nouvelles informations en mémoire après les avoir apprises, et non conserver physiquement un objet.

Exercice

Complétez la phrase avec affect our ability to retain : Constant interruptions can ____ new information.

Voir la réponse

affect our ability to retain

Depression is another culprit. Vocabulaire

2:47

La dépression est une autre coupable.

Vocabulaire

another culprit : un facteur de plus à l’origine d’un problème

Dans cette phrase, culprit est employé au sens figuré : il désigne une personne, un état ou une chose responsable d’un problème. La dépression est présentée comme une autre cause des troubles de mémoire évoqués, et non comme un criminel. Another montre qu’au moins une cause a déjà été mentionnée et qu’on en ajoute une autre. Cela permet de reconnaître culprit dans les actualités et les textes explicatifs comme le facteur à l’origine d’un résultat négatif.

Exercice

Dans "A faulty cable was the culprit behind the outage," que signifie culprit ?

  1. Un outil utilisé pour tester l’électricité
  2. La personne qui a réparé le câble
  3. La cause de la panne
Voir la réponse

La cause de la panne

People who are depressed are 40% Grammaire

2:50

Les personnes déprimées sont 40 %

more likely to develop memory problems.

2:52

plus susceptibles de développer des problèmes de mémoire.

Grammaire

are 40% more likely to develop memory problems : probabilité relative

La structure be 40% more likely to + verbe compare un groupe à un groupe de référence. Elle indique que la probabilité relative est supérieure de 40 %. Ici, le groupe de référence non précisé correspond aux personnes qui ne sont pas dépressives. More likely ne signifie pas que le résultat est certain, et 40 % n’est pas la proportion de personnes qui développeront des troubles de la mémoire. Si la probabilité de référence est de 10 %, une augmentation relative de 40 % donne 14 % : 10 % × 1,40.

Exercice

Dans un groupe de référence, la probabilité d’un résultat est de 10 %. Another group is 40% more likely to have that outcome. Dans une comparaison relative simple, quelle est la probabilité du second groupe ?

  1. 50%
  2. 40%
  3. 14%
Voir la réponse

14%

Low levels of serotonin, Phrases

2:55

De faibles niveaux de sérotonine,

a neurotransmitter connected to arousal,

2:56

un neurotransmetteur lié à l'éveil,

Phrases

Low levels of serotonin : une quantité mesurée inférieure à la plage habituelle

Low levels of serotonin signifie que la quantité ou la concentration mesurée de sérotonine est inférieure à une plage habituelle, attendue ou saine. Ici, levels désigne des quantités mesurables, et non les étages d'un bâtiment. La sérotonine est la substance mesurée. La structure low levels of + substance ou indicateur est courante dans les contextes médicaux, scientifiques, environnementaux et statistiques. Dans cette phrase, le groupe nominal complet Low levels of serotonin nomme la condition susceptible de provoquer l'effet décrit ensuite.

Exercice

Complétez la phrase avec l'expression de trois mots signifiant une quantité inférieure à la plage habituelle : The blood test showed ____ vitamin D.

Voir la réponse

low levels of

may make depressed individuals less attentive Grammaire

2:59

peuvent rendre les individus déprimés moins attentifs

to new information.

3:01

aux nouvelles informations.

Grammaire

may make ... less attentive to ... : construction causative make + objet + adjectif

Ici, make signifie causer ou rendre, et non fabriquer. La structure est may + make + objet + groupe adjectival : depressed individuals est l'objet, et less attentive to new information décrit l'état qui en résulte. Attentive se construit avec to devant ce à quoi l'on prête attention. Less attentive to signifie prêter moins d'attention à quelque chose. May présente l'effet comme possible plutôt que certain. Ce modèle peut aussi être réutilisé sous la forme make someone more/less + adjective.

Exercice

Quelle phrase emploie correctement make + objet + adjectif pour décrire un effet possible ?

  1. Poor lighting may make readers to be less attentive to small details.
  2. Poor lighting may make readers less attentive to small details.
  3. Poor lighting may make less attentive readers to small details.
Voir la réponse

Poor lighting may make readers less attentive to small details.

Dwelling on sad events in the past, Phrasal verbs

3:03

Ressasser des événements tristes du passé,

Phrasal verbs

Dwelling on sad events : rester enfermé dans des pensées négatives répétitives

Dwell on something signifie continuer à penser longtemps à quelque chose, surtout lorsque le sujet est pénible ou que cette réflexion n'aide pas. Dwelling on sad events signifie garder son attention fixée sur ces événements tristes et avoir du mal à passer à autre chose. Ici, Dwelling on sad events est un groupe en -ing qui nomme ce comportement répétitif. Dwell n'a pas ici le sens d'habiter dans un lieu.

Exercice

Après le match, Leo ne pouvait pas arrêter de penser à une erreur. Quelle phrase le décrit le mieux ?

  1. He forgot the mistake at once.
  2. He briefly thought about the mistake and moved on.
  3. He kept dwelling on the mistake.
Voir la réponse

He kept dwelling on the mistake.

another symptom of depression,

3:06

un autre symptôme de la dépression,

makes it difficult to pay attention Grammaire

3:07

rend difficile de prêter attention

to the present,

3:09

au présent,

Grammaire

makes it difficult to pay attention : it comme complément d'objet provisoire

Dans la structure make + it + adjectif + to do, it est un complément d'objet provisoire qui occupe cette place. L'action décrite par l'adjectif vient ensuite dans l'infinitif avec to : to pay attention. Ainsi, makes it difficult to pay attention signifie que quelque chose rend difficile le fait de prêter attention. La structure réutilisable est make + it + adjectif + to-infinitive. On peut changer l'adjectif ou l'action, comme dans make it easy to understand ou make it impossible to ignore.

Exercice

Complétez la phrase avec la structure exacte make + it + difficult + to : Poor lighting ____ read the small print.

Voir la réponse

makes it difficult to

affecting the ability to store short-term memories.

3:10

affectant ainsi la capacité à stocker des souvenirs à court terme.

Isolation,

3:13

L'isolement,

which is tied to depression, Phrases

3:14

qui est lié à la dépression,

Phrases

be tied to : exprimer une association

Be tied to signifie « être lié à » ou « être associé à ». Dans cette phrase, which reprend l’idée d’isolement mentionnée auparavant : la proposition indique donc un lien entre l’isolement et la dépression, et non quelque chose qui serait attaché avec une corde. Dans la recherche ou les médias, cette expression signale généralement une association. À elle seule, elle ne prouve pas qu’une chose cause l’autre.

Exercice

Jugez l’affirmation : dans un rapport de recherche, “A is tied to B” signifie qu’il a été définitivement prouvé que A cause B.

  1. Faux
  2. Vrai
Voir la réponse

Faux

is another memory thief.

3:16

est un autre voleur de mémoire.

A study by the Harvard School of Public Health Fil du propos

3:17

Une étude de la Harvard School of Public Health

found that older people with high levels of social integration Vocabulaire

3:20

a révélé que les personnes âgées ayant un niveau élevé d'intégration sociale

had a slower rate of memory decline Phrases

3:23

présentaient un taux plus lent de déclin de la mémoire

Vocabulaire

high levels of social integration : niveaux élevés d’intégration sociale

L’intégration sociale est le degré auquel une personne est liée à des relations, à des groupes et à la vie de la communauté, et y participe. Dans cette phrase, high levels of social integration signifie que les personnes âgées avaient des liens sociaux solides et réguliers. Ici, integration décrit les liens au sein d’un réseau social, et non la combinaison de technologies ou de systèmes.

Exercice

Quelle situation illustre le mieux high levels of social integration ?

  1. Une personne âgée voit régulièrement ses amis et participe à des activités communautaires.
  2. Une personne évite tout contact avec les autres et ne participe jamais aux activités communautaires.
  3. Un ingénieur combine deux systèmes logiciels sur une même plateforme.
Voir la réponse

Une personne âgée voit régulièrement ses amis et participe à des activités communautaires.

over a six-year period.

3:25

sur une période de six ans.

Fil du propos

A study by ... found that ... : nommer la source avant le résultat

A study by ... found that ... organise les preuves en deux étapes. A study by + chercheur ou institution nomme la source ; found that + une proposition complète présente le résultat. Ici, found signifie « a découvert grâce à la recherche », et non « a retrouvé un objet perdu ». Placer la source avant le résultat aide à voir d’où viennent les éléments présentés.

Exercice

Complétez la phrase avec la structure exacte A study by ... found that ... et utilisez the university team comme source : ____ regular breaks improved concentration.

Voir la réponse

A study by the university team found that

Phrases

a slower rate of memory decline : un rythme plus lent de déclin de la mémoire

Ici, rate signifie la vitesse d’un changement. A slower rate of memory decline signifie que la mémoire peut encore se détériorer avec le temps, mais que cette détérioration se produit plus lentement que dans un groupe de comparaison. Le comparatif slower exige un point de référence. L’expression compare la vitesse du déclin ; elle ne dit pas que celui-ci s’est arrêté et ne prouve pas quel groupe a le meilleur niveau de mémoire à un moment précis.

Exercice

Que signifie le plus précisément a slower rate of memory decline ?

  1. Leur mémoire peut encore décliner, mais elle décline plus lentement que dans le groupe de comparaison.
  2. Leur niveau de mémoire doit déjà être supérieur à celui de toutes les autres personnes.
  3. Leur mémoire ne décline pas du tout.
Voir la réponse

Leur mémoire peut encore décliner, mais elle décline plus lentement que dans le groupe de comparaison.

The exact reason remains unclear, Phrases

3:27

La raison exacte reste incertaine,

Phrases

remains unclear : un état qui reste non résolu

Dans cette phrase, remains est un verbe attributif et unclear est un adjectif qui décrit reason. La structure est sujet + remain + adjectif ; ici, remain ne signifie pas laisser un objet quelque part. Remains unclear indique que la réponse n’était pas claire auparavant et qu’elle reste non résolue. Cette formulation reconnaît l’incertitude sans aller au-delà de ce que permettent les preuves.

Exercice

Complétez la phrase avec la forme de remain et l’adjectif signifiant « non connu » : After two inspections, the cause ____.

Voir la réponse

remains unclear

but experts suspect that social interaction Fil du propos

3:29

mais les experts soupçonnent que les interactions sociales

gives our brain a mental workout. Idiomes

3:32

procurent à notre cerveau un exercice mental.

Fil du propos

experts suspect that : signaler un jugement d’experts non confirmé

Experts indique la source de l’affirmation, suspect est un verbe qui rapporte un jugement et that introduit le contenu de ce jugement. Ensemble, experts suspect that présente l’explication suivante comme l’avis d’experts fondé sur des indices, et non comme un fait confirmé. Ici, suspect signifie penser qu’une chose est probablement vraie. Il ne s’agit pas d’accuser quelqu’un d’un crime. Cette formulation réduit le degré de certitude et aide à distinguer une explication possible d’une conclusion établie.

Exercice

Les chercheurs ont des indices, mais aucune preuve. Quelle phrase présente leur conclusion avec le bon degré de certitude ?

  1. Researchers suspect that the fish died because the water became too warm.
  2. Researchers know that the fish died because the water became too warm.
  3. Researchers proved that the fish died because the water became too warm.
Voir la réponse

Researchers suspect that the fish died because the water became too warm.

Idiomes

gives our brain a mental workout : une métaphore de la réflexion active

Dans cette phrase, gives our brain a mental workout est une métaphore. La structure give + something + a workout signifie faire travailler quelque chose intensément, et mental indique qu’il s’agit d’un effort de réflexion, et non d’un exercice physique. La personne veut dire que les interactions sociales peuvent solliciter l’attention, la mémoire et la rapidité de réaction, ce qui aide le cerveau à rester actif. Il ne s’agit pas littéralement d’aller faire du sport dans une salle.

Exercice

Quelle phrase emploie naturellement workout comme métaphore d’un défi pour le cerveau ?

  1. Working through the logic puzzle gave my brain a real workout.
  2. The logic puzzle sent my brain to the gym.
  3. My brain lifted weights during the logic puzzle.
Voir la réponse

Working through the logic puzzle gave my brain a real workout.

Just like muscle strength, Fil du propos

3:34

Tout comme la force musculaire,

we have to use our brain Grammaire

3:35

nous devons utiliser notre cerveau

or risk losing it.

3:36

au risque de le perdre.

Fil du propos

Just like muscle... : introduire une analogie

Just like muscle strength est une comparaison placée au début de la phrase. Elle présente d’abord un cas familier au lecteur, puis introduit l’idée principale : comme la force musculaire, les capacités du cerveau peuvent diminuer si elles ne sont pas utilisées. La structure Just like + groupe nominal, proposition principale organise l’information en annonçant une analogie. Ici, like est la préposition qui signifie « semblable à », et non le verbe signifiant « aimer » ; just souligne le parallèle étroit.

Exercice

Quelle phrase emploie correctement Just like + groupe nominal pour introduire une analogie ?

  1. Only like a map, a clear plan shows you where to go next.
  2. Just liking a map, a clear plan shows you where to go next.
  3. Just like a map, a clear plan shows you where to go next.
Voir la réponse

Just like a map, a clear plan shows you where to go next.

Grammaire

have to ... or risk -ing : action et conséquence

Dans have to use our brain or risk losing it, or signifie « sinon » et ne présente pas deux choix équivalents. La structure have to do A or risk doing B indique qu'il faut faire A, car ne pas le faire peut entraîner le résultat négatif B. Quand risk est suivi d'une action, celle-ci prend la forme en -ing : risk losing, et non risk to lose. Ici, it désigne la capacité ou le fonctionnement du cerveau, et non la disparition physique du cerveau.

Exercice

Complétez l'avertissement avec la structure have to ... or risk + -ing. Utilisez complete et miss : You ____ the form today, or risk ____ the deadline.

Voir la réponse

have to complete · missing

But don't despair. Intention

3:38

Mais ne désespérez pas.

Intention

Don't despair : réconfort appuyé quand l'espoir faiblit

Don't despair signifie « ne perdez pas espoir ». Ici, cette phrase rassure l'auditeur après un point inquiétant et marque un passage vers des solutions ou des conseils encourageants. Despair est beaucoup plus fort que worry. L'expression convient à une situation qui peut sembler sans espoir, et non à une petite inquiétude ordinaire.

Exercice

Jugez la situation : un ami ne trouve pas son crayon pendant un instant. Lui dire « Don't despair. » est généralement une réponse naturelle et adaptée.

  1. Inapproprié
  2. Approprié
Voir la réponse

Inapproprié

There are several steps you can take Phrases

3:39

Il y a plusieurs mesures que vous pouvez prendre

to aid your brain in preserving your memories. Phrases

3:41

pour aider votre cerveau à préserver vos souvenirs.

Phrases

several steps you ... can take : des actions à votre portée

Dans several steps you can take, steps désigne des actions ou des mesures, et non des pas physiques effectués en marchant. Le groupe entier signifie plusieurs actions que vous pouvez réaliser. you can take complète steps. La structure correspond à steps that you can take, avec l'omission de that. Cette tournure introduit souvent des conseils pratiques, et to + verbe peut indiquer le but, comme dans steps you can take to protect your data.

Exercice

Un guide va présenter des actions que les lecteurs peuvent entreprendre pour protéger leurs comptes. Quelle phrase convient le mieux comme introduction ?

  1. There are several numbered steps you should follow to reset your account.
  2. There are several steps you can take to protect your account.
  3. There are several steps from the desk to the door.
Voir la réponse

There are several steps you can take to protect your account.

Phrases

aid ... in preserving : la structure formelle aid + complément + in + -ing

La structure aid + personne ou chose + in + -ing signifie aider cette personne ou cette chose à accomplir une activité. Ici, your brain est l'élément qui reçoit l'aide et preserving your memories désigne l'activité. In introduit l'activité ; il n'indique pas un lieu. Aid est plus formel que help. Cette structure est donc courante dans les explications liées à la santé, à la technique, aux politiques publiques et au domaine universitaire.

Exercice

Complétez la structure formelle aid ... in + -ing avec la forme correcte de detect : The new software aids doctors in ____ early signs of disease.

Voir la réponse

detecting

Make sure you keep physically active. Notes

3:44

Assurez-vous de rester physiquement actif.

Intention

Make sure you... : un rappel direct

Make sure + sujet + verbe demande à quelqu’un de vérifier qu’une action est accomplie ou qu’une condition est remplie. Ici, Make sure you... introduit un conseil de santé important : le locuteur souhaite que la personne le suive réellement, et pas seulement qu’elle y réfléchisse. À l’impératif, cette structure sert de rappel ou d’instruction directe. Make sure ne signifie pas « créer de la certitude », mais « veiller à ce que cela se produise ».

Exercice

Complétez le rappel avec l’expression de deux mots étudiée dans cette leçon : ____ you lock the door before you leave.

Voir la réponse

Make sure

Phrases

keep physically active : rester physiquement actif

Keep + adjectif signifie « continuer à être dans un certain état ». Dans keep physically active, active est l’adjectif et physically est un adverbe qui précise le type d’activité. L’expression signifie continuer à utiliser et à faire bouger son corps au fil du temps. Cela peut inclure la marche, l’exercice ou des tâches quotidiennes actives ; elle ne signifie pas être mentalement alerte ni avoir une vie sociale chargée.

Exercice

Quelle phrase emploie keep physically active pour décrire une activité corporelle régulière ?

  1. Calling her friends helps her keep socially active.
  2. Daily gardening helps her keep physically active.
  3. Doing puzzles helps her keep mentally active.
Voir la réponse

Daily gardening helps her keep physically active.

Increased blood flow to the brain is helpful.

3:46

L'augmentation du flux sanguin vers le cerveau est bénéfique.

And eat well.

3:49

Et mangez bien.

Your brain needs all the right nutrients

3:50

Votre cerveau a besoin de tous les bons nutriments

to keep functioning correctly. Grammaire

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pour continuer à fonctionner correctement.

Grammaire

keep functioning correctly : la continuité avec keep + -ing

Dans cette phrase, keep functioning correctly signifie continuer à fonctionner de la bonne manière. Keep est suivi de la forme en -ing functioning, ce qui présente le fonctionnement du cerveau comme un processus qui se poursuit dans le temps. La structure keep + -ing peut décrire une action ou un processus qui ne s'arrête pas : une machine peut keep running et un système peut keep working. Dans cette structure, on ne met pas la base verbale directement après keep.

Exercice

Utilisez la forme correcte en -ing de function : With regular maintenance, the machine can keep ____ correctly.

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functioning

And finally,

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Et enfin,

give your brain a workout. Idiomes

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faites travailler votre cerveau.

Idiomes

give your brain a workout : une métaphore de l'exercice mental

Give your brain a workout signifie stimuler son esprit avec une activité qui oblige à réfléchir, à se souvenir ou à apprendre. Cette expression compare l'effort mental à l'exercice physique ; le cerveau ne va pas littéralement à la salle de sport. La structure give + something + a workout signifie faire travailler quelque chose intensément ou l'utiliser pleinement. Ici, workout est un nom dénombrable écrit en un seul mot après a, et non le verbe à particule en deux mots work out.

Exercice

Complétez la phrase avec le nom en un seul mot qui signifie exercice mental : A tricky riddle can give your brain a ____.

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workout

Exposing your brain to challenges like learning Grammaire

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Exposer votre cerveau à des défis comme l'apprentissage

a new language is one of the Grammaire

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d'une nouvelle langue est l'une des

best defenses for keeping your memories intact.

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meilleures défenses pour garder vos souvenirs intacts.

Grammaire

Exposing your brain to challenges ... comme groupe en -ing employé comme sujet

Le groupe complet Exposing your brain to challenges like learning a new language est un groupe en -ing employé comme sujet. Il présente une activité comme une seule chose, donc le verbe principal est au singulier : is. La structure expose A to B signifie mettre A en contact avec B. Ici, challenges occupe la place de B, et like learning a new language donne un exemple de ces défis. Exposing a un sens actif : quelqu’un fait volontairement relever au cerveau des défis bénéfiques. Cela ne signifie pas que le cerveau est passivement mis en danger.

Exercice

Choisissez la phrase qui emploie correctement un groupe en -ing comme sujet avec un verbe au singulier.

  1. Expose children to different kinds of music helps them discover new interests.
  2. Exposing children to different kinds of music helps them discover new interests.
  3. Exposing children to different kinds of music help them discover new interests.
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Exposing children to different kinds of music helps them discover new interests.

Grammaire

one of the best defenses : superlatif + nom pluriel

La structure one of the + superlatif + nom dénombrable au pluriel indique qu’un élément est choisi dans un groupe très bien évalué. Après one of the best, on emploie le pluriel defenses, et non defense. Le singulier is s’accorde avec le groupe exprimant l’activité qui précède ; defenses se trouve dans le complément et ne détermine pas la forme du verbe. One of the best defenses donne une évaluation très positive de cette méthode sans affirmer qu’elle constitue l’unique défense ou la meilleure de toutes. For keeping your memories intact indique le but ; intact signifie entier et non endommagé.

Exercice

Utilisez la forme correcte de defense pour compléter la structure one of the + superlatif + nom pluriel : A regular backup routine is one of the best ____ against data loss.

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defenses