Welas Asih pada Diri Sendiri: catatan belajar bahasa Inggris
The School of Life
Ikhtisar Video: Renungan ini menunjukkan welas asih pada diri sendiri menghentikan kritik diri dengan menilai ulang kegagalan lewat kesulitan, keberuntungan, nilai di luar prestasi, kebaikan, harapan rendah, dan istirahat. Poin Bahasa Inggris: 1. "so good are we at this that" — Tata Bahasa dan Pola Kalimat: kenali inversi formal setelah so dan kata sifat di depan, lalu pahami hubungan sebab-hasil tanpa mengiranya pertanyaan. 2. "To this end," — Wacana dan Retorika: hubungkan tujuan yang disebutkan dengan metode berikutnya. 3. "Take each new hour as it comes" — Idiom dan Ungkapan Kiasan: pahami nasihat untuk menghadapi krisis satu jam yang sanggup ditangani, bukan meramalkan seluruh masa depan.
Dalam pelajaran ini
To survive in this high-pressured crazy world,
0:10Untuk bertahan hidup di dunia gila yang penuh tekanan ini,
most of us have to become highly adept at self-criticism.
0:13sebagian besar dari kita harus menjadi sangat mahir dalam mengkritik diri sendiri.
We learn how to tell ourselves off for our failures Phrasal verb
0:18Kita belajar bagaimana memarahi diri kita sendiri atas kegagalan kita
and for not working hard or smart enough.
0:21dan karena tidak bekerja cukup keras atau cukup cerdas.
Tell ourselves off for our failures: memarahi diri sendiri atas kegagalan
Tell someone off berarti berbicara dengan marah kepada seseorang karena orang itu melakukan kesalahan. Di sini, ourselves membuat tindakannya refleksif: kitalah yang memarahi dan sekaligus menerima teguran. Polanya adalah tell + orang + off + for + alasan. Kata ganti diletakkan di antara tell dan off, sedangkan setelah for dapat digunakan frasa nomina atau bentuk -ing: tell myself off for the mistake; tell myself off for forgetting.
Latihan
Lengkapi kalimat dengan bentuk lampau tell ... off for dan objek Mia: The coach ____ missing practice.
Lihat jawaban
told Mia off for
So good are we at this that: inversi so ... that yang dikedepankan
Kelompok so + kata sifat di awal dipindahkan ke depan untuk memberi penekanan. Karena good dikedepankan, kata kerja are muncul sebelum subjek we: So good are we ..., meskipun ini pernyataan, bukan pertanyaan. That memperkenalkan akibat dari tingkat yang tinggi tersebut. Urutan netralnya adalah We are so good at this that .... Di sini, this mengacu pada kebiasaan mengkritik diri sendiri yang baru saja disebutkan.
Latihan
Tulis ulang dengan pola formal so ... that yang dikedepankan: The storm was so severe that all flights were canceled. → ____ that all flights were canceled.
Lihat jawaban
So severe was the storm
fall prey to: dirugikan atau dikuasai
Fall prey to berarti “dirugikan, dikuasai, atau ditipu oleh” sesuatu yang berbahaya atau merugikan. Gambarannya adalah seekor hewan menjadi mangsa hewan lain, tetapi frasa ini biasanya digunakan secara kiasan. Dalam kalimat ini, kritik diri yang berlebihan diperlakukan sebagai kekuatan yang merugikan. Polanya adalah fall prey to + kata benda atau bentuk -ing; to merupakan preposisi, bukan bagian dari infinitif.
Latihan
Lengkapi peringatan dengan ungkapan tiga kata yang berarti “dirugikan atau dikuasai oleh”: Even confident performers can ____ fear before an important event.
Lihat jawaban
fall prey to
what we might call self-flagellation, Pilihan kata
0:31apa yang mungkin kita sebut mencambuk diri sendiri,
which just ushers in depression and underperformance. Phrasal verb
0:34yang hanya mengantarkan pada depresi dan kinerja yang buruk.
self-flagellation: kritik diri ekstrem yang bersifat menghukum
Self-flagellation secara harfiah berarti mencambuk diri sendiri. Dalam kalimat ini, kata tersebut merupakan metafora kuat untuk terus-menerus menyalahkan dan menghukum diri sendiri secara mental. Pembicara menggunakan kata yang formal dan dramatis ini untuk menamai kritik diri yang sudah menjadi berbahaya, bukan perenungan tenang atau koreksi yang berguna.
Latihan
Situasi mana yang paling tepat digambarkan sebagai self-flagellation dalam arti kiasan?
- Seseorang terus menyebut dirinya gagal dan menghukum dirinya secara mental karena satu kesalahan kecil.
- Seseorang merayakan keberhasilan menyelesaikan tugas yang sulit.
- Seseorang dengan tenang mencatat apa yang berhasil dan apa yang perlu diperbaiki.
Lihat jawaban
Seseorang terus menyebut dirinya gagal dan menghukum dirinya secara mental karena satu kesalahan kecil.
ushers in: memulai suatu masa baru
Dalam kalimat ini, ushers in berarti “menyebabkan dimulainya” atau “membuka jalan bagi”. Keadaan mental yang berbahaya itu mengarah pada keadaan baru yang lebih buruk: depresi dan penurunan kinerja. Frasa verba usher in sering menyajikan perubahan sebagai awal suatu masa, tren, atau keadaan. Subjeknya biasanya adalah peristiwa atau perkembangan yang membuat perubahan itu dimulai.
Latihan
Lengkapi kalimat dengan frasa verba dari pelajaran yang berarti “membantu memulai masa baru”: The discovery could ____ a new era of medicine.
Lihat jawaban
usher in
We might simply lose the will to get out of bed. Frasa
0:38Kita mungkin akan kehilangan keinginan untuk beranjak dari tempat tidur.
lose the will to: kehilangan dorongan batin untuk bertindak
Lose the will to do something berarti tidak lagi memiliki tekad batin atau tenaga mental untuk melakukan sesuatu. Di sini, motivasi menjadi begitu rendah sehingga bahkan bangun dari tempat tidur terasa mustahil. Will di sini adalah kata benda yang berarti tekad atau keinginan. Setelahnya digunakan to + bentuk dasar verba: lose the will to continue, speak, atau try.
Latihan
Lengkapi kalimat dengan ungkapan dari pelajaran yang berarti “berhenti memiliki tekad batin untuk bertindak”: After months of painful rehabilitation, Leo began to ____ continue.
Lihat jawaban
lose the will to
of which many of us are profoundly suspicious,
0:46yang mana banyak dari kita sangat mencurigainya,
carve out time: sengaja menyediakan ruang dalam jadwal
Carve out time berarti sengaja menyediakan suatu rentang waktu di dalam jadwal yang sudah sibuk. Dalam kalimat ini, kita diajak menciptakan ruang untuk self-compassion atau welas asih terhadap diri sendiri, bukan menunggu sampai waktu luang muncul. Frasa verba ini menggambarkan waktu seperti sesuatu yang diambil dari berbagai kewajiban lain. Pola yang umum adalah carve out time for + nomina dan carve out time to + verba.
Latihan
Lengkapi kalimat dengan frasa target: My schedule is packed, but I will ____ to help my brother with his project.
Lihat jawaban
carve out time
We're suspicious because that sounds horribly close to self-pity. Frasa
0:51Kita curiga karena itu terdengar sangat mirip dengan mengasihani diri sendiri.
sounds horribly close to self-pity: menyatakan kemiripan yang mengganggu
Sounds close to berarti sesuatu tampak mirip berdasarkan kesan yang ditimbulkannya. Di sini, that merujuk pada self-compassion atau welas asih terhadap diri sendiri, dan kalimat ini mengatakan bahwa orang khawatir hal itu menyerupai self-pity atau sikap mengasihani diri sendiri; close menunjukkan kemiripan konsep, bukan jarak fisik. Horribly adalah adverbia yang menunjukkan sikap pembicara. Kata ini memperkuat close dan menunjukkan bahwa kemungkinan kemiripan tersebut terasa mengganggu atau tidak dapat diterima; kata ini tidak menggambarkan suara yang buruk.
Latihan
Apa arti sounds horribly close to self-pity dalam kalimat ini?
- Hal itu tampak sangat mirip dengan sikap mengasihani diri sendiri dan terasa mengganggu.
- Hal itu secara fisik berada dekat sikap mengasihani diri sendiri.
- Hal itu menimbulkan suara buruk di sebelah sikap mengasihani diri sendiri.
Lihat jawaban
Hal itu tampak sangat mirip dengan sikap mengasihani diri sendiri dan terasa mengganggu.
we need to appreciate the role of self-care
0:59kita perlu menghargai peran dari kepedulian terhadap diri sendiri
To this end: menghubungkan tujuan dengan metode
To this end berarti ‘untuk mencapai tujuan yang baru saja disebutkan’. Di sini, end berarti ‘tujuan’ atau ‘maksud’, bukan ‘akhir’. Ungkapan ini menata informasi dengan merujuk kembali pada suatu tujuan, lalu memperkenalkan tindakan atau metode yang dimaksudkan untuk mencapainya. Pola umumnya adalah: tujuan. To this end, metode.
Latihan
Penghubung mana yang paling jelas menunjukkan bahwa kalimat kedua adalah metode untuk mencapai tujuan yang disebutkan? We want to reduce food waste. ___, the cafeteria will serve smaller portions first.
- As a result
- On the other hand
- To this end
Lihat jawaban
To this end
a structured meditation lasting 15 minutes or so, Frasa
1:11meditasi terstruktur yang berlangsung selama 15 menit atau lebih,
or so setelah jumlah: menyatakan perkiraan
Jika diletakkan setelah suatu jumlah, or so berarti ‘kira-kira’ atau ‘sekitar’. Dalam a structured meditation lasting 15 minutes or so, durasinya merupakan perkiraan, bukan batas yang tepat. Pola umumnya adalah angka + satuan + or so: ten minutes or so, twenty people or so. Frasa ini mengurangi kesan pasti pada angka dan membuat perkiraan terdengar alami.
Latihan
Tulis ulang ‘about 20 minutes’ menggunakan frasa setelah jumlah yang dipelajari di sini: The walk takes 20 minutes ____.
Lihat jawaban
or so
turn over: mempertimbangkan sesuatu dengan cermat
Di sini, turn over berarti memeriksa sesuatu berulang kali dan dengan cermat di dalam pikiran. Objeknya, a sequence of thoughts, menunjukkan bahwa gerakannya bersifat mental, bukan fisik. Makna ini biasanya menunjukkan bahwa seseorang meluangkan waktu untuk sebuah gagasan dan melihatnya dari berbagai sisi sebelum membuat penilaian. Ungkapan ini dapat digunakan dengan gagasan, pertanyaan, pilihan, dan ingatan.
Latihan
Dalam kalimat mana turn over memiliki makna mental yang sama seperti dalam contoh?
- Leo turned the pancake over in the pan.
- Before answering, Maya turned the proposal over in her mind.
- The guard turned the visitor over to the police.
Lihat jawaban
Before answering, Maya turned the proposal over in her mind.
adopt an entirely kindly perspective on your setbacks. Frasa
1:24terapkan sudut pandang yang sepenuhnya baik hati terhadap kegagalan Anda.
adopt a kindly perspective on your setbacks: memandang kemunduran dengan penuh kebaikan
Dalam pola adopt a ... perspective on something, adopt berarti dengan sengaja memilih dan mulai menggunakan suatu cara untuk melihat atau menilai sesuatu. Perspective adalah sudut pandang, sedangkan on memperkenalkan topik yang dilihat. Di sini, entirely kindly menggambarkan sudut pandang yang sepenuhnya berbelas kasih dan tidak menghukum terhadap setbacks, yaitu kesulitan atau kemunduran yang memperlambat kemajuanmu. Instruksi ini meminta perubahan sementara dalam cara menafsirkan kegagalan, bukan meminta agar masalah diabaikan.
Latihan
Lengkapi kalimat dengan adopt dan preposisi yang tepat setelah perspective: During the review, we decided to ____ a more patient perspective ____ the team's mistakes.
Lihat jawaban
adopt · on
The self-compassion exercise goes like this. Alur pesan
1:28Latihan belas kasih pada diri sendiri berjalan seperti ini.
goes like this: memperkenalkan peragaan berikutnya
Dalam kalimat ini, goes like this berarti bahwa bentuk atau isinya akan dijelaskan setelahnya. Kata kerja go tidak menunjukkan gerakan fisik. Frasa ini menjadi penanda dalam pembicaraan: pendengar diberi tahu bahwa isi latihan yang sebenarnya, yaitu kata-kata atau langkahnya, akan segera disampaikan. Pola umumnya adalah subjek + goes like this, lalu sering diikuti titik dua, kutipan, contoh, atau urutan.
Latihan
Kalimat mana yang secara alami menandakan bahwa pembicara akan menjelaskan langkah-langkah sebuah permainan?
- The board looks like this: it is round and blue.
- The alarm sounds like this: two short beeps.
- The game goes like this: each player draws one card.
Lihat jawaban
The game goes like this: each player draws one card.
in love with success: keterikatan kiasan pada sebuah gagasan
Be in love with biasanya menggambarkan cinta romantis kepada seseorang. Jika objeknya adalah gagasan atau benda, seperti dalam in love with success, artinya bersifat kiasan: sangat tertarik atau memiliki keterikatan mendalam pada gagasan tersebut. Kata so memperkuat sikap itu. Di sini, frasa tersebut bukan sekadar pujian; frasa ini menyiratkan bahwa orang terlalu menghargai kesuksesan sehingga pernyataannya bernada kritis.
Latihan
Bacalah kalimat ini: “Leo is in love with the idea of living by the sea.” Apa arti in love with?
- Leo berpacaran secara romantis dengan sebuah gagasan.
- Leo ingin membuat laut menjadi sukses.
- Leo merasa sangat tertarik pada gagasan itu.
Lihat jawaban
Leo merasa sangat tertarik pada gagasan itu.
of the challenges we routinely set ourselves. Frasa
1:40dari tantangan yang secara rutin kita tetapkan untuk diri kita sendiri.
tantangan yang rutin kita tetapkan untuk diri sendiri
Dalam set ourselves a challenge, set berarti “memilih atau membuat” suatu tugas atau sasaran. Ourselves adalah objek tidak langsung—orang yang menerima tantangan—sedangkan a challenge adalah objek langsung. Di sini, frasa nomina the challenges muncul sebelum klausa relatif yang menjelaskannya: the challenges (that) we routinely set ourselves. Posisi objek langsung setelah set ourselves dibiarkan kosong karena merujuk kembali pada the challenges. Jangan memahami set ourselves sebagai frasa lengkap yang berarti “menempatkan diri kita”.
Latihan
Lengkapi kalimat dengan pola dua objek yang sama seperti set oneself a challenge: We reached the goals we ____ before the season began.
Lihat jawaban
set ourselves
tidak ada sedikit pun yang normal tentang...
Pola There is nothing + adjective + about + topic berarti tidak ada bagian atau ciri dari topik tersebut yang dapat digambarkan dengan kata sifat itu. Di sini, pola tersebut menyatakan penilaian kuat bahwa apa yang telah kita coba capai sama sekali tidak normal. Dalam ungkapan negatif seperti nothing, remotely berarti “sama sekali” atau “sedikit pun”. Kata ini memperkuat penyangkalan; di sini maknanya bukan “dari tempat yang jauh”.
Latihan
Apa arti kalimat “There is nothing remotely normal about this situation”?
- Situasinya sedikit tidak biasa, tetapi sebagian besar normal.
- Situasinya hanya terlihat normal dari jauh.
- Situasinya sama sekali tidak normal.
Lihat jawaban
Situasinya sama sekali tidak normal.
given the mountain we were trying to climb: mempertimbangkan tujuan yang sangat sulit
Di sini, given berarti “dengan mempertimbangkan” atau “mengingat”. Kata ini memperkenalkan latar belakang sulit yang perlu memengaruhi cara kegagalan tersebut dinilai. The mountain we were trying to climb adalah metafora untuk tujuan yang luar biasa sulit, bukan gunung sungguhan. Secara keseluruhan, frasa ini berarti “dengan mempertimbangkan betapa sulitnya tujuan kita”.
Latihan
Apa arti given the mountain we were trying to climb dalam kalimat ini?
- Kita benar-benar mencoba mendaki gunung, dan kegagalan membuktikan bahwa kita bodoh.
- Seseorang memberikan sebuah gunung kepada kita sebelum kita gagal.
- Dengan mempertimbangkan betapa sulitnya tujuan kita, kegagalan tidak otomatis berarti bahwa kita bodoh.
Lihat jawaban
Dengan mempertimbangkan betapa sulitnya tujuan kita, kegagalan tidak otomatis berarti bahwa kita bodoh.
doesn't have to be that: kesimpulannya tidak harus demikian
Doesn't have to be that memperkenalkan kesimpulan yang mungkin benar, tetapi tidak harus atau tidak selalu terjadi. Pembicara menolak gagasan bahwa kegagalan hanya dapat ditafsirkan dengan satu cara. Ungkapan ini tidak menyatakan bahwa kesimpulan tersebut pasti salah. Masih ada ruang untuk penjelasan lain: mungkin tujuannya memang sangat sulit.
Latihan
Pilihan mana yang paling sesuai dengan kalimat ini: The conclusion doesn't have to be that the plan was foolish?
- Dilarang menarik kesimpulan apa pun tentang rencana tersebut.
- Rencana itu mungkin memang bodoh, tetapi itu bukan satu-satunya kesimpulan yang mungkin.
- Rencana itu sudah pasti tidak bodoh.
Lihat jawaban
Rencana itu mungkin memang bodoh, tetapi itu bukan satu-satunya kesimpulan yang mungkin.
“at the hands of others” untuk kerugian yang disebabkan orang lain
At the hands of others berarti bahwa orang lain menyebabkan atau melakukan hal yang terjadi, terutama jika hal itu merugikan atau tidak adil. Ungkapan ini menunjukkan bahwa orang-orang tersebut bertanggung jawab; hands tidak merujuk secara harfiah pada tangan mereka. Dalam kalimat ini, ungkapan tersebut menunjukkan orang lain sebagai sumber kerugian di masa lalu yang dapat membantu menjelaskan masalah saat ini. Pengalaman itu disampaikan dari sudut pandang penderitaan dan menyiratkan kesalahan pihak lain.
Latihan
Lengkapi kalimat dengan ungkapan formal yang berarti bahwa para pejabat korup menyebabkan perlakuan buruk tersebut: The villagers suffered years of abuse ____ corrupt officials.
Lihat jawaban
at the hands of
“none of us are” sebagai elipsis dari “none of us are sane or well”
Dalam none of us are, pelengkap adjektiva entirely sane or well yang sudah disebutkan dihilangkan setelah are. Pendengar memulihkannya dari klausa pertama, sehingga klausa terakhir berarti “tak seorang pun dari kita sepenuhnya waras atau baik-baik saja”, bukan “tak seorang pun dari kita ada”. Pola ini menghindari pengulangan: subjek dan bentuk be yang diperlukan tetap dipakai, lalu pelengkap yang sudah jelas dihilangkan. Di sini, but mengubah pengakuan penutur menjadi pengamatan yang lebih luas: penutur tidak sepenuhnya baik-baik saja, tetapi ketidaksempurnaan itu dimiliki semua orang.
Latihan
Apa arti klausa terakhir dalam kalimat ini? We're not entirely sane or well, but none of us are.
- Artinya tak seorang pun dari kita hadir.
- Artinya tak seorang pun dari kita sepenuhnya waras atau baik-baik saja.
- Artinya tak seorang pun dari kita mengetahui apa yang terjadi.
Lihat jawaban
Artinya tak seorang pun dari kita sepenuhnya waras atau baik-baik saja.
well set up to: memiliki kondisi yang diperlukan untuk bertindak
Be well set up to do something berarti memiliki sumber daya, pengaturan, keterampilan, atau keadaan yang membuat suatu tindakan dapat dilakukan atau lebih mungkin berjalan dengan baik. Well memperkuat tingkat kesiapan pada set up, jadi kalimat tersebut menyatakan bahwa para pembicara tidak memiliki cukup kondisi itu untuk tugas-tugas tertentu. Di sini, set up menggambarkan keadaan siap; bukan berarti memasang peralatan atau menjebak seseorang. Polanya adalah be + (well/not well) set up + to + kata kerja.
Latihan
Kalimat mana yang menyatakan bahwa tim memiliki sumber daya dan pengaturan yang diperlukan untuk merespons dengan cepat?
- The team is used to responding quickly.
- The team is well set up to respond quickly.
- The team is about to respond quickly.
Lihat jawaban
The team is well set up to respond quickly.
carry out: melakukan atau menjalankan tugas
Carry out berarti melakukan atau menjalankan tugas, rencana, instruksi, pengujian, atau pekerjaan terorganisasi lainnya. Dalam kalimat tersebut, carry out certain tasks berarti melakukan tugas-tugas itu, bukan secara fisik membawa benda ke luar. Carry out dapat dipisahkan ketika memiliki objek: carry the task out dapat digunakan. Jika objeknya berupa kata ganti, letakkan di tengah: carry it out, bukan carry out it.
Latihan
Pilih kalimat yang menggunakan carry out dengan arti melaksanakan tindakan yang terorganisasi.
- The technicians will carry out the safety inspection tomorrow.
- The technicians will carry on after a short break.
- The unused budget will carry over into next year.
Lihat jawaban
The technicians will carry out the safety inspection tomorrow.
In the here and now: masa kini sebagai frasa nomina
The here and now adalah frasa nomina idiomatis yang berarti saat ini atau kenyataan sekarang. Here dan now bekerja bersama sebagai satu gagasan; keduanya tidak secara terpisah menunjukkan sebuah tempat dan sebuah waktu. Dalam kalimat ini, in the here and now membandingkan keadaan sekarang dengan pengaruh dari masa lalu. Artikel the menandai seluruh ungkapan sebagai frasa nomina sehingga dapat mengikuti kata-kata seperti in, focus on, atau live in.
Latihan
Lengkapi kalimat dengan ungkapan lima kata yang berarti 'pada saat ini'. Stop worrying about tomorrow and notice what is happening ____.
Lihat jawaban
in the here and now
You'd think ... was ...: kesan yang mungkin keliru
You'd think adalah bentuk singkat dari you would think. Pola you'd think + klausa berarti bahwa informasi yang tersedia membuat suatu kesimpulan tampak wajar: di sini, media menciptakan kesan bahwa semua orang kaya, terkenal, dan sukses. Pembicara biasanya menjaga jarak dari kesimpulan itu dan menyiratkan bahwa kenyataannya berbeda. Was di sini tidak selalu merujuk pada masa lalu; kata tersebut menyajikan keadaan yang tampak setelah you'd think.
Latihan
Apa yang disiratkan oleh You'd think everyone was rich dalam konteks ini?
- Media menciptakan kesan itu, tetapi mungkin tidak benar.
- Semua orang sudah pasti kaya.
- Pembicara sedang meminta pendapat pendengar.
Lihat jawaban
Media menciptakan kesan itu, tetapi mungkin tidak benar.
but in reality, sebagai penanda kontras korektif
but in reality memberi tahu pendengar bahwa pembicara sedang menolak atau mengoreksi kesan yang baru saja disebutkan. Di sini, ungkapan ini mengalihkan argumen dari gambaran bahwa semua orang kaya, terkenal, dan sukses, lalu memperkenalkan keadaan yang dianggap nyata oleh pembicara. Kedua bagiannya memiliki tugas berbeda: but menandai kontras, sedangkan in reality memperkenalkan koreksi. Bersama-sama, keduanya menata argumen dan memberi isyarat bahwa pernyataan berikutnya merupakan sanggahan terhadap kesan sebelumnya.
Latihan
Gunakan ungkapan tepat tiga kata dari pelajaran untuk mengoreksi kesan pertama: The advertisement makes the job look effortless, ____, it takes years of training.
Lihat jawaban
but in reality
by a huge margin untuk menyatakan selisih yang sangat besar
by a huge margin berarti ada perbedaan yang sangat besar antara dua pihak, hasil, atau jumlah. Dalam kalimat ini, frasa tersebut menyatakan bahwa kegagalan yang sunyi jauh lebih umum daripada gambaran kesuksesan yang dilihat masyarakat. Polanya adalah by + a + kata yang menunjukkan ukuran + margin: by a narrow margin, by a wide margin, by a huge margin. Di sini, margin berarti besarnya selisih, bukan tepi halaman.
Latihan
Lengkapi kalimat dengan frasa tepat empat kata dari pelajaran yang berarti selisih sangat besar: The score was 92 to 41. The blue team won ____.
Lihat jawaban
by a huge margin
tear ourselves apart: menyiksa diri dengan rasa bersalah
Dalam kalimat ini, tear ourselves apart digunakan secara kiasan. Artinya menghukum diri secara emosional dengan menyalahkan diri sendiri secara keras, bukan melukai tubuh. Polanya adalah tear + kata ganti refleksif + apart. Kata gantinya berubah sesuai subjek: I tear myself apart, she tears herself apart, dan we tear ourselves apart. Di sini, for memperkenalkan alasan seseorang menyalahkan diri.
Latihan
Dalam “We shouldn't tear ourselves apart after one failed attempt”, apa arti tear ourselves apart?
- Kita tidak seharusnya menghindari memikirkan apa yang terjadi.
- Kita tidak seharusnya merobek pekerjaan kita lalu membuangnya.
- Kita tidak seharusnya menyiksa diri dengan menyalahkan diri sendiri secara keras.
Lihat jawaban
Kita tidak seharusnya menyiksa diri dengan menyalahkan diri sendiri secara keras.
beat what were ... awesome odds: mengatasi keadaan yang sangat berat
Di sini, beat berarti “mengatasi”, sedangkan odds berarti peluang atau kondisi yang tidak menguntungkan. Awesome memakai arti yang lebih luas, yaitu “menimbulkan rasa takjub” atau “sangat tangguh”, bukan arti santai “sangat bagus”. Karena ungkapan ini mengikuti not managing to, kalimat tersebut menyatakan bahwa mereka tidak berhasil mengatasi tantangan yang sangat sulit ini. Seluruh klausa what, yaitu what were, in truth, awesome odds, berfungsi sebagai objek beat. Klausa ini memperluas frasa nomina yang biasa, the odds, dengan sebuah deskripsi, sedangkan in truth menegaskan bahwa ini adalah penilaian yang jujur tentang tingkat kesulitannya. Susunan ini merupakan bentuk beat the odds yang lebih panjang dan bernuansa sastra.
Latihan
Dalam “A tiny bookstore survived for fifty years and beat the odds”, apa arti beat the odds?
- Toko itu mengalahkan sekelompok lawan yang disebut Odds.
- Toko itu berhasil meskipun kondisinya membuat keberhasilan menjadi kecil kemungkinannya.
- Toko itu menghitung probabilitas keberhasilan secara tepat.
Lihat jawaban
Toko itu berhasil meskipun kondisinya membuat keberhasilan menjadi kecil kemungkinannya.
Take responsibility for: bertanggung jawab atas sesuatu
“Take responsibility for” berarti menerima bahwa seseorang harus bertanggung jawab atas tindakan, keputusan, masalah, atau hasil. Objek setelah “for” menyebutkan hal yang menjadi tanggung jawabnya. Dalam kalimat ini, orang-orang tersebut menganggap setiap hasil sebagai tanggung jawab mereka. Ungkapan ini sendiri tidak berarti bahwa mereka menyebabkan semuanya atau mengakui seluruh kesalahan.
Latihan
Lengkapi kalimat dengan ungkapan target yang berarti “menerima tanggung jawab atas”: The manager agreed to ____ the mistake.
Lihat jawaban
take responsibility for
Make your own luck: menciptakan keberuntungan sendiri
“Make your own luck” adalah metafora untuk meningkatkan peluang keberhasilan melalui persiapan, usaha, pilihan, dan tindakan. Ungkapan ini tidak berarti menciptakan keberuntungan secara harfiah atau mengendalikan setiap hasil. Di sini, make their own luck menyampaikan keyakinan orang-orang tersebut. Kata but setelahnya menunjukkan bahwa pembicara meragukan apakah keyakinan itu benar secara umum.
Latihan
Situasi mana yang paling menggambarkan gagasan “make your own luck”?
- Leo menunggu kejadian acak dan tidak melakukan apa pun.
- Leo mempersiapkan diri dengan cermat dan menciptakan beberapa peluang untuk berhasil.
- Leo dapat mengendalikan setiap hasil karena kebetulan tidak pernah berpengaruh.
Lihat jawaban
Leo mempersiapkan diri dengan cermat dan menciptakan beberapa peluang untuk berhasil.
for the most part: secara umum
“For the most part” berarti “secara umum” atau “dalam kebanyakan kasus”, sambil tetap memberi ruang bagi beberapa pengecualian. Dalam kalimat ini, frasa tersebut melunakkan pernyataan: para pemenang biasanya tidak menciptakan keberuntungan mereka sendiri, walaupun mungkin ada pengecualian. Frasa tetap ini menunjukkan seberapa luas suatu pernyataan berlaku. Frasa ini dapat muncul di awal atau akhir klausa.
Latihan
Gunakan frasa empat kata yang berarti “secara umum, dengan beberapa pengecualian”: ____, the class enjoyed the museum trip.
Lihat jawaban
For the most part
by believing that we're entirely in control Alur pesan
3:08dengan meyakini bahwa kita memegang kendali sepenuhnya
and therefore entirely to blame when we crash. Idiom
3:10dan karenanya pantas untuk disalahkan sepenuhnya ketika kita hancur.
rob ourselves of fair consolation: membuat diri kehilangan penghiburan yang wajar
“Rob someone of something” berarti mengambil sesuatu yang berharga dari seseorang atau mencegah orang tersebut memilikinya. Di sini, “robbing ourselves of fair consolation” berarti membuat diri kita kehilangan sumber penghiburan yang wajar. Polanya adalah rob + person + of + thing. “Ourselves” merujuk kembali pada “we” dan menunjukkan bahwa keyakinan kita sendiri menyebabkan kehilangan tersebut; ini bukan pencurian secara harfiah.
Latihan
Lengkapi pola tetap rob dengan satu preposisi: Constant interruptions can rob you ____ the time you need to think.
Lihat jawaban
of
Logika sebab-akibat yang sejajar dalam entirely in control and therefore entirely to blame
Pengulangan entirely membentuk struktur sejajar: entirely in control ... entirely to blame. Kata penguat yang sama menghubungkan tingkat kendali dengan tingkat tanggung jawab. Therefore menandai gagasan kedua sebagai kesimpulan dari gagasan pertama: jika kita percaya bahwa kita mengendalikan setiap hasil, kita akan menganggap setiap kegagalan sepenuhnya sebagai kesalahan kita. Di sini, to blame berarti bertanggung jawab atas hal yang tidak berjalan baik, bukan menyalahkan seseorang. Pola X and therefore Y membuat alur penalaran ini menjadi jelas.
Latihan
Hubungan logis apa yang diungkapkan oleh entirely in control and therefore entirely to blame?
- Kendali dan tanggung jawab digambarkan sebagai dua gagasan yang tidak berkaitan.
- Kendali penuh digambarkan sebagai sesuatu yang mengarah pada tanggung jawab penuh atas kegagalan.
- Kendali penuh digambarkan sebagai sesuatu yang mencegah kegagalan dan menghapus tanggung jawab.
Lihat jawaban
Kendali penuh digambarkan sebagai sesuatu yang mengarah pada tanggung jawab penuh atas kegagalan.
Crash sebagai metafora untuk kegagalan besar
Dalam frasa when we crash, crash digunakan secara metaforis. Artinya, kehidupan, pekerjaan, rencana, atau kesejahteraan kita mengalami kegagalan besar atau jatuh ke dalam krisis, sering kali secara mendadak atau dramatis. Di sini, kata itu tidak berarti tabrakan kendaraan atau kerusakan komputer. Kata kerja yang kuat ini menggambarkan kegagalan seperti benturan keras atau kerusakan total, sehingga kemunduran terasa lebih parah daripada jika menggunakan kata netral fail.
Latihan
Dalam kalimat ini, apa makna when we crash yang paling mungkin?
- Ketika kita mengalami kegagalan besar atau kehancuran.
- Ketika kendaraan kita menabrak sesuatu.
- Ketika komputer kita tiba-tiba berhenti merespons.
Lihat jawaban
Ketika kita mengalami kegagalan besar atau kehancuran.
Not only ... but ... as well lintas kalimat
Dalam You are not only your achievements, not only membatasi pernyataannya: pencapaian adalah bagian dari dirimu, tetapi bukan keseluruhan dirimu. Kalimat itu tidak berarti pencapaianmu tidak berhubungan denganmu. Bagian but ... as well setelahnya menambahkan sisi-sisi lain, dan others mewakili bagian lain dari dirimu. Secara keseluruhan, susunan ini merupakan bentuk not only X but also Y yang lebih longgar dan tersebar di beberapa kalimat. Susunan ini menyebutkan unsur X yang memang benar, lalu memperluas gambaran dengan menambahkan Y.
Latihan
Lengkapi pola not only ... but ... as well yang tersebar di beberapa kalimat: The museum is ____ a place to see old objects. It preserves the past, ____ it invites new questions as well.
Lihat jawaban
not only · but
One bit of you: bit yang berarti satu aspek
Di sini, bit tidak berarti pecahan benda fisik. Secara informal, kata ini berarti satu bagian atau aspek dari keseluruhan yang lebih besar. One bit of you menggambarkan identitas seseorang sebagai sesuatu yang terdiri dari banyak bagian. Jadi, status dan kesuksesan materi termasuk dalam identitas itu, tetapi tidak mendefinisikan semuanya. Dengan kata benda nonfisik, a bit of dapat merujuk pada bagian atau jumlah kecil, seperti dalam a bit of the story atau a bit of advice. Kata benda dan konteks menentukan arti mana yang sesuai.
Latihan
Dalam kalimat “The music is one bit of what makes the game exciting,” apa arti one bit?
- Satu bagian atau aspek
- Seluruh alasannya
- Pecahan benda fisik
Lihat jawaban
Satu bagian atau aspek
Those who loved you in childhood knew this
3:29Mereka yang mencintai Anda di masa kecil mengetahui hal ini
internalized voices sebagai pesan batin yang diserap
Internalized berarti sesuatu yang diserap dari orang lain sampai menjadi bagian dari cara seseorang berpikir. Di sini, voices digunakan sebagai metafora: maksudnya adalah kata-kata, sikap, dan cara mereka memperlakukanmu, bukan suara nyata yang datang dari luar. Frasa internalized voices menjadi objek dari rehearse. Petunjuknya adalah mengulang dengan sengaja pesan-pesan dukungan dari orang yang pernah bersikap baik kepadamu agar pesan itu dapat membimbing dialog batinmu.
Latihan
Dalam teks tersebut, internalized voices mengacu pada apa?
- Suara yang terdengar keras dari luar diri seseorang
- Kata-kata dan sikap yang mendukung yang telah menjadi bagian dari dialog batin seseorang
- Bunyi persis suara orang lain yang diingat dengan sempurna
Lihat jawaban
Kata-kata dan sikap yang mendukung yang telah menjadi bagian dari dialog batin seseorang
Bathe in the memory of a love sebagai metafora emosional
Bathe in biasanya menggambarkan keadaan dikelilingi air, tetapi di sini digunakan sebagai metafora indrawi. Bathe in the memory berarti membiarkan suatu kenangan menyelimuti dirimu secara emosional dan tetap merasakan kehangatan atau penghiburannya. Di sini, a love berarti pengalaman atau bentuk ketika seseorang dicintai, bukan selalu cinta romantis. Keseluruhan frasa mengajak pendengar beristirahat dalam kenangan akan kasih sayang yang tidak bergantung pada keberhasilan.
Latihan
Dalam kalimat “After reading the old letter, Maya bathed in the memory of her grandmother's care,” apa arti bathed in?
- Mempelajari kenangan itu untuk memeriksa setiap detail faktual
- Mandi sambil memikirkan kenangan itu
- Membiarkan dirinya sepenuhnya diselimuti dan dihibur oleh kenangan itu
Lihat jawaban
Membiarkan dirinya sepenuhnya diselimuti dan dihibur oleh kenangan itu
Itu bukan kenyataan; itu hanya perasaan yang muncul saat menghadapi krisis
That's not the truth menolak anggapan bahwa rasa sakit tidak akan pernah berakhir sebagai fakta objektif. Ungkapan ini tidak menyangkal bahwa situasinya terasa sangat berat. it's just how a crisis feels membingkai ulang pikiran putus asa itu sebagai persepsi sementara yang muncul ketika seseorang berada dalam krisis. Di sini, just membatasi apa yang dapat dibuktikan oleh pikiran tersebut; kata itu tidak meremehkan krisis. Pola ini memisahkan perasaan yang nyata dari kesimpulan yang belum tentu benar.
Latihan
Lengkapi kalimat yang menenangkan dengan pola dari pelajaran: When everything feels permanent, remind yourself: That's not the truth; ____.
Lihat jawaban
it's just how a crisis feels
menurunkan ekspektasi hingga nol
Dalam reduce expectations to zero, reduce diikuti oleh hal yang berubah, yaitu expectations, kemudian to dan titik akhirnya, zero. Polanya adalah reduce + objek + to + tingkat. Di sini, zero adalah titik akhir retoris yang tegas: untuk waktu terbatas, jangan menuntut produktivitas normal dari diri sendiri. Frasa ini tidak berarti menyerah pada tujuan untuk selamanya.
Latihan
Lengkapi kalimat dengan reduce ... to ... dan titik akhir zero: During the emergency, we had to ____ for a few days.
Lihat jawaban
reduce expectations to zero
Take each ... as it comes: menghadapi segala sesuatu saat tiba
Dalam kalimat ini, take each new hour as it comes berarti “hadapi setiap jam saat jam itu tiba”. Take berarti “menghadapi atau menangani”, sedangkan as it comes berarti “ketika hal itu terjadi atau berkembang”; frasa ini tidak berarti mengambil sesuatu secara fisik atau sesuatu bergerak ke arah pembicara. Pemakaian hour alih-alih day yang lebih umum membuat nasihat ini lebih terarah pada waktu terdekat: dalam ketidakpastian, pusatkan perhatian pada satu rentang waktu kecil yang dapat dihadapi daripada mencemaskan seluruh masa depan.
Latihan
Lengkapi kalimat dengan ungkapan dalam pelajaran yang berarti menangani peristiwa hanya saat peristiwa itu terjadi: We cannot control tomorrow, so let's take each day ____.
Lihat jawaban
as it comes
without being banal sebagai pembuka untuk mengantisipasi kesan klise
Without being banal adalah pembuka yang mengomentari pilihan kata si pembicara sendiri. Di sini, pembicara tahu bahwa “kamu perlu beristirahat” mungkin terdengar jelas atau klise, lalu mengakui hal itu sebelum memberikan nasihat. Frasa ini membantu menjaga kredibilitas pembicara dan mengurangi kemungkinan penolakan dari pendengar. Frasa ini tidak berarti bahwa istirahat tidak penting; pembicara tetap menyajikan istirahat sebagai kebutuhan utama.
Latihan
Dalam “Without being banal, the first step is to ask for help,” apa fungsi frasa pembukanya?
- Frasa itu mengakui bahwa nasihatnya mungkin terdengar jelas atau klise sebelum disampaikan.
- Frasa itu mengatakan bahwa pembicara menolak memberikan nasihat apa pun.
- Frasa itu memperingatkan bahwa meminta bantuan adalah tindakan tidak sopan.
Lihat jawaban
Frasa itu mengakui bahwa nasihatnya mungkin terdengar jelas atau klise sebelum disampaikan.
Struktur fokus What you need most of all is...
Di sini, What you need most of all bukanlah pertanyaan. Artinya “hal yang paling kamu butuhkan”, dan seluruh klausa what berfungsi sebagai subjek. Ini disebut klausa relatif bebas atau terpadu. Pola What + subjek + kata kerja + is + fokus menempatkan jawaban utama setelah is. most of all menunjukkan prioritas tertinggi, sehingga some rest ditampilkan sebagai kebutuhan terpenting.
Latihan
Lengkapi saran ini dengan struktur fokus yang sama persis dari pelajaran: After three late nights, ____ a full night's sleep.
Lihat jawaban
what you need most of all is