Seberapa Banyak Tidur yang Sebenarnya Kamu Butuhkan?: catatan belajar bahasa Inggris

AsapSCIENCE

Tingkat kesulitan belajar
642 kata 206 kata/mnt

Gambaran video: Utang tidur, pemulihan, risiko dua ujung durasi tidur, dan kebutuhan tiap orang dijelaskan. Poin utama pembelajaran bahasa Inggris: 1. catch up on - Frasa verba: Berarti mengganti tidur, pekerjaan, bacaan, atau berita yang terlewat; bedakan dari menangkap benda dan catch up with untuk menyusul orang. 2. less and less - Tata bahasa dan pola kalimat: Pengulangan komparatif menunjukkan penurunan bertahap. Yang menurun ialah kesadaran atas gangguan, bukan gangguan itu sendiri. 3. no one shoe size fits all. - Idiom dan ungkapan figuratif: one size fits all diubah dengan gambaran ukuran sepatu untuk menegaskan bahwa angka tidur rata-rata tidak menentukan kebutuhan setiap orang.

Dalam pelajaran ini

Tired?

0:00

Lelah?

We all know the feeling.

0:01

Kita semua tahu rasanya.

Irritable, groggy, and exceptionally lazy.

0:02

Mudah kesal, pening, dan luar biasa malas.

Chances are you didn't sleep enough last night or the past few nights. Frasa

0:04

Kemungkinan besar kamu kurang tidur tadi malam atau selama beberapa malam terakhir.

Frasa

Chances are + klausa: mengatakan bahwa sesuatu sangat mungkin terjadi

Dalam kalimat ini, “Chances are” berarti “kemungkinan besar”. Pembicara membuat prediksi yang cukup kuat berdasarkan hal yang tampaknya mungkin, tetapi tidak menyatakannya sebagai kepastian mutlak. Polanya adalah Chances are + klausa lengkap, seperti pada “Chances are you didn't sleep enough.” Di sini, chance tidak berarti “kesempatan”.

Latihan

Bacalah kalimat “Chances are the bus will be late.”. Apa yang disampaikan oleh “Chances are”?

  1. Bus sangat mungkin terlambat.
  2. Bus memiliki kesempatan untuk terlambat.
  3. Bus tidak mungkin terlambat.
Lihat jawaban

Bus sangat mungkin terlambat.

But what exactly is enough sleep?

0:08

Tapi sebenarnya, berapa lama tidur yang cukup?

And more importantly, can you ever catch up on it? Phrasal verb

0:11

Dan yang lebih penting, bisakah kamu menebus kekurangan tidur itu?

Phrasal verb

catch up on + hal: menyelesaikan sesuatu yang terlewat

“Catch up on” berarti mengerjakan, membaca, mencari tahu, atau menyelesaikan dengan cara lain sesuatu yang terlewat atau belum selesai. Di sini, “it” mengacu pada tidur yang kurang, jadi pertanyaannya adalah apakah tidur lebih lama sesudahnya dapat mengganti kekurangan tersebut. Polanya adalah catch up on + hal atau topik. Karena on merupakan bagian dari ungkapan, katakan catch up on it, bukan catch it up on.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan ungkapan tiga kata yang berarti “menangani pekerjaan yang terlewat”: “After two days away, I need to ____ my homework.”

Lihat jawaban

catch up on

While the very function of sleep is still debated by scientists, Tata bahasa

0:13

Meski fungsi utama tidur masih diperdebatkan oleh para ilmuwan,

we do know that it's necessary to function efficiently and productively. Tata bahasa

0:16

kita tahu bahwa tidur diperlukan agar kita bisa berfungsi secara efisien dan produktif.

Tata bahasa

While sebagai konsesi: “walaupun”, bukan “pada saat yang sama”

Di awal kalimat ini, While memperkenalkan hubungan konsesi: fungsi tidur masih diperdebatkan, tetapi ketidakpastian itu tidak membatalkan pernyataan tegas dalam klausa utama. Di sini artinya “walaupun” atau “meskipun”, bukan “selama waktu ketika”. Pola ini membantu menyusun argumen sebagai “satu hal benar atau belum pasti, sementara hal lain yang bertentangan juga benar”. Koma menandai akhir klausa subordinatif di awal kalimat.

Latihan

Hubungan apa yang dinyatakan While dalam contoh tersebut?

  1. Penyebab: perdebatan membuat tidur menjadi perlu.
  2. Konsesi: fungsi tidur diperdebatkan, tetapi kebutuhan akan tidur sudah diketahui.
  3. Waktu: para ilmuwan tahu bahwa tidur diperlukan hanya selama perdebatan berlangsung.
Lihat jawaban

Konsesi: fungsi tidur diperdebatkan, tetapi kebutuhan akan tidur sudah diketahui.

Tata bahasa

do know sebagai penegasan yang kuat

Dalam klausa afirmatif ini, do merupakan kata kerja bantu penegas. do know berarti “benar-benar tahu” atau “tahu dengan pasti”: penutur menegaskan fakta ini dengan kuat dan membandingkannya dengan ketidakpastian dalam klausa pembuka. Pola yang dapat digunakan kembali adalah do/does/did + bentuk dasar kata kerja. Kata kerja bantu menandai kesesuaian subjek dan waktu, sedangkan kata kerja utama tetap dalam bentuk dasar: I do know, she does know, dan they did know.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan kata kerja bantu penegas yang mengonfirmasi fakta kedua: We may not know why the server failed, but we ____ know how to restart it.

Lihat jawaban

do

After all, we spend 24 years of our lifetime sleeping. Alur pesan

0:19

Lagi pula, kita menghabiskan 24 tahun hidup kita untuk tidur.

Alur pesan

After all, sebagai penanda alasan pendukung

After all memperkenalkan alasan yang mendukung sesuatu yang baru saja dikatakan atau sudah dipahami. Di sini, fakta bahwa manusia menghabiskan sebagian besar hidupnya untuk tidur digunakan sebagai bukti bagi gagasan sebelumnya bahwa tidur pasti penting. Ketika diletakkan di awal dan diikuti koma, ungkapan ini memberi tahu pendengar bagaimana kalimat berikutnya berhubungan dengan gagasan sebelumnya. Artinya adalah “dengan mempertimbangkan fakta yang relevan ini”, bukan “setelah semua peristiwa terjadi”.

Latihan

Frasa mana yang paling tepat melengkapi kalimat dengan memperkenalkan alasan bagi saran sebelumnya? "Bring a jacket. ___, it gets cold after sunset."

  1. After all
  2. At first
  3. Finally
Lihat jawaban

After all

It'd better be important. Tata bahasa

0:22

Mestinya tidur memang penting.

Tata bahasa

It'd better be: it had better + kata kerja dasar

Dalam It'd better be, 'd adalah singkatan dari had, sehingga strukturnya adalah it had better + kata kerja dasar be. Had better menyatakan harapan kuat, saran, atau peringatan; biasanya ungkapan ini menunjukkan bahwa suatu hasil terasa perlu atau bahwa masalah dapat terjadi jika hasil itu tidak terwujud. Di sini, it merujuk pada tidur. Pembicara secara lucu memperlakukan pentingnya tidur sebagai sesuatu yang sebaiknya benar, mengingat begitu banyak waktu dihabiskan untuk tidur. Ini bukan bentuk lampau, dan 'd tidak berarti would dalam struktur ini.

Latihan

Lengkapi peringatan dengan singkatan yang berarti 'It had better be': "____ accurate, or we may get lost."

Lihat jawaban

It'd better be

Researchers have tested how much is required each night Tata bahasa

0:24

Para peneliti menguji berapa banyak tidur yang dibutuhkan setiap malam

Tata bahasa

Urutan pertanyaan tidak langsung dalam “how much is required”

Dalam kalimat ini, “how much is required” adalah klausa tanya tidak langsung yang berfungsi sebagai objek dari “tested”. “How much” berarti jumlah tidur yang dibutuhkan setiap malam. Karena klausa tersebut berada di dalam kalimat pernyataan, urutannya mengikuti urutan pernyataan: “how much + is + required”. Kalimat ini melaporkan hal yang diuji para peneliti; kalimat ini tidak mengajukan pertanyaan langsung kepada pendengar. Jangan menambahkan “it” atau menggunakan pembalikan urutan seperti dalam pertanyaan langsung.

Latihan

Kalimat mana yang menggunakan pertanyaan tidak langsung dengan benar setelah “measured”?

  1. The team measured how much sleep each child needed.
  2. How much sleep each child needed?
  3. The team measured how much sleep did each child need.
Lihat jawaban

The team measured how much sleep each child needed.

by assigning groups of people to 4, 6, and 8 hours of sleep

0:26

dengan membagi orang ke dalam kelompok yang tidur selama 4, 6, dan 8 jam

over extended periods of time.

0:29

dalam jangka waktu yang panjang.

After 14 days,

0:31

Setelah 14 hari,

those with 8 hours of sleep exhibited few attention lapses or cognitive issues.

0:32

kelompok yang tidur 8 jam hanya mengalami sedikit gangguan perhatian atau masalah kognitif.

However, those with 6 or 4 hours of sleep showed a steady decline.

0:37

Namun, kelompok yang tidur 6 atau 4 jam menunjukkan penurunan yang stabil.

In fact, after only 2 weeks,

0:41

Bahkan, setelah hanya 2 minggu,

the 6 hour group showed a similar reaction time Frasa

0:43

waktu reaksi kelompok 6 jam setara dengan

to a person with a blood alcohol concentration of 0.1%, Budaya

0:45

orang yang memiliki kadar alkohol dalam darah sebesar 0,1%,

Frasa

Pola perbandingan “a similar reaction time to”

“A similar reaction time to” mengikuti pola similar + nomina + to + objek pembanding. Di sini, “reaction time” adalah ciri khusus yang dibandingkan, sedangkan “to” memperkenalkan orang yang waktu reaksinya menjadi acuan perbandingan. “Similar” berarti serupa, bukan berarti pasti sama persis. Kalimat ini hanya membandingkan kinerja dalam hal waktu reaksi; kalimat ini tidak menyatakan bahwa kelompok tersebut mengonsumsi alkohol atau bahwa orang-orang itu serupa dalam segala hal.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan preposisi perbandingan standar: The new phone has a similar battery life ____ the older model.

Lihat jawaban

to

which is considered legally drunk.

0:49

yang secara hukum dianggap mabuk.

Budaya

blood alcohol concentration (konsentrasi alkohol dalam darah) dan legally drunk (mabuk menurut hukum)

“Blood alcohol concentration” (konsentrasi alkohol dalam darah, BAC) adalah proporsi alkohol yang terukur dalam darah seseorang. Dalam kalimat ini, 0,1% digunakan sebagai titik acuan untuk menunjukkan seberapa parah kecepatan reaksi telah menurun. “Legally drunk” berarti seseorang telah mencapai atau melampaui ambang alkohol yang ditetapkan oleh hukum yang berlaku. Ini merupakan klasifikasi hukum, bukan sekadar gambaran tentang seberapa mabuk seseorang terlihat atau rasakan, dan ambangnya berbeda menurut wilayah hukum serta situasi.

Latihan

Dalam sebuah berita, apa arti legally drunk?

  1. Merasa mengantuk setelah meminum alkohol dalam jumlah berapa pun
  2. Berada pada atau di atas ambang alkohol yang ditetapkan oleh hukum terkait
  3. Menunjukkan tanda-tanda mabuk yang terlihat tanpa mempertimbangkan ambang hukum
Lihat jawaban

Berada pada atau di atas ambang alkohol yang ditetapkan oleh hukum terkait

The 4 hour sleepers suffered even more,

0:51

Kondisi kelompok yang tidur 4 jam bahkan lebih buruk,

occasionally falling asleep during their cognitive tests.

0:53

dan mereka terkadang tertidur saat menjalani tes kognitif.

In both groups,

0:56

Pada kedua kelompok,

brain function decreased day by day

0:56

fungsi otak menurun dari hari ke hari,

almost linearly with no sign of leveling off.

0:58

nyaris secara linear tanpa tanda-tanda akan melandai.

Scientists have dubbed this cumulative effect as sleep debt. Budaya

1:01

Para ilmuwan menyebut efek kumulatif ini sebagai utang tidur.

Budaya

sleep debt (utang tidur) sebagai kekurangan tidur yang terakumulasi

“Sleep debt” (utang tidur) adalah metafora untuk jumlah tidur yang berulang kali tidak didapatkan seseorang. Dalam kalimat ini, “this cumulative effect” merujuk pada dampak yang makin buruk akibat tidur terlalu sedikit selama beberapa hari, dan para ilmuwan menyebut kekurangan yang terakumulasi itu sleep debt.

Latihan

Lengkapi penjelasan kesehatan ini dengan istilah bahasa Inggris dua kata untuk kekurangan tidur yang terakumulasi: After several nights of too little rest, Maya had built up a large ____.

Lihat jawaban

sleep debt

So, can we recover from it?

1:04

Jadi, bisakah kita melunasinya?

After a night or two of little sleep, Tata bahasa

1:06

Setelah kurang tidur selama satu atau dua malam,

Tata bahasa

a night or two: sekitar satu atau dua malam

Pola a + kata benda terhitung tunggal + or two berarti “sekitar satu atau dua” dari benda tersebut. Dalam a night or two, night tetap berbentuk tunggal setelah a meskipun seluruh frasa dapat merujuk pada dua malam. Di sini, frasa tersebut menyajikan masa yang singkat sebagai jumlah kecil yang tidak pasti; frasa itu tidak menyatakan bahwa pembicara tahu jumlahnya tepat dua malam. Pola ini dapat digunakan kembali dengan kata waktu dan kata benda terhitung lainnya, seperti a day or two atau a question or two.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan pola yang berarti sekitar satu atau dua hari: The package should arrive in ____.

Lihat jawaban

a day or two

studies show that the body and brain can fully recover with a few nights of good sleep.

1:07

studi menunjukkan bahwa tubuh dan otak bisa pulih sepenuhnya dengan tidur nyenyak selama beberapa malam.

However, with long-term sleep deprivation on the scale of weeks to months, Frasa

1:11

Namun, jika kurang tidur berlangsung lama hingga berminggu-minggu atau berbulan-bulan,

Frasa

on the scale of weeks to months: menyatakan besaran waktu

Struktur on the scale of + satuan atau rentang menempatkan sesuatu pada tingkat besaran tertentu. Di sini, weeks to months membingkai durasinya sebagai jauh lebih lama daripada beberapa hari tanpa memberikan titik awal dan akhir yang tepat. Ini adalah frasa pengatur informasi: frasa ini memberi tahu pendengar cakrawala waktu mana yang harus digunakan untuk memahami kurang tidur jangka panjang. Scale di sini berarti besaran atau tingkat, bukan alat timbang atau skala peta.

Latihan

Lengkapi kalimat formal dengan frasa yang mengelompokkan besaran waktunya: This geological change unfolds ____.

Lihat jawaban

on the scale of decades to centuries

the recovery of cognitive function is much slower,

1:15

pemulihan fungsi kognitif berjalan jauh lebih lambat

requiring many more nights of quality sleep. Tata bahasa

1:18

dan membutuhkan lebih banyak malam dengan tidur berkualitas.

Tata bahasa

requiring many more nights ... sebagai pelengkap hasil

Requiring many more nights of quality sleep adalah klausa partisipel present nonfinit yang ditambahkan setelah koma. Klausa ini tidak memulai peristiwa terpisah, tetapi melengkapi seluruh pernyataan bahwa pemulihan berlangsung lebih lambat. Di sini klausa tersebut menyatakan akibat praktis: karena pemulihan membutuhkan waktu lebih lama, diperlukan lebih banyak malam dengan tidur berkualitas. Subjek yang dipahami adalah proses atau keadaan pemulihan, bukan nights. Pola ini memadatkan gagasan dari klausa lengkap seperti which means that it requires ... menjadi penjelasan singkat.

Latihan

Apa fungsi klausa -ing yang disorot dalam kalimat ini?

  1. Klausa itu mengatakan bahwa malam-malam meminta tidur.
  2. Klausa itu menyatakan akibat dari pemulihan yang lebih lambat.
  3. Klausa itu memperkenalkan peristiwa yang tidak berkaitan setelah pemulihan.
Lihat jawaban

Klausa itu menyatakan akibat dari pemulihan yang lebih lambat.

On the time scale of months to years,

1:20

Jika berlangsung selama berbulan-bulan hingga bertahun-tahun,

it's unknown whether brain function can be fully repaired Tata bahasa

1:22

belum diketahui apakah fungsi otak bisa pulih sepenuhnya

or if it causes permanent damage.

1:25

atau justru mengalami kerusakan permanen.

Tata bahasa

it's unknown whether ... untuk menyatakan pertanyaan yang belum terjawab

Dalam pola impersonal it is unknown whether ..., It's memakai it antisipatif. Klausa whether memberikan pertanyaan yang belum terjawab dan jawabannya tidak diketahui. Di sini whether berarti “apakah”, bukan “dengan syarat bahwa”. Bagian or if berikutnya memperkenalkan kemungkinan hasil lain. Pola ini menyampaikan bahwa bukti atau kesimpulan belum pasti tanpa menyebut orang tertentu yang tidak mengetahui jawabannya.

Latihan

Kalimat mana yang secara netral menyampaikan pertanyaan penelitian ya-atau-tidak yang belum terjawab?

  1. It is unknown whether the material will remain stable over time.
  2. If the material remains stable, the test will continue.
  3. I don't know why the material remains stable over time.
Lihat jawaban

It is unknown whether the material will remain stable over time.

Paradoxically, with chronic sleep deprivation, Alur pesan

1:27

Paradoksnya, saat kekurangan tidur sudah kronis,

your sleepiness or how tired you feel does eventually level off, Phrasal verb

1:29

rasa kantuk atau tingkat kelelahan yang kamu rasakan pada akhirnya akan mendatar,

meaning that you become less and less aware of your objective impairment over time. Tata bahasa

1:33

sehingga seiring waktu kamu makin tidak menyadari penurunan kemampuanmu yang sebenarnya.

Alur pesan

Paradoxically sebagai penanda hasil yang berlawanan dengan dugaan

Paradoxically adalah kata keterangan yang menerangkan seluruh kalimat dan memberi tahu pembaca bahwa hasil berikutnya berlawanan dengan apa yang biasanya diharapkan. Kata ini menata penjelasan dengan membandingkan kesan dan kenyataan: rasa kantuk yang dirasakan berhenti meningkat, meskipun gangguan yang dapat diukur mungkin terus berlanjut. Di sini, kata tersebut tidak berarti bahwa kedua pernyataan secara formal mustahil atau saling bertentangan. Maksudnya adalah hasilnya mengejutkan: seseorang mungkin tidak merasa lebih lelah, padahal fungsi sebenarnya memburuk dan ia semakin sulit menyadarinya.

Latihan

Sebuah jalan pintas memerlukan waktu dua kali lebih lama daripada rute biasa. Apa yang ditandai oleh Paradoxically dalam kalimat ini: Paradoxically, the shortcut took twice as long?

  1. Berarti kedua fakta tersebut tidak mungkin sama-sama benar.
  2. Hanya menunjukkan bahwa peristiwa kedua terjadi lebih belakangan.
  3. Menandai hasil yang berlawanan dengan harapan bahwa jalan pintas seharusnya lebih cepat.
Lihat jawaban

Menandai hasil yang berlawanan dengan harapan bahwa jalan pintas seharusnya lebih cepat.

Phrasal verb

level off untuk tren yang menjadi stabil

Level off adalah verba frasa intransitif yang berarti suatu jumlah, perasaan, atau tren berhenti naik atau turun secara mencolok lalu menjadi kurang lebih stabil. Subjeknya adalah hal yang sebelumnya berubah. Dalam kalimat ini, rasa kantuk yang dilaporkan orang tersebut mencapai tingkat yang mendatar; frasa ini tidak menyatakan bahwa gangguan yang mendasarinya telah berhenti atau membaik. Secara umum, level off menjelaskan bentuk perubahan dari waktu ke waktu, bukan penyebab perubahan itu.

Latihan

Gunakan ungkapan dua kata dari pelajaran ini untuk melengkapi kalimat bahasa Inggris: At this point, the temperature begins to ____ and then stays almost unchanged.

Lihat jawaban

level off

Tata bahasa

less and less + kata sifat untuk menyatakan penurunan bertahap

Pola perbandingan berulang “less and less + kata sifat” menggambarkan sifat yang tingkatnya berkurang secara bertahap seiring berjalannya waktu atau berlanjutnya suatu proses. Di sini, “less and less” menerangkan “aware”, jadi yang terus berkurang adalah tingkat kesadaran orang tersebut. Kalimat ini tidak berarti bahwa gangguan objektif itu sendiri sedang berkurang. Untuk menggambarkan perubahan ke arah sebaliknya, bahasa Inggris menggunakan “more and more + kata sifat”.

Latihan

Lengkapi kalimat bahasa Inggris berikut dengan pola perbandingan berulang yang berarti bahwa rasa gugupnya berkurang secara bertahap: As she practiced, she became ____ nervous about speaking in public.

Lihat jawaban

less and less

So, how long should you sleep?

1:37

Jadi, berapa lama kamu sebaiknya tidur?

Most studies tend to show that 7 to 8 hours of sleep is the average ideal for humans. Frasa

1:39

Sebagian besar studi menunjukkan bahwa rata-rata ideal bagi manusia adalah tidur selama 7 hingga 8 jam.

Frasa

tend to show that untuk kesimpulan penelitian yang berhati-hati

Dalam “studies tend to show that ...”, subjek menyebutkan sumber bukti, “tend to” menandai arah umum alih-alih kepastian, dan “show that” memperkenalkan kesimpulan. Seluruh frasa berarti bahwa penelitian tersebut secara umum mendukung pernyataan itu. Susunan kata ini tetap memberi ruang bagi hasil yang bertentangan, keterbatasan, dan perbedaan individu. Kekuatannya lebih lemah dan lebih hati-hati daripada mengatakan bahwa penelitian tersebut membuktikan pernyataannya.

Latihan

Sebuah laporan merangkum pola umum, tetapi mengakui adanya pengecualian. Kalimat mana yang memiliki tingkat kehati-hatian yang tepat?

  1. The data prove that the new schedule reduces delays in every case.
  2. The data have nothing to say about whether the new schedule reduces delays.
  3. The data tend to show that the new schedule reduces delays.
Lihat jawaban

The data tend to show that the new schedule reduces delays.

Apart from the cognitive issues,

1:43

Selain masalah kognitif,

individuals who consistently sleep less than 7 hours a night

1:45

orang yang terus-menerus tidur kurang dari 7 jam setiap malam

have an increased risk of heart disease, obesity, and diabetes,

1:48

berisiko lebih tinggi terkena penyakit jantung, obesitas, dan diabetes,

not to mention a 12% higher risk of death. Alur pesan

1:51

belum lagi risiko kematian yang 12% lebih tinggi.

Alur pesan

not to mention sebagai tambahan akhir yang menegaskan

Not to mention mengatur informasi dalam kalimat sebagai peningkatan penekanan. Setelah pembicara menyebutkan risiko penyakit jantung, obesitas, dan diabetes, frasa ini menambahkan risiko kematian yang 12% lebih tinggi sebagai akibat lain yang sangat serius. Terlepas dari bentuk harfiahnya, frasa ini tidak menyembunyikan poin berikutnya, tetapi justru menyatakannya secara eksplisit. Dalam konteks lain, frasa ini juga menambahkan fakta terkait yang memperkuat hal yang sudah dikatakan.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan ungkapan tepat dari pelajaran yang menambahkan akibat terakhir yang lebih mencolok: The delay cost us time and money, ____ the damage to our reputation.

Lihat jawaban

not to mention

On the flip side, Idiom

1:54

Di sisi lain,

studies have shown that while sleeping more than 8 hours does not impair brain function,

1:55

studi menunjukkan bahwa meski tidur lebih dari 8 jam tidak mengganggu fungsi otak,

it also carries an increased risk of heart disease, obesity, and diabetes, Frasa

1:59

hal itu juga meningkatkan risiko penyakit jantung, obesitas, dan diabetes,

and a 30% increased risk of mortality.

2:03

serta meningkatkan risiko kematian sebesar 30%.

Idiom

On the flip side, untuk memperkenalkan sisi lain suatu masalah

On the flip side adalah transisi wacana yang mengalihkan pembahasan ke sisi lain dari masalah yang sama. Di sini, frasa tersebut mengalihkan fokus dari risiko kurang tidur ke bukti tentang risiko yang terkait dengan tidur lebih dari delapan jam. Frasa ini membingkai informasi baru sebagai sudut pandang penyeimbang, bukan selalu sebagai kebalikan logis yang persis dari pernyataan sebelumnya. Frasa ini sering memperkenalkan kerugian, manfaat, atau akibat alternatif yang sebelumnya terabaikan.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan transisi informal tepat dari pelajaran yang menandakan pertimbangan sisi lain: The new schedule gives us longer weekends. ____, each workday will be two hours longer.

Lihat jawaban

On the flip side

Frasa

carries an increased risk of: disertai peningkatan risiko

Di sini, carries an increased risk of berarti “berkaitan dengan kemungkinan yang lebih tinggi akan”. Tidur lebih dari delapan jam dikaitkan dengan masalah kesehatan yang disebutkan dan risiko kematian yang lebih tinggi. Carry di sini bukan berarti membawa sesuatu secara fisik, melainkan “disertai” atau “membawa konsekuensi berupa”. Strukturnya adalah carry a/an ... risk of + kata benda atau bentuk -ing. Struktur ini menghubungkan suatu keadaan dengan kemungkinan hasil. Risk menyatakan kemungkinan, bukan kepastian; kalimat tersebut melaporkan hubungan dan tidak dengan sendirinya membuktikan sebab-akibat.

Latihan

Lengkapi peringatan formal dengan kolokasi target yang berarti “berkaitan dengan kemungkinan yang lebih tinggi akan”: This exposure ____ lung damage.

Lihat jawaban

carries an increased risk of

So, too much sleep may also be a bad thing.

2:06

Jadi, terlalu banyak tidur juga bisa berdampak buruk.

But variation most certainly exists,

2:08

Namun, setiap orang tentu berbeda-beda,

and our genetics play a large role. Frasa

2:10

dan faktor genetik kita berperan besar.

Frasa

play a large role: มีบทบาทสำคัญ

Di sini, play a large role berarti “memberikan pengaruh penting” atau “memberikan kontribusi penting”. Faktor genetik ditampilkan sebagai faktor utama dalam variasi, bukan sebagai satu-satunya faktor. Strukturnya adalah X + play/plays a large role in + kata benda atau bentuk -ing. Role digunakan secara kiasan: artinya fungsi atau kontribusi suatu faktor, bukan tokoh yang diperankan aktor. Dalam takarir tersebut, konteks yang lebih luas menjelaskan hal yang dipengaruhi oleh faktor genetik.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan kolokasi target yang berarti “memberikan pengaruh penting”: Clear communication ____ in successful teamwork.

Lihat jawaban

plays a large role

In fact,

2:12

Bahkan,

individuals genuinely unaffected by only 6 hours of sleep

2:13

orang yang benar-benar tidak terpengaruh meski hanya tidur 6 jam

were found to have a mutation of a specific gene. Tata bahasa

2:16

diketahui memiliki mutasi pada gen tertentu.

Tata bahasa

were found to have: melaporkan temuan penelitian

Di sini, were found to have adalah pola pasif untuk melaporkan temuan berdasarkan bukti: subjek + be found + infinitif dengan to. Pola ini berarti bahwa penelitian menunjukkan individu-individu tersebut memiliki mutasi gen itu. Kalimat menonjolkan individu dan cirinya, sedangkan penelitinya tidak disebutkan. Dalam pola ini, found berarti “ditetapkan melalui pengamatan atau penelitian”, bukan “ditemukan lokasinya”. Pola ini melaporkan hasil pengamatan; pola tersebut tidak dengan sendirinya membuktikan bahwa mutasi itu menyebabkan ciri tidur tersebut.

Latihan

Lengkapi laporan dengan pola pasif pelaporan bukti dari pelajaran ini: After laboratory testing, the water samples ____ traces of lead.

Lihat jawaban

were found to have

When scientists genetically engineered mice to express this gene,

2:18

Ketika para ilmuwan merekayasa genetika tikus agar mengekspresikan gen ini,

they were able to stay awake for an extra 1.2 hours than normal mice. Tata bahasa

2:21

tikus-tikus itu mampu tetap terjaga 1,2 jam lebih lama daripada tikus normal.

Tata bahasa

an extra 1.2 hours ... than: jangan mencampurkan pola perbandingan

Frasa an extra 1.2 hours than normal mice mencampurkan dua pola perbandingan yang berbeda sehingga bukan bahasa Inggris baku. Extra memperkenalkan jumlah tambahan, sedangkan than biasanya mengikuti kata sifat atau kata keterangan komparatif seperti longer. Gunakan 1.2 hours longer than normal mice atau an extra 1.2 hours compared with normal mice. Keduanya berarti tikus yang dimodifikasi tetap terjaga 1,2 jam lebih lama daripada tikus normal, tetapi unsur dari kedua pola itu tidak boleh dicampurkan.

Latihan

Kalimat mana yang membandingkan daya tahan baterai baru dan baterai standar dengan benar?

  1. The new battery lasted 1.2 extra hours longer the standard battery.
  2. The new battery lasted 1.2 hours longer than the standard battery.
  3. The new battery lasted an extra 1.2 hours than the standard battery.
Lihat jawaban

The new battery lasted 1.2 hours longer than the standard battery.

It turns out these short sleepers have more biologically intense sleep sessions than the average person. Alur pesan

2:25

Ternyata, orang-orang yang hanya perlu tidur sebentar ini menjalani tidur yang secara biologis lebih intens daripada orang kebanyakan.

Alur pesan

It turns out: memperkenalkan hasil yang terungkap

“It turns out” menandakan bahwa pembicara akan mengungkapkan hasil yang diketahui melalui penyelidikan, pemikiran, atau bukti yang muncul kemudian. Ungkapan ini sering mempersiapkan pendengar untuk menerima informasi yang sebelumnya tidak jelas atau mungkin tidak terduga. Di sini, ungkapan tersebut menata penjelasan dengan menyajikan intensitas biologis tidur orang-orang itu sebagai temuan yang baru dipastikan. Subjek “it” tidak merujuk pada benda tertentu; klausa setelah “turns out” memuat hasilnya.

Latihan

Kalimat mana yang menggunakan “It turns out” untuk mengungkapkan hasil yang dipastikan setelah penyelidikan?

  1. Turn out the light before you leave.
  2. It turns out the missing file was saved under a different name.
  3. She turns the page slowly.
Lihat jawaban

It turns out the missing file was saved under a different name.

Ultimately,

2:31

Pada akhirnya,

while it's important to know the ideal average of 7 to 8 hours exists,

2:31

meskipun penting untuk mengetahui bahwa rata-rata idealnya adalah 7 hingga 8 jam,

let your body and brain help you figure out its own needs. Phrasal verb

2:35

biarkan tubuh dan otakmu membantumu menentukan kebutuhan tidurmu sendiri.

Phrasal verb

figure out: menemukan jawaban melalui pemikiran atau usaha

“Figure out” berarti memahami, menyelesaikan, atau menentukan sesuatu dengan berpikir, mengamati, atau mencoba. Frasa ini menekankan proses untuk mencapai sebuah jawaban. Dalam kalimat ini, frasa tersebut berarti menentukan kebutuhan tubuh dan otak dengan memperhatikan sinyal-sinyalnya. Hal yang sedang dipahami muncul setelah frasa verba: “figure out its own needs”.

Latihan

Gunakan bentuk “figure out” yang tepat untuk melengkapi kalimat: “After testing each cable, Sam ____ what was causing the problem.”

Lihat jawaban

figured out

After all,

2:37

Lagi pula,

no one shoe size fits all. Idiom

2:38

tidak ada satu ukuran sepatu yang cocok untuk semua orang.

Idiom

No one shoe size fits all: variasi dari one size fits all

One size fits all adalah ungkapan tetap untuk sesuatu yang dimaksudkan agar cocok bagi semua orang. Secara kiasan, ungkapan ini menggambarkan satu aturan, rencana, atau solusi yang menganggap semua orang memiliki kebutuhan yang sama. Di sini, no one shoe size fits all sengaja mengubah ungkapan yang sudah dikenal tersebut. Gambaran ukuran sepatu menekankan bahwa setiap orang berbeda, sehingga satu jawaban standar tidak dapat cocok bagi semuanya. Ini adalah susunan kata yang kreatif, bukan idiom tetap yang terpisah.

Latihan

Dalam kalimat "No one shoe size fits all," apa yang ingin disampaikan pembicara?

  1. Orang yang berbeda mungkin membutuhkan solusi yang berbeda.
  2. Semua orang seharusnya membeli ukuran sepatu yang sama.
  3. Satu ukuran sepatu tertentu adalah yang paling populer.
Lihat jawaban

Orang yang berbeda mungkin membutuhkan solusi yang berbeda.

If you want to know how to get better quality sleep each night

2:40

Jika kamu ingin tahu cara mendapatkan tidur yang lebih berkualitas setiap malam

in order to conquer the hurdles of sleep deprivation,

2:42

agar bisa mengatasi berbagai tantangan akibat kurang tidur,

we have some tips and research for you over on ASAPThought.

2:45

kami punya sejumlah tips dan hasil penelitian untukmu di ASAPThought.

You can find the link in the description below to that video.

2:47

Tautan ke video itu bisa kamu temukan dalam deskripsi di bawah.

Thanks to audible.com for giving you a free audiobook

2:50

Terima kasih kepada audible.com yang memberimu buku audio gratis

of your choice at audible.com/asap. Frasa

2:53

pilihanmu sendiri di audible.com/asap.

Frasa

of your choice: dipilih oleh Anda

Of your choice diletakkan setelah kata benda dan berarti “dipilih oleh Anda”: a free audiobook of your choice adalah satu buku audio gratis yang dapat Anda pilih sendiri. Pilihan biasanya terbatas pada opsi yang disediakan oleh penawaran atau situasi tersebut. Frasa ini menunjukkan siapa yang memutuskan; bukan berarti barang itu harus menjadi favorit Anda.

Latihan

Lengkapi kalimat dengan frasa bahasa Inggris tiga kata dari pelajaran ini yang berarti “dipilih oleh Anda”: You may attend one session ____.

Lihat jawaban

of your choice

Audible is the leading provider of audiobooks

2:55

Audible adalah penyedia buku audio terkemuka

with over 150,000 downloadable titles across all types of literature.

2:57

dengan lebih dari 150.000 judul dari segala jenis karya sastra yang bisa diunduh.

We recommend the A Song of Ice and Fire series,

3:02

Kami merekomendasikan seri A Song of Ice and Fire,

which the Game of Thrones TV show is based off of. Pilihan kata

3:04

yang menjadi dasar serial TV Game of Thrones.

Pilihan kata

is based off of เทียบกับรูปมาตรฐาน is based on

Dalam kalimat ini, is based off of berarti “dikembangkan dari” atau “menggunakan sebagai sumber”. Klausa relatif tersebut menunjukkan buku-buku A Song of Ice and Fire sebagai sumber dan serial TV Game of Thrones sebagai adaptasi yang dihasilkan. Strukturnya adalah be based off of + sumber. Bentuk ini merupakan varian informal dari be based on, bukan gambaran harfiah bahwa serial itu bergerak menjauh secara fisik dari buku-bukunya.

Latihan

Lengkapi kalimat formal dengan bentuk standar be based: The series is ____ the novels.

Lihat jawaban

based on

It's kept us up through the nights and caused a lot of lost sleep. Phrasal verb

3:06

Seri ini membuat kami terjaga sepanjang malam dan banyak kehilangan waktu tidur.

Phrasal verb

keep someone up: membuat seseorang tidak bisa tidur

Dalam kept us up, kept adalah bentuk lampau dari keep. Keep someone up berarti “membuat seseorang tetap terjaga” atau “mencegah seseorang tidur”. Di sini, buku-buku yang memikat membuat para penutur terus membaca sehingga tercipta lelucon tentang kurang tidur. Polanya adalah keep + orang + up. Subjek menyatakan penyebab, orang tersebut adalah pihak yang terkena dampaknya, dan up berarti terjaga, bukan berdiri tegak atau mendapat dukungan keuangan.

Latihan

Seorang orang tua menjelaskan mengapa bayinya tidak tidur. Lengkapi dengan bentuk lampau keep someone up: The thunder ____ until dawn.

Lihat jawaban

kept the baby up

You can download this audiobook or another of your choice for free

3:09

Kamu bisa mengunduh buku audio ini atau buku lain pilihanmu secara gratis

at audible.com/asap.

3:12

di audible.com/asap.

And with a subscription,

3:14

Dan dengan berlangganan,

you get one free book a month,

3:15

kamu mendapat satu buku gratis setiap bulan,

so you can read the whole series.

3:16

jadi kamu bisa membaca seluruh serinya.

Special thanks to Audible for making these videos possible.

3:18

Terima kasih khusus kepada Audible karena telah memungkinkan pembuatan video-video ini.

And subscribe for more weekly science videos.

3:20

Dan berlanggananlah untuk video sains terbaru setiap minggu.